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Mardi 17 novembre 2009 | Vol.15 no.

43 A | 28 pages

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2
MARDI 17 NOVEMBRE 2009 JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC.
Sommaire
Actualité Saint-Bruno | Saint-Basile-le-Grand Actualité locale
Actualité régionale
3
4

Le livre, une affaire de famille


Annonces classées 21
Arts & spectacles 8
Communautaire 6
Horoscope 26
Six jours durant, au cœur de la métro- doublée d’une fervente lectrice, se joint à également le seul linguiste à faire courir
pole, le livre est roi. On vient le la directrice générale du Salon, Francine les foules : le polyglotte Claude Lecture Québécor 26
feuilleter, le parcourir, le promouvoir, Bois, et au président de son conseil Hagège, auteur du Dictionnaire Maison à vendre 9/10/11/13
l’acquérir, l’offrir. Les discussions capti- d’administration, René Bonenfant, pour amoureux des langues (Plon). Enfin,
Mots croisés 26
vantes y sont la norme, les découvertes, vous inviter à venir vivre le livre, du les tout-petits et les jeunes pourront
légion, et l’atmosphère, unique. Cette mercredi 18 novembre au lundi 23 venir célébrer les auteurs/illustra- Nos experts 23
année, l’événement s’articule autour du novembre 2009 à la place Bonaventure. teurs vedettes Marie-Louise Gay Offres d'emplois 22
thème Le livre, une affaire
Saviez-vous que... 6
de famille. Source iné- Plusieurs activités,
puisable de sagas et autres reconnaissances et Sortir 8
fictions, celle-ci joue un Le Salon du livre de services sont au
rôle de premier plan dans Montréal se déroulera p r o g r a m m e
la transmission du goût de du 18 au 23 novembre comme Portrait de
la lecture. Qu’elle repose à la Place Bonaventure. famille mis sur pied
sur les liens du sang, les afin de présenter les
affinités littéraires, les invités d’honneur.
alliances idéologiques, Quel bonheur de L'Action, c'est une entreprise
l’amitié ou les intérêts communs, la pouvoir encore une fois honorer de plus de 15 années d'expérience,
famille favorise remarquablement des auteurs qui, à travers leurs soutenue par une équipe dynamique,
la circulation du livre. Une sélection œuvres, font briller la planète contribuant à la croissance
des commerces d'ici et d'ailleurs.
d’ouvrages rattachés à la thématique littéraire. Ils divertissent, émeu-
sera mise en évidence par un signet de vent, émerveillent, renseignent, 155, Sir Wilfrid Laurier, bur. 101
couleur vive et, comme les années provoquent, nous font rire, rêver (Dominique et compagnie) et Claude Saint-Basile-le-Grand, (Qc) J3N 1A9
passées, le Carrefour Desjardins et réfléchir : ils sont écrivains. Le Ponti (École des Loisirs), ainsi que la Tél.: 450.441.7252
accueillera principalement des activités Salon du livre salue les romanciers meilleure amie des ados, India Fax: 450.441.4497
journallaction@videotron.ca
apparentées au sujet. Yves Beauchemin (Fides), Tonino Desjardins (Les Intouchables).
Benacquista (Gallimard), Monique Pour tous événements,
En cette 32e édition, le Salon se réjouit LaRue (Boréal), Denis Monette (Groupe Rendez-vous au écrivez-nous!
de retrouver Mireille Deyglun à la Librex), Grégoire Polet (Délégation www.salondulivredemontreal.com Faites-nous parvenir vos photos
présidence d’honneur. Pour la deuxième Wallonie-Bruxelles, Gallimard) et Gary pour en savoir plus. accompagnées d'un court texte
comprenant la date, l'heure et l'endroit
année consécutive, la comédienne, Victor (Mémoire d’encrier). Il honore à journallaction@videotron.ca

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UCIANI ACUR
ACURAA
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2*))%[hne'MZl\a^k^Zn Ouest, Brossard
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MARDI 17 NOVEMBRE 2009

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4 25
ACTUALITÉ

P IERRE TURBIS Chabot. C’est avec grand plaisir qu’elle se joindra à


l’Orchestre symphonique de Longueuil pour célébrer
Les 25 et 26 novembre prochains, la chanteuse Claire la grande fête de la Nativité.
Pelletier et l’Orchestre symphonique de Longueuil
offriront la version symphonique de l’album de En première partie du concert du 25 novembre - soit le
madame Pelletier Le premier Noël, dans lequel elle concert-bénéfice de la Fondation OSDL - l’Orchestre
reprend les plus beaux Noëls anciens et cantiques présentera la célèbre Suite de Casse-noisette de
traditionnels. Lancé en octobre 2007, ce disque a été Tchaïkovski. Le lendemain, c’est la Suite québécoise,
largement encensé par la critique et le public. op. 40 de Jean Châtillon, qui sera offerte au public.

