2 Aprendizaje y Estudio

Cruz Roja Argentina Filial Corrientes
APRENDIZAJE Y ESTUDIO

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APRENDER:
Es adquirir nuevas conductas, nuevas habilidades, actitudes o modificar respuestas antiguas. Es
poder actuar con respuestas nuevas.

EL DOCENTE: Acta como guia, dirige y orienta el proceso de enseanza aprendizaje.

EL ALUMNO: Debe participar en forma activa y pasiva. Es necesario estudiar, participar en discusiones,
emitir juicios.

EL APRENDIZAJE: Debe ser significativo con sentido, experiencial. El alumno siente que est siendo suyo lo
que aprende, el deseo de aprender debe llegar desde lo interno de cada uno. Si se busca el sentido en el
material de estudio, ser ms fcil aprenderlo y aplicarlo a situaciones nuevas. La meta de estudio es el
aprendizaje y lo fundamental es la satisfaccin.
En toda situacin de aprendizaje influyen nuestros aprendizajes previos.
La bsqueda de relaciones entre los temas aprendidos incrementan su valor transferencial.
El estudio planeado con tiempo es seguro, brinda un aprendizaje cabal y duradero. Cuanto ms
inters se pone en la materia en ms fcil comprenderla. El inters puede desarrolarse, a medida que
avanza en el estudio una materia, puede llegar a ser atractiva. Con el conocimiento aumenta el inters, y
con el inters la facilidad de aprender.

COMO APRENDEMOS? Podemos aprender: por repeticin, por la prctica o comprendiendo. Aprender por
comprensin implica la captacin de las relaciones, y as obtenemos una nueva visin de las cosas o con una
conducta nueva.


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Comprender significa captar la relacin de las partes entre s, con el todo; y ser consciente de la
importancia relativa de cualquier aspecto particular con relacin a la situacin total de aprendizaje.
La comprensin, la percepcin de las relaciones, la captacin interna del sentido, facilitan el
aprendizaje.

1. Poseer una actitud indagatoria, deseos de resolver un problema, o de comprender una
situacin o hecho.
COMO SE LOGRA APRENDER?
No hay frmula segura, infalible para lograr comprender algo pero existen condiciones que
favorecen la comprensin:
2. Plantearse preguntas, buscar respuestas.
3. Ver el problema con claridad.
4. El conocimiento favorece la comprensin. Los hechos, figuras, detalles de la informacin
constituyen el material bruto. Lo que debe comprenderse e interpretarse es el contenido del
curso; y

COMO SE PUEDE PREVENIR O REDUCIR EL OLVIDO?

Cuanto ms cabalmente se aprende y ms s e utiliza lo aprendido, ms lenmtamente se olvida.
Si el material es valorado, se lo retiene ms.
Si se aprende comprendiendo, se retiene con ms facilidad.

Para tener en cuenta.
Trata de ver el material con claridad, valorado y practicarlo y recuerda que los nuevos conocimientos se
asocian a los que ya posees.

Pocos aprendizajes son totalmente nuevos. La habilidad para aprender, estar influenciada por lo que has
aprendido antes.

Puede ocurrir que un conocimiento bien asimilado, no se utilice porque no se advierten las
posibilidades de aplicarlo.
Debes tener en cuenta que las materias no estn encasilladas, ni separadas. Entre ellas hay
relaciones.
Cuanto ms hayas aprendido, ms fcil te resultar continuar aprendiendo. Y si aprendes por
comprensin, ms fcil te resultar transferir lo aprendido a nuevas situaciones.
Lo que llegamos a ser depende, en gran medida, de los resultados del aprendizaje.
Si aprendemos a utilizar el lenguaje, podemos comunicarnos mejor.
Si poseemos ciertas habilidades, nos sentiremos ms seguros.
Si buscas el sentido en el material de estudio te ser ms fcil
aprenderlo y aplicarlo en nuevas situaciones:
Recuerda:
Cuando ms sepas de una materia, mayor ser la comprensin posible.
Recuerda:
En toda situacin de aprendizaje influyen nuestros aprendizajes previos.
La bsqueda de relaciones entre los temas aprendidos incrementa su valor
transferencial.


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La forma en que actuemos, controlamos nuestras emociones, se consolida a travs de nuestros
aprendizajes, como as tambin la informacin que poseemos y la habilidad para resolver problemas.
La mayor parte del aprendizaje puede ser interrelacionado, con el consiguiente enriquecimiento de la
comprensin.

EL APRENDIZAJE FACILITA EL APRENDIZAJE
EL ESTUDIO REQUIERE UN ESFUERZO ACTIVO DE TU
PARTE


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TRABAJO PRACTICO

1) Responde: Cul es la relacin entre conocimientos previos, relacin de temas aprendidos,
aprendizaje significativo, aprendizaje transferencial?
INDIVIDUAL

CONSIGNA

El estudio en la vida del hombre
El hombre, si bien desde que nace y an antes es plenamente persona, tiene, por otra parte, la
misin de hacerse persona, ya que los atributos de la personalidad: libertad, voluntad, inteligencia y
afectividad, pueden desarrollarse. Dicho de otra manera, el hombre en toda su vida es un ser acabado pero
al mismo tiempo un proyecto. La realizacin de ese proyecto personal el desarrollo pleno de todas nuestras
posibilidades, es la razn misma de la existencia humana. Ni el que se considera perfecto sin serlo, ni quin
pierde la esperanza de ser mejor tiene razones para vivir. Este afn de los hombres de lograr ser ms, se
traduce en algunos en grandes ideales, en otros en metas muy mezquinas. Algunos buscan tener ms, otros
ser muy felices, otros quieren ser hroes, otros santos.
El estudio es la parte de esa lucha del hombre por su superacin. Para el estudiante el deseo de
alcanzar la sabidura ha de ser por lo menos, algo muy importante. La sabidura no lo es todo, ya que un
gran sabio puede ser un hbil criminal; pero la sabidura es valiosa porque utilizada para el bien ayuda al
desarrollo y a la realizacin del gnero humano.
Si no encuentro placer en la bsqueda de la sabidura, no encuentro dentro de mi un deseo
irresistible de conocer ms y ms, si no he logrado despertar una curiosidad ilimitada, jams podr avanzar
en el camino del conocimiento. Pero no debo despertar, tambin este deseo de aprender puede y debe ser
desarrollado.

Estudio y mtodo
Como estudiante deseo intensamente saber ms. En la tarea de aprender no escatimo esfuerzos.
Sin embargo esta saludable e indispensable actitud de entrega al estudio no debe conducir a despilfarrar
energas en trabajos intiles.
Estudiar metdicamente es hacerlo de manera tal que emplee el mnimo esfuerzo para obtener un
determinado resultado o, dicho de otra manera, que con idntica cantidad de esfuerzo se obtenga el
mximo resultado.
Cuando nos referimos a esta economa de esfuerzos no lo hacemos pensando en una actitud
cmoda, no esperamos usar un mnimo de esfuerzo, sino por el contrario, esperamos que nuestro
trabajo, intenso y constante, no se desperdicie.
Son muchos los alumnos que fracasan. Algunos lo hacen por no poner esfuerzo, pero hay otros que
aunque ponen esfuerzo no obtienen resultados. Hay alumnos que ven que tardan mucho para estudiar y
que sus resultados son pobres. Generalmente llegan a una conclusin errnea: atribuyen, sin ms tales
fracasos a falta de capacidad o, lo que es peor, escasa inteligencia.En la mayora de los casos son otras
las causas. Muchas veces el resultado insatisfactorio se debe a la ausencia de mtodo, o a la existencia de
vicios de estudio.
1 . El estudio y sus mtodos


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Si yo soy de aquellos que tienen dificultades para estudiar, debo quitarme del pensamiento, por lo
menos momentneamente, la idea de que nac con dificultades, que soy tonto, que no podr mejorar. Tales
pensamientos son verdaderamente paralizantes, y que debo rechazarlos.
Hagamos una apuesta por nosotros mismos. Digamos apuesto a que mis dificultades se deben a
que no se estudiar y agreguemos voy a aprender a estudiar aunque me cueste.
Las tcnicas necesarias para estudiar no son simples ni sencillas. Requieren aos de ejercicio.
Muchos descubren que han aprendido a estudiar recin cuando termina una carrera ya sea terciaria o
universitaria. El estudio de Metodologa del estudio busca acelerar ese proceso para que descubramos
como debemos aprender a estudiar, para que comencemos a hacerlo de inmediato. Aunque los hbitos de
estudio tardan aos en desarrollarse, saber con claridad como se debe estudiar ayuda de inmediato a
hacerlo mejor.
Debo entonces aprender entonces como estudiar, para practicar luego, a lo largo de toda la vida,
esas tcnicas y erradicar vicios de estudio que frenan mi avance.
Es muy cmodo decir nadie nace sabiendo. Cuando empezamos una materia el profesor
comienza a explicarla desde lo ms elemental porque supone que sus alumnos no saben nada de ella. Lo
mismo ocurre con el estudio: nadie nace sabiendo estudiar, de tal manera que no tengo que
avergonzarme de no saber hacerlo. Algunos alumnos se sienten incmodos al descubrir que no saben
estudiar. Otros se aferran a sus actuales sitemas de estudios y se niegan a cambiar. Algunos dicen si yo
llegu hasta aqu estudiando as, no tengo porque cambiar. Tales opiniones y sentimientos son muy
peligrosos. Veamos un ejemplo: cuando los nios pequeos comienzan a andar en bicicleta se ayudan con
pequeas rueditas que los mantienen sin caerse aunque no sepan hacer equilibrio. Esas rueditas pueden ser
de una gran ayuda y utilidad a determinada edad, pero llega el momento en que es necesario sacarlas si se
desea aprender a andar bien. Lo mismo ocurre con ciertos hbitos de estudio. Pudieron servir en cierto
momento, pero con el tiempo es necesario desecharlos y reemplazarlos por hbitos mejores. No cabe duda
que el cambio puede ser difcil, costoso y hasta perjudicial al comienzo, (quin no se cay alguna vez de la
bicicleta cuando sac por primera vez las rueditas?), pero no por eso es menos necesario.
Decidmonos entonces a adoptar una actitud abierta. Aceptemos juzgar y criticar nuestro actual
modo de estudiar. Adoptemos una actitud de humildad tal que nos permita reconocer:
Que hay cosas que hacemos mal.
Que hay cosas que podemos hacer mejor.
Que la experiencia de otros puede servirnos.
Que vale la pena esforzarnos para cambiar aquellos hbitos que estn perjudicando
nuestro rendimiento.
A partir de esa actitud es mucho o que podemos avanzar y los resultados pueden llegar a
sorprendernos.

Concepto de estudio
Cuando en este trabajo hablamos de estudio nos referimos a la totalidad de las actividades que
realiza el alumno como tal. Comprende, entonces, sus hbitos de vida, como usa su tiempo, donde estudia,
como estudia, que hace en clase, como enfrenta el examen.
La palabra estudio se utiliza con diferentes significados. En sentido restrigido llamamos estudio a
la actividad de estar frente a un libro leyendo y tratando de aprender: en sentido amplio, es todo lo que
hace el estudiante para aprender. Si decimos Juan estudia Medicina no decimos solamente que est
frente a un libro de Medicina, sino que va a la Facultad, realiza trabajos de laboratorio, asiste a clases
tericas, practica en un hospital. Es en este segundo sentido, en sentido amplio, que utilizamos la palabra
cuando hablamos de Metodologa del Estudio, ya que nos interesado lo que el estudiante hace para saber
ms, e incluso aquellos aspectos de la vida que influyen, para bien o para mal, en su rendimiento.

Que es aprender?
Generalmente las personas responden a esta pregunta diciendo que aprender es adquirir nuevos
conocimientos. Con algunos sencillos ejemplos descubriremos que el aprendizaje es mucho ms amplio.
Aprender a manejar un automvil, andar en una bicicleta o nadar, no es solo adquirir conocimientos (de
1 . El estudio y sus mtodos


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poco valdran para eso) sin adquirir habilidades y destrezas. Tambin decimos que en la vida aprendemos a
valorar las cosas importantes y en este caso vemos que aprender no es solo adquirir conocimientos y
destrezas sino adems valores.
Aprender es parte esencial del crecimiento humano, es despertar al universo, es descubrirse uno
mismo.
El aprendizaje tendr entonces tres clases de contenidos:
1 . Aprendizaje instructivo: El contenido es conocimientos.
2 . Aprendizaje prctico: El contenido es habilidades y destrezas.
3 . Aprendizaje formativo: El contenido es valores.
El aprendizaje supone una incorporacin de tales contenidos, incorporar es tomar algo extrao y
hacerlo parte vital de nosotros mismos, como los vegetales y animales que absorben alimento y lo
convierten en parte de su cuerpo. Por eso tambin se llama asimilacin al proceso de aprendizaje.

Los niveles de aprendizaje
El aprendizaje es un proceso gradual. El contenido se va incorporando en etapas. Conocer cada una
de esas etapas y poder conocerlas en la situacin concreta del aprendizaje, ser de enorme utilidad para
evitar numerosos inconvenientes. Pasemos a ver estos niveles de asimilacin:
1 . Observacin: Consiste en estar frente a frente con el contenido. Es mirar, descubrir el sentido
de algo exterior. El contenido puede estar en un libro, en una explicacin del profesor, en una
experiencia de laboratorio, en una situacin de la vida. Al estar frente al contenido podemos
pensar que hemos comprendido. No siempre es as. Muchas veces habremos observado que
cuando un profesor explica su exposicin, nos parece sencilla, creemos haberle comprendido. Sin
embargo, si nos preguntan inmediatamente que entendimos, descubrimos que no podemos
expresar la idea que creamos haber entendido. En realidad no hubo comprensin sino una ilusin
de comprensin.
2 . Reproduccin: Reproducir es expresar el contenido observado. Esta reproduccin demuestra
una cierta asimilacin. Sin embargo, no toda reproduccin del contenido indica igual grado de
comprensin.
Veamos entonces las diferentes formas de reproduccin:
2.1 Reproduccin idntica o textual: Es aquella que se realiza repitiendo de manera idntica, palabra por
palabra, el contenido observado. Son los alumnos que recitan textualmente un captulo de un libro, las
palabras del profesor, aquellos que repiten hasta en sus ms mnimos detalles los ejemplos dados en clase
o en los textos. El que repite textualmente lo que aprendi es porque capt auditivamente el contenido.
Recuerda el sonido de la leccin, la ha estudiado como se aprende una cancin o una poesa. Cualquiera
puede memorizar una poesa o una cancin en un idioma extranjero desconocido sin comprender nada de
lo que dice. Lo mismo puede ocurrir con quin al estudiar memoriza auditivamente las lecciones y las repite
textualmente.
Esta forma de estudiar corrientemente se denomina estudiar de memoria. Nosotros preferimos
denominarla de reproduccin idntica o de memorizacin auditiva ya que consideramos que la
memoria es una facultad que debe utilizarse en todo proceso de aprendizaje. Lo que caracteriza este tipo
de estudiante no es utilizar la memoria sino que reproduce lo que aprendi con idnticas palabras, porque
su aprendizaje se basa en la memoria auditiva.
Muchos alumnos que estudian auditivamente suelen defender su mtodo diciendo: Yo estudio de
memoria, pero comprendo lo que digo. Tan frecuentemente es esta respuesta que nos detendremos a
analizar que errores contiene. En primer trmino este sistema no da al alumno ninguna garanta de que esa
comprensin de la que habla exista realmente y no sea un engao. As como vimos que la observacin del
contenido (escuchar una clase, leer un libro poda darnos la falsa impresin de haber comprendido, del
mismo modo el recitar textualmente algo que hemos memorizado palabra por palabra puede engaarnos.
A lo mejor no entendemos lo que recitamos pero no nos damos cuenta. Por otra parte, algunos alumnos
creen que al profesor lo impresionar favorablemente el escuchar la leccin textualmente. En general los
profesor4es, lejos de valorar la repeticin textual, tratar de averiguar si existe comprensin y para eso
harn preguntas que no pueden ser respondidas por quin no ha captado las ideas. Por ltimo, quienes
necesitan repetir textualmente para sentirse seguros, son aquellos que no comprenden lo que recitan o lo
hacen de manera confusa o insegura. El que capt los significados de las palabras encontrar mucho ms
fcil expresarlo con sus propias palabras, que atenindose a una memorizacin textual.
Como vemos en todos aquellos casos donde lo que pretende transmitir son ideas o conceptos,
rechazamos de plano la memorizacin auditiva.


