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TCNICAS DE CONTROL DE LA ENERGA SEXUAL PARA HOMBRES Y MUJERES

La continencia sexual, es decir las relaciones sexuales sin eyaculaciones, implica un control
total y consciente de la funcin sexual durante el acto sexual. Esto implica una experiencia
total de la fusin ertica mientras se tenga la posibilidad de llegar muchos orgasmos. Este tipo
de fusin ertica no termina con la eyaculacin de un hombre o con una descarga explosiva
de los fluidos sexuales de una mujer.

Esta tcnica tambin se conoce como rezervatus coito (abstenindose de la eyaculacin) o
Karezza. Al ser aplicada por ambos amantes, mediante el intercambio entre ellos de las
energas sexuales, y ellos se abstengan totalmente de un orgasmo eyaculatorio. El hombre
slo tiene que tener un orgasmo con eyaculacin cuando ambos amantes quieren tener un
beb.

Este tipo de fusin sexual fue nombrado por el Dr. Stockham "rezervatus coito" o "coitus
sublimado ", durante el Karezza se recomienda tomar descansos durante los momentos ms
intensos de placer ertico. Durante estas pausas el pene erecto debe permanecer inmvil en
la vagina de la mujer, mientras que los dos amantes estn disfrutando de la mutua
transferencia de fluidos energticos erticos. En relacin a esto el Dr. Stockham manifest
que a travs de esta tcnica, las parejas se mantienen jvenes y con una larga vida que se
puede lograr fcilmente, as como tambin aumentar la vitalidad o la fuerza vital de vida
significativamente.

Para las mujeres, el control de la energa sexual es a menudo espontneo y slo implica una
cantidad mnima de entrenamiento. En cambio para los hombres, el control sobre la energa
sexual y la interrupcin de la eyaculacin durante largos periodos (semanas, meses, aos)
implica entrenamiento casi continuo.

Precaucin!
Detener la descarga de energa sexual, mediante la retencin de los fluidos sexuales de
ambos amantes dentro en el cuerpo no hace imposible la procreacin. El hombre puede tener
el orgasmo con la eyaculacin cuando se desea tener un beb. Los estudios han demostrado
que en el caso de una pareja que han practicado la continencia los bebs son ms sanos y
llenos de vigor, debido a que la calidad del semen mejora en calidad y en cantidad.

Qu ocurre con el lquido espermtico del hombre que practica la continencia sexual?
Por lo general, esta es la pregunta ms frecuente planteada por los hombres que oyen hablar
de la continencia sexual por primera vez. Lejos de ser perjudicial, la retencin seminal
conduce a la transmutacin biolgica de la esperma y hace que la sublimacin de enormes
cantidades de energa sean producidas a niveles superiores de ser posible para el ser
humano. Esto ocurre si la retencin va acompaada de tcnicas adecuadas para elevar la
energa, tales como ejercicios yoga, intensos esfuerzos mentales y as sucesivamente. Por lo
tanto, por la transmutacin, el esperma se transforma en energa y que no conduce a ningn
trastorno somtico.

Los efectos beneficiosos que acompaan a la prctica de la continencia sexual se sienten de
manera diferente de acuerdo con el centro de poder que fue despertado y armonizado a

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travs de la sublimacin de la energa sexual.

LAS TCNICAS DE CONTROL DE ENERGA SEXUAL PARA HOMBRES
El ASWINI MUDRA
La Miccin INTERMITENTE
La PENETRACIN LENTA
Por lo general, los hombres tienden a aferrarse a los dbiles placeres que sienten durante el
orgasmo eyaculatorio. Incluso si intelectualmente entendieron la necesidad de la continencia
sexual, prefieren seguir de esta manera instintiva, en vez de hacerlo conscientemente, al
hacer el amor en su lugar. Este hecho generalmente se debe a la pereza, la comodidad, o
simplemente por la falta de su movilizacin espiritual que puede sacarlos de esta trampa de la
sexualidad animal.

Para justificar esta tendencia inferior l intentar encontrar diversos pretextos externos. De
hecho, la verdadera razn es la tendencia animal que viene de su subconsciente. Por esta
razn, es necesario, para aquellos que an se enfrenta a tales tendencias inferiores, a
entrenarse duro y para inculcar una disciplina interior adecuada. En este caso, la prctica de
yoga puede ofrecer las condiciones necesarias para ejercer con xito la continencia sexual.

