CANTORES ............................... WARM UP FOR YOUNG
SINGERS Estos ejercicios surgen de la necesidad de ensear tcnica vocal a un coro. Se trata del coro del Instituto de enseanza secundaria "Dionisio Alcal Galiano. Sus componentes son adolescentes entre 12 y 17 aos, sin ninguna experiencia coral anterior. Este coro ensaya durante los recreos (30 minutos), por lo que los ejercicios de calentamiento no pueden superar los 10 minutos de duracin. Cuando una alumna te pregunta, tras una vocalizacin rutinaria, que qu cancin es esa que todos los das ensayamos, te planteas que es necesario que algo cambie.
As surgi la idea de estos ejercicios. Tienen dos objetivos claros:
1.Que los alumnos comprendan la importancia de los ejercicios de calentamiento para mejorar la tcnica vocal.
2.Evitar caer en la rutina y el aburrimiento causados por la constante repeticin.
Los ejercicios estn ordenados con una dificultad creciente. Aunque a menudo es recomendable volver atrs y repetir. Resulta muy beneficioso. Permite ver cmo hemos mejorado nuestra tcnica. Si conseguimos hacer el mismo ejercicio y aumentar su extensin los jvenes cantores ven cmo se van superando da a da.
Como estudiante de canto que soy, s lo difcil que puede resultar entender las instrucciones del profesor. El canto es algo que no se puede ver, se produce en el interior del cuerpo. Cuando estudio cualquier instrumento, el profesor me pone un ejemplo y lo observo e imito la postura de sus manos, brazos..., pero con el canto esto es imposible. No puedo ver su paladar, la postura de su faringe o como coloca el sonido en los resonadores! La tcnica vocal es invisible para los alumnos.
Nuestros ejercicios estn llenos de metforas visuales y de ejemplos cotidianos que intentan paliar la invisibilidad de la tcnica vocal.
Estos calentamientos cuentan con, al menos, cuatro ejercicios diferentes que se encargan de trabajar los siguientes aspectos de la tcnica vocal:
a)Postura corporal b)Respiracin c)Produccin del sonido d)Registro y resonancia e)Velocidad y flexibilidad f)Armona y empaste g)Pronunciacin.
SESIN 1
POSTURA CORPORAL: Una forma eficaz de ponerse en pie es empujarse uno mismo hacia arriba, sin utilizar las manos. Puedes sentir la tensin en la parte baja de la espalda? Ahora ponte de puntillas. Vuelve a sentarte, colocando todo el peso del cuerpo en los dedos de los pies. Repite la operacin varias veces. Ten cuidado y no olvides estar bien derecho.
RESPIRACIN: Coloca el dedo pulgar en el ombligo y respira naturalmente. Observa hacia dnde se mueve el aire. Empuja la mano contra el abdomen y vuelve a respirar, siente como el aire de desplaza hacia la espalda. Aumenta progresivamente la profundidad de la respiracin y como aumenta tambin la expansin de la parte baja de la espalda.
PRODUCCIN DEL SONIDO: Hoy estamos en el circo, ha empezado el nmero de magia es un mago fantstico! que trucos tan buenos! El ltimo ha sido el mejor, todo el pblico dice... ooooh! ooooh! No podemos para de sorprendernos, cada vez nuestra o es mayor.
PRODUCCIN DEL SONIDO: Buleras de la sorpresa. Ahora vamos a sorprendernos por buleras. Recuerda el ejercicio anterior y canta buscando esa misma sensacin:
Empieza con un tempo moderato y aumenta la velocidad poco a poco. Puedes repetir el ejercicio con diferentes notas y en sentido ascendente o descendente.
VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD: Tres tristes tigres coman trigo en un trigal.
Ahora repite as:
SESIN 2:
POSTURA CORPORAL: Imagina que eres un arbolito, pequeo y flexible, y que el viento de sacude de un lado a otro. Ahora, el viento ha cesado y poco a poco vuelves a tu posicin natural, justo en el punto donde necesites menos esfuerzo para mantenerte.
RESPIRACIN: Felicidades! Acabas de cumplir 100 aos. Te han preparado una gran tarta con cien velas, colocadas en una laaarga fila. Tienes que apagarlas todas. Coge mucho aire, no puedes soltarlo todo de golpe porque no apagaras todas las velas de la fila. Haz un esfuerzo por repartir bien el aire. Al fin y al cabo uno no cumple cien aos todos los das.
PRODUCCIN DEL SONIDO: comenzamos a buscar nuestro sonido. Nuestra voz suena diferente segn coloquemos la lengua, el paladar blando, la mandbula... Tenemos que conseguir sacar el mximo provecho a nuestra voz y evitar hacernos dao. De manera que deberemos aprender a manejar nuestro aparato fonador de manera correcta. Imagina que acabas de ver un truco de magia fantstico, qu diras? Ooooh. Ahora te acaban de explicar el misterio.... aaaah. Y por ltimo avisa a tu compaero de la otra clase ..... eeeeh.
REGISTRO Y RESONANCIA: Vamos a cantar acordes perfectos mayores. Haremos las triadas de forma descendente, despacio, usando las slabas ya, ye, yo. Recuerda colocar la boca como en el ejercicio anterior. Repetiremos el ejercicio subiendo un semitono cada vez. Siente como la mandbula, la lengua y los labios se mueven, disfruta de la resonancia manteniendo la respiracin.
SESIN 3 POSTURA CORPORAL: LA GUERRA DE LAS GALAXIAS. Imagina que un rayo lser viene desde el techo y comprueba tu postura. El rayo debe entrar por tu hombro y continuar por tu cadera, para terminar en la mitad de tu pie. Asegrate de que esto sucede tanto con el hombro derecho como con el izquierdo. Si no es as el rayo te destruiraaaa.
RESPIRACIN: LA RESPIRACIN INVISIBLE. Procura coger por la nariz todo el aire que puedas, pero que no se vea. Para conseguir esto, debes evitar levantar los hombros y llevar el aire debajo del ombligo. Imagina que eres una botella y que se empieza a llenar por los pies. Pon un tapn durante unos segundos. Empieza a soltar el aire como un globo con un agujerito pequeo. Psssssssss.
REGISTRO Y RESONANCIA: EL TRABALENGUAS. Canta este trabalenguas, al principio despacio, y luego cada vez ms rpido. Tambin puedes ir subiendo un semitono con cada vuelta. Procura pronunciar con mucha claridad cada slaba, ya sabes que cuando cantamos en grupo resulta ms difcil entender lo que se dice.
EMPASTE Y POLIFONA: divididos en dos grupos, uno canta la tnica del acorde y el otro le contesta con la dominante. Mantenemos nuestros sonidos y escuchamos como encajan.
SESIN 4
POSTURA CORPORAL: Frota las manos hasta que puedas sentir el calor de la circulacin. Despus flexiona los dedos, haz lo mismo con las muecas, los codos y los hombros, procurando hacer movimientos circulares cada vez mayores. Debes sentir como cada articulacin se va relajando. Ahora busca tu postura de canto y ya estamos listos para comenzar.
RESPIRACIN: El test del dedo. Sopla en un dedo situado frente a tu boca. Siente la suavidad y constancia del aire rozando el dedo. Escucha el sonido del aire pasando entre los labios. Comprueba que ests sosteniendo la respiracin poniendo la mano en la espalda, los costados y el estmago.
CONTROL DEL COLOR: mantenemos el sonido de la misma forma que en el ejercicio anterior. Cuidaremos de que el flujo del aire sea constante y que las dos vocales tengan el mismo color.
REGISTRO Y RESONANCIA: al mal tiempo, buena cara. Debemos sonrer al cantar esta frase. La sonrisa ayuda a levantar los pmulos de la cara y mejora la resonancia del sonido. Podemos repetir el ejercicio subiendo por semitonos.
6AP|TUL0 1.- 60N8|0ERA6|0NE8 |N|6|ALE8
1 Parte: Noc|ones bs|cas sobre |a producc|n de| son|do Para que cors|garos produc|r sor|do red|arle rueslra voz recurr|ros a var|os rgaros de rueslro cuerpo que lraoajar corjurlarerle para racer pos|o|e esle proceso. 3or: O E| aparalo resp|ralor|o. O La |ar|rge. O Las cuerdas voca|es. O Las cajas de resorarc|a (cav|dad rasa|, cav|dad crareara, cav|dad lorc|ca, cav|dad ouca| y |a lar|rge). O Los arl|cu|adores (|ergua, |ao|os, pa|adar duro o c|e|o de |a ooca, pa|adar o|ardo, d|erles y rardiou|a). La producc|r de| sor|do acorlece cuardo e| a|re, a| ser esp|rado, pasa por |as cuerdas voca|es rac|rdo|as v|orar. Er esle rorerlo erlrar er acc|r |os arl|cu|adores cuya lurc|r, er esle corlexlo, es ||evar e| sor|do rac|a |as cajas de resorarc|a Coro veros, ro carlaros o rao|aros por |a gargarla coro rucros p|ersar s|ro cor lodo e| corjurlo de rgaros que se re|ac|orar erlre si y que sor |os resporsao|es d|reclos por |a lrarslorrac|r de| a|re |rsp|rado er sor|do. A ese corjurlo de rgaros poderos ||arar|os aparalo lorador.
8ab|as que...? Las persoras que deoer racer ur uso rs |rlerso de |a voz deoer ser corsc|erles de que ray ur cors|derao|e gaslo de erergia er esle proceso. Es de grar |rporlarc|a, por larlo, |a |rgesla de a||rerlos de lc|| d|gesl|r arles de |as acl|v|dades voca|es.
2 Parte: 8a|ud voca| varos a ver a|guros ro|los sa|udao|es y olros |radecuados para ura ouera r|g|ere voca|. Presla alerc|r, pues varos a procurar cu|dar oaslarle rueslro |rslrurerlo de lraoajo que es prec|oso y ur|co, rueslro aparalo lorador. O ebe bastante agua a lerperalura aro|erle (a| reros 2 ||lros d|ar|os) para rarlerer |as cuerdas voca|es r|draladas y er oueras cord|c|ores para v|orar. O 6ome manzanas! La rarzara posee prop|edades aslr|rgerles que ayudar a |a ||rp|eza de |a ooca y de |a lar|rge lavorec|erdo ura voz cor rejor resorarc|a. O ebe Zumos de frutas, pr|rc|pa|rerle lrulas cilr|cas. O E||je a||mentos de fc|| d|gest|n (verduras, lrulas, pescado, po||o) O 0uerme b|en. Procura dorr|r a| reros 8 roras d|ar|as.
EV|TE: O Ev|ta usar ropas apretadas, pr|rc|pa|rerle er |as reg|ores de| aodorer, c|rlura, pecro y cue||o pues eso puede d|l|cu|lar |a resp|rac|r. O Ev|ta a||mentos muy grasos y pesados arles de cua|qu|er everlo, pues d|l|cu|lar |a d|gesl|r. O 8| ests enfermo ro uses |rlersarerle |a voz r| carles er ser|o pues gaslas rucra erergia y le perjud|cas. O Ev|ta estar expuesto durante muchas horas a un amb|ente con a|re acond|c|onado pues l|erde a resecar |as cuerdas voca|es. Cuardo eso ro es pos|o|e procura eslar s|erpre r|dralardo |as cuerdas voca|es cor agua o jugo s|r r|e|o. O Ev|ta camb|os bruscos de temperatura. O Ev|ta cantar susurrando pues, a| corlrar|o de |o que persaros, er e| carlo susurrardo, soreleros a rueslras cuerdas voca|es a ur grar esluerzo provocardo ur desgasle rucras veces rayor de| que se produce a| corversar rorra|rerle. O Ev|ta beb|das he|adas y A|coh||cas. PR0h||00: O No uses past|||as, sprays, aresls|cos s|r or|erlac|r rd|ca pues para cada caso ex|sle ura red|cac|r especil|ca. Por larlo, no te automed|ques nunca. O No duermas nunca con e| estmago ||eno pues puede provocarse rel|ujo gaslroesolg|co que es a|larerle perjud|c|a| para |as cuerdas voca|es. O Ev|ta amb|entes con moho, po|vo u o|ores ruy luerles, espec|a|rerle s| eres a|rg|co. O Ev|ta |a "compet|c|n sonora" o sea rao|ar o carlar er aro|erles cor rucro oaru||o. O Tota|mente proh|b|do gr|tar, rao|ar durarle rucro l|erpo s|r r|dralar |as cuerdas voca|e, lurar o |rger|r oeo|das a|cor||cas arles de carlar para rejorar |a voz. O Las eb|das a|coho||cas o cua|qu|er t|po de drogas, eslr lola|rerle pror|o|das para a|gu|er que qu|ere rarlerer su voz 3ara.
|HP0RTANTE Las cuerdas voca|es sor rueslra |derl|dad, rueslro reg|slro persora|... por larlo, ro le esluerces para carlar er loros que ro le sear corlorlao|es o eslars perjud|crdo|as.
