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Ejercicio 23

Ejercicio para la mejora del retorno defensivo, primer pase del portero al contra-
gol, acciones de superioridad numrica 2x1, 3x2.
Grfico 23
res jugadores !ue inician un contra-ata!ue a pase del portero sin oposici"n, al
llegar a la rea contraria se encuentran con un defensa !ue normalmente
defender un 2x1. #grfico 23a$
Grfico 23%
&na ve' finali'ado el contra-ata!ue, el portero !ue reci(e el lan'amiento de(e
reali'ar un pase a la 'ona central del campo para !ue el grupo de jugadores #a-
(-c$ sa!uen ) inicien el contra-ata!ue. En funci"n de la rapide' en el retorno de
los defensas resolvern una situaci"n 3x1*3x2*3x3. #grfico 23%$
Grfico 23 +
,os jugadores #1-2-3$ de(en atacar, pensando continuamente en el retorno, lo
!ue o(liga a estructurar el contra-ata!ue de forma correcta para !ue garantice
ciertas garant-as en la acci"n posterior del repliegue defensivo. El contra-
ata!ue se convierte en jugadores escalonados !ue su(en al contra-ata!ue pero
!ue tam(in pasan de forma escalonada a defender al perder las opciones de
intervenci"n de ata!ue. #grfico 23+$
En una idea constante de favorecer el repliegue, pero tam(in de a)udar a !ue
el contra-ata!ue se estructure de forma correcta.
Ejercicio 22
+uatro atacantes, extremo, lateral, central, pivote contra tres defensas. Este
tra(ajo de .x3, nos a)uda a o(ligar a los laterales !ue en tra)ectorias /acia el
centro ) !ue no puedan finali'ar por la presi"n de su oponente directo de(an
(uscar las soluciones /acia el mismo lado !ue /an iniciado. ,os jugadores
so(retodo en las etapas de iniciaci"n ) no tanta iniciaci"n pasan siempre en la
misma direcci"n !ue su tra)ectoria limitando las posi(ilidades de su juego ) las
del e!uipo. En este ejercicio como los 0nicos apo)os estn precisamente en el
lado contrario a su tra)ectoria o(liga a las soluciones so(re ese lado,
acentuado por la disposici"n del ejercicio en superioridad numrica ofensiva.
1dems ) una de las cosas ms importantes irn poco a poco modificando sus
orientaciones, )a !ue los jugadores suelen orientar todo su cuerpo /acia el lado
de su tra)ectoria incluso en ocasiones pierden la verticalidad /acia la porter-a,
(cuando decimos a los jugadores que atacan hacia la grada), pero a!u- es
necesario corregir esta orientaci"n )a !ue de lo contrario no podr-an pasar al
lado contrario.
Grfico 221
+omo vemos en el grfico 221 el central pasa a E ) permuta su posici"n con el
lateral i'!uierdo.
Grfico 22%
El lateral reali'a el despla'amiento por fuera ) el central por dentro #grfico
22%$ , salvo cuando el central sea un lateral 'urdo con facilidad de lan'amiento
en este caso puede invertirse el movimiento. #grfico 22+$
Grfico 22+
El pivote tiene li(ertar para pasar a cual!uiera del los jugadores en juego,
incluso tiene la posi(ilidad de finali'ar, /a) !ue tener en cuenta !ue2 el pivote
de(e reci(ir siempre despus de despla'amiento previo de desmar!ue. 3
puede pasar a cual!uier jugador mientras este se encuentre en su campo
visual.
Grfico 224
Es /a(itual generar situaciones de 3x2, por lo !ue si el lateral es el !ue reci(e
el (al"n tendr !ue decidir, caso de no poder finali'ar a !u jugador de(e
pasar. Es (ueno !ue los defensas mantengan la mxima actividad ) !ue
generen diferentes soluciones al .x3, para o(ligar a los atacantes a enri!uecer
sus acciones.
Grfico 22E
El pivote puede variar su situaci"n final puede colocarse entre los defensas 2-3
o entre 1-2, o(ligando a los atacantes a modificar sus tra)ectorias,recordar sin
reali'ar ning0n tipo de (lo!ueo
5u(licado por 6ordi 7i(era en 81229
Ejercicio 2.
Grfico 2.
5lanteamiento parecido al ejercicio 21, 3 jugadores en defensa ) tres en
ata!ue, 2 defensas ) 2 atacantes en un rea ) los dems en el rea contrario.
:e inicia en un 2x2, una ve' finali'ada la acci"n el portero tanto si es gol como
no inicia el contra-ata!ue puede pasar a cual!uiera de sus compa;eros, pero si
!uiere pasar a 1 o 2 de(e /acerlo dentro del rectngulo se;alado #este espacio
puede ser a nuestra elecci"n, por ejemplo la (otella de (as!uet puede servir$.
Grfico 2.1.
Grfico 2.%
1 partir de a!u- de(emos o(ligar a los defensas del retorno dificultad el primer
pase del portero. El compa;ero de los jugadores !ue reali'an el retorno ) !ue
esta en su rea marcando al pivote puede cola(orar en la dificultad en el primer
pase del portero, incluso o(ligando al portero a reali'ar un pase largo al pivote,
o simplemente para cola(orar con el jugador !ue se /a retrasado en el retorno
por su finali'aci"n en el 2x2.
Grfico 2.+
Este ejercicio esta (ien por!ue puede dar muc/as respuestas a los jugadores
del retorno de la misma manera !ue a los jugadores !ue de(en iniciar el
contra-ata!ue.
&na ve' finali'ada la acci"n de 3x3, los jugadores inician otro 3x3 finali'ando la
repetici"n del ejercicio.
