ERGONOMIA

ACT. 14 TRABAJO COLABORATIVO 3

MARA YANETH OJEDA C: C. 40046061
SHIRLEY SAENZ C: C. 52439313
ELISA HUERTAS PEREZ C: C. 24228668
DEICY JICETH ROS COPETE CC 1088249363


ROSMIRA GUALDRON
TUTORA



GRUPO: 40



UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y ADISTANCIA UNAD
ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES
JULIO DE 2013

TABLA DE CONTENDO

A) PORTADA
B) TABLA DE CONTENIDO
C) INTRODUCCIN
D) JUSTIFICACIN
E) OBJETIVOS
F) MAPA MENTAL DE LA UNIDAD 3
G) CUADRO SINPTICO DE LOS ASPECTOS RELACIONADOS CON LOS
AMBIENTES SONOROS Y SUS DEFINICIONES
H) LISTADO DE CAUSAS EFECTOS SOLUCIONES, DE TRABAJAR EN
AMBIENTES SONOROS
I) LA SOLUCIN A LOS 2 EJERCICIOS PLANTEADOS
J) LISTADO DE RIESGOS, CONSECUENCIAS Y RECOMENDACIONES DE
TRABAJAR CON EXPOSICIONES A TEMPERATURAS EXTREMAS.
K) PARALELO ENTRE ILUMINACIN Y VISIN
L) PARALELO ENTRE CARGA Y TRABAJO MENTAL
M) RESPUESTA A LOS 4 REQUERIMIENTOS PLANTEADOS
N) REFLEXIN RELACIN EXISTENTE ENTRE LA PRODUCTIVIDAD DE LAS
ORGANIZACIONES Y LA ERGONOMA
O) CONCLUSIONES
P) BIBLIOGRAFA
Q) ANEXOS (ESTOS PUEDEN SER FOTOGRAFAS E IMGENES RESPECTO
A LOS TEMAS TRATADOS).
INTRODUCCIN
Para el desarrollo de este trabajo colaborativo, realizaremos un recorrido por
la unidad tres del mdulo de Ergonoma (UNAD) teniendo un mejor conocimientos
de las temticas de los ambientes fsicos.
Los conocimientos bsicos de los ambientes sonoros, temperaturas
extremas, iluminacin y la visin permiten realizar estudios bajo la tcnica
cientfica con el objetivo de intervenir en los factores ergonmicos que
logran causar accidentes de trabajo o enfermedades profesionales en los
empleados, de la mis forma pensando sobre la carga mental y lo ms importante
la ergonoma y su mediacin en el desarrollo organizacional de las diferente
empresas.
Para ejercer la ergonoma se requiere, por lo tanto, poseer una buena
capacidad de relacin interdisciplinaria, un agudo espritu analtico, un alto valor
de sntesis y creatividad, los indispensables conocimientos cientficos y, sobre
todo, una estable voluntad de ayudar a los trabajadores para lograr que su labor
sea lo menos penosa posible y que produzca una mayor satisfaccin tanto a ellos
mismos como a la sociedad en su conjunto.











JUSTIFICACION
La evaluacin de las condiciones de trabajo consiste en analizar el medio en que
se encuentran, buscando sus consecuencias, con el fin de poder determinar
cules son los mtodos ms adecuados para mejorar una situacin no
satisfactoria. Considerando las condiciones de trabajo, a partir de la definicin de
Leplat (1) como "el conjunto de factores que pueden influir sobre las conductas de
trabajo, entendiendo como tales las actividades necesarias para desarrollar el
trabajo, ya sean fsicas o verbales", el objetivo principal al realizar este trabajo es
el de armonizar las exigencias de la tarea -contenido del trabajo, espacio fsico,
equipos, organizacin...- con las capacidades fsicas y mentales y las necesidades
psicosociales de los individuos.
1

Al hacer un abordaje se observa que es de suma importancia la interrelacin
trabajo/persona, si este se ve afectado el equilibrio existente se ve amenazado, el
individuo pone en juego unos mecanismos de regulacin que le permiten
mantener un nivel de adaptacin satisfactorio, pero muchas veces esto no se
consigue, lo que se traduce en una serie de disfunciones (accidentes, errores,
manifestaciones patolgicas...) que reflejan la falta de adaptacin de la persona a
la situacin exigida.
As pues se hace necesario mediante este estudio analizar las condiciones de
trabajo y descubrir dnde se da, o puede darse, una situacin crtica; se trata de
establecer el diagnstico de una situacin de trabajo y de las exigencias a las que
est sometido, esto nos lleva a concluir que la multiplicidad de factores que deben
tenerse en cuenta en el diagnstico, la diversidad de indicadores, el conjunto de
conocimientos necesarios para determinar las posibles soluciones, implican una
aproximacin pluridisciplinar y participativa, nos invita como profesionales en
formacin a reflexionar y mejorar desde nuestros diferentes mbitos la calidad de
vida, con el fin de prevenir enfermedades y alteraciones futuras.

1
http://www.estrucplan.com.ar/Producciones/entrega.asp?IdEntrega=1004

OBJETIVOS

Entender los conceptos principales y aplicarlos en la rea de la ergonoma,
para el desarrollo de un buen trabajo de la unidad tres y de esta manera
lograr un excelente trabajo.
Puntualizar los conceptos bsicos de ambientes sonoros, temperaturas
extremas, iluminacin y visin.

Estudiar los elementos ergonmicos que puedan originar accidentes de
trabajo o enfermedad profesional a los trabajadores.

Recalcar los efectos del sitio de trabajo en el trabajador y su desempeo
laboral.

Socializar y consolidar los aportes con los compaeros del trabajo
colaborativo tres, para el enviar el trabajo final.












PUNTO A MAPA MENTAL UNIDAD 3


PUNTO B

VIBRACIN RUIDO




Es un movimiento Es un sonido poco
Constante sobre un deseado, incomodo
Mismo lugar o eje y molesto.



