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La harina de plátano es rica en carbohidratos, vitaminas C y B6, y minerales como potasio, fósforo y magnesio. Es ideal para personas activas físicamente como niños y deportistas, ya que estos minerales son importantes para la función muscular y previenen calambres. Además, su fibra soluble ayuda a regular el colesterol.
La harina de plátano es rica en carbohidratos, vitaminas C y B6, y minerales como potasio, fósforo y magnesio. Es ideal para personas activas físicamente como niños y deportistas, ya que estos minerales son importantes para la función muscular y previenen calambres. Además, su fibra soluble ayuda a regular el colesterol.
La harina de plátano es rica en carbohidratos, vitaminas C y B6, y minerales como potasio, fósforo y magnesio. Es ideal para personas activas físicamente como niños y deportistas, ya que estos minerales son importantes para la función muscular y previenen calambres. Además, su fibra soluble ayuda a regular el colesterol.
El pltano es muy nutritivo, combina la energa de los hidratos
elevado contenido en potasio, fsforo y magnesio hace que sea un nios y deportistas, estos minerales son muy fibra soluble ayuda a regular el nivel de colesterol.
Banana Flour
Bananas are very nutritious, it combines the energy of carbohydrates with vitamins such as C and B6 and minerals. High conten potassium, phosphorus and magnesium makes it an ideal food for people with some physical activity, such as chil minerals are very important for muscle function and prevent cramping. In addition, the soluble fiber helps regulate cholester
PARAMETRO Humedad (%) Grasa (%) Fibra (%) Protena (%) Ceniza (%) Hidratos de Carbono (%) Valor energtico (Kcal./100g) Calcio (mg/100g) Hierro (mg/100g) Fsforo (mg/100g) -Caroteno (pg/100g) Vitamina C (mg/100g)
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combina la energa de los hidratos de carbono con vitaminas, como la fsforo y magnesio hace que sea un alimento ideal para las personas con deportistas, estos minerales son muy importantes para la funcin muscular y previene los calambres. colesterol. Bananas are very nutritious, it combines the energy of carbohydrates with vitamins such as C and B6 and minerals. High conten potassium, phosphorus and magnesium makes it an ideal food for people with some physical activity, such as chil minerals are very important for muscle function and prevent cramping. In addition, the soluble fiber helps regulate cholester Anlisis harina de pltano PARAMETRO VALORES Humedad (%) 14.01 Grasa (%) 0.10 1.44 Protena (%) 3.72 Ceniza (%) 1.93 Hidratos de Carbono (%) 80.24 Valor energtico (Kcal./100g) 302.20 Calcio (mg/100g) 9.68 Hierro (mg/100g) 2.55 Fsforo (mg/100g) 84.35 Caroteno (pg/100g) 82.93 Vitamina C (mg/100g) 3.84 de carbono con vitaminas, como la C y la B6 y minerales esenciales. Su alimento ideal para las personas con cierta actividad fsica, como y previene los calambres. Adems, su contenido en Bananas are very nutritious, it combines the energy of carbohydrates with vitamins such as C and B6 and minerals. High content of potassium, phosphorus and magnesium makes it an ideal food for people with some physical activity, such as children and athletes, these minerals are very important for muscle function and prevent cramping. In addition, the soluble fiber helps regulate cholesterol.
Analysis of banana flour
PARAMETER VALUES Humidity (%) 14.01 Fat (%) 0.10 Fiber (%) 1.44 Protein (%) 3.72 Ash (%) 1.93 Carbohydrates (%) 80.24 Energy value (Kcal./100g) 302.20 Calcium (mg/100g) 9.68 Iron (mg/100g) 2.55 Phosphorus (mg/100g) 84.35 -Carotene (pg/100g) 82.93 Vitamin C (mg/100g) 3.84
Esta fruta posee un alto contenido del trytophan, un antidepresivo natural. La investigacin fue realizada por investigadores del Instituto de Investigacin de Alimento y Nutricin de Filipinas que, tras los resultados del estudio, recomendaron ingerir dos o tres pltanos diarios. Dado que posee un considerable contenido de azcar de frutas (fructosa) nos permite el lujo de poder proporcionarles abundante energa a nuestro cuerpo. Por sus vitaminas y minerales que son tan necesarios para la formacin de sus tejidos. Podemos mencionar como ejemplo la vitamina A, que colabora ampliamente en el normal crecimiento de los nios adems de conservar la salud de los ojos y la piel. La vitamina B1 que atena y previene la fatiga (tiamina). La vitamina B2 que contribuye a liberar la energa de las clulas proporcionando buen color a la piel y otorgando brillo a los ojos (riboflavina). La vitamina PP que acta favoreciendo la salud de los nervios y tambin la digestin (niacina). Y por ltimo la vitamina C, que como ya sabemos contribuye a evitar los resfros y el sangrado de las encas.
This fruit has a high content of trytophan, a natural antidepressant. The research was conducted by researchers at the Research Institute of Food and Nutrition of the Philippines, following the results of the study, recommends eating two or three bananas a day. Given that possesses considerable fruit sugar content (fructose) allows us the luxury of being able to provide abundant energy to our body.. For vitamins and minerals that are so necessary for the formation of tissues. We can mention the example of vitamin A, which works extensively in the normal growth of children in addition to maintaining the health of the eyes and skin. Vitamin B1 attenuates and prevents fatigue (thiamine). Vitamin B2 that helps release energy from cells providing good color to the skin and giving sparkle to eyes (riboflavin). Vitamin PP that acts by promoting the health of nerves and digestion (niacin). And finally, vitamin C, which as we know helps prevent colds and bleeding gums.
www.vevica.com Luis Miguel Mndez Alonso Mara Teresa Parilli Email: LMVEVICA@HOTMAIL.COM Email: luismiguel@vevica.com Email: mteresa@vevica.com Telfono: 0034-618487645 SKYPE: fincantabria1 SKYPE: LMVEVICA1 SKYPE: VEVICA11