Guia de Psicomotricidad y Educacion Fisica

Gua de psicomotricidad y educacin fsica en la educacin preescolar
Este programa es pblico, ajeno a cualquier partido poltico. Queda prohibido el uso
para fines distintos a los establecidos en el programa. Distribucin gratuita / Proh
ibida su venta. Material didctico para comunidades rurales.
El juego es la forma ms alta de desarrollo humano, porque es en s mismo la expresin
ms libre de lo que habita en el alma. Friedrich Frebel
DIRECTORIO Alonso Lujambio Irazbal Secretario de Educacin Pblica Arturo Senz Ferral
Director General del Consejo Nacional de Fomento Educativo Lucero Nava Bolaos Dir
ectora de Educacin Comunitaria Csar Pia Williams Titular de la Unidad de Programas
Compensatorios Mara Teresa Escobar Ziga Directora de Administracin y Finanzas Juan J
os Gmez Escrib Director de Medios y Publicaciones Miguel ngel Lpez Reyes Director de
Planeacin Dolores Ramrez Vargas Directora de Apoyo a la Operacin Rafael Lpez Lpez Tit
ular de la Unidad Jurdica Fernando Snchez de Ita Titular del rgano Interno de Contr
ol
Gua de psicomotricidad y educacin fsica en la educacin preescolar Edicin Direccin de M
edios y Publicaciones Compilacin Josefina Lobera Gracida Texto Horacio Melndez Vid
al Tania Cruz Rub Yadira Morales Jaimes Josefina Lobera Gracida Ilustracin Yadira
Morales Jaimes Diseo Bruno Contreras Primera edicin: 2010 D.R. CONSEJO NACIONAL DE
FOMENTO EDUCATIVO Insurgentes Sur 421, edificio B, Conjunto Aristos, col. Hipdro
mo, CP 06100, Mxico, D.F. www.conafe.gob.mx ISBN IMPRESO EN MXICO
ndice
Mensaje del Director General ...................................................
........................................5 Presentacin ...........................
................................................................................
..........7 Cmo usar la gua? ......................................................
...................................................9 Unidad 1. El movimiento....
................................................................................
.............11 Patrones de movimiento..........................................
.............................................12 El movimiento y su relacin con lo
s mbitos de desarrollo ................................14 Unidad 2. La psicomotri
cidad...........................................................................
..............15 Elementos de psicomotricidad...................................
..........................................16 Cmo llevar a cabo una sesin de psicomo
tricidad?........................................17 Recomendaciones.............
................................................................................
...20 Actividades de psicomotricidad ...........................................
................................21 Actividades de psicomotricidad previas a la a
dquisicin del nmero ................31 Actividades de psicomotricidad previas a la
adquisicin de la lectura y escritura ...........................................
..................................................................42 Unidad 3. L
a educacin fsica .................................................................
.......................55 Enfoque de la educacin fsica ...........................
.................................................56 Propsitos generales de la edu
cacin fsica .......................................................56 Elementos de
la educacin fsica................................................................
.........57 Cmo llevar a cabo una sesin de educacin fsica? ..........................
.............58 Recomendaciones.................................................
...............................................60 Actividades de educacin fsica ..
.........................................................................62 Unid
ad 4. Juegos recreativos .......................................................
..................................67 Anexos ....................................
................................................................................
..75 Anexo 1. Ejercicios de orden y control (escoltas) .........................
......................76 Alineacin ..............................................
.......................................................76 Voces de mando .......
................................................................................
....76 Anexo 2. Aparatos respiratorio y circulatorio ...........................
............................79 Anexo 3. Calentamiento ..........................
.............................................................80 Fases del calent
amiento ........................................................................
.......80 Beneficios del calentamiento .........................................
..............................80 Anexo 4. Recomendaciones bsicas de primeros auxi
lios ................................82 Anexo 5. Seguridad y emergencia escolar
..........................................................83 Recomendaciones ...
................................................................................
.....83 Recursos materiales y equipo de seguridad ..............................
.................83 Anexo 6. Material sugerido para psicomotricidad ............
...................................85 Anexo 7. Material sugerido para educacin fsi
ca ...............................................85 Glosario ..................
................................................................................
....................86 Referencias .............................................
........................................................................87
Mensaje del Director General
C
omo docente del Conafe, puedes descubrir el potencial de la educacin
para enfrentar y vencer las difciles condiciones que se viven en las zonas ms pobr
es de nuestro pas, sobre todo cuando trabajas con nios que tienen barreras para el
aprendizaje y la participacin. Para que logres un impacto sobresaliente en el re
ndimiento escolar de los nios con necesidades educativas especiales con o sin dis
capacidad, se ha elaborado una serie de guas de estimulacin, psicomotricidad y edu
cacin fsica para educacin inicial y bsica, cuya informacin destaca la importancia de
la participacin conjunta de todos los involucrados en el proceso educativo: alumn
os, docentes y padres de familia. Mediante el uso de las guas, podrs identificar s
ituaciones particulares de aprendizaje en cada uno de los nios a quienes brindas
atencin y, con base en ello, desarrollar estrategias de inclusin y organizar activ
idades para mejorar los resultados esperados. La dignidad del nio con alguna disc
apacidad no es diferente de la dignidad de quien no tiene discapacidad. Su esper
anza es la misma que albergamos todos: llegar a ser mejores personas. Sigue en p
ie el desafo de convertir las escuelas en espacios donde todos, sin distincin algu
na, puedan aprender. Arturo Senz Ferral
5
Presentacin
E
l nio de preescolar aprende y adquiere experiencias por medio del mo-
vimiento, la exploracin, el juego y la interaccin con su entorno esto le proporcio
na la base para conocimientos ms complejos. Asimismo, desarrolla los elementos ps
icomotores bsicos para la adquisicin de la lectura, la escritura y las matemticas.
Al mismo tiempo, adquiere confianza, seguridad y valores, lo que implica un crec
imiento en la relacin que establece con nios de su edad y con su comunidad. Por lo
anterior, las prcticas de psicomotricidad y educacin fsica son muy importantes par
a propiciar mayor eficiencia en la adquisicin de nuevos conocimientos. De acuerdo
con esta perspectiva, la presente Gua de psicomotricidad y educacin fsica en educa
cin preescolar brinda bases tericas y herramientas prcticas a los docentes, para fa
vorecer el desarrollo integral del nio de ese nivel escolar.
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Cmo usar la gua?
a Gua de psicomotricidad y educacin fsica en la educacin preescolar est conformada po
r cuatro unidades. La Unidad 1 expone el tema del movimiento como eje rector de
la psicomotricidad y la educacin fsica. Destaca los patrones relativos al movimien
to en la etapa preescolar y explica el vnculo existente entre el movimiento y los
mbitos de desarrollo. La Unidad 2 explica la psicomotricidad como una disciplina
orientada a la accin educativa, plantea la estructura de una sesin y ofrece recom
endaciones generales para la observacin y evaluacin. Asimismo, brinda herramientas
prcticas para la intervencin docente en tres reas: desarrollo psicomotor, nociones
previas a la lgica matemtica y nociones previas a la lectura y escritura. Cada un
a de las actividades se acompaa de un cuadro con los elementos psicomotores corre
spondientes. La Unidad 3 aborda la educacin fsica como una disciplina de apoyo par
a el desarrollo psicomotor en la etapa preescolar, proporciona informacin de cmo o
rganizar una sesin, y de qu manera llevar a cabo las observaciones y la evaluacin.
Tambin se presentan sugerencias para la prctica docente. La Unidad 4 contiene una
compilacin de juegos tradicionales de algunos estados de la Repblica mexicana, con
el propsito de mostrar la manera en que el juego tradicional apoya el desarrollo
del nio en sus tres mbitos. En cada juego se incluye una propuesta de los element
os psicomotores implicados. Los anexos incluyen temas relacionados con las escol
tas, la actividad fsica, los primeros auxilios y la seguridad escolar. Se recomie
nda hojear la Gua y despus revisar el ndice y su estructura para ubicar los temas d
e cada unidad. La psicomotricidad y la educacin fsica comparten un marco terico, qu
e debe revisarse con cuidado para entender el por qu de su importancia en ambas d
isciplinas. Antes de planear y llevar a cabo las actividades, se sugiere leer lo
s fundamentos tericos para familiarizarse con los conceptos y comprender qu se esp
era de la intervencin docente. Para preparar las sesiones conviene revisar la sig
uiente estructura en las actividades de psicomotricidad, lgica matemtica y lectura
y escritura. a c e Nombre del juego Propsito Desarrollo Tono muscular Materiales
b d
L
a. Nombre de la actividad o juego. b. Elemento psicomotor ms importante dentro de
la actividad.
9
c. Propsito a lograr. d. Material sugerido para la actividad. e. Parte medular de
la actividad donde se explican las instrucciones del juego. Elementos implicado
s por mbito Motores Cognoscitivos Psicosociales
Este cuadro aparece en la parte inferior de cada actividad. Su propsito es dar a
conocer qu elementos se espera favorecer en cada uno de los mbitos de desarrollo;
toma en cuenta que stos pueden variar dependiendo de la dinmica de la sesin, dadas
las caractersticas de cada grupo. A continuacin se representa la estructura de las
actividades de educacin fsica. a c Nombre de la actividad o juego Actividades Coo
rdinacin global b
a. Nombre de la actividad o juego. a. Elemento principal de las actividades por
desarrollar. b. Actividades propuestas, as como las instrucciones a seguir en cad
a una. La estructura de las actividades recreativas se describe a continuacin: a
b c Propsito Desarrollo Nombre del juego
a. Nombre del juego y la referencia bibliogrfica. b. Propsitos por desarrollar. c.
Descripcin del juego. Tambin se incluye el cuadro de elementos psicomotores impli
cados que contiene los elementos que se esperan favorecer en cada mbito de desarr
ollo.
Unidad 1. El movimiento
E
l movimiento es la base de la psicomotricidad. Es el motor del desarrollo del se
r humano, la herramienta para poder captar con sus sentidos la informacin que le
enva su cuerpo y la que recibe del entorno. Cada individuo se conoce a s mismo a t
ravs del cuerpo y de la posibilidad de movimiento; aprende a adaptar sus movimien
tos al entorno, es decir, a los movimientos o ideas de los elementos y sujetos c
on quienes interacta; aprende a convivir, a respetar reglas y a resolver sus prob
lemas cotidianos. El movimiento nos da la capacidad de realizar desplazamientos
en segmentos corporales o en conjuntos utilizando varios segmentos, por ejemplo,
cuando caminamos involucramos distintas partes del cuerpo. Hay dos tipos de mov
imiento: voluntario e involuntario. El movimiento voluntario implica una intencin
: se acompaa por procesos cognoscitivos, sensaciones y percepciones. En cambio, e
l movimiento involuntario est relacionado con las funciones orgnicas de nuestro cu
erpo, como respirar, el ritmo cardiaco y los reflejos. Existe tambin el movimient
o automtico, que inicia como movimiento voluntario centrado en la atencin y median
te la repeticin se automatiza, por ejemplo, caminar, andar en bicicleta y montar.
Patrones de movimiento
Es importante que conozcas a qu se llama patrn de movimiento y cul es su utilidad d
entro de la psicomotricidad, por lo cual a continuacin se abordarn dichos concepto
s. El movimiento en el ser humano sigue una evolucin determinada gentica. Los proc
esos de movimiento se presentan en todos los nios de cualquier parte del mundo y
se manifiestan casi en los mismos tiempos, aunque pueden variar segn la cultura y
el entorno. Estos procesos se llaman patrones de movimiento y se presentan de m
anera secuenciada de acuerdo con la maduracin neurolgica basada en dos leyes de de
sarrollo: 1. Cefalocaudal. El control progresivo del cuerpo va de la cabeza haci
a la pelvis, es decir, desde el control ceflico hasta la marcha. 2. Proximodistal
. Control del tronco del cuerpo hacia los brazos y las piernas.
Los patrones de movimiento estn clasificados de la siguiente forma: 1. Bsicos: de
0 a 18 meses. 2. Maduros: de 18 meses a 3 aos. 3. Manipulativos: de 3 a 6 aos. 4.
De perfeccionamiento: de 6 aos en adelante.
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A partir de los cambios corporales, el alumno de secundaria reconocer su cuerpo e
n relacin con los objetos, personas y espacio; por tanto, se debe poner atencin en
el desarrollo de sus patrones motores, que en esta etapa se continan perfecciona
ndo. En esta Gua slo abordaremos los patrones manipulativos, que corresponden a la
educacin preescolar de tres a seis aos.
Patrones manipulativos
En esta etapa los nios empiezan a dominar su cuerpo sobre los objetos, es decir,
a manipularlos de manera ldica y espontnea. En los patrones manipulativos se prese
ntan acciones complejas de coordinacin como la coordinacin ojo-mano y ojo-pie. Los
patrones manipulativos son tres y se presentan de los tres a los seis aos de eda
d. Cada uno tiene una secuencia de desarrollo motriz.
Arrojar
El nio se encuentra con los pies quietos, y puede haber un pequeo desplazamiento h
acia atrs para preparar el tiro. El codo se encuentra en posicin adelantada con re
specto al resto del cuerpo. El movimiento es muy parecido al de empujar y, al mo
mento de soltar, los dedos quedan extendidos totalmente. Luego los brazos siguen
su trayectoria hacia delante y abajo. El tronco tiene una posicin perpendicular
al objetivo, con poca rotacin del hombro.
(Mc Clenaghan, 1985)
Atajar
Al recibir la pelota, gira un poco la cabeza como si se estuviera alejando de el
la o como si protegiera su cabeza con manos y brazos. Estos ltimos se encuentran
extendidos hacia adelante. Hay escaso movimiento hasta que el nio trata de dirigi
r la pelota hacia su pecho. Los dedos se encuentran tensos y extendidos.
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Patear
El tronco y los brazos casi no se mueven. El cuerpo se mantiene erguido con los
brazos extendidos a los lados. Para preparar la patada, la pierna que ejecutar el
movimiento tiene un ligero desplazamiento hacia atrs. En el momento de patear el
movimiento es corto y con impulso.
El movimiento y su relacin con los mbitos de desarrollo
El ser humano tiene un desarrollo motriz, cognoscitivo y psicosocial que evoluci
ona conforme madura su sistema nervioso. Enseguida se har una breve descripcin de
la aportacin del movimiento en cada uno de los mbitos. Motriz: El ser humano est en
constante movimiento e interaccin con su entorno. Las experiencias adquiridas a
travs del contacto con su medio le ayudan a integrar sus movimientos y sensoperce
pciones. Cognoscitivo: La experimentacin con el entorno deriva en la adquisicin de
nuevos aprendizajes y el pensamiento se va volviendo ms complejo y abstracto. La
accin motora interviene en todos los niveles del desarrollo cognoscitivo, incluy
endo el lenguaje. A travs del movimiento el nio organiza su lateralidad, esquema c
orporal, orientacin espacial, nocin de tiempo y causalidad. Psicosocial: El contro
l del movimiento puede llevar a un mejor control de la conducta. El trabajo psic
omotriz logra un desarrollo del pensamiento, la percepcin, la emocin y la conducta
. Con el trabajo psicomotriz se tiene la oportunidad de favorecer el trabajo en
equipo bajo diversas circunstancias o situaciones, lo que aporta a cada alumno e
lementos para constituir su propia identidad. El desarrollo del nio debe ser equi
librado en sus tres mbitos; si alguno no se estimula, habr deficiencias en los dems
, ya que cada uno se desarrolla en conexin con los otros.
MOTRIZ Hacer
COGNOSCITIVO Conocer PSICOSOCIAL Sentir
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Unidad 2. La psicomotricidad
a palabra est compuesta por dos vocablos: psico, que se refiere a la psique (pens
amiento, emocin), y motricidad, basada en el movimiento y el desarrollo motor. Po
r tanto, la psicomotricidad estudia e interviene en el desarrollo motor en vincu
lacin con el pensamiento y las emociones. La psicomotricidad se utiliza como una
tcnica que favorece el desarrollo integral y armnico del individuo. De esta manera
, existe una interaccin entre el cuerpo y el entorno, entre los componentes biolgi
cos, cognoscitivos y psicosociales de la persona.
L
Elementos de psicomotricidad
A continuacin se definen los conceptos involucrados en el desarrollo de las activ
idades motrices.
Respiracin
La respiracin es un reflejo de supervivencia que nos ayuda a la oxigenacin de la s
angre y el cerebro. Las fases de respiracin son aspiracin o inhalacin y espiracin o
exhalacin. Las vas por las que se respira se pueden clasificar en externas (nariz
y boca) e internas (trquea, bronquios y laringe). Hay dos tipos de respiracin: torc
ica y abdominal. Se recomienda que durante una actividad fsica la inhalacin se hag
a por la nariz, y la exhalacin por la boca; as como propiciar desde pequeos la resp
iracin abdominal.
Sensacin
Es la informacin que recibimos a travs de nuestros sentidos, de los rganos y de la
sensibilidad cinestsica (movimiento, postura y equilibrio).
Percepcin
Es el procesamiento de la informacin de las sensaciones.
Sensopercepciones
A travs de los sentidos se recibe la informacin del mundo exterior. Las sensacione
s viajan al sistema nervioso central donde se interpretan y cobran significado g
enerando as una percepcin. A partir de esa percepcin hay una respuesta motriz.
Tono muscular
Es el estado de tensin activa de los msculos, involuntario y permanente. Vara en in
tensidad y sirve como base del movimiento y la postura.
Equilibrio
Es la estabilidad que se consigue al estar esttico o en movimiento.
Coordinacin
Es la habilidad de ejecutar movimientos de manera armnica. Existen tres formas de
coordinacin: Coordinacin global. Se refiere a la coordinacin corporal de manera ge
neral. Coordinacin culo-manual. Es la coordinacin ojo-mano. Coordinacin culo-pedal. E
s la coordinacin ojo-pie.