CONSECUENCIAS CONSECUENCIAS





AMBIENTES SONOROS
-Dao al Sistema
Nervioso
-Dao al Sistema
Circulatorio Perifrico
-Adormecimiento
intermitente de las
extremidades
-Prdida del control del
Musculo
-Aceleracin del pulso
-Cambios en la presin
-Problemas Gstricos
-Problemas
neuromusculares
-Daos orgnicos
-Trastornos
Psicolgicos
PUNTO C
ELABORAR UN LISTADO DE LAS CAUSAS, EFECTOS Y POSIBLES
SOLUCIONES QUE AFECTA LA AUDICIN DE LOS TRABAJADORES EN
AMBIENTES SONOROS

CAUSAS
A un nivel de ruedo entre 45 y 55 decibeles resulta fastidioso y
desagradable.

Estar expuesta a valores superiores a 85 y 120 decibeles pueda
darle el caso de prdida gradual, irreversible y permanente de la
capacidad auditiva.
Los ruedos con una frecuencia de 160 decibeles perjudican
irreversiblemente la audicin.
TIPOS DE LESIONES
Transitorias.
Permanentes.
EN RELACIN DIRECTA
Nivel de presin sonora dB (A)
Bandas de frecuencia Hz.
Tiempo de exposicin.
TIPOS DE EXPOSICIN
Continuo.
Intermitente.
EFECTOS DEL RUEDO EN LA SALUD DEL TRABADOR
En estudios realizados el efecto del ruido es el deterioro de la audicin por
destruccin de las clulas neurosensoriales del rgano de Corti ubicado en el odo
interno, que origina una hipoacusia neurosensorial, afecta progresiva e
irreversible.
Los efectos ms frecuentes del ruido en los puestos de trabajo son:
Disminucin de la capacidad en la audicin.
Sonidos en los odos.
Dolor de cabeza con mateos y se aument de la presin arterial.
Falta de concentracin.
Para las mujeres embarazadas causa dao en el desarrollo del bebe.
Se da una alteracin en la comunicacin oral.
Se sufre de estrs que causa ulceras e insomnio.
Se afect el rendimiento del trabador.

SOLUCIONES PARA PREVENIR ALTERACIONES EN LA AUDICION
La proteccin y la prevencin de la contaminacin acstica incumben a los
cuerpos y directivas oficiales quienes instituyen lmites de exposicin al ruedo. Las
normativas municipales deben velar frente al cumplimiento de la legislacin
vigente.
Tambin se puede romper la prctica del ruedo e intentar protegernos del mismo.
En el trabajador
Utilizar una proteccin auditiva de forma adecuada: utilizados para reducir el ruido
que percibe el trabajador.
Se clasifica en dos grupos: tapones y orejas.
Tapones se utilizan para exposicin a una intensidad del ruedo de hasta 140 dB.
Orejas hasta una intensidad de 125 dB.
En el medio

Reflexin del sonido: alejados de las paredes.
Reverberacin: pantallas absorbentes.
Chorros de aire: sistemas silenciosos.
Compresores: encerramiento acstico.

En la fuente que produce el ruido:
Mantenimiento preventivo y correctivo
Carcasas con material absorbente para las superficies vibrantes
Anclaje: sobre bases rgidas y pesadas
Material absorbente entre dos superficies que se golpean
En los motores sistemas aislantes o absorbentes

PUNTO D
LA SOLUCIN A LOS 2 EJERCICIOS PLANTEADOS
1. Un trabajador est expuesto a 95 dB (A) por 3,5 horas, a 85 dB (A) durante 1,5
horas y a 88 dB (A) durante 3,5 horas en un da cualquiera de la semana. Calcular
la dosis equivalente a la que est expuesto este trabajador y opinar sobre el
resultado.

Debemos hallar el valor de N
N = 100(t1 T1 + t2 T2 + t3T3)
N = 100(210 120 + 90 480 + 210 300)
N = 100(2.6375)
N = 263.75 %
El valor mximo permitido de exposicin es de 100%, este trabajador est
expuesto a una sobredosis que excede el 100% en 163.75% ms se debera
mitigar este impacto o reducir la exposicin para que el trabajador no vea afectada
su salud.

2. Un trabajador est expuesto a diferentes condiciones de ruido durante toda la
jornada de trabajo, que es de 8 horas continuas. Al aplicarle una evaluacin con
dosmetro dio como resultado un valor del 33%. Interprete este resultado.

Este trabajador est sometido a una exposicin que est dentro del lmite mximo
del 100% el impacto que puede producir esta exposicin es tolerable y no ver
afectada su audicin de una manera drstica.


PUNTO E

ELABORAR UN LISTADO DE LOS RIESGOS, CONSECUENCIAS Y RECOMENDACIONES QUE SE LE PUEDEN
DAR A UN TRABAJADOR QUE SE ENCUENTRA EXPUESTO A TEMPERATURAS EXTREMAS.
TEMPERATURAS EXTREMAS DE CALOR

Es comn que en muchas empresas existan algunas estaciones de trabajo, con presencia de calor; esto hace que el
trabajador llegue en forma rpida y fcil a estados de fatiga superiores, a los que se presentan en ambientes que no
tiene ese calor.

La respuesta fisiolgica del organismo en ambientes de altas temperaturas busca mantener la temperatura corporal
interna constante y por ello la fatiga en estos casos tiene manifestaciones particulares como la deshidratacin, los
calambres, y los desmayos a continuacin presentamos un listado de los riesgos, consecuencias y recomendaciones que
se le pueden dar a un trabajador que se encuentra expuesto a temperaturas extremas.




RIESGO

EFECTOS CONSECUENCIAS RECOMENDACIN
Hipertermia o
insolacin
Se presenta por el
desencadenamiento de un
mecanismo en que el cuerpo,
tratando de buscar alternativas
para perder calor, causa el
efecto contrario; la temperatura
Interna sube hasta perder la
termorregulacin se presenta
con facilidad en individuos no
adaptados al calor en obeso, en
consumidores de alcohol y
Generalmente va
acompaado de delirios,
convulsiones y piel caliente
y seca. el efecto ms grave
es que puede llevar a la
muerte

Evitar la exposicin directa
al sol trabajar en lugares
frescos hidratarse durante
las labores en caso de
padecer la hipertermia se
debe hacer Tratamiento.
Rociar al paciente
desvestido con agua tibia
como niebla (evita
calofros) Flujo de aire con
ventiladores sobre los
cuando se utiliza ropa que no
permite la evaporacin de
sudor.

pacientes Bolsas de Hielo
en la ingle/axila combinado
con tratamiento
evaporativo anterior
Llevarlo a un centro
medico
Deficiencia de
sodio o
hiponatremia
Provoca mareos. A nivel
muscular, esta deficiencia se
manifiesta como debilidad,
cansancio y calambres. En
trminos generales se
presentan nuseas, vmitos,
cefaleas, irritabilidad y aumento
de la Frecuencia cardiaca.

