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Introdução

O que você está lendo agora é um retrato de 4 anos de instrução na comunidade 
underground secreta de Pick­Up.  A informação aqui contida foi desenvolvida ao 
ensinar milhares de estudantes dentro de mais de 150 bootcamps.

Até agora essa informação só estava disponível para um pequeno grupo de 
companheiros instrutores, sendo que esses foram treinados por mim para serem 
instrutores. São caras como Future, Tenmagnet, The Don, Ozzie do RSD, Captain 
Jack e muitos outros gurus de sedução que preferem se manterem não­identificados. 
De fato, alguns caras já me pagaram quase $30,000 por um mês de instrução 
particular comigo.

De fato eu altamente recomendo você ler esta Doutrina algumas vezes pelas 
próximas semanas para que você realmente internalize algumas dessas idéias, já que 
elas são muito contra­intuitivas. E quanto mais você lê as coisas, mais seu cérebro 
aprendem vários pontos que você perdeu na 1ª leitura.

A informação que é este relato é o resultado de, literalmente, milhares de horas 
de minha própria pesquisa na Arena de Pick­Up, e também dezenas de milhares de 
horas no campo. Após ler esse relato, você não vai só saber exatamente o que tem que 
fazer para levar seu Jogo para um outro nível, você vai saber também como fazer isso.

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QUEM É SINN?

Você deve me conhecer pelos meus 3 anos como instrutor líder do Mystery 
Method. O que você pode não saber é que durante esse tempo eu treinei instrutores de 
TODAS as maiores companhias de Sedução. Eu me tornei algo como um treinador de 
instrutores profissionais quando eles estavam tendo problemas com o jogo deles.

Se você sabe de qualquer coisa sobre a comunidade da sedução, sem dúvida 
você já ouviu falar ou talvez até comprou produtos desses caras.

O motivo que levou esses caras até mim foram por causa de duas coisas. 
Primeiro minha natureza obsessiva levou­me a prosseguir com CADA novo avanço na 
teoria de Pick­Up. E o segundo foi que eu reconhecia padrões muito bem.

Essa parte vai ser muito importante 
para prosseguirmos. Aprendendo a reconhecer 
padrões na interação social é uma das 
habilidades básicas para ter sucesso com as 
mulheres e na socialização. A razão que faz 
os padrões serem tão importantes é que eles 
permitem que você rapidamente zere seus 
Sticking Points e vantagens naturais. O que é 
a chave para melhorar no Jogo.

Eu mencionei antes o quanto eu era obcecado, certo? Bom, durante dois anos e 
meio eu treinei todos esses caras, e eu mantive uma quantidade massiva de anotações. 
E lentamente, mas com certeza, eu desenvolvi um programa para levar qualquer cara 
em seu ápice do potencial com as mulheres. Essa, na verdade, é uma das razões que 
eu não trabalhei mais individualmente por mais de dois anos. Eu estava ocupado 
trabalhando com vários instrutores ao redor do país com o Jogo deles, e pensando em 
como aplicar isso aos novatos.

Se verem bem, eu sempre acreditei na total maestria do “Jogo”. Isso significa 
seduzir mulheres em qualquer lugar. Eu nunca quis ser o cara que tinha que estar na 
festa de um amigo ou clube onde eu sabia que todo mundo conseguiria conhecer 
garotas com sucesso. É meio encabulante trazer esse assunto à tona, mais minhas 
realizações em criar conteúdos são lendárias:

­ Eu lecionei o primeiro seminário de day­game da comunidade. De fato cada 
produto que eu já vi em day­game pegam emprestado os conceitos que eu ensinei 

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­ No ano seguinte, com Future, eu criei um programa chamado Breakthrough 
Comfort (Conforto de Inovação). Foi amor criado por debaixo dos panos, 
literalmente.

­ Eu lecionei programas especializados em seduzir strippers em clubes de strip.

­ Fui o autor de milhares de artigos sobre a ciência dos relacionamentos 
(incluindo artigos devastadores sobre Complacência, Qualificação e Micro­
Calibração, conceitos que agora são considerados retóricos padrões na comunidade). 

­ No ano passado eu criei o primeiro seminário Same Night Lays (algo como 
Mesmas Posições à Noite). Um programa dedicado inteiramente à estratégias de 
como levar uma garota do bar ou clube até seu quarto.

­  Eu escrevi seções no “Manual de Artes Venusianas” e no “Balas Mágicas” 
do Savoy.

Eu também treinei milhares de estudantes pessoalmente e também por telefone. 
E de fato, só no ano passado, três de meus antigos alunos conseguiram pegar a 
mulher dos sonhos deles e me convidaram para seus casamentos, e centenas de outros 
me mandaram fotos e histórias que deixam qualquer um pasmo.

Última linha, eu sei como atingir resultados reais por mim mesmo e por meus 
alunos. Eu estive ensinando homens a ter mais sucesso com mulheres por quase 
quatro anos, e nos meus últimos dois anos e meio passados eu instruí vários “gurus” 
sobre como fazê­lo da minha maneira. 

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POR QUE EU ESTOU PUXANDO A CORTINA E REVELANDO TODOS OS 
MEUS SEGREDOS A VOCÊ?

Como eu mencionei antes, nos meus últimos dois anos e meio eu estive 
instruindo alguns dos maiores instrutores por aí. O que eu não contei a vocês foi o 
porque.

Eu queria criar um programa de instrução que levasse os alunos a um nível 
além do sucesso que seus instrutores estavam tendo. Em menos da metade do tempo 
que os seus instrutores levaram para chegar ao sucesso.

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“A COMPETIÇÃO” ­ COMO UM DOS MEUS ESTUDANTES VIROU UM 
MESTRE PUA EM 9 MESES!

Há quase um ano atrás leitores do meu blog podem lembrar de uma competição 
entre eu e outros dois instrutores sobre quantas garotas novas cada um de nós closou. 
Um dos instrutores estava no jogo há um mês a menos que eu estava, e era geralmente 
considerado como o melhor do mundo no Same Night Lays (não incidentalmente, 
pois ele teve os melhores SNLs do mês com 7). O outro foi um antigo estudante meu, 
que foi a primeira pessoa que eu apliquei esse sistema completamente. Ele estava há 
apenas 9 meses fora de seu bootcamp. E ele ganhou a competição. O sistema que eu 
criei era capaz de condensar 3 anos de aprendizado em 9 meses e produzir melhores 
resultados do que os dois maiores instrutores do mundo.

Após a competição, eu sabia que havia chegado a algo importante. Eu só tinha 
que descobrir um jeito de como passar a mesma 
informação para alguém que não teve acesso a mim 
todo o tempo

Agora, após meses e meses de elaboração, eu 
estou muito perto de realizar minha visão. Eu posso 
agora honestamente dizer que posso pegar qualquer 
cara e transformá­lo num P.U.A de classificação 
mundial em 12 meses ou menos.

Mas graças à criação da minha companhia, Sinns of Atraction, eu sei que tenho 
muito menos tempo livre do que eu tinha antes para devotar ao ensino.

Ao mesmo tempo, uma das coisas mais gratificantes que eu já experimentei foi 
poder fazer mudanças atuais e permanentes com meus clientes. Eu quero continuar 
fazendo isso, mas numa base muito mais limitada.

O que isso significa, é que, com exceção de um seleto grupo de rapazes, a 
maioria dos aspirantes a PUA podem NUNCA mais ter a chance de trabalhar 
pessoalmente comigo no campo.

Por isso que é de importância vital para mim passar essas informações adiante, 
pois assim, todos podem desfrutar de benefícios dessa informação.

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POR QUE A MAIORIA DOS PUA NOVATOS EMPACAM

Enquanto eu estou escrevendo isso, eu estou me preparando para a super­
conferência do Love Systems. E enquanto é muito bom se reunir com o pessoal e ver 
os caras novatos começarem. Eu estou sempre chocado sobre como quase todos os 
caras que tentam aprender PU fazem isso de um modo errado.

A falta de alguns princípios fundamentais, leva a maioria dos caras a empacar 
ou gastar seu precioso tempo de prática.   Não saber desses princípios é a razão pela  
qual 90% dos caras que entram na comunidade de sedução vão falhar em alcançar 
seus sonhos de sucesso com as mulheres. Mesmo que eles comprem muitos produtos, 
estudem e pratiquem religiosamente.

Eu vou falar sobre todos esses princípios aqui. Porque eu cansei de ver caras 
incríveis que seriam grandes namorados, maridos, e sedutores saindo sem companhia 
noite após noite. Eu sei através de minhas experiências 
passadas que eu posso fazer uma diferença dramática na 
vida amorosa das pessoas, e eu não posso mais ficar 
parado enquanto tantos caras vivem vidas solitárias e 
quietas de desespero, devido a uma falta de 
compreensão do processo de se tornar melhor com 
mulheres.

Esse relato esta aqui para guiar cada um desses 
princípios um por um e ajudar você a conseguir uma compreensão melhor sobre 
como VOCÊ vai aprender o jogo. Não é para mim, não é para o Mystery, não é para o 
Style. É para você.

Pra começar eu vou lhe revelar o fator mais importante que os estudantes 
NUNCA guardam no coração. Esse fator por si só foi um fator maior que fez após 
apenas nove meses após seu bootcamp, um antigo aluno se tornar instrutor de 
aproximação e derrotar eu e Captain Jack.

Mas primeiro, vamos dar uma pequena olhada sobre a história da comunidade 
PU e como isso influenciou no aprendizado.

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BOTANDO A COMUNIDADE UNDERGROUND SECRETA DE SEDUÇÃO 
EM PERSPECTIVA

Para realmente entender porquê 90% das pessoas na comunidade fazem 
progressos mínimos em direção aos objetivos deles, você tem que entender o que é a 
Comunidade Underground Secreta da Sedução e como ela surgiu.

Começou como uma extensão do método “Speed Seduction” do Ross Jefferies, 
no começo dos anos 90, quando os conceitos de internet e a idéia de que você poderia 
melhorar seus encontros e seduções eram idéias totalmente brilhantes e novas. 
Entretanto, havia um problema fundamental.

Assim, quadros de mensagens, tais como o Fastseduction.com e The Don Juan 
Boards  nasceram. Mas havia um probleminha ainda assim. Porque ninguém já havia 
se encontrado antes, e não tinha nenhuma maneira de substanciar quaisquer daquelas 
revindicações. Os mais ridículos feitos no Speed Seduction Basic Home Study 
Course foi o de um cara que alegava pesar mais de 300lbs e seduzir com sucesso 83% 
das mulheres que ele se aproximou. Então qualquer um idiota convincente o bastante 
rapidamente se tornava um “guru”.

Então um dia apareceu um cara que alguns de vocês já devem ter ouvido falar, 
o Mystery. Mystery foi a primeira pessoa que teve a idéia de demonstrar e ensinar PU 
no mundo real. Ele lecionou seu primeiro programa ao vivo em 2001, sendo que seu 
primeiro estudante foi um cara que vocês também já devem ter ouvido falar, Neil 
Strauss. A partir daí, uma série de outros professores, alguns que aprenderam com 
Ross ou Mystery, outros com suas próprias teorias, surgiram.

E aqui nós entramos no nosso primeiro problema...

DOGMA.

Não, não o filme do Kevin Smith, mas o fenômeno de acreditar que algo seja 
verdade sem ao menos precisar de provas. Porque muitos instrutores na comunidade 
de sedução são carismáticos e acreditam no que estão dizendo, e seus alunos tomam 
isso como verdade antes deles mesmo tentar as alternativas.

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Isso leva ao primeiro ponto importante:

Pessoas diferentes tem distintas vantagens e desvantagens. Todo mundo já 
ouviu dizer que o que você não pode consertar, você o disfarça. Eu discordo dessa 
crença. Eu digo que você caracteriza as melhores partes de você, enquanto trabalha 
nas piores partes.

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Além de ter vantagens e desvantagens diferentes, diferentes estilos de game vão 
funcionar para caras diferentes.

Vamos dar uma olhada em certos estilos de game e ver como eles estão 
planejados para ajudar certos tipos de cara para que eles tenham sucesso, enquanto 
outros vão ter pouco, isto é, se tiverem sucesso com certo tipo de sistema de jogo 
mesmo que eles se esforcem muito, senão mais do que os outros.

Por ensinar bem mais de 150 tipos de programas, eu já lidei com estudantes 
que foram expostos por vários tipos diferentes de métodos. Aqui está o que eu vi 
sobre os três métodos mais populares na comunidade.

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O MÉTODO MYSTERY

O Método Mystery foi criado para ser usado em clubes e boates. Utilizando 
Prova Social, Teoria de Desqualificação (Negs), demonstração de alto valor, e 
contando histórias na fase de atração.

