INDICE

Introducci6n ......... ..... ...... ...................... .

PRIMERA PARTE: LECTURA RAPIDA Y'EFICIENTE
l.
11.
III.
Ncdones geIlemles .
Concepto ............ . . . . . . . . . o. . . . . '
Posibilidad de leer bien y ,rpido .......
Inconvenientes de la lectura lenta .........
Las imgenes de palabras .......................... .
Requisitos para el aprendizaje ..............
del punto de partida ........
EJel'ClClos
Meeaalsmos de la pereepein visaaI ...... : ...
Los elementos que intervienen en'la visin .......
I..a acomodaci6n ... o ,
El campo visual ........................ , ...........
Las fijaciones ................
Determinaci6n del nmero de fijaciones ......... 0
Importancia del nmero de fijaciones para la velocidad de la
lectura .. " ..........................
Ejercicios ........0 . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Los malas hbitos de 1eetara y' la neeesidad de su erradi-
cacl6n ....... " ............
Las regresiones .............
a) Falta de atencin o de concentracin .. -...........
b) El inadecuado desarrollo de nuestra percepcin visual
e) Un exceso de meticulosidad en nuestras lecturas .....
V oca
U
zaci6n y subvocaU7.acln"
1. V ()Ca1izacin ."....... o. . . . . . . . . . . . . .
2. Subvoca
1
izacin
............... .........
EJel'ClClos ...'........................................
7
11
13
14
14
15
17
18
21
23
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26

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31
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36
36
36
37
37
39
040
43
4
IV. El entrenamiento de la percepcin visual. La visin peri-
frica ........ ................... " . . . . . . . . . . . . . . . . 47
u visi6n perifrica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
u educaci6n de la visi6n Ampliaci6n del campo
visttal ......................................... 50
Determinacin de nuestro campo de visi6n . . . . . . . . . . . . . . . 51
Optimas condiciones externas para la lectura . . . . . . . . . . . . . 51
1. Iluminaci6n .................................... 51
2. El papel ............... " . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
3. La tipografia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
4. El ngulo de lectura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
5. Postura del lector . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
. 6. de la vista . . . . . .. . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . 55
EjerCICIos ........................................... 57
V. Lectura comprensiva. El prrafo como unidad de peusa-
miento .......................................... 61
El prrafo como unidad de pensamiento . . . . . . . . . . . . . . . . 63
La idea principal y su localizacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Localizaci6n de la frase principal ..... '. . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Las frases secundarias ............................... 66
Captaci6n del fluir del pensamiento dentro del prrafo . . . . 67
Palabras sefiales ...................................... 68
1. Palabras avance ................ . . . . . . . . . . . . . . . 68
2. Palabras' pausa ........ ....... ' . . . . . . . . . . . . . . . 69
3. Palabras retroceso ............................... 69
Ejercicios ....... '. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
\ry. La velocidad segn el tipo de lectura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
I..ectura y velocidad .................... '. . . . . . . . . . . . . . . 77
a) I..ectura de esparcimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
. b) I..ectura de indole cultural . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
. c) profesional o de: estudio ............... . . . 78
EjercICIos ...................... '. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
VII. La tcnica del skhnming o lectura de saiteo ...........
Introducci6n ....................................... .
Tipos de Skirnming ................ . . . . . . . . . . . . . . ... .
a) Salteo para buscar un dato concreto .............. .
. b) para obtener una visi6n general del escrito ... .
EjerCICIos .......................... '. . . . . . . . . . . . . ..
VIII. Las dlvelSas matedas de lectura ........... ' ....
I..ectura ,de peri6dicos ............................
I...ectura de revistas ...............................
I...ectura de libros .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
E
' ..
.......................................... .
83
85
85
SS
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95
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96
99
s
SEGUNDA PARTE: ESTUDIO RAPIDO y PROVECHOSO
IX. OrgaDizaci6n y planlflcacl6n del trab.go. El mtodo . . . . . 107
Objetivos del estudio o................................ 109
Necesidad e importancia del mtodo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
ProgramaCi6n .............................. 111
Fundamentos del mtodo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Horarios: el estudio como hbito. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
El valor real del horario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
Determinaci6n de objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . 115
Organizaci6n de las horas de estudio. . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Indicaciones para hacer un horario ms eficaz . . . . . . . . 117
Y c6mo descansar ............... ' . . . . . ... . . . . . . 118
EjercIcIos .......................................... 121
X. Lectura InteUgente y comprensiva. . . . . . . . . . . . . . . . . 125
Introducci6n .................... '. . . . 127
Leyendo con un fin determinado .... ',' . . . . . . . . . . . . 128
Participaci6n activa en la lectura . . . . . . . . . . . . . . . . 128
a) Anotar......................................... 129
b) Subrayar .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
c) Resumir ...................................... 131
. d) esquemas .............................. . 132
EjercICIos ..................................... ,.... 135
XI. Atencin y concentracin. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... 139
Nociones fundamentales ........................ 141
Atenci6n espontnea y voluntaria. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
La distracci6n y sus causas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
Causas objetivas de la distracci6n . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144
Causas subjetivas de la distracci6n . . . . . . . . . . . . . . . . . 145 '
C6mo potenciar la atenci6n . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
Importancia de la motivaci6n y del inters. . . . . . . . . . . . . . 146
que pueden originar una .motivaci6n eficaz ..... 146
EjerCICIos ........................................ 149
XII. El mtodo de estudio Robinson: EPL2R . . . . . . . . . . 151
Presentaci6n ............................... 153
Explorar .................................... 153
Preguntar ..................................... 154
Leer ..................................... '. . . . . . 154
Recitar .......................................... 154
......................................... 155
EjerCICIos ........................................ 157
TERCERA PARTE: LA MEMORIA EFICAZ
- XIII. Nociones fundamentales .............................. 161
Concepto ........................................... 163
Clases de memoria ................................... 164
, --
6
1. Auditiva.
2. Visual
3. Tctil ........................ ..........
4. Gustativa
5. OHativa ..... "
Mecanismos funcionales de la memoria: las etapas del re-
cuerdo .. 0
1. ~ adquisici6n ...................'............... -
2. ~ retenci6n .... '
3. ~ evocaci6n '
4. El reconocimiento
Caracteristicas de una buena memoria, . ' .
Ejercicios .. -..
XIV. Cmo Org&
nI
7.ar el buen faneloll8llllento de la memoria
Introducci6n
Factores fisicos y psiquicos determinantes de la memoria
Importancia del uiters, la atencin, la concentracin y la
comprensin para el buen funcionamiento de la memoria
a) El inters .........
b) La atenci6n voluntaria .......
c) ~ concentracin ...
. d) ~ comprensi6n .... '
EJerCICIos ...............
XV. indicaciones precisas para eooseguIr 11118 memOrIa e8eaz
~ intem-acin o asociacin de ideas .
Organizacin, del material. La recodificacin .
~ fragmentaci6n del material . '
~ intensidad del estimulo
La adecuada distribucin del tiempo: la repeticin en perio-
dos regu,lares .. ' .
Caracteristicas individuales ....
Ejercicios .........
XVI. Principales reglas ~ .. ,
Nociones generales .....
I rt
. fimjtaci
mpo anCla y ones ...........
Principales reglas mnemotcnicas ....
1. Mtodo simb6lico ........... ' ... ..
2. Sistema numrico-verbal .........
3. Sistema de comparaci6n sucesiva .....
4. I..os acrsticos . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ejercicios ..........................
BIBUOGRAFIA
RESPUESTAS .................
164
164
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165
165
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209
INTRODUCCION
La lectura es una actividad eminentemente intelectual cuya importan-
~ i no ha sido en absoluto minimizada por el enorme auge y desarrollo de
los medios audio-visuales. Gracias a la lectura (y a la escritura) conectamos
con el pensamiento y el sentir de antiguas culturas y con las mentes ms
preclaras y lcidas del presente. La lectura nos instruye y enriquece, capa-
citndonos para llevar una vida plenamente humana tanto a nivel personal
como colectivo, una vida verdaderamente activa y consciente, algo que slo
ha de conseguirse mediante un conocimiento lo ms perfecto, racional y
objetivo posible de la realidad que nos rodea y de nosotros mismos.
Leer y aprender son conceptos totalmente indisociables. Millones de
ideas esperan en las bibliotecas del mundo a que algn lector vido las
recoja y utilice, las haga sustancia propia, ya ntimamente unidas a su
propia vida. La lectura sigue siendo hoy el medio ms importante para ad-
quirir saber.
El extraordinario desarrollo del saber humano en los ltimos tiempos
provoca una masa ingente de escritos. Tan slo en Espaa (por poner un
ejemplo) aparecen anualmente ms de 10.000 ttulos a los que hay que
aadir ms de 5.000 revistas y el increble nmero de 100.000 artculos
especializados. Estas cifras demuestran por s mismas el aluvin de libros y
de material impreso que se nos echa encima, y que crece continuamente.
Por supuesto, no vamos a leerlo todo, pero lo que s es cierto es que cada
uno de nosotros tiene material de sobra -no slo el deseo de un ms
amplio desarrollo cultural sino exigencias profesionales y la necesidad de
obtener cumplida informacin de cuanto acontece en el mundo, exigen d
nosotros un elevado nmero de horas dedicadas a la lectura de libros, pe-
ridicos, revistas y documentos de toda ndole- al que no podemos hacer
frente con los mtodos tradicionales de lectura.
El objetivo fundamental de este libro es capacitar al lector para sacar el
mximo partido a sus lecturas, tanto de ndole profesional como de estu-
dio, o ya de simple esparcimiento.
Pocas veces se nos ha hablado de la lectura como un arte susceptible de
ser perfeccionado y, sobre todo, de la manera ms rpida y efectiva de con-
8
seguir dicho perfeccionamiento. Nos ocuparemos aqu del estudio sistem-
tico de los mecanismos fundamentales que intervienen en la lectura y de su
adecuado desarrollo mediante los ejercicios especialmente ideados con este
/in. Los progresos que pueden alcanzarse son asombrosos y francamente
espectaculares; slo se trata de perseverar en el estudio y puesta en prctica
de los principios aqu sostenidos.
El libro est dividido en tres partes. Una primera dedicada a la lectura
~ ~ ~ ~ ~ d o ~ ~ ~ e n ~ M ~ ~ ~ ~ ~ ~
sino tambin con un mximo de comprensin y aprovechamiento); la
segunda parte st dedicada a la lectura de estudio y a las tcnicas especfi-
cas que han de emplearse para obtener un mejor partido de las horas dedi-
cadas a esta actividad; y la tercera y ltima, est dedicada al perfecciona-
miento y desarrollo de nuestra capacidad de memorizaci6n y a las princi-
pales reglas mnemotcnicas: partimos de la" base de que M slo se trata de
adquirir unos conocimientos sino' que, adems, debemos ser capaces de
retenerlos para poder utilizarlos con propiedad a su debido tiempo,
cuando las circunstancias as lo exan de MSotroS.
Primera parte:
Lectura rpida y eficiente
l. Nociones generales
Coaeepto
Eficiente medio de comunicacin humana, la letura es: una actividad
en la que interVienen dos aspectoS' fundamentales: uno de orden 'fsico, la
percepcin visual, y otro de,orden intelectual, la comprensin mental de lo
ledo . Ambos aspectos en interaccron)" son, de capital
importancia, ya que de adeCuado desarrollo depende en ltimo' trniino
la eficacia en la lectura: slo 'ellectr capaz de desarrollar parejainente
ambos aspectos -mediante las tcnicas y el entrenamiento especialmente
ideados para tal fin- podr obtener un mximo rendimiento.
Los cursos de lectura rpida y eficiente ponen a nuestro alcance' esas
tcnicas especiales. Considerando la lectura como algo ms -mucho
ms- que un simple ir reconociendo signos grficos e idos transformando
a mayor o menor velocidad en sus correspondientes sonidoS, son, en defini-
tiva, un ,entrenamiento' inteligente de los dos aspectos que
intervienen en el proceso della lectura.: ;
Se llega asi, a conceptuar 'esta importante' actividad humana como' un
arte, un arte susceptible de ser altamente perfeccionado mediante 'la' edu-
cacin de nuestra habilidad perceptiva, y la:potenciacin de nuestra capa-
cidad de concentracin y compr.ensin.
Todos nos consideramos niso' menos buenos -lectores' ,por el mero
hecho de haber asistido a su debido tiempo a la' escuela,' cuando la'realidad
es otra: leemos muy por debajo de nuestras posibilidades, y esto, co-
mo nos dice Zielke, casi siempre debido a impedimentos de orden fisio-
lgico, a la mala e inadecuada utilizaci6n de' nuestros Sencillamente
creemos ' que ,leemos ,bien,' sin <tener en cuenta' de que podemos agilizar
nuestra capacidad de comprensi6n ,y al mismo tiempo duplicar nuestra
velocidad lectora con tan s610' aplicamos' de los mtodos y
las tcnicas de la lectura rpida y eficiente. . - .
Leer a la mayor velocidad posible de unos limites racionales-
y con el mximo aprovechamiento,; es decir, con la mayor comprensin y
asimilacin de lo leido; es parailosotros la buena lectura, la lectura rpi-
da y eficiente. Pero, cmo llegar a desarrollar una: gran velocidad de lec-
tura sin que resulte dafiada, la comprensin? y, cules serian las tcnicas a
emplear de ser esto posible? Estas y otras 'preguntas que 'el lector pueda
hacerse, recibirn cumplida respuesta en el siguiente epigrafe.: '.' '
14
Posibilidad de leer bien y rpido
Cualquier persona normalmente dotada puede perfeccionar su capaci-
dad lectora. Puede llegar incluso a triplicar su velocidad habitual sin
menoscabo alguno de su capacidad de comprensin y asimilacin.
Por el contrario: son precisamente los lectores rpidos los que mejor
leen. Innumerables experimentos realizados en universidades y centros de
capacitacin profesional as 10 han demostrado. Los lectores rpidos son al
mismo tiempo los que mejor captan el sentido de' lo ledo, ya que pueden
haces e con las relaciones internas del texto y con las particularidades de su
estructura en el penodo de tiempo ms breve posible. Son, por tanto, los
que saben sacar un mayor partido del tiempo de.dicado a sus lecturas.
Lo ideal sena poder leer tan de prisa como surge el pensamiento. Este
es siempre mucho ms veloz que el proceso de la percepcin visual. Esta
situacin ideal, precisamente por ser ideal, resulta prcticamente inalcan-
zable. Pero ello no excluye que podamos aproximarnos bastante a dicha
situacin: todo depender del desarrollo de nuestra percepcin visual. Un
desfase excesivo entre la velocidad de nuestro pensamiento y la percepcin
de los signos grficos por nuestros indica sin lugar a dudas que tene-
mos que esforzamos para alcanzarun rendimiento.
Inconvenientes de la lectura lenta
La lectura despaciosa, lenta, diculta.la comprensin, merma conside-
rablemente, nuestra propia capacidad de concentracin.
Muchos lectQres suponen que una lectura realizada a gran velocidad es
tiempo perdido y leen entonces palabra por palabr8, con increble y pa-
ciente minuciosidad. Creen con ello garantizar en un cien por cien la per-
fecta comprensin de 10 ledo. No saben que una lectura rpida -inteli-
gentemente rpida, racional y metdicamente dirigida- no implica nece-
sariamente inadecuada asimilacin y comprensin de 10 ledo.
Unos lectores actan as por exceso de minuciosidad y. celo. Otros, sen-
cillamente.porque estn dominados por los llamados malos hbitos de
lectura. ,. '
Normalmente el lector lento -el. que lee a razn de 150 a 200 palabras
por aprQximadamnte-, o bien lee de viva voz los vocablos, o
bielllo va haciendo mentalmente durante el curso de su lectura. Este es un
mal hbito de lectura que, ms que garantizar una adecuada comprensin,
dificulta en extremo las por una parte disminuye la velocidad lectora
con la consecuente prdida de tiempo y, por otra, asegura una mala com-
prensin del pensamiento que se expresa en el texto, ya que la lectura
lenta, palabra por palabr8, como bien deca Alain, rompe el pensamien-
to en pequefios trozos, 10 cual hace imposible o en extremo dificil captarlo
globalmente ,en su fluido devenir.
Por el lector rpido -aquel que sin previo entrenamiento
lee por de las 350 palabras por minuto-, al seguir en su 'fluido
devenir el curso natural del pensamiento, capta con mucha mayor pronti-
15
tud la relacin'interna del texto y obtiene asi una mejor comprensin de su
contenido.
El lector lento, al conceder tanta imporbglcia a-'las palabras en si mis-
mas -ya vetemos ms adelante c6mo no ,hay' -que leer palabras, sino
ideas- no capta el sentido global' de las frases. Esto podemos verlo clara-
mente con un ejemplo muy elemental y sencillo. .
Imaginemos por un momento un esento' en el que' nos encontremos un
buen nmero de palabras con g..fias semnticamente dis-
tintas. En castellano podemos pensar, por ejemplo, en gato (<<aninial
domsti(!o l de -mecanic para elevar los coches) o enplanta
(<<teino vegetal I niveles de un edificio l plailta del pie ... ). Pues bien:
cuando el lector lento (qU va leyendo palabta -por palabra. sin ampliar
ms all de este exiguo limite su campo de visin), se encuentra con pala-
bras de doble significado queda -momentneamente desconcertado, con la
consecuente prdida de tiempo y disminucin de su concentracin. Pero
por el contrario el buen lector, que no vocaliza y es capaz de captar tres o
ms palabras con un slo golpe de vista va, como si dijramos, por delante
del texto, con lo cual podr captar el significado de las palabras dismicas
o polismicas apoyndose en el contexto: los mismos vocablos que prece-
den a estas a aclarar el sentido de las mismas. Asi, el
lector rpido no puede confundirse jams en estos casos. Podr leer con
gran rapidez sin que peligre la perfecta interpretacil:l de las palabras.
L. imgenes de .
Todo lo ya dicho debe llevamos al convencimiento de que no debe-
mos leer palabras. Leer palabras es una prctica intil y un serio estorbo
para la verdadera lectura. Todos nQsotros tenido la ocasin de
captar incompletas,il su pleno sentido, incluso avanzando a una
cierta velocidad por la en los letreros de cafeteras y establecimientos
comerciales. Esta corrobora nuestra afiimaci6n de que no hay
que leer jams palabras, y mucho menos ir avanzando en nuestra lectura
palabra por palabra, moros amente. En realidad nuestra visin est capaci-
tada para captar conjuntos de palabras -dos, tres y hasta ms con un
adecuado entrenamiento- y de stas, nicamente su imagen, de forma
global. Asi:
e FETER A
PU LICI AD'
F T e
- -
- Pero ms sencillo resulta : an comprender el sentido de las palabras
incompletas cuando stas se hallan insertasen' la frase:
LA LE TU :A,RAPIDAES LA M JOR GARANTIADE UN
MA lMO RENDIMIENTO.
16
WoUgang' Zielke. nos explica, esto en los siguientes trminos: ,cLa per-
sona formada guarda una provisin enorme de perfiles de palabras (imge-
nes de palabras)' en el:almacn de,su memoria. Esta provisin,le permite
leer con soltura sin necesidad de atencin a cada una de las letras.
De ah que el lector rpido posea asu.vez,una mayor capacidad de com-
prensin: nicamente prestar atencin particular a aquellas palabras
muy poco usuales o de alto CQntenido tcnico" pudiendo entregarse ms a
fondo a la captacin de las ideas, en definitiva 10 fundamental.
Otra experiencia que mdemos realizar -para comprobar cun intil
es leer palabras- es la de colocar sobre titulares de los peridi-
cos (por ejemplo) una tar.iel, de forma que 'cubra la mitad inferior de las
Veremos cmo an asi ,podremos leer a la perfeccin, sin, ninguna
dificultad. Acto seguido debemos cubrir la superior ,de las frases.
Ahora nos ser imposible captar su sentido.
D
DIARIO DE LA
__ ______ J)ECANO PR!ONSA COSTERA . .1,
. .... .UU! -;
.. _ ............................ ............ "" .. Aa ..... ..... . _ ......... - ............ " ...... t!
Si colocamos una tarjeta ,que la parte i;'/erior de los 'titulares de un
. peri6dico, veremos que an podremos seguir leylndolos. .
"
Esta sencilla experiencia nos indica que lo que caracteriza la imagen de
una palabra son los rasgos superiores de las letras, y a ellos se debe la
forma caracterstica de las palabras: son esas formas superiores, pues, las
que nos permiten reconocer rpidamente los vocablos. Por tanto, para leer
ms de prisa lo que debemos hacer es dirigir nuestros ojos hacia la parte
superior de las palabras. Con mayor facilidad reconoceremos asi laimagen
de las palabras en su conjunto. Vemos" pues, cmo la velocidad no est
reilida con la comprensin en la lectura.
Como declamos al principio, cualquier persOna puede Uegar a conver-
tirse en lector rpido, capaz de superar sin.esfuerzo las 500 p.p. m. , Todo
17
consiste en someterse al debido adiestrmiento, del cual ndie debe sen-
tirse excluido. Todos podemos llegar a dominar las modernas tcnicas de
lectura. Ello s610 exige del lector una serie de requisitos que pasamos a
comentar inmematamente.
Requisitos 'para , l ',i., ',;:'
1. '&; indispensable el buen' los ,ojos y, por otra
parte, debemos poseer una decidida' v,obntad de superacin de la propia
destreza de lectUra. ' "'..1 " "
Si somos ya lectores rpidOs nuestro objetivo ser llegar
a nllestras propias cotas de palabraS por minuto. Si somos lectores
lentos ---l50'p.p.m.- nueStro objetiv.9 ser! haCemos lectores rpidas, por
10 menos en la primera fase de 'nuestro, aprendizaje. Debemos tener en
cuenta que podemos llegara -elpiendonos a' fondO en el ,entre-
namiento-' una velo,cidad de lectura de 900 p.p.m., y que lectores
excepcionalmente rpidos', hbiles las 1.000 p.p.m.
2. &; 'ecomendable determinar nuestro' punto de partida,' es decir,
calcular a qu velOcidad somos capaces, de leer habitualmente con un m-
ximo de comprensin.",' , . ',' ' . ,
3. Debemos' cosas nos impiden una rpida y
eficiente. Nuestros matOs hbitoS de subvocaliza-
cin, fijaciones eJ{cesivas,' retrocesos, deben ser descubiertos y
erradicados. '
Una vez superados nuestros malos hbitos ,de lectura debemos someter-
nos al entrenamiento de la percepcin visual, condicin ,previa para una
racional y de mximo rendimiento. Para ello debemos llevar, a la
prctica los ejercicios que acompatlan;a,cada leccin, ya que el aprendizaje
de las modernas tcnicas de lectura nunca puede ser exclusivamente teri-
co. .
,esto toma tiempo, pero jams ser tiempo perdido.
Muy pronto se comprobar con asombro hasta punto mereca la pena
el esfuerzo yel tiempo empleados en desarrollar nuestra capacidad lectora.
Pertrechac:l() con unas buenas tcnicas ,de lectura todos podemos, al menos
convertirnos: en. lectores perfectos, si bien es verdad que
siempre tendrn mayor ventaja' las personas de amplia formacin
cultural, pues el dominio de la lengua -tanto en sus aspectos semnticos
como grficos, pudimos comprobar anteriormente en las
imgenes de las contribuye a una ms rpida y mejor com-'
prensin. Pero en definitiva,' repetimos, lo, que verdaderamente importa
para alcanzar un PtinlQ rendimiento' es el de buenas 'tc-
nicas de lectura, ya que as! hasta nuestro vocabulario se ver enriquecido,
pues no slo leeremos ms yen menos tiempo sino tambin con una mayor
comprensin , '
El mtodo rpido de lectura puede . servir de ayuda a cualquier persona
para mejorar su habilidad de lectura, pero en ltimo trmino diremos, ci-
a Zielke, slo consta .de una serie de habilidades transformadas en
18
hbito: el empleo de cada una de ellas en el lugar y momento adecuados
de decidirlo el lector '
Determinacin del punto de partida
Como explicbamos en pginas anteriores, conviene determinar a qu
velocidad somos capaces de leer habitualmente, con un mximo de com-
prensin, antes de iniciar el aprendizaje de las tcnicas de lectura rpida.
Apreciaremps asi: a) nestroestado actual, y: b) los progresos ,que vayamos
realizando a 10, largo del curso. Por 'eso'vamos a embarcamos ahora en un
ejercicio de lectura (usted 10 encontrar, al final del captulo), pero antes
debemos hacer algunas aclaraciones. . "
, Para comprobar su velOcidad' de lectura hgase con ,u:Q. reloj, preferi-
blemente con segundero: si puede OnSegur lin cronmetro, mucho mejor.
Tome nota del tiempo que necesita para leer el texto. Este debe leero usted
a la velocidad con que lo haCe lbitlialfuente y s610 lina vez, sin volver
sobre los renglones si 'cree que se le ha escapado alg de su sentido.
Al final de la lectUra encontrara una seri' de preguntas que usted debe
responder. Con esto pretendem$ determmar su capacidad de compren-
sin. Intente ser consecuente consigo mismo y no vuelva al ni mire las
respuestas que van incorporadas al texto de comprension. Las preguntas
deben ser respondidas tras una niCa lectura. As comprobamos su capaci-
dad de comprensin en relacin a su velocidad habitUal de lectura.
Si contesta bien a tres o ms preguntas podemos considerarle con una
capacidad de comprensin aceptable, pero si slo responde bien a una o
dos, esto indicar que su velocidad, de lectura ha 'excedido a sus posibilida-
des reales. Recuerde que de nada 'nos sirve leer rpidamente (sera simple-
mente absurdo), si no comprendemos:lo ledo y no somos' capaces de rete-
nerlo. Lo importante ahora es determinar su velocidad, de lectUra para, a
partir de ese dato ver en qu medida debemos superamos. Si su
velocidad de lectura le parece baja no debe dejarse ganar por el desaliento,
despus de todo usted ha iniciado el estudio de las modernas tcnicas de
lectura para superarse, y lo nico que por el momento importa es 'precisa-
mente su voluntad de superacin .. 'Si pone verdadero empeo' y realiza
todos los ejercicios' que a travs de los ,distintos captulos de este libro le
iremos ofreciendo para incrementar su velocidad de lectura, pronto' ver
cmo sta aumenta: podr usted al final duplicar o 'triplicar su actual velo-
cidad.
Sise toma en serio el curso'y le dedica al menos unos cinco minutos
diarios -nunca menos de cinco minutos..; al entrenamiento de la lectura
rpida puede llegar perfectamente a superar sin esfuerzo las 500 p.p.m. El
que continen sus progresos ,por: encima de ,esta cifra y se eleve usted a
cotas an ms altas depender nicamente de su tenacidad y perseverancia
en el estudio.
En este primer ejercicio es recomendable leer al ritrtio habitual. Pero
ms adelante, en podr usted forzar un poco su
propio ritmo de lectura. Cuidando la comprensin deber. usted leer a la
mayor' velocidad posible,' sin volver atrs, sin' hacer detenciones prolonga-
19
das, etc. Debe llegar as a adiestrar sus ojos para cada vez ir leyendo un
poco ms y ms rpido.
En el texto que al final del captulo le ofrecemos -deliberadamente
sencillo- han sido contadas las palabras. Dividiendo el nmero de pala-
bras ledas por los minutos empleados en leerlas obtendr usted el nmero
de palabras por minuto. Sera conveniente que consignara por escrito la
hora en que d inicio a su lectura y la hora en que la finalice. Estos resulta-
dos deben servirle para poder ir comprobando luego sus progresos.
Una cosa nos parece indispensable: los ejercicios que en este curso de
lectura rpida se ofrecen, van a modo de muestra, para que el lector com-
prenda a fondo el procedimiento; pero ms tarde deber l mismo
-siguiendo estos como modelo- elaborar su propio material. Es algo
muy simple.
EJERCICIOS
1. VeIoeidad de Ieetw:a. Lea el siguiente texto una sola vez y verifique
con un cronmetro el- tiempo empleado.
En el exbemo sur de Grecia se encuentra una pequetla peninsula,
baada por las azules aguas del Mediterrneo, montaflosa, de rocas pela-
das y estriles, con tres pequeas llanuras interiores que constituyen el
nico espacio capaz de alberpr una exigua poblacin. De clima clido y
seco, el suelo produce trigo, cebada, olivos, higos y vid, en cantidades
escasas, pero de calidad excelente. Abundan las canteras de mrmol y las
minas de plata, Y sus costas son fecundas en pesca. Esta pequea pennsu-
la se llama elAtica y en su centro se edific hace ya tres mil atlos una
antigua ciudad que s ~ toda una poca de la historia mundial:
Atenas, la cuna de la democracia.
Parece ser que la poblacin originaria del Atica era de origen pelsgico
-un pueblo primitivo del Mediterrneo- que practicaba la forma de vida
de la ciudad-estado, propia de la poca Mesoltica del Medio Oriente.
Conocan el alfabeto y la moneda y eran activos comerciantes y navegantes.
Se jactaban de haber vivido siempre en el mismo pais y segn afirmaban,
415US antepasados nacieron en aquel mismo suelo, como las cigarras. La le-
yenda atribula la fundacin de Atenas a la diosa Palas Atenea -tambin
llamada Minerva por los romanos-, considerada siempre como la protec-
tora de Atenas. A ella fue dedicado el gran templo que desde 10 alto de un
monte -la Acrpolis- preside la ciudad.
A pesar de cierto esptu localista, en el Atica encontraron refugio los
proscritos de todos los regimenes de Grecia. A estos extranjeros, que supie-
ron mezclarse ntimamente con la poblacin indgena, debe Atenas su
esptu abierto, alegre, activo, amante de las artes y de las ciencias, que
hizo de esta ciudad el ejemplo de un sistema donde el hombre pudiera
crecer y desarrollarse con plena libertad.
(Manuel Snchez Karr.
Atenas, cuna de la democracia. Hist. y Vida.).
Nmero de palabras del texto: 306.
Tiempo de lectura:
Palabras por minuto:
--- ~ ~ ~ ~ ~ ~ - .. - ~ ~
22
2. Test de comprensin. Marque sus respuestas.
1) En la narracin se describe un paisaje:
a) de cumbres nevadas.
b) montafloso y rido.
e) de pramos desrticos.
2) La produccin agrcola de la pennsula del Atica era:
a) abundante y de gran calidad.
b) escasa y de excelente calidad.
e) exigua y de poca calidad.
3) La ciudad de Atenas se edific en el centro del Atica hace:
a) seis mil aos. .
b) mil aftoso
e) tres mil aos.
4) La organizacin en ci1.Jqad-estado era propia del:
a) Neolitico en Centroeuropa.
b) Mesolitico en el Medio Oriente.
e) Paleolitico en Asia.
5) El carcter alegre y abierto de Ja ciudad de Atenas se debla a:
a) una intensa actividad comercial. .
b) al espiritu de la poblacin indgena.
e) la llegada de numerosos refugiados politicos.
ll. Mecanismos de la percepcin visual
La lectura es una actividad intelectual indisociablemente unida a una
actividad de orden fsico: la percepci6n visual. Dada la importancia de este
componente fsico en el proceso de la lectura, vamos a describir somera-
mente sus mecanismos a lo largo de todo este capitulo. y luego, en los ca-
pitulos 111 y IV ,abordar con ms detalle el estudio de sus deficiencias y
la posibilidad que existe de superarlas mediante el adecuado entrenamien-
to de nuestros ojos. Dejamos para ms adelante el estudio de la compren-
sin, capitulo V y restantes. Partimos de la base de que la educacin de la
pereepci6n visual (y la erradicaci6n de los malos hbitos de lectura), es la
condicin primera, el requisito previo, para alcanzar una ptima compren-
sin.
Los elementos que' intervienen en1a
Como sabemos, la movilidad del globo ocular est garantizada por la
accin coordinada de la musculatura ocular (msculo ciliar). La intensa
actividad de estas fibras musculares s610 es superada por la musculatura
cardaca y por la respiratoria. La importancia capital de estas pequeftas
fibras musculares es obvia. Situadas alrededor del globo ocular salen
hacia atrs para ir a fijarse: en la parte media y posterior de la cuenca. Al
contraerse las fibras superiores:elojo mira hacia arriba; si por el contrario
son las fibras laterales, izquierdas o derechas, las qu'e se contraen, el ojo se
desplazar consecuentemente en una u otra direcci6n, y asi sucesivamente.
Otra serie de elementos se encargan de la refraccin de la luz. Son los
siguientes: el cristalino, situado tras la crnea y unido a un anillo de finos
haces musculares: el msculo ciliar. .
El humor v[treo, situado detrs del cristalino: es ste una especie de
gelatina que ocupa buena parte de la 'esfera, ocular. Y, finalmente, el
humor acuoso, situado entre 'la crnea y el cristalino, en la llamada cmara
anterior. .
Los rayos luminosos procedentes de los objetos entran en el ojo a travs
de una cpula transparente, provista de mltiples capas; situada. en la
parte delantera del ojo: la cmea,' que ser el primer lente del sistema
ocular, el cu81 empieza a inclinar o refractar los rayos luminosos hacia un'
punto de foco sobre la retina, !la interior posterior del ojo.
2
Corte horizontal del ojo.
Despus de pasar a travs de la crnea, los rayos luminosos ya refracta-
dos viajan a travs delapupila, situada dentro del anillo coloreado del iris:
el iris acta agrandando o disminuyendo, las dimensiones de la pupila, con
el fin de que entre, siempre la cantidad adecuada de luz en la cmara
interna del ojo.
Los rayos de luz que pasan a travs de la pupila entran entonces en el
cristalino, la parte ms compleja del sistema ocular. A diferencia de los
lentes de cmara que son duros y rgidos, este es un lente flexible, y su
forma puede ser modificada por la acci6n de un msculo circular adherido
a su circunferencia, el msculo ciliar, producindose asi el conocido fen6-
meno de la acomodacin, del cual nos ocuparemos ms adelante. Bstenos
saber por ahora que, una vez el cristalino ha realizado su t r a b ~ o los rayos
luminosos refractados pasando a travs del humor vitreo llegan en foco a
su destino final, la retina.
La retina es una membrana transparente que contiene millones de di-
minutos y sensibles receptores de luz (conos y bastones). La retina reaccio-
na a las imgenes proyectadas sobre ella, pero ms. que'registrar las
mismas como una pe1icula de cmara,' 10 que hace es transformar las ml-
tiples sensaciones 6pticas recibidas en corriente nerviosa para enviarlas 'a
travs del llamado nervio 6ptico al centro visual del cerebro, producindose
entonces la visin.
La aeomodacin
Comos vemos, para- que la visin se produzca, las imgenes de los obje-
tos deben formarse en la retina. De aqui lasensaci6n visual, transformada
en corriente nerviosa, llega al cerebro. Pero para que la imagen de los obje-
tos contemplados se forme nitida y claramente en'la retina (a pesar de las
distintas distancias que estos pueden ocupar en el espacio), se requiere la
accin de los haces de fibras del msculo ciliar sobre el cristalino. Y asi
ocurre: la acci6n de estas pequeilas fibras musculares modifica el grosor
del cristalino, 10 adelgazan o lo llevan a tomar una forma que tiende a esf-
27
rica. Si no fuera por esto siempre vertamos slo a una distancia determi-
nada, invariablemente constante, en una palabra, nuestra visi6n seria
limitadisima: normalmente, nuestros ojos estn enfocados para. mirar al
infinito, y cuando queremos mirar a una distancia corta, el msculo ciliar
entra en acci6n transformando el grosor del cristalino, modificando asi, a
su vez, el.ngulo. de refraccin; de los. rayos luminosos que inciden en
nuestros ojos. .
. Gracias a este mecanismo -conocido como elproceso de la acomoda-
cin-, podemos mirar sin dificultad tanto de lejos como de cerca. La
imagen visual en la retina sigue formndose -claro est que slo en el ojo
normal, sano-, a pesar de haber variado la distancia a la que miramos,
con perfecta claridad y nitidez. Pero, qu importancia tiene para nosotros
todo esto? Antes que nada debemos sacar en claro la siguiente idea: en el
proceso de la lectura la musculatura ocular trabaja activamente y esa acti-
vidad muscular necesita tambin su descanso, como cualquier otra masa
ocular de nuestra anatomia. Esto es importante. En el capitulo IV.volvere-
mos sobre el tema y hablaremos de las tcnicas de relajaci6n de la vista.
El campo visual
El campo visual es aquella parcela de realidad, siempre limitada, que
podemos captar con nuestros ojos en actitud de reposo. Al centro del
campo de visi6n de nuestra req.na se sita un diminuto punto que tiene la
propiedad de captar la realidad con peculiar nitidez y agudeza: la llamada
. mancha amarilla de la retina.
La explicaci6n lgica de este fen6meno es la siguiente: en dicho punto
la luz incide directamente sobre las partculas fotosensibles de la retina
(conos y bastones), ya que no tiene que atravesar mtes los tejidos de pro-
tecci6n de la misma, aqui
El resto de la retina ve (recibe la .uz) con menos precisi6n. Pero
adems, la amplitud del campo de visi6n .difiere segn sean los colores
que captemos. Esto no es ya de nuestra incumbencia: leemos (al menos
habitualmente) en blanco y negro, lo que nos permite poner en juego la
superficie total de la retina, ya que con estos colores en concreto el campo
de visi6nse extiende a toda ella. Pero tampoco debe preocuparnos el hecho
deque.no veamos con tanta nitidez con el resto de la superficie de la retina.
Esto no perjudica en nada nuestra lectura. Como vimos anteriormente, al
leer 8610 necesitamos captar las imgenes de las palabras para hacemos
con su pleno significado. Lo que si es importante es saber que podemos
ampliar nuestro campo de visin con. el adecuado entrenamiento de la
movilidad ocular: an quieta la cabeza podemos ampliar nuestro campo
visual moviendo adecuadamente los ojos; y an quietos los ojos podemos
llegar a percibir mayor nmero de palabras con Cada golpe de vista. Para
ello debemos procurar educar nuestros ojos y poner todo nuestro empeo
en desarrollar la llamada Visi6n perifric8, 10 que supone ampliar al m-
ximo el limite en el que percibimos las grafias teniendo los ojos quietos en
un punto. Ms adelante volveremos sobre ello.
28
Las QJaeioDes
Como nos dice A. Conquet, los movimientos de los ojos de un lector
proporcionan indicaciones muy tiles sobre la manera, ms o menos
eficiente, de leer. Y en efecto; no todos realizamos los mismos movimien-
tos oculares al leer, estos sern ms o menos eficaces dependiendo del
grado de desarrollo y perfeccin de nuestra propia habilidad lectora.
Existirn asi diferencias sustanciales entre el movimiento ocular de un
buen lector y los de un mal lector , ya: que dicho movimiento est estricta-
mente vinculado can la rapidez de percepcin y, ms fundamentalmente
an, con la amplitud de visi6n que hayamos podido desarrollar.
UESTROS OJOS AVANZAN A SALTOS HACIENDO PEQUEAS
" \\ r--
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\ 11 1/
//
Alleer. nuestros ojos avanzan a saltos.
Muchos pueden suponer que durante la lectura nuestros ojos se desli-
zan de una manera continua y flexible sobre-Ias"lineas; pero al leer, por el
contrario, nuestros ojos avanzan a saltos haciendo pequeftas detenciones
en diversos puntos de las lineas. A esas breves detenciones de la vista al leer
es a 10 que llamamos fijaciones. 5610 durante stas podemos decir 'con
propiedad que estamos leyendo: slo entonces puede el ojo registrar un
grupo ms o menos amplio de palabras, c dependiendo de la amplitud de
visi6n que hayamoscpodido desarrollar. Mientras hay movimiento, en los
intervalos entre salto y salto, nuestros ojos no pueden captar las palabras,
sencillamente nuestros ojos no ven.
Naturalmente, el cerebro tiene sus mecanismos para borrar esta parte
de la actividad de nuestros ojos; y esto, afortunadamente; si viramos
durante ese corto intervalo de tiempo, no captaramos ms que una
mancha, un borr6n. La sensaci6n seria en extremo desagradabl<, y moles-
29
ta: no podriamos leer en Asi, cuando nuestros ojos saltan de un
punto a otro de la linea, sendllamente la percepci6ndel salto no es regis-
trada por el cerebro y no llegamos a tener conciencia del mismo ni de la
. mancha borrosa. .
DeteDl1iD8cln del nmero de fUaclones
Si podemos 'comprobar, por el contrario, mediante una sencilla expe-
riencia, cmo nuestros ojos se desplazan a saltos durante ei curso, de la
lectura y, de paso, veremos fijaciones hacemos por linea. Sabre-
mos entonces en qu medida debemos superarnos y corregirnos. Si
nuestras fijaciones por linea son excesivas, tendremos que esforzarnos para
reducirlas. Esta sencilla experiencia puede ayudarnos mucho en este senti-
do; pero' adems, gracias a elJa podremos constatar nuestros progresos, lo
que siempre ser un eStinulo.
Experiencia
Ante todo debemos hacernos con un espejo pequeilo. Colocado s-
te sobre la pgina del libro o revista que vayamos a leer nos situaremos de
forma que otra persona, mirando por encima de nuestras espaldas, pueda
ver nuestros ojos.reflejados en el espejo mientras leemos. Con un poco de
paciencia y prctica podemos llegar a determinar de forma bastante preci-
sa el nmero de fijaciones que hacemos por linea.
Importancia del nmero de fUaclones para la velocidad de la lectura
El 90 por 100 del tiempo empleado en la lectura se invierte en las fija-
ciones mientras los intervalos entre salto y salto s610 ocupan ellO por 100
del tiempo total. Podemos agilizar extraordinariamente nuestra lectura
disminuyendo por una parte el tiempo de cada fijaci6n y, por otra, redu-
ciendo el nmero de fijaciones por linea.