3 Parte: La postura |dea| 0eoeros eslar alerlos a a|guros aspeclos re|ac|orados cor |a poslura er e| carlo: O Los p|es deoer eslar aserlados er ||rea (verl|ca|) cor |os rororos O Co|urra recla, rororos y orazos re|ajados a l|r de ro lers|orar e| cue||o. O 8aro|||a recla (apurlardo a| sue|o) para r|rar s|erpre a| lrerle. O No l|jar |a r|rada er purlo a|guro, para ro perder |a corcerlrac|r. O Poderos laro|r carlar serlados procurardo: 4 Aserlar |a cadera soore |os ruesos que se rolar er |as ra|gas (raz rov|r|erlos para |os |ados, coro ura caroa, y ver|l|ca |a pos|c|r correcla) 4 Varlerer |a co|urra y |a oaro|||a reclas. 4 8razos y rororos re|ajados.
Parte: La resp|rac|n. "Resp|rando b|en, cantamos b|en" Para ur ouera proyecc|r de |a voz er e| carlo es necesar|o obtener e| contro| de |a resp|rac|n. Para rea||zar ura resp|rac|r correcla deoeros eslar er ura poslura adecuada pues |a poslura y |a resp|rac|r ardar jurlas. La |nsp|rac|n deber ser s|empre nasa| pues |a nar|z func|ona como un f||tro de| a|re. 3| |rsp|raros por |a ooca eslareros |rsp|rardo lodas |as |rpurezas pud|erdo ocas|orar do|erc|as |rl|aralor|as er e| aparalo resp|ralor|o.|a |rsp|rac|r deoer ser s|erpre rasa|, pues |a rar|z lurc|ora coro ur l||lro de a|re. 8| no cons|gues resp|rar por |a nar|z sug|ero que vayas |nmed|atamente a un md|co espec|a||sta. ul|||zareros para e| carlo |a resp|rac|r d|alragrl|ca, coslo-d|alragrl|ca o aodor|ra|-|rlercosla| 0ebemos |nsp|rar por |a nar|z y cana||zar ese a|re en d|recc|n a |a reg|n abdom|na| (||enando |a barr|ga de a|re}. Es |mportante que |os hombros y e| pecho no se muevan. Esp|ra por |a boca observando que en cuanto e| a|re es expe||do |a barr|ga se va vac|ando |entamente hasta su pos|c|n norma|.
ATEN6|0N! Ter cu|dado para ro usar e| a|re de reserva, o sea, ro pres|ores |a oarr|ga lorzrdo|a a vac|arse rs depr|sa de |o rorra| pues eslo podria causar ra|eslar.
EJER6|6|0 PARA EL 60NTR0L 0E LA RE8P|RA6|0N O lrsp|ra |erlarerle por |a rar|z rasla ||erar oaslarle e| aodorer. O Co|oca e| dorso de |a raro erlrerle de |a ooca y esp|ra |erlarerle. O 0oserva que e| a|re esp|rado eslar ca||erle. O Rep|le esle ejerc|c|o 15 veces (3 secuerc|as de 5) erlrerle de ur espejo verl|ca| para que puedas correg|r |a poslura y ooservar |os rororos y e| pecro (que ro deoer roverse a| resp|rar). O A| lrr|ro de cada secuerc|a deoers re|ajarle, resp|rar rordo, ||erar |os pu|rores y so|lar e| a|re por |a ooca por 3 veces, para ev|lar ra|eslares. A6UER0ATE: Este t|po de resp|rac|n puede ser una novedad para muchos |ectores. 8| fuera as| no deber ser usada en e| d|a a d|a s|n que haya neces|dad. 0 sea, haz |os ejerc|c|os y o|v|date de cmo resp|ras e| resto de| d|a.
6AP|TUL0 2.- EL PRE6ALENTAH|ENT0 V06AL "u es e| preca|entam|ento voca|? Es, coro su rorore d|ce, ur ca|erlar|erlo prev|o de |a voz o, s|rp|ererle, ura preparac|r de |a voz para su uso por ur l|erpo pro|orgado e |rlerso. Poderos ca|erlar rueslra voz a lravs de sor|dos que rasajearr rueslras cuerdas voca|es que sor ruscu|os y, coro lodo ruscu|o, reces|lar ser preparadas y ca|erladas arles de poder ser ul|||zadas p|erarerle. Ter er cuerla que e| preca|erlar|erlo puede (y deoe) ser recro ro s|o por |os carlarles s|ro laro|r por lodos |os proles|ora|es de |a voz, o sea, por lodas |as persoras que lraoajar rao|ardo. EJER6|6|0 1 O lrsp|ra (a|racerardo e| a|re er |a reg|r aodor|ra|, coro ya aprerd|sle) rasla que |a oarr|ga esl ||era de a|re. O Arora sue|la e| a|re poco a poco ul|||zardo e| sor|do: prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... O 0oserva que er esle ejerc|c|o |a |ergua deoe v|orar oaslarle. Er caso de que lu |ergua ro v|ore y le esls eslorzardo para er|l|r esle sor|do, PARA. Lo esls rac|erdo de lorra equ|vocada. 0eoes corsu|lar cor ur espec|a||sla lor|alra. Pero s| puedes corsegu|r er|l|r e| sor|do cor |a v|orac|r corslarle de |a |ergua, rep|le esle ejerc|c|o lodos |os dias por |o reros durarle 10 r|rulos. 3| vas a carlar er ura represerlac|r o ur |arao|e o vas a ersayar durarle rucro l|erpo, preca||erla |a voz durarle 20 r|rulos (coro rir|ro) arles de corerzar a carlar. 3e pueder laro|r ul|||zar olras corsorarles que racer e| r|sro eleclo, coro por ejerp|o e| sor|do: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...pro|orgardo |as erres (rrrrrrrr...) rasla lerr|rar e| a|re. EJER6|6|0 2 0espus de erlrerarle oaslarle y ya eslar er|l|erdo |os sor|dos PRRRR... y TRRRRR... s|r la||os r| |rlerrupc|ores, varos a repel|r e| ejerc|c|o arler|or cor ura d|lererc|a. A| l|ra| de cada sor|do acerluaros |as voca|es A, E, l, 0, u. Exerp|o1: PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrAllll PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrEllll Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrlllll Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr0llll Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrullll
|HP0RTANTE O E| son|do em|t|do debe estar s|empre en e| m|smo vo|umen, |ntens|dad y tono. O N0 0E8 8ALT08 hA6|EN00 80N|008 HUY ACU008, HUY CRAVE8 0 HEZ6LAN00 008 T0N08 O Rep|te este ejerc|c|o 8|EHPRE en tu tono natura|. 6mo |dent|f|car tu tono natura|? Es serc|||o. Tu loro ralura| es aque| que er|les s|r lorzar |a gargarla. E ur sor|do ralura| que sa|e s|r r|rgur esluerzo, coro s| esluv|eses rao|ardo. 3| ro corsegu|sle racer eslos ejerc|c|os rasla lerr|rar e| a|re a|racerado (pero s|r ul|||zar e| a|re de reserva, ojo), o sea, corerzasle o|er pero er e| red|o de| ejerc|c|o e| sor|do la||... PARA. Resp|ra prolurdarerle por 3 veces, re|jale ur poco y s|o erlorces cor|erza de ruevo. Es ruy corur, a| pr|rc|p|o, ro corsegu|r er|l|r eslos sor|dos rasla e| l|ra| pues se lrala de sor|dos que ro eslaros acoslurorados a produc|r. Pero cor e| erlrerar|erlo d|ar|o es cada vez rs lc||. Corpruoa|o 6AP|TUL0 3.- T|P8 Y 0U0A8 |N|6|ALE8 PARA LA FUN6|0N V06AL Postura de| cantante La poslura es ruy |rporlarle para e| carlarle pues, aders de lererros que ercorlrar o|er y descorlra|dos, lereros laro|r que ooservar a|guros purlas |rporlarles, la|es coro: O P|es para|e|os a |a a|tura de |os hombros. O razos y hombros re|ajados. O 6o|umna recta. 0oserva laro|r que, coro ul|||zaros |a resp|rac|r d|alragrl|ca, deoeros dejar |a reg|r aodor|ra| ||ore para que e| d|alragra lurc|ore lrarqu||arerle. 3egu|r eslos pasos ro s|gr|l|ca que deoaros eslar parados er esla pos|c|r para que lergaros ur ouer resu|lado. Adems debemos sent|rnos sue|tos, re|ajados y, pr|nc|pa|mente, sent|rnos b|en cuardo eslaros carlardo pues carlar l|ere que ser s|erpre p|acerlero. Poderos laro|r carlar serlados ooservardo |a poslura recla y dejardo e| d|alragra ||ore para lurc|orar o|er.
Hov|m|ento de |as cuerdas voca|es Las cuerdas voca|es racer ur rov|r|erlo aore-c|erra. Cuardo eslaros ca||ados e||as eslr ao|erlas (rorerlo de resp|rac|r) y cuardo rao|aros o carlaros se c|errar (rorerlo de lorac|r). 0esgrac|adarerle e||as ro s|erpre racer so|arerle eslos rov|r|erlos pues tamb|n se chocan cuando son somet|das a abusos voca|es como gr|tos, loses exces|vas, ul|||zar loros deras|ado graves o agudos... aders, pracl|car deporles rao|ardo, corpel|c|r sorora, elc... Eslos croques pueder perjud|car deras|ado a |as cuerdas voca|es.
6u|do b|en m| voz? 1. Perc|bes cmo a| f|na| de un d|a de trabajo tu voz est "tocada"? 2. 6antas en d|versos tonos? 3. 6uando cantas, das c|ases o hab|as en pb||co se resa|tan tus venas y|o mscu|os de| cue||o? 1. 8|entes do|or a menudo en |a reg|n de| cue||o? 5. 0espus de cantar o hab|ar s|entes do|or de cabeza? . 6uando cantas acompaando a un cd, por ejemp|o, s|empre s|gues e| tono de| cantante? Z. 6antas frecuentemente? 8. 6antas o ensayas muchas horas segu|das? 9. T|enes resfr|ados frecuentes? 10. Fumas? 11. 6arraspeas mucho? 12. T|enes a|guna a|erg|a de |as v|as resp|rator|as? 13. T|enes far|ng|t|s, am|gda||t|s o |ar|ng|t|s frecuentes? 11. Te automed|cas cuando t|enes prob|emas de voz? 15. T|enes prob|emas d|gest|vos? (ac|dez, |cera, ref|ujo gastresofg|co}
08ERVA6|0NE8 3| rarcasle rs de 1 |lers eslale alerlo y procura lorar a|gura red|da er e| serl|do de rod|l|car lus ro|los. 3| rarcasle rs de |lers deoes |r a ur espec|a||sla para que eva|ue e| eslado de lus cuerdas voca|es para ev|lar proo|eras rayores er e| luluro.