Riche d’une carrière échelonnée sur une trentaine C’est donc un rendez-vous pour le concert de Noël
d’années, Claire Pelletier est certainement l’une des avec Claire Pelletier en compagnie de l’Orchestre
plus belles voix féminines du Québec. Digne héritière symphonique. Des billets grand public sont
de la tradition chansonnière, elle a notamment disponibles pour chacune des deux soirées. Pour
travaillé avec Michel Rivard et Richard Séguin avant information, communiquez avec la billetterie du
de créer son propre sillon, en compagnie du musicien Théâtre de la Ville au 450 670-1616 ou visitez le site
et arrangeur Pierre Duchesne et du parolier Marc Internet www.osdl.ca.

L’Atelier lyrique de Chambly invite la plus, on procèdera au tirage de cinq paires


population à assister à son deuxième de billets pour l’opéra «Tosca», une
concert de Noël. L’événement aura lieu le gracieuseté de l’Opéra de Montréal.
dimanche 13 décembre, à 16h, à la Salle
Albany du Centre Champlain-Barrette. Fondé en août 2007, l’Atelier lyrique de
Chambly est formé de chanteurs, solistes
Pour l’occasion, l’Atelier lyrique de et choristes, passionnés par l’opéra. Par

JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC.


Chambly présentera un répertoire ses concerts et spectacles, l’organisme se
composé exclusivement de chants de Noël donne pour mission de faire connaître
sacrés et profanes. L’ensemble inter- l’opéra à la population de la région et de
prétera, entre autres, des airs tirés du faciliter l’accessibilité à cette forme d’art.
Messie de Haendel, du Gloria de Vivaldi, L’ensemble se distingue par la qualité de
de la Cantate 140 de Bach, et bien d’autres ses interprétations, tant de la part des
pièces célèbres comme le Minuit chrétien, solistes que de l’ensemble vocal.
What child is this, Gesu bambino, etc.
Profitez de cette occasion unique pour
La soirée sera suivie d’un vin d’honneur et renouer avec les grands classiques de
«bouchées» en compagnie des artistes. De Noël. Pour information : 450 572-0793.

MARDI 17 NOVEMBRE 2009

en collaboration avec

de St-Bruno
t’offrent GRATUITEMENT
un certificat-cadeau d’une valeur de 15$
valide la journée de ton anniversaire!
*Applicable sur repas adulte seulement. Ne peut être jumelé avec aucune autre promotion

Présente-toi au Journal L’Action Régionale inc. au 155 Sir-Wilfrid-Laurier, bur. 101, Saint-Basile-le-Grand,
du lundi au jeudi entre 9h et 17h (fermé de 12h à 13h) ou le vendredi entre 9h et 12h et nous te remettrons ton certificat-cadeau. (Une pièces d’identité te sera demandé) 5
COMMUNAUTAIRE
Soirée d’information le déplacement des personnes sans
du Relais pour la vie moyen de transport vers le centre de
vaccination de Beloeil. La mise en
Le comité organisateur du Relais pour place d’une telle mesure facilitera
la vie invite tous les capitaines d’équipe l’accès des Montarvillois à la vaccina-
et toutes les personnes intéressées à tion contre la grippe A (H1N1).
former une équipe à la première soirée
des capitaines le lundi 30 novembre à C’est pourquoi la Ville demande
l’École secondaire Ozias-Leduc de aux bénévoles et aux organisations
Saint-Hilaire à compter de 19h. bénévoles intéressés à offrir le
transport de soumettre rapidement leur
Cette soirée se veut informative, nul ne nom à madame Joséphine Brunelli, par
s’engage à quoi que ce soit en y téléphone au 450 441-8332 ou par
assistant. Que vous soyez capitaine courriel à l’adresse josephine.brunel-
d’équipe ou capitaine en devenir, li@stbruno.ca.
intéressé à joindre une équipe,
survivant d’un cancer (tous types con- Nous rappelons que la Ville, en parte-
fondus), proche aidant, futur bénévole nariat avec le Centre de santé et de
ou tout simplement curieux, vous devez services sociaux Richelieu-Yamaska
assister à cette rencontre. (CSSS), a mis sur pied un centre de
rendez-vous pour la vaccination contre
Au cours de cette soirée, l’équipe vous la grippe A (H1N1), ouvert dès le
expliquera en quoi consiste un Relais 9 novembre prochain. Le centre de
pour la vie et outillera tous les rendez-vous sera situé au local 121
intéressés. Pour plus d’information, du centre communautaire, 53, chemin
n’hésitez pas à contacter Cynthia de la Rabastalière Est à Saint-Bruno-
Bessette au 1 877-222-1665 ou Andrée de-Montarville. Des employés de la
Leclair 450 536-0898 Ville y seront afin de prendre le nom
des personnes qui ne peuvent se
Bénévoles recherchés déplacer par leur propre moyen
Grippe A (H1N1) jusqu’au centre de vaccination de
Beloeil. Des informations sont égale-
La Ville de Saint-Bruno-de-Montarville ment disponibles sur le site Internet de
recherche des bénévoles afin d’assurer la Ville, au www.stbruno.ca.

