1070306

Bioenergtica

Describe la transferencia y la utilizacin de la energa en los sistemas
biolgicos. Utiliza las ideas bsicas de la termodinmica, particularmente el
concepto de energa libre. Los cambios en la energa libre proveen una
cuantificacin de la factibilidad energtica de una reaccin qumica y pueden
proveer de una prediccin de si la reaccin podr o no suceder.

La bioenergtica se interesa slo por los estados energticos inicial y final de
los componentes de una reaccin, no del mecanismo o del tiempo necesarios
para que el cambio qumico se lleve a cabo. La bioenergtica predice si un
proceso es posible; la ciencia cuantifica qu tan rpido ocurre la reaccin.

Energa libre

La direccin y cantidad a la cual procede una reaccin est determinada por el
grado energa libre que dos factores cambian durante la reaccin. Estos
factores son la entalpia y la entropa.














Ninguna de estas cantidades termodinmicas por si mismas es suficiente para
determinar si una reaccin podr suceder espontneamente en el orden en el
que est escrita. Pero, cuando se combinan matemticamente es posible
conocer la tercera, a partir del conocimiento de dos de ellas. La entropa no se
puede determinar experimentalmente, se debe calcular a partir de G y H. Dr.
Edgar Vzquez-Contreras (2003). Instituto de Qumica, UNAM.


Psicoterapia Bioenergtica

En 1953 el mdico estadounidense Alexander Lowen fund el Anlisis
Bioenergtico a partir de las bases tericas de Wilhelm Reich (1897-1957),
discpulo de Freud y primer psicoanalista que introdujo el estudio del cuerpo en
su trabajo. En 1956 fue fundado oficialmente el Instituto Internacional de
Anlisis Bioenergtico (IIBA) de Nueva York.
Es una terapia psico-corporal que se encuadra dentro de las terapias
humanistas. Es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y
con la mente. La persona desarrolla una estructura de tensin muscular, unos
sntomas fsicos y psquicos, unos patrones de comportamiento disfuncionales
repetidos, que le sirven de coraza para la defensa y el soporte de los
conflictos internos (inconscientes) que provienen de sus experiencias en la
vida.

Para el mantenimiento de esta estructura (coraza) se necesita una
considerable provisin de energa y por lo tanto no Terapia bioenergtica
dispone de su plena capacidad natural. Aparecen los sntomas de mayor a
menor envergadura (sntomas fsicos, sentimientos de vaco, ansiedad,
depresin, estrs, etc.) y si surge alguna circunstancia que pone en juego su
estructura o bien, situaciones que requieren un esfuerzo para adaptarse, se
produce una crisis. Estas crisis son las que suelen incitar a la persona a pedir
ayuda profesional.

Ayuda a aflojar la tensin muscular recuperando la energa y as entrar en
contacto con uno mismo, a expresar y aceptar los sentimientos que por
suprimidos quedaron fijados en el cuerpo, se somatizaron: Cogieron forma y
nos limitan; condicionan el modo en que nos sentimos y comportamos.

El contexto seguro de la terapia y el aflojamiento de la tensin muscular,
permite a la persona el despliegue de estos sentimientos que reprimi. Al
tomar conciencia de los conflictos no resueltos y liberarse de su carga, la
energa se desbloquea abriendo paso a un nuevo espacio creativo donde poder
construirse para una vida ms plena y satisfactoria.


La bioenergtica, a pesar de existir hace cientos de aos, viene a redescubrirse
en el siglo pasado, gracias a Wilhelm Reich. Mientras Freud analizaba a un
paciente en un divn y le escuchaba, Reich observaba su cuerpo en accin
expresiva, es decir radicalmente somtico. En 1930 Reich introdujo el trabajo
con el cuerpo en el proceso teraputico. Alexander Lowen cre el anlisis
bioenergtico, continuando el trabajo de Reich. En la actualidad la
bioenergtica evoluciona gracias a los aportes de la psicologa y psiquiatras,
bilogos y mdicos.

