PROJETO

MyCSF
Cartilha de ajuda aos participantes do programa Cincias Sem Fronteiras com destino a Espanha
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Um dia algum teve uma ideia. Foi chamado de
maluco, mas a palavra correta era visionrio!
Foi quebrada a primeira fronteira. Abriram-se, ento,
possibilidades para sonhos...
A partir daquele dia, quem quisesse sonhar, podia!
Coisas incrveis esto acontecendo!!!
A cada dia que passa percebemos que no existem
fronteiras, que no existem limites! Nossos sonhos
foram feitos para serem conquistados e nada pode nos
impedir. Vocs podem no ter percebido, mas inspiram
muitas pessoas. Olhem a sua volta. Percebam quo
especial tudo isso, no s para vocs. A felicidade
no algo a ser conquistado. No se pode pensar que
podemos prever o futuro, ou esperar que seremos
felizes l na frente... Aproveitem o momento em que
vivem e sejam felizes hoje! Curta o caminho como
fazemos todos os dias em que passamos juntos. Que
2013 seja to iluminado como todos os outros anos!
Que eu possa perder muitos amigos para o mundo
sabendo que um dia eles iro voltar! Obrigado pelas
alegrias e por todos esses anos de amizade sincera.
Estarei sempre por perto, mesmo que parea longe. Sei
que o Brasil e a UFABC esto bem representados!
Fernando Akio
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O texto anterior, foi enviado por um grande amigo, no comeo de 2013, fazendo referncia a quase 10
pessoas que, ou j estavam viajando pelo Cincia sem Fronteiras, ou viajariam nas semanas seguintes.
Achei excepcional e confesso que fquei sem palavras ao l-lo. Em nenhum momento at o dia que
ele mandou essa mensagem, eu tinha parado para pensar em tudo o que ele disse. Foram com certeza
palavras que me deram nimo e uma fora de vontade absurda durante todo meu intercmbio. Agora,
ento, acho que chegou a minha vez de retribuir essa fora que recebi, s que para todos vocs.
Primeiramente, parabns! Vocs fazem parte de mais um grupo de participantes do programa Cincia
Sem Fronteiras, prestes a embarcar para viverem um grande sonho!
Trata-se de um perodo no qual qualquer novidade ser encantadora, todo momento ser vivido como
nico, cada amizade nova ser, muitas vezes, to intensa quanto uma outra de infncia.
Ento aproveite, d o seu mximo e se empenhe para que esse tempo no exterior seja capaz de acrescentar,
mais do que simplesmente um extra ao seu currculo, que ele seja capaz de transformar a sua vida!
Saiba que voc j um grande vencedor por ter chegado at aqui. Ao ser aceito pelo programa, voc
entrou para um seleto grupo, composto pelos melhores jovens do pas, os jovens que esto deixando
todo o conforto do seu lar, da sua famlia e dos seus amigos, para aprender, para sonhar e para,
durante toda essa experincia, servir de inspirao para muitos outros, o que muito interessante e
chega a ser gratificante.
Esse o momento de correr atrs de sonhos! Vocs esto indo para a terra das oportunidades e l sero
estimulados a todo momento no sentido de batalhar por aquilo que querem. Alm disso, aprendero
que so capazes de conquistar muito mais do que um dia j imaginaram, e que essa conquista depende
exclusivamente de vocs mesmos.
Ento, boa sorte! Faam desse tempo de aprendizado a melhor poca de suas vidas. Faam com que ele
seja uma Era de aprendizado e de evoluo pessoal.
E quando voltarem, juntem-se a todos os outros que tiveram a mesma oportunidade e ajudem-nos a
transformar o Brasil no pas que queremos, onde as pessoas possam transformar a realidade da nossa
nao a comear pela realizao de sonhos pessoais.
Peirol Francisco do Nascimento Gomes
Diretor e Fundador do Projeto MyCsF
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SUMRIO
Com o que se preocupar antes da viagem?
05 Assistncia Mdica
06 Vacinas
06 Receitas de mdicos
06 Remdios
07 culos / Lentes de contato
07 Ar Condicionado e Aquecedores
07 Agasalhos
08 Como fazer o caminho Aeroporto Faculdade
09 Dinheiro e Cartes
09 Carto Pr-Pago
09 Cartes de Crditos Brasileiros
10 Itens que compensam levar do Brasil
11 Passaporte e outros documentos importantes
11 Carteira de Habilitao Internacional
12 Maioridade
12 O que levar?
O que fazer ao chegar?