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Esquema corporal
Es una construccin. No nacemos con un esquema corporal. ste se estructura a partir
de la sensibilidad cinestsica. Representa el conocimiento corporal y el uso que
se hace de ste o de sus partes en el espacio y el tiempo. Sirve como base de todo
s nuestros movimientos.
Lateralidad
Es la preferencia de uso de un lado del cuerpo, ya sea el derecho o el izquierdo
. Esta preferencia se da por la predominancia de un hemisferio cerebral sobre ot
ro. El zurdo tiene predominancia del hemisferio derecho, y el diestro del hemisf
erio izquierdo.
Espacio
El espacio se comienza a construir cuando el beb inicia sus primeros desplazamien
tos, y por ello est muy ligado al movimiento y al esquema corporal. Implica situa
r el cuerpo en relacin con puntos de referencia y al mismo tiempo integrar los di
ferentes elementos que lo componen.
Tiempo
El tiempo no se percibe a travs de los sentidos, sino que se construye mediante e
lementos externos: el da, la noche, las estaciones del ao, las modificaciones de l
as cosas y los seres vivos. La organizacin temporal nos permite situar el orden d
e los acontecimientos relacionndolos entre s.
Ritmo
El tiempo permite la creacin del ritmo por medio de lo sucesivo y la duracin.
Cmo llevar a cabo una sesin de psicomotricidad?
Informa a los alumnos que las sesiones de psicomotricidad se realizarn mediante d
iversas actividades y juegos. La duracin recomendada para las sesiones es de 25 a
30 minutos, tres veces por semana, asignando un da para cada rea, es decir, uno p
ara favorecer los patrones y elementos psicomotores, otro para la adquisicin del
concepto de nmero y uno ms para grafomotricidad. El tiempo de la sesin se divide en
tres momentos: 1. Introduccin (de 5 a 7 minutos). Se induce al nio a la concienci
a corporal a travs del reconocimiento del espacio y la respiracin. Tambin pueden re
alizar ejercicios de calentamiento (ver ms adelante Propuestas de actividades intr
oductorias). 2. Desarrollo (de 10 a 15 minutos). Se llevarn a cabo las actividades
de esta Gua previamente seleccionada por el docente para su planeacin. 3. Cierre
(de 8 a 10 minutos). Se disminuye paulatinamente la actividad hasta llegar nueva
mente a la conciencia corporal, la relajacin y verbalizacin. En las actividades de
cierre se pueden incluir canciones tranquilas (ver ms adelante Propuestas de acti
vidades de cierre). Para la planeacin, considera la evolucin de los patrones de mov
imiento y los elementos de la psicomotricidad. Desarrollar un propsito por sesin e
s suficiente. Debers respetar el orden sugerido en la teora, adems de adecuar las a
ctividades y los materiales.
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Propuestas de actividades introductorias
Estas actividades tienen como fin preparar al cuerpo para la ejecucin de los movi
mientos descritos en las fichas. A continuacin se presentan algunas sugerencias.
1. Reconocimiento del espacio: los nios caminarn libremente por todo el espacio, d
esplazndose en distintas direcciones y velocidades (atrs, adelante, de lado, lento
, veloz). 2. Los nios caminarn libremente por el espacio desplazndose en distintos
planos y niveles (arriba, en medio, abajo, adelante, atrs, derecha e izquierda).
3. Realizar el Juego del calentamiento. 4. Mover las partes del cuerpo que se me
ncionen, incrementar la velocidad de los movimientos y seguir el ritmo de la msic
a. Es muy importante llevar un orden en la secuencia de movimientos, ya que esto
ayudar a la estructuracin del esquema corporal. Se inicia desde la cabeza hasta l
os pies. 5. Se pueda iniciar con una ronda que incluya movimientos como Naranja
dulce, Amo ato, Doa Blanca, El lobo, entre otras.
Propuestas de actividades de cierre
Las actividades de cierre contemplan dos momentos: el primero se refiere a las a
ctividades cuyo objetivo es regresar a la calma y el segundo est dirigido a la ve
rbalizacin y concientizacin del movimiento mediante preguntas como qu fue lo que ms te
gust de la actividad?, cmo le hiciste para realizar (mencionars el nombre del ejercic
io)?, y cmo te sientes? A continuacin vers algunas sugerencias para que lleves a cabo e
l primer momento del cierre. 1. Pide a los nios que se acuesten en el piso, de se
r posible en una manta o tela. Pon msica suave y da indicaciones de mantener los
ojos cerrados; despus, solictales que tensen y relajen las partes del cuerpo que m
enciones (desde la cara hasta los pies). Al terminar, dales unos minutos para qu
e se queden recostados descansando. Pide que muevan brazos y piernas, y luego qu
e abran los ojos y permanezcan recostados unos instantes. Finalmente, indica que
se incorporen apoyndose sobre un costado y levantando por ltimo la cabeza para ev
itar mareos. 2. Los nios estarn de pie formando un crculo. Da la indicacin para que
muevan la parte del cuerpo que menciones. Los movimientos deben ser suaves, simtr
icos y seguir el ritmo de la msica. Movern primero el pie derecho, luego el izquie
rdo, la pierna derecha, la pierna izquierda, el tronco, el brazo derecho, el bra
zo izquierdo y la cabeza. Despus pide que dejen de mover las mismas partes pero e
n orden inverso, comenzando por la cabeza y terminando con el pie derecho. 3. Pi
de que caminen siguiendo el ritmo de la msica y posteriormente da la indicacin de
que dejen de mover la parte del cuerpo que les menciones, comenzando por los pie
s. El objetivo es que se queden completamente inmviles. 4. Dile a los nios que se
acuesten en el piso y escuchen atentamente la msica y tus indicaciones. Debern cer
rar los ojos e imaginar que se hacen cada vez ms pequeos hasta alcanzar el tamao su
ficiente para meterse en una botella. Luego imaginarn que intentan salir, pero no
se pueden estirar. Despus de unos minutos les dirs que han logrado romper la bote
lla, por lo que podrn estirarse libremente y recobrar su tamao real. 5. Acostados,
los nios imaginarn que se transforman en cubitos de hielo, para lo cual debern hac
erse chiquitos y tensar todo su cuerpo. Despus de 30 segundos comenzarn a derretir
se, momento en el cual debern relajarse hasta quedar completamente derretidos en
el piso.
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6. Permanecern acostados en el piso y les pedirs que respiren de manera profunda y
lleven el aire hacia el abdomen retenindolo por algunos segundos para luego saca
rlo suavemente por la boca. Tambin pueden realizar el mismo ejercicio llevando el
aire hacia el pecho (diafragma).
Observacin y evaluacin
Al realizar la sesin de psicomotricidad, ten a la mano una lista de los elementos
psicomotores que se favorecern, con el fin de verificar que los nios los presente
n y desarrollen de acuerdo con su rango de edad y madurez. Para este fin, apyate
en los indicadores de la Gua de observacin para la deteccin de necesidades educativ
as especiales, con o sin discapacidad, en nios de educacin bsica. Observa si el des
arrollo psicomotor del nio corresponde a su edad y proponle actividades que lo fa
vorezcan. Invita al nio a verbalizar sus experiencias entre cuerpo, movimiento, p
ensamiento y emocin. Apyalo para que tome conciencia de su cuerpo y movimiento a t
ravs de las palabras. En psicomotricidad la evaluacin de las sesiones es cualitati
va, es decir, no calificas. No realices juicios de valor ni emplees palabras pey
orativas acerca del desempeo de un nio o del grupo; al contrario, motvalos y valora
sus esfuerzos. Observa y registra lo que ocurre en las sesiones, de manera que
puedas analizar si la forma de dar las instrucciones fue clara, si se logr el pro
psito de la actividad, si todos los nios participaron, si fomentaste un ambiente d
e confianza y seguridad. Efecta anotaciones de tu propia actuacin y de las activid
ades, y tmalas en cuenta para la planeacin de las siguientes sesiones. Es posible
que dentro de las sesiones notes que hay uno o varios nios con cierta problemtica
en el desarrollo de las actividades, en cuyo caso se te recomienda hacer una val
oracin completa mediante la Gua de observacin para la deteccin de necesidades educat
ivas especiales, con o sin discapacidad, en nios de educacin bsica y busca apoyo en
el capacitador tutor o asistente educativo para el seguimiento.
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Ejemplo de la planeacin de una sesin de psicomotricidad
Preescolar Nivel: Etapa I y II Fecha: 12 de enero de 2011
Propsito: Favorecer la identificacin de la lateralidad. Introduccin 5 minutos
Reconocimiento del espacio. Caminar de manera libre y realizar movimientos suav
es, iniciando desde la cabeza hasta los pies. Desarrollo 15 minutos Juego c
on pelotas: lanzar y cachar con una mano y despus con la otra. Pregunta a los nios
, con qu mano es ms fcil atrapar la pelota? Conducir la pelota con diferentes par
s del pie por un espacio determinado, primero con un pie y despus con el otro. De
ber pregntales con qu pie les result ms fcil. Cierre 10 minutos Caminar libreme
nte por el espacio disminuyendo la velocidad hasta quedar detenidos. Realiza
r tres respiraciones profundas. Sentarse y verbalizar los movimientos realizado
s diciendo con qu mano y pie les result ms fcil manejar la pelota. Tambin debern menci
onar sus emociones.
Observaciones y evaluacin: El grupo particip con entusiasmo. Al preguntarles con q
u mano les result ms sencillo realizar las actividades, identifiqu que la mayora de l
os nios tuvo una predominancia diestra, y slo a uno le result ms sencillo trabajar c
on la izquierda. Considero que es necesario realizar ms ejercicios similares para
que reafirmen el reconocimiento de su lateralidad. Tambin observ que a dos nios se
les dificult cachar la pelota, as que les dar seguimiento.
Recomendaciones
Realiza las actividades de manera grupal. Toma en cuenta que en algunos casos se
r necesaria la atencin individual para reforzar o trabajar de manera especfica algu
nos elementos psicomotores. La sesin deber ser agradable y de inters para los nios.
Toma en cuenta la participacin de los pequeos para proponer actividades, movimient
os y juego libre. Las actividades de esta Gua son una propuesta, lo que te permit
e hacer modificaciones, inventar juegos e incluir juegos tradicionales de su com
unidad. Adapta las actividades y su grado de dificultad de acuerdo con las edade
s y el desarrollo de cada nio, considerando que las sesiones pueden ser en multig
rado. Adapta las actividades a los usos y costumbres de la comunidad, al espacio
y a las condiciones climticas.
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Cuando lleves a cabo una actividad, considera los tres mbitos de desarrollo (motr
iz, cognoscitivo y psicosocial), pues no se pueden separar ya que el ser humano
es un ser integral. Lee con anticipacin las instrucciones de las actividades y te
n a la mano el material que se va a emplear. Explica las actividades de manera c
lara y sencilla. Verifica que la totalidad del grupo haya comprendido las indica
ciones. Promueve valores de respeto, cooperacin y trabajo en equipo. Pide a los n
ios verbalizar las secuencias corporales que experimentaron: cambios que realizar
on con su cuerpo para lograr diferentes posturas y movimientos, as como las emoci
ones y eventos representativos para ellos. El lenguaje y uso apropiado de las pa
labras como rpido, lento, lejos, cercano, etctera, ayuda a los nios a tomar concien
cia de las caractersticas de su propio movimiento en relacin con el tiempo y el es
pacio.
Actividades de psicomotricidad
Reconocimiento del espacio Actividad introductoria Materiales Propsito Introducir
al nio a la actividad psicomotriz a travs de una bre- Ninguno ve revisin de su
cuerpo en relacin con el espacio. Desarrollo Pide a los nios que empiecen a camin
ar de manera libre por todo el espacio, sin ninguna direccin, con pasos lentos. D
espus indcales que: Respiren profundo, retengan el aire y lo suelten lentam
ente (tres veces). Sientan su pies: la planta, los dedos, los talones, los
tobillos; las piernas: las rodillas, los muslos; la cadera, el torso, la espald
a, el pecho, los hombros, los brazos antebrazos, las muecas, las manos, el cuello
y la cabeza. Hagan pequeos movimientos con cada parte del cuerpo que mencione
s. Elementos implicados por mbito Motores Movimientos globales Respiracin Cognosci
tivos Atencin Esquema corporal Espacio Psicosociales Conciencia de s mismo
21
Las pequeas marionetas Propsito Favorecer el tono muscular.
Tono muscular Materiales Una marioneta (mueco de tela o madera sujetado p
or hilos sobre una base)
Desarrollo Haz dos movimientos con la marioneta: uno de tensin, en el que est rgida
con los brazos elevados; y en otro para soltar, de modo que la marioneta se des
tense y caiga por completo. Despus, invita a los nios a imitar a la marioneta; t re
presenta al titiritero y alza un brazo lo ms alto posible simulando jalar los hil
os de todas las marionetas (los nios), para que los nios alcen ambos brazos, la ca
beza y las piernas sostenindose sobre las puntas. Cuando bajes el brazo, pide a t
odos los nios que destensen su cuerpo y suavemente caigan al piso con movimientos
ligeros. Repite este ejercicio varias veces y di a los nios que reflexionen y ex
presen qu sucedi con su cuerpo. Elementos psicomotores implicados Motores Movimien
to global Tono muscular Cognoscitivos Atencin Percepcin visual Psicosociales Colab
oracin
Somos plantas Propsito Favorecer el tono muscular.
Tono muscular Materiales Ninguno
Desarrollo Realiza un ejercicio previo para hablar sobre los distintos tipos de
plantas, rboles y frutos de la regin. Haz una descripcin fsica y nombra la utilidad
de cada uno. Despus, asigna a cada nio una planta que, en lo posible, se pueda imi
tar corporalmente. Indica a los alumnos que se desplacen libremente hasta que le
s digas la palabra mgica, previamente seleccionada; en ese momento, diles que se
detengan y traten de imitar con su cuerpo la planta que les fue asignada. Se pue
de variar el ejercicio utilizando criterios de clasificacin como color, tamao y fo
rma, para que los nios logren agruparse. Elementos psicomotores implicados Motore
s Equilibrio Tono Marcha Cognoscitivos Atencin Imitacin Esquema corporal Espacio P
ercepcin visual Psicosociales Creatividad Desarrollo de emociones Trabajo en equi
po
22
Boliche
Tono muscular
Materiales Propsito Desarrollar el patrn de lanzar, favoreciendo Botellas de plst
ico con tapa Anilina (dos colores) el tono muscular. Una pelota pequ
ea (puede ser de tenis) Desarrollo Forma una lnea horizontal con las botellas llen
as de agua pintada con la anilina, utilizando dos colores, los cuales valdrn 1 y
2 puntos. Despus, por turnos, indica a cada nio que pase a tratar de derribar el m
ayor nmero posible de botellas, lanzando la pelota. Se suman los puntos de las bo
tellas que haya logrado tirar. Gana el nio que haya sumado ms puntos. Elementos ps
icomotores implicados Motores Lanzar Tino Fuerza Coordinacin culo-manual Cognoscit
ivos Atencin Memoria Suma Conteo Psicosociales Colaboracin Tolerancia a la frustra
cin
Pelotas en parejas
Equilibrio
Materiales Propsito Desarrollar el equilibrio al utilizar los patrones Pelotas
grandes (de aproximadamente 30 cm de dimetro) de l
anzar y atajar. Desarrollo Organiza a los nios para que se coloquen, por parejas,
uno frente al otro: uno lanzar la pelota y el otro tratar de atraparla con las do
s manos. Despus harn lo mismo, pero marchando en ronda mientras se lanzan y atrapa
n la pelota con ambas manos. Posteriormente, indcales que se coloquen uno frente
al otro, pero uno de pie y otro en cuclillas; el que est de pie lanza la pelota y
el que est en cuclillas la atrapa con las dos manos. Despus cambian de posicin: el
que estaba en cuclillas se levanta para lanzar la pelota, y el que estaba de pi
e se pone en cuclillas para cacharla. Ambos, uno frente al otro, se lanzan la pe
lota. Tambin lo harn con un rebote en el piso. Por ltimo, pongan una mesa en medio
de ambos y sobre sta hagan el rebote de la pelota. Elementos psicomotores implica
dos Motores Lanzar Atajar (cachar) Cognoscitivos Atencin Seguimiento de instrucci
ones Psicosociales Trabajo en equipo Colaboracin
23
Conociendo nuestras semillas Propsito Favorecer las reacciones de equilibrio y en
derezamiento.
Equilibrio Materiales Diferentes tipos de semillas de productos originarios d
e su regin Bolsas transparentes pequeas Msica de marcha o ronda
Desarrollo Muestra distintos tipos de plantas e identifcalos por nombre y usos; d
espus presenta las semillas y explica que de esas semillas se generan las plantan
que les diste a conocer. Revuelve las semillas en una superficie plana y di a l
os nios que las clasifiquen por forma y las guarden en bolsas de plstico transpare
nte. Van a jugar a ser los distribuidores de las semillas, que las llevan al pue
blo ms prximo. Para eso, dales las indicaciones de la ruta a seguir, formada por u
n circuito delimitado con elementos existentes en cada comunidad, como: cuerda p
ara delinear caminos, piedras que podrn ser obstculos, tablas que apoyadas en otro
s objetos pueden dar inclinacin para hacer desplazamientos. La transportacin de la
s semillas se realizar utilizando distintas partes del cuerpo (sobre la cabeza, m
anos, cintura); tambin se podrn parar sobre un pie y luego sobre el otro. Cuando s
e observe mayor control del movimiento, se puede agregar msica a la actividad, co
n el fin de que las transporten con ritmo. Elementos psicomotores implicados Mot
ores Equilibrio Conservacin del centro de gravedad al cambio de posiciones Coordi
nacin global Cognoscitivos Atencin Concentracin Clasificacin Esquema corporal Espaci
o Coordinacin Materiales Papel de diferentes tamaos, texturas,
grosor y colores Psicosociales Tolerancia a la frustracin Respeto del turn
o
Las bolitas Propsito Favorecer la coordinacin culo-manual.
