Cmo Aprovechar las Oportunidades de la Vida

No hay nada ms triste que ver pasar las oportunidades que se van
presentando mientras se consumen los das de vida.
En este artculo te voy a contar cmo aprovechar esas oportunidades que se
presentan en nuestro da a da y cmo generar de nuevas desarrollando el
sentido de la desvergenza.
Si te aterra como a m la visin de estar en tu lecho de muerte lamentndote
por las oportunidades perdidas a lo largo de tu vida sigue leyendo y tal vez
esto te pueda ayudar a borrar para siempre esa triste imagen.
La vida es demasiado corta para andarse con medias tintas.
La Realidad y las Oportunidades Perdidas para Siempre
La realidad es que todos nosotros hemos perdido muchas oportunidades que
hoy nos parecen obvias que debimos aprovecharlas. A pesar de esa
consciencia de desperdicio pasado, a da de hoy estoy seguro que seguimos
pecando en los mismos errores que antao cometamos. Hay algo que nos
impide generar nuevas oportunidades y aprovechar las que se nos presentan.
Hay uno o varios obstculos que nos impiden conseguir lo que queremos de la
vida. Pero por qu seguimos cometiendo los mismos errores del pasado?
Por qu seguimos sin aprovechar las oportunidades que podran
acercarnos a nuestros sueos? Simple: o bien no hemos identificado esos
obstculos o ataduras de las que os hablaba, o bien no hemos puesto de
nuestra parte para liberarnos de ellas. Sigue leyendo, porque en este artculo
te voy a dar un plan de accin para logar, de una vez por todas, soltar el freno
de mano de tu vida.
El Mayor Obstculo para Aprovechar las Oportunidades
Cul es el mayor obstculo en nuestras vidas que nos impide aprovechar las
oportunidades y crear de nuevas? Es acaso la falta de recursos? El color de
nuestra piel? Nuestra falta de belleza o el exceso de esta? La falta de
contactos o amigos? Nuestra salud delicada? La falta de tiempo? No!
Djame que lo diga otra vez: No! Ninguna de estas opciones es un verdadero
obstculo para tu xito. Ninguna.
Si analizas todas las oportunidades perdidas o dejadas de tener por tu falta de
iniciativa responden a una misma causa: el miedo. El miedo adopta miles de
formas y se presenta como una especie de demonio que nos hace huir
despavoridos.
El Miedo Como Residuo Gentico
El miedo tiene su utilidad y razn de ser: nos pone en alerta ante
situaciones de peligro, nuestros sentidos se agudizan y la adrenalina fluye por
nuestras venas. Digamos que este nos permite prepararnos para un mal que
se avecina o que intuimos que lo har de forma inminente. El peligro real de
muerte o de dao que conduce a esta ha estado presente desde siempre a lo
largo de toda la historia de la raza humana. Hasta hoy. La sociedad en la que
vivimos, o al menos la de la mayora de los que ahora estis leyendo estas
palabras, es la ms segura de cuantas ha habido. Asimismo, las oportunidades
que este nuevo mundo nos brinda para nuestras vidas son incontables.
El problema? En nuestros genes ha quedado un residuo que se llama miedo
que nos paraliza y nos hace huir. Ya te digo que gracias a la sensacin de
miedo, y a los mecanismos que se activan en nuestro organismo con su
aparicin, hoy los seres humanos seguimos vivitos y coleando por la tierra. De
no ser gracias a este hace ya miles de aos que las fieras nos habran comido
o nos habramos matado todos en guerras suicidas. Ante un peligro que genera
miedo el individuo no lucha salvo que est en grupo o no le quede ms
remedio para sobrevivir. La respuesta normal del individuo ante el peligro es
huir corriendo hasta que el peligro se desvanece. Pues bien, ese miedo que
tanto bien nos ha dado a nuestra especie hoy no es otra cosa que un residuo
gentico sin apenas sentido de ser y que nos frena en la consecucin de
nuestros objetivos.
