Autoestima Limpiar Anteojos Vida 29307

Autoestima.
Limpiar los
anteojos de tu vida
Autor: sammy LIBROSEI
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Presentacin del curso
Autoestima. Limpiar los anteojos de tu vida, en este curso vamos a compartir lo
que ya est dicho y ya est escrito, quiz an no todo vivido, y para acompaarnos
a seguir, sabiendo que es posible alcanzar la conquista del mundo interno.
A trabajar... con uno mismo!, asumiendo el compromiso de dar lo mejor en este y
cada nuevo intento, sino, lo dejamos para otro momento.
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1. Autoestima. Introduccin
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Aqu estamoscon una sola finalidad: compartir lo que ya est dicho y ya est
escrito, quiz an no todo vivido, y para acompaarnos a seguir, sabiendo que es
posible alcanzar la conquista del mundo interno.
Estamos listos?
Bueno, a trabajar!... con uno mismo, asumiendo el compromiso de dar lo mejor en
este y cada nuevo intento, sino, lo dejamos para otro momento.
Vamos a tomar todas las oportunidades hasta alcanzar lo que tanto buscamos y
darnos cuenta que sin el propio esfuerzo, ms la voluntad dirigida a alcanzar la
meta y la certeza de una pacfica decisin de que este es el da para cambiar los
hbitos emocionales que nublan los das de vida, es mejor reforzar la paciencia con
uno mismo y esperar el propio tiempo. Porque todo cambio requiere de mucho
esfuerzo, de una voluntad dirigida para lograrlo y la entereza de saber que si no se
logra en incontables intentos en el prximo lo haremos mejor, y que casi sin darnos
cuenta un da el intento ser el logro.
Cada captulo es un conjunto de palabras que operan como indicador de un camino
alternativo, pero slo recorrer el propio camino es lo que nos lleva hasta el lugar
donde uno est.
xitos!
2. Observacin de actitudes
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Hasta este preciso instante en que lees Cul es el mecanismo que utilizas para
procesar como informacin un hecho inesperado, desconocido, o diferente al
querido?
Ah es donde vamos a trabajar.
Es difcil, muy difcil, y posible.
Tomemos un hecho cualquiera de todos los que, luego de sucederse, hayas llegado a
un estado diferente a la gratitud, bien-estar, y felicidad.
Recrrelo.
Observa con detenimiento cmo lo has ido cargando con tus ideas, pensares y
sentires. Y detente en el resultado que obtuviste dentro de ti.
Listo?
Veamos lo siguiente: ese acontecimiento escogido es slo eso, un acto, que como tal
tuvo la carga del emisor del mismo. Sin embargo, la mayor parte del recorrido hasta
el lugar que al que se llega, es un camino construido por lo que uno le ha puesto
desde el pensamiento. Esto es una cualidad humana, y dirigirla es una virtud.
Cunto te ayud a retornar a tu estado armonioso todo lo que sali de ti dirigido a
la circunstancia? Cunto colabor con tu bien-estar todos los pensares que le
agregaste? Cun til fue para fomentar tu paz?
Vuelve a recorrer tus caminos desde el mismo suceso hasta el estado que produjiste
en ti por todo lo agregado y que te pertenece. Logra verlo con mucha precisin.
Vamos a verlo juntos.
Sucede lo sucedido.
Frena la imagen y deja de pensar.
Obsrvalo como una accin u omisin.
Ahora encontremos una alternativa mental-emocional, un camino diferente hacia un
lugar interno diferente, (recuerda que el otro camino ya lo recorriste muchas veces, y
aqu, dos veces ms y en esta tercera vez intentaremos hacer algo diferente. Por
qu? Porque si el acto ya tena lo suyo le vamos a quitar todo lo propio para evitar
sentirnos peor, y lo vamos a mirar de una forma que nos haga sentir mejor).
Vamos.
Es difcil.
Y se puede. Porque todos podemos.
Ah est.
Conglalo.
Mralo como aquello que sucede, algo que pasa, as como amanece, como anochece,
como crece el pasto en la plaza.
Logra ver en l una oportunidad para crecer.
La bsqueda termina slo con el encuentro
Gracias, por estar aqu.
3. Retener lo que hace bien
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Si tomaras en tus manos algo caliente, y mientras intentaras retenerlo lo calentaras
ms an, te haras mucho dao, y sin sentido alguno.
