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Plantes

mdicinales














http://www.lepetitherboriste.net/

www.creapharma.ch/plante_medicinale.htm

fr.wikipedia.org/wiki/Cat%C3%A9gorie:Plante_m%C3%A9dicinale

www.hippocratus.com/metasite/web_site/1/contenu/public/fiche_plante.php

www.passeportsante.net/fr/Solutions/DocumentsReference/Document.aspx?doc=plantes_med
icinales_mode_emploi_rp

Liste de plantes Mdicinales























Mode dutilisation des plantes
mdicinales.



Le choix des plantes
Aussi souvent que possible, il vaut mieux utiliser les plantes dans leur prime fracheur. Comme toute matire
vivante, leurs lments de base constituent des forces dynamiques interagissant avec les diffrents systmes de
l'organisme humain, eux-mmes en continuel processus de transformation. On doit aussi s'assurer de leur
provenance. Ont-elles t cultives selon les principes biologiques? L'endroit d'origine tait-il l'abri des
polluants? (Il faut viter, par exemple, les plantes cultives proximit d'une route trs frquente, etc.)
L'idal est, videmment, de cultiver soi-mme des plantes mdicinales dans les meilleures conditions possibles.
Sinon, on s'adressera des personnes qui nous ont t recommandes ou que l'on connat personnellement.
Dans l'impossibilit de se procurer des plantes fraches, on peut employer des plantes sches. Le mieux est
alors de s'approvisionner chez un bon herboriste, car pour garder leur efficacit, les plantes sches ncessitent
des soins attentifs.
La majorit des sachets prts l'emploi que l'on vend dans les grandes surfaces sont d'une efficacit toute
relative, voire nulle, sans compter que leur provenance pourrait s'avrer douteuse.

En solo ou en choeur?
Bien que l'usage exclusif d'une plante mdicinale donne des rsultats tout fait valables, les associations de
plantes sont souvent plus intressantes.
On peut associer les plantes choisies dans des proportions gales, mais on peut aussi le faire dans des
proportions qui varient selon l'intensit des diffrents symptmes ressentis.

En usage interne
En premier lieu, il sera question des infusions, des dcoctions et des macrat ions.
Il est noter que les boissons base de plantes agissent gnralement mieux dans un estomac vide. Souvent,
on suggre de les boire par petites gorges tout au long de la journe, mais il est galement possible de rpartir
la dose quotidienne en deux ou trois prises. Dans certains cas, on prend tout simplement le remde au besoin
(par exemple, on utilisera une plante calmante avant de se mettre au lit).
Viendront ensuite les teintures-mres et les sirops.

Les infusions
C'est la mthode la plus simple et la plus courante.
Verser 250 ml d'eau bouillante sur 1 c. caf de la plante choisie.
Laisser infuser de 3 5 minutes et filtrer.
Boire chaud aprs avoir ajout un peu de miel si on le dsire.
Les dcoctions
Il est parfois ncessaire de faire bouillir la plante pour en extraire ses principes actifs.
Dposer 1 c. soupe de la plante choisie dans une casserole en acier inoxydable (viter l'aluminium).
Ajouter 500 ml d'eau, porter bullition.
Laisser mijoter de 5 10 minutes.
Couvrir afin d'viter l'vaporation.
Filtrer et boire chaud.
Les macrations
Certains constituants sont tellement fragiles que mme l'infusion risque de les altrer. Il faut alors laisser
macrer la plante dans de l'eau froide ou tide durant environ 10 heures.
Gnralement, on prpare la tisane la veille et on la laisse macrer toute la nuit.

Les teintures (teintures-mres)
Les teintures permettent une excellente conservation des proprits mdicinales des plantes. Elles sont trs
concentres et doivent tre prises en petites doses. Elles se fabriquent toujours partir d'une seule plante, mais
il est ensuite possible de mlanger diffrentes teintures.
Pour les prparer :
Broyer finement la plante choisie dans un mlangeur lectrique avec environ le double de son volume en
alcool d'au moins 40 %. (La vodka convient trs bien puisqu'elle contient peu d'additifs.)
Verser la prparation dans un bocal en verre et fermer hermtiquement.
Laisser macrer durant un mois l'abri de la lumire en agitant vigoureusement le bocal t ous les deux
jours.
Lorsque la priode de macration est termine, filtrer travers une mousseline en pressant
nergiquement le tout afin d'extraire le maximum de teinture.
Verser la teinture dans des bouteilles de verre color. De prfrence, on utilisera de petites bouteilles
avec un bouchon de type compte-gouttes.
Les teintures l'alcool se conservent environ sept ans.
Pour les utiliser, on peut dposer le nombre de gouttes voulu dans un peu d'eau ou encore les mettre
directement sous la langue pour obtenir un effet plus rapidement.
Les sirops
Les sirops sont idaux pour traiter la toux, surtout lorsqu'ils sont fabriqus avec du miel.
Pour les prparer :
Faire chauffer 250 ml d'infusion ou de dcoction pralablement filtre dans une casserole.
Ajouter 500 ml de miel ou de sucre bio et remuer sans arrt jusqu' ce que le mlange soit homogne.
Laisser refroidir et embouteiller.
Au rfrigrateur, cette prparation se conserve six mois.
Au besoin, prendre 1 c. caf (pour les enfants) 1 c. soupe de sirop avant les repas.

En usage externe
Mises part les inhalations, les prparations qui suivent sont fort utiles pour des soins topiques en cas de
blessures, de contusions et dinfections locales.