O método do Mystery acredita que as garotas tem “Bitch Shields” que precisam 
ser derrubados. E também acredita que o seu valor é menor do que o das mulheres 
quando você se aproxima e então você aumenta seu valor perante ela, enquanto você 
reduz o da garota.

O método do Mystery também propõe uma abordagem indireta, que está 
mascarando suas intenções perante a garota e o grupo. O Método Mystery apresenta 
uma rota de memorização de rotinas e uma rígida aderência a um modelo de 9 passos. 
Problemas em aplicar esse conteúdo é chamado de “Delivery Issues”(Problemas de 
Entrega). Os quais Mystery diz que irão desaparecer se você disser a mesma coisa em 
torno de 12 a 24 vezes.

Quem teria sucesso com o Método Mystery? A maioria dos caras normais 
socialmente ajustados, com um senso de vestimenta decente e sem medo de se 
aproximar podem ter sucesso com o Método Mystery.

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Faz muito bem ter a apreciação dos holofotes, e se sentir confortável sendo o 
centro de um grupo. Como Mystery costuma dizer. “Um Pick­Up Artist é também um 
Artista da performance”.

Com o Método Mystery, é fundamental que os seus estudantes não sigam o seu 
método dogmaticamente, ou acreditar que eles DEVEM passar pelos 9 estágios em 
seqüência todas as vezes. Estudantes sem o senso comum de ver isso como um mapa, 
ao invés de um guia passo­a­passo, falham.

Quem falhará com o Método Mystery? Qualquer estudante que seguir o método 
a risca irá empacar no MM. O motivo disso é que as táticas e técnicas do MM 
precisam de um nível básico de técnicas sociais. Você não poderá aplicar um “Neg” 
com sucesso quando você não consegue segurar o contato visual nem manter uma 
conversa normal.

Contar histórias impressionantes sobre sua ex­namorada stripper sendo 
perseguida por um grupo de caras enquanto você gagueja e hesita não enganam 
ninguém. O MM também pode pegar caras normais e fazê­los parecerem 
formalmente desajeitados e robóticos enquanto eles tentam seguir o método como ele 
é completamente.

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SEDUÇÃO RÁPIDA

O Sedução Rápida foi criada por Ross Jeffries no início dos anos 90. Foi a 
primeira escola maior de sedução. O Sedução Rápida se foca no uso de padrões de 
linguagem de Programação Neuro­Lingüística para seduzir as mulheres 
discretamente. Usa especificamente coisas como Comandos Embutidos, 
Ambigüidade, Frases Doninhas, Demonstrações hipinóticas e mais. É dito 
constantemente entre o pessoal do Sedução Rápida que, se uma mulher não gosta de 
padrões hipinóticos e conversas terapêuticas profundas, ela não tem e não é uma 
mulher de qualidade. Assim explicando qualquer falta de sucesso entre os seus 
estudantes e gurus. O Sedução Rápida é para ser usado fora de bares, boates e clubes.

Quem tem sucesso com o Sedução Rápida? Pelo o que eu vi até hoje, não 
muitas pessoas. A quantidade de alunos verificadamente bons que usam puramente o 
SR são atualmente 0 (zero), e eu conheci uma quantidade decente deles. 
Teoricamente, um cara pode ter sucesso com o SR se ele fosse capaz de gerar atração 
por debaixo dos panos, enquanto ele mantém uma identidade capaz de suportar o 
porque de falar sobre todas essas perguntas sobre energia, paixões e etc. (pense numa 
identidade de um Professor de Ioga, Escritor, Especialista do Sexo). Um olhar 
romântico sobre a vida e a linguagem do amor também iriam ajudar um sedutor do 
SR.

Quem falhará com o Sedução Rápida? Quase todo mundo. Há uma variedade 
de razões para a complexidade do material, para o tom dos Openers e Rotinas. O SR 
é, claramente, um sistema que foi teorizado numa sala de aula, não no campo. Alguns 
padrões de linguagem  e demonstrações são úteis em seduzir mulheres das quais você 
convive, mas nesse ponto, isso é quase desnecessário.

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MÉTODO JUGGLER

O Método Juggler foi introduzido por Wayne “Juggler” Elise. Seu sistema se 
foca em criar Rapport, e investe então usando declarações de intenção para escalar a 
interação.

Juggler recomenda usar as declarações ao invés de perguntas e criar vácuos 
para forçar as garotas a se qualificarem. O sistema do Juggler retira o foco do rapaz 
divertido os outros, e ao invés disso, tenta achar razões para ser entretido e divertido 
pela garota. O próprio Juggler não gosta de bares e clubes, então seu sistema é focado 
na interação 1­a­1, sem muitas distrações. Seu sistema é muito mais difícil de ser 
implementado puramente nos bares e clubes.

Quem tem sucesso com o Método Juggler? Caras normais ajustados 
socialmente com um senso de vestimenta decente e falta de ansiedade. Quanto mais 
social você for, mais sucesso com o Método Juggler você terá, já que há uma falta de 
uma estrutura mestre e rotinas, vão dificultar a vida de caras com menos experiência 
social. Quão mais rápido você pensar por si mesmo, mais você terá sucesso com o 
Método Juggler.

Quem irá falhar com o Método Juggler? Caras com ansiedade de escalação. Por 
causa do uso de suas declarações de intenção, caras com medo de demonstrar 
interesse ou “chegar” em garotas terão grandes problemas com esse método. Caras 
que não tem uma experiência boa em habilidades básicas de conversação e 
subcomunicações confiantes também terão problemas.

Olhando para esses três métodos nos dá um bom campo de visão sobre o que é 
importante para ter sucesso com qualquer método.

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O ÓBVIO ENGANOSO

Se nós olharmos para os fatores co­relacionados entre quem tem sucesso e 
quem falha, nós chegaremos a uma simples, porém, profunda conclusão:

Assim nós entendemos que o primeiro passo para ter sucesso com as mulheres 
é virar um cara socialmente normal que não é atormentado pela ansiedade.

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OS DOIS TIPOS DE ANSIEDADE QUE ALEIJAM SEU JOGO

Na minha experiência como instrutor, a maioria dos Sticking Points dos meus 
alunos levavam a dois tipos de ansiedade. Eram a Ansiedade Social e a Ansiedade 
Sexual.

A Ansiedade Social é presente de várias maneiras no Pick­Up. A primeira e 
mais óbvia é a Ansiedade de Aproximação (AA).

A maior razão pela qual os alunos não ficam bons após os bootcamps é sua 
inabilidade de superar a ansiedade de aproximação sozinhos. É por isso que na 
segunda noite de meus bootcamps eu fico duas horas numa janela, sem falar com 
nenhum dos meus alunos, e eles tem que concluir, pelo menos, 6 aproximações em 
garotas nas quais eles se sentiram atraídos.

Serem empurrados para aproximação pelos seus instrutores podem gerar 
resultados em um curto tempo num bootcamp e pode até resultar em um aluno 
conseguir um número de telefone, Kiss­Closes ou até mesmo em Fuck­Closes. 
Entretanto, se o aluno não conseguir se motivar a se aproximar, ele vai falhar, quando 
chegar em casa, voltando do “campo da fantasia”.

Para a nossa felicidade, a Ansiedade de Aproximação é um oponente 
facilmente derrotável. A chave para derrotar a AA é esperando­a e ter um plano fácil 
de ser executado na hora para acabar com ela. Pela primeira vez, eu irei revelar as 
minhas maneiras de derrotar consistentemente a Ansiedade de Aproximação.

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O PROCESSO DE DOIS PASSOS PARA DERROTAR A ANSIEDADE DE 
APROXIMAÇÃO

PASSO 1 – RECALIBRAÇÃO DE FRAMES

A primeira parte sobre como derrotar a Ansiedade de Aproximação é como 
você encara a abordagem. A maioria dos caras tem pensamentos semelhantes a esses:

1. “Eu não sei o que dizer, então eu não posso fazer a abordagem.”
2. “Ela é tão gostosa, eu espero não estragar tudo.”
3. “Isso é assustador.”
4. “E se ela me rejeitar?”
5. “Ela não vai gostar de mim porque eu sou muito gordo/baixinho/feio...”

NENHUM DESSES PENSAMENTOS É PRODUTIVO.

A primeira reformulação de frame é que a abordagem só pode se tornar duas 
coisas: Pode ser divertida ou chata. É isso. Se você abordar um grupo, e ele te rejeitar, 
é chato, e você pode sair dali. Se no começo der tudo certo e você começar a empacar 
no meio, vai ficar chato e você pode sair dali.

E se a abordagem ir bem, vai ser divertido. Você não tem obrigação de ficar 
numa conversa se você não está se divertindo nela, não importa o quanto gostosa a 
garota seja.

A próxima reformulação de frame é o conceito de resistência. Enquanto a 
maioria dos caras ficam com AA, eles tentam lutar contra ela e acabar com ela. Eu 
costumava me repreender e me forçar a abordar constantemente. Isso pode até 
funcionar, mas é um processo doentio e que toma muito tempo para consumi­lo. E 
além do mais, haverá algumas noites em que você não conseguirá se empenhar ao 
máximo. O problema é que, ao resistir a AA, você, na verdade, a faz ficar mais forte.

Na filosofia oriental há uma frase: “Tudo aquilo que você resistir, persistirá.” O 
que significa que, quanto mais você lutar contra algo, mais forte isso se tornará. 
Então, ao invés de ficar chateado ou irritado pelo fato de você ter Ansiedade de 
Aproximação, aceite­a. Pense consigo mesmo: “Sim, eu tenho Ansiedade de 
Aproximação.” Por não lutar contra a Ansiedade de Aproximação, você retira boa 
parte do poder que ela tem sobre você.

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Outra reformulação mental da qual eu quero falar consiste em foco. Foco é 
simplesmente pra onde sua atenção está direcionada. Existem dois métodos separados 
e distintos de usar o foco para superar a Ansiedade de Aproximação.

A primeira maneira de derrotar a Ansiedade de Aproximação é quando você 
vê, de cara, uma garota no qual você se sente atraído. Se você é como a maioria dos 
caras, então você começa a pensar nos motivos que fariam ela não gostar de você, ou 
os motivos que te impedem de se aproximar dela. Ao invés disso, você deveria se 
focar no porquê de você querer se aproximar dela.

Você deveria pensar consigo mesmo o quão maravilhoso seria apertar ela 
contra seu corpo, quão doces serão os lábios dela, os gemidos que ela faria enquanto 
você a foderia por trás.

Qualquer pensamento vale para manter o foco no porquê você quer ela e fará 
você ter que abordar ela ao invés de começar a construir os motivos do porquê é uma 
perda de tempo e ela não vai gostar de você. Isso também te ajudará a estar num 
estado mais sexual, e quando você abordar, vai subcomunicar por si mesmo coisas 
através do olhar e da sua voz, como levá­la para o seu quarto.

A segunda maneira de direcionar o seu foco para diminuir a Ansiedade de 
Aproximação é através de você focar­se no meio externo. Talvez você já ouviu o 
termo “Ficou na cabeça.” Se não ouviu, isso se refere ao fato de pensar e analisar 
demais coisas enquanto você deveria estar agindo. “Ficar na sua cabeça” pode 
acontecer por vários motivos, sendo a Ansiedade de Aproximação uma delas. Então, 
quando algo “Ficar na sua cabeça”, pode te ajudar simplesmente se você se focar 
externamente em QUALQUER objeto inanimado e realmente se permitindo a fixar 
seu pensamento nisso. Pode ser uma cadeira, um banco, uma cabine telefônica, um 
cartaz, uma árvore, não importa. Eu sei que soa meio “Dããã”, e criancice, mas 
permita­se interiorizar tudo isso.

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Pense sobre como aquele objeto se sente, por ser aquele objeto, e como ele se 
sente em relação ao movimento, etc... Se você puder, deixe­se se sentir impressionado 
por isso. Se não conseguir, tente pensar em quanto tempo foi desperdiçado em fazer e 
colocar aquele objeto onde ele está. Quando você fizer isso, você vai notar que você 
está focalizando para fora de sua mente, porque seus pensamentos pararam de ser 
sobre sua abordagem e, logo assim, pararam de ser sobre AA. O segredo de uso dessa 
técnica é se aproximar após conseguir focar o objeto inanimado. Dificuldade ainda 
mais reduzida se você falar sobre o objeto na abordagem.

Antes de sairmos do campo mental e partirmos para algo mais tático, eu quero 
apresentar a você o conceito de “Interruptor Claro” (Light Switch). O que eu quero 
dizer com isso, é que eu vejo meu desejo de abordar uma garota como se fosse um 
Interruptor Claro. Isso significa que, se eu ver uma garota, e meu cérebro dizer “sim, 
ela é gostosa”, então eu a abordo. Se disser que não, então eu não a abordo.