Desarrollo Di a los nios que se sienten en crculo y da a cada uno dos trozos de di
stinto papel para que forme una pelotita utilizando una mano y luego la otra; in
cluso, puedes preguntar de manera individual, con qu mano te fue ms fcil hacer la pel
otita?, para que el nio vaya identificando su lateralidad. Despus, pdeles que con lo
s ojos cerrados exploren cada una de las pelotitas sintiendo su textura, olor, t
amao y peso; luego, que observen de nuevo su forma, color, textura y tamao, para c
omentarlo con sus compaeros; y que finalmente manipulen con los dedos cada una de
las pelotitas para terminar con juegos de lanzar y cachar, solos y en grupo. El
ementos psicomotores implicados Motores Coordinacin culo-manual Motricidad fina La
teralidad Cognoscitivos Exploracin Reflexin Observacin Descripcin Comparacin Percepcin
visual Percepcin tctil Percepcin auditiva Psicosociales Juego grupal Colaboracin
24
La mosca Propsito Desarrollar la coordinacin global y el patrn de carrera.
Coordinacin Materiales Ninguno
Desarrollo Elige a un nio para que sea la mosca. Los dems forman un crculo y el que
representa a la mosca se coloca en el centro de la ronda. Se toman de la mano y
giran al mismo tiempo que cantan: Los nios simulan echar insecticida a la mosca.
chele flit! pss pss chele ms! pss pss. Ya se muri? (la mosca se encoge) No, ya revivi
l nio que es la mosca se levanta y comienza a perseguirlos y al que logre alcanza
r ser la prxima mosca.
En el patio de mi casa me encontr una mosca me dio mucha lata y me hizo enojar. L
os nios simulan estar enojados.
Elementos psicomotores implicados Motores Carrera Coordinacin global Ritmo Cognos
citivos Atencin Asociacin Juego simblico Percepcin visual Percepcin auditiva Psicosoc
iales Respeto de turno
Gigantes y enanos Propsito Desarrollar el esquema corporal.
Esquema corporal Materiales Papel Lpiz
Desarrollo Pregunta a los nios si han escuchado historias de gigantes y enanos pa
ra proponerles inventar un cuento grupal con estos personajes. Se sientan en crcu
lo e inicias la historia con alguna frase parecida a haba una vez, en un lejano lu
gar, un pueblo habitado por gigantes y enanos que Invita al nio que est a tu lado a
continuar la historia aumentando una frase, luego al nio que sigue y as sucesivame
nte hasta terminar el cuento con una frase parecida a colorn colorado, este cuento
se ha acabado. Escribe el cuento que se vaya construyendo. Adems, apoya a los nios
a continuar la historia con lgica e imaginacin. Despus, todos se levantan y se dis
tribuyen por el espacio para escuchar el cuento que inventaron. Indcales que mien
tras lees, cada que escuchen la palabra gigante caminen con pasos muy grandes y fi
rmes, alzando los brazos tratando de imitar a un gigante, y cuando escuchen la p
alabra enano caminen con las rodillas dobladas casi en cuclillas, con pasos pequeos
y con velocidad, tratando de imitar a un enano. Elementos psicomotores implicad
os Motores Esquema corporal Coordinacin global Repeticin de un ritmo Cognoscitivos
Asociacin Secuencias lgicas Espacio Psicosociales Respeto de turno Creatividad Tr
abajo en equipo Gua de psicomotricidad y educacin fsica en la educacin preescolar
25
El periodiquero Propsito Favorecer el esquema corporal.
Esquema corporal Materiales Una hoja de papel peridico por
nio
Desarrollo Atrae la atencin de los nios iniciando un cuento: Haba una vez un nio que
se encontr una caja llena de peridicos y como no saba leer se puso a pensar qu poda h
acer con ellos Qu podemos hacer con un peridico si no sabemos leer?, pregunta a los n
ios y escucha sus respuestas. Despus, grita peridico, peridico, llvelo, entrega uno a c
ada nio, y diles que sigan las instrucciones: Con la hoja de peridico extendid
a apoya o ubica diferentes partes del cuerpo: cabeza, cara, brazos, manos, espal
da, pecho, estmago, rodillas, piernas y pies. Haz una bola con el papel peridi
co para desarrollar las siguientes habilidades motrices: patear, lanzar, recibir
y golpear. Corre y salta sobre las hojas que estn tiradas en el piso.
Corre y patea las bolas de papel peridico. Lanza el peridico: hacia adelant
e, atrs, arriba, abajo, por entre las piernas, con la mano derecha y con la izqui
erda, agarrando la bola con los dedos ndice y pulgar. Con la hoja extendida e
n el piso, ponte de pie o sintate en ella. Despus de un estmulo auditivo tienes que
doblarla por la mitad y volver a ponerte de pie sobre la sta. (Reptelo hasta que
en el peridico slo quepa la mano del nio.) Rasgar la hoja de peridico de acuerdo co
n el ritmo de la msica. Recolectar, entre todos, el papel y ponerlo en una bols
a. Elementos psicomotores implicados Motores Ritmo Equilibrio Coordinacin culo-man
ual y culo-pedal Cognoscitivos Atencin Concentracin Anlisis y sntesis Esquema corpora
l Espacio Psicosociales Cooperacin
El espejo Propsito Favorecer el esquema corporal. Materiales Ninguno
Esquema corporal
Desarrollo Muvete frente a los nios en cmara lenta y proponles imitarte. Diles que
se ubiquen por parejas, frente a frente, como si estuvieran viendo un espejo. Un
nio realiza los movimientos mientras que el otro lo imita; pasado un tiempo brev
e, invertirn el papel. Con nios muy pequeos, inicia moviendo slo una parte del cuerp
o para ir aumentando hasta llegar a mover varias partes del cuerpo a la vez. Otr
a forma de incrementar la dificultad es realizar desplazamientos al mismo tiempo
que se van moviendo las partes del cuerpo, por ejemplo: caminando hacia atrs y m
oviendo la cabeza y los brazos; caminando de lado moviendo los hombros, etctera.
Todos los ejercicios se realizan frente a frente, por parejas. Elementos psicomo
tores implicados Motores Equilibrio Coordinacin global Ritmo Cognoscitivos Atencin
Concentracin Esquema corporal Espacio Psicosociales Control del impulso Responsa
bilidad Independencia
26
Gateando conocemos Propsito Favorecer el desarrollo de la lateralidad.
Lateralidad Materiales Gis. Objetos que generen estmulos auditivos (flautas,
semillas en un bote, cascabeles, etctera) Objetos de estimulacin visual (c
uentos, dibujos, pinturas, etctera)
Desarrollo Se realiza un ejercicio previo, dando las siguientes instrucciones: m
ano derecha a la boca, mano izquierda al cuello, mano derecha al, se contina nombr
ando diferentes partes del cuerpo. Da las instrucciones siguiendo la direccin de
la cabeza hacia los pies. Traza con gis una carretera en el piso, que cambie de
forma segn la edad de los nios. Coloca del lado derecho objetos con sonido, y visu
ales del lado izquierdo. Indica a los nios que en posicin de gateo recorran la car
retera, y si alguno encuentra un objeto con sonido gritar derecha; si es visual, di
r izquierda. Si se equivoca, regresa a donde comenz. Es posible cambiar los estmulos
por objetos acordes a la situacin didctica que se realice en ese momento. Elemento
s psicomotores implicados Motores Lateralidad Tono Coordinacin culo-manual Coordin
acin culo-pedal Cognoscitivos Atencin Concentracin Clasificacin Esquema corporal Espa
cio Lateralidad Materiales Recipientes de acuerdo con el nmero de alumnos
Arena, harina o tierra Globos Psicosociales Sentido positivo de competencia
Somos piratas Propsito Favorecer el desarrollo de la lateralidad.
Desarrollo Organiza dos equipos, unos que representen a piratas y otros a la gen
te del pueblo. Cada miembro de los equipos se amarra un globo inflado en cada pi
e. La batalla entre piratas y el pueblo consiste en tronar los globos del equipo
contrario; los ganadores tienen el derecho de descubrir el tesoro que se ubique
al final del circuito. El circuito se forma con distintas actividades y element
os como brincar, trepar, arrastrarse, etctera. El tesoro se esconde en un recipie
nte con arena o harina, segn el tamao del grupo; se forma con diversos objetos de
diferentes tamaos y texturas. Pide a los nios que con los ojos cerrados introduzca
n la mano derecha y saquen un objeto. Con slo tocarlo deben describir el objeto y
saber qu es. Despus se repite el ejercicio alternando las manos, siguiendo las in
dicaciones: derecha-izquierda. El otro equipo recorre el circuito posteriormente
. Se puede dar un estmulo a los integrantes del equipo ganador. Elementos psicomo
tores implicados Motores Tono Coordinacin culo-manual y culo-pedal Cognoscitivos At
encin Anlisis y sntesis Clasificacin Sensopercepciones Espacio Psicosociales Coopera
cin
27
Trasformo mi aro Propsito Favorecer el desarrollo del espacio.
Espacio Materiales Aros de plstico o algn otro material que sea ligero
Msica variada
Desarrollo Distribuye a los nios por todo el espacio y proporcinales un aro. Sugire
les que lo exploren y mencionen qu forma tiene, de qu color es, etctera. Tambin pregn
tales, qu pueden hacer con ellos?, y dales tiempo para proponer juegos y formas de m
anipulacin. Posteriormente, sugiere algunas actividades con msica, utilizando el a
ro como si fuera el volante de un coche, de un tractor, de un triler, un avin, un
caballo, etctera. Nuevamente los nios pueden proponer formas de manipular y jugar
con el aro. Elementos psicomotores implicados Motores Cognoscitivos Psicosociale
s Juego en equipo
Imitacin Coordinacin global Coordinacin culo-pedal y Asociacin Percepcin auditiva culo-
manual Espacio
Los genios de las lmparas Propsito Favorecer el espacio.
Espacio Materiales Aros Msica rabe
Desarrollo Pregunta a los nios si conocen la historia del genio de la lmpara marav
illosa, escucha sus comentarios y luego cuntales el cuento. Al terminar, pdeles qu
e se distribuyan en el espacio y entrega un aro a cada uno para que lo coloquen
en el piso. El aro representa a la lmpara y ellos a los genios. Cuando escuchen l
a msica, salen de su aro (de su lmpara) a bailar por todo el espacio, y cuando par
e la msica todos corren de regreso dentro del aro. Todos deben buscar un aro para
compartir, nadie debe quedar fuera. Inicia la msica para que salgan a bailar, ha
ciendo algunas pausas, en las cuales tambin se retiran algunos aros hasta quedar
los necesarios para que todos estn muy juntos y se apoyen para quedar dentro de u
n aro. Elementos psicomotores implicados Motores Coordinacin global Cognoscitivos
Imitacin Asociacin Discriminacin auditiva Espacio Psicosociales Cooperacin Trabajo
en equipo Solidaridad
28
El ro encantado Propsito Favorecer la nocin de tiempo.
Tiempo Materiales Pedazos de cartn del tamao de media cartulina
Desarrollo Distribuye los cartones en el piso con una distancia aproximada de 10
cm entre cada uno, tratando de formar con ellos un ro. Elige a un integrante del
grupo, para que se ubique en un extremo del ro, mientras los dems se sitan en el o
tro. Di a los nios que el objetivo es rescatar a su compaero que est del otro lado.
Para ello es necesario que todos crucen el ro saltando en los cartones, que son
piedras, ya que si tocan el ro quedan encantados sin poderse mover. Cuando un nio
sea encantado, debe esperar que otro le toque la espalda para desencantarlo. Una
vez que logren el objetivo, podrn reiniciar el juego, pero ahora tendrn que resca
tar al primero que lleg. De acuerdo con la edad de los nios se puede incrementar e
l nivel de dificultad, aumentando la distancia entre cartn y cartn o poniendo palo
s encima de los cartones que representen hongos venenosos y que no podrn tocar. E
lementos psicomotores implicados Motores Equilibrio Coordinacin culo-pedal Cognosc
itivos Anticipacin Planeacin Espacio Tiempo Esquema corporal Psicosociales Toleran
cia a la frustracin Cooperacin Solidaridad
Lento, lento Propsito Desarrollar la nocin de tiempo.
Tiempo Materiales Una bolsa de plstico llena de trapos viejos o una almoha
da por cada nio
Desarrollo Delimita un trayecto para una carrera y establece un punto de llegada
como meta. Realiza una introduccin hablando de los caracoles (cmo son, cmo se muev
en) y pregunta si les agradan, etctera. Despus reparte a cada uno de los nios una b
olsa de plstico llena de trapos o una almohada. Los nios en posicin de gateo (cuatr
o puntos) se colocan la bolsa en la espalda, y en ese momento se convierten en c
aracoles. Cuando todos se han puesto la bolsa en la espalda, da la seal de salida
para iniciar la carrera. El objetivo es llegar a la meta, pero para ganar es ne
cesario que las bolsas nunca caigan al piso; de lo contrario, el jugador vuelve
a comenzar la carrera de manera lenta y con mucho cuidado. Elementos psicomotore
s implicados Motores Coordinacin global Equilibrio Gateo Tono Cognoscitivos Atenc
in Concentracin Planeacin Espacio Psicosociales Control del impulso Tolerancia a la
frustracin Competencia
29
Con mis odos dibujo la naturaleza Propsito Desarrollar el ritmo.
Ritmo Materiales Msica con sonidos de la naturaleza de la regin Lpices d
e colores Papel para dibujar
Desarrollo Esta actividad se lleva a cabo en varios momentos: Pide a los nios que
se sienten bien recargados en una silla, realicen dos respiraciones abdominales
y cierren los ojos para escuchar la msica. Diles que durante la cancin es necesar
io que sigan respirando, tratando de inflar su estmago. Al terminar pregntales sob
re lo que pensaron y sintieron. Vuelve a pedir a los nios que cierren lo ojos y m
uevan las manos al ritmo de la msica, tratando de dibujar en el aire lo que estn s
intiendo o pensando. Dales un lpiz y una hoja de papel y con los ojos abiertos, pd
eles que escuchen la msica y que muevan el lpiz siguiendo el ritmo. Al final, debe
n respirar nuevamente inflando el estmago, tres veces para propiciar un momento d
e relajacin, y despus externar sus comentarios en torno a la actividad, para favor
ecer el desarrollo del lenguaje y la comunicacin. Elementos psicomotores implicad
os Motores Cognoscitivos Psicosociales Desarrollo de emociones Atencin Respiracin
Concentracin Ritmo Representacin mental: evocar e imagiDisociacin muscular nar Tono
Representacin grfica Control de movimiento Coordinacin culo-manual y pedal Creativi
dad Espacio Control postural Sensopercepciones Respiracin y relajacin Cierre de se
sin
Materiales Propsito Disminuir la activacin fsica y regularizar la respira- Msica su
ave Una pelota de ping-pong cin. Desarrollo Pide a los nios que elijan un esp
acio dentro del saln y se acuesten boca arriba, de manera cmoda, sin cruzar las pi
ernas ni brazos para facilitar la circulacin. Ponles msica suave de fondo para que
logren concentrarse y relajarse. Despus indcales que respiren inflando su vientre
, mantengan el aire por cinco segundos y lo suelten. Diles que coloquen una mano
de manera suave sobre su estmago para que tomen conciencia sobre su respiracin y
sientan cmo se infla cuando respiran (lo harn de tres a cinco veces). Da la instru
ccin para que se volteen boca abajo (sin cruzar piernas ni brazos), cierren sus o
jos y permanezcan as por algunos minutos. Mientras tanto dales un ligero masaje c
on la pelota de ping-pong. Para ello slo hars rodar la pelota por la espalda sin t
ocar la columna vertebral. Antes de que se pongan de pie, solictales que muevan s
uavemente los dedos de sus pies y manos y que abran sus ojos. Elementos psicomot
ores implicados Motores Movimiento global Respiracin Esquema corporal Cognoscitiv
os Psicosociales Atencin y concentracin hacia su pro- Conocimiento de s pio cuerpo
30
Actividades de psicomotricidad previas a la adquisicin del nmero
Para la adquisicin del concepto de nmero, el nio pasa por un proceso continuo y pau
latino, en el cual va explorando y conociendo a travs de sus sentidos, su cuerpo,
el movimiento y la relacin con las personas, los objetos y el entorno. De esta m
anera, la psicomotricidad es muy importante para que el nio adquiera un pensamien
to matemtico slido que le permita acceder a la aritmtica, el clculo, la geometra, ent
re otros conceptos involucrados con el espacio, tiempo, lateralidad y esquema co
rporal. Para que todo esto se logre es importante que se le permita al nio observ
ar, experimentar, proponer y resolver; qu mejor que sea a travs del juego! Por esta
razn se agregaron actividades, que llevan una secuencia segn los pasos sealados pa
ra llegar al concepto de nmero y apoyar la lgica matemtica. As, cuando requiera acce
der a la aritmtica, podr hacerlo si ha adquirido previamente los pasos que se graf
ican en el siguiente esquema. Ahora se explicar cada uno de los procesos, sealados
en la figura anterior, que realiza el nio. Ubicacin espacial. Proceso por el cual
el nio sita su cuerpo en relacin con ciertos puntos de referencia, como los siguie
ntes: a) Arriba-abajo. b) Adentro-afuera. c) Adelante-atrs. d) Cerca-lejos. e) Iz
quierda-derecha (a un lado-al otro). Ubicacin temporal. El tiempo es un concepto
abstracto y se adquiere a travs de las situaciones cotidianas como: el da, la noch
e, las estaciones del ao, las modificaciones de las cosas y los seres vivos, la h
ora de comer, de ir a la escuela, entre otros. En la ubicacin temporal debemos tr
abajar conceptos de secuencias de accin. Clasificacin. Proceso en el cual el nio ap
rende a separar y agrupar los objetos con caractersticas semejantes. Los concepto
s que se trabajan en la clasificacin son:
31
a) Observacin. b) Comparacin. c) Criterios de clasificacin (por color, tamao, forma,
uso, entre otros). Seriacin. Proceso a partir del cual el nio es capaz de ordenar
un elemento en relacin a otro, con base en alguna caracterstica (tamao, color, for
ma). Los elementos que debemos trabajar para lograr la seriacin son: a) Observacin
. b) Anlisis de cualidades. c) Mayor que-menor que. d) Chico-grande. e) Bajo-alto
. Cantidad. Se relaciona con el objeto y el nmero de elementos, ejemplo, si el nio
ve una canasta con melones, pensar hay cinco melones. Para lograr esto es importan
te brindar al nio muchas experiencias de observacin, descripcin de cualidades, como
forma, tamao, color, uso, textura, sabor, olor, orden y posicin entre objetos. De
igual forma se recomienda hacer ejercicios de atencin y memoria. Los temas que p
odemos trabajar para la nocin de cantidad son: a) Igual que b) Ms que c) Menos que d)
Correspondencia uno a uno. Nmeros. Se relaciona con el objeto, la cantidad de el
ementos y la grafa, llamada tambin numeral. Los elementos que debemos trabajar par
a lograr esta construccin son: a) Percepcin, atencin y memoria. b) Recitacin de los
nmeros. c) Relacin entre la cantidad y el nombre del nmero. d) Relacin de la grafa y
el nmero. e) Unin de nombre, grafa y cantidad. Atrs-adelante, arriba-abajo Propsito D
esarrollar la ubicacin espacial. Ubicacin espacial Materiales Instrumentos so
noros como una campana o un pandero
Desarrollo Muestra a los nios el instrumento musical con el que trabajarn para que
escuchen su sonido. Despus indcales que al escucharlo levanten los brazos diciend
o la palabra: arriba, y al bajarlos tambin bajarn la cabeza diciendo la palabra ab
ajo. Repite el ejercicio varias veces y despus modifica la respuesta. Al escuchar
el sonido caminarn hacia atrs o hacia delante, diciendo las palabras correspondie
ntes al movimiento: atrs, adelante. Elementos psicomotores implicados Motores Pat
rn de marcha Coordinacin global Cognoscitivos Discriminacin auditiva Ubicacin espaci
al Percepcin auditiva Psicosociales Juego en equipo
32
Dibujando en relacin con el espacio Propsito Desarrollar la ubicacin espacial grfica
.
