Apostila de Digitação Dinâmica

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Apostila de Digitao Dinmica Apostila de Digitao Dinmica Apostila de Digitao Dinmica Apostila de Digitao Dinmica
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Proibida a Reproduo Proibida a Reproduo Proibida a Reproduo Proibida a Reproduo

2

ndice

INTRODUO............................................................................................................................................................3
OBJETIVOS DO CURSO..........................................................................................................................................3
NOES BSICAS...................................................................................................................................................4
TCNICAS...................................................................................................................................................................4
POSTURA CORRETA DO CORPO........................................................................................................................5
Postura Correta ao digitar no computador .........................................................................................................6
O que nunca se deve fazer ao digitar ...................................................................................................................6
TECLADO....................................................................................................................................................................7
TECLAS.......................................................................................................................................................................8
Posio das mos no teclado ...............................................................................................................................9
EXERCICIOS.............................................................................................................................................................10
Exerccios para a mo esquerda........................................................................................................................10
Exerccios para a mo direita............................................................................................................................12
Misturando as mos ...........................................................................................................................................13
Digitando palavras, criando listas.....................................................................................................................14
Digitando nomes prprios..................................................................................................................................15
ACENTOS..................................................................................................................................................................15
DIGITANDO FRASES..............................................................................................................................................16
TEXTOS.....................................................................................................................................................................17
TEXTO 1 ............................................................................................................................................................18
TEXTO 2 ............................................................................................................................................................19
TEXTO 3 ............................................................................................................................................................20
TEXTO 4 ............................................................................................................................................................21
TEXTO 5 ............................................................................................................................................................22
TEXTO 6 ............................................................................................................................................................23
TEXTO 7 ............................................................................................................................................................24
TEXTO 8 ............................................................................................................................................................25
TEXTO 9 ............................................................................................................................................................26
TEXTO 10 ..........................................................................................................................................................27
TESTES......................................................................................................................................................................28
PLANO DE AULA ....................................................................................................................................................31

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INTRODUO
Cada vez mais o mercado de trabalho precisa de profissionais qualificados.
Pensando em suprir esta procura de mo-de-obra especializada por parte da empresas surgiu
ento o Curso de Digitao Dinmica.
No mercado de trabalho essencial ter uma tima digitao de qualidade com produtividade,
pois a sempre muito que fazer e pouco tempo para realizar.

O seu sucesso depende do que voc faz para merec-lo.

OBJETIVOS DO CURSO
O Curso de Digitao Dinmica tem como por objetivos principais:
Proporcionar maior agilidade no manuseio de teclado;
Digitao com maior desenvoltura;
Conforto de digitar sem olhar o teclado;
Utilizar as duas mos de forma correta ao teclado;
Proporcionar maior preciso, maior produtividade.

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NOES BSICAS
Ao iniciar a aprendizagem na arte de digitar, voc deve esforar-se para dominar as tcnicas
corretas, atravs de uma prtica adequada. No tanto o que o digitador escreve, mas a forma
o que ajudar a desenvolver aos poucos a sua habilidade.
durante as primeiras aulas que o bom digitador se forma; nesse perodo que estabelecem
os hbitos bsicos. Se forem corretos eles lhe sero muito teis.
O digitador no deve desanimar, se ao iniciar aprendizagem nota que a mesma rende o
esperado.
Os melhores digitadores tambm tiveram de enfrentar as mesmas dificuldades e sujeitaram-se
as mesmas tcnicas exigidas.

TCNICAS
importante que se adote algumas tcnicas e hbitos inicialmente, pois conduzir a eliminao
de movimentos errados e esforos desnecessrios.
Assumir determinada posio frente a computador:
Relaxar as mos e os dedos:
Deitar os dedos sobre as teclas correspondentes;
Ao digitar, as batidas devero ser secas e regulares, sem apertar as teclas.

DICAS
Para tornar os dedos mais flexveis, treine sempre que tiver tempo e ocasio.
Abra e feche os dedos, separando-os em grupos de dois a dois, trs a trs. Isso um bom
exerccio.
O digitador deve ter firme propsito de formar hbitos corretos durante a aprendizagem, se
quiser chegar a ser um eficiente profissional da rea.
durante as primeiras
aulas que o bom digitador
se forma; nesse perodo
que estabelecem os
hbitos bsicos.
O digitador deve ter firme
propsito de formar hbitos
corretos durante a
aprendizagem, se quiser
chegar a ser um eficiente
profissional da rea.

