QUE DEBE Y QUE NO DEBE HACER UN CANTANTE???

CUIDA TU VOZ.

LO QUE SE DEBE HACER

Evitar productos medicinales sinteticos o drogas (a menos que un especialista lo recete por algn
tratamiento en especfico) Optar por productos 100% naturales.
Evitar lugar con txicos en el ambiente, como el cigarrillo y/o productos qumicos.
Estar relajado y evitar el estrs, especialmente en los das cercanos a una presentacin.
Llevar una dieta saludable con una buena porcin de productos con protenas, frutas y vegetales.
Cenar 2 horas antes de acostarse para dormir, ya que los jugos gstricos causan irritacin al subir
por la garganta si se est en posicin horizontal despus de haber comido.
Descansar muy bien 2 das antes de una presentacin.
Tomar una buena cantidad de agua pura, por lo menos entre 2 a 4 litros diarios.
Entrenar con un profesor calificado de canto constantemente.
Hablar con el tono normal utilizado para una conversacin entre dos personas.
Vocalizar diariamente, entre ms tiempo se practique los resultados son mejores.
Siempre calentar adecuadamente antes de cantar.
Ver a un especialista calificado en caso de tener problemas fsicos constantes, como laringitis
aguda, laringitis crnica, o ndulos.
Cantar las canciones de una manera suave y sutil cuando no se conocen y se comienzan a
estudiar.
Mantener un soporte firme de la voz al cantar.
Mantener la laringe en una posicin confortable, como si se estuviera hablando todo el tiempo
mientras se canta.
Dominar la tcnica vocal antes de cantar con poder y fuerza las canciones.
Humedecer la mucosa de la garganta antes de cantar o vocalizar, con agua constante, y con
vapor que entre por la nariz, ya sea con un bao caliente que genere dicho vapor, respirndolo de
una olla de agua previamente calentada, o respirando directamente de la salida de un vaporizador
sin llegar a sentir un exceso de calor. Esto es lo ms recomendable para acelerar la curacin de
una laringitis aguda.

LO QUE NO SE DEBE HACER

Cantar canciones con alto grado de dificultad sino se domina la tcnica vocal.
Tratar de mantener limpia y abierta la garganta constante con productos que no sean el agua,
como la menta.
Tomar alcohol antes o mientras se realiza una presentacin, ya que es un producto altamente
irritante que causa afona y laringitis aguda. Ademas el alcohol evapora la humedad que esta sobre
las cuerdas, resecandolas.
Presionar lo que se llama voz de pecho al tratar de alcanzar notas agudas, ya que se tensiona
demasiado la garganta y eso causa problemas posteriores. Para evitar este problema se debe de
tomar una buena tcnica vocal.
Entrenar en exceso sin descanso. Debe de haber perodos de descanso continuamente,
aproximadamente 15 minutos de vocalizacin por 5 de descanso.
Tomar caf. ste producto tambin es irritante para la garganta. Produce deshidratacion celular.
Fumar. Definitivamente uno de los males ms comunes y el cual causa irritacin en la mucosa de
la garganta.
Hablar demasiado el da de la presentacin. Tratar de no hablar, sino solamente vocalizar si se
tiene una presentacin.
Cantar demasiado temprano, despus de levantarse, si no se ha calentado. Si tienes que cantar
por la manana, levantate por lo menos 5 horas antes.
Tratar de cantar cuando se tiene gripe o laringitis.
Tratar de hablar en lugares ruidosos como bares o fiestas donde hay que subir el volumen
considerablemente para ser entendidos.
Tratar de cantar si molesta, es decir, si se tensiona la garganta o si no se siente la misma
sensacin de nuestro tono natural al hablar.
Cantar de una manera opaca, como si se estuviera afnico.
Gritar.
Usar drogas o medicamentos quimicos sinteticos como la cortisona para acelerar la recuperacin
de un problema vocal.