Ubicacin espacial Materiales Dibujos
Desarrollo Lleva a los nios al patio y sobre la tierra haz un dibujo, por ejemplo
, una casa. Todos se sientan alrededor del dibujo. Pide a cada uno que participe
, indicndole qu dibujar y cmo, por ejemplo: dibuja un pjaro arriba de la casa, dibuj
a una silla adentro de la casa, dibuja una vaca atrs de la casa, dibuja un tracto
r adelante de la casa... Elementos psicomotores implicados Motores Coordinacin cul
o-manual Motricidad fina Cognoscitivos Discriminacin auditiva y visual Ubicacin es
pacial grfica Psicosociales Colaboracin
Arriba-abajo Propsito Desarrollar la ubicacin espacial grfica.
Ubicacin espacial Materiales Pizarrn Gis
Desarrollo Traza una lnea horizontal en el pizarrn y pide a los nios que dibujen al
go arriba o debajo de la lnea. Ejemplo: dibuja una milpa debajo de la lnea, dibuja
un sol arriba de la lnea... Elementos psicomotores implicados Motores Cognosciti
vos Psicosociales Colaboracin Coordinacin culo- Discriminacin auditiva manual Ubicac
in espacial grfica: arriba-abajo
Adentro-afuera Propsito Desarrollar la ubicacin espacial.
Ubicacin espacial Materiales Ninguno
Desarrollo Pide a los nios objetos que estn dentro y fuera del saln de clases, por
ejemplo: Una piedra que est fuera del saln. Una silla que est dentro del saln. Una f
lor que est fuera del saln. Tambin se puede hacer utilizando el dentro y fuera de u
na caja, de una mochila o de un sitio determinado. Elementos psicomotores implic
ados Motores Coordinacin global Marcha Cognoscitivos Psicosociales
Discriminacin auditiva y visual Colaboracin Ubicacin espacial dentro-fuera
33
Arriba-abajo Propsito Desarrollar la ubicacin espacial grfica.
Ubicacin espacial Materiales Un dibujo por participante
Desarrollo Da a cada nio una hoja con un dibujo en el cual pueda diferenciar el a
rriba y el abajo. Por ejemplo, pdeles que coloreen los animales que estn arriba de
l rbol, y que encierren en un crculo los animales que estn abajo del rbol; que dibuj
en animales que vean arriba volando y animales que vean abajo, que se arrastren
o que vivan en el mar. Elementos psicomotores implicados Motores Coordinacin culo-
manual Cognoscitivos Discriminacin auditiva y visual Ubicacin espacial grfica: arri
ba-abajo Psicosociales Colaboracin
Cerca-lejos Propsito Desarrollar la ubicacin espacial.
Desarrollo Lleva a los nios al patio de la escuela y pdeles que observen cules son
las cosas que estn a su alrededor. Despus diles que sigan las instrucciones que le
s dars, por ejemplo: todos cerca del rbol, todos lejos del rbol, ahora todos cerca
de la puerta del saln, ahora todos lejos de la puerta del saln. Despus harn lo mismo
de manera individual o por parejas, por ejemplo: Juan sintate cerca de Luis, Mara
sintate lejos de Ricardo. Elementos psicomotores implicados Motores Coordinacin g
lobal Cognoscitivos Discriminacin auditiva y visual Ubicacin espacial: cerca-lejos
Psicosociales Colaboracin
34
Trenecitos Propsito Desarrollar nociones espaciales.
Desarrollo Agrupa a los nios por parejas y pdeles que se tomen de la cintura simul
ando ser trenecitos. Dales la indicacin de moverse siguiendo al primero de la fil
a. La regla es que no deben chocar ni soltarse. Realiza el sonido del tren mient
ras los nios se desplazan; despus de un breve tiempo, deja de hacer el sonido para
que los trenes se detengan y el nio que encabeza la fila pase al ltimo dando opor
tunidad a todos de dirigir el tren. Dependiendo de la edad de los nios el grado d
e dificultad puede incrementarse aadiendo el factor velocidad (lento-rpido) o form
ando trenes ms largos y reduciendo el espacio del desplazamiento. Elementos psico
motores implicados Motores Coordinacin global Ritmo Marcha Equilibrio Cognoscitiv
os Atencin Concentracin Espacio Tiempo Percepcin auditiva Psicosociales Trabajo en
equipo Liderazgo
Cuento Propsito Identificar el paso del tiempo.
Ubicacin temporal Materiales Un cuento corto
Desarrollo Pide a los alumnos que cierren los ojos y que no los abran hasta term
inar de contar el cuento. Empieza a leer el cuento en voz alta, dndole una entona
cin adecuada para motivarlos a imaginar la historia. De esta manera ellos vivenci
an el paso del tiempo y adems crean imgenes mentales del cuento. Elementos psicomo
tores implicados Motores Control postural Cognoscitivos Discriminacin auditiva Im
aginacin Tiempo Psicosociales Colaboracin
35
Cunto tarda? Propsito Desarrollar la construccin temporal.
Ubicacin temporal Materiales Ninguno
Desarrollo Pide a los nios que observen y cuenten contigo cunto tiempo tarda cada
uno en recorrer todo el saln. 1. Marca un camino en el piso (puedes utilizar gis)
. 2. El primer chico pasa caminando de manera normal y entre todos cuentan cunto
tarda en hacer el recorrido trazado. 3. Despus pasa otro y as sucesivamente hasta
que pasen todos y puedan ir comparando quin tard ms y quin menos. Elementos psicomot
ores implicados Motores Marcha Carrera Coordinacin global Equilibrio Siguiendo el
sol Propsito Desarrollar la ubicacin temporal. Cognoscitivos Discriminacin auditiv
a y visual Ubicacin temporal Psicosociales Colaboracin
Ubicacin temporal Materiales Gises
Desarrollo Lleva a los nios al patio para que observen la trayectoria que hace el
sol y cmo cambian las sombras a travs de las horas del da. Pueden hacer varias vis
itas breves al patio y por parejas dibujar la sombra de cada nio colocndose en el
mismo sitio. Vern que las siluetas cambian a lo largo del da. De esta forma, obser
van el transcurso del tiempo a travs de los cambios de su sombra y de la trayecto
ria del sol. Elementos psicomotores implicados Motores Trayectoria Discriminacin
visual Cognoscitivos Ubicacin temporal Psicosociales Colaboracin Trabajo en equipo
Secuencias de accin Propsito Desarrollar la ubicacin espacial grfica.
Ubicacin temporal Materiales Lpiz Papel
Desarrollo Di a los nios que se coloquen en crculo, y empieza a contar una histori
a, a la que cada nio le agregue algo de manera consecutiva. Ayuda a los nios para
lograr una secuencia lgica, hacindolos reflexionar sobre qu acciones siguen a otras
(tambin las pueden dibujar). Elementos psicomotores implicados Motores Coordinac
in global Cognoscitivos Secuencias de accin Ubicacin temporal Psicosociales Colabor
acin
36
Descubre qu hice? Propsito Desarrollar la ubicacin temporal.
Ubicacin temporal Materiales Ninguno
Desarrollo Forma equipos para que cada uno represente de manera teatral un ofici
o haciendo actividades secuenciadas, por ejemplo: Panadero 1. Saca los ingredien
tes de la alacena. 2. Prepara la masa y da forma a los panes. 3. Los hornea. 4.
Acomoda los panes en los anaqueles. 5. Por ltimo, los vende. Elementos psicomotor
es implicados Motores Coordinacin global Cognoscitivos Secuencias de accin Represe
ntacin mental Psicosociales Trabajo en equipo
Contando mi historia Propsito Favorecer la ubicacin temporal.
Ubicacin temporal Materiales Fotografas de los nios y del instructor
Desarrollo Muestra una fotografa de cuando eras beb y cuenta una breve historia de
cmo eras en aquel tiempo. Despus, invita los nios a que pidan a sus padres fotogra
fas de cuando ellos eran an ms pequeos y les cuenten historias de las cosas que hacan
; al da siguiente las comparten con sus compaeros en clase y exponen sus fotografas
. Elementos psicomotores implicados Motores Coordinacin global Memoria Cognosciti
vos Ubicacin temporal Psicosociales Compartir
37
Observo y dibujo Propsito Propiciar la observacin y clasificacin.
Clasificacin Materiales Papel Lpiz Colores
Desarrollo Organiza con todo el grupo un paseo al mercado y pdeles que observen t
odo lo que hay en l. Indcales que pongan mucha atencin en cmo estn agrupados los alim
entos y las cosas dentro de las canastas y anaqueles. Despus diles que elijan un
producto y mencionen cules son sus caractersticas en tamao, peso, material, textura
, color, sabor, uso, olor, sabor, etctera, Pregunta, qu tienen en comn, y por qu cree
n que estn juntos o separados? Al da siguiente elaboren dibujos de lo que observar
on en el paseo y jueguen al mercado. Elementos psicomotores implicados Motores C
oordinacin global Marcha Cognoscitivos Observacin Clasificacin Discriminacin visual,
tctil, olfativa y auditiva Sensopercepciones Psicosociales Colaboracin
Las casitas Propsito Desarrollar el proceso de clasificacin.
Clasificacin Materiales Aros Cuerdas o listones de diferentes colores
Desarrollo Coloquen los aros o cuerdas en forma de crculo en el piso. Dales una i
ndicacin nombrando un atributo y el color del aro donde deben reunirse los nios qu
e cumplan con las caractersticas. Por ejemplo: A dormir a la casita amarilla, los
nios con zapatos negros; a la roja, los nios con tenis blancos, y a la azul, los
nios con huaraches Tambin pueden mencionarse otros elementos como el nmero de herman
os, los altos, los bajos, las que tienen trenzas, aretes, pelo corto, pelo largo
, etctera. Elementos psicomotores implicados Motores Coordinacin global Marcha Cog
noscitivos Clasificacin Percepcin auditiva Percepcin visual Ubicacin espacial Psicos
ociales Trabajo en equipo
38
Qu hay de diferente? Propsito Desarrollar el proceso de seriacin.
Seriacin Materiales Objetos pertenecientes al mismo campo semntico.
Desarrollo Invita a los nios a que se sienten en el lugar acostumbrado y observen
muy bien los objetos que les presentas enfrente. Indcales que cierren sus ojos y
esperen a que les avises que los abran; mientras los nios mantienen los ojos cer
rados, cambia un objeto de lugar. Despus, pdeles que abran los ojos y observen par
a descubrir qu cambi de lugar. Motiva a los nios a que participen, haciendo ellos m
ismos los cambios mientras sus compaeros mantienen los ojos cerrados. Elementos p
sicomotores implicados Motores Coordinacin global Cognoscitivos Memoria Observacin
Discriminacin visual Seriacin Psicosociales Colaboracin
Cambio de lugar Propsito Desarrollar el proceso de seriacin.
Seriacin Materiales Ninguno
Desarrollo Pide a los nios que se sienten en crculo y luego uno salga del saln. En
cuanto el nio sale, elige a dos chicos que intercambien su lugar. Pide al nio que
sali, que entre y que diga quines cambiaron de lugar. El juego se repite hasta que
todos participen. Elementos psicomotores implicados Motores Coordinacin global C
ognoscitivos Memoria Observacin Discriminacin visual Seriacin Psicosociales Trabajo
en equipo
39
Yo tengo el que sigue Propsito Desarrollar criterios de seriacin.
Seriacin Materiales Tiras de papel de diferente tamao, color y grosor
Estambre de diferentes tamao y color Piedras Hojas de rboles, etctera
Desarrollo Pide a los nios que vayan formando grupos de acuerdo con la caractersti
ca que se nombre y compartan (estatura, largo del cabello, tamao de los pies, de
los dedos, orejas, etctera); primero del ms chico al ms grande y viceversa. Gua a lo
s nios ms pequeos. Dales algunos materiales (por ejemplo el estambre de diferente t
amao y colores) e indcales que los ordenen de mayor a menor, o que sigan algn patrn
en funcin del color, es decir, amarillo-azul. Al formar la secuencia, el nio que t
enga el elemento siguiente gritar: Yo tengo el que sigue En este ejercicio se pueden
variar los objetos a ordenar, de acuerdo con los recursos disponibles. Elemento
s psicomotores implicados Motores Coordinacin Cognoscitivos Ordenar Anlisis Percep
cin visual Psicosociales Trabajo en equipo Desarrollo social
Toques elctricos Propsito Favorecer la adquisicin del nmero.
Cantidad Materiales 2 cajas de cartn Papel bond Instrumento son
oro (pandero, silbato, etctera)
Desarrollo Organiza dos equipo o tantos como el grupo lo permita. Cada equipo se
forma en una fila y en el otro extremo del aula se ponen dos cajas con papelito
s: una con nmeros del 1 al 10 y la otra con diferentes partes del cuerpo (se reco
mienda tres papelitos por cada nmero y parte del cuerpo). Cuando el nio escuche el
estmulo auditivo que determines (pandero, silbato, chiflido, etctera), corre haci
a las cajas, saca un papelito de cada una, regresa corriendo a su fila y con su
dedo da al siguiente compaero el nmero de toques en la parte del cuerpo que le seal
e el papelito. El nio tocado debe indicar si sinti la cantidad de toques que indic
a el papel; de ser as, repite las mismas acciones hasta que pase el ltimo de la fi
la. Elementos psicomotores implicados Motores Esquema corporal Patrn maduro: carr
era Cognoscitivos Reconocimiento del nmero Asociacin cantidad-nmero Ubicacin espacia
l Psicosociales Desarrollo afectivo Trabajo en equipo Motivacin
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Dos, no, tres
Cantidad
Materiales Propsito Conocer los conceptos de agregar y quitar, Ninguno previos
a la suma y resta. Desarrollo Coloca a la mitad del grupo por parejas, y diles
que se tomen de la cintura para formar trenecitos. Los trenecitos corrern tratand
o de evitar que alguno de los nios que quedaron libres se pegue a la cola del tre
n. Cuando alguno logre esto, el nio de adelante debe desprenderse del tren para q
ue nunca sea un tren de tres. Se puede incrementar la complejidad de la activida
d aumentando el nmero de vagones del tren y aumentando o disminuyendo el nmero de
vagones por formar. Elementos psicomotores implicados Motores Coordinacin Cognosc
itivos Agregar Quitar Identificacin del nmero Ubicacin espacial Psicosociales Traba
jo en equipo
41
Actividades de psicomotricidad previas a la adquisicin de la lectura y escritura
Grafomotricidad y escritura
En este apartado con una secuencia de acciones bsicas y necesarias se proporciona
n actividades de psicomotricidad y grafomotricidad referidas a los procesos de e
scritura y lectura. La lectura y escritura, al igual que la lgica matemtica, requi
eren procesos previos bien consolidados antes de ser adquiridos por el nio. stos s
on la construccin del esquema corporal, el espacio, el tiempo, el ritmo, la later
alidad y en especial la coordinacin culo-manual. Para que el nio realice los trazos
y lectura de las grafas es necesario que existan disociacin y segmentacin del movi
miento, discriminacin de formas, direccionalidad del trazo, un tono postural adec
uado y una correcta prensin del lpiz, adems del conocimiento social de la escritura
y la lectura. Por tanto, se hace pertinente trabajar los aspectos motores y cog
noscitivos a travs de la psicomotricidad para consolidar las bases de un proceso
tan complejo como el lenguaje escrito. La grafomotricidad se refiere al espacio
grfico, al proceso motor que lleva al nio a realizar el trazo de las grafas. La esc
ritura es una forma de expresin del lenguaje que implica la comunicacin simblica co
n ayuda de signos elaborados por el hombre. Ajuriaguerra (1964) distingue tres g
randes etapas de desarrollo en la escritura: 1. Fase precaligrfica. El nio est inic
iando el proceso, por lo cual an es incapaz de ajustar su escritura, es decir, su
s trazos son torpes, sus grafas estn mal cerradas, su inclinacin y curvas estn mal c
ontroladas. En esta etapa se encuentran los nios de preescolar. 2. Fase caligrfica
infantil. El nio ha logrado dominar las principales dificultades de sostener y m
antener el lpiz, la escritura alcanza un nivel mayor de madurez y equilibrio. Pod
emos ubicar en esta fase a los nios de primaria. 3. Fase poscaligrfica. Se introdu
ce un elemento muy importante que es la velocidad, especialmente para tomar nota
s y buscar estrategias para ordenar ideas modificando incluso la forma de las gr
afas. Regularmente esta etapa se presenta en la secundaria.