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POSTURA CORRETA DO CORPO
A posio correta do corpo algo que se deve dar toda a ateno.
No somente ao ir para frente do computador, mas tambm em todas as tarefas por ns
realizadas.
Veja as imagens abaixo, e note que muitas vezes no estamos numa postura correta:

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Postura Correta ao digitar no computador:
Ao sentar corretamente frente ao computador, diminui-se a rigidez dos msculos,
conseqentemente escreve-se melhor e com maior rapidez e exatido, reduzindo a fadiga:

Sente-se comodamente na cadeira:
Cabea e pescoo em posio reta;
Ombros e braos relaxados;
A regio lombar (as costas) apoiada no encosto da cadeira ou em um suporte para as
costas;
O cotovelo junto ao corpo;
O antebrao, punhos e mos em linha reta (posio neutra do punho) em relao ao
teclado;
Msculos relaxados;
Incline ligeiramente a cabea em direo ao trabalho;
Pouse os olhos sobre o trabalho a ser digitado, que dever estar preferencialmente a sua
esquerda; mantenha o topo da tela ano nvel dos olhos e distante de um comprimento do brao;
Descanse os ps firmemente no cho, ligeiramente afastados: manter um espao entre a
dobra do joelho e a extremidade final da cadeira;
Manter ngulo igual ou superior a 30
graus para as dobras dos joelhos e do
quadril;
Pulsos levemente inclinados;
Mos sobre o teclado.

O que nunca se deve fazer ao digitar:
Cruzar os ps;
Ficar com a coluna curvada;
Ficar de olhos grudados na tela do
computador;
Procure uma mesa adequada para
computador e uma cadeira na altura
adequada para a mesa.
Assim voc estar preparado,
fisicamente, para a digitao.
Assim como carregar a mochila ou sacolas
de um lado do corpo pode trazer
conseqncias pro nosso corpo, como dor
nas costas, no ombro, no pescoo e em
casos mais graves fraturas nos discos na
coluna vertebral; o ato de posicionar-se
erradamente frente a um computador para
us-lo tambm pode acarretar os mesmos
problemas.
Cuide-se!

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TECLADO
O teclado compe-se de vrias teclas.
Ao iniciar a digitao, os dedos se colocam nas teclas da terceira fileira de baixo para cima. A
este grupo d-se o nome de TECLAS GUIAS OU TECLAS BSICAS, a qual
fundamentalmente para escrever sem olhar para o teclado.
Este mtodo de digitar sem olhar para o teclado chama-se escrita cega e permite maior
rapidez no desempenho do trabalho, como tambm descansa os olhos, pois desobriga o
digitador a olhar alternadamente para o teclado e o livro evitando desta maneira os erros que
forosamente se produziro.
O digitador, partindo da posio bsica dos dedos automaticamente procurar as teclas dentro
do campo de ao destinado a cada dedo.
Aps cada palavra digitada, da-se somente um espao; normalmente como polegar direito.

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TECLAS
Tente localizar as tecla abaixo, em seu teclado.

SHIFT
Aciona quando pressionada a incluso de letras maisculas ou os smbolos
que esto sobrepostos.
CAPS LOOK Incluso de letras maisculas.
SETAS DE
DIREO
Podemos nos locomover no texto, para cima, para baixo, para a direita ou
esquerda (no Word). No Excel, pulamos de clula em clula.
BACKSPACE Apaga o caracter que estiver antes do cursor.
DELETE Apaga o caracter que estiver aps o cursor.
INS OU INSERT
Aciona o modo de insero de caracteres, ou seja, ao digitarmos novos
caracteres no meio de um texto, estes sero includos por cima do texto j
digitado, apagando o que estiver frente.
ESC Anula o comando, fecha a janela de dilogo aberto.
ENTER
Tecla que d entrada ao comando digitado, o mesmo que OK. Tambm
permite trocar de linha, criando assim um novo pargrafo.
TAB Cria tabulaes automticas.
HOME Move o cursor para o inicio da linha.
END Move o cursor para o final da linha.
PAGE UP Move o cursor uma pgina acima.
PAGE DOWN Move o cursor uma pgina abaixo.
NUM LOCK Aciona o teclado numrico.
TECLA DE
ESPAO
D espaos entre uma palavra e outra digitada.
TECLAS DE
FUNES
So de F1 a F12. Funes estas que depende do programa ser a sua
ao. Por exemplo, em todos os programas F1 ser para Ajuda.
CTRL
Combinada com outras teclas, tem determinadas aes. Por exemplo:
CTRL + ALT+DELETE =reiniciar seu computador ou sair de alguma tela
trancada. CTRL+B=salva seu arquivo. Veja mais combinaes de teclas
nos menus arquivo e editar no Word.
ALT
(da esquerda). Combinada com outras teclas pode ter aes especificas.
Por exemplo: ALT+F= abre o menu formatar no Word.
ALT GR (da direita). Faz o terceiro smbolo que algumas teclas possuem.
SCROLL LOCK
Quando ativado, no Excel, por exemplo, possvel usando as teclas de
direo controlar as barras de rolagem.
PRINT SCREEN
SYS RQ
Captura a tela.

