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Tout ce quil faut savoir sur : Le Contrle et la Maitrise de ljaculation

Tome I. 1
er
Sur 6 mthodes.
http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com
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Tout ce quil faut savoir sur : Le Contrle et la Maitrise de ljaculation
Tome I. 1
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Sur 6 mthodes.
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SOMMAIRE SOMMAIRE
INTRODUCTION INTRODUCTION 3 3
Mthode utilis par lAuteur Mthode utilis par lAuteur 4 4
Mise en Garde : Mise en Garde : 5 5
La Patience et la Constance Seront indispensables. La Patience et la Constance Seront indispensables. 6 6
Vous mritez tous les plaisirs et les satisfactions possibles dans
votre vie.
Vous mritez tous les plaisirs et les satisfactions possibles dans
votre vie. 7 7
AVERTISSEMENT AVERTISSEMENT 8 8
COPYRIGHT (droits d'auteur) COPYRIGHT (droits d'auteur) 10 10
CONSEIL PRATIQUE : CONSEIL PRATIQUE : 11 11
TOUR DHORIZON SUR LEJACULATION PREMATURE TOUR DHORIZON SUR LEJACULATION PREMATURE 12 12
Sondage : Sondage : 12 12
jaculateur prcoce par rapport sa compagne. jaculateur prcoce par rapport sa compagne. 14 14
Traitement Pharmaceutique : Traitement Pharmaceutique : 16 16
APPRENTISSAGE DU CONTROLE DU REFLEX EJACULATOIRE. APPRENTISSAGE DU CONTROLE DU REFLEX EJACULATOIRE. 17 17
LES 3 METHODES DE BASE. LES 3 METHODES DE BASE. 19 19
1- La technique du Stop and Go 1- La technique du Stop and Go 19 19
2- La technique du Squeeze 2- La technique du Squeeze 21 21
3- La Rducation Prinal 3- La Rducation Prinal 23 23
a) a) 24 Qu'est-ce que le prine ? Qu'est-ce que le prine ? 24
b) b) 25 Pourquoi ces exercices garantissent de belles rections ? Pourquoi ces exercices garantissent de belles rections ? 25
c) c) 25 Temps dapprentissage. Temps dapprentissage. 25
d) d) 26 Difficult de lapprentissage. Difficult de lapprentissage. 26
e) e) 27 Bienfait du renforcement du prine (muscle pelvien). Bienfait du renforcement du prine (muscle pelvien). 27
f) f) 28 Pourquoi sexercer quotidiennement. Pourquoi sexercer quotidiennement. 28
Changez vos habitudes : Changez vos habitudes : 30 30
Un sage proverbe chinois Un sage proverbe chinois 31 31
POURQUOI 80 % DES EJACULATEURS PRECOCES
ABANDONNENT
POURQUOI 80 % DES EJACULATEURS PRECOCES
ABANDONNENT 32 32
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Avant que vous commenciez dcouvrir les exercices et
mthode de base du contrle de ljaculation, jaimerai vous
fliciter davoir pris la dcision damliorer votre futur sexuel et
personnel.

Je vous remercie de votre confiance. Et surtout de mavoir
utoris vous envoyer ce manuel en cadeau. a

Dici quelques temps, vous vous remercierez vous-mme pour
avoir pris les mesures ncessaires pour changer votre vie.

Vous avez fait le premier et le plus important pas dun voyage
pour dvelopper la vie sexuelle que vous avez toujours voulu.

La connaissance est puissance et ce programme vous
donnera le savoir-faire et la connaissance afin de changer votre
vie pour le meilleur.

Si vous faites les exercices scrupuleusement et suivez les
directives fidlement, il vous donnera des rsultats au-del de
ce que vous pourriez probablement escompter.

Essayez sil vous plat de suivre les exercices la lettre.

videmment, quelques exercices pourrons tre modifis pour
convenir votre got et vos besoins personnels, mais pour la
plupart, essayez de rester fidle aux sances dentranements.
Du moins pendant la priode dintgrations des exercices.
La raison dtre de ce programme est de vous informer et de
vous aider uniquement.


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A Af fi in n d de e G Ga ar ra an nt ti ir r a au u l le ec ct te eu ur r u un ne e m me ei il ll le eu ur re e c co om mp pr r h he en ns si io on n, , u un ne e
m me ei il ll le eu ur re e m m m mo or ri is sa at ti io on n, ,
A Af fi in n d de e g ga ar ra an nt ti ir r a au u l le ec ct te eu ur r d de e t ti ir re er r p pl le ei in ne em me en nt t p pr ro of fi it t d de e c ce e r ra ap pp po or rt t
r ri ic ch he e e en n t te er rm me e t te ec ch hn ni iq qu ue e ; ;

J J a ai i f fa ai is s a ap pp pe el l p pl lu us si ie eu ur rs s m m t th ho od de es s d de e e e- -L Le ea ar rn ni in ng g : :
( (T Te ec ch hn ni iq qu ue e q qu ui i f fa av vo or ri is se e l l a ap pp pr re en nt ti is ss sa ag ge e p pa ar r I In nt te er rn ne et t) )

R R p p t ti it ti io on n s so ou us s d di if ff f r re en nt te es s f fo or rm me es s p po ou ur r a ac cc c l l r re er r l la a
m m m mo or ri is sa at ti io on n d d u un ne e i in nf foor rm ma at ti io on n e et t v vo ou us s p pe er rm me et tt tr re e u un ne e m me ei il ll le eu ur re e
f fa am mi il li ia ar ri is sa at ti io on n a av ve ec c d de es s d do on nn n e es s n no ou uvve el ll le es s. .