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Sin embargo, no hay que pensar que la memorizacin auditiva que permite una reproduccin
textual, sea una tcnica inservible. Muy por el contrario hay algunos contenidos que deben ser estudiados
auditivamente y reproducidos de manera idntica. Son aquellos casos donde, precisamente, el contenido es
auditivo. Si estoy estudiando una poesa, una cancin o la pronunciacin de idioma extranjero, lo esencial
no es captar la idea sin, por el contrario, captar los sonidos y saber reproducirlos de manera idntica.
Para ver si la memorizacin idntica es conveniente debemos ver si el contenido que hemos de
asimilar es de naturaleza auditiva o no.

2 . 2 Reproduccin con algunas variantes: la produccin a veces no es idntica como en el caso anterior,
pero en realidad tampoco expresa un alto grado de comprensin. A veces el estudiante tiene memorizada
textualmente una explicacin, y al reproducirla solo cambia algunas palabras por sinnimos o introduce
leves variantes gramaticales. Los ejemplos dados por el profesor o encontrados en el libro son variados en
detalles sin importancia. Veamosun caso: Un libro de derecho dice que quien causa dao debe indemnizarlo
y da como ejemplo un automovilista que atropella a un anciano. El estudiante intenta modificar el ejemplo,
y ser un camin el que atropella a un adolescente. Estas alteraciones insignificantes no necesariamente
demuestran comprensin. Pueden esconder una memorizacin auditiva disfrazada. Una pregunta, un
ejemplo completamente diferente (en el caso anterior, el de una persona que incendia intencionalmente la
casa del vecino) servirn para demostrar si ha habido o no comprensin.

2 . 3 Reproduccin creativa: La reproduccin demostrar verdadera comprensin no solo cuando se altere
algunas palabras, o algunos detalles de los ejemplos sino cuando el sujeto sea capaz de:
Tener su propio esquema: ordenar los temas y subtemas con criterio propio.
Usar sus ejemplos: que sean totalmente diferentes de los que se mencionan en el libro,
o ejemplificar donde ni el profesor lo ha hecho.
Expresar las ideas captadas con las palabras que en momento fluyan naturalmente, sin
sumisin al texto estudiado.
El que escucha esta reproduccin no tendr duda que el alumno ha comprendido. Cualquier
interpretacin errnea se pondr de relieve y podr ser corregida a tiempo. Una pregunta jams podr
desconcertar a quin ha asimilado en este nivel, ya que ha captado las ideas y no las palabras. Si la pregunta
est dentro de lo que ha aprendido, no ser difcil responderla, aunque no est dentro del orden con el que
se est exponiendo, o sea expresada con otras palabras.
Todos hemos vivido alguna vez una experiencia importante que debimos contar a muchas
personas en diferentes oportunidades. Pongamos como ejemplo la aprobacin de un examen,
inmediatamente despus nos encontramos con nuestros compaeros y les contamos como nos fue y que
nos preguntaron. Unos minutos despus nos encontramos en el pasillo con el director de la escuela que nos
pregunta y le contamos. Llegamos a casa y rodeados por nuestra familia relatamos con satisfaccin los
detalles de nuestro xito. Varias veces relatamos un mismo hecho y seguramente lo expresamos con
palabras diferentes. En cada caso tratemos de hacer ms breve o detallado el relato segn el inters de la
persona que nos escucha.
El lenguaje que utilizamos para nuestra familia es lgicamente diferente que el que usamos para
responder las preguntas del director, la extensin tambin ser diferente que la utilizada para el vecino, ya
que no parece oportuna cansarlo con demasiados detalles. Como vemos cualquier persona normal no tiene
inconveniente de expresar de manera muy diferente una experiencia vivida y de adaptar la explicacin a los
intereses del que escucha y a sus preguntas. Del mismo modo, ninguna persona normal puede tener
dificultad de expresar con sus propias palabras, de maneras diferentes, ni tampoco contestar preguntas
inesperadas cuando ha captado las ideas de una leccin. Si yo soy de aquellas personas que cuando el
profesor me hace una pregunta que altera mi discurso me confundo y luego no se como seguir, es,
sencillamente, porque no comprendo lo que estoy recitando. Cuando he captado las ideas mi expresin
es algo vivo, flexible, adaptable a mi auditorio. Cuando estudio de memoria mi expresin es rgida,
inspida, aburre, no admite preguntas ni interrupciones ni se adapta a los intereses de quienes escuchan.
Por otra parte cuando capto las ideas de la memoria me permite retener por largo tiempo lo
aprendido, en cambio la captacin auditiva se olvida muy pronto.

3 . Transferencia: Para que el contenido sea verdaderamente til, es necesario que cada aprendizaje sirva
para otras situaciones diferentes. Que lo aprendido en una materia sirva para otra, que lo aprendido en la
vida diaria sirva para el estudio y viceversa, que lo estudiado sirva para la prctica profesional, par ala
investigacin. Esta posibilidad de transferir los conocimientos de la situacin de aprendizaje a situaciones
diferentes, demuestran un alto grado de asimilacin.


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4 . Valoracin: Siempre la adquisicin de conocimientos o habilidades debe realizarse valorativamente. El
sujeto debe juzgar a la luz de su escala de valores, aquello que estudia o aprende.
El aprendizaje solo es educativo cuando somos capaces de aprender en sus aspectos positivos y negativos
del contenido. No juzgar de manera personal lo aprendido motiva frecuentes fracasos. Muchas veces se
pregunta al alumno su opinin, su criterio personal frente lo estudiado.
Podemos decir que la asimilacin es plena cuando ha habido una observacin y una comprensin
tal que el sujeto puede reproducir de una manera creativa y personal lo asimilado, y tal contenido puede
ser transferido a otras situaciones, con sentido critico. Tal asimilacin hace a ese contenido parte del sujeto.
Lo aprendido ya es parte vital de nosotros mismos. Probablemente olvidemos que lo aprendimos y
sintamos esta realidad como propia, como creacin personal. Todo cuanto sabemos y estamos habituados a
hacer, todo cuanto opinamos y creemos, surgi de una situacin de aprendizaje que hoy resulta tan lejana
que no podemos recordarla.

Para que sirve saber todo esto?
Algn lector podr preguntarse para que sirve todo esto sobre los niveles de aprendizaje? Parecera que es
algo demasiado terico. Que no sirve para estudiar bien. Sin embargo no es as.
Los docentes diariamente observamos alumnos que se acercan a una evaluacin (examen, prueba
parcial, exposicin oral, etc.) convencidos de que saben, y salen de esa evaluacin con un aplazo y una
actitud de frustracin que se traduce en afirmaciones como:
Se me hizo una laguna
Lo tena en la lengua pero no me sali
Lo saba pero me olvid
Me hizo tantas preguntas que me mare
Me pregunto cosas que no estaban en el libro
Hasta me pregunt mi opinin
No me dejo usar los ejemplos del libro
Todas estas afirmaciones (y otras semejantes) atribuyen la responsabilidad del fracaso a quienes
generalmente no la tienen: la memoria y el docente. Lo ms habitual es que el error est en el grado de
asimilacin alcanzado.
Las reflexiones que hemos hecho sobre los grados de asimilacin tienen una finalidad estrictamente
prctica: que el lector adquiera el hbito de auto-observar que gradod de comprensin y asimilacin est
logrando en los temas que estudia.
Permanentemente, a lo largo de todo el proceso de estudio (que comprende las clases tericas, las
sesiones de laboratorio, las actividades en la biblioteca tanto como las sesiones de estudio propiamente
dicho) debo hacerme preguntas, plantearme ejercicios que me permitan medir el grado de asimilacin que
he alcanzado. Veamos algunos de estos ejercicios:

Cerrar el libro o apunte y tratar de expresar lo que comprend. No basta decirme si, lo entend
(puedo engaarme), Debo expresar las ideas comprendidas.

Observar si puedo reproducir de maneras totalmente diferentes lo que comprend. Si puedo encontrar
ejemplos totalmente diversos que sirvan para expresar ideas.

Hacemos preguntas. No solo aquellas que se que puedo responder fcilmente sino tambin aquellas
que no se si puedo contestar. Buscar tambin preguntas que me obliguen a pensar y encontrar
respuestas originales. Imaginarme, incluso, que estoy dando examen o escribiendo una prueba parcial.

Inventar ejercicios de transferencia, buscando aplicar lo que estoy estudiando a la vida diaria, a otras
materias o a temas dentro de la misma disciplina.

redactar opiniones crticas o juicios sobre lo que estoy estudiando (puede ser desde una crtica literaria
hasta una valoracin de un hecho histrico o de un descubrimiento cientfico).

Practicar estas sencillas tcnicas, as como muchas otras que iremos viendo a lo largo de los
captulos siguientes me permitirn por un lado, profundizar muchsimo mi comprensin, pero adems me
servir para descubrir las lagunas en mi comprensin mucho antes de la evaluacin. De esta manera estar


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a tiempo de corregir mis errores, repasar algunos puntos oscuros y evitar los fracasos que tanto dao hacen
al estudiante.

ACTIVIDAD INDIVIDUAL

CUESTIONARIO GUIA:

1. Qu es el estudio en la vida d el hombre?
2. Qu relacin existe entre estudio y mtodo?
3. Puede enunciar un concepto del trmino estudio?
4. Aprender es solo adquirir conocimientos?
5. Por que se dice que el aprendizaje es un proceso gradual?
6. Qu significa observar sin poder reproducir?
7. Qu es la reproduccin idntica o textual? Qu inconveniente tiene?
8. Cundo es til aprender a reproducir textualmente?
9. Qu es la reproduccin con algunas variantes?
10. Qu es la reproduccin creativa? Por qu decimos que es la mejor?
11. Qu significa hacer transferencia?
12. Qu significa valoracin?
13. Para qu sirve conocer los niveles de aprendizaje?
14. Cmo puedo medir mi nivel de aprendizaje?

Los 14 problemas que impiden el xito en el estudio

1 CONCENTRACION
Me distraigo con los ruidos, conversaciones, pensamientos parsitos, mascotas, televisor, telfono,
computadora, mosca volando..

2 MEMORIA
Tengo olvidos parciales y totales por poco tiempo y en algunos casos definitivamente; en fin siento que la
memoria no me responde.

3 EXAMENES
Cuando rindo un examen siento mucha tensin nerviosa: miedo al profesor y al examen, se me borra todo
de la mente, tengo lagunas de recuerdo, no me salen las palabras, tengo mareos, sudor, temblor, tanto es
el miedo que si pudiera evitar el examen lo evitara.

4 COMPRENSIN
Es frecuente escuchar a los alumnos decir: me cuesta comprender, o bien, leo y no entiendo algo o nada
de lo que leo, tengo que leer muchas veces lo mismo para comprender, y a veces no tengo ni idea de lo que
se trata.

5 VELOCIDAD DE LECTURA
Demoro mucho para leer, leo en voz alta, siento que avanzo lentamente cuando leo.

6 VELOCIDAD QUE APRENDO
Noto que me cuesta aprender, aprendo con lentitud, me cuesta rescatar lo que aprend.


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7 ORGANIZACIN DEL TIEMPO
Siento que el tiempo se me escurre, no me alcanza, no puedo hacer todo lo que debo, no termino con las
tareas asignadas por las materias que estoy cursando.

8 RESPONSABILIDAD Y CUMPLIMIENTO
Siento que existen cosas ms importantes que el estudio y postergan, fiestas, salidas con su pareja, paseos,
esparcimiento, TV, msica, etc.

9 ORIENTACION VOCACIONAL
No estoy seguro de que me guste la carrera que estoy estudiando, no me gusta o no estoy 100%
convencido, crea que era otra cosa, no me engancho con las materias, es un martirio estudiar algunas de
ellas.

10 PROBLEMAS AFECTIVOS
Tengo problemas (desacuerdos, discusiones y peleas) con su familia, padres, hermanos; lo mismo que con
mi pareja, amigos, compaeros.

11 LUGAR DE ESTUDIO
No me siento cmodo en mi lugar de estudio, existen muchas cosas que me distraen.

12 DESCANSO NOCTURNO
Duermo pocas horas; me levanto cansado, me despierto varias veces por la noche, tengo pesadillas.

13 ALIMENTACIN
Me alimento mal, por ejemplo, con comida chatarra, no respeto los horarios, algunas veces hago una sola
comida, me siento algo cansado y fatigado sin ganas de nada.

14 SALUD PSICOLOGICA (MIEDO, ESTRS, ANSIEDAD, PANICO)
Siento miedos intensos que llegan a paralizarme, estoy estresado tenso y preocupado, por estados de
nimo opuestos: de alegra al llanto, estoy sensible, cualquier dificultad me altera y grito, siento pnico por
los exmenes, por las enfermedades, etc.


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Trabajo prctico

A ver que le parece esta listaReconoce algunos de estos problemas?

Relate cul de estos factores han afectado su estudio, o casos que conozcan y que propondran para
solucionar esta situacin.

