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Dcembre 2013 & j anvi er 2014 10
R
encontre avec Pierre Durand, un homme
qui fait la diffrence dans les milieux
communautaires en Estrie. Ayant le got de
laventure et le souci dtre consquent ses
principes, il amliora la qualit de vie de beau-
coup de gens en humanisant les services et en
reconnaissant la diffrence de lautre pour une
meilleure collaboration entre organismes. Son
implication dans les activits communautaires
et sociales remonte plus de 40 ans.
Regards : Pourriez-vous nous parler de vous
pour mieux vous connaitre?
Pierre Durand : Je suis arriv au Carrefour
accs loisirs en octobre 2008. Jai vcu un
peu en rgion aprs mes tudes lUniversit
Concordia. Depuis 1969-1970, jai toujours
travaill dans les milieux communautaires,
et avec toutes sortes de gens, autant toxico-
manes quayant des dfciences intellectuelle.
Jai aussi oeuvr pour la dfense des droits
des ans, les maisons de jeunes, etc. Jai tra-
vaill une quinzaine dannes dans un centre
de quartier Rosemont. Puis, je me suis ins-
tall en Estrie en 1996, mais jai continu
travailler Montral jusquen 2005.
Regards : Mais quest-ce qui explique vos
implications dans ces activits ?
Pierre Durand : Il sagit de vivre en harmo-
nie avec mes valeurs profondes. Par exemple,
la justice sociale, louverture la diffrence
mont conduit intgrer les activits commu-
nautaires. Je nai jamais t celui qui jugeait
les autres. Jessayais plutt de les comprendre
pour une meilleure collaboration. Mon got
pour participer la rfexion ma conduit
travailler avec les autres pour y trouver des
solutions.
Regards : votre arrive en Estrie, y avait-il
dj des organismes communautaires?
Pierre Durand : Install Ham-Sud, il ny
avait pas dorganisme communautaire. Mais
je me suis vite ml aux gens, bien que jai eu
faire ma place par rapport certains autoch-
tones. Bref, il a fallu madapter la ralit,
tant un nouvel arrivant dans la rgion. Une
fois que tu as compris un peu comment les
codes fonctionnent, tu peux tre toi-mme.
Cest ce que jai fait et jai pu dvelopper
des amitis et collaborer au Ptit Bonheur de
Saint-Camille, entre autres.
Regards : Et pourquoi avoir laiss Montral
pour vous installer en rgion ?
Pierre Durand : Javais dj vcu lext-
rieur de Montral en 1995. Or, je trouvais que
je vivais trop pour mon travail. Jai fni par
trouver une entente avec mes suprieurs pour
travailler trois journes Montral et faire le
reste distance. Je connaissais dj lEstrie,
jai pu donc trouver une maison dans le coin
dHam-Sud et je my suis install.
Regards : Votre implication Sherbrooke
remonte combien dannes?
Pierre Durand : Je suis Sherbrooke depuis
octobre 2008. Mais mon implication sociale
et communautaire en Estrie remonte mon
installation Ham-Sud, en 1996. Ds sa mise
en place, vers 2004, jai particip aux assem-
bles et aux rencontres du comit davance-
ment des pratiques pour le dveloppement
des communauts de lObservatoire. Jai
cess ma participation ce comit seulement
cette anne.
Regards : Comment percevez-vous les ac-
tivits sociales et communautaires Sher-
brooke?
Pierre Durand : Je pense que cest un ex-
cellent moyen daider les gens en mettant en
place plusieurs services leurs dispositions.
Au Carrefour, nous prconisons un milieu de
vie sain travers le loisir et lpanouissement
des gens.
Regards : Le Carrefour accs loisirs est-il un
organisme communautaire but lucratif?
Pierre Durand : Non. Contrairement cer-
taines autres institutions, ici, la culture autour
de notre mission de loisirs, cest que les gens
paient un peu pour y avoir accs. Nous avons
toutefois des ententes avec larrondissement,
qui dispose des programmes de rabais pour
soutenir des familles faible revenu.
Regards : Et quelle est la population cible
par le Carrefour accs loisirs?