Agora isso simplifica tudo, pois converte todas as suas decisões para um 
simples “Sim/Não”. Nada de parar para analisar se a garota é ou não atraente, ou se é 
o momento certo. Sim = Abordagem. Não = Esquecer ela e continuar seu caminho. 
Nós queremos nos treinar nesse processo mesmo que nós nos aproximemos dizendo, 
envergonhadamente, “Você é muito Bonita”. Enquanto nós fizermos isso, logo você 
se acostumará á ideia de se aproximar da garota logo que você decidir fazê­lo. Isso 
terá que se estabelecer como um hábito e muito esforço, após umas seis semanas, vai 
até parecer estranho se você não abordar uma garota que você achar gostosa.

PASSO 2 – IMPLEMENTANDO TÉCNICAS DE VENCER A AA

Certo, vamos as táticas de eliminar a AA.

A primeira maneira tática de fazer isso é fazer abordagens de aquecimento. A 
melhor maneira que eu encontrei até hoje de utilizar abordagens de aquecimento, para 
reduzir a ansiedade de aproximação, vieram de um amigo meu conhecido como AFC 
Adam. Ele recomenda o aquecimento se aproximando de três mulheres diferentes, 
elogiando alguma coisa delas e depois simplesmente sair dali.

Isso é uma maneira muito boa de se livrar do medo da aproximação, porque 
retira uma grande parte de dependência externa. Já que você sabe que você não está 
tentando seduzir elas, vai retirar toda a sua pressão na abordagem. Isso também é 
rápido e simples de tal forma que você pode fazê­lo todas as três abordagens no 
caminho do local que você estiver indo para encontrar mulheres.

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Quanto mais confortável você estiver no seu ambiente, menos Ansiedade de 
Aproximação você terá. Então, uma das melhores coisas que você pode fazer para 
trabalhar na sua Ansiedade de Aproximação é fazer uma lista de locais que você pode 
ir para encontrar garotas. Esses lugarem podem ser clubes, bares, shoppings, 
cafeterias, praças, tanto faz. Lugares que tem o tipo de garota que você gosta, e que 
você idealmente ficasse livre e desocupado. Você pode até sair uma noite e se 
acostumar a ficar desocupado nesses lugares. Conversar com o pessoal do 
estabelecimento, observar as garotas chegarem, ou serem abordadas, mas foque­se em 
ficar confortável no ambiente. Dessa maneira você não vai ter mais que se preocupar 
em se ajustar ao ambiente da próxima vez que você for para lá novamente, e tendo 
que se preocupar sobre a aproximação.

Respirar profundamente também é uma maneira de encarar a Ansiedade de 
Aproximação no momento. Logo que você sentir­se nervoso, dê duas ou três 
respiradas profundas sendo que você tranca a respiração antes mesmo de exalar. 
Fisicamente, enquanto você sofre AA, seu corpo começa a se tencionar. Quando a 
adrenalina é liberada, seu corpo enrijece e sua respiração fica rápida. Após você dar 
algumas respiradas profundas, você para com esse processo, e isso vai te relaxar um 
bocado.

É muito importante que, logo que você ver um grupo de garotas que você quer 
abordar, você comece a caminhar. O primeiro passo é o mais difícil, então tenha 
certeza de começar a caminhar em direção ao grupo o mais cedo possível. Mas tenha 
certeza de que você vai caminhar até a garota. Alguns estudantes foram conhecidos 
por darem voltas em “U” ou passar direto do grupo. A idéia é botar pressão em você 
mesmo para chegar até lá. É muito mais difícil se aproximar do grupo quando ele está 
do outro lado do ambiente do que se aproximar quando o grupo está logo ali do lado.

E, por último, eu quero falar sobre situações de alta pressão social. Elas são 
ótimas para você livrar da Ansiedade de Aproximação. Eu costumava ter uma regra 
nos meus bootcamps, que era que logo que eu entrasse numa avenida, eu abordaria o 
grupo que parecia ser mais difícil.

Fazia isso para matar dois coelhos com um golpe só. O primeiro foi que se 
expor a tamanha pressão social diminui a Ansiedade. Afinal, uma vez que você 
abordou um grupo de 9 garotas e 5 caras, duas garotas sentadas no balcão do bar não 
parecem tão difíceis de serem abordadas.

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E o segundo motivo é que quanto mais difícil a abordagem, maiores são suas 
chances de ser rejeitado. E nada é melhor para acabar com a Ansiedade de 
Aproximação do que ser rejeitado. Encarando desta forma, ser rejeitado é a pior coisa 
que pode te acontecer quando você se aproxima de um grupo. Elas não querem 
transar com você, e pior, elas não querem nem conversar com você!

Mas adivinha só? Quando você é rejeitado, você não sangra, não quebra 
nenhum osso, e você ainda pode respirar. A melhor coisa que te acontece quando 
você é rejeitado é que você viu a pior coisa que podia lhe acontecer, e você 
sobreviveu a isso. E um grande amigo meu me disse uma vez que ter medo, mas 
encará­lo significa confiança.

Certo, então vamos falar sobre como aplicar essa informação. Todas essas 
idéias foram criadas para serem usadas no mundo real. Eu não sou um cara que 
acredita muito em qualquer técnica pra acabar com a Ansiedade de Aproximação 
quando você não está... Você sabe, abordando.

Então o passo verdadeiro é você sair de casa e encontrar uma garota que você 
quer abordar. Uma vez que você queira se aproximar, mas esteja tendo Ansiedade de 
Aproximação.

1. Aplicar um ou mais Recalibração de Frames. Lembre­se que se aproximar 
só pode acabar sendo chato ou divertido. Pergunte­se a poderosa questão “Como eu 
faço isso ficar mais divertido?” Lembre­se de aceitar o fato de você ter Ansiedade de 
Aproximação ao invés de lutar contra ela. Se foque no que você quer que aconteça, 
não no que irá falhar.

2. Comece a agir ao mesmo tempo da calibração. Não é bom ficar sentado 
se recalibrando mentalmente, você tem que colocar o seu corpo no processo também. 
Então, enquanto você estiver recalibrando sua mente, você deve estar caminhando em 
direção a garotas que você quer conversar. Cumprimentando 3 garotas diferentes ou 
grupos para aquecer, e dar respiradas profundas.

Bom, agora que tratamos da Ansiedade de Aproximação, vamos lidar com a 
Ansiedade Sexual.

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Ansiedade Sexual é a ansiedade baseada em situações sexuais. Isso pode vir de 
sua educação, da sua inexperiência com as mulheres e sexo, visões religiosas, suas 
crenças sobre mulheres, e até mesmo barreiras internas de sucesso.

Essa ansiedade pode se manifestar de várias maneiras. Sem dúvida o modo 
mais comum é Ansiedade de Escalação. Caras com AS não podem escalar a interação 
fisicamente ou verbalmente. As vezes eles ficam presos na temida “Friend Zone” 
(Zona de Amigos).

Outro jeito da SA se manifestar é através de inventar desculpas e 
racionalizações. Isso é quando caras dizem “Eu poderia ter aberto aquele grupo, mas 
eu estava cansado” ou “Na verdade, eu não quero realmente transar com aquelas 
garotas, eu gosto mesmo é só do PU.” Os caras também vão racionalizar a SA. Eles 
dirão coisas como “Eu não gostei dela” ou “Elas tinham os dedões do pé estranhos”. 
SA pode até causar impotência pra algumas pessoas. Baseado no stress causado pelo 
sentimento de que você vai ser sexualmente julgado.

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AS TRES PRINCIPAIS CAUSAS DA ANSIEDADE SEXUAL, E COMO 
RESOLVÊ­LAS

1. Inexperiência com mulheres. Há um número de razões pelo qual a 
inexperiência leva a Ansiedade Sexual. A primeira é o medo de ser julgado. Da 
mesma maneira que os caras temem ser julgados pelas mulheres, isso se amplifica 
dez vezes mais quando isso vem a se tornar sexual.

E sexo é uma das coisas que as pessoas simplesmente são supostamente 
ensinadas a ter. Você ganha uma pequena quantidade de educação sexual quando está 
no Ensino Médio e outra que você deve descobrir sozinho. Então, a maioria dos caras 
não se educam sobre sexo de outra maneira senão assistindo a filmes pornôs.

Isso negligencia o fato de que a maioria das vezes as mulheres já gostam de 
você na hora que você está se preparando para transar. Enquanto você parecer que 
sabe o que está fazendo, você vai ficar bem.

Outra razão pela qual caras sem experiência tem problemas com AS tem a ver 
com confiança e competência. Quando os caras tem pouca experiência sexual, eles 
acreditam que tem pouca competência, e logo, isso os leva a sentir uma profunda falta 
de confiança nas habilidades deles.

Quando você sente essa falta de confiança, pode ser difícil fazer a escalação. 
Alguns caras vão sentir a Ansiedade Sexual simplesmente pelo fato de estarem 
vivenciando uma situação nova. Quanto menos vezes você vivenciar uma situação 
sexual, mais agitado você vai se sentir simplesmente porque aquilo é novo.

Alternativamente, é por isso que as garotas mais novas vão dar mais resistência 
de último minuto. Uma garota de 19 anos que só transou com apenas um cara vai 
sentir o mesmo tipo de Ansiedade Sexual da qual um cara sem experiência sente. 
Apenas pela reeducação nós podemos diminuir a Ansiedade Sexual causada pela 
inexperiência.

Existem dois tipos de educação em sexualidade. Leitura de livros e botando a 
mão na massa. Aprender com os livros é um lugar mais fácil para iniciar. Eu 
recomendo a você, leitor, dar uma lida no livro “The Guide To Getting It On.” É uma 
visão bem elaborada de todas as coisas sexuais. Botar a mão na massa só pode vir 
com encontros sexuais com mulheres. Eu recomendo para todos os caras que são 
virgens ou algo próximo a isso conseguirem uma parceira para sexo regular. Ela não 
precisa ser a garota mais linda do mundo.  Mas ela precisa ser alguém da qual você 

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faça sexo regularmente. Quanto mais vezes você fizer sexo, mais confortável você se 
sentirá. Eu também recomendo experimentar e abrir conversas honestas sobre sexo 
com essas garotas. Esteja disposto a falar de coisas sexuais para experimentar. Isso 
vai te ensinar muito sobre você mesmo, sobre mulheres e sexo.

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2. Crenças. Especificamente, AS vem de crenças prejudiciais sobre mulheres, 
sexo e você mesmo. E o real perigo das crenças é que elas não precisam ser reais para 
você acreditar nelas. A sociedade em geral vai querer que você acredite que os 
homens gostam mais de sexo do que as mulheres, e que sexo é uma coisa que 
eventualmente os homens procuram e as mulheres dão. Você pode até ver isso na 
linguagem que as pessoas usam. Mulheres “dão”, homens “tem sorte / comem”. A 
verdade da questão é que sexo é normal e natural. As mulheres gostam tanto, senão 
mais de sexo quanto homens, já que elas tem um órgão especialmente criado para o 
sexo.

Isso, infelizmente não é a maneira da qual é retratada pela mídia, graças ao 
sucesso de programas como “Sex and The City”, que contribuíram para piorar um 
pouquinho a situação. De fato, se você quer ver o quão reais são as fantasias sexuais 
femininas, leia o livro “Meu Jardim Secreto”, de Nancy Friday.

Ansiedade Sexual pode também ser causadas pelas crenças dos caras sobre eles 
mesmos. Alguns deles pensam que as mulheres não querem se envolver sexualmente 
com eles porque eles são muito gordos, baixinhos, feios, ou o que for.

O primeiro passo para acabar com essas crenças negativas é reconhecê­las. 
Você pode tomar alguns minutos de seu tempo para escrever cinco crenças que te 
derrubam sobre mulheres, sexo ou você mesmo.

Após você escrevê­las, eu quero que você escreva cinco crenças que são o total 
oposto das crenças que você tem agora. Depois pegue uma caneta e um bloquinho de 
notas. Comece a sair sempre com eles, levando­os para todo o lugar, e comece a 
buscar evidências para darem suporte a suas novas crenças.  Por exemplo, se você 
tiver uma crença que as garotas não transam com caras que estão acima do peso, e 
você ver uma garota gostosa com um cara acima do peso, anote isso.

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Nosso cérebro tem um Sistema de Ativação Reticular que busca por evidências 
para dar suporte a nossas crenças. Quanto mais você direcionar seu SAR em direção a 
crenças positivas, mais fácil será mudar suas crenças para melhor. Como Robert 
Anton Wilson escreveu no seu livro Ascenção de Prometeu, “O que o pensador pensa, 
o provador prova.”