Como sabemos, en la lectura tenemos que contar siempre con dos
aspectos fundamentales: la percepc;6n visual y lacomprens;6n mental de
lo leido. Nuestro ojo puede captar una imagen (un cuadro, una escultura,
etc.) en 1/100 de segundo, pero no podemos leer a este ritmo porque el
cerebro necesita aproximadamente 1/5 de segundos para interpretar
correctamente los signos grficos. Idealmente sta deberla ser la duraci6n
de cada fijaci6n, pero s610 los lectores debidamente entrenados pueden
aproximarse a esta cifra (1/5 seg.). Los lectores deficientes llegan a 1/2 de
seg.
El buen lector har' menos fijaciones por linea: su campo visual ser
ms amplio (abarcar ms palabras con cada golpe de vista) y, a la par, sus
detenciones sern ms breves, ya que desentrailar con mayor ligereza el
sentido de las palabras y las frases. Pero el ahorro de tiempo que nos
30
supone reducir la duracin de cada fijacin no ser tan considerable
(aproximadamente un tercio del tiempo total empleado) como el que
podemos obtener de una reduccin del nmero de fijaciones por linea.
Aqui las posibilidades de acelerar la velocidad de nuestra lectura sern
extraordinarias: potenciando -mediante el adecuado entrenamiento- la
amplitud de nuestro campo visual, podemos llegar a abarcar hasta cuatro
palabras con cada golpe d vista, con lo cual reduciriamos el nmero de
fijaciones por lnea a dos o tres, en vez de las seis o siete que realiza el lector
deficiente. Esto es parte esencial del aprendizaje de la lectura rpida y,
para ello, debemos estar dispuestos a realizar los debidos ejercicios.
En las primeras fases del aprendizaje de la lectura, en la escuela, el
nifto lee a razn de una sfiaba por fijacin. Veremos ahora, a modo de
Dustracin del mecanismo de la fijacin, cmo lo hace la persona adulta
sin hbito de lectura (1), c6mo la persona con una cierta costumbre de leer
(2) y, finalmente, cmo 10 hace l l e t o r debidamente entrenado. Las 'rayi-
tas verticaleS indican el punto de fijacin, alli donde el ojo se detiene; la
horizontal, la amplitud del campo de visin. .
(1) El hombre es un animal de costumbres.
T I TT I T I
(2) El hombre es un animal de costumbres.
I ---y- --r- I
'(3) El hombre es un animal de costumbres.
I I
Como podemos apreciar, mientras el lector debidamente entrenado
realiza slo dos fijaciones, el lector medio realiza cuatro, en una lnea de
apenas siete palabras. El lector sin hbito de lectura, tantas fijaciones
como palabras. He aqui, pues, una prueba evidente del principio en el
que se basa la lectura rpida., nos dice F. Corripio. y en efecto: claramen-
te podemos apreciar la enorme posibilidad que esto nos brinda en orden a
la mayor rapidez y al ahorro de tiempo en la lectura. Pero para alcanzar
este ritmo de lectura -dos o tres fijaciones por lnea y no ms-, no es
suficiente con el slo desarrollo de nuestra habilidad perceptiva: es preciso
a la par potenciar adecuadamente la capacidad de concentracin mental
para llegar a captar los signos grficos.en la plenitud de su sentido. Esto es
posible hacerlo mediante los ejercicios que ya veremos ms adelante. Por el
momento conformmonos con saber que, al reducir el nmero de fijacio-
nes, la mayor velocidad de lectura obtenida potencia o facilita extraordi-
nariamente, a su vez, la capacidad de concentracin mental. Este es un
hecho que nos permite afirmar, una vez ms, que son precisamente los lec-.
tores rpidos los que mejor leen y los que sacan un mayor partido de sus
horas de lectura. A mayor rapidez (dentro de unos limites racionales),
mayor concentracin y, por tanto, mayor comprensin, asimilacin y
retencin de los contenidos. Este ser el objetivo fundamental de nuestro
curso de lectura rpida. Pero para alcanzar dicho objetivo necesitamos
ante todo erradicar nuestros malos hbitos de lectura. A . estos dedicamos
el siguiente captulo.
EJERCICIOS
1. Con el objeto de alcanzar una mayor asilidad de la vista, trate de
leer horizontalmente los grupos de palabras con una sola fijacin, es decir,
de un slo golpe de vista, lo ms rpidamente posible. Repita varias veces
la lectura incrementando paulatinamente la velocidad. No olVide su ejerci-
cio diario de lectura acelerada.
En todas las .
Cdiz, que era
personas. que eran
Madrid y Pars,
. vehculos
les daba
stos, a modo
a casa de
yesto, .
bollos, atraia
que pasaba.
poda inspirar
encima la
atlos, no hubiera
alguno, pues el
casi equivalia
majestad de
ciudades populosas
entonces la ms .
depositarias de
y las llevaban
enorgullecindose con
gran importancia.
de vivientes
aquella. seflora
adems del buen
a otros, ansiosos
Dofta Flora,
una pasin formal
gravosa pesadumbre
trocado. aquel .
centro general
en aquel
un trono.
y especialmente en
.' culta, habia muchas
las noticas de
y traan diligentes
una misi6n que
Algunos de
peridicos, concurrian
por las tardes,
chocolatey mejores
de saber lo
ya que no
ni quitarse de
de sus cincuenta
papel por otro .
de las noticiS
tiempo a la
(Benito Prez Gald6s.
Trola/gar. )
2 . Velocldad de Ieetura. Lea el siguiente texto una sola vez y verifique
con un cronmetro el tiempo empleado.
Los niilos de hogatlo tienen muchsimas v e n ~ s sobre los niflos de
antalo. Disponen de la televisi6n, con todas sus truculencias, en tanto que
nosotros s610 disponiamos de los cuentos de Calleja, que siempre termina-
32
ban con moraleja y que a fuerza de ser leidos y reledos ya nos sabiamos de
memoria. En las escuelas los chicos ya no sufren violencias fsicas como las
que nosotros sufrimos: coscorrones, correazos y tirones de patilla. Ahora
los llevan en automvil o en transporte escolar, siendo que nosotros bamos
a pie, agarrados a la mano sudorosa de una criada. Los niftos de hoy en dia
comen cuando y 10 que les da la gana, ya que la moderna pediatria aconse-
ja que se deje al niflo nutrirse a las horas y con los alimentos que les pida el
cuerpo; no saben, pues, lo que era no poder levantarse de la mesa hasta
haber deglutido el bocado que llevbamos masticando desde hacia una
hora y media. Pero sobre todo, los chavos de ahora son infinitamente ms
afortunados de lo que fuimos nosotros al no tener que hacer acto de pre-
sencia ante las visitas, sencillamente porque ya no hay visitas como las de
antailo.
Para nuestras mentes infantiles era sumamente dificil delimitar de una
manera clara y precisa el concepto de Visita. Al igual que con la electri-
cidad, conoclamos sus fectos y'.manestaciones, pero se nos escapaba su
naturaleza intima.
Habiamos aprendido, mediante el ms puro empirismo, que si se intro-
ducen sendas horquillas o alambres en los' dos agujeros de una toma de
corriente, no slo no se ilumina uno gloriosamente como le ocurre a una
lmpara, sino que se experimenta una sensacin harto desagradable, que
penetra hasta la mdula' de los huesos y 10 hace sacudirse como poseso por
el diablo. De modo muy similar aprendimos que delante. de una visita
teniamos que fingir saber ciertas cosas que ignorbamos e ignorar otras
cosas que si sabiamos a la perfeccin.
Por ejemplo, cuando nos preguntaba un seftor de grandes bigotes y
vientre abultado cules 'eran las capitales de los paises de Europa, o una
seftora pechugona y con anteojos de cadenita cules eran los mandamien-
tos de la ley de Dios. En nos estaba vedado saber de dnde venian
los niftos, y muy especialmente temamos prohibido el significado del
, sexto mandamiento de la propia ley de Dios.
(Marco A.' Almazn.
Costumbres antao y hbitos de hogao
Opiniones Latinoamericanas.)
Nmero de palabras del texto: 390.
Tiempo de lectura:
Palabras por minuto:
m. Los malos hbitos de lectura
y la necesidad de su erradicacin
Descubrir los malos hbitos de lectura para erradicarlos y sustituirlos
por buenos hbitos detectora, es uno de los requisitos indispensables para
llegar a convertirse en un lector rpido y eficaz. Esta serie de costumbres
negativas son las principales caracterlsticas del lector deficiente, y son
precisamente Stas las que le impiden, actuando como un freno, desarro-
llar plenamenteta propia capacidad lectora. Debemos, pues, ser capaCes de
distinguir con precisi6n entre buenos y malos hbitos, ya que slo asi po-
dremos adentrarnos con pie Seguro en el terreno de nuestro propio r b ~ o
personal.
A lo largo de los dos primeroscapitulos hemos hecho una serie de
alusiones sobre estos malos hbitos de lectura. Ahora procederemos a
estudiarlos en detalle y tambin indicaremos la mejor manera de superar-
los. Su importancia en el desarrollo de la velocidad lectora asi lo exige. .
Las regresloaes
Muchos lectores tienen el hbito de volver atrs para ver de nuevo 10 ya
leido. Una sola leCtura no les basta y ya antes de terminar el prrafo (,
cuando incluso apenas si avanzan sobre la tercera lnea vuelven a la prime-
ra. A estas cOntinuas marchas atrs o retrocesos es a ,lo que llamamos
regresiones. Su efecto sobre la velocidad de la lectura y, lo que es peor an,
sobre la comprenSin misma de lo leido, es altamente negativo; a ellas de-
bemos en gran medida el ~ o rendimiento global en la lectura, siendo por
lo tanto una prctica que hay que erradicar a toda costa. Para ello, debe-
mos obligamos a leer siempre .hacia adelante-, ritmicamente, siguiendo el
curso natural del penSamiento..' .
Ya adverttamos en pginas anteriores sobre las negativas consecuencias
de la fragmentacin delpensaliliento. No s6loperdiamos asi la idea global
de lo leido sino que, . adems, disminuia nuestra concentracin al enredar-
nos en los distintos aspectos parciales. . .' .
Si nos obligamos a no hacer retrocesos y leemos siempre hacia adelan- .
te podemos, en un primer momento, perder bastante en comprensin, pero
luego veremos los.resultados tan positivos'que esta prctica reporta. Una
de las ~ de habituarnos a ello es utilizar una tarjeta de tamafto regu-
lar con la cual iremos cubriendo los prrafos ya leidos. Esta operacin debe
36
impedirnos el hacer regresiones; debemos ser capaces de no levantar la tar-
jeta para echar un vistazo a los prrafos por ella cubiertos. Pero en
verdad, lo realmente efectivo es atacar el mal de raiz. La tarjeta no deja de
ser un recurso parcial y un tanto dbil. Debemos buscar las causas
de nuestras regresiones para actuar directamente sobre ellas. Estas causas
pueden ser:
a) Falta de atencin o de concentracin.
b) Inadecuado desarrollo de nuestra percepcin visual.
c) Un exceso de meticulosidad en nuestras lecturas.
a) Falta de atenci6n o de concentraci6n. La atencin concentrada en la
lectura es de vital importancia. Debemos leer activamente, con un fin
determinado, sabiendo qu buscamos y cmo encontrarlo: nuestra aten-
cin debe estar centrada. Cuando no ocurre as podemos no captar adecua-
damente las ideas expresadas en el texto y entonces nos sentimos
a volver atrs para captarlas mejor. Y esta no puede ser una prctica ms
lamentable y perniciosa. La forma correcta de proceder, y la ms efectiva,
es seguir siempre hacia adelante y concluir por lo menos el prrafo en el
que la idea aparece, ya que una visin de conjunto ayudarnos a la
correcta comprensin de. la misma. Una vez completado el prrafo,
podemos volver sobre los renglones que nos haban resultado oscuros o
incluso podemos ,repetir la lectura del prrafo entero; la cuestin eS,no per-.
der tiempo haciendo regresiones continuas que terminan siempre, indefec-
tiblemente, por socavar y diluir nuestra atencin. La regresin es sinnimo
de desorden y falta de mtodo en la . lectura.
b) El inadecuado desarrollo de nuestra percepci6n visual. Esta defi-
ciencia tambin influye directamente sobre nuestra tendencia a regresar.
Una incapacidad en la rapidez y nitidez de nuestra percepcin nos' puede
llevar a, confundir unas palabras con otras a causa de su grafa ms o
menos similar o a no captar adecuadam.enteuna o variaS palabras. Claro
est que esto podra motivado por' una 'falta deatepci6n y de concen-
tracin.por parte del'lector, pero que no mera ste el fallo, la
causa profunda de las regresiones lnjusticadas. tendramos que' buscarla
en el aspec1;o visual; y entonces 10 conect sena proceder a perfeccionar
nuestra capacidad perceptiva. '
Ya veamos. cmo existen ejercicios cuya realizacin mejora notable-
mente la capacidad de, percepcin y c6mo a ellos les dedicaremos gran
parte de este curso. Pero por ahora lo que tenemos que hacer es empezar
sin ms tardanza a evitar a toda costa las regresiones. Continuemos siem-
pre hacia adelante cuando los confndamo's y no captemos adeCuadamen-
te el sentido de una o varias palabras. Recordemos que despu.s de todo, el
contexto puede ayudamos a descubrir su 'sentido y la misma
palabra puede aparecemos nuevamente unas lineas ms' adelante, ahora
claramente explicitada. '
c) Un exceso de meticulosidad en nuestras lecturas. Ahora podemos
comprender fcilmente por qu no debemos ser en exceso escrupulosos y
detallistas en nuestras Aquellos'lectores lentos que justifican su
37
morosidad hablando de ligor en la lectura, que ingenuamente no
quieren perder detalle de cuanto leen y nos hablan de lectura cminucio-
sa con orgullo y satisfacci6n, son los que ms regresiones suelen ha-
cer y los que peor partido sacan de sus lecturas. Estos jams estn total-
mente seguros ni satisfechos con la lectura de l:1l1a linea y vuelven a ella
antes de terminar el prrafo, una y otra vez, rompiendo asi el fluido devenir
del pensamiento con el pretexto de buscar un dato concreto, los peculiares
matices que introducia en un rengln una palabra, etc. Parecen no tener
conciencia. de que sta es una prctica lamentable que no garantiza en
absoluto ni la comprensi6n' adecuada ni la posterior asimilacin y reten-
ci6n de 10 leido. Este excesivo cuidado es al final tan perjudicial como su
extremo opuesto: la excesiva precipitacin.
Una vez ms lo repetimos: es preferible volver a leer el prrafo entero, y
una y hasta dos veces si es preciso, antes que romper o ir rompiendo el
curso natural del pensamiento que equivale en definitiva a subvertir el
desarrollo 16gico de las ideas a travs del prrafo. Leer siempre hacia
adelante, siempre de corrido, rltmicamente, es la mejor manera de garan-
tizar un mximo rendimiento. An tratndose de un texto en verdad dificil
(ya por la oscuridad y la apretada marafla de su estilo, ya por su extrema
complejidad semntica y la enorme proporcin de palabras inusuales que
en sus pginas aparezcan), caso ste en que las regresiones podrian estar
ms o menos justificadas, sera ms conveniente leer hacia adelante, vol-
viendo a comenzar el prrafo, una vez lo hayamos leido integramente,
cuantas veces lo creamos necesario.
Pensamos asi que s6lo en un caso puede decirse que las regresiones
-como igualmente la vocalizacin- estn entera y totalmente justifica-
das: cuando se trata de estudiar cn el propsito de memorizar. Pero a la
lectura de estudio ya le dedicaremos todala segunda parte de este libro.
Vocalizacin y sub vocalizacin
1. Vocalizaci6n. Entendemos por vocalizacin, leer las palabras en voz
alta o bien acompaflar la lectura con el movimiento de los labios sin emitir
sonidos audibles.
Los malos lectores conservan esta mala costumbre desde los tiempos de
la escuela. De pequeflos se nos enseila a leer pronunciando cada palabra;
en ese estadio del aprendizaje el procedimiento tiene sentido, ya que, como
nos explica Antonio Blay, el nifto no tiene desarrollada la capacidad de
abstraccin y las imgenes y los sonidos concretos son un soporte, casi
imprescindible, para poder llegar a captar las palabras y su idea corres-
pondiente. Lo malo es qqe lo que entonces tenia sentido se transforma
ms tarde en un verdadero obstculo para la plena eficiencia en la lectura:
. la vocalizacin no s610 incide negativamente sobre la velocidad, sino tam-
bin sobre la comprensin misma de lo leido.
Conversando normalmente pronunciamos de 150 a 200 palabras por
minuto. Los profesionales de la palabra -locutores, oradores, etc.-,
apenas sobrepasan las 2SO palabras por minuto. Asi, aquellas personas
38
que persisten en el hbito de pronunciar las palabras mientras leen, condi-
cionan su velocidad de lectura a esas velocidades, con lo que objetivamente
se hallan muy por debajo de la velocidad de lectura que podrian desarrollar
(500,900 y hasta 1.000, p.p.m.). Podriamos decir, pues, que ellos mismos
se autolimitan innecesariamente.
Pero adems, el lector dominado por el hbito de la vocalizaci6n
-como veiamos- reduce su capacidad de comprensi6n.
Cuando vocalizamos estamos, demasiado pendientes de cada palabra y
distraemos la atenci6n de lo que es lo fundamental: el curso natural del
pensamiento. Esto, imposibilita recoger el sentido general de las frases; la
agilidad mental disminuye. Todo lector dominado por el hbito de la voca-
lizaci6n es generalmente un lectOr lento, palabra por palabra, y los nega-
tivos efectos que esta actitud conlleva ya 10 hemos analizado en su
,momento. Hay que leer siempre hacia adelante, captando ideas, no pala-
bras; es preciso saber leer el texto impreso como un msico experimenta-
do lee la msica (AIain).
Una de las formas de atacar el mal hbito de la vocalizacmn es la de
colocar el dedo sobre los labios mientras leemos. Tambin podriamos utili-
zar un objeto duro: mordindolo entre los dientes evitaamos mover los
labios. Pero el mtodo ms id6neo y efectivo es sencillamente el de obligar-
nos a leer a mayor velocidad. Para ello deberiamos utilizar el conocido
recurso de la tarjeta. Veamos c6mo:

JABRIMOS UNA VENTAN'ILLA t

DESLI ZANDO RAPIDAMENTE
LA TARJETA SOBRE LAS LI-
NEAS.NOS DAR
Abrimos una ventanilla rectangular al centro de una tarjeta y slo a travs
de sta leeremos las lIneas.
39
Abrimos una ventanilla rectangular al centro de la tatjeta y slo a
travs de sta leeremos las lineas. Deslizando rpidamente l tarjeta sobre
las lieas, nos debemos dar nicamente el tiempo minimo necesario para
poder leer adecuadamente en uno o dos golpes de vista (fijaciones) cada
linea. Tras algunos dias de prctica los progresos sern evidentes; y si bien
es verdad que durante los primeros pasos del entrenamiento podemos per-
der bastante en comprensin, esto no debe preocuparnos: recordemos que
se trata tan s610 de un ejercicio para obligarnos a leer ideas y no palabras,
para erradicar el mal hbito de la vocalizaci6n, y que una vez superado
esto los rendimientos en nuestra lectura sern excelentes. Recordemos que
conceder excesiva importancia a las palabras en s mismas, s610 perjudica
nuestra lectura y que la mejor manera de superar esto es la aceleraci6n
racional de nuestra velocidad lectora mediante las tcnicas y los ejercicios
adecuados ya que es indudable que el que lee a media voz o mueve los
labios o repite mentalmente para sus adentros se Ver imposibilitado para
hacer cualquiera de esas cosas si sus ojos recorren el texto con la mxima
rapidez que es capaz su mirada (F. Corripio).
. 2. Subvocalizaci6n: La subvocalizaci6n es uno de los defectos de
lectura ms extendidos. Hbito sutil y de dificil extirpaci6n, cnstituye una
de las mayores remoras del aprendizaje escolar.
Muy pocos lectores tienen conciencia de que poseen este defecto. Para
descubrirlo, o para llegar a tomar conciencia de si lo poseemos o no, lo ms
acertado es practicar el siguiente ejercicio:
En posesin de un material de lectura que no encierre grandes dificul-
tades (una revista de informaci6n general, la columna de un peridico,
etc.), antes de iniciar su lectura, repetimos una frase breve y sencilla (<<La
vida es bella, u otra similar), unas cuantas veces. Inmediatamente nos
ponemos a leer repitiendo en voz alta la referida frase. Si nos resulta
imposible concentrarnos en la lectura y no entendemos en absoluto lo que
leemos (mientras repetimos en voz alta, continuamente, la frase en cues-
tin u otra cualquiera), ello querr decir que poseemos el mal hbito de la
subvocalizaci6n.
Este mal hbito consiste en pronunciar mentalmente mientras leemos
las mismas palabras del autor sin que emitamos sonido alguno y sin mover
los labios. Hacemos esto con la pretensin de captar mejor el sentido, el
contenido del texto. Lo nefasto es que precisamente -cual autmatas o
simples papagayos- repetimos las mismas palabras del autor, cuando el
contenido puede ser obviamente expresado con innumerables palabras dis-
tintas. Y debemos ser conscientes de esto: es una lectura de informaci6n, lo
nico que en verdad interesa es el mensQe o contenido y no el modo de
expresarse del autor (cosa que por ejemplo no ocurre con un poema o una
novela de alta calidad esttica), por lo cual no nos interesa utilizar las
mismas palabras que ste ha empleado para actualizar su mensaje. Esta
prctica limita igualmente la velocidad y nuestra capacidad de compren-
si6n. Una buena forma de eliminar este defecto seria el siSuiente:
Tras la lectura de un prrafo o frase, adoptar una posicin personal y
activa, hacer una formulacin propia, critica y valorativa de lo leido. Esta
ha de ser lo maS breve posible y puede incluso consistir en una sola pala-
40
bra: estoy de acuerdo, disiento, dudoso, etc. Naturalmente esta
forma de combatir frontalmente la subvocalizaci6n es trabajosa y exige un
buen esfuerzo por parte del lector , pero al final se observarn los resulta-
dos. Por otra parte, un modo indirecto pero bastante eficiente de comba-
tir la subvocalizaci6n o repetici6n mental es la prctica de la lectura racio-
nal acelerada, ya que como muy bien nos dice A. Blay, la base de la
subvocalizaci6n est en el hbito de apoyamos excesivamente en las imge:-
nes y palabras concretas para seguir y captar las ideas. La subvocalizaci6n
es siempre un freno para la agilidad y rapidez del pensamiento. Esto est
claro: al coartar el fluido correr del pensamiento acta directa y negativa-
mente sobre la comprensi6n y la velocidad de la lectura.
Resumiendo pues, diremos que la mejor manera de deshacerse de la
mala costumbre de la vocalizaci6n y subvocalizaci6n ser la siguiente:
a) Leer activamente, captando las ideas del autor, su pensamiento en
su fluido devenir. (De esto nos ocuparemos ms extensamente en el capitu-
lo V: Lectura comprensiva: el prrafo como unidad de pensamiento.)
b) Las palabras deben pasar a un segundo plano, hay que aprender a
tomarlas como 10 que en realidad son: un simple vehiculo del pensamiento.
c) Todo esto agilizar nuestra lectura; y a mayor velocidad -dentro de
limites razonables- mayor comprensi6n. De ah{ la importancia de agilizar
los mecanismos visuales y perfeccionarlos al mximo. Pero a su vez, la
mayor velocidad de lectura es el mejor remedio . contra la vocalizacin y la
subvocalizacin.
Movimientos corporales
Los buenos lectores mueven nicamente los ojos al leer . Adoptan una
actitud distensa; se sientan derechos, c6modamente (aunque nunca en
exceso cmodos), con todos sus msculos quietos y relajados. Estn lo sufi-
cientemente bien entrenados como para abarcar el campo visual del libro
(peridico o revista) en su totalidad, sin necesidad de ir moviendo la cabeza
de un extremo a otro de las lineas. S610 sus ojos 10 hacen; 10 cual da como
resultado un mayor rendimiento en la lectura: el cansancio no sobrevendr
de forma prematura, tardar mucho ms en aparecer; comprensin y
asimilaci6n se vern potenciadas al existir unas mejores condiciones para
la atenci6n concentrada.
Pero los malos lectores (y otros no tan malos) no prestan atenci6n a este
tipo de detalles. Los consideran superfluos; no valoran adecuadamente su
importancia. No saben hasta qu punto los movimientos corporales inne-
cesarios y las malas posturas condicionan el rendimiento global de la lec-
tura.
Asi, mientras leen, adems del amplio grupo de msculos que entran
en actividad debido a la mala postura y a la tensi6n, movilizan las masas
musculares de los brazos y del cuello, ya que van recorriendo las lineas
(palabra tras palabra) con el lpiz o con la punta de los dedos, o ya en
casos extremos van apuntando con la nariz a lo largo de las mismas, con el
consecuente movimiento de la cabeza a uno y otro lado.
41
Con todo ello se vincula la velocidad de lectura a un movimiento corpo-
ral que frena ostensiblemente la fluidez de la misma, ya que los ojos
siempre tendrn una movilidad mucho ms gil y veloz que las manos o la
cabeza. Pero adems, esta actividad muscular superflua e innecesaria
tiende a descentrar nuestra atencin; esa movilidad nos distrae, la actitud
id6nea para una 6ptima concentraci6n ser siempre la inmovilidad absolu-
ta y la distensi6n. De ah que debamos prescindir totalmente de estos movi-
mientos innecesarios.'
El movimiento ocular es muy rpido y puede llegar a desarrollarse an
ms. Pero mientras sigamos recorriendo las lneas con los dedos o con el
lpiz, etc., jams podremos leer a un ritmo ms rpido que el movimiento
de nuestras manos.
EL MOVIMIENTO' OCULAR ES MUY RAPIDO Y PUEDE LLE-
GAR A .DESARROLLARSE AUN MAS.PEROMIENTRAS SI-
Debemos evitar recorrer las lneas con los dedos.
EJERCICIOS
1. FcJerdelo para .... 1. vista, ahora con movimientos ms amplios
de los ojos. Este ejercicio puede realizarse tambin tomando un libro y
leyendo la primera y la ltima palabra de cada linea.
La gente sa1i6
yaspir6 el
picante, y
de l. Y los
de sus casas,
ni pitaron
hecho despus
Los hombres se
a las cercas
y miraban'el
que se iba
y del que
algo verde
la peUcula
Los hombres
y casi no
y las mujeres
casas para ir
hombres, para
se consideraban
mujeres estudiaron
rostro de los .
trigo bien
en tanto
de esperanza.
de sus casas
aire clido y
procur6 resguardarse
nitlos salieron
pero no corrieron
como 10 habrian
de una lluvia.
ergufan junto
de sus campos
trigo destruido
secando rpidamente,
apenas se veta
a travs de
de polvo.
permanedan snenciosos
se movian.
salieron de sus
junto a sus
saber si
vencidos. Las
secretamente el
hombres, pues el
podfa perderse
quedara algo
(John Steinbeck.
Las uvas de la ira.)
2. VeIoeIdad de 1eetara. Lea el siguiente texto una sola vez y verifique
con un cronmetro el tiempo empleado.
44
En el comienzo hubo una explosin. No una explosin como las que
conocemos en la Tierra, que parten de un centro definido y se expanden
hasta abarcar \1.na parte ms o menos grande del aire circundante, sino
una explosin que se produjo simultneamente en todas partes, llenando
todo el espacio desde el comienzo y en la que toda particula de materia se
alej rpidamente de toda otra particula. Todo el espacio, en este contex-
to, puede significar, o bien la totalidad de un Universo infinito, o bien la
totalidad de un Universo finito que se curva sobre s mismo como la
superficie de una esfera. Ninguna de estas posibilidades es fcil de com-
prender, pero esto no ser obstculo para nosotros; en el Universo primiti-
vo, importa poco que el espacio sea finito o infinito.
Al cabo de un centsimo de segundo aproximadamente, que es el mo-
mento ms primitivo del que podemos hablar con cierta seguridad, la tem-
peratura del Universo fue de unos cien mil millones de grados centgrados.
Se trata de un calor mucho mayor an que el de la estrella ms caliente,
tan grande, en verdad, que no pueden mantenerse unidos los componentes
de la materia ordinaria: molculas, tomos o siquiera ncleos de tomos.
En cambio, la materia separada en esta explosin consista en diversos
tipos de las llamadas partculas elementales, que son el objeto de estudio
de la moderna fisica nuclear de altas energas.
Encontraremos repetidamente .estas partculas en este libro; por el
momento bastar nombrar a las que eran ms abundantes ~ el Universo
primitivo, y dejaremos las explicaciones ms detalladas para los captulos 3
y 4. Un tipo de particula que estaba presente en gran cantidad era el
electrn, la particuia con carga negativa que fluye por los cables en la
corriente elctrica y constituye las partes exteriores de todos los tomos y
molCulas del Universo actual. Otro tipo de particula que abundaba en
tiempos primitivos era el positr6n, una partcula de carga positiva que
tiene exactamente la misma masa del electr6n. En el Universo actual, s610
se encuentran positrones en los laboratorios de altas energias, en algunas
especies de radiactividad y en los fen6menos astron6micos violentos, como
los rayos csmicos y las supemovas, pero en el Universo primitivo el nme-
ro de positrones era casi exactamente igual al nmero de electrones.
Adems de los electrones y los positrones, haba cantidades similares de
diversas clases de neutrinos, fantasmales partculas que carecen de masa y
carga elctrica. Finalmente, el Universo estaba lleno de luz. No debemos
considerar a sta separadamente de las partculas, pues la teora cuntica
nos dice que la luz consiste en partculas de masa cero y carga elctrica
cero llamadas fotones. (Cada vez que un tomo del filamento de una
bombilla elctrica pasa de un estado de alta energa a otro de baja energa
se emite un fotn. Hay tantos fotones que salen de una bombilla elctrica
que parecen fundirse en una corriente continua de luz, pero una clula
fotoelctrica puede contar con fotones individuales, uno por uno.) Todo
fotn lleva una cantidad de energa un momento definido, que depende de
la longitud de onda de la luz. Para describir la luz que llen el Universo
primitivo, podemos decir que el nmero y la energa media de los fotones
eran aproximadamente los mismos que los de los electrones, positrones o
neutrinos.
(Steven VVeBberg.
Los tres primeros minutos del Universo.)
Nmero de palabras del texto: 557.
Tiempo de lectura:
Palabras por minuto:
3. Test de comprensi6n. Marque sus respuestas.
1) La explosin que tuvo lugar al comienzo del Universo:
a) Parti6 de varios puntos indeterminados.
b) Se produjo simultneamente en todas partes.
e) Parti6 de un centro definido y se expandi6.
2) La temperatura del Universo en su momento ms primitivo fue de:
a) 50.000 millones de grados centgrados.
b) 1 billn de grados centgrados.
e) 100.000 millones de grados centgrados.
3) En el Universo actual los positrones se encuentran:
a) En los cables de la corriente elctrica.
b) En los laboratorios de alta energia y fen6menos radiactivos.
e) En los filamentos de las bombillas elctricas.
4) El tipo de partcula ms abundante en el Universo primitivo fue:
a) El electrn.
b)- El positrn.
e) Ambas en la misma proporci6n.
S) Cada vez que un tomo del filamento de una bombilla elctrica pasa
de un estado de alta energia a otro de baja energa emite:
a) Un neutrino.
b) Un fot6n.
e) Un electrn.
45
IV. El, entrenamiento de la percepcin
visual. La visin perifrica
En contra de lo que muchos creen, la lectura es una habilidad suscepti-
ble de ser perfeccionada. Superados los malos hbitos de lectura -rmora
del aprendizaje escolar-, la adecuada utilizaci6n de nuestros ojos juega
un importante papel en este perfeccionamiento. El lector promedi pone
en juego s610 un 20 por ciento de su capacidad visual; pero ejercicios de
lectura especialmente ideados para este fin, nos posibilitarn el ampliar
"nuestro campo devisi6n, con 10 cual podremos aprovechar al mximo las
posibilidades reales de nuestra mirada. Es decir: nuestros ojos, convenien-
temente educados, pueden Begar a captar cuatro o cinco signos grficos
con cada golpe de vista; leeremos grupos de frases, en lugar de hacerlo pa-
labra por palabra; y esta mayor amplitud de nuestra mirada nos permitir
realizar menos fijaciones por linea, ya que el nmero de paradas de los ojos
al leer depende en grado sumo de la amplitud del campo de visi6n. Con
todo ello, ganaremos ostensiblemente en velocidad de lectura, y se incre-
mentar nuestra capacidad de comprensi6n.
La visin pedfrlea
Cuando fijamos directamente la mirada en un punto determinado nos
damos cuenta de que nuestros ojos perciben a la par 10 que se halla rodean-
do a ese punto. Esta capacidad de percepci6n de nuestros ojos, cuya ampli-
tud se ha calculado aproximadamente en unos 180 grados, es 10 que se ha
dado en llamar visin perifrica.
En la lectura la capacidad visual perifrica de nuestros ojos es mucho
menor: el tamafto regular de la letra impresa y sus caracteristicas particu-
lares influyen en esto. No obstante esta capacidad visual puede desarrollar-
se mediante la prctica constante. "Esto es de suma importancia, ya que de
la amplitud de la visi6n perifrica depender la amplitud de nuestro campo
visual: se trata deponer en actividad una extensi6n mayor de la retina. Y si
en ltima i n s t n c i ~ 'en un sentido estricto no es posible incrementar la
amplitud del camp visual-como nos dice F. Conipio- cen cambio si se
puede mejorar la percepci6n de los limites del 'abanico visual'. Y esto
considerablemente.
so
La. educacin de la visin perifrica. AmpUacln del campo visual
En la llamada visin perifrica se basan fundamentalmente los ejerci-
cios que al final de este capitulo ofreceremos. Se trata de llegar a captar, en
toda la plenitud de su sentido y en instantneos golpes de vista, las pala-
bras y las letras situadas a ambos lados de un punto determinado en el que
deberemos fijar la vista mientras leemos. Recordemos que es perfecta-
mente posible llegar a captar de tres a cinco palabras en una sola fijacin;
esto es, un total de 10 a 2S letras con cada golpe de vista.
Para realizar estos ejercicios debemos hacemos con un trozo de cartuli-
na (tarjeta postal o naipe, etc.) fuerte, y preferiblemente de un material
que sea deslizante. Con esta tarjeta iremos cubriendo y descubriendo, rpi-
damente, cada una de las lineas del material de lectura. Obviamente em-
pezaremos por la linea superior; se trata de ver cada linea en un solo vista-
zo, en el menor espacio de tiempo posible.
Con una tarjeta iremos cubriendo y descubriendo, rpidamente, cada una
de las neas del material de lectura.
Para lograr una adecuada la tar,ieta, la mano
colocarse de la manera la palma sobre .el papel, firme,
apresndolo. Los dedos, por su parte, deben oprimir suavemente la cartu-
linay,.unapequefta traccin, seguida de una veloz extensi6n, debe bastar-
nos para captar las graBas. Para mayor comodidad utilicemos para ello los
dedos ndice y medio. Con un poco de prctica podremos desarrollar una
gran habilidad. La mano y el brazo deben permanecer inm6viles; el movi-
miento de los dedos debe ser suave y ligero.
51
DetermiDacln de nuestro campo de visin
Antes de entrar de lleno en la realizaci6n de los ejercicios de amplitud
de visi6n, seria conveniente -al igual que lo hicimos con la velocidad de
lectura- determinar cul es nuestro punto de partida; es decir, determi-
nar primeramente cul es la amplitud de nuestro campo de visi6n. Para
ello utilizaremos los llamados Tringulos de visi6n perifrica. Este mate-
riallo encontraremos en la primera pgina del apartado de ejercicios, al
final del capitulo.
En estos ejercicios debemos utilizar la tarjeta como se indic6 ms
arriba. Pero adems debemos tener en cuenta lo siguiente: imaginar
siempre al centro del tringulo una linea vertical. En ella centraremos la
mirada sin desviarla hacia ningn lado; se trata de ir deslizando la tarjeta
para ver cun rpidamente podemos captar, en un slo golpe de vista, los
signos grficos. Al principio podremos leer con gran facilidad, pero llegado
un momento -cuando sea mucho mayor el nmero de letras-, no podre-
mos captar las letras ms alejadas de la linea central, imaginaria, del trin-
gulo. Asi determinaremos la amplitud de nuestro campo visual: alli donde
ya no consigamos leer con un slo golpe de vista estar su limite. Recorde-
mos que debemos leer en un slo vistazo, y que nunca debemos leer dos
veces. La tarjeta hay que irla deslizando conforme se explic6 ms arriba,
si no el ejercicio no tendr validez.
Optimas eondicioDes .extemas para la leetura
Una serie de factores, personales y externos y simpre en intima inter-
relacin, inciden directamente sobre el rendimiento global en la lectura.
No siempre ser fcil mantener el adecuado control sobre los mismos, pero
es necesario hacer el intento, ya que de ello depender en gran medida el
incremento de nuestra capacidad lectora. Queremos ahora comentarlos
aunque slo sea muy brevemente para que, conocindolos, procuremos en
la medida de nuestras posibilidades tenerlos en cuenta, a fin de posibilitar
un mximo rendimiento.
1) Ruminaci6n
Un aspecto que siempre suele descuidarse y al que no siempre se le
presta la debida atenci6n es a la iluminaci6n. Nunca debemos leer con
cualquier luz. Esta no debe ser ni excesivamente intensa ni excesivamente
dbil, ya que ambas son igualmente perniciosas y terminan fatigando
nuestros ojos. .
Cada uno de nosotros debe determinar la luz que necesita para la lectu-
ra. Los j6venes necesitan menos luz que las personas mayores, ya que en
. los jvenes la agudeza de la visin es mayor.
Debemos procurar que la luz no nos d en los ojos. Esto
fuerza nuestra vista e' incluso puede llegar a daftarla. La lmpara o flexo
con que leamos debe ir situada a nuestra izquierda y a la altura necesaria
52
para que los rayos luminosos incidan directamente sobre el papel, nunca
sobre nuestros ojos.
Una inadecuada illlrninacincansa nuestra vista y, a la larga, termina
afectndola negativamente. Ya esto es razn suficiente para que le preste-
mos la debida atencin a la iluminacin; pero ademAs, cuando leemos con
luz excesivamente intensa o excesivamente dbil, cansamos tambin los
msculos faciales: inconscientemente nos vemos obligados a fruncir el
entrecejo y todos los msculos en tomo a los ojos. Con ello realizamos un
esfuerzo innecesario que nos desgasta y repercute directamente sobre
nuestro rendimiento: ya hablamos de la actitud que debiamos adoptar en
la lectura: msculos relajados y distensos, sin dadir en absoluto un movi-
miento mecnico ms a la movilidad ocular.
2) Elpapel
Otro factor externo de importancia es el papel; tambin la calidad del
papel tiene inftujo directo sobre la velocidad de la lectura. Los papeles
blancos y muy satinadoS producen reflejos que dific.ultan la lectura: cansan
la vista. Lo ms adecuado seria el empleo de papel de tonalidad ligeramen-
te crema o por lo menos el del blanco no satinado.
3) La tipografa
Naturalmente, aqui como cuando nos referimos al tipo de papel, debe-
mos reconocer que muy pocas veces podemos elegir a nuestro gusto: casi
nunca estar en nuestras manos que los tipos de imprenta sean ms
grandes o ms pequeflos, etc., como tampoco que el papel sea mate o
satinado. De todas formas hablaremos de ello. Conviene tenerlo en cuenta
por si en algn momento es posible la eleccin. Y de hecho lo es. En primer
lugar, cuando se trate de un material preparado por nosotros mismos a
mquina. Aqui podemos elegir elpapel y el tipo de mquina a emplear. En
segundo lugar, cuando vayamos a adquirir un libro. Aqui podemos muy
bien informarnos si existen o no varias ediciones del mismo y optar por
aquella que reuna las condiciones idneas: calidad del papel empleado y
tipos de imprenta. De ahi que no debamos nunca comprar nuestros libros
a la ligera, precipitadamente, sobre todo cuando se trate de un texto que
debamos estudiar y anaUzar detalladamente.
Cada persona en particular y de acuerdo a su mayor o menor agudeza
visual sentir ms o menos fatigados sus ojos al leer con tal o cual tipo de
letra: la que para nosotros u ~ resultar pequefla en exceso puede ser la
idnea para otro individuo cualquiera. Ahora bien, en general, hay que
tener en cuenta que las letras de tamatlo medio son preferibles y son tam-
bin preferibles los tipos de imprenta -o de mquina de escribir- con la
menor cantidad de adornos posibles, esto es, con la mayor sencillez en su
diseflo. La letra en exceso pequefla naturalmente nos cansar ms rpida-
mente; pero lo que es peor an: disminuir nuestra capacidad de concen-
tracin. .
4) El ngulo de lectura S3
Algo que siempre se descuida: el ngulo de lectura; la correcta posici6n
del libro al leer . Si leemos durante un tiempo muy breve en verdad no vale
la pena preocuparse demasiado por el ngulo de inclinaci6n; pero cuando
nos entregamos a la lectura durante horas -por exigencias profesionales o
por de estudio- si que es un factor de vital importancia.