El ASWINI MUDRA
Uno de los mtodos ms eficientes para evitar la descarga de la potencia sexual es llevar a
cabo, durante largos perodos de tiempo, lo que en la terminologa de yoga se llama el Aswini
mudra, la fuerte contraccin de los msculos del ano y el mantenimiento de este durante el
mayor tiempo posible. Esta tcnica, es muy simple y se puede realizar fcilmente en los
llamados tiempos "muertos" durante el da. A pesar de que parece ser algo muy simple, el
Aswini MUDRA tiene efectos sorprendentes en la obtencin de muy buen control de la energa
sexual cuando se practica lo suficiente. Este ejercicio puede ir acompaado con el control de
la respiracin simultneamente, y por esta razn algunos adeptos Taoistas lo llaman
respiracin anal por la accin realizada.

ORINAR INTERMITENTE
Este proceso implica la contraccin sucesiva y la relajacin de los esfnteres urinario durante
la miccin. Este proceso otorga la habilidad de controlar los mecanismos sexuales y la
conciencia de algunos de los procesos que ocurren durante una descarga o eyaculacin
seminal. Tambin permite a uno anticipar y evitar el clmax, para experimentar un orgasmo sin
perder la energa sexual.

No hay que confundir los estados de no- satisfaccin o la impotencia, cuando un hombre no
siente placer ertico, contrariamente un orgasmo que ocurre sin una descarga de energa
sexual, el cual es fuertemente eufrico y regenerador.

LA PENETRACIN LENTA
Para obtener la continencia sexual perfecta hay que empezar las relaciones sexuales,
mientras mantienes una visin de transfiguracin de la atraccin ertica entre un hombre y
una mujer y mantenerla durante el acto sexual. Ambos amantes tienen que entender que la
atraccin sexual tiene sus races en la atraccin primordial entre el principio masculino y el

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femenino; estos dos principios rigen la creacin entera. Es por eso que hacer el amor con
continencia sexual es un camino espiritual a travs del cual los amantes pueden sumergirse
en el amor primordial, el cual nace de la fusin entre el principio masculino y femenino. Por lo
tanto, hacer el amor con continencia sexual es una forma de redescubrir la UNIDAD.

CONSEJOS PRCTICOS:
No se apresure cuando hace el amor, tmese su tiempo y tenga mucha paciencia, acoplada
con amor. Al principio tienes que aprender a penetrarla muy lentamente y estar al tanto de los
estados placenteros que se producen. Si usted siente que la excitacin aumenta mucho, lo
que tienes que retirar lentamente el pene tan solo 1-2 cm pero permanece dentro de la vagina.
Permanece inmvil en esta posicin. En el caso de una eyaculacin inevitable, retirar
rpidamente el pene, con un movimiento repentino.

Tome una respiracin profunda y mantenerla mientras contrae los msculos de la pelvis, los
msculos del esfnter anal y los msculos PC. Simultneamente enfocar su mente en la
retencin de la esperma. Imagnese que usted est reteniendo el esperma. Imagine que una
fuerza alqumica interna transforma su esperma en energa. Esto le ayudar a evitar la
eyaculacin.

Entonces enfoque su mente con el fin de sublimar la enorme energa que est contenida
dentro de la esperma. Sublmelas en energas emocionales, mentales y espirituales, dejando
la energa del amor que lo sature. Apele a la sublimacin de los 5 sentidos, sobretodo la
respiracin lenta, recuerde que una menta relajada gobierna a todos sus miembros de su
cuerpo.

Despus de este breve descanso, que puede durar de 10 a 50 segundos o incluso ms
dependiendo de su necesidad, usted puede reanudar gradualmente y con cautela los
movimientos de penetracin. Si usted siente que la emocin es an muy intensa, puede
repetir los antes mencionados muchas veces. Este mtodo tambin es vlido para su
amante, ya que tiene una mayor eficiencia si ambos se practican simultneamente, incluso si
uno de ustedes no ha alcanzado el nivel de pre- orgsmico.

CUIDADO!
En principio usted tiene que manifestar una enorme fuerza de voluntad y tenacidad.
Al principio es mejor practicar la tcnica mencionada antes del nivel pre - orgsmico, cuando
hay menos posibilidades de perder el control sobre el proceso de la eyaculacin.

TCNICAS DE CONTROL DE ENERGA SEXUAL PARA MUJERES
Para poder practicar con xito la continencia sexual es absolutamente necesario tener un
control perfecto de los instintos inferiores que controlan muchas personas. A causa de su dbil
voluntad y debido a la falta de entendimiento profundo sobre el control de la eyaculacin, se
sienten atrados por las tentaciones y de esta manera ellas se desperdician ellas mismas por
haber participado en una prctica sexual primitiva.