Vous souhaitez que l'on parle d'un événement ou d'une activité,


faites-nous parvenir vos suggestions à journallaction@videotron.ca

SAVIEZ-VOUS QUE...
Oubliez les échecs, s’adaptent à un traumatisme. Pourquoi
jonglez! certains sont-ils plus résistants que
d’autres? L’auteur prévient qu’il n’existe
Pour maintenir votre cerveau en forme, pas de vraies réponses à cette
rien ne vaut... le jonglage! Jongler avec question. Il est impossible de prédire
JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC.

trois balles — ou plus — active en effet si une personne « résistera » mieux


la croissance de la « matière blanche », qu’une autre — mais il se dégage
cette partie de notre cerveau constituée quelques grandes tendances. Le New
surtout des extrémités des neurones qui Scientist décrit son livre comme une
se connectent les unes aux autres. De tentative d’application « de la méthode
plus, selon les neurologues qui publient scientifique à un champ qui en avait
dans Nature Neuroscience, cette crois- grandement besoin ».
sance serait permanente : c’est comme
le vélo, expliquent-ils, une fois qu’on l’a Pour trouver E.T.,
appris, on ne l’oublie plus. cherchez la pollution!
Quel est le mot de Vous espérez trouver de la vie intelli-
passe de votre voisin? gente ailleurs dans le cosmos? Priez
pour que ces extraterrestres polluent
Ça s’appelle faciliter la tâche des leur planète! C’est parce que le signal
pirates informatiques. Selon la firme de radio a ses limites : passé une certaine
sécurité Acunetix, qui a analysé 10 000 distance, il devient indiscernable du
comptes de courriels Hotmail, le mot de bruit de fond cosmique. Mais la pollu-
MARDI 17 NOVEMBRE 2009

passe le plus couramment utilisé est... tion lumineuse, elle, pourrait être
123456. l’équivalent d’une chandelle perceptible
à de très grandes distances, postule
Un catalogue l’astronome français Jean Schneider
de la tristesse dans une édition récente de Astrobiolo-
gy. Et la pollution chimique est encore
Un psychologue new-yorkais a publié plus « intéressante » : les CFC (chloro-
un livre qui tente de cataloguer « scien- fluorocarbones), si néfastes pour la
tifiquement » les façons dont les gens couche d’ozone, absorbent l’infrarouge
vivent le décès d’un proche. Basé sur dans l’atmosphère, une signature
des milliers d’entrevues, The Other Side elle aussi détectable à de grandes
of Sadness se donne en effet la difficile distances. Toutefois, il faudrait des
mission d’examiner la tristesse. Ou plus télescopes pas mal plus puissants que
6 largement, la façon dont les gens les nôtres...
JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC. MARDI 17 NOVEMBRE 2009

7
A R T S & S P E C TA C L E S
SORTIR
La Patère Rose
et Cœur de pirate
S ABRINA ROY
journallaction@videotron.ca

Un doublé pour deux fois plus de découvertes musicales à Saint-Hyacinthe


Flamme
olympique
7 décembre

La flamme olympique sera de L’équipe du Centre des arts Juliette-Lassonde contribue une fois de plus à l’essor des artistes de la relève en
présentant un spectacle sous le signe de la découverte : La Patère Rose et Cœur de pirate qui performeront en
passage à Saint-Bruno à doublé sur la scène de l’Espace Rona, le jeudi 26 novembre, à 20h.
15h57.La Ville invite les citoyens à
se masser le long du parcours, La Patère Rose a su se démarquer lors de l’édition 2008 des Fran-
qui empruntera le boulevard couvertes. Formé du claviériste et échantillonneur Thomas
Seigneurial Ouest, la rue Mon- Hébert, du batteur et DJ Julien Harbec et de la chanteuse-
tarville et le boulevard Clairevue pianiste Fanny Grosjean, ce groupe électro-pop présente
Ouest, pour se terminer devant le un univers coloré, passionné et au son sensible. Leur
Centre Marcel-Dulude à 16 h 30. mission : brasser la zone de confort de la chanson
québécoise pour y installer un vent de fraîcheur et
d’allégresse!