Grfico 2.4
&na variante ser-a pro/i(irle al portero pasar al pivote 3, este s"lo puede reci(ir
de sus compa;eros 1 ) 2, esto permitir-a al defensa !ue esta marcando al
pivote acudir a dificultad el primer pase al portero ) de esta manera retrasar el
primer pase del portero, dando unos segundos para !ue el jugador !ue /a
finali'ado puede incorporarse la repliegue defensivo ) poder actuar en igualdad
numrica.
Ejercicios 21
Grfico 21
Ejercicio se puede utili'ar en el inicio de la sesi"n de entrenamiento. :e
configura un espacio de juego ms reducido tanto en amplitud como en
profundidad. :e inicia con la colocaci"n de tres defensas dos en su rea de
porter-a ) el otro al otro lado de la porter-a a la espera del contra-ata!ue de sus
compa;eros. res atacantes, los tres atacando a los dos defensas. &na ve'
finali'ada la acci"n de 3x2 el porter-a pone en juego de forma rpida el (al"n
#es (ueno !ue /a) alguien al lado de la porter-a para suministrar los (alones al
portero, tanto en una rea como en al otra$, este puede pasar de forma directa
al jugador !ue esta en la otra rea o (ien pasar a uno de los jugadors !ue
esta(an defendiendo el 3x2.
Grfico 21%
El jugador 3 o(liga a los atacantes a !ue por lo menos uno de ellos de(a
anticipar el retorno defensivo, para poder neutrali'ar la ventaja !ue este
jugador tiene. 7ecordar de la importancia de generar en lo jugadores una
continua actitud de retorno despus de la finali'aci"n ) antes de ella para tener
xito en el repliegue defensivo. 1ntes de seguir decir !ue en la primera acci"n
de 3x2, no /a) (lo!ueo por parte del pivote ) !ue /a) !ue reali'ar una acci"n
rpida por parte de los atacantes limitando la cantidad. &na ve' se finali'a esta
acci"n los dos defensas de(en salir rpido para reci(ir el (al"n del portero o
a)udar al jugador esta en la 'ona contraria caso de !ue l reci(a el (al"n. Es
importante !ue no /a) muc/os (otes.
&na ve' finali'ada la acci"n de 3x3, el portero del
otro lado inicia otro contra-ata!ue de 3x3. <inali'ando de esta manera una
repetici"n del ejercicio. En esta tercera fase se produce de forma parecida la
necesidad de la anticipaci"n de los atacantes al retorno.
En el video podemos ver la evoluci"n del ejercicio, desde los l"gicos errores al
principio por el desconocimiento del ejercicio, /asta !ue poco a poco el
ejercicio se va reali'ando de forma correcta.
Ejercicios 21
Grfico 21
Ejercicio se puede utili'ar en el inicio de la sesi"n de
entrenamiento. :e configura un espacio de juego
ms reducido tanto en amplitud como en
profundidad. :e inicia con la colocaci"n de tres
defensas dos en su rea de porter-a ) el otro al otro
lado de la porter-a a la espera del contra-ata!ue de
sus compa;eros. res atacantes, los tres atacando a
los dos defensas. &na ve' finali'ada la acci"n de
3x2 el porter-a pone en juego de forma rpida el
(al"n #es (ueno !ue /a) alguien al lado de la
porter-a para suministrar los (alones al portero, tanto
en una rea como en al otra$, este puede pasar de
forma directa al jugador !ue esta en la otra rea o
(ien pasar a uno de los jugadors !ue esta(an
defendiendo el 3x2.
Grfico 21%
El jugador 3 o(liga a los atacantes a !ue por lo
menos uno de ellos de(a anticipar el retorno
defensivo, para poder neutrali'ar la ventaja !ue este
jugador tiene. 7ecordar de la importancia de generar
en lo jugadores una continua actitud de retorno
despus de la finali'aci"n ) antes de ella para tener
xito en el repliegue defensivo. 1ntes de seguir decir
!ue en la primera acci"n de 3x2, no /a) (lo!ueo por
parte del pivote ) !ue /a) !ue reali'ar una acci"n
rpida por parte de los atacantes limitando la
cantidad. &na ve' se finali'a esta acci"n los dos
defensas de(en salir rpido para reci(ir el (al"n del
portero o a)udar al jugador esta en la 'ona contraria
caso de !ue l reci(a el (al"n. Es importante !ue no
/a) muc/os (otes.
&na ve' finali'ada la acci"n de
3x3, el portero del otro lado inicia otro contra-ata!ue
de 3x3. <inali'ando de esta manera una repetici"n
del ejercicio. En esta tercera fase se produce de
forma parecida la necesidad de la anticipaci"n de los
atacantes al retorno.
En el video podemos ver la evoluci"n del ejercicio,
desde los l"gicos errores al principio por el
desconocimiento del ejercicio, /asta !ue poco a
poco el ejercicio se va reali'ando de forma correcta.
Ejercicio 28
Estos son varios ejercicios de pases, primero se
reali'an de forma ms esttica ) despus se reali'an
en movimiento /acia delante.
Es importante !ue los jugadores aumenten )
disminu)an la velocidad en funci"n de si tienen el
(al"n o no. =ue realicen de forma correcta los
despla'amientos ) saltos. En el montaje esta
indicado los detalles a tener en cuenta en cada
ejercicio. >o /ace falta decir !ue el tra(ajo es por
grupos de . jugadores, donde 2 a)udan ) los otros
tra(ajan ) cuando finali'a el per-odo de pases
intercam(ian las funciones, las repeticiones en los
ejercicios estticos pueden ser de alrededor de .?
segundos 1 minuto.
1un!ue eso puede variar en funci"n del momento de
la temporada. Esto lo podemos utili'ar como
introducci"n antes del calentamiento a los porteros,
sustitu)endo al tradicional pases en parejas, de esta
manera es ms dinmico ) variado.