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Posio das mos no teclado
Para conhecer a posio correta dos dedos no teclado, primeiramente preciso conhecer o
nome de seus dedos e quais teclas eles so responsveis em teclar.

TECLAS DIGITADAS
DEDOS
Mo
direita
Mo
esquerda
Mnimo P ; Q A Z
Anelar O L . W S X
Mdio E D C I K ,
Indicador
R T F G
V B
U Y J H M
N

polegar Espao

Suas mos devem estar posicionadas sobre as teclas de A a .

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EXERCICIOS
Lembre-se que sempre ao digitar suas mos devem sempre estar posicionadas nas teclas
bsicas, se a tecla a ser digitada encontra-se na parte superior (q, por exemplo), voc ento
tecla e volta com os dedos para as teclas bsicas. O mesmo acontece se a tecla a ser digitada
encontra-se na parte inferior (c, por exemplo), tecle e volte com os dedos para as bsicas.

Preencha duas linhas com as seguintes secesses de teclas:

Exerccios para a mo esquerda:
1 exerccio
asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf
asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf asdf

2 exerccio
gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa
gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa

3 exerccio
qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert
qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert

4 exerccio
trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq
trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq

5 exerccio
zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb
zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb

6 exerccio
bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz
bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz

7 exerccio
fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf
fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf fdf

8 exerccio
sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds
sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds sds

9 exerccio
asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa
asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa asa

10 exerccio
sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas
sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas sas

11 exerccio
ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere
ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere ere

11
12 exerccio
rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer
rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer rer

13 exerccio
qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq
qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq qwq

14 exerccio
wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw
wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw wqw

15 exerccio
rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr
rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr rtr

16 exerccio
zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz
zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz zxz

17 exerccio
cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc
cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc cxc

18 exerccio
xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx
xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx xcx

19 exerccio
vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv
vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv vbv

20 exerccio
bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb
bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb bvb

21 exerccio
ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter
ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter ter

22 exerccio
fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre
fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre fre

23 exerccio
casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa
casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa casa

24 exerccio
faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca
faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca faca

12
25 exerccio
veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda
veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda veda

Agora a vez de treinarmos a mo direita.
Continue fazendo os exerccios com calma, o importante nessa hora no errar.

Exerccios para a mo direita:

26 exerccio
lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh
lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh

27 exerccio
hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl
hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl

28 exerccio
poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy
poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy

29 exerccio
yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop
yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop

30 exerccio
nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm
nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm nm

31 exerccio
pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop
pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop pop

32 exerccio
opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo
opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo opo

33 exerccio
iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui
iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui iui

34 exerccio
uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu
uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu uiu

35 exerccio
uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu
uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu uyu

36 exerccio
yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy
yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy yuy

13
37 exerccio
nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn
nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn nhn

38 exerccio
lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho
lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho lho

39 exerccio
olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho
olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho olho

40 exerccio
pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum
pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum pum

Bem, agora que estamos treinados com a mo direita e a mo esquerda, que tal misturar as
mos?
Agora nesta fase de exercicio, podemos fazer uma linha somente de cada

Misturando as mos

41 exerccio
opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa opa

42 exerccio
tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua tua

43 exerccio
bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola bola

44 exerccio
calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo calo

45 exerccio
teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu teu

45 exerccio
vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila vila

46 exerccio
gato gato gato gato gato gato gato gato gato gato gato gato gato gato gato gato gato gato

47 exerccio
ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha ilha

48 exerccio
jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe jipe

49 exerccio
bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar bar

14
50 exerccio
lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua lua

51 exerccio
pode pode pode pode pode pode pode pode pode pode pode pode pode pode pode pode

