El perfeccionismo

Pr i s i o n e r o s d e l
p e r f e c c i o n i s mo
En los ltimos aos el tenis femenil
internacional se ha vuelto un deporte muy
popular. Pero la historia personal de algunas
jugadoras revelan una caracterstica triste pero
demasiado comn: Muchas jvenes, algunas
incluso adolescentes, estn bajo la presin de sus
padres dominantes que les exigen sobresalir en
el tenis.
Las deportistas Jelena Dorik de Yugoslavia,
Mary Pierce de Francia, Ste Graf de Alemania
y las norteamericanas Venus y Serena Williams
saben lo que es vivir con la presin de los padres,
que en todos los casos han sido abusivos,
mentirosos y dominantes al punto de cometer
actos criminales en la bsqueda de la perfeccin
de sus hijas. Esas jovencitas crecieron creyendo
que si fallaban, perderan el amor de sus padres.
1
Alguna vez se ha sentido as?
l [Dios] dijo: No te desamparar, ni te dejar.
(Hebreos 13:5)
Dios nos llama a buscar la excelencia, pero no a ser
prisioneros del perfeccionismo.
June Hunt

Son los cristianos llamados a
ser perfectos?
Los cristianos deben tener como meta la
madurez y la plenitud.
Error: Se espera que los cristianos sean
perfectos, sin fallas ni errores.
Verdad: Se espera que los cristianos sean
perfectos, maduros y completos.
Sed, pues, vosotros perfectos, como vuestro
Padre que est en los cielos es perfecto.
(Mateo 5:48)

Cul es la diferencia entre ser
perfeccionista y tener
como meta la excelencia?
Los perfeccionistas se sienten derrotados si se
descubre que se han equivocado de alguna manera.
A los cristianos se les ordena levantarse por encima
de la inmadurez y ser excelentes en la madurez.
Mas tenga la paciencia su obra completa, para que
seis perfectos y cabales,sin que os falte cosa alguna.
(Santiago 1:4)

No es cierto que todos desean
un mdico, abogado o
empleado perfeccionista?
No. Cuando es necesario hacer cambios, los
perfeccionistas son menos exibles para iniciar
nuevas ideas o procedimientos. Sin importar cul
sea nuestra ocupacin, debemos hacer todo como
para el Seor.
Y todo lo que hagis, hacedlo de corazn, como
para el Seor y no para los hombres.
(Colosenses 3:23)
Temas relacionados con
el perfeccionismo
El perdn:
Cmo liberar a otros
La crtica:
Anime, no critique
La culpa:
Cmo vivir libre de remordimiento
Hbitos:
Cmo practicar el dominio propio
Su identidad:
Sabe usted quin es en realidad?
Adiccin al trabajo:
La senda al colapso nervioso
1. Alex Duval Smith, Crossing the line, Ms all del lmite,
en Independent, Te (London), Agosto 7, 2003, http://www.
ndarticles.com/p/articles/mi_qn4158/is_20030807/ai_
n12706864 (accesado Diciembre 4, 2006).
2. Para esta seccin vase Miriam Adderholdt y Jan Goldberg,
Perfectionism: Whats Bad About Being Too Good? Perfeccionismo:
Lo malo de ser demasiado bueno, ed. rev. y actualizada
(Minneapolis, MN: Free Spirit, 1999), 2226, 30, 4445, 52, 61.
3. Vase David A. Stoop, Living with a Perfectionist Viviendo con
un perfeccionista (Nashville: Oliver-Nelson, 1987), 36.
4. Stoop, Living with a Perfectionist, Viviendo con un
perfeccionista, 2628.
5. Vase Adderholdt y Goldberg, Perfectionism, Perfeccionismo,
91; Stoop, Living with a Perfectionist, Viviendo con un
perfeccionista, 11221.
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2006 Hoii Foi Tui Hiair
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Caractersticas del
comportamiento de los
perfeccionistas
2
La caracterstica esencial del perfeccionismo
es que es una conducta compulsiva que resulta
en la necesidad insegura de ir ms all de la
lnea del deber.
Desea controlar el ambiente, las situaciones
y a los dems
3