EL PENSAMIENTO

Para estudiar bien es necesario pensar bien. Pensar no es solo comprender lo que est frente a nosotros
sino asociar, comparar, imaginar y crear. Es encontrar soluciones nuevas a nuevos problemas.
Muchas veces escuchamos decir lo que pasa es que los alumnos no saben pensar, u entonces nos
preguntamos: alguien los enseo a hacerlo?.
Algunas personas tienen innata facilidad para pensar fructferamente. Son las personas que
llamamos "talentosas o muy inteligentes. La mayora, en cambio, debe desarrollar esa capacidad con
ejercicio, Lo fundamental no es la facilidad innata sino el inters que la persona tenga en aprender a pensar
y el esfuerzo que dedique a esa tarea.
Conocer algo sobre que es el pensamiento y como se puede desarrollar es importante ya que la
nica manera de aprender a pensar es , precisamente pensando. El comenzar a desarrollar pensamientos
autnomos y creativos ayudar a vencer hbitos de inercia intelectual que estn muy arraigados en las
personas.
Comenzar a pensar por s mismo puede convertirse en una apasionante aventura, y, una vez
iniciado, es un proceso que se impulsa a s mismo.
Parecera que estudiar es una excelente oportunidad para pensar. A primera vista podramos creer
que los estudiantes son personas que piensan mucho, que cuanto ms estudios tiene una persona ms
piensa. Experiencias realizadas han demostrado lo contrario: pensaban mas y mejor las personas que
menos instruccin tenan. A que se debe este extrao fenmeno? Sencillamente a que los estudiantes se
acostumbran a ser repetidores de pensamientos ajenos. Estudian lo que otros han descubierto o han
pensado y lo repiten mecnicamente.
Cuando tienen un problema recurren a estos conocimientos, no a los libros donde estn todas las
respuestas. Parecera que el que sabe mucho nunca sabe pensar por si mismo porque conoce todo lo que
hay que saber, o sabe donde encontrar la solucin adecuada sin ningn esfuerzo. Las personas sencillas,
ignorantes, en cambio, no saben las respuestas a muchos problemas, ni saben donde encontrarlas y
entonces no tienen mas remedio que inventar las soluciones, imaginar las respuestas, Que esto ocurra es
terrible: el estudio puede convertirse en la excusa para no pensar.
Con el avance de la tecnologa cada da se hace ms fcil acceder a la informacin. Antes de la
invencin de la imprenta para estudiar y conocer las ciencias haba que escuchar a los sabios o leer
valiossimos libros escritos a mano Solo unos pocos tenan acceso a tales conocimientos. La imprenta
convirti a los libros en algo accesible a todos. Hoy las computadoras ponen al alcance de las mano, con
solo apretar una tecla, la informacin de cien bibliotecas, todo frente a nuestra vista sin ningn esfuerzo.
Significa esto que el hombre no necesitar pensar ms? Todo lo contrario. Ya no ser necesario memorizar
tanta informacin, pero cada da ser necesario desarrollar ms la inteligencia, la capacidad de pensar bie,
para encontrar respuestas as los problemas que hace aos ni siquiera imaginbamos.
Si yo creo que estudiar es recibir informacin, analizarla y recordarla para poder reproducirla
cuando sea necesario, estoy haciendo el trabajo de una mquina. Me estoy degradando. Estudiar es mucho


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ms. Debo comenzar a pensar por mi mismo. Cuando leo que un autor dice algo, esa afirmacin debe
llevarme a pensar otras posibles respuestas, o plantearme nuevos interrogantes, El estudio no debe ser la
excusa par no pensar sino, por el contrario, la ocasin para lanzarse a la aventura del pensamiento.

La ausencia del pensamiento
No pretendemos en estas breves lneas agotar un tema tan amplio como el desarrollo del
pensamiento pero intentaremos dar algunas ideas que ayuden a descubrir todas las posibilidades que estn
latentes en tu interior. Conviene comenzar reconociendo que la ausencia de pensamiento es una
enfermedad muy frecuente entre los estudiantes. Veamos cuales son los sntomas de esta enfermedad.
1. Dogmatismo: Una persona dogmtica es aquella que se aferra a ciertas afirmaciones que son para
ella dogma, es decir verdades indiscutibles, sobre las que todo pensamiento es intil. Los
dogmas no necesitan demostracin ni pueden ser demostrados, Todos los hombres tienen algunos
dogmas. Ser dogmtico, en cambio, es hacer dogma de todo lo que se sabe o se cree. La persona
dogmtica aparenta una gran seguridad, afirma categricamente lo que cree.
2. Inseguridad: En apariencia un individuo seguro es muy diferente de otro dogmtico, sin embargo
los dos son las dos caras de la misma moneda. El que se comporta dogmticamente demuestra
inseguridad: teme que una discusin sobre sus afirmaciones demuestre que no son ciertas o que el
no sabe defenderlos. Otros sin ser dogmticos se muestran extremadamente inseguros de todo lo
que dicen.
3. Rigidez: Las personas que no piensan son muy rgidas en sus razonamientos. No estn dispuestas a
discutir ni variar de posicin. Al no pensar no tienen como cambiar sus respuestas. Son autmatas
que tiene un libreto.
4. Reduccin de la realidad, extremismo: Las personas que no piensan suelen reducir la realidad a
cosas simples. Todo es blanco o negro, nada gris. Buscan soluciones extremas y no pueden
imaginar soluciones intermedias. Los dems o son cuerdos o dementes, culpables o inocentes,
sanos o enfermos. Se resisten a pensar que pueda haber personas, ideas u objetos que no puedan
ser etiquetados en sus simples esquemas.
5. Temor a lo nuevo: La persona que no piensa puede resistirse a admitir lo novedoso. Convierte en
sagrado lo conocido y rechaza toda innovacin. Descartar algo conocido para reemplazarlo
requiere evaluar las ventajas y los inconvenientes, comparar, valorar. Quin no piensa suele
rechazar sin ms todo cambio.
6. Impulsividad: A veces la persona que no piensa acta por impulso. Ve algo y lo adoptasen ms.
Ante una duda o un problema toma instantnemente una desicin pero no puede explicar porque.
7. Superficialidad: La persona que no piensa conoce solo las apariencias de las cosas, solo aquello
que sobresale a simple vista. Jams se detiene a buscar a fondo de los problemas, se queda con sus
manifestaciones ms evidentes y elude las explicaciones profundas.
8. Dependiente: El que no piensa trata de basarse en la autoridad del otro. Si alguien refuta lo que
dice contestar est en el libro, lo dijo el profesor, pero no sabr explicar las razones en la que
se basa.

Reconocer cada uno de estos sntomas de la enfermedad nos ayudar a curarnos. Debemos vencer
cada uno de ellos y desarrollar en nosotros los anticuerpos. No cerramos dogmticamente. No esconder
nuestra inseguridad es un pensamiento rgido. Mantenemos abierto al dilogo y a la reflexin. No temer a
lo nuevo no aceptar todo lo nuevo porque s. No ser impulsivos ni superficiales. No depender
excesivamente de otras personas sino por el contrario, confiar en nuestras posibilidades de descubrir la
verdad. Necesito desarrollar estas actitudes para avanzar en el camino del pensamiento.

Qu es el pensamiento?
El pensamiento es un proceso interior que parte de una duda y trata de llegar a una respuesta
adecuada a la misma. Pensar es buscar. Algunas exigencias de la vida son cubiertas de una manera
automtica recurriendo a los hbitos ms o menos inconscientes, otras son rplicas con conocimientos
adquiridos y almacenados en la memoria, otras requieren nuestro pensamiento.
Pongamos un ejemplo: Llego a la puerta de mi casa. La puerta est ccerrada. Meto la mano en el
bolsillo, saco la llave, abro la puerta y entro. Hice todas esas operaciones automtica e inconscientemente.
Supongamos ahora que no encuentro la llave en el bolsillo porque la perd. Tratar de recurrir a mi
memoria Dnde la deje? Dnde hay otra llave? Si no tengo respuesta en mis recuerdos, debo comenzar a
pensar cada vez ms. Cmo hago para entrar sin llave? le pido permiso a un vecino y entro por los
fondos?.


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Los automatismos y los conocimientos guardados en la memoria se convierten a veces en un
obstculo para el pensamiento. Cuando estudiamos nos acostumbramos demasiado a pensar que debemos
saber lo que est en el libro, que estudiar es recordar, que los problemas que estudio han sido resueltos
hace mucho y que no necesito buscar nada porque las respuestas ya existen. Siempre tenemos la llave en el
bolsillo o sabemos a quin pedirle otra. Jams nos detenemos a pensar como entrar sin llave.
Para desarrollar el pensamiento debemos tirar la llave de vez en cuando. Cuando un autor
plantea un problema no nos apresuremos a ver como se resuelve. Tratemos de encontrar posibles
respuestas y luego confrontmoslas con las que da el autor. Ejerctalo ahora mismo, cierra este libro y trata
de responder a esta pregunta: Qu consejos puede darse APRA desarrollar el pensamiento?.
Este hbito de buscar respuestas por mi mismo me dar sorprendentes resultados en la vida como
estudiante, pero fundamentalmente, me abrir un nuevo mundo: el mundo del pensamiento. El desarrollo
del pensamiento en la etapa de estudiante puede modificar mucho la manera de ser y de actuar a lo largo
de toda la vida (si me queda puedo volver a leer los sntomas de ausencia de pensamiento y ver en qu
medida hay personas que sufren y otras que manifiestan todo lo contrario).

El proceso del pensamiento
Desde la antigedad se descubri que el pensamiento tena dos caminos o mtodos: inductivo y
deductivo.
1. Mtodo inductivo: Consiste en observar una serie de fenmenos para llegar a una conclusin
general. Parte de lo particular para llegar a lo general. Si caliento un trozo de hierro y se dilata, y
otro trozo de hierro y ocurre lo mismo; si luego experimento que lo mismo pasa con el cobre y con
los dems metales, puedo expresar una frmula general: El calor dilata los metales. Tal es el
tpico pensamiento inductivo. Para pensar de esta forma lo que debo hacer es observar la realidad,
los fenmenos que se presentan y descubrir en ellos las leyes.
2. Mtodo deductivo: Es el que permite descubrir algo deducindolo de verdades conocidas. Es el
camino contrario del anterior: parte de lo general a lo particular. Si yo s que el calor dilata los
metales y se que este objeto es metlico puedo afirmar que si lo caliento se v a dilatar. Hay
toda una ciencia (la lgica formal) que ensea como sacar conclusiones correctas por el mtodo
deductivo.

Algunos procedimientos para pensar mejor
Brevemente trataremos de ver algunas herramientas que pueden ser tiles para pensar. No
pretendemos agotar el tema pero puede ser de utilidad. Son los procedimientos mediante los cuales acta
el pensamiento tanto de la manera inductiva como deductiva.
1. Observacin: Observar no es solo mirar, ni siquiera captar algo con los cinco sentidos. Es
comprender. Es estar frente a frente con el objeto y tratar de incorporarlo a nuestra experiencia.
Ser un buen observador es la primera condicin para pensar bien. La observacin puede ser
totalmente intelectual: estar frente ala problema y tratar de conocerlo, abarcarlo, comprenderlo
plenamente.
2. Comparacin: Comparar es descubrir semejanzas y diferencias. Muchos alumnos lo olvidan y
piensan que compara es definir dos cosas diferentes, Si se pide: compare Z con X dicen Z es
. Y la definen en cambio X es . Y definen otro elemento. Dos definiciones seguidas de la
frmula mgica en cambio no hacen una comparacin. Si deseo comparar debo buscar lo que
ambas cosas tienen de semejantes y lo que las diferencia. La comparacin es una operacin de
pensamiento de suma importancia. No solo me sirve para captar la relacin existente entre dos
objetos sino tambin para comprender mejor a cada uno de ellos. Buscar semejanzas y diferencias
me ayudar a hacer ms profunda y precisa mi observacin. Cuando estudio no debo esperar que
el profesor o el libro hagan comparaciones o reexijan hacerlas. Debo realizarlas por mi mismo.
Cuando estudio dos objetos que tienen algo en comn, compararlos me ayudar a conocerlos
mejor, a no confundirlos y a comprender las relaciones que entre ambos se pueden establecer.
3. Relacionar: Un mecanismo muy importante del pensamiento es la asociacin. Los diferentes
pensamientos se asocian naturalmente entre s omos un nombre y lo asociamos con una persona,
una fecha con un hecho, un lugar con una batalla. El pensamiento avanza mediante esas
relaciones. Cuando relacionamos entre s diferentes objetos a veces lo hacemos caprichosamente.
A lo mejor al escuchar una cancin nos acordamos del primer da que la escuchamos, otras veces ni
siquiera sabemos porqu asociamos dos cosas diferentes. En la actividad intelectual debemos usar
en nuestro provecho esta capacidad para captar las relaciones que existen entre los diferentes
objetos que estudiamos. Algunos alumnos no saben relacionar entre s los diferentes


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conocimientos que adquieren y esto demuestra ausencia de pensamiento. Cuando descubrimos
una serie de verdades debemos reconocer la manera en que se relacionan o sea la estructura
general de lo que estamos analizando. Algunos alumnos estudian sta y aquella batalla con gran
precisin, pero no prestan atencin al plan estratgico que los generales trazaron; estudian y
conocen la vaca, el camello y la ballena pero no saben lo que es un mamfero. Captar las
relaciones existentes entre los diversos conocimientos es una manera de ampliar el panorama y
eso ayuda al desarrollo del pensamiento.
4. Clasificar: Agrupar en clases, grupos y subgrupos los objetos de estudio, me ayuda a
comprenderlos. Si he observado y comparado y he captado las relaciones existentes entre
diferentes ideas u objetos, puedo clasificarlos. Las clasificaciones deben respetar las caractersticas
propias de los objetos y deben ser tiles. Si clasifico los personajes de un perodo histrico por
orden alfabtico de sus apellidos esa clasificacin es de escaso o nulo inters. Mucho ms til ser
clasificarlos cronolgicamente o por pases.
5. Buscar el opuesto: A veces un problema se puede comprender mejor y la solucin recin se
encuentra cuando buscamos lo opuesto. Para definir la maldad puede ayudarnos pensar en la
bondad, si tenemos que hablar de la mentira debemos reflexionar de la verdad.
6. Definir por lo absurdo: A veces llegamos a descubrir la verdad comprobando que cualquier otra
respuesta conducira a resultados absurdos. Podemos demostrar la necesidad de que exista en
toda la comunidad una forma de gobierno, imaginando que ocurrira en una sociedad sin
gobernantes.
7. Subdividir los problemas: Muchas veces un problema aparece insoluble hasta que descubrimos
que est formado de una serie de sub-problemas. Descubrir los diferentes problemas que
tenemos que enfrentar nos permite ir encontrando respuestas para cada uno, con lo que el
problema general quedar solucionado. Si yo ando mal en el estudio no puede encontrar respuesta
a este problema hasta que descubro que se trata de muchos sub-problemas: no estoy motivado,
no se tomar apuntes de clases, me distraigo, pierdo el tiempo, no s pensar y as sucesivamente.
Tomar los problemas de a uno hace la solucin posible. Encontrar una respuesta mgica a todo el
problema es imposible.

Los pasos a seguir
Comoavanza el pensamiento? Algunas personas diccen: Cuando quiero pensar cierro los ojos y
no se me ocurre nada. Veamos entonces como se avanza por el camino del pensamiento.
1. El problema: El hombre siempre piensa para encontrar respuesta a algo. El pensamiento siempre
tiene una intencin, buscar descubrir una necesidad. El problema que vamos a encarar debe estar
proporcionado a nuestras posibilidades. Si yo me pregunto Cmo disear una nave espacial que
pueda llevar 6 personas a Marte en 24 horas consumiendo solo 100 litros de combustible? Habr
planteado u problema tan complejo que ni los ms especializados cientficos podran responder.---
- El problema tampoco debe ser tan sencillo que no me requiera ningn esfuerzo.--- Todo
descubrimiento se origin en el sentimiento de perplejidad frente a un problema. La curiosidad, el
deseo de obtener respuesta a estos interrogantes ha hecho avanzar la civilizacin. No debemos
aplastar este sentimiento con nuestra indolencia o con el hbito de buscar respuestas que otros
hayan encontrado antes.
2. Bsqueda de hiptesis: Frente a la duda, al problema, debemos formular hiptesis. Las hiptesis
son explicaciones posibles del fenmeno. Veamos un ejemplo: Una persona quiere poner en
marcha un automvil y el mismo no arranca. Est frente a un problema y desea solucionarlo por s
mismo. Se plantea una primera hiptesis: se habr quedado sin nafta?.
3. Verificacin: Planteada una hiptesis debemos analizarla y tratar de comprobarla. En el ejemplo
que antes mencionamos, una rpida mirada al medidor de naftaparece destacar la hiptesis:
marca que el tanque est lleno. Sin embargo no hay que apresurarse a descartar una hiptesis
porque antas de eso hay que estar bien seguros. Vamos al tanque, oscilamos el auto, tratamos de
escuchar el ruido del lquido en movimiento, introducimos por el tubo de la carga una varilla
comprobamos que efectivamente hay nafta. Debemos descartar entonces nuestra primera
hiptesis.
4. Planteo de nueva hiptesis y verificacin: Al descatar la primera hiptesis debemos buscar otras
(en el ejemplo: se humedeci el distribuidor del encendido) y tratar de comprobarla. A medida
que vamos planteando hiptesis las iremos descatando cuando comprobemos que no son ciertas.


