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O Chacra Larngeo & a

Comunicao
por Conceio Trucom - mctrucom@docelimao.com.br
Hoje em dia parece epidemia: tem muita gente com problemas na tireide. Fico sabendo
porque os sucos desintoxicantes precisam ser tomados em jejum e a pergunta comum dos
leitores : tomo o suco antes ou depois do meu remdio para tireide?

A resposta depois, mas... (outro momento explico) o fato que, embora em plena era da
comunicao, estamos em srios apuros.

1) Somos passivos ao dar ouvidos para escutar tanta coisa ruim. Ou seja, se no sabemos
filtrar e focar nossos setores de interesse, nossos sentidos podem estar cumprindo funo de
lixeira... que leva depresso e desesperana = comunicao no inspirada, no criativa, no
amparada.

2) Somos preguiosos para praticar o silncio, a meditao... que leva a uma dificuldade
crescente para perceber o mundo real, base das solues assertivas e da importante prtica do
autoconhecimento.

3) A ordem falar por falar: mesmo que no tenha contedo algum. Vide as msicas de
sucesso... que nos levam ao vazio existencial.

Chacra Larngeo

Bem na altura da garganta, na linha dos ombros. Est interligado rede nervosa cervical e
controla as glndulas tireide e paratireide, o aparelho respiratrio, incluindo o nariz, ouvidos,
a boca, as cordas vocais, a traquia, os pulmes e a pele.

Hum! Rede nervosa cervical... Estresse, tenses de nuca e pescoo? Ombros sobrecarregados,
peito fechado? Pode parar, certo?

Portanto, todos os exerccios de alongamento: pescoo, nuca e cabea, seja dorsal ou facial.
Praticar DIARIAMENTE para facilitar a sade do larngeo, por extenso, da nossa comunicao.

Sentido: Audio - Faculdade: Concentrao, Amor
Cor: Azul turquesa - Elemento: ter

E, muitos pensam que comunicar-se falar, usar as cordas vocais. Entretanto, o sentido real
deste chacra a audio. O silncio, a captao focada no amor. A percepo do ter.

Porm, quando se faz necessrio falar, os pulmes precisam ser bastante funcionais, potentes
reservatrios grandiosos de ar, umidade e prana!

Mas todo chacra tem seu par de ligao direta e de compensao. Cada dupla tem uma
polaridade complementar: um d fora e sustentao ao outro para serem plenos, tnicos. No
caso, larngeo e umbilical formam este par perfeito.

Chacra umbilical

Tambm chamado de hara ou sexual, responsvel pelo controle do aparelho reprodutivo,
incluindo vagina, ovrios, tero, trompas, pnis e testculos. Saindo do plano fsico, o centro
da razo, da lgica e da anlise, uso de informaes memorizadas. Pessoas cultas o tm
bastante desenvolvido, e grandes mentes o dominam. atravs deste chacra que as pessoas
vivem, pensam, se preocupam e viajam ao plano astral. Abrimos este chacra naturalmente
entre os 8 e 14 anos, quando comeamos a perguntar por que e aprendemos a pensar
socialmente. Tambm a gestar.

Sentido: Paladar - Faculdade: Intelecto
Cor: Laranja Avermelhado - Elemento: gua

Em outras palavras, para nos comunicarmos bem, fundamental ter o umbilical pleno, forte,
maduro...

A tabela abaixo foi construda para meus Cursos de Meditao. Ela bem completa e ilustra a
responsabilidade de suprimento energtico que cada chacra exerce sobre todo o nosso Ser.
CHACRAS PRINCIPAIS E PARTES DO CORPO QUE ALIMENTAM


Vamos aos 3 exerccios que recomendo para fortalecer a nossa capacidade de realizar uma boa
comunicao, seja ela fsica ou metafsica. Presente ou onipresente. Ativa ou passiva.
Transbordante ou contagiante...

Exerccio 1 - Audio - Massagem orelhas

Simples e poderoso, um dos exerccios da Ginstica Cerebral
criado pelo Dr. Paul Denison. Faa o aquecimento dos 400
terminais nervosos da audio, massageando suavemente em
torno de toda a borda das suas orelhas.
Comeando com movimentos de cima para
baixo. Faa nas 2 orelhas ao mesmo tempo
por 1 minuto ou mais. Isso vai aquecer suas
orelhas e ajud-lo a escutar muito melhor,
auxiliando no aprendizado de lnguas, na
memria musical e auditiva.