U Ut ti il li is sa at ti io on n d de e j je eu u d d i im ma ag ge e, , d de e g gr ra ap ph hi iq qu ue e e et t s sc ch h m ma a p po ou ur r v vi it te er r
l la a m mo on no otto on ni ie e t to ou ut t e en n f fa av vo or ri is sa an nt t l la a m m m mo or ri is sa at ti io on n d de e t te er rm me e t te ec ch hn ni iq qu ue e. .

R Re en nf fo or rc c p pa ar r l la a C Chhr ro om ma at to ot th h r ra ap pi ie e : : j je eu u d de e c co ou ul le eu ur r p po ou ur r v vi it te er r
l l e en nn nu ui i t to ou ut t e en n c co on nt tr ri ib bu ua an nt t l la a d d tte en nt te e e et t l la a r re el la ax xa at ti io on n d du u l le ec ct te eu ur r. .
C Ce el la a p pe er rm me et t u un ne e l le ec ct tu ur re e a ag gr r a ab bl le e e et t s st ti im mu ul le e lla a r r f fl le ex xi io on n. .

J J u ut ti il li is se e a au us ss si i m mo on n s st ty yl le e p pe er rs so on nn ne el l q qu ui i p pe eu ut t s se em mb bl le er r p pa ar rf fo oi is s a as ssse ez z
f fa am mi il li ie er r. .

J Je e m me e p pe er rm me et ts s d de e g ga ar rd de er r c ce et tt te e l li ib be er rt t d d e ex xp pr re es ss si io on n, , p pa ar rc ce e q qu ue e j je e v vo ou us s
c co on ns si id d r re e c co om mm me e u un n a am mi i, , p pu ui is sq qu ue e j je e p pa ar rt ta ag ge e a av ve ec c v vo ou us s l le e r r s su ul lt ta at t d de e
r re ec ch he er rc chhe e s su ur r u un n d do om ma ai in ne e q qu ui i e es st t a as ss se ez z p pe er rs so on nn ne el l : : l l j ja ac cu ul la at ti io on n
p pr r c co oc ce e. .

A Ap pr r s s a av vo oi ir r ffa ai it t d de es s r re ec ch he er rc ch he es s p pe en nd da an nt t p pl lu us s d de e 1 10 0 a an nn n e es s s su ur r c ce e
d do om ma ai in ne e q qu ui i m m a a b be ea au uc co ou up p a af ff feec ct t , , L L j ja ac cu ul la at ti io on n p pr r c co oc ce e e es st t d de ev ve en nu ue e
p po ou ur r m mo oi i u un n d do om ma ai in ne e p pa as ss si io on nn na an nt t, , l lo or rs sq qu ue e j j a ai i c co om mp pr ri is s c co om mm me en nt t l le e
v va ai in nc cr re e d d f fi in ni it ti iv ve em me en nt t. .

S Si i j je e d de ev va ai is s m me et tt tr re e p pa ar r c cr ri it t l le e r r s su ul lt ta at t d de e m me es s r re ec ch he er rc ch he es s i il l m me e f fa au ud dr ra ai it t
u un ne e c ci in nq qu ua an nt ta ai in ne e d de e t to om me e. .

V Vo oi il l p po ou ur rq qu uo oi i, , j je e v vo ou us s e en nc co ou ur ra ag ge e n ne e p pa as s h h s si it te er r, , s si i v vo ou us s a av ve ez z d de es s
q

qu ue es st ti io on ns s p pa ar rt ti ic cu ul li i r re es s p po os se er r. . J J a ai i d de e q qu uo oi i v vo ou us s r r p po on nd dr re e. .
J Je e m me e f fe er ra ai i u un n r r e el l p pl la ai is si ir r d de e v vo ou us s a aiid de er r e ex xp p r ri im me en nt te er r l le es s j jo oi ie es s d de e
l l p pa an no ou ui is ss se em me en nt t s se ex xu ue el l. .

D Do on nc c v vo os s r re em ma ar rq qu ue es s e et t a ap pp pr r c ci ia at ti io on n s se er ro on nt t a au us ss si i l le es s b bi ie en nv ve en nu ue es s. . E El ll le es s
m me e p pe er rm me et tt tr ro on nt t d d a am m l li io or re err c ce e r ra ap pp po or rt t. .

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Si vous navez jamais eu de rapports sexuels, il est fortement
dconseill de chercher mettre en application ce qui suit.

Lauteur de cet article se dcharge de toute responsabilit en
cas dincidents conscutifs lutilisation de cette mthode
mettant en uvre une masturbation prolonge et ne pourra en
aucun cas en tre tenu pour responsable.
Une masturbation excessive nuit la sant.

P

renez votre temps et lisez plusieurs fois la mthode.
Assurez vous de comprendre clairement les mthodes
enseignes. De cette faon vous bnficierez beaucoup plus
du programme.

Vous avez maintenant la possibilit de changer votre vie.
Ds que vous commencerez voir des RESULTATS,
Ce programme amliorera rigoureusement votre
confiance !

En outre, rappelez-vous que vous ne verrez pas de rsultats
majeurs dici quelque semaine ou mme dici un mois
dutilisation du programme.

Par contre, si vous persvrez et pratiquez minutieusement
les exercices du programme, vous verrez des rsultats
ENORMES en plusieurs mois.

Il en est ainsi pour tous types dexercices dentranements.

Pendant que vous faites crotre votre potentiel sexuel par ces
exercices, votre confiance saccrotra de plus en plus.
Vos relations proches noteront que vous tes plus confiant, non
simplement dans votre vie sexuelle, mais aussi dans vos
rapports avec les autres.

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Dans ce manuel, vous allez dcouvrir les techniques de
base pratiquer pour apprendre contrler votre
jaculation.

Lapprentissage de ces mthodes demande beaucoup de
Patience et de volont, car il vous faudra en moyenne entre 2
et 9 mois pour maitriser parfaitement ses exercices.

