ESTIMULACIN TEMPRANA EN GESTANTES:

PSICOPROFILXIS OSTTRICA.
I. INTRODUCCIN
l Programa de Salud Reproductiva, tiene como uno de sus principales componentes la atencin de la
Salud Materno Perinatal y una de sus principales metas, la disminucin de la morbimortalidad
materna y perinatal. Una de las estrategias prioritarias que contribuirn a la consecucin de esta
meta es la promocin y provisin de servicios que garanticen la atencin del parto en condiciones seguras
fsica y emocionalmente. e all que el Programa de Salud Materno Perinatal se propone e impulsa el
desarrollo de los Servicios de Psicoprofila!is en las Redes de "stablecimientos de Salud.
E
"n este conte!to, conociendo la gran demanda de gestantes que se atienden en los "stablecimientos de
Salud y contando con el equipo de salud capacitado en el Programa de Psicoprofila!is #bst$trica, vidas
de satisfacer las necesidades de educacin sanitaria de la poblacin en mencin , a fin de contribuir a
promocionar condiciones y estilos de vida saludables en las gestantes que usan nuestros servicios, se
elaboran planes y estrategias que benefician a este grupo de la poblacin a fin de garanti%ar en gran parte
el nacimiento de un nuevo ser fsico y psquicamente saludable, aprovec&ando la oportunidad para
monitori%ar el cumplimiento de los criterios de atencin integral y gestante protegida lo que conducir un
incremento de las metas programadas.
II. PROPSITO
a Psicoprofila!is #bst$trica es un m$todo de preparacin integral prenatal de gran rigor cientfica que
permite establecer el origen del dolor del parto y la forma de combatirlo . "ste m$todo que se inicio
como una prevencin psquica de los dolores del parto se &a ido transformando con el tiempo, en una
profila!is global de todas las contingencias desfavorables que pueden ser factores de riesgo para el
embara%o, el parto y el puerperio.
'
Se &an establecido los beneficios de la atencin de parto con el m$todo psicoprofilctico tanto para la
madre, el producto, la familia y el equipo de salud.
'a inquietud de toda futura madre, parte de la necesidad de apoyo fundamentalmente profesional que
contribuya a la culminacin del embara%o en ptimas condiciones y el feli% nacimiento de su &i(o, lo que
constituye tambi$n el ob(etivo de la preparacin integral prenatal.
'a psicoprofila!is est dirigida a producir en la gestante un estado de analgesia durante el parto.
Previamente se le prepara tanto fsica como psicolgicamente a fin de que llegue al parto con la serenidad y
confian%a lograda al &aberse liberado de su ignorancia, dudas y miedo, para afrontar en forma consciente
ese momento tan especial de su vida.
III. OBJETIVOS
GENERAL
)ontribuir a disminuir la tasa de morbimortalidad materna y perinatal de la (urisdiccin,
mediante la preparacin integral *terica, fsica y psicolgica+ a la gestante, para un
embara%o, parto y puerperio sin temor, ni dolor disminuyendo sus complicaciones.
ESPECFICOS
Brindar contenidos educativos con calidad y calidez a las gestantes,
brindndoles orientacin y entrenamiento para que logre erradicar el
desconocimiento y el conocimiento inapropiado acerca de la gestacin,
parto y post-parto.
Captar el mayor nmero de gestantes que acudan al control prenatal,
motivndolas sobre la importancia de su evaluacin peridica, paralela a
una buena preparacin psiproflctica obsttrica.
!esarrollar actividades espec"fcas por grupos de gestantes,
considerando #actores como edad, paridad y situaciones especiales.
Estimular la participacin activa de la gestante durante el traba$o de
parto, disminuyendo as" los casos complicados.
%omentar y comprometer la participacin de la pare$a durante la
gestacin, parto y post-parto.
!esarrollar sesiones de gimnasia obsttrica, acorde a los #actores de
riesgo.
Capacitar a las gestantes para el cuidado adecuado del recin nacido.
&romover la eleccin de un mtodo de planifcacin #amiliar post-parto.
IV. ESTRATEGIAS
Coordinacin con las 'e#aturas de !epartamento para su e$ecucin.
(estionar con la !ireccin para que implante un ambiente especial para
psicoprofla)is.
*ensibilizacin de todo el personal que labora en los Establecimientos de *alud+
Consultorios E)ternos, ,ria$e, -aternidad.
.ealizar actividades de /n#ormacin, Educacin y Comunicacin para di#undir las
actividades del programa.
Convocar a Concurso /nterno para elaboracin de un -odelo de tar$eta de
&sicoprofla)is, mu0eco, placenta y a$uar en miniatura. &roporcionando premios
e incentivos a los ganadores.
Captacin intramuro de gestantes por parte de 1bstetrices, /nternas de
1bstetricia, -dicos, En#ermeras, &ersonal ,cnico.
/nvolucrar en esta actividad al personal que e$ecuta el control prenatal, para
motivar a las gestantes segn riesgo para contenidos tericos y e$ercicios
respiratorio.
*eleccin de gestantes adolescentes para grupos especiales.
Establecer ms adelante, la seleccin y e$ecucin de psicoprofla)is con
purperas.
2a evaluacin de la gestante en traba$o de parto ser realizado por el personal
encargado de atender el parto para lo cual se utilizar un #ormato 3ver ane)os4.
V. PSICOPROFILAXIS
Preparacin psicolgica de la persona para que sea capa% de suprimir, modificar o crear refle(os
condicionados que le permitan regular su conducta y prevenir reacciones nocivas al organismo.
VI. PSICOPROFILAXIS DEL PARTO
Preparacin psicofsica de la mu(er gestante e!tinguiendo, modificando o creando refle(os
condicionados que le permitan regular su conducta y prevenir el nerviosismo, temor, dolor,
complicaciones y reacciones nocivas al organismo durante el parto.
LA PREPARACIN PSICOFSICA EXTINGUE EL REFLEJO CONDICIONADO O IDEA DE
TEMOR QUE GENERA DOLOR REEMPLAZNDOLA POR CONCEPTOS DE AUTOCONTROL,
ANALGESIA Y ACTITUD DE COLABORACIN DURANTE EL PARTO.
VII. OBJETO
Relacin entre procesos psquicos y conducta &umana.