Por esta razn, la prctica de algunas tcnicas especiales es muy til, tanto para los hombres
como para las mujeres. Este es un grupo de tcnicas bastante fciles de practicar, que
pueden ayudar mucho a uno darse cuenta de la continencia sexual:

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TCNICAS DE CONTROL PARA LAS MUJERES
ASWINI MUDRA
MICCIN INTERMITENTE
ORGASMO URINARIO

En muchos casos, la continencia sexual es espontnea para las mujeres, muchas de ellas
practicar la continencia sin saber esto y degustar los placeres encantadores de mltiples
orgasmos, sin descargas de su energa sexual, pero sin comprender exactamente lo que est
sucediendo. Desde este punto de vista, las mujeres se enfrentan a menos problemas
relacionados con la continencia.

Una mujer puede tener varios orgasmos durante el acto sexual con continencia. Algunas
mujeres son excepcionalmente dotadas y se han despertado mucho erticamente y pueden
llegar a cientos de orgasmos en una sola fusin ertica. Cada vez la amplitud y la profundidad
de estos orgasmos difieren y al final la mujer no se ha agotado nunca ms, pero ella est llena
de efervescencia y vitalidad. Ella tambin tiene una disponibilidad interior extraordinaria para
reiniciar el coito con una cantidad an mayor energa, al practicar el sexo con continencia.

ASWINI MUDRA
Uno de los mtodos ms eficientes para evitar la descarga de la potencia sexual es llevar a
cabo, durante largos perodos de tiempo, lo que en la terminologa de yoga se llama Aswini
mudra, la fuerte contraccin de los msculos del ano y el mantenimiento este durante el
mayor tiempo posible. Esta tcnica, la cual es muy simple se puede realizar fcilmente en los
llamados tiempos "muertos" durante el da. A pesar de que parece ser algo muy simple, el
Aswini MUDRA tiene efectos sorprendentes en la obtencin de muy buen control de la energa
sexual cuando se practica lo suficiente.

ORINAR INTERMITENTE
Este proceso implica la contraccin sucesiva y la relajacin de los esfnteres urinario durante
la miccin. Este proceso otorga la habilidad de controlar los mecanismos sexuales y la
conciencia de algunos de los procesos que tienen lugar durante una descarga. Tambin
permite anticipar y evitar el clmax, para experimentar un orgasmo sin perder la energa
sexual.

No hay que confundir los estados de no- satisfaccin o frigidez, cuando la mujer no siente el
placer ertico, de un orgasmo que ocurre sin una descarga de energa sexual, que es muy
eufrico y regenerador.

ORGASMO URINARIO
Al alcanzar un orgasmo en una mujer, incluso en casos de frigidez, se puede hacer si se
consume ms lquido antes de hacer el amor de lo habitual. Durante el acto la mujer debe
relajar totalmente los esfnteres urinarios, como si ella quisiera orinar. No debe haber ningn
tipo de preocupaciones o temores, porque incluso en el caso de una profunda relajacin del
esfnter, no se producir la miccin, slo los estados sustanciales que dan energa y preparar
el mecanismo del orgasmo que va a producir, contribuirn, en poco tiempo, a la experiencia

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de un estado inefable de orgasmo sin descarga. De este modo, se puede llegar a un tipo muy
especial de orgasmo conocida como orgasmo urinario.

HABLANDO SOBRE EL AMOR VERDADERO

El amor es una de las realidades fundamentales de Dios. Al descubrir el amor, nosotros
descubrimos la existencia de Dios. El amor es en su sustancia" esencial, la energa infinita
del amor que viene de Dios y crea todo lo que es bueno, divino, armonioso, verdadero y
exttico.

Todas las manifestaciones maravillosas contienen en s mismas la energa misteriosa y el
amor profundamente unificador. Cuando el amor est en todos nosotros, entonces todos
estamos en Dios. La energa inefable del amor es la fuente infinita y omnipotente de la vida
armoniosa que se manifiesta como la felicidad, la alegra, la compasin, la bondad y el
xtasis.

Cuando reflexionamos en cuanto a toda la creacin, encontraremos que todo lo que es bueno,
bello y verdadero existe a travs de la misteriosa energa del amor. Y nada de lo que es
verdaderamente sublime puede existir y mantenerse a s mismo sin la energa del amor.
Nuestro Dios como Supremo Creador del Universo, es la fuente de la energa que mueve y
controla el universo, sin ella toda su creacin, incluyendo a la raza humana morira

Todo lo que es edificante, como Dios es encantador y contiene esta misteriosa energa del
amor. La energa del amor es infinita, eterna; y el origen y el ltimo propsito de todos los
seres que aspiran a Dios. El ser humano que se nutre de este amor verdadero evoluciona
mucho ms rpido hacia la perfeccin, la iluminacin y la unin con Dios. El ser humano que
se da por vencido del amor, debido al egosmo y la estupidez, se separa de una de las
energas esenciales de Dios y por lo tanto toma el camino hacia la dispersin y la
autodestruccin, debido a que pierden su coherencia y cohesin. Y consecuentemente al
propsito de vida para el que fue creado.
El amor y la libertad son inseparables, ya que sin libertad no podemos hablar de amor, sino de
restriccin. El amor es un criterio esencial y al mismo tiempo el mtodo ms rpido del
desarrollo armnico del ser humano. Si nosotros experimentamos un gran amor, entonces la
realidad total de Dios se refleja en el microcosmos, en el interior de nuestro cuerpo, dentro de
nuestro ser.