Eso es lo que hacemos cuando nos sentimos heridos, nos estancamos en el dolor, y
dedicamos tiempo a acrecentar el dao.
Existe otra alternativa: dedicar ese mismo tiempo a sanarnos.
Proponte retener solo lo que te hace sentir bien. Cunto puede ayudarte a tener
mayor claridad sentirte mal?
Cuando algn pensar te quite paz, cmbialo por otro que te vuelva a direccionar hasta
tu centro.
Cuando algo te induzca a pensar algo que te entristece cmbialo por otro que te
alegre. Cuando alguna idea te quite tu sentido existencial, vuelve a leer esto, porque
si no existieras muchos de nosotros tampoco estaramos aqu.
Haz de cuenta que eres un recipiente y t eliges qu entra, qu sale, y cunto dedicas
a limpiar todo antes de dejarlo permanecer en ti.
Como un juego de naipes, en el que un pensar es una carta sobre tu tablero mental,
y t dispones otra carta que encimas para ganar la partida, que es tu paz.
Y slo cuando ests justo parado en ese equilibrio emocional, desde esa distancia,
pregntate y escucha la respuesta para qu existi ese otro pensar en tu espacio?
Cul es el aprendizaje que trae consigo?
La pregunta de uno tiene su respuesta dentro de uno
Gracias, por existir
4. Ponerse en movimiento
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Vamos a figurarnos que eres un Universo y que las piernas para recorrerlo estn
hechas de tus rutas mentales, tus formas para pensar, de sentir, de tus dichos, de
todos tus actos.
Cunta velocidad, calidad y presencia total te otorga pensar que todo,
absolutamente todo fluye a favor de tu ser, que todo est dispuesto en su tiempo
justo y preciso para que goces de tu felicidad, y que todo es para alimentar tu
capacidad de amar?
Puede ser cierto o no.
Lo que s es cierto es que construyendo tus piernas con otros pensares quedas
paralizado en un mismo lugar y sintindote mal, entonces para qu insistir con el
mismo procedimiento que inevitablemente conducir al mismo lugar?
Y si uno se da la oportunidad de ver cada circunstancia como una experiencia para
el propio beneficio, para conocer lo mejor de s mismo no se vivir el momento
presente desde la amigabilidad, intensidad y gratitud con el entorno?
El campo de aplicacin de cualquier teora es la vida misma, cada da
Gracias,
5. Sanacin del dao
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Cun til es para ti que ante una situacin lastimosa, alguien, en algn lugar del
planeta, se sienta triste, con bronca, y genere odio hacia quien te hiri?
Cun beneficioso es para ti que ante esa misma situacin ese alguien, adems de
sentirse as, pida asistencia para tu ser al universo entero en todas sus dimensiones,
(con el nombre que en su individualidad haya elegido dar)?
Cun til es para ti que adems de todo esto, disponga de todo lo que tiene en s y
para s mismo para ayudarte?
Entonces, cuando escuchas algo Qu haces con eso? El juicio crtico es una parte
del proceso que conduce a disponer de uno para colaborar con la sanacin del
dao. Y si por alguna razn no es as, para qu seguir con el tema? La eleccin de a
qu dedicarle la atencin es propia, individual y voluntaria. Y as como se ha visto
hasta aqu, lo que entra por los odos, acompaado o no de imgenes, tambin es
una oportunidad para encontrar dentro de s una herramienta til para ayudar.
Ayudar a otros es, primero, ayudarse a uno mismo
Gracias, por estar aqu
6. Hablar en positivo
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Si no es para ayudar para qu hablar?
Si no es para acrecentar la alegra del otro y con ello rer juntos para qu hablar?
Si no es para animar, para embellecer, para compartir paz, para acompaar, para
acariciar, para consolar, para alcanzar la unidad con los dems, para qu hablar?
As como el valor de la vida que se lleva depende de los propios actos, desde el
pensar con bondad de alguien y hasta todas y cada una de las partes que constituye
el primer mundo existencial: el propio interno, el valor del verbo depende de cada
uno. La capacidad de seleccionar lo que queda con uno y que sale de uno es un
potencial a desarrollar a cada instante.
Somos seres libres para elegir qu decir
Gracias, por estar aqu
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