A. PROCESOS PSQUICOS
a. CONCEPTO
Procesos mentales que devienen de la funcin del cerebro y se e!presan en la
conducta &umana, percepcin, aprendi%a(e, pensamientos, sentimientos.
b. TIPOS
1. C!"#$%!&%
Percatarse y refle!ionar sobre el devenir de los actos. "(emplo,
-prender una materia, Psicoprofila!is.
)ontrolar las emociones.
-uto condicionamiento.
'. I!#!"#$%!&%
.o percatarse, ni refle!ionar, actuar impulsivamente. "(emplo,
/emor.
.erviosismo.
0mpulsividad.
B. CONDUCTA (UMANA
a. CONCEPTO
-ctos e!ternos observables que e!presan ob(etivamente los procesos psquicos
internos sean conscientes o inconscientes, "mociones, temperamento,
carcter, actitudes. "(emplo,
-legra por el nacimiento de un &i(o.
)lera por la demora en la atencin.
"studiar o traba(ar con eficiencia.
Relacionarse amistosamente con otras personas.

VIII. FACTORES
C. TIPOS
La )%*%!#$a + %, -%.$ a-b$%!&% e(ercen una constante influencia moldeadora sobre el
organismo &umano que es concebido &asta que concluye su vida.
1. (ERENCIA
etermina y moldea las diferencias fsicas entre los individuos, los descendientes la
&eredan de sus progenitores, estatura, conte!tura, tipos de sistema nervioso.
'a &erencia es un factor de predisposicin orgnico en ciertos rasgos psicolgicos
como, conducta innata e impulsiva, inteligencia, emociones, temperamento.
'. MEDIO AMBIENTE
"(erce una constante estimulacin e influencia moldeadora sobre el aprendi%a(e,
sociali%acin y cultura de la persona, "s fuente de la conducta aprendida.
"(emplo 1, "l ambiente contribuye a definir si la persona se e!presa en espa2ol, ingl$s
o franc$s, pero la &erencia aporta al organismo las cuerdas vocales, el
control de los m3sculos sobre los labios y el tipo de cerebro procesador del
lengua(e.
"(emplo 4, "l aprendi%a(e del ballet permite la incorporacin de t$cnicas de
coordinacin, rapide% y precisin de los movimientos corporales.
IX. PROCESOS PSQUICOS DE MA/OR RELACIN CON PSICOPROFILAXIS
A. SENSACIONES
1. CONCEPTO
Refle(o a sentir diferenciado de los estmulos fsicos ya sea internos del organismo o
e!ternos del medio ambiente que son conducidos a la m$dula espinal y el cerebro.
"(emplo, "l &ambre proviene de estmulos internos del organismo y observar un buen
lugar para cenar proviene de los estmulos e!ternos.
'. RECEPTORES
5rganos especiali%ados para la recepcin de estmulos constitudos por terminaciones
nerviosas de gran sensibilidad.
TIPOS
a. EXTERORECEPTORES: )aptan estmulos del medio e!terno, visual, auditivo,
gustativo, cutneo, t$rmico, parte del dolor.
b. INTEROCEPTORES, )aptan estmulos que provienen de los rganos internos
del cuerpo e informan al S.), cora%n, estmago, 3tero.
c. PROPIOCEPTORES, )aptan estmulos que provienen de los m3sculos
tendones, articulaciones y regiones profundas de los te(idos, movimiento
equilibrio y posicin del cuerpo.
d. NOCICEPTORES: )aptan los estmulos nocivos, estn ubicados en todo el
organismo, dolor.
B. PERCEPCIN
1. CONCEPTO
evenir consciente del refle(o sensorial de los ob(etos y &ec&os del medio ambiente
depende de los sentidos y el aporte valorativo de la persona.
'. ANOMALIAS
Son producidas por preocupacin intensa, temor, pnico, angustia, obsesin, entre ellas se
tiene,
($0%*a,1%"$a: "!ceso en la percepcin del dolor.
A,1%"$a, .o se percibe dolor.
A!a,1%"$a, "scasa percepcin del dolor.
A!%"&%"$a: -usencia de dolor.
C. EMOCIONES
1. CONCEPTO
6ivencia que refle(a la forma de sentir de la persona ante los estmulos del medio ambiente
son observables y temporales.
"(emplo, /imide%, miedo, angustia, tensin, impulsividad, rela(acin, alegra.
'. TEORAS
a. RESPUESTA PERIFRICA 2FISIOLGICA3
'os sucesos que generan emociones evocan respuestas perif$ricas, los controla el
S.P, responsable de los refle(os y acciones fisiolgicas, la persona reacciona con
patrones faciales e!presivos y respuestas corporales.
b. COGNOSCITIVA 2ACTIVACIN INESPECFICA3
1. L" %4%!&" a#&$4a&*$" remueven casi al mismo tiempo sentimientos, conducta
e!presiva y reacciones fisiolgicas.
'. La .$"&$!#$5! 67% ,a 0%*"!a %"&ab,%#% entre la triste%a, el miedo, la furia y el
goce son aprendidos. 'a valoracin de lo sucedido que no necesariamente es
racional, intencional y consciente genera una emocin.
D. TEMPERAMENTO
1. CONCEPTO
Peculiar forma de reaccionar innata, impulsiva y afectiva ante los estmulos del medio
ambiente.
"l temperamento no es invariable puede cambiar ba(o influencias de la edad, el medio de
vida, la e!periencia y el aprendi%a(e.
'. TIPOS
a. COLRICO: 7uerte, desequilibrado.
b. MELANCLICO: .ervioso, desequilibrado.
#. FLEMTICO: )ontrolado, equilibrado.
.. SANGUNEO: Sociable, equilibrado.
E. PERSONALIDAD
1. CONCEPTO
#rgani%acin integral y 3nica de todos los procesos psquicos que se e!presa a trav$s del
modo peculiar de actuar de cada persona.
'. ESTRUCTURA
a. ID O ELLO 0nconsciente psicolgico, &ereditario, instintivo, accin refle(a.
b. EGO O /O )onsciente, pensante, refle!ivo, realista, administracin de la
personalidad.
#. SUPER EGO )onsciente e inconsciente, ideal del ego, moralista, mandatos y
pro&ibiciones.