El Demonio de las Mil Caras
El miedo, como ya te avanc, se nos presenta de mil y una formas distintas y
nos paraliza o nos hace huir. En nuestra sociedad el miedo no hace otra cosa
que entorpecer nuestro camino hacia la felicidad. Pero tranquilo, no te voy a
pedir que luches contra un demonio de mil caras sino contra slo uno que se
encuentra bien definido: la vergenza.
He decidido dar forma concreta a ese demonio de mil caras para que, cuando
se presente en tu camino, lo puedas identificar con facilidad y lo puedas luchar
con efectividad con los consejos que en adelante te cuento.
La Vergenza = Oportunidades Perdidas = Frustracin
La vergenza es el peor mal que se podra haber cernido sobre ti. Fue la
vergenza quien te impidi hablar con aquella chica, cogerle de la mano y
besarla. Fue la vergenza la que te impidi decirle te quiero a tus padres. Fue
la vergenza la que te contuvo de pedir un aumento de sueldo o la que te dijo
que t tal vez no merecas ese puesto vacante. La vergenza tambin te dijo
que los sueos slo se cumplen en las pelculas y que la vida real es bien
distinta. Ese proyecto que tenas en mente y que nunca llevaste a cabo por
falta de iniciativa y arrojo sabes quin estuvo detrs de ese fracaso? La
vergenza.
Hablo por experiencia, s que es sentirse frustrado por ver, una vez detrs de
otra, como las oportunidades latentes se desvanecen por ese estpido e intil
sentimiento de vergenza. Pero tambin hablo desde la experiencia de alguien
que ha logrado derrotar a ese malvado demonio, o al menos se ha debilitado
de tal forma que sus ataduras ya no me impiden maniobrar a mi antojo. No me
he liberado del todo de este mal pero, como digo, sus ataduras se han aflojado
hasta tal punto que puedo empezar a ver ms all de la cueva en la que me
tena atrapado. Las oportunidades aqu afuera son incontables y me estn
esperando, llaman mi nombre y algunas, no todas, me dan la bienvenida con
la mano tendida y una sonrisa amistosa. Ven conmigo y descubre este
maravilloso lugar.
As es como yo he logrado debilitar de muerte a la vergenza.
Las Virtudes de Ser un Sinvergenza
Si la vergenza es un mal la desvergenza entonces debe ser un bien. Y, por la
misma razn de la teora de los opuestos, prefiero ser un desvergonzado a un
vergonzoso. Entindeme y no me mal interpretes, con sinvergenza no me
refiero a ser insolente y vicioso sino a la falta del encogimiento o cortedad
a la hora de ejecutar algo.
Cmo Ser un Completo Sinvergenza
Como ya he dicho, por completo sinvergenza me refiero a aquel que no se
corta a la hora de ejecutar lo que planea y, a su vez, que no tiene reparos en
soar a lo grande y en hacer lo que sea necesario para que esos sueos se
hagan realidad.
La Historia del Maestro y de los Tres Perros Rabiosos
Esta historia la escuch hace ahora algn tiempo del bueno de Robin Sharma y
es perfecta para ilustrar la enseanza que pretendo explicar. La historia cuenta
que, en la antigedad, un gran maestro muy sabio una vez visit un templo en
el que le estaba esperando un joven monje que le iba a guiar por el camino. En
el interior de aquel enorme y fro templo haba tres perros que lo custodiaban.
Aunque se encontraban encadenados a un poste, la imagen de esos perros
negros ladrando con furia, con esos dientes afilados y con su mirada fija en
ellos, hizo que el sabio se preocupara y con cierto miedo le preguntara al joven
si era seguro pasar por ah. ste, confiado por la resistencia de las cadenas
asinti con la cabeza. En uno de los fuertes embates que dieron los perros
rabiosos el soporte que sujetaba las cadenas al poste cedi y stos quedaron
libres de toda sujecin. En cuestin de segundos los perros, con los ojos
inyectados en sangre, corran a gran velocidad hacia los dos visitantes
indeseados. El miedo dej blanco al joven. Se haba quedado totalmente
paralizado. El maestro, en cuanto vio que los perros se dirigan con rabia hacia
l, en vez de huir o quedarse paralizado por el miedo hizo algo muy curioso:
mir a los perros a los ojos y se puso a correr directamente hacia ellos.