13 Universidade
13 Avisar o CNPq
13 Eventos de boas-vindas da universidade
14 Extranjeria
14 Tarjeta Joven e Tarjeta Autobus
15 Conta no Banco
15 Planos de Celular
16 Grupon
16 Bla Bla Car
16 Empresas de nibus
17 Projeto My CSF
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COM O QUE SE PREOCUPAR ANTES DA VIAGEM?
Assistncia Mdica
Como condio exigida pela Unio Europeia, todos os estrangeiros devem apresentar seguro de sade para
estar l. Alm disso, para conseguir o NIE, que ser explicado posteriormente, necessrio o seguro de
sade durante todo o perodo que o aluno estiver na Europa. O seguro dos alunos do primeiro edital foi o
DKV (www.dkvseguros.com), ele foi contratado para todos os alunos pelo CNPq, rgo responsvel pelo
intercambio para a Espanha.
O seguro considerado um dos melhores, no foi relatada nenhuma m experincia com o DKV, a no ser
problema no carto, mas que era resolvido sem maiores difculdades. Uma grande vantagem que o DKV
tambm tem dentista, o que geralmente no barato na Espanha.
Caso queira uma cobertura melhor, voc pode contratar um plano particular com alguma empresa do Brasil,
de modo que voc esteja prevenido mesmo em situaes de extrema emergncia, em que o plano fornecido
no cubra o valor total de determinado procedimento. De qualquer forma, isso tem mais a ver com o melhor
prevenir do que remediar, e na maioria das vezes voc no precisar usar o seu plano particular.
Ateno, na hora de utilizar os servios mdicos que sejam em um hospital pblico, eles provavelmente vo
enviar uma carta cobrando uma taxa pelo servio. Assim, melhor pesquisar se seu plano de sade tem um
mdico cadastrado para aquela especialidade que voc necessita e tenta verifcar assim que chegar, qual o
hospital de emergncias mais prximo em que seu seguro seja atendido.
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Vacinas
Vacinao para o ingresso no pas (atualizado julho 2012):
- Obrigatrias: Nenhuma
- Recomendadas: Ttanos-difteria e Trplice viral
Eu tinha meu carto de vacinao em dia, ento tomei por vontade prpria s a vacina contra febre amarela.
Lembrando que necessrio verifcar o tempo recomendado para tomar as vacinas antes da viagem.
Receitas de mdicos
Normalmente, dizem que bom levar receitas de mdicos do Brasil, caso existam medicamentos que voc
realmente precise. Mas o fato que na maioria das vezes essas receitas no so aceitas por l, dependendo
do medicamento. Para medicamentos controlados, o melhor conseguir um termo do seu mdico brasileiro
dizendo que voc realiza um tratamento e que precisa continuar.
Remdio
Remdio no algo caro na Espanha, alias bem mais barato que no Brasil, mas para casos comuns, como
gripe e febre, no custa nada levar alguns medicamentos que voc j tem o costume de utilizar no Brasil.
Posteriormente, voc acaba encontrando alguns medicamentos que so similares. Na Espanha, eles usam
muito o iboprufeno, como anti-infamatrio, analgsico e antibitico, mas o melhor sempre ir ao mdico
para ver o que ele indica. Para as meninas que tomam plulas anticoncepcionais, tente ou levar muitas caixas
do medicamento, ou ento chegar e j ir atrs de um mdico e obter a receita necessria para comprar este
tipo de medicamento, porque eles s vendem com a receita, sendo que voc pode conseguir com que o
mdico d uma receita valida pra 3 caixas, ou seja, 3 meses.
DICA INTERESSANTE:
NO EXISTE ENGOV NA ESPANHA, NEM NADA MUITO PARECIDO, CASO QUEIRA, LEVE DO BRASIL.