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5. Comprobacin: Al verificar que una hiptesises cierta hallado nuestra respuesta (en el ejemplo:
vemos que las bujas estaban gastadas, las cambiamos y el automvil arranca). La comprobacin
de una hiptesis nos permite responder a nuestro interrogante de manera satisfactoria.
Este proceso es el que siempre se sigue al pensar. A veces solo dura un instante en nuestra mente, se nos
ocurren ideas, las descartamos instantneamente y hallamos enseguidaza respuesta. Otras veces un
cientfico dedic toda su vida a verificar una hiptesis y finalmente descubri que era falsa.
Cuando he decidido pensar por mi mismo es conveniente que anote mis pensamientos. Tanto debo
ser prolijo para anotar las observaciones que hago, como para registrar mis ideas, mis problemas y las
posibles respuestas. Este registro de mis pensamientos me permite recordarlos mejor, continuar un
pensamiento en otra oportunidad, y tomar conciencia de algunas contradicciones o vaguedades. A veces
algo me parece muy interesante y cuando voy a escribirlo noto que es una tontera o que no encuentro la
manera de expresarlo, porque lo pens de manera confusa.

La aventura de pensar
Si decido vencer la inercia. Si decido lanzarme por los caminos del pensamiento descubrir que
pensar, que cada da resulta ms fcil y agradable. El hombre es un ser pensante y solo desarrollando su
pensamiento puede ser til y lograr su plenitud.


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ACTIVIDAD N 10

Aprende a pensar.
Autor: Ignacio Massum

Cuestionario guia

1. Enumera los principales sintomas de Ausncia de Pensamiento.
2. Explica con tus palabras cada uno de ellos.
3. Define el concepto de pensamiento. Cita un ejemplo.
4. Define diferencia y ejemplifica el mtodo Deductivo e Inductivo.
5. Cules son los procedimientos para pensar mejor?
6. Establece la diferencia entre observar, comparar y relacionar. Cita ejemplos.

Que es la inteligencia?

Hoy en da la inteligencia es un tema que se encuentra en el punto de mira de muchas discusiones por
parte de distintas disciplinas, como la psicologa, la medicina, la filosofa, etc. Hasta ahora se haba medido
la inteligencia humana con ayuda de test en que se pona a prueba las capacidades numricas, lingsticas o
espaciales de cada persona. Pero se ha visto que esto ha sido un error, pues hemos estado tan interesados
en medir la inteligencia dedicada a resolver problemas tcnicos, que hemos olvidado otras habilidades del
ser humano como son la comunicacin afectiva o la inteligencia emocional. La teora que ms se ha
impuesto ltimamente es la de la inteligencia mltiple de Howard Garden. Dice que no tenemos una sola
capacidad mental, sino varias, concretamente siete: la lgico-matemtica, la espacial, la lingstica, la
musical, la corporal, la interpersonal y la intrapersonal. Por tanto, cuando queremos medir la inteligencia de
un sujeto, lo debemos hacer basndonos en todas ellas, no solo en unas cuantas. Se estn intentando
generar nuevos test que midan estas capacidades, pero este es un proceso difcil y que todava est en sus
inicios.
La inteligencia de una persona est formada por un conjunto de variables como atencin, la capacidad
de observacin, la memoria, el aprendizaje, las habilidades sociales, etc., que la repiten enfrentarse al
mundo diariamente. El rendimiento que obtenemos de nuestras actividades diarias depende en gran
medida de la atencin que les prestemos, as como de la capacidad de concentracin que manifestemos en
cada momento. Pero hay que tener en cuenta que, para tener un rendimiento adecuado intervienen
muchas otras funciones como, por ejemplo, un estado emocional estable, una buena salud psico-fisica o un
nivel de activacin normal.
La inteligencia e la capacidad de asimilar, guardar, elaborar informacin y utilizarla para resolver
problemas, cosa que tambin son capaces de hacer los animales e incluso los ordenadores. Pero el ser
humano va ms all, desarrollando una capacidad de iniciar, dirigir y controlar nuestras operaciones
mentales y todas las actividades que manejan informacin. Aprendemos, reconocemos, relacionamos,
mantenemos el equilibrio y muchas cosas ms sin saber como lo hacemos. Pero tenemos adems la
capacidad de integrar estas actividades mentales y de hacerlas voluntarias, en definitiva de controlarlas,
como ocurre con nuestra atencin o con el aprendizaje, que deja de ser automtico como en los animales
para focalizarlo hacia determinados objetivos deseados.
La funcin principal de la inteligencia no es solo reconocer, sino dirigir el comportamiento para resolver
problemas de la vida cotidiana con eficacia. Hasta ahora la interpretacin errnea de que la inteligencia
slo serva para resolver problemas matemticos o fsicos haba dejado de lado las capacidades personales
de resolver problemas que afectan a la felicidad personas o a la buena convivencia social.


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CONCEPTO Y UTILIDAD
La memoria es un factor importante no slo en los aprendizajes relacionados con el estudio, sino
en el aprendizaje relacionados con toda la vida. Esta facultad refleja uno se los actos psicolgicos ms
difciles y complejos, as de los ms tiles.
Hamilton define a la memoria como la facultad de conservar todo lo que est en el cerebro y
representar y rememorar las situaciones cuando es preciso. Brennan dice de la memoria que es la
facultad de evocar hechos del pasado e identificarlos como tales. Luria lo define como la impresin,
retencin y reproduccin de las huellas de experiencias pasadas.
A pesar de las numerosas definiciones que existen sobre la memoria, los autores coinciden en
decir de ella que es una facultad necesaria e insustituible pues est en la base de todo proceso cognoscitivo.
Sin ella no podra existir la diferenciacin, integracin, generalizacin, transferencia.
A la memoria podemos decir que debemos, en gran parte. Lo que tenemos o somos. Gracias a ella
conservamos y recordamos las c osas del pasado, as como reconocemos hechos y acontecimientos.
Debemos tratar de desarrollarla al mximo, porque qu sera de las dems facultades sin la
memoria?

FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA
Las clulas nerviosas, tambin denominadas neuronas, que estn situadas en el cerebro, forman
una gran capa separada por un espacio al que se llama sinapsis. Las neuronas y sus prolongaciones emiten
seales elctricas para transmitir sus mensajes. stas se transforman en seales qumicas. Gracias a la
descargas de unas sustancias llamadas neurotransmisores, la seal qumica se transforma otra vez en
elctrica, y as se puede seguir emitiendo el mensaje.
Todo el proceso termina en la corteza cerebral. All las neuronas traducen el mensaje emitido y
se produce la sensacin correspondiente.
La informacin que emiten las clulas nerviosas o neuronas se puede utilizar inmediatamente,
pero tambin se puede almacenar. De esta manera, cuando el individuo viva de nuevo una determinada
situacin puede identificarla y ahorrarse todo el proceso.
Nacemos con un nmero determinado de neuronas y, al contrario que el resto de las clulas
corporales, ni se reproducen no se regeneran.
Sin embargo, si es posible desarrollar el nmero de conexiones entre las diferentes clulas
nerviosas, es decir; es posible estimular el funcionamiento de la memoria.
Parece que no existe un lugar concreto donde pueda situarse la memoria (a pesar de que antes se
pensara que se localizaba todas las informaciones de manera ordenada en el hipocampo).
Las clulas nerviosas dirgen todo el organismo. En el cerebro, que es donde se localizan las
neuronas, se archivan las informaciones relacionadas con todos los sentidos. Cuando experimentamos, por
ejemplo, un nuevo sabor, lo almacenamos. As, cuando se vuelve a producir la misma sensacin, es decir
cuando volvemos a tomar contacto con ese sabor, somos capaces de recordar y reconocer lo que estamos
degustando. Lo mismo sucede con los olores, los que, en numerosas ocasiones, nos hacen recordar
diferentes situaciones y nos hacen vivir momentos muy concretos.

CARACTERSTICAS DE LA MEMORIA
1. La memoria no trabaja al azar, sino que funciona por asociacin. Para conocer objetos,
sabores olores, etc., necesitamos de este recurso.
A la hora de estudiar, la asociacin de ideas, as como la memoria, son muy importantes. Gracias a
esta ltima se pueden recordar experiencias y, por la asociacin, se utilizan cuando se juzga oportuno.
Las leyes de la asociacin que influyen en cualquier aprendizaje, y concretamente en el estudio,
son las siguientes:
a) Ley de la proximidad: Recordamos mejor los acontecimientos que son prximos en el
espacio y en el tiempo.
b) Ley del contraste: Las imgenes tienden a evocar a su contraria, es decir, recordamos
aquellas cosas que son totalmente diferentes, Por ejemplo, la sensacin de frio nos
hace pensar en la de calor, el dolor en la de salud, etc.
La Memoria


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c) Ley de la semejanza: Aquello que se parece (por su forma, color, funsin, estructura..)
se asocia y se tiende a evocar.
d) Ley de la persistencia: Se recuerda mejor lo que se repite con ms frecuencia.
e) Ley del inters: La asociacin est muy influida por los sentimientos. Las imgenes que
estn unidas a grandes emociones se recuerdan ms.
2. La memoria es selectiva: Hay ciertos hechos, acontecimientos y experiencias que se suelen retener
con ms facilidad y de una manera ms duradera que otros. Olvidamos lo que no nos interesa
recordar porque nos resulta desagradable, intil, doloroso. Por ello, resulta difcil separar el
inters y la atencin de la memoria.
3. La memoria tambin est relacionada con el estado general de la persona. Influye en gran medida
su estado fsico (cansancio, hambre, sueo, enfermedad, dolor), as como el psicolgico (ansiedad,
depresin, desinters).
4. La capacidad de la memoria vara. Es susceptible de perfeccionamiento y desarrollo; es decir, toda
persona puede tener una buena memoria con entendimiento.

TIPOS DE MEMORIA
La memoria no se manifiesta por igual en todos los sujetos; vara tanto en su desarrollo como en
sus particularidades.
No todas las personas recuerdan la informacin de la misma manera. Hay quienes tienen ms
facilidad para memorizar imgenes; otros, un sonido puede recordarles perfectamente el entorno en el que
se encontraban cuando lo escucharon.
Se han realizado diferentes clasificaciones en cuanto a ls tipos de memoria existentes:
1- Atendiendo a su entidad: Se distinguen la memoria visual, auditiva, motora y tctil. Algunos
autores aaden la memoria olfativa i quinestsica.
2- Atendiendo a su duracin: se habla de memoria elemental o primaria y memoria secundaria.
3- Atendiendo a su forma de aplicacin. Por ltimo tenemos la memoria a corto y a largo plazo.
Por su entidad, se ha comentado, podemos enumerar diferentes tipos de memoria dependiendo de lo
que se recuerde con mayor facilidad:
a) Memoria Visual. Se recuerdan con mayor facilidad figuras o imgenes (por su forma, tamao,
color,).
b) Memoria auditiva: se recuerdan los sonidos.
c) Memoria mecnica: se recuerdan las palabras o acciones que se repiten constantemente.
d) Memoria olfativa: Se recuerdan los olores.
e) Memoria intelectual: Se recuerdan los conceptos o ideas.
f) Memoria inmediata: Se recuerda lo que se aprende con rapidez.
g) Memoria temporal: Se recuerda la secuencia de acontecimiento.
h) Memoria de orden especial: Se recuerda la colocacin de los objetos.
Es conveniente que cada persona compruebe que tipo de memoria tiene ms desarrollada. En este
captulo se ofrecen una serie de test que te ayudarn a descubrir qu es lo que retienes mejor: lo que oyes,
ves, hueles, etc. Debemos intentar potenciar al mximo esta facultad.
Por su duracin, segn lo expuesto anteriormente, se puede hablar de:
a )Memoria elemental o primaria: Fu James el que empez a hablar de ella. Este tipo de memoria es
la producida por sensaciones que duran muy poco. Los acontecimientos que recordamos de este tipo
de memoria pertenecen al presente, acaban de suceder. Se debilita con el paso del tiempo.
b) Memoria secundaria: Es la reaparicin de imgenes del pasado. Es ms difcil que sufra deterioro
que la primaria.
Por su forma de aplicacin existe la memoria a corto y a largo plazo.
En la memoria a largo plazo es donde se conservan los recuerdos, imgenes, acontecimientos, fechas, etc.,
durante horas, das aos
La memoria a corto plazo es la que se encarga de retener y recordar momentneamente informacin.
Desempea un papel importante pues en ella son transformadas las seales nerviosas que enva al sentido
de la vista para que la memoria a largo plazo reconozca las imgenes.
Mientras que en la memoria a corto plazo se deposita temporalmente la informacin que debe ser
recordada, la memoria a largo plazo es la que almacena los datos de la memoria a corto plazo.
La cooperacin de ambas memorias es indispensable, ya que la retencin permanente de una
informacin depende de que la memoria a corto plazo lea transfiera a largo plazo.


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PROCESO DE LA MEMORIA
Para que el proceso de la memoria sea eficaz es necesario que se cumplan una serie de etapas, que se
pueden resumir de la siguiente forma:
1) Fijar el concepto: Es decir, retener todas las impresiones recibidas. Si algo no ha sido registrado no se
podr recordar. Es importante que intervengan varios sentidos en la fijacin para que esta sea lo ms fiel
posible.
2) Conservare el concepto.
3) Recordar el concepto: Las impresiones que se han retenido y almacenado pueden volver a ser
reproducidas.
4) Localizar y diferenciar el concepto: Se identifica la imagen tal y como era en el pasado y se recuerdan
las circunstancias que la rodeaban.
Hablaramos, por tanto de unos componentes esenciales en la memoria, que son:
a) Necesidad de registrar los acontecimientos, hechos o ideas: Es la etapa de la adquisicin.
b) Los conceptos deben almacenarse y no perderse. Es la etapa de la conservacin.
c) Cuando se necesita la informacin debe ser recuperada. Es la etapa del recuerdo. No solo es
imprescindible el que se haya registrado y conservado. Tambin es necesario el que se pueda
encontrar cuando se necesite.
Existen unas condiciones previas a todo proceso de memorizacin, y stas son la necesidad de un
estado orgnico adecuado, as como un deseo de recordar.
En el cuadro 2.1 se expone un esquema del proceso de la memoria.