Jacob Cœur de pirate : un nom qui est sur toutes les


lèvres depuis le lancement de son album
21 novembre

Jacob qui s’envolera vers Paris à éponyme à l’automne 2008. Consacrée


la fin novembre, vous convie à «Révélation de l’année» au Gala de l’ADISQ
son spectacle-bénéfice qui se 2009, où elle a également offert une per-
tiendra à l'auditorium de la Poly- formance remarquée en compagnie de
bel de Beloeil, le 21 novembre Yann Perreau et de Beast. Elle connaît un
incroyable succès en France. Du haut de
dès 20h. Le jeune artiste y ses 20 ans, Cœur de pirate arrive sur scène
présentera des chansons issues avec une présence magnétique,
de son album de même que lumineuse et charmante. Avec son
quelques reprises de ses idoles. sourire rebelle, la jeune chanteuse sait
Info.: www.jacobmusique.com mettre de la lumière sur la mélancolie
que porte sa douce voix.

La Patère Rose et Cœur de pirate seront


Conférence sur scène le
jeudi 26 novembre 2009
29 novembre

L'art de vivre propose la con- à l’Espace Rona du Centre des arts


férence Votre argent et la Juliette-Lassonde. Pour information,
JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC.

fiscalité : comment augmenter www centredesarts.ca


vos revenus sans rien faire de ou 450 778-3388.
plus, à la Bibliothèque munici-
pale de Chambly. Lors de cette
rencontre, Lucie Boissé donnera,
notamment, des conseils pour
réaliser des gains tout au long de
l'année. Info.: 450.658.2711 La P
atè re R
ose

Salon des artisans


4 au 6 décembre

Le Salon des artisans de Saint-


Basile-le-Grand se déroulera du
4 au 6 décembre prochain à la
Maison Éthier sise au 267, boule-
vard Sir Wilfrid Laurier. Plus d'une
MARDI 17 NOVEMBRE 2009

trentaine d'artisans d'un peu partout


dans la province accueilleront les
visiteurs dans le hall et leur feront
découvrir leurs créations. Il s'agit là
d'une opportunité fantastique pour
y dénicher un cadeau de Noël.
Crédit photo : John Londono

