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ALTERNATIVE

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LE SU JOK
La thrapie des cosmonautes
russes dans lespace
L
e Su Jok est une thrapie nergtique qui nous
vient de Core. Su signife main et Jok
pied . Le Su Jok se pratique en effet sur les
mains et les pieds. labore en 1987 par le professeur Park
Jae Woo, partir de la mdecine traditionnelle asiatique,
cette technique vous permet de soigner grand nombre
de pathologies en travaillant sur des zones rfexes des
mains et des pieds. En ce sens, elle est une cousine de
lacupuncture ou de la rfexologie, mais sa particularit
rside dans lanalogie entre nos mains et nos pieds, et
notre corps.
Observez votre main. Elle est forme de la paume et de
5 doigts dont un, le pouce, est orient diffremment des
autres. Votre corps, lui, a un tronc, deux bras et deux
jambes qui, quand vous vous tenez debout, sont orients
vers le sol, et une tte qui, quant elle, est dresse vers le
ciel. lexception du pouce, vos doigts ont 3 phalanges.
Vos bras et vos jambes sont, eux aussi, diviss en 3 parties
la partie suprieure, la partie infrieure et le pied ou la
main. Vous comprenez o je veux en venir ?
Pour les lecteurs de Belle-Sant, acupression, rfexologie et mme Dien
Cham sont des termes devenus familiers. Mais le Su Jok voque-t-il quelque
chose pour vous ? Probablement pas, la plupart des ouvrages publis ce
jour sur le sujet tant en langue trangre. Cette thrapie venue de Core
mrite pourtant que vous la dcouvriez. Intresss ? Alors, lisez la suite.