52 exerccio
gema gema gema gema gema gema gema gema gema gema gema gema gema gema

53 exerccio
ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo ovo

54 exerccio
peru peru peru peru peru peru peru peru peru peru peru peru peru peru peru peru peru peru

Digitando palavras, criando listas

casa mala bala fala tata
rua mola cola tola gola
jaula nove tatu caju malu
bola rola erva mela tela
salsa zaza azedo assado luto
palhao grito guincho polir mula
teu fila dedo joelho kilo
rio sol sul hoje teto
linha galinha vida cinta xixi
loua web ilha gay lei
figo nota manobra radical polo
Vela tempo tudo nada atrs
noite ovelha aspargo festa trs

Para fazer este exerccio, usaremos a tecla TAB, situada ao lado
da tecla q, voc ir digitar uma palavra e teclar 3 vezes na
tecla tab, dando assim um recuo (espao).
__________________________________________________
Ex: digite casa, a primeira palavra da lista;
Depois tecle tab 3X e digite a palavra rola, segunda palavra
da lista. E assim sucessivamente.
__________________________________________________
Ateno! A tecla tab dever ser teclada com o dedo mnimo.
Ateno e pacincia!
No tenha pressa, o importante neste momento a preciso.

15
Digitando nomes prprios
Nomes prprios so nomes de lugares, de pessoas, de paises, de cidades, ...e estes nomes
possuema primeira letra maiscula.

Para digitarmos a primeira letra maiscula, segura-se a tecla shift e tecla-se a letra.
Vamos l.

Patrcia Porto Alegre Piau Brasil
Adriele Roraima Estados Unidos Angola
Porto Velho Paran Mara Pedro
Deus Amazonas Ester Tiago
Hugo Rita Fernando Bruna
Manoela Dudu Beto Bia
Gabriela Sandra Paula Felipe
Canad Tocantins Inglaterra Zimbbue
Japo Uruguai Argentina Peru

ACENTOS
Preste a ateno nos acentos exigidos para cada palavra e digite-os corretamente.

Obedea regra das teclas:
Acento embaixo na tecla digite normalmente;
Acento acima na tecla, pressione a tecla shift juntamente com o acento.
Aps digite a letra.

acar $ gua
% algum alis
lils l matemtica
rpido jnior = exerccio
difcil hfen sculo !
@ pas aps
relatrio & matria
portugus + burgus voc ,
vov carn ? digitao
mamo (no) avio
nao 1 corao 2 ladres
3 mas 4 revises 5 manhs
6 ateno 7 impresso 8 criao
9 animao 0 /; horrio
maiscula minscula picol

Se voc teve dificuldade, repita o exerccio novamente.

16
DIGITANDO FRASES

Digite agora estas frases, uma abaixo da outra.
A vida bela!
O orgulho est ferido.
Estudar preciso, necessrio e vital.
A informtica est em todo o lugar, seja escritrio ou no lar.
A bolsa est vazia, roubaram meu dinheiro. Quem ter sido?
Os meninos gostam de jogar futebol.
A cultura de um povo a sua memria.
Tquio a capital do Japo.
O disquete um disco de gravao e leitura.
O rei casou com a rainha.
O rato roeu a roupa do rei de Roma.
Falar ingls necessrio.
O Word um software aplicativo.
Os mensageiros foram enviados
A alegria est completa.
Quantos anos voc tem?
Que bom v-lo novamente!
Meninas gostam de bonecas.
Me d um beijo...
O lpis azul.
O sol e a lua se encontraram.
Ele correu e alcanou a vitria.
Estou com fome.
Vamos conversar?
Qual o seu nome?
Voc est gostando do curso de digitao?
Terminamos o exerccio.
Somos brasileiros!
Mais acentos Em frases
Voc foi ver o balo subir?
Labo no bobo.
Ateno para as palavras em maisculas.
O vov est comendo um mamo.
O relatrio foi entregue secretria.
O pssaro saiu hoje pela manh para cantar.
O sabo est no cho do palcio.
Voc poder sair com o piloto de avio.
A matria mais difcil matemtica.
O ladro invadiu o corao da moa.
A Fil est fazendo exerccios de aerbica.
O picol derreteu.
J fiz a reviso com ateno da criao do corao.
A camada de oznio est na atmosfera.
O relgio marca doze horas.
O acar queimou no caldeiro.
A assistncia tcnica fora da cidade.
O beb come ma.
Minha irm mora em outro pas.
Meu e-mail terezinhavaicomasoutras@ibest.com.br

17
TEXTOS

Recomendaes:
Acomode-se bem na cadeira em frente ao teclado;
Evite olhar para as teclas;
Se estiver errando algumas letras, tenha calma, siga digitando, no final voc poder avaliar
quais letras ainda h dificuldade;
Preste ateno nas palavras maisculas, sinais, espaos e acentos.
No preocupe-se com as figuras, concentre-se no texto.