EL OLVIDO
No todos los datos se consiguen retener y recordar, bien porque se deterioran bien porque sufren
alteraciones por el paso del tiempo. Se puede decir que algo se ha olvidado cuando ha sido registrado pero
no se lo puede evocar o reconocer. No se recuerdan ciertos detalles de unas vacaciones, fiestas
importantes, datos que se aprendieron en determinadas ocaciones, etctera. Pero tambin se olvidan
rpidamente acontecimientos que ocurren unos momentos antes. Como por ejemplo, se puede citar la
experiencia de marcar un nmero de telfono y observar que est comunicado. Al marcarlo de nuevo, dicho
nmero ha sido olvidado.
Es posible, por tanto, hablar de un olvido rpido. Es aquel que pierde totalmente la informacin en
aproximadamente treinta segundos. Exige un sistema de memoria a corto plazo. En l, la memoria a largo
ETAPAS
PREVIAS
ADQUISICIN
CONSERVACIN
RECUERDO
PROCESO ORGNICO
EFECTIVO
DESEO DE RECORDAR
FIJ AR DATOS SENSORIALES
MEMORIA IMAGEN
MCP
CODIFICACIN
MLP
RECUERDO


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plazo no tiene tiempo de registrar la informacin cuando se presenta con mucha rapidez y, dado que la
capacidad de la memoria a corto plazo es limitada, la informacin sobrante se olvida.
Respecto al olvido de informaciones que se han mantenido durante ms tiempo existen varias teoras
que intentan explicar las alteraciones que puede sufrir la memoria. Estas suelen atribuir el olvido al
desuso, interferencias o represin.
La teora que ms ha destacado ha sido:
la del desuso, La cul se basa en huellas o engramas en el cerebro que, al no reiterarse por sucesivos
reaprendizajes, van borrando la huella cerebral del recuerdo y se produce el olvido.
Hay recuerdos que desaparecen con el paso del tiempo y otros que no se olvidan en la vida.
Otra teora es la de la interferencia, segn la cul se achaca el olvido al intervalo que existe entre la
adquisicin y el recuerdo. La alteracin, segn esta teora, se producira en la regin de la conservacin.
La inhibicin no deja que se d el recuerdo. Por ella, un grupo imgenes determinadas tienden a
desintegrar las formadas antes. Las causas que pueden influir son:
a) Grado de identidad o semejanza entre el aprendizaje original y los aprendizajes. Es decir,
similitud en los contenidos. En el estudio, la conclusin que se puede sacares la de que hay
que procurar intercalar materias diferentes para evitar el olvido.
b) Esparcimiento entre aprendizajes.
c) Nmero de intervalos de repaso. El olvido es muy rpido ya en las primeras horas, menos
rpidos en las siguientes y mucho ms lento conforme al tiempo.
Ebbinghaus realiz un experimento que consisti en que, sujetos elegidos aleatoriamente se les pidi
que memorizasen unos ciertos contenidos. Los resultados de este experimento fueron: Los sujetos, una
hora despus, recordaban el 44,2 por 100; al da siguiente, el 33,7 por 100 a los dos das, el 27,8 por cien; a
los seis das, el 25,4 por 100.
La figura 2.1 muestra la curva clsica del olvido de Ebbinghaus.
La teora de la motivacin plantea que los recuerdos son reprimidos porque si llegan a aflorar
provocaran conflictos en el sujeto.

METODOS PARA MEDIR LA RETENCIN
Existen varios mtodos para medir la retencin de los conocimientos adquiridos:
1 Mtodo del recuerdo o mtodo de anticipacin. Se repite de memoria lo que se aprendi
(exmenes tipo desarrollo de un tema, por ejemplo).
2 Reaprendizaje o mtodo del ahorro. Consiste en aprender algo ya aprendido. Se adquiere una
informacin y el sujeto se despreocupa de ella. Luego, cuando se vuelve a ella, cuesta menos aprenderla.
Exige menos esfuerzo, pues existe una retencin que se ha producido ya en el aprendizaje.
3 Mtodo de reconocimiento: Se le muestran al sujeto objetos y datos que debe reconocer, pues se
le han mostrado antes (por ejemplo, lectura comprensiva).
4 Mtodo de reconstruccin: El sujeto debe reproducir el objeto, conocimiento antes adquirido.

TAREA INDIVIDUAL

CONSIGNA
Todo lo uqe tenemos y somos se lo debemos a la memoria.
La memoria se encuentra en el hipocampo.
La memoria funciona por azar.
La ley de proximidad se sustenta con la de semejanza.
La memoria puede perfeccionarse con el entrenamiento.
60
40
20
INTERVALOS DE RETENCIN
(DIAS)
10 20 30 40


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La teora del curso no jha sido verificada.
No existen mtodos fehacientes APRA medir la retencin de los conocimientos adquiridos.
La mnemotecnia es el arte de asociar palabras o vocablos a una serie de lugares conocidos perfectamente.

Condiciones para estudiar bien

Para que el estudio resulte eficaz es necesario contar con ciertas condiciones, tanto personales como
exteriores a nosotros. El estudiante en s y el medio que lo rodea deben reunir muchos requisitos para que
el esfuerzo aplicado rinda en plenitud.

Condiciones personales
1. Salud fsica y mental: No cabe duda que la salud es indispensable para poder estudiar. Un simple
resfri o dolor de cabeza bastan para disminuir mucho nuestro rendimiento. Seguramente para tomar
conciencia te preguntars de que me sirve saber que para estudiar debo estar sano?. Simplemente para
tomar conciencia de que una de tus primeras obligaciones como estudiante consiste en cuidar al mximo tu
salud, en hacer una vida ordenada.
2. Inteligencia: Las personas tinen diferentes grados de inteligencia. Algunas no estn dotadas como
para completar el ciclo secundario, otras jams podrn avanzar en una universidad. Sin embargo la mayora
de las personas estn capacitadas para vencer esas dificultades, algunas con mayor facilidad que otras.
No siempre los que mejor andan en el estudio son quienes tienen una mayor capacidad. Por el contrario es
frecuente que los superdotados desperdicien tantos esfuerzos y pongan tan poca dedicacin que
terminan rindiendo menos que otros alumnos con mucha menor capacidad. Los que llegan ms lejos en el
difcil camino del estudio y el trabajo intelectual no son, necesariamente, los ms inteligentes sino aquellos
que usan bien la inteligencia que poseen.
Por otra parte, la cantidad de inteligencia, la facilidad para comprender, asimilar, descubrir, imaginar
y crear, no es inmutable. El esfuerzo, el trabajo, hacen crecer esa capacidad, y, por el contrario, la
indolencia, la pereza, la falta de ejercicio intelectual, adormece y atrofia la inteligencia.
Debemos llegar a la conclusin de que si bien mi inteligencia puede ser mayor o menor, los resultados
que obtenga van a depender poco de eso y mucho de mi esfuerzo y mi metdica dedicacin.
3. Afectividad: es el placer que siento por el estudio o por el contrario, el desagrado que el estudio
puede causarme. Como veremos ms adelante (al hablar de motivacin) es muy importante descubrir en
el estudio todo cuanto pueda agradarme. De hecho todos sabemos que hay temas o actividades que nos
gustan. El desarrollo de este deseo de estudiar, del amor por el estudio, convierte al estudio en
placentero, y as se logra un avance importante. Volveremos sobre este tema al hablar de motivacin.
4. Voluntad: Si bien como acabamos de ver, hay que lograr interesarnos en el estudio, hacerlo con
placer, no es menos cierto que algunos das, o al estudiar determinada materia o tema, o en determinadas
circunstancias personales, el estudio puede resultarnos desagradable, aburrido. An en tales circunstancias
debemos seguir adelante y en ello se logra con la voluntad. Es as que una firme decisin de avanzar, pese a
todas las dificultades, se convierte en una condicin indispensable para estudiar. Ni la inteligencia ni el
grado que pueda sentir por el estudio pueden reemplazar la decisin personal de estudiar. Es ms fcil que
obtenga buenos resultados el que posee una capacidad mediana y una gran fuerza de voluntad que aquel
que siendo talentoso adopta una actitud inconstante e indolente.
5. Virtudes morales: Son muchas las virtudes morales requeridas para el estudio, mencionaremos
algunas:
Sinceridad: buscar la verdad sin concesiones.
Amor a la sabidura
Espritu de servicio, desinters.
Espritu de sacrificio, austeridad.
Humildad


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La motivacin
La motivacin ser el conjunto de razones que impulsan al estudiante. Tiene mucho que ver, como ya
dijimos, con la afectividad y con la voluntad, pero tambin con el mundo que rodea al que estudia.
Es indispensable que el alumno se detenga a analizar cul es la motivacin que lo impulsa a dedicar
tantos esfuerzos al trabajo intelectual. Alguien se preguntar Para que sirve saber todo esto? Y la
respuesta es muy sencilla: Muchos alumnos fracasan, o avanzan lentamente y dificultosamente y no saber
por qu. A veces lo atribuyen a que no tienen memoria, o que no saben concentrarse, o que son pocos
inteligentes, cuando no le echan la culpa al profesor, al libro o a la materia, cuando en realidad la causa de
tales dificultades est en la motivacin. Veamos entonces cuales son los principales motivos por lo que los
alumnos estudian:
Motivaciones directas: Son las que se refieren al estudio mismo. Puede ser que nos motive las clases, la
exposicin del profesor, los mtodos que utiliza para ensear; puede ser el material, libros, audiovisuales,
material y equipo de laboratorio, recortes periodsticos, o puede motivar el contenido mismo de la materia.
Motivaciones indirectos: Son las motivaciones ajenas al estudio mismo, Podemos mencionar el deseo
de obtener notas, aprobar exmenes y as llegar a un certificado o diploma. Tambin motiva al estudiante el
pensar que en el futuro los conocimientos le servirn para obtener y mantener un determinado trabajo. A
veces el estudiante acta por impulso, exigencia o estmulo de otras personas; los padres, los maestros y
preofesores, familiares, amigos, novios, cnyuges, etc. Otras veces es el mismoestudiante el que se
autoimpone estudiar.
Todas las motivaciones ayudan. No debemos despreciar ninguna. Pero tampoco debemos pensar que
todas son iguales. Veamos un ejemplo. Un alumno no se da cuenta que solo estudia porque se lo exigen sus
padres. Toma el estudio como un obligacin impuesta por ellos. Su nica motivacin consiste en
presentar a los padres un boletn con determinadas notas. puede acaso, andar bien? Y aunque ande bien,
no es una actividad estril o inspida esforzarse para llevar a los padres un boletn con buenas notas? Si ese
alumno no toma conciencia de que el nico beneficiario con la actividad de estudiar es l, que el estudio
debe servirle APRA su pleno desarrollo como persona, difcilmente pueda ser un buen estudiante. No
queremos negar que los padres, por ejemplo, puedan ejercer una importante y beneficiosa influencia para
el estudiante, pero categricamente debemos rechazar la actitud de quienes piensan que estudian para los
padres, o para los profesores. Tal razonamiento conduce muy frecuentemente a tomar una actitud interior
de rechazo por el estudio que va a repercutir muy desfavorablemente en los resultados. Lo mismo puede
decirse de quienes estudian slo para obtener determinadas notas o por que consideran el estudio como
un castigo necesario para poder triunfar en la vida.

El desarrollo de la motivacin
La motivacin no es algo dado que podemos modificar, Podemos, con nuestra voluntad aumentar la
motivacin. An aquellas motivaciones que aparentemente son ms alejadas de nuestra voluntad
dependen mucho de nuestra predisposicin. Tomemos, por ejemplo, las clases del profesor, Parecera que
no podemos hacer nada para mejorarlas. Sin embargo cualquier clase por rida y desagradable que nos
parezca pueden ser menos antiptica y an llegar a ser agradable si la tomamos con un espritu amplio, con
buena predisposicin. Ni la mejor que podamos imaginar nos resultara interesante si entramos al aula con
la idea de que no nos servir para nada, que va a ser muy mala, que el profesor no sabe explicar, que el
tema que explicars ser insoportable. Una actitud positiva frente al profesor o la materia nos har ver
aquello que nos interesa y nos permitir hacer ms llevadero lo que nos agrada menos. Pero, adems, la
misma clase ser ms provechosa ya que los profesores perciben el inters de sus alumnos y esto los hace
interesarse tambin a ellos en hacer ms dinmicas y tiles sus explicaciones. Hay veces que una actitud
pasiva e indolente de los alumnos (cuando no disciplinada) hace perder al profesor todo deseo de ensear y
as las clases se hacen ms y ms aburridas tanto para el docente como para los alumnos. Lo mismo ocurre
por la influencia que se ejercen los alumnos entre s. Cuando un alumno se pasa el tiempo diciendo a sus
compaeros. que aburrido, no veo la hora de irme a casa!; que terrible, la prxima hora hay clase de
Geografa! y otras por el estilo, est creando entre sus compaeros y en el mismo un clima depresivo y
desmotivante que puede resultar desastroso para estudiar. Igualmente para estudiar, ponerse a pensar en
todas aquellas cosas de las que nos privamos por el estudio, o acercamos a los libros como si furamos al
cadalso, crea en nosotros una actitud tal que el estudio no rinde, y para colmo el esfuerzo que tendremos
que hacer para estudiar ser mucho mayor.
Debemos entonces evitar toda actitud contraria a la motivacin, y por el contrario, desarrollar la
motivacin. Cmo? Poniendo nuestra persona en positivo, mirando con optimismo la tarea, dicindonos a
nosotros mismos que lo que vamos a hacer tiene sentido, que despus de todo, no es tan desagradable,
que haciendo las cosas bien nos va a gustar.


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La motivacin se alimenta a si misma. Si adoptar una actitud negativa conduca a que cada vez fuera
ms desagradable estudiar o estar en clase, lo contrario, o sea dedicar nuestro esfuerzo a todo lo que hace
ms grato estudiar, nos ayudar a obtener mejores resultados, y as estudiar se har ms grato. A veces la
materia que menos nos gusta, si la tomamos con buen nimo, y con firme decisin, empieza a mostrarnos
aspectos que no imaginbamos, y resulta ms agradable de lo que podamos pensar.
Si yo soy de aquellos que ven el estudio como una carga, como un castigo, necesito realizar un
revolucionario cambio de actitud. Hasta que no lo logre no podr avanzar mucho y lo har con penosa
dificultad. Despertar en m
I el entusiasmo por el estudio es una tarea que debo emprender cuanto antes.

Fatiga
Todos aluna vez nos sentimos cansados de estudiar. Llega un momento en el que la atencin decae, que
no podemos concentrarnos, que no retenemos lo que estudiamos.
En primer lugar, debemos distinguir la fatiga de la ausencia de motivacin. Los sntomas son los
mismos; Falta de concentracin, imposibilidad de retener, facilidad para distraernos. Una experiencia
realizada para estudiar la fatiga en el estudio se hizo pagndole a un nmero de personas un sueldo
proporcionado a la cantidad de hojas que podan estudiar. Al final de la jornada se le tomaba un examen
sobre lo que haban estudiado y que el mejor haba comprendido los temas obtena mayor cantidad de
dinero. Se comprob que con tan poderosa e inmediata motivacin (el dinero) las personas podan pasar
muchsimas horas estudiando sin mayores sntomas de cansancio. Recordemos siempre esta experiencia y
entonces, cuando nos sentimos cansados de estudiar preguntmonos: no ser que estoy motivado?, no
ser que lo que estoy estudiando es demasiado fcil o ya lo se demasiado bien?, no ser que no he
adoptado una actitud positiva frente al estudio?, no ser conveniente que hable con el profesor y le
explique que la materia me resulta demasiado rida?.
Dejando de lado esa falsa fatiga debemos reconocer que existe una verdadera fatiga causada por el
estudio. Puede ser tanto fsica como mental.

