FALAR CONSIGO MESMO: UM MEIO PARA SER MELHOR

ABRAHAM SHAPIRO

Meu tio falava sozinho. Um dia, tomei coragem e perguntei a ele por qu? Ele, ento me
respondeu que no tinha ningum mais inteligente com quem conversar.

Voc sabia que o ser humano fala consigo mesmo o tempo todo? Todos temos uma espcie
de CD que fica tocando em nosso subconsciente, repetindo como enxergamos a ns prprios
e as limitaes que nos auto impomos.

Por exemplo: Meu patro no aprova as coisas que fao!, ou Nunca satisfarei as
expectativas de meu marido; "Ningum reconhece meus esforos".

Quem pensa assim, est limitando a si prprio e cria um estado interior de tenso e hesitao.

Ns somos o que pensamos! Nossos pensamentos se transformam em pressupostos -
certezas que geramos interiormente sobre pessoas ou coisas sem qualquer preocupao em
descobrir se so verdadeiras, falsas, construtivas ou destrutivas. Com o tempo estes
pressupostos se cristalizam em nossas crenas internas.
Tudo que voc consegue fazer - ou no consegue - depende de seu sistema de crenas
centrais. Estas crenas so lembradas o tempo todo por esta voz interior que se mantm em
nosso crebro.

Como seria se pudssemos trocar este CD? Trocar as mensagens frequentes e negativas por
algo muito mais energizante e inspirador? possvel?
claro que sim.

Do mesmo modo, que gravamos coisas ruins a nosso respeito e acreditamos nelas, podemos
fazer o contrrio e colher bons frutos. Um excelente comeo para aprimorar nossa
comunicao intrapessoal apreciar as mensagens positivas, que ficaram gravadas em algum
lugar de nossa memria e mantivemos durante toda a vida. Os melhores momentos de nossa
existncia so os nossos melhores professores.
"Sou uma pessoa boa"; "Eu consigo me comunicar bem"; "Sou compreensiva e entendo os
sentimentos das pessoas". Estes so exemplos de como podemos gravar boas impresses a
nosso respeito. E por sermos condicionveis, quanto mais pensarmos bem, melhores
resultados colheremos. Se agora mesmo voc pensar: "Estou comprometido e resolvido a
aprimorar minha comunicao interna" e repetir esta frase quantas vezes for necessrio de
modo a garantir que sua forma de comunicar com o seu ntimo crie um diferencial positivo em
sua vida, muitas coisas boas comearo a acontecer, esteja certo.

H outras maneiras de aprimorar a comunicao interna. Livros e artigos inspiradores podem
ajudar. Palestras e pessoas positivas com quem conversamos tambm. Por estes meios, nosso
acervo interno enriquecido e podem mudar nossa percepo sobre tudo e todos.

Pare de sofrer com ideias torpes e retrgradas. Escolha encher seus pensamentos com coisas
brilhantes e positivas. Voc se sentir bem e se tornar mais agradvel s pessoas que talvez
j se entediaram de tanto ver em voc um poo de fracasso e dor por opo. D-se o direito de
se autoconstruir como um ser humano ntegro, bom e completo.