Fichas Principios Tacticos Que Complem. Ataque

NSTOR IGLESIAS GARCA COORDINADOR FTBOL BASE
INSISTIR EN: Toque fcil de baln (control y pase), movimientos de desmarque y apoyos.
Cambios de orientacin rpidos para buscar espacios que poder aprovechar para el ataque.
Defensivamente, presin conjunta y efectiva, basculando hacia un lado y el otro.
REGLAS: El baln debe de pasar por las dos zonas de banda. 3 toques mximo. Pases ilimitados.

VARIANTES: El mismo ejercicio modificando el tipo de marcaje, en vez de ser al hombre, marcar en zona, dando mayor
libertad de movimientos a los jugadores atacantes sin tener tanta presin por parte de los jugadores defensores.
Orientarlo hacia ataque o contraataque: siendo lo primero cuando consigan 4 pases entre los mismos
iniciar un 4x2 organizado hacia portera con finalizacin, y siendo lo segundo cuando los que no tienen posesin
recuperan el baln iniciar contraataque rpido 4x2 con finalizacin a portera en el menor nmero de toques posible.

DESCRIPCIN: Inicia el ataque los 4 atacantes desde el centro del campo. Antes de finalizar la jugada el baln debe
de haber pasado por las dos bandas, de forma que debe de haber un cambio de orientacin del juego como mnimo. Los
3 defensas intentarn recuperar la posesin de baln antes de conseguir finalizar, si lo consiguiesen deben de intentar
llevar el baln controlado sobrepasando la lnea de centro de campo.
MATERIAL: 4 balones, conos flexibles, petos 2 colores.
N total de jugadores: 16
N jugadores por grupo y n de grupos: 4, 2 (ataque); 3,2
(defensa) + porteros
Espacio: Medio campo.
N de toques permitidos: 3

BALN A BANDAS
OBJETIVO: Mejorar la realizacin de cambios de orientacin.
Tcnico: Mejora del control y el pase y su encadenamiento.
Tctico: Colocacin de los jugadores en el espacio para garantizar la posesin de baln.
Fsico: Resistencia aerbica media-alta.
Tiempo de trabajo por serie: 6
N Repeticiones:
Micropausa: 2.
N Series: 2
Macropausa:


INSISTIR EN: Movimiento rpido de baln. Buscar los espacios vacos para ocuparlos y aprovecharlos.

REGLAS: A los espacios auxiliares se accede con el baln controlado, tras un desplazamiento de baln previo de otro
compaero, ya sea por el suelo o areo, consiguiendo as el punto. No servir si se accede en conduccin.
No se pueden realizar ms de 3 toques de baln.

VARIANTES: Para complicar todava ms el ejercicio se puede dar una premisa ms: el marcaje al hombre.
Intensificando as el ejercicio.

DESCRIPCIN: Posesin 7x7 en el espacio delimitado, se consigue punto realizando 10 pases seguidos o consiguiendo
recibir en dos cuadrados opuestos del terreno de juego. Una vez conseguimos recibir en uno de los cuadrados (control
dentro) se debe de realizar un cambio de orientacin de juego para intentar llegar al lado contrario y conseguirlo
tambin. El equipo rival debe de impedirlo recuperando la posesin.
MATERIAL: conos, 6 balones, petos 2 colores.
N jugadores por grupo y n de grupos: 7,2 .
Espacio: 30x50 (4 cuadrados de 7x7)
N de toques permitidos: 3 toques.

PASAR POR LOS CUADRADOS
OBJETIVO: Mejorar la ejecucin de cambios de orientacin.
Tcnico: Encadenamiento de control-pase.
Tctico: Colocacin de los jugadores en el campo para el ataque.
Fsico: Capacidad aerbica media.
N Repeticiones:
Micropausa: 1 (estiramientos y aclaraciones)
N Series: 2
Macropausa:


INSISTIR EN: Movimientos rpidos por parte de los jugadores, con movimientos de apoyo. Intensidad en las acciones,
intentando siempre hacer control-pase sin toques de baln o conducciones innecesarias. Concentracin. Movimientos de
los comodines. Presin por parte del equipo no poseedor del baln.
REGLAS: No se pueden realizar ms de 3 toques de baln.
Los comodines van por fuera del espacio, pudiendo desplazarse.
Deben de conseguirse 8 pases seguidos. No se puede repetir 2 veces seguidas el pase al mismo comodn.