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culos / Lentes de contato
Na Espanha, as prprias ticas que realizam o exame oftalmolgico para obter uma receita para um novo
culos. O oftalmologista cuida de outras coisas referente aos olhos, como infeces. Eu fz meus culos l e
gastei 30 euros, porque era uma promoo, e, melhor ainda, fcou pronto em 1 hora. Mesmo que no seja por
promoo, o custo de um culos l bem menor que aqui, e as promoes existem com frequncia s fcar
de olho no Groupon!
Ar Condicionado e Aquecedores
Na Espanha, nem sempre voc ter aquecedor e/ou ar condicionado no seu apartamento, mas a maioria
tem. Assim recomendvel ver essa questo com o dono do apartamento, bem como se o frio ou o calor so
rigorosos por l.
Uma coisa que tem que ter ateno no valor da conta de energia, porque o uso do aquecedor e ar-
condicionado praticamente duplica o valor da conta. Uma curiosidade que aconteceu no apartamento em
que eu estava, foi que a sobrecarga de energia que acontecia quando ligvamos ao mesmo tempo dois
aquecedores fazia com que disparasse o fusvel e fcssemos sem energia. Por esse motivo, passamos um pouco
de frio no inverno, mas nos tornamos mais unidas tendo que aproveitar juntas o mesmo aquecedor.
Agasalhos
O frio maior acontece nos meses de janeiro a maro, quando necessrio proteger-se do frio, mas nada
comparado ao frio alemo. O frio espanhol suportvel, e pra aqueles que vo para Andaluzia, a noticia
ainda melhor! O frio l no to intenso como no norte da Espanha. Se voc j tem agasalhos, casacos, coisas
de frio, leve, claro. J voc que como eu no sabia o que era frio, deixe pra comprar tudo por l, beeeem
mais barato que as coisas daqui do Brasil.
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Como fazer o caminho Aeroporto Faculdade
Bom, para quem vai para as cidades mais conhecidas, como Madri, Barcelona, no tem muito segredo. Quem
vai, porm, para as cidades de menor expresso pode procurar na internet o melhor trajeto para ir sua
cidade. Isso inclui preos de passagens, seja de nibus, trem ou avio.
A passagem de trem ou nibus normalmente no precisa necessariamente ser comprada com muita
antecedncia, diferente da de avio. As companhias reas low cost mais conhecidas so a Ryanair (http://
www.ryanair.com/es) e a Easyjet (www.easyjet.com), elas operam com destino a muitas cidades espanholas
menores, e tm voos mais baratos para quase toda a Europa, assim j fca a dica pra quem pretende viajar e
conhecer outras cidades europeias.
Outra coisa a se fazer, pegar dicas com os brasileiros que j esto na sua universidade e perguntar qual a
maneira mais fcil de chegar do aeroporto at l e quanto isso te custar.
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Dinheiro e Cartes
LEVAR DINHEIRO EM ESPCIE NOS PRIMEIRO DIAS...
Cartes pr-pagos de viagem (Visa travel Money, por exemplo) so muito legais e prticos, porm em alguns
lugares eles simplesmente no funcionam ou no so aceitos (principalmente se no forem nominais, que o
caso da minoria dos cartes). Sendo assim, tenha sempre dinheiro em espcie para evitar constrangimento ou,
at mesmo, fome.
Carto pr-pago
Eu levei o VTM que fz no Banco do Brasil. Para mim era o opo mais vlida. Fiz no banco mesmo, recebi o
carto e o reserva na hora. Ele funciona assim: voc paga 50 reais a cada recarga feita, mas no paga pra sacar
no exterior. Mas ateno! sempre bom verifcar a mensagem Para esa operacin no hay comissiones,
ou coisa parecida, s assim voc poder ter certeza de que no ser cobrada nenhuma taxa extra por saque
realizado. O VTM tambm pode ser feito nas casas de cambio, e a s fcar de olho, porque o preo do euro
pode variar consideravelmente de uma empresa para outra.
NOTA: O governo decidiu alterar o valor do IOF para saque no exterior e para os cartes pr-pagos.
Cartes de crdito brasileiros
Eles so uma boa opo para voc levar, caso queira ter alguns gastos extras com o auxlio dos seus pais
(paitrocnio). S tem um detalhe importante de se lembrar: toda compra feita com cartes de crdito
brasileiros no exterior tem um acrscimo de 6,38%, valor referente ao imposto do governo brasileiro (IOF).
