Se considera que la gimnasia se origin en el antiguo Egipto, cuando se realizaban las acrobacias circenses.

En el Siglo II antes de Cristo, en pocas de la Civilizacin Minoica, los hombres y mueres realizaban el Salto del !oro, para el cual se
eercitaban y que consist"a en un participante que corr"a hacia un toro que le embest"a, agarraba sus cuernos y, antes de ser lanzado por los
aires, eecutaba una pirueta en el aire para intentar caer en la grupa del animal, del que se baaba r#pidamente.
$a cultura minoica, que %loreci en Creta &c. '((()**(( a.C.+, de e,celentes eemplos de pintura al %resco. Esta escena del palacio del rey
Minos en Cnosos &c. *-(()*.(( a.C.+ destaca por sus l"neas %irmes y gr#ciles. El mural muestra el momento en el que un oven agarra al toro
por los cuernos para saltar por encima.
En la antigua /recia se realizaban tres disciplinas distintas dentro de la gimnasia0 mantenimiento %"sico, entrenamiento militar y
adiestramiento de atletas. Se constru"an gimnasios en cada ciudad y los eercicios los realizaban desnudos. $os pro%esores de estos eercicios
%"sicos eran denominados paidotribes, que trataban de lograr un 1cuerpo sano para una mente sana2.
$a gimnasia art"stica deportiva es considerada, unto con el atletismo y la natacin, uno de los deportes %undamentales para el desarrollo de
las destrezas y habilidades b#sicas del individuo.
$a /imnasia 3rt"stica masculina es una de las pocas disciplinas que siempre han %ormado parte del programa ol"mpico de la era moderna
desde *45-. $a primera competicin ol"mpica disputada en 3tenas en *45- reuni a *4 gimnastas de 6 pa"ses. 7resentaron eercicios libres en
- aparatos0 8arra %ia, paralelas, caballo con arcos, anillas, salto y subir a la cuerda. $as mueres presentaban eercicios en grandes
grupos de *5(4 a *5*9. Es en *594 cuando las competiciones %emeninas %orman parte del programa ol"mpico.:umerosos cambios han tenido
lugar a cada ;uego <l"mpico0 :=mero de aparatos ) n=mero de gimnastas por equipos y calidad de los eercicios. >ue en *569 cuando la
gimnasia adquiri su %orma de%initiva. >ue en los ;uegos <l"mpicos de ?elsin@i.
LA GIMNASIA ARTSTICA HOY
Es uno de los deportes m#s populares del programa ol"mpico, pero tambin uno de los m#s e,igentes. 7racticado en todo el mundo, la
gimnasia demanda %uerza, %le,ibilidad, equilibrio, e,presin y un toque de arte.
Aesde *5'- las mueres practicaban separadamente de los hombres su propia competicin0 eercicios libres y obligatorios en barras paralelas,
barra de equilibrio, salto de caballo y eercicios en grupos, con o s"n aparatos. En *5.4 las mueres e%ectuaron un eercicio obligatorio en
anillas.
$os ;uegos <l"mpicos de *569 %ueron los primeros donde las mueres %ueron admitidas a t"tulo individual con un programa sobre . aparatos0
Salto, paralelas asimtricas, barra y suelo.
Cada aBo, las meores gimnastas del mundo se reencuentran en los Campeonatos del Mundo. C se van viendo las caras en las diversas Copas
del Mundo.
$a /imnasia 3rt"stica est# regida, a nivel mundial, por la >ederacin Internacional de /imnasia &>I/+, %undada en *44* en $iea &8E$+.
Cuenta con *95 %ederaciones a%iliadas y * %ederacin asociada.
Esta modalidad gimnstica, antes llamada gimnasia olmpica,
comprende una serie de
habilidades logradas con disciplina y constancia.
Ella requiere efcacia de movimientos que involucran capacidades
como fuerza, fexibilidad,
resistencia y velocidad al ser eecutados con coordinaci!n y equilibrio.
"e realizan en o sobre aparatos gimnsticos como barra fa, caballo
transversal, largo y con
arzones, viga de equilibrio, anillos y rea para los eercicios a manos
libres
APARATOS MIXTOS
Suelo (Floor)
Los ejercicios se caracterizan por elementos acrobticos conjugados con otros elementos gimnsticos
(flexibilidad, equilibrio, fuerza, etc). El gimnasta debe cubrir los doce metros cuadrados del tapiz. Las
diagonales, normalmente de 3 a 5, son la base fundamental. l menos una debe ser realizada !acia
delante " otra !acia atrs.