8. TIPOS
a. 0ntrovertido 8 "!trovertido. d. 0ndependiente 8 ependiente.
b. "stable 8 0nestable. e. ominante 8 Sumiso.
c. Seguro 8 0nseguro. f. /olerante 8 0ntolerante.
X. REACCIONES PSICOLGICAS EN EL EMBARA9O PARTO / PUERPERIO
A. REACCIONES PSICOLGICAS NORMALES
1. FRUSTRACIN
a. CONCEPTO: Sentimiento de decepcin y desaliento por que se obstaculi%a la satisfaccin
de un motivo.
b. TIPOS
$. Pare(a no deseada. 0v. Problemas econmicos.
$$. "mbara%o preco%. v. -bandono del cnyuge.
$$$. "mbara%o no planificado vi. -bandono de estudios.
'. ESTRS
a. CONCEPTO: Reaccin interna desagradable y no deseada ante los acontecimientos y e!igencias
que impone la vida.
"l estr$s es una combinacin de tres elementos, ambiente, pensamientos negativos y
respuestas fsicas.
b. TIPOS:
$. C!+71a,
. )onvivencia. . -bandono del cnyuge.
. )onflictos conyugales. . Separacin.
$$. E#!5-$#
. )arencia econmica. . esempleo.
. eudas.
$$$.Fa-$,$a*%"
. "!cesos de tareas del &ogar. . )onflictos con el cnyuge y sus &i(os.
. )arencia de servicios bsicos. . "nfermedades.
8. CONFLICTOS
a. CONCEPTO: "stado emocional que supone la presencia simultneas de 4 ms motivos, de tal
manera que ambos no se pueden satisfacer a la ve%.
b. TIPOS:
i. Se!o del &i(o. ii. eseo se!ual.
iii.Preferencias personales. 0v. Sistema de crian%a.
:. AGRESIVIDAD
i. -gresin verbal ii -gresin fsica.
iii.6iolencia familiar. 0v. 6iolencia se!ual.
;. MECANISMOS DE DEFENSA
i. 7antasa. 0i. Proyeccin.
iii.)ompensacin. iv. Racionali%acin.
v..egacin.
<. TENSIN
CONCEPTO
Sobrecarga del tono nervioso. "stado de tirante% que genera un estiramiento muscular
e!tremado producido por un esfuer%o voluntario.
CAUSAS
Sobrecarga de preocupaciones, inquietud del embara%o, tareas del &ogar, relaciones
conyugales, r$gimen alimenticio y alteraciones del sue2o colocan a la gestante en una
situacin emocional de e!citacin que le genera tensin.
SNTOMAS
. )ansancio. . esconcentracin.
. Sobresalto. . 0nseguridad.
E, &%-* + ,a &%!"$5!= )a#% 67% %, *1a!$"- >%-%!$! "%#*%&% a.*%!a,$!a, la cual
produce incoordinacin de las contracciones uterinas, &aci$ndolas menos efectivas y
prolongando el traba(o de parto.
?. DOLOR
CONCEPTO
"!periencia sensorial o emocional de malestar o dolencia penosa percibido por el
cerebro que molesta y aflige a la mu(er.
CAUSAS PSQUICAS
'os relatos que la mu(er &a recibido acerca del parto dolorosa que le producen
temor o miedo.
"l miedo act3a como un proceso consciente en la corte%a, ocasionando una
disminucin del umbral del dolor.
B. REACCIONES PSICOLGICAS NO NORMALES EN EL
EMBARA9O PARTO / PUERPERIO.
1.7-'/- " --P/-)05. -' "M9-R-:#. '. -.;US/0- < /"M#R"S.
8. /R-.S/#R.#S "' =UM#R. :. "PR"S0#."S
;. #9S")0#."S < )"'#S.
<. /R-.S/#R.#S PS0)#S#M>/0)#S
a. )#.)"P/#
Por ansiedad y el estr$s que generan tensiones psicolgicos repercuten en un mal
funcionamiento orgnico.
b.SNTOMAS
1. ;-S/R#0./"S/0.-'"S, , -nore!ia bulimia, gastritis alimenticia, p$rdida de
peso.
4. )-R0#6-S)U'-R"S , -celeracin del ritmo cardaco, cefaleas, aumento
de la presin arterial.
?. "S@U"'A/0)# MUS)U'-"S , olores en las pantorrillas, calambres.
B. SU"C# , Somnolencia, insomnio, sonambulismo, pesadillas,
temores nocturnos.
D. M"M#R0- , -mnesia parcial, selectiva, ilusiones del r
recuerdo.
?. DISFUNCIONES SEXUALES
/ranstornos de identidad se!ual.
/emor a las relaciones se!uales.
P$rdida del deseo se!ual.
Rec&a%o se!ual.
0n&ibicin orgnica.
ispareunia.
0mpulso se!ual e!cesivo.
XI. PLAN DE IMPLEMENTACIN DEL PROGRAMA DE PSIPROFILAXIS OBSTTRICA.
XII. RECURSOS (UMANOS
"quipo de Salud, M$dicos, #bstetrices, "nfermeras, /$cnicos de "nfermera e 0nternos.

XIII. RECURSOS MATERIALES
DESCRIPCIN CANTIDAD
)uaderno de Registro de Psicoprofila!is E1
)uaderno de )aptacin E1
)uaderno de Reporte de "quipos E1
6inifan grande E1
)inta Scotc& E1
7olders Manila E?
)artulina 3ple! 4B
)artulinas de color 1E
Plumones punta gruesa F 1E E1 sobre
Plstico transparente delgado *para forrar rotafolio+ 4D m
7olletos E1
Perc&ero para colgar material educativo E1
Pelvis E1
MOBILIARIO
Sillas plsticas EG
-lmo&adas de ?H F BDcm F 1.D pulgadas EG
Rodillos de DEcm de largo F 1D.D Pulgadas de espesor EG
Pi%arra acrlica E1
-rmario E1
COMPLEMENTARIOS
/ar(etas de citas E4 cientos
;rabadora *I+ E1
/elevisor *I+ E1
6 E1
)intas de 6 *I+ ED
iscos compactos de m3sica clsica E?
Mu2eco beb$ E1
/ina E1
Pa2ales descartables E?