Apesar disso, eles continuam sendo uma boa opo. Assim, no se esquea de desbloque-los para uso
internacional e procure ter o telefone para atendimento internacional, caso voc venha a precisar.
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Itens que compensam levar do Brasil
JOGO DE CAMA No algo que seja caro por l, mas bom levar para ter desde o seu primeiro dia uma boa
noite de sono, mas s o bsico, lenol, vira-lenol e fronha. Nada alm disso, a menos que goste muito do seu
travesseiro! Afnal, pode acontecer de no apartamento que voc alugar, no tenha nada disso.
PANO DE CHO E PANO DE PRATO Bom, a maioria dos estudantes que vai pra Espanha fcam em um
apartamento alugado e no na universidade, porque os alojamentos costumam ser muito muito muito mais
caros que morar em um apartamento. Pelo menos na minha cidade, pasmem, foi difcil encontrar pano
de prato e de cho. Nem na loja dos chineses (que geralmente tem de tudo) era fcil encontrar, e quando
encontrvamos, era bem carinho.
possa servir, leve.
COMIDAS TPICAS DO BRASIL Feijo, farofa, Toddy, po de queijo, entre outros... Voc raramente encontrar
tais produtos para vender. Portanto se voc no consegue viver sem, leve-os.
DOLEIRA Muito utilizado para guardar seus valores bem escondidos e seguros debaixo da roupa.
ADAPTADOR DE TOMADA - Sim, o padro europeu de tomadas diferente do brasileiro. Dessa forma,
existem muitos itens que voc no vai conseguir carregar assim que chegar l. Seja celular, notebook, cmera
fotogrfca... E esses adaptadores no so muito baratos por l. Portanto, caso encontre algo no Brasil que
possa servir, leve.
PADRO DE TOMADA NA ESPANHA
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Passaporte e outros documentos importantes
Leve todos os seus documentos em sua bagagem de mo. Pode parecer bobeira, mas existem pessoas que
despacham o documento que comprova seu status de estudante e assim no tem nada para apresentar na
imigrao.
Outra coisa: seu passaporte sagrado! Ele um documento divino! Trate-o como tal. Ele sensvel luz e
temperatura, ento o deixe trancado em casa, dentro de uma gaveta e nunca, nunca tire ele de l!
Brincadeiras parte, evite ao mximo usar seu passaporte. Simplesmente, pois caso voc o perca, voc
precisar se deslocar at o consulado mais prximo, e pagar diversas taxas para t-lo novo. Assim, deixe-o
dentro de casa.
Providencie seu NIE, que o seu documento de identidade na Europa, ele vale em toda Unio Europeia e
serve para utilizar o carto na hora de comprar, substituindo o passaporte, por exemplo, pois l, mesmo o
carto sendo de chip, eles pedem sua identifcao.
S tire seu passaporte de casa para viajar, nesse caso, o NIE sozinho no adianta, e quando voc compra
passagens pra viajar, sempre tem um aviso dizendo que a apresentao do passaporte obrigatria para
cidados no europeus.
Carteira de Habilitao Internacional
Pessoalmente, no recomendo que vocs gastem dinheiro com isso. Minha dica : leve sua carteira de
habilitao brasileira, ela vlida por trs meses l, e depois voc pode ver como faz para conseguir a sua
carteira de habilitao, que se no me engano necessrio passar por um processo muito parecido com o
nosso.
Lembrando que para menores de 25 anos existe uma taxa extra de um seguro para se alugar o carro. Ah, e
preste ateno ao dirigir, porque as ruas em alguns lugares da Europa no so to sinalizadas como aqui, o
que pode fazer com que voc se perca um pouco.
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Maioridade
Na Espanha, o consumo de lcool s permitido para maiores de 18 anos. Portanto, no tente bancar o
espertinho e falsifcar um documento para poder beber tranquilamente, caso seja menor. A falsifcao de
documentos um crime muito srio por l, podendo gerar desde multa, at deportao.
Por lei, probido ingerir bebida alcolica na rua, apesar da vista grossa dos policiais.
O que levar?
Posso parecer extremista, mas no necessrio levar mil malas para o seu intercmbio na Espanha. Voc acaba
comprando muita coisa por l e nas rebajas tudo fca muuuito barato, elas ocorrem em janeiro/fevereiro e
junho/julho/agosto.