Imagina la estampa: tres perros rabiosos corriendo hacia el sabio y ste, al
otro lado del templo, corriendo con toda su energa haca los perros. Entonces,
ocurri algo interesante: los perros, nunca haban visto algo parecido, y al ver
a ese hombre corriendo hacia ellos se pusieron a huir. El Sabio, volvi con el
muchacho, le sonro amistosamente y le dijo: siempre corre hacia tus
miedos.
Enseanzas: no te fes de lo que te digan los monjes jvenes, pero an ms
importante que eso, afronta tus miedos porque cuando lo hagas seguramente
estos se desvanecern. En definitiva, la mejor forma de actuar ante la mayora
de miedos que nos acechan hoy en da es afrontarlos con decisin.
Pues bien, volviendo al tema, para combatir la vergenza no hay nada mejor
que ponerte t mismo en situaciones que te generen vergenza y en vez de
reaccionar como habitas, esto es paralizndote o huyendo, hagas justamente
lo contrario: corre directamente hacia el miedo y este se desvanecer.
La Frmula para Ser un Perfecto Sinvergenza (3 Pasos)
1. Analiza Rpidamente las Posibles Consecuencias de Afrontar el
Riesgo
No nos engaemos, todo lo que hacemos que valga la pena conlleva un cierto
riesgo. Son las consecuencias de nuestros actos las que nos generan ese
miedo a ser proactivos. El riesgo se mide por dos factores: (1) la entidad de
las consecuencias; y (2), las probabilidades de su ocurrencia.
Desmontando el riesgo
Cuando sientas vergenza por hacer algo debes, primero de todo, ajustar el
riesgo que percibes a su valor real, y esto lo logrars respondiendo a estas dos
preguntas:
Cules son las consecuencias posibles de este acto?
Qu probabilidades reales hay de que estas consecuencias ocurran?
Una vez tengas esta informacin acerca del valor real del riesgo de tu
actuacin en tu cabeza has de pasar al siguiente nivel:
2. La Balanza de Pesos
Pon a un lado de la balanza ese riesgo a valor real y, al otro lado, coloca los
potenciales beneficios de ese acto concreto. Qu pesa ms? Riesgos o
Beneficios? Si pesan ms los riesgos no se hable ms, este es un buen
momento para pasar a otra cosa. Si pesan ms los beneficios, y ests
dispuesto a asumir los riesgos del acto, adelante con ello.
3. Deja la Mente en Blanco
Sabes por qu la mayora de veces que se nos presenta una situacin que nos
genera miedo y vergenza acabamos por desistir de afrontarla? La mente es
la respuesta. Ante una situacin como est la mente empieza a
bombardearnos mensajes e imgenes de las desastrosas consecuencias que
tendramos si algo saliera mal. La mayora de veces esas consecuencias que
imaginamos son desproporcionadas, es por eso que es tan importante hacer
una correcta valoracin previa del riesgo. Gracias a ello, nosotros sabemos que
esos mensajes de la mente son del todo desproporcionados con la realidad.
Solucin: desarrolla la habilidad de dejar la mente en blanco justo en el
momento de comenzar a afrontar tu miedo. Es decir, durante el arranque
debes de dejar la mente en blanco y obviar cualquier mensaje negativo de tu
mente. No pienses, simplemente acta.
La prctica Hace al Maestro
Es sabido que la prctica hace al maestro, o lo que es lo mismo: ponerte da
tras da ante situaciones que te generen vergenza te ayudarn con el tiempo
a lidiar mejor con esta.