Pourquoi ce dlai aussi long ?

Parce que, mme si vous tes constant dans vos exercices,
vos muscles auront besoin de temps pour se construire.

Cest une forme de
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Donc votre Patience et votre Constance sera mise rude
preuve.

Par contre, si vous tes dans une situation durgence en raison
de votre situation conjugale devenu fragile cause de votre
jaculation prcoce, je vous invite dcouvrir une Nouvelle
Dcouverte Scientifique qui permet dsormais de contrler
sont jaculation en 3 jours.
Cest assez spectaculaire comme dfis
Aprs avoir dcouvert dans ce manuel, toutes les mthodes de
base que je vous invite fortement appliquer, vous pourrez
aller consulter ce lien :
http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com L Le es s r r s su ul l t t a at t s s
g ga ar ra an nt t i i s s s so on nt t e ex xt tr ra ao or rd di in na ai ir re e e et t s so ou ut te en nu us s s sc ci ie en nt ti if fi iq qu ue em me en nt t. .




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J e vous souhaite les meilleurs vux dans la
recherche dune meilleure qualit de vie.

J e vous souhaite de dcouvrir, comme moi, le
ravissement dun long rapport sexuel, car cela
contribue fortement lpanouissement du couple.

Cela est trs flatteur pour un homme dentendre et de voir sa femme
gmir de plaisir, de lentendre jouir

Aussi surprenant que cela puisse paratre, cest un excellent moyen
dinstaurer son autorit dans le couple.

J e vous souhaite trs sincrement dexprimenter les
changes qui ont lieux, (autour dun th chaud ou
dune boisson fraiche) aprs avoir pass laprs midi
faire jouir votre femme.

Vous verrez que ces discutions sont plus que passionnante.



Croyez-moi
Vous dcouvrirez que votre
compagne plein de
fantasmes sexuels quelle
aimerait exprimenter.


J espre que vous penserez moi en
menvoyant un e-mail pour me dire
comment vous apprciez votre
nouvelle vie.



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- LIRE -



Linformation contenue dans ce document est prsente
uniquement titre ducatif.

Cet article nest pas destin servir dinstruction pour un
diagnostic ou pour un traitement mdical.


Les informations contenues dans cette mthode ne devraient
pas remplacer la visite, un appel tlphonique, ni une
consultation ou le conseil de votre mdecin ou tout autre
professionnel qualifi de la sant.


Il est important de toujours consulter votre mdecin ou
tout autre professionnel qualifi de la sant avant de
dbuter un nouveau programme de mise en forme, un
traitement, ou rgime alimentaire.

Ne ngligez jamais un conseil mdical et ne retardez jamais
une visite chez votre mdecin par rapport une
information que vous avez lu sur notre mthode de
contrle jaculatoire.

Linformation contenue dans cette mthode est une compilation
de plusieurs sources qui ne pratiquent et ne distribuent des
services et produits mdicaux.

Donc toutes les informations qui sy trouvent devraient tre
considr comme telles : non mdicaux .



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Vous assumez donc la pleine responsabilit de vos actes
en utilisant les exercices que vous allez dcouvrir dans ce
document.

Vous ne tenez qui que ce soit pour responsable de quels
dommages qui peuvent se produire directement ou
indirectement avec lutilisation ou labus des exercices ou des
ides contenues dans ce manuel.


En continuant votre lecture de cet e-book,
Vous confirmez tre en accord avec les termes et conditions du
prsent document et reconnaissez par ceci cet accord en tant
quvidence si des situations lgales surgissent.

Nous ne sommes responsables daucun dommage caus par
lutilisation de ces exercices.

Sil vous plait, suivez attentivement et soigneusement les
instructions, comme tout programme classique dexercice.

Nous vous suggrons de consulter votre mdecin ou un
urologue avant de vous engager dans nimporte quel exercice
vigoureux pour votre pnis ou votre corps.












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Copyright 2009 2010 par NICOLAS. J. HERMES pour la
version imprime et la version dite e-book

Tous les droits de reproduction et de traduction sont rservs.

Toute reprsentation ou reproduction intgrale ou partielle de
cet ouvrage par quelque procd que ce soit est strictement
interdite sans une autorisation crite de NICOLAS. J. HERMES.

Toute reprsentation ou reproduction par quelque procd que
ce soit constituerait donc une contrefaon sanctionne par les
textes en vigueur le jour de la contrefaon.


A LIRE TRES IMPORTANT
Le simple fait de lire le prsent livre, vous donne le droit de :
LOFFRIR EN CADEAU vos connaissances, vos visiteurs
sur votre site web et qui vous le souhaitez.
Dans ce cas, vous devrez respecter ces 4 conditions :
1. Ne pas faire de spam. (Le spam est un courrier commercial, non sollicit
et adress une ou des personnes qui ne vous connaissent pas).
2. Ne pas lintgrer dans une chaine dargent.
3. Le garder intact comme vous lavez reu et respecter son
copyright.
4. Ne pas faire de promesses mensongres (punies par la loi) du
genre vous aurez des rsultats en une semaine avec cette
mthode

Bien sr, si vous ne respectez pas une seule de ces conditions, ce
droit vous sera immdiatement retir, et lauteur se rserve le droit
lgitime de vous rclamer des dommages et intrts.





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Pour bien dmarrer votre apprentissage




Prendre une bonne rsolution :
Prendre la dcision de suivre et dexprimenter les diffrents exercices
et techniques qui sont dans cet ouvrage, en tant conscient de
lexactitude du parcours.


Programmer :
Dterminer le moment de la journe qui permet de raliser, au mieux,
lexercice ou la technique en question.