Las complicaciones graves
incluyen espasmos
musculares y calambres, as
como convulsiones. Las
bajadas bruscas de los
niveles de sodio, pueden
conducir a la hinchazn del
cerebro y provocar el coma
o la muerte.
El consumo de agua
controlada disminuye el
riesgo de desarrollar
hiponatremia. Bebe agua
con moderacin, en
sustitucin slo de lo que
se pierde durante la
actividad fsica, y haz
frente a los primeros
sntomas leves antes de
que se conviertan en
problemas graves.
Si el tratamiento es
necesario, las soluciones
intravenosas que
contienen sodio a menudo
resuelven el problema, y
los medicamentos para
aliviar el dolor a los
problemas asociados,
incluyendo dolores de
cabeza, nuseas y
espasmos. Para los casos
de condiciones mdicas
subyacentes, como la
enfermedad de Addison, la
terapia hormonal puede
ser necesaria



















Fatiga
Cuando se tiene una
evaporacin inadecuada de
sudor, ya sea por vestir
ropa impermeable o por trabajar
en ambientes muy hmedos o
sin ventilacin, en el individuo
se genera cansancio e
incremento de la frecuencia
respiratoria y
cardaca hasta llegar a un
estado de desfallecimiento
vemos a la fatiga como un
elemento que en forma
transitoria puede alterar el
estado psquico- fsico del
trabajador, siendo el reflejo
de los efectos de un
trabajo prolongado
dentro de las consecuencias
tenemos: Mayor
probabilidad de accidentes
laborales, Incremento del
riesgo de enfermedades
cardiovasculares,
Disminucin del estado de
alerta y vigilancia an
durante turnos diurnos,
Reduccin de la capacidad
de atencin sostenida,
Reduccin de
discriminacin visual y
auditiva, Posible
transformacin en el
sndrome de fatiga crnica
de difcil solucin
La prevencin de la fatiga
debe empezar desde el
diseo de las condiciones
de trabajo y la definicin
de los puestos de trabajo.
Las medidas generalistas
de prevencin por parte de
la empresa no son muy
adecuadas, sino que stas
tienen que estar
adaptadas a las
caractersticas concretas
de los trabajadores, de la
actividad, de los puestos,
del procesoNo obstante,
en relacin con lo anterior,
se proponen algunas ideas
generales: Aplicar las
medidas de seguridad y
proteccin de la salud de
los trabajadores.
Disear el trabajo y el
puesto de modo adaptado
al trabajador y sus
mdica y con recadas
frecuentes, Estrs,
desmotivacin, desarrollo
de diferentes patologas





Peculiaridades.
Adquirir el mobiliario,
herramientas, tiles,
programas apropiados
para la actividad y, en
general, proveer el
conjunto de elementos
adecuados que configuran
el equipamiento, incluida la
informacin y
documentacin que se
maneja y el tipo de soporte
de esta informacin
Deshidratacin Ocurre cuando la ingestin de
agua es insuficiente para
recuperar la que se ha perdido
en el aire expirado, la orina y el
sudor.
Si se alcanza a perder
del 5 al 8% del peso corporal
hay disminucin de la eficiencia
en el trabajo,
irritabilidad y sed, se eleva la
temperatura y la frecuencia
cardaca; si se llega a un
10% de prdida de peso ya hay
incompatibilidad con el trabajo
claramente marcada. Si la
prdida es del 15%
seguramente se sobrevendr
un estado de choque.
Cuando va faltando el agua
en el organismo se
presentan diferentes
manifestaciones, entre las
que se pueden mencionar:
- Prdida aparente sin
motivo del peso corporal.
- Disminucin del
rendimiento fsico y mental.
- Fatiga, cansancio y
mareos. Enrojecimiento
sequedad y descamacin
de la piel.
- Resequedad en la boca,
labios y lengua.
- Calambres y hormigueos
en piernas y pies, brazos y
manos.
Beba al menos 2,5 litros
de lquido al da. Esta
cantidad debe aumentar si
realiza ejercicio fsico o si
hace mucho calor.
Trate de beber antes de
tener sed. Slo con que el
cuerpo pierda el 1% de
lquidos aparece la sed; si
la prdida es del 2% se
reduce el rendimiento y la
resistencia, y a partir del
5% se pueden producir
aceleracin del ritmo
cardiaco, apata, vmitos y
espasmos musculares.
Intente llevar siempre
consigo una botella de
- Aumento de la frecuencia
cardiaca y de la temperatura
corporal.
- Dolor de cabeza.
- Falta de aliento y dificultad
para respirar y hacer
ejercicio.
- Cambios de carcter con
tendencia al mal humor y la
apata.
- Dolor de caballo, que se
manifiesta en la regin del
hgado y los riones.
- Incapacidad para orinar y
eliminar las sustancias
txicas del organismo.
- Golpe de calor, que es un
cuadro clnico con signos
como sordera, lengua
hinchada, visin oscurecida
y prdida del conocimiento,
que puede llegar incluso a
la muerte.
agua.
En el trabajo tambin es
conveniente que beba
agua con frecuencia en
lugar de otras bebidas
(refrescos, caf, batidos).
no sustituya el agua por
bebidas con cafena o
Alcohol. Ambas sustancias
actan como diurticos y
pueden causar prdidas
de agua al aumentar las
ganas de orinar.
Tenga en cuenta que con
la edad el mecanismo de
la sed se deteriora, por lo
que las personas mayores
no sienten la necesidad de
Beber, pudiendo llegar a
tener un grado de
deshidratacin importante
que har necesario que
tomen lquidos an sin
tener sed.