El que no ama en absoluto no debe sorprenderse de que no va a ser amado en
absoluto.

El que ama poco, ser amado un poco.

El que ama mucho, ser amado mucho.


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El que ama infinitamente, ser amado sin fin.

Si usted anhela ser amado mucho, debe siempre recordar que para esto usted debe amar
mucho en primer lugar. No se preocupe porque tarde o temprano se le ofrecer el amor que te
mereces, medido en la misma escala que del amor que usted ha dado. Incluso si alguien te
abruma con un gran amor, usted no ser capaz de recibir esto, a menos que t realmente lo
merezcas. Cuando usted est realmente dispuesto a recibir amor sin fin que es profundo,
inmenso y sublime, entonces, una persona va a entrar en tu vida quien ser capaz de ofrecer
este amor profundo, abrumador y sublime.

Si te gusta un arquetipo ideal, con intensidad, profundamente y de forma abrumadora y, si no
tienes amante por el momento, puedes devolver este amor, en realidad te ests preparando a
s mismo, conscientemente o no, para el momento cuando te encontrars con una persona
que le dar el amor por lo que has hecho todo para merecerlo.

No olvidemos que el amor sin una base slida de la verdad es como un flujo de agua catica
en un ro sin bancos. El gran amor y una perfecta transfiguracin hacen que nuestro amante
sea cada vez ms hermosa. Cuando t amas lo suficiente, te descubres primero a todo lo que
es bello y maravilloso en la persona que amas. Frente al quien te ama con pasin la belleza
da a conocer a s mismo y crece a travs de la transfiguracin continua.

Cada ser humano se enamora de una persona que se complementa y cumple con l / o ella.
El ser humano que amamos con pasin es nuestra belleza para nosotros. Para cualquier
persona que carece de la intuicin espiritual, un bello rostro y un cuerpo hermoso puede
esconder un alma maligna. De all el dicho Podemos verle el cuerpo pero no su alma

La Transfiguracin nos muestra que la belleza es el nio del amor. Un corazn que est
constantemente en amor con todo lo que es bello, verdadero y bueno nunca envejecer. La
Belleza sola sin gracia carece de atractivo. La Belleza combinada con la gracia da encanto y
hace que la persona casi sea irresistible. La Belleza sin bondad e inteligencia es como la
cerveza destapada que se abri la noche anterior. La Belleza dura hasta que la fealdad
empieza a instaurarse, pero la sabidura, una vez alcanzada, dura y permanece para siempre.
Una persona que slo es bella es buena para la vista, pero una persona que tiene sabidura
es fcil de vivir, ya que esta persona te puede ayudarle a despertar de la ignorancia y llegar a
ser sabio y feliz.

La juventud tiene un rostro y cuerpo bonito, pero la sabidura hace a la mente y el alma
hermosa. Una mujer encantadora con un cuerpo hermoso es una recomendacin de silencio
de la madre naturaleza. Las personas hermosas deben ser muy lcidas y atentas debido a la
que arrogancia se despierta fcilmente cuando t eres hermosa, y luego la vanidad reemplaza
la belleza.

Renuncia a la maldad, el egosmo, la envidia, los celos, la vanidad, la impaciencia, el odio, la
falta de tolerancia, y la estupidez. No olvides que cuando el amor se convierte en infinito, lo
imposible se hace posible. Como el escultor rumano Brancusi dijo: "Cuando dejamos de ser
como un nio, ya estamos muertos".

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Es por eso que usted debe despertar y amplificar el nio de adentro. De esta manera usted se
convertir y permanecer joven para siempre. Estar todo el tiempo como un nio y mantenerse
joven es un regalo maravilloso que cada uno de nosotros puede recibir.

Samuel Ullman escribi en "La Juventud": "La juventud no es un tiempo de vida, es un estado
de la mente", en el lenguaje del yoga, una resonancia con las energas sutiles benficas de la
juventud.