Stablir des objectifs intermdiaires :
Tout simplement des tapes intermdiaires, savoir que tant quune
tape nest pas russie, vous ne pouvez passer la suivante.


tre rsolu et dcid :
tre dtermin avoir du succs dans lapprentissage du contrle de
votre nergie sexuelle en dpit des difficults que vous pourriez
rencontrer.


tre persvrant :
Persister, demeurer ferme et constant dans la pratique des exercices
que vous allez exprimenter.


tre trs rgulier :
De manire respecter ces engagements.



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T TO OU UR R D D H HO OR RI IZ ZO ON N S SU UR R L L E EJ JA AC CU UL LA AT TI IO ON N P PR RE EM MA AT TU UR RE E T
Sondage : Sondage :

TO OU UR R D D H HO OR RI IZ ZO ON N S SU UR R L L E EJ JA AC CU UL LA AT TI IO ON N P PR RE EM MA AT TU UR RE E
Selon un sondage
30 40% des hommes
Souffrent djaculation prcoce.
Et, par ricochet, leur compagne de lit.

Ce

trouble

est

aus i

frquent

que

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tabou.

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Mais en ralit, cest encore pire.
Pourquoi ?


Parce que Plus de 70% des hommes luttent contre ce flau


29% des hommes jouissent en moins dune minute.
24% des hommes jouissent en 2 3 minutes.
22% des hommes jouissent en 3 5 minutes.
75% des hommes jouissent entre 0 5 minutes.

Alors que la femme a besoin en moyenne de 5 12 minutes pour
parvenir lorgasme

Donc +70% des hommes sont jaculateurs prcoces par rapport
leurs femmes

Et les 30% restant souhaitent jaculer encore plus tardivement
Cest sans doute pour ces 2 raisons que :
Tout ce quil faut savoir sur : Le Contrle et la Maitrise de ljaculation
Tome I. 1
er
Sur 6 mthodes.
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13
Et les 30% restant souhaitent jaculer encore plus tardivement

Cest sans doute pour ces 2 raisons que :


Tous les hommes, sans exception, ont cherch un moment
donn : amliorer leurs capacits sexuelles




Ljaculation prcoce nest juge anormale que dans lespce humaine.

La plupart des animaux mles jaculent quelques secondes aprs
lintromission.
La chronologie de ljaculation na aucune importance dans le
processus de la reproduction.

Cette dysfonction est due au dveloppement des meurs de notre
socit.

ce niveau, lacte sexuel nest plus, uniquement un acte de
reproduction.

Cest une consquence de la dissociation des composantes rotiques et
reproductrices de la sexualit, notre espce ayant progressivement
privilgi laspect rotique et surtout la dure du plaisir sexuel.


Ljaculation prmature ou prcoce est le trouble le plus frquent
de la sexualit masculine.
Elle ne se dfinit pas en fonction dune dure minimum des rapports.
(Certaines personnes jaculent avant mme la pntration, alors que dautre une ou deux
minutes aprs).
Mais par une absence de contrle de lorgasme :
(Celui-ci est alors involontaire et a lieu ds que lhomme a atteint une certaine excitation).

Cette situation conduit forcment une insatisfaction de la partenaire,
mme en cas de prliminaires prolongs.

Cest la disparition de lrection aprs ljaculation qui va crer le
trouble chez la femme qui besoin dune stimulation plus prolonge
pour parvenir lorgasme.

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moins davoir une dficience gntique (il existe dsormais, un
traitement mdical), lhomme quel quil soit, nest jaculateur prcoce
que par rapport sa compagne.

Nous avons tous une programmation biologique de temps latence
avant de ressentir le besoin djaculeret ce temps dattente varie de 3
secondes 15 minutes en fonction de lindividu. Ce temps dattente peut
excder 60 minutes chez les hommes dexpriences.

Mais encore une fois peu importe la dure de votre temps de latence
jaculatoire ; un homme nest jaculateur prcoce que par rapport sa
compagne.

Je mexplique :
Si votre temps de latence jaculatoire est de 10 minutes et que votre
femme, elle, besoin en moyenne de 15 minutes pour jouir, elle vous
considrera comme un jaculateur prcoce, car vous tes celui qui l
met en condition pour la laisser se frustrer sans pouvoir faire honneur
son ardent dsir darriver lorgasme. H oui, en rsum, vous aurez
joui avant elle.

Alors quun homme qui a un temps de latence jaculatoire de 4 minutes,
ne souffre pas djaculation prcoce parce que sa compagne na besoin
que de 2 3 minutes pour obtenir son orgasme

A titre dexemple : jai connu une femme, qui obtenais son orgasme lors
des 5 premiers va et vient ensuite elle attendait que je jouissais.
Donc pour elle je ntais pas jaculateur prcoce puisque mon temps de
latence jaculatoire variait entre 1 2 minutes.

Vous comprenez mieux maintenant pourquoi un homme nest
jaculateur prcoce que par rapport sa compagne !!!


Tous les hommes, sans exception, doivent dans ce contexte,
apprendre domestiquer leurs jaculations en la retardant afin de
donner le temps leurs partenaires dobtenir leurs orgasmes.

Ljaculation prmature rsulte donc de labsence, de la
mconnaissance, du refus ou de lchec de cet apprentissage.

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Apprendre domestiquer son jaculation permet dexprimenter les
joies dune vie sexuelle panouie.


Il est trs rare que ljaculation rapide soit dorigine organique.


On pendant longtemps associ ljaculation prcoce la prostatite
chronique qui saccompagne habituellement, un moment donn de
son volution, dune douleur jaculatoire.

On ne croit plus gure lexistence du frein du pnis trop court, qui
oblig de trs nombreux allongements de ce frein.

