Edicin especial para el programa CuidadoSOS de la campaa Con Mayor Cuidado de FUNDACIN MAPFRE

Primera edicin: Mayo 2010

Elaboracin de contenidos:
Pablo Muoz del Olmo
Piedad Tirado Zarco
Consuelo Alarcn Pedroche
Coordinacin y revisin de FUNDACIN MAPFRE: Raquel Manjn Cembelln
Ilustraciones:
Cuenca Online, S. L.
Edicin y maquetacin:
Alta Eficacia, S. L.
FUNDACIN MAPFRE, 2010
Paseo de Recoletos, 23
28004 Madrid
www.fundacionmapfre.com
Depsito legal 3
er
ciclo: M-24928-2010
Impresin: Alta Eficacia, S. L.
Queda prohibida la reproduccin total o parcial de este libro, su tratamiento informtico, la transmisin de cualquier forma o por cualquier
medio, ya sea electrnico, mecnico, por fotocopia, por registro u otros mtodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del
Copyright. Edicin no venal. Prohibida su venta.
PROYECTO CuidadoSOS
FUNDACIN MAPFRE desarrolla un amplio programa de actividades dirigidas al fomento de la seguridad,
la difusin de la cultura, las artes y las letras, la formacin y la investigacin en las reas de salud y del
seguro, y la mejora de las condiciones econmicas y sociales de las personas ms desfavorecidas.
En el mbito de la seguridad, sus objetivos se dirigen a la prevencin de todo tipo de accidentes, desarro-
llando actividades de educacin, sensibilizacin y divulgacin.
Segn el estudio de Deteccin de Accidentes domsticos y de Ocio (DADO), publicado por el Instituto Nacio-
nal de Consumo, el 14,34% del total de los accidentes que se producen (excluyendo los de trfico), los
sufren nios con edades comprendidas entre 0 y 14 aos. La European Child Safety Alliance destaca que en
la U. E. mueren ms nios por lesiones que por la suma de todas las enfermedades infantiles.
En Colombia segn datos suministrados por el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses
durantes los aos 2007, 2008 y 2009, en las ciudades de Bogot, Medelln, Cali y Bucaramanga se presenta-
ron 73 casos de muertes accidentales, de los cuales el 66% ocurri en las viviendas e instituciones escolares,
siendo los principales causas cada de altura, contacto contundente, sofocacin por falta de oxigeno, quema-
dura por fuego e intoxicacin. Se presentaron 698 casos de lesiones accidentales, de los cuales el 41 % ocu-
rri en las viviendas e instituciones escolares, siendo las principales causas contactos contundentes, mor-
dedura de animales, objetos cortantes, superficies speras y abrasivas y quemaduras por lquidos calientes.
Ante esta situacin es necesario prevenir los accidentes infantiles desde todos los mbitos, propiciando un
cambio en la sensibilidad de los ciudadanos que nos permita incrementar el grado de seguridad de los
menores y, por extensin, de la Sociedad.
Con este fin el Instituto de Prevencin, Salud y Medio Ambiente de FUNDACIN MAPFRE ha desarrollado el
proyecto CuidadoSOS, que se encuadra dentro de la Campaa de Prevencin de Accidentes Con Mayor
Cuidado.
CuidadoSOS se dirige principalmente a los escolares de infantil y primaria, y tiene como objetivo educar-
los, para que cuando lleguen a la edad adulta sean ciudadanos con criterio y conscientes de la importancia
de la prevencin FUNDACIN MAPFRE, con la edicin de este material, pone a disposicin de las familias y
centros escolares, herramientas que contribuyen a mejorar la cultura preventiva de nuestra Sociedad.