VARIANTES: Aumentar ms la intensidad de juego siendo marcaje al hombre.

DESCRIPCIN: Es un juego de posesin de 3x3+3 comodines por fuera del espacio delimitado. El objetivo del mismo es
conseguir 8 pases seguidos entre los componentes del mismo equipo, jugando entre ellos y con los comodines. No se puede
repetir el pase 2 veces con el mismo comodn. Los comodines pueden desplazarse por fuera del espacio, ya que uno de los
lados del cuadrado queda libre. En cada serie un equipo se quedar de apoyo. A ver qu equipo consigue ms puntos.
N jugadores por grupo y n de grupos: 3; 6.
Espacio: 20x20

APOYO!!
OBJETIVO: Mejorar la accin apoyar al compaero poseedor de baln.
Tcnico: Mejora de la accin de control y pase y su encadenamiento.
Tctico: Mejorar los movimientos rpidos de apoyo al jugador con baln.
Fsico: Potencia aerbica mxima
N Repeticiones:
N Series: 3
Macropausa:


INSISTIR EN: Toque rpido de baln. Si hay espacio para realizar un dribbling al adversario, intentar el regate o
tambin una pared con los comodines, saber elegir eficazmente segn la situacin.
En defensa, intentar presionar al jugador con baln para recuperar la posesin.
REGLAS: Mximo dos toques.

VARIANTES:

DESCRIPCIN: En el espacio delimitado por conos se juega un 1x1 con dos comodines por fuera del espacio. El objetivo
es que el poseedor de baln, apoyndose de uno o los dos comodines, consiga llegar al extremo que defiende el compaero
dejando plantado el baln en su lnea de fondo. En cada serie se cambiarn los dos jugadores de dentro por los dos de
fuera. Los comodines pueden moverse libremente por fuera del espacio, ofreciendo siempre apoyo al jugador con baln.
MATERIAL: 6 balones, conos, petos.
N jugadores por grupo y n de grupos: 4;4.
Espacio: 4 espacios de 12x12.

APOYO MLTIPLE
OBJETIVO: Mejorar la accin de apoyo al poseedor de baln.
Tcnico: Mejorar las acciones de control-pase.
Tctico: Desmarques de apoyo.
Fsico: Resistencia aerbica media. Potencia aerbica mxima.
N Repeticiones:
Micropausa: 30
N Series: 4
Macropausa:


INSISTIR EN: Transicin de una zona a otra rpido, casi sin conducciones, pases cortos y rpidos, movimientos de
apoyo y desmarques. Buena distribucin de los jugadores en el espacio de juego.
REGLAS: 3 toques mximo.

VARIANTES: Orientar el ejercicio al ataque o contraataque: colocamos porteros en la portera y siguiendo la lnea del
ejercicio, cuando el equipo consigue los 5 pases con cambio de espacio, inicia el ataque a la portera 4x2 dando un mnimo
de 3 pases ms para finalizar a portera, y siendo el segundo cuando el equipo sin posesin recupere el baln dndose una
situacin de 4x2 (aunque pueda finalizar directamente el que recupere el baln si es necesario para acabar la jugada con
xito).

DESCRIPCIN: Partido 8x8 con condiciones para poder finalizar a portera. El equipo en posesin del baln debe
realizar una accin de desdoblamiento por banda para poder finalizar a portera, por lo que laterales e interiores debern
de estar muy implicados durante el partido. Esto no quiere decir que se deba finalizar obligatoriamente por banda, si no
es la mejor opcin se puede jugar por el centro de campo y finalizar con chut. Sin embargo por banda, en las zonas
delimitadas slo podr defender un jugador cuando est el baln dentro de la zona y dos atacantes, por lo que hay
superioridad.
MATERIAL: 6 balones, conos, petos 2 colores.
N jugadores por grupo y n de grupos: 8; 2 + porteros.
Espacio: F-7 a lo ancho.
N de toques permitidos: no hay limite.

PARTIDO POR BANDAS

OBJETIVO: Mejorar las acciones de desdoblamiento por banda.
Tcnico: Acciones de control y pase, conduccin, centro-remate y finalizaciones.
Tctico: Cambios de orientacin, desdoblamientos por banda.
Fsico: Resistencia Aerbica Media.