Fatiga fsica
Los msculos que necesariamente intervienen en el estudio son pocos, pero pueden fatigarse: los
msculos del brazo al escribir o sostener un libro, los msculos oculares al leer. Si siento que debo forzar la
vista, que me cansa fijarla sobre las letras debo comenzar por revisar la iluminacin y el lugar donde
estudio. Sobre este tema hablaremos ms adelante. Si de todas maneras la dificultad persiste debemos
consultar a un oculista. Muchas veces alumnos mejoran su rendimiento despus de consultarlo ya que no
haban advertido que sus dificultades visuales les hacan cansador y desagradable leer o escribir.
A veces al escribir nos aferramos a la lapicera con tanta fuerza que al rato no podemos seguir
escribiendo porque nos duelen la mano y el brazo. Si me ocurre esto con frecuencia ebo evitar usar
bolgrafo y deber utilizar lapicera de pluma que exige u uso ms suave. Al principio deber esforzarme por
no apretar demasiado y luego se me har un hbito inconsciente.
Generalmente cuando el alumno se siente cansado debe estudiar descubre que le duele la espalda, el
cuello y hasta las piernas. Esto se debe o bien a una postura inadecuada motivada por el lugar que uso para
estudiar, o bien a la tensin muscular que a veces se crea al estudiar. Sobre el lugar de estudio y la postura
hablaremos luego, mencionemos ahora lo que se refiere a la tensin muscular. Algunos alumnos cuando
estudian, y casi sin darse cuenta, se ponen tensos. Aprietan los puos, muerden con fuerza el lpiz, crispan
los brazos. Es ms, para pensar acompaan sus esfuerzos con cabeceos, gestos con las manos y hasta con
los pies. Si bien estudiar no es estar inmvil hay que quitar las tensiones musculares ya que son la causa
ms frecuente del cansancio de estudio. Para eso hay que tratar de relajarse cuando nos damos cuenta
de que nos estamos poniendo tensos. Puede ser muy conveniente hacer pequeas pausas para hacer un
poco de ejercicio (no ms de un par de minutos). Respirar de manera honda y pausada y si es posible con el
diafragma tambin, ayuda tanto a relajarse como a estar despierto y lcido. Volveremos sobre la
respiracin diafragmtica
en el ltimo captulo.

Fatiga mental
Cuando la fatiga es mental, cuando notamos que luego de un largo plazo no podemos seguir, debemos
considerar dos aspectos. En primer trmino debemos comprender que la atencin se ejercita. Si volvemos
de unas largas vacaciones el primer da no podremos estudiar ms que una hora, al cabo de ese tiempo a lo
mejor nos sentimos agotados. La segunda sesin podr durar un poco ms y as sucesivamente. Cualquier
persona sana puede estudiar sin dificultad 8 o 10 horas diarias, si tiene hbito de hacerlo, y los hbitos se


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logran de a poco. Pero si en cambio, luego de haber estudiado mucho tiempo, durante muchas horas
diarias, empezamos a sentir que cada vez nos resulta ms difcil concentrarnos, que las ideas se nos
vuelan, que no retenemos lo que estudiamos, no dudemos en consultar con un mdico. El surmenaje es
una peligrosa enfermedad pero no olvidemos que solo ocurre a quienes cometen verdaderos excesos de
trabajo y que difcilmente puede ocurrirnos por estudiar 4 o 5 horas diarias.

EL LUGAR PARA ESTUDIAR
Algunos alumnos piensan que cualquier lugar es bueno para estudiar. Estudian en un mnibus, en un
bar, frente al televisor encendido, o en la cama, acostados. Es cierto que se puede estudiar en casi cualquier
sitio, pero el resultado que se obtiene no es siempre el mismo. Una hora de estudio en un lugar adecuado
equivale a cinco horas desperdiciadas intentando estudiar frente al televisor.
Veamos entonces que requisitos tiene que reunir el lugar de estudio.
1. Ausencia de motivos de distraccin: Todo lo que sirva para distraerme debo quitarlo del lugar de
estudio. Obviamente, no debo tener ni la radio ni el televisor. Debo elegir un lugar donde no entren y salgan
personas y donde el nivel de ruidos sea reducido. Si puedo elegir debo optar por el lugar ms apartado,
silencioso y privado.
es conveniente estudiar con msica? En general no. Si bien la msica permite estudiar al mismo tiempo
que se escucha, no por eso deja de quitar algo de concentracin. El ser humano puede, dentro de ciertos
lmites, dividir su atencin entre varios objetos, pero cada uno de ellos recibir un menor grado de
concentracin que si nos dirigimos a uno solo. Escuchar msica mientras se estudia reduce algo al nivel de
atencin. Si me cuesta acostumbrarme al silencio debo ir bajando progresivamente, da a da el nivel del
sonido hasta prescindir d la msica y descubrir que el resultado es favorable.
Sin embargo, algunos alumnos colocan msica de fondo para evitar otros ruidos molestos. Si no
puedo encontrar un lugar donde no lleguen las conversaciones o ruidos de otras personas, a veces la msica
sirve para tapar esos ruidos. A pesar de ser un inconveniente, a veces la msica es un mal menor. Distrae
mucho ms una conversacin o un nio llorando o los martillazos de un carpintero que una msica suave.
Slo en tales casos la msica puede prestar utilidad, pero no olvidemos que siempre es preferible encontrar
un lugar silencioso, que esa msica debe colocarse muy suavemente y no tener letra que me distraiga.
Tambin debo evitar en el lugar de estudio las lminas, dibujos y objetos que atraigan mi atencin. A
veces los alumnos tienen el vicio de jugar con los objetos que estn sobre el escritorio o de soar mirando
las lminas pegadas en la pared y as pierden muchsimo tiempo.
2. Exclusividad: es ideal que el lugar de estudio se use slo para estudiar. Habitualmente asociamos
los lugares con lo que en ellos hacemos. Si tenemos un sitio donde slo estudiamos, llegar a ese lugar ya
nos predispone para el estudio. Si tenemos que estudiar en el mismo lugar donde dormimos, tratemos que
el escritorio se encuentre alejado de la cama y mirando en otra direccin. Muchos alumnos se dan cuenta
de que con solo mirar la cama tienen sueo, que desearan acostarse un rato. Tales pensamientos no
ayudan. Tampoco ayuda tener que estudiar en la mesa donde comemos, por idntica razn.
3. Orden y prolijidad: En un escritorio desordenando, en un ambiente desprolijo, cuesta
concentrarse, cuaeta ser metdico y ordenado. Debo tratar de tener en orden el lugar y muy especialmente
los elementos de estudio. Muchos alumnos pierden tiempo y se distraen porque permanentemente tienen
que buscar elementos que se les ha perdido.
4. Comodidad: el lugar debe ser cmodo pero no demasiado. Si estudio sentado en un banco sin
respaldo me cansar muy pronto, pero tampoco es adecuado un sof mullido ni mucho menos una cama.
En Tales posiciones la concentracin disminuye y es muy fcil distraerse o quedarse dormido. Una mesa
amplia y una silla cmoda pero de respaldo erguido son lo ideal. Pocos elementos sobre la mesa y nada que
no sirva para el estudio. El libro, los cuadernos o carpetas de apuntes y resmenes, elementos de escritura,
una regla y nada ms.
5. Ventilacin y temperatura: El ambiente donde estudio debe estar bien aireado, Para estudiar y
comprender es indispensable que el cerebro reciba oxgeno en buena cantidad, si estudio en un ambiente
pequeo y mal ventilado, donde estn muchas personas o donde hay estufas que consumen oxgeno el
enrarecimiento del aire me adormecer. Muchos alumnos perciben que cuando estudian les viene sueo y
no se dan cuenta de la influencia que tiene sobre esa sensacin la falta de ventilacin.
La temperatura tambin es importante. Estudiar agobiado por el calor o aterido por el fro se hace
mucho ms difcil. En verano si tengo oportunidad de estudiar donde hay aire acondicionado debo
aprovecharlo (siempre que el lugar sea adecuado); en invierno debo tratar de encontrar un lugar
calefaccionado. No hay que abusar de la calefaccin ya que es muy conocido por todos que su exceso
produce sueo.


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6. Iluminacin adecuada: La iluminacin ideal es la natural, y proveniente de la izquierda (para que la
mano no haga sombra sobre el papel. Los zurdos estudian mejor, lgicamente, con la luz de la derecha.
Si tengo que estudiar con luz artificial tener una lmpara que enfoque su luz sobre el libro y los
cuadernos ayuda a concentrarse. Pero no debe ser sta la nica luz de la habitacin. Los contrastes fuertes
de luz y sombras cansan y dan dolor de cabeza. Hay alumnos que colocan una lmpara muy fuerte (por
ejemplo 100 w) enfocando el papel y apagan las dems luces de la habitacin. Poco despus estn fatigados
y les duele la cabeza. La explicacin est en la existencia de fuertes contrastes de iluminacin. Con solo
prender una lmpara que ilumine toda la habitacin y reducir la intensidad de la lmpara principal se
evitarn los problemas.

El estudio, la familia y los amigos
Ya vimos que la familia y los amigos pueden ser importantes elementos de motivacin para estudiar.
Pero tambin pueden convertirse en un obstculo, y a veces sin que se den cuenta.
Algunos jvenes y nios estudian con la permanente presencia del padre o madre. Otros necesitan que
a cada momento les digan que debe estudiar. A medida que la persona crece debe ir independizando su
estudio de esta influencia. Hay que aprender a estudiar por s mismo. Otras veces los padres, hermanos, los
esposos o esposas y hasta los hijos de quin estudia, puede convertirse en permanentes motivos de
distraccin. Hay personas que cuando estudian reciben visitas de los dems integrantes de la familia a
cada instante. A veces con la mejor buen voluntad esos familiares interrumpen la tarea y la hacen
imposible. Hay que ayudar a los integrantes de la familia a que comprendan, sin ofenderse, que el estudio
requiere concentracin, que las interrupciones lo afectan. Cuando haya trazado mi horario de estudio, debo
hacer que mi familia y mis amigos lo conozcan para que me ayuden a respetarlo.

Estudio individual y grupal
Muchas veces los alumnos se preguntan hay que estudiar solo? no es mejor estudiar en grupo? Tanto
el estudio individual como grupal tiene algunas ventajas. Los defensores del trabajo individual dicen que en
grupo se pierde el tiempo. Que los diferentes estudiantes multiplican las posibilidades de distraerse. Otros,
defendiendo el estudio grupal, dicen justo lo contrario: que en grupo es ms fcil concentrarse, que se
aprende mejor, que organizndose bien se pueden abarcar ms conocimientos.
Sobre esta discusin no se puede dar una respuesta nica. Veamos entonces el problema por partes. En
la etapa de la lectura del material, el trabajo en equipo es sumamente desventajoso. Como veremos ms
adelante la lectura debe ser silenciosa. Si nos reunimos con otros estudiantes para leer el libro, o subraya o
resumirlo, estaremos perdiendo el tiempo. Esta forma de estudiar leyendo de a dos es muy ineficiente, se
desperdicia tiempo y esfuerzo. Sin embargo, si luego de haber estudiado individualmente el tema, de haber
ledo y subrayado y resumido (como veremos en los captulos que siguen) nos reunimos con otros
estudiantes para poner en comn lo que aprendido se puede lograr un gran enriquecimiento. Comparar y
confrontar los conocimientos adquiridos, discutirlos, escuchar lo que otros me ensean, o ensear a otros
lo que s, se convierte en un valiossimo ejercicio de repaso, fijacin, transfiere y creatividad. Descubrir
que as se aprende mucho ms y mejor.
Esta sesin grupal slo resultar de provecho si se organiza previamente. Los diferentes alumnos
8nunca ms de cuatro) debern ponerse de acuerdo que tal da se reunirn para poner en comn lo que
han estudiado sobre un determinado tema. Si un alumno no ha estudiado el tema har perder el tiempo a
los dems. Este compromiso con los dems compaeros puede ayudarme a cumplir con las metas que me
fijo. Algunos alumnos se ponen de acuerdo para leer cada uno un libro diferente sobre un mismo tema, y
luego en la sesin grupal cda uno informa sobre lo que ley. Puede ser conveniente, tambin, que cada uno
saque copias de sus notas y resmenes para sus compaeros. De esta forma cada alumno toma
conocimiento de la opinin de otros autores a los que probablemente por falta de tiempo, no podra haber
accedido. Esta lectura por otro no debe hacerse de la bibliografa bsica de la materia, pero es muy til
para conocer las lecturas complementarias. Por cada sesin de estudio grupal deben realizarse no menos de
cinco das de estudio individual. De lo contrario los alumnos se reunirn a poner en comn su ignorancia del
tema, lo que de nada sirve.
Hay otro peligro en el estudio grupal. Algunos grupos no logran gran clima de trabajo. Se renen con las
mejores intenciones. Cada integrante se acerca a la reunin con deseos de trabajar, pero una vez juntos no
resisten la tentacin de hacer bromas, hablar de temas diversos, jugar, rerse. Hay personas con la que me
voy a sentir a gusto para ir al cine, a pasear o a jugar un partido de ftbol, pero que no me ayudan a
estudiar. Para poder estudiar grupalmente en primer trmino debe existir un serio compromiso entre los
integrantes del grupo: se renen para trabajar. Si ese compromiso no sirve, habr que formar otro grupo,
buscar otros integrantes, o estudiar solo. Hay que ser muy claro, no hay que confundir a la amistad con el


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trabajo individual. Si un compaero es muy divertido pero no me ayuda a estudiar, nada impide que lo
llame en mis horas de ocio y busque otro compaero para estudiar.

TRABAJO GRUPAL:

CONSIGNA: Renanse en grupo. No ms de seis integrantes cada uno, elijan un secretario quin anotar las
respuestas finales (el resto debe anotar en su carpeta diaria; all deben estar los apuntes de clase y los
trabajos prcticos), debern adems elegir un relator que darlas respuestas al grupo total.
Tiempo aproximado para completar el trabajo 45 minutos.

1. Para estudiar es necesaria la:
CUESTIONARIO GUIA:
Condiciones personales:
a- Salud fsica y menta. Por qu?
b- La inteligencia.
c- La afectividad
d- Las virtudes morales.
Fundamente en cada caso porqu.
2. La falta de motivacin es una dificultad, o carece de importancia?.
3. Cules son ms importantes las motivaciones directas o indirectas? o ambas a la vez?.
4. Sintetiza lo que entiendes por motivacin.
5. De que manera se puede evitar la fatiga mental y fsica. Se anima a sugerir otros aspectos?
Cules?
6. Qu sabe sobre el surmenaje?.
7. puede ordenar segn su juicio, un orden de importancia con respecto al lugar de estudio?.
8. de que manera inciden la familia y los amigos en el estudio?. Cita ejemplos.
9. Cita las ventajas y desventajas con respecto al estudio individual y grupal.