Tambin l escribi: "La juventud significa el predominio temperamental del coraje sobre la
timidez, del apetito por la aventura sobre una vida fcil.' "Uno no llega a ser de edad slo
porque usted vivi un cierto nmero de aos. Te vuelves viejo porque te alejas de su amor y
de su alto ideal. Los aos arrugan tu piel. Renunciar a su alto ideal arruga el alma."
Por esas razones Jess cit: Dejad que los nios vengan a m porque a ellos le pertenece el
Reino de los Cielos, no se refera a la edad, sino ms bien a la mentalidad y a la actitud de ser
como un nio, estar dispuesto a aprender, ser humilde, y listo para entrenar sutilmente a sus 5
sentidos, de all que el re-nacer del hombre significa volver a nacer para amar a Dios con todo
nuestra mente, corazn y alma.

Las pequeas preocupaciones, la duda, la sospecha, el miedo y la desesperacin son
nuestros enemigos insidiosos que lentamente nos redondean los hombros y nos transforman
en polvo, incluso antes de que muramos. El joven es aquella persona que ama siempre y
siendo muy curiosa, est continuamente sorprendida y descubre muchos misterios donde
otras personas no ven nada fuera de lo ordinario. Esta persona siempre hace preguntas,
como "Por qu? ' , 'Qu pasa despus? ' etc. Tal persona determina los acontecimientos de
su vida a travs de su pensamiento creativo y siempre encuentra una nueva felicidad en la
obra divina de la vida.

Usted es tan joven como su amor y fe.

Usted es tan viejo como su aislamiento y la duda.

Usted es tan joven como la grandeza de su auto-confianza y esperanza.

Usted es tan viejo como su desaliento.

Usted siempre debe mantenerse joven, siempre y cuando se llena de amor y de buena
voluntad y apertura hacia todo lo que es bello, bueno, verdadero, grande y divino, receptivo a
la voz del amor, a las personas que te rodean, al infinito y consecuentemente para Dios. Si, a
pesar de todo, tu corazn ser mordido por el pesimismo de un da y atormentado por el
cinismo porque no presta atencin a este consejo, que el buen Seor tenga misericordia de tu
corazn viejo y rgido!

En el Nuevo Testamento, San Pablo, dice lo siguiente sobre el amor (Corintios 13): " Si yo
hablase lenguas humanas y anglicas, y no tengo amor, yo sonara como el latn o como
toque de platillos. Y si tuviese el don de la profeca, y entendiese todos los misterios y toda la

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ciencia - y si tuviese toda la fe, de modo que pudiera mover montaas, y no tengo amor, nada
soy. Y si repartiese mis bienes para dar de comer a pobres, y si entregase mi cuerpo para ser
quemado, y no tengo amor, no me ayudara. El amor es sufrido, es benigno. El Amor no tiene
envidia. El amor no es en s jactancioso, no se envanece. El amor no hace nada indebido, no
busca su propio cumplimiento, no se irrita fcilmente, no guarda rencor, ni tampoco piensa en
la maldad, no se goza de la injusticia, sino en la verdad. El amor lo sufre todo, lo cree todo,
todo lo espera, todo lo soporta. El amor nunca falla: ya sean aunque hayan profecas ellas
terminaran. Ya sea que haya lenguas, ellas cesarn. Ya sea que haya conocimiento, se
desaparecer. Porque en parte conocemos, y en parte profetizamos. Pero cuando aquello que
es perfecto venga, entonces lo que es en parte se acabar. Cuando yo era nio, hablaba
como nio, pensaba como nio, juzgaba como nio. Pero cuando llegue a ser hombre, dej
las cosas de nio. Ahora vemos a travs de un vidrio oscuro - pero entonces veremos cara a
cara. Ahora conozco en parte - pero entonces conocer como yo fui conocido. Y ahora hay
estos tres dejados: la fe, la esperanza y el amor. Pero el mayor de ellos es el amor."

ORGASMO, PUNTO DE VISTA DEL TANTRA DEL
Un gran secreto en la prctica de la continencia sexual es aprender sobre el mecanismo del
orgasmo. Existen, tanto hombres como mujeres muy diestros en el arte del amor con
continencia sexual que pueden experimentar estados orgsmicos a voluntad e incluso inducir
estos estados inefables en otros, incluso sin contacto fsico.

Los sexlogos definen el orgasmo de una manera no - potica. Dicen que el orgasmo es " un
trance acompaado por la prdida de contacto con la realidad".

En la opinin tntrica, el orgasmo es un estado benfico de conciencia expandida en el que
los lmites habituales del ser son espontneamente detenidos, los lmites de la mente son
abolidas y el sujeto se sumerge en el abismo de una anulacin beatfica.

Cuando uno vive el orgasmo, l / ella descubre con asombro el estado de abandono de uno
mismo a la experiencia emocional exttica, la abnegacin, la "muerte" del ego, la disolucin
del tiempo y el espacio, el estado de unificacin de los contrarios.