U tut{4

18
TEXTO 1

A funo do sono

Tem um momento da noite em que no d mais para ficar acordado.
o sono chegando e tudo o que voc quer uma cama e um travesseiro.
hora de dormir e repor as energias para o dia seguinte.
Dormindo o organismo recupera-se das atividades fsicas dirias.
A gente nem percebe, mas o sono tem vrias fases juntas, elas compem o ciclo do sono.
Durante a noite uma pessoa completa de trs a seis ciclos at acordar.
Voc sabia?
O leite possui um componente que estimula a
vontade de dormir. Mas, para cair no sono de
verdade, seriam necessrios muitos litros de leite.
Por isso, o famoso copo de leite antes de ir para a
cama tem apenas efeito psicolgico e afetivo.

19
TEXTO 2

O Milagre da Fotossntese

Voc corre, pula, anda de bicicleta realiza vrias atividades que consomem
energia. At mesmo dormindo gastamos energia.
Voc j parou para pensar de onde vem tanta energia? Dos alimentos, voc
pode responder. De certa forma, isso mesmo.
Vamos descobrir como esse ciclo criativo acontece.
A energia contida nos raios solares responsvel pelo inicio do processo de
fotossntese, do qual dependem todos os seres vivos, direta ou indiretamente.
A clorofila, o pigmento verde das plantas, o elemento capaz de capturar a energia luminosa.
As plantas transformam a energia luminosa em energia qumica sob a forma de glicose.
Esta ser utilizada pelas plantas, pelos animais e pelo ser humano.

20
TEXTO 3

A Turma do Jardim

Luzes no quintal.
Um jardim com vaga-lumes parece enfeitado com luzinhas de Natal.
O pisca-pisca como uma conversa entre os machos e fmeas, alm de servir para espantar
inimigos.
Devagar.
Os caracis andam 1 metro em 1 minuto.
Uma aranha faz isso em 2 segundos.
duro carregar a casa nas costas.
Dana no ar.
Para fazer mel as abelhas colhem o nctar das flores.
Quando uma delas encontra um lugar com esse liquido, avisa as outras
fazendo uma dana no ar, formando o desenho de um 8 para apontar o
caminho.

21
TEXTO 4

A Lagarta

Imagine uma lagarta.
Passa grande parte de sua vida no cho, olhando os
pssaros, indignada com seu destino e com sua forma.
"Sou a mais desprezvel das criaturas", pensa.
"Feia, repulsiva, condenada a rastejar pela terra.
Um dia, entretanto, a Natureza pede que faa um casulo.
A lagarta se assusta:- jamais fizera um casulo antes.
Pensa que est construindo seu tmulo, e prepara-se para morrer.
Embora indignada com a vida que levou at ento, reclama novamente com DEUS. "
Quando finalmente me acostumei, o Senhor me tira o pouco que tenho.
"Desesperada, tranca-se no casulo e aguarda o fim.
Alguns dias depois, v -se transformada numa linda borboleta.
Pode passear pelos cus, e ser admirada pelos homens.
Surpreende-se com o sentido da vida e com os desgnios de DEUS.
Isso na maioria das vezes acontece conosco.
Queremos tudo pra ontem e achamos muito difcil esperar o amanh.
Reclamamos e quando achamos que est tudo perdido um mundo novo e lindo aparece em
nossa frente dando um novo sentido a nossa vida.