Tomar conciencia del problema:
A todos nos ocurre que el tiempo se nos vuela. A veces una hora se nos hace interminable y si
tratamos de recordar que hicimos ayer, minuto por minuto, no sabremos en qu empleamos muchas horas.
Como estudiante necesito aprovechar bien el tiempo, que es una moneda muy valiosa e imposible de
recuperar cuando se pierde.
Horario semanal
Si he decidido aprender a estudiar bien, debo proponerme, necesariamente, aprender a aprovechar el
tiempo. Lo primero que debo hacer es descubrir como lo empleo, Para eso no hay mejor mtodo que
anotar a lo largo de varios das lo que hago, hora por hora.
Al revisar lo que anotamos vamos a descubrir numerosos espacios en lo que hemos desperdiciado el
tiempo, y otros en los que no sabemos en qu lo empleamos.
Despus de haber analizado cmo usamos actualmente el tiempo debemos realizar un horario semanal
en el que consignaremos nuestras actividades fijas cada da de la semana (asistir a clases, actividades
deportivas y culturales y hasta nuestros programas favoritos de T.V.). A partir de esos horarios que no
podemos modificar debemos organizar los espacios que dedicaremos al estudio. El tener determinadas
horas de estudio asignadas nos reportar grandes beneficios. Si no tenemos claramente sealadas las
horas que dedicaremos a estudiar, casi sin darnos cuenta, vamos dejando el estudio para despus. Todo
nos aleja de los libros y luego viene el apuro, la falta de tiempo y los fracasos. Tener mis horarios de Studio
claramente asignados me permite, adems, disfrutar de las dems actividades (recreacin, deportes, ir al
cine o ver T.V., visitar amigos o estar en familia). Si dejo el estudio para despus vivo pensando que
debera estar estudiando. Si por el contrario, cada cosa tiene su tiempo asignado disfruto de cada
momento sin preocupacin.
Tener un horario fijo para el estudio es adems beneficioso por que nos crea una estimulante rutina.
Los hbitos facilitan realizar aquello que hacemos repetidamente. Si yo veo todos los mircoles de 15 a 16
un programa de televisin que me agrada y luego de 16 20 estudio, al terminar el programa sentir,
naturalmente, que ha llegado el momento de estudiar. Estos hbitos ayudan y hacen ms fcil y efectivo el
trabajo.
El uso del tiempo


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Alguno podr decir, no puedo tener horarios fijos por que a veces tengo mucho que estudiar y otras
veces tengo poco, algo cierto hay en esta afirmacin. Algunos das tendr que estudiar ms que otros. Sin
embargo no es cierto que esto me impida tener horarios de estudio. Muchos alumnos ponen esta objecin
porque estn acostumbrados a dejar todo para ltimo momento. Si yo solo estudio una leccin cuando no
me queda ms remedio sufrir grandes fluctuaciones: un da no hay tiempo que me alcance y otro da no
tendr nada que hacer. Es importante organizarse de tal manera que los das que tengo menos actividades
urgentes los aproveche para estudiar lecciones que deber saber ms adelante. Si una semana tengo tres
pruebas o exmenes y la semana anterior no tengo ninguna, ser cuestin de que me organice para
estudiar ambas semanas con tranquilidad. Los alumnos desorganizados perdern el tiempo durante la
primera semana y se quejarn contra los profesores en la segunda. Vemos entonces, que si organizamos
bien el tiempo no tendremos bruscas fluctuaciones. Sin embargo tampoco tenemos que ser excesivamente
rgidos en nuestros horarios. Si hemos logrado organizarnos bien podemos en alguna ocasin llegar a la
conclusin de que nos hemos ganado un recreo extra cuando no tenemos trabajos pendientes y por el
contrario, habr ocasiones en las que una necesidad de estudio nos obligar a dejar de lado algunas
actividades de recreacin.

La constancia en el estudio
Es demasiado frecuente ver alumnos que no estudian ms que por unos pocos minutos por da en las
pocas normales y que cuando llegan los exmenes estudian maana, tarde y noche. Se los ve todo el ao
dispersos y en toda clase de actividades y cuando llegan las pocas de exmenes dejan de vivir, no
descansan, no duermen ms de lo indispensable, dejan de ver a sus amigos, no salen de paseo.
Esta manera de encarar los estudios es totalmente equivocada por varias razones:

Aparentemente falta algo en esta parte

Esta divisin del tiempo en cinco etapas, disponible en cinco etapas, es aplicable, proporcionalmente,
cuando debemos estudiar una leccin en unas pocas horas. Si dispongo de dos horas debo dedicar los
primeros minutos a la exploracin, algo ms de una hora a la adquisicin, una media hora al repaso y la
fijacin y los ltimos minutos a autoevaluarme.
La divisin del tiempo de estudio en estas cinco etapas puede parecerle demasiado complicada y hasta
artificial. Sin embargo, es muy importante practicarla. De no hacerlo caers en un error muy comn:
algunos alumnos cuando disponen de dos horas para estudiar una leccin la leen una vez de punta a punta,
cuando terminan vuelven a comenzar y la leen por segunda vez.., y as por tercera o por cuarta. Si no
realizamos ninguna elaboracin, si no hacemos resmenes ni cuadros ni esquemas, si leemos de corrido
una y otra vez generalmente lo nico que recordaremos ser lo ltimo que lemos y olvidaremos lo anterior.
En cambio, organizarse como hemos visto nos permite tener primero una visin general (exploracin),
luego una visin pormenorizada (adquisicin) luego volver a ver la materia en su conjunto (repaso y fijacin,
utilizacin de los resmenes, cuadros sinpticos y esquemas). Es como estudiar un bosque: si lo recorro en
un helicptero, desciendo, lo estudio rbol por rbol y luego vuelvo a recorrerlo desde el aire, lo conocer
mucho mejor que aquel que dedic todo el tiempo a mirar cada rbol sin ver el bosque en su conjunto.

La duracin de las sesiones de estudio
Los especialistas en metodologa de estudio no suelen ponerse de acuerdo sobre cuanto deben durar
las sesiones de estudio para que el rendimiento sea mximo. Lo que ocurre es que depende del tipo de
estudio que se trate. Si tengo que estudiar algo muy complejo, que requiera gran concentracin para
entenderlo, debo hacer sesiones largas. Cada vez que interrumpo el trabajo me costar mucho volver a
concentrarme. Si en cambio, la materia es sencilla pero requiere mucha memorizacin, las sesiones cortas
y espaciadas durante el da resultarn ms eficaces. Si estudio cinco minutos a la maana, cinco minutos al
medioda cinco minutos a la media tarde, cinco minutos a la hora del crepsculo y cinco minutos a la hora
de la noche, recordar mucho ms de lo que deba memorizar que si hubiera empleado ese tiempo de
corrido en cada sesin. La regla ser entonces: mucha memorizacin: sesiones cortas y repetidas; mucha
concentracin: sesiones largas.
Cuando una persona estudia, no puede hacerlo ininterrumpidamente. Muchas Veces sentimos
necesidad de apartar la vista del libo, de incorporarnos, de mirar por una ventana, de respirar aire puro.
Esto es natural y es parte misma del estudio. Levantar la vista de tanto en tanto, caminar por la habitacin,
cerrar los ojos, todo mientras seguimos pensando en la materia es muy importante. Algunos alumnos en su
afn de no distraerse piensan que deben leer sin interrupcin. Esta compulsiva e incesante lectura no da
tiempo a que lo que se est aprendiendo sedimente. Es necesario al terminar un captulo o un tema dentro


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del captulo, reflexionar sobre lo que estudiamos, cerrar el libro, pensar. Para esto a veces ayuda ponernos
de pi, asomarnos a la ventana, abrirla, respirar aire puro, sin dejar de trabajar ya que seguiremos
pensando en lo que estamos estudiando.
Despus de una o dos horas de estudio podemos sentirnos cansados. Debemos seguir estudiando pero
nos damos cuenta que se nos est haciendo dificultoso. Hacer una pausa de 10 minutos puede ayudarnos
mucho. Salir de la habitacin, caminar, regar una planta, o tomar o comer algo, puede ayudar a hacer ms
llevadera una nueva sesin de estudio. Estas pausas son importantes, convenientes. Sin embargo que hay
algo que debe tomarse con mucho cuidado, debemos estar plenamente conscientes de que se trata slo de
eso, de una pausa entre dos sesiones de estudio. Muchos alumnos lo olvidan y sin darse cuenta se
entusiasman con esa actividad. Dejan de estudiar, o se distraen tanto que volver a la tarea les cuesta mucho
esfuerzo porque deben volver a motivarse por lo que estaban haciendo. Por eso la pausa no debe durar
nunca ms de 10 minutos. No tanto por lo que significa unos minutos ms como prdida de tiempo, cuanto
porque pausas prolongadas hacen perder el impulso que tenamos.

El tiempo no me alcanza
Esta frase es repetida por muchos estudiantes. A veces, despus de haber desperdiciado mucho
tiempo, el alumno se da cuanta que tiene un examen cuando es demasiado tarde. Otras veces la materia es
tan extensa que parecera que no hay tiempo que alcance. Si soy una persona normal de una inteligencia
media debo poder estudiar esa materia. Si no fuera as las exigencias seran desproporcionadas y nadie
aprobara. Qu ocurre entonces?. Dejemos de lado, por ahora, que el alumno no sepa estudiar, porque
precisamente esto tratamos de evitar en este libro. Dejemos de lado tambin, que est pasando por
preocupaciones o problemas personales que lo bloqueen para estudiar (la solucin de estos problemas
escapa a nuestras posibilidades). Veamos el caso del alumno en situacin normal que ha dedicado una
cantidad de tiempo razonable, estudia normalmente y no tiene problemas que lo preocupen
exageradamente. Por qu el tiempo no le alcanza?. Generalmente porque el alumno no sabe distinguir las
ideas centrales de las accesorias y estas, de los detalles accesorios.
Toda materia o leccin va a presentar innumerables detalles y datos, si estoy estudiando anatoma, y
debo preparar una leccin sobre el pulmn, puedo comenzar a leer libros de divulgacin mdica,
enciclopedias, libros de texto de la escuela secundaria, libros de texto de la Facultad de Medicina, puedo
leer revistas cientficas y hasta puedo dedicarme a investigar los ltimos descubrimientos cientficos de la
especialidad. Como vemos , cada vez hemos ido a profundizar ms y ms la materia. Si tengo una hora para
estudiar el pulmn, a lo sumo podr leer lo que dice la enciclopedia. Si puedo dedicar un ao podr leer
libros cientficos. Si quiero conocer todo lo que el hombre ha descubierto sobre ese rgano vital no me
alcanzar la vida entera.
Existe entonces, una ntima relacin entre el tiempo que dispongo para estudiar y el nivel de
profundizacin que puedo alcanzar. Esto es algo muy sencillo de comprender y sin embargo muy difcil de
aplicar y muy rara vez recordado por los alumnos.
Algunos alumnos se plantean metas exageradas. Quieren recordar ms datos de los que el tiempo
disponible le permite. Tratan entonces de memorizar mucha informacin y en esta tarea casi imposible
(por el tiempo disponible) pierden de vista las ideas fundamentales.
Si quiero aprovechar bien el tiempo debo hacer un anlisis muy realista: dispongo de 10 das para
estudiar el pulmn, pues bien, debo tener ideas bien claras sobre su conformacin, los principales tejidos y
su fisiologa. Para eso leer detenidamente lo que dice el manual. Si me alcanza el tiempo leer algo ms
profundo en un libro universitario. Hacer esos planes realistas es de fundamental importancia. Si esto no
basta para aprobar el examen entonces debo dedicar ms tiempo. Es imposible pretender ms de lo que el
tiempo permite, intentarlo es caminar hacia un fracaso seguro.

Autodisciplina en el uso del tiempo
Como hemos visto es de fundamental importancia que nos acostumbremos a imponernos pautas de
estudio y de aprovechamiento del tiempo. Algunos alumnos se convierten en dictadores de si mismos. Se
ponen rgidas pautas de estudio, se premian con recompensas cuando cumplen las pautas que se trazaron;
se castigan si no las cumplen. A veces se dicen si comprendo y estudio bien la bolilla III maana, voy al
cine; si me distraigo y pierdo tiempo, en vez de ir al cine me quedo estudiando hasta tarde. Este tipo de
actitudes es muy provechoso, en general. Crea un buen estmulo y sentiremos que somos nosotros mismos
quienes nos gobernamos y conducimos nuestra persona. Sin embargo no hay que exagerar. Hay veces que
nos proponemos metas excesivamente ambiciosas y sentiremos que es imposible cumplirlas. As como un
padre excesivamente severo puede generar hijos frustrados, mi autoexigencia no debe ser tal que termine,
luego de haber trabajado bien y seriamente, con la sensacin de haber fracasado. Tal sensacin puede ser


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nefasta, ya que puede crear en mi la sensacin dse que es imposible avanzar. Por otra parte no debemos
olvidar lo que hemos dicho al hablar de la fatiga: hay veces en que despus de muchas horas de estudio es
intil tratar de seguir. Es preferible descansar unas horas para reponer fuerzas.

RECUERDA: Todos los temas de cada una de las unidades, deben ser ledos previamente al da de la clase
asignada en el cronograma. De esta manera podr participar en forma activa durante la exposicin de los
temas y poder cumplir con los trabajos prcticos.

TRABAJO PRCTICO

TRABAJO GRUPAL
CONSIGNA: Renase en grupo, (no ms de seis integrantes cada uno). Elijan un secretario, quin anotar
las respuestas finales; y un relator que leer las respuestas al grupo total. Tiempo aproximado 45 minutos.
a- SEALE SI ES VEDADERO O FALSO
1. El hacernos preguntas a nosotros mismos, examinarnos sobres los temas estudiados corresponde a
una de las etapas del cronograma.
V - F
2. Cuando leemos una vez, dos, tres, cuatro veces algo que debo estudiar, sin analizar, esquemas,
sntesis y/o repaso, fijacin, etc. recuerdo lo ltimo y olvido lo primero.
V - F

3. Si debo estudiar algo muy complejo, debo hacer sesiones cortas, y si el tema es sencillo de mucha
memorizacin, sesiones largas.
V - F
4. Para que el aprendizaje sea efectivo, debo distinguir las ideas secundarias.
V - F
b- Fundamenta el porqu de cada una de las respuestas que seales como verdadero o falso.

c- Qu otras sugerencias podran ser tenidas en cuenta para que el buen uso del timpo sea eficaz y
favorezca nuestros resultados?
d- En la siguiente planilla organiza tu tiempo de estudio y otras actividades hora por hora. Escribe
notas importantes que debas realizar, siempre referidas a tus nencesidades y anota en orden de
importancia, los compromisos ineludibles de cada da.
Planifica, lo que hars cada semana teniendo en cuenta: los horarios que asistes a clase, y las materias
que tienes cada da, lo que dedicas a estudiar fuera de la facultad. Debes tener en cuenta, los tiempos que
dedicas a descansar, a las comidas, a los deportes, al encuentro con amigos, a toda otra actividad o estudio,
como ser el estudio de ingls, informtica, y todo lo que tenga que ver con tu vida personal.
Aprende a organizar los tiempos, y tendrs el xito a tu favor.-

Los apuntes de clase

Al ser una de las tareas fundamentales del aprendizaje independiente, la toma de apuntes es una
fuente habitual de dificultad en el estudio. La toma de apuntes constituye un proceso de registro de la
informacin que uno recibe y que puede derivar en mltiples usos o funciones. Orienta el estudio, sirve de
referencia para la bsqueda de materiales, puede operar como resumen de ideas bsicas, como la base
para elaborar otros resmenes, permite sistematizar los contenidos, informacin dada en las clases. Los
apuntes no deben ser los estudios universitarios no deben, ni pueden basarse solamente en ellos, se deben
complementar con la bibliografa de base, propuesta por la ctedra. En la ctedra de introduccin en todas
las reas de la primera materia debe ser as. Debe recurrir no solo en Biologa a la bibliografa, sino tambin
en las reas de Formacin Tcnica, Humanista y Cientfica, con los apuntes de clase, y la bibliografa
asentada en los talleres, la informacin, no es suficiente.
Al tomar apuntes, puede cometer errores por lo tanto debo corroborar lo escrito, en la fuente principal
de conocimiento: el libro.
Los apuntes deben pensarse como un esqueleto o esquema1que hay que completar, ampliar y
profundizar.
Muchos alumnos o toman apuntes porque los consideran intiles, porque no saben tomarlos o por
indolencia


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Suponemos que el lector no es indolente, que desea estudiar bien y aprovechar todo el tiempo y el
esfuerzo que invierte nos dedicaremos a analizar la importancia de los apuntes y la manera de tomarlos.

