fondarea scolii de viata pe care o conduc, Asculta-ti
corpul, am placerea de a va propune o noua tema, plecnd de la tot ceea ce putem afla despre noi nsine, prin intermediul alimentatiei. Cu un an nainte de a deschide scoala, n 1981, mi-a venit ideea de a nota tot ceea ce mneam si beam, creznd ca alimentatia era cauza faptului ca ma ngrasasem (cu 10 kilograme). Atunci nu stiam deloc ca aceasta hotarre avea sa mi schimbe total viata. A fost o experienta incredibila si, mai ales, a constituit elementul declansator pentru a trece de la nivelul mental la cel spiritual. In cei cincisprezece ani de la fondarea centrului Asculta-ti corpul, dimensiunea mentala fusese foarte importanta pentru mine. Si cum lucrasem nainte n domeniul vnzarilor, am fost ncurajata de catre superiorii mei sa aflu mai multe despre gndirea pozitiva. Pe vremea aceea, parea sa fie un criteriu de reusita foarte important n domeniul comercial. Astfel ca ma obisnuisem sa practic conditionarea mentala pentru cea mai mica problema pe care o aveam. Si n ciuda rezultatelor bune pe care le-am obtinut prin aceasta programare, nu mi dadeam seama ca lucrurile se repetau. De fapt, nu intram direct n miezul problemei. Reuseam sa o controlez cu ajutorul programarilor mentale. In lunile de dupa luarea deciziei de a nota ceea ce mneam si ceea ce beam n fiecare zi, am revenit la greutatea mea initiala, fara sa ma controlez. Descoperisem ca tot ceea ce aflasem despre mine era ceva mult mai important dect solutia problemei mele de greutate. In sfrsit devenisem constienta de fiinta care eram, precum si de multe frici si credinte ale mele, studiind felul n care ma alimentam. Un alt cadou foarte frumos primit n urma acestei cercetari asupra alimentatiei mele a fost sa constat, n lunile urmatoare, disparitia mai multor afectiuni pe care le aveam de ctiva ani. Atunci am descoperit ca faptul de a-mi asculta nevoile alimentare - de ordin fizic -mi oferea posibilitatea de a asculta n acelasi timp nevoile mele emotionale si mentale. Am descoperit ca nu se pot disocia cele trei corpuri si atunci cnd lucrezi cu unul dintre ele, acest lucru le influenteaza automat si pe celelalte doua. De aceea au disparut afectiunile mele. Acesta a fost punctul de plecare n constituirea scolii de viata Asculta-ti corpul. Douazeci si sapte de ani mai trziu am hotart sa scriu aceasta carte, ia cererea tot mai multor participanti la atelierele Asculta-ti corpul si pentru beneficiul ct mai multor cititori. Veti afla tot ceea ce am descoperit plecnd de la propria mea experienta si de la experienta altor persoane care au facut acelasi lucru si mi-au mpartasit rezultatele lor. Voi continua sa mi tutuiesc cititorii,