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Hola soy Vctor Gonzales y te agradezco por

estar aqu leyendo esto. El motivo por el que


hice este documento es para que te sea de
ayuda en tu lucha por dejar de fumar.
Yo fui fumador durante unos 8 aos y no la
pase bien. Haba das en que fumaba unas 3 cajetillas de cigarrillo por
da adems gastaba mucho dinero en esto.
Las cosas se empezaron a complicar cuando comenc a tener
problemas de salud como dolores de cabeza, problemas respiratorios
y tambin notaba que mi rendimiento fsico cada vez empeoraba.
Por eso me decid a dejar de fumar y buscando informacin por
internet encontr un mtodo que me fue de mucha ayuda. Lo aplique y
al poco tiempo empec a mejorar.
Hoy en da no fumo ms, hace mucho tiempo que no toco ni un solo
cigarrillo y la verdad me siento mucho mejor. No tengo problemas
respiratorios y mi rendimiento fsico volvi a ser igual de bueno a como
era antes.
As que debido a esto cree una pgina web para poder ayudar a todas
las personas que estn en bsqueda de informacin que los ayude a
dejar de fumar para siempre.
Si te interesa visitarla para encontrar informacin muy til y de calidad,
o si queres conocer un poco ms de mi historia personal donde te voy
a contar como logre de fumar, te recomiendo que la visites haciendo
clic en el siguiente enlace:

http://ComoDejarElCigarrillo.com

Bueno ahora sin ms que decir te invito a que leas el artculo que te
doy a continuacin que seguro te ser de mucha ayuda.
Efectos Del Cigarrillo En Los Pulmones De Un
Fumador

El fumar tiene una gran variedad de efectos dainos sobre la salud y afecta a casi
todos los rganos del cuerpo. Pero uno de los rganos que ms se ve afectado
son los pulmones de un fumador.

Esto es evidente debido a que este rgano entra en contacto directo con el humo
del cigarrillo. Los pulmones son los rganos del cuerpo encargados de la
respiracin. Estn diseados para llevar el oxgeno que contiene el aire que
respiramos a la corriente sangunea. Los pulmones se encuentran divididos en
lbulos.

Cuando alguien comienza a fumar esto causa la irritacin de las clulas que
recubren los conductos de aire en los pulmones (los bronquios y bronquiolos) Una
de las respuestas bsicas del cuerpo humano ante esta situacin en los pulmones
de un fumador es la produccin de moco. Este moco puede reducir el dimetro de
las tuberas de los pulmones porque resulta ms difcil respirar. Has odo hablar
de la tos del fumador? Pues esa expresin hace referencia a cuando un fumador
tose ese moco.

En una persona que se encuentra sana hay clulas que recubren los pulmones y
las vas respiratorias superiores que tienen pequeas proyecciones similares a
pelos llamadas cilios. Estos se encargan de mover el polvo y las impurezas fuera
de los pulmones. Fumar mata estas clulas lo que provoca que la funcin de
limpieza de la que se encargan ya no se lleve a cabo.

Debido a esto en los pulmones de un fumador el polvo y las partculas se
acumulan. Esta es una de las razones por la que los fumadores se quejan muy a
menudo de sufrir enfermedades respiratorias.

Uno de los gases que se encuentra en el humo que produce el cigarrillo es el
monxido de carbono. Este gas interfiere con el proceso natural de oxigenacin de
la sangre que se lleva a cabo en los pulmones. De hecho si usted inhala
demasiado monxido de carbono podra sofocarse, hasta incluso podra morir.

Este gas se encuentra presente en los gases de escape que producen los
automviles y es responsable de la muerte de muchas personas cada ao. Incluso
hay personas que lo utilizan como forma para suicidarse.

Los sacos de aire, que se encuentran en los pulmones, se llaman alveolos y son
los encargados de pasar el oxgeno a la sangre. Estos alveolos tienen una gran
superficie (aproximadamente el tamao de una cancha de tenis) Cada vez que
usted fuma mata a algunos de estos alveolos. Estos sacos no pueden volver a
crecer por lo que una vez que se destruyen no hay forma de recuperarlos.

Debido a estos daos que reciben los pulmones de un fumador es que muchos
tienen dificultades ante los menores esfuerzos como al caminar o subir escaleras.

Los efectos a largo plazo del tabaco sobre los pulmones de un fumador son bien
conocidos. El cncer en los pulmones se debe en gran medida al consumo de
tabaco. Se calcula que aproximadamente el 87% de los casos de cncer de
pulmn en los Estados Unidos estn relacionados con el tabaquismo.

El tabaquismo es la principal causa detrs de una condicin llamada EPOC
(Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crnica) A los pacientes que sufren de esta
condicin les resulta muy difcil respirar debido a que sus vas respiratorias se
encuentran obstruidas.



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Muchas gracias. Vctor.