Forma de psicoterapia corporal (psicoterapia de orientacin corporal
reichiana), basado en la obra de Wilhelm Reich, pero con la adicin de una
serie de innovaciones. Estas innovaciones incluyen el nfasis en la importancia
de la 'tierra' y el contacto con el suelo a travs de los pies y las piernas, y en
aspectos del psicoanlisis, como la transferencia, la contratransferencia,
los sueos, los lapsus linguae y cuestiones edpicas. Tambin pone an mayor
nfasis en la satisfaccin sexual de la psicoterapia de Reich. Fue desarrollado
por Alexander Lowen y John Pierrakos, y por pacientes y estudiantes de Reich.
La idea tras la prctica de la bioenergtica actual es que los bloqueos en la
expresin emocional y el bienestar se revelan y se expresan en el cuerpo como
tensiones musculares crnicas que son a menudo subconscientes. Los bloqueos
son tratados mediante la combinacin de ejercicios fsicos diseados
bioenergticamente, expresiones afectivas y la palpacin de las tensiones
musculares

Wilhelm Reich

Astrohngaro, miembro de la sociedad psicoanaltica de Viena.
Discpulo de Freud. Se bas en el inconsciente, la neurosis y la
libido. Mientras unos lo califican como uno de los pensadores ms
lcidos y revolucionarios del siglo XX, cuyos libros fueron
quemados; otros aseguran que sus ideas y teoras bien podran
catalogarse como delirios, sern el DSM-IV. Fue perseguido por los
nazis en Alemania por su libro psicologa de masas del fascismo,
expulsado de Dinamarca y Noruega por presiones del gobierno Nazi.
Finalmente fue juzgado en Estados Unidos, durante la caza de
brujas del senador McCarthy, donde se le diagnostic esquizofrenia
progresiva, siendo lanzados sus manuscritos a la hoguera en el
incinerador Gansevoort de Nueva York el 23 de Octubre de 1956.
Reich muri al ao despus, en una crcel, debido a un ataque al
corazn; previo a apelar su sentencia. Wilhelm Reich haba sido
expulsado de la Asociacin Psicoanaltica Internacional y del Partido
Comunista en 1934. Para los primeros, por ser demasiado marxista;
y para los segundos, por 'la edicin de un libro
contrarrevolucionario'. En ese libro Reich utilizaba categoras
psicoanalticas, y sus nuevas teoras de la Estructura Caracterial
(Anlisis del carcter) para explicar cmo individuos criados desde la
infancia en familias dominadas por el padre, generan sometimiento,
son preparados para ser rebao, y por qu la necesidad de un
Fhrer o un Duce. En el captulo: "La sumisin automtica a las
costumbres y el verdadero problema" (Crimen y costumbre en la
sociedad salvaje) se ve tambin una clara influencia de las ideas
antropolgicas sobre Reich. Estos son algunos de los trabajos de
Reich: Reich Habla acerca de Freud. Descubrimiento del Orgn Vol 1
y 2. El asesinato de Cristo: Explica la capacidad curativa de Cristo
con un poderoso campo energtico que estimula los campos
energticos de otros.

Orgn o energa orgnica es una teora que describe una fuerza vital
universal. Reich crea que el concepto de libido de Freud tena una
base biolgica, y desarrollo una prctica teraputica
ostensiblemente diseada para liberar esta energa corporal, debido
a que la salud mental depende del flujo libidinal sin inhibiciones (la
palabra deriva de la misma raz que Organismo y orgasmo);
segn Reich es una substancia sin masa omnipresente, similar al
ter, pero fuertemente asociada con la energa vital en lugar de la
materia inerte. Puede ser positiva o negativa, teniendo polaridad de
efectos buenos o malos sobre los organismos vivos. As mismo cre
la orgonita; esta se encarga de ordenar la energa provocando as,
consecuencias positivas en el entorno ms inmediato.

La bioenergtica es una forma de terapia que combina el trabajo con el
cuerpo y la mente, para ayudar a la gente a resolver sus problemas
emocionales y a comprender mejor su potencial para el placer y gozo de vivir.
Una tesis fundamental de la bioenergtica, es que el cuerpo y mente son
fundamentalmente idndicos, es decir, lo que le sucede en la mente refleja lo
que est sucediendo en el cuerpo y viceversa. Alexander y Leslie Lowen.

El cuerpo es la unidad bsica de nuestra vida, la expresin de nuestra
existencia. Todo lo que nos sucede est almacenado y reflejado en nuestro
cuerpo. El cuerpo es por tanto el reflejo de nuestra historia personal e
interpersonal. Los trastornos emocionales o psicolgicos no se mantienen de
forma aislada sino que repercuten en el cuerpo, fijndose a nivel muscular y
produciendo bloques que impiden la libre circulacin de energa y como un
crculo vicioso, estos bloques energticos afectan nuestra salud fsica,
emocional y mental.

Nuestra coraza o armadura nos ha insensibilizado en una buena parte, tanto
para lo doloroso como lo placentero, y esto hace que nuestra comunicacin con
el exterior e interior haya palidecido, se haya transformado en una caricatura
de su potencial total. Lo irnico es que nos podemos pasar as casi toda una
vida, creyendo que eso es lo mximo a lo que podemos aspirar.