3. Barreiras de Sucesso e Edições de Merecimento. Essas são um certo tipo 
de crença especial baseado na sua imagem interna. Todos tem uma idéia em suas 
cabeças sobre o quão legal eles são, o quanto de sucesso eles merecem, o tipo de 
garotas que eles devem pegar, etc... Os estudos de Maxwell Maltz falam 
profundamente sobre isso no seu impressionante livro “Psycho­Cibernetics.”

De qualquer forma, essa é a sua auto­imagem e governa tudo o que você faz. 
Barreiras de sucesso acontecem quando o sucesso que você está tendo na vida real é 
maior do que você pensa que merece.

Isso acontece com ganhadores da loteria o tempo todo. Há uma estatística por 
aí que diz que algo como 90% de todas as pessoas que ganham em loterias acabam 
perdendo tudo e menos de cinco anos.

O motivo disso acontecer é que, se você não achar que você é merecedor o 
bastante, sua mente irá dar um jeito de se livrar disso. Nossos cérebros estão 
programados para odiar incongruência. Então quando a realidade estiver conflitando 
com sua auto­imagem, sua mente irá inconscientemente sabotar a situação para botar 
ordem na sua realidade. Isso é quando acontece as racionalizações, desculpas e 
decisões de desistir. E para lidar com o merecimento, você precisa encontrar suas 
próprias razões para saber o porquê de você merecer ter sucesso. Agora é que sentar e 
fazer uma intra­inspeção irá ajudar.

A primeira coisa que você irá querer fazer é escrever uma lista de 10 motivos 
pelo qual as mulheres teriam sorte de estar com você. Esses motivos podem variar de 
qualidades pessoais a experiências que você pode dar a elas. Tenha certeza de checar 
essa lista todos os dias, para assim reforçar as razões que as mulheres deveriam estar 
com você diariamente.

Após isso, escreva 10 coisas sobre você mesmo que você não gosta em você. 
Essas são as coisas nas quais você irá trabalhar. Tente botar pequenos objetivos 
diários para trabalhar nas coisas das quais você não está feliz com elas. O motivo por 
trás disso é que o cérebro trabalha com direções. Você não pode de repente escolher 
ser o cafetão do mundo. Ao invés disso, o seu cérebro precisa ver progresso 
consistente. Então, se você não gosta de ser anti­social, tente ter, pelo menos, 30 

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segundos de conversa diários com uma pessoa nova todos os dias. Desse jeito, você 
está trabalhando ativamente nas coisas que você precisa trabalhar diretamente, e isso 
também ficará registrado no cérebro.

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Antes de passarmos adiante sobre Ansiedade de Aproximação, eu quero fazer 
uma nota rápida que um pouco de ansiedade é uma condição médica e não pode ser 
consertada por nenhuma dessas táticas ou técnicas. Se você tem alguma ansiedade 
relacionada a Socialização ou Sexo, eu recomendo altamente você consultar um 
Psicólogo.

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O CAMINHO PARA SE TORNAR “NORMAL”

Nas comunidades de sedução, há um tipo de preconceito contra caras que não 
sabem sobre PU. Eles são chamados pelo termo pejorativo e popular AFC, ou seja, 
“Average Frustrated Chumps.”

O motivo pelo qual as pessoas nas comunidades fazem isso é porque isso os faz 
se sentirem superiores aos outros caras. Quando os caras começam a aprender PU, 
eles sentem que, de alguma maneira, são melhores ou mais espertos do que os caras 
que nunca leram sobre seduzir mulheres. Isso pode ser identificado até quando os 
recém­tornados PUAs ainda são virgens.

Simplesmente o fato deles saberem coisas que muitos outros caras não sabem 
os fazem se sentirem superiores. Essa é uma das armadilhas de pensamento mais 
perigosas da comunidade. O motivo disso é que caras fora da comunidade estão 
tendem a transar mais do que caras dentro dela. E por isso eles não encontraram a 
comunidade. Isso seria prejudicial também porque começaria a separar por classes 
entre caras da comunidade e caras fora dela.

De fato de meses em meses eu vejo um post na comunidade sobre como você 
deve abandonar seus amigos se eles não estiverem na comunidade porque isso é tudo 
o que importa. O que pode ser a coisa mais prejudicial que uma pessoa pode fazer a 
ela mesma. De fato só se referir as pessoas por PUAs e AFCs já é estranho e se 
intromete no caminho de ser um cara normal.

Então, o que é um cara normal ajustado socialmente e como podemos nos 
tornar um rapidamente?

Boa pergunta. Eu dividi esse processo em algumas partes.

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PASSO 1: VESTIMENTA, E APARÊNCIA

A maior coisa que eu noto nos caras com que eu trabalho é a maneira da qual 
eles se vestem.

Quase todo estudante vem ao bootcamp vestido mal e com cuidado abaixo do 
normal com suas roupas. Isso é uma das coisas mais fáceis de se consertar. Não vai 
precisar nem de muito dinheiro se você for comprar roupas de segunda mão ou em 
brechós.

“As 3 maiores gafes das vestimentas e como evitá­las”

1. Roupas que não servem. Esse é, de longe, o problema nº 1 da maneira que 
os caras se vestem. O jeito em que suas roupas se encaixam a você tem MUITO mais 
importância do que qualquer coisa. Uma camiseta de 15 R$ que se encaixa 
perfeitamente em você vai ficar muito melhor do que um terno Armani que é duas 
vezes menor.

Suas roupas não devem ser muito folgadas nem muito apertadas. Ao invés 
disso, elas devem se encaixar e valorizar o seu corpo. Se você precisa de ajuda para 
ver qual roupa fica melhor, leve um amigo(a) com você para comprar as roupas. De 
preferência que essa pessoa tenha um estilo de se vestir que você goste. Mas, 
independente disso, ter um segundo par de olhos conferindo o visual não vai 
machucar ninguém.

2. Cores que contrastem com sua tom de pele. Isso é outro grande problema 
que a maioria dos caras não parece entender. Quanto mais claro seu tom de pele, mais 
você deve optar por tons mais escuros e fugir de tons pastéis. Quanto mais escura for 
sua pele,  mais você deve usar tons claros e leves.

Se você quer usar uma grande variedade de cores, mas sem parecer um 
retardado, pegue um bronzeado.

3. Roupas que estão fora de moda. Muitos caras saem para comprar roupas 
uma vez por ano, se saem periodicamente. Entretanto, vestimenta e moda são 
indústrias dinâmicas. Estão constantemente mudando. O que significa que, se você 
estiver usando roupas de 3 ou 4 anos atrás, mesmo que elas estejam servindo ainda, 
elas vão estar fora de moda.

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Se você quer um exemplo na vida real, tudo o que você tem que fazer é lembrar 
dos chapéus e jeans da Von Dutch. Eles eram a sensação do momento há ums dois 
anos e meio atrás, mas agora você não vê ninguém usando um deles agora.

Você vai querer aprender a comprar igual uma garota. Ao invés de sair por 
aí e gastar centenas de dólares num guarda­roupa completo, controle­se a comprar um 
item novo a cada vez que receber seu salário. Dessa forma, ao invés de você adquirir 
um monte de coisas que você pode odiar depois de seis meses, você vai ter um 
guarda­roupa constantemente atualizado.

 Uma das melhores maneiras de decidir um novo visual é olhar para os caras 
que você vê com as mulheres que você gosta, e copiar aquele estilo.

Juntamente com a vestimenta, a aparência é uma das coisas que todo mundo já 
ouviu falar um milhão de vezes, mas nunca pararam para prestar atenção.

“Os 3 Elementos mais Importantes da Aparência.”

1. Cabelo. Isso vale tanto para o cabelo na sua cabeça tanto para os pêlos no 
seu corpo. Todos os caras deveriam ter um corte de cabelo que combinasse com o seu 
rosto. Se você precisar, poupe dinheiro para ir ao melhor cabeleireiro da região. 
Geralmente cabeleireiros gays são uma aposta melhor para um bom corte de cabelo, 
já que eles irão cortar seu cabelo para fazer você parecer sexy, não seguro.

Deixe o cabeleireiro fazer o que eles acharem que vai ficar melhor, mesmo que 
“não seja você”. Após isso, você tem que ter certeza que os pêlos do resto está bem 
aparado. As áreas mais importantes são as sobrancelhas e pêlos do nariz. Eu já perdi 
a conta de quantos alunos apareceram com uma unibrancelha e cabelos saindo do 
nariz.

Compre algumas pinças e tire esses pêlos. Dói, mas vai fazer uma enorme 
diferença. Também tenha certeza que, se você tem bastante pêlos no corpo, mantenha 
eles cortados à um comprimento padrão e uniforme. Você não precisa de depilar ou 
passar a gilete pelo corpo todo, mas eles precisam, pelo menos, parecer estar sobre 
controle.

2. Hálito. Você pode ter o melhor game do mundo, mas se tiver um hálito 
ruim, não vai chegar a lugar nenhum mesmo assim. Eu usava um processo de três 

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passos para ter certeza de que eu estava com um bom hálito.

O primeiro passo envolve escovação, o uso de fio dental e enxaguador bucal 
logo antes de encontrar mulheres. Depois, enquanto estiver fora ou logo antes de sair, 
eu evito coisas como alhos, cebola, etc... E finalmente, eu sempre carrego comigo 
alguma coisa que sirva de refrescante bucal.  E por último, eu encontrei muitos caras 
que eu tive que oferecer um chiclete por causa do hálito. Não há desculpa para ter um 
mau hálito. Se você fizer tudo isso e ainda ficar com mau hálito, sugiro a você 
consultar um médico para tratar do assunto.

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3. Odor. Obviamente todos nós sabemos que precisamos tomar banho e fugir 
de fedores corporais como se eles fossem uma praga. Então, pelo amor da 
completividade, vocês devem tomar banho e usar desodorante! Se você tiver algum 
problema de transpiração, tente usar um desodorante mais medicamente 
recomendado, como Certain Dri. 

Você deve escolher e usar uma boa colônia. O olfato é um dos sensos mais 
poderosos que nós temos, então, queira ter certeza de que as mulheres lhe dirão o 
quão bom é o seu cheiro ao invés de ser repelido pelo seu cheiro. 

Eu gosto de Aqua de Gio, Marc Jacobs, e Dollci & Gabanna. Você pode ir aos 
shoppings locais e ver alguns perfumes diferentes. Essa é uma boa oportunidade de 
perguntar as mulheres sobre qual perfume combina mais com você. Lembre­se que 
diferentes tipos de colônias reagem diferentemente com o tipo específico de sua pele, 
então, prove vários odores e veja qual se encaixa melhor com você.

PASSO 2: LINGUAGEM CORPORAL BÁSICA E TONALIDADE VOCAL

Muitos caras tem problemas com sua linguagem corporal e tonalidade vocal, 
que podem ser corrigidos facilmente. Ao simplesmente corrigir esses problemas, você 
poderá notar o quão diferente as pessoas irão reagir a você.

A coisa mais importante quando o assunto é ter uma linguagem corporal 
“normal” é a sua postura. Você quer ter certeza de que todos o que você faz é para 
esticar e corrigir seu corpo. Muitos homens aprenderam postura ruim devido ao 
trabalho com o computador o dia inteiro. Quando você estiver parado, imagine que há 
um fio invisível conectado tanto na sua cabeça e no seu tórax colocando­os o mais 
alto e corrigido possível. Se você é um cara mais alto, tenha certeza de não se retrair 
ou fazer nenhum tipo de postura que te faça parecer menor.
 
A próxima coisa mais importante quando o assunto é linguagem corporal 
básica, é identificando e corrigindo todos os seus tiques nervosos e gestos excessivos. 
Isso pode ser qualquer coisa, desde vacilos faciais, tocar constantemente o próprio 
rosto, a falar com suas mãos. A melhor maneira de identificar e corrigir esses 
problemas é pedir para um amigo seu gravar uma conversa normal sua. Procure por 
qualquer coisa que você faz mais de uma vez que faz você parecer estar nervoso ou 
desconfortável.

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Se você quer dar um passo adiante, você pode procurar por movimentos que 
não estão diretamente ligados à conversa e eliminá­los também. Sempre se lembre de 
que a pessoa que está se mexendo e gesticulando menos tem mais poder social. 
Quanto mais relaxado e confortável você parecer, melhor será sua linguagem 
corporal.

Outro grande fator sobre a linguagem corporal é 
o quanto de espaço você ocupa. Em geral, há dois tipos 
de linguagem corporal ruim. O primeiro é quando os 
caras estão com medo de ocupar espaço. Isso é 
constantemente refletido em linguagem corporal 
fechada formal. 