Dolencias de
la piel.
Provocadas por el calor sobre
la piel, cuando la temperatura
es mayor de 45C, debido a
una exposicin a radiacin
ultravioleta de la luz del sol o de
otra fuente de luz o calor
Aunque el calor puede
transmitirse en diferentes
formas, el resultado final
(energa por calor) es el
mismo: aumento de la
temperatura cutnea. La
Nuestra piel no solamente
es una prenda de vestir
viviente, sino que destaca
por una serie de funciones
vitales que la convierten
en un autntico
piel est expuesta a los
rayos ultravioletas (UV), la
radiacin o los rayos
infrarrojos (RIR) y a otras
fuentes de calor, en
especial relacionadas con el
tipo de trabajo, que obliga a
que alguna parte del cuerpo
est ms expuesta. Cuando
la exposicin al calor es
ms prolongada se produce
hiperplasia grave de las
fibras elsticas, que se
extienden hacia la dermis
en combinacin con la
degeneracin del colgeno
drmico.
La foto envejecimiento
prematuro de la piel no slo
aparece en regiones
expuestas al sol; algunos
trabajadores presentan el
mismo trastorno en partes
del cuerpo expuestas
continuamente a fuentes de
calor (por ejemplo, el brazo
de los panaderos).
El estrs trmico se asocia
con la aparicin de varias
protenas de shock trmico
que pueden ejercer un
superdotado. Protege al
organismo del medio
ambiente relacionndolo al
mismo tiempo con aquel.
La piel siente el calor y el
frio, el bienestar y el dolor.
Es una fbrica qumica
capaz de procesar
frmacos y venenos y de
producir enzimas y
hormonas. Protege contra
golpes, rozaduras y
presin. Sus barreras
cidas naturales impiden
la intrusin de patgenos.
En resumen, nuestra piel
realiza una actividad
extraordinaria en todo
momento. Por ello hay que
cuidarla, especialmente
cuando algunas de sus
capacidades se
encuentran amenazadas.
papel de proteccin. Sin
embargo, algunos estudios
demostraron que las
protenas de shock trmico
se acompaan de mayor
expresin de colagenasa en
fibroblastos de
articulaciones y de la piel;
es posible que la mayor
expresin de colagenasa se
acompae de degradacin
del tejido conectivo en
situaciones patolgicas
Irritaciones en
los ojos.
La irritacin ocular es la
respuesta que producen los
ojos cuando entran en contacto
con una situacin o agente
irritante: los ojos se enrojecen
y/o lagrimean. En ocasiones
presentan adems sensacin
de quemazn o escozor.
Muchos de nosotros no
somos conscientes de la
necesidad de limitar el
tiempo que se permanece
frente al ordenador y la
televisin con el fin de
mantener una correcta
salud visual. Esta sobre-
exposicin puede causar el
llamado Sndrome de la
Pantalla de Visualizacin,
cuyos sntomas son visin
doble o borrosa, fatiga
ocular, fotofobia, lagrimeo,
sequedad, ojos rojos,
pesadez ocular, adems de
otros sntomas como rigidez
y dolor de hombros, cuello,
Dispn una buena
iluminacin si ests
leyendo o trabajando.
Si usas ordenador, que la
pantalla tenga protector y
est a la altura de los ojos.
Procura tomarte
descansos.
No te frotes los ojos.
Haz ejercicios de enfoque
cerca-lejos.

espalda, brazos, muecas y
mano, picor o
enrojecimiento de la cara,
hinchazn, cefaleas,
nuseas, mareos y vrtigo.
Efectos
mltiples.
Las manos hmedas por el
sudor pueden provocar prdida
del
control de las herramientas y
objetos, el piso se puede
humedecer y el sudor llegar
a los ojos e impedir una buena
visin; todo ello aumenta la
probabilidad de accidentes.
Golpe de calor, se produce
cuando el sistema que
controla la temperatura del
cuerpo falla y la
transpiracin (nica manera
eficaz que tiene el cuerpo
de eliminar el calor) se hace
inadecuada.
Agotamiento por calor,
resulta de la prdida de
grandes cantidades de
lquido por la transpiracin,
acompaada, en ocasiones,
de una prdida excesiva de
sal.
Calambres debidos al calor ,
son espasmos dolorosos de
los msculos que se
producen cuando el
trabajador suda
abundantemente e ingiere
grandes cantidades de
agua, diluyendo los lquidos
del cuerpo mientras ste
sigue perdiendo sal, lo que
puede provocar dolorosos
Teniendo en cuenta las
altas temperaturas, el
esfuerzo fsico
desarrollado y el elevado
grado de humedad
asociado a la ejecucin de
determinadas tareas, es
preciso conocer y prestar
atencin a los sntomas
derivados de la exposicin
al calor, con el fin de
adoptar alguna de las
medidas preventivas y de
proteccin propuestas
seguidamente: Ingesta de
lquidos: Es importante el
consumo de lquidos
antes, durante y despus
de la exposicin al sol,
debiendo incrementarse la
ingestin de agua o
bebidas isotnicas, que
debern ser consumidas
de forma frecuente (sin
esperar a tener sed) para
compensar la prdida de


















calambres. Los msculos
utilizados para trabajar
suelen ser los ms
propensos a los calambres.
Desmayos, debidos a la
exposicin del trabajador a
temperaturas elevadas,
especialmente si el
trabajador permanece de
pi e inmvil.
Sarpullidos, debido a las
dificultades para eliminar la
transpiracin, lo que hace
que la piel permanezca
hmeda largos periodos de
tiempo. En estos casos los
conductos de transpiracin
se obstruyen y aparece un
sarpullido en la piel.
agua a travs de los
pulmones y la piel, y
prevenir de ese modo una
posible deshidratacin
cuando las temperaturas
sean elevadas.
Evitar el consumo de
alcohol y bebidas
estimulantes,
especialmente aquellas
que contengan cafena,
minimizando sobre todo el
consumo de caf como
diurtico para disminuir la
prdida de agua y evitar la
vasodilatacin. La
proteccin individual
obligar a hacer uso de
ropa de trabajo adecuada,
ligera y holgada para no
dificultar el intercambio
trmico, sin que sea
aconsejable recoger las
mangas ni desabrocharse
en exceso.
Utilizar gorra o sombrero
de ala ancha, refrescando
de vez en cuando el
cuerpo y la cabeza con
agua.
TEMPERATURAS EXTREMAS DE FRIO
En el caso del fro, tambin se diferencian los trabajos de interior y los de exterior, es decir, hay trabajos que destacan por
desarrollarse en condiciones de fro intenso durante todo el ao o en estaciones caracterizadas por el fro, como el
invierno. Al igual que en el caso del calor extremo, los trabajos realizados en situaciones de fro extremo estacionales, no
suelen planificarse adecuadamente los riesgos que se derivan de la misma.