N Repeticiones:
Micropausa:
N Series: 1
Macropausa:


INSISTIR EN: Toque rpido de baln, desmarques de apoyo y ruptura en todo momento, buscando los espacios vacos
para aprovecharlos. Intensidad en el ejercicio, realizar pases al compaero rpidos y precisos.
Finalizacin de la jugada, no dar opciones de contraataque.
En defensa, presin mxima.

REGLAS: Mximo tres toques.

VARIANTES:

DESCRIPCIN: Partido 7x7 con dos comodines exteriores (en bandas) con condiciones para poder finalizar a portera.
El equipo en posesin del baln debe realizar una accin de desdoblamiento por banda para poder finalizar a portera, por
lo que el baln debe llegar a los comodines, y los jugadores deben estar muy atentos para realizar el desdoblamiento.
Esto no quiere decir que se deba finalizar obligatoriamente por banda, si no es la mejor opcin se puede jugar por el
centro de campo y finalizar con chut. Sin embargo por banda, en las zonas delimitadas slo podr defender un jugador
cuando est el baln dentro de la zona y dos atacantes, por lo que hay superioridad. Y, adems, el gol por banda valdr
doble.

BALN AL COMODN
OBJETIVO: Mejorar desdoblamientos.
Tcnico: Mejorar acciones de control-pase, conduccin.
Tctico: Cambios de orientacin, desdoblamientos (Ataque). Presin y pressing (Defensa).
N jugadores por grupo y n de grupos: 7; 2 +2 comodines + 2
porteros.
Espacio: Todo el campo (f-7).

N Repeticiones:
Micropausa:
N Series: 1
Macropausa:


N Repeticiones:
Micropausa: 1
N Series: 3
Macropausa:

INSISTIR EN: Toque rpido de baln, desmarques de apoyo y ruptura en todo momento, intensidad en el ejercicio.
Ocupar y aprovechar espacios vacios.
En defensa, intensidad, presin conjunta para recuperar el baln antes de los 7 pases.

REGLAS: Tres toques mximo.
7 pases para conseguir un punto.
VARIANTES: Agrandar o empequeecer el terreno de juego segn la dificultad que suponga a los jugadores. Disminuir o
aumentar el nmero de jugadores dentro del espacio. Si hubiese problemas de ejecucin, facilitar superioridad en ataque
con un comodn por dentro.

DESCRIPCIN: En un espacio delimitado jugamos un partido 4x4 de posesin ms 4 comodines por fuera, cuando el
equipo que tiene el baln consigue 7 pases entre ellos, logra un punto. El equipo adversario debe recuperar el baln antes
de que lo consiga. Para poder conseguirlo previamente explicaremos los tipos de ayuda que podemos ofrecer (de apoyo
acercndonos o alejndonos al poseedor de baln, o de ruptura dejando atrs a nuestro oponente) para dar opciones al
jugador con baln.
N jugadores por grupo y n de grupos: 4; 3.
Espacio: Cuadrado de 30x30.

NECESITO AYUDA
OBJETIVO: Mejorar las acciones de ayuda al compaero.
Tcnico: Mejorar las acciones de pases cortos y encadenamiento control-pase.
Tctico: Desmarques de apoyo.

INSISTIR EN: Ayudas permanentes de los jugadores de campo al poseedor de baln haciendo los movimientos
pertinentes enseados previamente antes del partido.
REGLAS: El reglamento oficial aplicado al partido. No hay reglas especficas.
VARIANTES:

DESCRIPCIN: Un partido de 8x8 con porteros, sin condiciones. Previamente al partido se habr explicado como se
deben de realizar las ayudas permanentes al poseedor de baln segn donde este el baln y la posicin en la que est el
jugador. Una vez comprendido estos conceptos de una forma un poco ms analtica, se aplicar dentro del terreno de
juego, plasmndose en l. Para ello el preparador incidir mucho en su mejora, interrumpiendo el juego si hiciese falta
para corregir errores.
N jugadores por grupo y n de grupos: 8; 2 + 2 porteros.
Espacio: Campo f-7 a lo ancho.
N de toques permitidos: no hay limitacin.