On a longtemps incrimin la sensibilit de la muqueuse prpuciale et
du gland pour les hommes non circoncis et on a beaucoup suggr les
pommades anesthsiques.
Les rsultats sont toujours trs phmres.
Le gland ne joue pas le rle quon bien voulu lui accorder pendant trs
longtemps. En effet, il existe autant djaculateurs prcoces chez les
circoncis que chez les non-circoncis.


Le comble, cest quOn peu tre jaculateur prcoce aprs une
amputation du gland.

Si la stimulation cutane circulant par le nerf dorsal de la verge est
essentielle, elle nest pas responsable de ljaculation prmatur.

Il sagit bien l, dun problme de domestication du rflexe
jaculatoire.


On peu toutefois se faire aider par la Pharmacologie.



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Grace de nouvelles dcouvertes scientifiques, il est maintenant
possible de retarder ljaculation en utilisant des produits
pharmaceutiques

Il existe un Traitement Pharmaceutique mconnu, qui permet
darrter ljaculation prcoce en moins de 3 jours.

J e conseille cette mdication ( ceux qui se trouvent devant lurgence
dune situation conjugale dlicate), et la condition que le traitement
mdical soit accompagn dun entrainement de domestication du
rflexe jaculatoire.

La mdication aura simplement permis de reprendre confiance en soi
et de faire face lurgence dune situation conjugale perturbe, face
au dsespoir caus par ljaculation prcoce rpt depuis trop
longtemps.

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Donc sil ny a pas urgence, je vous conseille de commencer par :

Lapprentissage du contrle du rflex jaculatoire.


J e vous invite dcouvrir :
Le principe de base que lon retrouve dans toutes les techniques et
exercices de contrle jaculatoire.
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A AP PP PR RE EN NT TI IS SS SA AG GE E D DU U C CO ON NT TR RO OL LE E D DU U R RE EF FL LE EX X
E EJ JA AC CU UL LA AT TO OI IR RE E. .
Principe de base
Ce principe est conseill sur le net ainsi que dans les cabinets mdicaux
spcialiss.
Ce principe de base sera dvelopp dans les 3 mthodes que vous
allez dcouvrir :
Le Stop and go,
Le Squeeze,
Le Renforcement musculaire prinal.


Tout ce que vous pourriez dcouvrir comme mthode de contrle
jaculatoire ne seront que des variantes de ces 3 procds de base qui
ont t dcouverts depuis la nuit des temps puis diversifi au fil des
annes.


Souvent ses variantes portent dautres noms assez pompeux et sont
accompagns de quelques techniques nouvelles comme la
psychothrapie, la physio-sexologie, la sexothrapie, etcetc

En quoi consiste ce support qui sert de base toutes les autres
mthodes ?

Ljaculateur prcoce dit souvent quil est trop excit, trop sensible et
que cest pour cette raison quil jacule trop vite.

Cest plutt le contraire.
Vous tes jaculateur prcoce, prcisment parce que vous ntes pas
assez sensible ce qui se passe dans votre corps.

Cest pour cette raison que toute les mthodes de contrle
jaculatoire, vont svertuer dvelopper en vous, cette
sensibilit afin de vous apprendre tre lcoute de votre
corps.


Toutes les mthodes utiliss on pour but de permettre la
sensibilisation des diffrentes phases dexcitations afin de reprer la
zone de non retour, (qui est viter si votre partenaire na pas encore
obtenue son orgasme).

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Il serait irrespectueux de parler de mthodes de perfectionnement
sexuelle sans mentionner les noms de Master et Johnson

Bibliographie de Masters et Johnson :
William Howell Masters (27 dcembre 1915 - 16 fvrier 2001) et
Virginia Eshelman Johnson (ne le 11 fvrier 1925) sont des
sexologues amricains.

William Masters tait gyncologue. Avant ses travaux sur la sexualit, il
s'est illustr dans la gyncologie acadmique , en dcrivant en
particulier le syndrome de Master et Allen, avec un confrre. Il dbute
ses recherches en sexologie en 1957.

Il est rejoint ensuite par la psychologue Virginia Johnson.

Aprs une phase de recherches cliniques, Masters et Johnson ouvrent
une clinique pour traiter les troubles sexuels de couples, et sont les
premiers proposer une sexothrapie.
Leurs principes thrapeutiques sont d'ordre cognitivo-
comportementalistes.

Ils furent les pionniers en matire de sexologie humaine et ont tudi en
laboratoire des centaines de couples et d'individus pratiquant une activit
sexuelle (masturbation et rapports sexuels).

Masters et Johnson ont analyss en dtail la rponse sexuelle tant
fminine que masculine.
Ces pionniers sont donc lorigine de toutes les mthodes et
exercices permettant de prendre le contrle de ljaculation prcoce





Rappel :

Toutes les mthodes de
contrle jaculatoire on pour
but :

Daider le patient
reconnaitre les diffrentes
phases dexcitations afin de
Reprer la zone de non
retour, (qui est viter si votre
partenaire na pas encore obtenue
son orgasme).
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Quest-ce que la zone de non retour ?

Cest tout simplement le niveau dexcitation sexuel qui dclenche le
rflex jaculatoire, le mcanisme de ljaculation

Donc, les mthodes de contrle de ljaculation on pour objectif de
repousser ou de retarder le rflexe jaculatoire.

Dcouvrons de plus prs :

L Le es s 3 3 m m t t h ho od de es s d de e b ba as se e. .

1- La technique du Stop and Go

La technique du Stop and Go permet une prise de conscience du
ressenti de l'excitation sexuelle, du dbut de l'excitation jusqu'
l'orgasme.

Ce processus est gnralement mconnu pour un homme souffrant
d'EJP.

Elle consiste fractionner la
mont de lexcitation par des
pauses pour stabiliser et rguler
le niveau d'excitation ou le faire
redescendre.

Si l'excitation est interrompue
pendant un certain temps, on
obtient ce schma.