7ra%ada de beb$ E1
)on(unto de algodn E1
)on(unto de lana E1
Medias de beb$ E1
Relo( E1
Jabn de beb$ E1
/oalla E1K
"spe(os de 4 F 1 m E4
AMBIENTE
)ontar con un ambiente e!clusivo para Psicoprofila!is, para ampliar la cobertura y aperturar turnos de
ma2ana aprovec&ando la concurrencia de las gestantes a la consulta e!terna. e esta manera de
incrementa el nivel de educacin de nuestra poblacin, tanto de la consulta com3n de la ma2ana
como de las pacientes que acuden a la consulta privada.
"ste material ser proporcionado por el Programa de Salud Reproductiva.
XIV. DURACIN
ebe tener una duracin de 14 meses, de lunes a viernes, con el &orario a escoger.
XV. EVALUACIN
'a evaluacin consistir en evaluacin del comportamiento de la gestante que estar a cargo del
personal que atiende en sala de partos y la evaluacin del programa seg3n indicadores *6er
-ne!os+.
XVI. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
-)/060-
M"S"S RE
R"SP#.S-9'"S
".e 7eb. Mar. .
Sensibili%acin del
personal
F J
0mplementacin de
material para
psicoprofila!is
F
Produccin de material
educativo
F
)aptacin de gestantes F F
Motivacin de gestantes F
Reuniones para
evaluacin
"(ecucin de clases para
gestantes
F
XVII. ANEXOS
CONTENIDO DE CLASES DE
PSICOPROFILAXIS
PRCTICA N 1
A. ACCIONES
'a #bstetri% e!plicar y reali%ar,
'os e(ercicios de la gimnasia PreL .atal de las
primeras BG &oras.
'a metodologa y pautas necesarias para las prcticas.
Se designa el PR0M"R S"M-.R0#, )#./R#' PR" 8 .-/-'.
B. OBJETIVOS
'as participantes al t$rmino de la sesin estarn en condiciones de,
efinir el )ontrol Pre 8 .atal.
efinir la frecuencia de los controles Pre 8 .atales.
"nunciar el n3mero de dosis que se aplicar a la vacuna antitetnica a una gestante.
Reconocer los principales signos y sntomas de alarma
C. CONTENIDO
0mportancia en el desarrollo del 9inomio Madre 8 .i2o en el perodo Pre, 0ntra y Post
.atal.
)uidados de la ;estante, 6estimenta, =igiene, Recreacin y Relaciones Se!uales.
6acuna -ntitetnica, "squema de 6acunacin de la M.".7.
Signos y sntomas de alarma, "dema, cefalea, visin borrosa, sangrado vaginal,
p$rdida de 'quido -mnitico por los genitales y variacin de los movimientos fetales.
ACTIVIDADES PRINCIPALES
MTODOS /
TCNICAS DE
ENSE@AN9A
MEDIOS /
MATERIALES
EDUCATIVOS TIEMPO CRITERIOS DE EVALUACIN
1 MOTIVACIN
'a #bstetri% mostrar una
lmina con dibu(o de una
gestante con edema en los
miembros inferiores.
'.DESARROLLO DE LA CONFERENCIA
Promover la retencin y participacin.
8.EVALUACIN FORMATIVA
"n el proceso de instruccin se evaluar si
la gestante cumple con los ob(etivos
propuestos de la contrario &ar un
refor%amiento en los puntos necesarios.
B.DINMICA GRUPAL
"FP#S0)05.
"!posicin,
ilogo,
-nlisis,
Sntesis.
ilogo.
Pi%arra -crlica
Plumones
Rotafolio
DM
DM
EM
'as participantes valorarn la
importancia del )ontrol PreL.atal
y de la 6acuna -ntitetnica.
"nunciarn,
'a frecuencia del )ontrol
Prenatal y sus beneficios.
"l n3mero de dosis de la 6acuna
-ntitetnica y los principales signos
y sntomas de alarma.
. GIMNASIA *'as Primeras BG &oras+
"l docente e!plicar y afian%ar los e(ercicios de la gimnasia Pre .atal.
"l docente reali%ar la gimnasia Pre .atal.
a3 EJERCICIO DE RESPIRACIN / PRIMER EJERCICIO ABDOMINAL
EJECUCIN:
-cu$stese cmodamente en posicin de c3bito dorsal, con las piernas dobladas y con una
mano sobre el abdomen.
0nspire lenta y profundamente por la nari%, luego e!pire por la boca y contraiga los m3sculos
abdominales al final de la e!piracin.
=galo B veces cada cierto tiempo.
OBJETIVO:
Me(ora la circulacin y fortalece suavemente los m3sculos abdominales y ayuda a rela(arse.
b3 EJERCICIO PARA LOS PIES.
EJECUCIN:
-cu$stese cmodamente con las piernas estiradas y las rodillas (untas. oble y estire los pies
&acia arriba y &acia aba(o.
ebe de reali%arse estos movimientos rpidamente y durante ?EM cada ve%.
Separe los pies unos ?Ecm, luego &aga crculos con ellos die% veces en cada direccin.
*derec&a y aba(o+.
OBJETIVO:
Me(ora la circulacin en las piernas.
#3 EJERCICIO DE BALANCEO PLVICO
EJECUCIN:
-cu$stese cmodamente con las piernas dobladas y las rodillas unidas.
-priete las nalgas y movilcelas &acia arriba.
"spire contrayendo los m3sculos abdominales y presionando la espalda firmemente contra
la cama.
Se reali%ar este e(ercicio H a 1E balanceos, ? a B veces al da en la casa.
OBJETIVO:
7ortalece los m3sculos abdominales y gl3teos.
.3 EJERCICIO BSICO PARA EL PISO PLVICO
EJECUCIN:
-cu$stese con las piernas dobladas y rodillas separadas y empiece contrayendo el esfnter
anal y luego rela(e. 'uego contraiga los m3sculos vaginales, &acia adentro y &acia arriba y
rela(e.
Se reali%ar B veces cada &ora.
OBJETIVO:
7ortalece el piso p$lvico y alivia el dolor promoviendo la absorcin del edema.
%3 DESLI9AMIENTO DE PIERNAS
EJECUCIN:
)olquese en dec3bito dorsal con las piernas dobladas, las plantas de los pies en la cama y
las manos detrs de la cabe%a.
)ontraiga los m3sculos abdominales y ponga el mentn contra el pec&o.
Se reali%ar de B a 14 veces, ? a B veces al da en el &ospital y dos veces en su casa.