"u consecuenc|as pueden tener |os abusos voca|es? Ca||os voca|es, rdu|os, p||pos y ederas. 6u| es e| pr|mer paso que debo tomar para cu|dar m| voz? Lo pr|rero de lodo es corsu|lar a ur olorr|ro|ar|rg|ogo que es e| rd|co que podr deleclar s| ray o ro a|gura a|lerac|r de| aparalo lorador. A parl|r de| d|agrsl|co recro por e| espec|a||sla, s| es recesar|o, |rd|car e| lralar|erlo para |a correcc|r de la|es a|lerac|ores a cargo de olro espec|a||sla o lor|alra, que rar |a correcc|r de eslos proo|eras a lravs de ejerc|c|os. "u t|po de examen se hace para detectar a|terac|ones de| aparato fonador? ur pr|rer e |rporlarlis|ro exarer, rp|do e |rdo|oro, es |a |ar|rgoscop|a que es e| exarer rd|co de |as cuerdas voca|es. A parl|r de esle exarer, s| e| rd|co |o juzga recesar|o, so||c|lar olros rs especil|cos. Estos cu|dados son para |os cantantes o para todos? Las rorras de cu|dados para |a voz deoer ser segu|das por lodos, parl|cu|arrerle por aque||os que ul|||zar ras su voz o que preserlar lerderc|a a |as a|lerac|ores voca|es. 0 sea, espec|a|rerle por |os proles|ora|es de |a voz, prolesores, aclores, carlarles, |oculores, preserladores, aoogados, le|elor|slas, operadores de le|err|el|rg, verdedores y oradores, erlre olros. Eslos proles|ora|es eslr er r|esgo de desarro||ar ur proo|era voca| deo|do a| aouso o ra| uso de |a voz.
6AP|TUL0 .- 6LA8|F|6A6|0N V06AL Esle asurlo es ruy |rporlarle pues rucras veces pasa que ro corsegu|ros a|carzar loros ruy agudos o ruy graves s|r saoer que eso se da porque lereros ura c|ase voca| caraclerisl|ca. Ex|sler 3 c|ases os|cas para |a voz rascu||ra y para |a voz lerer|ra. h0HRE8 O 8AJ0 (voz 0rave) O 8ARlT0N0 (voz Ved|a) O TEN0R (voz Aguda) HUJERE8 O C0NTRALT0 (voz 0rave) O VE0l0-30PRAN0 o VEZZ0-30PRAN0 (voz Ved|a) O 30PRAN0 (voz Aguda) Para saoer lu c|as|l|cac|r voca| l|eres que ser ava|ado por ur prolesor de carlo/lcr|ca voca| que podr, a lravs de ejerc|c|os voca|es (voca||zac|ores) c|as|l|car lu voz derlro de |as lres calegorias. Cas| s|erpre ros rel|ejaros er a|gur carlarle o grupo de| cua| soros lars y lralaros de |r|lar|os s|r saoer que poderos agred|r a rueslras cuerdas voca|es |rlerlardo carlar er ura exlers|r voca| que ro es |a rueslra. Poderos carlar cua|qu|er rus|ca que queraros s|erpre que esl er rueslro loro. "u s|gn|f|ca que |a ms|ca est en m| tono? 0u|ere dec|r que yo cors|go carlar|a s|r eslorzarre rasla que re due|e |a gargarla o re la||a |a voz o re alasco. Eso pasa cor rucra lrecuerc|a por la|la de |rlorrac|r y or|erlac|r. Vucras veces es d|lic||, pr|rc|pa|rerle para qu|eres ro locar r|rgur |rslrurerlo, |derl|l|car er que loro esl |a rus|ca que quereros carlar y, aur rs, cu| es e| loro corlorlao|e para r|. Pues o|er, aqui va ura p|sla... Escoge ura rus|ca que le gusle y carla (jurlo a| carlarle) ooservardo a|guros purlos: O No dejes que |as veras de lu cue||o resa|ler. O No le esluerces rasla que errojezcas. O No le esluerces er |r|lar |a voz de| carlarle. Carla a lu rarera, cor lu voz ralura|. O No le preocupes s| esls desal|rardo. 3|o p|ersa er segu|r |a rus|ca de ura lorra corlorlao|e para l|. 3| a| l|ra| corprueoas que |as veras de lu cue||o ro se |rcraror, ro le errojec|sle, ro le alrarcasle r| le la|| |a voz er rorerlo a|guro... ENh0RAUENA! A6AA8 0E 0E86UR|R L0 "UE E8 6ANTAR EN TU T0N0. Arora s|o se lrala de crear lu esl||o de carlar. No deoeros lerer ido|os para rel|ejarros er e||os. 0eoeros descuor|r rueslro prop|o rodo de carlar. 8E 6REAT|V0 8|EHPRE!
6AP|TUL0 5.- EJER6|6|08 0E RELAJA6|0N laz eslos ejerc|c|os cor ropa corlorlao|e y er ur aro|erle lrarqu||o. Acostado O Acuslale ooca arr|oa, ver|l|ca que lu co|urra esl er corlaclo cor e| sue|o. O 0oserva |a osc||ac|r ralura| de lu resp|rac|r expard|rdose y corlrayrdose por red|o de| lorax y aodorer. Perrarece alerlo a |os sor|dos que erarar de esle aclo de resp|rar. O 3|rp|ererle ooserva |as acc|ores de lu cuerpo. No |as rar|pu|es, ro |as corlro|es. 3|o resp|ra y s corsc|erle de lu resp|rac|r. 0e p|e O 0e p|e, cor |as p|erras ||gerarerle ao|erlas, |os p|es er ||rea cor |os rororos. O 0|slr|ouye e| peso de lorra |gua||lar|a erlre |os dos p|es. O lragirale sujelardo ur oa|r |rcrao|e deoajo de cada ax||a y s|erle coro |os espac|os resp|ralor|os se aorer. Eslo le rar expard|r |os rororos y aor|r |as ax||as. Er corsecuerc|a expard|rs e| vo|urer de lu lorax para ura resp|rac|r rs prolurda. O Tu cue||o y caoeza deoer eslar esl|rados y ||ores. O Varlr esla pos|c|r por ur r|rulo o a|go rs. O 0|slrula de |a exlers|r de lu co|urra dorsa|, e| espac|o resp|ralor|o exlra y |a sersac|r de equ|||or|o adecuado er ur eslado de ca|ra y alerc|r. EJER6|6|08 0|NAH|608 Los ejerc|c|os d|rr|cos coro|rar e| rov|r|erlo cor e| corlro| de |a resp|rac|r. R|sa 3orrie para e| rurdol Vueve er circu|os, v|gorosarerle, lus raros, orazos, p|erras y p|es (o sea, g|ra cor |os orazos exlerd|dos r|erlras le ries). Perrilele a|guros segurdos de re|ajac|r erlre cada rolac|r pero corl|rua sorr|erdo. Puedes racer|o laro|r serlado o acoslado. 3|rp|ererle rueve v|gorosarerle lus exlrer|dades, er circu|os, r|erlras sorries.
E"U|L|R|0 E| equ|||or|o es |rporlarle, Trala de esl|pu|ar ur rorar|o para e| ejerc|c|o de corporlar|erlo roda|: e| ardar, g|rar y e| |rc||rarle cor ||oros soore |a caoeza. Resp|ra suave y corsc|erlererle, er arroria cor |os rov|r|erlos de lu cuerpo. Eslo rejora |a coord|rac|r de |os ruscu|os. EJER6|6|0 0E RE8P|RA6|0N 60HPLETA 1.- Permanece con tus p|es ||geramente separados, er ||rea cor |os rororos que apurlar rac|a arr|oa. Los orazos y |as raros sue|las a |os |ados de| cuerpo. Corcrlrale er li r|sro. lrsp|ra por |a rar|z |o rs |erlarerle pos|o|e y esp|ra lodo e| a|re laro|r de lorra |erla y s||erc|osa. Cuardo le s|erlas vacio de a|re lose y deruslrale que aur posees reservas de a|re escord|das. lrlerla locar e| sue|o cor |a purla de |os dedos de |as raros (l|ex|ora |as rod|||as s| le es recesar|o). 0elr lu resp|rac|r por a|guros segurdos. 2.- 6onforme resp|ras, s||enc|osamente, por |a nar|z, gradua|mente retornas a| estado erecto. Exl|erde |os orazos coro asas suo|rdo|as ca|rada y suavererle rasla equ|||orar|as ror|zorla|rerle. 3.- Una vez comp|etado e| mov|m|ento y |a |nsp|rac|n co|oca |as manos juntas enc|ma de |a cabeza (coro s| esluv|eses rac|erdo ura orac|r). Las raros jurlas deoer eslar erc|ra de| lope de |a caoeza. Corserva |a |rsp|rac|r. 1.- 6uando |o creas conven|ente, s||enc|osamente, esp|ra por |a boca y baja |os brazos |entamente. Rp|darerle sue|la e| a|re que soor er ur susp|ro luerle y perr|le que |a parle super|or de| cuerpo ca|ga pesadarerle |rc||rrdose desde |as caderas para ade|arle, dejardo que |a caoeza quede perd|erdo rac|a aoajo. Corsc|erlererle ||oera lodo e| a|re usado que ya ro prec|sas. Re|jale y rep|le e| ejerc|c|o desde e| pr|rc|p|o.
EJER6|6|08 0E L|ERA6|0N 0E LA V0Z A|gunas personas se s|enten |ncapaces de ||berar sus voca||zac|ones. E||as s|erler su voz ralura|, de a|gura lorra, o|oqueada, ararrada o supr|r|da. lrlerla esle ejerc|c|o de ||oerac|r de |a voz coro parle de lu prograra voca|. 8|ntate en cuc||||as, dob|a o curva tu cuerpo hac|endo como un nudo o bo|o t|eso y compacto. lrlerla cordersarle er |a reror rasa pos|o|e. lrsp|ra, delr lu resp|rac|r y s|lua |rag|rar|arerle |os rgaros voca||zadores er e| cerlro de esa rasa lorrada por lu cuerpo. Cor ur u|l|ro esluerzo esp|ra y desperzale o eslirale rp|da y v|gorosarerle. 8ue|ta tu voz en un profundo "UCh" por med|o de| son|do ms profundo que puedas encontrar. Vax|r|za y aprovecra e| desperezar|erlo. 0escansa un m|nuto. Rep|le e| ejerc|c|o rasla d|ez veces. Cada vez |rler|orizale rs y proyecla lu voz re|ajada rs luerle pro|orgardo cada vez rs e| sor|do. 0oserva que deoes |rvo|ucrar lodo lu cuerpo er |a voca||zac|r, parl|cu|arrerle |a pe|v|s y e| d|alragra. Tu cuerpo produce todos |os t|pos de son|dos, desde ap|aud|r hasta bat|r |os p|es, rech|nar |os d|entes y e| d|ger|r de |os a||mentos. Esos ru|dos l|erer, erlrelarlo, |rporlarc|a rir|ra corparados cor lus voca||zac|ores (sor|dos produc|dos por |as cuerdas voca|es, er su caja de resorarc|a o |ar|rge). Eslo es porque |a voz rel|eja |a cord|c|r rerla|, eroc|ora| y lis|ca de |a persora. Asi coro |os sor|dos ||gar |a persora||dad de ur |rd|v|d|o cor su ur|dad esp|r|lua| derlro de ur lodo, |a voz ||ga |as ordas o parlicu|as erergl|cas a |a erergia de| ur|verso. Este cap|tu|o exp||ca como |a voz puede ser usada y contro|ada. 0escuor|r y re|ajar |a voz oerel|c|a a lu sa|ud lis|co-rerla| y rejora lus eslados eroc|ora|es. Te da corl|arza er lus rao|||dades corur|cal|vas lrerle a |a soc|edad. La corprers|r de |a voz es ura exce|erle d|sc|p||ra de aulo- corc|erc|ac|r y es v|la| para e| arle de o|r. Por red|o de ura cu|dadosa alerc|r aprerders a corprerder, a lravs de |as voces de olros, |os s|gr|l|cados |rprorurc|ao|es que se escorder er |as pa|aoras. En suma: aprende a usar tu voz y te sent|rs mejor. La voca||zac|r se d|v|de er lres procesos eserc|a|es: lorac|r o producc|r de| sor|do, |a resorarc|a (o arp||lud arrr|ca de| sor|do) y |a arl|cu|ac|r (o lorralo, e| rode|ado y |a sa||da de |os sor|dos voc||cos er lorras ||rguisl|cas coroc|das coro pa|aoras). Corlorre rea||zas |os ejerc|c|os voca|es esls lraoajardo |as sersac|ores lis|cas de |a lorac|r, resorarc|a y arl|cu|ac|r. 3|rle|os coro parle de l|. Y, por erc|ra de lodo, escucra|os. E| relorro aud|l|vo, a lravs de lus expres|ores voca|es, es ura parle v|la| de| proceso de voca||zac|r. Acurdale: es |a persora, coro ur lodo, |a que rao|a y carla.