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Murielle Toussaint
BS N 126 - Juin 2010 91
Le professeur Park Jae Woo a en effet dcouvert que
tout le corps tait reprsent, un peu la manire dun
hologramme, dans les mains et les pieds et mme, plus
petite chelle, dans chaque doigt et orteil.
Certaines parties du corps sont reprsentes sur la paume
des mains et la plante des pieds, et dautres sur le dos de la
main et du pied.
Daprs la classifcation Yin et Yang de la mdecine
asiatique, lon peut constater que toutes les parties Yin du
corps se retrouvent ct paume et plante des pieds, et les
parties Yang sur le dos des mains et des pieds. Les mains
et les pieds, ainsi que les pouces et les gros orteils, sont
diviss en deux parties, correspondant aux cts droit et
gauche du corps.
Cela signife quen stimulant certaines zones des mains
ou des pieds, vous allez pouvoir soigner des problmes
digestifs ou un mal de dos, par exemple.
Sa dcouverte sest avre tellement effcace pour calmer la
douleur et soigner des tas de pathologies que le Su Jok sest
rapidement dvelopp aux tats-Unis, en Inde, en Isral
et en Russie. Sduits par cette technique, les mdecins et
chercheurs du Centre Spatial Russe ont mme adopt le
Su Jok pour soigner les cosmonautes dans lespace. Et
maintenant, le Su Jok arrive aussi en France, et cest tout
bnfce pour nous !
DES POINTS FACILES LOCALISER
Une des spcifcits du Su Jok, par rapport lacupuncture,
par exemple, est la rapidit avec laquelle nous pouvons
localiser les points traiter.
Par lanalogie importante entre les zones du corps humain
et leurs zones de correspondance sur les mains et les
pieds, celles-ci sont faciles reconnatre, mme pour un
dbutant.
Prenons lexemple de la main. Une fois que vous savez que
le pouce reprsente la tte et le cou, que la partie charnue
sous le pouce est la correspondance de la poitrine, du cur
et des poumons, que la paume de la main reprsente le
foie, lestomac et les intestins, que lindex et lauriculaire
correspondent aux bras, et le majeur et lannulaire aux
jambes, vous avez toutes les cls en main pour vous
soigner.
Prenons le cas dun problme de gorge ou de thyrode, la
zone stimuler sera le centre de la premire articulation
de la face interne du pouce en partant de la pointe de
celui-ci. Logique, non ? Vous remarquerez galement que
la zone correspondant lorgane malade sera sensible et
mme parfois douloureuse la pression.
Le professeur Park Jae Woo dfnit deux systmes de
correspondances : le systme standard et le systme
insecte .
Le systme standard est celui que je viens de dcrire. Le
systme insecte est la projection de la totalit du corps
dans chaque doigt et chaque orteil. Il est peut-tre un peu
plus diffcile mettre en uvre, car les points identifer
sont videmment plus petits, mais il peut tre trs utile
pour agir sur lensemble du corps. Dans ce systme, la
tte est reprsente dans la premire phalange de chaque
doigt en partant du bout du doigt, la poitrine et les bras
dans la seconde phalange, et le systme digestif et les
jambes dans la dernire phalange. Sur la face interne du
doigt se trouvent les parties Yin du corps comme le foie,
les poumons, etc. et sur la face externe les parties Yang
comme la colonne vertbrale.
En dautres termes, pour lutter contre la constipation,
par exemple, vous pourrez choisir de stimuler la zone
correspondante sur la plante des pieds ou les paumes, ou
lintrieur de la dernire phalange des doigts.
Vous me suivez ?
Suite p. 92
Systme standard : pour un
problme de gorge ou de thyrode,
la zone stimuler sera le centre de
la premire articulation de la face
interne du pouce en partant de la
pointe de celui-ci.
Tte
Poitrine
et bras
Systme
digestif
et jambes
Systme "Insecte"
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LES DIFFRENTS TYPES DE STIMULATION
Il y a diffrentes manires de stimuler les zones de
correspondance. Vous pouvez les frotter vigoureusement,
les masser en ligne droite ou de manire circulaire,
effectuer des pressions successives ou presser en effectuant
des mouvements vibratoires. Vous pouvez aussi pincer la
peau et les tissus sous-cutans avec lindex et le majeur.
Quelle que soit la mthode de stimulation choisie, si elle
est bien effectue, votre peau va rougir et chauffer.
Vous pouvez utiliser vos doigts ou un stylet bout arrondi
pour effectuer les massages. Ce dernier peut galement
vous aider dterminer prcisment lemplacement des
points de correspondance.
Si vous voulez stimuler une zone plus importante, vous
pouvez aussi utiliser des roulettes de massage, des boules
de massage picots ou encore un anneau de massage
lastique, idal pour masser toute la surface dun doigt.
En cas de constipation, vous pouvez masser la paume de la
main avec une boule de massage ou une noix.
Une autre manire de stimuler les zones de correspondance
consiste placer sur les points concerns, en les maintenant
avec un sparadrap, des toiles mtalliques (labores
spcialement pour le Su Jok), des aimants, des perles ou
encore des graines de vgtaux choisies en fonction du
problme traiter.
Vous souffrez de rhinite ? Un grain de poivre noir fx par un
sparadrap au milieu de lintrieur de la premire phalange
du pouce en partant de lextrmit (ou de nimporte quel
autre doigt dans le systme insecte ) vous soulagera.
Plusieurs fois par jour, vous devrez appuyer sur le
stimulateur que vous aurez fx.
Si celui-ci est bien plac, mme une lgre pression
entranera une raction douloureuse.
La chaleur permet galement de stimuler les zones de
correspondance. Chauffez les points avec des mini-moxas.
Cette technique est particulirement indique dans le cas
de douleurs, de fatigue ou de maladies chroniques. En
cas de toux, appliquez un cataplasme de moutarde (ou de
piment) sur la partie correspondant aux poumons sur la
partie charnue la base du pouce (ou du gros orteil).
Des acupuncteurs forms au Su Jok peuvent galement agir
sur les points de correspondance en utilisant des aiguilles,
exactement comme en acupuncture. Cela permet dagir en
profondeur sur les points concerns.
La couleur a galement une action thrapeutique et peut
tre associe dautres techniques de stimulation. Vous
pouvez ainsi exposer la zone une lumire colore ou
encore en colorant les zones de correspondance. Par
exemple, en colorant en noir lextrmit des doigts, vous
ferez baisser la tension artrielle.
Cela donne envie dessayer, ne trouvez-vous pas ?
Murielle Toussaint

ADRESSES UTILES
Institut franais de Su Jok thrapie
57, avenue de la Rpublique
75011 Paris. Tlphone : 01 48 05 36 82
www.sujok.fr - Courriel : info@sujok.fr
LIRE
Su Jok. Lauto-traitement instanta-
n sans mdicaments du Pr Park Jae
Woo aux ditions Trdaniel - 16,80 .
161 pages illustres de schmas et dessins.
Deux parties : prsentation du Su Jok et applications
pratiques.


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