Se opone a la crtica y la correccin
Maximiza lo irrelevante
Pospone las cosas
Subestima el tiempo necesario para concluir
tareas
Falta de gozo y creatividad
Sacrica las relaciones por los proyectos
Imagina el rechazo de otros
Vacila al tomar decisiones
Expresa intolerancia hacia otros
Ahora, pues, ninguna condenacin
hay para los que estn en Cristo Jess,
los que no andan conforme a la carne,
sino conforme al Espritu. Porque la ley
del Espritu de vida en Cristo Jess
me ha librado de la ley
del pecado y de la muerte.
(Romanos 8:1-2)
El mensaje de gracia de Dios
Sustituya los patrones de las ideas
perfeccionistas con el poder liberador de la
verdad de Dios.
Mensaje #1No siempre tengo que
hacer todo bien, nadie es perfecto.
(Romanos 3:23)
Mensaje #2Nunca debo tener
miedo de perder el amor de Dios por
algo que pudiera hacer o dejar de
hacer. (Romanos 8:3839)
Mensaje #3Puedo dejar de
compararme con otros debido a que
Dios me dise de manera exclusiva,
soy una persona singular.
(Salmos 139:14)
Mensaje #4Puedo aceptar otros
retos con toda conanza. No estoy
limitado a hacer slo aquellas cosas
que me salen bien. (Proverbios 3:26)
Mensaje #5Soy libre para disfrutar
mi vida. Dios no quiere que sea esclavo
de una serie de reglas y reglamentos.
(Juan 8:36)
Versculo clave para
memorizar
Yo soy la vid, vosotros los pmpanos;
el que permanece en m, y yo en l,
ste lleva mucho fruto; porque
separados de m nada podis hacer.
(Juan 15:5)
Excelencia en la gracia
Evale su extremismo. (Lucas 10:3842)
Espere que haya incomodidad.
(1 Pedro 4:12)
Deje de compararse. (2 Corintios 10:12)
Elimine las expectativas irreales.
(Lucas 6:35)
Aprenda a rerse de sus propios errores.
(Proverbios 15:15; 17:22)
Identique su impaciencia con los dems.
(1 Tesalonicenses 5:14)
Aprenda a decir no. (1 Corintios 6:12)
Crezca en la gracia. (2 Pedro 3:18)
Librese de las reglas. (Glatas 3:3)
Reciba la aceptacin total de Dios.
(Romanos 15:7)
Elimine la auto condenacin.
(Romanos 8:1)
Cambie sus esfuerzos por la dependencia
del poder de Cristo. (2 Corintios 12:9)
Ahora, pues, ninguna condenacin hay para
los que estn en Cristo Jess.
(Romanos 8:1)
Cmo quedar libre de la
presin del perfeccionismo
Identique sus tendencias. (Salmos 139:2324)
Pida al Seor que le muestre sus propios
ideales y exigencias.
Identique las reas del perfeccionismo.
4

(1 Pedro 5:7)
Es necesa rio el orden para que usted pueda
descansar?
Es la puntualidad una exigencia?
Enfrente sus sentimientos.5 (Salmos 25:17)
Permtase sentir el dolor de su pasado.
Compromtase a cambiar. (Hebreos 12:1)
Elimine las expectativas irreales sobre usted y
los dems.
Controle su mente. (Romanos 12:2)
Ore diariamente para que Dios intervenga y le
ayude a dominar sus pensamientos.
Pierda su vida. (2 Pedro 1:34)
Renuncie a sus exigencias de que las cosas sean
como usted desea.
Crezca en la gracia. (Glatas 5:2223)
Permita al Espritu de Cristo que vive en
usted que produzca su fruto a travs de
usted.
Las Referencias Rpidas de la Biblioteca de Claves
Bblicas para Consejera de Hoii Foi Tui Hiair
proveen verdades bblicas concisas para los
problemas actuales.
Para mayor informacin sobre este tema pida la
Clave Bblica:
El perfeccionismo:
La presin por lograr la perfeccin.