Pierre Durand : Tout le monde est bienve-
nu, bien que nous priorisons les gens de notre
arrondissement. Nous offrons plusieurs servi-
ces dont des cours de francisation, dispenss
sur la base dune entente avec le ministre de
lImmigration et des Communauts culturel-
les (MICC). Linscription ces services aug-
mente danne en anne. Par exemple, pour
lanne 2012, nous avons eu 332 personnes
inscrites en francisation.
Regards : Si vous aviez un dernier mot
partager avec nos lecteurs ce serait quoi?
Pierre Durand : Je pense quil y un trs
grand travail qui se fait dans notre arrondis-
sement. Les gens y travaillent avec passion.
Je les encourage continuer sur cette lance.
Bravo toute la communaut.
PIERRE DURAND : grande fgure des organismes estriens
Rparation
de moustiquaires,
fentres et portes
(mme en bois)
Coupe de vitres
et miroirs
Peinture de trs grande qualit
prix trs abordable
Entrevue ralise par
Durei se
JEAN
11 Dcembre 2013 & j anvi er 2014
L
e temps des ftes et des cadeaux de
Nol approche. Faites attention vos
dpenses. Afn de ne pas tre pris avec trop
de dettes en janvier, assurez-vous de vous
fxer des limites et de faire un budget raliste
que vous respecterez. Le crdit nest pas une
option viable long terme considrant les
hauts taux dintrt.
Garantie prolonge
Attention aux garanties prolonges qui vous
sont offertes. Les marges de proft des com-
merants sur ces garanties sont denviron
50 %. Pourquoi autant? Tout simplement
parce que le cot des rparations est gn-
ralement gal ou infrieur celui des ga-
ranties prolonges offertes. Nous avons la
chance au Qubec davoir la garantie lgale
qui dicte que le bien doit pouvoir servir
lusage auquel il est normalement destin
pendant une dure raisonnable compte tenu
de son prix. Nous ne pouvons vous cacher
quelle est un peu plus diffcile dapplica-
tion, mais elle existe et plusieurs sen sont
prvalus avec succs. Si vous dsirez tout
de mme une garantie prolonge, assurez-
vous de bien connatre les inclusions et les
exclusions de celle-ci.
Politique de retour et dchange
Il nexiste aucune politique de retour ou
dchange selon la loi. Chaque commerant
est donc libre de dcider de sa propre politi-
que. Il est donc bien important, voire essen-
tiel de sinformer de la politique du magasin
avant dacheter. Vous pourriez ne pas pouvoir
retourner ou changer larticle achet.
Cartes-cadeaux
De plus en plus populaires, les cartes-ca-
deaux sont un prsent idal. Saviez-vous que
sil vous reste un solde de moins de 5 $ sur
votre carte, vous avez le droit dexiger du
commerant quil vous remette cette valeur
en argent? Attention, ceci ne sapplique pas
pour les cartes multicommerces, comme la
carte-cadeau du Carrefour de lEstrie par
exemple, qui vous permet dacheter dans plus
dun commerce.
Joyeux temps des ftes et consommez intel-
ligemment!
Nol approche attention vos achats!
Guillaume
CORRIVEAU
Notaire fscaliste et
mdiateur familial
Torrfaction personnalise sur place
Grande varit de cafs venant
des quatre coins du monde
Produits spcialiss
Boutique ouverte au public
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Vous pouvez mme choisir de faire torrfier
un caf votre choix parmi, entre autres,
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Mountain ou encore lAntigua du
Guatemala. Durant les dix minutes
ncessaires la torrfaction qui se droule
devant vos yeux, profitez-en pour dguster
gracieusement un caf sous les bons
conseils du personnel attentionn.
Dcembre 2013 & j anvi er 2014 12
A
u lieu dacheter un calendrier de dcembre traditionnel avec des
chocolats, suggestions :
Fabriquer un calendrier o lon crit des mots doux pour len-
fant. chaque jour, je lui lis le message quil a trouv (ex. :
Tu as les plus beaux yeux du monde., Tu fais de bonnes
blagues., Japprcie ton aide pour ranger. ).