22
TEXTO 5

Os sapinhos

Se existem trs sapos numa folha, e um deles decide pular da folha para a gua, quantos sapos
restam na folha?
Resposta certa: trs sapos!
Porque o sapo apenas decidiu pular mas ele no fez isso.
s vezes a gente no se parece com o sapo?
Quando decidimos fazer isso, fazer aquilo e no final no fazemos nada!
Na vida temos que tomar muitas decises.
Algumas fceis, outras difceis.
Rir correr o risco de parecer tolo.
Chorar correr o risco de parecer sentimental.
Abrir-se para algum arriscar envolvimento.
Expor as idias e sonhos arriscar-se a perd-los.
Amar correr o risco de no ser amado.
Viver correr o risco de morrer.
Ter esperana correr o risco de se decepcionar.
Tentar correr o risco de falhar.
Os riscos precisam ser enfrentados porque o maior fracasso na vida no arriscar nada.
A pessoa que no arrisca nada, no faz nada, no tem nada, nada.
Ela pode evitar o sofrimento e a dor, mas no aprende, no sente, no muda, no cresce, no
vive. uma escrava que teme a liberdade.
Apenas quem arrisca livre.
Na nossa vida se prestarmos ateno arriscamos o tempo todo.
Faa essa semana tudo aquilo que deseja fazer, desde que no prejudique os outros e nem a
voc.
Mas, se voc tem algum sonho e tem vontade de realiz-lo, arrisque, quem sabe essa a sua
chance e por medo, voc est deixando-a passar.
Estou aqui torcendo por voc.

23
TEXTO 6

O sol e o vento

O sol e o vento discutiam sobre qual dos dois era mais forte.
O vento disse:
- Provarei que sou o mais forte.
V aquela mulher que vem l embaixo com um leno azul no pescoo?
Aposto como posso fazer com que ela tire o leno mais depressa do que voc.
O sol aceitou a aposta e recolheu-se atrs de uma nuvem.
O vento comeou a soprar at quase se tornar um furaco, mas quanto mais ele soprava, mais
a mulher segurava o leno junto a si.
Finalmente, o vento acalmou-se e desistiu de soprar.
Logo aps, o sol saiu de trs da nuvem e sorriu bondosamente para a mulher.
Imediatamente ela esfregou o rosto e tirou o leno do pescoo.
O sol disse ento ao vento:
- Lembre-se disso:
"A gentileza e a amizade so sempre mais fortes que a fria e a fora."

24
TEXTO 7

Valor aos Humildes!

Durante meu primeiro ano da faculdade, nosso professor nos
deu um questionrio.
Eu era aluno e respondi rpido todas as questes at chegar a
ltima:
"Qual o primeiro nome da mulher que faz a limpeza da
escola?".
Sinceramente, isso parecia uma piada.
Eu j tinha visto a tal mulher vrias vezes.
Ela era alta, cabelo escuro, l pelos seus 50 anos, mas como
eu ia saber o primeiro nome dela?
Eu entreguei meu teste deixando essa questo em branco e
um pouco antes da aula terminar, um aluno perguntou se a
ltima pergunta do teste ia contar na nota.
" claro!", respondeu o professor.
"Na sua carreira, voc encontrar muitas pessoas.
Todas tm seu grau de importncia.
Elas merecem sua ateno mesmo que seja com um simples
sorriso ou um simples "al".
Eu nunca mais esqueci essa lio e tambm acabei
aprendendo que o primeiro nome dela era Dorothy.

Obs.: Voc pode e deve ser importante, mas, o mais importante o respeito ao prximo e o
valor que voc d aos humildes.

25
TEXTO 8

Semear!

Quem semeia flores, colhe perfume.
Quem planta rvores, colhe alimento.
Quem semeia o trigo, colhe o po.
Quem planta amor, colhe amizade.
Quem semeia alegria, colhe felicidade.
Quem planta a vida, colhe milagres.
Quem semeia a verdade, colhe confiana.
Quem planta f, colhe a certeza.
Quem semeia carinho, colhe gratido.
No entanto, h quem prefira semear
tristeza e colher desconsolo, plantar
discrdia e colher solido, semear vento e
colher tempestade, plantar ira e colher
desafeto, semear descaso e colher um
adeus, plantar injustia e colher abandono...
Somos semeadores conscientes, espalhamos, diariamente, milhes de sementes ao nosso
redor. Que possamos escolher sempre as melhores, para que, ao recebermos a ddiva da
colheita farta, tenhamos apenas motivos para agradecer.
Semear opo, mas a colheita obrigatria...
Uma semana cheia de boas semeaduras.