Colocar el libro horizontalmente sobre la mesa de nos obliga a
inclinamos sobre el mismo; torcemos el cuello y la espalda, nos encorva-
mos, y esto sueleprovocar entumecimientos y prematuras-manifestaciones
de cansancio. La vista debe incidir en ngulo recto sobre el material de lec-
tura para alcanzar un 6ptimo rendimiento. Para ello debemos levantar li-
geramente el libro, bien mediante un atril o bien utilizando, sencillamente,
otros libros que colocaremos detrs del que estemos leyendo, hasta que
todo l quede perpendicular a la mirada. Eso si: -nunca conviene que haga-
mos esto con las manos, ya que asi pondriamos en actividad, innecesaria-
mente, la musculatura de los brazos y ya conocemos de sobra lasconse-
cuencias de estas acciones en apariencia sin importancia. Un atril es el
mejor medio para mantener el libro en posici6n perpendicular mientras
leamos.
Debemos levantar ligeramente el libro que estamos leyendo, bien mediante
un atril o bien utilizando otros libros.
S4
5) Postura del lector
La postura id6nea para leer durante un largo periodo de tiempo es la de
sentado; todo el organismo 10 agradece y responde en consecuencia. Debe-
mos sentarnos con el cuerpo recto, la espalda pegada al respaldo de la silla,
como cuando escribimos a mquina, pero con los antebrazos apoyados en
la mesa de trabajo. .
Todos nuestros msculos deben estar relajados. Nuestros pies tranqui-
lamente descansando en el suelo. Jams debemos doblar la espalda ni
inclinar excesivamente l cuello; de ahi la importancia de colocar correcta-
mente el libro. Larespiraci6n debe quedar libre de todo tipo de trabas.
Esto es de vital importancia: tenemos que leer no slo relajados sino tam-
bin con un adecuado ritmo respiratorio; ya que una postura distendida y
relajada -aunque nunca de abandono total, se entiende-, unida a un
ritmo respiratorio adecuado suele tener un positivo influjo sobre nues-
tra disposici6n espiritual y psquica: psquica y espiritualmente nos relaja y
nos seda, con 10 cual se incrementa nuestra capacidad de concentraci6n y
de asimilaci6n. De ah la importancia de mantener el cuerpo recto para
dejar libre movilidad a los pulmones.
Si tenemos en cuenta todos estos detalles -que quiz nos parezcan en
exceso minuciosos y superfluos- nuestro rendimiento global ser mucho
mayor; lograremos trabajar ms tiempo sin que sobrevenga el cansancio y
adems con un mayor aprovechamiento.
Nunca es aconsejable leer en la cama; algo tan grato para tantos. La
postura de la cabeza, del cuello y del cuerpo todo no es aqu ni la ms
adecuada ni la ms cmoda como muchas personas creen. De todas
formas, unos minutos de lectura en la cama nunca pueden ser perjudicia-
les, sobre todo si se leen cosas ligeras, fciles y agradables que propicien el
sueo.
Jams doblar la espalda ni inclinar excesivamente el cuello.
ss
6) La relajacin de la vista
Los ejercicios prcticos de lectura que debemos realizar para la educa-
ci6n de la visin perifrica, y para la ampliaci6n del campo visual, suponen
un esfuerzo considerable para la musculatura ocular, hasta tanto el nuevo
mtodo de lectura no se nos transforme en un simple hbito. En verdad, la
actividad ocular del lector deficiente es siempre en s misma mucho ms
fatigosa: las regresiones continuas, con mayor o menor desorden; la lectura
palabra por palabra, etc., revierten siempre en un mayor cansancio de la
vista. Lo que sucede es que precisamente la costumbre, el hbito ya largo
tiempo sostenido de leer as, hace que no tengamos conciencia de ello y
que, por el contrario, s percibamos como fatigoso el nuevo sistema de lec-
tura. Pero si aprendemos a utilizar adecuadamente nuestros ojos -nada
de regresiones intiles, etc.-, y transformamos en hbito las nuevas tcni-
cas en base a una prctica continuada de las mismas, conseguiremos a la
par un alivio para la vista. Esto llevar consigo un incremento considerable
de la concentraci6n y del rendimiento global en la lectura y, tambin, un
gran ahorro de tiempo.
Pero de todas formas -y ya lo vimos al hablar de la acomodacin en el
captulo 11-, la lectura ejercida durante un largo perodo de tiempo, se lea
bien o se lea mal, siempre producir un cierto cansancio de la musculatura
ocular. De ah que sea conveniente conocer una serie de ejercicios que
tienen como objeto la relajaci6n de la vista tras una larga jornada de lectu-
ra.
Aconsejamos que se proceda del modo siguiente tras una larga sesin
de lectura:
a) Levantar la vista del texto y mirar a lo lejos. Tengamos siempre
presente el fen6meno de la acomodaci6n: la continua acomodacin de la
vista durante un cierto tiempo a un determinado tipo de letra y a una deter-
minada distancia, ha de quedar compensado con ejercicios de acomoda-
cin a otras distancias (W. Zielke). As, es conveniente mirar objetos que
se encuentren a mayor distancia en la habitaci6n de estudio; y si nos encon-
tramos junto a una ventana mirar a travs de ella, dejar vagar la mirada al
infinito por unos instantes. Debemos as mismo observar objetos de distin-
tos tamaiios y de formas y colores diferentes: esto ejercitar las partes del
ojo que no haban entrado en actividad durante la lectura. Igualmente es
aconsejable hacer de vez en cuando clrculoscon los globos oculares.
b) Cerrar los ojos; mantenerlos cerrados durante algn tiempo; pode-
mos incluso cubrirlos con las l m ~ s de las manos, pero sin hacer presin
ni restregarlos: unos minutos de descanso reparador en la oscuridad es
siempre muy efectivo. Si estn demasiado cansados podemos tambin
cubrirlos con un pafio mojado de agua fria.
c) Debemos hacer detenciones en las lecturas prolongadas; cada media
hora o cada quince minutos sera 10 ms adecuado. En este perodo de
tiempo podemos realizar los ejercicios.
FJERCICIOS
1. FdereleJos para detenn
lna
la ampHtud del campo visual.
1 y
2 con
3 . bastn
4 conociendo
5 por las cosas
6 en los relojes
7 ms tarde llegaba
8 bajaron al despacho
9 nunca en la madrugada
10 nada se sabe en esta casa
11 por ahora esto no nos servir
12 decian que en la calle principal
1 a
2 poder
3 entre otros
4 varios jugadores
5 estaba alli sentada
6 por si no lo llega a ver
7 no se sabe el nmero exacto
8 se inclin sobre las madreselvas
9 disminuy6la velOcidad y se detuvo
10 creo que va a quedar perfectamente bin
11 si me libro de esta situaci6n tan violenta
12 expone.el gran problema que representa ella aqui
2. Emplearemos aqu[ columnas menos anchas que las anteriores.
Estas son prcticamente imposibles de abarcar con una sola fijaci6n. En el
ejercicio anterior las incluimos tan anchas con el s610 objeto de que usted
determinara la ampUtud de su campo de visi6n perifrica.
58
antro
astro
parco
alegrias
arterias
por la calle
subes y bajas
tira y afloja
vive con ellas
cogi la pasta
apaga las luces
echaron un pulso
tiraron el bolso
es lo importante
con ojos atnitos
para tontos no es
no gana tanto all
l quiso salir as
en cuanto vinieran
ella tuvo la culpa
l pago los gastos
3. Responda a las siguientes preguntas:
entre
salgo
para l
sigo as
no la dejo
no es otra
as est bien
ya l lo pag
nunca 10 crey
no hay por qu
siempre la quiso
10 pint de azul
el calor era mucho
ella sali gritando
encendi un pitillo
casi los matan all
la cosa est difcil
si no hay otra salida
perdi toda esperanza
ayudando a,todo aqul
entre bromas y chanzas
a) Qu porcentaje de su capacidad visual pone en juego el lector pro-
medio?
b) Cmo repercute la ampliacin del campo de visin en nuestra velo-
cidad lectora? Explique por qu.
c) En qu consiste la visin perifrica?
S9
d) Explique la relacin existente entre la visin perifrica y la amplitud
de nuestro campo visual.
e) Cuntas palabras es posible llegar a captar (previo adiestramiento)
de un solo golpe de vista?
f) Cul es el objetivo prctico de los tringulos de visin perifrica?
g) Explique brevemente cules son los inconvenientes de una inadecua-
da iluminacin.
h) La tonalidad del papel repercute directamente sobre el rendimiento
en la lectura. Razone por qu y diga cul seria la tonalidad ms
adecuada.
i) Por qu es conveniente, antes de adquirir un libro, informarse
adecuadamente sobre las distintas ediciones del mismo que puedan
existir en el mercado?
j) Defina qu se entiende por ngulo de lectura y explique brevemen-
te por qu debemos tenerlo en cuenta en lecturas prolongadas.
k) Un adecuado ritmo respiratorio, unido a una postura distendida y
relajada, es de capital importancia para garantizar un ptimo rendi-
miento en la lectura. Explique por qu.
V. Lectura comprensiva. El prrafo
como unidad de pensamiento
Con este capitulo iniciamos lo que podriamos considerar como la se-
gunda fase del aprendiu\je de las modernas tcnicas de lectura rpida y
eficiente: el estudio de la comprensi6n. En los capitulos anteriores vimos
qu condiciones debe reunir la percepci6n visual para proporcionarnos un
mximo rendimiento y cmo podemos educarla y desarrollarla mediante
los adecuados ejercicios.
Pero en definitiva, lo esencial de la lectura -nos dice A. Blay- es la
comprensi6n y la actitud mental correcta. Esto es asi en base a que an la
misma percepcron visal -ya lo hemos visto- no puede jams llegar a su
perfecto desarrollo sin la adecuada actitud mental por nuestra parte.
Son muchos los lectores que inician su lectura sin una previa reflexi6n,
sin un adecuamiento anterior de su mente a la materia que ser abordada
inmediatamente. Se sumergen as en la lectura sin saber a ciencia cierta
qu buscan; podramos decir que actan como aut6matas; no trabajan
buscando algo determinado ni consideran, antes de dar inicio a la lectura,
lo que podra ser importante en la misma, ni lo que podr aportarle el
autor. En pocas palabras: no leen activamente, lo cual es un serio obstcu-
lo para captar lo esencial en la lectura, para conectar directamente con el
pensamiento del autor.
Las palabras son simples vehculos del pensamiento; hemos indicado ya
cmo no hay que leer jams palabras sino ideas. Al enfrentamos a un libro
o a cualquier tipo de escritos, nuestra finalidad fundamental debe ser la de
hacemos con el pensamiento del autor y "con" su intencionalidad. Previa-
mente deberamos preguntamos, antes de empezar la lectura, qu busca
comunicarnos el autor?, qu se esconde en verdad, en ltima instancia,
detrs del vehculo que son las palabras?, qu puede aportamos realmen-
te esta lectura? S610 asi nuestra lectura ser efectiva. De ahi que creamos
conveniente ahora embarcarnos en el s f u i ~ del prrafo -unidad de pen-
samiento- para luego pasar al estudio de la dinmica del" pensamiento a
travs del mismo, lo cual nos llevar a tener en cuenta las llamadas pala-
bras clave. .
El prrafo eomo mddad de pensamiento
Denominamos al prrafo unidad de pensamiento en base a que todo l
gira en tomo a una sola idea; es decir: el autor expresa una determinada
64
idea en el marco de cada prrafo, de ah que los prrafos vengan iniciados
por ei uso del punto y aparte, que nos dice que hemos llegado al fin de la
exposicin y desarrollo de una idea y daremos inicio a un nuevo perodo.
Como es sabido, los prrafos estn constituidos por varias frases y, en
algunos casos -los menos- por una sola frase. Los buenos lectores, cons-
cientes de que 10 fundamental del prrafo es que en l se da expresin a
una sola idea, centrarn su atencin en descubrir sta a travs de las dis-
tintas frases u oraciones que 10 componen; intentan hacerse cuanto antes
con la idea fundamental que el escritor ha querido transmitirnos.
La Idea prineipal y SD
Esta idea esencial vendr contenida en una de las varias frases del
prrafo, a la cual denominamos frase principal, mientras las dems sern
frases secundarias o subordinadas, que no harn ms que ampliar, mati-
zar o ejemplificar diferentes aspectos de esa idea. fundamental contenida
en la frase principal.
La colocaci6n de esta frase dentro del prrafo no ser siempre la
misma; pero con un poCo de prctica no ser nada difcil localizarla rpi-
damente en cualquier tipo de prrafos, ocupe el lugar que ocupe. Por regla
general esta frase podremos encontrarla:
a) al principio del prrafo.
b) en medio del prrafo;
c) al final del prrafo.
a) Cuando la frase priricipal viene situada al principio del prrafo el
lector apenas si tendr problemas para localizarla y la lectura podr hacer-
se con gran rapidez y aprovechamiento. Una vez localizada la frase princi-
pal todo el resto no ser ms que ampliaci6n, matizaci6n, etc. Por tanto,
podremos agilizar enormemente nuestra lectura, con el consecuente ahorro
de tiempo ..
b) Cuando la frase principal viene situada al centro del prrafo nos
encontramos con 10 que podriamos llamar una trimembraci6n del mismo,
es decir, con un prrafo que podemos considerar como dividido en tres
partes fundamentales.
La prunera parte del prrafo una especie de prembulo o introduc-
cin a travs de la cual negaremos a la idea principal. Podramos decir que
en esta primera parte el autor prepara el terreno para desembocar en el
punto lgido del prrafo: la idea esencial. Obviamente tendremos que
mantener una actitud centrada y atenta durante la lectura de este 'prem-
bulo para que no nos vaya a pasar desapercibida la idea central. La tercera
parte del prrafo aclarar, matizar, etc., la idea principal, expresada en
la segunda parte del prrafo. En esta tercera parte 'nuestra lectura puede
ser ya un poco ms gil y rpida. .
c) Cuando la frase principal viene situada al final del prrafo hay' que
, leer con sumo cuidado y atencin. La fl:-ase principal ser entonces la con-
65
clusin general de todo lo dicho a lo largo del prrafo:se van haciendo una
serie de razonamientos parciales -ms o menos morosos- que desembo- .
can en la conclusin definitiva del prrafo: la frase principal ser el punto
lgido de la argumentacin; ella completar todo el prece-
dente otorgndole su plena significacin.
Exprofeso hemos hablado aqui slo de los prrafos normales o ms fre-
cuentes.Indiscutiblemente existen distintas modalidades y variantes. Por
ejemplo, podemos encontrarnos con .prrafos en los que se contenga ms
de una idea principal o prrafos en los que ni siquiera aparezca la idea
principal, como son los llamados prrafos de transicin, los cuales tienen
como nico objeto el conectar armoniosa y un prrafo con el
siguiente. Pero consideramos que' con el estudio detenido, del prrafo
normal podremos luego, reconocer sin ningn: problema los prrafos
anormales o menos frecuentes. Lo nico que hay que' hacer es ejercitarnos
adecuadamente; enfrentamos a un escrito y ponemos a localizar la idea
principal de cada uno de sus prrafos. Este es un ejercicio que debemos
realizar cada uno por nuestra cuenta; al final se vern los positivos resulta- '
dos que se obtienen: nuestras lecturas se harn increiblemente giles y
nuestra comprensin ser sencillamente 6ptima, ya que conectaremos
directamente con el pensamiento del autor. Ms adelante, al final del cap-
tulo, pondremos un ejercicio de localizacin de la frase principal; pero
ahora daremos algunas indicaciones precisas que facilitarn la localizacin
de las frases principales.
Localizacin de la &ase principal
Una vez ms 10 repetimos: lo fundainental en la lectura es, en definiti-
va, la actitud mental del lector. Una actitud mental despierta, activa,
centrada en la lectura, ser la que nos permita captar rpidamente el pen-
samiento del autor y hacemos con la idea central expresada en cada
prrafo. En pocas palabras: debemos tener los ojos de la mente bien
desPiertos, adheridos al dinmico fluir del pensamiento del autor' y no a
sus palabras; slo as podremos hacemos con la debida ligereza con las
. ideas centrales de un escrito.
Pero adems, una serie de tcnicas pueden ayudamos perfectamente a
localizar las ideas esenciales con mayor rapidez y seguridad.
Ante todo, debemos determinar ul es la palabra que ms, se repite
dentro del prrafo. Podemos encontrarnos con un vocablo que incluso
domine todo el prrafo yen tomo al cual gire enteramente la exposicin del
autor. Con esto habremos adelantado bastante. Pero eso s: hemos de tener
en cuenta que el autor puede tambin aludir a esa palabra de manera me-
tafrica, que puede utilizar sinnimos o sustituirla por pronombres. Lo
importante es que de una u otra forma el autor se est refiriendo a la
misma idea y as llegaremos a la idea principal del prrafo.
Naturalmente toparemos con la siguiente dificultad: de una u otra
manera todas las frases del prrafo tendrn siempre alguna relaci6n con
esa palabra clave; tengamos presente que, despus de todo, la idea princi-
pal est contenida dentro del prrafo o mejor, tod l gira en tomo a la
66
misma. Esta dificultad quedarA debidamente superada si tenemos en
cuenta lo siguiente:
La frase principal siempre ser la ms genrica de todas las frases
del prrafo; ser aqueDa frase donde se nos exprese la afirmaci6n ms
amplia y abstracta; ser siempre la conclusi6n y el resumen de . las demis.
. La frase principal siempre ser la frase imprescindible dentro del
prrafo: si la quitamos, el pirrafo .aparecer como truncado, el pensa-
miento del autor quedar evidentemente incompleto.
Esto no sucede con las frases secundarias o sUbordinadas: si llega-
mos a suprimir Una de estas frases u oraciones' completas veremos romo
apenas si variar el sentido global del prrafo: perderemos, eso si, algunos
matices, pero nada ms: el pensamiento del autor puede captarse sin nin-
guna dificultad en la plenitud de su sentido.
Las frases seeandarlas
Como vemos, saber localizar la frase principal es hacerse rpidamente
con el ncleo central del prrafo, con su esencia misma; es, en definitiva,
desarrollar una lectura activa que nos posibilita ir a lo esencial, al pensa-
miento mismo del autor, conectando con ste de una manera centrada e
inteligente que nos capacita para una mejor comprensin y asimUacin de
lo leido.
El lector que desarrolle debidamente esta habilidad estar en disposi-
cin de realizar una lectura mucho ms dinmica: una vez descubierta la
idea principal es posible recorrer rpidamente todo el contenido del pirra-
fo comprendiendo ptimamente el valor real de cada una de sus partes.
Asi, la idea del conjunto ser ms nitida, clara y precisa en sus mltiples
matices.
Para profundizar an ms en la metodologia de la lectura inteligente
del prrafo, es conveniente tambin que le prestemos atenci6n a las frases
secundarias y al modo como stas pueden ir ampliando, matizando, etc.,
la idea principal.
Estas ampliaciones, y matizaciones se realizan a travs de las frases
secundarias del modo siguiente:
Expresando con distintas palabras la misma idea de la frase princi-
pal; con ello se refuerza el sentido de la misma y se explicita an ms, para
CP.le no pueda haber equivocos. Son las frases secundarias repetitivas o
reiterativas.
Expresando an ms claramente cul es el verdadero sentir del
autor al rechazar de plano otro modo distinto de pensar con mayor o
menor vehemencia. A estas frases secundarias podriamos llamarlas de
contraste, ya que en el contraste de ideas se fundamenta su mecanismo de
accin y su operatividad dentro del pirrafo.
Ejemplificando la idea principal a travs de detalles y casos concre-
tos. Estos ejemplos suelen ser muy tiles ya que nos ayudan a comprender
67
cabalmente, el sentido real de la idea esencial: nos nevan del terreno de lo
genric y abstracto alde lo concreto, siempre de mis &di asimilacin por
parte del lector. Pero en determinados momentos y segn las conveniencias
del lector , pueden ser pasados por alto, una vez obtenida la idea principal y
asegurada totalmente su perfecta compnmsi6n. El ahorro de tiempo que
esta prctica supone es evidente y no requiere mayores comentarios.
Pero es sobre todo en una segunda lectura, o lectura de repaso, donde esta
prctica nos puede ser de verdadera utilidad: ahora 5610 iriamos a lo esen-
cial dentro de cada prrafo, dejando a un lado las frases secundarias e]m-
plificativas.
Razonando o. argumentando con detaUe el contenido de la frase
principal. Por medio de estas frases secundarias el autor nos hace com-
prender ms profundamente las ideas que.eXpresa en la frase principal al
mostrarnos claramente sus fundamentos 16gicos y
Advertir adecuadamente cul es la importancia real de cda fra-
se secundaria dentro de la estructura pobal de cada prrafo, posibilita-
r el que leamos con mayor ligereza aqueDas.frases que apenas si introdu-
cen matices de verdadera relevancia con respecto a la idea central del
. rrafo. Esto nos permitir un ritmo alterno de lectura de acuerdo a la mayor
o menor dificultad o importancia de las distintas frases subordinadas.
Ahora bien: es preciso ejercitarse en el anlisis de muchos prrafos para
llegar a dominar a la perfeccin esta tcnica de lectura. Con las indica-
ciQnes que hemos ofreci4o para la localizacin de la frase principal siD
lugar a equivocos nos ser postule iniciarnos en el aprendizaje de la misma
sin demasiada dificultad. Al principio costar un poco habituarse a esta
nueva forma de lectura, pero no hay que desanimarse por ello: el extraordi-
na1io ahorro de tiempo y el considerable incremento de la comprensi6n que
este entrenamiento trae consigo compensan ampliamente cualquier difi-
cultad primera.
CaptaelD del fluir del pe";'mlento dentro del pnafo
Dentro del prrafo, y a lo largo de las distintas frases que lo componen,
el pensamiento sigue un proceso dinmico. Existe un Rujo de ideas que,
partiendo de la frase principal -como ncleo central del razonamiento y
guia de la direccl6n bsica del mismo-, se ir desarroDando ms amplia-
mente a travs de las frases secundarias, las cuales sern como otros tantos
periodos en la dinAmica evoluci6n del pensamiento.
Este movimiento no es siempre unidireccional o estrictamente progresi-
vo. Dentro de la estructura global del prrafo, encontraremos detenciones
del flujo del pensamiento, como son las aclaraciones marginales, las digre-
siones o las interrogantes que el autor se plantea. Otras veces veremos
cmo el autor retrocede en la exposici6n de la idea principal, para recoger
unas afirmaciones hechas alprincipio y que, ahora, requieren una ms
prolija expHcitacl6n o determinadas matizaciones. .
Naturalmente,estasvariaciones en el curso y desarrollo del pensamien-
to no son ociosas, ni estn motivadas por el capricho del autor; son, en
68
verdad, medios muy precisos y eficaces de los que el autor se vale para dar
una mayor expresividad y fuerza al contenido.' Saber captar el flujo del
pensamiento dentro ael prrafo es de suma importancia para un ptimo
rendimiento en la lectura. Quien sepa determinar en ,cada momento en qu
punto o estadio del curso del pensamiento se encuentra, estar efectuando
una lectura verdaderamente activa, y podr llegar a con extraor-
dit\aria facilidad la estructura lgica que sustenta todo el desarrollo del
prrafo, 10 cual nos garantiza una mayor comprensi6n y asimilacin de lo
ledo.
Pero adems, dominando ntegramente la estructura general del prra-
fo y sabiendo en cada momento cules son sus puntos lgidos o ms impor-
tantes, estaremos en condiciones de realizar los ms diversos tipos de lec-
tura y a las ms variadas, siempre de acuerdo con los propios
intereses y motivaiones. De acuerdo con esto, en momentos determinados
podremos dejar a un!lado las digresiones del autor p'ara centramos nica-
mente en el desarrollo de la idea esencial: leeramos yendo directamente a
10 esencial y su'stantivo del texto, dejando a un lado lo marginal y acceso-
rio. Como ya se ver ms adelante -cuando hablemos de la tcnica del
Skimming o lectura de salteo:""", esto conviene hacerlo en las lecturas de
repaso o en las llamadas lecturas de reconocimiento, en las cuales 10 que
importa es hacerse con una idea general, 10 ms precisa posible, del
escrito, para luego pasar (si vemos que relmente vale la pena hacerlo asO,
a un examen ms detenido del mismo. Queremos decir con esto que este
tipo de 'lectura siempre deber estar supeditado 'a las necesidades 'de
cada lector en particular; somos nosotros mismos los que debemos deter-
minar cmo debemos leer en cada momento.
Palabrai seilales
Existe una serie de palabras que, a modo de sei1ales y a 10 largo de todo
el prrafo, nos van indicando las variaciones del desarrollo del pensamien-
to dentro del mismo, hacindonos ms fcil su adecuada captaci6n: son las
llamadas palabras sei1ales.
Estas podemos distribuirlas en tres grupos:
1) palabras que indican un avance en el curso del pensamiento;
2) palabras que indican una detencin;
3) palabras que indican un retroceso.
1) Palabras avance
Siendo, en general, las ms numerosas dentro del prrafo, se desarro-
llan en el mismo sentido de la frase principal y representan una mayor in-
sistencia en ese sentido.
Ejemplos: Tambin, asimismo,. igualmente, del mismo modo, adems,
en resumen, etc.
69
2) Palabras pausa
Podrian ser suprimidas en algn momento sin que el texto sufra por
ello una variaci6n sustancial en su significado. Su finalidad es simplemente
aclaratoria.
Ejemplos: porque, con tal que, por ejemplo, tal como, etc.
3) Palabras retroceso
Son quiz las ms sigtificativas. Hacen un mayor hincapi en el razo-
namiento del autor, 10 resaltan y refuerzan, ya que estos cambios y retro-
cesos dentro del curso del pensamiento representan lo que el autor recha-
za, aquellas posibles objeciones que hay que resolver y anular. Tambin las
palabras retroceso pueden indicar que se vuelve a tomar de nuevo el curso
del pensamiento.
Ejemplos: pero, sin embargo, no obstante, a pesar de todo, prescin-
diendo de, en vez de, etc.
La importancia de estas palabras clave es que nos ayudan a seguir con
mayor facilidad el curso del pensamiento. Suponen una ayuda fundamen-
tal para el lector . Son como llamadas de alerta al inicio mismo de las frases
que nos van advirtiendo de las variaciones e incidencias del flujo del pensa-
miento dentro del prrafo. De ah que debamos siempre tenerlas en
cuenta.
FJERCICIOS
1. Subraye la idea principal en CIlda uno de los prrafos siguientes:
(1)
Hay un momento adecuado para ciertas experiencias evolutivas,
y la infancia es la poca en que se aprende a cubrir el inmenso vaco
entre experiencias internas y el mundo real. Los cuentos de hadas
pueden parecer absurdos, fantsticos, perjudiciales y totalmente
increibles para el adulto que se vio privado de esta fantasia en su
propia infancia, o bien qUe ha reprimido estos recuer40s. Un adulto
que no haya alcanzado una integraci6n satisfactoria de los dos
mundos de realidad e imaginacin se alejar de estas historias. Pero
un adulto que, en su propia vida, es capaz de integrar el orden
nicional con la falta de lgica de su inconsciente ser responsable de
la manera en que los cuentos ayudan al nifto a conseguir esta integra-
cin. Para el nio, y para el adulto que, como Scrates, sabe que hay
un nio en la parte ms inteligente de nuestra persona, los cuentos
revelan verdades acerca de la humanidad y de uno mismo.
(Bruno Bettelheim.
Psicoanlisis de los cuentos de hadas).
(11)
La evoluci6n fue posible porque todos los seres vivos estaban
dotados de un sistema de herencia -un sistema gentico- que hace
posible cambios en la estructura fsica de una generacin a otra. El
sistema gentico no se comprenda en tiempos de Darwin, y, como
resultado de esta ignorancia, se formularon muchas teonas errneas
en nombre de la Eugenesia. No existi6 ciencia alguna de la Gentica
hasta el redescubrimiento de Mendel, en 1900, y algunos de los
adelantos ms sorprendentes en Gentica han sido realizados nica-
mente a partir de 1950. Sabemos ahora que el desarrollo de la estruc-
tura fsica de los individuos est, .dirigida por un cdigo gentico,
transmitido con modificaciones por los padres a sus hijos. Existe una
analogia considerable entre el c6digo gentiCo y los cdigos perfora-
72
dos con que se alimentan las computadoras. El cdigo gentico trans-
porta miles de millones de componentes unitarios, cUyas combinacio-
nes dan las instrucciones para su desarrollo. No existen dos cdigos
genticos iguales salvo aquellos de los gemelos idnticos, y de ahi que
no haya tampoco dos personas iguales en su herencia excepto dichos
gemelos. El desarrollo tiene lugar en un medio ambiente que es nico
para cada individuo, ya que no existen nunca dos ambientes iguales.
Incluso los gemelos idnticos nunca son enteramente iguales, sino
que se diferencian en mayor o menor grado en muchas de sus
caractersticas.
(Frederick Osborn.
. El futuro de la herencia humana).
2. Jijerclclos de comprensin rpida. Debe usted leer lo ms rpida-
mente posible -sin emplear la ta,;eta- y reconocer en cada grupo las tres
palabras relacionadas, de una u otra manera, con la que lo encabeza.
DOMADOR.
jardn, taza, carill6n, destreza, teatro, guitarra, mochila, cantina,
. cortina, mufteca, ltigo, bisagra, moqueta, capricho, luz, quimera,
astucia, reloj, barca, parque, hierro. .
BARCO. .
libro, mquina, agua, guirnalda, estante, pipa, caviar, luz,
fiambre, lentes, cubierta, pluma, mechero, jinete, tela, galleta,
almuerzo, linterna, fun6n, z a p a t o ~
TRAFICO.
ctedra, mosca, arlequn, peat6n, garbanzo, marco, sal, libro,
invento, pomada, 'semforo, vino, gorila, helicptero, ganancia,
compota, captulo, asfalto, tigre, partitura, saln, cnyuge, hbito.
3. Subraye la idea principal y las ideas secundarias en cada uno de los
prrafos siguientes:
(1)
La revolucin industrial ;......f6rmula que caracteriza muy bien el trnsito
a la producci6n de fbrica, al capitalismo . industrial- se produce en la
mayor parte de los pases en el siglo que corre desde 1750 hasta 1850. Tiene
lugar en formas muy dispares entre ellos;' segn la diversidad de las situa-
ciones. En Inglaterra,que por entonces tenia ya a sus espaldas un largo
73
desarrollo capitalista, no se puede hablar de una revolucin en el sentido
de un cambio violento de la estructura de la sociedad. En los Estados
Unidos la Revolucin industrial se cumple en conexin con una guerra de
liberacin nacional. En Francia es una clsica revolucin, una insurreccin
popular bajo la guia de la burguesia y contra la clase y el sistema domi-
nante, la que allana el camino a la produccin capitalista. En Alemania se
trata de una revolucin desde el exterior (los ejrcitos victoriosos de la Re-
volucin francesa) y de una desde arriba (las concesiones de los junkers),
que hacen posible la irrupcin de los nuevos mtodos de produccin. El
paso a nuevos mtodos de produccin -en todos los paises menos Ingla-
terra-, tambin a nuevas formas sociales, se produce, pues, en modos y
con formas muy diversas.
(Jrgen Kuczinski.
Breve historia de la economa).
(11)
El arte es una actividad prctica y como tal est regida por los mtodos
de su produccin. Mientras el artista emplee ciertas herramientas y mate-
riales -cincel y piedra, pincel y pintura-, las obras de arte producidas
con ellos poseern una cierta semejanza bsica determinada por estos m-
todos de produccin. Se considera un lugarcomD de la historia de la
arquitectura el que los estilos, por lo menos en sus caracteristicas genera-
les, hayan estado determinados por los materiales disponibles -madera,
piedra, ladrillo, cemento, acero-, y por las herramientas o mquinas con
las cuales se elaboran los materiales.
(Herbert Read.
Arte y Sociedlld).
VI. La velocidad segn
el tipo de lectoras
Lectura y velocidad
No es posible leer todo tipo de obras a la misma velocidad, leer un tra-
tado cientfico o filos6fico 'como si se tratase de una revista de informacin
general o de . Ellector debidamente adiestrado aplica a cada
materia la tcnica id6nea y jams se enfrenta de manera idntica a
todo tipo de textos; sabe que cada materia exige manera determinada
de trabajo y que todo depender:
a) de la intencin con que se lea, y
b) de la mayor o menor complejidad del texto.
Existen materias particularmente dificiles o que han de ser
de memoria. Estas tendremos que leerlas despacio e incluso repet;idas
veces. La poesia o la buena prosa de una novela exjgen de nosotros una
intencionalmente lenta y minuciosa: se trata' de deleitarnos con la
lectura; aqw las palabras estn pidiendo que se goce de ellas: trascienden
el mero funcioilalismo de vehiculo de un mensaje para transformarse en lo
eSencial; 'es la belleza de la lengua en todo su esplendor lo que el poeta
despliega ante nosotros.
Los malos lectores leen siempre con la misma velocidad y esto es un
grave defecto. Susbajosrendimientos en la ltura derivan precisamente
de ahi. Por el contrario, el buen lector, an dentro de los limites de un
mismo escrito, emplear diferentes velocidades de lectura dependiendo de
la dificultad e importancia de los distintos prrafos y fragmentos.
En la gran mayoria de los casos ser posible aplicar los mtodos de lec-
tura rpida con un ptimo rendimiento. Como ya veiamos, una vez asimi-
ladas las diversas tcnicas de lectura stas garantizan en un cien por cien la
comprensin, la potencian y facilitan. Pero 10 que siempre debemos hacer,
antes de iniciar la lectura, es determinar \!on toda precisin y claridad cul
es nuestro objetivo, qu queremos obtener realmente con nuestra lectura;
sabremos asi de antemano a qu velocidad deberemos leer. Para ello es
importante tener en cuenta la diversa indole de escritos, ya que asi nos ha-
remos una idea de las posibles formas de lectura que existen y actuaremos
entonces en consecuencia.
Segn la indole de los escritos podemos dividir las lecturas en tres
grupos:
----_.-
78
a) Lectura de esparcimiento.
b) Lectura de fndole cultural.
c) Lectura profesional o de estudio.
a) Lectura de esparcimiento
Leeremos con gran rapidez y soltura; s610 buscamos entretenernos un
rato. Dentro de este apartado podrian entrar las novelas policiacas y las de
vaqueros, los !'elatos de viajes y los horos de humor, las revistas de infor-
macin general.
b) Lectura de lndole cultural
Leeremos con moderaci6n; ni demasiado ni con excesiva
lentitud. En este tipo de lectura se una valoracl6Ji critica y razona-
da del y una adecuada asimilac6n Dentro de este
apartado jodrian entrar los ensayos en ieneral, filOs6ficos, sociol6gicos, de
critica literaria, etc. Tambin podran -entrar 1s biograifas.
c) Lectura profesiontll o de estudio
'Aqui"la velocidad ser variable. El examen de una pgina de un libro
de texto puede llevarnos ms tiempo que la lectura de Seis o siete de un
horo de esparcimiento. En la lectura de estudio tiene gran importancia el
factor memorizaci6n, pues siempre nos veremos obligados a retener una
serie de datos concretos. Tenemos que recordar que en base a ests particula-
ridadeS de ia lectura de estudio en eDa son perfectainente vlidas muchas de
las cuestiones que enla lecturanOlmal estn consideradas como malos hbi-
tos y defectos c1arisimos, ,tales como la voca1i
7
.aci6n, las textua-
leS, etc. Todo ello refuerza Iafijaci6n del recuerdo, pero reduce coDsiderable-
mente la velocidad de lectora. . '-
FJERCICIOS
1. FJerelclo ele Ieetara aeelerad8. Lea el siguiente texto una sola vez y
verifique con un cron6metro el tiempo empleado.
La biblioteca tenia tres puertas que daban sobre una terraza de
mrmol. En eljardn las fuentes repetan el comentario voluptuoso que pa-
recen hacer, a todo pensamiento de amor, sus voces eternas. y juveniles. Al
inclinarme sobre la balaustrada, yo senti que el hlito de la primavera me
subia al rostro. Aquel viejo jardn de mirtos y laureles mOstrbase bajo el
sol poniente lleno de gracia gentilica. En el fondo, caminando por los tor-
tuosos senderos de un laberinto, las cinco hermanas se aparecan con las
faldas llenas de rosas, como en una fbula antigua. A lo lejos, surcado por
numerosas velas latinas que parecan de mbar, extendiase el Mar Tirre-
no. Sobre la playa de dorada arena moran mansas las olas, y el son de los
caracoles con que anunciaban los pescadores su arribada a la playa, y el
ronco canto del mar, pareca acordarse con la fragancia de aquel jardn
antiguo, donde las cinco hermanas se contaban sus sueflos juveniles, a la
sombra de los rosceos laureles.
Se hablan sentado en un gran banco de piedra a componer sus ramos.
Sobre el hombro de Mara Rosario estaba posada una paloma, y en aquel
cndido suceso yo hall la gracia y el misterio de una alegora. Tocaban a
fiesta unas campanas de aldea, y la iglesia se perfilaba a lo lejos, en lo alto
de una colina verde, rodeada de cipreses. Sala la procesin, que anduvo
alrededor de la iglesia, y distinguanse las imgenes en sus andas, con los
mantos bordados que brillaban al sol, y los rojos pendones parroquiales
que iban delante, flameando victoriosos como triunfos litrgicos. Las cinco
hermanas se arrodillaron sobre la yerba, y juntaron las manos llenas de
rosas.
Nmero de palabras del texto: 283.
Tiempo de lectura:
Palabras por minuto:
(Ramn del Valle-Incln.
Sonata de Primavera).
80
2. Test de comprensi6n. Marque sus respuestas.
1) La casa descrita en la narracin se halla situada:
a) en el campo.
b) en la falda de una montafta.
e) cerca del mar.
2) La escena transcurre:
a) a altas horas de la madrugada.
b) al mediodia.
e) durante el atardecer.
3) La planta que evidentemente predomina en el jardin es:
a) el pino.
b) el laurel y el mirto.
e) el rosal.
4) La estacin en que se desarrolla la narracin es:.
a) la primavera.
b) el otolo.
e) el verano.
5) Cerca del lugar se encontraba:
a) una. posada.
b) una i g 1 ~
e) una casa de juego.
"
81
3. Continuamos con los ejercicios para aal
lDa
la vista. Lea horizontal-
mente los grupos de palabras con una sola fijaci6n, lo ms rpidamente
posible y sin desplazar para nada la cabeZa: s610 los ojos deben desplazarse
rpidamente de un extremo a otro del papel. Y no olvide su:ejercicio diario
de lectura acelerada.
Antes de despertar
espritu el
forma de angstiosa
tristeza
endiablados nems, '"
con trgico humorismo.
moverme, no tenia
y pedir a los
material de 10 que
alma todo el
Por fin pudo
el terror; alargu
palp... Imposible
cuando pas la mano '
sin tropezar en ,nada ... ' '
tocar la parte,D()
no sentia dolor alguno .. ,
increible mutilacin dejaba I
fin, apliqu 4ed9s a' ,
como un troncho de col; ,
tendones, los cogulos de
insensible, tendiendo a
espesa papilla que al
acartona ... Meti el dedo
Metilo tambin en el
automticamente queriendo
circuito de piel de
caba dudar ya.
daba fe de aquel
Yo, yo mismo,
pensante y hasta en
salud fsica, no
ofreci6se a ,mi
homDle caSo en
Sospecha,. como una
farsa cruel,'de mis
que suelen desman4arse
Despert; no osaba
valor para reconocerme
sentidos la certificaci6n
ya tena en mi
valor del conocimiento.
ms la curiosidad que
mi mano, me toqu,
exponer mj. angustia
.de un hombro a otro
. El espanto me impeda
, dir dolorida, pues
la 'parte que aquella
.aJ.
la vrtebra cortada
palp los mSculos, los
sangre, todo seco,
endurecerse ya, como
contacto del aire se
en la trquea, tos ...
esfago, que funcion
tragrmelo ... ; recorri el
afilado borde ... Nada, no
El infalible tacto
horroroso, inaudito hecho.
reconocindome vivo,
perfecto estado de
tena cabeza.
(Benito Prez Gald6s.
D6nde est mi cabeza?).
4. Subraye la idea principal y las frases secundarias en los dos p"tVos
siguientes: Haga lo mismo con las palabras clave.
- - - -- ---
82
. (1) ",
.El clinero haba aumentado sllenciosamente su poderlo en las comunas
italianas.des" las cruZadas. La Primera Cruzada, la' Cruzada por antono-
masia, fue la obra de la fe cristiana y del espiritu de aventura de un mundo
caballeresco, algo grande y romntico, ajeno a la idea de lucro. Pero la
historia es tortuosa y era el destino de este ejrcito servir casi
exclusivamente al resurgimiento mercantil de Europa: no S conserVaron ni
el Santo Sepulcro ni Constanm.pta, pero se reiniciaron las comer ..
ciales con Las.CruZadaspromovieron ellujo'y riqueza y, con
ellos, el ocio prQpicio a la meditaci6n profana, el humariismo, la admira-
ci6n por las ciudades d,la. : .
(11)
(Ernesto Sbato.
Hombres y engran4ies).
. . , ,
TERROR AL Los Sistemas, como decia. son' sistemas
de tranquilidad, queamainos porque nos sentamos' 'sObre ellQs. Es, una
forma de vivir tranquilos, a cubiertO de los peligros y del Caos,
de la oscuridad, del inisteno', -del nis all. Son la angus-'
tia que se levantan 'apenaS 'asomamos un poco la cabeza a esa pa;vo-
rosa. Nos refugiamos en los en las Iglesias, enlos en las
Ortodoxias, como chicos en lasfa1Wis de la madre. en suma,
taciones de la , " ,
_ (Ernesto Sbato. '
Heterodoxia). '

Vll. La tcnica del Skimming
o lectura de salteo
Introdueeln
ElSldrnrning es la ms rpida de todas las tcnicas de lecturas; con l
podemos alcanzar un ritmo de lectura de aproximadamente 2.000 palabras
por minuto. La palabra cSkirnrning significa en ingls, la acci6n de quitar
la nata a la leche. Referida a lalectura, esta palabra significa sacar lo ms
importante de un escrito, lo esencial.