Mettre un chiffre sur nos livres ou les livres emprunts la biblio-
thque. Fabriquer un calendrier avec un chiffre cach par jour.
Le chiffre trouv par lenfant correspond un livre. Je regarde le
livre avec mon petit durant la journe. Le thme des livre peut tre
en lien avec lhiver, les ftes ou autre.
Le calendrier pourrait aussi cacher des lettres pour en former des
mots! Laisser aller votre imagination.
Un livre en cadeau, quel beau trsor pour lenfant! Les gars comme les
flles peuvent sintresser aux livres, Il est bien de choisir des thmes
selon lintrt de notre enfant.
Bon mois de dcembre!
Le comit Conte et Crayon
veil la lecture et lcriture
Le temps des ftes arrive
Par Catherine Fradette, comit Conte et crayon
13 Dcembre 2013 & j anvi er 2014
D
ans le cadre de son programme
annuel La lecture en cadeau , la
Fondation pour lalphabtisation sallie
comme porte-parole, la comdienne
Marie Turgeon. Les gens sont donc
invits acheter un livre jeunesse neuf
(pour les 0 12 ans), lequel sera remis
un enfant issu de milieu dfavoris,
grce lintermdiaire des libraires
locaux.
Les points de chute pour les livres
achets sont la Cooprative de lUni-
versit de Sherbrooke, le magasin Archambault de Sherbrooke,
Biblairie GGC de Sherbrooke et de Magog, Renaud-Bray du Car-
refour de lEstrie et la Bibliothque va-Sencal.
Lan dernier en Estrie, la campagne La lecture en cadeau a
permis de remettre 2 076 livres autant denfants. Voici quel-
ques tablissements qui en ont bnfci : CPE Balan-mousse du
Centre communautaire de loisirs de Sherbrooke, CPE Les Amis
du Globe, Famille Plus, Maison des grands-parents de Sherbroo-
ke, Comit L dAscot en Sant, Comit Conte et crayon, cole
des Quatre-Vents, cole LaRocque, cole Marie-Reine et cole
Sylvestre. Dans tout le Qubec, 36 903 livres ont t remis aux
enfants.
Pour plus dinformation : www.lalectureencadeau.org
La lecture en cadeau!
Dcembre 2013 & j anvi er 2014 14
L
e stress est une perceptio qui apparat
lorsquon peroit quelque chose comme
un danger. Sil y a un danger dans notre en-
vironnement, cest gnial car notre corps
rpond de la faon la plus intelligente du
monde. Le corps utilise toutes ses ressources
pour que lon puisse, soit combattre lours,
le lion ou encore le tigre, peu importe notre
animal dangereux de prdilection.
Imaginons que nous sommes notre cerveau et
que nous sommes responsable dune colonie
de plus de 70 milliards de cellules servant
son maintien, sa rgnration et son dvelop-
pement et, surtout, sa survie. Nous avons un
nombre limit de ressources. On peroit un
danger X. Nous allons mobiliser le maximum
de ressources pour combattre ou se sauver.
Pour ce faire on va :
1) Envoyer toute lnergie aux muscles pour
courir ou se sauver.
2) Augmenter le rythme cardiaque pour
envoyer plus de sang aux muscles.
3) Augmenter la respiration pour avoir plus
doxygne.
4) Augmenter la transpiration pour faire
sortir la chaleur et les dchets.
Maintenant, pour encore plus augmenter nos
chances de survie, on va couper les syst-
mes non ncessaires immdiatement. Cest-
-dire principalement notre systme de r-
gnration, notre systme immunitaire et la
digestion. Cest pour a que le stress devient
mauvais pour la sant long terme.
Le stress est une rponse bonne pour la sant
lorsquil est appliqu au bon moment. Il nous
permet de survivre. Le vrai problme est que
notre cerveau ne fait pas toujours trs bien la
diffrence entre un danger rel et un danger
fctif, comme parler en publique. Cest quand
le stress devient chronique quil est mauvais.
Il y a deux solutions :
1) Se retirer de la situation.
2) Changer notre perception de la situation.
La deuxime solution est souvent plus enri-
chissante. Je vous souhaite une excellente
perception.
Le stress est-il bon ou mauvais?
