Vous êtes sur la page 1sur 3

MEJORAR LA CONCENTRACIN Y AUMENTAR LA COMPRENSIN

Causas de la mala concentracin


Dificultades de vocabulario: es necesario emprender una tarea juiciosa de ampliar
nuestro vocabulario. Se sugiere hacer una lista de prefijos, sufijos y races. Estos
tres grupos de palabras nos ayudarn a conocer una gran parte de los
componentes de nuestra lengua materna.
Dificultad conceptual del texto: ocurre cuando no se hace una lectura panormica
del texto y slo se lo mira por fragmentos que no ponemos en orden y
consonancia con los dems componentes como los prrafos, los ttulos, los
subttulosetc.
Velocidad de lectura inadecuada: nos acostumbraron en el colegio a leer
despacio y con cuidado y esto hizo que asociramos la lectura lenta con una
mejor comprensin lo cual no es cierto. Debemos empezar a quitar ese hbito
aumentando gradualmente la velocidad a la que leemos.
Disposicin mental incorrecta: es necesario desocupar y ordenar nuestra mente
antes de emprender una lectura.
Organizacin insuficiente: ocurre cuando no se ha de dispuesto por completo el
espacio y los objetos que queremos usar al leer.
Falta de inters
Falta de motivacin

Cartografas y mapas mentales
Son una poderosa tcnica grfica que aprovecha toda la gama de capacidades corticales
y pone en marcha el autentico potencial del cerebro, pues se nutre de todas nuestras
capacidades mentales: la capacidad asociativa e imaginativa de la memoria, las palabras,
los nmeros las listas, las secuencias, la lgica y el anlisis de la corteza cerebral
izquierda; el color, las imgenes, la dimensin, el ritmo, las ensoaciones, la Gestalt
(imagen completa) y la conciencia espacial del lado derecho de la corteza cerebral; la
capacidad de los ojos para percibir y asimilar; la de las manos, cada vez mejor
preparadas, para repetir lo que los ojos han visto; y el poder de todo el cerebro para
organizar, almacenar y recordar lo aprendido.
Las reglas para confeccionar una cartografa y mapa mental son las siguientes:
Una imagen coloreada en el centro.
Las ideas principales se ramifican a partir del centro.
Las ideas principales deben ir en letras ms grandes que las ideas secundarias.
Escribir siempre una palabra por lnea. Cada palabra encierra un enorme nmero
de asociaciones y esta regla permite a cada una de ellas ms libertad para
ponerse en contacto con las reas asociativas del cerebro.
Las palabras deben ir siempre en letras de imprenta (maysculas o minsculas, o
combinacin de ambas).
Las palabras deben escribirse siempre sobre las lneas (proporcionando as al
cerebro una imagen ms fcil de recordar).
Las lneas deben estar vinculadas entre s (para ayudar a la memoria asociativa).
Para una mayor eficiencia tanto de asociacin como de espacio, las lneas
vinculadas deben ser de la misma longitud que la palabra o la imagen.
Usar todas las imgenes posibles (lo cual ayuda a desarrollar un enfoque cerebral
holista, y tambin a facilitar la memorizacin; en este contexto, una imagen
equivale a mil palabras).
Utilizar el cambio de dimensin siempre que sea posible (las cosas destacadas se
recuerdan con mayor facilidad).
Utilizar nmeros o cdigos para ordenar los elementos o mostrar conexin entre
ellos.
Para codificar y vincular, recomendamos utilizar flechas, smbolos, nmeros,
letras, imgenes, colores, relieves o contornos.

I. Preparacin de un mapa mental
a. Dar una ojeada: se refiere a una inspeccin previa del texto, ver con
anterioridad. Si usted deja que su cerebro vea el texto con antelacin, navegar
ms cmodamente en la segunda travesa.

b. Tiempo y cantidad: establezca los periodos de tiempo y las cantidades de
material que deber abarcar en esos periodos. Est comprobado que recordamos
ms al comienzo y al final de un periodo de aprendizaje. Tambin recordamos ms
cuando las cosas estn asociadas o ligadas, y ms an cuando las cosas son
notables y nicas.

c. El mapa mental del conocimiento previo: utilizando un mapa mental, busque en
la memoria los conocimientos previos sobre el tema, asegurndose as de contar
con una dotacin mental apropiada.

d. Metas y objetivos: establezca claramente por qu leer el material en cuestin y
qu quiere conseguir de l.


II. Aplicacin
a. Visin de conjunto: d una segunda ojeada ms profunda, utilizando los
objetivos definidos y las preguntas para seleccionar la informacin bsica
adecuada.

b. Inspeccin previa: una vez establecida la estructura bsica de la informacin,
comience concentrndose en las partes ms importantes, sobre todo en los
comienzos y finales.

c. Perspectiva complementaria: ocpese del grueso de la informacin restante y
confeccione el mapa mental, dejando las reas de dificultad para la etapa final.

d. Revisin: es la integracin final. Complete el mapa mental, resuelva cualquier
problema que persista, conteste las preguntas restantes y cumpla todas las metas
propuestas.

Ejemplo de un mapa mental
Grfica No. 22: Ejemplo de un mapa mental










Tomado de: Buzan, Tony. El libro de la lectura rpida. Urano, Barcelona, 1997.