DEBES AYUDAR
OBJETIVO: Mejorar las acciones de ayuda al poseedor de baln.
Tcnico: Mejorar acciones de pase corto, control y su encadenamiento.
Tctico: Colocacin de los jugadores en el terreno de juego, ayudas conjuntas al poseedor de baln.
Fsico: Resistencia aerbica media.
N Repeticiones:
Micropausa:
N Series: 1
Macropausa:


INSISTIR EN: los jugadores deben de realizar las ayudas permanentes frente al adversario para dejarlo en inferioridad
y que el ataque tenga ms efectividad y xito. Solventar situaciones de 2x1 fijando al adversario y pasando al compaero
desmarcado. Desmarques de apoyo y ruptura.

REGLAS: El reglamento oficial aplicado al partido.

VARIANTES: Podra darse la misma situacin, los dos equipos con el mismo nmero de jugadores y jugando el poseedor de
baln con 2 comodines por dentro.

DESCRIPCIN: Un partido de 9x7 con porteros. Tras el anterior ejercicio, hacemos una puesta en prctica a un partido
en el que un equipo tiene superioridad numrica de dos jugadores, por lo que se darn ms situaciones de superioridad
numrica en ataque de 2x1 para solventar. El equipo en superioridad debe de aprovecharla intentando marcar el mayor
nmero de goles posible, ya que despus se cambiarn los roles. A ver qu equipo gana.
N jugadores por grupo y n de grupos: 2 equipos + porteros.
Espacio: Campo f-7.

PARTIDO EN SUPERIORIDAD
OBJETIVO: : Mejorar las acciones ofensivas en superioridad numrica..
Tcnico: Control-pase, conduccin, finalizaciones (centro-remate, chut).
Tctico: Toma de decisiones correcta, ayudas permanentes, desmarques de apoyo.
N Repeticiones:
N Series: 2
Macropausa:


INSISTIR EN: Ayudas ofensivas permanentes por parte de los jugadores sin baln ofreciendo situaciones de 2x1.
Acciones de 2x1 de fijar al defensor y pasar al compaero.
REGLAS: 3 toques mximo. La defensa en zona, presionando al jugador con baln cuando ste entre en la misma. Los
atacantes deben hacer un mnimo de 5 pases entre ellos antes de finalizar.

VARIANTES: Se pueden dar otras situaciones ofensivas de 5x3; 5x4; 4x2; 3x2.

DESCRIPCIN: En una situacin de 4x3, los jugadores atacantes deben de finalizar el ataque, para ello antes deben de
realizar un mnimo de 5 pases entre los mismos. Los jugadores defensores hacen un marcaje zonal, presionando al jugador
con baln. Si los defensas consiguen recuperar el baln deben llegar con el baln controlado a la lnea de medio campo.
Incidiremos previamente en las acciones en superioridad numrica de 2x1 (fijacin y pase), analizndolas antes de realizar
el ejercicio para que queden claras, llevndolas posteriormente a la prctica con este ejercicio.
Espacio: Mitad de campo.

SOMOS SUPERIORES
OBJETIVO: Mejorar las acciones en superioridad numrica en ataque.
Tctico: Toma de decisiones, ayudas permanentes, desmarques de apoyo.
N Repeticiones:
N Series: 2
Macropausa:


INSISTIR EN: Al delantero del equipo aguantar la presin del defensor protegiendo el baln y esperando el apoyo de los
dems compaeros que vienen en ayuda. Toque de baln entre los jugadores buscando la mejor opcin, sin precipitarse
(estamos en una situacin de ventaja respecto al adversario).

REGLAS: El reglamento oficial aplicado al partido. Hay un lmite de 6 pases para finalizar la jugada, o un lmite de tiempo
para finalizar, en caso de que se temporice demasiado (tampoco interesa dormir el juego).

VARIANTES: Plantear situaciones ms complejas con mayor intervencin de jugadores con superioridad en ataque (5x4) o
en igualdad.

DESCRIPCIN: Un partido de 4x4 con porteros. Inicia siempre la jugada el portero buscando al delantero, controlando el
baln y temporizando buscando el apoyo de los 3 mediocentros que llegaran en carrera para recibir el baln, una vez pasa
el baln quedar una situacin de 4x3 en superioridad, realizando pases entre ellos buscando la mejor opcin para finalizar
a portera. En seguida que finaliza la jugada, el portero adversario lanza el baln a su delantero, entrando un nuevo equipo
de 4 jugadores, y los que atacaron se quedan fuera, preparados para volver a entrar en la siguiente jugada como defensas.
Espacio: Campo entero de f-7.
N de toques permitidos: no hay lmite de toques.