OBJETIVO:
7ortalece los m3sculos abdominales.
>3 FLEXIONES:
EJECUCIN:
"n posicin acostada con las piernas dobladas y las rodillas &acia arriba espire y levante la
pelvis contrayendo los m3sculos abdominales y (untando los gl3teos mientras coloca el
mentn contra el pec&o.
'evante la cabe%a y los &ombros lo ms alto que pueda y estire las manos &acia los pies.
OBJETIVO:
7ortalece los m3sculos abdominales verticales.
13 POSICIN DE DESCANSO / TONIFICADOR DE LOS GLUTEOS
EJECUCIN,
-cu$stese dec3bito ventral, con la cabe%a apoyada en las manos.
Suba la pierna i%quierda sin doblarla y sostenga esta posicin durante BMM y luego ba(e la
pierna lentamente. 'uego realice lo mismo con la pierna derec&a.
OBJETIVO:
"ste e(ercicio da firme%a a los gl3teos y adems &ace traba(ar a los m3sculos de la regin
lumbar.
)3 PRUEBA DE LOS MASCULOS ABDOMINALES
EJECUCIN:
Se coloca en posicin dec3bito dorsal con las piernas fle!ionadas y rodillas &acia arriba,
contraiga los m3sculos abdominales, levante la cabe%a y los &ombros y estire un bra%o lo
ms que pueda &acia los pies.
/rate de &acer esta prueba una o dos veces por semana y observe el cambio gradual.
OBJETIVO:
7ortalece los m3sculos abdominales.
PRCTICA N 2
A. TEMA: ALIMENTACIN DE LA GESTANTE
B. OBJETIVOS:
-l t$rmino de la sesin las participantes estarn en condiciones de,
Reconocer los diferentes grupos de alimentos.
)onocer la importancia de una alimentacin balanceada,
C. CONTENIDOS:
)lasificacin y definicin de los alimentos.
0mportancia de una alimentacin balanceada en el embara%o y la lactancia.
Prioridades de la alimentacin de acuerdo a cada trimestre del embara%o.
D. ESTRATEGIAS DIDCTICAS:
ACTIVIDADES PRINCIPALES MTODOS /
TCNICAS DE
ENSE@AN9A
MEDIOS /
MATERIALES
EDUCATIVOS
TIEMPO CRITERIOS DE EVALUACIN
1. MOTIVACIN
'a #bstetri% mostrar una lmina con los
diversos grupos de alimentos.
'. DESARROLLO DE LA CONFERENCIA
Promover la retencin y la participacin,
8. EVALUACIN FORMATIVA
"n el proceso de instruccin de evaluar si
la gestante cumple con los ob(etivos
propuestos, de lo contrario se &ar un
refor%amiento en los puntos necesarios.
:. DINMICA GRUPAL
"FP#S0)05.
"M#S/R-)05.
"!posicin
ilogo
-nlisis
Sntesis
ilogo
Pi%arra acrlica,
Plumones,
Rotafolio.
DM
?DM
1EM
'as participantes reconocern los
distintos grupos de alimentos y
e!plicarn la importancia de una
alimentacin balanceada, para el
bienestar de la madre como para el
adecuado crecimiento y desarrollo
del feto.
TEMA: SALUD BUCAL
A. OBJETIVOS
-l t$rmino de la sesin las participantes estarn en condiciones de,
Reali%ar la t$cnica correcta del cepillado de dientes.
eterminar la importancia del consumo de calcio en el embara%o.
efinir el n3mero de consultas odontolgicas a las que debe asistir.
B. CONTENIDOS
'os dientesLdesarrollo antomo fisiolgico.
=igiene dental y t$cnica correcta del cepillado de dientes.
0mportancia del consumo de calcio durante el embara%o durante el embara%o.
0mportancia del fl3or en la crema dental.
)ontrol odontolgico en la gestante.
C. ESTRATEGIAS DIDCTICAS
ACTIVIDADES PRINCIPALES
MTODOS / TCNICAS DE
ENSE@AN9A
MEDIOS /
MATERIALES
EDUCATIVOS
TIEMPO
CRITERIOS DE
EVALUACIN
1. MOTIVACIN
'a #bstetri% mostrar en una
lmina a una gestante
sonriente.
'. DESARROLLO DE LA
CONFERENCIA
Promover la retencin y la
participacin.
8. EVALUACIN FORMATIVA
:. DINMICA GRUPAL
EXPOSICIN
DEMOSTRACIN
"!posicin
ilogo
-nlisis
Sntesis
Pi%arra
acrlica.
Plumones
Rotafolio
DM
?DM
1EM
'as participantes
reali%arn la t$cnica
correcta del cepillado as
como e!plicarn la
importancia del consumo
de calcio en el embara%o.
D. GIMNASIA: DE < SEMANAS A 8 MESES
a. EJERCICIO PARA FORTALECER EL ABDMEN / PISO PLVICO.
EJECUCIN
-cu$stese en el piso con las piernas dobladas y siente a su beb$ sobre su vientre
)ontraiga los m3sculos del piso p$lvico &acia adentro y &acia arriba, concentrndose en la
vagina.
)ontraiga los gl3teos de manera que las nalgas queden levantadas del piso, e!&ale
contrayendo el abdomen y levantando la cabe%a. Sostenga esta posicin unos BMM y ba(e
lentamente todos los m3sculos contrados. )omience &aciendo H veces y a3n &asta 4E
veces.
OBJETIVO
-yuda a afirmar el abdomen y nalgas, fortalece el piso p$lvico.
b. FLEXIONES (ACIA ARRIBA.
EJECUCIN
-cu$stese dec3bito dorsal con las rodillas &acia arriba. Suba la pelvis contrayendo los
m3sculos abdominales y (untando las nalgas al mismo tiempo. 9a(e bien el mentn e!&ale y
lentamente vaya levantando del piso la cabe%a y los &ombros &acia adelante &asta que
toque las rodillas.
Se puede reali%ar este e(ercicio de H a 4E veces.
OBJETIVO
7ortalece los m3sculos rectos abdominales.
#. EJERCICIO PARA REDUCIR CADERAS / CINTURA.