Dr Martin
BEAUREGARD
Chiropraticien
L
e temps froid est bel et bien install,
annonant la saison de la grippe et du
rhume. Vous sentez-vous prt affronter ces
vilains microbes ? Il est important de rappeler
quun rhume apparat lorsque votre systme
immunitaire est vulnrable. Et si lalimenta-
tion pouvait vous aider renforcir celui-ci.
Il ny a pas dtudes et de preuves directes
affrmant que certains aliments permettent
dviter le rhume ou la grippe. Toutefois, ils
aident sans contredit avoir un systme im-
munitaire plus en sant et, par consquent,
dtre moins vulnrable face ces infections.
Une nuance importante! Voici donc quelques
aliments intgrer son menu.
Selon la nutritionniste Hlne Baribeau, la
vitamine C incite le systme immunitaire
fabriquer davantage de lymphocytes T qui
attaquent et dtruisent un grand nombre de
microbes. Toutefois, les mgadoses de vita-
mine C sont trs peu effcaces pour viter le
rhume chez lhumain. Et encore moins pour
le soigner. Une rputation surfaite puisque la
vitamine C permet tout au plus de rduire
trs lgrement la dure de linfection soit
de 1 jour par an pour les adultes et de 4 jours
par anne pour les enfants. On retrouve la
vitamine C dans les poivrons rouges, les
kiwis, les oranges et le brocoli.
Dautres lgumes sont bnfques pour stimu-
ler les dfenses immunitaires, notamment lail
et loignon. conomique et pratique, loignon
est une trs bonne source dantioxydants. La
consommation doignon est galement bn-
fque au niveau des voies respiratoires.
Quant aux protines que lont retrouvent dans
la viande et ses substituts, elles apportent les
acides amines essentielles la production
danticorps.
Par ailleurs, les probiotiques sont des bonnes
bactries qui ont des effets bnfques sur la
fore intestinale et le systme immunitaire.
Le miel, quant lui, est recommand pour
apaiser la toux. Et la bonne soupe rconfor-
tante dans tout cela? Eh bien, sachez que
certains constituants du bouillon de poulet
maison pourraient procurer un soula-
gement des symptmes. La chaleur rem-
plissant les voies respiratoires lorsquon
le consomme favoriserait la dissolution du
mucus. Cependant, ces effets ne sont pas
perceptibles avec le bouillon commercial
concentr de sel, de sucre et dadditifs.
Bref, il ny a pas daliments particuliers
qui nous permettent dviter le rhume ou la
grippe. Cependant, il est dmontr quune
alimentation varie et quilibre participe,
dune certaine faon, nous forger un bon
systme immunitaire.
___________________________________
Rfrences
BARIBEAU, Hlne. Grippe, rhume et alimentation en 10 questions,
[En ligne], http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Dietes/Fiche.
aspx?doc=grippe-rhume-alimentation-en-10-questions-diete
(Page consulte le 14 novembre 2013).
BERGERON, Emmanuelle. Le miel, plus effcace que le sirop contre la
toux, [En ligne], http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/
Fiche.aspx?doc=2007121399 (Page consulte le 10 novembre 2013).
CT, Stphanie. Dans mon assiette [En ligne], http://naitreetgrandir.
com/blogue/dans-mon-assiette/2012/01/13/des-supplements-pour-preve-
nir-le-rhume/ (page consulte le 8 novembre 2013).
LABRECQUE TREMBLAY,Marie-ve, Est-ce que lalimentation fait
partie du remde contre le rhume? [En ligne], http://www.peps.ulaval.ca/
fleadmin/template/main/doc/nutritionnistes_service/alimentation_rhume.
pdf (Page consulte le 10 novembre 2013).
Alimentation, remde contre le rhume ?
Marilou
PERRON-TESSIER
Cuisine collective
Le Bl dOr
15 Dcembre 2013 & j anvi er 2014
5
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de rabais
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Valide jusquau 31 janvier 2014
Dcembre 2013 & j anvi er 2014 16
J
e me suis longuement demande de quel-
le activit physique jallais parler dans
cette chronique pour les mois de dcembre
et janvier. Le patin? Pas certaine quil y aura
de la glace... La glissade, le ski de fond ou
la raquette? Va-t-il y avoir suffsamment de
neige? Finalement, jai opt pour une activit
qui sadapte toutes les conditions mtoro-
logiques possibles pour nos hivers : la mar-
che nordique.