Entre los trabajos que se desarrollan en estas circunstancias destacan: Trabajados del sector agrcola, Trabajados del
sector turstico de aventura, Trabajadores/as del sector forestal.

Trabajos relacionados con la destruccin de plagas, Trabajos en cmaras frigorficas, Trabajos relacionados con la
industria alimentaria, Trabajos relacionados con la construccin.

CONDICIONES DE TRABAJO EXTREMAS (EL FRIO)

RIESGO EFECTOS CONSECUENCIAS RECOMENDACIN


Congelacin
superficial
Es la forma ms leve de lesin
por fro.
Afecta a los dedos de los
pies, de las manos, a las
mejillas, nariz y lbulos de
las orejas, causando que la
piel se vuelva blanca.
Se puede prevenir
llevando ropa clida y se
supera calentando el
cuerpo.






Congelacin
Es una lesin causada por la
exposicin a fro extremo o por
contacto con objetos fros. Se
suele dar cuando la
temperatura de los tejidos cae
por debajo del punto de
congelacin
La circulacin de la sangre
puede cesar en las reas
afectadas y los vasos
sanguneos pueden
romperse y ser daados
irreparablemente.
En casos leves, los
sntomas incluyen una
inflamacin irregular de la
Al tratar la congelacin,
es importante que el
cuerpo se vaya
calentando lentamente
hasta alcanzar niveles
normales de temperatura.
Los miembros
congelados deberan
sumergirse primero en
piel, acompaada por un
dolor ligero. En casos
severos, se produce dao
de los tejidos sin dolor, o
tambin se podran producir
ampollas acompaadas de
una sensacin de
quemazn. Las zonas del
cuerpo congeladas son
susceptibles de infeccin o
gangrena.
agua fra (10-15C), y la
temperatura debera
subir unos 5C cada 5
minutos hasta un mximo
de, 40C. La
recuperacin total puede
tardar varios das. Los
efectos residuales, como
el dolor, entumecimiento,
color anormal de la piel,
pies fros, etc., pueden
continuar durante varios
das.







Pie de trinchera
Ocurre cuando los
trabajadores/as han tenido los
pies hmedos y fros durante
largos periodos de tiempo
(das o semanas), pero no han
llegado a congelarse.
Las heridas se dan en los
nervios y en los tejidos
musculares.
Los sntomas son:
entumecimiento, hinchazn,
y en algunos casos,
gangrena superficial.
Se debe entender que el pie
de trinchera no es sino una
forma de la herida, que
pone el pie afectado en el
riesgo de desarrollar
infeccin grave, que puede
resultar en medidas de
tratamiento como la
amputacin
Cuando los sntomas se
presentan, es necesario
consultar a un podlogo
Prevenir el pie de
trinchera no es difcil.
Todo lo que requiere es
el cuidado de los pies,
especialmente en un
ambiente hmedo y fro.
El objetivo principal debe
ser mantener los pies
calientes y secos. Sin
embargo, si el ambiente
permanece hmedo
durante la mayor parte
del tiempo, a
continuacin, cambiando
los calcetines.
PUNTO F

REALIZO UN PARALELO DONDE IDENTIFIQUE LAS CARACTERSTICAS DE
ILUMINACIN Y VISIN QUE SE DEBEN PRESENTAR EN UN PUESTO DE
TRABAJO PTIMO.

Una iluminacin correcta es aquella que permite distinguir las formas, los colores,
los objetos en movimiento y apreciar los relieves, y que todo ello, adems, se haga
fcilmente y sin fatiga, es decir, que asegure el confort visual permanentemente.
El anlisis ergonmico de la iluminacin de un puesto o zona de trabajo, pasa por
tener en cuenta los siguientes condicionantes:
Condicionantes del observador
Condicionantes del entorno
Condicionantes de la tarea
Condicionantes de la estructura
Condicionantes del observador
Dentro de este factor analizaremos:
Capacidad visual.
Edad.
La capacidad visual de una persona viene determinada por las facultades ms
importantes del ojo, que son las siguientes:
La agudeza visual.
La sensibilidad al contraste.
La rapidez de percepcin.
Condicionantes del entorno
Dentro de los condicionantes del entorno se analizar:
Dimensiones.
Colores.
Forma.
Funcin.
Textura
Condicionantes de la tarea
Los condicionantes de la tarea que deben tenerse en cuenta para una correcta
iluminacin son:
Dimensiones de los objetos a observar o manipular.
Contraste.
Dificultad de la tarea (duracin, velocidad de respuesta, etc.).
Condicionantes de la estructura
Se analizar en este apartado los condicionantes inherentes a la estructura en
funcin de:
Posicin de los puntos de luz.
Distribucin lumnica (dispersa, concentrada).
Tipologa y diseo de los puntos de luz.
Significado cultural del tipo de luz.
Relacin luz natural - luz artificial.
Condiciones para el confort visual
Para asegurar el confort visual hay que tener en cuenta bsicamente tres puntos,
que situados por orden de importancia son los siguientes:
Nivel de iluminacin.
Deslumbramientos.
Equilibrio de las luminancias.
No debemos, no obstante, olvidarnos de otro factor fundamental para conseguir un
adecuado confort visual en los puestos de trabajo, que es el tipo de iluminacin:
natural o artificial. La iluminacin de los locales de trabajo debe realizarse, siempre
que no existan problemas de tipo tcnico, con un aporte suficiente de luz natural,
aunque sta, por s sola, no garantiza una iluminacin correcta, ya que vara en
funcin del tiempo. Es preciso pues compensar su insuficiencia o ausencia con la
luz artificial.
Nivel de iluminacin
El nivel de iluminacin ptimo para una tarea determinada corresponde al que da
como resultado un mayor rendimiento con una mnima fatiga.
Las cualidades visuales aumentan hasta una iluminacin de 1000 lux para
estabilizarse hacia los 2000 lux. El nivel de iluminacin de un puesto de trabajo se
adaptar a la tarea a realizar y tendr en cuenta la edad del trabajador as como
las condiciones reales en que se debe realizar el trabajo.