26
TEXTO 9

A Lio do Bambu

Depois de plantada a semente deste incrvel arbusto, no se v nada, durante 5 anos.
Todo o crescimento subterrneo, invisvel a olho nu.
Mas, uma macia e fibrosa estrutura de raiz, que se estende
vertical e horizontalmente pela terra est sendo construda.
Um escritor americano escreveu: "Muitas coisas na vida
pessoal e profissional so iguais ao bambu chins": voc
trabalha, investe tempo, esforo, faz tudo o que pode para
nutrir seu crescimento, e, s vezes no v nada por semanas,
meses, ou anos.
Mas, se tiver pacincia para continuar trabalhando, persistindo
e nutrindo, o seu 5 ano chegar, e, com ele, viro crescimento
e mudanas que voc jamais esperava...
O bambu chins nos ensina que no devemos facilmente
desistir de nossos projetos, de nossos sonhos...
Especialmente no nosso trabalho, (que sempre um grande projeto em nossas vidas).
que devemos lembrar do bambu chins, para no desistirmos facilmente diante das
dificuldades que surgiro.
Tenha sempre dois hbitos: Persistncia e Pacincia, pois voc merece alcanar todos os
sonhos!!!
preciso muita fibra para chegar s alturas e, ao mesmo tempo, muita flexibilidade para se
curvar ao cho.
Neste ano que se inicia vamos agir como o Bambu Chins para alcanarmos todas as nossa
metas e projetos que tanto desejamos que aconteam.

27
TEXTO 10

FAZENDO A DIFERENA

"Todas as manhs, um escritor
caminhava beira-mar para se inspirar
e tarde ficava em casa para escrever.
Certo dia viu que uma criana apanhava
estrelas-do-mar na areia e, uma por
uma, as colocava de volta no mar.
"Porque fazes isso?" - perguntou o
escritor.
"O senhor no est vendo"? - explicou a
criana - A mar est baixa e o Sol
muito quente. As estrelinhas-do-mar
vo secar e morrer se ficarem aqui na
areia".
O escritor espantou-se.
"Existem milhares de praias neste
mundo e milhes de estrelas-do-mar. Que diferena ir fazer? Tu salvas umas poucas, mas a
maioria acaba por morrer".
A criana parou a olhar para o escritor, mas instantes depois pegou noutra estrela-do-mar,
colocou-a na gua e disse ao escritor: "A esta fiz diferena".
E seguiu caminho continuando a sua "misso".
Naquela noite o escritor no conseguiu dormir e pela manh voltou praia ao encontro da
criana.
Uniu-se a ela e, juntos, comearam a devolver as estrelas-do-mar ao oceano.

28
TESTES
Leia com ateno e saiba como funcionaro os testes.

Nota: antes de digitar os textos a seguir, primeiramente vamos cronometrar o tempo; anote o
horrio de inicio, ao terminar, anote o horrio de trmino.
Pegue o n de caracteres e divida pelo tempo que voc usou para concluir a digitao.

Ex: o teste 1 possui 1384 caracteres, divididos por 12 minutos = 115. Este ser o n de toques
que estiver dando por minuto.
O ideal algo em torno de 90 e 120.
Se no conseguir um valor alto, no desanime, lembre-se que o treino lhe dar a velocidade que
deseja. O importante no errar. Pois de que adiantaria, digitar rpido um texto todo errado?
Vamos l.

Nesta apostila, encontram-se dois testes, que sero feitos pelo aluno quando este j tiver
realizado os exerccios anteriores.

Voc poder usar qualquer texto para cronometrar seu tempo, e saber como anda a sua
agilidade.

Se voc estiver no MS Word, basta seguir os passos abaixo:
1. digite normalmente o texto;
2. selecione todo o texto;
3. clique no menu ferramentas;
4. escolha a opo contar palavras;
5. veja a opo caracteres com espao.
Pronto, voc j sabe quantos caracteres seu texto possui.

29
TESTE 1

Este texto possui 1.384 caracteres.