La voz cantada. Interaccin deI fonoaudiIogo con eI cantante The singed voice. nteraction between the phonoaudiologist and the singer Clara Aponte Gutirrez* * Fonoaudiloga de la Escuela Colombiana de Rehabilitacin afiliada al Colegio Mayor de Nuestra Seora del Rosario. Docente de prctica clnica de la Facultad de Fonoaudiologa, de la Fundacin Escuela Colombiana de Rehabilitacin, en el Hospital Militar Central, reas de voz, habla y lenguaje en adultos. La voz cantada es un instrumento perfecto, capaz de transmitir las emociones ms profundas. El canto es la expresin artstica a travs de la voz; constituye el ms hermoso y sutil medio de comunicacin que posee el hombre. Para que la voz cantada logre su mximo desarrollo, belleza y potencialidad, es preciso educarla. Las grandes voces son el resultado de un gran trabajo, cuidado y disciplina desarrollados durante muchos aos por el alumno en las escuelas de canto. Su estudio cientfico se denomina odeologa y viene del griego ode: canto, logos: ciencia, aunque se trata de una fusin entre el arte y la ciencia, a travs de la tcnica. Desde el punto de vista cientfico es algo bien complejo y que precisa de: Un conocimiento de la anatoma y fisiologa del aparato fonador. El cantante debe conocer su instrumento y el funcionamiento del mismo. Bases de fontica acstica, para comprender el sonido en el plano fsico y en el de la percepcin auditiva, para luego analizar la estructura fsica y fisiolgica de los fonemas. La tcnica musical que implica conocimientos de solfeo y armona entre otros. Cultura musical Tcnica vocal comprende: Manejo del esquema corporal vocal. Postura. Control de la tensin interior. Dominio del soplo fonatorio. Control de la energa de proyeccin vocal. Emisin. Resonancia. Ritmo, fraseo, entonacin. Articulacin. Diccin. nterpretacin. El estudio de todos estos aspectos se hace necesario si se quiere ser un buen cantante y para un cantante clsico es imprescindible. La voz cantada,es suceptible de perfeccionarse a travs de una adecuada tcnica vocal, sin embargo, es frgil y los errores a este nivel traen como consecuencia desrdenes de la voz cantada o disodeas. Lamentablemente para algunos cantantes la ausencia de conocimiento tcnico, ha sido motivo del final de su carrera o de tropiezos en la misma. Es por esto que en las escuelas de canto y conservatorios se debe tener en cuenta un trabajo integral para el alumno en formacin, igualmente para los cantantes populares que al respecto se encuentran ms desprotegidos. Existen dos grandes categoras de cantantes: El cantante popular y el cantante clsico. %% POPUL# Se denomina as, al cantante que interpreta, estilos de msica vocal diferentes a los de la msica clsica, tales como: folclor, balada, jazz, rock, pop, etc. El cantante popular no tiene por lo general una formacin vocal, canta por intuicin, sin embargo, actualmente ya existe alguna preocupacin al respecto. Siempre han existido hermosas voces populares, que no han sido trabajadas dentro de un contexto de tcnica vocal. Zegre y Naydich (1) afirman que la tcnica vocal del cantante popular y del lrico es la misma, siendo dismiles las necesidades de unos y otros. Estas diferencias las podramos resumir as: 1. El cantante popular no requiere de un gran desarrollo vocal a nivel de volumen y resonancia por el uso constante de micrfonos y amplificadores. La intensidad se encuentra en un rango aproximado de 70 a 80 dB, por tanto no requiere de una voz muy dotada, no tiene que realizar los adornos y proezas del canto lrico. Lo ms importante es el aspecto interpretativo, la modulacin y diccin conservando siempre el estilo propio del tipo de msica que interpreta. 2. El registro de la voz que ms utiliza es el medio, ampliando hacia el agudo y el grave segn las necesidades propias de su estilo. Las melodas populares por lo general no requieren un manejo tonal muy amplio, de tal manera que stas se adaptan a sus posibilidades vocales. 3. El canto popular no utiliza una clasificacin vocal. La extensin de la voz no sobrepasa las dos octavas. . Las exigencias de tcnica vocal son menores que en el canto clsico, sin embargo, se necesita tener un excelente odo musical, afinacin, ritmo y sensibilidad artstica. 5. Algunos estilos son ms exigentes que otros, tales como el Rock, el Jazz y algunos tipos de baladas entre otros. %% LSIO 1. Es aqul que tiene cualidades vocales muy bien dotadas, odo fino, musicalidad y sensibilidad artstica, recibe una formacin tcnica y musical que le permite interpretar a los grandes maestros. 2. Hace estudios de historia de la msica, fontica, solfeo, armona y repertorio acorde con su clasificacin y estilo. 3. A travs de la tcnica desarrolla un excelente dominio del soplo fonatorio, volumen y resonancia, logrando intensidades de 120 dB y ms. . Se prepara en el manejo rtmico, entonacional e interpretativo, as como en la ejecucin de habilidades y proezas propias del canto lrico. 5. Trabaja en una extensin vocal mayor de dos octavas. 6. Tiene una clasificacin vocal que es dada por el maestro de canto. La voz tanto masculina como femenina, se clasifica en seis categoras principales; segn Jackson Menaldi (2), la clasificacin de las voces teniendo en cuenta la extensin fisiolgica es la siguiente: HOMBRES Bajo Fo = 98 110 Hz Extensin C1 F3 (Do1 Fa3) (65 39 Hz) Tesitura A1 G2 (La1 Sol2) (110 196 Hz) Bartono Fo = 117 133 Hz Extensin E1 A3 (Mi1 La3) (83 0 Hz) Tesitura D2 C3 (Re2 Do3) (17 262 Hz) %enor Fo = 17 165 Hz Extensin G1 G (sol1 Do) (98 523 Hz) Tesitura F2 E3 (Fa2 Mi3) (17 330 Hz) MUJERES ontraIto Fo = 196 226 Hz Extensin C2 G (Do2 Sol) (131 78 Hz) Tesitura C3 C (Mi3 Do) (29 523 Hz) ezzosoprano Fo = 210 226 Hz Extensin E2 A (Mi2 La) (165880 Hz) Tesitura D3 C (Mi3 Do) (29 23 Hz) Soprano Fo = 2262 Hz Extensin G2 E5 (Sol2Mi5) (196 1175 Hz) Tesitura G3 F (Sol3 Fa) (392 698 Hz) Dinville (3) define la extensin vocal como la totalidad de los sonidos que puede emitir una voz y tesitura como el conjunto de notas que puede emitir fcilmente la voz de un individuo. En el cantante clsico, las dos llegan a confundirse, mientras que en el cantante popular, por lo general la tesitura es corta y la extensin no logra toda su gama, realizndose con esfuerzo las notas ms graves y ms agudas
Tcnica vocal La voz humana
Es el instrumento natural por excelencia. La voz se origina en la laringe cuando le proporcionan aire los pulmones. Tambin intervienen las cuerdas vocales, las cuales convierten el aire en sonido. El espacio que hay entre las cuerdas se denomina "glotis". La voz es un instrumento con tres componentes: el motor, el vibrador y el resonador. El "aire" es el motor que pone en marcha el vibrador. La "laringe" es el vibrador, donde el movimiento de las cuerdas vocales da lugar al sonido. El sonido llega a las cavidades de resonancia, que son la "hipofaringe", "orofaringe", la cavidad bucal, senos (maxilares y frontales) y cavidad nasal.
Elementos de la voz:
- Aparato respiratorio: nariz, trquea, pulmones, diafragma - Aparato de fonacin: laringe, cuerdas vocales. - Aparato resonador: paladar seo, maxilares, frente y faringe.
CMO PREPARAR LA VOZ
Es difcil preparar nuestra voz porque es un instrumento "abstracto". Platn dijo que "la voz es el fuego de nuestra alma", para los griegos insertar la msica en el espritu era una virtud.
RELAJACIN
Antes de comenzar a cantar, debemos hacer ejercicios de relajacin:
- Desperezarse - Levantar los hombros hacia arriba y soltarlos con fuerza. - Ejercicios de cuello: moverlo de izquierda derecha, hacia delante y atrs, intentar llevar las orejas a cada hombro correspondiente... - Hacerse un pequeo masaje en los hombros. - Mover los brazos como si nadramos en la piscina, a crol y espalda - Agarrarse los brazos por detrs y soltarlos enrgicamente, a la vez que espiramos.
Estos ejercicios se realizaran para evitar la distensin de nuestro cuerpo y mejorar el estado fsico y psquico.
RESPIRACIN
Saber respirar y saber controlar el aire que hay en nuestros pulmones, debe ser la base del canto. Siempre se respira por las fosas nasales, sin producir ruido; nuestra espalda abierta como un acorden, sin oprimir trax ni diafragma. Nunca se levantarn los hombros en la inspiracin. La respiracin en el canto se define as: intercostal, diafragmtica y abdominal. Para proyectar el aire y convertirlo en sonido, apoyamos el difragma y lo intentamos llevar a nuestra frente. Entonces se produce la denominada "lucha abdominal". Los msculos abdominales se educan junto al diafragma. Nunca cerrar la "barriga". Aunque se acabe el aire, tener el mximo economizado. La buena respiracin debe ser preparada con una buena amnea. Ejercicios de respiracin: - Imaginar que podemos separar nuestras costillas, as aumentamos la capacidad torcica.
- Nos sentamos en una silla, sin cruzar las piernas. Colocamos las manos entrelazadas en la nuca, doblamos la cintura hacia delante y subimos, cogiendo aire muy lentamente. Luego soltamos el aire con impulso. - Llenamos los pulmones, pensando que el aire llega hasta nuestra frente, y soltamos lentamente, por la boca con un pequeo "hilo"; imaginamos un punto muy lejano, al cual tenemos que llegar con la economa de nuestro aire. Repetir este ejercicio tres veces, con precaucin, pues se podra producir algn mareo. - Tambin se puede realizar con el cuerpo tumbado "boca arriba" y con un peso sobre los msculos abdominales.
POSICIN Y ACTITUD DEL CUERPO
Es importante saber presentarse en el escenario. Pensar que somos bailarines. La espalda recta; nuestro cuerpo es una columna y los pies buscan una posicin cmoda y elegante a la vez (ngulo agudo). Debemos "hacernos guapos" en escena. As evitamos un sonido de garganta, engolado y oscuro. Olvidar tristezas y preocupaciones a la hora de cantar y de vocalizar. PROYECCIN DEL SONIDO El sonido se proyecta por la boca y con resonancia. Olvidar que tenemos garganta y bostezar siempre, antes de cantar, e intentar bajar la lengua. Las consonantes, siempre altas, nos ayudan a emplear los resonadores superiores, sin fuerza en el pecho.
Las consonantes
- Para relajar la laringe, trabajamos con la "R". Esta consonante permite que el sonido no sea oscuro. - Con el cuello muy libre, trabajamos los resonadores superiores (mscara) con las consonantes nasales "N", "M" y "".
Las vocales
Las vocales nos permiten la apertura de nuestro cuello. La nuez o "bocado de Adn" de los hombres debe estar muy baja. Esta apertura y separacin de la laringe se consigue con un simple bostezo; se trata, por tanto, de "bostezar" todas las vocales con nuestro paladar muy alto. Nunca podemos cantar sin preparar nuestro paladar.