Info.: 450.461.8075
Vous souhaitez que l'on parle d'un
événement, d'une activité,
d'une sortie, d'une exposition à venir,…
faites-nous parvenir vos suggestions à Cœur de pirate
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Immo
L’achat d’une première maison
Quelle joie que de posséder sa propre maison - faire connaissance avec les caire préapprouvé, vous saurez quel type de maison vous avez les moyens
voisins, décorer son intérieur et en faire son nid! Mais il ne suffit pas de trouver d’acheter. Vous pourrez ainsi faire vos recherches en toute confiance et
la maison qui vous convient dans le quartier qui vous plaît : votre situation finan- prouver aux vendeurs que vous êtes un acheteur sérieux. De plus, le prêt
cière peut être un facteur déterminant dans le choix du type de maison que vous hypothécaire préapprouvé est tout à fait gratuit.
avez les moyens d’acheter. À titre d’exemple, il vous faudra déterminer la
somme dont vous disposez pour une mise de fonds et, selon votre budget, le 4) Renseignez-vous sur l’amortissement prolongé : L’amortissement prolongé
montant des versements hypothécaires que vous pouvez effectuer sans vous est offert pour la plupart des produits de prêt hypothécaire. Il procure aux
serrer la ceinture. En trouvant réponse à ces questions, vous serez en mesure acheteurs la souplesse nécessaire pour diminuer leurs versements
de prendre une décision judicieuse et éclairée avant d’acheter la propriété qui hypothécaires en amortissant ceux-ci sur une période plus longue, ce qui
vous convient. allège leur budget et améliore leurs liquidités. Toutefois, n’oubliez pas qu’en
optant pour l’amortissement prolongé,
La question que se posent le plus souvent les acheteurs d’une première maison vous augmentez la partie des intérêts qui
concerne la viabilité financière. Voici quatre façons de vous assurer que l’achat compose votre versement hypothécaire.
de votre propriété se déroule de façon simple et agréable : Cela dit, il importe de choisir un prêt
hypothécaire qui vous donne la possibilité
Bernard Boivin
1) Comprenez votre situation financière : Vos besoins financiers évolueront d’augmenter le montant de vos verse- 45 ans d’expérience
tout au long de votre vie. En faisant appel à un spécialiste bien formé qui vous ments et d’effectuer des paiements for-
aidera à comprendre votre situation financière actuelle et vos objectifs futurs, faitaires lorsque vous le pouvez. Actuelle-
vous serez en mesure de déterminer le type de propriété que vous avez les ment, la plupart des institutions finan-
moyens d’acheter. cières offrent des prêts hypothécaires Réparation d’horloge
remboursables sur une période maximale Grand-Père
2) Renseignez-vous sur vos antécédents de crédit : La cote de crédit évalue de 35 ans. ou autres...
votre fiabilité à rembourser vos dettes. Une bonne cote est déterminante dans Ouvrage garanti
l’obtention du crédit et le calcul du taux d’intérêt qui vous sera consenti. À titre N’oubliez pas ces points importants lorsque Gardez
d’exemple, si vous réglez ou remboursez vos prêts à temps, votre dossier de
crédit sera en règle. Ainsi, lorsque vous voudrez emprunter, l’institution
vous vous lancerez à la recherche de la
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prêteuse saura que vous êtes solvable. Pour en savoir davantage sur vos pouvez payer. Pour en savoir davantage ou horloge
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faire parvenir votre dossier de crédit par la poste, sans frais. hypothécaires, passez au centre bancaire
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MARDI 17 NOVEMBRE 2009

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La température extérieure vous contraint à rester à l’intérieur? Vous aimeriez bien


faire quelque chose de constructif pendant que vous êtes à la maison? Alors
profitez de ce temps pour entreprendre un projet de rénovation domiciliaire simple
509, Jules-Choquet et rapide cet hiver. Avec toutes les subventions gouvernementales offertes en ce
moment aux propriétaires, le moment est idéal pour réaliser des projets de rénova-
Sainte-Julie tion que vous avez peut-être retardés et grâce auxquels vous pourriez économiser.
• Espace commercial disponible
«Grâce aux mesures incitatives et aux subventions gouvernementales présente-
750 à 2 000 pi 2 ment offertes, les rénovations domiciliaires sont maintenant plus abordables pour
• Situé au coeur les Canadiens», explique David Flood, expert en isolation chez Owens Corning.
de Sainte-Julie «Par exemple, les propriétaires peuvent économiser jusqu’à 750$ sur un projet de
• Accès rapide réisolation du grenier grâce au programme écoÉNERGIE Rénovation, maximisant
à l’autoroute 20 ainsi les avantages éconergétiques que leur procure une telle rénovation.»
• Artère achalandée
- En réisolant leur grenier, les propriétaires peuvent également :

- Obtenir un remboursement équivalant à 15% des coûts de la réisolation du


grenier grâce au Crédit d’impôt pour la rénovation domiciliaire (CIRD)
Centre Entrepreneurship - Économiser jusqu’à 28% sur les coûts mensuels de chauffage et de climatisation
Varennes - Réduire les émissions de gaz à effet de serre d’une demi-tonne par année en
isolant le grenier avec 38 cm (15 po) de matelas isolants en fibre de verre ROSE
de façon à atteindre une valeur thermique de R-50
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- Améliorer l’efficacité énergétique de leur domicile

- Rehausser le confort de leur demeure

Pourquoi ne pas entreprendre un projet de réisolation du grenier cet hiver afin de


rester occupé et de garder votre famille bien au chaud? Pour en savoir davantage
sur le CIRD et sur la façon d’isoler votre grenier, consultez les sites
www.plandaction.gc.ca et www.creditimpotrenovationdomiciliaire.ca. Pour en
savoir davantage sur le programme écoÉNERGIE Rénovation, consultez le site
www.oee.nrcan.gc.ca. (EN)

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Créer un look des Fêtes inoubliable
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- Vos cheveux doivent être propres. (EN)

- Conseil de Justin : Brosser les cheveux mouillés peut les étirer et les casser.
Ils sont très élastiques quand ils sont mouillés! Utilisez plutôt un peigne à
dents larges.