Todos estos efectos hacen del estado de orgasmo idntico al estado de dicha espiritual. Por
esta misma razn, en el Tantra, el estado de iluminacin espiritual es tambin llamado el
"Orgasmo Csmico ". Por lo tanto, no mezcle el orgasmo con el simple placer o la satisfaccin
sexual.

Qu es el tantra ?
A pesar de que mucho se ha hablado y escrito sobre Tantra, slo unos pocos realmente
saben lo que significa. El Tantra es un sistema espiritual oriental que tiene como objetivo
principal la " unificacin de los contrarios a todos los niveles del ser humano " .

En el Tantra, el hombre y la mujer son vistos como expresiones o reflejos de las dos ms

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grandes energas macro csmicas fundamentales, representados por Shiva (el principio
masculino) y Shakti (el principio femenino), en cualquier forma que apareceran .

La unin equilibrada de estos dos polos opuestos, la femenina (yin, negativo) y la masculina
(yang, positivo) conducen, al final, a la liberacin de la mente y el cuerpo, una liberacin del
interminable ciclo de la reencarnacin y en ltima instancia, a la divinizacin del ser humano.




El hombre y la mujer se incluyan en sus seres posibilidades y experiencias de todo el mundo
en una forma potencial. Cuando ellos se dedican a la fusin ertica, estas posibilidades se
revelan de una manera nueva y armoniosa y producen una inefable unidad, un estado que
est en la base de toda la creacin.

El Tantra puede reunificar a las separaciones generadas hace mucho tiempo en nuestra
sociedad occidental entre el amor y la espiritualidad. En ninguna otra fuente puede cumplir
con tal armona entre el amor y la espiritualidad. El Tantra es un camino de la evolucin
espiritual, de la fusin ertica integrada como un acto sagrado, que tiene el propsito de
llevarnos ms cerca de lo Absoluto Supremo (Dios).

Con el fin de facilitar dicha fusin en todos los niveles del ser humano, el Tantra utiliza una
variedad de tcnicas fisiolgicas, psicolgicas, devocionales y espirituales. Nuestro objetivo es
presentar las tcnicas ms representativas y eficientes.

El Tantra no contradice la religin cristiana y para ello se ofrecen al hombre moderno y ms
cuestionado - de una manera accesible para mejorar su vida, para ser ms felices, para hacer
la paz dentro de s mismo y con los dems, para vivir la fusin ertica ms profundamente,
ms intensamente y durante un mayor perodo de tiempo.

El Tantra o el culto del xtasis como algunos lo llaman, es una manera espiritual basada en la
experiencia mstica del juego ertico y no en dogmas rgidos, como se piensa a veces. En el
Tantra, el acto ertico se convierte en sagrado, que est lleno de amor y adoracin. Es un
regalo de la vida. As, el arte tntrico, sus lricas y rituales glorifican al acto ertico.

Los adeptos tntricos glorifican la vida y aprender a descubrir la chispa divina en el ser
humano. Utilizan todos sus sentidos, la mente y el espritu para llegar a las cumbres de las
experiencias msticas.


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El Tantra ofrece una visin de la iluminacin y de transcendencia que es totalmente diferente
de todas las otras ramas del yoga. En el Tantra, el camino hacia la liberacin pasa
precisamente a travs del corazn, que tiene que ser abierto conscientemente hacia los otros.

En otras palabras, usted puede hacer sus sueos realidad sin abandonar a s mismo en la ola
de pasin, pero sumergiendo en una manera perfectamente controlada. Usted puedes llegar a
esta actuando con cautela, con una mente abierta, y al mismo tiempo mediante el empleo de
ciertas claves esotricas que le permitir controlar las energas sutiles del ser humano.

Tomemos por ejemplo la sexualidad. Si usted tiene xito en el control de esta enorme energa
usted ser muy sexual y usted ser capaz de hacer esto sin perder el control de los impulsos
y los deseos de una frecuencia vibratoria inferior y superior.
Entre estas frecuencias ms baja, ms primitivos, carnales, entre los degradados vibratorios
podemos mencionar los celos, la posesividad o la lascivia.

Para los hombres, casi todo el arte del Tantra tiene por objeto evitar la eyaculacin, a frenar el
ritmo del movimiento, al mantenerte muy cerca del " punto de no retorno ", pero en una zona
segura para no eyacular, manteniendo, ampliando y amplificando en esta forma la energa
espiritual.


Este " evasin " de la prdida de control es, de hecho, la transmutacin de la semilla en
energa y la sublimacin de las energas resultadas en formas ms elevadas: la vitalidad, las
experiencias erticas refinadas, la pura voluntad, la afectividad, la intuicin superior, el poder
de la concentracin mental, la aspiracin y la abnegacin con el fin de fusionarse con lo
absoluto. Actuando de esta manera el hombre se convierte en una "encarnacin " de Shiva, el
principio universal masculino , el "padre " de la creacin entera .