Cmo clasificamos las vocales?
"A": es claridad y su resonancia se encuentra entre las dos mandbulas. "E": es facilidad y su resonancia est en los pmulos. "I": es sonoridad porque es la vocal ms timbrada; se debe comenzar a trabajar por ella, es la base del canto. Su resonancia se localiza entre los dos ojos." "O": es apertura y suavidad; su resonancia est en la parte baja de la cavidad bucal. "U": es conductividad; nos abre el cuello porque su resonancia se encuentra cercana a este. Antes de comenzar a proyectar el sonido se seguirn tres pasos: 1 Tomar aire y apoyar el diafragma inmediatamente (pensar en el ladrido del perrito) 2 Cara de sorpresa (apertura de la boca, elevacin del paladar y una gran sonrisa). 3 Proyectar encima de nuestros ojos (pensar en un silbido, en el lanzamiento de una caa de pescar...)
Las vocalizaciones para proyectar el sonido deben ser artsticas y con alegra. Se debe empezar economizando el aire con la "I". Luego, las dems vocales timbradas sobre la "I". Siempre cantaremos ovalmente; el sonido resultante nunca puede ser plano. Para evitar portamentos, tomaremos el aire y apoyamos diafragma, mientras pensamos la nota musical que vamos a cantar. As se puede lograr una correcta emisin del sonido, como si lanzramos un dardo. La voz tremulante es un exceso de vibracin, que puede estar provocado por una insuficiente relajacin diafragmtica. La abundante tensin muscular puede hacernos emitir un sonido creciente, y la deficiencia muscular es muy probable que produzca un sonido "calante". Se necesita buscar un equilibrio para la correcta afinacin del sonido.
EL DESPERTAR VOCAL
Aqu hay una serie muy recomendable de ejercicios :
- Estirarse y bostezar - Posicin corporal: articulaciones relajadas. Hacer crculos con el cuello. - Hacer muecas: sacar la lengua, masajear la cara, colocar la lengua junto al labio inferior para pronunciar la "r"... - Respiraciones lentas y profundas: espirar con la "s". - Pronunciar, cada vez ms rpido: /s//s//s//s/, /x//x//x//x/, /f//f//f//f/, /ks//ks//ks//ks/. Al final, respirar profundamente. - Inspirar levantando los brazos y dejar caer a la altura de la cintura al espirar. - Pronunciar como jadeando: /ja//ja//ja//ja/ - Imaginar que nos hemos tragado un paraguas o una espada. Buscar el hueco del cuello bajo la glotis (nuez). - Pronunciar la /m/ con entonacin descendente: hay que ayudarse con gestos. - Pronunciar las consonantes nasales (/m/, /n, //) y tambin la /i/ y la /o/. Hay que sentir el sonido en la nariz y abrir el paladar al pronunciar la /o/. - Pronunciar /ng/, /u/, /o/, /u/, /ng/. Hay que lanzar el sonido hacia delante y siempre hueco. - Pronunciar /ng/, /o/, /ng/, /o/, /ng/, bajando desde Sol hasta Do para subir despus de medio tono en medio tono. - Pronunciar con los siguientes tonos: /ng/ (Sol), /o/(Mi), /u/ (Fa), /o/(Re), /u/ (Mi), /o/ (Do), /u/ (Re), /o/ (Si),/u/ (Do). - Sentir el peso del cuerpo en un pie y desplazarlo despus al otro. Despus, centramos el peso y levantamos el pie y el brazo de un lado, manteniendo la columna recta. Hay que inspirar ahora, al bajar se espira
1.1. Tcnicas bsicas de canto kool vzpoez cboqoyo
Figura 1. Respirar adecuadamente es fundamental para el canto.
El canto es una posibilidad innata en todo ser humano, sin embargo su depuracin es algo que requiere cierta dedicacin, constancia y paciencia. En este artculo describir algunos conceptos y bases tcnicas para todos aquellos interesados en su prctica. En mi experiencia como director coral he notado como principales obstaculos de la voz cantada tres habitos generalizados en practicamente la mayoria de los aspirantes al canto que no han tenido una experiencia previa. Uno de ellos se desprende de una respiracion deIiciente, otro de la erronea analogia entre el canto y la voz hablada, y el otro viene de la timidez, es decir, de creerse incapaz de cantar y de expresarse en voz alta. Para los dos primeros, presento alternativas por medio de ejercicios tecnicos. En el caso de la timidez, me limitare a aIirmar que todo el mundo puede cantar, sin excepcion alguna, solo que a algunas personas les tomara mas tiempo aprender que a otras. Recomiendo buscar, en dado caso, momentos de catarsis en donde se pueda gritar, abrir la boca y exponer temas en clase, intentando como contenido central hablar en voz alta. Si hay algun termino conIuso o palabra desconocida, sugiero consultar el glosario al Iinal del articulo para aclararlo. Respiracin En cuanto a la respiracin, el principal problema que encuentro y que incluso estuvo presente en mi persona por muchos aos antes de venderlo, es la tendencia a utilizar slo la parte superior de los pulmones al inhalar. Cuando se inhala as se siente cmo se llenan los pulmones al tiempo que se hunde el estmago. Efectivamente, se est llenando la parte superior de los pulmones, pero slo esa regin superior. La sensacin de llenado proviene de la presin que se ejerce al hundir el estmago y compactar el aire en la zona superior del trax (ver fig. 1), es entonces que uno est seguro de estar ms lleno que nunca, pero es slo una ilusin, pues no se est involucrando la capacidad completa de los pulmones. La capacidad a la que se le llama respiracin profunda debe permitir que los pulmones se expandan hacia la zona baja, ocupando el rea del abdomen. En realidad el aire no llega fsicamente hasta el estmago, sin embargo se siente como si ello tuviera lugar. La explicacin de dicho fenmeno nos la puede dar el estudio del movimiento del diafragma. El diaIragma es un musculo plano que separa los pulmones y el corazon del sistema digestivo (;07 Iig. 2), su Iuncion es succionar los pulmones hacia la zona baja y permitir que se llenen debido a su accion. Al eIectuar la respiracion proIunda, el diaIragma baja junto con los pulmones, que al crear mayor vacio se llenan de aire con mas Iacilidad, y al mismo tiempo da masaje a los organos como el higado, el bazo y los intestinos. Si observamos a un bebe acostado boca arriba, notaremos que al inhalar se expande su abdomen y al exhalar se contrae suavemente. Al tener un sueo proIundo, todas las personas recobramos dicha respiracion, pero al despertar y enIrentarnos a los problemas cotidianos, inmediatamente nuestra respiracion se concentra en la zona alta sin darnos cuenta. Para cantar es indispensable despertar las sensaciones de la zona abdominal y baja espalda, pues el apoyo de la voz depende de la presion que podamos ejercer en dicha region, en vez de usar la engaosa sensacion de llenado a la altura del esternon. Ademas la respiracion proIunda Iorma parte de la verdadera naturareza de oxigenacion y recuperacion energetica del cuerpo humano, que responde a su diseo anatomico. Disciplinas como el yoga o el tai chi se han encargado de Iomentar estos conocimientos basicos para mejorar el desempeo y calidad de vida de quienes lo practican. Quienes lo realizan podran constatarlo. poyo de la voz Esta tcnica es, por decirlo as, el cimiento del edificio sobre el que construiremos nuestra voz meldica. Consiste en no dejar que el aire escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido vocal. Es como un carburador que dosifica el aire para que las cuerdas vocales vibren suavemente, sin ser forzadas, queriendo dar el tono por s solas. Explicar su funcionamiento es un tanto difcil de expresar por el simple medio del lenguaje escrito, es por eso que ms adelante
Coro escolar. members.fortunecity.es presentamos algunos ejercicios para su exploracin prctica (ver pp. 650). olumna de aire Una vez que tenemos un cimiento suficientemente firme (apoyo de la voz), procedemos a construir el edificio. La columna de aire debe ser un tubo amplio por el que circula el aire desde la zona baja de los pulmones hacia la cavidad bucal. Para lograr esto ser preciso ampliar lo ms posible el espacio de la laringe y la garganta, con el objetivo de no interferir el flujo del sonido en la parte posterior de la lengua y el velo del paladar. Este ltimo, llamado tambin paladar suave, es la continuacin del "techo de la boca que se extiende hacia atrs de la cavidad bucal; es la zona suave en donde se encuentra la campanilla. ('er pginas centrales a color.)
Figura 2. Al inhalar, el diafragma se tensa y se hace descender la base de los pulmones. Al exhalar, el diafragma se relaja y los pulmones vuelven a su posicin original. Resonadores Una vez que agregamos una abertura suficiente a un flujo de aire controlado por el apoyo de la voz, continuamos con el siguiente paso: la bsqueda de resonadores, que son tambin una analoga, como la caja de la guitarra. Tenemos varios tipos de resonadores, los de pecho y los de cabeza. Regularmente los resonadores del pecho estn mayormente asociados a las notas graves o bajas, y los resonadores de cabeza estn asociados principalmente a las notas medias y medias altas de cada quien. De manera que si cantamos grave nos ser ms fcil notar lo ancho de la columna de aire, particularmente en la zona de la garganta. Y si cantamos muy agudo, la columna de aire se estrechar un poco y tendremos la tendencia a cerrar la boca inconscientemente. Esto es un error intuitivo, ya que a pesar de que la columna de aire se estrecha con estas notas agudas, debemos tratar de mantenerla lo ms amplia y relajada posible, al igual que la boca. Si seguimos las indicaciones de apoyo y abertura de manera consciente, los resonadores comenzarn a activarse paulatinamente y notaremos vibraciones en distintas zonas del crneo. Particularmente en la nariz y entrecejo, ayudadas con la "M y la "N. Podemos colocar las manos en distintas partes de la cabeza para tratar de ir sintiendo las vibraciones, y tambin en la zona del pecho, donde vibrarn con ms fuerza las notas graves. #reparar las cuerdas vocales Las cuerdas vocales son membranas que vibran gracias a la accin del paso del aire, pues sin ste no producen sonido alguno. Al hablar, regularmente vibran dentro de un cierto rango total, pero al menos en el idioma espaol no implican demasiado cambio de tono salvo por la intencin de lo que se est diciendo, por ejemplo cuando estamos emocionados. Es por eso que al ejercitarlas para el canto, comenzarn a involucrar un rango de afinacin mucho ms extenso del acostumbrado. Lgicamente ser fcil "desafinar al iniciar con las exploraciones tonales, lo cual es normal, y no por las imprecisiones hay que desanimarse. Es cosa de prctica, por eso se ejemplifican ms adelante algunos ejercicios. El canto Hemos llegado a la parte medular del tema. Esta parte es la ms divertida, pero al mismo tiempo implica contemplar aspectos que pueden rendir frutos sumamente contradictorios. Como ejemplo dir que en ocasiones podremos cantar junto a un aparato reproductor casi tan bien como el cantante, pero en otras notaremos que es difcil entonarse con l. Esto responde a varios aspectos, uno de ellos es la dificultad de la meloda, y contra esto no puedo recomendar otra cosa que tratar de comenzar con lo ms sencillo que encontremos. Pero hay otro aspecto que probablemente podremos controlar un poco mejor, y se refiere a la tonalidad de la cancin que se est intentando cantar. Tratar de explicarlo. os registros Existen muchos registros de voz, pero se pueden agrupar en cuatro principales. En las voces masculinas hay dos registros comunes, bajo y tenor, y para las mujeres contralto y soprano. Los nios se encuentran en el registro de la soprano, aunque por la edad tambin se pueden acercar al registro de la contralto que es ms grave. Para no ser demasiado extenso, me limitar a decir que los hombres en general cantan una octava por debajo de las mujeres y los nios. Todos podemos notar que son voces mucho ms graves, salvo algunos hombres que cantan demasiado agudo como Silvio Rodrguez, u otros que en ocasiones se les puede confundir con mujeres, como Ricardo Montaner. O viceversa, mujeres que cantan demasiado grave como Alejandra Guzmn, pero stos no son los casos ms comunes. Es importante mencionar todo esto porque a veces alguien de voz muy grave, que seguramente es bajo o bartono (el bartono tiene la voz un poco ms aguda que el bajo, pero menos aguda que el tenor), intenta cantar algo interpretado por una soprano, y simplemente le parece imposible, aunque suela ser una persona afinada. O al revs, una contralto intentando imitar a un tenor, entonces por momentos cantar algunas notas exactamente en su registro (las agudas del tenor son las graves de la contralto) y otras notas le ser imposible afinarlas. as mujeres regularmente estan capacitadas para cantar junto con discos cantados por nios, o bien los nios junto con sus maestras pueden aIinarse normalmente con los temas cantados por mujeres (salvo las voces Iemeninas extremadamente graves). A los hombres les recomiendo en general tratar de interpretar cosas cantadas por hombres que no sean demasiado agudas, pues las notas graves representan menos problemas. O bien se puede intentar cantar cosas interpretadas por mujeres, pero hay que tener presente que esto representa cantar a una octava por debajo de la interpretacion Iemenina. Si practicamos los ejercicios que vienen a continuacion, y tratamos de aplicar a conciencia sus principios mientras cantamos, lo probable es que nuestro desempeo al momento de cantar rinda mejores resultados. poyo de la voz W EJERCCO Despus de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la respiracin completa, tratando de enviar la sensacin de inhalacin a la zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue: Paso 1. Inhalar mientras ensanchamos la zona baja. Paso 2. Emitir una 's muy larga, que dure lo mas que podamos, aproximadamente unos quince o veinte segundos (o mas si es posible), hasta que hayamos sacado casi todo el aire. El apoyo de la voz se ejercita justamente cuando comienza a Ialtarnos aire, asi que es recomendable aguantar lo mas posible en esta emision.
