Fibromialgia

A fibromialgia uma sndrome comum em que uma pessoa sofre de dores por todo o
corpo por longos perodos, com sensibilidade nas articulaes, nos msculos, nos
tendes e em outros tecidos moles. A fibromialgia tambm est relacionada fadiga,
distrbios do sono, dores de cabea, depresso e ansiedade.
Causas
A causa desconhecida. As possveis causas ou os desencadeadores da fibromialgia incluem:
Trauma fsico ou emocional
Resposta anormal dor, em que reas do crebro responsveis pela dor podem reagir de
forma diferente em pacientes com fibromialgia
Distrbios do sono
Infeco, como um vrus, embora nenhum tenha sido identificado
A fibromialgia mais comum em mulheres com idade entre 20 e 50 anos.
As seguintes doenas podem acompanhar a fibromialgia ou imitar seus sintomas:
Dor crnica no pescoo ou nas costas
Sndrome da fadiga crnica
Depresso
Hipotireoidismo (tireoide inativa)
Doena de Lyme.
Distrbios do sono

Exames
Para ser diagnosticado com fibromialgia, preciso ter pelo menos 3 meses de dor
generalizada, alm de dor e sensibilidade em pelo menos 11 de 18 reas, incluindo:
Braos (cotovelos)
Ndegas
Peito
Joelhos
Regio lombar
Pescoo
Caixa torcica
Ombros
Coxas
Os exames de sangue e urina geralmente esto normais. Entretanto, podem ser feitos
exames para descartar outras doenas que apresentem sintomas similares.
Sintomas de Fibromialgia
A dor o principal sintoma da fibromialgia. Ela pode ser leve ou intensa.
As regies doloridas so chamadas de pontos de sensibilidade. Os pontos de sensibilidade se
encontram no tecido mole da nuca, ombros, trax, regio lombar, quadris, canelas, cotovelos e
joelhos. A dor ento se espalha a partir dessas reas.
A dor pode ser percebida como profunda ou uma dor aguda e ardente.
As articulaes no so afetadas, embora possa parecer que a dor venha das articulaes.
Principais pontos de sensibilidade da fribromialgia
As pessoas com fibromialgia tendem a acordar com dores no corpo e rigidez. Em
alguns pacientes, a dor melhora durante o dia e piora noite. Outros pacientes sentem
dor o dia inteiro.
A dor pode piorar com atividades, clima frio ou mido, ansiedade e estresse.
Fadiga, estado deprimido e distrbios do sono so observados em quase todos os
pacientes com fibromialgia. Muitos afirmam que no conseguem dormir ou continuar
dormindo e que se sentem cansados quando acordam.
Outros sintomas de fibromialgia podem incluir:
Sndrome do intestino irritvel (SII)
Problemas de memria e de concentrao
Dormncia e formigamento nas mos e nos ps
Palpitaes
Reduo na capacidade de se exercitar
Cefaleia tensional ou enxaqueca
Tratamento de Fibromialgia
O objetivo do tratamento ajudar a aliviar a dor e outros sintomas, ajudando o
paciente a enfrentar os sintomas.
O primeiro tipo de tratamento pode envolver:
Fisioterapia
Programa de exerccios e preparo fsico
Mtodos para alvio de estresse, incluindo massagem leve e tcnicas de relaxamento
Se esses tratamentos no funcionarem, seu mdico poder prescrever um
antidepressivo ou relaxante muscular. O objetivo da medicao melhorar o sono e
aumentar a tolerncia dor. O medicamento deve ser usado junto com exerccios e
terapia comportamental. A duloxetina, a pregabalina e o milnaciprano so
medicamentos aprovados especificamente para tratar a fibromialgia.

Entretanto, muitas outras drogas tambm so usadas para tratar a doena, incluindo:
Medicamentos anticonvulsivos
Outros antidepressivos
Relaxantes musculares
Analgsicos
Hipnticos
A terapia cognitivo-comportamental uma parte importante do tratamento. Com ela, voc
aprender a:
Lidar com pensamentos negativos
Manter um dirio de seus sintomas e dores
Reconhecer o que agrava seus sintomas
Buscar praticar atividades agradveis
Estabelecer limites
Os grupos de apoio tambm podem ser teis.
Entre outras recomendaes, esto:
Seguir uma dieta bem balanceada
Evitar cafena
Manter uma boa rotina de descanso para melhorar a qualidade do sono (consulte: insnia)
Acupresso e acupuntura
Os casos graves de fibromialgia podem necessitar ser encaminhados a uma clnica de dor.