Exerccio 2 - Cordas vocais - Bocejo energtico

Excelente para relaxar toda a musculatura da face e,
principalmente, as suas cordas vocais. Faa toques,
com as pontas dos dedos indicador e mdio, nos
pontos tensos do seu maxilar superior. Permita-se
muitos bocejos, longos e relaxados, pois no existe exerccio melhor
para relaxar e liberar tenses da face.

Exerccio 3 - Fortalecendo o chacra umbilical (hara) e os
pulmes

Excelente para dar fora e modulao de voz. Todo comunicador
precisa deste tipo de exerccio, se possvel, dirio.

Compre um pacote de bexigas de aniversrio. Use uma por dia da seguinte forma: Encha a
mesma bexiga do dia por 3 ou 4 vezes. As primeiras vezes, quando a bexiga ainda est meio
dura, ser mais difcil encher. Haja pulmes e hara (tero). Mas este o exerccio. Quando ficar
fcil encher a bexiga, hora de finalizar o exerccio do dia...

No dia seguinte, ser bexiga novinha...
Limo x Rins

:: Conceio Trucom ::
O consumo dirio de uma limonada pode ser um bom tratamento teraputico para prevenir e
at adiar o desenvolvimento de clculos renais. O limo tem propriedades adstringentes,
portanto, de ajudar (ou inviabilizar) na dissoluo de aglomerados de cristais e clulas
gordurosas.
Assim, pessoas que tm propenso para formar clculos renais quando procuram o centro de
tratamento da Universidade do Wisconsin, em Madison/EUA, so logo orientadas para uma
prtica alimentar que a terapia da limonada.
Uma das indicaes mais freqentes dos mdicos o sal alcalino conhecido como citrato de
potssio, que no deve ser tomado em comprimidos ou em forma lquida. E o limo est
repleto de citrato natural.

Na verdade, o limo destacado a fruta mais ctrica de todas as da sua famlia. O suco de
qualquer uma das variedades de limo contm cerca de 6% de cido ctrico, na forma de
citratos, enquanto as demais frutas ctricas (laranja, tangerina e pomelo) contm cerca de 0,5%
de cido ctrico, ou seja, cerca de 10 vezes menos.
E, de acordo com Steven Nakada, diretor e professor de urologia daquela universidade, a
terapia da limonada, com pouco ou idealmente nenhum acar, ir provocar um aumento da
quantidade de citratos na urina, inibindo assim a formao e precipitao de cristais, que ao
longo do tempo vo aumentando de tamanho e tornando-se pedras ou clculos.

A terapia da limonada no tem efeito to imediato como o consumo direto do citrato de
potssio, mas para quem quer evitar remdios, e fazer um tratamento preventivo, uma
alternativa muito sbia e consciente. Outra vantagem que o suco do limo um diurtico e
laxante natural. A receita indicada pelos mdicos daquela universidade uma parte de suco de
limo para sete partes de gua, ou seja, suco de 1 limo diludo em 1 copo de gua.
Clculos renais se formam quando a urina fica supersaturada (concentrada) de sais, que iro
cristalizar, ou seja, precipitar-se na forma de cristais, caso a urina no contenha substncias
que evitem esta formao e precipitao de cristais. Uma dessas substncias o citrato.

David Kang, estudante de medicina e pesquisador no Centro Compreensivo de Clculo Renal da
Universidade de Duke/EUA, descobriu que a terapia da limonada pode ajudar na preveno e
tratamento por um longo tempo. Ele e sua equipe acompanharam 12 pacientes que usaram a
terapia da limonada por at quatro anos. Observou-se que ao longo do tempo eles formaram
pedras menores e num ritmo mais lento do que antes de comear tal tratamento.
Logicamente, ainda necessrio um estudo em maior escala para confirmar as descobertas,
mas este trabalho foi apresentado no encontro anual da Associao Americana de Urologia, em
Atlanta/EUA, esta semana, de acordo com o site de notcias da rede CBS.

Metafisicamente os Rins cristalizam as crticas, desapontamentos e fracassos.
A cada minuto cerca de 20% do sangue que sai do corao passa por esse par de rgos com
o formato de feijes. So filtrados 125 ml/min, sendo que 124 ml so reabsorvidos pela
circulao sangnea e 1 ml vira urina (excreto). Num adulto corretamente hidratado espera-se
um volume aproximado de 1,5 litro/dia de urina, que dever ser idealmente incolor e
transparente.
Ao final, os rins filtram todos os lquidos que passam pelo corpo humano, que representam de
65 a 75% do peso de um adulto.