Les inhalations
Les inhalations sont trs bnfiques en cas d'affections pulmonaires.
Voici comment procder.
Mettre 1 ou 2 c. caf de la plante choisie dans une casserole qu'on remplit ensuite d'eau bouillante.
Respirer la vapeur de 5 10 minutes avec une serviette pose sur la tte afin de retenir la vapeur.
Durant la demi-heure qui suit, viter l'air frais.
Les cataplasmes
Le cataplasme est l'application de substances mdicinales sur la peau. Il y a deux faons de les prparer :
Hacher, rper ou craser la plante choisie afin d'en extraire le jus.
Passer rapidement la plante la vapeur.
Appliquer ensuite sur la rgion malade en couvrant d'une toile de tissu propre et d'une bande de gaze.
Remarques
Si on ne dispose que de plantes sches, on mlange la plante avec un peu d'eau chaude afin d'obtenir une pte que l'on applique
sur la peau. Recouvrir le cataplasme d'une bouillotte chaude pour en maintenir la chaleur.
Certaines plantes provoquent parfois des irritations de la peau. Si c'est le cas, retirer le cataplasme et enduire la rgion irrite d'un
onguent de souci.
Les compresses
Les compresses, normalement faites avec des plantes anti-inflammatoires, activent la gurison.
Tremper un morceau de tissu propre dans une dcoction ou une infusion chaudes et appliquer sur la partie
malade. Recouvrir le linge d'une bouillotte chaude.
Les huiles mdicinales
Pour les prparer :
Remplir sans tasser un flacon de plantes et couvrir d'huile d'amande ou d'olive presse froid.
Refermer le pot et garder deux semaines dans un endroit chaud en agitant le contenant chaque jour.
Filtrer travers un linge propre ou un papier filtre, presser les plantes pour en extraire l'huile et verser
dans des bocaux opaques.
Garder au frais et l'obscurit.
Si l'huile doit servir souvent, il est prfrable de la rpartir dans de petits contenants pour viter qu'elle s'oxyde
au contact rpt de l'air.
Les pommades
Les pommades sont indiques pour soigner les affections cutanes.
Pour les prparer :
Mettre au bain-marie 10 c. soupe d'huile mdicinale pour 2 c. soupe de cire d'abeille.
Cuire en mlangeant pour incorporer la cire.
Empoter.
Les onguents
Les onguents peuvent tre prpars base de graisses animales diverses (lanoline, saindoux, suif, graisse d'oie
ou d'ours).
Pour les prparer :
Dbarrasser la graisse de tout son sel en la malaxant et en la lavant dans deux ou trois fois son poids
d'eau froide.
liminer l'eau en pressant la graisse.
Faire chauffer 250 g de graisse ainsi prpare avec une poigne de plantes (fraches si possible).
Remuer, retirer du feu, laisser reposer toute la nuit.
Faire fondre de nouveau, passer dans un linge et verser dans des flacons large ouverture.
Conserver au frais.
















Dictionnaire des termes Mdicinaux



A
Abortif : Qui provoque l'avortement.
Alcalode : Substance organique trs active. Les alcalodes sont trs souvent composs d'une
molcule d'azote.
Amer : Une substance amre fait saliver et stimule la scrtion des sucs digestifs.
Anabolisant : Qui favorise la croissance des tissus.
Anesthsique : Qui provoque une insensibilit.
Analgsique :Qui lutte contre la douleur.
Antibiotique : Qui dtruit les microbes.
Anti-inflammatoire : Qui lutte contre les inflammations.
Antioxydant : Qui prvient l'oxydation et l'altration des tissus.
Antiseptique : Qui dtruit les micro-organismes responsable des infections.
Antispasmodique : Qui fait baisser la tension et soulage les spasmes musculaires .
Aprif : Qui stimule l'aptit.
Aphrodisiaque : Qui augmente le dsir et le plaisir sexuel.
Astringent : Qui renforce les muqueuses de la peau (diminue les scrtions et les
saignements).

C
Calmant : Qui provoque un apaisement psychique.
Carminatif : Qui provoque l'expulsion des gaz intestinaux.
Cicatrisant : Qui facilite la cicatrisation de la peau.

D
Dpuratif : Qui dsintoxique et purifie le corps. Digestif : Qui stimule la digestion.
Diurtique : Qui favorise la production d'urine.

E
Enthogne : Qui provoque une modification de la conscience suivie de changements de la
perception. (syn. "hallucinogne").
Emmnagogue : Qui provoque, rgularise les rgles.
Excitant : Qui augmente rapidement l'nergie pendant un moment.
Expectorant : Qui encourage la toux pour favoriser l'expultion du mucus des voies
respiratoires.

F
Fbrifuge : Qui abaisse la fivre.
Fortifiant : Qui fortifie l'organisme.

H
Hallucinogne : Qui provoque une modification de la conscience suivie d' "hallucinations".
Hypnotique : Qui provoque le sommeil.

L
Laxatif : Qui favorise l'vacuation des selles.

M
Modrateur du systme nerveux : Qui modifie les fonctionnements dpendant du systme
nerveux en diminuant l'excitation de diffrents centres (mdulaires, bulbaires, crbraux).

N
Narcotique : Qui provoque un tat de sommeil artificiel et soulage la douleur.

P
Purgatif : Puissant laxatif.

R
Reminralisant : Qui apporte des minraux au corps.

S
Sdatif : Qui diminue l'activit nerveuse, la douleur et l'anxit.
Stimulant : Qui favorise l'activit nerveuse.
Stomachique : Qui soulage des maux d'estomac.
Sudorifique : Qui provoque la transpiration.

T
Tonique : Qui stimule l'activit de l'organisme.

V
Vermifuge : Qui limine les vers intestinaux.
Vomitif : Qui provoque le vomissement.