Factores del desarrollo de la escritura
1. El desarrollo de la motricidad. El desarrollo psicomotor del nio es la base pa
ra que se d el proceso de la lectura y escritura. Este proceso se lleva a cabo ba
jo las leyes de maduracin del sistema nervioso de las que dependen los movimiento
s gruesos y finos de las extremidades. Este desarrollo se divide en dos niveles:
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a) Las regulaciones de tono y postura, as como las coordinaciones culo-manual y cul
o-pedal. b) El desarrollo de las actividades digitales finas (psicomotricidad fi
na). 2. El desarrollo de la afectividad y la socializacin condiciona el desarroll
o de la escritura. El desarrollo afectivo y social juega un papel importante en
la escritura, ya que la estabilidad emotivo-afectiva es indispensable para una b
uena organizacin, la precisin, el control y la orientacin de los movimientos. 3. El
desarrollo del lenguaje y los factores de estructuracin espaciotemporal. La escr
itura es un lenguaje grfico, por tanto es importante el desarrollo del lenguaje o
ral. De igual forma se ven implcitos la orientacin en el espacio y la estructuracin
del tiempo, lo que les ayudar a orientar y unir de manera lgica y secuenciada las
grafas en el espacio grfico de la hoja. 4. El ejercicio y las exigencias de la si
tuacin y del medio. La escuela debe ofrecer espacios y experiencias para escribir
, a travs de las cuales la actividad grfica se coordina, se organiza, se precisa y
se consolida.
Planos de la motricidad grfica
1. Postura y actitudes segmentarias. Es importante la postura que adquiera el nio
al momento de escribir. Se recomienda que est de frente a la mesa, bien sentado
al fondo de la silla, con la espalda erguida y los pies apoyados en el piso; deb
e acercar el cuerpo al borde de la mesa donde pone el papel, de tal manera que l
os brazos permanecern encima de la mesa. Para un mejor desplazamiento al momento
de escribir se recomienda inclinar ligeramente la hoja hacia el lado contrario d
e la mano que se va a utilizar; los diestros se debern inclinar hacia la izquierd
a y los zurdos hacia la derecha. Para ejemplificar esta posicin de hoja o cuadern
o se muestra la siguiente figura.
Posicin clsica
Posicin en gancho
(Rigal, 2006)
43
2. Movimiento grfico. La secuencia de desplazamiento que realiza el nio en la escr
itura es hombro, codo y mueca. A partir de que madura el movimiento se segmenta h
asta que logra escribir moviendo nicamente la mueca. Es importante respetar la dir
eccionalidad de la escritura. En nuestra cultura se escribe de arriba hacia abaj
o y de izquierda a derecha. 3. La velocidad. La velocidad en la escritura progre
sa en relacin con la maduracin neurolgica. 4. El ritmo. El ritmo es un elemento nec
esario tanto para la escritura como para la lectura, ya que ambas requieren una
repeticin regular y una secuencia ordenada de grafas. 5. La presin. La presin hacia
el lpiz se va controlando poco a poco, incluso al inicio puede ser tanta la presin
que puede rasgar el cuaderno o dejar marcadas varias hojas, lo que provoca incl
uso rigidez en los dedos, en el puo y en el antebrazo. Para facilitar la toma de
conciencia de la presin al tomar el lpiz y al trazar, se pueden llevar a cabo ejer
cicios de tensin y distensin.
Lectura
La lectura requiere elementos psicomotores tales como: organizacin espacial y tem
poral; asimismo debe existir un buen desarrollo del lenguaje verbal. La capacida
d lectora est relacionada con la inteligencia y la maduracin del sistema nervioso.
La organizacin espacial es un proceso que facilita el aprendizaje de la lectura,
ya que el nio debe reconocer las palabras en un espacio grfico y en una secuencia
lgica para poder leerlas. La organizacin temporal incide en la secuencia lgica y t
emporal de sonidos, puntuacin, ritmo, sucesin y duracin. Una vez que hayas comprend
ido este marco terico podrs aprovechar las actividades que se presentan a continua
cin.
Cmo llevar a cabo una sesin de grafomotricidad?
Una sesin de grafomotricidad debe dar al nio una sensacin de estructura y orden, pa
ra que l comience a interiorizar y relacionar estos dos conceptos con el momento
de la escritura. La duracin de esta sesin es de 40 a 50 minutos y debe contener lo
s siguientes elementos: 1. Introduccin. Actividades dirigidas al reconocimiento d
el espacio donde se llevar acabo la sesin. 2. Desarrollo. Actividades que se distr
ibuyen en los siguientes momentos: reconocimiento del espacio grfico, ejercicios
posturales y ejercicios grafomotores. 3. Cierre. Los ejercicios grafomotores deb
ern incluir las siguientes etapas: a) Ejercicios de pie (plano vertical) que se l
levarn a cabo en una pared, puerta, ventana o cualquier superficie que se pueda l
impiar fcilmente. Se pueden recubrir con plsticos o pegar papel peridico sobre ella
s. El material puede ser pintura, engrudo, espuma o cualquier material que facil
ite que la mano se deslice. b) Ejercicios sobre mesa o piso (plano horizontal),
o cualquier superficie que funcione a manera de contenedor como charola, cartuli
na o papel bond con los bordes doblados hacia adentro, etctera, donde se colocarn
diferentes texturas como hojas secas despedazadas, tierra gruesa, arena, sal, se
millas, etctera. c) Ejercicios en hoja.
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Ejercicios posturales Propsito Favorecer una postura correcta. Materiales
Ninguno
Actividades Sentados con las piernas cruzadas (chinitos), colocar las manos
sobre las rodillas y enderezar y relajar el tronco. Sentados con las pierna
s cruzadas, elevar los brazos hacia delante contando un tiempo y despus hacia arr
iba paralelos a la cabeza. En posicin de gateo, levantar un brazo hacia el
frente a la altura de la cabeza, bajar el brazo y repetir con el otro. Parados
, sostener un palo con cada mano, elevar hacia los lados y despus hacia arriba.
Estos ejercicios se realizan antes del trabajo grfico, en tres series de tres re
peticiones.
Ejercicios en plano vertical y horizontal (no hoja) Materiales Propsito Favorecer
la coordinacin fina mediante la ex- Superficies planas, duras, de fcil limpi
eza (pueden cubrirse con plstico o papel). ploracin de diversos espacios.
Actividades Di al nio que se pare frente a la superficie en la que va a trabajar,
y acomode sus pies a la altura de los hombros, su cabeza derecha, la espalda er
guida y los hombros alineados. Indcale que realice los ejercicios con su mano dom
inante y coloque la otra mano sobre la superficie como apoyo; de este modo, toma
r pintura con su mano y har los siguientes ejercicios.
Crculo
Va-viene
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Ejercicios en plano vertical y horizontal (no hoja) Materiales Propsito Favorecer
la coordinacin fina mediante la ex- Superficies planas, duras, de fcil limpi
eza (pueden cubrirse con plstico o papel). ploracin de diversos espacios. Activida
des Di al nio que se pare frente a la superficie en la que va a trabajar, y acomo
de sus pies a la altura de los hombros, su cabeza derecha, la espalda erguida y
los hombros alineados. Indcale que realice los ejercicios con su mano dominante y
coloque la otra mano sobre la superficie como apoyo; de este modo, tomar pintura
con su mano y har los siguientes ejercicios.
cerrito
laguito
pasto
oruguita
Es importante decir el nombre del trazo al momento que se ejecuta, dividindolo po
r slabas en cada movimiento.
Ejercicios preparatorios para la escritura Propsito Desarrollar la habilidad manu
al.
Habilidad manual Materiales Arena, tierra, harina, sal pintada con tiza, ge
latina en polvo Charolas rectangulares Lpices o palitos
Actividades Pasar un lpiz o un palo con los dedos hasta llegar al otro extre
mo de la mano. Tocar con el pulgar cada dedo con una mano y luego con las dos
a la vez. Realizar juegos que permitan disociar los dedos con canciones c
omo witzi, witzi araa. Colocar las manos abiertas sobre la mesa y levantar los
dedos alternadamente. Seguir con los dedos el contorno de un dibujo sobre are
na (tierra harina, etctera). Hacer trazos libres sobre charolas con diferent
es texturas: arena, sal pintada con tiza de colores, gelatina en polvo, entre ot
ras.
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Ejercicios preparatorios para la escritura Propsito Desarrollar la prensin.
Prensin Materiales Papel de china Hisopos Crayones gruesos
Papel bond Diversos objetos pequeos por ejemplo, canicas)
Actividades Realizar trazos con un hisopo mojado sobre papel china.
Realizar trazos rectos con los crayones sobre papel bond. Tomar objetos c
on dos dedos (pulgar e ndice, pulgar y medio, pulgar y anular, pulgar y meique).
Disparar canicas. Nota: el hisopo se puede fabricar colocando una bolita de alg
odn o tela sobre la punta de un lpiz.
Ejercicios preparatorios para la escritura Propsito Favorecer los movimientos dis
imtricos.
Movimientos disimtricos Materiales Ninguno
Actividades Mover un brazo hacia delante y otro al lado; despus, el brazo qu
e est adelante pasa al lado y el otro adelante. Contar un cuento en el que, al
mismo tiempo, una mano imita a una mariposa y la otra imita una serpiente.
Con una mano hacer movimientos rtmicos en una parte del cuerpo y con la otra hac
er movimientos distintos; por ejemplo, con una mano dar palmadas sobre la cabeza
y con la otra sobre una rodilla. Hacerlo cuatro tiempos y cambiar.
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Ejercicios preparatorios para la escritura Propsito Desarrollar la independencia
de segmentos.
Independencia de segmentos Materiales Papel peridico Cortinas negras
Lmparas de mano
Actividades Contar un cuento en el que el persona
je se va lastimando diversas partes de su
cuerpo y a medida en que t, como instructor, las vas nombrando, el
nio las inmoviliza. Escenificar el cuento de manera que el nio se desplace e inhib
a sus movimientos. Hacer movimientos rtmicos sobre la mesa:
dar palmadas con una mano y luego con la
otra, hacindolo con diferentes partes de la mano como la palma, el dorso, la p
arte interna, externa, cada uno de los dedos, etctera. Oscurecer el
saln de clases con papel peridico o cortinas negras
y, con lmparas de mano, dibujar trazos en la pared haciendo crcu
los, lneas, curvas, etctera. Realizar movimientos de brazos,
codos, muecas y dedos en distintos ritmos: rpido,
lento, etctera.
Ejercicios preparatorios para la escritura Propsito Favorecer la coordinacin fina.
Coordinacin fina Materiales Diferentes tipos de papel, tanto en tamao como e
n textura Tijeras Telas con botones y ojales Cuentas
Agujas de plstico Colores Cuentos para colorear
Actividades Recortar con los dedos diferentes tipos de papel como: papel ch
ina, crep, peridico, servilletas, papel bond, entre otros. Recortar con ti
jeras sobre lneas rectas. Recortar con tijeras sobre lneas curvas.
Atar y desatar botones. Ensartar cuentas. Colorear. Pintar
con estambres sobre papel bond. Cortar pedazos de estambre de aproximadamente 30
cm de largo, introducirlos en la pintura y pintar con ellos sobre el papel. Se
puede hacer lo mismo con carritos de plstico: introducir las llantas del carrito
en pintura y marcar sobre el papel.
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Ejercicios preparatorios Mapas piratas Propsito Pasar del espacio a nivel ldico, a
l espacio grfico.
Espacio grfico Materiales Aros de colores. Cartulinas blancas.
Hojas blancas. Plumones de colores.
Actividades Colocar una secuencia de aros en el piso. Ejemplo:
Dibujar esta secuencia de aros en la cartulina, respetando color y ubicacin de c
ada uno. Trazar un recorrido en la cartulina para que el nio siga el tray
ecto marcado. Ejemplo:
Se pueden ir variando las trayectorias, segn lo sugieran los nios, pasando por el
centro de cada aro. Ejemplo 2:
Despus da a los nios hojas blancas y plumones para que copien el mapa y ellos elab
oren sus propios trayectos. Los pueden mostrar, pegar en el piso y trazarlos; ta
mbin compartirlos con sus compaeros para que los dibujen entre todos. Ejemplo 3:
Otra modificacin que se puede hacer es trazar un camino sin tocar los aros, como
lo muestra el siguiente ejemplo.
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Ejercicios preparatorios Arriba-abajo Propsito Pasar del espacio ldico al espacio
grfico (cuaderno-pizarrn).
Espacio grfico Materiales Hojas. Colores. Dibujos. Cinta a
dhesiva. Pizarrn. Cuadernos.
Actividades Da a cada nio dos mitades de una hoja blanca, para que en una dibuje
un animal o cosa que haya abajo, a nivel de tierra (por ejemplo, la milpa, una c
asa, un rbol, un tractor), y en la otra mitad dibujen un animal u objeto que vean
arriba, en el cielo (un guila, el sol, un avin, etctera). Cuando tengan ambos dibu
jos, pdeles que mencionen cul va abajo y lo peguen con la cinta sobre la pared, al
ras del piso; tambin que digan cul va arriba y lo peguen lo ms alto que alcancen,
tambin sobre la pared. Despus indcales que toquen el dibujo que va arriba cuando di
gas arriba, y toquen el dibujo que est abajo cuando digas abajo. Estos dibujos se pue
den pegar en diferentes planos: la pared, el piso, la mesa, el pizarrn. Ejemplo:
Colocar un sol arriba y una yunta abajo en diferentes espacios. Despus de haber c
oncluido la actividad, pueden poner un dibujo en el cuaderno de cada nio y tambin
en el pizarrn para que tengan un referente al copiar y pasar del plano del pizarrn
al cuaderno.
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Ejercicios preparatorios Garabateo
Trazo libre
Materiales Propsito Experimentar el garabateo a travs de diversos Hojas de papel
bond. Crayones gruesos. ritmos. Diversos ritmos de msica. El garabateo e
s un juego libre en el espacio. Por lo general, se presenta a partir de los dos
aos de edad. Es un primer acercamiento a la coordinacin culo-manual. Actividades Es
tas actividades se pueden realizar en el piso, en la pared o en mesas grandes qu
e les permitan efectuar sus trazos de manera amplia. Dales un pliego de papel bo
nd y un crayn grueso a cada nio, para que haga sus trazos de manera libre y al rit
mo de la msica; ponles msica suave, armoniosa, lenta, rpida, etctera. Diles que las
manos al trazar, para que experimenten con qu mano se les facilita ms. Puedes acer
carte a cada uno y preguntarle, con qu mano es ms fcil para ti? Despus de experimenta
r todo el proceso, se pueden buscar formas y figuras en los trazos y remarcarlas
con otro color para que los nios le den un significado a esas siluetas. Se recom
ienda realizar esta actividad varias veces e ir modificando la msica, ya que el p
roceso de garabateo es muy importante y puede durar cerca de dos aos.
Ejercicios preparatorios Trazos Propsito Favorecer la coordinacin culo-manual, la p
sicomotricidad fina y preparar al nio para la escritura (el trazo de la grafa). Ma
teriales Msica Hojas blancas Crayones gruesos
Actividades Existe una secuencia en los trazos; se recomienda comenzar con lneas
rectas, horizontales, verticales e inclinadas. Posteriormente con las grecas y f
inalizar con las curvas. A continuacin se anexa una secuencia de trazos que se pu
eden realizar sobre papel peridico o bond, utilizando diferentes planos: las hoja
s se pueden pegar en la pared y en el piso. Es importante brindar a los nios dife
rentes experiencias y recurrir a la creatividad, de forma que se diviertan sigui
endo trazos. Ejemplos: trazar con gis carreteras y seguirlas con carros de jugue
te. Hacer trazos sobre arena, espuma de jabn, sal, azcar, chocolate lquido, etctera.
51
Ejercicios preparatorios Trazos
52
53
54
Unidad 3. La educacin fsica
omo ya se mencion, todo lo que tiene que ver con el movimiento del cuerpo es muy
importante para los nios de preescolar, ya que a partir de ste pueden estructurar
nuevos aprendizajes y nuevas formas de relacionarse con el mundo que les rodea.