La extraordinaria utilidad del Skirnrning se pone de manifiesto en casos
especiales: cuando hay que tomar conocimiento rpido de un libro para
saber si merece la pna o no examinar velozmente una docu-
mentacin en busca de un dato concreto, para recorrer inteligentemente
los peridicos y las revistas a fin de extraer de ellos la informacin de
mayor inters, etc.
El Skirnrning es en esencia una tcnica de lectura extremadamente
selectiva de la cual sacarn un mayor provecho las personaS de ms amplia
y s6lida formacin cultural. GraciaS a esta tcnica el lector capta rpida-
mente lo que busca en cada situaci6 concreta. El ahorro de tiempo es
siempre extraordinario.
TIpos de Sldmm1ng
Podemos distinguir dos tipos de SJdrnrning o lectura del salteo:
_. a) Skjmrning para encontrar un datQ determinado, . preciso, como
nombres propios, direcciones, cifras, fechas, definiciones cortas, etc.
b) Skimming para obtener una visin sumarla o general del escrito.
Este libro de salteo lo suelen emplear mucho los criticos de libros.
Como veremos a continuaci6li,la tcnica en cada uno de estos tipos de
lectura es bastante derente.
a) Salteo para buscar un dato concreto
Para emplear, esta tcnica con un mximo rendimiento se requiere una
gran habilidad perceptiva -haber desarrollado suficientemente la rapidez
y la de la misma.
86
Ms que de leer, propiamente hablando, en este tipo de salteo de lo
que se trata es de ir deslizando la vista con movimientos uniformes hasta
que los ojos capten el dato buscado. Del adecuado desarrollo de nuestra
percepcin visual -y de la flexibilidad y agilidad de nuestro pensamien-
to- dePender el que no perdamos lamentablemente el tiempo, debido a
las confusiones de unas palabras con otras.
El modo ms adecuado de llevar a la prctica esta tcnica de lectura es
el siguiente:
. Determinar con claridad qu es lo que buscamos. Antes de iniciar
la lectura debemos definir con exactitud y precisin el objeto de nuestra
bsqueda -trtese de una fecha, una cifra, del nombre de determinado
personaje, etc.-, si no perderemos el tiempo.
Planificar adecuadamente la lectura. Es indispensable evitar el
desorden y la dispersi6n. Centrarnos en el ndice de la obra antes de empe-
zar la lectura es lo ms recomendable: titulos y subtitulos nos pueden 'pro-
porcionar indicaciones ms o menos precisas sobre los lugares del libro
donde podemos encontrar el dato buscado. .
Tras haber examinado atentamente el ndice podemos dirigirnos ya a
los prrafos ms apropiados del texto. Ahora, tendremos en cuenta lo
siguiente:
La mirada recorrer el texto a gran velocidad. Nuestros ojos debe-
rn resbalar sobre la pgina con las menores fijaciones posibles y sin regre-
siones: los saltos de los ojos al leer :deben ser pocos y amplios y regulares
hasta que demos con el dato buscado.
No es aconsejable recorrer desordenadamente la pgina. Debemos
mover los ojos con ritmo y con una direcci6n prefijada. Cuando las lineas
sean estrechas -como cuando la pgina consta de dos columnas, peri6di-
cos y revistas- podemos practicar la llamada lectura vertical. Con ella
podremos revisar el texto descendiendo verticalmente sin necesidad de
realizar una lectura horizontal. Este tipo de lectura proporciona una
increible rapidez. Nuestra velocid4ld de lectura incrementa al.mximo la
amplitud de nuestro campo visual en sentido vertical: podemos llegar a
~ b r c r como mnimo dos o tres lneas del texto leyendo 'en un sentido
estrictamente descendente.
Pero cuando las lneas abarcan la. pgina en su totalidad debemos
recorrer el texto del modo siguien;te:
Miraremos un poco por encima de las lneas -recordemos las im-
genes de las palabras-. Efectuaremos con la vista movimientos de zigzag e
iremos descendiendo asi en la pgina: empezando por el extremo izquierdo
y terminando -siempre en zigzag- en el extremo derecho. Asi abarcare-
mos de un solo golpe de vista buena parte del texto. Recorrer la pgina con
un movimiento de zigzag de nuestros ojos es la mejor manera de no pasar
por alto ningn detalle de' verdadera importancia. Ahora bien: para reali-
zar este tipo de lectura deberemos, asimismo,' aprovechar al mximo la
amplitud de nuestro campo visual, pero esta vez en un sentido fundamen-
87
talmente horizontal: atmirar una palabra debemos abarcar tambin las
(ue se encuentran 8.:.1os lados de Tampoco debemos olvidar aqui el
leer siempre con la vista dirigida hacia la parte superior de las lineas.
Hay que evitar distraerse a toda costa. InclUso aquellas ideas que
eventualmente puedan llegar acsubyugamos durante el curso de nuestra
lectUra deben ser dejadas a un Si realmente nos interesan podemos
volver a ellas ms tarde, pero nuestra atenci6n no puede dispersarse jams.
Mantenemos serenos y relajados. En toda bsqueda apresurada
suele producirse nerviosismo e impaciencia. Esto hay que combatirlo. e De-
bemos mantenemos 10 ms serenos posible y, a la par, mentalmente des-
piertos. Toda tensi6n y nerviosismo. reducir considerablemente nuestro
rendimiento.
b) Salteo para obtener una visin general del escrito
Esta segunda modalidad del Skimming, viene a. ser como un compen-
dio de las diversas tcnicas de lectura eXplicadas en este curso de lectura
rpida. Es una tcnica para ser aplicada en los momentos en que tengamos
que hacernos una idea global -10 ms precisa posible- del contenido de
un escrito, con el mximo de rapidez. En tal tipo de lectura cobra enorme
importancia el dominio de la tcnica de lectura inteligente del prrafo:
recordemos que captar la idea principal (o las ideas principales) es captar
la esencia de un escrito y, en definitiva, esto es el Skimming de visi6n gene-
ral: haciendo caso omiso de las ideas secundarias y de las palabras en si
mismas centrarse en la bsqueda de las ideas esenciales.
Para realizar con un ptimo rendimiento este tipo de lectura debemos
proceder de la manera siguiente:
Ante todo examinaremos con detalle el titulo de la obra. Lo mismo
haremos con el indice de la misma. Obtendremos asi una primera infor-
macin, esquemtica, resumida, de 10 que el autor quiere transmitimos
a ms de una visin panormica de la estructura de la obra, de su arqui-
tectura. Esto nos facilitar enormemente la lectura.
Desecharemos la escrupulosidad excesiva, la manitica minuciosi-
dad. Se trata de hacemos una idea global, general, del escrito, no de reco-
pilar detalles: poniendo en juego nuestro conocimiento de la lectura inteli-
gente del prrafo debemos buscar las frases principales y limitamos a ellas;
todas las frases secundarias deben ser dejadas a un lado.
Una vez descubierta la esencia de un prrafo debemos pasar inme-
diatamente al siguiente sin ningn tipo de remordimientos.
Tener en cuenta los prrafos de transici6n es siempre de capital
importancia. Carecen de frase principal (y por tanto de idea central): unen
un periodo con otro en el desL'Tollo del razonamiento del autor. Pueden
ser pasados muy rpidamente.
88
e. Los y los grficos, etc. pueden ser de gran utilidad en
este'tipo de lcttra. Uil dibujo puede ser mS explicito que mn palabras.
Debemos saber aprovecharlos. . . ,
La tcnica del Skimming es de gran utili4acL de ser bastante
.aconsejable su empleo cuando tengamos qu una i4ea, general y.
rpida de un horo, existen otros casos en que su utilidad est. perfectamen-
te probada: .. ' '
Cuando deseemos formarnos una. idea 4el contenido una
qbra para luego a una rD.s lenta y lninuciosa.
. Cuando precisemos refrescar nuestra memoria sobre una asignatura
determinada. sertaun salteo de repaso.
Cuando tengamos que leer un imforme o memoria empresarial,
para conocer sus rasgos generales.
En una u otra modalidad del Skimming, lo importante es que el lector
no se abandona al azar; ya antes de empezar la lectura sabe lo que quiere
encontrar y sabe c6mo encontrarlo, camina sobre terreno seguro y acta en
consecuencia. El Skimming es un modo de lectura inteligente 'y diriSida,
racional, en la que no hay prdida de tiempo posible: el lector se detiene
alIf donde encuentra el dato concreto que busca y,en lse centra aprove-
chndolo al mximo. .
FJERCICIOS
1. Lea lo ms rpiamenteposible el texto. tratando de captar los si-
guientes atos:
a) Porcentaje u,bitanteS de Lulliani que vivia en granjas.
b) Indice de natalidad de ,la poblaci6n.
e) Promedio de hijos VivoS en ,las parejas con instrucci6n primaria o
estudios suPeriores." .
En Pakistn,un"proYecto"ae fuvestigaci6n mdica, iniciado en 1961,
proporcion informaci6n sObre .el nmero de niftos vivOs por cada pareja,
clasificadas segn la,edUcaci6n y,los ingresos. El estudio fue realizacio en
LuUiani, una pequefta localidad en la provincia de Labore, en PakistAn
Occidental. ACabaa de' un centro sanitario' gubernamentai,
pero los hbitos de las no cambiado hasta 'el momento de
un modo apreciable. De 1aS 12.500 personas de Lulliani, el 33 por 100 yivia
en granjas, yel resto eran Pequefios artesanos, obreros, tnderos, y Unos
pocos, el4 por 100, penonalde1 Estado. EIIS,por 100 de las personas
sabian leer, y el 12 por 100 habtim recibido una educaci6n primaria o supe-
rior. " ' . '
Los indices de natalidad 'estaban situados entre el 48 y el 50 por lOO, de
la poblaci6n, dUrante el periodo del estudio. El nmero de hijos vivos- Por
familia variaba ampliamente segn los ingresos y la educaci6n. Las parejas
adscritas al grupo ms elevado, de los cinco estableCidos segn los inire-
sos, tenan un promedio de 3,23 niiios vivos, mientras las parejas en el
grupo de insresos ms bajos, tenan un promedio de 2,7S niflos vivos.
El promedio de hijos entrelos analfabetos era de 2,9, mientras que el
promedio para las parejas con una educaci6n primaria o superior era de
3,4. Entre aquellas parejas que eran totalmente analfabetas el promedio de
hijos vivos era de 1,9, en el grupo de rentas m baas, comparado con'3,O
en el caso del grupo de ingresos superiores.
(Frederick Osborn.
Elfuturo de ltJ herencia hum_ti).
__ '_o ___ o ... __ ' ______ _
90
2. Ejercicio para agilizar la vista. Repita varias veces la lectura y no ol-
vide su ejercicio diario de lectura acelerada.
El hombre se busc
mirada y las hall
extremos de sus brazos.
que utilizar la vista
a blandir los brazos en
manos enguantadas contra
durante cinco minutos con
este modo logro que el
superficie de su cuerpo
que dejara de tiritar.
manos. Tena la impresin
peso muerto al final de
queria localizar esa
a invadirle el
miedo sordo y tenebroso.
cay en la cuenta de que
perder unos cuantos dedos
que ahora constitua un
el que nevaba todas las '
produjo pnico; se volvi y
cauce helado del arroyo,
casi invisible. El perro
misma altra que l.
propsito ni fin, con un
anteriormente en su vida.
entre la nieve comenz a
las riberaS del arroyo, . ,
los lamos desnudos,
mejor. Ya no tiritaba.
segUa corriendo los pies
haSta, qUiz, si corriera
llegar al campamento.
varios dedos' de las manos
cara, pero sus compaflros "
y salvarian el resto.
las manos con la
colgando de los
Le pareci extraflo tener
para encontrarlas. Volvi
el aire golpendose las
los costados. Los agit
violencia inusitada, y de
corazn lanzara a la
la sangre suficiente para
Pero segua sin sentir las
de que le colgaban como
los brazos; pero cuando
impresin, no la encontraba.
, miedo ,a la muerte, un
El temor se agudiz cuando
ya no se trataba de
de las manos o los pies,
asunto de vida o muerte en
de' 'perder. 'La idea le
ech a correr sobre el
siguiendo la vieja ruta ya
trotab a's lado, a la
Corri ciegaDlente sin
miedo' qUe no habia sentido
MientraS desolado , '
, ver las 'cosas de. nuevo:
loS dep6Sltos de raDias,
, . 'Correr le hizo sennrse
Era 'posible que si "
se le y' o"
, lo suficiente; podria
Indudablemente perderla
y los pie's y parte d la '
se encargariande cuidarle
.
. (lack Loncion.
'El fuego de la hoguera).
91
3. Lea lo ms rpidamente posible el texto, tratando de captar los da-
tos siguientes:
a) Qu porcentaje de poblacin activa cubana recoga el censo de
1899? .
b) Qu proporci6n trabajaba en el sector minero?
c) A cunto ascendia el nmero de profesiones liberales?
El censo de 1899 revel que la poblaci6n activa cubana ascendia a
678.000 de un total de 1.572.797 habitantes, es decir el 43 por 100. (En
1846 esta cifra se elevaba a 431.258 de un total de 896.294, o un 41 por
100.) De stos, trabajaban en la agricultura, pesca y mineria 336.271:
330.271 en la agricultura, 5.000 en la mineria y 1.000 en la pesca. La
poblaci6n obrera urbana, 342.301 trabajadores, se dividia en las siguientes
categorias: industrias mecnicas y de manufacturas, 97.703; comercio y
transportes, 81.918; profesiones liberales, 8.768; servicios personales y
domsticos, 151.912. Por orden de importancia numrica, las ocupaciones
eran: trabajadres de industrias de tejidos, de tabacos, construccin,
transportes, metalrgicos, alimentos y licores, curtidores, impresores, al-
baililes y ceramistas e industria maderera. La industria de tejidos era
fundamentalmente artesanal. En realidad, los trabajadores de la rama del
tabaco eran la fuerza dominante de los obreros urbanos.
(Philip S. Forner
La guerra hispano-cubano-americana y el
"acimiento del imperialismo norteamericano).
4. En el siguiente pasaje: -
1) Seftale: a) la idea central; b) las palabras seftales, explicando
adems, a qu tipo pertenece cada una de ellas.
11) ConstituidQ el p s j ~ por cuatro prrafos -el ltimo de ellos ex-
tractado,por.razonesde espacio-, explique la funci6n de cada
000 de ellosJejempOOcativos, disgresivos, etc;;)-, siguiendo el
desarrollo de la idea central a travs de los mismos:
111) Finalmente: sintetice con sus propias palabras la esencia del
pasaje.
La psicologa, la ciencia y el hombre.
La psicologa cientfica educa a la psicologia pblica; informa yenri-
quece la imagen del hombre que todos compartimos y que guia parte tan
considerable de nuestra conducta diaria; modifica la imagen pblica que
se da por consabida en nuestra literatura, en nuestras escuelas, en nuestros
teatros, en el arte y la msica, en la religi6n y el gobierno. Se ha dicho que
si la naturaleza humana llega a cambiar alguna vez ser porque aprenda-
92
mos a vemos a nosotros mismos de una manera nueva. Nuestro sentimien-
to del bien y el mal, nuestro sentido de 10 que es c6mico y 10 que es trgico y
nuestro juicio de lo que es perecedero y de 10 que sobrevivir son formados
y reformados por la psicologa que calladamente asumimos .
Considrese, por ejemplo, la sombra que nuestra psicologia implicita
arroja sobre nuestra concepci6n del poder; esto es, de cmo se controla la
conducta humana y se gobierna al hombre. En cada poca, las normas
segn las cuales se escriben y se hacen cumplir las leyes, se fijan los objeti-
vos, se cumplen o se quebrantan las promesas, se juzgan las acciones y se
otorgan recompensas, se derivan de un concenso lato sobre la.vieta humana,
sobre la distancia que separa a lo que es humanamente deseable de '10 que
es humanamente posible. Cmbiese la imagen que tiene un hombre de si
mismo y se:habrprovocado una sacudida que se transmitir a los cimien-
tos de la sociedad en la que vive. Quienes ocupan las posiciones de poder
tienen una especial susceptibilidad ante los temblores que se prodUcen en
la estructura que les sostiene. No permitirn sin protestar que se desplace
al hombre del centro del universo o que se mantenga que el hombre evolu-
ciona a partir del mono. Y su protesta puede ser apasionada y despiadada.
La medida en que el sistema politico de un pais puede afectar a la clase
de psicologia que en l se practica es elocuente testimonio de la inversi6n
que nuestros gobemantes realizan en nuestra imagen pblica de la
naturaleza humana. Durante la segunda guerra mundial los psic61ogos de
los Estados Unidos estaban aterrados de que sus colegas en Alemania
forzaran la psicologia para hacerla apoyar las fantsticas afirmaciones
nazis de superioridad racial. La historia de la psicologia rosa tambin
ejemplifica este peligro. Al principio, los dirigentes de la revoluci6n tarda-
ron en reconocer la importancia de la psicologa; pero hacia 1923 estaba ya
claro que si la psicolosi. rusa quera sobrevivir tendria que. basar sus
teorias en una filosoBa materialista. En consecuencia,. durante un breve
periodo la imagen oficial del hombre sovitico era 1& de un robot fisiol6gi-
co. Cuando un gobiemo decide imponer sus opiniones preconcebidas,.la
ciencia -que nunca resulta fcil- puede tornarse virtualmente imposible.
Pero lo queaqm nos interesa no son las interaccioneS directaS entre la
psicologia Jel gobiemo, sino la inftuencia indirecta que la psicologfa puede .
ejercer al modificar poco a poco las opiniones que todo hombre tiene de si
mismo y de su pr6jimo . ~ . ) . .
(George A. Miller.
Introducci6n a la PsicologJ).
vme Las diversas materias de lectura
Ya en anteriores ocasiones hemos observado cmo para cada materia
de lectura existen mtodos propios. El lector debe conocer, y dominar a la
perfecci6n, las diversas tcnicas de lectura rpida, pero igualmente debe
saber aplicarlas convenientemente en cada caso particular. S610 asi sus lec-
turas sern todo lo fructiferas que cabria esperar sin que se exponga a una
innecesaria, y lamentable, prdida de tiempo.
La forma id6nea de trabajo consiste en combinar de manera inteligente
las diversas tcnicas de lectura segn las exigencias particulares del mate-
rial.
Lectura de peridicos
La lectura de un peri6dico -cosa que ms o menos hacemos todos los
dias- debemos realizarla cn espiritu pragmtico: ir directamente y sin
rodeos a aquello que nos interesa, a lo estrictamente fundamental en cada
una de sus columnas, para devorarlo en elmenor espacio de tiempo posi-
ble. Esta actitud mental nos pone en perfecta sintonia con el espmtu que
alienta en las pginas del peri6dico. Estilo parco, escueto, funcional; se
trata de pasarnos una informaci6n con la mayor brevedad y precisi6n posi-
bles. En consecuencia, nuestra lectura podr ser extraordinariamente rpi-
da. Un peri6dico puede leerse con provecho en poco ms de un cuarto de
hora. Todo consiste en que seamos capaces de proceder de la manera
siguiente:
En primer lugar fijaremos con claridad y precisi6n nuestro objetivo.
Una mirada rpida a los encabezamientos nos permitir identificar
aquellos articulos que nos interesen. Por tanto, ojearemos por encima las
pginaS del peri6dico antes de proceder a su . lectura.
Juzgado como interesante un articulo X, se impone aplicar la"tcni-
ca del Skimming de visin general. Su empleo nos garantiza una visi6n
global rpida del articulo con la cual precisaremos hasta qu punto fue
acertada o no nuestra valoraci6n primera del mismo, en base a su titulo.
Estableceremos asi si nos conviene o no leerlo con ms detenimiento.
La tcnica de la lectura inteligente del prrafo juega aquf un papel
de capital importancia. En los peri6dicos -y hablando en un sentido gene-
----------- - ----
96
ral- esta tcnica se facilita bastante. Los redactores suelen tener como
norma el relatar 10 esencial de la historia en el primer prrafo; al centro
colocan los detalles aclaratorios, los ejemplos y ancdotas y, en el ltimo
prrafo, nos aparece la conclusin final de todo lo anteriormente explica-
do. Un articulo que no posea verdadero inters para nosotros no merece ser
leido ntegramente. Leeremos nicamente el primer prrafo, el segundo y
el ltimo; una simple ojeada bastar para el resto. Por el contrario, cuando
el articulo nos interese, leeremos con ms detenimiento, una vez realizada
la lectura previa de visin general.
Lectura de revistas
Cuanto hemos explicado con respecto a la lectura de peri6dicos es
igualmente vlido para la lectura de revistas. aquf es recomenda-
ble una lectura rpida, de reconocimiento, siguiendo las normas del Skim-
ming de visin general, para inmediatamente realizar una lectura -ms in-
tensa de aquellos pasajes que posean verdadero inters para nosotros.
Las revistas se dividen en revistas de carcter general y revistas tcnicas
y especializadas. No hace falta advertir que para leer stas ltimas con un
buen aprovechamiento ser indispensable el perfecto dominio del vocabu-
lario tcnico en ellas empleado.
Por ltimo recordemos que tanto en la lectura de peri6dicos como en
la lectura de revistas debemos aprovechar al mximo la amplitud de nues-
tro campo visual en sentido vertical: gracias, a la estructuracin de la
pgina en dos o ms columnas -generalmente bastante angostas- podre-
mos poner en prActica la tcnica de la lectura vertical con un mximo apro-
vechamiento, llegando a abarcar dos y tres Hneas con cada golpe de vista.
Esto agilizar extraordinariamente nuestra lectura.
Lectura de UbIOS
En pginas anteriores ya adelantamos algo sobre c6mo debe leerse un
libro para obtener el mximo provecho de su contenido. Creemos adems
que el lector que haya seguido con inters el desarrollo ntegro de este curso
de lectura rpida (y que haya asimilado las diversas tcnicas propuestas),
estar en disposici6n de enfrentar por si solo la lectura de cualquier tipo de
material. No queniamos pecar de redundantes. De todas formas, quiz
sea necesario analizar ahora, con ms detalle, la lectura especifica de tan
importante medio de omunicaci6n. - -
El titulo. Es de suma impOrtancia reflexionar detenidamente sobre el
titulo antes de iniciar la lectura. Cuando el titulo de un libro ha sido acer-
tadainente esCogido por el autor, viene a ser como la quintaesencia de su
la apretada: sntesis y el ms preciso resumen. Profundizar en
el sentido que se oculta tras las palabras del titulo, pues, posibilita el que
conectemos directamente con el tema fundamental de la obra, y que adqui-
ramos.de entrada la actitud mental idnea para enfrentarnos a su lectura.
97
Ellndice . La consulta detenida del ndice 'nos_,confirmar. en nuestras
previsiones, nos demostrar'si esa idea'primera, general; que nos hicimos
de la obra reflexionando sobre el titulo, era acertada ono. Pero adems
nos dar idea sobre la estructura y la organizacin general del escrito: or-
denacin de la materia pOr capitulos y. qu temas concretos sern tratados
en cada. uno de ellos. Con esta informacin podremos formamos un cuadro
mental bastante completo y detallado deflibro, lo que nos facilitar poste-
riormente el Skimming visi6n '
Introduccin. En la'introduccinel autor nos hablar de los diversos
aspectos tratados en su horo; de los problemas bsicos abordados y sus
posibles soluciones, de las tesis que sostiene y del plan adoptado para expo-
nerlas y desarrollarlas;. asimismo nos, hablar. de los problemas que tuvo
que resolver para la relizacin de sli libro y 'del p6blico al cual lo dirige,
etc. De ah la de leer la itltrOducci6n:'U-vez terminada su
lectura conoceremOs" pOco ms: a el cOntenido del libro y nos
resultar mucho ms fcil leer buscando las ldeas. fundamentales de la
obra. ,". .;. . . \'

Ls Parala lectura de losdistintos:capitulos debemos em-
plear la tcnica de la doble lectura ya explicada y que el lector debe domi-
nar a la perfecci6n: una previa, general; imaseguJida lectura ms
lenta, detenindonos en aquellos pasajes verdaderamente trascendentales.
Antes de comenzar' la.
lectura de cualquier
libro, debemos con-
sultar detenidamente
ellndice.
p:
, '. -'"
- -------------
98
DusITaciones. Las ilustraciones, los grficos, etc., ,son siempre de gran
pi"ovcho; debemostenerlos 'en 'cuenta. Insistiinos en algo que ya hemos
mencionado con 'anterioridad: es importante prestar atenci6n especial a las
grficas e ilustraciones, pues por su carcter sinttico, generalmente, pue-
den completar y ampliar nuestra comprensin del texto. '
Notas alpie depgina.'Much8svecespodemos dejarlas a un lado; pero
conviene siempre leerlas al menoS una vez para adecuadamente:
algunas veces son aclaraciones de la' editorial,otras referencias bibliogrfi-
cas, etc.; pero nos podemos encontrar con, notas:,que enrique,zcan extraor-
dinariamente el texto y 'que nos aclaren algn punto deimp,onancia del
mismo. Por tanto: debemos tenerlas en cuenta.
, ,t
Como habr podido observar el lector, lo. que no es ms
que un leer con D1:todo, una " lectura paso a paso estructurada,
debidamente qu buscamos y c6mo conseguirlo.
Ahora bien; para qll;e nuestra lectur. sea ms completa y paragarantZar
una mejor comprensi6n, shDilaci6Ji y posterior retenci6n de 'lo leido, de-
bemos tener en cuenta la siguiente norma: una vez terminada la obra
volveremos a ella con una lectura rpida, utilizando la tcnica del Skim-
ming de visi6n general; con. nuestros conocimientos an frescos repasare-
mos al menos -los capitulos 'esenciales guindonos por el indice. Esta vez
1610 iremos a las frases'principales de cada pgina. La utilidad de esta revi-
si6n es incuestionable: con ella lograremos una mejor fijaci6n de los cono-
cimientos recin adquiridos.
A 9 I t u' ,
40,,%
Es importante prestar atencin a los grficos e ilustraciones por su carcter
sinttico nQf ayudan a completar y ampar nuestra comprensin del texto.
EJERCICIOS
1.F3ercla.. de comprensin rpida. 'Lea: lo 11J.s rpidamente posible
-sin emplear la tar,ieta- JI cada grupo las tres ,pa.labras rela-
cionat!as con la, que sirve de
FUEGO
naranja, plumero, loco, gale6n; cOcma, pomada, cam-
palla, gorila, .. humo, privado, reyerta, lea; tnica,
pgina, alfabeto, partitura, luna.' '
POETA ,
jab6n, jub6n,' joven, azulejo" calcetin, arquiteCto, moza, 'misa, musa,
guante,' apante, magnate, agujero, maestro, libro,- pelicula,' metro,
silla, Sevilla, pamna, hornilla,' ,aspiraci6n, 'aspirador, inspiraci6n. '
. . ,. , . . . . .
HAMBRE
sill6n, ci\i6n, cintur6n, linimento, alimento, pincel, pastel, vapor,
humor, calor, encuentro, familia, afable, bal, famlico, ganar, ma-
nual, orquesta, mastaba, templo, estrella, estrechez.
CANTANTE
lmpara, barullo, murmullo, muralla, 6pera, delfin, casco, atril, tijera,
repostera, vestido, capitn, bosque, cucharilla,' jabali, meloma, cristal,
revista, pintor, alacrn, relojeria. ' , '
2. Velocidad de lectura. Lea el siguiente texto una sola vez JI verifique
con un cronmetro el tiempo empleado.
Mxico posee una riquezapotencia1 fabulosa y,un subdesarrollo de tec-
nologa e infraestructura que se traduce en 8I'aves y acusadas 'derencias
sociales. Seguramente esto es cosa conocida. Tambin lo es -aunque sea
como mito o fabulaci6n- que en este pais hubo un proceso revolucionario
complejo, ambiguo e intrincad9; mezcla de intuici6n y populismo en su
arranque, de claudicaciones y renuncias despus. 'Posiblemente sea el sec-
tor cultural el que ofrezca en alguno de sus mbitos'una huella revolucio-
naria ms palpable, no slo en su-concepci6n, sino, ,en su disfrute.
100
Mi aproximacin al tema es de todos modos forzosamente parcial,
tanto en el manejo de cUras, como en el espacio al que me refiero. Mxico
es un pas de enormes dimensiones que concentra de once a trece millones
de habitantes en el Distrito Federal, que es la capital. Aunque esta cUra
representa casi la tercera parte de la poblaci6n total, es evidente que los
problemas son muy distintos entre el Distrito Federal y los Estados. Por
otra parte, existe otra circunstancia poco conocida por nosotros que nos
exige relativizar siempre la problemtica cultural mexicana: casi quince
millones de indgenas viven en comunidades cerradas y en dursimas condi-
ciones; desconocen el castellano y hablan nhual,otoD,maya u otras de las
lenguas prehispnicas mesoamencanas ..
Mxico dedica a la conservacin, produccin y difusin cultural canti-
dades muy elevadas en relaci6n a la renta eper cpita existente. No todos
los sectores se ven beneficiados del nUsino modo. La financiaci6n cultural
ha obedecido ms de una vez a determinados caprichos personales durante
el sexenio correspondinte a Una planificacin coherente, pero no cabe
duda que se ha ido formando una infraestructura cultural de dimensiQnes
cada vez ms amplias y s6lidas. , .
PartiC\llafhincapi se ha hecho en la mantenimiento y
restauraci6nde las zonas arqueol6gicas prelllspnicas .. Actualmente exis-
ten catalogadas unas 12.000. Esta cifra puede orienta..nos sobre la ingente
obra emprendida, dada la magnitud de lo que fueron las ciudades y
centros religiosos de Mesoamrica. La visita a Teotihuacn., Tlatelolco,
Cholula, Chichn-Itz, Palenque,Tula, Tajin, etc., o el estado actual de
las excavaciones de lo. que fue el Templo Mayor de TemochtiUn
azteca sobre la que se'constniyla-ciudd de Mxico-':", dan una idea del
volumen de inversiones empleado y de la formidable tarea que -queda por
hacer.
(JuanA.
Mxico: cultura y subdesarrollo).
Nmero de palabras del texto: 385.
Tiempo de lectura: . -
Palabras por minuto:
3. Test de compJellSla. Marque sus respuestas.
1) La capital de Mxico concentra:
a) De 10.a 15 millones de habitantes.
b)De 11 a 13 millones de habitantes.
c) De 5 a 8 millones de habitantes.
2) De los casi quince millones. de indigenas mexicanos:
a) Todos hablan castellano.
b) Lo desconocen totalmente
. c) Hablan castellano con. trminos -prehispnicos.
3) La financiaci6n cultural en Mxico corre a cargo:
a) Del Estado.
b) De entidades ciudadanas o comunales.
c) . De inversiones privadas.
101
4) El nmero de zonas arqueol6gicas prehispnicas catalogadas actual-
mente es de:'
a) 12.000
b) 2S.()()()
c) 18.000
S) La actual ciudad de Mxico est construida sobre la antigua:
a) Teotihuacn.
b) Tlatelolco.
c) Temochtitln;
4. Ejercicio para una mayor aamdad de la YIsta.
Sigui el segundo
el s.oldado
hacia Horsell por entre .
Se las arregl6 para
que bordea camino, y
entrar en Woking. Ya
entrecortaban oomoen una
seguir caminando. Le pareci
sino muy pocas gentes, y
mayoria y cubiertas de
hizo -dar un rodeo, y
escombros de una pared
regresaba uno de los marcianos.
con uno
acer y estrellarle los i
de un pino. Y al fin,
se atrevi6 el artillero
llegar al terrapln, .
Avanz furtivamente por
Maybury, esperando que --
al aproximarse a Londres.
monstruo al pnmero;
se arrastr cautelosamente
loS matorrales" incendiados.
llegar con vida al fosO
consigui de esta manera
las palabras se le
letania. Le fue imposible
que no quedaban vivas
stas, enloquecidas en su
quemaduras. El incendio le
se ocult6 entre los
c&1cinada al advertir que
. Le vio persegUir a un
de sus tentCulos de
sesoS contra el tronco
l caer la noche,
a correr y pudo
de la estacin.
la' va en direccin a
el peligro se alejara
(H. G. Wells.
La de los mundos).
102
s. Lea lo ms rpidamente posible el texto, tratando de captar los
datos siguientes:
a) En qu consiste la originalidad de la publicidad radiofnica?
'b) Qu cantidad de transistores fueron importados en 1969 a
EE.UU.?
c) Cuntas emisoras de gran potencia posee Estados Unidos?
La publicidad radiofnica ofrece la originalidad de ser- nico medio
importante que se dirige a otro sentido que el de la ,vista, lo .que no es,
evidentemente, el caso de la publicidad televisada.
Es interesante dar, aqui algunas cifras que hagan resaltar la importan-
. cia de la radio y la televisin en Estados Unidos. Existen en este pais aire-
dedor de 230 millones de aparatos receptores de radio; la fabricacin de
receptores porttiles ha pasado de cuatro ninIones en 1957 a diez millones
en 1969 (ese mismo do fueron importados 39 millones de .d;ransistores, la
mayoria proedente del Japn). Ms de 62 millones de aparatos de televi-
sin estn en servicio, y se calcula que el 99,5 por 100 de los hogares poseen
uno o varios receptores. .
Alrededor de 40() emisoras de radio de pequeila potencia y 500 de' gran
potencia estn repartidas . por todo el territorio, conectadas a .C.uatr9 cade-
nas radiofnicas.
(B. dePl.syH. Verdier.
La publIcidad).
6. Escoja un lib'To que de su agrado o, en su defecto,. un artlculp de
revista de amplitud considerable y ponga en prctica la tcnica del Skim-
mingde c9'; el f!bjeto de hacerse con una idea general
su contenido en el perlodo de' ms breve Posib.le. P.ara, 6jtimo
rendimiento, tenga en.cue"ta las normas siguientes:
1. Examine con detalle el titulo y el indice.
2. Deseche la escrupulosidad excesiva y ponga en prctica la tcnica de
la lectura inteligente del prrafo:
- cntrese en la bsqueda de la idea esencial;:
- las frases secundarias deben ser dejadas a un lado.
3. Una vez descubierta la idea esencial de un prrafo pase inmediata-
mente. al siguiente sin ningn tipo de remordimientos.
4. Tenga en cuent que los prrafos de transicin carecen de frase
, principal: pueden por tanto leerse muy rpidamente.
103
~ Responda ti las siguientes preguntas:
a) Qu aspectos fundamentales intervienen en el proceso de la lec-
tura?
b) En qu consiste bsicamente el curso de lectura rpida?
e) Explique brevemente por qu son los lectores rpidos los que sacan
un mayor partido del tiempo dedicado a sus lecturas.
d) Qu inconveniente presenta la lectura lenta, epalabra por
palabl'8? Razone detenidamente su respuesta.
e) Enumere cues son los requisitos indispensables para el aprendi-
zaje de las modernas tcnicas de lectura.
f) Qu elementos del ojo se encargan de la refracci6n de la luz?
g) Bsicamente, en qu consiste el fenmeno de la eacomodaci6n?
h) Qu entendemos por campo visual?
i) Qu son las fijaciones? Explique por qu 5610 cuando stas se pro-
ducen podemos hablar con propiedad de lectura.
j) Enumere los denominados emalos hbitos de lectura.
104
k) Lo esencial de la lectura, en definitiva, es la comprensi6n cabal de
lo ledo y la actitud mental correcta frente al texto. Explique por
qu es esto asi.
1) Razone con un ejemplo por qu no hay que leer jams palabras sino
ideas.
m) Denominamos al prrafo unidad de pensamiento Por qu?
n) Qu entendemos por frase principal?
fl) De qu modo se realizan a travs de las frases secundarias las dis ..
tintas ampliaciones, matizaciones, etc., de la frase principal dentro
del prrafo?
o) Dentro del prrafo, qu entendemos por palabras seflales? Pon-
ga algunos ejemplos de los distintos tipos existentes.
p) De qu depender la velocidad de lectura y la tcnica que em-
pleemos en cada caso concreto? '
q) En qu consiste el Skirnrning y cuntos tipos podemos distinguir?
r) Explique brevemente qu proceso debemos seguir para sacar el
mximo partido de la lectura de un 'libro.
Segunda parte:
Estudio rpido y
provechoso
IX. Organizacin y planificacin
del trabajo. El mtodo
\
Objetivos del estudio
Siguiendo a A. W. Komhauser podemos decir que el estudio persigue
dos objetivos fundamentales: por una parte la adquisicin de unos conoci-
mientos y, por la otra, la actualizaci6n o puesta en prctica de estos cono-
cimientos.
Estos dos aspectos fundamentales del estudio forman un todo, una per-
fecta unidad cte6rico-prctic&: la aplicaci6n de los conocimientos te6ricos
en la vida prctica representa una continuacin 16gica de los mismos, exis-
tiendo una ntima interaccin de orden dialctico entre ambos.
Pero si no debemos hacer diferencia entre el estudio prctico y el estu-
dio te6rico, si debemos hacerla a la hora de considerar el estudio para la
formacin cultural del individuo y el encaminado a la consecuci6n de unos
fines inmediatos; determinados y concretos.
Indudablemente, es de mayor importancia la parte que concierne a
nuestro desarrollo cultural y humano. Analizado desde esta ptica -para
nosotros la ms correcta y esencial- el objetivo fundamental del estudio
ser la formaci6n integral de la persona, capacitndonos para llevar una
vida plenamente humana tanto a nivel personal como colectivo, una em-
tncia, en definitiva, verdaderamente activa y consciente. Y es que en la
medida en que nuestro conocimiento de la realidad que nos rodea y de noso-
tros mismos sea ms objetivo, racional y perfecto, tanto ms adecuado y
consciente ser nuestro actuar en el mundo, ms rica y plena de Sentido
ser nuestra existencia, tanto ms adecuada ser nuestra conducta.
Entendido as, el estudiar jams podr ser un simple atiborrar de da-
tos, fechas y conceptos nuestro cerebro, de manera desorganizada y anr-
quica. El estudiar ser un arte sutil, una habilidad que puede y
debe ser desarrollada y que, adems, no tendr por qu circunscribirse a
los libros ni a la universidad o al colegio, sino que deber ser extendida a
las manifestaciones todas de nuestra vida cotidiana y a las personas que
nos rodean, centrndose con particular esmero en la persona que ms pr6-
xima nos resulta, nuestro propio yo.
De ah que lo esencial del estudio no sea tanto acumular informacin
como el adquirir una buena formacin mental que nos posibilite el.
aprehender el mundo e interpretar la realidad en todo momento de la
forma ms objetiva posible.
110
Estudiar jams podr ser un simple atibon-ar de datos, fechas y conceptos
nuestro cerebro ...
Flexibilidad y agilidad mental, gran capacidad critica, creatividad, cu-
riosidad y sensibilidad intelectual, capacidad para el anlisis y la sintesis y
llegar a poseer una gran facilidad de lectura y de expresin -siempre uti-
lizando un lenguaje propio sencillo y directo- es 10 que en verdad debe
proporcionarnos el arte del estudio.
Con A. Tort pensamos que la posesin de estos hbitos mentales facili-
tarn una continua actitud de b6squeda y aprendWe, ya que estos abona-
rn nuestro espiritu hacindolo ms receptivo y sensible, ms apto para
asimilar continuamente los nuevos conocimientos., La persona asi prepara-
da aprender siempre y sin apenas esfuerzo y nunca de manera memoris-
tica y pasiva, sino asimilando y comprendiendo en profundidad lo estudia-
do, convirtiendo en cosa propia los nuevos conocimientos e insertndolos
adecuada e inteligentemente en ese amplio y complejo conjunto estructural
que ser la propia concepcin del mundo. .
Pero para alcanzar este objetivo .-el desarrollo integral de la propia'
personalidad- es necesario estudiar con mtodo; es necesario aprender a
estudiar, es decir, llegar a realizar el trabajo de forma organjzada y eficien-
te, siguiendo una programacin racional, como veremos en el siguiente
epigrafe.
Necesidad e del mtodo
No es cunto se estudia, smo cmo se estudia, 10 que realmente importa
y cuenta, a la hora de valorar la eficiencia en el estudio. Son muchos los
estudiantes que pasan horas muertas ante sus libros de texto sin que por
ello obtengan un adecuado rendimiento, las ptimas calificaciones que
cabria esperar; mientras otros, estudiando menos, sacan un mayor prove-
cho de sus horas de estudio, y sus calificaciones son extremadamente posi-
tivas.
La mQdema psicologia del estudio -Ciencia que trata sobre la
conducta del hombre 'que estudia- nos explica esta dHerencia en razn
de que el factor decisivo es la calidad y no la cantidad del tiempo dedicado
al estudio. Se infiere de aqu que hay que saber estudiar y llegar a desarro-
llar y potenciar la capacidad de estudio, es decir, la capacidad de concen-
traci6n y atencin, de y AnAljsis.
111
Como nos dice Kornhauser, Saber c6mo se estudia significa saber
cmo hay que pensar, observar, concentrarse, organizar y analizar. En
resumen, saber ser mentalmente eficiente.
El rendimiento que seamos capaces de obtener en el estudio no depen-
der, pues, nicamente de nuestra inteligencia y de nuestro esfuerzo perso-
nal bien es verdad que son estos factores de esencial importancia-. El
papel decisivo lo desempeflar la eficacia real de los mtodos y de
estudio que empleemos.
Muchos estudiantes de singular inteligencia llegan incluso a fracasar en
sus estudios -y muchas veces de forma eStrepitosa y en contra de las
predicciones de padres y amigos- porque apenas si estudian o porque lo
hacen con soberana ineptitud, sin saber sacar partido de sus extraordi-
narias dotes naturales, porque nunca se les ha enseftado el camino para
hacerlo conforme a un plan racionalmente sistematizado.