O outro tipo de linguagem corporal ruim 
acontece quando os caras estão ocupando muito espaço. Isso parece esforço demais 
da parte deles, e malfeito. Ao invés disso, o balanço certo de espaço é tomar apenas o 
espaço necessário para deixar você confortável. Não tente ocupar menos espaço para 
deixar os outros confortáveis, mas também não pegue mais espaço do que o 
necessário. Geralmente, na América do Norte, o espaço pessoal é definido entre 18 e 
36 polegadas ao seu redor. Enquanto você estiver dentro desta bolha de espaço, você 
deverá ficar tudo bem.

Sua voz é um dos tópicos mais importantes, quando o assunto é socialização. A 
coisa mais importante quando se fala da voz, é falar alto e claramente. Você tem que 
ter certeza que sua voz vem do diafragma ao invés da voz vir da garganta.

Para sentir o que estamos falando, ponha dois dedos no fim do seu tórax (onde 
o seu peito e seu estômago se encontram) e então dê uma inspirada profunda. Após 
encher os seus pulmões de ar, expire até que o seu corpo precise respirar de novo. 
Você vai sentir uma contração quando o seu corpo voltar a respirar. Os músculos que 
estão se contraindo são os músculos diafragmáticos. O poder para a sua voz vem de 
sua respiração, então, é importante que você fale quando expirar. Isso por si só já irá 
fazer sua voz ficar muito mais alta. Você deve ter certeza também que você projeta 
sua voz para uma pessoa para trás da pessoa com que você está conversando. 
Semelhante ao que acontece nas artes marciais, quando você dá um soco para 
atravessar a tábua. Isso vai assegurar com que todos ouçam você quando você estiver 
falando.

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Existem algumas maneiras para você ter certeza de que você está falando 
claramente. A primeira maneira é reduzindo a velocidade com qual você fala. A 
maior parte das pessoas fala rapidamente, especialmente quando elas estão nervosas. 
Para acabar com isso, você pode usar um truque dos quais usavam os cantores em 
gravadoras. O truque é reduzir a velocidade que você fala em 50% depois reduzir essa 
velocidade em 50% novamente. Isso vai parecer muito estranho no começo, mas as 
pessoas irão entender mais facilmente o que você está dizendo. 

A próxima coisa que você deve fazer é eliminar enchedores. Eles são coisas 
como hmms, ahhs, etc... Sempre que você precisar usar um enchedor, pause ao invés 
disso. As pausas constroem uma resposta em potencial, e também dão um ar de 
intriga e questionamento a tudo o que você está dizendo.

E por último, queremos trabalhar na qualidade de sua voz. Muitos caras tem 
voz nasal ou desregulada. Então, nós queremos trabalhar em cultivar uma voz que soe 
calma e confortante aos ouvidos. A melhor maneira de fazer isso é sentar­se e gravar 
você mesmo falando por, de 3 a 5 minutos sem parar.

A maioria das pessoas não tem uma boa noção de como suas vozes soam, e 
assim suas vozes não soam como eles pensam que soam. O jeito que você falar em 
suas gravações é o jeito em que você fala com as mulheres. Após você identificar o 
que você quer trabalhar na sua voz, você deve encontrar um parágrafo e lê­lo da 
maneira que você quer soar enquanto grava sua voz. Então, se você quer ter uma voz 
mais profunda e abafadora, você deve ler este parágrafo da maneira mais profunda e 
abafadora que você puder produzir.

Daí em diante é uma questão de calibração para uma versão mais normal da 
sua voz profunda. Quanto mais você gravar sua voz, mais fácil isso será.

A última coisa que quero falar sobre linguagem corporal básica é o contato 
visual. Contato visual indica uma boa parte sobre a nossa confiança. Você tem que 
ser capaz de segurar o contato visual até que a outra pessoa quebre­o.

Claro, isso não é uma regra para ser seguida a risca, pois você irá parecer um 
assassino se você nunca quebrar o contato visual. Mas em geral, você deve segurar o 
contato visual o máximo possível. A próxima coisa sobre como quebrar o contato 
visual, é da maneira que você o quebra. O máximo possível, você não deve quebrar 
contato visual olhando para baixo. Isso significa submissão e mostra falta de 
confiança. Ao invés disso, você deve quebrar o contato visual olhando para o lado, 
como se algo que tivesse acontecido ao lado tivesse chamado a sua atenção. Quando 
você estiver conversando com grupos de pessoas, é importante você distribuir o 
contato visual para todo o grupo, ao invés de olhar para apenas uma só pessoa. 

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Especialmente se essa pessoa for uma garota pela qual você se demonstrar 
interessado.

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PASSO 3: HABILIDADES DE CONVERSAÇÃO CONFORTÁVEIS

O maior problema com qual eu me deparo com os estudantes, é sua inabilidade 
de manter uma conversa confortável. Minha definição de conversa confortável, aqui, é 
aquela em que não há programa de trabalho. É simplesmente socialização.

Há varias razões porquê eu penso que os caras empacam com conversações 
normais, mas a maior delas, na minha opinião, é a falta de prática. Todos os dias, 
você é apresentado a um milhão e uma maneiras de treinar em como manter 
conversas.

Você vai ter que interagir com balconistas, donos de bar, garçons, passageiros 
de transportes públicos, etc... Mas a maioria dos caras terminam rapidamente essas 
conversas o quanto antes para voltar ao que estavam fazendo. E também porque boa 
parte de nós que lida com essas coisas é naturalmente introvertido para começar uma 
conversação, e assim, nós nunca aprendemos a sermos bons conversadores.

Aqui vão algumas dicas para você começar a lidar com isso:

1. Não faça perguntas, e sim declarações. Fazer perguntas é como tirar 
dinheiro de uma conta de banco. O único problema é que você não sabe o quanto de 
dinheiro tem nessa conta. Quando você começa a fazer as conversas com perguntas, 
você está colocando a incomodação da conversa nas costas dos outros. Você também 
está botando pressão nos outros para que eles respondam imediatamente.

Nenhum desses dois fatores fazem a pessoa se sentir particularmente 
confortável. Então, ao invés disso, nós faremos declarações (statements) e então 
verificarmos (check ins). É muito fácil transformar qualquer pergunta em uma 
declaração. Vamos pegar uma das perguntas chatas e típicas, como “de onde você é?” 
Você faz essa pergunta para poder obter informação sobre ela e relacionar com a 
pessoa.

Se eu ganhasse um dólar por pessoa que, quando descobria que eu era de Los 
Angeles, me perguntava se eu conhecia tal pessoa, eu estaria rico. Ao fazer esta 
pergunta, a única informação que você vai conseguir é de a pessoa vem. Mas ao fazer 
uma declaração, como “Vocês parecem garotas do Sudeste.” Na verdade, você vai 
conseguir mais informação do que apenas isso. O que irá acontecer aqui, é que se as 
garotas forem mesmo do Sudeste, elas vão ficar impressionadas com isso, e elas irão 
te contar de onde elas são exatamente.

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E se elas não forem do Sudeste, elas irão te dizer de onde elas são, e vão 
perguntar o porque você ter pensado que elas eram de tal lugar. Então, não só fazer as 
declarações evitam que você retire dinheiro do banco imaginário, elas fazem você 
obter mais informações também.

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2. Usar verificações para confirmar que as pessoas estão prestando 
atenção. A idéia de verificação, ou check in foi popularizada por Juggler. Um check 
in é simplesmente uma pequena pergunta para verificar se as pessoas estão ouvindo o 
que você está dizendo. Alguns exemplos são “Você sabe do que eu estou falando?”, 
“Você já esteve lá?”, “Não é verdade?”, “Certo?” etc... Isso vai permitir você a manter 
a atenção da(s) pessoa(s) focada em você, enquanto você fala por mais períodos de 
tempo.

3. Observe o nível da conversação básica pelos primeiros 3­5 minutos. 
Quando você estiver falando com um estranho(a), e você iniciar a conversação, você 
tem que lembrar da regra 90/10. Isso significa que, pelos primeiros minutos da 
conversa, você vai ter que fazer 90% da comunicação.

A razão por trás disso é simples. Você iniciou a conversação, o que significa 
que a incomodação de mantê­la engraçada é sua, e não deles. Você precisa fazer as 
pessoas se sentirem confortáveis, e a maioria das pessoas não consegue se sentir 
confortáveis com um estranho se eles esperarem ter que levar a conversa. Então, você 
guia a conversa pelos primeiros minutos.

4. Não tenha medo em compartilhar coisas sobre você mesmo, 
especialmente se as coisas são interessantes. Na psicologia, fala­se sobre a regra da 
reciprocidade. Simplesmente declarada por que humanos, evoluídos como animais 
sociais, nós temos uma predileção por formar alianças.

5. Por causa disso, se alguém nos ajudar, nós estaremos mais dispostos a 
ajudá­lo no futuro. A mesma coisa se aplica quando o assunto é compartilhar sobre 
si mesmo. Quanto mais nós sabemos sobre alguma pessoa, mais nós estaremos 
dispostos a compartilhar informações sobre nós.

Muitos caras tem problemas com essa área porque eles tem medo de parecer 
uns cuzões. Os quais eu sempre pergunto “Quem sempre reclama e pega as garotas?”

6. Use informação sensorial e detalhes. Como homens, nós somos muito 
práticos. Nós somos acostumados com as 5 questões do jornalismo. Quem, o que, 
onde, quando, e por que. Mas as mulheres processam e vêem o mundo de uma 
maneira completamente diferente, já que elas dão mais importância a sentimentos, e 
uma das melhores maneiras de nós processarmos os sentimentos são através dos 
sentidos.

Quando estiver falando, é importante falar sobre o que você viu, ouviu, tocou, 

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provou, cheirou e sentiu. Ao adicionar esse tipo de linguagem, você acrescenta um 
tipo de riqueza sobre suas descrições que faz as mulheres ficarem loucas.

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7. Use linhas de conversa múltiplas. Multi­leitura foi introduzida na 
comunidade por um cara chamado Toecutter. Isso se refere a discutir vários tópicos 
de conversação diferentes ao mesmo tempo. Ao invés de falar do começo ao fim do 
mesmo tópico. Isso é algo que acontece naturalmente quando estamos conversando 
com as pessoas que já temos um certo nível de Rapport. Quando você está 
conversando com seus amigos, por exemplo, você não conversa do começo ao fim um 
tópico só por um longo tempo.

Ao invés disso, outros temas vão surgindo, e aqueles que são os mais 
interessantes e divertidos acabam sendo discutidos. Mesmo que você tenha terminado 
de falar o assunto ou não. Pode até parecer estranho se aproximar de um grupo de 
estranhos e falar com eles como se você já os conhecesse por 20 anos. Mas é 
eficiente. Cuidado para não fazer isso demais, senão vai parecer que você tem A.D.D.
(?)

8. Não discuta. Esse pode ser um dos maiores Sticking Points da maioria dos 
caras. frequentemente eu acho que as pessoas preferem ganhar uma discussão do que 
pegar a garota.

Se você acha que estar certo é mais importante do que pegar a garota, vá em 
frente, e discuta, mas reconheça que esse é um jeito ruim de ter as pessoas à sua volta. 
A menos que a discussão seja falsa, e feita para todo mundo rir.

9. Evitar silêncios desconfortáveis. Um dos maiores eliminadores de conversa 
por aí é o silêncio desconfortável. Nós já passamos por situações de, quando 
estávamos conversando em um grupo com pessoas novas, e, de repente, falta assunto 
e você fica sem coisas para falar.

O silêncio fica constrangedor e logo você pede desculpas pela situação. Então, 
quando você sentir um silêncio desconfortável chegando, faça uma pergunta. Uma das 
regras mais básicas do PU é que dizer qualquer coisa é melhor do que não dizer nada. 
Ao fazer uma pergunta, você consegue tempo para pensar em algo para dizer.

10. Tenha certeza de que tudo o que você fala tem relação com a situação. 
Isso significa não trazer tópicos aleatórios para a conversa, ou falar sobre coisas que 
aconteceram anos e anos atrás. Geralmente, você pode dizer se o tópico é aleatório ou 
não se observar as reações do ouvinte.

Se as pessoas constantemente comentarem o quão aleatório é as coisas do qual 
você está falando, ou se elas te perguntarem o porquê de você estar perguntando 
aquilo a eles, você não está relacionando sua conversa com a situação.

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11. Não exagere nem faça fanfarronice para parecer legal. Quanto mais 
esforço você faz para tentar convencer as pessoas de que você é legal, tem grande 
valor, etc... Pior vai te fazer parecer na frente dos outros. Um cara legal não precisa 
dizer o quão legal ele é.

Se você tem muitas coisas legais para dizer, use respostas sem perguntas para 
fazer os ouvintes perguntarem sobre você. Dizer algo, como “Eu estou no emprego 
totalmente errado para mim, porquê eu odeio voar de avião.” É muito mais efetivo do 
que dizer para as garotas que você é um comediante se apresenta por aí. Não é uma 
fanfarronice se as pessoas perguntam sobre você e sua resposta é verdadeira.