EJECUCIN
-cu$stese en la colc&oneta *de c3bito dorsal+ con los bra%os separados de los costados, las
piernas dobladas, las rodillas fle!ionadas y las plantas de los pies en el piso
)ontraiga los m3sculos abdominales luego lleve las rodillas &acia el lado i%quierdo &asta
que el muslo toque el piso.
.N de veces, H a 4E veces.
OBJETIVO
Reductor de cintura, utili%ando los m3sculos oblicuos abdominales y los de la parte
inferior de la espalda.
.. APLANADOR DE ABDMEN / REDUCTOR DE CINTURA.
EJECUCIN
-cu$stese en la colc&oneta con las piernas dobladas, las rodillas bien arriba y los bra%os
a los lados fle!ionados del cuerpo.
)ontraiga el abdomen y sostenga la contraccin.
"!&ale y estire la mano derec&a &acia el pie i%quierdo &aciendo un giro de cintura.
.N de veces, H a 4E veces.
OBJETIVO
-planador del abdomen y reductor de la cintura, utili%ando dos grupos de m3sculos,
abdominales y oblicuos.
%. FLEXIONES LATERALES.
EJECUCIN
-cu$stese de espaldas con las piernas dobladas y las rodillas bien arriba. )ontraiga el
abdomen firmemente y sost$ngalo as,
"!&ale y deslice la mano derec&a &acia el pie derec&o, fle!ionando la cintura lateralmente.
.N de veces, H a 4E veces.
OBJETIVO
-planar el abdomen y adelga%ar cintura.
>. SENTADA EN EL PISO 2EJERCICIO (ACIA ABAJO3.
EJECUCIN
Si$ntese erguida con las piernas dobladas y los bra%os estirados &acia el frente suba el
&ueso p3bico comprimiendo &acia adentro los m3sculos del abdomen y los gl3teos.
Mantenga la curva natural de la espalda, e!&ale y ec&e el tronco, &acia atrs como si se
tratara tocar el piso.
.N de veces, H a 4E veces.
OBJETIVO
7ortalecer los m3sculos rectos del abdomen.
1. TONIFICADOR DEL ABDMEN / LA ESPALDA.
EJECUCIN
Pngase en posicin Ode gatoM *qui% a su beb$ le guste estar en el suelo deba(o de usted
para mirarle la cara+, trate de tocar la nari% con la rodilla derec&a mientras contrae el
abdomen, luego estire esta misma pierna lo ms que pueda &acia atrs.
.N de veces, H a 14 veces.
OBJETIVO
7ortalece la espalda, los m3sculos abdominales, los gl3teos y los m3sculos de los muslos.
PRCTICA N
A. TEMA: CUIDADOS DEL RECIN NACIDO=
INMUNI9ACIONES=
ESTIMULACIN PSICOMOTORA TEMPRANA.
B. OBJETIVOS:
-l t$rmino de la sesin las participantes estarn en condiciones de,
eterminar cules son los cuidados inmediatos del reci$n nacido y cambio de pa2ales.
"numerar las vacunas que debe recibir un ni2o y e!plicar su importancia.
emostrar como se reali%a el ba2o del reci$n nacido y cambio de pa2ales.
"!plicar los pasos de la estimulacin psicomotora de E a H meses y determinar su
importancia.
)uidados inmediatos del reci$n nacido, -spiracin, profila!is oftlmica, administracin del
PonaPin, cuidado del ombligo, peso, talla, medidas antropom$tricas.
9a2o del reci$n nacido y materiales necesarios.
)ambio de pa2ales.
)onse(os 3tiles.
6acunas, enfermedades prevenibles mediante la vacunacin, rol de inmuni%aciones, cartilla
de vacunacin.
"stimulacin temprana, rol de padres, influencia de ambos en la crian%a de los &i(os y
seguridad emocional del ni2o.
C. ESTRATEGIAS DIDCTICAS:
ACTIVIDADES PRINCIPALES
MTODOS / TCNICAS DE
ENSE@AN9A
MEDIOS /
MATERIALES
EDUCATIVOS
TIEMPO CRITERIOS DE
EVALUACIN
1. MOTIVACIN
'a #bstetri% mostrar una lmina
con un dibu(o de un beb$ cogiendo
una sona(a.
'. DESARROLLO DE LA
CONFERENCIA
Promover la retencin y la
participacin.
8. EVALUACIN FORMATIVA.
"n el proceso de instruccin se
"FP#S0)05.
"M#S/R-)05.
"!posicin
ilogo
-nlisis
Sntesis
Pi%arra acrlica
Plumones
Rotafolio
/ina de ba2o
Jabn
/oalla
Mu2eca
-lgodn
-lco&ol
DM
?DM
'as participantes tendrn
dominio de la t$cnica del
ba2o de la espon(a y del
ba2o de tina del beb$.
'as participantes
definirn la importancia
de los cuidados
inmediatos y mediatos
del R., de las
inmuni%aciones y
evaluar si la gestante cumple con
los ob(etivos propuestos, de lo
contrario se &ar un refor%amiento
en los puntos necesarios.
:. DINMICA GRUPAL
-(uar del beb$
1EM
e!plicarn las t$cnicas de
estimulacin temprana.
D. GIMNASIA PRE B NATAL DE 8 A < MESES
GIMNASIA: DE 8 A < MESES
1. EJERCICIO DE ENCUNCLILLAS
EJECUCIN
Pngase de encunclillas con las plantas de los pies en el piso, apoyndose en una
silla, si le es difcil mantener el equilibrio.
)ontraiga el anillo de m3sculos que rodean el ano, tensione los m3sculos vaginales
&acia adentro y &acia arriba, al mismo tiempo trate de sentir la contraccin de los
m3sculos que &ay alrededor de la uretra.
.N de veces. ? a B veces.
OBJETIVO
7ortalecimiento del piso p$lvico.
'. BICICLETA
EJECUCIN
-cu$stese dec3bito dorsal con las piernas dobladas &acia el tra!. "!pire y
levante la cabe%a del piso.
Mantenga la pierna i%quierda fle!ionada y estire la derec&a &asta unos 1D cm del
piso. )omo pedaleando en una bicicleta, alterne las piernas.
.N de veces, H a 4E veces.
OBJETIVO
7ortalece los m3sculos de las piernas y del abdomen.
