Aloe vera para bajar de peso

Por qu el aloe vera es til para bajar de peso? El Aloe Vera o Sabila como tambin se le conoce
acta para reducir y estabilizar el ndice de masa corporal, estimulando las clulas hepticas para
que quemen ms energa. Energa que proviene de la grasa e hidratos de carbono que nuestro
cuerpo almacena.
Otro motivo por el que el Aloe Vera ayuda a perder peso es su alto contenido de protena de
colgeno. Al beber jugo de Aloe Vera cada da, el cuerpo tiene que gastar energa adicional para
asimilar las protenas de colgeno en su sistema.
Brinda propiedades estimulantes al organismo en general que producen la quema de caloras a
travs de un mayor consumo de energa, acelerando el metabolismo, incitndonos a beber mas
agua por lo que limpiamos en menor tiempo sin tener que preocuparnos por tomar suplementos
adicionales, ya que el Aloe Vera contiene protenas y vitaminas, con lo cual es un remedio
altamente recomendable y una solucin completa a la hora de proponerse bajar de peso.
Su capacidad como depurador natural del organismo eliminando toxinas y residuos gracias a uno
de sus componentes, la alona.
Su accin eficaz en la reduccin del tejido adiposo gracias a la mejor metabolizacin de cidos
grasos.
Su composicin que lleva al aloe vera a ser un laxante natural, por sus efectos de estimulacin de
la movilidad intestinal.
Lo ideal es comenzar con una cucharada al da y luego ir aumentando hasta llegar de 3 a 4
cucharadas diarias y obtener el efecto deseado, luego como mantenimiento podemos beber una
al da.
Disminuye la grasa visceral. De acuerdo con ciertos estudios cientficos, la planta de aloe vera
contiene fitoesteroles que ayudaran a reducir la grasa visceral (grasa que envuelve a los rganos.
Es especialmente peligrosa la grasa abdominal, por sus efectos cardiovasculares). Dentro de los
estudios realizados, se observ que aquellos que consuma el gel de aloe vera disminuyen su
ndice de Masa Corporal (IMC). Incluso, se conoce que estos compuestos orgnicos toman los
cidos grasos libres no slo para distribuirlos, sino que ayuda a reducir los triglicridos en sangre.
Reduce la glucemia en sangre. Gracias a estos mismos fitoesteroles, el acbar del aloe vera sera de
utilidad para reducir y controlar la glucemia en sangre. Cuando la glucemia en sangre est
estabilizada, es posible no slo perder peso sino mantenerlo dentro de parmetros normales.
Mejora el metabolismo de grasas en sangre. El grupo de fitoesteroles, denominados Lophenol y
Cicloartanol, activan ciertos receptores que estimulan y mejoran el metabolismo de grasas en el
hgado, lo cual ayuda a perder peso y reducir otros factores de riesgo, como por ejemplo
hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.
Efecto laxante. El gel de aloe vera posee alona, sustancia estimulante del peristaltismo intestinal
que ayuda a depurar y desintoxicar el cuerpo.
Cmo preparar jugo de aloe vera casero?
Para conseguir perder peso gracias al aloe vera es fundamental consumir el producto a travs de
zumos o licuados que permitan obtener todas sus virtudes y propiedades. La receta ms conocida
y eficaz para usar esta planta en las dietas de adelgazamiento es el licuado de aloe vera con limn,
una receta sencilla que slo requiere como ingredientes una hoja mediana de aloe vera, el zumo
de un limn y una cucharada sopera de miel.
Para conseguir este licuado slo tendrs que sacar las espinas a la hoja de aloe vera y cortarla en
trocitos, licuarla junto al zumo de limn y aadirle posteriormente la miel. Es fundamental colar
esta bebida antes de beberla, y tomarla cada da en ayunas esperando luego una hora para ingerir
el desayuno.
Infusin de de aloe vera y t verde
Para preparar est t toma una hoja de aloe vera, qutale las espinas y la capa externa de la hoja y
toma con una cuchara el gel o acbar.
Resrvala.
Mientras tanto prepara el t verde, una vez que est listo aade el acbar de aloe vera.
Deja reposar y bebe.
Observaciones
Este t puedes tomarlo 2 veces al da. No olvides tomar una taza en el desayuno.
Otros beneficios de consumir aloe vera
Adems de adelgazar, el aloe vera te ser muy til para aumentar el nivel de antioxidantesque se
encuentran dentro de tu organismo. Inclusive, si tienes la costumbre de beberlo de vez en cuando,
seguramente habrs notado lo bien que te sientes luego. Esto tiene una simple explicacin: el jugo
de aloe vera es desintoxicante, pues limpia muy bien el intestino y todo el aparato digestivo.
Y sus efectos adversos?
El uso del aloe vera para adelgazar es muy efectivo, pero en algunas personas puede presentar
reacciones adversas como alergias, especialmente en quienes ya presenten sensibilidad al ajo y la
cebolla. Del mismo modo no debe consumirse en casos de tratamiento de hipertensin con
diurticos, ya que el aloe vera podra potenciar la prdida de potasio.
Por ltimo, es importante tomar mucho lquido durante el tiempo que se consuma esta planta, ya
que el efecto laxante podra provocar deshidratacin en caso de que se produzcan diarreas. Datos
a tener en cuenta sobre el uso de este vegetal tan beneficioso para el ser humano.