Agora que nós falamos sobre como arrumar sua vestimenta, aparência, 
linguagem corporal e habilidades de conversação normal, você vai notar uma 
mudança significante sobre como os estranhos reagem com você quando você começa 
conversas.

Essas coisas por si vão lhe ajudar a transar com garotas se você sair por aí e 
fazer abordagens. Mas para você ter um controle real sobre sua vida amorosa, você 
tem que aprender mais algumas coisas.

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O SEGREDO PARA A MELHORIA CONSISTENTE

Um dos motivos que me fez querer espalhar essa Doutrina por todo o país, é 
por causa das histórias que eu ouvi de caras de todo o país. É muito comum essa 
mesma história, e talvez até mesmo alguns de vocês, leitores, já passaram por essa 
situação.

Um cara descobre alguma comunidade de sedução, seja lendo o The Game, 
assistindo ao VH1 Show, ou simplesmente fazendo uma pesquisa no Google (Nota do 
tradutor: E assim encontrando os livros do Rafael B.C., ahahaha). Eles lêem o 
conteúdo e talvez até tentem algumas técnicas. Então, começam a ver mudanças na 
maneira que as mulheres reagem a ele quando começa a usar essas táticas e técnicas. 
Alguns podem até obter algum sucesso inicial.

Mas ficam muitas questões sem resposta sobre o que fazer depois. Então, eles 
vão até a um seminário, bootcamp, ou arranjam um instrutor para ajudá­los no 1 em 
1. E nessa forma do qual você é instruído, você vê como a coisa realmente funciona, e 
também vê exatamente o que você está fazendo de errado.

Você ganha algumas dicas, como “não se incline”, “fale mais alto”, ou “toque 
mais”. Talvez você até consiga números de telefone ou marcar outros encontros. Se 
você tiver sorte, você pode até mesmo sair com um foco nos seus Sticking Points e 
começar a trabalhar neles logo em seguida. Então você volta para sua cidade e 
continua com a sua vida regular.

Se você é como a maioria dos caras, você luta contra a ansiedade de 
aproximação e consegue sair o bastante. Mas se você foi num seminário e seguiu as 
dicas que recebeu lá, você acaba com seu primeiro conjunto de Sticking Points. E 
então o problema aparece. Porque você não foi ensinado a reconhecer os padrões de 
interação social.

Quando você está interagindo com uma garota ou um grupo, há uma extensa 
lista de coisas que podem acontecer. Essas coisas são constantemente chamadas de 
contingências. O caminho para uma melhora consistente requer que você reconheça e 
resolva os padrões do qual você vê constantemente.

É aqui onde a Análise de Sticking Points entra em jogo. Na minha opinião, esse 
artigo do Captain Jack é um dos mais importantes na história da comunidade. Aqui 
está o artigo original sobre Análise de Sticking Points de maneira completa:

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ANÁLISE DE STICKING POINTS

Logo cedo, quando eu não estava conseguindo os tipos de resultados que eu 
queria alcançar, eu precisava tomar uma aproximação mais sistemática para o meu 
desenvolvimento. Na minha área, não havia outros PUAs que eu conhecia, então, 
depois do bootcamp, eu estava basicamente sozinho.

Eu tive que me tornar meu melhor professor usando sistematicamente minha 
experiência em campo combinada com minha análise.

Então, eu desenvolvi esse “Plano de Melhoramento de Game”

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Tomaremos o phone­closing como exemplo. A maioria dos caras se sentem 
incrivelmente bem quando conseguem um número de telefone. Mas eles estão 
realmente perto do objetivo Global? Pode até ser, mas provavelmente não. Seguindo 
com o tempo é uma solução melhor, porque coloca você mais próximo do objetivo 
Global. (bom, não é garantido, mas é muito melhor uma opção local do que só o 
número do telefone).

Uma dicotomia? Sim e Não.

Seu foco precisa ser em ajustar seus comportamentos até que você consiga 
prosseguir com o seu Plano de Jogo inconscientemente com facilidade. 

Quando seu plano de jogo não está fazendo você chegar onde você quer, você 
precisa focar em mais alguma coisa...

1. O que mudar?
2. Mudar do que pra quê?
3. Como fazer essa mudança?

Isso é o que eu chamo de “Análise de Sticking Points” e eu credibilizo isso 
graças a minhas 18 últimas transas. Eu aprendi logo cedo que eu precisava de mais do 
que apenas um Plano de Jogo, eu precisava de um método que eu pudesse 
MELHORAR meu Plano de Jogo se eu não estivesse chegando onde eu quisesse.

Assim que você entender o processo de cortejar e começar a executar seu Plano 
de Jogo no campo você vai notar onde seus sarges estão. Você vai notar padrões. Eles 
estão falhando nos mesmos lugares constantemente.

Passo 1: Identificando seus Sticking Points

Os Sticking Points limitam o progresso do seu sistema (O sistema é o seu Plano 
de Jogo, e o progresso, as transas). Então temos que parar de se focar em transar e ao 
invés disso, focar em como corrigir os Sticking Points.

Passo 2: Decidir como consertar seus Sticking Points [SP]

Agora que você identificou seus SPs o próximo passo é descobrir possível (is) 
solução (ões) para consertar esses SPs. Escolha um método de conserto desse SP e 
tente 10 vezes arrumá­lo com essa solução.

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Passo 3: Subordine seu Plano de Jogo para a decisão acima

Replaneje seu método de jogo para consertar aquele(s) SP(s).

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Passo 4: Eleve os Sticking Points

Com o seu Plano de Jogo replanejado, você vai sair e começar a caçar por 
oportunidades de quebrar esse SP. Você vai ter que subordinar tudo para trabalhar no 
seu SP. Isso significa que você deve ATÉ mesmo desistir de uma oportunidade de 
transar por uma oportunidade de corrigir seu SP (a menos que você não tenha 
conseguido pelo menos 2 ou 3 chances de transar desde que começou a jogar – se for 
isso, você deve levar a oportunidade de transar, porque irá te dar uma visão Global 
melhor, e uma boa injetada de confiança).

Até que chegará um momento e você irá quebrar o seu SP.

Passo 5: Isso é um processo contínuo. Volte ao Passo 1.

Minha sugestão é que você trabalhe em 3 SPs de cada vez. A experiência me 
mostrou que nem sempre um set irá te dar uma chance de trabalhar nesse SP. 
Entretanto, se você tiver 3 SPs para trabalhar, você tem uma boa chance de trabalhar 
em algum deles no set que você abrir.

­ Captain Jack ­

Ao implementar Análise de Sticking Points e testar diferentes soluções, você 
vai poder melhorar para sempre.

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SOBRECARGA DE INFORMAÇÃO E A PARALIZAÇÃO DE ANÁLISES

Outro dos maiores problemas que os caras encontram ao ingressar na 
comunidade da sedução é a praga da sobrecarga de informação. Quando você 
encontra a comunidade pela primeira vez, pode ser subjugante e arrasador.

Lá existem, literalmente, centenas de milhares de páginas que tratam de vários 
temas, desde a Ansiedade de Aproximação quanto a lidar com outros caras. Há 
também centenas de horas de vídeos sobre tópicos desde “Comédia C&F” a evitar 
erros. Você pode até mesmo baixar áudios sobre os assuntos para ouvir no seu Ipod, 
MP3, etc.

Mas aqui está o problema, quanto mais informação você tiver no seu cérebro, 
mais tentado você será a lembrar de informação quando estiver lidando com garotas.

É por isso que é importante o processo de fragmentação em migalhas. 
Fragmentação em migalhas simplesmente se refere a quebrar toda a informação que 
você adquiriu em pequenos passos de ação práticos que você possa usar no campo.

Isso é especialmente importante em aprender PU por causa dos outros fatores 
que te afetam quando você estiver abordando garotas. A primeira coisa, e a mais 
importante, é a liberação de adrenalina que ocorre quando você for abordar garotas 
pela primeira vez.

O máximo que podemos te dizer para parar de ser um bosta, é que há uma 
reação física real que acontece quando você está se colocando na pressão social de se 
aproximar de mulheres que você se sente atraído. De fato, um estudo feito pela 
U.L.C.A. Em 1998 que concluiu que são expostas a situações de grande estresse 
social, uma parte do cérebro deles chamado Córtex Anterior Crucial dispara.

Esse disparo é muito similar em termos do medo físico nos termos de seu efeito 
sobre o corpo. Tendo essa parte do seu corpo disparando e dizendo para você sair da 
situação, pode fazer a situação ficar muito difícil.

O outro problema em obter muita informação é que isso pode deixar você 
paralisado enquanto você tenta descobrir qual é a melhor maneira de abordar.

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Você deveria ir no modo indireto ou direto? Você deveria caçoar ou elogiar? 
Você deveria demonstrar alto valor ou se mostrar impressionado? Você deveria 
quebrar ou construir Rapport? As opções por aí são ilimitadas, e não há escassez de 
informação ruim ou não­testada. Então é crucial você obter informação de fontes 
apenas de alta qualidade. 

Aqui está alguns dos fatores que você deve considerar quando a informação que 
você está lendo é ou não de alta qualidade:

1. Pode a pessoa que dá essa informação provar isso da maneira correta? 
Há uma diferença entre o jeito que você vai tentar atrair, flertar, e seduzir as mulheres 
em diferentes contextos.

Existem indicações específicas em day­game, night­game, clubes de strip, etc... 
É muito importante que todas as táticas e técnicas são especificadas sobre onde elas 
foram implementadas. E se o informante sobre ela consegue botar isso em prática.

2. Existem OUTRAS pessoas tendo sucesso com esse conselho da pessoa? 
Existem uma porção de caras por aí que são INCRÍVEIS com mulheres. Muito 
melhores do que os PUAs famosos que você já ouviu falar.

O problema é que eles não sabem quebrar e explicar essa informação para 
ajudar os outros. Muitas vezes não é nem culpa deles porque eles não sabem nem o 
PORQUE do que eles estão fazendo funcionar. Existem até mesmo muitos 
professores na comunidade que os sistemas deles só funcionam com eles mesmos.

3. O guru oferece uma garantia de reembolso? Todo professor que vale a 
pena seus preços salgados deve oferecer um reembolso do pagamento total de seu 
preço. Qualquer um que não estiver disposto a fazer isso, provavelmente está 
tramando alguma coisa.

Uma das coisas mais importantes que você está fazendo quando começar com 
essas coisas é escolher um sistema e ficar preso a ele por 6 a 18 meses. Isso é 
imensamente importante, pois assim você pode evitar de se tornar um junkie 
(sobrecarregado) de informação. Para entender o quanto isso é importante, irei lhe 
contar a história do T.

T é um cara que eu conheci em Dallas através do Captain Jack. Ele é um cara 
que tem revelações constantes. Nos 18 meses que eu estive em Dallas, ele passou por 
6 ou 7 métodos diferentes para seduzir garotas, desde o Método Mystery ao Sedução 
Rápida. Durante esse tempo, ele desistiu da comunidade 3 ou 4 vezes. Um dia ele 

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confessou ao Captain Jack que ele não fazia sexo há 10 anos. Ele continuava 
buscando pela pílula mágica que fosse consertá­lo. Mas o segredinho sujo da 
comunidade é que não existe nenhuma bala mágica.

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Seu problema era que ele não reconhecia que há um processo para aprender 
PU. E tanto quanto qualquer outro tipo de aprendizado, os primeiros meses vão ser o 
período do sofrimento. Como George Leonard explica no seu excelente livro 
“Maestria”, a maior parte do tempo que você vai gastar será no plateau.

O plateau é o período de tempo onde você vai passar por períodos de prática 
esforçada, mas não conseguirá os resultados que deseja. Cada vez que você quebrar 
um Sticking Point, outro irá surgir. Não há linha de chegada. Você vai lidar com 
mulheres e relacionamentos pelo resto de sua vida.

 Você pode tirar uma boa parte de pressão das suas costas, já que você vai ter a 
sua vida toda para ficar bom nisso. Por isso é tão importante você Fragmentar tudo 
em Migalhas e se focar nos fundamentais. Quanto mais forte você construir a base de 
seu repertório de técnicas, melhor as coisas irão funcionar, e você evoluirá mais e 
mais.

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PERGUNTAS PARA COMEÇAR DO JEITO CERTO

Não importa onde você estiver no seu desenvolvimento, nunca é tarde demais 
para voltar ao caminho certo. A chave para conseguir chegar no caminho certo para 
aprender, é fazer a si mesmo as perguntas certas. As questões seguintes são chaves 
para o seu desenvolvimento, já que elas permitem a você achar uma linha de base 
apropriada para o seu game.