La educacin fsica es una disciplina pedaggica que promueve el desarrollo del indivi
duo por medio de la prctica de la actividad fsica. Brinda al nio un desarrollo moto
r adecuado a su capacidad, inters y necesidades de movimiento corporal. De esta m
anera, logra estimular y desarrollar habilidades, hbitos y actitudes que se manif
iestan en un mejor desempeo en el mbito escolar, familiar y dentro de su comunidad
. La lnea que separa a la psicomotricidad y a la educacin fsica es muy delgada, ya
que comparten muchos elementos y conceptos. Esta Gua te ayudar a llevar a los nios
por el camino de la educacin fsica, el cual est orientado a preparar el cuerpo para
la ejercitacin sin descuidar el desarrollo psicomotor propio de las edades que c
omprende la educacin preescolar comunitaria. A continuacin se definen los elemento
s que contienen las sesiones de educacin fsica, y se dan algunos ejemplos de ellos
. Despus se presenta la estructura de una sesin donde debern incluirse cada uno de
los elementos con sus respectivas actividades. Tambin se muestra el formato de la
planeacin para que puedas organizar tu trabajo y llevar un registro de l. En la p
arte de materiales se dan algunas sugerencias; en caso de que no sea posible adq
uirirlos, conviene que crees los objetos necesarios para cubrir los objetivos. A
lgunas veces es posible utilizar material de reso. Siempre debes cuidar la integr
idad de cada uno de los nios. Como apoyo, se incluyen algunas recomendaciones de
primeros auxilios bsicos, en caso de presentarse alguna lesin, los cuales pueden b
rindarse slo mientras se canaliza al pequeo al servicio mdico ms prximo.
C
Enfoque de la educacin fsica
En la actualidad la educacin fsica tiene un enfoque motriz de integracin dinmica. Es
motriz porque se basa en el movimiento corporal, propiciando aprendizajes signi
ficativos en el nio, rescatando al mximo los beneficios que la actividad fsica brin
da para el desarrollo de habilidades, hbitos y actitudes relacionados al movimien
to corporal. Es de integracin dinmica porque el nio estar preparado para su interacc
in con los sujetos, objetos y los diferentes entornos de su vida cotidiana. Recue
rda que el alumno es el centro del proceso educativo; no se debe limitar su part
icipacin.
Propsitos generales de la educacin fsica
Mejorar la capacidad coordinativa. Estimular, desarrollar y conservar la condi
fsica. Propiciar la manifestacin de habilidades motrices. Propiciar en el nio conf
ianza y seguridad. Adquirir hbitos. Fomentar actitudes positivas. Fomentar actitu
des sociales. Fortalecer la identidad nacional.
56
Elementos de la educacin fsica
Los elementos involucrados en el desarrollo de las actividades fsicas son fundame
ntales tanto en la educacin fsica como el la psicomotricidad, stos fueron definidos
en la Unidad 2. Adems de los elementos que comparte con la psicomotricidad, la e
ducacin fsica favorece las cualidades fsicas del movimiento, que se definen como di
ferentes caractersticas cualitativas innatas o adquiridas. Estas cualidades fsicas
bsicas del movimiento son fuerza, resistencia, agilidad, velocidad y coordinacin.
Fuerza
Es la capacidad que tiene el msculo frente a una resistencia fsica dada en trabajo
esttico (sin desplazamiento) o dinmico (con desplazamiento). Los tipos de fuerza
son: a) Fuerza explosiva. Capacidad de ejecutar un movimiento rpido de una sola v
ez (lanzamientos, partidas, saltos, etctera). b) Fuerza dinmica. Capacidad de ejec
utar una serie de repeticiones (por ejemplo, carreras rpidas y flexoextensiones).
c) Fuerza esttica. Capacidad de ejercer fuerza muscular sin movimiento (mantener
una posicin). Cada uno de estos tres tipos de fuerza es distinto, pero es inevit
able su interaccin en cualquier actividad deportiva.
Resistencia
Es la capacidad corporal de soportar el esfuerzo de una actividad prolongada. Lo
s tipos de resistencia son: a) Resistencia general. Aptitud del corazn y el siste
ma circulatorio para abastecer sangre al sistema muscular, y la capacidad de los
pulmones y el sistema respiratorio para abastecer oxgeno a la sangre y liberarla
de los productos de desecho. b) Resistencia muscular. Aptitud de los msculos par
a ejecutar un determinado esfuerzo varias veces.
Agilidad
Es la habilidad de cambiar de manera rpida y efectiva la direccin de un movimiento
ejecutado a velocidad. Para desarrollar la agilidad es indispensable trabajar l
a movilidad articular y la flexibilidad corporal. a) Movilidad articular. Capaci
dad de movimiento de una articulacin. b) Flexibilidad corporal. Adecuado desarrol
lo de la movilidad articular en todo el cuerpo.
Velocidad
Es la capacidad de realizar un desplazamiento en el menor tiempo posible. Los ti
pos de velocidad son: a) Velocidad de arranque. Tiempo mnimo para poner en accin u
n movimiento y alcanzar la mxima velocidad posible.
57
b) Velocidad de traslacin. Tiempo mnimo posible para realizar un recorrido. c) Vel
ocidad de detencin. Menor tiempo posible para detener un movimiento.
Coordinacin
Es el encadenamiento significativo de una conducta neurolgica y muscular (mente y
cuerpo). Los tipos de coordinacin son: a) Coordinacin gruesa. Todos aquellos movi
mientos en los que interactan varios grupos musculares y varios objetos (por ejem
plo, lectura del desplazamiento de una pelota, para ubicarse delante de la misma
y atraparla para pasrsela a un compaero). b) Coordinacin fina. Todos aquellos movi
mientos en los que actan pequeos grupos musculares (por ejemplo, ojo-pie, ojo-mano
, etctera).
Cmo llevar a cabo una sesin de educacin fsica?
Para planear una sesin de educacin fsica es importante que conozcas las distintas f
ases que la componen, para tal efecto a continuacin se te explican brevemente.
Organizacin
Capta la atencin de los alumnos, refuerza conocimientos ya adquiridos, determinan
do el punto de inicio para cada sesin. Utiliza el lenguaje apropiado a la edad de
los nios, explica las actividades por realizar y qu resultados se esperan; la ide
a es despertar su inters y propiciar una actitud adecuada para realizar la sesin.
Sugerencia de actividad para la organizacin
Mrenme bien Mrenme bien, mrenme mejor, cmo la vuelta me doy. Mrenme bien, mrenme celo,
cmo ahora toco el suelo. Mrenme bien, ahora y despus, que la vuelta doy al revs. Mre
nme bien, mrenme y sintense y ahora muy quietos qudense. Mrenme bien, no dejen de mi
rar, sssh! Ahora, todos a callar. Pajarito Po, po po, po, po, pa. Este pajarito sentad
ito est. Po, po, po, po, po, pa. Este pajarito calladito est.
Introduccin
Utiliza un tono alegre de voz para motivar a los nios. Da indicaciones claras y b
reves para mantener la atencin. Propicia el intercambio de opiniones, lo que gene
rar un mayor inters.
58
Calentamiento
Realiza ejercicios al inicio de la clase que permitan a los nios estar en condici
ones para desempear actividades fsicas de mayor intensidad y que favorezcan el des
arrollo respiratorio, cardiovascular y la flexibilidad. Pon nfasis en que las act
ividades no son competitivas, sino recreativas y formativas. Para ampliar la inf
ormacin sobre la importancia del calentamiento dentro de la sesin, revisa el anexo
correspondiente.
Sugerencias de actividades para el calentamiento
Ejercicios de reaccin auditiva
A pares y nones A pares y nones vamos a jugar, el que quede solo ese perder: tres!
Los nios se agruparn de acuerdo con el nmero que les indiques.
A la orden: Parados, sentados, boca a bajo, boca arriba, hincados, saltar con am
bos pies, caminando, trotando.
Fro, fro Hoy en la maana no ha salido el sol, hace tanto fro, que entumido estoy, pa
ra calentarme, yo quiero jugar, a caminar, a caminar, a caminar, a caminar, y qu
e mi cuerpo, se pueda calentar.
Desarrollo de habilidades
Se debe considerar como la etapa ms importante y la que mayor tiempo requiere; sta
debe ser de aproximadamente 15 minutos. Plantea las actividades sin proporciona
r toda la informacin; se sugiere no ejemplificar las actividades para que con est
o se tenga un grupo animado, creativo y reflexivo. Los nios deben sentirse en lib
ertad de realizar las actividades; motvalos a proponer juegos, ejercicios y disti
ntas formas de trabajo.
59
Vuelta a la calma
La etapa de recuperacin en promedio deber durar alrededor de tres minutos y debe b
asarse en el restablecimiento del sistema cardiovascular, metablico, muscular y r
espiratorio, en relacin con las condiciones en las que se encontraban antes de in
iciar la actividad fsica. Debes dar la oportunidad de que los nios evalen las activ
idades realizadas y los beneficios que se han adquirido durante la sesin.
Sugerencias para la vuelta a la calma
Las nubes. Acostados boca arriba, los nios se relajarn observando las nubes e inte
rpretando, segn su imaginacin, las diferentes figuras que se formen. Tensin y relaj
acin. Acostados boca arriba, al momento que se los indiques, los nios tensarn los ms
culos que les menciones por cinco segundos; cuando les des la orden, debern relaj
arlos. Esto se repetir con las diferentes secciones corporales que se han trabaja
do durante la sesin. A que te muevo! Forma al grupo en parejas y uno de los integr
antes soplar intentando mover las diferentes partes del cuerpo de su compaero. Ini
ciarn por la cabeza y harn un recorrido por brazos y piernas. Considerando la fuer
za del soplido debern realizar los movimientos corporales (el compaero deber mover
la parte del cuerpo en donde sienta el soplido).
Observacin y evaluacin
Durante el desarrollo de las actividades se debe observar: 1. El comportamiento.
2. Efecto e inters generado en los nios; con el propsito de realizar una evaluacin
formativa. 3. Procesos y no resultados, evaluando a favor de la mejora continua
de las actividades.
Recomendaciones
Localiza un rea de trabajo lo ms plana posible. Revisa que no haya objetos punzo c
ortantes (piedras, vidrios, latas, etctera) en el lugar de trabajo. Disea activida
des de acuerdo con las condiciones climatolgicas. No realicen actividad fsica al a
ire libre si la temperatura es muy alta o muy baja. Cancela actividades al aire
libre en caso de lluvias, heladas, altos ndices de contaminacin, etctera. Supervisa
que los nios ingieran lquidos antes, durante y despus del ejercicio. No permitas q
ue nios con alguna lesin sea (fractura) desarrollen actividades fsicas. Cercirate de
que no haya nios con casos de enfermedades crnicas que impidan el desarrollo de ac
tividades fisicoatlticas. Adapta la sesin para incluir a los nios con necesidades e
ducativas especiales.
60
Ejemplo de la planeacin de una sesin de educacin fsica Organizacin Introduccin Calenta
miento Desarrollo de habilidades Duracin: 15 minutos Juan Pirulero Se formar una r
ueda y cantarn: ste es el juego de Juan Pirulero, que cada quien atienda su juego.
Juan Pirulero les manda y ordena: Vuelta a la calma Duracin: 3 a 5 minutos Tigre
Too Observacin y evaluacin Duracin: 5 minutos
Duracin: 5 minutos Chu chu Los nios se toman de la cintura o de los hombros y cant
aran: Chu chu, este trenecito, Chu chu quiere caminar, Chu chu y cuando yo lo fr
eno, Chu chu tiene que parar. Con esta actividad se puede trasladar a los nios de
l aula a la zona de trabajo y captar su atencin.
Duracin: 5 minutos Explicacin: Vamos a cantar una cancin: Realizaremos la actividad
que se indique logrando desplazarse por todo el espacio y regresar al punto de
origen a la brevedad.
Duracin: 10 minutos Desarrollo aerbico: Baile Rondas Marcha Trote Carreras de baja
intensidad Flexiones Torsiones Extensiones Rotaciones
Debemos observar el comportamienSe formar to de los nios, un circulo, cuando se le
s sus actitudes, la forma en que indique los desarrollan sus nios inhalarn y adopt
a- competencias. rn la actitud Se recomienda la autoevaluade un nio cin por medio m
uy fuerte y a la siguiente de un dilogo sin olvidar que indicacin esta debe ser ex
halarn y enfocada en el adoptaran la actitud de un proceso y no en el resultado.
nio dbil y flcido.
61
Actividades de educacin fsica
Equilibrio
Desarrollar el equilibrio esttico
1. Caminando, a la voz de alto, elevar un pie al frente a la altura de la rodill
a por cinco segundos. 2. Trotando, a la voz de alto, elevar un pie al frente a l
a altura de la rodilla por cinco segundos. 3. Caminando, a la voz de alto, eleva
r un pie atrs, a la altura de la rodilla por cinco segundos. 4. Trotando, a la vo
z de alto, elevar un pie atrs a la altura de la rodilla por cinco segundos. 5. De
pie, realizar un giro a la derecha y finalizar en un pie, por cinco segundos. 6
. De pie, realizar un giro a la izquierda y finalizar en un pie, por cinco segun
dos.
Reaccin
Responder motrizmente a estmulos tctil, auditivo y visual
1. A la percepcin tctil, saltar hacia el frente. 2. A la percepcin tctil, saltar hac
ia atrs. 3. A la percepcin tctil, saltar hacia la derecha. 4. A la percepcin tctil, s
altar hacia la izquierda. 5. Sentarse a la seal auditiva. 6. Pararse a la seal vis
ual. 7. Caminar a la seal auditiva. 8. Detenerse a la seal visual. Se puede utiliz
ar implementos como aros, conos, platos para pasto, cajas de refresco o llantas.
62
Orientacin 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
Orientar su cuerpo con respecto al medio y orientarse con respecto a su cuerpo
Desplazarse al frente y atrs con respecto a un objeto. Desplazarse a la derecha e
izquierda con respecto a un objeto. Desplazarse al frente y atrs con respecto a
su cuerpo. Desplazarse a la derecha e izquierda con respecto a su cuerpo. Ubicar
se al frente y atrs con respecto a un objeto. Ubicarse a la derecha o izquierda c
on respecto a un objeto. Colocarse arriba o abajo con respecto a un objeto. Ubic
ar arriba y abajo con respecto a su cuerpo.
Ritmo
Adaptar movimientos corporales a ritmos externos
1. Realizar movimientos de extremidades superiores e inferiores al ritmo de La r
aspa en forma de marcha. 2. Realizar movimientos de extremidades superiores e in
feriores al ritmo de La raspa, respetando pausas musicales. 3. Realizar movimien
tos de extremidades superiores e inferiores al ritmo de La raspa, alternando mie
mbros inferiores. 4. Realizar movimientos de extremidades inferiores al ritmo de
La raspa, alternando miembros superiores. 5. Realizar marchas coordinadas sigui
endo el ritmo de los pies. 6. Realizar marchas coordinadas marcando: uno, dos, t
res, cuatro. 7. Realizar caminatas marcando: uno, dos, tres, cuatro. 8. Marcar t
rotes contando uno, dos, tres, cuatro. Los intervalos pueden variar de cuatro a
ocho repeticiones.
Reptar, gatear, cangrejo
Desplazamiento de patrn cruzado
1. Boca abajo, en cuatro puntos de apoyo, desplazarse cinco metros con movimient
os coordinados de miembros superiores e inferiores (reptar). 2. Boca abajo, en c
uatro puntos de apoyo, desplazarse cinco metros con movimientos coordinados de m
iembros superiores e inferiores (gatear). 3. Boca arriba, en cuatro puntos de ap
oyo (pies y manos), desplazarse cinco metros con movimientos coordinados de miem
bros superiores e inferiores (cangrejo). 4. Boca abajo, en cuatro puntos de apoy
o, desplazarse en zigzag cinco metros con movimientos coordinados de miembros su
periores e inferiores (reptar). 5. Boca abajo, en cuatro puntos de apoyo, despla
zarse en zigzag cinco metros con movimientos coordinados de miembros superiores
e inferiores (gatear).
63
Caminar, trepar
Desplazamiento de patrn cruzado en plano inclinado o vertical
1. Elevando rodillas, superando obstculos, desplazarse cinco metros con movimient
os coordinados de miembros superiores e inferiores. 2. Elevando talones, superan
do obstculos, desplazarse cinco metros con movimientos coordinados de miembros su
periores e inferiores. 3. En un plano inclinado subir con movimientos coordinado
s de miembros superiores e inferiores. 4. Subir una cuerda con movimientos coord
inados de miembros superiores e inferiores. 5. Subir una cuerda nicamente con mov
imientos coordinados de miembros superiores.
Salto con un pie
Desplazamiento de independencia motora
1. Saltar un recorrido de 2.5 metros con el pie derecho. 2. Saltar un recorrido
de 2.5 metros con el pie izquierdo. 3. Saltar un recorrido de cinco metros alter
nando pie derecho dos repeticiones y pie izquierdo dos repeticiones. 4. Saltar u
n recorrido de cinco metros alternando pie derecho tres repeticiones y pie izqui
erdo tres repeticiones. 5. Saltar un recorrido de cinco metros alternando pie de
recho e izquierdo. 6. Saltar un recorrido de cinco metros iniciando en posicin de
cuclillas con manos a la cintura. Se puede utilizar implementos como, llantas,
conos, cajas de refresco y aros.
Salto de cuerda 1. 2. 3. 4. Ejecutar Ejecutar Ejecutar Ejecutar
Desplazamiento en independencia motora en plano horizontal
movimiento de miembros superiores e inferiores sincronizados, saltando la cuerda
. movimiento de miembro inferior derecho, saltando la cuerda. movimiento de miem
bro inferior izquierdo, saltando la cuerda. movimientos alternando los pies izqu
ierdo y derecho, al saltar la cuerda.
Lanzar, atrapar 1. 2. 3. 4.