Paso 3. Inhalar nuevamente enIocandonos en la zona baja. Repetir la secuencia al menos unas tres veces. W EJERCCO 2 gual al ejercicio 1, pero pronunciando la letra "D. W EJERCCO 3 Colocamos un trozo de papel de unos x cm contra una pared lisa sin rugosidades y lo sostenemos con un dedo (fig. 3). Aproximamos nuestra boca a la pared, de manera que nuestros labios queden a unos 5 o 10 cm del papel; soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo ms posible pegado a la pared por el efecto de la presin del aire que estamos emitiendo. Al dejar de soplar el papel caer al suelo. Este ejercicio es sumamente poderoso y se relaciona con el tipo de administracin del aire que efectuamos durante el apoyo de la voz cantada. W EJERCCO 4. 'EL GORLA Esta actividad es la combinacin de dos contenidos, apoyo y abertura. Consiste simplemente en imitar las expresiones guturales de un gorila. Si tenemos la oportunidad de escuchar dicho sonido en algn documental, grabacin o el recuerdo de nuestra ltima visita al zoolgico, notaremos que es una emisin que proviene del vientre, desde el apoyo, y suena grave.
Figura 3. Ejercicio relacionado con el tipo de administracin del aire.
El ejercicio consiste en ensanchar la garganta al tiempo de emitir una 'U, luego se puede practicar con una 'O y por ultimo con una 'A, pero no se debe cerrar en ningun momento la garganta, pues si se cierra a la altura de la glotis, sera Iacil conIundir la naturaleza del ejercicio. El hueco debe permanecer abierto, pues el sonido necesariamente debe generarse con el impulso del vientre y circular hacia la cavidad bucal sin obstaculos intermedios. os sonidos deben ser cortos y no es necesario hacerlos con demasiada Iuerza.
olumna de aire W EJERCCO Mirarse frente al espejo y tratar de "hacer espacio en la zona de la cavidad bucal. Una imagen que sirve de referencia es cuando vamos al mdico y nos baja la lengua con un abatelenguas para auscultar nuestras amgdalas. La punta de la lengua en este caso debe permanecer al calce de los dientes incisivos inferiores, apenas tocndolos, mientras tratamos de bajar la lengua por la parte posterior, en donde se curva para bajar a la garganta, de modo que se ample el hueco lo ms posible (fig. ). W EJERCCO 2 Evocar un bostezo (puede ser tambin frente al espejo), como cuando tenemos mucho sueo y ganas de ir a la cama. Entonces notaremos que el velo del paladar se eleva ligeramente (fig. ). W EJERCCO 3 Combinar los ejercicios 1 y 2 simultneamente. En este punto cabe aclarar que quiz lleve un poco de tiempo dominar estas acciones internas, puesto que una cosa es la sensacin que supuestamente estamos evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello que recomendamos la observacin de esa zona frente al espejo. W EJERCCO 4 Emitir una "A larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las letras "S y "D. Si seguimos frente al espejo notaremos al emitir la letra "A que la accin de apoyo de la voz ayuda a elevar el velo del paladar otro poco. Si es as y podemos ver un hueco bastante amplio significa que vamos por buen camino.
Figura 4. Ejercicios para abrir la cavidad bucal.
W EJERCCO 5 Colocar la punta de los dedos medios a los lados de la cara, exactamente en la articulacin de la mandbula (fig. 6) cerca de las orejas. Abrir la boca poco a poco hasta notar cmo sobresalen los huesos de la articulacin de la mandbula hasta lograr la mayor protuberancia. All, en ese punto, donde los huesos han sobresalido ms, es donde la boca est bastante abierta. Esa abertura es la recomendable como promedio al momento de cantar. Por supuesto que cuando estamos cantando la boca abre y cierra continuamente a consecuencia de la utilizacin de las consonantes y las vocales "E e ", sin embargo al momento de cantar es sumamente importante tratar de mantener una abertura lo ms amplia posible para no obstaculizar la salida del sonido, pues los labios son, como analoga, la boca de la trompeta. Si la boca est cerrada todo el tiempo, los labios actuarn como una especie de sordina que impedir la proyeccin del sonido, en cambio, si est lo suficientemente abierta, el sonido podr utilizar los resonadores de la cabeza y salir amplificado.
Figura 6. Abertura recomendable para cantar.
#reparar las cuerdas vocales W EJERCCO . 'LA AMBULANCA Todos hemos escuchado a una ambulancia o patrulla policial pasar corriendo por las calles, y las reconocemos por el sonido de sus sirenas. El ejercicio consiste en imitar directamente su sonido, siguindolo desde lo ms grave, hasta lo ms agudo, una y otra vez, tal como suenan las ambulancias. Dentro de lo posible, recomiendo tratar de mantener cierta abertura en la garganta para que no se esfuercen demasiado las cuerdas, de cualquier modo esto es un ejercicio nuevo y debemos experimentar de qu modo se cansan menos. Un segundo aspecto que sin duda nos ayudar a que el ejercicio sea ms eficaz es utilizar los principios de apoyo que he mencionado antes. Los beneficios de esta prctica, al igual que con todos los ejercicios, irn en relacin directa con la constancia de su uso. Es decir, que si se practica una vez al mes, ser menos efectivo que un par de veces a la semana. W EJERCCO 2. 'LA VOCALZACN Cada vocal tiene una colocacion natural en la cavidad bucal, generada por medio del movimiento de la lengua en conjunto con la mandibula. Podemos enunciarlas y corroborarlo practicamente.
Ordenaremos las vocales del idioma espaol: A, E, , O, U de otro modo para eIectos de vocalizacion (Iig. 7): 1. Comenzaremos por la " que es la vocal ms frontal de todas, esto significa que se produce ms cerca de los dientes incisivos, por un orificio muy estrecho, y la mandbula ha cerrado un poco. Esta vocal es poco afn a la abertura de la columna de aire; recomiendo tratar de hacerla sin cerrar tanto la boca. 2. Sigue la "E, que es un poco menos frontal que la ", significa que la mandbula abre un poco ms y la lengua libera un poco el espacio frontal bajando ligeramente. A esta vocal se le llama tambin una vocal horizontal, esto significa que al emitirla, la anatoma que adopta naturalmente la boca es de una forma ligeramente horizontal. Tambin es una vocal poco afn a la abertura de la columna de aire, as que recomiendo igualmente emitirla verticalizndola, es decir, permitiendo que la boca adopte una figura algo ms vertical en su forma externa (fig. 8) y con la mandbula lo ms abierta posible. 3. L a "A es la vocal ms abierta de todas, la boca se puede abrir ampliamente, tan grande como podamos, y el sonido es menos influido por el movimiento de la lengua. Suena ms bien por la accin de abrir la boca (se puede pronunciar con la boca tan cerrada como con la ", pero no es lo normal, y para cantar es justamente lo menos recomendable). . La "O es una vocal posterior, si la emitimos notaremos que el espacio se hace por detrs, hacia la garganta, la lengua baja por detrs ensanchando la parte posterior de la cavidad bucal. 5. Por ltimo, la "U es la vocal ms posterior de todas, favorece la abertura, pero el sonido suele quedarse "atrs, es decir que no alcanza tan fcilmente a activar los resonadores de la cabeza. Al hablar, generalmente no notamos tales diIerencias, y al cantar llevamos inconscientemente el habito de hablar a nuestras melodias, pero la realidad es que las vocales, al tener naturalezas tan
Figura 7. Se puede pronunciar cada vocal durante unos segundos y sentir dnde se produce dentro de la cavidad bucal.
Figura 8. Posicin de la boca recomendada para la emisin de la "E.
Posicin usual de la "E que cierra demasiado el paso del aire y del sonido, no recomendada salvo en casos particulares. distintas provocan una interrupcion en la abertura de la columna de aire casi continua. El eIecto es una sobrecarga de las cuerdas vocales, cansancio y desaIinacion.
Una recomendacion general, si no se dispone de un maestro de canto, es tratar de no enIatizar el sonido de la y la E, tanto que nos cierren la boca (que intuitivamente es lo que hacemos), sino tratar de abrir mas la boca y encontrar Iormas mas abiertas para pronunciarlas. W EJERCCO 3 Emitir una nota larga, no importa si es grave o aguda, se sugiere la ms cmoda para comenzar. Lo haremos primero preparando el apoyo como lo hemos descrito, y tratando de conservar la boca y garganta tan abiertas como sea posible, pronunciando sucesivamente y sin respirar entre una y otra todas las vocales en el nuevo orden: , E, A, O, U. Dicho de otro modo, construiremos una nueva vocal imaginaria que pueda conciliar con la forma interna de la boca a todas las vocales, para que la mandbula no est abriendo y cerrando en exceso. W EJERCCO 4 Realizar el ejercicio anterior en un nuevo tono, ms agudo, luego otro an ms agudo y as sucesivamente, hasta donde podamos, sin lastimar las cuerdas. Luego probamos con los sonidos graves. W EJERCCO FNAL Cantar y divertirse lo ms posible, solos o acompaados!
Volver al ndice losario -ateIenguas. Trozo de madera plano de aproximadamente 1 x 2 cm, parecido a un palo de paleta helada. Lo usan los mdicos para presionar la lengua hacia abajo y observar mejor la laringe de sus pacientes. gudo. En msica, es un trmino para describir los sonidos de frecuencias altas, como el violn, el flautn, la voz de un nio pequeo o el canto de las aves. avidad -ucaI. Es la abertura a travs de la cual los animales ingieren sus alimentos. Generalmente est ubicada en la cabeza y constituye la primera parte del sistema digestivo y tubo digestivo. Comprende el espacio que hay entre los dientes incisivos y el principio de la garganta. uerdas vocaIes. Son la parte del aparato fonatorio directamente responsable de la produccin de la voz. sternn. Es un hueso del trax, plano, impar, central y simtrico, compuesto por varias piezas, se encuentra justo al frente de cuerpo, donde se unen las costillas.
rave. En msica, es un trmino para describir los sonidos de frecuencias bajas, como el contrabajo, el trombn, la tuba, la voz gruesa de un hombre adulto o los ladridos de un perro muy grande. Octava. Si cantamos la escala musical comenzando por do (do, re, mi, fa, sol, la, si), el siguiente do sonar a una octava de distancia, ms agudo que el primero. Lo mismo si empezamos por la (la, si, do, re, mi, fa, sol, la) o cualquier otra nota. #egistro de voz. Es la extensin tonal de la voz de una persona, desde sus notas ms graves hasta las ms agudas. %im-re. Es una cualidad del sonido que distingue las diferentes voces de las personas, de los instrumentos musicales o el sonido de cualquier otra fuente sonora. VeIo deI paIadar. Es la parte posterior del paladar en donde no hay un hueso que lo haga sentirse duro y tiene cierta movilidad.