C'est ce qui se passe lorsqu'on
change de position ou lorsque
l'homme perd un peu de son
rection.

Certains hommes rgulent
leurs excitations en pensant autre chose. Cest leurs mthodes pour
marquer une pause.

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Dautres hommes rgulent leurs excitations en remplaant la
pntration vaginal par le pnis par des caresses diverses.

Cela permet de marquer une pause chez lhomme, de faire redescendre
le niveau dexcitation, tout en continuant faire monter le niveau
dexcitation de la femme.

Sur le schma ci dessus, on observe quaprs la pause, l'excitation est
descendue un niveau infrieur alors quil marquait un pic.

En renouvelant cette pause plusieurs reprises, cela permet de
prolonger lacte sexuel jusqu ce que votre compagne parvienne son
orgasme.

Au fur et mesure de votre progression, vous pourrez progressivement,
rduire les temps de pause tout en vitant la zone de non retour.



Vous serez ce moment, capable de prolonger souhait vos rapports
sexuels et vous pourrez dcider de jouir quand il vous plaira.






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2- La technique du Squeeze


Enseign par le couple Master et Johnson,
cette technique consiste perturber le
rflexe jaculateur par une douleur
provoque par la pression au niveau du sillon
coronal comprim entre 2 doigts : entre le
frein et le nerf dorsal de la verge.

La pression exerce sur le bout du pnis
force le sang svacuer de votre verge
rduisant ainsi lrection.

Cette technique ncessite la participation de
la partenaire qui doit dabord obtenir une rection par masturbation avec
la perception de la sensation djaculation imminente quelle fera
disparatre par la technique du squeeze.

Si tre excit par votre partenaire est encore difficile grer, Je
vous conseille de dbuter cet exercice seul, en utilisant la masturbation.
Ainsi il vous sera plus facile de vous concentrer sur votre ressenti.

La masturbation sera remplace par lintromission intra vaginale quand
ljaculation provoque par la masturbation sera retard volontairement
d1/4 dheure heure.

La sensation djaculation intra vaginale devra ncessiter la mme
technique.

Lrection sera alors maintenue quand ljaculation napparaitra pas
immdiatement par les mouvements de la partenaire effectus son
rythme personnel, ce qui permettra lhomme de connatre enfin quel
est le rythme qui correspond lobtention du meilleur orgasme chez sa
partenaire.

ATTENTION : Plus vous vous rapprocherez de la zone de non retour et
plus il vous sera difficile de contrler votre jaculation.
Je vous conseille donc au dbut, de faire redescendre votre
excitation suffisamment tt. Et par la suite avec un peu plus
dexprience vous pourrez vous rapprocher un peu plus de cette
dangereuse zone


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Mais lexprience ma appris que bien souvent, et mme trop
souvent, on se fait surprendre par la passion et lenvoutement du
plaisir sexuel, au point de se retrouver dans la zone de non retour

Souvent vous vous trouverez dans la zone de non retour, juste au
moment o votre compagne vous dira : ooooh oui, cest bon, continu
ainsi, je vais jouir. ou
Surtout, ne tarrte pas maintenant, vient

Vous conviendrez avec moi, quune pause ce moment prcis ne
serait pas le bien venu.

Que faire alors, dans un moment pareil ?

Et sil tait possible de figer, de bloquer (pendant un temps) tout le
mcanisme appel Rflex jaculatoire ?



Je vous invite dcouvrir une mthode utilis par des Pro, par les
acteurs de film pornographique.

Cette mthode t dcouverte pour la premire fois dans une tribu
primitive. Elle tait enseigne ds ladolescence aux jeunes hommes
qui taient destin certain rituel qui exigeait de longues pratiques
sexuelles trs intenses.


J e vous prviens, Cette technique ncessite du Courage, de la
Constance, de lEndurance et de la Tnacit. Il faut souvent entre 2
4 ans dentrainement pour la maitriser parfaitement.

Ceux qui seront suffisamment endurant pour suivre cet entrainement
pourront dfier les lois de la physique sexuelle.

Alors que, 90% des mthodes de contrle jaculatoire disent quil est
impossible darrter le mcanisme de ljaculation une fois dpass la
zone de non retour, (une fois que le mcanisme de propulsion
jaculatoire est enclench),

J e vous confirme que cela est possible avec la mthode que vous allez
dcouvrir.

Quelle est cette mthode ?
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3- La Rducation Prinal


Cette technique porte le nom de : Rducation Prinal Ou exercices
de Kegel.

Elle consiste apprendre aux hommes
contracter volontaire les muscles bulbo
caverneux qui se trouvent la base de la
verge.

Un renforcement musculaire prinal, peut
vous aider contenir votre envie djaculer,
mme quand vous avez dpass la zone de
non retour.

Ljaculateur prcoce est en effet, comme
tous les autres hommes, normalement
muscl, mais il ne sait pas se servir de sa
musculature prinale.

Souvent ils ne connaissent mme pas lexistence de ces
muscles qui sont donc trs
peu sollicits.

La rducation et la conscien-
tisation de lexistence de cette
zone musculaire permet
lhomme de dterminer quels sont
les muscles quil pourra contracter
au moment voulu.

La Rducation Prinal,
permet de situer et de ressentir la
prsence des muscles du prine
afin de le renforcer
musculairement.

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a) Qu'est-ce que le prine ?
Le prine est un ensemble de muscles galement appel muscle
Pubo-Coccygien ou muscle PC. Son importance est capitale dans la
sexualit masculine.

Le muscle
P
P
P
C
C
C
est aussi appel : M Mu us sc cl l e e d de e l l ' ' a am mo ou ur r !























Les exercices de Kegel ou musculation du prine consistent
faire travailler des muscles de la rgion sexuelle de manire rgulire
pour augmenter leur puissance.