- Séchez vos cheveux, à l’aide d’un peigne, appliquez ensuite un sérum


anti-frisottis sur le dessus de la tête et répartissez le produit d’une oreille à l’autre
en ne dépassant pas le dessous de la couronne.

- Conseil de Justin : Pliez un mouchoir et fixez-le pour déterminer l’endroit où les


cheveux seront raides et où ils seront frisés pour ne pas en friser trop.

- Utilisez un fer à friser ou des rouleaux en Velcro et créez des vagues bouclées un
peu partout.

- Réchauffez une petite quantité de Sérum anti-frisottis Lisses dans vos mains et
répartissez-le sur vos boucles pour les assouplir. Assurez-vous qu’elles ne sont
pas trop parfaites.

- Enlevez les mouchoirs et les pinces.

- Pour accentuer le contraste entre les cheveux lisses et frisés, fixez des pinces der-
rière vos oreilles.

- Terminez en vaporisant un fixatif pour que vos cheveux tiennent en place.


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> Nettoyage, coupe des ongles « J’aime la dépression. J’aime l’homme qu’elle a fait de moi. C’est elle qui m’a per-
mis de connaître l’étendue de mon âme. » (Andrew Solomon, Le diable intérieur – Anatomie
> Massage, si la condition de santé le permet de la dépression). Johanne Mercille, Thérapeute en relation d’aidemc est sortie victo-
rieuse de l’initiation dans laquelle nous dirige cette « maladie. » Cette épreuve est
> Attention particulière pour un appel à la conscience qui débute par la liberté de choisir entre poursuivre sa route
personnes diabétiques comme avant, avec le résultat connu, ou oser risquer le pèlerinage qu’elle propose
MARDI 17 NOVEMBRE 2009

pour revenir à un état mieux que normal. Plusieurs croient au potentiel d’actualisa-
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L’être humain possède en lui toutes les ressources nécessaires pour se retrouver
dans ce labyrinthe et renaître à sa vie dans la vie. « La maladie est un voyage dont
on ne revient pas : soit c’est la mort, soit c’est une autre vie qui commence. » (Ber-
nard Giraudeau, acteur). Vous êtes invités à venir éveiller votre conscience en lien avec
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dans le ton pour les Fêtes. vos paupières en plus du fard à joues
rosé, mais n’appliquez pas de traceur
Les étapes faciles pour obtenir ce style : pour les yeux. Illuminez et définissez
vos yeux avec votre mascara.
- L’élément clé pour obtenir ce look est
d’utiliser un fard en crème par-dessus - Terminez la mise en beauté avec un
le fond de teint liquide ou en crème. brillant à lèvres de teinte neutre.

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exercent peu de pres- fond de teint liquide
sion) ou utilisez un Trublend; le fard
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MARDI 17 NOVEMBRE 2009

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Apnée: le sommeil en détresse
L'apnée du sommeil est un phénomène fréquent: le dormeur voit sa respiration s'arrêter plusieurs fois par heure. Ces interruptions peuvent durer quelques dizaines de secondes. Responsable de
fatigue, d'irritabilité et à long terme de problèmes cardiovasculaires et d'hypertension, ce trouble doit être traité au plus vite. Le point sur un ennemi du sommeil et de la santé.

Plus fréquent qu'on ne pense.


Chacun de nous mérite et s'attend à une bonne nuit de repos, mais pour plusieurs, dormir est un combat. Environ vingt millions de nord-américains souffrent d'un commun, mais souvent non
diagnostiqué trouble du sommeil, connu sous le nom d'Apnée Obstructive du Sommeil. Il toucherait 6% de la population.Certaines études avancent même le chiffre de 10%. Malheureusement,
seulement 0,6% de la population est diagnostiquée. Saviez-vous que l'apnée peut également affecter les enfants?

Qu'est-ce que c'est....


L'Apnée Obstructive du Sommeil est une condition menaçante qui altère la qualité de vie et fait qu'une personne arrête
plusieurs fois de respirer durant son sommeil. Il en résulte un manque d'oxygène. La cause la plus fréquente est la langue qui
se détend et bloque la gorge, ce qui occasionne des pauses dans la respiration. Les impulsions du cerveau réveillent alors
juste assez la personne pour remettre la respiration en marche. Ce cycle se répète plusieurs fois pendant le sommeil et ré-
sulte en une privation de sommeil profond chez l'individu concerné. L'apnée du sommeil est parfois appelée la "maladie du
ronflement" puisque le ronflement est l'un des symptômes les plus fréquents. Ce comportement d'arrêts de respiration in-
terfère avec un sommeil réparateur. Ce manque de sommeil affecte la vigilance et l'habileté à bien fonctionner durant la
journée. Ultimement, l'AOS diminue la qualité de vie. Le sommeil du partenaire peut aussi être dérangé par le ronflement,
les pauses de respiration et le mauvais sommeil de celui-ci. Attention par contre, ce n'est pas parce que vous ronflez
que vous souffrez forcément d'apnée du sommeil! Les deux problèmes peuvent être indépendants.
Si vous avez des soupçons, le diagnostic sera confirmé par une consultation en polysomnographie à domicile.
Un problème d'apnée y sera ainsi détecté facilement.