Importancia de los apuntes
La experiencia muestra que los alumnos que toman apuntes tiene, notas muy superiores a las de los
que no toman, Son muchas las razones que hacen de ellos un instrumento valiossimo que no debemos
desaprovechar nunca.
1- Ayudan a concentrarnos: An cuando estamos interesados en lo que el profesor explica, es muy
fcil que nuestra imaginacin vuelve hacia otros temas. Estbamos escuchando y la atencin se disip.
Luego de un rato percibimos que estamos distrados y cuando queremos volver a la explicacin del profesor
ya resulta demasiado tarde. No comprendemos lo que est diciendo, o hemos perdido algo substancial.
Tomar apuntes se convierte en el ms eficiente estmulo para la concentracin. La tarea de escribir
resumiendo las ideas principales, sin dejar de escuchar lo que sigue, nos exige un esfuerzo muy grande, y as
es muy difcil que nos escapemos del tema.
Si pese a todo nos distraemos, podremos darnos cuenta de inmediato ya que nuestra lapicera se habr
detenido.
Aunque tirramos los apuntes al terminar la clase, de todas maneras el tomarlos es una forma de
aprovechar el tiempo.
2 Controlar la comprensin: Como ya vimos, a veces nos engaamos pensando que hemos
entendido algo que solo observamos. Si no tomamos apuntes, cuando el profesor nos pregunta est
claro?, entendieron?, a lo mejor repetimos rutinariamente que s, sin detenernos a pensar si realmente
comprendimos. Si tomamos apuntes a cada instante tendremos que resumir y expresar con nuestras
palabras lo que el profesor explica. Si no comprendemos no podemos escribir y entonces, podremos pedir
al profesor las aclaraciones que sean necesarias. A veces algunos alumnos dicen que cuando toman apuntes
no entienden o prestan menor atencin. Lo que ocurre es que al tomar apuntes descubren que no
entienden. Habitualmente se engaan pensando que entienden y al tomar apuntes advierten que la
comprensin no existe. En vez de darse cuenta que el apunte les ayuda a descubrir sus lagunas, culpan de
las mismas al apunte.
3 Ayudan a la retencin: A lo mejor comprendo muy bien lo que el profesor explica. Su clase me
resulta tan clara y tan simple, que me parece imposible olvidar lo aprendido. Sin embargo muchas veces
algo simple, con el paso del tiempo, se va haciendo ms y ms confuso, hasta olvidarse por completo. El
apunte tomado en clase ayuda a grabar el contenido en la memoria y permite el repaso posterior.
La clase del profesor es casi siempre nica e irrepetible. An cuando se cia estrictamente a la
bibliografa, su exposicin generalmente contendr elementos originales u obtenidos de algn libro que el
alumnos probablemente no consultar al estudiar.
Por otra parte an cuando la explicacin respondiera punto por punto a lo que dicen los libros, de
todas maneras tomar apuntes servir para saber que temas son para el profesor ms importantes y como
los expone, y cmo introduccin o repaso de la lectura bibliogrfica.
Decidmonos a tomar apuntes. Adoptemos una actitud humilde. Desechemos la idea de que lo
sabemos todo, o que la clase no vale la pena. Desde esa actitud de apertura, podremos sacar provecho
impensado del tiempo que debemos pasas en el aula.

3- Ser prolijo y ordenado: La prolijidad y el orden en los apuntes son causa y efecto del orden en
nuestros pensamientos. Tomamos apuntes desordenados de lo que hemos comprendido de un modo
desordenado, y esos apuntes no harn ms que acentuar nuestra confusin. Si por el contrario me esfuerzo
Cmo tomar apuntes?
Si nos convencimos de la importancia de los apuntes debemos ver como tomarlos bien. Vamos
enumerar algunos consejos.
1- Ubicarse bien: Si puedo elegir el lugar donde me siento, debo optar por sentarme cerca del profesor.
Ubicarme donde pueda ver y or bien me ayudar mucho. Parece una trivialidad, sin embargo es habitual
que los alumnos de las primeras filas tengan mejores notas que los que se sientan al fondo del aula. Elegir
un lugar apartado del profesor suele expresar el deseo de no participar en clase, o hacerlo de una manera
enteramente pasiva.
2- Ser puntuales: Los alumnos que faltan mucho o llegan tarde a clase, tienen apuntes incompletos,
pierden la ilacin de los temas. Debo ser puntual y cuanto tenga que faltar, debo acordarme de pedir los
apuntes a un compaero que sepa tomarlos. Leer estos apuntes o los propios, antes de comenzar la clase
siguiente, me ayudara a estar en tema desde el primer instante.


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por tomar apuntes prolijos y ordenados, lograr descubrir las contradicciones, los errores y las confusiones
y mis apuntes me ayudarn a tener ideas claras y precisas.
4- Guardar bien los apuntes: Tomar apuntes en hojas sueltas o en un nico cuaderno para diversas
materias, sin orden ni separacin, reduce notablemente su efectividad. Es importantsimo que los apuntes
se agrupen por materias y en estricta sujecin cronolgica. Un cuaderno o carpeta, o al menos una parte
del mismo para cada materia, garantizan el orden y la continuidad. Los cuadernos tienen la ventaja de que
las hojas no pueden perderse, pero tampoco es posible intercalar pginas con acotaciones o comentarios o
resmenes del libro, o una clase en la que estuve ausente. Las carpetas de hojas sueltas son mucho ms
flexibles y por lo mismo ms aconsejables.
5- Fechar y enumerar las clases: Colocar un encabezamiento que contenga la fecha, el nombre del
profesor, el nmero de clases y el tema que va a tratar, ayuda a ubicar la clase, a descubrir si los apuntes
estn completos y a que profesor corresponden.
6- Resumir: La exposicin del profesor no puede, ni debe ser tomada textualmente. Debo resumir de
sus palabras las ideas centrales dejando de lado las reiteraciones, algunos ejemplos y los detalles de menor
importancia. Mientras el profesor explica detenidamente, yo debo escribir de manera precisa, breve y con
mis propias palabras. Mas adelante nos referiremos a los resmenes con mayor detalle.
7- Hacer sinopsis y esquemas: Ir enumerando los temas, haciendo cuadros sinpticos y esquemas a
medida que la explicacin del profesor avanza es una tcnica que cuesta al principio pero que representa
una innegable utilidad.
8- Consignar la bibliografa: el profesor puede mencionar autores y libros. Durante la clase puede
parecer un detalle erudito, totalmente accesorio. Sin embargo a veces resulta necesario, al estudiar la
materia, profundizar en el pensamiento de un autor mencionado en clase para comprender un tema. La
oportuna anotacin del mismo y de sus obras, nos evitar bsquedas innecesarias.
9- No interrumpir los apuntes: Cunado el profesor dialoga con los alumnos o cuando se va del tema,
algunos alumnos dejan de tomar apuntes. Si el profesor hace preguntas a los alumnos, o stos dan
opiniones, formulan crticas a la exposicin o interrogan al profesor, las ideas que surjan de ese intercambio
pueden ser tanto o ms valiosas que la misma exposicin. A veces el profesor puede dar por sabidos los
temas que un alumno expuso, o que explic al contestar una pregunta y no volver sobre ellos. Si no tomo
apuntes, tales aspectos se me escaparn. Si el profesor hace una larga digresin que parece no tener
relacin con el tema, debo seguir tomando apuntes. A veces no es que el profesor se haya ido del tema
sino que esa digresin es importante para comprenderlo y recin al terminar se advierte por qu.
10- No hacer preguntas a un compaero: Muchos alumnos acostumbran a preguntar a un compaero
cuando se les escap un dato o una idea. Este vicio trae muchos inconvenientes; crea un clima de desorden
en el curso, distrae al compaero, hace que ambos pierdan el hilo de la clase, ya que mientras intercambian
un dato estn perdiendo los que siguen.
11- Dividir la atencin: La atencin puede dividirse. Hay que aprender a escribir prestando un mnimo
de atencin a la escritura, para atender al profesor. Cuando he comprendido una idea debo dejar que la
mano escriba sola, para seguir atendiendo a la explicacin que contina. Con el ejercicio hasta podr
levantar cada tanto la vista, para ver al profesor, sin dejar de escribir.
Complementacin posterior
Por ms que el alumno haya desarrollado excelentemente la tcnica de tomar apuntes, los mismos
siempre requieren algunas tareas de complentacin posterior. Hemos visto alumnos que hacen apuntes tan
completos que apenas si deben ser retocados. Otros al terminar la clase van a casa y los pasan en limpio.
Creemos que ambos son exagerados. Nunca los apuntes estn completos si fueron tomados en una clase
dinmica, pero volver a pasarlos lleva demasiado tiempo. Si hemos dejado espacios adecuados en las hojas
podremos realizar varias tareas de complentacin posterior.
Colocar subttulos
Subrayar ideas centrales y definiciones
Completar aspectos faltantes
Realizar una sntesis de clase o un cuadro sinptico
Colocar notas sobre la bibliografa
Anotar preguntas a formular al profesor
Anotar opiniones personales
Anotar opiniones o datos obtenidos en los libros
Con esta tarea de complementacin posterior los apuntes dejan de ser un mero registro de lo explicado
por el profesor para convertirse en mbito de la investigacin, la valoracin y la creatividad.
Distribucin del espacio:


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Para poder trabajar sobre los apuntes de clase, es necesario dejar suficiente espacio en blanco. No
solo cuando se me escap algo en la clase sino siempre.
La hoja debe tener un margen a la izquierda donde colocaremos los subttulos. A la derecha podemos
trazar otra lnea que deje otro margen o usar los cinco ltimos renglones de cada hoja para hacer
anotaciones complementarias posteriores a la clase. Conviene entonces, que antes de la clase, trace
algunas lneas que separen este espacio destinado a las anotaciones complementarias.
Conviene usar grabadores para registrar las clases?
No negamos que grabar algunas clases pueda ser til como complento de los apuntes, pero afirmamos
categricamente que no los reemplazan. Comenzamos este captulo explicando que las principales ventajas
de tomar apuntes eran que nos ayudan a concentrarnos, sirven para controlar la comprensin y para fijar
en la memoria lo explicado. El uso de un grabador no solo no ayuda a esto sino que resulta perjudicial. Si
estoy grabando la clase, para que me voy a molestar en atender?. Esta actitud conduce a perder el tiempo
en clase, a distraernos y a olvidar que la clase es nica e irrepetible, que al escuchar la grabacin no podr
preguntarle al profesor aquello que no entienda, ni ver lo que el expresa con sus manos, su rostro o lo que
escribe en el pizarrn.
Vemos entonces que el grabador resiente el aprovechamiento de la clase. Pero eso no es todo. Las
grabaciones de las clases no son prcticas. No sirven como elementos de estudio, por que? Porque nos
hacen perder mucho tiempo. Cuando escucho por primera vez la explicacin, las reiteraciones, los ejemplos
y las comparaciones me sirven para captar una idea difcil. Cuando ya la he captado el volver a escuchar
esas repeticiones, esa explicacin desmenuzada del tema, me resulta aburrida e innecesariamente
reiterativa. No nos olvidemos que para escuchar una clase de 45 minutos necesitamos otros 45 minutos y
que la tercera vez que la escuchamos necesitamos otros 45 minutos. Repasar una materia entera
escuchando la grabacin de las clases nos llevara tanto tiempo como volver a cursarla.
El grabado puede ser til pero slo como ayuda para completar los apuntes que hemos tomado en
clase, o para escuchar una clase a la que no pudimos asistir.
Cuando hay que memorizar algunos datos o una poesa, o una cancin, o un idioma extranjero, la
repeticin de una grabacin puede ser de gran ayuda. Pero no olvidemos que la memorizacin que
hacemos con el mismo es totalmente auditiva (como vimos en el captulo 2)
Copias taquigrficas y apuntes impresos
Algunos alumnos toman apuntes taquigrficos y pueden registrar todas las palabras del profesor. Otros
en la universidad, consiguen apuntes impresos de las clases, que se venden y contienen palabra por palabra
lo que el profesor dice. Estos apuntes, al igual que las grabaciones magnticas, pueden ayudar como
auxiliares, pero no reemplazan el apunte personal, ya que no sirven para concentrarse, controlar el nivel de
aprendizaje, ni ayudar a recordar la clase. Por otra parte, por su extensin y repeticiones, necesitan ser
subrayados o resumidos para que el repaso no nos haga perder demasiado tiempo.
El apunte como recreacin
Como conclusin a lo que hemos visto debemos decir que al tomar apuntes no debemos olvidar que no
estamos grabando o registrando la clase del profesor (para eso sirven muy bien los grabadores) sino
que estamos re-creando) su pensamiento. Cuando tomamos apuntes no solo consignamos las expresiones
del profesor sino que las relacionamos con nuestras experiencias, conocimientos y opiniones personales y
con la informacin que obtendremos de los libros y de otros materiales de estudio. As concebidos, los
apuntes son un arma de fundamental importancia en la organizacin de toda actividad estudiantil.
Repasemos entonces las excusas para no tomar apuntes, y veremos que debemos desecharlas cuanto antes
y lanzarnos de inmediato a este difcil pero fructfero ejercicio.

CUESTIONARIO GUIA:
TRABAJO PRACTICO

TRABAJO GRUPAL
Consigan: de acuerdo a las pautas establecidas en los trabajos anteriores. Tiempo de realizacin 45
minutos.

Recuerda: para poder ajustarse al tiempo y cumplimentar con lo solicitado en
los trabajos prcticos, los temas deben ser ledos con anterioridad.


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1- Cuales son los propsitos fundamentales para la toma de apuntes? Elabora
un esquema.
2- Fundamenta los siguientes puntos: por qu los apuntes: 1 .- Ayudan a
concentrarnos, controlan la comprensin, 3- Ayudan a la retencin.
3- Se puede estudiar solamente los apuntes? Fundamenta tu respuesta.
4- Qu otros aportes puedes incorporar sobre el tema? Busca en la bibliografa o
en Internet. Escribe una sntesis de lo ledo.

El ambiente es fundamental en todo proceso de aprendizaje. Existe una integracin entre el sujeto y el
medio en el cul se desarrolla. De ste recibe una gran variedad de est+mulos e impresiones ante los cuales
el individuo responde segn sus necesidades e intereses. Por tanto, acta sobre su ambiente modificndolo
y adaptndolo a sus exigencias.
Es muy importante preparar el medio en el que se va a desarrollar el aprendizaje para propiciarlo y
mejorarlo en la medida posible.
El propsito de este captulo es ayudar a comprender y por ello, a modificar y mejorar el ambiente o
entorno de estudio que, segn ha sido comprobado, afecta en gran medida al rendimiento de la persona.
Lo importante es crear: hbitos de comportamiento. Si stos son defectuosos, cuanto mas tiempo
duren sern ms difciles de reemplazar, e incluso de plantearse el hacerlo.
Muchas veces, el estudiante no rinde lo suficiente porque trabaja y estudia en un ambiente que no es el
adecuado. Por ejemplo:
a) Demasiado ruido a su alrededor (msica muy alta, gritos de personas)
b) La habitacin de estudio no rene las condiciones necesarias de, iluminacin, ventilacin,
temperatura.
c) Los instrumentos de trabajo no son adecuados
El estudio se ve afectado por una serie de aspectos que, a menudo, se olvidan o pasan inadvertidos y,
sin embargo, condicionan muy fuertemente este proceso. A continuacin, se comentan estas
condiciones.

Condiciones que afectan al estudio

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