PUNTO G

REALIZO UN PARALELO ENTRE CARGA Y TRABAJO MENTAL, DONDE
IDENTIFIQUE LAS CARACTERSTICAS Y/O ELEMENTOS SIMILARES O
DIFERENCIAS ENTRE LOS DOS CONCEPTOS.


CARGA TRABAJO MENTAL
Esfuerzo mental que demanda un
determinado trabajo, aunque por otro
lado podemos estar evaluando la
carga fsica.
En el trabajo mental involucra mecanismos
mentales, lo que quiere decir, tratamiento
fe la informacin.
Demanda de esfuerzo fisiolgicos y
musculares.
Demanda de esfuerzo y procesos
mentales.
Para establecer la carga que puede
soportar un ser humano, basta con un
clculo matemtico que establece un
valor cuantitativo. Teniendo en cuenta
algunas variables como son: densidad,
volumen, intensidad entre otras.
No es posible determinar la cantidad de
trabajo mental, pero si se puede comparar
con la potencializaran intelectual, a que
existe una relacin directa.
Las personas que trabajan con cargas,
tienden a sufrir cambios en su
organismo como el incremento de la
carga muscular y la perdida de grasa.
Las personas que desarrollan tareas
mentales sufren cambios cognitivos como
una adecuada concentracin, nuevos
conocimientos, presiones entre otros.
Las causas ms directas de la carga
de trabajo tanto fsico como metal, es
la fatiga.
El trabajo sita al empleado a elevadas
exigencias en sus capacidades de
procesos de informacin.
En algunas ocasiones es posible que
se cause lesiones fsicas por exceso
de carga.
Se puede causar efectos negativos si el
tiempo destinado al trabajo mental es
excesivo.


PUNTO H Respondo a los siguientes requerimientos:

1. SEALE LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE UTILIZACIN DE LA
LUZ NATURAL SOBRE LA LUZ ARTIFICIAL EN LOS PUESTOS DE
TRABAJO.


La luz natural tiene varias ventajas con respecto a la luz artificial: adems
de su estabilidad y gratuidad, produce menos cansancio a la vista porque el ojo
humano est adaptado a la luz del sol y a su reproduccin cromtica. Tambin
satisface la necesidad psicolgica de contacto visual con el exterior si su parte se
realiza a travs de ventanas, convenientemente atenuado y tamizada por
persianas o cortinas. Sin embargo, con frecuencia es necesario complementarla
con luz artificial.

La principal fuente natural de radiacin visible es el sol, mientras que la
artificial nos viene sobre todo por las lmparas.

En los laboratorios, es importante optimizar los niveles de iluminacin en las
reas de trabajo. El exceso o defecto de luz puede provocar la prdida de
agudeza visual, errores por deslumbramientos debido a contrates muy acusados o
fatiga visual, adems de accidentes.

2. DETERMINE LAS NECESIDADES DE ILUMINACIN EN UN AMBIENTE
DE TRABAJO, DE ACUERDO CON PARMETROS CONOCIDOS POR
EL ANALISTA, EN CUANTO A DIMENSIONES DEL LOCAL, TIPO DE
TRABAJO Y ASPECTOS DEL MANTENIMIENTO.

Una buena iluminacin es aquella que proporciona los niveles de luz adecuados a
la actividad que se realiza, controla los deslumbramientos y las posibles sombras,
uniformiza la iluminacin equilibrando las luminarias en el campo visual e integra
el mximo posible la luz natural.
La distribucin y caractersticas de las luminarias que se deben tener presentes
para conseguir una buena iluminacin son las siguientes:
Uniformidad de la iluminacin:
Se recomienda que la relacin entre los valores mnimos y mximo de los niveles
de iluminacin existentes en el rea de trabajo no sea inferior a 0,8. En reas
adyacentes, aunque tengan necesidades de iluminacin distintas, no deben existir
grandes diferencias, recomendndose que los niveles no difieran en un factor
mayor de 5. Adems se debern limpiar las luminarias peridicamente para lograr
los valores nominales.

Equilibrio de luminarias:
Las relaciones de luminarias a considerar son las siguientes:

Entre la tarea y su entorno inmediato. Se recomienda que la luminancia del
entorno inmediato sea menor que la de la tarea pero no inferior a 1/3.

Entre la tarea y el entorno alejado. Se recomienda que la relacin de luminarias
no sea superior a 10 ni inferior a 1/10.

El equilibrio de luminarias se puede lograr controlando los niveles de iluminacin y
la reflectancia de las superficies a travs de la utilizacin de colores ms o menos
claros.

Control del deslumbramiento:
Para reducir el deslumbramiento los puestos de trabajo se deben disear de
manera que no existan fuentes luminosas o ventanas situadas frente a los ojos del
trabajador, orientando adecuadamente los puestos, utilizando persianas o cortinas
en las ventanas o apantallando las fuentes de luz con difusores o pantallas que
impidan la visin directa del cuerpo brillante.

Control de reflejos:
Es recomendable emplear acabados mate en las superficies de trabajo. Para
evitar sombras es aconsejable situar las luminarias de manera que la luz llegue al
trabajador lateralmente y por ambos lados.

Direccionalidad de la luz:
Es importante que exista un equilibrio de luz difusa y direccional. Una iluminacin
demasiado difusa empeora la percepcin de los objetos en tres dimensiones,
mientras que la iluminacin excesivamente direccional produce sombras duras
que dificultan la percepcin.