Para las mujeres, el arte tntrico significa entregarse a sus amantes de una manera
consciente y amorosa, siendo la manifestacin material de la misteriosa energa del Universo -
Shakti o la " madre" de toda la creacin.

Gracias a esta transfiguracin, los amantes pueden llegar a una profunda sensacin de paz
secreta y calma interior. Al elevar su estado interior superan la prisa, la sensacin de
inseguridad y el estrs. Ahora ellos se pelean por nada y lo aceptan con desapego y la lucidez
de todo lo que es ofrecido por la vida.

Una vez que se alcanza este estado, se hace fcilmente posible hacer el amor durante horas,
mientras que el mantenimiento un estado de meditacin todo el tiempo.
El Tantra no se puede reducir a slo el acto sexual. De hecho el Tantra es una actitud

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espiritual interior de nosotros. Muchos hombres se sienten tentados por ella, pero como se
dice: "muchos vienen y, pocos los escogidos".

Para entender el tantra y despus de practicarlo sabiamente, se necesita una mente abierta,
inteligencia y coraje. Estas cualidades son muy poco frecuentes para la era que estamos en
un perodo de decadencia espiritual (Kali Yuga) . Esta es la razn por la cual en estos das
porque muy pocos hombres son capaces de practicar el tantra, a pesar de que muchos
hombres puedan imaginarse.

La condicin indispensable para una prctica tntrica de xito es la informacin correcta
acerca de las tcnicas, los mtodos de aproximacin inicial, y la presencia de un maestro
tntrico para supervisar continuamente sus progresos.


TANTRA y LA SEXOLOGIA
"Nadie va a tener xito en la obtencin de la perfeccin mediante el uso de mtodos difciles y
aburridos. La Perfeccin puede obtenerse fcilmente mediante el uso del ms satisfactorio de
todos los deseos, el sexo.", Kularnava Tantra
Aunque estas dos ciencias tienen diferentes objetivos, uno espiritual y otro experimental, a
menudo satisfacer de manera increble. El estudio "horizontal " de la sexologa no llega tan
cerca del aspecto espiritual "vertical", la magia de la sexualidad, que es especfico para el
Tantra. La Sexologa es una ciencia mdica de sexo, que estudia los aspectos fsicos y
psquicos y de sus disfunciones.

Desde el punto de vista tntrico, el sexo es considerado como el "cerebro ", donde las
transformaciones alqumicas del asunto sexual en energa tienen lugar. El Tantra se inicia
desde el punto en el que termina la sexologa. Aun as, la sexologa a menudo describe
ciertas experiencias orgsmicas especiales similares a las descritas por el Tantra Yoga.

De acuerdo con la sexologa moderna y la tradicin tntrica, con el fin de obtener una
profunda armona sexual en una pareja y para perfeccionar la experiencia del amor, se
recomienda tener en cuenta los siguientes elementos:

La supresin de los tabes sexuales
Ser muy consciente de todo - sensaciones, energas y sentimientos relacionados con los
rganos sexuales
La aspiracin hacia una clase espiritual del erotismo , mediante la estimulacin de la tensin
de la libido
La auto - estimulacin sexual fsica y psquica
El entrenamiento y la prctica de la relajacin neuromuscular

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La educacin y el ejercicio de los msculos ntimos (sexuales)
La participacin activa de la mujer en la fusin ertica
LA REPIRACION, EL PENSAMIENTO Y LA SEMILLA (SEMEN) ESTN
ESTRECHAMENTE RELACIONADOS
La estabilidad de la efervescencia ertica y en consecuentemente el control de la energa
sexual est estrechamente relacionada con una respiracin constante y un patrn mental.
Una manera eficaz de controlar la semilla vital, es a travs de una correcta alimentacin, lo
que implica un estilo de vida saludable. Si un hombre puede controlar conscientemente la
respiracin o su mente al hacer el amor, nunca tendr que enfrentarse a la eyaculacin
involuntaria o la prdida sin sentido de su esencia vital. En su lugar, usar toda su energa
potencial sexual para transformar y sublimar esta energa en sus formas ms refinadas de
energa.

La respiracin, el pensamiento y la semilla (semen) son los tres componentes de nuestro
potencial divino. Por lo tanto, estos tienen que estar en armona y conscientemente
controlados. El iniciado y dedicado que verdaderamente logra contener estos tres elementos:
la respiracin, el pensamiento y la semilla, en unin de su fusin se convierte en El
Indestructible, dotado de una espontaneidad trascendental. Siempre y cuando la respiracin
sea errtica y en movimiento, la semilla (el espermatozoide) est tambin efervescente y en
movimiento. Cuando la respiracin se pone lenta, la semilla descansa tambin al igual que la
respiracin. Porque el control de la respiracin es un movimiento voluntario, que nos ayuda a
controlar el cerebro que rige nuestro cuerpo, y tambin es importante que entendamos que a
partir de los cinco tipos de energa sutil que se manifiestan en cada ser humano, las ms
importantes son las asociada a los procesos de absorcin de energa y las asociadas a los
procesos de excrecin.