8. ADELGA9ADOR DE CINTURA CADERA / MUSLOS
EJECUCIN
-cu$stese dec3bito lateral derec&a, con la cabe%a apoyada en la mano derec&a
y la mano i%quierda en el piso frente a Ud.
)ontraiga firmemente los m3sculos abdominales y sost$ngalos.
'evante las dos piernas en sentido lateral lo ms alto que pueda sin inclinarse
&acia adelante o &acia atrs.
Sostenga s por Bseg. < luego cambie al lado i%quierdo.
.N de veces, H a 14 veces.
OBJETIVO
isminuye cintura y cadera.
:. FLEXIONES COMPLETAS
EJECUCIN
Sentada en el piso con las piernas dobladas y las rodillas bien arriba, coloque
sus manos en la cabe%a, e!&ale y movilice el tronco &acia atrs como si tratara
de tocar el piso.
.N de veces, B a 1H veces.
OBJETIVO
7ortalece los m3sculos abdominales..
;. GIRO DE CODO A RODILLAS
EJECUCIN
-cu$stese de espaldas con las piernas dobladas, las rodillas bien arriba y las
manos detrs de la cabe%a. )ontraiga los m3sculos abdominales firmemente,
e!pire, ponga el mentn contra el tra! y toque con la rodilla derec&a el codo
i%quierdo.
.N de veces, H a 4E veces.
OBJETIVO
7ortalece los m3sculos abdominales.
<. GIRO CON LAS PIERNAS FLEXIONADAS
EJECUCIN
-cu$stese dec3bito dorsal con las manos detrs de la cabe%a y las piernas
rectas.
)on las rodillas y los tobillos unidos, espire, contraiga el abdomen, fle!ione las
piernas y coloque las rodillas lo ms cerca que pueda del tra!.
Sosteniendo la contraccin de los m3sculos abdominales, gire las piernas
lentamente &asta que el muslo toque el piso.
.N de veces, H a 4B veces.
OBJETIVO
7ortalece los m3sculos abdominales y muslos.
PRCTICA N !
A. TEMA: DETECCIN DEL CANCER MAMARIO / CRVICO B UTERINO.
PRINCIPALES ENFERMEDADES DE TRANSMISIN SEXUAL.
B. OBJETIVOS:
-l terminar la sesin las participantes estarn en condiciones de,
Reconocer la importancia de la deteccin preco% del cncer mamario y c$rvico
8 uterino.
Reali%ar la t$cnica correcta del autoe!amen de mamas.
"!plicar la t$cnica de la toma de muestra del Papanicolaou.
)onocer las vas de trasmisin del S0- y las medidas de prevencin.
C. )#./".0#S:
eteccin del cncer mamario, /$cnica del autoe!amen de mamas.
eteccin del cncer c$rvico 8 uterino, /$cnica de la toma de muestra del
Papanicolaou, frecuencia del e!men.
"nfermedades de transmisin se!ual, 6ulvovaginitis, candidiasis, tric&omoniasis, &erpes
simple, gonorrea, sfilis, condiloma acuminado, etc.
S0-, efinicin, sistema inmunolgico, vas de transmisin, signos y sntomas.
D. ESTRATEGIAS DIDCTICAS:
ACTIVIDADES
PRINCIPALES
MTODOS / TCNICAS DE
ENSE@AN9A
MEDIOS /
MATERIALES
EDUCATIVOS
CRITERIOS DE
EVALUACIN
1.MOTIVACIN
'a #bstetri% mostrar una lmina con
el esquema del cuerpo &umano
atacado por &ongos, bacterias y virus,
en donde figura los ganglios linfticos,
ba%o, timo, m$dula de los &uesos y
"FP#S0)05.
"M#S/R-)05.
Pi%arra
acrlica
Plumones
Rotafolio
Maqueta
'as participantes
definirn,
'a importancia del
autoe!amen de
mamas y la toma
de muestra de
sangre.
'.DESARROLLO DE LA
CONFERENCIA
Promover la retencin y la
participacin.
8. EVALUACIN FORMATIVA
"n el proceso de instruccin se
evaluar si la gestante cumple con los
ob(etivos propuestos, de lo contrario
&ar un refor%amiento en los puntos
necesarios.
:.DINMICA GRUPAL
"!posicin
ilogo
-nlisis
Sntesis
Papanicolaou.
Reali%arn la
t$cnica correcta
del auto e!men
de mamas.
"nunciarn las
vas de
transmisin se!ual
y del S0- y las
medidas de
prevencin.
LA DOCENTE REALI9AR UNA RETROALIMENTACIN DE LA GIMNASIA PRE NATAL
CORRESPONDIENTES A LAS PRCTICAS 1=' / 8.
PRCTICA N 5
-. /"M-, '-)/-.)0- M-/"R.-
9. #9J"/06#S,
-l t$rmino de la sesin las participantes estarn en condiciones de,
"!plicar la importancia de la lactancia materna y sus venta(as.
Reali%ar la t$cnica correcta de preparacin de pe%ones y de amamantamiento.
C. )#./".0#S:
-natoma y fisiologa de la mama.
0mportancia de la lactancia materna.
)omposicin y propiedades de la lec&e materna.
6enta(as de la lec&e materna, )alostro.
/$cnica de preparacin de pe%ones y de amamantamiento *posiciones de la madre y el
ni2o+.
"nemigos de la lactancia materna
D. ESTRATEGIAS DIDCTICAS:
ACTIVIDADES PRINCIPALES
MTODOS /
TCNICAS DE
ENSE@AN9A
MEDIOS /
MATERIALES
EDUCATIVOS
CRITERIOS DE
EVAALUACIN
1. MOTIVACIN
Mediante una lmina la #bstetri%
mostrar un ni2o robusto y otro
desnutrido, e!plicando el valor de la
lactancia materna.
'. DESARROLLO DE LA CONFERENCIA
Promover la retencin y la participacin.
8. EVALUACIN FORMATIVA
"n el proceso de instruccin se evaluar
si la gestante cumple con los ob(etivos
"FP#S0)05.
"M#S/R-)05.
"!posicin
ilogo
-nlisis
Pi%arra acrlica
Plumones
Rotafolio
Maqueta
;-$!
?Emin
'as participantes
e!plicarn la
importancia de la
lactancia materna y sus
venta(as para la madre y
el ni2o.
Reali%arn en forma
correcta las t$cnicas de
propuestos, de lo contrario se &ar una
retroalimentacin en los puntos
necesarios.