Vous avez srement dj vu dans la rue ces
gens qui prennent des marches dun pas sou-
tenu avec leurs btons la main. Ils ne revien-
nent pas ncessairement de monter le Mont-
Bellevue, mais pratiquent la marche nordique.
Plus prcisment, il sagit dun exercice de
marche acclre en plein air. Les diffrences
avec la randonne pdestre sont la mise en
pratique de diffrentes techniques, puis lutili-
sation de btons (de marche ou de ski de fond)
pour favoriser la propulsion.
Les bienfaits
La pratique de ce type de marche est toute
indique pour puiser les rserves addition-
nelles que lon fera durant le temps des ftes!
Grce aux mouvements des bras engendrs
par les btons, tous les principaux groupes
musculaires et articulaires du corps sont utili-
ss, ce qui rend la marche nordique beaucoup
plus effcace que la marche conventionnelle.
Plusieurs avantages sont tirer de la pratique
de ce sport scandinave : accessible tous les
groupes dge, ce loisir se pratique partout,
ncessite peu dquipement, peut tre excut
diffrents niveaux de diffcults, permet de
dpenser plus de 40 % de notre dpense ner-
gtique, soutient le dveloppement musculai-
re, amliore le systme cardiovasculaire, etc.
Une bonne ide cadeau!
Moyennant quelques frais, il est possible de
se joindre un groupe pour pratiquer cette ac-
tivit avec dautres gens et pour dvelopper
des techniques de marche effcaces. Au Mont-
Bellevue, Chinook aventure propose des en-
tranements (www.chinookaventure.com). et
Sercovie offre aux 50 ans et plus cette activit
de plus en plus populaire (www.sercovie.org).
Bien que ce sport requiert peu dquipement,
il pourrait tre un beau cadeau du Pre Nol
que doffrir une paire de souliers de sport ou
de bottines de randonnes et des btons de
marche pour emboter lhiver du bon pied!
Dbuter lhiver du bon pied avec la marche nordique
Par Evelyne Lapierre
coordonnatrice
Action Sant
Mont-Bellevue
bouger cest la sant
17 Dcembre 2013 & j anvi er 2014
L
a priode du temps des ftes est loc-
casion idale pour changer avec la
famille, les parents, les amis et les voisins.
Cest le temps de faire une pause et de se
rjouir autour dune bonne table ou lors
dune soire festive. Proftons-en pour se
dire que lon saime.
Pour certains, ce sera le dpart vers la famille
loigne. La maison sera vide pour quelques
jours. Demandez des voisins ou des amis
de venir faire un tour pour vrifer les lieux.
Vous pouvez galement le faire auprs des
membres de la Surveillance de quartier.
Assurez-vous que vos portes sont bien barres
et que les journaux et Publi-Sac sont bien ra-
masss. Vos gardiens pourront faire des
traces dans lentre et des pas dans la neige
pour simuler votre prsence. Ces quelques
marques indiqueront aux visiteurs indsira-
bles que vous tes la maison ou que celle-
ci est surveille.
Au nom des membres de la Surveillance
de quartier de lArrondissement du Mont-
Bellevue, je vous souhaite de trs joyeuses
Ftes. Que lAn nouveau vous apporte de
la joie, du plaisir et beaucoup de bonheur.
Mais, avant tout, la SANT et la srnit.
Prenez soin de ne pas conduire si vous
prenez un verre.
la prochaine.
Surveillance de quartier de larrondisse-
ment du Mont-Bellevue
info@surveillancedequartier.org
www.surveillancedequartier.org
JOYEUSES FTES et BONNE ANNE !
Jn-Guy SAINT-GELAIS
Surveillant de quartier
Arr. du Mont-Bellevue
C
e ruisseau prenne de prs de 3 km de
longueur prend sa source au sud du mo-
nastre des Missionnaires de Mariannhill.