Coordinacin culo-gua
Lanzar una pelota por arriba de la cabeza a una distancia aproximada de un metro
. Lanzar una pelota y atraparla en cuclillas. Lanzar una pelota, dar una palmada
y atraparla. Lanzar bajito un costalito o bolsita para que caiga en distintas p
artes del cuerpo: cabeza, hombro, codos, manos espalda, muslo, pie. 5. Lanzar un
a pelota y atraparla utilizando slo las manos (con o sin bote). 6. Lanzar una pel
ota con una u otra mano y atraparla con ambas.
64
Botar, conducir
Coordinacin culo-gua
1. Botar una pelota de forma continua, con ambas manos, recorriendo una distanci
a de cinco metros. 2. Botar una pelota de forma continua, con la mano derecha, r
ecorriendo una distancia de cinco metros. 3. Botar una pelota de forma continua,
con la mano izquierda, recorriendo una distancia de cinco metros. 4. Conducir u
na pelota de forma continua, con el pie derecho, recorriendo una distancia de ci
nco metros. 5. Conducir una pelota de forma continua, con el pie izquierdo, reco
rriendo una distancia de cinco metros.
Pato, pato, ganso
Reaccin-velocidad
Los nios parados forman un crculo, y en el exterior de dicho crculo se ubica uno de
ellos que camina alrededor de sus compaeros y les toca la cabeza diciendo pato, p
ato, pato, y en el momento en que dice ganso sale corriendo en un sentido y el nio q
ue fue tocado en la cabeza corre en sentido contrario. Gana quien llegue primero
al lugar desocupado. El nio que quede fuera ser quien camine alrededor.
Juan Palmadas
Reaccin-velocidad
El grupo, de pie, forma un crculo y cada uno pone las manos en la parte posterior
del cuerpo, una sobre cada glteo mostrando las palmas. Un compaero, que represent
a a Juan Palmadas, camina alrededor del crculo y, en el momento que lo decida, pe
ga una palmada en la mano de algn compaero; en ese momento ambos salen corriendo e
n sentido contrario y, al encontrarse en un punto medio, se toman de la mano par
a decir hola y dar un giro completo y continuar corriendo en la direccin a la que s
e dirigan. El primero que llegue al lugar desocupado se salva, y el otro se queda
como Juan Palmadas.
Se quema la papa
Lanzar y atajar
Los nios sentados en el suelo forman un crculo. Da a algn nio una pelota o cualquier
otro objeto. Quien tenga la pelota cierra los ojos (con el propsito de no saber
quin la tiene cuando se detenga el juego) y en ese momento empiezan a pasar la pe
lota de mano en mano, mientras los nios dicen se quema la papa, se quema la papa; a
s tantas veces como sea necesario hasta que digas se quem. El nio que se quede con la
pelota ser el de la papa quemada. Escojan algn reto o una orden a cumplir para el
nio quemado.
65
Cacha tu paliacate
Lanzar y atajar
Los nios se colocan en un lugar estratgico. Proporcinales un paliacate y diles que
a tu seal realicen las siguientes acciones: Lanzar el paliacate con la mano
derecha y atajarlo con la misma mano; luego con la mano izquierda. Lanzar
el paliacate con la mano derecha y atajarlo con la mano izquierda; luego de form
a contraria. Lanzar el paliacate con la mano derecha y atajarlo con la misma
mano pero formando una pinza con los dedos ndice y pulgar; tambin con la mano izq
uierda. Una variante de estos ejercicios es pedir a los nios que al lanzar el pal
iacate realicen un giro de 360 grados antes de atajarlo.
Recolectar aros
Velocidad y resistencia
Dispersa una cantidad de aros por todo el lugar. Coloca en un lugar estratgico a
los nios competidores. A tu seal corrern a recolectar aros hasta que no quede ningu
no. Al final de esta parte, cuenten cuntos aros recolect cada uno de ellos; gana e
l que tenga ms. Una variante de este juego es que pase cada uno de los integrante
s de los equipo y se sumen los aros como puntos anotados hasta terminar todos; g
ana el equipo que acumule ms.
Quemados
Lanzar y atajar
Opcin 1: Se juega en un crculo pintado en el suelo. Divide al grupo en dos equipos
. Uno est dentro del crculo y el otro se distribuye a su alrededor. Se juega con u
na pelota y se lanza a los jugadores que estn dentro del crculo y pueden moverse p
ara esquivarla, siempre que no salgan del crculo. Slo se les puede tocar por debaj
o del pecho. Si se les toca por encima, el lanzador queda eliminado. Cuando uno
del crculo es tocado, pasa a formar parte del otro equipo. El juego termina cuand
o no queda nadie en el crculo. Opcin 2: Forma dos equipos. Uno se forma en dos fil
as, una frente a la otra. Entrgales dos pelotas. El otro equipo se distribuye ent
re las dos filas del primero. El primer equipo lanza las pelotas al segundo equi
po. Siempre que un jugador del segundo equipo sea tocado por la pelota debajo de
los hombros, ser eliminado y debe abandonar el juego. Si uno del segundo equipo
atrapa la pelota antes de que bote, tiene una vida ms. Un jugador no puede recibi
r ms de tres vidas. Las siguientes veces que atrape la pelota puede rescatar juga
dores eliminados. Cuando todos los del segundo equipo estn eliminados, se interca
mbian los papeles; si un jugador del equipo contrario atrapa la pelota antes de
que bote, se elimina al lanzador.
66
Unidad 4. Juegos recreativos
E
l juego es una actividad ldica, es decir, divertida, que estimula el desarrollo i
ntegral del nio en sus tres mbitos de desarrollo. Implica una serie de movimientos
, operaciones mentales e interacciones con el medio y sus participantes. Sus pri
ncipales funciones son optimizar el desarrollo motriz y la socializacin. A contin
uacin ofrecemos una serie de juegos tradicionales de nuestro pas que pueden benefi
ciar algunos aspectos motores, cognoscitivos y psicosociales dentro de la educac
in preescolar. Se recomienda utilizar los juegos tradicionales del lugar donde de
sarrollan sus actividades, con el fin de favorecer la identidad y el sentido de
pertenencia de las comunidades.
San Serafn del Monte Juego tradicional del D.F. Lrica infantil de Mxico. Propsito Fa
vorecer el control postural. Desarrollo Los nios hacen una rueda y cantan, al mis
mo tiempo que van cambiando de postura conforme lo indica la cancin. San Serafn de
l Monte, San Serafn, qu har? Haz como buen cristiano. Yo me hincar. El ltimo verso se
cambia por: me sentar, brincar, aplaudir, girar, rodar, acostar, etctera. Elementos psi
comotores implicados Motores Equilibrio Control postural Ritmo Cognoscitivos Ate
ncin Seguimiento de instrucciones Psicosociales Ubicacin espacial Convivencia
68
A la rueda de San Miguel Juego tradicional de Hidalgo. Recopilacin de juegos infa
ntiles. Conafe. Propsito Que los nios experimenten distintas velocidades de un can
to y lo expresen corporalmente. Desarrollo En este juego, los nios cantan en rued
a y segn les va nombrando el nio que est en el centro, se vuelven de espaldas, hast
a que todos quedan igual. A la rueda, a la rueda de San Miguel, todos cargan su
caja de miel. A lo maduro, a lo maduro, que se voltee _______ de burro. Se puede
variar la velocidad del canto, y realizar los movimientos de acuerdo con el rit
mo de la cancin. Elementos psicomotores implicados Motores Control postural Ritmo
Coordinacin global Cognoscitivos Atencin Discriminacin auditiva Ubicacin espacial P
sicosociales Cooperacin Integracin
El juego del Milano Juego tradicional de San Luis Potos. Recopilacin de juegos inf
antiles. Conafe. Propsito Favorecer el patrn de marcha y carrera. Desarrollo Un nio
representa a Milano, quien se va a un lugar apartado y finge dormir. Los dems pe
queos estn en una fila tomados por la cintura, y desfilan y cantan las dos primera
s estrofas; al concluir la segunda, se detienen y entonan la tercera con el fin
de dar lugar a que el ltimo de la fila se acerque a donde est Milano y le toque la
frente. En ese momento les preguntas: Milano est muerto o est sano?; el nio que fue
a ver a Milano contestar: tiene catarro. A cada respuesta, regresa a su lugar y vu
elven a entonar las dos primeras estrofas. Al decir est muerto, todos se dispersan
y a quien Milano alcance, ocupa su lugar. Vamos a la huerta de toro, toronjil, a
ver a Milano comiendo perejil. Milano no est aqu, est en su vergel, abriendo la ro
sa y cerrando el clavel. Elementos psicomotores implicados Motores Marcha Carrer
a Cognoscitivos Atencin Seguimiento de instrucciones Psicosociales Cooperacin Trab
ajo en equipo Mariquita, la de atrs, que vaya a ver si vive o muere, si no, para
correr.
69
Pares y nones Juego tradicional de Veracruz. Recopilacin de juegos infantiles. Co
nafe. Propsito Favorecer el ritmo. Desarrollo Los nios hacen una rueda y cantan la
cancin; cuando dicen el que quede solo tienen que abrazar al compaero que tienen al
lado, y el que se quede solo, pierde. A pares y nones vamos a jugar, el que que
de solo ese perder. Ey! Elementos psicomotores implicados Motores Ritmo Atencin Cog
noscitivos Seguimiento de instrucciones Concepto de cantidad Don Pirul Juego trad
icional de Michoacn. Lrica infantil de Mxico. Propsito Favorecer el desarrollo del e
spacio, tiempo y ritmo. Desarrollo Este juego es de imitacin; anteriormente lo ju
gaban las nias reproduciendo los movimientos caractersticos de cada oficio, pero a
hora lo juegan nias y nios haciendo una ronda y cantando, cambiando a todos los of
icios que sugieran. Don Pirul a la buena, buena, buena, as, as, as as las planchadora
s; as, as, as, as nos gusta ms. Don Pirul a la buena, buena, buena, as, as, as as lo
enderos; as, as, as, as nos gusta ms. Psicosociales Cooperacin Afectividad
Elementos psicomotores implicados Motores Movimientos globales y finos Ritmo Ton
o muscular Cognoscitivos Atencin Memoria Imagen mental Tiempo Espacio Psicosocial
es Identificacin con sus mayores Valoracin de los oficios de su comunidad Creativi
dad
70
El cojo Juego tradicional de Puebla. Lrica infantil de Mxico. Propsito Favorecer el
equilibrio postural. Desarrollo Se canta la cancin del cojo y al mismo tiempo se
dan saltos en un solo pie, y en forma divertida imitan diversas formas de cojer
a, segn se canten los versos. Soy cojo de un pie y manco de una mano, tengo un oj
o tuerto y el otro apagado. Soy cojo de un pie y no puedo andar, slo al verla a u
sted suelo no cojear. Elementos psicomotores implicados Motores Patrn de salto Ri
tmo Coordinacin global Cognoscitivos Imitacin Atencin Equilibrio Psicosociales Memo
ria Esquema corporal Colaboracin Ah viene un cojo, por la banqueta, sacando sones
con la muleta.
El campesino y el comerciante A qu jugamos? Literatura Infantil. Conafe. Propsito F
avorecer la coordinacin global. Desarrollo Se forman dos o tres filas de nios que
levantan las manos, movindolas como si aplaudieran, pero en silencio, para simula
r una milpa de maz mecida por el viento. Un nio la hace de campesino y anda entre
los surcos revisando su maz. Entonces llega otro nio, que es el comerciante y preg
unta al campesino: Seor campesino, le vengo a comprar su maz. No lo vendo. Por qu? Por
e se me volvi vaca. Los nios de la milpa imitan a las vacas, mugiendo y movindose e
n desorden. Seor campesino, le vengo a comprar sus vacas. No las vendo. Por qu? Porque
se volvieron cochinos. Ahora, todos los nios imitan a los cochinos. El comercian
te se va de nuevo y regresa. Seor campesino, le vengo a comprar sus cochinos. No lo
s vendo. Por qu? Porque se me volvieron perros. Los nios imitan ahora a los perros y
salen tras el comerciante ladrando y haciendo como que lo muerden. Elementos ps
icomotores implicados Motores Coordinacin global Imitacin Cognoscitivos Espacio Pe
rcepcin auditiva Psicosociales Juego de roles sociales de su comunidad
71
La ronda del gato y el ratn A qu jugamos? Literatura Infantil. Conafe. Propsito Favo
recer el patrn de carrera. Desarrollo Los nios forman una rueda tomados de las man
os. Un jugador, que representa el ratn, se queda dentro del crculo. Otro, que repr
esenta al gato, est afuera de la rueda. Empiezan a girar y cantan: El gatito quera
comer, quera comer, quera comer. Se detienen y algn nio de la rueda pregunta: Qu quer
comer? Otro pequeo contesta: Un pan. Los dems responden: No! Repiten el verso y un
nio cambia lo que quera comer por unas tortillas o un queso, y todos responden no. Cua
o repiten el verso y el dilogo por cuarta vez, dicen: El gatito quera comer, quera c
omer, quera comer. Un nio pregunta: Entonces, qu le gustara comer al pobre gatito? Otr
o contesta: Un ratn. Todos: S! Entonces el gato intenta meterse al crculo y todos trat
an de impedirlo. Cuando lo logra corretea al ratn hasta que lo alcance. As termina
la ronda. Elementos psicomotores implicados Motores Ritmo Patrn carrera Imitacin
Atencin Cognoscitivos Asociacin Estructuracin del espacio Psicosociales Percepcin au
ditiva Colaboracin
72
A la canasta del chile piqun Juego tradicional de San Luis Potos. Recopilacin de ju
egos infantiles. Conafe. Propsito Favorecer el ritmo y la coordinacin global. Desa
rrollo Los nios forman un crculo y dan vueltas mientras cantan la siguiente cancin:
A la canasta del chile piqun, el que se quede ser chapuln. Luego se abrazan de dos
en dos, y al nio que quede solo se le canta la siguiente estrofa: Te quedaste so
lo porque perdiste. Fuiste a la escuela y te divertiste. Se repite el juego vari
as veces. Elementos psicomotores implicados Motores Ritmo Coordinacin global Cogn
oscitivos Nocin de conjunto Agrupacin en pares Psicosociales Convivencia
El lobo Juego tradicional de San Luis Potos. Recopilacin de juegos infantiles. Con
afe. Propsito Favorecer el patrn de carrera y el ritmo. Desarrollo Escoge a uno de
los nios para que sea el lobo y djalo afuera de la ronda; ste contestar las coplas
del canto. El resto de los nios forman una ronda y dan vueltas mientras cantan la
s siguientes coplas: Jugaremos en el bosque mientras que el lobo no est. Porque s
i el lobo aparece a todos nos comer. Lobo, ests aqu? No, me estoy baando. Se repite la
estrofa y la pregunta, siendo el lobo el que da diferentes respuestas en una se
cuencia lgica; por ejemplo: me estoy vistiendo, me estoy poniendo los zapatos, es
toy buscando la llave... Hasta que responde: S, estoy aqu y me los voy a comer a to
dos, ja, ja, ja. En ese momento se rompe la ronda y los nios son perseguidos por e
l lobo. El nio atrapado lo sustituye en el juego. Elementos psicomotores implicad
os Motores Patrn carrera Ritmo Secuencias de accin Cognoscitivos Anticipacin Creati
vidad Psicosociales Colaboracin
73
Anexos
Anexo1. Ejercicios de orden y control (escoltas)
Estructura de la escolta escolar: 1. Abanderado 2. Comandante 3. Vanguardia dere
cho 4. Vanguardia izquierdo 5. Guardia derecho 6. Guardia izquierdo
Alineacin
Las distancias entre el comandante, el abanderado y los vanguardias es la equiva
lente al brazo izquierdo extendido lateralmente, de forma que los dedos tocan el
hombro del compaero del mismo lado. La distancia entre la guardia y la vanguardi
a es de tres pasos normales.
Voces de mando
Son tres voces mediante las cuales se disponen los movimientos por realizar, sie
ndo stas: Voz de advertencia. Para llamar la atencin del resto de los integrantes
de la escolta. Voz preventiva. Especifica el movimiento por realizar. Voz ejecut
iva. Indica el instante preciso en que ha de efectuarse el movimiento ordenado.
Ejemplo: Voz de advertencia: atencin escolta! Voz preventiva: paso redoblado! Voz e
jecutiva: ya! La voz de advertencia atencin escolta se utiliza para dar inicio al re
corrido o participacin. Despus, nicamente se da la voz preventiva y la ejecutiva, a
nteponiendo la palabra escolta antes de cada orden. Considerando la edad de los
nios preescolares, se sugiere que la escolta realice un recorrido sencillo para l
a entrada y la salida de manera frontal con una sola vuelta a izquierda o derech
a. No es necesario que realicen paso corto, con caminar es suficiente.
Firmes o posicin fundamental
La posicin que adoptan es la siguiente: talones juntos, puntas de los pies ligera
mente separadas (ms o menos 60 grados), piernas extendidas y cuerpo erguido, homb
ros hacia atrs, brazos cados con naturalidad a los costados con las palmas de las
manos hacia el cuerpo, dedos extendidos y juntos tocando ligeramente los costado
s, cabeza erguida y levantada con naturalidad, barba recogida y vista al frente.
Paso redoblado
A la voz de atencin escolta, paso redoblado, flexionan la pierna izquierda inclinan
do ligeramente el cuerpo al frente, cargando sin brusquedad el peso del cuerpo s
obre la pierna derecha.
76
A la voz ejecutiva, ya!, inician la marcha con el pie izquierdo, realizando un desp
lante al frente de aproximadamente 45 grados, asentando la planta del pie para i
niciar la marcha. Simultneamente levantan el taln del pie derecho, cargando el pes
o del cuerpo sobre la pierna izquierda, haciendo un desplante, y enseguida lleva
n el pie derecho hacia delante en la misma forma en que lo hicieron con el izqui
erdo. La longitud del paso redoblado es de aproximadamente 70 cm y su cadencia d
e 120 pasos por minuto. El braceo lo hacen con los brazos extendidos, con las pa
lmas de las manos hacia el cuerpo y levantndolos aproximadamente en un ngulo de 45
grados al frente y ligeramente hacia atrs. Al romper la marcha llevan el asta ha
cia la cuja (portabandera) e introducen en ella el regatn (mstil).