Las tcnicas tntricas recomendados para el control de la eyaculacin consisten en revertir el
sentido del tipo de la energa sexual contenida en el semen. En un texto antiguo dice que "el
esperma va hasta el cerebro", se refiere a las energas sexuales sutiles que se transforman y
son sublimados. La conexin entre estos dos tipos de energa y la respiracin es como
siguiente: la inhalacin y la exhalacin controla nuestra energa sexual contenida en el semen,
por cual debemos hacer el amor con continencia sexual.

Usted tambin puede ejercitar al hacer el amor, al estar consciente de tu respiracin todo el
tiempo. Regula el ritmo de su respiracin, de modo que cuando usted penetra a su amante tu
exhala y cuando usted lo sacas t inhala. Este es el simple secreto de la contencin sexual,
manteniendo este patrn de respiracin, siempre y cuando t no ests cerca del punto de no
retorno, pero una vez que siente que t ests cerca, respetar el siguiente consejo: Cuando
ests cerca del punto de no retorno, revierte el ritmo antes mencionado, lo que significa que t

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tendr que exhalar al extraer e inhalar al penetrar.

La regla de oro general es respire profunda y tranquilamente mientras haces el amor,
realizando varios movimientos de ir y venir. Otra tcnica muy efectiva es respirar rpidamente
por la nariz y exhale en una respiracin por la boca de la siguiente manera: penetra, mientras
inhalas parcialmente, scalo mientras contiene la respiracin, penetrar de nuevo mientras t
inhalas un poco ms y scalo mientras t sostiene tu respiracin, hasta que sus pulmones
estn llenos.

Ahora exhale por la boca de un tirn. T puedes combinar todos estos procesos mientras
ests contrayendo o virando tu lengua hacia atrs hasta que la parte posterior de la misma se
coloca en el paladar.

Antiguo truco taosta: al aproximarse al punto de no retorno, rechinar tus dientes, y presione
tus labios uno contra el otro hasta que t percibas una vibracin en los odos.

Otro mtodo prctico y muy til para el control de su energa sexual es practicar las tcnicas
de hatha yoga, asanas, pranayama y meditacin, que puedes encontrar en la seccin de Yoga
Tntrico.
AMOR CON CONTINENCIA SEXUAL, CARA A CARA CON EL AMOR HABITUAL
Mediante la prctica de hacer el amor con continencia sexual, dentro de un par de meses de
hacer el amor sta se convertir en una experiencia gozosa y grande. La cual ayudar poco a
poco a los dos amantes a superar lo que puede considerarse un acto biolgico vulgar e
instintivo. As, la pareja de enamorados se convertir en un ideal, csmico y divino. La
sensualidad, amplificada y refinada al extremo, debido a la continencia sexual perfecta,
aparece en la tradicin espiritual de la India como una forma sencilla y natural de alcanzar el
xtasis divino (Samadhi) .

Experiencias erticas extremadamente intensas debido a la continencia sexual estn
enriquecidos con valores trans-sensoriales y conducen a un estado progresivo de la felicidad y
la autonoma de ambos amantes. Este tipo de acto ertico que representa un modo misterioso
al conocimiento, porque el placer sensual perfectamente controlado es un instrumento para
alcanzar estados de xtasis que libera el espritu y la mente.

Desde la continencia sexual perfecta la intensa tensin sexual se sublima hacia formas
superiores de energa, ya que no se ha consumido a travs de la eyaculacin; la emisin
seminal se detiene por completo durante el orgasmo a causa de un poderoso proceso de
concentracin mental que permite el auto-control completo, tanto de la eyaculacin y el placer
ertico. Lo haremos comparativamente presentan dos formas de hacer el amor: normal, con la
eyaculacin y - el de la continencia sexual. De esta manera usted ser capaz de ver las
ventajas y desventajas de ambos.

Sabemos que todos los que han tenido relaciones sexuales sin continencia sexual

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convencieron a s mismos acerca de las desventajas y limitaciones obvias de la misma. Todo
hombre que est enamorado ha querido hacer el amor con su amante en lo posible, incluso 5
o 6 veces al da, y no sentirse agotado al final. En su lugar, deseaba que se sintiera llena de
fuerza y felicidad. La Continencia sexual realizado con xito le da la libertad de hacer lo que
quieras hacer, incluso si sonaba imposible antes.