Importante lembrar que existe uma relao simblica entre a gua e todas as questes
emocionais e sentimentais. A mgoa uma m gua, a tristeza nos faz chorar e etc.
Mas o processo de filtragem entendido metafisicamente como uma capacidade de
discernimento (o que passa no filtro e o que fica retido?).
No caso dos rins, ele ir filtrar o sangue, ou seja, todas as substncias que penetrarem na
corrente sangnea tero que passar pelo seu processo de seleo que est relacionado com a
capacidade interior de se desprender e eliminar os fatos desagradveis da vida, como tambm
os comportamentos do passado, no condizentes com o presente.
A qualidade desta filtragem costuma ser muito afetada pela crtica, julgamento e malcia.
claro que existem situaes perigosas e inadequadas que no iro nos levar onde queremos.
Cabe a ns percebermos e nos desvencilharmos, jamais nos identificarmos com a situao.
Criticar apenas no resolve, ao contrrio, permanecemos presos e no eliminamos aquilo de
dentro de ns.
Alm disso, importante notar que o sistema renal funciona com um par de rins, portanto ele
depende de parceria e cumplicidade entre eles para seu pleno funcionamento. Assim, eles
representam a busca pela qualidade dos relacionamentos interpessoais e a percepo do amor
atravs do outro.

Outra situao interna que atinge os rins a crena nas dificuldades. Temer no conseguir
realizar representa no ter se livrado das memrias difceis do passado. Achar que tudo difcil
e complicado dificulta na seleo e discernimento, ou seja, entope o filtro, ou seja, gera pedras.
Reclamar da situao no ver o lado bom que existe nela.
A sada: pensamento positivo e atitudes construtivas iro favorecer no bom funcionamento
renal e do corpo como um todo.

Os clculos e dores renais revelam dificuldades de relacionamentos no dissolvidas. Existe
embutido tambm um comportamento emocional infantil ou rebelde diante dos desafios,
principalmente aqueles ligados s nossas parcerias e unies.
Atualmente mais de 10% dos homens e 5% das mulheres sofrem de clculo renal durante a
vida. Explica-se esta desproporo pelo fato das mulheres se posicionarem melhor no aspecto
emocional, enquanto os homens costumam cristalizar seus desapontamentos.
A incidncia varia geograficamente, refletindo diferenas ambientais e comportamentais.
Entretanto, o ndice de casos abruptamente crescente, associado com a dificuldade das
relaes e a modernizao da dieta ocidental.
Mas, por traz de qualquer problema renal existe um ser dependente dos outros, com
necessidade de apoio, considerao e afeto. Por mais que suas atitudes afirmem o oposto,
criticando os outros e querendo mostrar-se auto-suficiente. Na verdade, suas expectativas
afetivas no esto acontecendo.

Sal, baixo consumo de gua e fibras, consumo em excesso de protenas, aditivos qumicos e
alimentos industrializados so hbitos pssimos para o pleno funcionamento dos rins.
Mas o simples cuidado de ingerir mais frutas e vegetais frescos e crus, alm de alimentos mais
integrais, j impede notavelmente o desenvolvimento de dificuldades renais.

Cuidados de bom senso:
1) Praticar uma dieta rica (50%) em alimentos crus, frescos, integrais, com elevado teor de
fibras e substncias antioxidantes, logicamente isentos de agrotxicos, No esquecer das razes
que so excelentes repositores energticos dos rins.
2) Hidratar-se diariamente com os sucos da Alimentao Desintoxicante e chs diurticos,
principalmente os de cavalinha, salsa e dente de leo. So cerca de 8 copos/dia de lquidos
entre sucos, ch e gua.
3) Fazer uso dirio da Terapia da Limonada.

Alerta Importante: durante uma crise renal, no se deve consumir o limo, pois, neste caso,
ser contra-indicado. Seu poder adstringente atuaria contra a expulso, retardando-a ao invs
de aceler-la. Mas, a no ser no momento de crise, seu efeito ser sempre benfico, atuando
como um coadjuvante do tratamento principal.

Conceio Trucom, autora do livro O poder de cura do Limo Editora Alade
Reproduo permitida desde que citada a fonte

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