NO HAY PRISA CHAVALES
OBJETIVO: Mejorar las acciones de temporizacin ofensiva.
Tctico: Correcta colocacin de los jugadores en el terreno de juego.
N Repeticiones:
Micropausa:
N Series: 1
Macropausa:


INSISTIR EN: La importancia de la temporizacin del jugador con baln del inicio, y aguantar la presin por el
adversario, que intentar apropirselo. La rapidez de ayuda y apoyo de los compaeros atacantes.

REGLAS: La jugada siempre se iniciar desde la esquina del campo, con baln controlado por un atacante y bajo la presin
de un defensor. Mnimo 5 pases para finalizar la jugada.

VARIANTES: Buscar otro tipo de situaciones ms complejas como por ejemplo 5x4, en superioridad de ataque, o en
igualdad numrica 4x4.

DESCRIPCIN: En una situacin de 4x3, los jugadores atacantes inician el ataque desde la esquina del campo adversario,
con el baln controlado y bajo la presin de un adversario, el jugador deber temporizar el juego hasta que llegue el apoyo
de los otros 3 atacantes que rpidamente van a su apoyo para jugar el baln con cambios de orientacin, ya en una
situacin organizada de 4x3, buscando la organizacin tctica para obtener ventaja numrica y poder finalizar con xito la
jugada.
Una vez finalizada la jugada, entra otro equipo de ataque y defensa, descansando para volver a salir posteriormente,
alternando.
N de toques permitidos: sin limitacin.

DEBEMOS TEMPORIZAR
OBJETIVO: Mejorar las acciones ofensivas en temporizacin.
N Repeticiones:
Micropausa:
N Series: 1
Macropausa:


INSISTIR EN: Que los equipos se impliquen y jueguen realmente de acuerdo a la intensidad que acuerda el preparador.

REGLAS: El reglamento oficial aplicado al partido. Segn las consignas que d el preparador (2 toques mx, sin limite de
toques)

VARIANTES: Orientamos el ejercicio en ataque o contraataque: siendo el primero jugando en formas de ataque (directo,
combinativo, organizado-canalizado) que normalmente el equipo que juegue a mayor ritmo emplear ms el directo,
mientras que el ms pausado el combinativo y organizado, y orientando al contraataque (directo o apoyado) tras la
apropiacin del baln.

DESCRIPCIN: Un partido de 7x7 con porteros, con la diferencia que el preparador dar una situacin de inicio
modificada que har que los equipos tengan que jugar a un ritmo diferente. El preparador dar consignas al inicio del
partido. Por ejemplo, el equipo negro jugar a un ritmo mantenido rpido, con dos toques mximo, intentando jugar con el
punta en largo o en pases buscando profundidad ya que van perdiendo 1-0 y quedan 6 min. para el final. Por otro lado, el
equipo blanco tendr un ritmo de partido ms pausado, tranquilo, sin lmite de toques, jugando el baln sin prisas por llegar
a la portera adversaria, intentando conservar en todo momento la posesin de baln y teniendo el control del juego, ya que
van ganando y les interesa pausar el juego. Despus cambiar los roles.

PAUSAR EL JUEGO
OBJETIVO: Mejorar las acciones colectivas de control de juego y conservacin de baln.
Tcnico: Control-pase, conduccin, finalizaciones.
N Repeticiones:
N Series: 2
Macropausa:



REGLAS: El reglamento oficial aplicado al partido.

VARIANTES:

DESCRIPCIN: Una situacin de partido en la que el equipo blanco va ganando, por lo que su juego de baln ser ms
pausado, y su objetivo ser conservar la posesin de baln para poder controlar el juego. Sin embargo, el equipo negro
como va perdiendo, debe de hacer pressing intensivo al equipo adversario con el objetivo de recuperar la posesin de baln
y organizar un contraataque para marcar gol. Tiene 3 minutos para poder marcarlo y empatar, o ms de uno y ganar. El
equipo blanco por su parte tiene 3 para pausar el juego y mantener la posesin en su terreno de juego.
N jugadores por grupo y n de grupos: 8 y 6 + 2 porteros.