A minha dica a seguinte, caso voc tenha na sua cabea que vai gastar um pouco mais com compras, leve
apenas uma mala de 32 kg, com o que voc necessitar inicialmente, e deixe a segunda mala de 32 kg para
o que voc vai comprar. Pode ter certeza de que ser muita coisa, e no fm voc fcar pensando, Nossa,
pra qu eu trouxe isso pra Espanha?. Alm disso, voc vai aprender a como lidar com o desapego material,
porque sim, voc acabar deixando muitas de suas coisa l.
Outra dica muito importante , no compre no impulso dos primeiros dias, por achar tudo barato. Espere,
pesquise, e com o tempo voc vai encontrar as melhores lojas, promoes e por a vai.
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O QUE FAZER AO CHEGAR?
Universidade
Sim, depois de ter conseguido um lugar para voc se hospedar, ou mesmo simultaneamente a essa busca,
voc deve ir universidade, pois l eles te daro as primeiras informaes importantes, sobre, por exemplo,
como fazer sua matrcula, seu NIE e outras coisinhas que devem variar de universidade para universidade. A
minha, por exemplo, deu um mapa com todas as linhas de nibus da cidade, um mapa da universidade, alm
de outras ferramentas que podero te auxiliar muito. Alm disso, l funcionava tambm o ESN (Erasmus
Network Students) que nada mais que um grupo que promove a interao entre os intercambistas, alm de
organizar viagens que geralmente saem bem mais em conta. qualquer dano extra causado no seu dormitrio
ser cobrado de voc.
Avisar o CNPq
Depois que voc chegou, se instalou, foi universidade, deu entrada no NIE, fez a sua conta no banco, j
est na hora de avisar o CNPq que voc chegou! E isso simples, basta tirar uma foto do seu comprovante
de embarque de todos os seus voos ( eu perdi um, mas eles disseram que no tinha problema). Alm disso, j
envia tambm os cdigos swift e IBAN, referentes sua conta no banco. Caso tenha algum problema eles te
avisaro. Lembrando que no custa nada voc enviar uma semana depois um email perguntando se est tudo
ok com o que voc enviou, j que o CNPq pode te esquecer as vezes...
Eventos de boas-vindas da universidade
Caso sua universidade organize eventos de boas vindas, a dia : v em todos! importante voc conhecer os
responsveis pelos alunos estrangeiros, eles sero bastante importantes para voc durante todo o seu ano na
Espanha. At mesmo quando vocs forem tentar o estgio, eles so pessoas a quem voc poder recorrer.
Pode ser que no seja a universidade que organize esse evento e sim o ESN, mas, mesmo assim, voc deve
participar do evento. Eles podem organizar um tour de tapas (so os petiscos espanhis), ou at mesmo uma
gincana pela cidade, tudo visando a uma maior interao entre ns, intercambistas.
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Extranjeria
A extranjeria o rgo espanhol responsvel por fazer seu NIE (Numero de Identidad de Extranjero), mas
para dar entrada nesse seu documento, voc precisa ter necessariamente um endereo estabelecido. O NIE
um carto, parecido com o nosso CPF, porm com foto, endereo e o motivo pelo qual voc est morando na
Espanha.
Um problema que voc pode encontrar com esse documento a durao dos seus estudos no pas, o que
tambm uma informao que consta no NIE. Quem decide a esse perodo no voc (apesar de voc
saber exatamente quanto tempo a sua bolsa vale), e essa deciso, na verdade, parece ser um tanto quanto
arbitrria. O meu NIE por exemplo venceu em junho, e eu tinha de fcar at o fm de agosto. Bom, a boa
notcia que esse problema facilmente resolvido, basta voc renovar o documento, o que no difcil,
apesar de ser um gasto a mais.
Bom, voc precisa marcar uma cita na internet, basca colocar no Google cita extrangeria NIE Jan (essa
era minha cidade). No complicado, mas voc deve fazer isso o mais rpido possvel. importante saber que
pode acontecer de seu nome ter sido escrito errado ou os sobrenomes estarem trocados, e por isso eles no
conseguirem te localizar no sistema. Nesse caso, no h motivo para desespero, pois eles daro um jeito para
encontrar seu nome l.