Carlos lvarez Jimnez
Presidente
Instituto de Prevencin, Salud y Medio Ambiente
FUNDACIN MAPFRE
Incendios y evacuaciones
1.El fuego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
2.Evacuacin del hogar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
G
Conocer nuestra vivienda
G
Comportamiento ante un incendio
G
Qu hacer si el fuego se genera en nuestra vivienda
G
Qu hacer si el fuego se genera en otra vivienda o en el hueco de la escalera
G
Consejos generales para escapar del fuego
3.Listado de emergencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
4.Actividades en familia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Terremotos
Cmo estar preparados? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Qu hacer durante? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Qu hacer despus? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Inundaciones
Qu son las inundaciones? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Cmo prevenir? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Quin le puede ayudar para prevenir una emergencia? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Qu hacer durante? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Qu hacer despus? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
El hogar
1.Contenido del hogar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
2.Los juguetes en casa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
G
Caractersticas del juguete
G
Indicaciones obligatorias para el fabricante
G
Juguetes segn la edad del nio
3.Actividades de control de riesgo en el hogar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
NDICE
Accidentes en el hogar
1.Golpes y cadas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
2.Cortes y heridas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
3.Atragantamientos y asfixia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
4.Ahogamientos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
5.Intoxicaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
6.Quemaduras y electrocucin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
7.El botiqun de primeros auxilios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
8.Primeros auxilios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
G
Reanimacin cardiopulmonar adultos
G
Reanimacin cardiopulmonar nios
9.Actividades Accidentes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
NDICE
Un hogar seguro
OBJETIVOS DEL PROYECTO CuidadoSOS
Su objetivo principal es promover la prevencin en todos
los mbitos y circunstancias del individuo, con especial
atencin a los incendios, las evacuaciones y los acciden-
tes. Ha sido desarrollado por pedagogos y especialistas
en seguridad con el fin de educar a nuestros hijos, para
que lleguen a la edad adulta como ciudadanos crticos y
conscientes de la importancia de la prevencin.
El proyecto CuidadoSOS se concibe con los siguientes
criterios:
1. Crear una cultura preventiva que permita tomar
conciencia de los riesgos existentes en la vida
cotidiana del nio.
2.Adquirir unos hbitos de autoproteccin (conjun-
to de acciones y medidas dirigidas a evitar o
minimizar las consecuencias de los riesgos)
durante todas las etapas educativas, lo que per-
mitir que durante su vida adulta los afronten
con responsabilidad para evitar cualquier tipo de
accidente.
3.Sensibilizar a los distintos actores, familias, edu-
cadores, administraciones, etc.
Para alcanzar estos objetivos se han diseado materia-
les dirigidos a familias, profesores y escolares.
EL MANUAL PARA LAS FAMILIAS. EL PORQU DE ESTE
MATERIAL
Como familia, sobre todo como padres, deseamos que el
lugar donde vivimos sea lo ms seguro posible para
nuestros hijos. Esta tarea es bastante difcil y somos
conscientes de ello, sin embargo, y a pesar de nuestros
esfuerzos, el hogar es uno de los lugares donde se pro-
ducen gran n de accidentes, 800.000 accidentes/ao,
segn el informe DADO, la mayora en la cocina, come-
dor y dormitorio.
FUNDACIN MAPFRE, ha desarrollado este libro para la
familia intentando aglutinar una serie de sencillos con-
sejos que ayuden a implantar:
G
Medidas de seguridad mnimas en sus domicilios.
G
Conductas prudentes en el uso de la tecnologa,
fuego y productos nocivos, necesarias para la vida
actual.
G
Comportamientos y actuaciones correctas ante un
posible accidente en el hogar.
Se ha estructurado el material en 3 bloques:
1.Incendios y evacuaciones
2.El hogar
3.Accidentes
Todos ellos incorporan una seccin de ACTIVIDADES
destinada a comprender y detectar carencias en el hogar
que pueden ser, en la mayora de los casos solventadas
fcilmente.
4
1.EL FUEGO
Los incendios en una vivienda se suelen producir sobre todo en la cocina, lugar donde usamos el fuego, y en la sala,
habitacin en la que la familia pasa ms tiempo y donde existen ms aparatos elctricos y materiales combustibles.
Para que se produzca un incendio se han unir de forma adecuada tres elementos que se encuentran frecuentemente
en nuestras viviendas:
1.Aire.
2. Combustibles: gaseosos (butano, gas natural, propano...), etc.; lquidos: (lacas, aceites, pinturas...). Slidos:
(cortinas, libros, madera...).
3.Fuentes de calor: estufas, mecheros, planchas, radiadores, etc.
Una vez detectado un incendio, y antes de decidir cmo proceder, se debe recordar que la extincin del mismo siem-
pre la deben realizar los mayores.
INCENDIOS Y EVACUACIONES
Incendios y evacuaciones 5
Los nios nunca deben acercarse al fuego ni intentar
apagarlo; darn la voz de alarma y avisarn a un adulto.
Existen diferentes formas de extinguir un fuego, todas
ellas eliminan uno o varios de los elementos que intervie-
nen en el origen y el mantenimiento del mismo. Se puede:
1. Eliminar el material combustible retirando los
objetos que pueden quemarse por estar cerca-
nos al fuego. Por ejemplo: retirar el sof si se
estn quemando las cortinas.
2.Sofocar el fuego para que se consuma. El ejemplo
ms claro es tapar una sartn que est ardiendo.