Se apaixonar
Rir at sentir o rosto doer.
Uma praia.
Um supermercado sem filas.
Um olhar especial.
Receber cartas ou e-mails.
Dirigir numa estrada bonita.
Escutar sua msica preferida no rdio.
Um banho de espuma
Uma boa conversa.
Um banho quente.
Achar uma nota de R$100 na sua blusa do inverno passado.
Rir de voc mesmo.
Ligaes meia noite que nunca terminam.
Rir sem absolutamente razo nenhuma.
Ter algum pra te dizer que voc bonita (o).
Rir por alguma coisa que voc lembrou.
Os amigos.
Amar pela primeira vez; pela segunda, pela terceira,...
Ouvir, acidentalmente, algum falar bem de voc.
Acordar e perceber que ainda faltam algumas horas para dormir.
O primeiro beijo.
Fazer novos amigos ou ficar junto dos velhos.
Conversas noite com seu colega de quarto que no te deixa dormir.
Algum brincar com o seu cabelo.
Bons sonhos.
Chocolate quente.
Viagens com os amigos.
Danar.
Beijar na boca.
Ir um bom show.
Ter calafrios ao ver "aquela" pessoa.
Ganhar um jogo difcil.
Passar o tempo com os (as) amigos (as).
Ver os (as) amigos (as) sorrir ou rir.
Segurar a mo de um (a) amigo (a).
Encontrar com um (a) velho (a) amigo (a) e descobrir que tem coisas que nunca mudam.
Descobrir que o amor eterno e incondicional.
Abraar a pessoa que voc ama.
Ver a expresso de algum que ganhou um presente que queria muito de voc.
Ver o nascer do sol.
Levantar todo dia e agradecer a Deus por outro lindo dia!

30
TESTE 2

Este texto possui 1.327 caracteres.

Vitaminas e sais minerais

Muita gente pensa que as vitaminas so remdios, porque so vendidas nas farmcias.
Na verdade, as vitaminas so substncias encontradas nos alimentos naturais e elas so
necessrias para o nosso desenvolvimento saudvel e para prevenir contra doenas. Por isso,
importante ter uma alimentao variada e rica em nutrientes.

As vitaminas:
1. ajudam no crescimento, protegem contra as infeces e melhoram a viso
2. fortalecem os nervos, mantm o apetite e ajudam na digesto
3. mantm sadios o sangue, os vasos sanguneos, as gengivas e os dentes
4. garantem a fixao do clcio nos ossos e nos dentes
5. protegem contra as doenas e, assim, prolongam a vida

J os sais minerais, encontrados na gua e em vrios alimentos, so importantes para o
funcionamento das clulas e para a produo de energia. Eles so muitos, por exemplo:

Clcio: mantm os ossos firmes (leite e derivados, vegetais verdes, vegetais amarelos e frutas).

Ferro: atua na respirao celular, principalmente do sangue, trocando o gs carbnico pelo
oxgnio (fgado, carne de vaca, vegetais verdes, nozes, frutas secas e cereais).

Fsforo: para o funcionamento dos msculos (leite, carne magra, mariscos, aves e todos os
cereais em gro).

Iodo: regula o funcionamento da tireide, a glndula do crescimento (peixes de gua salgada).

31
PLANO DE AULA

Voc poder seguir o seguinte plano de aula abaixo, baseado em um curso de 22 horas:

DIA EXERCCIO
DIA 1 1,2,3,4,5,6,7,8,
DIA 2 9,10,11,12,13,14,15,16,
DIA 3 17,18,19,20,21,22,23,24,
DIA 4 25,26,27,28,29,30,31,32,
DIA 5 33,34,35,36,37,38,39,40,
DIA 6 1,2,26,27,41,42,43,44
DIA 7 45,46,47,48,49,50,51,52,53,54 - Texto 1 pgina 20
DIA 8 45,46,47,48,49,50,51,52,53,54 Texto 2 pgina 21
DIA 9 Lista de palavras pgina 16 e Nomes prprios pgina 17
DIA 10 Lista de palavras pgina 16 e Texto 3 pgina 22
DIA 11 41,43,45,47,49 - Acentos pgina 17
DIA 12 Frases pgina 18, 19 e Texto 4 pgina 23
DIA 13 Lista de palavras: pgina 16 - Nomes prprios e Acentos: pgina 17
DIA 14 Texto 5; Texto 6; Texto 7
DIA 16 Texto 8; Texto 9; Texto 10
DIA 18 Frases pgina 18, 19 e Texto 7
DIA 19 Lista de palavras: pgina 16 e Texto 5 e 6
DIA 20 Frases pgina 18, 19 e Texto 10
DIA 21 Teste 1
DIA 22 Teste 2

32
Voc acaba de concluir o
Curso de Digitao Dinmica da
C-Tech Cursos e Qualificao

33

Esta apostila foi desenvolvida pela equipe C-Tech.
proibida a reproduo desta sem a devida autorizao.
Este curso gratuito, e qualquer pessoa poder baixar este arquivo em
seu computador do site da C-Tech.
Caso deseje o certificado de concluso emitido por nossa empresa, entre
em contato pelo e-mail: cursosctec@gmail.com.
Visite nosso site e veja todos os cursos que esto disponveis
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