Son principal tributaire est le ruisseau des
Parcelles qui draine la partie sud du campus
Principal de lUniversit de Sherbrooke et
qui sy jette, entre le chemin de Sainte-Ca-
therine et le boulevard de lUniversit. Le
cours du ruisseau Par est demeur presque
naturel louest de la rue Galt Ouest, mais
il est entirement redress des fns agri-
coles lest de cette rue. En effet, le bassin
du ruisseau est agricole jusquau milieu des
annes 1960, mais il devient progressive-
ment en majeure partie fores-
tier avec la plantation de pins
de lUniversit de Sherbroo-
ke au dbut des annes 1980
et labandon de la ferme des
Missionnaires de Mariannhill
la fn des annes 1980. Le
ruisseau est nomm au dbut
des annes 1950 daprs le
nom de la rue Par quil tra-
verse. Le toponyme nest
cependant offcialis par la
Commission de toponymie
du Qubec quen 1996.
Frdric Toussaint Par est n
Longueuil en 1837. Il tudie
avec un professeur priv avant de poursuivre
au Sminaire de Saint-Hyacinthe de 1853
1858, devenant cette anne-l mdecin. En
1862, il est le premier mdecin canadien-
franais de Sherbrooke. Pendant plus de
30 ans, il soigne la popu-
lation avec dvouement. Il
porte une attention particu-
lire aux pauvres et soigne
gratuitement les Surs de
la Charit de Saint-Hyacin-
the de lHospice du Sacr-
Cur. En 1873, il est lu
deuxime vice-prsident
de la Socit Saint-Jean-
Baptiste. Il est commis-
saire pour lrection civile
des paroisses du diocse
de Sherbrooke pendant
plusieurs annes, jusqu
son dcs. En 1875, il par-
ticipe aussi la fondation
de lHospice du Sacr-Cur, qui devient
en 1954 lHpital DYouville. Il dcde en
1896 dans sa rsidence de la rue King. Il tait
trs apprci autant de la communaut, tant
anglophone que francophone.
LE RUISSEAU PAR :
premier mdecin canadien-franais de Sherbrooke
Jean-Marie DUBOIS et
Grard COT
membres du Comit
de toponymie de la
Ville de Sherbrooke
Photo : Collection de la Socit
dhistoire de Sherbrooke IS-
4PN41A100
solution
du
sudoku
de la
page 19
Dcembre 2013 & j anvi er 2014 18
CLUB DES COPAINS DE LGE DOR PRCIEUX-SANG
Programmation 2013-2014
Dbut des activits : 13 h 16 h. Cartes, dards, baseball poches,
dominos et crible.
Chaque 1
er
jeudi du mois : bingo de 10 h 11 h 30, suivi dun repas.
5 dcembre : Dner de Nol
12 dcembre : Pause du temps des ftes
9 janvier : Reprise des activits
6 fvrier : Spcial Saint-Valentin
Cordiale invitation tous nos membres et toutes les personnes
dsireuses de se joindre notre groupe et de passer un bon moment.
Informations : Madeleine Ct : 819 346-7829
AEIFA-DIRA
Saviez-vous que cest un ensemble dindices qui peut nous amener
souponner la maltraitance. La perte de sommeil, la mfance,
le changement dans les comportements, le manque dhygine, la
confusion, la faible estime de soi peuvent correspondre plusieurs
types de maltraitance. Il faut toutefois tre vigilent pour analyser le
contexte car parfois, les indices observs peuvent correspondre un
problme de sant.Vous connaissez quelquun victime dabus? Osez
dnoncer ces gestes! Lassociation estrienne pour linformation et
la formation des ans (AEIFA-DIRA) peut vous informer et vous
aider! Cest gratuit et confdentiel : 819 346-0679
FAMILLE ESPOIR
ET CARREFOUR COMMUNAUTAIRE DASCOT
Activits adultes/famille
Groupes dachats conomiques
Cooprons pour faire des conomies. Cot dadhsion 5 $. Le jeudi
12 dcembre de 13 h 15 h.