Tarjeta Joven e Tarjeta de autobus
Depois que voc chegou, se instalou, foi universidade, deu entrada no NIE, fez a sua conta no banco, j
est na hora de avisar o CNPq que voc chegou! E isso simples, basta tirar uma foto do seu comprovante
de embarque de todos os seus voos ( eu perdi um, mas eles disseram que no tinha problema). Alm disso, j
envia tambm os cdigos swift e IBAN, referentes sua conta no banco. Caso tenha algum problema eles te
avisaro. Lembrando que no custa nada voc enviar uma semana depois um email perguntando se est tudo
ok com o que voc enviou, j que o CNPq pode te esquecer as vezes...
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Conta no Banco
Na cidade em que eu estava, a maioria dos alunos fez conta no SANTANDER ou no Caja Rural, que um banco
que s tem na Espanha. O meu eu fz no SANTANDER e no tive nenhum tipo de problema com o banco.
Quando precisei de um novo carto demorou trs dias para chegar, e era fcil encontrar um banco quando eu
viajava. O nico problema que sempre tinha um desconto de 20 euros quando era depositada a nossa bolsa,
mas at hoje no entendemos quem era o responsvel por essa perda, porque o banco dizia que eles no
tiravam nada.
Apesar disso, um bom banco e para cancelar a conta tambm foi bem simples. Obviamente, existem outros
bancos na Espanha, mas esse foram os que os brasileiros optaram em massa para abrirem suas contas.
Planos de Celular
A primeira coisa na hora de pensar num celular na Espanha : compre um aparelho desbloqueado! Nada de
se prender a operadora, porque os espanhis podem ser to complicados quanto os brasileiros em relao
telefonia.
Eu usei o chip da Yoigo, porque era o que tinha o plano de internet mais barato. Tudo o que eu precisava
fazer era uma recarga de 10 euros por ms, sendo que o plano em si custava 8. J para ligar para o Brasil,
a maioria dos estudantes optou por comprar um chip da Orange,que era o mais vantajoso: voc paga 15
centimos para estabelecer a ligao e ento 1 centimo a cada minuto que falar. Esse plano salvou a galera em
economizar e, ao mesmo tempo, falar tranquilamente com a famlia.
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Groupon
bom se cadastrar no Groupon desde o primeiro dia! Sempre aparecem ofertas boas de coisas da cidade pra
conhecer, comprar e comer. Um detalhe importante, o Groupon no aceita carto de crdito internacional.
Sendo assim, voc precisar usar um carto de dbito ou crdito de algum banco espanhol.
Bla bla car
O Bla bla car um servio de caronas pagas. simples, voc entra no site http://www.blablacar.es/ e
seleciona o dia e o trecho que quer fazer. Vrias pessoas que eu conheo j usaram esse servio e gostaram.
importante lembrar que recomenda-se analisar os comentrios feitos sobre os motoristas para evitar
desconfortos.
Empresas de nibus
Existem muitas empresas de nibus na Espanha, a Alsa a maior delas, e tem at um aplicativo.
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Projeto My CSF
Esta cartilha informativa de ajuda aos participantes do programa Cincias Sem Fronteiras com destino a
Espanha faz parte de um projeto chamado MyCSF.
Em breve, o site do projeto estar pronto e ser um canal de troca de informaes entre os interessados,
inscritos, participantes e ex-participantes do programa.
Para nos auxiliar no desenvolvimento do portal, seria muito importante contar com a sua ajuda. Tanto
das pessoas que j participaram ou esto participando do programa, pois sabem exatamente quais fatores
poderiam ter facilitado a vida durante o intercmbio e tambm das pessoas que planejam participar ou j
esto com o seu embarque defnido, para que possamos entender ainda melhor, o que elas precisam e como
nosso portal posso ajud-las ao mximo. Clique AQUI e participe de nossa pesquisa. Obrigado!
www.facebook.com/mycsf
contato@mycsf.com.br
Texto Inicial: Fernando Akio
Texto: Edilene Andrade
Reviso: Beatriz Cardoso
Diagramao: Peirol Gomes
Design: Jef Nascimento
PROJETO
MyCSF