Alto
Detienen la marcha haciendo un desplante al frente con el pie izquierdo. La voz
ejecutiva se da cuando se asiente el pie izquierdo y se dan dos pasos ms, se une
el pie derecho y quedan en posicin de firmes. Inmediatamente despus, el abanderado
saca el asta de la cuja y la baja hasta que el regatn quede aproximadamente a 10
cm del suelo, a la derecha de la punta del pie de ese costado, sostenindola con
la mano a la altura del pecho, en posicin vertical.
En descanso
A la voz ejecutiva, los guardias derecho e izquierdo realizan un desplante con l
a pierna izquierda de una longitud aproximada de 40 cm con respecto al derecho (
ms o menos del ancho de los hombros), las manos se unen por delante, tomando la m
ano izquierda la mueca de la derecha; esta ltima empuada al frente, colocando los b
razos cados y extendidos con naturalidad, repartiendo el peso del cuerpo sobre am
bas piernas. Esta posicin la realizan los guardias, mientras que el abanderado, e
l comandante y los vanguardias continan en posicin de firmes. A la voz preventiva
de firmes y al escuchar la voz ejecutiva, los guardias unen la pierna izquierda
a la derecha y llevan los brazos a los costados para adoptar la posicin de firmes
.
Formar escolta
Para formar la escolta, el abanderado y el comandante acortan el paso; este ltimo
abre el espacio y los integrantes de la vanguardia tres y cuatro se colocan en
su lugar, y la guardia, cinco y seis, con paso redoblado ocupan su lugar, quedan
do integrada a los nueve pasos.
Abrir y cerrar escolta
Abrir escolta. Partiendo del paso redoblado, dan un desplante al frente (tiempo
1), haciendo el alto (tiempo 2), a continuacin comandante, vanguardia y guardias
dan un paso de costado hacia afuera (tiempo 3), en el tiempo 4 unen los pies, mi
entras el abanderado permanece marcando el paso y en el tiempo 5 todos los integ
rantes de la escolta ejecutan un desplante, reanudando la marcha en paso redobla
do. El abanderado observa las indicaciones respecto al dominio del asta. Cerrar
escolta. Es el mismo movimiento con el paso de costado al interior de la escolta
, pero con los mismos cinco tiempos.
77
Saludar
La bandera saluda mediante ligera inclinacin, sin tocar el suelo, slo a otra bande
ra, nacional o extranjera; en ceremonia especial, a los restos o smbolos de los hr
oes de la patria, y para corresponder al saludo del presidente de la repblica o d
e un jefe de Estado extranjero, en caso de reciprocidad internacional. Fuera de
estos casos, no saludar a persona o smbolo alguno (Art. 13 de la Ley sobre el Escu
do, la bandera y el himno nacionales).
A pie firme
El abanderado introduce el regatn del asta en la cuja y desliza la mano derecha p
or el asta hasta la altura de los ojos (tiempo 1). Extiende el brazo derecho al
frente, procurando que quede ligeramente inclinada hacia adelante (tiempo 2). Fl
exiona el brazo (tiempo 3) y la mano regresa a su posicin (tiempo 4).
Sobre la marcha
A la voz preventiva de saludar, sobre el tiempo izquierdo, se da un paso ms con e
l pie derecho. A la voz ejecutiva ya! (tiempo 1), se realiza un desplante con el
pie izquierdo. En el tiempo 2 se desliza la mano derecha hasta la altura de la f
rente, y en el tiempo 3 se efecta la extensin completa del brazo del abanderado. S
e permanece tres tiempos con la extensin y en el tiempo 7 se flexiona el brazo, r
egresando a su posicin; en el tiempo 9 se ejecuta el desplante. Los integrantes s
uspenden el braceo durante los nueve tiempos.
Cambios de direccin
Para iniciar los cambios de direccin partiendo de la posicin de pie firme o sobre
la marcha, es necesario realizar conversiones, flancos o medios flancos, segn la
direccin que se vaya a tomar.
Conversin a la derecha (o izquierda)
Se puede utilizar sobre la marcha o a pie firme, a la voz preventiva la escolta
se prepara para romper la marcha. A la voz ejecutiva, inicia el movimiento circu
lar; el comandante o el vanguardia izquierdo hacen las funciones de eje o de gua
cuando as les corresponda, de acuerdo con el sentido del giro. En este movimiento
de cambio de direccin no se bracea y el movimiento de las piernas es con elevacin
de los muslos al frente, y el descenso es enrgico con toda la planta del pie. Se
modifica este movimiento hasta que exista una contraorden, por ejemplo: paso re
doblado, paso corto, alto, etctera.
78
Anexo 2. Aparatos respiratorio y circulatorio
os aparatos respiratorio y circulatorio son los involucrados en la actividad fsic
a. Cuando inhalas, se introducen en tus pulmones distintos gases, entre ellos el
oxgeno, que pasa a la sangre y es transportado por las arterias a las clulas de l
os msculos. Los msculos toman el oxgeno y devuelven el dixido de carbono (uno de los
productos de desecho del ejercicio) a la sangre, que a travs de las venas lo lle
van hasta el corazn. El corazn recibe esta sangre con dixido de carbono y la enva ha
sta los pulmones, que lo absorben, y por medio de la exhalacin lo eliminan. Este
trabajo conjunto, entre el aparato respiratorio y circulatorio, se efecta con apr
oximadamente 17 respiraciones y 70 latidos por minuto en el comn de los nios. Pued
e variar por sexo, edad, talla y peso. A medida que ejercitas el cuerpo (ejemplo
, un trote, una carrera de 12 minutos o pruebas de velocidad mxima), las clulas de
los msculos gastan ms oxgeno que en reposo; por ende, los pulmones tendrn que inhal
ar ms rpido para aportar ms oxgeno a la sangre y el corazn tambin deber latir ms rpid
ra enviar oxgeno velozmente a los msculos. Se ha demostrado que despus de un fuerte
trabajo fsico la frecuencia cardiaca en los nios llega hasta las 180 pulsaciones
y la frecuencia respiratoria hasta 40 veces por minuto. Luego de un reposo activ
o (caminando) por cerca de tres minutos, ambas frecuencias se disminuyen dado qu
e las clulas de nuestros msculos ya no estn trabajando intensamente; por ende, no e
stn consumiendo tanto oxgeno.
L
79
Anexo 3. Calentamiento
E
l calentamiento es parte fundamental de toda actividad fsica. Su objetivo princip
al es preparar el cuerpo para la actividad deportiva. Numerosas lesiones y ciert
os problemas cardiacos, como algunas arritmias, estn relacionadas con la realizac
in del ejercicio violento sin un calentamiento adecuado. Para que comprendas mejo
r este proceso, se explican en forma sencilla algunos conceptos fisiolgicos. La s
angre es la que transporta, entre otras sustancias, el oxgeno que necesitan los ms
culos para producir energa. Cuando el nio est en reposo, el corazn suele bombear uno
s cinco litros de sangre por minuto, de los cuales 20% es enviado hacia los mscul
os, 14% al cerebro, 27% al hgado, 22% a los riones, y el resto hacia otros miembro
s del cuerpo. Cuando el nio est ejercitndose en forma intensa, su corazn puede bombe
ar hasta 25 litros por minuto, y la distribucin de la sangre cambia considerablem
ente, siendo los msculos ms implicados en la actividad los que reciben 84% de esa
sangre.
Fases del calentamiento
Fase esttica
No existen movimientos bruscos en esta fase, slo estiramientos de los diferentes
grupos musculares y movilidad de las articulaciones. Puede durar de 10 a 15 minu
tos.
Fase dinmica sin elementos
Consiste en diferentes trotes hacia adelante, atrs, laterales y diagonales, en in
tervalos de tiempo variados, y con intensificacin de velocidad. El tiempo que tar
dan las clulas en recibir la cantidad de oxgeno necesario para realizar una activi
dad es de siete a diez minutos; por ello, es muy probable que el nio se sienta ag
itado o presente una sensacin de falta de aire, pero debe entender que es normal
y que esto ocurrir siempre. No son sntomas de agotamiento o cansancio. Dicho fenmen
o sucede debido a que en estado de reposo cada una de nuestras clulas consumen en
tre uno y dos litros de oxgeno por minuto, pero al realizar una actividad fsica de
terminada, stas requieren aproximadamente cuatro litros ms. Hasta que las clulas re
ciban el oxgeno adecuado, el nio sentir esa sensacin de ahogo momentneo.
Beneficios del calentamiento
El organismo funciona mejor cuando la temperatura interna es 37 grados en reposo
, pero durante la actividad fsica sube a 38 o 38.5 grados, sin llegar a tener un
estado febril. Esta temperatura activa diferentes enzimas termoactivas (funciona
n cuando sube la temperatura interna del cuerpo) que optimizarn el rendimiento. L
os sistemas nervioso y muscular estn relacionados por el circuito neuromuscular;
cuando el nervio se conecta con el msculo se produce la relacin percepcin-cerebro-ms
culomovimiento en fraccin de segundos. Si el sistema muscular no tiene la tempera
tura adecuada, la cadena se destruye. Esto se conoce como desgarro miofibrilar (
desgarro en una fibra del msculo).
80
Asegura una mayor y mejor coordinacin de movimientos, velocidad, resistencia, fue
rza y flexibilidad. Disminuye el riesgo de lesiones. Existe mayor velocidad en l
os impulsos nerviosos: la orden del cerebro al msculo llega ms pronto. La velocida
d de reaccin es ms rpida. El oxgeno que est en los pulmones se acelera hasta llegar a
los msculos. El lquido sinovial (lubricante que se encuentra dentro de las cpsulas
de las articulaciones) es ms viscoso y ayuda en las diferentes flexiones. Existe
mayor ventilacin pulmonar, es decir, entra mayor cantidad de aire cuando inhalam
os. Aumentan las cantidades de hormonas circulantes, sobre todo aquellas que se
consideran vitales para la actividad fsica y deportiva, como la testosterona que
produce aumento de la fuerza, o la insulina que regula la cantidad de azcares en
la sangre. Disminuye el estado de acidosis (intoxicacin) en el organismo. Regula
el ritmo cardiaco. Mejora la disposicin psicolgica al esfuerzo y sacrificio. Nos p
redispone de la mejor forma para la actividad fsica y deportiva.
81
Anexo 4. Recomendaciones bsicas de primeros auxilios
Convulsin. Coloca al alumno de lado, en una posicin cmoda, para evitar que
se ahogue con su saliva; revisa que no haya objetos con los que pueda golpearse
y no intervengas. Deja que transcurra el evento tomando el tiempo de duracin.
Fracturas. Inmoviliza la parte del cuerpo afectada, si tienes los conocimientos
para entablillar, y canaliza al herido al servicio mdico ms cercano.
Golpe en la cabeza. Revisa que el alumno est orientado y que no presente mareo o
vomito; de ser as canalzalo al servicio medico ms cercano. Insolac
in. Rehidrata al alumno, recustalo y ponlo a la sombra; si no reacciona llvalo al s
ervicio mdico ms cercano. Prdida de conocimiento (desmayo). Despeja vas area
s (endereza la cabeza y alinea la barbilla con la trquea) y revisa que el alumno
tenga pulso; hblale hasta que recobre el conocimiento y toma el tiempo de duracin
del evento. Torceduras, luxaciones o esguinces. Aplica hielo entre
las primeras 24 horas, sin dar masajes, y lleva al alumno al servicio mdico ms cer
cano. Es importante mencionar que si no tienes conocimientos de primeros auxilio
s, no debes intervenir ni mover al alumno, a menos que su vida est en peligro.
82
Anexo 5. Seguridad y emergencia escolar
I
dentifica los principales agentes perturbadores o situaciones de peligro; riesgo
s internos o externos a los que estn expuestos los alumnos del grupo. Considera l
as condiciones del lugar y de la comunidad; estos riesgos pueden ser: Sismos. In
undaciones. Huracanes. Granizadas. Heladas. Incendios. Contaminacin del medio ami
ente. Intoxicacin por monxido de carbono.
Recomendaciones
1. Identifica las rutas de evacuacin. 2. Conoce la ubicacin de refugios temporales
, puntos de reunin o servicio mdico ms cercanos. Si no hay, deben designarse. 3. Al
momento de actuar, identifica el tipo de urgencia o siniestro. 4. Asegrate de qu
e todos los jvenes se encuentren en posibilidad de retirarse de la zona. 5. Inici
a el desalojo del lugar o la zona con el lema: no corro, no grito, no empujo.
Recursos materiales y equipo de seguridad
Alarma o silbato. Megfono. Extintores. Botiqun de primeros auxilios. Camilla
o de pilas. Lmpara sorda. Lentes protectores. Martillo. Pico. Pala. Cuerdas. Ha
a. Casco. Guantes.
Es importante que los docentes y alumnos identifiquen las siguientes seales de em
ergencia:
Direccin de ruta de evacuacin
Punto de reunin
83
Ubicacin del lugar donde se dan los primeros auxilios
Equipo de seguridad
Zona de seguridad
Telfono de emergencia
Regadera de emergencia
Ubicacin de una alarma
Salida de emergencia
Prohibido fumar
Salida (escalera) de emergencia
Prohibido el paso
Peligro. Sustancias txicas
Prohibido generar llamas e introducir objetos incandescentes
Peligro. Materiales flamables y combustibles
Ubicacin del extintor
Ubicacin del hidrante
84
Anexo 6. Material sugerido para psicomotricidad
Aros: 15 chicos, 15 medianos y 15 grandes Pelotas de
medianas (# 9) y 10 grandes (#11 15) Pelotas de esponja: chicas, medianas y gran
des. 50 paliacates de diferentes colores. 20 bolsitas o costalitos rellenos de s
emillas. 20 bolsitas de papel de estraza rellenas de peridico. 20 cuerdas para sa
ltar de 1.50 m de largo. 20 pedazos de tela de diferentes texturas y colores (1.
5 m x 1 m). 10 cajas de crayones gruesos con 12 unidades. 10 botes de pintura di
gital de diversos colores (250 ml). 10 bolas de estambre de diferentes colores.
3 bolsas de globos de los nmeros 7 y 9. 10 paquetes de plumones gruesos de agua (
12 piezas). 1 rollo de papel bond. 3 kgs de papel peridico. 10 cajas de gises de
colores (12 piezas). 1 caja de popotes. Listones de colores de 1 m de largo (uno
por cada nio). Material de reuso: botellas, botes, cajas de cartn. Cinta adhesiva
. Grabadora.
Anexo 7. Material sugerido para educacin fsica
Aros: 15 chicos, 15 medianos y 15 grandes. 10 colchonetas de 6
s de vinil: 10 chicas (#7), 10 medianas (#9) y 10 grandes (#11 15). Pelotas de e
sponja: chicas, medianas y grandes. 50 paliacates de diferentes colores. Conos:
10 chicos (20 cm) y 10 medianos (30 cm). 20 m de resorte de 1 pulgada. 20 bolsit
as o costalitos rellenos de semillas. 20 cuerdas para saltar de 1.5 m. Cuerda de
algodn de 10 m. 15 cajas vacas de refresco (rejas). 30 discos voladores. 5 balone
s de futbol. 5 balones de basquetbol. 5 balones de voleibol. Grabadora.
85
Glosario
Anlisis. Capacidad de segmentar en partes un todo para observar las relaciones en
tre ellas. Anticipacin. Capacidad de prever las posibles consecuencias. Autoestim
a. Valor que nos hace tener plena seguridad de nosotros mismos y de nuestras cap
acidades, sin compararnos con los dems, sin pensar que somos mejores o peores; se
basa en la sencillez y en la confianza en nosotros mismos. Clasificar. Proceso
por el cual se utiliza determinado criterio para agrupar; por ejemplo: color, fo
rma, tamao, entre otros. Cognoscitivo o cognicin. Proceso relativo al conocimiento
y la inteligencia. Nos permite explicarnos la naturaleza de los objetos y sus r
elaciones. Comparacin. Capacidad de observar semejanzas y diferencias entre los o
bjetos, situaciones o datos. Confianza. Seguridad que tenemos en los otros y en
uno mismo de cumplir nuestras responsabilidades y promesas. Si evitamos criticar
a los dems, tambin generamos un ambiente de confianza. Coordinacin culo-gua. Sincrona
entre el ojo y la mano. Coordinacin culo-pedal. Sincrona entre el ojo y el pie. De
sarrollo. Proceso evolutivo que responde a la maduracin del sistema nervioso. Des
arrollo psicomotor. Proceso mediante el cual el nio va a lograr movimientos espec
ializados, mismos que se componen de movimientos ms pequeos. Maduracin neurolgica. D
esarrollo de procesos cerebrales determinados por la gentica. Percepciones. Se pr
esenta cuando a nivel cerebral se le da sentido a la informacin captada por los s
entidos. Planear. Establecer pasos para conseguir un objetivo. Reflejo. Reaccin d
el cuerpo a un estmulo. Sensaciones. Estmulos que captamos del exterior mediante l
os cinco sentidos (odo, vista, tacto, olfato y gusto). Sntesis. Composicin de un to
do por la relacin entre las partes que lo integran. Split. Cuando los alumnos sep
aran las piernas en forma de comps y giran. Se apoyan sobre el taln del pie derech
o o izquierdo, segn la direccin. Squat. Cuando los alumnos separan las piernas en
forma de comps. Valor. Bien reconocido por uno mismo y por los dems.
86
Ajuriaguerra, Julin, La escritura del alumno, su evolucin de la escritura y sus di
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Referencias
87
88

Guia de Psicomotricidad y Educacion Fisica

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