Caf-causerie familial
Parents, enfants et ans sont bienvenus! Un lieu de rencontre pour
changer, faire du bricolage ou du tricot autour dun bon caf! Tous,
les jeudi ds 9 h jusquau jeudi 12 dcembre.
Dner-rencontre
Ds 12 h, une soupe est servie, suivie dune sance dinformation,
dune activit ou dune sortie. Cest loccasion de senrichir et de
partager en groupe. Le jeudi 5 dcembre, le sujet de la rencontre
portera sur les hausses dHydro-Qubec avec Sylvie Bonin de
lACEF-Estrie.
Chorale Harmonie des peuples
Le vendredi de 18 h 45 20 h 45 lglise Prcieux-sang.
Activits occasionnelles
- Sortie Culture du Cur - Soire interculturelle
- Soire Cinma Familiale - Sorties familiales
Informez-vous!
Activits jeunesse!
Samedi Jeunesse
Ateliers de peinture leau, sport, bricolage pour les enfants de
4 13 ans. Activits spciales pour les jeunes de 9 13 ans. Les
samedis de 10 h 11 h 30 et de 13 h 14 h 45.
Une place pour moi!
Activits pour les jeunes de 9 13 ans tous les mercredis de 18 h
20 h.
Halte-garderie
Rpit parental pour enfant de 6 mois 5 ans le mercredi de 9 h 16 h
et le vendredi de 9 h 12 h. Places limites. Informez-vous.
Famille Espoir est situ au 1520, rue Dunant Sherbrooke.
Tl. 819 569-7923/info@familleespoir.ca/www.familleespoir.ca
Prenez note que Famille Espoir fermera ses portes pour la priode des
Ftes, soit du 23 dcembre au 6 janvier 2014.
CARREFOUR ACCS LOISIRS
Programmation hiver 2014 au CAL
Vous recevrez dans votre Publi-sac du 17 ou 18 dcembre 2013
le dpliant des activits dhiver au Carrefour accs loisirs. Les
rabais accords aux familles sappliqueront. La programmation
complte apparatra vers la mi-dcembre sur le site www.
carrefouraccesloisirs.com Vous pourrez ds ce moment-l vous
inscrire par courriel ou en tlphonant au 819 821-1995. Les
heures dinscriptions au centre seront inscrites sur le site.
Le CAL sera ferm du 24 dcembre au 2 janvier inclusivement.
Joyeuses Ftes tout le monde!
COMMUNACTION STE-JEANNE DARC
Commun Action Ste-Jeanne dArc Inc. est un organisme sans but
lucratif qui uvre depuis plus de 13 ans dans la communaut. Notre
objectif : briser lisolement et favoriser la prise en charge des besoins
par la communaut.
Activits et services proposs :
Repas-dpannage :
Repas complet pour aussi peu que 2 $ / personne. Les mercredis et
jeudis entre 11 h et 12 h. Rservation ncessaire.
Partici-bouffe :
Pour prparer, cuisiner et manger en bonne compagnie, cot
Circonscription
Jean Rousseau
Dput
ComptonStanstead
5142, boul Bourque
Sherbrooke (Qubec)
J1N 2K7
Tl. : 819-347-2598
Tlc. : 819-347-3583
CHAMBRE DES
COMMUNES
Salles de rceptions
( l'ancienne Romaine)
1925, rue Belvdre Sud
Accueillons jusqu 300 personnes
24 heures / 365 jours
819 542-2181 : sur place
819 542-1925 : rservations
819 993-5336 : soir, week-end ou urgence
Courriel : J1H5S1.1925.BS@hotmail.fr
quipements et fournitures de restaurant
19 Dcembre 2013 & j anvi er 2014
modique. Les mardi de 13 h 18 h.
Inscription obligatoire 819 239-9444.
Linter-gnration :
Pour ceux qui aiment crer de leurs mains : tricot, artisanat, etc. Tous
les lundis de 13 h 16 h. Activit gratuite.
Dpannage vestimentaire :
Vtements et accessoires prix trs modiques. Ouvert du lundi au
jeudi de 13 h 15 h.
Toutes nos activits ont lieu au sous-sol de lglise Sainte-Jeanne-
dArc, 1000, rue Galt Ouest (accs via la porte de cot sous la
passerelle).
