6/4/2014 COMO COMBATIR LA CELULITIS

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COMO COMBATIR LA
CELULITIS
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Decir la palabra celulitis es tan grave y de tan mal gusto que
fcilmente podra terminar con una relacin, si andas por tu casa
en ropa interior sintindote de lo ms sensual y a tu pareja se le
ocurre la brillante idea de decirte mi reina se te est viendo un
poquitico de celulitis en las nalgas.. Basta solo or esa palabra para
que ms nunca el pobre hombre que en un arrebato de sinceridad
inocente vea a su amada en ropa interior. O sea el principio de una
vida de tortura por la bendita preguntadera de se me ve celulitis
con esta lycra? o yo no voy a ir a la playa con nadie con este rabo
as como lo tengo lleno de celulitis. As de grave es esa palabrita
Ahora bien, la celulitis es la suma de varios factores que pueden
afectar su apariencia y desarrollo, estos son:
1.- Factor gentico: Si tu madre tiene celulitis lo ms seguro es
que en un 90% t tambin la tengas.
2.- Alimentacin: El consumo de comidas llenas de caloras,
grasas, condimentos ricos en sodio o sal, tomar bebidas gaseosas y
comer carbohidratos en exceso.
3.- Problemas hormonales: Tomar anticonceptivos orales por su
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cantidad de hormonas femeninas o estrgenos, potencia la
aparicin de la celulitis; adems medicamentos para la tiroides, o
el padecimiento de sta, tambin es un factor importante en la
aparicin de la celulitis.
4.- No consumir suficiente agua al da: Una de las causas ms
importante de la celulitis es la retencin de lquido, ya que el
cuerpo al procesar los alimentos produce radicales libres que son
como el monxido de carbono que producen los carros al quemar
la gasolina. O sea son materias txicas que el cuerpo genera y debe
expulsarlas. Tomar agua contribuye a esto, cuando no lo haces
agravas enormemente la apariencia de la celulitis.
AHORA LAS SOLUCIONES
1.- Haz ejercicio, ya que estimula al cuerpo a quemar grasas, botar
lquido, formar msculos y fortalece tu corazn, hace que la piel se
vea ms tersa y regula tus hormonas. Un excelente ejercicio son
los cardiovasculares de los videos Insanity al levantarte.
2.- Toma al menos de 2 a 3 litros de agua a lo largo del da, no
importa si te la pasas metida en el bao.
3.- Trata de bajar al mnimo el consumo de sodio o sal comn.
4.- El t verde tambin resulta un aliado perfecto para perder peso
y desintoxicar el cuerpo. Toma dos tazas al da, pero eso s, bien
fuerte: diluye dos sobres en una taza de agua.
5.- Toma centella asitica. La centella asitica ayuda a expulsar
lquidos del cuerpo por tener un efecto diurtico suave y adems
estimula al cuerpo en la formacin del colgeno que ayuda a tener
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una piel hermosa entre muchos otros beneficios.consume
protenas bajas en grasas. Las protenas adems de formar
msculos aceleran el metabolismo y activan a los riones a
expulsar lquidos del cuerpo. Recomiendo consumir 2 gramos de
protena por kilo corporal
Siguiendo estos simples consejos les garantizo que la batalla
contra la celulitis la tendrn ganada en un 80%
Lamentablemente despus que aparece es casi imposible que
desaparezca pero se puede disimular enormemente y vale la pena
intentarlo por la confianza y seguridad que vas a sentir, y no hay
cosa ms sabrosa que es que tus amigas en la playa te digan
MIJA QUE RABO TAN BELLO SE TE VE TE ODIO
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