Parpadeos:
El flujo de luz de las lmparas alimentadas con corriente alterna presenta una
fluctuacin peridica demasiado rpida para ser detectada por el ojo pero en el
caso de lmparas deterioradas s puede generar parpadeos molestos. (Esto, si se
produce, afecta a las lmparas de descarga, ya que las incandescentes presentan
continuidad de flujo por incandescencia del filamento).
Efectos estroboscpicos:
En mquinas giratorias, si la velocidad de giro se sincroniza con la frecuencia de
fluctuacin del flujo luminoso puede dar lugar a la impresin de que las partes
rotativas de una mquina giran a poca velocidad o estn paradas, con el
correspondiente peligro que conlleva esta situacin. Se puede eliminar este efecto
con un sistema de iluminacin auxiliar incandescente de las partes giratorias y
tambin evitando y atenuando las posibles fluctuaciones de la tensin de red.

3. DETERMINE LAS NECESIDADES DE ILUMINACIN EN UN AMBIENTE
DE ESTUDIO, DE ACUERDO CON PARMETROS CONOCIDOS POR EL
ANALISTA, EN CUANTO A DIMENSIONES DEL LOCAL, TIPO DE
ACTIVIDAD Y ASPECTOS DEL MANTENIMIENTO.

La iluminacin en el sitio de trabajo debe garantizar con las siguientes
condiciones: uniformidad en los niveles de iluminacin, lo cual se logra con una
buena distribucin de niveles de iluminacin que sean adecuados en cada uno de
los puestos de trabajo y niveles de brillos proporcionados en los puestos de
trabajo y en las reas de trabajo.
Los elementos de utilidad para establecer las caractersticas de la iluminacin
de los lugares de trabajo son:
Agudeza visual.
Dimensin de los objetivos.
Velocidad de la percepcin.
Resplandor.
Contraste.
Titilacin de los objetivos.
Brillo.
El tipo de iluminacin.
La direccin de la iluminacin.
La cantidad de iluminacin por oficios.
Distribucin de la iluminacin.
Dentro de las dimensiones del local se debe tener:
Visin amplia.
Mayor ambiente laboral.
Mayor espectro.
Mayor campo de accin.
Mejor ambiente laboral.
Utilizacin mxima de los equipos y herramientas de trabajo.
Salud visual.
Rendimiento por cada rea del cuadrado.
En el rea del tipo de trabajo:
Rendimiento ptimo de los equipos.
Un manejo adecuado del rea.
Mejor concentracin.
Mayor capacidad de entendimiento.
Mejoramiento de la productividad.
Proporcin del rea visible.
Mayor capacidad de lectura.
Referente a los Aspectos del mantenimiento:
Localidad.
Estructura adecuada.
Instalaciones ptimas.
Redes de iluminacin.
Apertura de canales.
Cableado de extensin.
Conectores adecuados.
Fusibles en orden.

4. DETERMINE LAS NECESIDADES DE ILUMINACIN EN UN AMBIENTE
DE ALMACENAMIENTO DE MATERIALES POR MEDIO DE
MONTACARGAS, DE ACUERDO CON PARMETROS CONOCIDOS
POR EL ANALISTA, EN CUANTO A DIMENSIONES DEL LOCAL, TIPO
DE TRABAJO Y ASPECTOS DEL MANTENIMIENTO.

En las zonas de gran altura de techo en los cuales hay almacenamiento de
materiales los trabajos se realizan generalmente con maquinaria pesada. En estas
circunstancias la tarea visual no es difcil ni se presenta ningn problema de
deslumbramiento reflejado.
Para estas aplicaciones conviene una fuente de luz que tenga una alta emisin
luminosa, tal como una lmpara fluorescente de mercurio, o de incandescencia de
alta potencia. Estas fuentes en reflectores directos producen luz con un
componente direccional que causa ligeras sombras, y zonas luminosas que
ayudan a la visin. Las lmparas de mercurio o fluorescentes de mercurio suelen
ser las ms econmicas para alumbrado de zonas de gran altura. Con frecuencia
algunas lmparas de filamento se agregan a las instalaciones de mercurio para
proporcionar algo de luz disponible inmediatamente despus de una interrupcin
del servicio elctrico. La naturaleza del trabajo a realizar y la seguridad del servicio
elctrico exigen la instalacin de lmparas de filamento con este fin.
En zonas de gran altura en donde se almacenan materiales especulares se
recomiendan fuentes de relativamente gran superficie y gran brillo. El uso de
lmparas fluorescentes proporciona un medio prctico para obtener las
iluminaciones adecuadas.
Diseo de Luminarias:
Las luminarias para lmparas de filamento, de mercurio o fluorescentes de
mercurio destinadas al alumbrado de zonas de gran altura pueden ser cerradas,
abiertas o ventiladas o abiertas sin ventilar. Las cerradas son generalmente del
tipo de "Servicio Duro" con tapa de vidrio para proteger el reflector y la fuente de
luz de los depsitos de suciedad.
Este equipo, mantiene iluminacin durante largos periodos de tiempo sin
necesidad de limpiezas frecuentes del reflector, y por ello se usa en lugares donde
la atmsfera est sucia o llena de humo. Sin embargo, la eficacia inicial de la
luminaria es ms baja debido a la tapa de vidrio, y la instalacin es ms cara que
la de tipo abierto.
Las luminarias abiertas y ventiladas han reemplazado ampliamente al tipo
no ventilado. En las ventiladas, la suciedad se va acumulando sobre la lmpara y
el reflector, mucho ms despacio, debido a las corrientes de aire creadas por el
calor de la lmpara. Este tipo se recomienda para toda clase de aplicaciones en
lugares de gran altura, excepto para aquellos en que el aire este fuertemente
cargado de polvo o los humos puedan atacar al reflector de aluminio. En estas
zonas se debern usar siempre luminarias de "servicio duro" cerradas o lmparas
reflectoras.