1.1. 12-ago-2008 CANTO: PREVENCIN VOCAL CUIDADOS Y PROFILAXIS DE LA VOZ
Intente no realizar golpes abruptos con su laringe por ejemplo el carraspear o toser exageradamente. Trate de no emitir sonidos gritados, sobre todo si quiere hablar con alguien a distancia, intente acercarse a la persona Los ambitos ruidosos obligan a elevar el tono de la voz, exponiendose a esfuerzos indeseables que luego dejan las cuerdas vocales irritadas Dormir de siete a ocho horas, el descanso nocturno mejorar su salud y favorecer el reposo vocal -
No es necesario emitir una frase de una sola vez,sin interrupciones para tomar aire a fin de evotar el agotar el aire residual, para no esforzar la salida del mismo, ni acelerar la palabra Tanto los musculos del cuello, laringe hombros ,lengua mandibula deberan mantenerse relajados, para que toda la musculatura aledaa al aparato laringeo no sufra las tensiones externas Es importante durante los silencios mantener la boca cerrada a fin de evitar la respiracion bucal es antifisiologica, el aire que ingresa por la boca es frio ,no filtra particulas extraas y tampoco humidifica el aire, todo ello es funcion de la nariz Los cambios bruscos de temperatura, exposicion extensa al calor artificial, aire acondicionado y luego la salida a otro ambiente con distinta temperatura,afecta a todo el aparato respiratorio.
Si su labor profesional, o laboral significa un esfuerzo vocal continuo y exigido es recomendable que "INTENTE" cada tanto unos minutos sin emitir sonidos guardando silencio, durante el cual aprovechara a realizar ejercicios de respiracion lentos y pausados tanto el ingreso como la salida del aire la postura corporal es importante. Mantenga su cuerpo relajado, los estados de contractura de cervical y espalda, entorpecen el normal desarrollo de la salida del aire y como consecuencia afectan a la emision vocal.
Tanto la zona de la espalda, hombros bien alineados son fundamentales para amplificar la voz y no forzar la garganta - La tcnica vocal debe ser contenida mas alla de la practica vocal en si , de una acompaamiento emocional, pscioafectivo, que permite al alumno/aprendiz un estado de armonia y felicidad durante las clases. Dicho esto es importante destacar que una voz bien colocada, con matices,brillo, volumen es agradable para quein escucha para quien la emite produce un agradable estado ded armonia psicofisica, ya que una buena voz con un timbre afinado linbera endorfinas,hormonas responsables de mantener activo el estado emocional. El canto es la mayor expresion de la voz, durante el cual se produce un estado de equilibrio psico-fisico. se libera endorfina, se aquieta el ritmo cardiaco, se oxigena mas el cerebro y pulmones
CANTA ES....CANTARSE. llenarse de en...canto de magia , es poner a flor de labios la expresion del sentimiento ,es la forma en que se expresan las emociones se desbloquea lo que queda acallado y produce estrechez a nivel de laringe, angustia angostura Cantar , es soltar a voalr las palomas del alma para liberar en la voz, las tensiones, angustias,estres , sintiendo el placer de emitir sonidos puros, bien vibrados, brillantes
CANTA PORQUE HAY RAZONES 1.1. 30-jun-2008 Si no se dispone de un maestro de canto
si no se dispone de un maestro de canto, es tratar de no enfatizar el sonido de la i y la e, tanto que nos cierren la boca (que intuitivamente es lo que hacemos), sino tratar de abrir ms la boca y encontrar formas ms abiertas para pronunciarlas.
+ Ejercicio 1
Emitir una nota larga, no importa si es grave o aguda, se sugiere la ms cmoda para comenzar. Lo haremos primero preparando el apoyo como lo hemos descrito, y tratando de conservar la boca y garganta tan abiertas como sea posible, pronunciando sucesivamente y sin respirar entre una y otra todas las vocales en el nuevo orden: i, e, a, o, u. Dicho de otro modo, construiremos una nueva vocal imaginaria que pueda conciliar con la forma interna de la boca a todas las vocales, para que la mandbula no est abriendo y cerrando en exceso.
+ Ejercicio 2
Realizar el ejercicio anterior en un nuevo tono, ms agudo, luego otro an ms agudo y as sucesivamente, hasta donde podamos, sin lastimar las cuerdas. Luego probamos con los sonidos graves.
+ Ejercicio final
Cantar y divertirse lo ms posible, solos o acompaados! 0 comentarios Etiquetas: APRENDE A CANTAR 1.2. 12-may-2008 Cuidando tu voz y tu garganta y dando lo mejor de ti, en el estudio de grabacin.
Cada vez que voy a los estudios de grabacin los artistas se encuentran en la sala de espera me ven me preguntan lo mismo; cmo puedo mejorar mis tcnicas vocales? y yo les contesto " tu tcnica vocal no tiene estructura y est maltratando tu voz lo que no permitir que sigas trabajando dentro de unos aos".
Ellos no son los nicos que tratan de forzar su voz sin darle el calentamiento y el entrenamiento adecuado antes de entrar al estudio de grabacin, antes de hacer una presentacin en vivo y antes de cambiar de clima si estn en gira, fuera de su ciudad natal.
Ahora antes de empezar trata de tener estos conceptos en tu mente, creo que pueden ser muy provechosos al momento de grabar tu cancin.
- Reljate y respira profundo y despacio por unos diez segundos. - Cuando vayas a cantar trata de formar las vocales con tu boca, es aconsejable que practiques frente a un espejo porque esto es aconsejable cuando estas presentndote en vivo y ayuda a preservar la integridad de tu garganta. - Correctamente pronunciar las (p, t, d) de modo que no hagas estallar el micrfono. pronunciar correctamente los sonidos del sustantivo y de la consonante con "voz entera de modo que las transiciones en varias partes de la gama vocal sean tonales y dinmicamente lisas. - Trata de controlar lo mas que puedas el volumen con tu rea estomacal. esto ayuda a que no te quedes sin aire al terminar una estrofa. Manteniendo la voz relajada - especialmente cuando vas a levantar el volumen para ayudar a mantener control y buen tono de la voz. - Asegrate que el micrfono este a la altura de tu nariz y no de tu boca. debes aprender a proyectar correctamente guardando distancia constante y estable del micrfono. - No hagas nada a prisa y se amable contigo mismo y con el personal del estudio.
sos son algunos de los puntos importantes para cuando vas al estudio de grabacin. 0 comentarios Etiquetas: APRENDE A CANTAR 1.3. 17-mar-2008 VOCES, DEFINICIONES, ESTILOS
Atrvete a cantar
Volumen y entonacin
Regla de oro: Es mejor cantar a un volumen medio y un poco bajo (no en volumen, sino en tono) a cantar muy bajito o muy fuerte y empezar cantando notas altas. Se te puede ir la voz! .
Pronunciacin
Haz un esfuerzo por pronunciar claramente las palabras de la cancin.
Vibrato
Solamente tienes que imitar a una oveja haciendo "beeeeee". Prcticalo bastante, y entonces intenta cantar algunas canciones con ese vibrato. Es un truco simple, pero puede darte estupendos resultados.
Tiempo
Concntrate en el ritmo, meloda y la letra y trata de cantar junto con tu acompaamiento. Practica un buen rato y no tendrs problema con esto.
Afinacin
Tal vez esto es lo ms difcil. Puedes tener uno voz grandiosa, pero si cantas desafinado, entonces sonar horrible! An si no tienes una voz de campeonato pero cantas entonado las cosas se ponen mucho mejor. Trata de repetir notas que toques en tu guitarra con la voz.
Sentimiento
Toma nota, este truco es tan bueno que debera cobrarte por l: siempre puedes decir "canto mal, pero con mucho sentimiento" Asegrate de que tu voz expresa un sentimiento! Si cantas una cancin alegre, trata de sonreir mientras cantas, y eso se reflejar en el nimo de la cancin, pero sobre todo en el nimo de la gente.
Carisma vs. Talento
Una vez comenc a cantar y tocar en un bar. Yo saba que no cantaba muy bien, y tena un amigo que cantaba increble, as que le ped que fuera conmigo al bar. Primero yo cant una cancin solo (y con un poco de vergenza), y luego lleg mi amigo. Fue deslumbrante! Cantaba increiblemente bien. Sin embargo al final de la noche el dueo del bar me dijo "Muy bien, fue una buena noche, nos vemos la prxima semana pero a tu amigo no quiero verlo nunca ms en mi bar!". Me fui de espalda. Mi amigo cantaba muy bien, pero tena un "algo" que desagradaba a la gente. El dueo del bar prefera mi voz no tan buena, pero a la gente le gustaba, y mi amigo cant muy bien, pero no le cay bien a la gente.
Alturas de la voz: tesitura aguda, sobreaguda, central y grave. Sirve para clasificar tambin a las voces: tesitura de soprano, de tenor, de bartono, etc.
Trino:Sucesin de dos notas separadas por un semitono y con la misma vocal. En el canto, se produce dejando agitar la campanilla.
Trmolo :Temblor u ondulacin de una nota que en la cuerda se consigue mediante un movimiento oscilatorio rpido del arco.
Tresillo :Subdivisin ternaria de una pulsacin.
Vibrato:Ondulacin de la voz dentro de las nueve comas o partes en que puede dividirse la altura de una nota.
Bueno, pues eso es todo por el momento. Espero que te sueltes un poco y empieces a cantar Es divertido! 0 comentarios Etiquetas: APRENDE A CANTAR 1.4. 16-feb-2008 EL PRECALENTAMIENTO VOCAL
Qu es el precalentamiento vocal?
Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o, simplemente, una preparacin de la voz para su uso por un tiempo prolongado e intenso. Podemos calentar nuestra voz a travs de sonidos que "masajearn" nuestras cuerdas vocales que son msculos y, como todo msculo, necesitan ser preparadas y calentadas antes de poder ser utilizadas plenamente. Ten en cuenta que el precalentamiento puede (y debe) ser hecho no slo por los cantantes sino tambin por todos los profesionales de la voz, o sea, por todas las personas que trabajan hablando.
EJERCICIO 1
- Inspira (almacenando el aire en la regin abdominal, como ya aprendiste) hasta que la barriga est llena de aire.
- Ahora suelta el aire poco a poco utilizando el sonido: prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... Observa que en este ejercicio la lengua debe vibrar bastante. En caso de que tu lengua no vibre y te ests esforzando para emitir este sonido, PARA. Lo ests haciendo de forma equivocada. Debes consultar con un especialista foniatra. Pero si puedes conseguir emitir el sonido con la vibracin constante de la lengua, repite este ejercicio todos los das por lo menos durante 10 minutos.
Si vas a cantar en una representacin o un karaoke o vas a ensayar durante mucho tiempo, precalienta la voz durante 20 minutos (como mnimo) antes de comenzar a cantar.
Se pueden tambin utilizar otras consonantes que hacen el mismo efecto, como por ejemplo el sonido: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... prolongando las erres (rrrrrrrr...) hasta terminar el aire.
EJERCICIO 2
Despus de entrenarte bastante y ya estar emitiendo los sonidos PRRRR... y TRRRRR... sin fallos ni interrupciones, vamos a repetir el ejercicio anterior con una diferencia.
Al final de cada sonido acentuamos las vocales A, E, I, O, U.
El sonido emitido debe estar siempre en el mismo volumen, intensidad y tono.
NO DES SALTOS HACIENDO SONIDOS MUY AGUDOS, MUY GRAVES O MEZCLANDO DOS TONOS
Repite este ejercicio SIEMPRE en tu tono natural.
