7 alternativas naturales al ibuprofeno

Tanto el ibuprofeno como cualquier otro medicamento presentan varios efectos

secundarios o adversos. El problema radica en la facilidad con la que podemos
conseguirlos y auto-medicarnos. La mayora de las veces sin respetar el
tratamiento en tiempo y dosificacin correctos. Los efectos principales del
ibuprofeno son: analgsico, anti-inflamatorio y anti-pirtico, por lo cual es muy
solicitado.

No en vano t mdico es quien tiene la capacidad de prescribir qu tipo de
medicamentos para tu situacin, y guiarte sobre como consumirlos adecuadamente. La
alternativa para evitar los daos producidos sera acudir a tu mdico ante
cualquier malestar. Y, en caso de situaciones menores puedes optar por medidas
naturales que pueden conseguir aliviarte los dolores de manera ms tradicional.
Los principales problemas a causa del abuso en la dosis diaria de ibuprofeno
seran: diarreas, malestar abdominal, lceras, dolores de cabeza, incluso llegando a
problemas del corazn e infartos.
Cules seran las alternativas naturales?
Existen varias plantas o remedios naturales a los cules podemos acudir siempre y
cuando nuestro cuadro de salud no revista mayor gravedad.
Y por supuesto en caso de no mejorar, debe consultar con su mdico en la brevedad
posible.
Anti-inflamatorios naturales:
Crcuma

Posee propiedades anti-inflamatorias. Mantiene sanas las articulaciones. Se puede
encontrar en polvo, as como tambin en cpsulas.
Contraindicaciones
Nios menores de tres aos, si toma medicacin anti-coagulante, previo a una
intervencin quirrgica, en caso de clculos biliares. No se recomienda su uso en el
embarazo.
rnica
Posee propiedades anti-inflamatorias y analgsicas. Es generalmente utilizada para
golpes, dolores musculares, desgarros, artritis reumatoide. Se puede utilizar mediante el
resultado de la infusin de una cucharadita de planta seca por taza de agua. La aplicars
en la zona afectada por medio de un trapo limpio.
Solamente est indicada para uso externo. No ingerir.
Pimienta de cayena

Posee efectos analgsicos y anti-inflamatorios. Disfruta de sus beneficios
condimentando tus platos favoritos. No olvides que les otorgar sabor fuerte y un tanto
picante. En forma de infusin necesitas, un cuarto de cucharadita de pimienta de cayena
en un vaso de agua caliente. Bebe a lo largo del da en sorbos pequeos.
Tambin la puedes encontrar en forma de ungentos, cremas, aceites, en tu tienda de
productos naturales. Cuidado de no inhalarla, o que entre en contacto con las
mucosas. Debe lavarse bien las manos luego de manipularla o utilizar guantes para
mayor seguridad.
Sauce blanco
Por sus efectos analgsicos es utilizado en dolores menstruales, dolores musculares,
dolores de cabeza, tambin en casos como la artritis y para bajar la fiebre.
Personas alrgicas a la aspirina deben evitar su uso.
Regaliz

Se puede encontrar en el mercado en forma de tabletas, comprimidos, cremas, etc. en
farmacias o herboristeras. No se debe utilizar en pacientes con diabetes tipo II,
hipertensin arterial, bajo potasio en sangre, hepatitis y durante el embarazo.
Evite su interaccin con otros medicamentos, comente con su mdico su intencin
de consumir regaliz.
Jengibre
Presenta propiedades analgsicas y anti-inflamatorias. Se puede utilizar de forma
externa para casos de artritis, sndrome del tnel carpiano, golpes, torceduras, etc.
Alimentos con propiedades anti-inflamatorias:
Pescados (trucha, salmn, sardinas)
Aceites vegetales como: de oliva, lino.
Nueces y hojas verdes, semillas de lino, almendras, avellanas.
Si padeces de algn proceso inflamatorio, incluye estos alimentos a tu dieta.
Al conocer los efectos contraproducentes que acarrean los medicamentos como el
ibuprofeno, anmate a optar por soluciones naturales. No olvides que necesitas el
correcto asesoramiento de un mdico naturista en cuanto a las dosis y tiempo de
tratamiento.
No por ser naturales puedes abusar de su consumo y tampoco se pueden utilizar en
cualquier caso. Solicita consejo calificado y si los utilizas de la manera indicada no
debera existir ningn inconveniente.
Recordatorio
Si te encuentras bajo tratamiento mdico, no es una opcin abandonar la medicacin
para volcarte a estas recomendaciones naturales. Estas medidas slo estn
recomendadas para quienes quieran evitar el consumo de medicamentos en caso de
dolores leves que no sean indicio de ninguna enfermedad importante.