C

ette pratique est extrmement bnfique pour la sexualit masculine.

Une tude montre en effet que ces exercices pratiqus rgulirement
augmentent la qualit de lrection.

En plus de lrection, ces exercices amliorent aussi les soucis
djaculation prmature et les problmes se retenir lorsque lon a trs
envie duriner.
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b) Pourquoi ces exercices garantissent de belles
rections ?

Cest que lorsque vous musclez une rgion de votre corps, vous
augmentez considrablement la circulation locale artrielle dans cette
zone. Et lorsquune rection survient, le pnis a plus de sang sa
disposition pour augmenter de volume. Le sang a circule mieux !

En terme plus simple : La Rducation Prinal est un exercice de
renforcement musculaire par contraction du prine.

Mais attention :

Il ne sagit pas dutiliser la musculature strie du prine de faon
brve, mais au contraire dapprendre maintenir le plus
longtemps possible une contraction volontaire.

Cest le bras de fer du sphincter stri contre lhypertonie urtrale.

Au risque de me rpter :
Il ne suffit pas dapprendre la contraction du bulbo caverneux, il
faut que celle-ci puisse se maintenir de faon prolonge.

On apprend ainsi lhomme effectuer un vritable bras de fer.
Cette mthode permet dobstruer le passage du sperme par une forte
contraction musculaire.

c) Temps dapprentissage.

Celui qui dbute dans la pratique de cet exercice, se demande souvent :

Pourquoi faut-il plusieurs mois, voir des annes pour maitriser
parfaitement cette technique darrt de ljaculation par la contraction du
muscle PC ?

Pour vous rpondre, je vous invite vous rappeler de la premire fois
que vous avez du apprendre contracter votre muscle PC.

Vous vous souvenez ?
Vous aviez entre 1 et 2 ans.





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Cette technique enseigne par les parents sappelle :

Lapprentissage la propretet cet apprentissage dure prs
de 2 ans.

o Durant cet apprentissage, vous apprenez contracter votre
muscle PC pour maitriser et contenir divers niveaux
dintensits.
o Vous commencez par contrler des petits envies duriner,
jusqu apprendre vous retenir pendant des heures parce
que vous navez plus de couches et vous tes loin des
toilettes
o cet apprentissage t pnible pour nous tous, parce que de
temps en temps, nous navons pas pu nous retenir, parce
que cela tait trop douloureux, pour nos petits muscles ; et
cela nous cout quelques petites fesses, trs attentionns
de nos parents qui taient obliger de changer nos
vtements

Vous avez sans nul doute oubli cette priode ? Nest-ce pas !!!

d) Difficult de lapprentissage.

J e suis dsol de vous annoncer que vous allez devoir vous y
remettre lentrainement, mais un niveau plus lev

Parce que contenir le besoin djaculer est 10 50 fois plus
prouvant que contenir le besoin duriner

Il faut une pression bien plus forte pour expulser le sperme hors de la
prostate.


Le besoin duriner est dclench par :
o le volume deau se trouvant dans la vessie ; Alors que


Le besoin djaculer est dclench par :
o des spasmes (de trs fortes contractions musculaires
involontaires) qui doivent projeter une petite quantit de
liquide hors de la prostate.


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e) Bienfait du renforcement du prine (muscle pelvien).

Votre renforcement musculaire prinale, va vous permettre, par
de puissantes contractions, de :
Bloquer larriv du sperme,
Bloquer les spasmes dclenchs par le mcanisme de
ljaculation.
Ce qui vous donnera le temps de satisfaire votre compagne

Le renforcement de la zone du prine appel par les urologues,
plancher pelvien, va dvelopper tous les muscles qui sy trouvent, y
compris :
Les muscles Bulbo Caverneux :
permettra des rections encore plus fermes.

Le sphincter stri :
bloquera volont le passage du sperme dans lurtre.


Deux tiers du pnis sont au-dehors du corps mais un tiers du pnis est
implant dans le muscle pelvien (prine). Cest le centre de commande
qui dcide de la puissance sexuelle, lorgasme, lrection et
. lincontinence
En fortifiant le muscle pelvien, lhomme peut lutter efficacement contre
limpuissance sexuelle, lincontinence urinaire, la prostatite et surtout
ljaculation prcoce.
Avec de lentrainement, mme si vous tes dans la zone de non retour,
une simple contraction du sphincter stri suffira bloquer larriv du
sperme
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LINCONTINENCES URINAIRES.
LA PROSTATITE.
LIMPUISSANCE.
LEJACULATION PRECOCE.

f) Pourquoi sexercer quotidiennement.


J e vous conseille fortement dy consacrer quelques minutes chaque
jour.
Pourquoi ?
Parce que les bienfaits de ces exercices ne se rapportent pas quau
contrle de ljaculation.

Pratiquer cet exercice de renforcement du prine vous vitera de
porter des couches lorsque vous serez plus g. Sans oublier quil
vous permettra dobtenir des rections fulgurantes mme aprs vos
80 ans.

Vous ne vous tes jamais demand :
-Comment des hommes de plus de 70 ans faisaient pour satisfaire
sexuellement des jeunes femmes de 25-40 ans ?

Ces hommes nont jamais cess dentrainer leurs muscles sexuels.


RAPPEL :

LA PRATIQUE QUOTIDIENNE DE CET EXERCICE EMPECHE :










Je profite de loccasion pour vous souhaiter une longue vie
en pleine sant pour profiter de votre sexualit .

Je vous conseille fortement cet exercice.
Il devra devenir une habitude de vie et devra faire partie de
vos habitudes journalires.
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Pour la suite, Voir le Tome II


En voici un extrait, la page suivante


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Souvenez-vous : Lhabitude est une seconde nature :









C Ch ha an ng ge ez z v vo os s h ha ab bi i t t u ud de es s : :

Prenez lhabitude de vous consacrer aux plaisirs de votre
compagne en choisissant des moments rserv uniquement lui
donner du plaisir, mais sans utiliser votre sexe.
Cette nouvelle habitude, vous reprogrammera tre excit sans
tre oblig de jouir systmatiquement.

