Todo lo que necesitas saber

sobre la celulitis

Hay muchas ideas sobre cmo superar o prevenir la celulitis. No es fcil encontrar algo
til a travs de la enorme cantidad de informacin que existe a da de hoy en internet.
Afortunadamente, los consejos de este artculo (y de este blog) provienen de mi
experiencia personal y espero que puedan ayudar a la mayora.
Tienes problemas para reducir tu celulitis? Trata de hacer ejercicio cardiovascular. Si
haces cardio y trabajas las reas problemticas, puedes ver una diferencia realmente
rpido. Las actividades como andar en bicicleta o correr te ayudarn a deshacerte de la
celulitis en las caderas, los glteos o los muslos.
Si quieres luchar de verdad contra la celulitis es necesario aumentar la ingesta de agua.
El agua tienda a evitar que la enfermedad se desarrolle. Tienes que beber agua para
mantener tu piel hidratada. El agua trabaja ayudando a tu cuerpo a eliminar las toxinas
que causan la celulitis. En general, debes tomar unos 2 litros de agua al da.
Tambin debes utilizar alguna crema hidratante en tu rutina diaria. Trata de masajear la
zona donde coloques la crema hidratante. Dle un masaje a tu piel para romper los
depsitos de grasa, lo que reducir notablemente tu celulitis.
Te gusta el t? En caso afirmativo, el t verde ser tu mejor aliado. Es t verde tiene
ingredientes que facilitan la descomposicin de los depsitos grasos. Cuando el cuerpo
descompone estos depsitos, tu cuerpo tendr menos celulitis. Si no quieres beber el t
verde puedes comprar algn suplemento a base de este t y ser igual de eficaz.
Para algunas personas, la ciruja plastica sirve para resolver el problema de la celulitis,
pero slo se debe considerar esto como tu ltimo recurso, ya que es muy arriesgado.
Hay un montn de maneras seguras de deshacerte de la celulitis, as que no pienses en la
ciruja antes de haberlo probado todo.
Tambin puedes reducir tu celulitis con una dieta saludable. Tomar mucha fibra te
ayudar a deshacerte de las toxinas y a disminuir la aparicin de celulitis. La hidratacin
junto con la buena alimentacin son dos pilares bsicos para la eliminacin de la
celulitis.
Si fumas, deja de hacerlo hoy mismo. Fumar puede aumentar tus problemas de celulitis.
Aumentars la cantidad de toxinas perjudiciales que entran en tu cuerpo y eso har que
tu piel sea ms dura, lo que empeorar tu celulitis. Fumar tambin causa otra serie de
problemas en la piel, como pueden ser las arrubas y la prdida de elasticidad en la
misma. Si dejar de fumar te resulta especialmente dificil, puedes consultar con tu
mdico o visitar algna pgina como tabaconuncamas.com donde encontrars consejos
para dejarlo.
Si sigues los consejos de este post (que estn mejor explicados en otros artculos de este
blog) tienes el xito al alcance de tu mano. Puedes comenzar tu camino de lucha contra
la celulitis hoy mismo!!!
www.ComoPuedoEliminarLaCelulitis.com