Ejemplo # Gervasio Deferr Final de Suelo Pekn 2!
Sal"o (#aul")
Longitud, altura, aceleraci$n " un aterrizaje perfectos son los ingredientes de un gran salto. El gimnasta
tiene %einticinco metros para tomar impulso !asta el trampol&n, ele%arse al menos un metro por encima
del potro " %olar unos dos metros " medio antes de cla%arse en la colc!oneta. 'e cuentan para la
%aloraci$n los siguientes factores(
)*rimera fase de %uelo( de la batida !asta el apo"o en el aparato.
)'egunda fase de %uelo( desde el impulso !asta la recepci$n en el suelo.
)*osici$n corporal durante el salto.
)+istancia del lugar de recepci$n (en relaci$n al aparato).
)+es%&o del eje longitudinal del aparato.
),ecepci$n (con los dos pies).
APARATOS MAS$%&I'OS
(arras Paralelas (Parallel (ars)
parato de apo"o " suspensi$n constitu&do por dos barras (o banzos) situadas a dos metros del suelo "
estn separadas de -. a 5. cent&metros. El ejercicio consiste bsicamente en dos ejercicios de balanceo,
uno apo"ado " el otro colgados de las barras " una suelta. Los ms dif&ciles, como los mortales, requieren
adems que el gimnasta pierda de %ista las barras.
Ejemplo # &i Xiao)en* Final de (arras Paralelas Pekn 2!
(arra Fi+a (,i*- (ar)
parato de suspensi$n constitu&do por una barra circular asentada en dos postes. El ejercicio se compone
esencialmente de elementos de balanceo, encadenados sin paradas " obligando a agarres diferentes.
'ueltas, rotaciones del cuerpo o mo%imientos cerca de la barra, comprenden la rutina, a casi 3 metros del
suelo.
Ejemplo # .ona"-an ,or"on #isa $-a/)ions-i)s 20
Anillas (Rin*s)
'e encuentran un poco ms cerca del suelo, a .,55 metros " deben permanecer quietas durante todo el
ejercicio. Los brazos no pueden %acilar ni temblar. El ejercicio integra elementos de fuerza, de balanceo "
partes estticas, interrelacionados de forma que constitu"an un todo !omog/neo. Es quizs el aparato
con las posiciones ms conocidas, no os extra0/is de o&r 12risto1, 1'an *edro1 o 1escuadra1.
Ejemplo # P-illi) (o1 $alifi2a2i3n Mundial S"u""*ar" 24
$a5allo 2on Ar2os (Po//el ,orse)
*ara casi todos el aparato ms complicado " a la %ez el ms 3til. 2ada mo%imiento es un completo
engranaje de manos, las 3nicas que pueden tocar el aparato. *iernas " pies !an de estar juntos "
extendidos " el ejercicio debe fluir con un ritmo controlado " constante. qu& la t/cnica se impone al
m3sculo.
APARATOS F6M6'I'OS
(arras Asi/7"ri2as (%neven (ars)
Es la modalidad ms reciente de la gimnasia femenina (45-6) " de los cuatro aparatos femeninos, es
quzs la ms dinmica ", normalmente, la de ejecuci$n ms rpida " corta. El ejercicio debe re%elar una
combinaci$n %ariada en que la gimnasta ejecute un conjunto de pasadas por debajo de las barras,
cambios de barra numerosos, cambios dinmicos de la posici$n del cuerpo o elementos "
encadenamientos ejecutados con predominio de balanceos.
Ejemplo # 'adia $o/ane2i Final (arras Asi/7"ri2as Mon"real 8049
(arra de 6:uili5rio ((alan2e (ea/)
El aparato es una simple pieza de madera re%estida de materia elstica, de tan solo 47 cent&metros de
anc!o. El ejercicio debe presentar elementos acrobticos, gimnsticos " dos elementos estticos de
equilibrio. En caso de ca&da, la gimnasta tiene 47 segundos para %ol%er a empezar.
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