Programacin
El estudio no puede emprenderse sin una previa programaci6n. Plani-
ficar el estudio tiene importancia incluso a la hora de hacemos ms o
menos grata una asignatura. Aquellas materias que nos resultan ridas, no
siempre lo son realmente, o al menos no por si mismas, sino que toda nues-
tra animadversi6n hacia stas muy bien puede ser debida a la ineficacia del
mtodo de estudio empleado para trabajarla.
Yes que una asignatura trabajada sin mtodo o con mtodo inadecua-
do o deficiente produce en nosotros una seri sucesiva de efectos negativos
encadenados -cansancio prematuro, desaprovechamiento, obnubilaci6n
de nuestras facultades mentales, rabia e impotencia, etc.- que nos llevan
a odiarla en tal extremo que, sin parar mientes en las consecuencias que
habrn de derivarse necesariamente de nuestra actitud, la dejamos relega-
da al ltimo plano de nuestro programa de estudio.
Tal importancia tiene el mtodo en la actividad del estudio, que es pre-
fenole adquirir pocos conocimientos de una manera organizada, antes que
muchos de manera inconexa y anrquica.
Quien estudia sin sistematizacin en realidad no asimila adecuadamen-
te. Quien estudia sin mtodo no puede relacionarlos nuevos conocimientos
con los anteriormente adquiridos y no puede organizarlos armoniosa y ra-
cionalmente en ese todo orgnico que representa la propia imagen y. con-
cepcin del mundo, sin lo cual, y esto sin lugar a dudas, pasarn rpida-
mente al olvido.
Debemos aprender y poner en prctica las ms adecuadas tcni-
cas de estudio en cada momento y segn las circunstancias -sacar esque-
mas, subrayar, el repaso y la preparacin de planes y horarios-. Tanto el
buen estudiante Como el poco capacitado se beneficiarn extraordinaria-
mente con ello. Y es necesario aprenderunos mtodos de estudio no 1610
pensando en nuestros proyectos inmediatos de acuerdo a las exigencias de
la vida acadmica, sino pensando tambin en el futuro: quien aprende a
organizarse ya trabajar de sistemtica y racionalizada en la escuela _____ - _. ---- ___ o ________ _
112 .
o en la universidad lo har igualmente bien ms tarde en su trabajo profe-
sional.
Fundamentos del mtodo
Veremos ahora las cuestiones fundamentales que comprende todo m-
todo:
a) Qu objetivo pretendemos conseguir.
b) Sobre qu materia en concreto vamos a trab aY ar .
c) Con qu medios y recursos podremos contar.
d) Qu procedimientos son los id6neos en cada circunstancia.
e) Cul es el orden ms racional en que debemos aplicar los recursos y
procedimientos para obtener nuestro objetivo con seguridad, ahorro de
tiempo y un mximo rendimiento.
f) Cunto tiempo tenemos y a qu ritmo debemos trabajar para obte-
ner los objetivos previstos en el tiempo deseado.
Estos son los elementos fundamentales que constituyen un buen
mtodo, siguiendo a Mattos, L.
Naturalmente, el estudio es un asunto personal. Los mtodos idneos
para nosotros no tienen por qu ser vlidos para todos los
dems e incluso existirn mtodos distintos para cada materia. Sin embar-
go, existen una serie de bsicos que debemos conocer a fondo y
de ello nos encargaremos precisamente en estas pginas, con objeto de que
cada lector pueda llegar a desarrollar -partiendo de estos principios bsi-
cos generales- sus propios mtodos y planes de estudio de la manera ms
efectiva posible. Para ello, cada estudiante debe saber con certeza qu es lo
que necesita superar y mejorar, en d6nde falla o cojea, para imponerse en-
tonces la tarea de adoptar los mtodos de estudio que les sean ms eficaces
y afines. S610 llevndolos luego a la prctica de una manera sistemtica nos
ser posible obtener unos brillantes resultados.
Bsicamente el estudiar se centra en cuatro operaciones, destrezas que
deber dominar: leer, escuchar, escribir, hablar. Por medio de estas cuatro
operaciones el estudiante adquiere los conocimientos y expresa 10 aprendi-
do.
En estas lecciones nos centraremos fundamentalmente en el aspecto
lectura. Propondremos al lector -en sucesivos capitulos- diversos mto-
dos de lectura activa de estudio que habrn de proporcionar un mximo
rendimiento. Trataremos tambin -por su influencia capital en el buen
aprovechamiento de la lectura- de la atenci6n y la concentracin y de
aquellos factores que la propician. Pero antes, pasaremos a examinar la
importancia de la planificacin y del horario de .estudio para llegar a obte-
ner un mximo y una mejor asimilacin y retencin. En la
estrategia global del estudio ste deber ser el paso previo. Una vez
hayamos planificado y estructurado racionalmente nuestro tiempo de estu-
dio teniendo en cuenta las dimensiones de las asignaturas, etc., una vez
sentados ya a la mesa de . ser cuando el mtodo elegido entre en
accin y nos demuestre su eficacia.
113
.
LO QUE HARE DURANTE EL CURSO I
OBLIGACIONES
ESCOLARES
OlAS
TIEMPO
Horas de
Horas de Estudio
l.IBRE
Clase
Casa
Centro
Lunes
Martea
Mircoles
Jueves
Vlernea
Sbado
Domingo
en el
Tiempo
de clase: en Casa:
Centro:
libre.
Total horaa
Trabajar de acuerdo a un horario determinado no slo ahorra tiempo. sino
que adems garantiza un mayor rendimiento.
Horarios: el estudio como hbito
Una de las mayores dificultades en el estudio, y en todo tipo de trabajo
intelectual, es la de alcanzar una buena concentraci6n mental que garanti-
ce un 6ptimo rendimiento. Esta dificultad se ver ostensiblemente poten-
ciada en todos aquellos individuos que trabajen sin un plan y que no prac-
tiquen el estudio de un modo regular. .
Muchos estudiantes sienten un radical menosprecio por los planes y
horarios de estudio. Para justificar su irracional actitud alegan que es
prcticamente imposible ajustarse a un horario y que al final no 10 cumpli-
dan o tendrian que estarlo modificando continuamente. Dicen, adems,
que estos son perjudiciales, ya que coartan la libertad y la espontaneidad
mecanizando el estudio.
Pero lo cierto es que se ha demostrado de sobra c6mo el trabajar de
acuerdo a unos planes y un horario determinados no slo ahorra tiempo,
sino que adems garantiza un mayor rendimiento y, por otra parte, lejos de
mermar la espontaneidad y la facultad creadora, potencian estas faculta-
des del individuo, al proporcionar las 6ptimas condiciones para el trabajo
creador, ya que las energas que deban ser empleadas en el proceso de
adaptaci6n a las diversas actividades de la vida cotidiana quedan especial-
mente dispuestas para ser empleadas estrictamente en dicho trabajo.
114
Adems, tampoco es necesario ceftirse con excesiva rigidez a los planes
y horarios. Cada persona debe planificar segn su propio ritmo de trabajo
y de acuerdo a sus particularidades personales. 5610 asf podr ser llevado a
la prctica sin demasiadas dificultades el plan y nicamente &Si podr ser
ste efectivo. Aqui es importante que el estudiante tenga un buen conoci-
miento de s mismo. '
El valor real del horario
No podemos confiarnos enteramente de nuestra voluntady capacidad
de trabajo. Debemos contar con nuestras propias limitaciones si queremos
sacar un mximo partido, 'obtener el6ptimol"endimiento en nuestro traba-
jo.
Muchas veces encontraremos dificultad para decidimos a estdiar, y lo
iremos postergando sin que momento nos parezca bueno para dar
inicio al trabajo. Otras veces no conseguimos estudiar con la intensidad
que debiramos: nuestra atencin se disgrega y pasa sin orden ni concierto
de una cosa a otra sin que logremos centrarnos en nada concretoy, gana-
dos por el desconcierto, intentamos abordar el estudio de varias asigna-
turas distintas en un mismo da o en una sola tarde, con lo cual todos los
contenidos se enmaraftan y confunden en nuestra mente y no conseguimos
sacar provecho ninguno.
Todas estas dificultades derivan directamente de un mal empleo y dis-
bibucin del tiempo. Como ya vefamos anteriormente, no es tanto la canti-
dad como la calidad del tiempo empleado en el estudio lo que realmente
importa y cuenta. Podemos pensar que estudiamos durante horas y de ma-
nera provechosa cuando en realidad estamos perdiendo el tiempo y dilapi-
dando intilmente nuestras energas.
La solucin radical de estos males es el estudio metdico, sujeto a unos
planes y horarios racionalmente elaborados. Las venUdas que esta planifi-
cacin del tiempo de estudio ha de brindarnos son las siguientes:
Nos ahorra tiempo y esfuerzo y nos proporciona una mayor eficacia.
Con un plan estricto de trabajo no perderemos tiempo pasando de una
asignatura a otra dominados por la indecisin, sin. que logremos centrar
nuestra atencin en ninguna materia conCreta. Tendremos . una visin glo-
bal de la totalidad de nuestras asignaturas, Y esto nos permitir determinar
qu debemos estudiar en cada momento. Todo esto, adems, nos posibili-
tr encontrar la actitud mental adecuada para emprender un trabajo real-
mente provechoso.
Haremos un uso ms adecuado y racional de nuestro tiempo y no lo
dejaremos pasar de manera estril, sin aprovecharlo. Imponindonos un
horario estricto de trabajo nos obligamos a estudiar. ,Nos sentiremos menos
tentados -o podremos resistir ms fcilmente a las tentaciones- a dejar
el estudio por otras actividades que reclamen nuestra atenci6n: bailes y
fiestas, cine y televisin, lectura de novelas, etc. Pero adems, estudiare-
mos en momentos prefijados (inteligentemente) de antemano y que sern
115
los ms adecuados y: convenientes para las distintas' asignaturas, ya que
unas debern estudiarse 'durante el dfa (las mAs arduas y difici1es) y otras
durante la noche (las ms simples). Asimismo, invertiremos ms tiempo en
aquellas asignaturas que ms' 10 necesiten por su dificultad y extensi6n,
etc.
Nos facilita la formaci6n del hbito del estudio, con 10 cual se llega
a realizar el trab,go sin dificultad alguna, sin apenas esfuerzos por nuestra
parte, como una actividad ms de la vida cotidiana. Esto supone una capa-
citad6n para un mayor rendimiento.
Al contribuir considerablemente a la facilidad del esfuerzo en el
trabajo la C.pacidad de concentraci6n y de atenci6n, etc. -, nos
ofrece unas mejores condiciones para la obra verdaderamente creativa.
Como nos explica Harry Maddox, cal entregar los detalles de nuestra vida
diaria allJbito, se libera. a las potencias ms elevadas pa el trabajo que
le es propio. .
Nos proporciona una. innegable satisfaccin personal por el sentido
del cumplimiento de nuestro debeY como estudiantes, lo cual genera un
positivo sentimiento1de confianza en' nosotros mismos que nos sirve de esti-
mulo y acicate para. rendir an ms en nuestro trabajo.
Finalmente, el estudiar de acuerdo a unos planes y horarios concre-
tos nos brinda la posibilidad de disponer de un mayor nmero de horas
para el ocio y el esparcimiento. Estando seguros de haber realizado cada
parte de nuestro trab,go en el mejor momento posible del da y que al tra-
b,gar de un modo regular y' organizado hemos. rendido adecuadamente de
acuerdo con nuestras previsiones, podremos dedicar el resto de nuestro
tiempo a la lectura de novelas, al descanso o a los deportes con total tran-
quilidad y sin ningn tipo de remordimientos.
IletennIDacln de objetivos
El horario que elaboremos debe ser eficaz y realista, no debe sobrepa-
sar jams nuestras posibilidades. Tenemos que ser sensatos. De nada servi-
ra que elaborsemos grandes y ambiciosos planes de estudio que luego no
realizariamos. Debemos. tener presentes nuestras propias actitudes, nuestro
ritmo personal de trabajo, nuestras preferencias y particularidades a la
hora de elaborar el plan.
Todo objetivo que nos propongamos debe ser preciso y ade-
cuado a nuestras verdaderas necesidades, debe partir de datos objetivos y
cuantificables que vayamos recopilando de nueStra propia experiencia es-
tudiantil. Para obtener un verdadero provecho de nuestro plan de trab,go
debemos tener en cuenta: '
1) El volumen de trabajo al que deberemos enfrentamos por materias.
Al comienzo del curso es necesario que nos hagamos con el programa de
cada asignatura y lo analicemos detenidamente. Debemos conocer no s610
su extensi6n sino tambin la mayor o menor dificultad de su contenido. Asi
116 .
tendremos una visin global del trabajo a realizar y una primera idea para'
la posterior elaboracin de nuestro plan de estudio por asignaturas.
Una vez ya dentro del desarrollo del curso tendriamos, que tener en
cuenta el nmero de pginas a estudiar, el nmero de problemas y ejerci-
cios a realizar, etc.
2) El tiempo con que podemos contar. Debemos determinar -con la
mayor precisin posible-las horas por semana de que podremos disponer
para dedicarlas al estudio: seria conveniente que el plan fuese elaborado
teniendo la semana como unidad bsica, por ser estos planes a corto plazo
los ms prcticos y funcionales. ,
Para poder determinar el tiempo neto que podremos dedicar al estudio
tendremos que hacer una detallada relacin -de ser posible por escrito----
de las distintas actividades que nos vemos obligados a realizar durante cada
da hbil: tendremos en cuenta el tiempo que diariamente invertimos en
alimentaci6n y aseo, el empleado en transportacin, el destinado al suelo,
etc.
Los objetivos que nos hayamos propuesto debern ser revisados. Los
planes y horarios sern modificados -siempre y cuando sea realmente
necesario- en funcin de los nuevos datos obtenidos con cada rerim.6n.
Asi el horario de estudio siempre estar adaptado a los requerimientos
reales de las materias cursadas, conforme a las experiencias que se vayan
adquiriendo cada semana.
Una vez hayamos determinado claramente cuiles son nuestros objeti-
vos -y esto de forma realista, como vimos- y que sepamos de qu tiempo
disponemos para el estudio dentro del dia hbil, estaremos en disposici6n
de organizar nuestro programa siguiendo un horario diario determinado
para cada asignatura, como veremos en el siguiente ,epIgrafe.
OrgaDizacin de las horas de estudio
Ante todo diremos que es posible t r b j ~ -con un rendimiento p-
timo a cualquier hora del da, pero sin embargo, hay unas ligeras modi-
ficaciones de la eficiencia en el estudio dependiendo de la hora del da en
que ste se realice. Las investigaciones llevadas 'a cabo a este respecto nos
han demostrado -en resumen- que el rendimiento de la maftana es supe-
rior al de la tarde.
De ahi que debamos -dentro de lo posible- organizarnos para
emprender nuestro trabajo preferentemente en la maftana temprano.
Pero si no podemos emplear toda la maftana para .el estudio, deberla-
mos cuando menos intentar sacar unas cuantas horas'de la misma para de-
dicrselas a aquellas asignaturas ms ,complicadas y diftciles. En la
maflana siempre se est ms descansado y la mente est en mejor disposi-
cin para el esfuerzo. ,
De todas formas, hay quienes prefieren estudiar durante la noche y
aducen para ello -y con raz6n- el silencio y la tranquilidad que suele
reinar a esas horas. Est perfectamente demostrado que estudiar hasta
117
altas horas de la noche tiene un efecto negativo sobre el aprovechamiento.
Pero el que prefiera estudiar por la noche puede muy bien hacerlo siempre
y cuando no 10 haga durante jornadas excesivamente prolongadas que le
obliguen luego a dormir de dia, con el consecuente embotamiento de las
facultades mentales que esto propicia. Decimos todo' esto ya que no se
puede seguir regla fija con respecto a la conveniencia de las horas de estu-
dio. Esto depender bsicamente:
De los hbitos y preferenias personales.
. De las aptitudes y caracteristicas de cada estudiante.
. De las condiciones del lugar de estudio y de la temperatura y otras
condiciones externas.
De las posibles alteraciones del horario normal que nos pueden
obligar al empleo de tiempo extra durante la noche para no quedamos
atrs en el estudio.
Indicaciones para hacer UD horario ms eficaz
Cada estudiante, pues, debe determinar el horario de estudio que le
resulte ms afin y conveniente. Nosotros nos limitaremos tan slo a dar
algunas indicaciones que pueden ser de bastante utilidad para hacer un
horario bien hecho.
En primer lugar, debemos establecer el tiempo que dedicaremos al
estudio de cada asignatura concreta. Esto depender no s610 de la comple-
jidad y extensi6n de las asignaturas sino tambin -y como siempre- de
nuestras particularidades personales.
En un sentido general podremos decir que una hora puede ser el tiempo
en que podremos trabajar en una misma asignatura sin un periodo inter-
medio de descanso. Las l ~ s duran generalmente ese mismo tiempo. Los
intervalos de descanso pueden ser de unos diez o quince minutos entre el
estudio de una materia y el comienzo de la otra. Esto favorece extraordina-
riamente la asimilaci6n.
Cuando abordemos el estudio de los aspectos ms complejos de una
asignatura y se requiera de nosotros un mayor esfuerzo podemos ampliar el
tiempo de estudio a dos o tres horas. Pero debemos tener presente que a
partir de las dos horas de estar estudiando una misma materia puede
sobrevenir el cansancio prematuro y el aburrimiento, y la capacidad de
concentraci6n disminuir considerablemente. De ahi la importancia de las
pausas para reh\iarse y distraerse.
,
Dentro de la semana asignaremos menas horas a las asignaturas f-
ciles y ms horas a las difciles. Adems, como declamos antes, reservare-
mos -de ser posible- las primeras horas de la mailana para las segun-
das ya que siempre estar nuestra mente en mejor disposicin para la
asimilaci6n. La misma regla deber ser aplicada a aquellas asignaturas
118
que -sin ser en exceso nos resultan particularmente antipiti-
cas.
En el curso de la semana siempre reservaremos unas pocas horas
para dedicarlas a' aquellas asignaturaS a las que por error de cAlculo le
hayamos asignado poco tiempo o, para repasar o estudiar con an mayor
intensidad determinadas matrias con vista a un examen, sea ste 'Pan:ial o
final.
Cundo y cmo descansar
El rendimiento tiene sus limitaciones. Tras un periodo de intensa acti-
vidad mental aparece la fatiga. Este es un proceso 16gico. Mas en determi-
nadas ocasiones sobreviene la fatiga mental' de manera prematura, lo cual
puede deberse a falta de motivaci6n e inters por las materias estudiadas.
El estudiante debe siempre estar consciente del momento en el cual su
rendimiento desciende por exceso de trabajo para hacer una pausa y rela-
jarse y distraerse. Pero estas pausas no deben nunca hacerse de una
manera desordenada y anrquica, sin verdadera justificaci6n. Estos perio-
dos de descanso deben estar regularizados. Como ya Vimos antes el periodo
de estudio debe ser de una hora. Al finalizar la misma debemos entonces
descansar durante diez o quince minutos. Pero ojo: si estos minutos se pro-
longan excesivamente el continuar la tarea requerir un mayor esfuerzo
El estudiante debe
siempre estar cons-
ciente del momento en
el cual su rendimiento
desciende por exceso
de trabajo para hacer
una pausa y relajarse
y distraerse.
119
por nuestra parte e incluso podremos encontrarnos en la imposibilidad de
volver a ponemos a tono para el estudio.
Cuando llevemos dos horas estudiando podemos aumentar el periodo
de descanso en cinco minutos ms y en otros cinco cuando llevemos tres
horas. Debemos asi mismo recordar que el cambio de materia supone
tambin un descanso para nuestro cerebro y un . positivo estmulo contra el
aburrimiento y sus nefastas consecuencias: descenso de la concentracin y
atenci6n, etc.
A la hora de distribuir las asignaturas para su estudio -y teniendo en
cuenta 10 antes dicho- podriamos optar por el orden siguiente:
Trabajar primero las asignaturas que nos sean ms gratas y que no
sean muy dificiles.
Continuar con las ms dificiles.
Dejar para las ltimas horas -incluso algunas de la noche- las
asignaturas que nos resulten ms sencillas.
Esta elemental prctica distributiva nos proporcionar una ms ade-
cuada condici6n psicol6gica para el estudio y por tanto propiciar nuestro
inters y capacidad de atenci6n y concentracin, imposibilitando el abu-
nimiento y la fatiga prematura.
FJERCICIOS
1. Cules son los objetivos fundamentales del estudio?
2. Enumere las operaciones bsicas del estudio y los factores decisivos
que- influyen en ste.
3. Qu ventajas proporciona la plani/icaci6n de un horario de estu-
dio? Razone qu desventqjas se derivan de la falta de plani/icaci6n.
4. De qu factores depende el establecimiento de un horario de
estudio?
122
S. Qu factores pueden propic;ar la fatiga prematura?
6. Encierre en un crculo las respuestas que considere correctas (puede
haber ms de una).
1. El factor decisivo a labora de valorar la eficiencia en el estudio es:
a) La calidad del tiempo dedicado al estudio: V.F.
b) La cantidad de tiempo dedicado al estudio: V.F.
c) El empefto y el esfuerzo personal. V.F.
d) El coeficiente de inteligencia personal del alumno. V.F.
e) La eficiencia de los mtodos y tcnicas de estudio que em-
pleemos. V.F.
2. Trabajar sin mtodo una asignatura produce en el alumno: .
a) Un incremento de la espontaneidad y de la creatividad. V.F.
b) Cansancio prematuro. V.F.
e) Una serie sucesiva de factores negativos encadenados. V.F.
d) Una serie sucesiva de efectos positivos encadenados. V.F.
e) Un extraordinario aliciente para el estudio al dejarnos un ma-
yor margen de operatividad. V.F.
3. Cada estudiante debe organizar sus planes de estudio y horarios:
a) Siempre un poco por encima de sus posibilidades reales con
el fin de superarse a si mismo. V.F.
b) Segn su propio ritmo de trabajo y de acuerdo a sus particula-
ridades personales. V.F.
e) Dependiendo fundamentalmente de las exigencias de las dis-
tintas actividades de la vida cotidiana. V.F.
d) Pensando en la inminencia de las pruebas parciales o finales.
V.F.
e) Pensando en que puedan ser llevadas a la prctica sin dema-
siadas dificultades. V.F.
f) Partiendo de un buen conocimiento de si mismo. V.F.
123
4. El tiempo que normalmente dedicaremos al estudio de cada asig-
natura concreta depender:
a) De la hora del dia en que el estudio de la misma se realice. V.F.
b) De la complejidad y extensi6n de la asignatura. V.F.
c) De nuestra capacidad de atencin y concentracin. V.F.
d) De nuestra mayor o menor simpatia o antipatia por la asigna-
tura. V.F.
e) De la inminencia de las pruebas parciales o finales. V.F.
5. Una de las formas ms convenientes para incrementar nuestro
rendimiento en el estudio es:
a) Tener periodos regulares de descanso. V.F.
b) Estudiar todas las asignaturas sin periodos de descanso entre
ellas. V.F.
c) Estudiar cada asignatura durante un periodo de tiempo siem-
pre superior a una hora. V.F.
d) Distribuir racionalmente las horas del dia para el estudio, re-
servando las horas de la mafiana para las asignaturas ms di-
ficites. V.F.
x. Lectora inteligente y comprensiva
Introduccin'
De las cuatro operaciones en que bsicamente se centra el e$dio, la
lectura es sin duda la de mayor importancia y la que ms tiempo nos
ocupa. En asignaturas como' literatura, historia, geografia, sociologa,
etc., la lectura se lleva aproximadamente el 90 por ciento del tiempo de
estudio. Consecuentemente, el estudiante que logre acelerar su ritmo de
lectura, dispondr de ms tiempo libre que podr dedicar a otras activida-
des.
La primera parte de este libro fue dedicada integramente a la lectura en
general y a las diversas tcnicas que pueden posibilitamos su perfecciona-
miento. En aquellas pginas hablbamos de las diversas modalidades de
lectura y de c6mo debemos. emplear diferentes tcnicas para derentes
fines -y dependiendo de la. mayor o menor' complejida4 del texto-.
Ahora aqui, nos centrremos en la lectura de estudio. La inisma -como
recordar el lector-, tiene sus especiales caracteristicas:
Su velocidad ser variable.
En la lectura de estudio nos encontraremos con diversos aspectos
que tendremos que memorizar -datos, fechas, f6rmulas-. Tendremos
que leer reiteradamente un mismo prrafo y repasar cada cierto tiempo las
ideas centrales, etc. . . .
Exigir de nosotros una mayor compenetraci6n con el contenido de
los textos, ya que ser una lectura eminentemente formativa. No s610 se
trata de retener en la memoria los conocimientos adquiridos, sino tambin
de saberlos valorar objetivamente y ser capaces de emplearlos con prove-
cho, convirtindolos en vida propia.
En la lectura de estudio podremos emplear -cuando asi 10 creamos
conveniente-, las diversas tcnicas de lectura ya expuestas en la primera
parte. Pero adems debern tenerse presente una serie de tcnicas ya ms
especificas para este tipo de lectura. Asi, trataremos aqU de la toma de
notas de lectura, del subrayado de libros, de los resmenes y de las notas
esquemticas. Estas son una serie de tcnicas que -como veremos- nos
ayudan a, reforzar nuestros conocimientos, nos ayudan a una mejor asimi-
laci6n y fijacin de lo leido, suponen, en definitiva, un participar activa-
mente en la lectura. .
--- --- --------,--------
128
Algo sobre 10 que no dejaremos de hacer hincapi seri que nuestra ma-
nera de leer siempre deber depender de nuestros prop6sitos. Al estudiar
-y es til tenerlo presente- no siempre nos enfrentaremos al texto con la
misma actitud: antes de dar inicio a nuestra lectura debemos saber qu
buscamos y leer entonces en consecuencia.
Siguiendo a Harry Maddox resumiremos los fines diversos que
podemos perseguir con nuestra lectura de estudio:
1) El dominio del contenido de un texto. Esta ser una lectura necesa-
riamente cuidadosa y lenta, repetida. Podremos emplear la tcnica del
Skimming o lectura de salteo. en su modalidad de Visin generaP, -para
una pt:Unera lectura. La segUnda ser. ya ms lenta.
2) Tener una visin global del libro. Ser una lectura de rastreo, explo-
rativa. Aquf podremos emplear el Sldrnrnjng de visin general con un m-
ximo aprovechamiento.
3) El repaso de una leccin ya estudiada con el fin de afianzar mejor
los conocimientos. Esta ser una lectura rpida, ya que supuestamente
estaremos familiarizados con el contenido de la obra. Tambin aqu podre-
mos servirnos con muy positivos de la tcnica del Skirnrning de
visin general. Y tambin de gran utilidad la tcnica de la lectura inte-
ligente del prrafo siguiendo el desarroDo de las ideas esenciales
. 4) Bsqueda de un dato _ concreto -fecJla, nombre propio, una cita,
etc.-. Aqui emplearemos la tcnica del Sldrnming para buscar un dato
concreto. .
5) Obtener una valoracin critica de la obra lo ms objetiva y correcta
posible. Ser una lectura lenta y concienzuda. Leemos el hOro para etui-
ciarlo y sacar nuestras propias conclusiones. '
6) Anlisis de; las estructuras del lenguaje. Ser una lectura para el
perfeccionamiento de nuestro propio lenguaJe. Prestaremos gran atenci6n
a la ortografia, la sintaxis, etc. En asignaturas como literatura, nos preo-
cuparemos del estilo del autor y sus recursos exptaivos. Ser lgicamente
una lectura meticulosa y atenta.
ParticIpacin activa en la lectura
Las diversas tcnicas de lectura que ya hemos expHcado -SJcjrnrning,
etc.-, se vern complementadas en el caso de la lectura de estudio con
una metodologia particular: la toma de notas, el sUbrayado, los resme-
nes y los esquemas, que exspDjnaremos a continuacin. Pra un mayor
aprovechamiento de estos mtodos de estudio el estudiante deber conocer
-y dominar en la medida de 10 posible- las tcnicas de la lectura com-
prensiva del prrafo siguiendo el-desarroDo de la idea principal.
129
a) Anotar
Lo fundaoental en el estudio es la comprensin. Pero adems, si que-
remos que los Conocimientos adquiridos nos sean de verdadera utilidad,
debemos impedir que se nos diluyan en la memoria con el paso de los dlas.
La forma ms simple de tener siempre a nuestra disposicin estos conoci-
mientos es tomando notas. Para eno debemos rea1izar una lectura meticu-
losa y reflexiva. Este procedimiento es de capital importancia.
Para la mayona de las aSignaturas -exceptuando matemticas, etc.-
deberemos siempre tomar notas. Estas sern como pequeflos resmenes de
las ideas fundamentales expresadas en el texto. Las ventajas y las cues-
tiones positivas que esta prctica nos ofrece son las siguientes:
Nos obli8a a mantener una participacin activa en el estudio. Si
queremos resumir las ideas esenciales de un escrito, antes tendremos que
haberlo comprendido a fondo, sin perder un solo detalle de relevancia
cierta. Tendremos que haber captado la. estructura de la exposicin del
autor y las ideas principales. Todo ello posibilita una mayor retencin de lo
leido: aquello que se estudia de manera activa, empleando a fondo nues-
tras facultades todas, se graba de manera indeleble en nuestra conciencia.
. Nuestros repasos sern ms fclles y eficaces. Al sacar notas de un
capitulo reducimos el nmero de pginas de manera considerable. Hemos
eliminado todo lo superfluo e innecesario: palabras y hasta frases enteras.
Adems de ahorrarnos tiempo, esto contribuye a una mejor y ms perfecta
asimilacin y comprensin de la materia estudiada.
Constituye una gimnasia mental de.gran eficacia para estudios pos-
teriores. Al trasladar los conocimientos adquiridos a nuestra propia forma
de expresin, a ms de garantizamos Una . mejor asimilacin y retencin de
los mismos, agiliza nuestras facultades mentales.
Para tomar notas con verdadera eficacia, tendremos que tener en
lo siguiente:
Seflalar en las notas el capitulo, el epigrafe y la pgina del libro de
donde han sido extraidas las mismas. Con ello no tendremos dificultad de
comprobar su. exactitud y veracidad cuando.lo creamos convenient.
. . Debemos seleccionar los puntos ms relevantes y de mayor impor-
tancia. Para eso tendremos que leer activa e inteligentemente y no proceder
de manera automtica e inconsciente&. sacar notas. Hay que reflexionar
previamente en 10 leido, buscando su sentido profundo: las notas debern
reflejar con la mayor exactitud posible el pensamiento del autor. De ah
que lo correcto sea ir leyendo prrafos enteros y luego reflexionar detenida-
mente sobre ellos volviendo atrs si es Con ello -claro est- se
lee 1et:ltamente, pero a la hora del examen o de recordar lo ya estudia7"
do se ganar tiempo y se garantiza una mayor asimilaci6n, ya que hemos
meditado convenientemente sobre lo leido.
Debemos expresar el pensamiento del autor con la mayor fidelidad
posible, pero siempre con nuestras propias palabras y de acuerdo a nuestro
130
modo habitual de expresin. Como nos dice M. Guinery: no te limites a
copiar frases y sentencias del libro, sino transforma tu _nuevo conoci-
miento, bien resumiendo las ideas con tus propias palabras o Condensn-
dolas en un diagrama ( ... ). Esto no slo reforzar tu conocimiento, sino
que tambin te dar seguridad de que has comprendido lo que acabas de
leer. Con esto queremos decir que no hay que copiar servilmente el libro,
prctica que no tiene ninguna utilidad y si claros efectos petjudiciales
sobre el estudiante. Se trata de razonar, reflexionar, pensar criticamente,
ser capaz de sintetizar y traducir a nuestro modo de expresin las ideas
esenciales, lo fundamental de un escrito.
Debemos huir de la verbosidad y de la anfibiologia. No debemos
poner demasiados detalles. vanos, insustanciales. Debemos ser claros y
concisos y utilizar las palabras de uso ms comn y normal. Igualmente
debemos cuidar la presentaci6n y la letra de las notas. Obviamente, si
luego no entendemos 10 escrito, stas no nos servirn de nada. Cuidar estos
aspectos nos restar bastante tiempo, pero a la larga nos supone un consi-
derable ahorro del mismo: a la hora de consultar las notas su lectura nos
resultar ms fcil y fluida.
b) Subrayar
El subrayado es de gran importancia para la perfecta asimilaci6n de lo
estudiado, pero eso' s: no es una tcnica que ha de sustituir a la toma de
notas, ms bien ser una tcnica complementaria. Claro est que muchas
veces el estudiante no podr subrayar el libro por ser ste prestado; 10 ideal
seria que comprramos nuestros propios libros de forma que podamos
subrayar sin dificultad. Ahora bien, la tcnica del subrayado no debe reali-
zarse de una forma arbitraria y anrquica sino de acuerdo a un mtodo.
Para subrayar adecuadamente debemos tener presente lo siguiente:
Examinar detalladamente todo el captulo y reflexionar sobre el
mismo. Plantearnos preguntas, establecer un dilogo con el autor. llegar
asi a hacer una seleccin objetiva de los pasajes ms importantes del capi-
tulo. La localizaci6n de las ideas esenciales debe ser precisa, ya que una vez
, subrayada la pgina no podremos borrar -sobre todo aquellos estudiantes
que tienen la mala costumbre de subrayar con tinta-. As mismo si com-
pramos un texto de segunda mano debemos tener en cuenta los subraya-
dos: un texto mal subrayado es un mal til de trabajo. No podemos
leer rpidamente y sin reflexi6n. El subrayado debe hacerse -repetimos-
prudentemente y segn un plan radonal.
En la primera lectura, en la cual nos formularemos preguntas, ser
preferible no subrayar. En esta primera lectura podremo$ emplear la tc-
nica del Skimmjng de visin general. Lueg, en una segunda lectura ms
lenta, podremos proceder al subrayado. En est segunda lectura debere-
mos leer empleando la tcnica de la lectura inteligente del prrafo, siguien-
do la idea principal en su desarrollo a travs de los mismos. Nos ser de
gran utilidad. prestar atencin a las palabras clave. '
131
Podemos an en la segunda lectura no subrayar, sino tan slo poner
seilales indicativas al margen. Luego, al ir leyendo cada prrafo, podemos
volver atrs y hacer una tercera lectura prrafo a prrafo y reflexionando
detenidamente sobre los mismos, proceder al subrayado, para lo cual nos
sern de gran utilidad las seilales que habamos. hecho anteriormente al
margen. Claro est que, si al detenemos en la lectura de cada prrafo con-
creto comprendemos que la seilal o indicacin que habamos hecho al
margen no es importante, debemos desecharla totalmente. Clifford T.
Morgan nos dice: an en la segunda y cuidadosa lectura no subrayes las
oraciones cuando las leas. Subraya s6/0 cuando hayas leido uno o dos p-
"alas de una vez; luego vuelve hacia atrs y piensa exactamente qu es lo
que vas a subrayar.
Dentro de las oraciones -no hay por qu subrayarlas enteras-
subrayaremos slo aquellas palabras claves de verdadera importancia.
Subrayaremos las frases y las palabras esenciales. Cuando volvamos al
texto tan slo leeremos esas frases y palabras con 10 cual ganaremos tiem-
po.
Como ver el lector, el subrayado no es ms que una seilalizacin del
curso natural del pensamiento dentro del prrafo siguiendo el desarrollo
estricto de la idea principal: las frases secundarias y los detalles en ellas
contenidos que no tengan verdadera relevancia debern quedar fl:tera. Es
necesario prctica y ejercicio para llegar a subrayar con habilidad y verda-
dero rigor. En la medida en que nuestra agilidad mental y nuestro conoci-
miento y dominio de las tcnicas de la lectura inteligente del prrafo sea
mejor, mejor subrayaremos.
c) Resumir
Resumir supone expresar en pocas y precisas palabras el pensamiento
-o las ideas centrales del pensamiento- de un autor, de un tema deter-
minado. En el resumen expresaremos nicamente el ncleo central del
tema. . .
El resumir constituye una valiosa ayuda para el estudiante. Las venta-
jas que esta tcnica nos ofrece son las siguientes:
Nos obliga a realizar una lectura activa e inteligente, altamente
comprensiva, siguiendo el desarrollo de las ideas principales, y separndo-
las claramente de las secundarias.
La elaboracin de los resmenes nos ayuda a expresarnos mejor por
escrito, de forma ms organizada y sistemtica y por tanto ms eficaz.
Adems, debiendo analizar en detalle y captar el sentido esencial expresa-
do en cada captulo, constituye una actividad intelectual que nos lleva a
participar en el proceso del Todo ello hace que
no tengamos ninguna dificultad a la hora de realizar unos exmenes (fina-
les o parciales) por escrito.
Son muchas las ocasiones en. las cuales nos puede resultar de gran
ayuda y utilidad la elaboracin de un buen resumen. Al estudiar asigna tu-
132
ras como literatura, historia, etc., por ejemplo, . nos ser de mis utilidad
hacer un rsumen que sacar notas esquem6ticas.' Tngase en cuenta que
aquf no leeremos para extraer una serie de datos determinados, sino ,que,
por el contrario, necesitamos una interpretac:i6n global de lo leido, una
especie de sinopsis que refleje ,lo ms perfectamente posible la esencia
misma del tema. Es conveniente, asimismo, la tcnica del resumen
cuando nos encontremos con libros de textos 'que no los 'traigan --como
muchas veces suele pasar- al final de cada capitulo. Igualmente, a la hora
de pensar escnDir un' trabajo o un ensayo sobre determinado tema nos
puede ser de gran utilidad la tcnica, del resumen, como tambin la toma
de notas de libros y los cuadros esquemticos. Estas tcnicas nos facilita-
rn extraordinariamente el trabajo y nos supondrn un gran ahorro de
tiempo. .
He aqu la manera adecuada de elaborar nuestros resmenes:
Debemos hacer anotaciones a medida que avancemos en la lectura.
Estas anotaciones -una vez organizadas.sistemtiicamente tras terminar
la lectura- nos servirn para redactar el resumen de lo leido. Claro est
que debemos hacer una seleccin rigurosa de las notas mis significativas y
relevantes.
De manera clara y dilecta ---empleandO siempre palabras de uso
corriente-' expondremos las ideas esenciales. Para ello nos ser gran
utilidad prestarle'la debida atencin a los titulos y a los deren-
tes epigrafes en que el autor haya ordenado la exposicin de la
Esto nos ayudar a la ordenacin y mejor 'Condensacin de las ideas esen-
ciales.
Debemos recoger, de la manera ms concisa poslole, las conclusio-
nes generales a que llega el autor o aquellas que no estn expresadas de
manera explicita deberemos explicarlas nosotros -siempre y cuando sean
realmente importantes- en dicho resumen C9n suficiente claridad.
La elaboracin de estos resmenes es uila forma de sobreestudio que
nos ayudar extraordinanamente a retener los conocimientos adquiridos y
esto con una mayor comprensin. Aqui, como a la hora de hacer las notas,
debemos emplear nuestro propio lengwe. Volvemos a lo de siempre: se
trata de participar activamente en el proceso de aprendi7Je, no de repetir
unas ideas con las mismas palabras del autor, sinuna verdadera madura-
cin y asimilacin de los contenidos.
ti) Sacar esquemas
El estudiante que sepa -o que haya adquirido la habilidad de subrayar
adecuadamente un libro o de sintetizar en pocas palabras las ideas esencia-
les y la conclusin fundamental del mismo mediante un preciso resumen,
no tendr ninguna dificultad a la hora de realizar un cuadro esquemtico
del contenido de un escrito cualquiera. No queremos ser reiterativos. Ya de
sobra sabemos que para este tipo de trabajos hay que leer activamente y
que no se podr emprender la elaboraci6n de los esquemas, res6menes,
lJJ
etc. en una primera lectura, sino tras una segunda, ms concienzuda y
detenida, etc.
El lector inteligente, que lee siguiendo el desarrollo de la idea. principal
dentro del prrafo, realizar sin ninguna dificultad los esquemas. Asi ahora
tan slo hablaremos de las distintas formas posibles en que podemos
estructurar los esquemas. Antonio Tort nos dice: el esquema pierde gran
parte de su valor de sintesis si carece de la debida estructuracin, de la
visual valoraci6n cualitativa de sus elementos.
Lo primero que debemos hacer es captar la forma en que el autor
estructura su pensamiento.
Luego tener en cuenta los encabezamientos (titulos, subtitulos, epi-
grafes, etc.) de los distintos capitulos. Esto nos ayudar a obtener un pri-
mer esbozo de nuestro esquema. Los epigrafes son palabras clave que
sintetizan el sentido de lo expuesto.
Debemos ir sacando notas de nuestra lectura. Al final estructurare-
mos todos los datos obtenidos en orden jerrquico, destacando siempre (de
la manera ms ostensible que podamos) los datos de mayor relevancia. De-
bemos estructurar 16gicamente el esquema.
Para estructurar el esquema -una vez recopilados y seleccionados
convenientemente todos los datos- podremos emplear los siguientes
medios:
Utilizaci6n de los mrgenes izquierdos. Los elementos de menor
importancia se irn colocando cada vez ms a la derecha, mientras menos
importancia tengan. Los elementos de mayor significacin se irn colocan-
do -de manera que destaquen- cada vez ms a la izquierda.
Utilizacin del sistema de clasificacin numrica. Podemos emplear
los nmeros romanos (1, II, 111. .. ) para los encabezamientos fundamenta-
les, y para los secundarios nmeros arbigos (1, 2, 3, ... ). Puede usarse
tambin la clasificacin decimal-tan usada hoy en dia por su eficacia-:
1, 1.1, 11.1, 111.1, 2, 2.1, 21.1, etc.