PUNTO I
Realizar una breve reflexin acerca de la relacin existente entre la
productividad de las organizaciones y la Ergonoma, citando un ejemplo.
Recientemente, en la bsqueda por mejorar los sistemas de seguridad y
salud, y con el deseo de incrementar la productividad de sus operaciones, muchos
empresarios han invertido en costosos sistemas, infraestructura o han adquirido
nuevos equipos y maquinarias, entre muchas otras cosas ms; sin embargo, los
resultados obtenidos no cubren las expectativas de tanto esfuerzo, preguntndose
entonces qu pasa?, Por qu siguen los accidentes?, Por qu no se eleva la
productividad?
Podemos encontrar muchas respuestas a estas interrogantes, pero antes
debemos pensar si se le dio la debida importancia a la inversin ms importante
de la empresa, los trabajadores. Brindamos un ambiente laboral que motive al
trabajador?, El trabajador se siente seguro en su rea de trabajo?, Hemos
considerado las limitaciones psicolgicas y fsicas de nuestros trabajadores?
Efectivamente, la fuerza laboral de cada empresa est compuesta por
trabajadores con diferentes caractersticas fsicas y psicolgicas que muchas
veces no se consideran y por lo general son la base fundamental para la
interaccin efectiva del trabajador en su medio laboral.
Esta situacin genera un gran dolor humano por la prdida de un ser
querido, de su salud o de alguna parte de su cuerpo y, por otro lado, daos
materiales directos o a terceros que la empresa debe cubrir de manera inmediata,
son pena de un juicio por daos a la propiedad y al mismo individuo accidentado
provocados directa o indirectamente por las condiciones de trabajo existentes.
Por esto surge la Ergonoma ciencia que estudia el trabajo, en relacin con
el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan
(los trabajadores), considera los principios de capacidades fsicas y psicolgicas
de las personas, para finalmente disear o adecuar los equipos, herramientas y
ambientes de trabajo, a fin de evitar o disminuir los riesgos de daos y
enfermedades, as como aumentar la eficiencia y mejorar la calidad de vida en el
trabajo. En otras palabras, La Ergonoma busca hacer que el trabajo se adapte al
trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a l, siendo el primer
escaln para la obtencin de una produccin con calidad.
La aplicacin de la ergonoma de Prevencin y de Control al lugar de
trabajo dentro de los sistemas de salud y seguridad reporta muchos beneficios
evidentes. Para el trabajador, condiciones laborales ms saludables y seguras;
para el empleador, el beneficio ms contundente es el aumento de la
productividad y al mismo tiempo ahorra ingentes prdidas materiales y
econmicas.
Ejemplo:

Las tareas que requieren fuerza pueden verse como el efecto de una
extensin sobre los tejidos internos del cuerpo, por ejemplo, la compresin sobre
un disco espinal por la carga, tensin alrededor de un msculo y tendn por un
agarre pequeo con los dedos, o as caractersticas fsicas asociadas con un
objeto externo al cuerpo como el peso de una caja, presin necesaria para activar
una herramienta o la que se aplica para unir dos piezas. Generalmente a mayor
fuerza, mayor grado de riesgo. Se han asociado grandes fuerzas con riesgo de
lesiones en el hombro y cuello, la espalda baja y el antebrazo, mueca y mano.
Es importante notar que la relacin entre la fuerza y el grado de riesgo de
lesin se modifica por otros factores de riesgo, tales como postura, aceleracin,
velocidad, repeticin y duracin.
Dos ejemplos de interrelacin de la fuerza, postura, velocidad, aceleracin,
repeticin y duracin son las siguientes:
Una carga de 9 Kg. en un plano de manera lenta y suave directamente al
frente del cuerpo de un estante de 71 cm a otro de 81 cm puede ser de menor
riesgo que un peso de 9 Kg. cargado rpidamente 60 veces en 10 minutos del piso
a un gabinete de 1.52 m

Una flexin del cuello a 45 grados por un minuto, puede ser de menor
riesgo que la flexin de 45 grados durante 30 minutos.
Un buen anlisis de las herramientas reconoce las interrelaciones de la
fuerza con otros factores de riesgo relacionados con riesgos de sobreesfuerzo.



CONCLUSIONES
El estudio de los factores de riesgos en el lugar de trabajo es una parte muy
importante dentro del campo de la ergonoma. Es de vital importancia tener
los conocimientos bases de este tema tan amplio para poder desarrollar
nuestras propias tcnicas y mejoras cuando identifiquemos un riesgo
ergonmico, no solo en el trabajo, sino incluso dentro de nuestra vida
cotidiana. As mismo, consideramos que un exhaustivo anlisis del puesto
de trabajo es un factor del cual nos podemos basar para encontrar riesgos
a los cuales estn expuestos los trabajadores.

En conclusin Aplicar y considerar a la ergonoma en la planificacin y
reestructuracin de la arquitectura e instalaciones, en el acondicionamiento
de los puestos y reas de trabajo, en la organizacin de tareas y en un
sistema de procedimientos del consultorio ayuda enormemente a:
simplificar las tareas, aumentar la buena comunicacin, evitar los
movimientos innecesarios, reducir la fatiga fsica y mental, disminuir el
stress, minimizar el riesgo de enfermedades profesionales, mejorar la
calidad y rendimiento del trabajo y hacerlo con mayor confort y placer.

Se desarroll y profundizo todo el temario de que se compona la unidad 3,
como se ve afectada la audicin de un trabajador expuesto a diferentes
nieles de ruido, las caractersticas de como las temperaturas extremas
inciden en el desempeo de un trabajador y como se vera deteriorada su
salud si no se toman medidas que mitiguen los efectos en el organismo del
ser humano conocimos los medios ms eficaces para defenderse de estas
exposiciones y se dan las recomendaciones que se deben toma

BIBLIOGRAFIA
Edwin, Feliz (2009) Mdulo de Ergonoma, UNAD
http://linaergonomia.blogspot.com/2011/09/conclusiones.html
http://riesgoslaborales.feteugt-
sma.es/p_preventivo/riesgos_laborales/riesgos_laborales_5-d.htm
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Normativa/GuiasTecnicas/Fichero
s/gu%C3%ADa_t%C3%A9cnica_ruido.pdf
http://www.uc3m.es/portal/page/portal/laboratorios/prevencion_riesgos_labo
rales/manual/riesgos_fisicos
http://solutions.productos3m.es/3MContentRetrievalAPI/BlobServlet?lmd=12
44816263000&locale=es_ES&assetType=MMM_Image&assetId=11806064
28534&blobAttribute=ImageFile