Deixe­me explicar. Um dos motivos mais relevantes que os rapazes empacam 
quando estão tentando aprender esse tipo de conteúdo é que eles não entendem onde a 
linha de base deles está. A linha de base é uma idéia sólida de que reações e 
resultados você está conseguindo. Lembra­se de algumas seções atrás, quando 
falamos sobre reconhecimento de padrões e análise de Sticking Points? Estas questões 
foram criadas para descobrir quais padrões estão nas suas interações sociais.

1. Há quanto tempo você está na comunidade?

2. Que produtos você tentou em campo?

3. Descreva uma cena comum quando você sai, quantos sets você abre, com o que 
você abre, etc...

4. Que problemas você encontra no set?

5. Como seus sets costumam terminar?

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MUDANDO AS COISAS

Depois que você estabeleceu sua linha de base, e sabe o que você precisa 
trabalhar, você tem que começar a testar diferentes variações. Foi isso o que eu fiz 
com cada instrutor que eu já treinei, assim como o que eu fiz com todos os meus 
estudantes. De fato, eu incluí nesse documento uma cópia do registro de treinamento 
que eu fiz com um cara que agora ensina numa empresa de PU muito conhecida.

Meu texto estará em vermelho, e o texto do estudante, em preto.

Registro de Treinamento: 16/08/2007

Nome: XXXXX XXXXXXX

Sticking Point: Aproximar­se de sets mistos.

Problema Externo: Eu consigo abrir sets mistos, mas eu congelo logo após o 
abridor.

Estado Interno: Me sinto desconfortável, porquê espero que os caras sejam 
mais legais do que eu.

E ai, cara,

Esses Sticking Points são muito comuns pelo tempo em que você está (1,5 
ano) . Tenha certeza de que você pegue os sets essa semana, porque assim, 
conseguiremos um grande progresso aqui.

Possível Solução # 1: Venha com uma abertura em pilha. Após abrir, ponha 
alguma coisa, como um abridor, uma observação de transição, ou uma questão social 
para ter certeza de que você consiga pelo menos 3­5 minutos de material, e consiga 
evitar o congelamento.

Possível Solução # 2: Faça uma regra. Crie uma regra que não te permita se 
aproximar de garotas normais se você não tiver se aproximado, pelo menos, de 3­4 
sets mistos. Você também pode botar uma regra que diz que você deve permanecer no 
set pelo menos por 3 minutos, antes de que você possa ejetar. Aqui, a chave é a 
dessensibilização total. Quanto mais você puder se colocar em pressão social, mais 

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fácil isso vai se tornar.

Possível Solução # 3: Ignorar o teste do cara. Para se colocar diante de uma 
situação real de grande pressão social, aproxime­se de um set misto, mas fale apenas 
com uma garota. Se você puder, deixe o cara de fora do set com sua linguagem 
corporal. Você pode fazer isso ficando de costas pra ele, ou então, ficando 
diretamente na frente dele. Se esse exercício for muito fácil, tente abrir um set com 
um abridor direto e ignore o cara, enquanto ele fica puto.

 Possível Solução # 4: Aborde o cara do grupo e tente simplesmente falar com 
ele. Faça com que seu objetivo seja fazer amizade com o cara. Aí vai ser onde você 
vai poder construir uma boa quantia de Rapport e companheirismo. Lembre­se de 
que, com caras, você sempre pode conversar sobre mulheres, bebidas, esportes, 
dinheiro e festas. XXXXX, você não terá muito problema com coisas desse tipo. 
Apenas aja como se estivéssemos nos divertindo num bar. 

Como sempre, lembre­se do sistema 3/12 pois assim você fara uma leitura 
adequada sobre qual dessas soluções irá funcionar melhor com você. Meu estilo é um 
tanto agressivo do que o seu, portanto, o nº3 funcionaria melhor comigo. Mas você é 
muito mais legal, então, eu acho que a nº4 vai ser a que irá funcionar melhor com 
você. Mas nós iremos descobrir.

Sticking Point: HBs 9s e 10s

Problema Externo: Eu consigo obter atração com garotas gostosas, mas tenho 
muitos problemas com elas. Eu fico de fora do grupo, não consigo fazer elas 
aceitarem a minha escalação, fico sem coisas pra dizer, e sobrecarrego de Negs. 

Estado Interno: Eu sinto como se essas garotas não fossem nem seres sexuais. 
Eu não me sinto merecedor delas, e elas parecem entender que elas são mais legais do 
que eu. Eu sinto como se elas não gostassem de mim, mesmo elas me dando IDIs. A 
velocidade da conversa parece cada vez mais rápida, e eu sei que eu deveria estar 
falando, mas eu não posso. 

Possível Solução # 1: Dessensibilização progressiva. Quanto mais você se 
aproximar dessas garotas, mais fácil vai se tornar. A velocidade das interações vão 
diminuir quanto mais você repetir essas abordagens. Uma coisa fácil, que você pode 
fazer, é abordar as 4–5 garotas mais gostosas que você encontrar num clube / bar. 
Pense nisso como um aquecimento para as suas próximas abordagens, já que essas 
provavelmente não irão muito bem de início.

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Possível Solução # 2: Avance para qualificação o mais rápido que puder. 
Quando você tem atração, você deve lembrar de prosseguir com a interação e levá­la 
adiante. Você pode fazer isso tanto lançando um grande laço de qualificação, como 
“Porque você é especial?” ou usar um laço menor e ir construindo.

Possível Solução # 3: Misture desqualificadores com escalação física. Se você 
está tendo problemas em ter seus avanços aceitos, você pode unir a sua escalação 
alguns desqualificadores. Dizendo coisas, como “Você sabe que nós nunca 
poderíamos ficar juntos” enquanto você acaricia a face dela, ou então puxando ela em 
direção a você pode trazer resultados melhores. Também tenha certeza de balançar 
ela entre validação e desvalidação. Nunca deixe ela saber que ela te tem 
completamente ou faça ela sentir que ela nunca possa ter você.

Possível Solução # 4: Venha com um estrutura para escalação de conversa. Isso 
é onde rotinas e coisas como “O campo de morangos” e os jogos de perguntas entram 
em questão. Você precisa criar uma linha de trabalho, pois assim, quando você tiver 
atração, e você precisar fazer escalação, você não precisa tentar improvisar. Acredite, 
eu sei como é isso. Você não precisa de um monte de rotinas, mas você deve definir 
alguns caminhos para seguir. Eu diria para usar “O campo de morangos” para instalar 
Frames sexuais, ponha alguns laços abertos e então, jogo de perguntas quando você 
estiver no conforto. Você pode fazer também transporte de identidade e falar sobre 
assuntos aleatórios sobre seus gostos. Lembre­se de que, se o seu jogo funciona com 
garotas menos atraentes, nada vai mudar com garotas gostosas.

Honestamente, XXXXX, isso parece ser Sticking Points motivados pelo Inner 
Game. É como se você não vesse seu próprio valor. Você ainda está preso no 
paradigma de que você tem um valor mais baixo do que ela, e ela não vai gostar de 
você só por ser você mesmo. Você pode tentar também largar o game e tentar 
construir atração com uma garota simplesmente se aproximando e apresentando­se. 
Se você conseguir fazer isso, acredito que isso vai ser o bastante para você perceber 
que não há muita diferença entre as garotas gostosas e as não tão gostosas.

O motivo que me fez incluir isso nesse documento foi para mostrar a vocês, 
caras, quantas coisas diferentes podem ser alteradas para conseguir diferentes 
resultados. Ao mudar qualquer uma dessas variáveis, você pode ter resultados 
diferentes em campo.

Acredito que isso mostre o porque é tão importante reconhecer padrões e saber 
onde sua linha de base está. Quanto mais ciente você estiver de seus resultados, mais 
você estará capaz de identificar e isolar as mudanças que irão te levar aos resultados.

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AS DIFERENÇAS ENTRE CORRELAÇÃO E CAUSA

Já que a ciência da sedução tem menos de 10 anos de existência, existem uma 
extensa variedade de teorias que são largamente aceitas e não necessariamente 
corretas. Pense em todas as idéias que foram largamente aceitas nos primeiros 10 
anos das outras ciências.

Por centenas de anos, as pessoas pensaram que o mundo era plano, e o sol 
girava em torno dele. O problema, é que, todas as teorias que sustentavam essas 
evidências eram baseadas em correlação, e não na causa. Você pode ver a mesma 
coisa acontecendo na comunidade PU.

Por exemplo, vamos observar Mystery e seu conceito de Peacocking. 
Peacocking, significa se vestir de maneira chamativa para chamar atenção. Enquanto 
isso pode ser uma técnica efetiva para algumas pessoas, isso não se traduz para todo 
mundo. O motivo é que há fatores correlacionados que não são representados na 
conclusão final. Vamos olhar isso dessa forma:

Mystery usa seu Peacock, e consegue atenção das garotas, levando­o ao 
sucesso.

Mystery chega a conclusão de que se isso funciona com ele, deve funcionar 
com qualquer um.

Entretanto ele está esquecendo de dois grandes fatores que explicam o porque 
dessa técnica funcionar com ele. Isto é, sua identidade e sua habilidade de justificar o 
Peacocking. É porque Mystery se apresenta como um super­astro ilusionista, suas 
escolhas de roupas se tornam automaticamente congruentes.

Ele é até mesmo ajudado por retratos da mídia, como o mágico Criss Angel. 
Sendo assim, sem se qualificar, Mystery pode explicar o porque ele se veste de tal 
maneira. Agora, se Mystery tivesse sua identidade posta em dúvida por alguém que 
não acreditasse nele, tudo o que ele teria que fazer seria mostrar alguns simples 
truques de mágica. 

No outro lado, vamos contrastar isso com a história real de um cara chamado 
N. Um dia, N participou de um bootcamp com Mystery e eu em 2005. Ele era um 
programador de computadores, o qual Mystery sugeriu o Peacock. N saiu e 
imediatamente comprou uma porção de roupas para Peacocking. Camisetas de rede 
de pesca, e sobretudos enormes.

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Então ele começou a sair 4 noites por semana. Após quase 3 meses, eu 
encontrei com ele no Saddle Ranch. Ele estava vestido no uniforme tradicional da 
comunidade. Um casaco longo e largo, que parecia algo que um rei medieval usaria, 
um cinto com luzinhas LED brilhantes, dizendo “I Lie to Girls” (eu minto para 
garotas) e um coturno New Rocks de quatro polegadas de cano, com chamas 
desenhadas nele. Eu perguntei a ele como as coisas iam desde o bootcamp.

Ele me disse que estava muito estressado por causa do pouco progresso que ele 
fez. Eu perguntei a ele como a maioria dos sets estavam terminando, e ele me 
compartilhou algo que mudou completamente meu modo de ver o Peacocking.

Ele disse que a maioria das interações que ele estava tendo não passavam do 
opener. Ele usaria um opener de opinião, e as pessoas no grupo lhe perguntariam o 
porque de ele estar vestido daquela maneira. Ele tentou uma grande variedade de 
respostas Metidas/Divertidas, mas no final das contas eles sempre perguntariam o que 
ele fez. Eu vi aquilo acontecer algumas vezes naquela noite e ficou óbvio para mim 
em apenas uma interação.

Com um pouco de assistência minha, ele conseguiu se isolar com uma garota 
um tanto bonitinha. Eu disse a ele para pegar o número de telefone dela para 
marcarem um encontro, quando ouvi ela dizer o seguinte:

“Bom, se nós sairmos, o que você vai 
usar?” Ela não conseguia se imaginar com um 
cara que se vestisse de maneira tão escandalosa.  Se 
ele tivesse se vestido de maneira normal isso 
NUNCA teria acontecido. Isso é um exemplo de 
informação correlativa que pode fazer um 
impacto negativo ao invés de funcionar como 
funciona com alguns caras.

Você vai ter que aprender a separar correlação de causa enquanto você está 
aprendendo PU, ou você vai se ver correndo atrás do seu próprio rabo por longos 
períodos de tempo. 

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VOCÊ ESTÁ APRENDENDO O JEITO CERTO PARA VOCÊ OU PARA 
OUTRA PESSOA?

Com a quantidade de professores nas comunidades de sedução, existe uma 
porção de caras com muito game. Entretanto, não há muitos caras com muita 
experiência em ensinar/auxiliar fora da sedução.

O que isso faz levar a um bando de caras tentando ensinar as outras pessoas o 
jeito que eles aprenderam. Por fora, não parece ter nada de errado com esse 
pensamento. Afinal, “o que um homem pode fazer, qualquer um outro pode.” Mas o 
que está sendo negligenciado nessa citação importante é o fato que as pessoas 
aprendem de maneira diferente, baseada em uma variedade de fatores.