Utilizaci6n del sistema de diversos tipos de letras: maysculas y
minsculas, griegas o latinas, etc.
Utilizacin del sistema mixto de clasificacin. Ser una combina-
cin del sistema numrico y del sistema alfabtico.
Escojamos el sistema que escojamos -y existen ms, por supuesto-,
lo importante ser 'la expresin clara de los contenidos -con la mayor
economia verbal posible- y la valoracin cualitativa de los mismos. Lo
importante es tener un orden, una sistematizacin coherente, de tal forma
que aparezcan claramente reflejados cules son los datos de mayor impor-
tancia y cules los de menos y la relaci6n que existe entre ambos.
La prctica aqui es fundamental. Luego todo nos resultar fcil. Cada
estudiante podr incluso utilizar su propio y particular sistema de estruc-
turaci6n e incluso hacer uso de frases telegrficas y determinada simbolo-
gia que le permita una realizacin lo ms condensada y escueta posible del
contenido.
FJERCICIOS
1. De las cuatro operaciones en que bsicamente se centra el estudio,
por qu es la lectura la ms importante?
2. Por qu la lectura de estudio exigird de nosotros una mayor compe-
netracin con el contenido de los textos?
3. Qu ventajas ofrece la toma de notas de lecturas? Escoja un texto y
saque notas sobre los puntos fundamentales analizados en el mismo,
teniendo en cuenta las normas siguientes:
a) Seale en las notas el captulo, el epgrafe y la pgina de donde
han sido extradas.
b) Seleccione slo los puntos de verdadera relevancia.
e) Las notas, aunque redactadas con sus propias palabras, deben
reflc;jar con la mayor exactitud el pensamiento deJ autor.
4. Razone por qu el subrayado debe realizarse conforme a un plan ra-
cional y con prudencia: y explique en qu consiste en definitiva.
s. Explique por qu el resumir constituye una valiosa ayuda para el
estudiante. Escoja un texto (Historia, Geografla, Filosofla) e intente
sintetizar o resumir el contenido de uno de sus capltulos, teniendo
en cuenta las normas siguientes:
136
a) Haga una selecci6n rigurosa de las notas que previamente -habr
realizado en una primera lectura del capitulo.
b) Preste la debida atenci6n a loS distintos titulos y subtitulos en
que el autor haya ordenado la exposici6n de la materia.
c) De manera clara y directa -empleando siempre palabras de uso
corriente- exponga s610 las ideas esenciales del capitulo.
d) De la manera ms concisa posible recoja en su resumen las con-'
clusiones generales a que llega el autor.
6. Enumere las caracterlsticas especficas de la lectura de estudio.
7. Qu fines con la lectura de estudio?
8. Las diversaS tcnicas de lectura etc. - se vern com-
plementadas, en el caso especifico de la lectura de estudio, con una
metodologla particular. Cul.ser sta?
9. La forma ms simple de tener siempre a nuestra disposici6n los di-
versos conocimientos que vayamos adquiriendo, es tomar notas de
nuestras lecturas. Qu procedimiento debemos seguir para realizar
stas adecuadamente?
137
10. Debe la tcnica del subrayado sustituir a la de toma de notas?
11. Escoja, de un texto de su IJgradc" un capitulo, y proceda a su subra-
yado teniendo en cuenta las norma8 siguientes:
a.) Examine detenidamente todo el capitulo y reflexione sobre el
mismo.
b) No subraye de manera d,!finitiva hasta una tercera lectura.
e) Haga una seleccin objetivll de las pasajes ms relevantes del ca-
pitulo ..
d) Las oraciones y las frases principales no hay pOI' qu subrayarlas
enteras, sino tan s610 aqw:tlas palabras de verda dera relevancia.
XI. Atencin y concentracin
Nociones fundamentales
Es absurdo ir acumulando horas y horas de estudio si no son verdade-
ramente eficaces. Siempre obtendremos mucho mayor provecho de una
hora de t r b ~ o concentrado que de toda una mailana pasada delante del
libro de texto sin ningn esfuerzo real de nuestro intelecto, con la atencin
disgregada, sin nimo de aprender. La calidad de nuestro trabajo cuenta
tanto o ms que la cantidad.
La atencin es un factor indispensable para obtener un buen rendi-
miento en el estudio. De la atencin depender la calidad del tiempo que
dediquemos al estudio. La atencin es la aplicacin de la mente a un objeto
de manera exclusiva y durante un tiempo determinado. Su objetivo es en-
tender, conocer a fondo y grabar en la memoria los conocimientos adquiri-
dos. cEs preciso que el yo est plenamente presente en la percepcin de lo
que debe asimilarse, para que pueda responder de un modo personal, ori-
ginal, creador, en el momento de expresarse (Antonio Tort).
Como todo trabajo mental el estudio implica atencin, exige una
adecuada concentracin de todas nuestras facultades mentales y jams po-
dremos prescindir de estos importantes factores, so pena de realizar un
puro acto de autmata que nos imposibilitar el verdadero enriquecimien-
to personal que el estudio eficaz supone, trascendiendo la simple memori-
zaci6n.
Un estudio verdaderamente activo, de plena participacin de nuestras
facultades mentales, alejado de la pasividad, ser aquel realizado con
atencin, nuestra atenci6n centrada y dirigida plenamente hacia la capta-
ci6n de los contenidos expresados en el texto. Y slo as los conocimientos
adquiridos sern siempre firmes y profundamente enraizados en nuestro
yo, exactos y precisos, verdaderamente eficaces.
Quien estudia sin atenci6n y deja vagar su entendimiento de un lado
para otro foda un cmulo inconexo de significados que lejos de enriquecer-
le, se constituyen en un verdadero estorbo para el desarrollo armnico de la
personalidad, ya que esos contenidos no asimilados, captados anrquica-
mente, al final se confunden y enmaraflan y se diluyen entre si, pues la me-
moria no puede retenerlos debidamente.
142
La atencin -esa can
aJj
zaci6n de la actividad mental hacia un objeto
que deseamos conocer- puede surgir a veces de un modo totalmente
espontneo. Por diversos motivos quedamos como adheridos al objeto de
nuestro conocimiento. Fen6menos tan conocidos como la admiraci6n, el
xtasis y el deslumbramiento, los llamados estados contemplativos, no son
ms que formas diversas de esta atencin surgida espontneamente. En-
tonces permaneceremos ftsicamente inactivos, como ausentes o evadidos
de la realidad que nos rodea y sin mover para nada nuestro cuerpo. Esta
ser la externa, y engaflosa, de la concentraci6n. A un nivel
interno, nuestro cerebro activamente, al mximo de SU rendi-
miento, nuestras fibras sensibles estalin paladeando, saboreando el
objeto del que se han prendido.
En este caso la concentraci6n ser un proceso que no nos supondr
esfuerzo alguno, ninguna tensi6n de nuestra voluntad, es el objeto mismo
el que nos ha cembrujado. con sus particulares encantos, objetivos o subje-
tivos, y s610 ste existir para nosotros; delresto de la del entorno
todo que rodea a dicho objeto no tendremos noticia, ser como si en verdad
no existiera para nosotros. 5610 el objeto deseado atrae nuestra atenci6n y
nuestro espiritu trabaja sobre l con el mAximo gozo. y a pleno rendimien-
to.
Este particular fen6meno puede producirse igualmente en la actividad
del estudio. Determinadas asignaturas o aspectos particulares de las mis-
mas pueden reclamar nuestro inters con fuerza e intensidad tal que el
estudiar no nos suponga esfuerzo alguno y la atenci6n concentrada sw.ja de
manera fcil y espontnea.
Pero desgraciadamente no es esto lo ms frecuente. Muchas veces,
cuando nos decidimos a estudiar nos cuesta trabajo -mucho trabajo-
concentrarnos y prestar atencin: nuestra mente se evade y suefia, multi-
tud de ideas y sentimientos nos asaltan de manera continuada y todo esto
nos distrae, nos desvia de nuestro verdadero objetivo. Y ser entonces pre-
ciso emplear todos los medios a nuestro alcance para posibilitar la concen-
tracin y la atenci6n y combatir la distracci6n. Tendremos que empleamos
a fondo, luchar incluso contra nosotros mismos para obligarnos a atender.
Esta ser la atenci6n voluntaria o no espontnea.
Como se desprende de lo dicho anteriormente, la atencin voluntaria su-
pone un esfuerzo. Ahora bien: por todos los medios posibles debemos mini-
mizar el esfuerzo que supone la atenci6n y la concentraci6n voluntarias. La
empresa ser -en muchos casos- ardua, pero siempre merecer la pena.
Para llevarla adelante con xito tendremos que trabajar en un doble senti-
do: .
a) La supremn radical de todos aquellos factores que nos supongan
una fuente de distracci6n y,
b) Aprovechar al m4ximo todo cuanto nos suponga un medio para
facilitr la concentracin.
143
Como se ve, para evitar esa lamentable dispersi6n de energias que su-
pone la imposibilidad (o la poca facilidad para) de concentraci6n, el cami-
no a recorrer ser dual. De ambos aspectos nos ocuparemos a 10 largo de
este capitulo. '
La dJstraeeIn y sus C81IS8S
La atenci6n voluntaria requiere una elecci6n y como toda elecci6n un
esfuerzo para salvar el conflicto de atrac;ci6n que ejercen otros estimulos en
diverso sentido (Pilar l. L6pez).
Muchas veces queda roto el hilo hipntico que nos une ltima yestre-
chamente, de manera dirigida y concentrada al objeto de estudio por
producirse una interferencia de elementos innecesarios u opuestos a
nuestro objetivo: la asimilacin y la, comprensin. Por causa de esa
interrupcin o distracci6n la eficiencia decrece y nos vemos obligados a in-
tentar volver a concentrarnos. Para ello indiscutiblemente necesitaremos
de un esfuerzo de nuestra voluntad. Pero cuidado: podemos creer que la con-
centracin y la atenci6n son factores que dependen entera y exclusivamente
de la voluntad del individuo, que quien posea una frrea fuerza devolun-
tad jams ser desviado de sus objetivos por una serie de causas,bien
externas, bien internas. Todo depender de la perseverancia y de la tenaci-
dad, podrian pensar algunos, de tener la debida disposici6n para el estu-
dio. La concentraci6n y la atenci6n surgirn por si solas, con s610 obligarse
un poco y ser capaz de rechazar a su debido tiempo toda tendencia a la dis-
persin y al ensuefio.
Pero nada ms falso que este pensamiento, ciertamente. La obstina-
cin, la perseverancia, etc., no nos resolvern jams por si solas el proble-
ma de la dificultad de concentraci6n. El procedimiento a seguir deber ser
algo ms sutil y refinado. Tendremos' que actuar con tacto e inteligencia,
intentando comprender a fondo cules son las causas principales de
nuestra distraccin, qu elementos nos impiden concentrarnos debidamen-
te en el estudio. Debemos reflexionar detenidamente sobre estas cuestio-
nes.
Como nos dice A. Tort, cresulta mucho ms eficaz el tacto y la inteli-
gencia en el control de la atencin, que una tensi6n enelVante de la volun-
tad, que termina produciendo efectos negativos. Es mucho ms positivo
reflexionar sobre las razones u objetos de sus distracciones, aprendiendo a
dar a ~ d uno de ellos su valor correspondiente y por tanto su momento
preciso.
Esta es para nosotros -Sin lugar a dudas- la actitud ms consecuente
y correcta. Y precisamente por ello vamos a pasar ahora a anaJjzar las
principales causas de la distraccin, diVidindolas para su mejor compren-
sin y estudio en causas objetivas y causas subjetivas.
El conocimiento de las mismas y la adecuada reflexi6n sobre cada uno
de estos aspectos deber ser el primer paso serio para la consecucin de
nuestros objetivos: la erradicacin del mal de la distracci6n Y la educaci6n
,conveniente de nuestra capacidad, de atenci6n Y' concentraci6n.
---, --- - -_._--_.--- ---
144
Causas oldetlvas de la distraecln
La no determinacin de fines y objetivos. Como ya hemos visto repe-
tidas veces a lo largo de este libro, es fundamental determinar con precisin
nuestros fines y objetivos, y el mejor medio de realizarlos, a la hora de
aprender cualquier tipo de actividad intelectual. Esto nos hace avanzar de
. manera ms firme y segura y nos impide la desorientaci6n, la dispersin y
la duda: sabremos a dnde vamos, qu buscamos y c6mo conseguirlo. Por
tanto, nuestro trabajo ser atento y
Inadecuacin del nivel a nuestra preparaci6n. Si no estamos prepa-
rados para emprender el estudio de una asignatura determinada, y sta
sobrepasa nuestro nivel intelectual dificllmente nos sentiremos motivados.
Ser un estudio estril, en el que jams podremos concentrarnos debida-
mente. Esto supondr una gran frustraci6n para nosotros.
De igual manera, cuando el nivel sea inferior a nuestra preparacin
real, no encontraremos aliciente alguno en el estudio y una gran sensacin
de estar perdiendo el tiempo nos embargar irremisiblemente.
Actividad poco variada. Cuando nos enfrentamos durante mucho
tiempo al estudio de una misma asignatura suele aparecer con harta fre-
cuencia el aburrimiento y el hastio, ,con lo cual se dispersar nuestra aten-
cin. La monotona es un mortal enemigo de laatenci6n. De ah que, en
pginas anteriores recomendramos -en la planificacin del estudio-
abordar siempre el estudio de varias asignaturas, alternndolas con inteli-
gencia. A su vez, esto supone un descanso para la mente.
Falta de distraccin y descanso. Como todo, la atenci6n y la
concentracin tienen su limite. Tras alcanzar su nivel mximo y sostenerlo
durante un tiempo ms o menos prolongado (aproximadamente de una a
dos horas) se hace preciso dejar descansar la mente e incluso distraerse un
poco auuque s610 sea dando un pequeilo paseo. Hay que evitar el agota-
miento excesivo y las tensiones psquicas.
Inadecuada distribuci6n del horario. Las horas de estudio no deben
elegirse al azar y de forma irreflexiva. Ya lo declamo s con anterioridad.
Aquellas asignaturas que requieran una mayor concentracin debern
estudiarse en las primeras horas de la niailana o a media tarde, cuando el
cerebro est ms descansado y en mejor disposicin para el esfuerzo.
Las asignaturas que requieren menos esfuerzo pueden estudiarse
duranle la noche, antes de ir a la cama. Pero nunca es conveniente estudiar
despus de la comida, cuando la sangre se agolpa en el estmago para in-
tervenIr activamente en el proceso de la digesti6n, factor ste que dificulta
extraordinariamente la concentraci6n.
Inadecuaci6n del medio para el estudio. El lugar elegido para estu-
diar asi como su mobiliario, su iluminaci6n y ventilaci6n, etc., juegan un
importante papel en el proceso de la atencin concentrada. Para llevar a
cabo cualquier actividad intelectual con un mximo de aprovechamiento
debemos estar cmodos. La incomodidad es altamente perturbadora, tiene
145
un negativo influjo sobre la concentracin y la capacidad de abstraccin
del individuo.
Asimismo debemos procurar alejar de nuestra mesa de trabajo todos
aquellos elementos que puedan reclamar con harta frecuencia y gran inten-
sidad nuestra atencin, como son fotografias o 4ibujos sugerentes, etc:,.
.' Atraccin del medio ambiente y actividades. El cine, la televisin,
las excursiones, los deportes, las reuniones con" amigos y 'amigas, nos
pueden apartar de nuestro objetivo fundamental que es el estudio. Debe-
mos ser fuertes y responsables y no dejamos arrastrar por el ambiente.
Ahora bien, la mejor solucin es estudiar de forma met6dica y segn un
plan racional de trabajo. As siempre nos sobrar tiempo para dedicarlo a
los amigos y a todas aquellas actividades que reclamen nuestra atencin.
Causas subjetivas de la distraccin
El conocimiento de nuevos hechos y nuevas realidades suele recla-
mar con gran intensidad nuestra atencin. El preadolescente y el adoles-
cente sern los ms requeridos por este tipo de estmulos. Estn empefla:
dos en el descubrimiento del mundo que les rodea y de su propio yo y conti-
nuamente se ven asaltados por sentimientos nuevos y contradictorios. Todo
esto'le resultar ms real y fascinante que el mundo del 'estudio y, en conse-
cuencia, les resultar en el estudio. '
Problemas familiares, sociales, interpersonales, etc., producen una
gran sensacin de malestar y frustraci(>n y resulta en extremo difcil evadir-
se de ellos, afectando negativamente nuestra capacidad de atencin y
. concentracin.
Deficiencias alimenticias, carencia de vitamina D, etc., producen
debilidad fsica y un debilitamiento' de las facultades mentales.,
Falta de voluntad, inconstancia, desnimo, falta de fortaleza y
abatimiento ante los obstculos y dificultades, etc.
, ,
Falta de prctica en el estudio, 10 cual motiva una dificultad para la
planificacin"la sntesis y el anlisis y para la captacin de las ideas funda-
mentales.
Surmenage' intelectual, producido por una intensa jornada, de
estudio sin descanso 'suficiente o por una serie de problemas que tengamos.
Cmo potenciar ,la' atendn '
La concentracin y la capacidad de atencin, igual que las dems apti-
tudes humanas, pueden mejorarse. En definitiva, la 'atencin' no es ms
que el.hbito de lacontemplaci6n, de tal forma que educando el espritu de
observacin' tendremos una mayor facilidad, para la
---
146
ci6n, para la atencin voluntaria. Asi, para educar la atenci6n lo que tene-
mos que hacer es ejercitamos en la observacin detallada y minuciosa, en
profundidad, de todo'cuanto nos rodea, de lo grande y de lo pequeiio: de-
bemos fijarnos en los objetos de la vida cotidiana y nunca de una manera
superficial, sino penetrando en su interior, observando sus propiedades y
sus relaciones con los dems, sus igualdades y diferencias. Como nos dice
Pilar lo L6pez, los que realiza la atenci6n lo advierten las ,
facultades, por lo que tod lo que suponga una mejora para los sentidos, las
facultades intelectuales, la obServacin, contribuye a la, perfecci6n de la
atencin.
Importancia de la motivacin y del Inters
Una persona est motivada cuando su accin viene iniciada y sosteni-
da desde dentro; motivo es aquel factor o conjunto de factores internos que
inician, dirigen y sostienen una determinada conducta. Es preciso insistir
en este carcter personal, interno, del autntico As nos' define A.
Tort la naturaleza de la motivacin, y ms adelante ailade que toda ayuda
que pueda venirnos del exterior no ser ms que un incentivo, un estimulo
momentneo que no llegara a convertirse en motivo hasta que no est inte-
riorizado, convertido en propia sustancia personal. Esta diferencia entre
motivo real e incentivo es de capital importancia; para que el estudio sea
efectivo y verdaderamente provechoso debemos estar lo suficientemente
motivados, un movimientointrior, plenamente consciente, nos debe llevar
a l con satisfaccin, y entonces el esfuerzo ser minimo y la capacidad de
concentracin y la asimilacin sern las mximas. El ncleo central del
aprendizaje 10 constituye la motivacin y la gran mayoria de las difiCulta-
des con que se encuentra el estudiante en este camino (muchas veces fran-
camente tortuoso) se deben a la carencia de una motivacin intensa y posi-
tiva. De ah que.queramos dedicar algunas pginas al anlisis de tan im-
portante factor.
Factores que pueden orlgluar UDS motivacin eficaz
Conocer los objetivos que nos proponemos con el estud\o' y saber
cmo podemos llegar a alcanzarlos aumenta el atractivo del estudio.' No
debemos emplearnos en el aprendizaje con un fi momentneo y pueril
finales o parciales, un que debemos realizar,
etc.) ya que as jams obtendremoS una adecuada asimilacin y en definiti-
va, todo caer en el olvido; lo conveniente es proponemos siempre de
forma realista objetivos inmediatos y otros ms ambiciosos a largo plazo.
, Esto siempre supondr una verdadera motivaci6n para el estudio.
, El conocimiento y dominio de buenas, tcnicas y mtodos de estudio
siempre supondr un incentivo que nos impulsar a la tarea de manera opti-
mista y jubilosa, con mayor seguridad. El aprendizaje nos resultar ms
fcil y y podremos advertir ms claramente la relacin existente
147
entre el estudio y la adquisici6n de nuevos y firmes conocimientos; de tal
forma, el estudio podr ser motivado positivamente por la satisfacci6n
misma que emana de nuestros progresivos adelantos en el dominio de las
distintas materias.
Conocimiento de los resultados, tanto positivos como negativos, que
vayamos obteniendo durante la realizacin de nuestro trabajo acadmico.
Las calificaciones que obtengamos en exmenes parciales, en trabajos que
realicemos durante el curso, nos darn un claro ndice del grado de desarro-
llo de nuestro aprendizaje. Veremos asi hasta qu punto hemos aprovecha-
do nuestras horas de estudio y en qu medida hemos asimilado; cuando los
resultados sean negativos, no debemos desanimarnos: pueden servimos'
para saber en qu aspectos concretos debemos esforzamos an ms.
Realizar determinados trabajos en grupo, discutiendo, contrastan-
do puntos de vista y sopesando inteligentemente las distintas posturas
adoptadas puden ser de gran inters y adems, siempre constituyen un
extraordinario estimulo para el estudio.
Premios: Administrados con moderacin pueden resultar muy posi-
tivos; lo malo es que se puede habituar el estudiante a estudiar en base a un
nico objetivo concreto: la obtencin de un beneficio material o prebenda,
de una recompensa. Ahora bien: tampoco el castigo es positivo ni recomen-
dable. Estos cada vez suelen utilizarse con menos frecuencia y siempre pro-
ducirn mejores resultados los premios que los castigos, sobre todo cuando
el premio se da no en base al xito, sino en base al esfuerzo y al inters
demostrado por el alumno.
Ampliaci6n de nuestros conocimientos. Leer mucho, estudiar la
historia y los mtodos y el valor para la sociedad de la disciplina que curse-
mos estimula extraordinariamente nuestro inters. Adems todo ello hace
que el estudio de la misma nos resulte ms fcil. Asi mismo podemos
tambin indagar la relaci6n que sta tiene con las dems disciplinas.
Aplicacin prctica de nuestros conocimientos. Debemos ejercitar y
comprobar en la prctica la veracidad y la utilidad de los conocimientos
adquiridos. Debemos hacer del conocimiento algo vivo y til, que nos sirva
para caminar por la vida de forma ms plena y consciente. Esto incremen-
tar extraordinariamente nuestro inters; el estudio no quedar a un lado
como algo que no nos compete de manera personal e intensa, como hom-
bres de carne y hueso que somos; veremos asi cmo ste puede enriquecer
nuestra vida.
FJERCICIOS
1. Qu es la atencwn? Razone la importancia de la misma en la cali-
dad del estudio.
2. Cmo podemos minimiZar el esfuerzo que sUp'one la atencin vo-
luntaria?
3. Enumere las causas objetivas de la distraccin.
4. Cul es la importancia de la motivacin y del inters en el estudio?
Enumere los factores que originan una motivacin eficaz ..
s. Con el objeto de potenciar su capacidad de atencin y concentracin
(tambin de memorizacin), lea el siguiente texto lo ms rpida-
.mente posible, y determine las veces que en el mismo, aparece I la
palabra importante. Una sola lectura debe bastarle para ello.
La sedora de Hermosilla del Fresno es viuda y muy importante. No
hay, en esta gran ciudad poblada de viudas importantes, ninguna tan
importante como la sedora de Hermosi11a del Fresno. En consecuencia, vi-
ve en una enorme casa, llena de criados y muebles importantes, y preside
importantes obras de caridad que dan pretexto a importantes fiestas. Por
una broma del destino, 10 nico que carece de importancia, dentro del
150
cuadro esplndido, es su familia. Procede la seflora de un origen dudoso
del cual nadie duda, y menos las sefloras importantes..
(Manuel Mujica Lainez.
El brazalete y otros cuentos).
6. Cul es el objetivo de la atenci6n?
7. Qu relaci6n existe entre atenci6n y memoria?
8. Pueden la obstinacin y la perseverancia por s solas resolvemos el
problema de una deficiente capacidad.de concentracin?
9. La concentraci6n y la capacidad de atencin, al igual que las dems
aptitudes humanas, pueden mf!jorarse. C6mo puede esto.Uevarse a
cabo?
10. Qu entendemos por flmotivo o flmotivaci6n y cundo podemos
dcir de una persona que est motivada?
XH. El mtodo' de estudio.
Robinson: EPL2R
Presentacin
Continuamente hemos estado hablando de sistematizaci6n y de meto di-
cidad en el estudio; 'y quiz convenga presentar un mtodo que re<;oja estas
ideas de una unitaria y de fcil aplicaci6n. Vamos por ello a expo-
ner aqu el mtodo de'estudio (<<una ayuda el eStudio sis-
temtico que se ha valiosa en las universidades norteamerica-
nas). EPL2R, hace a los cinco mQmentos de que dicho mtodo
se compone: explorar, pre8UJltar, leer, recitar y repasar. Vamos ahora en
este capitulo a considerar con detalles cada uno de los cinco momentos.
Explorar
Al enfrentarnos aja lectura.de un libro, no debemos hacerlo sin siste-
ma, leyendo uno de;sus capitulos'una y otra vez, con el objeto de retener su
contenido .. La 'forma' idnea de proceder seria ,la exploracin previa del
mismo,es'decir, indagar cuanto podamos sobre los fines y propsitos ,del
autor; para ello -y de todo esto ya hemos habladoampliameilte en la pri ..
mera parte- debemos leer el pr610go del autor , . estudiar el indice, fijamos
en los encabezamientos y en los distintos epigrafes de los capitulos y en los
resmenes de los mismos si los hay y, finalmente, dar una rpida ojeada a
todo el libro utilizando la tcnica del Skimming de reconocimiento: se trata
de obtener una visin general de 10 que ms tarde se estudiar con detalle.
Esta visin general previa nos proporciona la actitud mental correcta para
un mejor enfoque de la materia a tratar. No debemos perder de vista cules
son nue'stros objetivos y la 'importancia del libro para nuestros intereses; si
elllbro no nos sirve (debemos buscar 'otro:: Es preciso tener en' cuenta al
autor, quin es?, qu es?, cmo etc. Esto es muy importrite;
tngase en cuenta que no' es'lo 'niiSmo un libro de Camilo Jos Cela que de
Carlos CUando se trate de libros cientificos
o manuales' de estudio debemos 'prestar atencin a los datos tcnicos de la
edici6n y de manera muy especial a la fecha de 'impresi6n, ya que un libro
demasiado viej (y 'en' nuestrosdfas las ideas envejecen muy' rpidamente)
podriaestar 'COl)pletamente desfasado. Esta'exPloracin previa, esta visi6n
general inicial, DluchisUn({al. hra 4e sintetizar y estructurar men ..
talmente loS adquiridos y'posibilita una mejor retenci6n de
losnismos. :,' '-: 'l .' . ,". l' "; : . ---- ---------------- ---- --- - _--_____ c ________ _
154
Preguntar
Debemos recorrer rpidamente los captulos del libro -en esa lectura
primera- anotando las preguntas que se nos ocurran. Se trata de obligar-
nos a pensar y a reflexionar y a ser capaces de dar nuestra propia y particu-
lar ordenaci6n a los conocimientos adquiridos. Desarrollaremos as
nuestra capacidad crtica y llegaremos a leer activamente, no seremos
, meros receptores inertes de informacin, tendremos nuestras propias
exigencias para con el autor: qu pruebas reales nos d8:?, lo que dice
coincide o no con las afirmaciones de otros autores o con 10 que nosotros
sabamos o creamos? Las preguntas ayudan a aprender porque nos hacen
I pensar acerca de qu es 10 que queremos saber respecto a 10 que estamos
leyendo o estudiando. Dan un propsito a nuestro aprendizaje. Una
persona con una pregunta -es una persona con un propsito (Clifford T.
Morgan).
Esto agiliza nuestra mente y al final las preguntas surgen por s solas; el
preguntar se nos convierte en un hbito, cuyas positivas consecuencias-nos
acompaflarn siempre en nuestro trabajo, 'cualqUiera que ste sea. cLas
preguntas 'son el sntoma claro de que se ha despertado el espritu, de que
est "en marcha", dispuesto ya para sumergirse en la lectura (A. Tort).
Leer
Ya hemos tratado ampliamente este aspecto. Ahora 8610 tocaremos
algunos puntos concretos para refrescar la memoria .. La primera lectura de
estudio podr ser rpida" de visi6n general; luego practicaremos una lectu-
ra ms detenida y detallada. En esta sera aconsejable: sacar notas, hacer
esquemas, subrayar, etc. Recordemos, ,por otra parte, que los diagramas,
los dibujos, los cuadros y las -ilustraciones son de suma ,importancia: cuna
sola imagen vale ms que mil palabras., Debemos leer activmente, siem-
pre_captando 10 fundamental del escrito, las,ideas principales y los detalles
de mayor relevancia ..
Nunca es suficiente con una sol lectura, sobre todo cuando leamos con
el propsito de recordar. Por recitaci6n" 'entendemos no 'Qlla repetici6n
palabra por palabra, o 'aprende .. de catTetilla, sin9 unresumel de la: esen-
cia del pasaje. El resumen proporciona,el'tparC9 el} el que s,e p,ueden inser-
tar ms detalles en una recitacin psterion(Harry -Maddox). La recita-
cin literal cQnduce; estamos en contra del puramente me-
moristico, en el cual 'los ,contenidos 'solJ: repetic;lqs por el alunino como un
verdadero papagayo, sin reflexin y sm 'anlisis previos.-La recitaci6n lite-
ral s610 es aconsejable en aquellas asignaturas en las cuales tenemos que
retener de memoria frmulas, ,vocabularips, y, concretos,
como son las matemticas, la flsica y la quunica, las lengUas extrateras,
etc. En casos como estos es bastante til y provemoso dedicar a la recita-
lSS
cin unas tres cuartas partes de nuestro tiempo hbil. La recitacin es una
forma realmente efectiva de . aprender; con' nos aseguramos de que
comprendemos y recordamos a.la perfeccin lo leido; pero sta no debe
degenerar nunca en una simple actividad mecnica.
Tras la lectura de cada apartado importante del capitulo debemos
dejar a un lado el libro e intentar rePetir en sintesis y con nuestras propiaS
palabras io leido. Unas veces recordaremos mucho y otras poco; entonces
tendremos que volver al libro, repasar, y volver al intentar recitar. Ahora
bien: cada nueva recitacin debe estar ligada a una profundizacin real en
el tema estudiado, si no sta no tendr valor alguno.
La importancia que daremos a la recitaci6n' estar directamente rela-
cionada con la naturaleza especifica dela asignatura estudiada. En sentido
general tendremoS que leer unas cuatro o cinco veces un texto (con sus co-
rrespondientes recitaciones) para llegar a dominar- su contenido. Las ven-
U\ias que nos brinda la recitacin son las siguientes:
Potencia memoria. Obtenemos un enorme del
tiempo dedicado. a la recitacin; mediante ella conseguimos recordar una
cantidad ingente de datos que de manera nos resultaria imposible
retener. .
Nos ahorra tiempo. Gracias a la cantidad de datos que podremos
recordar, necesitaremos mucho menos tiempo para releer' el material de
estudio Y, para repasarlo a la hora de los exmenes.
Potencia o facilita nuestra capacidad de atencin. Mientras
estamos simplemente leyendo podemos distraemos con facilidad, pode-
mos atender slo a medias; pero la recitaci6n -ese esfuerzo consciente
para recordar algo-, nos obliga a concentramos y nos mantiene o nos
ayuda a mantenemos despiertos. Gracias a la recitaci6n prestamos ms
atencin a lo que estamos haciendo.
La recitaci6n nos permite corregir las faltas. Esta prctica nos indi-
ca dnde no entendimos algo correctamente, dnde nos hemos equivoca-
do. Tomando nota de estas faltas podemos llegar' a saber cules son los
temas (o los aspectos especificos de un tema o,de una asignatura) que dan
ms a nuestra comprensin y a nuestra capacidad de retentiva y, en
consecuencia, podremos hacer ms hincapi sobre los mismos en posterio-
res lecturas. Como nos dicen Clifford T. Morgan y James Deese, la recita-
ci6n nos puede poner de manifiesto nuestra ignorancia, yes sta una de las
pruebas de que realmente es un mtodo' eficaz.
Repasar
El estadio final del EPL2R es el repaso. No debemos considerar el repa-
so como algo que debemos realizar exclusivamente antes de los exmenes.
Las asignaturas que se han de retener han de ser estudiadas y repasadas
peridicamente; esta prctica fortalece el recuerdo y garantiza una mejor
asimilacin de los contenidos. Como nos explica la moderna psicologia de
156
la memorizacin, los detalles que aprendemos suelen diluirse muy rpida-
mente. Debemos . repasar ,nuestros apuntes al salit: de clases, tan pronto
como nos sea posible, pensndolos o discutindolos con nuestros compafie-
ros, aunque slo sea durante algunos minutos. Luego haremos otros repa-
sos y, a la hora del examen, ese repaso final nos resultar ms flen y menos
agotador.
Asimismo debemos repasar la lecci6n inmediatamente despus de
haberla estudiado. Tras la lectura de cada capitulo recitaremos sus .pasijes
ms importantes, e -inmediatamente procederemos'a repasarlo. Tambin
repasaremos dos o tres veces ms entre este primer repaso y el ltimo antes
del examen. En los repasos intermedios nos debemos dedicar. ms a releer
que a recitar; por el contrario, el repaso post examen ser ms intenso' y
concentrado y nos dedicaremos ms a la recitaci6n. Asimismo, prestare-
mos ms atencin a los pasijes y capitulos que' hayamos estudiado con
anterioridad, ya que siempre sern estos los que tengamos menos frescos
en la memoria.
Si el repaso de los apuntes o del texto o manual nos resulta en exceso
tediaso- y aburrido', por reiterativo, una solucin muy simple esreaHZar el
repaso en otro libro de texto donde nos vnga explicado lo fundamental del
programa de la asignatura. Esto adems puede servirnos para ampliar
c.onocimientos, ya quesielllpre ,vendr.n algunas adicionales,
distintas, sobre, el mismo en libros diversos .
','1
0
-1 '
........
"t'
EJERCICIOS
l. Enumere los cinco momentos de que se compone el mtodo de
estudio Robinson.
2. Por qu no es conveniente enfrentar la lectura de un libro sin mto-
do y cul eS la manera idnea de proceder?
3. Por qu las preguntas nos ayudan a aprender?
4. Enumere las ventqjas que nos brinda la recitacin no literal.
s . . Escoja un texto no muy extenso e intente aprenderlo de memoria re-
citando cada una de sus partes tras leerlas atentamente, teniendo en
cuenta las siguientes nOrmas:
a) No recitar palabra por palabra, de carretla, sino que resumir
con sus propias palabras la esencia de cada pasqje.
b) Cada nueva recitacin debe suponer una profundizaci6n real en
el tema estudiado.
~ _ . _ _ . _
158
6. Qu tcnica de lectura ser la id6nea 'ti emplear cuando. queramos .
obtener una visi6n general de un escrito? '
7. Qu supone o implica la prctica de una lectura activa, de
verdadera participaci6n del lector?
8. En qu casos concretos ser recomendable el empleo de la tcnica
de la recitaci6n literal?
'," :
9. La importancia que daremos a la recitaci6n estar directamente re-
lacionada con la naturaleza especifica de la asignatura estudiada.
En un sentido general, cuntas veces tendremos que leer un texto
-con sus correspondientes recitaciones.-, para aseguramos un
perfecto dominio de su contenido?
10. Por qu debemos repasar nuestros apuntes justo al salir de clase,
tan pr:onto co,!:,o n . ~ sea PC!Sible?
Tercera parte:
La memoria eficaz
XIll. Nociones fundamentales
.'
Concepto
La memoria no es una cualidad aislada; es una actividad mental o
conjunto de procesos conscientes destinados a retener, evocar y reconocer
los hechos pasados, y est en estrecha relacin. con el inters y la aten-
cin y,con la adecuada operatividad de nuestro cerebro.
Sin localizacin precisa en parte alguna del organismo, esta facultad de
la psique es imprescindible para la actividad intelectual; sin ella, los obje-
tos, los seres, nuestras vivencias todas desaparecerlan de nuestra concien-
cia sin dejar huella; nuestra existencia se desarrollarla en un perlodo pre-
sente hueco, vacio, sin apenas significado: no tendriamos conciencia del
pasado ni podriamos proyectar nuestro, futuro.
. Valioso auxiliar de la inteligencia '(aunque nunca la inteligencia'
miSma, como se ver), la memoria es'base de tds nuestras actividades.
Desgraciadamente, casi nunca llegamos a desarrollarla al mximo: nor-
malmente slo ponemos en funcionamiento'de un 10 a un 15 por ciento de
su capacidad total ..
Se suele comparar la memoria con un armario gigantesco en el cual
pueden guardarse todo tipo de cosas; pero es ms correcta la comparacin
con un msculo. Fritz Pachtner nos dice al respecto: En un msculo no se
mete cualquier cosa, no se llena de objetos o materiales que queremos con-
servar. Lo 'ejercitamos'. Este msculo posee la cualidad fisiolgica de no
gastarse con el uso. No se debilita ni sufre dafios. Todo lo contrario: se for-
talece y aumenta en agilidad y utilidad. Ms an: necesita de' la prctica
constante para mantenerse en fomia. L memoria progresa de forma
manifiesta en el nifto y' contina desarrollndose durante la adolescencia
para alcanzar su punto mximo'a los 25 aftos, pero'si se ejercita adecuada-o
mente y con mtodo puede mantenerse e inclusa 'continuar desarrollndo-
se.
Podriamos hablar de una memoria orgnica (aquella en la que no inter-
viene la conciencia) e igualmente hacer referencia'a la memoria-conciencia
(aquella en la'que si interviene la conciencia y 'que eS la que en el lenguaje
comn se conOce como para nuestro objetivo;fundamen-
talmente dirigido al estudi>,bstenos decir que entendemos por memoria
la capacidad que hayamos podido desarrollar para mantener vivo el re-
cuer:do de ilatos e informaciones que necesitamos, a fin de rebasar con
164
xito la prueba de un conocimiento o responder con propiedad a las pre-
guntas que se nos formulen en un examen.
Clases de memoria
En un sentido prctico podemos hablar de la existencia de diversos
tipos de memoria que corresponden a los sentidos humanos y dependen
por consiguiente de la cualidad de la imagen sensible. La memoria se sirve
de los sentidos para recoger los hechos y los datos que luego sern nueva-
mente elaborados por la mente, con lo cual habr un tipo de memoria liga-
da a cada sentido y parcialmente dependiente del mismo; parcialmente, ya
que estas distintas clases de memoria no existirn nunca en estado puro,
ligndose de manera exclusiva a un sentido concreto: la memoria, cual-
quiera que sea su clase, podr retener tanto imgenes visuales, como audi-
tivas, etc., si bien siempre habr alguna dominante que ser la que tipifi-
que la clase de memoria del individuo, y aquello que sea percibido por el
sentido ms agudo se fijar ms fielmente en la misma yse evocar con
mayor facilidad. Quien posea buena memoria visual recordar mejor lo
, que vea; quien posea 'buena memoria auditiva, lo que escUche, y as{ sucesi-
vamente. Por tanto, la memoria puede clasificarse de la siguiente manera:
'. Auditiva
La memoria auditiva es' quiz la ms importante, entre las especifica-
mente sensoriales, en los primeros atlos de nuestra vida. A ella debemos el
aprendizaje de la lengua materna. Luego esta memoria contina su
desarrollo. HayindiViduos capaces de reconocer a otros por el sonido de su
voz o por el ruido de sus pasos; y que aprenden de memoria, con extraordi-
naria facilidad" canciones enteras y hasta discursos y conferencias incre-
blemente largos.
2. Visual
Lo que la memoria mejor registra son sin rugar a dudas las imgenes
visuales. La memoria 'auditiva est ms desarrollada en los primeros perio-
dos de nuestra existencia, pero a medida que crecemos va adquiriendo ms
ntido desarrollo la memoria visual.' El sujeto nOrmal (adolescente, preado-
lescente, adulto, etc.), recuerda siempre mejor lo que ve que lo que
escucha. De ahi la importancia de la memoria visual en el estudio. Quien
tenga bien desarrollado este tipo de memoria podr retener con toda preci-
si6n las ilustraciones y grabados, los diagramas e incluso la. disposicin
tipogrfica de las leccioneS que deba estudiar, pudindolas reproducir ms
tarde sin dificultad en los exmenes. Un tipo de memoria ayuda y refuerza
a otra" se establece una enq.-e los diversos tipos que potencian el
recuerdo. La conciencia de la eficacia incuestionable de la memoria visual
de la auditiva- pala el aprendizaje de determinadas asignaturas,
165
motiv la creacin de los mtodos de enseilanzaj en las mo-
demas tcnicas de estudio. '
3. Tct
Millones de pequeftisimas ramificaciones nerviosas, recogen los impul-
sos tctiles que provocan las cosas con las que entramos en contacto.
Cuando niflos, poseemos un escaso desarrollo del sentido del tacto; pero
luego, gracias a los primeros contactos con'las'cosas (el a8U:a, el 'seno ma-
terno, la ropa,etc.) empezamos adiferenclar la superficie de las mismas.