Cmo identificar tu tono natural?
Es sencillo. Tu tono natural es aquel que emites sin "forzar la garganta". E un sonido natural que sale sin ningn esfuerzo, como si estuvieses hablando. Si no conseguiste hacer estos ejercicios hasta terminar el aire almacenado (pero sin utilizar el aire de reserva, ojo), o sea, comenzaste bien pero en el medio del ejercicio el sonido fall... PARA. Respira profundamente por 3 veces, reljate un poco y slo entonces comienza de nuevo. Es muy comn, al principio, no conseguir emitir estos sonidos hasta el final pues se trata de sonidos que no estamos acostumbrados a producir. Pero con el entrenamiento diario es cada vez ms fcil. Comprubalo. 0 comentarios Etiquetas: APRENDE A CANTAR 1.5. 05-feb-2008 Metodo Alemn de Canto
El Secreto de una buena ejecucin vocal.
Saber administrar en flujo de aire durante una sesin de canto es una de las tcnicas ms importantes.
Las caractersticas dinmicas y sonoras de cada nota que producimos est directamente relacionada con esta tcnica que, si utilizamos mal, puede traer deficiencias realmente notorias a la hora de cantar.
Esto significa que cuanto ms aprendas a controlar el flujo de aire para producir una nota ms control tendrs sobre tu voz al cantar. Esto te producir una gran seguridad que ayudar a que todo saldr como lo esperas. Recuerda que tu aparato vocal es un instrumento de viento y como tal el flujo de aire lo controla todo. Un flujo parejo y continuo de aire producir una nota continua y controlada adems de agradable.
En muchos cantantes se oye una voz quebrada e inestable producto de una utilizacin inadecuada del flujo de aire que utilizan para producir sus notas y suelen agotar su reserva de aire en la primera oracin de una cancin, nada ms embarazoso que eso, adems de una mal manejo de los musculos que intervienen. El motivo de esta leccin es que aprendas a controlar el flujo de aire durante tu ejecucin de canto.
De programar a tu cuerpo y cerebro a que respondan a ello sin siquiera tener que pensarlo, como tampoco lo haces cuando hablas, verdad? Y eso es porque tu cerebro ya sabe en que momento debe hacer la pausa para inhalar y seguir hablando... igual es en canto, solo te falta entrenar tu cuerpo y tu cerebro.
As que, comencemos!
Seguramente si te dijera ahora que hicieras un inspiracin profunda, de hecho hazla, lo haras velozmente e inflando el pecho y levantando los hombros... verdad?
No me mientas... si te observaste al hacerlo notars que as fue, si no... felicitaciones!
respirar correctamente para cantar requiere lo que en yoga se denomina respiracin inferior esto significa que al tomar aire debes llenar la parte baja de tus pulmones y no la media o alta.
Tus hombros y el pecho alto deben permanecer inmviles.
Ejercicios de Respiracin:
Puedes hacer estos ejercicios parado o sentado con la espalda recta. Pon tus manos a cada lado de la cintura y comienza ahora a tomar aire llenado SOLO la zona inferior de tu abdomen, notars como se va inflando como un globo.
Para ayudar a que tu respiracin sea regular y armnica nos guiaremos por un reloj con segundero as que ve y consigue uno y ubicado en un lugar visible para ti.
La secuencia ser de la siguiente manera...
Primero inhalas durante 4 segundos, mantener durante 4 segundos, exhalar durante 4 segundos, mantener durante 4 segundos y repetir.
Ahora repetirs la rutina pero al exhalar debes pronunciar la letra S "SSSSSSSSS..." trata de que el sonido sea lo ms continuo y regular posible, que no tenga modulacin.
Este ejercicio es ms desafiante y difcil, se trata de inhala por un corto tiempo y sin mantener exhalar por un tiempo 8 veces ms largo pronunciando la letra S. Puedes agregarte ms segundos de exhalacin como un desafo pero siempre si ser agresivo o esforzarte para lograrlo, no estamos buscando romper el rcord mundial de exhalacin de aire ok?
INHALA 2 , EXHALAS 8, repetir x 3.
INHALA 2 , EXHALAS 16, repetir x 3
INHALA 2 , EXHALAS ??, tanto como puedas... repetir x 3
Bien, ya puedes empezar a experimentar con vocales o slabas.
NOTA IMPORTATE: Ten presente que este tipo de ejercicios produce un ingreso de oxigeno al organismo mayor del que puedes estar acostumbrado lo cual en algunos casos puede causar mareos... no debes alarmarte en lo ms mnimo pues el oxgeno es beneficioso para el cuerpo solo haz un descanso de vez en cuando si este es tu caso.
Hasta la prxima clase!
informacin recopilada de guitarraonline 0 comentarios Etiquetas: APRENDE A CANTAR 1.6. 10-ene-2008 Ejercicios para abrir la cavidad bucal.
- Ejercicio 1 Mirarse frente al espejo y tratar de "hacer espacio en la zona de la cavidad bucal. Una imagen que sirve de referencia es cuando vamos al mdico y nos baja la lengua con un abatelenguas para auscultar nuestras amgdalas. La punta de la lengua en este caso debe permanecer al calce de los dientes incisivos inferiores, apenas tocndolos, mientras tratamos de bajar la lengua por la parte posterior, en donde se curva para bajar a la garganta, de modo que se ample el hueco lo ms posible.
- Ejercicio 2
Evocar un bostezo (puede ser tambin frente al espejo), como cuando tenemos mucho sueo y ganas de ir a la cama. Entonces notaremos que el velo del paladar se eleva ligeramente.
- Ejercicio 3
Combinar los ejercicios 1 y 2 simultneamente. En este punto cabe aclarar que quiz lleve un poco de tiempo dominar estas acciones internas, puesto que una cosa es la sensacin que supuestamente estamos evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello que recomendamos la observacin de esa zona frente al espejo.
- Ejercicio 4
Emitir una "a larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las letras "s y "d. Si seguimos frente al espejo notaremos al emitir la letra "a que la accin de apoyo de la voz ayuda a elevar el velo del paladar otro poco. Si es as y podemos ver un hueco bastante amplio significa que vamos por buen camino. 0 comentarios Etiquetas: APRENDE A CANTAR 1.7. 18-dic-2007 Respiracin
En cuanto a la respiracin, el principal problema que encuentro y que incluso estuvo presente en mi persona por muchos aos antes de venderlo, es la tendencia a utilizar slo la parte superior de los pulmones al inhalar. Cuando se inhala as se siente cmo se llenan los pulmones al tiempo que se hunde el estmago. Efectivamente, se est llenando la parte superior de los pulmones, pero slo esa regin superior. La sensacin de llenado proviene de la presin que se ejerce al hundir el estmago y compactar el aire en la zona superior del trax (ver fig. 1), es entonces que uno est seguro de estar ms lleno que nunca, pero es slo una ilusin, pues no se est involucrando la capacidad completa de los pulmones. La capacidad a la que se le llama respiracin profunda debe permitir que los pulmones se expandan hacia la zona baja, ocupando el rea del abdomen. En realidad el aire no llega fsicamente hasta el estmago, sin embargo se siente como si ello tuviera lugar. La explicacin de dicho fenmeno nos la puede dar el estudio del movimiento del diafragma.
El diafragma es un msculo plano que separa los pulmones y el corazn del sistema digestivo (ver fig. 2), su funcin es succionar los pulmones hacia la zona baja y permitir que se llenen debido a su accin. Al efectuar la respiracin profunda, el diafragma baja junto con los pulmones, que al crear mayor vaco se llenan de aire con ms facilidad, y al mismo tiempo da masaje a los rganos como el hgado, el bazo y los intestinos. Si observamos a un beb acostado boca arriba, notaremos que al inhalar se expande su abdomen y al exhalar se contrae suavemente. Al tener un sueo profundo, todas las personas recobramos dicha respiracin, pero al despertar y enfrentarnos a los problemas cotidianos, inmediatamente nuestra respiracin se concentra en la zona alta sin darnos cuenta.
Para cantar es indispensable despertar las sensaciones de la zona abdominal y baja espalda, pues el apoyo de la voz depende de la presin que podamos ejercer en dicha regin, en vez de usar la engaosa sensacin de llenado a la altura del esternn. Adems la respiracin profunda forma parte de la verdadera naturareza de oxigenacin y recuperacin energtica del cuerpo humano, que responde a su diseo anatmico. Disciplinas como el yoga o el tai chi se han encargado de fomentar estos conocimientos bsicos para mejorar el desempeo y calidad de vida de quienes lo practican. Quienes lo realizan podrn constatarlo.
Apoyo de la voz
Esta tcnica es, por decirlo as, el cimiento del edificio sobre el que construiremos nuestra voz meldica. Consiste en no dejar que el aire escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido vocal. Es como un carburador que dosifica el aire para que las cuerdas vocales vibren suavemente, sin ser forzadas, queriendo dar el tono por s solas. Explicar su funcionamiento es un tanto difcil de expresar por el simple medio del lenguaje escrito, es por eso que ms adelante presentamos algunos ejercicios para su exploracin prctica
0 comentarios Etiquetas: APRENDE A CANTAR 1.8. 16-dic-2007 Tcnicas bsicas de canto
El canto es una posibilidad innata en todo ser humano, sin embargo su depuracin es algo que requiere cierta dedicacin, constancia y paciencia. En este artculo describir algunos conceptos y bases tcnicas para todos aquellos interesados en su prctica. como principales obstculos de la voz cantada tres hbitos generalizados en prcticamente la mayora de los aspirantes al canto que no han tenido una experiencia previa. Uno de ellos se desprende de una respiracin deficiente, otro de la errnea analoga entre el canto y la voz hablada, y el otro viene de la timidez, es decir, de creerse incapaz de cantar y de expresarse en voz alta. Para los dos primeros, presento alternativas por medio de ejercicios tcnicos. En el caso de la timidez, me limitar a afirmar que todo el mundo puede cantar, sin excepcin alguna, slo que a algunas personas les tomar ms tiempo aprender que a otras. Recomiendo buscar, en dado caso, momentos de catarsis en donde se pueda gritar, abrir la boca y exponer temas en clase, intentando como contenido central hablar en voz alta.
- Ejercicio 1 Apoyo de la voz Despus de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la respiracin completa, tratando de enviar la sensacin de inhalacin a la zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue:
Paso 1. Inhalar mientras ensanchamos la zona baja.
Paso 2. Emitir una "s muy larga, que dure lo ms que podamos, aproximadamente unos quince o veinte segundos (o ms si es posible), hasta que hayamos sacado casi todo el aire. El apoyo de la voz se ejercita justamente cuando comienza a faltarnos aire, as que es recomendable aguantar lo ms posible en esta emisin. Figura 3. Ejercicio relacionado con el tipo de administracin del aire.
Paso 3. Inhalar nuevamente enfocndonos en la zona baja.
Repetir la secuencia al menos unas tres veces.
- Ejercicio 2
Igual al ejercicio 1, pero pronunciando la letra "d.
- Ejercicio 3
Colocamos un trozo de papel de unos 4 x 4 cm contra una pared lisa sin rugosidades y lo sostenemos con un dedo (fig. 3). Aproximamos nuestra boca a la pared, de manera que nuestros labios queden a unos 5 o 10 cm del papel; soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo ms posible pegado a la pared por el efecto de la presin del aire que estamos emitiendo. Al dejar de soplar el papel caer al suelo. Este ejercicio es sumamente poderoso y se relaciona con el tipo de administracin del aire que efectuamos durante el apoyo de la voz cantada.
- Ejercicio 4. "El gorila
Esta actividad es la combinacin de dos contenidos, apoyo y abertura. Consiste simplemente en imitar las expresiones guturales de un gorila. Si tenemos la oportunidad de escuchar dicho sonido en algn documental, grabacin o el recuerdo de nuestra ltima visita al zoolgico, notaremos que es una emisin que proviene del vientre, desde el apoyo, y suena grave.