Ttulo:

PLANO GERENCIAMENTO DE FADIGA

Cdigo:

Data da Emisso
21/08/2011
Elaborado por:
ANA PAULA AGUIAR
Aprovado por:
NILSON ROCHA
Reviso:
00
Data da Reviso

Revisado por: Situao:
ATIVO
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1 DE 3

1 - OBJETIVO
Orientar e estabelecer critrios quanto s medidas de preveno da fadiga e descanso para os empregados que executam atividades
de operador de guindaste durante a sua jornada de trabalho, que neste caso independentemente do perodo de durao da atividade.

2 ABRANGNCIA
Este procedimento aplica-se a todos os operadores de guindaste da GUINDASTEC.

3 - RESPONSABILIDADE

Depto / Setor Funo Responsabilidade
Supervisor
Supervisor
Administrativo
Garantir que este plano seja implantado e atendido em todos os servios
prestados pela Guindastec.
Encaminhar rea mdica o empregado que informar sensao de mal-
estar ou fadiga;
Organizar escala de pausa e descanso.
Orientar os trabalhadores em condies especiais de exposio carga
solar, quanto s prticas de higiene e de manuteno da sade;
Alimentao saudvel, as pausas adequadas de acordo com a sua jornada;
Verificar, analisar e investigar qualquer tipo de ocorrncia de fadiga ou
mal-estar desenvolvido com excesso de trabalho ou qualquer fator externo
ou interno.
Fiscalizar o cumprimento dos questionrios (Fadiga).
Empregados Todos
Cumprir o plano, as orientaes mdicas e da chefia imediata quanto
ingesto de alimentos saudveis, ingesto de lquidos hidratantes;
Informar rea mdica sobre eventuais restries pessoais antes ou
durante a atividade.
Informar ao supervisor sobre alguma mudana nas suas condies fsicas
pela ocorrncia de mal-estar ou fadiga.


4 DESCRIO

Todos os condutores ou operadores de guindastes devem obedecer a pausas de pelo menos 15 minutos a cada 2 horas e 30 minutos
dirigidas.
A distncia mxima a ser percorrida pelo condutor do veculo durante sua jornada de trabalho no deve ultrapassar os 350 km. Aps
essa distncia o mesmo s continuar a dirigir com autorizao do Supervisor ou Gestor de Contrato Vale.
Carga horria mxima diria do condutor de 9 horas em 2 perodos, com intervalos entre eles de 1 hora (8 horas de atividade e 1 de
intervalo).
Os motoristas profissionais a servio da empresa devem cumprir no mnimo 11 horas de descanso (Interstcio) entre jornadas
de trabalho.
Nas paradas caminhe um pouco e faa alongamentos. Esses exerccios ajudam a evitar dormncia nas pernas que podem retardar o
reflexo do motorista.
Evite fazer refeies pesadas, que podem provocar sonolncia e reduo de reflexos, opte por pratos leves.
Ingira bastante lquido para manter o corpo hidratado.
No use banco inclinado demais, a inclinao do encosto prxima a 90 retarda o cansao e reduz a possibilidade de dores na coluna.
S dirigir se estiver realmente descansado.
Aprovado por: Nilson Rocha/ RD Data da aprovao:






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21/08/2011
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ANA PAULA AGUIAR
Aprovado por:
NILSON ROCHA
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ATIVO
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QUADRO DE PAUSAS
Jornada
( quilmetros)
Jornada
(Em horas)
Pausa Recomendao
200 km


A cada 02 horas e 30
min.
15 minutos
Evitar refeies em grande volume e composta por
grande quantidade de alimentos gordurosos.

Deve-se respeitar no mnimo uma hora de almoo.
Ingerir gua potvel e fornecida em temperatura
adequada regio.
300 km 15 minutos
350 km 15 minutos
Acima de 350 km 30 minutos

4.1 Parada imediata do trabalho

Em alguns desses sintomas deve-se parar imediatamente o trabalho e procurar ajuda mdica.

Sintomas fsicos

Sonolncia;
Bocejos freqentes;
Olhos fechando involuntariamente ou doloridos;
Retardo no tempo de reao;
Pequenos cochilos.

Sintomas mentais

Baixa concentrao, incluindo raciocnios falhos;
Falha em memria de curta durao, ou seja, no se lembrar de coisas ditas, ouvidas, vistas ou feitas recentemente;
Deficincia em responder a mudanas ocorridas no ambiente;
Menor agilidade ou vigilncia;
Julgamento deficiente, levando a assumir riscos que usualmente no assumiria.

Sintomas emocionais

Tdio;
Depresso;
Aborrecimento;
Inquietao;
Impacincia/irritabilidade..

4.2 As aes para controlar os riscos

Dever ser adotadas aes para eliminar, reduzir, controlar ou mitigar os riscos.

1. Eliminao remover, onde possvel, os riscos. Por exemplo, uma tarefa altamente perigosa no ser realizada no turno da noite;

2. Controles de engenharia adotar decises de engenharia. Um exemplo climatizar uma cabine de um veculo para manter o
controle da temperatura;

3. Controles administrativos implementar procedimentos, treinamentos ou outras mudanas administrativas, tal como, revezar
trabalhadores numa tarefa cansativa;








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4. Equipamento de proteo individual (EPI) adicionar equipamento de proteo individual como medida de controle. O EPI deve ser a
ltima alternativa a ser escolhida por no garantir total proteo e, ao adot-lo, deve-se continuar a trabalhar para encontrar uma
soluo mais eficaz.


4.3 Monitoramento e reviso da eficcia dos controles adotados

O supervisor da obra, juntamente com os empregados, devero fazer uma avaliao peridica da eficcia do plano de gerenciamento
de fadiga, ao analisar os acidentes, incidentes, desvios ocorridos e/ou relatos dos empregados. A inteno verificar se a estratgia
determinada ser mantida ou necessitar ajustes para garantir a sua eficcia. O plano dever ser revisado caso perceba-se que os
acidentes no reduziram e que h, ainda, uma grande quantidade de desvios quer sejam registrados ou relatados pelos empregados.

5 ANEXOS / CONTROLE DE REGISTROS

Cdigo Identificao Armazenamento Proteo Recuperao Tempo de reteno Descarte
Local de uso Morto

F 43

Parte Diria Pasta do SGI
Back-up/
original
impresso
Cdigo 1 ano 2 anos
Destruir
Excluir


6 FLUXOGRAMAS OU MAPEAMENTO. No Aplicvel.

7 CONTROLE DE ALTERAES

Data Reviso Alterao
21.08.2011 0 Emisso Inicial