Ejerctate siempre que puedas ante cualquier situacin que te genere ese
miedo o vergenza al actuar, y sin poner en entredicho tu reputacin,
poniendo en prctica los tres pasos antes descritos: (1) determina el valor real
del riesgo; (2) utiliza la balanza de pesos qu pesa ms el riesgo o el
beneficio potencial? Asumes ese riesgo?; (3) Deja tu mente en blanco. No
pienses, acta con determinacin.
Recuerda la historieta del maestro sabio: corre hacia los perros rabiosos y
estos se esfumarn dejndote va libre. Esta historieta te servir de
recordatorio de lo que debes hacer y de motivacin.
Algunos Ejercicios para Probarte a Ti Mismo
Siempre que puedas ponte a prueba y afronta situaciones que te generen
vergenza, tales como estas:
Tienes una idea de negocio? Ponla en prctica pasito a pasito.
Quieres conocer a esa persona influyente? Escrbele un email saludndole y
aportndole cosas interesantes.
Ests en un evento de tu nicho y quieres conocer a determinada persona?
Acrcate a hablar con ella.
Te gusta esa chica/chico? Adelante, dile hola y empieza a hablarle con
naturalidad de lo que sea.
Te da vergenza hablar en pblico? Habla delante de gentes siempre que se
te presente la oportunidad. Deja la mente en blanco, levanta la mano y
empieza a darle a la hmeda.
Quieres sponsors para tu pgina web o podcast? Sal a buscarlos. Qu es lo
peor que te puede pasar y que no sea algo altamente improbable? Un no por
respuesta? El mar est lleno de peces y ese tan slo era uno ms.
Ponte a prueba ante cualquier situacin similar a estas que te generen
vergenza y vers cmo, con el tiempo, eres inmune a los embates del miedo
irracional.
Fuerza Tu Desvergenza con Ejercicios
Otra cosa que puedes hacer, y que yo hago con bastante asiduidad, es la
prctica de ejercicios especialmente diseados por ti para sentir vergenza. A
modo de ejemplo los siguientes:
Ve a una playa nudista.
Viste durante unas horas prendas totalmente antiestticas o que nunca
llevaras y pasate por el centro de la ciudad.
El da de carnaval disfrzate y pasa todo el da disfrazado.
Mrcate un objetivo de hablar con al menos 5 chicas o chicos desconocidos que
te atraigan fsicamente. Tambin puedes probar de atraer su mirada y
aguantarla hasta que alguien gane. Ve con ojo, no vaya a estar su pareja
rondando por ah :D.
Haz un vdeo tuyo hablando de temas que te gusten y ensaselo a tus
amigos. Djales que se ran de ti pues, sin ellos saberlo, te estn ayudando a
superar la vergenza.
En las escaleras mecnicas del metro, en vez de ir de frente como todo el
mundo, ponte de lado.
Como ves, el lmite est en tu imaginacin y en lo que ests dispuesto a
hacer para superar tu vergenza. Ahora bien, vigila con estos ejercicios, no
abuses y no te pases, no querrs que te tomen por loco :D. Se te ocurren
otras formas curiosas de forzarte a ser un sinvergenza? Deja tu comentario
abajo o envamela via Twitter. Puede ser muy divertido compartir ms
ejercicios de estos entre todos.
Aplicaciones Prcticas de Ser un Sinvergenza
Cmo ya te debes de imaginar, las aplicaciones prcticas de ser un perfecto
sinvergenza son muchsimas y muy variadas. Tanto en tu vida social,
profesional o emprendedora, ser un sinvergenza es lo mejor que te podra
pasar. Ser un perfecto sinvergenza marcar un antes y un despus en tu vida
y en tu carrera. Estoy convencido de ello. Es por eso que, desde hace ya algn
tiempo, llevo por bandera el ser un desvergonzado (en el buen sentido de la
palabra :D).
Y t qu me dices? Eres un desvergonzado o las cadenas del miedo te siguen
sujetando firme? Cmo superas el miedo al fracaso? Deja tu comentario abajo
o charlemos de ello taza de t en mano en Twitter.