CONSERVAR LA POSESIN
OBJETIVO: Mejorar las acciones ofensivas colectivas de control de juego y conservacin de la posesin.
Tcnico: Encadenamiento del control-pase.
Tctico: Toma de decisiones correcta, ayudas permanentes, desmarques de apoyo. Presin y pressing (no poseedor).
N Repeticiones:
Micropausa: 30 (aclaraciones y cambio de roles)
N Series: 4
Macropausa:


INSISTIR EN: Que los equipos se impliquen y estn atentos a las consignas que dice el preparador para realizarlas al
momento.

REGLAS: El reglamento oficial aplicado al partido. Si se realiza tarde el cambio de ritmo o no se hace, la posesin pasar
al equipo adversario.

VARIANTES:

DESCRIPCIN: Partido 7x7 con dos porteros. Durante el juego el preparador, cuando de la seal baln, el poseedor de
baln, en ese momento, deber realizar un cambio de ritmo evidente (pudiendo implicar un cambio de direccin tambin, un
regate). Tambin podr dar otras consignas como decir: equipo baln lo que quiere decir que los jugadores cercanos al
poseedor de baln debern de realizar un cambio de ritmo evidente (en forma de desmarque de ruptura).
Espacio: Todo el campo f-7.

SEAL DE RITMO
OBJETIVO: Mejorar las acciones de cambio de ritmo, tanto individual como colectivo.
N Repeticiones:
Micropausa:
N Series: 1
Macropausa: 2


.

INSISTIR EN: Realizar un cambio de ritmo evidente tras recibir el baln, conducindolo en velocidad, atravesando uno
de los cuadrados. Movimientos de apoyo, ayudas permanentes por parte de los compaeros para continuar con la posesin.
En defensa, presionar con intensidad para recuperar el baln.

REGLAS: No es obligatorio hacer la conduccin atravesando un cuadrado tras recibir el baln, si no es posible hacerlo se
puede pasar el baln a otro compaero en condiciones ms favorables. Para conseguir punto hay que atravesar el cuadrado,
es decir, entrar y salir de l en conduccin si pararse dentro, si no, no ser punto.

VARIANTES: Si vemos que se ejecuta fcilmente el ejercicio, lo complicamos poniendo marcaje individual.

DESCRIPCIN: Posesin 6x6+2 comodines por dentro del espacio delimitado, en el que hay 6 cuadrados en los extremos
del espacio. El objetivo del juego es conseguir el mximo de puntos posibles, estos se consiguen haciendo un cambio de
ritmo con baln atravesando los cuadrados en conduccin. En estos espacios no pueden entrar los defensas. A ver qu
equipo consigue ms puntos.
N total de jugadores: 14 jugadores (porteros trabajo especfico).
N jugadores por grupo y n de grupos: 6; 2 +2 comodines.
Espacio: 40x20

RITMO CON BALN
OBJETIVO: Mejorar las acciones de pared simple o con descarga.
N Repeticiones:
Micropausa: 1
N Series: 2
Macropausa:


INSISTIR EN: Vigilancias de los defensas en zona 1 cuando hay posesin y marcaje en zona cuando no la tienen (debern
de hablarse). Movimientos de los delanteros de zona 1 para recibir el baln con desmarques de ruptura. Presin en zona 2
por los blancos tras prdida de baln.

REGLAS: 3 toques mximo. No se pueden entrar de zona 1 a 2 y viceversa, slo cuando hay ataque de negros tras
recepcin de baln en la zona por un delantero. El ataque se finaliza como mximo en 3 pases. Hay fueras de juego.

VARIANTES:

DESCRIPCIN: Delimitamos dos zonas, la primera ms cercana a la portera en la que hay dos defensas y dos delanteros.
Los defensas estn haciendo vigilancias a los delanteros, ya que en la segunda zona inicia la posesin los defensas en una
situacin de 4x4+1 comodn. Los dos defensas de zona 1, pueden recibir el baln tambin, aunque el objetivo de los mismos
ser marcar en una de las 3 porteras de lnea de centro de campo. Si perdiesen la posesin, en ese momento los defensas
de zona 1 deben hacer el marcaje a los delanteros (en zona). Lo que debe hacer el equipo negro es intentar hacer llegar el
baln a sus delanteros para poder finalizar en 2x2 a portera, para ello estos debern desmarcarse, una vez entra el baln
en zona 1 podrn entrar los de zona 2 a rematar o ayudar, pero tienen 3 pases mximo, los defensas no pueden entrar.
Despus habr cambio de roles en la segunda serie. Las parejas de defensa se van cambiando en cada jugada.
porteros.