Poseeremos 1iDa memoria de este :tipo si somos capaces de, reconocer los
objetos por las caractetisticas de su superficie,por
4. Gustativa
El sentido del gUsto no est muy desarrollado en el hombre, a diferen-
cia de lo que sUcede en todas las dems especies de m&meros. S610 10 en-
contraremos desarrollado en aquellos individuos que pr exigencias
culares han debido cuidar la sensibilizacin de dicho sentido, como son los
catadores de vinos, de caf, etc. '
5. Olfativa. '
Este tipo de memoria e$la m's persistente de cuantas se derivan de una
percepcin sensorial. En una mezcla heterognea de olores generalmente el
ms fuerte consigue destacar fcilmente lo cual nues-
trOcerebro operar sobre una gama reducida de olores diferentes, 10
cual no suCede cOn lOs sOnidos. En la industria cigarrera, por ejemplo, nos
podemos encontrar con individuos que determinan hasta el nombre del
cosechero por el olor de la hoja de tabaco.
Mecaafsmos fancloaales de Jamemoria:: etapas del, recu.oo,
En el del recuerdo. hay una serie de ,etapas fundamentales: .la
adquisicin, la retenci6n, la evocad6n y l reconocimiento de los hechos y
datos del pasado. Vamos a de estadios .con un poco -de detalle.
La adquisicin
Primera etapa del recuerdo y no la de menor importancia. Si nos fija-
mos en los objetos de un escaparate, por ejemplo, slo algunos se grabarn
en nuestra memoria. La intensidad del fen6meno de l adquisicin depen-
der de factores tanto externos como internos y sta a su vez repercutir
directamente sobre la persistencia delrecuetdo. Asi, las emociones violen-
tas _ pueden hacer inefiCaz la fijaci6n- de UD recuerdo o bien acentuarla;
- ---- ------- _._- . ----- -------_ .. -._- .---- - '---'-- .. _-_ .... __ .- ------
166
adems recordaremos . mejor aquellos hechos, que nos resulten agradables o
aquell9S que reclamen de lina manera intensa nuestra atenci6n, hasta el
extremo de llegar a borrar cualquier otro fenmeno simultneo (ms
adelante veremos la importancia capital de la atenci6n en la fijaci6n del
recuerdo).
La retenci6n
Es la conservacin de los recuerdos en la memoria. Esta retenci6n ser
tanto 'ms perfecta cuanto ms lo sea nuestra capacidad de asimllacin;
pero asimismo la permanencia depender de los siguientes factores: de la
frecuencia de fen6meno o experiencia o de su intensidad, de donde se de-
duce que dicha funci6n -y ya con vistas al estudio- podr ser potenciada
mediante la repetici6n, con el inters y la concentraci6n que incidirn di-
rectamente sobre la fijaci6n hacindola ms intensa, y con el adecuado
entrenamiento de los sentidos, sobre todo el de la vista y el oido.
La evocaci6n
Gracias a la evocacin la memoria revive, en' el plano de la conciencia
del sujeto, los datos almacenados: imgenes, percepciones, ideas. Esta
funcin capital de la memoria se pone en marcha gracias a las asociaciones
existentes entre los datos almacenados. La adecuada formaci6n de asocia-
ciones por el individuo en base a unas relaciones lgicas mejorar conside-
rablemente la capacidad de evocaci6n. Los diversos tipos de asociaciones
que pueden ser utilizados por la evocaci6n sern tratados ampliamente lle-
gado el momento. Digamos por ahora, tan slo, que son tres: las conexio-
nes artificiales, las conexiones ingeniosas, y las conexiones lgicas.
El reconocimiento
Por medio del reconocimiento integraremos en el pasado los datos
evocados. Este podr ser simple o detallado. Capacitndonos mentalmente
mediante el estudio . para el anlisis, habitundonos a interrelacionar los
nuevos conocimientos adquiridos con los viejoS y a integrarlos adecuada-
mente en nuestra propia concepci6n del mundo, esto es, en un sistema ms
extenso y coherente, podremos obtener una mayor capacidad de reconOci-
miento, y dicho proceso se har ms exacto y vivo. Pero para ello debemos
sustituir por relaciones lgicas todas las dems (artificiales, ingeniosas).
Nos resta decir que sta ser una funcin puramente intelectual, sobre
todo cuando se trata de un reconocimiento o identificacin detallado y
preciso.
Caractersticas de uaa ba_a memoria
Dificil seria encontrar dos individuos con igual capacidad de memoria.
Las distintas etapas del recuerdo" ms arriba analizadas, se encuentran
167
repartidas de manera desigual en su intensidad y calidad entre los distintos
sujetos. Hay asi quienes tienen una gran facilidad para la adquisicin de
los datos, pero luego los olvidan rpidamente; otros son ms lentos para la
adquisicin, pero retienen los datos adquiridos con tenacidad y pueden
evocarlos con intensidad en cualquier momento; otros no consiguen memo-
rizar nada. Los ms afortunados son, naturalmente, observa Lucy Lowar,
aquellos individuos que poseen facilidad tanto para adquirir como para
retener. Se observa que quienes memorizan con ms rapidez y perfeccin
son tambin los que memorizan ms y retienen por ms tiempo. Asi, las
caracteristicas de una buena memori sern las siguientes:
Facilidad de registro: Una buena memoria registrar con presteza
las nociones y los datos; no podr ser lenta y perezosa. Inters y curiosidad
jugarn un importante papel en la presteza del registro.
Constancia en la retenci6n: No slo se trata de registrar rpidamen-
te; tambin hay que conservar y fijar los recuerdos en el tiempo.
Rapidez en evocar: Hay que revivir con rapidez las cosas y los
hechos pasados; slo asi la memoria ser verdaderamente eficiente, cuan-
do seamos capaces de evocar con rapidez y sin apenas esfuerzo; pero fun-
damentalmente, en el preciso momento en que asi las circunstancias 10
exijan de nosotros.
Fidelidad de la representaci6n: Esta ser una cualidad indispensa-
ble para una memoria eficiente. La impresin deber ser reproducida de
manera clara y precisa. La educacin y potenciacin de la capacidad de
anlisis del sujeto favorecer extraordinariamente esta cualidad de la me-
moria.
Fidelidad en reconocer y localizar: No slo se tr.ata de recordar en
un momento determinado unos datos o unos hechos o fenmenos precisos;
debemos tambin saber enmarcarlos adecuadamente en su entorno, recor-
dar el lugar y las circunstancias en que fueron adquiridos por nuestra con-
ciencia.
EJERCICIOS
1. Defina pocas palabras en qu consiste la memoria.
2. Enumere las etapas fundamentales del recuerdo.
3. De depender laper/eccin de la retencin?
4. Cules son las, caracterlsticas de una buena memoria?
s. Sin se(llarlo en la hoja, determine cuntas veces se repiten las
maS palabras en el grupo ille a'continuaci6n le ofreceremoS. Empie-
ce con una, luego' con otra y asl sucesiv,!mente. el resultado
en una tabla; al finalizar el tdercicio sume los, resultados; el
nmero as obtenido tendr qu coil'cidir c,on 38. 'Este ejercicio
(que muy bien puede ,;,ismp) sirve para potenciar
tanto la memoria tomo 'la capacidad de concentracin. '
170
Tnel, caballo, reloj, ariete, estera, sol. aguja, timbre, tnel, caballo,
reloj, timbre, ariete, tnel, caballo, tnel, estera, aguja, timbre, caballo,
tnel, timbre, ariete, reloj, cabaDo, tnel, apja, estera, sol, t6nel, sol,
caballo, reloj, ariete, estera, sol, aguja, tnel.
He aqui la tabla:
't,nel
caballo .....
reloj ...
ariete .......
. estera ............
sol ' e.e ., .
aguJa
timbre ................. ' ..
VECES
total ;. . . 38 veces
6. Encierre en .", circulo /QS respuestas que considere correctas (Puede
haber ms de una).
1. La memoria, como actividad mental imprescindible para la vida
intelectual es:
a) un valioso auxiliar de la inteligencia. V.F.
b) la inteligencia misma. V.F.
e) un armao iiPntesc en el cual pueden" gardarse todo tipo de
cosas. V.F. .
d) una aislada sin loca
Ji
zaci6n precisa" en sitio alguno del
orpnismo. V.F.
e) una cualidad mental que requiere de la prctica cOnstante para
mantenerse en forma. V.F.
2. Sin lugar a dudas, lo" qUe la memoria resistra inejor son: "
a) las voces de los individuos y los sonidos en general V:F.
b) los impulsos tctiles. V.F.
e) las imgenes visuales. V.F.
d) las diferentes gamas de olores. V.F.
e) los rostros y las imgenes desagradables en general. V.F.
3. "Gracias a ... evocaci6n lUeJQori "..mve. en el plano 4e la Concien-
cia del sujeto. los datos alm"8ceDados. Esta funcin capital de la me-
moria se pone en matdta debido a: "
"a) la intensidaddela'iDpresi6n. V.F.
b) el desarrollo de nuestra memoria" Yisual. V.F.
e) la repticin resUJar de lOscolitenidos. V.F.
171
. el) la adecuada formulaci6n de asociaciones 16gicas entre los datos
almacenados. V.F.
e) Jas conexiones artificiales y los acr6sticos. V.F.
4. Los individuos ms afortunados en el recuerdo, es decir, aquellos
que poseen una ms peecta memoria son:
a) los que poseen facilidad tanto para adquirir como para retener
los datos. V.F.
b) aquellos que tienen una gran facilidad para la adquisici6n de los
datos. V.F.
e) aquellos que retienen los datos adquiridos con tenacidad y pue-
den evocarlos con facilidad en cualquier momento, pero son tar-
dos para la adquisici6n. V.F.
el) los que tienen una gran facilidad para la adquisicin de los da-
tos, pero luego olvidan con rapidez. V.F.
XIV. Cmo garantizar el buen
funcionamiento de la memoria
Introdueela
Muchos se lamentan de poseer una 'mata memoria en pocos dias, tras
haber estudiado un material determinado, 'desapareceD de su mente sin
apenas dejar huella las ideas bsiCas y aCue1los detalles de Dportancia que
con venia retener. Crea esto Una incieible sensaci6n ele prdida de' tiempO,
de trabajo estril y poco o nada prowchoso,para qu estudiar si todo se
olvida al poco tiempo? La frustraci6n que, esta situaci6n produce es
evidente; el inters por el estudio decae, y nos encontramos en el centro de un
verdadero clrculo vicioso sin que se nos ocurra aJao mis positivo que la-
mentarnos. Pero de nada servir6n las lamentaciones' y las qmias; lo posi-
tivo ser, atacar el mal de rafz, preguntarnos ,a qu se' debe nuestra, mala
memoria, buscar una so1uci6n radical JeIldo al origen tal' de los fallos, sin
desesperamos. Para ello debemos tener en cuenta que la 'eficacia de la
memoria depende de factores tanto fisicos como pslqukos o emocionales y
que, por otra parte, a veces, muchas veces, la causa de nuestra mala me-
moria radica sbitp1emente en una falta de atenci6n y decoDcentiaci6n, por
falta de inters, etc. Ahondando en estos factoies podmnos saber d6nde
fallamos; yes esto lo que haremos a-continuaci6n: 8DsJi?.aremos primera-
mente los factores fisicos y psiquicos que determinan el adecuado funcio-
namiento de la' memoria, para pasar luego a ver la importancia de la moti-
vaci6n y del inters, de la atenci6n y la concentraci6n en el fortalecimiento
y mejoramiento de la memoria.
Faetores 1 psqaIeos det-mtrU.ntes de la ID"'"
1) Factores j&ic08
. La alimentacin juega un papel de capital importancia en la vida psi-
quica del individuo. La medicina psicosomtica nos ha demostrado c6mo
lo fisico y lo psiquico son dos aspectos. que estn en estrecha interre1aci6n,
y as como un desajuste psiquico u e e ~ dailos ffsicos, una altera-
ci6nftsica de cualquier sisno puede repercutir nesativamente en nuestra
conducta. Debemos u e s ~ ptocurar un equilibrio orgtmico observando las
siguientes reglas: '
--- -- ----_._----- .. - - ---.- _ ..
176
. No ingerir alimentos que puedan producir trastornos digestivos u
otros efectos nocivos (grasas animales generadoras de colesterol, como la
carne de cerdo y sus derivados; alimentos ricos en almid6n y azcares,
etc.).
Limltar racionalmente la cantidad de alimentos ingeridos en cada
comida: la abundancia excesiva de alimentos produce somnolencia, torpe-
za y pesadez.
Antes de entregamos a una actividad intelectual intensa cuidare-
mos de no ingerir comidas pesadas (alimentos ricos en celulosa, las legumi-
nosas, etc., los pimientos, que son siempre de digestin prolongada). Esto
impide la formaci6n de ideas.
Procuraremos ingerir siempre aquellos alimentos que ms conven-
gan al intelectual, como son la leche y queso (ricos en calcio y
f6sforo), el trigo, las' almendraS ylas ricos en calcio'ymag-
nesio), yel huevo, que. por destinado a la formacin' de un nuevo
organismo atmacena un energtico.
. -
. . Masticar 'y-lentamente; en. trabajador. intelectual muy
a menudo el estmago se encuentra 'algo' entumecido , a diferencia de lo que
ocuiTe con el manual.
El descanso es indispensable para la reconstitucin biol6gica y psiquica
del individuo. Dormir lo suficiente' es qna. sana costumbre que contribuir
al fortaleciniento de nuestras facultades mentales en general y de forma
especifica al de nuestra' capacidad de memorizacin. Para ello observare-
mos lo siguiente:
" Regularizaremos nuestras costumbres e intentaremos acostamos y
levantarnos a la.misma hora. .
Evitaremos en lo _posible los somniferos; aunque si podemos hacer
uso, para facilitar efsuei10 todo en periodos de exmenes pues
siempre incrementan la de infusiones naturales, como son
las de tila, las de flores de azahar, las de melisa, :etc.
Observaremos prcticas de accin distensiva: dar un paseo, tomar
un bailo templado antes de ir a la cama; ahuyentaremos durante un tiempo
toda afluencia de pensamientos y los msculos y los nervios
cuando ya estemos acostados. Debemos evitar asimiSmo, aplicamos a lec-
turas excitantes o de dificil asimilacin en la cama, por el contrario, una
novela ligera y fcil, amena, puede propiciar el suelo.
La respiraci6n correcta mejora extraordinariamente la memoria, pero
adems, incrementa nuestra capacidad de atenci6n y de concentraci6n y
nos hace ms resistentes a la fatiga. El adecuado funcionamiento del cere-
bro slo puede asegrarse mediante el aporte de la mayor cantidad de oxi-
geno posible, lo cual se consigue mediante 'ejercicios respiratorios. Dare-
mos ahora algunas normas para su realizacin.
177
Deben practicarse durante tres u ocho minutos y de forma sistem-
tica, diariamente, maftana y tarde, pero preferentemente al levantarse
cada maftana y ante las ventanas abiertas.
Se realizarn de forma profunda y ms intensa tras finalizar un tra-
bajo intelectual prolongado. La cabeza puede sentirse llena de pesadez,
nuestras ideas sern turbias y confusas por Los ejercicios
contribuirn a despejar el cerebro y algunos masajes manuales a cabeza
y al cuello tendrn el mismo efecto.
Los ejercicio's respiratorios sern particularmente eficaces -como
es obvio- si se realizan al aire libre y en sitios arbolados.
2) Factores
Al igual en lo fisicodebe' intentarse mantener el ms perfecto equi-
librio; un equilibrio psquico crea unas inmejorables condiciones para el
trabajo intelectual, y por' tanto, repercute directamente sobre : nuestra ' ca-
pacidad de memorizacin. Para conseguir este objetivo debemos tener en
cuenta 10 siguiente: '
Mantenemos lo ms alejados posible de las situaciones anmicas
extremas frente a los _resultados de nuestro trabajo: sentimos en exceso
optimistas es tan negativo como embargar por, un --pesimismo
fuera de toda lgica. Debemos ser razonables y realistas: para obtener
resultados positivos hay que mantener constante el humor habitual, sereno
y reflexivo y, naturalmente, una buena dosis (moderada) de seguridad y
confianza en la propia capacidad.
Es preciso que apartemos de nuestra mente las ideas obsesivas;
stas suelen alterar nuestra voluntad y deteriorar nuestra capacidad me-
morstica as como todas nuestras facultades intelectuales.
Indagaremos en los resquicios de nuestra mente las causas que
motivan intranquilidad y desazn y enfrentaremos con decisin todos
nuestros problemas personales, cualesquiera que estos sean: afectivos,
familiares, sociales, de inadaptacin, etc. Slo un perfecto equilibrio ps-
quico y anmico puede permitimos desarrollar al mximo nuestra
memoria.
Importancia del inters, la atencin, -la concentracin y la comprensin
para el buen funcionamiento de la memoria
a) El inters
Cuando hay una verdadera motivacin e inters, el trabajo resulta ms
fcil y los contenidos se graban mejor en la conciencia,ya que una fuerte y
positiva motivacin -como yavimos en la segunda parte.de este trabajo-
178
potencia y facilita la concentraci6n y la atenci6n, con lo cual la fijacin de
los datos ser ms s61ida y precisa.
b) La atencin voluntllTl
.Uno de los componentes principales de la memoria, el impulso que
lleva a cabo la fijacin, la conservacin y la reaparicin de recuerdo, -nos
dice Lucy Lowar-, es la atencin con la que una porci6n de realidad ha si-
do observada, dando vida al mismo recuerdo. Debemos, pues, potenciar
nuestra capacidad de atencin si queremos desarrollar al mximo nuestra
memoria. Para ello podemos actuar de la forma siguiente: daremos el
mayor atractivo posible a los temas y asignaturas que debemos estudiar, le
crearemos un inters artificial; esto mantendr siempre activo nuestro inte-
lecto. Con este objeto, el mtodo de estudio y de r b ~ o que elijamos debe-
r estar en perfecta correspondencia con nuestra propia manera de razonar
y de memorizar: Aqui ser de extraordinaria eficacia determinar cul es
nuestro tipo de memoria (si visual, auditiva, etc.), ya que de este modo po-
dremos aplicar los ms adecuados sistemas de aprendizaje con el fin de
mantener despierta nuestra atenci6n. Aquellas personas dotadas de una
aguda memoria visual, debern optar por los esquemas, grficos y resme-
nes; las personas dotadas de memoria auditiva, debern hacerlo por la lec-
tura en voz alta, la repeticin, etc. (Naturalmente, siempre se pueden com-
binar con provecho ambos sistemas; como ya se ver ms adelante).
Debemos determinllrcul es nuestro tipo de memoria, si visual, auditiva,
olfativa, e/c., y osi poder aplicar los ms adecuados sistetnllS de aprendizaje.
179
e) La coneentraei6n
Dificultad de concentracin, dificultad de retenci6n, la mayora de las
veces. Esto debemos tenerlo en cuenta. Ya en la segunda parte de este horo
hemos tratado sobre la importancia de la concentrcin en el aprendizaje y
tambin en el recuerdo; sin una adecuada concentraci6n no puede haber
retencin, ni asimilacin de los contenidos. Cuando hablemos de la inten-
sidad del estimulo volveremos sobre ello.
ti) La eomprensi6n
La base de la memoria es la comprensin. La comprensin de 10 que se
lee debe ser, en la medida de 10 posible, perfecta, si queremos garantizar
una adecuada retencin; ste ser el mtodo ms adecuado para retener los
datos con fidelidad a 10 largo del tiempo.
Remmiendo, diremos que la forma ms positiva de desarrollar nues-
tra memoria es potenciar nuestra capacidad de atencin y de concen-
tracin y, por tanto, nuestra capacidad de asirniJaci6n. En el siguiente
capitulo veremos de forma ms precisa y detallada la manera de emplear
esta serie de positivas cualidades para obtener una memoria eficaz, apli-
cando prcticamente 10 que se ha dado en llamar Reglas memoristicas
fundamentales.
181
FJERCICIOS
1. Razone brevemente por qu el buen funcionamie"to de"la memoria "
puede estar determinado por factores de orde" jsico. como la aU-
mentaci6n. el sueo. etc.
2. "Cul ser la forma ms positiva para desarrollar la memoria?
3. Cmo podemos potenciar nuestra capacidad de atenci6n?
4. Con el objeto de potenciar su memoria visual. realice peridicamen-
te el siguiente ejercicio: sitese ante un objeto de color y forma lla-
mativos; contmplelo con suma atencin- durante algunos minutos;
seguidamente intente recordar todos sus detalles con los ojos ce"a-
dos. Repita el ejercicio hasta que no haya errores. Una vez logrado
esto. trate de reproducir grficamente el objeto contemplado. No
debe pasar a otro objeto hasta no haber fijado ntegramente el pri-
mero.
s. Con el objeto de potenciar su memoria auditiva. realice peri6dica-
mente los siguientes ejercicios: Trate de identificar las voces de las
182
personas con las que .,alulbllldo alflllle el dL &tablezt:a las di-
ferencias que puedtin existir ene I&J 1ImUI&: matiz. volumen.
vibraciones. etc.
Intente identificar a SU8 t:OIIOCID& por ell'lllD de &rI8 JIII&O& Y por
sus voces.
HallImdose en "n lugar donde eDsta lIIItl gnm ooncentnlci6n de
voces y ruidos esfurcese en CtqItIIr tUlecutztltlmentefraaa y prndO&
completos de "na coIIVentu:iDn.
6. Para busclII" una soIuci6n rad:al a "".",,1IUIlIJ o /icieIJte memo-
ria la actitud mis positiva"stri ir t e tzl origen retd de
nuestros fallos. teniendo en CIIeIIttl que la e/ictu:J de la memoria de-
pende de factores diPeno&. CfIle8 &eTIua e&oJ fru:tora?
7. Por qu motivo debemo& plOCllTtlr 110 ingerir oo1llltl& qJe&tldlu
antes de entregamos alllltl activIIzd inteIa:tIuIl intensa?
8. Puede la prctit:a de lIIItl Tapinu:ira comaa incidir direelilmente
sobre nuestra CtJpacidtul de 1IU!IIIDrizIId.1
9. Es rigurosamente cieTto que CIUIlUlo luIy tIlItl wmIIulera motivacin
e inters el estudio raulta md&f(u:ily lo.r t:01Ite1JlGI6e grabtm mejor
en la conciencia. Razone por qu. .
10. Explique brevemente por qu ptmJ gtIrtIIItIIr lUJtl perfeeta reten-
ci6n de lo esttululo el mtodo de e&bIdioque enapkenJo& deber
estIlr en perfecta o ~ am 1IfIf!8InI JIFOIIia lIUIIIeI'G de
rtl%oJUU y memorizar.
XV. Indicaciones precisas para conseguir
una memoria eficaz
La integracin o asociacin de ideas
Debemos organizar los datos en unidades con sentido, .agruparlos de
acuerdo a un principio bsico general; lo que de esta manera se aprende
siempre se fijar mejor que lo que se aprende de manera aislada e inconexa,
mediante un acto puramente memorstico de repeticin mecnica.
Son fundamentalmente dos las razones por las que nuestra mente retie-
ne mejor los principios y las reglas generales: por una parte, al hacer abs-
tracci6n de un conjunto ms o menos amplio de datos y extraer del mismo
el principio general que 10 rige y engloba, se minimiza el esfuerzo, ya que
habr menos elementos que recordar; por otra, nuestra mente trabaja de
acuerdo a unas relaciones lgicas encadenadas y, por sta su propia natu-
raleza, retiene mejor las cosas con sentid9, relacionadas entre s, que las
inconexas.
Una sencilla experiencia nos har ver an ms claro este proceso: leere-
mos el siguiente conjunto de silabas tres o cuatro veces y luego intentare-
mos reproducirlas en el mismo orden:
BET PET ZIC CUJ TIC PAF TEB BEP CAB nB RU
Lo mismo haremos con el siguiente grupo de palabras:
TRANSITO CASA GENDARME VEHICUW PUENTE SEMAFORO
CIUDAD ANDAR ASF ALTO PIE TRANSEuNTE SILBATO
PAUELO
Indiscutiblemente conseguiremos recordar mejor la lista de palabras
que la de silabas sin sentido. La famlliaridad delas palabras, por una
parte, y las relaciones o asociaciones lgicas que presenta el conjunto, nos
hacen ms fcil el recuerdo; y si con estas palabras construimos frases o
una pequea narracin, mejor an las recordaremos.
Se deduce, pues, que debemos relacionar 16gicamente los datos, encua-
drarlos (iliteligentemente) en un sistema amplio de ideas a' fin de mejor re-
cordarlos, 'ya que as1 una idea adquiere el poder de traemos otra idea, de
evocarla. El hbito de la correcta asociacin, es decir, el conectar los
hechos dentro de la mente de acuerdo con unas relaciones reales, y con la
-
186
manera cmo mutuamente se complementan e ilustran, es uno de los
medios principales de mejorar la memoria. (Aberaombie, dtado por A.
Blay).
Ahora bien: para realizar asociaciones de este tipo es indispensable una
lectura inteligente del material; debemos ser capaees de distinguir las ideas
principales de las secundarias y captar adecuadamente sus relaciones; pero
adems, debemos ser capaces de relacionar el cmonto de datos RCin
adquiridos con nuestros conocimientos anterimes, integrindolos como ele-
mentos activos en el corpus de nuestra propia concepci6n del mundo; y
ser entonces cuando el problema de la memoria estar prcticamente
resuelto.
OrgaaImeln del matedaL La ... 1& acIa
Un recurso de extraordiDaria efieada para faclIitar la memorizac:i6n y
el aprendizaje ser el uso de la recodificari6n, es decir, 1a organizacin del
material de estudio de forma ms lanu1iar para nosotros, siempre de
acuerdo con la asignatura Y con nuestro modo de"18ZOD8J' y de n:cordar.
La organ
i7
acin activa de 10 que apnmdemos es de soma importancia
para garantizar una adecuada ya que cuando acumu-
lamos los datos de manera deficiente y desorp.nizada siempre tendremos
dificultades a la hora de su recuperaci6n, pues 1a forma en que estos son
aprendidos determinan en gran medida la forma en que sern posterior-
mente recordados, y nuestra mente capta mejor aquellos datos que se le
presentan formando un COJUDtO 16gico perfectamente estructurado,
coherente, mxime cuando dieha sistematizaci6n ha sido elaborada por
nosotros mismos.
Para la recodificaci6n de nuestro material de estudio nos sern de gran
utilidad los resmenes y las notas (numerando los puntos importantes,
destacando los prrafos esenciales, etc.), teDiendo en cuenta:
a) que debemos imponer nuestra propia' estrudura al material de
estudio y dejar de lado la que aJsnien le habla impuesto, y
b) que esa estructura debe adecuarse al contenido de 1a asignatura, ser
la ms conveniente para la misma.
Esta ser la verdadera recodificari6n del material, siempre de acuerdo
con nuestro modo de razoD8J' y de recordar. Si hemos acumulado JDJeSt:ros
datos con cuidado, de manera oqa
t7
-ada y met6diea, seremos capaces de
recuperarlos cuando los necesitemos.
La fiagmeataelD cIeI matnIaJ
Cuando tengamos que aprender de memoria un tema de CODSiderable
extensi6n, la forma ms correcta de proceder seri fmamentando el mate-
rial para su estudio; poi' el contrario, cuando el tema a aprender sea de
extensi6n reducida, lo abordaremos globalmente, sin fraRl"entaci6n.
187
Esta es una regla geneml bastante vlida, Sin embargo, creemos nece-
sario hacer .algunaS .. ac1.aracloDeS. Es de sobra sabido que. cuanto ms
amplio sea al material que debamos tanto ms dificil-ser apren-
derlo de memoria; pero lo que ya no ser tan sabido es la desproporci6n
tan extraordinaria qpeexiste en.el tiempo de aprendizaje, cuando la exten-
si6ft del m.aterial se dupHca o entonces ser necesario ms del
doble o el triple de para memorizarlo.
Si un tema muy extenso, supo-
niendo que su estructura interna &Si.1o podriamos dividirlo en
tres partes, por ejemplo, y &Si 10 aprenderiams rpidamente, ya que
aprenderlo en totalidad, de golpe, nos exigirla tres veces ms tiem-
po que el que se precisa para aprender un tercio .. Asimismo, este siste-
ma siempre nos brindar un 'mayor incentivo-para el estudio: a diferencia
del mtodo global, que exiae de JKJSOtros un gran esfuen.o para que poda-
mosobservar algn resultado, la fragmentaci6n nos brinda, en muy poco
tiempO, una muestra de nuestro rendimientO.
Hasta aqui, como: vemos, el mtodo 5610 nos ofrece ventajas; mas,
tambin tiene sus inconvenientes. Una vez aprendidas de memoria las par-
tes, en este caso tres, tendremos que coordinarlas, reintegrarlas a su uni-
dad; y esta operacin muy puede suponernos un gasto de. con-
siderable, por dos motlms lundamentaIes:a}tendremos que aprender el
ordel.original de as "misma.;, y, b) .cuand:o seamos capaces de repetir a la
peecd6D. la tercera habtemos oiridado, al.- menos parcialmente, la
J)I'iDiera. Por eDo, .as vntdas evidentes que nos ofrec el mtodo de la
fragmentaCi6n del mterialpodrnperderse o no, dependiendo del tiempo
que nos tome,la de la unidad 0ri8iut del texto. Hechas estas
aclaraciones, Ja regla geal enunciada 81 principio sigue siendo vlida,
perfectamente yen ltima instancia .ser el lectOr, de acuerdo a sus
particulares .el que deterJniDar cul es el mtodo ms apro-
piado para l. .
Para que P.ld8m0s bien una cosa eS indispensable .que sta se
haya srabado en nuestra mente con y. c1adad. Las perc:epdones se
graban en nuestra memona segn. la intensidad y.la. vivacidad con que
hayan llegado, a lOsotros; si las impresiones son dbiles, borrosas, impre-
cisas, noS. reSultar prcticamente. imposible recordarlas de modo satisfac-
to
- ..
no.
Tanto el Urters cOmo la atend6n concentrada juegan:aq UD papel de
capital para que grabemos aigo es que exista, por
nuestra parte, la voluntad especffica de retenerlo yde prestarle ta debida
atencin; la intensidad de la atenci6n determina directamente la firmeza y
profundidad de las impresiones. Y, a su wz, una mayor intensidad de la
impresin facilita o posibilita 1iDa mayor atenci6n concentrada por nuestra
parte.
Podemos potenciar la intensidad de la impresi6n por medios como los
siguientes: . - ------------ ~ ~ ~
188
Las buenas condiciones fisicas y el desarrollo de nuestros sentidos,
en especial el del oido y el de la vista, y el incremento de nuestra capacidad
de observacin, potenciarn la intensidad del estmulo y facilitarn la fija-
cin.
Las asociaciones de ideas (a las que ya nos hemos referido), poten-
cian tambin la intensidad del estimulo. Cuando las impresiones son
menos fuertes, tenemos que ayudar con nuestra voluntad -nos dice Fritz
Bechtner-. Las impresiones nuevas que por su naturaleza no son tan fuer-
tes deben ser adheridas a otras, ya alojadas en el cerebro.
. La impresin se refuerza mediante grabados, fotografias, dibujos,
etc.; tambin mediante los esquemas y los resmenes y por medio del
subrayado, sobre todo cuando empleamos distintos colores: rojo para las
ideas principales, azul para los detalles relevantes, etc. Claro est que esto
ser ms efectivo y provechoso para aquellos individuos -que posean un
gran desarrollo de la memoria visual; aquellos que posean desarrollo de la
auditiva podrn emplear con xito la lectura en voz- alta, la recitacin, la
discusin verbal, etc. Pero siempre ten.dremos en cuenta que.la uni6n de
los dos sistemas potencia an ms la intensidad del estimulo.
Cuando falta la vivacidad del estimulo podremos dar una fuerza
suplementaria al mismo mediante la repeticin o recitacin activa de los
contenidos. Esto hace que se nos graben mejor las ideas, pero siempre y
cuando no nos limitemos a repetir las mismas palabras del texto, como un
papagayo. S610 repetiremos textualmente cuando no haya ms remedio,
esto es, cuando se trate de aprender de memoria listas de palabras de un
vocabulario extranjero, cifras, fechas y dems datos semejantes. Entonces
aqu deberemos tener siempre presente la importanCia y la efectividad del
ritmo: repetir la lista (de palabras, nmeros, etc.) como si se tratase de una
cancin, potencia extraordinariamente la intensidad del estimulo y facilita
el recuerdo.
El superaprendizaje o sobreestudio es un medio de los ms eficaces
en orden a garantizar la fortaleza del estimuloy, por tanto, su posterior
evocaci6n, su fiel reproducci6n. El sobreestudio significa continuar estu-
diando una lecci6n tras ser capaces de recordarla en un 100 por 100. Si
queremos aseguramos el recuerdo no debemos dejar de estudiar la lecci6n;
debemos continuar estudindola an un poco ms tras haberla aprendido,
pues buena parte del olvido se produc;e precisamente al finalizar la lectura,
muy poco tiempo despus. Ahora bien, debemos tener en cuenta lo siguien-
te: No es aconsejable continuar el superaprendizaje durante demasiado
tiempo, porque el esfueno adicional que exige no seria justificado por las
ventajas progresivamente ms dbiles en el aprendizaje sucesivo (L.
Lowar).
La adecuada cIIstrlbueln del tiempo: la repeticin en periodos regalares
Facilita el recuerdo la repetici6n de las ideas en periodos regulares. Se
ha comprobado que la mayor parte del olvido se produce durante las
189
primeras horas despus de haber realizado el estudio, ms que durante los
dias siguientes. De aqui que debamos distribuir adecuadamente nuestro
tiempo de estudio si queremos garantizar el recuerdo. Si disponemos de un
total de cuatro horas para estudiar un tema, deberiamos actuar, por ejem-
plo, de la forma siguiente: emplear el primer dia una hora, a los dos una
ms, a los tres la tercera y pasados unos cuatro dias, la cuarta. El resultado
ser asi mucho ms satisfactorio que si empleamos las cuatro horas en un
mismo dia. Adems, debemos tener en cuenta que, si bien la memoria no
se gasta, tampoco es aconsejable saturarla; nunca debemos sobrecargar en
exceso la memoria so pena de minimizar su rendimiento.
Caractersticas Individuales
Un factor indispensable para el recuerdo y para el aprendizaje ser la
intenci6n de aprender, la firma voluntad de asimilar unos conocimientos;
sin esto, raramente podremos realizar un aprendizaje significativo, verda-
deramente enriquecedor; ya que el individuo slo aprende, asimila, recuer-
da y graba aquellas cosas que le interesan y, por el contrario, no consigue
aprender las que no le interesan: se resiste generalmente el aprendizaje y
recordaci6n de todo aquello que no nos agrada o no queremos: son nues-
tras propias fuerLas psicol6gicas profundas las que rechazan esos elemen-
tos. De ahi que debamos encauzar los estudios en la direcci6n de nuestros
gustos; una fuerte motivaci6n e inters son-la mejor garantia del xito,
pues an en aquellos casos en que debamos enfrentar el estudio de una
asignatura que se nos antoje particularmente rida, siempre sabremos
descubrir su lado agradable o positivo, al reconocerla como meta insosla-
yable para la realizaci6n de sueos y ambiciones realmente deseables.
ElBRCIClOS
1. Por qu reIacioIuIr 16Bimmente.1o& datos y encIUldrarlos
en "" sistema tllllPliD de idear a /in de nudor Rcordarlo&?
2. Culd ser el requisito intli.fpenmb1e para poder establecer relacio-
nes 16giCtU ene las idear? .
3. En qu COIUiate la y c6mo luJ de UevllTSe sta a
CIlbo?
4. Crd sen, la lIUIIIerD correeta de proceder CUllrulo tengamos que
aprender de memoria un tato "...." extenso? Explique por qu.
s. Emunere los medios que]JOllsnas utilizar plII'fI potenciar la intensi-
dad de. 18 imprain. .
192
6. Por qu motivos facilita el recuerdo la repeticin de las ideas en
perodos regulares? Escoja un texto cuyo tema le agrade, puede se-
leccionar tambin un poema, aprendiendo un par de versos por da.
Al da siguiente escoger otras dos lneas (o versos) y las repetir
(con las dos anteriores, formando un todo) hasta fijarla con preci-
sin y as sucesivamente. El punto capital es la repeticin. Esto lo
practicar durante un mes aproximadamente: cada da dos lneas o
dos versos, etc.
7. Con el objeto de potenciar su capacidad de recuerdo, escuche una
charla o conferencia y trate luego de repetirla lo ms fielmente posi-
ble en sus ideas esenciales, imitando incluso el tono y los ademanes
del disertante. . ,>
8. Uno de los factores que ms ayudan'a la memorizaci6n es la capaci-
dad de concentracin. Potenoiando sta su memoria. Prac-
tique para ello con cierta asiduidad los siguientes ejercicios:
a) Cuente de cien en cien unidades, mentalmente y en sentido inver-
so: 100, 99, 98, 97, 96, etc. Si puede hacerlo en un sitio lleno
de ruidos sin permitir que estos interfieran su conteo, el ejercicio
ser an ms y_ provechQ$o.
b) Haga ejercicios de clculo mental, 'primero con nmeros peque-
ftos; luego amplie el ejercicio a nmeros ms complicados.
7. Encie"e en un circulo las respuestas que considere correctas (puede
haber ms de una).
1. Por su propia naturaleza, la mente humana 'retiene mejor los datos
que se le presentan:
a) de forma inconexa y debidamente apoyados por sus correspon-
dientes imgenes visuales. V.F.
b) formando cotYuntos amplios donde se resalten adecuadamente
los puntos particulares de verdadera relevancia. V.F.
c) relacionados o asociados artificialmente entre si. V.F.
d) debidamente organizados en unidades con sentido, y.de acuerdo
a un principio bsico general. :
2. Las percepciones se graban en nuestra memoria con mayor o menor
intensidad, dependiendo de:
a) la frecuencia con que incidan en nuestra conciencia. V.F.
b) nuestro coeficiente personal de inteligencia. V.F.
e) la intensidad y la vivacidad conque hayan llegado a nosotros. V
d) el mayor o menor desarrollo de nuestra memoria oUativa y tc-
til. V.F.
193
3. El superaprendizaje o sobreestudio, es un medio muy eficaz para
garantizar:
a) la fortaleza del estmulo. V.F.
b) el aprendizaje de una asignatura en un 100 por 100. V.F.
c) el incremento de nuestra capacidad critica y analitica. V.F.
d) la fiel reproduccin y evocaci6n de 10 aprendido. V.F.
4. Est perfectamente demostrado que la mayor parte del olvido se
produce:
a) al cabo de los tres o cuatro primeros dias despus de haber estu-
diado un tema. V.F.
b) en un periodo de tiempo bastante amplio, y siempre variable,
segn los sujetos. V.F. .
c) durante las primeras horas despus de haber estudiado un te-
ma. V.F.
d) pasados unos cuatro dias, asi se haya practicado el sobreestudio
de forma conveniente. V.F.
5. El individuo slo aprende, asimila y graba en la memoria aquellas
cosas:
a) que le suponen un verdadero esfuerzo personal. V.F.
b) que le garantizan un claro beneficio material o espiritual. V.F.
c) que comportan una fuerte conmoci6n psiquica. V.F.
d) que le resulten particularmente ridas y difici1es, pero en las
cuales es capaz de descubrir el lado positivo. V.F.
e) que le interesan y agradan. V.F.
XVI. Principales reglas mnemotcnicas
Nociones generales
Hemos visto ya, en pginas anteriores,-la importancia que para la me-
morizacin posee la asociacin de ideas y cmo nuestra capacid&d de
evocaci6n resulta mejorada por la formacin de relaciones cada vez ms
perfectas. Las reglas mnemotcnicas se basan precisamente en esta a p a c l ~ :
dad de relacionar y asociar ideas: ha sido un procedimiento ideado con el
fin de garantizar el recuerdo, pero basado en un tipo particular de asocia-
ciones: las conexiones artificiales.
Podemos hacer uso de tres tipos distintos de asociaciones para la evoca-
cin: -
a) las conexiones lgicas, indiscutiblemente las ms importantes y
eficaces (sern relaciones sistemticas y causales que, como ya vimos, se
basan en el uso de nuestra inteligencia, de nuestra capacidad de sfntesis,
etc.);
b) las artificiales -para retener fechas, columnas numricas, etc., y
c) las ingeniosas, simples procesos mnemotcnicos de los cuales nos
ocuparemos a continuaci6n, tras valorar sus limitaciones e importancia.
Importanela Y lImItaelODes
La mejor manera de garantizar el recuerdo es comprender y asimilar a
fondo la materia estudiada; trabajar de manera or(tenada y metdica, rela-
cionando los nuevos conocimientos adquiridos c.on los que ya poseamos
anteriormente. mediante asociaciones lgicas y causales. Las reglas
mnemotcnicas pueden ser tiles pero slo en momentos determinados y
en casos muy concretos; su uso es limitado. En verdad, son muchos los
impugnadores .de estos procedimientos en base a su artificialidad y a las
tantas veces arbitraria aplicacin de los mismos. Asi, se ha llegado a
afirmar que el uso de estas reglas cdificilmentesoluciona los problemas de
memorizacin y ms bien contribuyen a embrollar la mente con esquemas
demasiado artificiales. Y ciertamente estos' recursos no prestan niDguna
ayuda a la claridad y la profundidad mentales (A. Blay).
198
Pero an podemos encontrar aseveraciones ms duras sobre las reglas
mnemotcnicas; as, R. Tocquet nos dice que estos procedimientos son
indignos de una verdadera cultura intelectual, porque impiden al intelecto
que se dirija hacia las lgicas relaciones de las ideas, segn el sentido
comn y la raz6n, y 10 habitan a los retrucanos y las gracias. Harry
Maddox va an ms lejos: Hay unos cuantos sistemas memorsticos, con
los que charlatanes y pseudopsiclogos todava se ganan la vida, que pre-
tenden mejorar la memoria. En gran parte se basan en el desarrollo del
ingenio y las asociaciones artificiales, entre datos por otra parte sin co-
nexin.