:. DINMICA GRUPAL
Sntesis
ilogo
1Emin
preparacin de pe%ones
y para una buena
lactancia *sentada,
acostada+.
LA DOCENTE REALI9AR UNA EVALUACIN TERICO B PRCTICO DE LA UNIDAD
CORRESPONDIENTE.
ESTIMULACIN TEMPRANA DE LA GESTANTE:
PROGRAMA DE PSICOPROFILAXIS EN RELACIN A LA EDAD GESTACIONAL
PROGRAMA DE 8 CLASES
I. APARATO GENITAL FEMENINO EXTERNO E INTERNO=
Perodos de /raba(o de Parto.
)ontraccin Uterina 8 )oncepto 8 )aractersticas,
//. 7-)/#R"S @U" 0./"R60".". ". "' #'#R " /R-9-J# " P-R/#.
)ausas Reales. . ilatacin del )uello Uterino.
. Movili%acin de las articulaciones sacras.
)ausas 6irtuales, . /emor 8 Refle(o )ondicionado.
. Parto 8 olor.
. 7atiga Psicofsica.
III. RELAJACIN / RESPIRACIN.
)oncepto, clases, importancia.
"nse2ar a interrelacionar los elementos condicionantes.
PROGRAMA DE : CLASES
I. APARATO GENITAL FEMENINO EXTERNO E INTERNO.
Pelvis 8 &uesos que la forman 8 articulaciones 8 importancia.
Perodos del /raba(o de Parto.
II. CONTRACCIN UTERINA.
)oncepto, caractersticas.
'a contraccin uterina durante el embara%o, parto y puerperio.
III. FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL DOLOR DEL TRABAJO DE PARTO.
Ca7"as reales. . ilatacin del )uello Uterino.
. Movili%acin de las articulaciones sacras.
)ausas virtuales, . /emor 8 Refle(o )ondicionado.
. Parto 8 olor.
. 7atiga Psicofsica.
IV. RELAJACIN / RESPIRACIN.
)oncepto 8 clases 8 importancia.
"nse2ar o interrelacionar los elementos condicionantes.
PROGRAMA DE ; CLASES
I. ANATOMA / FISIOLOGA DE LA REPRODUCCIN.
-parato ;enital 7emenino e!terno e interno,
Menstruacin 8 #vulacin 8 7ecundacin 8 .idacin 8 Placentacin.
esarrollo del &uevo.
II. FISIOLOGA DEL TRABAJO DE PARTO.
Pelvis L &uesos que la forman 8 articulaciones 8 importancia.
0nspeccin 8 Palpacin 8 -uscultacin 8 /acto 6aginal.
Mecanismos activos y pasivos que intervienen en el /raba(o de Parto.
Perodos del /raba(o de Parto 8 "!pulsin del /apn Mucoso.
Puerperio.
III. CONTRACCIN UTERINA.
)oncepto 8 caractersticas 8 'a )ontraccin durante el embara%o.
'a )ontraccin Uterina en la Primera "tapa de dilatacin.
'a )ontraccin Uterina del Puerperio.
IV. FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL DOLOR DEL TRABAJO DE PARTO.
)ausas reales, . ilatacin del )uello Uterino.
. Movili%acin de las articulaciones sacras.
)ausas virtuales, . /emor 8 Refle(o )ondicionado.
. Parto 8 olor.
. 7atiga Psicofsica.
V. RELAJACIN / RESPIRACIN.
. Rela(acin, )oncepto 8 )lases 8 0mportancia.
. Respiracin, )oncepto 8 )lases 8 0mportancia.
PROGRAMA DE ? CLASES
I. ANATOMA / FISIOLOGA DE LA REPRODUCCIN.
-parato ;enital 7emenino e!terno e interno,
Menstruacin 8 #vulacin 8 7ecundacin 8 .idacin 8 Placentacin.
esarrollo del &uevo.
II. FISIOLOGA DEL TRABAJO DE PARTO.
Pelvis L &uesos que la forman 8 articulaciones 8 importancia.
0nspeccin 8 Palpacin 8 -uscultacin 8 /acto 6aginal.
Mecanismos activos y pasivos que intervienen en el /raba(o de Parto.
Perodos del /raba(o de Parto 8 "!pulsin del /apn Mucoso.
Puerperio.
III. CONTRACCIN UTERINA.
)oncepto 8 caractersticas 8 'a )ontraccin durante el embara%o.
'a )ontraccin Uterina en la Primera "tapa de dilatacin.
'a )ontraccin Uterina del Puerperio.
IV. FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL DOLOR DEL TRABAJO DE PARTO.
)ausas reales, . ilatacin del )uello Uterino.
. Movili%acin de las articulaciones sacras.
)ausas virtuales, . /emor 8 Refle(o )ondicionado.
. Parto 8 olor.
. 7atiga Psicofsica.
V. CAUSAS PSICOLGICAS EN EL TRABAJO DE PARTO.
/emor 8 Refle(o condicionado parto 8 dolor.
7atiga psicofsica.
VI. RELAJACIN / RESPIRACIN.
. Rela(acin, )oncepto 8 )lases 8 0mportancia.
. Respiracin, )oncepto 8 )lases 8 0mportancia.
VII. RECORRIDO POR LOS AMBIENTES DE MATERNIDAD JUNTO CON SU PROFESORA.
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS:
)ocaL)amn, 0. "l yoga en el embara%o y en la preparacin para el
nacimiento. Revista matronas profesin, 4EEG.
&ttp,QQRRR.federacionLmatronas.orgQrsQ4B?Qd114dHadLDBecLB?GbLS?DGL
BBG?fSeSGGHGQaDcQrglangQesL"SQfilenameQvolSn?pag41L4T.pdf
/$cnicas de respiracin y rela(acin. Manual obstetricia. S";#. 4EET.
'adeRig, P. ' 'adeRig, P. 'ondon, M. Moberly, S. #lds, S. "nfermera
maternal y del reci$n nacido. "d. Mc;raRL=ill 0nteramericana, DU edicin
Vit%inger, S. "l nuevo gran libro del embara%o y del parto. "d. Medici.
Soto de 'anu%a, J'. )ontrol del estr$s. 7undacin para el esarrollo de
la "nfermera.4EET.