Activits venir
Diner de Noel :
Mercredi le 25 dcembre, de 11 h 16 h, bienvenue aux personnes
seules et aux familles revenus modestes. Repas traditionnel,
animation, prix de prsence, cadeaux pour les enfants.
Repas servis de 11 h 30 13 h. ENTRE GRATUITE!
Inscription (pour les enfants) et informations : 819 239-9444
MAISON DES GRANDS-PARENTS DE SHERBROOKE
GRANDS-PARENTS DE CUR RECHERCHS
La Maison des Grands-Parents cherche des bnvoles ans qui
aiment lcriture et lchange avec des jeunes. Cette anne, nous
avons un nouveau projet de correspondance en franais avec
deux classes de 4
e
, 5
e
et 6
e
annes de lcole Elementary School
de Lennoxville et avec des jeunes en classe daccueil de lcole
Larocque. Les grands-parents se runissent toutes les deux semaines
(le mercredi, de 10 h 11 h 30) la Maison des Grands-Parents. Si
ce projet vous intresse et ou si vous dsirez plus dinformations,
contactez-nous au 819 820-9803. Nous avons dbut un club de
tricot, tous les jeudis en avant-midi. Joignez-vous au groupe de
joyeux grands-parents.
FAMILLE PLUS
Pour les familles ayant des enfants entre 0 et 5 ans.
Lundis anims : les lundis de 9 h 11 h (Parent-Enfant)
Matines Parents : les jeudis de 9 h 11 h
(Halte-Garderie gratuite disponible pendant lactivit)
Halte-Garderie : mercredi, jeudi et vendredi de 8 h 16 h 30
(Rservations le lundi matin entre 9 h et midi)
Activits Familiales
Divers programmes les mardis
(Halte-Garderie gratuite disponible pendant les divers programmes)
Cotisation familiale annuelle : 10 $
Pour informations : 991, rue Kingston Sherbrooke, (Qubec) J1H 3S2
Tl. : 819 822-0835 / Tlc. : 819 822-0835 /
familleplus@qc.aira.com
Blog : www.famille-plus-sherbrooke.blogspot.com
INTERVENTION DE QUARTIER ASCOT CLSC
Local : 1945, rue des Grands-Monts, app. 9 et 10
Intervenantes de quartier Ascot :
Marie-Pier : 819 570-4000 / Marie-Claude : 819 212-1997 /
Arzemina : 819 829-8098
DEMANDE DAIDE : sans rendez-vous
Tous les MARDIS de 13 h 16 h.
Tous les JEUDIS de 9 h 12 h.
LOCAL OUVERT : changes, loisirs et invits
Tous les MARDIS entre 16 h et 19 h (pour adultes).
FRIPERIE GRATUITE ET CAF-RENCONTRE
Tous les VENDREDIS entre 9 h et 12 h.
BB TRUCS ASCOT
Les DERNIERS JEUDIS du mois de 13 h 15 h.
Infrmire, ducatrice et travailleuse sociale sur place.
SERVICES DE PDIATRIE SOCIALE
Dre G. Beaulieu et Dr F. Livernoche : 819 570-4000
Local ferm le lundi
SOUTIEN INFORMATIQUE
Je suis dans la cinquantaine, alors jai beaucoup dexprience, et
jen suis un passionn. Formation personnalise, mise niveau,
rparation dordinateur, rinstallation du systme dexploitation
avec sauvegarde des donnes partir de 40 $. Pour me contacter,
demander Marc (ou laisser un message) : 819 823-9110 ou
labroi2006@yahoo.fr.
GARDERIE LES YEUX DU CUR INC
Installation de 42 places 7 $ par jour. Situe en face du parc
Belvdre, au 505, rue Thibault. Linda ou Denis (propritaires), au
819 346-2936. Bienvenue!
CRATIONS YOGY (Huguette Joannette )
Cartes pour toutes occasions. Cours sur demande, dmonstrations sur
demande : joannettehuguette@videotron.ca / Tel:819 791-4634.
Seulement 1 $ / ligne
Solution en page 17