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Les patients portent, pendant la nuit, un masque spécial qui est relié à un générateur d'air. La pression d'air accrue
maintient la voie aérienne ouverte et les patients peuvent obtenir tout le sommeil dont ils ont besoin. Cette métode
de traitement s'appelle la ventilation spontanée en pression positive continue (C.P.A.P.)

En guérir...
L'apnée du sommeil est une condition à long terme pour laquelle il n'y a pas de guérison connue. La bonne
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une maladie de la peau comme - Limitez l’exposition au soleil et
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tel idéal peut miner énormément sa toujours protégée contre les rayons
confiance en soi, son bien-être et sa ultraviolets.
capacité de profiter de la vie au
maximum. De récentes études ont - Employez des produits de maquil-
confirmé que le psoriasis réduit lage naturels à base de minéraux et
nettement la qualité de vie. Or, c’est évitez l’application de produits lourds
l’un des troubles cutanés les plus sur la peau.
répandus, car il toucherait environ un
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méritez ! soleil ! Donc gardez les yeux bien ouverts ! d'avoir un sommeil récupérateur.
CAPRICORNE
22 déc. au 20 janvier
24 août au 23 sept.
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Votre cercle social peut s'élargir, si vous osiez aller Cette semaine, vous vous lasserez de la routine. Vous Votre sens du compromis et de la diplomatie,
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dans de nouveaux territoires. Vous découvrirez de aspirez à étaler tous vos talents en avant, car vous avez vous permettra de sauver les meubles durant une
nouvelles personnes excentriques qui vous ap- acquis tant d'expériences. Aujourd'hui, vous êtes réelle- semaine plutôt mouvementée. Cette période de
porteront un peu de piquant à votre vie. L'amuse- ment une valeur sure. Toutefois, assurez-vous que cer- changement et de transition s'effectuera, ainsi, sans
ment et la détente vous feront le plus grand bien! tains de vos idéaux ne soient pas de simples illusions. drame. Belle diplomatie !
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21 janvier au 19 février
GÉMEAUX

BAL ANCE

VERSEAU
24 sept.au 23 oct.
22 mai au 21 juin

Quelques instants plus agréables sont à l'horizon. Le stress sera à la hausse, et il ne sera pas surprenant La frustration sera à son comble, mais le reste de la
Vous aurez une étincelle dans les yeux, malgré vos que vous rencontriez des difficultés, cette semaine. semaine devrait être calme et satisfaisante. Ainsi, vous
efforts à vouloir toujours naviguer en eaux troubles. Vous vivez trop vite, et vous avez besoin de changer de ne serez pas dans l'obligation de faire des change-
Vous surmonterez la situation et rappelez-vous rythme, une pause s'imposera. Vous aurez de bonnes ments radicaux. Si un événement social ne semble pas
qu' après la pluie, vient le beau temps ! idées et de nouvelles inspirations. se réaliser, il sera donc inutile de persévérer.
20 févri er au 20 mars
SCORPION
22 juin au 23 juillet