Entre los inconvenientes mayores de los recursos mnemotcnicos se han
seftalado los siguientes:
Exigen de nosotros un esfuerzo previo de memorizacin para recor-
dar la regla mnemotcnica que nos facilitar el recuerdo; normalmente
esta regla tendremos que aprenderla mediante otra regla. .
Mediante su prctica continuada, sin moderacin, corremos el ries-
go de creamos una memoria artificial y mecnica que nada tendr que ver
con la inteligencia y que incluso puede llegar a obstaculizar el adecuado
desarrollo de sta.
. Podemos llegar a habituarnos a estudiar de una forma meramente
memorstica, acumulando conocimientos aislados, no interrelacionados
lgica y racionalmente entre s y por tanto carentes de todo sentido; 10 cual
se opone radicalmente al estudio inteligente, que supone la organizacin y
estructuracin de los datos en unidades coherentes y plenas de sentido.
De aqu, pues, que debamos utilizar los procedimientos mnemotcni-
cos con precaucin y cautela, con moderacin; intentando que sean una
ayuda para nuestra memoria natural y nunca permitiendo que suplanten a
sta ni que obstruyan el desarrollo de nuestra inteligencia. Emplearemos
estas reglas exclusivamente con aquellos datos que no estn asociados entre
si, relacionados por unas asociaciones lgicas de acuerdo con las leyes de la
causalidad; los conocimientos as relacionados no precisan de las reglas
mnemotcnicas; las emplearemos slo en aquellos casos en que nos resulte
insuficiente el uso de nuestra memoria natural. Grandes listas de palabras
extranjeras, extensas columnas numricas, nombres propios y fechas de
nacimiento, etc., ser el material al cual podremos aplicar las reglas
mnemotcnicas.
Hechas estas necesarias aclaraciones, podemos afirmar con Lucy
Lowar: Se trata de artificios que no excluyen la necesidad de poseer una
autntica y segura memoria, sino que son, por as decir, los complementos
exteriores, el cable de salvamento para los momentos de repentina y siem-
pre posible amnesia; en resumen, aliados quiz no muy ortodoxos, pero
ciertamente tiles para completar la preparacin mnemnica a efectos del
mejor rendimiento posible. Pasemos a verlos con detalle.
199
, PrIncipales reglas mnemotcnicas
Son muchos los sistemas mnemotcnicos existentes, prcticamente infi-
nitos. Nosotros ofreceremos aqui nicamente los tres sistemas fundamen-
tales: El simblico, el numrico-verbal y el de comparacin sucesiva, ms
el recurso de los acrsticos.
1. Mtodo simblico
Este mtodo se basa en el principio de que la representaci6n visual,
plstica, se imprime de forma ms intensa que la idea abstracta; as, tra-
ducimos la idea abstracta al simbolo.Henry Herdson (Cambridge, S. XVII),
cre6 el sistema. Representaba cada nmero con una figura sensible, as:
1 = cirio o cualquier otro objeto alargado.
2 = cisne o cualquier otro objeto de forma similar.
3 = tridente o cualquier otro objeto con tres panes.
4 = dado o cualquier otro objeto con cuatro panes.
5 = mano o cualquier otro objeto con cinco panes.
6 = pipa o cualquier otro objeto de forma anloga.
7 = bastn o cualquier otro objeto similar.
8 = gafas o cualquier otro objeto con dos crculos.
9 = lupa o cualquier otro objeto de forma
O = naranja o cualquier otro objeto redondo.
EL cdigo puede ampliarse. No es necesario atarse a un cdigo particu-
lar: cada cual elegir imgenes que prefiera. Una vez hecha la eleccin,
obviamente tendremos que' familiarizarnos con el cdigo.
C6mo se puede memorizar con el sistema de Herdson? Ser muy til
para recordar fechas hist6ricas y otros datos numricos. Una simple tra-
ducci6n de las 'mismas a nuestro cdigo simblico bastar para que se fijen
ms slidamente en nuestra mente. Tambin ser muy til cuando quera-
mos memorizar el ordenamiento (en a su importancia, magnitud,
densidad poblacional, etc.) de paises, etc.
EJEMPLO DE METOnO SIMBOLICO
Para memorizar con este mtodo procederemos de la forma siguiente.
Ejemplo: si queremos recordar, por orden descendente de importancia, las
ciudades de mayor densidad poblacion81 a nivel mundial (1. Nueva York,
2. Tokio, 3, Amsterdam y 4. Londres), asignaremos a cada ciudad su
nmero correspondiente, ya debidamente traducido al cdigo simb6lico:
Nueva York, cirio / Tokio, cisne / Amsterdam, tridente / Londres, dado.
Seguidamente, para garantizar el recuerdo, imaginaremos la estatua de la
libertad (Nueva York) con la antorcha que enarbola; a una tpica, geisha
200
(Tokio) llevando un cisne en brazos; Pata ,recordar Amsterdam es la
tercera ciudad en este ordenamiento particular (nmero de habitantes por
KJn2 ) imaginaremos un molino.de viento junto al que se encuentra un tri-
dente (nmero tres) p.ara el heno. El Big Ben y junto al mismo UD. vendedor
de peri6dicos sentado en un banquito (cuatro patas 1. Pl tanto simboliza-
ci6n del nmero 4) nos garantizar el recuerdo de Londres como la cUarta
ciudad en el ya explicado ordenamiento.
2. Sistema numrico-verbal
Facilita la memorizaci6n de series de cifras. Se basa en la simbo1izaci6n
de los nmeros con letras. Obtenemos asi dos tipos de alfabetos mnem6ni-
cos: el de consonantes y el de vocales. Con ellos convertiremos los nmeros
en palabras y las asociaremos a las cosas a que se refieren estos. La dife-
rencia entre ambos es la siguiente: ,en el consonntico' las cifras numricas
estn representadas por. las consonantes; en el voclico, por el contrario,
los nmeros estn representados por las vocales y las consonantes no
poseen ningn valor, no cuentan.
Aqui expondremos tan 5610 el alfabeto de las consonantes, por ser el
ms fcil y, adems, el que mejor nos sirve en pruebas improvisadas.
Veamos:
A cada uno de los diez signos numricos (12.3 4 S 6 7 89 O) le asociare-
mos una consonante. Esta deber 'poseer alguna analogia con el nmero
asociado. Veamos:
1 = t, d (sin el Corte en cruz es un palo similar all).
2 = n, x (dos palitos o trazos). .
3 = .m, w (tres palitos o trazos). . .
4 = q . (semejanza evidente. Hay autores que introducen tambin la
. la 1).
5 =s
6=b
7=r
8=f
(semtdnza evidente).
(analogla de forma).
(tambin Por analoga).
(porque f puede considerarse como un ocho con los crculos
alargados).
9 = g (similaridad).
O = c (al estar integrado el cero por dos e contrapuestas).
. Las restantes letras del alfabeto carecen de vator. Nos quedatos, pues,
con:
1 2 3 4 5 6 7 8 90
t n m q s b r: f" . g c
d x w I .
201
FJemplos de uso: Tomemos la palabra bote, en la que aparece la bit y
la t, y en la que, de acuerdo con la norma, no consideramos las vocales
(no tienen valor en este aHabeto). Traduciendo, obtenemos el nmero 6 y
e l l ~ o sea, 61 tomados en coqjunto. ' -
Si queremos comertir el nmero 61'en un vocablo, procederemos de la
forma siguiente: tras poner en orden la b y la t, intercalaremos vocales
entre ambas. Asi, obtendremos no s610 la palabra bote, sino tambin,
bota. bata. bate, etc. Como se ve, es muy fcil, pero recomendamos que no
se pase a la traducci6n de nlimeros en palabras hasta que no se domine to-
talmente la traducci6n de palabras en cifras.
Otros ejemplos: mata = 3 1: sacar = 5 O 7; nimo = 2 3.
(m) (t) (s) (c) (r) (n) (m)
Para familiarizamos con estos ejercicios debemos traducir mentalmen-
te palabras largas e incluso frases enteras.
Aplicaciones. Traducimos las p l b r ~ en . nmeros; y los nmeros en
palabras; siempre nos resultar m sencillo recordar largas. columnas de
palabras que muchos nmeros y sta es la utilidad real de este procedi-
miento.
Este alfabeto es de inestimable ayuda para memorizar fechas histri-
cas. Po Baroja nace en 1872. Eliminamos el 1 (es innecesario ya que a
partir del siglo X de nuestra era la primera cifra es siempre 1) y nos queda-
mos con 872. Traduciendo, obtenemos el vocablo, forneo .. Esta palabra
- podremos asociarla en la memoria al nombre de Baroja, por ejemplo Pen-
sando en que precisamente l el autor de l generaci6n del 98 que ms -.
influencia ejerci6 sobre -escritores forneOs, muy especiabpente en los
narradores norteamericanos de la cGeneraci6n perdida, y de forma singu-
lar en E. Hemingway.; Con esto quiere decirse que, cuando al traducir una
fecha: en letras podamos formar varias palabras, siempre deberemos esco-
geraquella que' ms fcilmente pueda' asociarse al personaje o aconteci-
miento a que est ligada la misma.
Cuando teng3mos que recordar fechas de nacimiento y muerte (dos
datos ligados) procederemos &si: La primera palabra de la f6rmula indica-
r el nacimiento; la ltima, la muerte. Advertimos -que en la fecha de
muerte 5610 nos sern vlidas las dos ltimas cifras.
Ejemplo: Pascal, 1623-1662.
Bueno M6s que Bueno
Bueno Ms que Bueno
623 62
(b) (n) (m) (b) (n)
La frase bueno ms que bueno podremos relacionarla en la memoria
con Pascal: dotado de gran precocidad, ya a los diecisis aftos nos regalaba
202
con su ensayo sobre las secciones Cnicas" y. a los dieciocho inventa una
mquina de "
Cuando tengamos que recordar determinado dia, mes y afto, procede-
.remos de la forma siguiente: sustituiremos el mes por su cardinal, ej:
enero = 1; febrero 7'" 2, etc.; como el diaes un nmero, lo dejaremos igual
y lo integraremos al nmero del mes: para el dia 5 de febrero, tendremos
52. Esta cifra ser la primera palabra de la frmula mnemnica; el afto
(siguiendo el procedjmjento ya viSto; eliminacin del 1) ser la ltima.
Ejemplo: Descubrimiento de Amrica, 12 de Octubre 1492.
Tan terco que gan.
12 10 1492
(t) (n) (t) (c) (q) (g) (n)
Atencin: cuando sea porfaltanios una letra para dar sentido
a la"fraSe, facilitarnos esta operacin, podemos incorporar ell del
afto.
3. Sistema de comparaci6n sucesiva
Este sistema consiste' bsicamente en 10 siguiente: cuando queramos
memorlzaruna larga ,lista de palabras, relaci9naremos la primera palabra
con la segunda; luego la segunda cQn la tercera y asi La
cuestin es ir siempre relaci6npor pares de palabras. Cmo
10 haremos? Sencillamente mediante las asociaciones artificiales: conecta-
remos una palabra con otra por su rima, por su contenido (sin6-
nimos, ,antnimos; etc.) o a travs de un objeto o imagen visual que las
represente. Este procedimiep.to, asimismo, puede til para aprender de
memoria un texto en verso: iremos ligando la ltima palabra de una estrofa
a la primera' de la siguiente yasi por medio de palabras o
una f6rmula verbal breve: se de ir creando un encadenamiento entre
las distintas estrofas de '1a manera ms precisa posible, de. manera que .
luego una nos eVoque otra., .
4. Los acrosticos
Simplificando las cosas, nuestra mente siempre retendr mejor; y en
este principio se basan los acrsticos. De un grupo ms o menos amplio de
palabras resaltaremos sus letras primeras:
CARpatos, Apeninos, ALpes, UTales, Plrinros, BALcanes.
Juntaremos las snabas en maysculas:
CAR A AL U. PI BAL
203
Estas sflabas, con pequeilos ailadidos, nos darn una frase fcil de re-
cordar. Veamos:
CARg6 Al ALba Un PIno triBAL.
Otro mtodo similar al acrstico, pero sta vez formando slo palabras.
Martillo, Yunque, lenticular y estribo = MAYULENE
Atlas, cervicales, dorsales, lumbares, sacras, coxgeas =
ACERDOLUMSACO
Atencin: en estas palabras formadas as1, de manera un tanto arbitra-
ria, ser importante el ritmo; ste nos puede ayudar a icordarlas; por tanto,
debemos pensar en la acentuacin ms adecuada para nuestra percepcin
auditiva. No ser 10 mismo recordar acerdolumsaco que acerdolm-saco,
etctera.
Tambin podemos retener una buena cantidad de datos memorizando:
Uno es -un tuno
dos es la tos
tres un ciempis
cuatro un teatro
cinco es un brinco
seis ya lo vis
siete un cohete
ocho es bizcocho
nueve es que llueve
diez es un pez.
La forma de emplear este curioso sistema mnemotcnico es muy sim-
ple: sencillamente para recordar una serie de diez objetos (o diez ideas,
etc.) por orden, formamos una asociacin entre cada una de las palabras
que los representen y la lista anteriormente ofrecida.
FJERCICIOS
1. En qu se fundamentan los procedimientos 'mnemotcnicos?
2. Por qu 'debemos hacer un uso cauteloso y moderado de los proce-
dimientos mnemotcnicOs?
3. En qu casos es perfectamente, recomendable el empleo de estos
procedimientos?
4. Enumere las principales reglas o procedimientos mnemotcnicos.
s. Ejercicios de asociaci6n. El lector practicar peri6dicamente la rela-
ci6n de ideas sirvindose del siguiente tipo de ejercicios. Tomar,
por ejemplo, la palabra peri6dico y la palabra bala. Para que pe-
ri6dico nos recuerde bala, debemos crear un nexo 16gico entre
ellas. Podemos relacionar peri6dico con prensa y prensa con
plomo. De esta manera habremos creado unos nexos 16g;cos que
nos permiten relacionar peri6dico con bala. Lo mismo podemos
hacer con presos-esposos: presos = cadenas = anillos = matri-
monio = esposos. El nexo puede ser extrao, lo importante es que
se haya pensado y que nos sirva para evocar adecuadamente la pa-
labra.
6. De cuntos tipos distintos de asociaciones de ideas podemos hacer
uso para la evocaci6n?
206
7. Cules sern 1118 tISOCiaciones de idell8 ms importantes y eficaces?
Explique por qu.
8. Razone cul ser. en definitiva. la mejor manera de gll1'tlntizlU el re-
cuerdo.
9. Qu nuones esgrimen los impugnadores de los leClU'SOS "",emo-
tcnico& pll1'tl avalar sus puntos de vista? Haga una .tesis de los
distintos juicios presentados en 1IIestra parte terica.
10. Enumere los nuqores inconvenientes que presentan objetivamente
los leCfU'&O& mnemotcnicos. ..
BIBUOGRAFIA
BLA Y, Antonio. Lectura rpida. Ed. Iberia. Barcelona, 1971.
BOSQUET, Robert. Cmo estudiar con provecho. Colee. Cmo? Ibrico Europea de Ed.,
. S.A. Madrid, 1973.
CONQUET, Andr. Cmo leer mejor y ms de prisa. Colee. Cmo? Ibrico Europea de
Ed. S.A. Madrid, 1973.
CORRIPIO, Fernando. Curso prctico de lectura rpida. Ed. Cedel. Barcelona, 1974.
DARTOIS, Oaude. Cmo tomar las now. lbco Europea de Ed., S.A. Madrid, 1972.
FLORY, Jean. Sencillos consejos para estudiar. Ed. Studium. Madrid, 1973.
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1972.
PACHTNER, Fritz. Cmo explotar al mlaimo nuestras facultades. Ed. Magisterio
Espailol. Madrid, 1971.
TOCQUET, Robert. Cmo desarrollar la atenci6n y III menaoria. l. E. ed. Madrid, 1975.
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ZIELKE, WoIfgang. Leer mejor y mIu rpido. Colee. GestiD. Ed. Deusto. Bilbao, 1973.
Respuestas
1. NOCIONES GENERALES
1. Ejerdcio bore.
2. 1 b, lb, 4b, Sb.
2. MECANISMOS DE LA PBRCEPClON VISUAL
1. Ejerdcio bore.
2. Ejerdcio libre.
3. LOS MALOS HABITOS DE LECTURA Y LA NECESIDAD
DE SU ERRADICAClON
1. Ejercicio libre.
2. Ejercicio libre.
3. 1 b, :le, Je, 4b, Sb.
4. EL EN1'RENAMIENTO DE LA PERCEPCION VISUAL. LA VISION PERlFERlCA
1. Ejercicio Ubre.
2. Ejen:icio Ubre.
3.
a) Un 20 por ciento.
b) Incrementando la velocidad lectora; ya que el nmero de paradas de los ojos al leer
depende extraordinariamente de la amplitud del campo de visin. A mayor amplitud del
campo de visi6n, mAs palabras podremos abarcar con cada golpe de vista y, en
consecuencia, el nmero de paradas de nuestros ojos disminuye incrementndose asf
nuestra velocidad de lectura.
e) Es la capacidad que tienen nuestros ojos de captar (o pen:oir) lo que se haDa
rodeando un punto X sobre el c:ual fijemos la vista.
d) De la ampUtud de Ja vWn pef&ica depender la amplitud de nuestro campo
visual. Se trata de poner en juego una mayor extensi6n de la retina.
e) De tres a cinco palabras.
f) Determinar la amplitud de nuestro campo de visi6n y ampliar adecuadamente la
misma.
g) Cansa la vista. La afecta negativamente, a la larga. Cansamos en ex&:eSO los msculos
faciales: fmncimos el enbec:ejo, etc.; con ello aftadimos UD movimiento mednico ms a la
movilidad ocular. Todo ello repen:ute negativamente en nuestro rendimiento global en la
lectura.
h) El reflejo, el brillo del papel cansa nuestra vista. La tonalidad ms adecuada ser la
Ugeramente crema o por lo menos la blanca no satinada.
i) Porque as( podremos optar por aqueDa que re6na las condiciones id6neas: calidad
del papel y tipos de imprenta empleados.
j) El ngulo de lec:bJra,t hace referencia a la indinac:in del libro, al ngulo de
inclinac:i6n del mismo mientras leemos. Debemos tenerlo en cuenta ponue UD libro mal
colocado, por ejemplo hozontalmente, DOS obliga a doblar la espalda al tener que
inclinamos sobre el mismo: asi sobreviene el cansancio prematuro.
k) Una postura distendida Y relajada, unida a UD ritmo respiratorio adecuado, suele
tener en positivo inDujo Sobre nuestra disposici6n espiritual y psiquic:a. Esto incrementa
nuestra capacidad de atenci6n y concentraci6n.
4. Ejerdcio Ubre.
211
s. LECfURA COMPRENSIVA. EL PARRAPO COMO UNIDAD DE PENSAMIENTO
l. PARRAFO (1):
Tenemos dos ideas centrales, principales: a) -Hay un momento adecuado para ciertas
experiencias evolutivas. y la infancia es la poca en que se apnmde a cubrir el inmenso vac(o
enII'e experiencias intenuu y el mwulo 1'eIIb y b) -Para el nifto, y para el adulto que, como
Scrates, sabe que hay un nifto en la parte ms inteligente de nuestra persona, los cuentos
revelan verdades acerca de la humanidad y de JUlO mismO.
PARRAFO (11):
Tenemos una idea central, principal: a) .La evoluci6n fue posible porque todos los seres
vivos estaban dotados de un sistema de herencia -un sistema gentico--que hace posibles
cambios en la estructura ftsica de una generacin a otra.. El resto son matizaciones,
ampliaciones de esta idea principal
2 Domador: destreza, IAtigo, astucia.
Barco: agua, cubierta, timn.
Trfico: peat6n, semAforo, asfalto.
J. PARRAFO (O:
Tenemos dos ideas centrales o principales: a) -La revolucin industrial -frmula que
caracteriza muy bien el trAnsito a la produccin de fbrica, al capitalismo industrial- se
produce en la mayor parte de los paises en el siglo que COn'f! desde 1750 hasta 1850 .
b) -Tiene lugar en formas muy dispares entre eRos. segn la diversidad de las situa-
cionea..
Frases secundarias: El pArrafo se cierra con una frase secundaria que reitera y amplfa la
segunda principal: -El paso a nuevos mtodos de produccin --en todos los pases. menos
Ingmterra-. tambin a nuevas formas sociales. se produce. pues. en modos y con formas
muy diversas
El resto del pArrafo 10 constituyen frases secundarias cejemplificadoras-. Se nos babIa
de la situacin concreta en Inglaterra, Francia, Estados Unidos y Alemania.
PARRAFO (11):
Frase principal: .... EI arte es una actividad prctica y como tal est regida por los mtodos
de SIl produccin..
Frases secundarias: Tenemos una aclaratoria o explicativa: -Mientras el artista emplee
ciertas he"amientas y materiales . etc., y otra ejemplificadora: -Se considera un lugar
comn en la historia de la arquitectura que los estilos. .
6. LA VELOCIDAD SEGUN EL TIPO DE LECfURAS
1. Ejercicio libre.
2 lc,2c,Jb,4a,5b.
J. Ejercicio libre.
4. PARRAFO (1):
Frase principal: .El dinero haba aumentado silenciosamente su poderlo en las comunas
italianas desde las Cruzadas.
Frases secundarias:
a) Explicativa: .La Primera Cruzada, la Cruzada por ..... la idea de lucro.
b) Explicativa yejemplificativa: .Pero la historia es tortuosa .... pero se reiniciron las
rutas comerciales con Oriente..
e) Reitera y ampUa: .Las Cruzadas promovieron el lujo y las riquezas ..
Palabras clave: Dinero' Poderlo / Mercantil' Lucro' Comerciales' Lujo' Riqueza.
PARRAFO (11):
Frase principal: .Los sistemas, como decia Peguy, son sistemas de tranquilidad .
Frases secundarias reiterativas y explicativas:
a) -Es una forma de vivir tranquilos ..... de los peligros del mAs altA .
b) .Son bastiones contra la angustia ..... esa tierra pavorosa..
e) .Nos refugiamos en los sistemas ..... en las faldas de la madre-.
Las tres frases, a su vez, un matiz ejemplificador.
La ltima frase resume el sentido general del pirrafo introduciendo un nuevo matiz: la
tranquilidad como sinnimo de cobardta.
Palabras Clave: Tranquilos , A cubierto , Bastiones / Refugiamos , Chicos en las
faldas de la madre. Ntese como la frase .chicos en las faldas de la madre- es una forma
metafrica de aludir a la idea esencial del pArrafo en conformidad con 10 que explicamos en
la parte terica. (Cap. V. lDCAUZACION DE LA FRASE PRINCIPAL)
212
7. LA TECNICA DEL SKIMMlNG O LECTURA DE SALTEO.
1. Verifique los datos en una segunda lectura.
2. Ejercicio libre.
3. Verifique los datos en una segunda lectura.
4. Tenemos un pasaje constituido por cuatro prrafos. La idea central nos viene
expresada en el prrafo primero: La psicologla cientlfica educa a la psicologla pblica. El
segundo prrafo es en su totalidad un prrafo explicativo y/o ejemplificativo de la idea
central expuesta en el primero. El prrafo tercero podriamos considerarlo bAsicamente
como un prrafo disgresivo. El cuarto -extractado-, sirve al autor para retomar la idea
central ya expuesta en el primero: .pero 10 que aqu nos interesa-nos dice el autor- no
son las interacciones directas entre la psicologfa y el gobierno, sino' la influencia indirecta
que la psicologia puede ejercer al modificar poco a poco las opiniones que todo hombre
tiene de si mismo y de su prjimo.
Palabras seflales-:
Pausa: porqe / por ejemplo- / esto es. Finalidad aclaratoria.
Avance: tambin / en consecuencia. Representan una mayor insistencia en el
contenido esencial del prrafo.
Retroceso: pero.
8. LAS DIVERSAS MATERIAS DE LECI'URA
1. Fuego: cocina. humo, lefla.
Poeta: musa, libro, inspiraci6n.
Hambre: alimento, pastel, famlico.
Cantante: 6pera, atril, melodia.
2. Ejercicio libre.
3. 1 b, 2b, 3c, 4a, Se.
4. Ejercicio libre.
5. Verifique los datos en una segunda lectura.
6. Ejercicio libre.
7.
a) Dos aspectos: uno fisico, la percepci6n visual; y otro intelectual: la comprensi6n
mental de 10 ledo.
b) Siendo fundamentalmente prctico; en un mantenimiento inteligente de los dos
aspectos fundamentales que intervienen en el proceso de la lectura: la percepci6n visual y la
comprensin mental.
c) Son los qu mejor captan el sentido de 10 ledo, ya que pueden hacerse con las
relaciones internas del texto y con las mltiples particularidades de su estructura en el
menor tiempo posible.
d) Una mala e inadecuada comprensi6n de lo le40 d e m ~ de una extraordinaria
prdida de tiempo. Una lectura lenta desarticula el rtmico y lgico fluir del pensamiento a
travs del prrafo, lo cual hace en extremo dificil captar globalmente el sentido de un
escrito.
e) El buen funcionamiento de los ojos. Poseer una decidida voluntad de superacin de
la propia destreza de lectura. Determinar nuestro punto de partida, es decir, calcular a qu
velocidad somos capaces de leer habitualmente con un mximo de comprensi6n. Descubrir
qu cosas nos impiden una lectura rpida y eficiente: malos hbitos de lectura, etc.
Sometemos al entrenamiento de la percepci6n visual.
f) El cristalino, el humor vftreo, el humor acuoso, la crnea.
g) Es la modificaci6n del cristalino por la acci6n de las fibras del msculo ciliar a fin de
que la imagen de los objetos se forme en la retina nttida y clara, a pesar de las distintas
distancias a que contemplemos los mismos. '.,
h) Es la parcela de realidad, siempre limitada, que podemos percibir con nuestros ojos
en actitud de reposo. .
i) Son las breves detenciones que, en diversos puntos de las lineas, realizamos con
nuestros ojos al leer. S610 entonces puede el ojo registrar un grupo mAs o menos amplio de
palabras; mientras salta de un punto a otro, el ojo no ve.
j) Las regresiones. La vocalizacin y la subvocalizacin. Los movimientos corporales
innecesarios.
k) Porque la i s ~ percepcin visual no puede jams llegar a su perfecto desarrollo sin
213
la adecuada actitud mental; y, por otra parte, de nada nos servir leer de prisa sin la ade':
cuada comprensi6n de lo leido.
1) Cuando el lector lento, palabra por palabra, se encuentra, por ejemplo, con palabras
polismicas, que totalmente desconcertado ante las mismas con la consecuente prdida de
tiempo y disminucin de su concentracin en la lectura. . .
m) En base a que todo l-generalmente- gira en tomo a una sola idea.
n) Ser ~ q u e l l en la cual venga contenida, o expresada, la idea esencial del prrafo.
ft) Expresando con distintas palabras la misma idea de la. frase principal. Expresando
an ms claramente el sentir del autor al rechazar otro modo distinto de pensar.
Ejemplificando la idea principal por medio de detalles y casos concretos.
Razonando o explicitando con ms detalle el contenido de la frase principal.
o) Son aquellas palabras que, a modo de seftales. y a lo largo de todo el prrafo, nos
van indicando las variaciones del desarrollo del curso del pensamiento dentro del mismo,
hacindonos ms fcil su adecuada captacin.
Ejemplos: Palabras avance: Tambin, asimismo, igualmente, del mismo modo, etc.
Palabras pausas: porque, con tal que, por ejemplo, etc. Palabras retroceso: pero, sin
embargo, no obstante, etc.
p) De la intencin con que se lea y de la mayor o menor complejidad del texto.
q) El Skimming es la ms veloz de todas las lecturas; es una tcnica especialmente
conocida para sacar 10 ms importante de un escrito, lo esencial del mismo.
r) Reflexionar detenidamente sobre el ttulo antes de iniciar la lectura. Consultar el
ndice. Leer con atencin la introduccin. Emplear la tcnica de la doble lectura (una
lectura previa, general, empleando el Skimming de reconocimiento y una segunda lectura
ms detenida) para los distintos capitulos. Tener en cuenta los grficos y las ilustraciones.
Leer al menos una vez las notas al pie de pgina. Una vez terminada la obra volveremos a
ella con una lectura rpida, utilizando la tcnica del Skimming de visi6n general.
9. ORGANIZACION y PLANIFICACION DEL TRABAJO. EL METOnO
1. Los objetivos fundamentales del estudio son: a) adquisicin de unos conocimientos,
b) actualizaci6n y/o puesta en prctica de los mismos. Esto debe llevar a una formaci6n
integral de la persona, capacitndola para una vida plenamente humana, tanto a nivel
individual como colectivo.
2. Las operaciones bsicas del estudio son: Leer, escuchar, escribir, hablar o exponer. Los
factores decisivos que influyen en ste, sern: el inters, la atencin y la concentracin.
3. Las ventajas que proporciona la planificacin de un horario de estudio son: ahorro de
tiempo y esfuerzo, una mayor eficacia, una visin global del material a estudiar, la
oportunidad para invertir ms tiempo en las asignaturas que, por su dificultad y extensin
as lo requieran.
4. Los factores de los que depende el establecimiento de un horario de estudio: a) hbitos
y preferencias personales, b) aptitudes y caractersticas de cada estudiante, c) condiciones
del lugar de estudio, clima y otras condiciones externas, d) imprevistos que alteren el
horario normal, e) tiempo neto del que se disponga.
S. Los factores que propician la fatiga prematura son: falta de motivacin e inters
(aburrimiento), exceso de trabajo y falta de relajamiento y distraccin, inadecuada
distribucin de los periodos de descanso.
6. 1. Verdaderas: a) y e).
2. Verdadera: c).
3. Verdaderas: b), e) y f).
4. Verdaderas: b) y c).
S. Verdaderas: a) y .d).
10. LECl'URA INTELIGENTE Y COMPRENSIVA
1. En numerosas asignaturas (Historia, Literatura, Filosofa, etc.) ocupa un 90 por 100
del tiempo total. El aprender est intimamente ligado a esta actividad; la. mayor parte de la
informaci6n la obtenemos de este modo.
2. Ser una lectura eminentemente formativa. No slo se trata de memorizar los
conocimientos adquiridos: hay que saberlos valorar objetivamente y emplearlos con
provecho, convirtindolos en vida propia.
3. Nos obliga a mantener una participacin activa en el estudio. Facilita nuestros repasos.
Constituye una gimnasia mental de gran eficacia para estudios posteriores.
214
4. Se puede correr el riesgo, con la precipitacin, de destacar detalles y frases irrelevantes, .
y un texto muy subrayado es siempre un mal til de trabajo. El subrayado no es ms que
una sefta1izacln del curso natural del pensamiento dentro del pArrafo, siguiendo el
desarrollo de la idea principaL
5. Obliga a realizar una lectura activa e inteligente. Nos ayuda a expresarnos mejor por
escrito, de forma ms organizada y sistemtica. Constituye una actividad intelectual que
nos lleva a participar activamente en el proceso del aprendizaje. Nos supone un gran ahorro
de tiempo a la hora de los repasos.
6. Velocidad variable. Existirn diversos aspectos que tendremos que memorizar; en
consecuencia, leeremos repetidas veces un mismo fragmento. Exigir -al ser eminente-
mente formativa- una mayor compenetracin con el contenido de los textos. Podremos
emplear las diversas tcnicas de lectura existentes.
7. Dominio del contenido del texto. Tener una visi6n global del mismo. Repaso de una
leccin ya estudiada para mejor afianzar los conocimientos. Bsqueda de un dato concreto.
Obtener una valoraci6n critica de la obra. Anlisis de la estructura del lenguaje.
8. Toma de notas, subrayado, resmenes, esquemas.
9. ~ e l i z r una lectura meticulosa y reflexiva.
10. No. Deben ser ms bien tcnicas complementarias.
11. Ejercicio hore.
11. ATENCION y CONCENTRACION
1. La atencin es la aplicacin de la mente a un objeto manera exclusiva y durante un
tiempo determinado con el objeto de entenderlo, conocerlo y grabar en la memoria los datos
obtenidos. Sin la atencin no es posible un adecuado rendimiento en el estudio; slo ella
puede garantizar la comprensin, la asimilacin y posterior memorizaci6n de lo aprendido.
2. a) suprimiendo radicalmente todos aquellos factores o elementos que nos supongan
una fuente de distracci6n y, b) aprovechando al mximo todo cuanto nos suponga un medio
para facUitar la concentraci6n.
3. 1) no determinaci6n de fines y objetivos, 2) inadecuacin del nivel a nuestra
preparacin, 3) actividad poco variada, 4) falta de distraccin y descanso, 5) inadecuada
distribucin del horario de estudio, 6) inadecuacin del medio para el estudio, 7) atracci6n
del medio ambiente y actividades.
4. A ella se debe en buena medida el buen rendimiento en todo trabajo. Una motivacin
intensa y positiva estimula nuestro inters; se potencia as! la concentracin y la atencin y se
minimiza el esfuerzo que supone el estudio. Los factores que originan una motivacin eficaz
son: a) conocer los objetivos y saber c6mo alcanzarlos, b) el conocimiento de buenas
tcnicas y mtodos de estudio y su perfecto dominio, c) conocer los resultados de nuestro
trabajo, d) realizar trabajos en grupo, e) los premios y otros incentivos, f) ampliacin de
nuestros conocimientos y su adecuada aplicaci6n prctica.
5. La palabra importante aparece 8 veces.
6. Entender, conocer a fondo y grabar en la memoria los conocimientos adquiridos.
7. Un alto grado de atencin en el estudio garantiza una mejor y ms perfecta fijacin de
los contenidos. Podemos decir, pues, que la atencin condiciona o determina la memoria.
8. No.
9. Fundamentalmente educando el espritu de observacin.
10. Motivo es aquel factor, o conjunto de factores que inician, dirigen y sostienen, una
determinada conducta. No debe confundirse con incentivo. Una persona est motivada
cuando su accin viene iniciada y sostenida desde dentro;
12. EL METODO DE ESTUDIO cROBINSON: EPL2R
1. Explorar, preguntar, leer, recitar y repasar.
2. Leyendo sin mtodo siempre habr una menor asimilacin y retencin de lo ledo,
dificultndose extraordinariamente la sintetizacin y posterior estructuracin mental de los
contenidos. La forma idnea de proceder ser la siguiente: exploracin previa del texto:
indagar cuanto podamos (analizando el prologo, el lndice, etc.), sobre los fines y propsitos
del autor. Dar una ojeada a todo el libro mediante la tcnica del Skimming de
reconocimiento.
3. Nos hacen pensar acerca de qu es lo que queremos saber respecto a lo que estamos
leyendo o estudiando; dan un propsito a nuestro aprendizaje. El hacer preguntas agiliza
nuestra mente y nos prepara para una lectura verdaderamente activa y critica,
)
(

J
215
4. a) potencia nuestra m e m o r i ~ b) nos ahorra tiempo en el aprendizaje, c) potenci (,
facilita nuestra capacidad de atencin, d) nos permite corregir los propios fallos y faltas.
5. Ejercicio b"bre.
6. La tcnica del Skimming de visin general.
7. DesarroUar nuestra capacidad crtica plantendonos preguntas, teniendo nuestras
propias exigencias para con el autor, no aceptando pasivamente, cual autmatas, sus
afirmaciones y argumentaciones. Se trata de obligamos a pensar y a reflexionar.
8. En aqueUas asignaturas en las cuales sea necesario retener de memoria frmulas,
vocabularios, fechas. etc. Ej. matemticas. ftsica, qufmica. etc.
9. De 4 a 5 veces.
10. Los detalles que aprendemos suelen diluirse muy rpidamente. Un repaso inmediato
refuerza considerablemente el recuerdo.
13. NOCIONES FUNDAMENTALES
1. Conjunto de procesos conscientes destinados a retener, evocar y reconocer los hechos
pasados.
2. La adquisicin, la retencin, la evocacin y el reconocimiento.
3. De la capacidad' de asimilacin. De la frecuencia del fenmeno y de su intensidad.
4. Facilidad de registro. Constancia en la retencin. Rapidez en evOcar. Fidelidad de la
representacin. Fidelidad en reconocer y localizar.
5. Total: 38 veces.
6. 1. Verdaderas: a) y e).
2. Verdadera: c).
3. Verdadera: d).
4. Verdadera: a).
14. COMO GARANTIZAR EL BUEN FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA
1. . El cuerpo humano es un todo orgnico, una unidad funcional; lo psiquico y lo ftsico
estn en intima interaccin.
2. Potenciar nuestra capacidad de atencin y de concentracin y nuestra capacidad de
asimilacin.
3. Dando el mayor atractivo posible a los temas y asignaturas que debemos estudiar.
Escogiendo el mtodo de estudio que ms se avenga con nuestra propia manera de razonar
y memorizar. Determinando cul es nuestro tipo de memoria para aplicar los ms
adecuados sistemas de aprendizaje (esquemas, recitacin, etc.).
4. Ejercicio libre.
5. Ejercicio libre.
6. Factores tanto ftsicos (mala alimentacin, falta de sueflo, etc.) como psiquicos
(problemas personales, etc.). Pero adems, falta de atencin y de concentracin, falta de
inters.
7. Al ser stas de digestin prolongada, impiden la adecuada formacin de ideas.
a ~ . .
9. Una fuerte y positiva motivacin potencia nuestra capacidad de atencin y de
concentracin, con lo cual la fijacin de lo aprendido ser ms slida y precisa. El estudio
nos resultar ms fcil ya que la motivacin fuerte minimiza el esfuerzo.
10. Para desarrollar nuestra memoria lo ms eficaz es potenciar al mximo nuestra
capacidad de atencin; esto se consigue, en buena m e i ~ dando el mayor atractivo
posible a los temas y asignaturas que debamos estudiar, crendole un interes artificial: la
manera idnea de poner esto en prctica es empleando los mtodos y las tcnicas de estudio
adecuadas.
15. INDICACIONES PRECISAS PARA CONSEGUIR UNA MEMORIA EFICAZ
1. La mente retiene mejor los principios y las reglas generales que los datos dispersos y sin
sentido. Por una parte, habiendo menos datos que recordar, se minimiza el esfuerzo y, por
otra, nuestra inteligencia trabaja de acuerdo a unas relaciones lgicas encadenadas, y por
sta su propia naturaleza retiene mejor los datos conexos y con sentido.
2. La lectura inteligente: distinguir las ideas principales de las secundarias y captar
adecuadamente la relacin que mantienen entre s y con el conjunto del texto. Pero adems,
debemos relacionar el conjunto de datos recin adquiridos con nuestros conocimientos
anteriores.
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3. Organizacin del material de forma ms familiar para nosotros. Se d ~ b e llevar a cabo
siempre de acuerdo con la. asignatura- y con nuestro modo de razonar y de recordar.
4. Dividirlo en varias partes (si la estructura interna del mismo asf lo permite).
Aprenderlo en su totalidad, de golpe, nos exigirla mucho ms tiempo que el que se precis.!l
para aprender las partes. Adems, la fragmentacin nos brinda un mayor incentivo para el
estudio.
5. a) Buenas condiciones fisicas y desarrollo de nuestros sentidos (fundamentalmente
vista y odo), b) incremento de nuestra capacidad de observacin y de concentracin, c) las
asociaciones de ideas, d) mediante grabados, lminas, fotgrafias, e) repeticin o recitacin
activa, lectura en voz alta, escribir mientras se estudia y el subrayado, f) el superaprendi-
zaje o sobreestudio.
6. La mayor parte del olvido se produce durante las primeras horas despus de haber
realizado el estudio, ms que durante los das siguientes.
7. 1. Verdadera: d).
2. Verdaderas: a) y c).
3. Verdaderas: a) y d).
4. Verdadera: c).
5. Veraderas: d) y e).
16. PRINCIPALES REGLAS MNEMOTECNICAS
1. En la capacidad de relacionar y asociar ideas mediante nexos o conexiones artificiales.
2. Mediante su prctica continuada corremos el riesgo de crearnos una memoria artificial
y mecnica reida con la inteligencia. Podemos -asimismo- llegar a habituamos a
estudiar de forma meramente memoristica, acumulando conocimientos aislados.
3. Cuando se trate de memorizar datos que no estn asociados entre s, relacionados por
unas asociaciones lgicas. En aquellos casos en que resulte insuficiente el uso de nuestra
memoria natural: grandes-listas de palabras, columnas de numeros, fechas, etc.
4. Mtodo simblico, sistema 'numrico-verbal, sistema de comparacin sucesiva.
5. Ejercicios de asociacin.
6. De tres: Conexiones lgicas,' artificiales y las ingeniosas.
7. Las conexiones lgicas; ya que stas son relaciones sistemticas regidas por la ley de
'Causalidad, y se basan fundamentalmente en el uso de nuestra'inteligencia, la cual funciona
precisamente de esta manera: estableciendo relaciones lgicas.
8. Comprender y, asimilar a fondo lo estudiado, trabajando de manera ordenada y
metdica de tal forma que vayamos relacionanao los nuevos conocimientos adquiridos con
los que ya poseamos anteriormente, mediante el establecimiento de relaciones lgicas.
9. Al ser esquemas demasiado artificiales que suelen aplicarse de manera arbitraria
embrollan la mente e impiden que el intelecto se dirija hacia las lgicas relaciones de ideas,
que es su forma natural de operar, habitundo1o a los retrucanos, etc.
10. - Exigen un esfuerzo previo de memorizacin.
- Su prctica continuada puede llegar a crear una -memoria artificial totalmente
reilida con la verdadera inteligencia.
- Pueden propiciar el hbito del estudio meramente memoristico.
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