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OS DOIS FATORES MAIS IMPORTANTES PARA O APRENDIZADO

Existem dois fatores maiores para aprender que não são mencionados por 
muitos professores na comunidade de sedução. O primeiro é os sistemas de 
representação. O segundo é saber qual tipo de estudante você é, filosoficamente. Um 
sistema de representação é o jeito que você faz os seus mapas do mundo. Esse é um 
dos, senão, o mais importante fator para o aprendizado.

No brilhante livro de George Leonard, “Maestria”, ele fala sobre 3 tipos de 
estudantes. O Leviano, o Obsessivo e o Hacker. Ao descobrir em qual dessas 3 
categorias você se encaixa, você vai dar a si mesmo uma grande chance de sucesso.

Na verdade, eu escrevi um guia passo­a­passo para aprender PU que é bem 
detalhado sobre esses tipos. Fique de olho nas próximas semanas. Agora, o 
importante é saber que esses dois fatores tem um GRANDE impacto no seu sucesso a 
longo prazo com o seu game.

Certo, então vamos rever o que aprendemos até agora. Nós descobrimos que, 
para termos sucesso com as mulheres, não importa o sistema que você quer usar, você 
precisa partir de uma linha de base de ser um cara normal ajustado socialmente. Você 
deve se livrar, ou pelo menos controlar ambas as Ansiedades Sociais e as Sexuais.

Nós falamos sobre desenvolver um plano de jogo baseando­se na Análise de 
Sticking Points. Falamos também sobre evitar a sobrecarga de informação, as 
diferenças entre correlação e causa. E por último, nós falamos sobre descobrir o tipo 
de estudante que você é, para te guiar em direção aos melhores resultados possíveis. 
A próxima coisa que quero falar é sobre estabelecer um objetivo.

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BOTANDO OBJETIVOS REALÍSTICOS PARA CONSEGUIR SUCESSO A 
LONGO PRAZO

Uma das partes mais importantes do meu trabalho é ajudar meus alunos a 
descobrir exatamente o que eles querem em relação a essa área da vida deles.

Já que eu estive na comunidade de sedução por quase 5 anos, eu já provei o 
gosto do objetivo mensal mudar quase tanto quanto as estações do ano. Primeiro, todo 
mundo queria ser um pegador, garanhão, de fato só 
sugerir que você estava interessado em uma garota 
específica resultaria em você sendo ridicularizado e 
dizerem que você tem One Itis.

Então, um tempo após o The Game – O Jogo 
aparecer, todo mundo queria ter namoradas para 
provar o quão normal eles eram, e então depois 
queriam ter sexo a três, e assim vem e vai esses 
objetivos. A questão é que não há nenhuma vergonha em qualquer objetivo com 
mulheres ou relacionamentos com mulheres que você quiser.

Quando você estiver definindo seus objetivos, tenha certeza de que você busca 
pelo o que você acha que vai te fazer mais feliz. Não o que você acha que vai 
impressionar um bando de nomes num fórum da internet.

Se você acha que você quer sair com 7 garotas diferentes ao mesmo tempo, vá 
atrás disso, e se você quer achar a felicidade com uma garota em especial e se 
assentar, isso é ótimo também. Lembre­se que a pessoa mais importante em qualquer 
tipo de relacionamento que você se envolver sempre será você. Você tem que ter 
certeza de que está feliz com a sua situação antes que você possa fazer ela(s) felizes 
também.

Antes de eu te dar alguns exercícios específicos para te ajudar a estabelecer 
seus próprios objetivos, eu quero te apresentar a diferença entre um objetivo e um 
desejo. A razão que me faz querer mostrar a diferença aqui é que eu encontro uma 
grande quantidade de clientes que me apresentam uma lista com “objetivos” assim:

“Eu só quero uma namorada que seja modelo de lingeries, tenha 18 anos, com 
um Q.I. De genia que me sustente financeiramente enquanto nós transamos o dia 

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inteiro e ela me traz outras garotas para foder também,”

Um objetivo é específico, realista, definido e alcançável com uma certa 
quantidade de tempo. Objetivos levam em conta onde você está agora, e o quanto de 
esforço vai precisar para você chegar aonde você quer.

Desejos, por outro lado, são sonhos que você tem que não farão você chegar 
mais perto de um sucesso atual. Desejos tendem a focar em situações ou resultados 
perfeitos. Tony Robbins tem uma grande frase sobre perfeição. Ele diz que a perfeição 
é o padrão mais ruim que podemos estabelecer para nós mesmos, porque isso se 
intromete no nosso modo de estabelecermos objetivos reais.

Vamos falar sobre estabelecer objetivos. O primeiro passo para estabelecer um 
objetivo é definir onde você está agora, ou sua linha de base. Obviamente os objetivos 
de um cara que nem consegue sair sozinho num shopping são diferentes dos de um 
cara que consegue se aproximar e pegar números de telefone, mas empaca 
constantemente.

Então o primeiro passo de estabelecer um objetivo já deve ter sido feito por nós 
agora. Depois de você ter uma linha de base, você vai ter que perguntar uma das mais 
importantes questões que você já perguntou a si mesmo sobre essa área da sua vida.

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Qual é o SEU maior objetivo no PU?

A razão pela qual nós temos que determinar isso é que assim nós podemos 
voltar ao começo e determinar cada passo que você deve passar para chegar ao seu 
objetivo. Seria muito legal se você pudesse querer uma namorada perfeita e então ter 
uma.

Mas novamente, a vida não funciona dessa forma. Então você vai ter que 
descobrir o que você mais quer nessa área em relação com as mulheres. Você quer 
relacionamentos múltiplos ou só um? Você quer conseguir vários encontros ou 
dormir com as garotas logo na primeira noite? Você quer sexo a três ou qualquer 
outro tipo alternativo de fetiche sexual? Descubra o que mais te faria feliz nessa área 
da sua vida então anote isso.

Existe um tremendo poder em anotar as coisas, pois isso faz as suas ações 
serem contáveis. Desse jeito, pelo menos, quando você ver aquele objetivo, você vai 
se sentir um pouquinho culpado por não o fazê­lo.

Após você descobrir qual é o seu maior objetivo, então, você precisa planejar 
por trás disso tudo como chegar até lá. Isso é o que nós fazemos no meu programa de 
treinamento com cada cliente. É importante você descobrir que há diferentes estágios 
de desenvolvimento pelos quais você irá passar, enquanto você tenta alcançar seus 
objetivos e aprender a reconhecê­los.

Também é importante reconhecer que, no processo do sucesso com qualquer 
coisa, você vai gastar a maior parte do seu esforço e tempo numa área chamada 
plateau. O plateau é uma área onde você não sente que parece estar fazendo algum 
progresso, mas de repente, com o tempo, você chegou a um lugar de sucesso.

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Outra grande dica para estabelecer objetivos, é botar objetivos de curto, médio 
e longo prazo. Um objetivo de curto prazo, geralmente deve ser algo em que você 
possa trabalhar todos os dias, ou pelo menos algumas vezes por dia. Isso pode ser 
algo como “Começar uma conversa com alguma garota que eu me sinta atraído todos 
os dias.”

O máximo que objetivos de curto prazo devem durar são duas semanas, não 
mais do que isso. Meu objetivo a curto prazo predileto enquanto eu estou ensinando é 
a semana do makeout (termo semelhante ao nosso “ficar”). Por uma semana inteira, o 
meu estudante deve tentar ficar com cada garota que ele se aproximar, não 
importando a circunstância, para pegar a intuição de ficar.

Objetivos a médio prazo normalmente teriam a duração de entre 1 a 3 meses 
para ser concluído. Isso pode ser qualquer coisa, desde conseguir seu primeiro Fuck­
Close a construir sua estrutura de rotinas. Isso pode levar um pouquinho de tempo, 
mas vai ser fácil de concluir se você começar a trabalhar nisso.

E por último, objetivos de longo prazo são qualquer coisa que vá levar mais de 
3 meses para conseguir ser alcançado. Isso são coisas como conseguir um managé à 
trois, conseguir uma namorada legal, etc...

Muitos caras, depois que estabelecem sua lista de objetivos, simplesmente se 
focam nos objetivos de longo prazo, e esquecem dos objetivos de curto e médio 
prazo. Isso pode levar a muita chateação e frustração, uma vez que eles vão empacar 
no campo e farão pouco, senão nenhum progresso em direção ao objetivo deles.

Ao invés disso, nós sempre queremos ter um objetivo de curto prazo, tanto 
quanto um de médio prazo. No nosso programa de auxilio, nós ensinamos como usar 
esses objetivos para elaborar os outros o máximo possível. Mas até aqui, eu direi a 
você para que seus objetivos sejam interligados, ou pelo menos não contraditórios.

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UMA RECAPTULAÇÃO RÁPIDA DOS PRINCÍPIOS PARA O SUCESSO A 
LONGO PRAZO NO GAME

O que eu tentei fazer nesse documento foi fazer você pensar em como você está 
trabalhando no seu game diferentemente do que como  você fazia antes. Aqui está 
uma recapitulação rápida:

1. Não importa onde você estiver no seu desenvolvimento, ainda há tempo para 
você alcançar o sucesso com as mulheres do qual você sempre quis.
2. Não importa qual o sistema de jogo do qual você quer seguir, você deve se 
tornar um cara normal socialmente ajustado que consegue controlar suas 
ansiedades.
3. Os dois tipos de ansiedade com o qual você estará lidando são a ansiedade 
sexual e a social.
4. Antes de você chegar a pensar em conhecer mulheres, você precisa conferir se 
o seu corpo e as suas vestimentas estão completamente bem cuidadas.
5. Você precisa corrigir sua linguagem corporal, tonalidade de voz e desenvolver 
habilidades de conversação confortáveis antes de tentar qualquer material PU.
6. Você aprendeu o valor do reconhecimento de padrões, e como usar análise de 
Sticking Points e variações de linha de base para se manter melhorando para 
sempre.
7. Nós falamos sobre como evitar sobrecarga de informação e paralisação de 
análise.
8. Nós aprendemos o porque é tão importante a diferença entre correlação e 
causa, para descobrirmos o que vai funcionar melhor conosco.
9. Nós aprendemos como descobrir que tipo de estudante você é filosoficamente, 
e representacionalmente para maximizar a informação que é adquirida.
10.Nós aprendemos a importância de estabelecer objetivos para uma melhoria 
consistente.

Se você seguir essas sugestões, você vai conseguir ter avanço no seu jeito de ter 
sucesso com as mulheres e com encontros, enquanto reduz sua frustração, 
preocupação e estresse,

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DESLANCHE SEU SUCESSO COM AS MULHERES

Como eu mencionei antes nesse relato, graças a formação da minha empresa, 
eu estou sendo forçado a reduzir minha quantidade de auxilio drasticamente. De fato, 
no início do próximo mês eu estarei no campo instruindo apenas estudantes 
cadastrados no meu programa de instrução.

Então, essa é a noticia ruim. A boa notícia é que, para completar a 
sistematização do meu programa de ensino, eu decidi oferecer meu próprio programa 
de instrução pessoal uma última vez num longo e intenso programa de instrução 
ANUAL. Isso significa que tudo o que eu escondi com todos os meus estudantes que 
aprenderam a ser instrutores vai ser compartilhado com você durante um ano. E agora 
que eu tenho tudo codificado, você vai ter a oportunidade de fazer o mesmo progresso 
em um ano enquanto antes levaria quase 3 anos!

Esse programa certamente não é para todo mundo, vai ser intenso e será 
trabalhado muito detalhadamente. Já que eu vou estar trabalhando com cada cliente 
individualmente, o programa vai ter um número bem limitado de pessoas que irão ser 
aceitos, e também não será vendido a preço de banana.

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Nas próximas semanas eu estarei lançando novos detalhes sobre o curso de 
duração anual Torne­se o Seu Próprio Guru de Sedução. Enquanto isso, eu irei revelar 
para você MUITOS conteúdos incríveis e como melhorar seu sucesso com as 
mulheres absolutamente sem cobrar nada.

Você não vai querer perder isso, já que eles não são o que você pensa que eles 
são ou que seja qualquer coisa que você já tenha ouvido de outra pessoa.

Fiquem ligados,

Sinn.

P.S.: O que você achou da Doutrina de Aceleração de Jogo? Eu estou ansioso 
para ouvir seu comentário. Por favor, relate­o no 
www.sinnsofatraction.blogspot.com

P.S.#2: Espero que você tenha achado essa doutrina útil e possa relatar algumas 
das verdades contidas nela. Se for, eu gostaria que você pudesse falar com o máximo 
de pessoas que você puder sobre quem pode ter benefícios com essa informação. Por 
favor, passe adiante a todos os que você acha que podem se beneficiar dessa 
informação.

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