Essayez, vous verrez, cest trs excitant, trs survoltant et surtout trs
dstabilisant pour ceux qui sont habitus et conditionns jouir des que
leurs curs battent dexcitation
Croyez-moi, ce simple entrainement est extrmement difficile et
prouvant.
Devinez Pourquoi ?

Parce que si vous avez choisi de donner du plaisir votre
compagne avant daller dormir, il vous faudra vous obliger vous
endormir sans avoir joui, (sans avoir eu de fuite nergtique) sans vous
tre soulag, alors que vous avez t surexcit

LE PRINCIPE EST TRES SIMPLE :
Il consiste vous trouver dans une situation dexcitation sexuelle, sans
jouir, (contrairement vos habitudes), et de laisser redescendre
totalement votre excitation pour passer totalement autre chose.

CETTE TECHNIQUE DE REPROGRAMMATION changera votre
mauvaise habitude qui consiste jouir systmatiquement aprs une
stimulation sexuelle

IL VOUS FAUDRA BEAUCOUP, BEAUCOUP, DE COURAGE
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Un sage proverbe chinois dit :




Cela signifie que quelque soit les mthodes que vous choisirez
dappliquer, il vous faudra de la dtermination, de lendurance et
beaucoup de courage parce que toutes les mthodes existantes
demandent du temps, avant de donner des rsultats convenable : entre
3 mois 9 mois, minimum.

Et cest pour cette raison que 80% des jaculateurs prcoces chouent.


Ils recherchent le moyen dobtenir des rsultats trs rapidement


LE MALEUR DES UNS FAIT LE BOHNEUR DES AUTRES.


Cest cause de cela que certains opportunistes mal intentionns
vont crer plusieurs sites avec des nominations diffrentes pour
vous faire acheter plusieurs fois les mmes mthodes, mais
expliqus diffremment.


J espre trs sincrement que vous ferez un bon usage de ce Cadeau
que je vous ai offert, en prenant le temps et le courage de vous entrainer
assidument

IL EST PLUS FACILE A UN HOMME :
DE CONTROLER UN ROYAUME
QUE DE CONTROLER SON ENERGIE SEXUELLE
Tout ce quil faut savoir sur : Le Contrle et la Maitrise de ljaculation
Tome I. 1
er
Sur 6 mthodes.
http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com
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Pourquoi 80 % des jaculateurs prcoces abandonnent Pourquoi 80 % des jaculateurs prcoces abandonnent
d d s s l l a ap pp pr re en nt t i i s ss sa ag ge e d de es s t t e ec ch hn ni i q qu ue es s d de e b ba as se e d de e c co on nt t r ro ol l
j j a ac cu ul l a at t o oi i r re e ? ?

Tous les jaculateurs prcoces, souffrent de ne pas pouvoir assouvir sereinement
leurs dsirs sexuels, et cherchent dsesprment une solution rapide.

Toutefois, plus de 80% des jaculateurs Prcoces qui prtendent vouloir trouver une
solution, abandonnent ds lapprentissage des technique de base de contrle
jaculatoire.

Pourquoi autant dchec ?



J ai fini par me rendre compte que les mthodes qui fonctionnent
vritablement, ncessitent constance, et rigueur sur une longue
priode dapprentissage qui dure au minimum entre 6 9 mois.

Franchement, Messieurs, dites-moi :

Qui ? Dans ce monde o tout va trs vite, la patience, le courage et surtout, le
temps deffectuer des exercices tous les jours sur une aussi longue priode ?

Alors que, Pendant ce long moment dapprentissage,


Leurs femmes dsesprent
Dtre combles.


C C e es st t u un ne e d du ur r e e r r a al l i i t t


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Jours aprs jours Vous prenez des


Claques psychologiques



Vous tes confronts ljaculation prcoce dans votre vie de tous les jours.
Ne pouvant pas satisfaire les besoins lgitimes de celle que vous aimez
Jours aprs jours vous prenez des claques psychologiques face
votre incapacit faire durer le plaisir.
Jours aprs jours vous prenez des claques psychologiques


face votre compagne qui se dmoralise en silence ou
en confiant sa frustration un(e) ami(e).


Jour aprs jour le foss de lchec se creuse
et cre davantage de stress et dangoisse.
Cela vous conditionne un chec futur
Encore plus cuisant, plus dprimant.


Voila la situation dlicate dans laquelle se trouve ljaculateur
prcoce :

Il a besoin dune Solution Rapide, pour traiter son problme en
Urgence, alors que :
Toutes les mthodes efficaces demandent un minimum de 3 9
moispour obtenir des rsultats satisfaisants.

Il subit ljaculation prcoce durant la priode dapprentissage.

Trs souvent il dbute ses premiers exercices de contrle
jaculatoire, alors que son couple est au bord du gouffre, trop proche
de la rupture

Voil pourquoi 80 % des jaculateurs prcoces dpensent des
sommes astronomiques en esprant trouver une mthodes ou solution
Rapide alors quils ont en main des mthodes qui marchent, mais dans
le temps.
Je sais profondment que cest une situation trs affligeante, pour lavoir
vcu

Cest pour cette raison que je propose, en complment des
exercices, une alternative Pharmaceutique qui vous permettra de
contrler votre jaculation en 3 jours.

Cela vous permettra de satisfaire sexuellement votre compagne en
attendant le dveloppement de vos capacits musculaires sexuelles.

Pour de plus amples informations consulter le lien :
http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/


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Tome I. 1
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