Principios de la terapia Bioenergtica

Toda limitacin en el movimiento del cuerpo, es el resultado a su vez de una
dificultad emocional cuyo conflicto no ha sido resuelto.

Toda restriccin en la respiracin natural reduce la vitalidad del cuerpo, por lo
tanto estas restricciones no son voluntarias y se desarrollan para sobrevivir en
un medio ambiente y cultural que niega los valores corporales.

En el caso de la bioenergtica, sus fundamentos tericos podemos sintetizarlos
en tres puntos muy generales.

Todo organismo viviente, especialmente el ser humano, capta y emite
una energa que le es propia.

Dicha energa puede estar orientada hacia la propia destruccin del
organismo o bien hacia su pleno desarrollo.

Es posible, mediante tcnicas especiales, canalizar la energa en forma
adecuada de tal manera que influya positivamente en los trastornos
energticos del cuerpo, y que afecten tanto la salud mental como la
fsica.

Ejercicios de Bioenergtica

Estn destinados a ayudar a la persona a entrar en contacto con sus tensiones,
y liberarlas a travs de un movimiento apropiado. Se hacen en sesiones de
terapia, en clases y en casa. Quienes los llevan a cabo refieren un efecto
positivo sobre su energa, su estado de nimo y trabajo.

En las primeras entrevistas el terapeuta puede observar a travs de la
expresin verbal y corporal de qu manera se manifiesta el conflicto. Adems
de la lectura corporal tiene una especial relevancia la respiracin, el
movimiento para desbloquear las tensiones corporales y ayudar a la persona a
restablecer el contacto con las emociones.

Parte de un marco de trabajo en el que, a medida que la persona expresa los
problemas que la han llevado a terapia, empieza a darse cuenta del origen de
sus conflictos, empieza a ver cmo se defiende de stos tanto psquica como
fsicamente; comienza a sentirse a s misma.

El terapeuta escucha lo que la persona dice al tiempo que observa lo que
expresa su cuerpo y le propone ejercicios fsicos especficos para ayudarla a
sentir, en el presente, lo que est diciendo. Se liberan as las tenciones y
sentimientos quedando al descubierto, junto con las vivencias que los
originaron.

En el proceso teraputico la persona aumenta la conciencia de sus sensaciones
corporales y la capacidad de darles un significado. Comienza a vivir sus
sentimientos de amor, tristeza, miedo, rabia, frustracin a expresarlos, a
comprender las razones que tiene para sentirlos y a desarmar los conflictos
inconscientes, es decir, dejar de repetir sus problemas.

El proceso teraputico ayuda a la persona a descubrir su verdadero Yo, a
encontrar maneras ms satisfactorias de relacionarse consigo misma, con los
dems y con el mundo. A travs del trabajo analtico, corporal y la relacin con
el terapeuta, va recuperando su flujo energtico y aumenta progresivamente la
capacidad de creer cada vez ms en sus sentimientos, impulsos instintivos y
mensajes corporales: la capacidad de creer en s misma. Se respeta ms y se
expresa ms con mayor naturalidad y libertad, atrevindose a hacer elecciones
de vida acordes a su verdadero Ser y pudiendo dar lugar a la realizacin
integral: emocional, sexual, intelectual, profesional

Frecuencia sugerida
Asuntos generales: 6-8 sesiones.
Estticos: 12 sesiones.
Casos crnicos: las que el cuerpo requiera.
Las sesiones duran 60 minutos



Ya que reduce el estrs del sistema inmune, se recomienda para:

Equilibrar emociones: autoestima, negatividad, fobias, depresin.
Estrs, sistema hormonal
rganos, retencin de memoria, definicin de metas, disciplina.
Vitalidad, corregir problemas de aprendizaje: dficit de atencin,
lenguaje, concentracin, diccin.
Aliviar migraas, dolores crnicos, fibromialgia
Problemas circulatorios, alergias
Efectos secundarios de quimioterapia, molestias de la menopausia
Lesiones musculares y vertebrales
Insomnio, calidad de sueo, disminucin de ronquidos.
Apoyar rendimiento deportivo
Cuestiones estticas: lneas de expresin, alopecia.
Reduccin de grasa corporal, antienvejecimiento.








Bibliografa:

http://laguna.fmedic.unam.mx/~evazquez/0403/bioenergetica.html
http://psicobioenergeticasap.com/index.php/servicios-
profesionales/psicoterapia-bioenergetica/
http://www.terapiaenlinea.com.mx/com/terapia-bioenergetica/
http://www.psicotecnia.com/La%20Bioenergetica.pdf