ESTAR VIGILANTES
OBJETIVO: Mejorar las acciones de vigilancias.
Tctico: Vigilancias y marcaje en zona (defensas). Desmarques de ruptura, desmarques de apoyo (ataque).
N Repeticiones:
Micropausa: 1 (estiramientos y aclaraciones).
N Series: 2
Macropausa:

Zona 2
Zona 1

INSISTIR EN: Vigilancias a los delanteros, marcaje en zona (en defensa). Desmarques de apoyo y ruptura por parte de
los delanteros. Presin tras prdida por parte de centrocampistas. Ayudas por parte de los mismo cuando se monta el
ataque.

REGLAS: El reglamento oficial aplicado al partido. No hay fueras de juego. Los centrocampistas pueden entrar a ayudar
en ataque una vez recibe el baln uno de los delanteros, acabar en 3 pases el ataque mximo. No hay ayudas defensivas.
Puede ayudar un defensa en centro de campo cuando hay posesin, pero si pierde, ste rpidamente vuelve a su zona.

VARIANTES: Meter algn comodn en el centro de campo si hay dificultades de jugar el baln.

DESCRIPCIN: Partido 7x7 con porteros. El campo estar dividido en 3 zonas. Zona defensiva 3x2, vigilando los 3
defensas a los 2 delanteros cuando hay posesin de baln, pudiendo salir uno de ellos a la zona de centro de campo. Cuando
no hay posesin de baln el marcaje es en zona, debiendo de estar los 3 defensas (por lo que si sale uno, debe de volver
rpidamente). Zona de centro de campo 2x2 con posibilidad de apoyo de alguien de zona defensiva, es decir 3x2. Y zona de
ataque, en la que los dos delanteros debern desmarcarse para recibir el baln, una vez recibido pueden entrar los 2
jugadores de centro de campo en ayuda, acabando el ataque en 3 pases mximo. No puede ayudar el centro de campo
defensivamente.

PARTIDO CON VIGILANCIAS
N Repeticiones:
Micropausa:
N Series: 1
Macropausa: 2


INSISTIR EN: Que en las posesiones se incida en la bsqueda de las porteras distribuidas para poder realizar la pared.
Incidir en los demarques de apoyo y de ruptura, ayudas permanentes.

REGLAS: 3 toques de juego, 2 toques en pared. La pared es con descarga.

VARIANTES: Si vemos que se ejecuta fcilmente el ejercicio, lo complicamos ms siendo un toque para devolver la pared.
O complicar an ms el ejercicio poniendo marcaje individual.

DESCRIPCIN: Posesin 6x6 ms dos comodines por dentro en el espacio delimitado con varias porteras colocadas (ms
que jugadores de un mismo equipo). El objetivo es que el equipo en posesin de baln consiga realizar paredes con descarga
entre las porteras (es decir, pase por dentro y la pared por fuera de la misma, buscando el desmarque del compaero),
para ello tienen dos toques (control-pase) para devolver la pared. Al conseguirlo ganas un punto, a ver qu equipo consigue
ms puntos.
N total de jugadores: 14 (porteros trabajo especfico).
N jugadores por grupo y n de grupos: 6; 2 +2 comodines
Espacio: 40x20
N de toques permitidos: 3 toques, 2 en pared.

POSESIN DE PAREDES
N Repeticiones:
Micropausa: 1
N Series: 2
Macropausa:



REGLAS: El reglamento oficial aplicado al partido. Los comodines tienen dos toques mximo (control-pase). Dos paredes
como mnimo antes de finalizar a portera.

VARIANTES: Si vemos que se ejecuta fcilmente el ejercicio, lo complicamos ms para los comodines teniendo un toque.
O complicar an ms el ejercicio poniendo marcaje individual.

DESCRIPCIN: Partido 6x6 con porteros y con 3 comodines, dos de los cuales tendrn una zona delimitada en las bandas,
mientras que el tercero permanecer en el centro del campo, pudiendo desplazarse libremente por el mismo. Para poder
finalizar a portera contraria, el equipo poseedor de baln deber realizar como previamente mnimo dos paredes con los
comodines, sin repetir dos veces con el mismo. Los comodines tienen una limitacin de dos toques para pasar.
porteros.

PARED CON PARED
N Repeticiones:
Micropausa:
N Series: 1
Macropausa: 2

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