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relations amicales pour vous couvrir. Toutefois, une semaine. Mais cependant, vous devriez vous méfier, Ne laissez pas des personnes exploiter votre bonne
personne ne semble pas vouloir vous épauler, et car un excès de fierté, vous mettra dans une situation volonté. Et assurez-vous de faire valoir vos compé-
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au terme du contrat de location. Comptant initial de 0 $ / 1765 $ / 2 450 $. Première mensualité et comptant initial requis à la livraison. Frais de livraison et de destination, Elantra 2009, 1 495 $ / Sonata 2010, 1 565 $ / Tucson 2009, 1 760 $ inclus dans les offres de location. Frais d’immatriculation, d’assurance, d’enregistrement au registre des droits (RDPRM au Québec) et toutes taxes applicables en sus des offres de location et sont payables au moment de la livraison. Aucun dépôt de
sécurité (0 $) pour tous les modèles. Kilométrage annuel de 20 000 km, 10¢ par km additionnel. Les frais de livraison et de destination comprennent les frais de transport et de préparation, d’administration du concessionnaire et un réservoir plein de carburant. 1- Les offres de financement à l’achat pour l’Elantra L 2009, transmission manuelle (maintenant à partir de 11 995 $) / la Sonata GL 2010, transmission manuelle (maintenant à partir de 17 999 $) / Tucson L 2009, transmission ma-
nuelle (maintenant à partir de 17 995 $) de 3,40% / 3,55% / 3,55% pour 72/ 72/ 72 mois et de 0% (Elantra L 2009) / (Sonata GL 2010) 0% (Tucson L 2009) pour 36 / 36 / 48 mois s’appliquent à l’achat des modèles 2009 neufs en stock uniquement. Tous les détails chez votre concessionnaire Hyundai. Exemple de financement : 11 995 $ / 17 999 $ / 17 995 $ à un taux annuel de 3,40% / 3,55% / 3.55% équivaut à des mensualités de 207,39$ / 302,09$ / 289,21 $ pour 72 / 72 / 72 mois.
Comptant initial requis de 0 $ / 0 $ / 1025$. Coût de prêt 1 442,08$ / 2 186,48 $/ 2 093,09 $ pour une obligation totale de 14 932,08 $ / 21 750,48 $ / 21 848,09 $. Exemple de financement : 11 995 $ / 17 999 $ / 17 995 $ à un taux annuel de 0 % / 0% / 0% équivaut à des mensualités de 374,72 $ / 543,44 $ / 411,56 $ pour 36 / 36 / 48 mois. Comptant initial requis de 0$ / 0$ / 0 $. Coût de prêt de 0$ / 0$ / 0$ pour une obligation totale de 13 489,92 $ / 19 563,84 $ / 19 754,88 $. Frais de
livraison et de destination inclus. Frais d’immatriculation, d’assurance, d’enregistrement au registre des droits (RDPRM au Québec) et toutes taxes applicables en sus des offres de financement à l’achat. Tous les détails chez votre concessionnaire Hyundai. *Prix des véhicules montrés : Elantra limited 2009, transmission manuelle, (maintenant à partir de 20 295 $) / Sonata V6 Limited 2010 (maintenant à partir de 29 499 $) / Tucson Limited 2009, (maintenant à partir de 27 495 $). Véhi-
cules en stock limités, le concessionnaire peut devoir commander le véhicule. Offres d’une durée limitée pouvant être modifiées ou annulées sans avis préalable. 2- Vous pourriez être admissible à un incitatif additionnel en offrant en échange votre véhicule d’année-modèle 1995 ou plus âgé dans le cadre du programme fédéral Adieu bazou financé par le gouvernement du Canada. Pour être admissible, votre véhicule 1995 ou plus âgé doit être en état de marche, immatriculé et assuré
au cours des 6 derniers mois consécutifs dans la province du participant. Sur confirmation que votre vieux véhicule est admissible au programme (selon les critères du programme Adieu bazou), Hyundai Auto Canada accordera à l’achat d’un véhicule neuf Hyundai, un rabais comptant AIRPUR additionnel de : 500 $ Accent 2009 / 500 $ Elantra berline 2009 / 500 $ Elantra Touring 2009 / 500 $ Sonata 2009 / 500 $ Tucson 2009 / 500 $ Santa Fe 2009 / 1 000 $ Genesis berline 2009 / 1
000 $ Veracruz 2009 / 1 000 $ Azera 2009 / 500 $ Accent 2010 / 500 $ Elantra berline 2010 / 500 $ Elantra Touring 2010 / 500 $ Genesis Coupe 2010 / 500 $ Sonata 2010 / 1000 $ Veracruz 2010. Le rabais «airpur» s’applique sur le prix d’achat, taxes comprises, d’un véhicule Hyundai neuf. En participant à ce programme, vous ne serez pas admissible à une valeur de reprise pour votre vieux véhicule. Pour plus d’information sur le programme Adieu bazou, visitez le site www.adieu-
bazou.ca. Certaines conditions s’appliquent. Voir votre concessionnaire pour les détails. †† La garantie globale limitée de Hyundai couvre la plupart des pièces du véhicule contre les défauts de fabrication sous réserve du respect des conditions normales d’utilisation et d’entretien. ††† Certaines conditions peuvent s’appliquer pour le Programme de remise aux diplômés. Le concessionnaire peut vendre à prix moindre. Voir un concessionnaires pour tous les détails.

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