3. Enfriar el combustible. Es la forma ms sencilla
de apagar un fuego de material combustible sli-
do es aadirle agua, no as en combustibles
lquidos como el aceite.
A continuacin le indicamos los 10 consejos ms tiles
elaborados por la Asociacin Profesional de Bomberos
para la prevencin de incendios en nuestro hogar:
1.La instalacin elctrica es un riesgo grave. Utili-
ce enchufes y conexiones normalizadas, y no los
sobrecargue con multitomas. Desconecte los
aparatos elctricos despus de usarlos y apague
la televisin con el interruptor, adems ahorrar
energa.
2.No deje a los nios ni un momento solos en casa;
si debe ausentarse, djelos con una persona
adulta y de confianza. No deje las cerillas o
mecheros ni a su alcance ni a su vista.
3.No deje la plancha desatendida, ni apoyada sobre
la ropa o la mesa de planchar, si se quema la
ropa se puede producir un incendio. Desenchfe-
la al terminar de planchar.
4. Cuidado con el tabaco. No fume en la cama ni
vace los ceniceros con colillas encendidas en la
papelera.
Incendios y evacuaciones 6
Recuerda
Para apagar un pequeo incendio, lo ms aconsejable
es utilizar un extintor; para manejarlo, nicamente hay
que seguir estas instrucciones:
G Descolgar el extintor sin invertirlo.
G Quitar el pasador de seguridad.
G Dirigir la boquilla a la base de las llamas.
G Apretar la manija de forma intermitente, ya que la
duracin de descarga continua son unos 40 segun-
dos aproximadamente.
5. No utilice braseros de carbn o lea, todos los
aos se producen muertos por incendios inicia-
dos por esta causa.
6. Cuidado con las velas, no las deje encendidas si
no las est vigilando y apguelas al salir de casa
o al irse a dormir.
7. Las estufas pueden producir incendios, no las
ponga cerca de muebles o cortinas y no seque
ropa sobre ellas.
8. Limpie regularmente la campana extractora y la
chimenea, la acumulacin de grasa y suciedad
en los conductos puede producir incendios. No
deje abandonada la olla, puchero, cacerola o sar-
tn al fuego. Nunca eche agua a una sartn o
freidora incendiada, tpela para que el fuego se
consuma.
9.Tenga cuidado con el gas. Las cocinas, calentado-
res o estufas de gas deben tener ventilacin al
exterior. Despus de usar el gas, cierre siempre
la llave de paso.
10.No manipule ni deje objetos o productos inflama-
bles cerca de puntos calientes: cocinas, hornos,
etc.
Y adems recuerde que puede protegerse de los incen-
dios con:
1.Un detector de incendios.
Detecta el incendio y suena una fuerte alarma
que nos avisa para que podamos escapar. Es el
mejor sistema para sobrevivir en un incendio
producido por la noche.
2.Una manta apaga fuegos.
Sirve para apagar los fuegos de lquidos infla-
mables como el aceite de una sartn o de una
freidora. Hay que tenerla en la cocina en un
lugar visible y fcil de alcanzar.
3.Un extintor porttil.
Se pueden apagar los incendios que se originan
en casa cuando son pequeos. Tiene que estar
en un sitio visible y fcil de coger. Para que sea
eficaz hay que saber cmo manejarlo.
Hay que recordar que si no podemos extinguir el incen-
dio porque es muy grande o tenemos miedo o dudas, se
deber evacuar la vivienda.
Incendios y evacuaciones 7
2.EVACUACIN DE HOGAR
Las emergencias son sucesos inesperados que requie-
ren de una actuacin rpida para ser solventadas. Es
conveniente que realicemos el ejercicio de pensar qu
tipo de acciones nos ayudarn si se produce un incendio.
Conocer nuestra vivienda
Es una medida bsica conocer perfectamente la vivienda y
su ubicacin en el barrio, los recovecos, las habitaciones,
garajes y altillos o stanos, saber hacia dnde se abren las
puertas y ventanas, con el fin de poder encontrar:
G El origen del fuego.
G Dnde tenemos el extintor ms cercano.
G El camino de escape.
Planificar la evacuacin
Es recomendable pensar y comentar en familia cul
sera nuestra actuacin ante una situacin que nos obli-
gue a desalojar la vivienda para que tengamos un com-
portamiento rpido y ordenado.
1.Analizar las diferentes rutas de escape, segn la
emergencia y el lugar dnde se puede producir
el incendio.
2. Poner el plan en conocimiento de todos los
miembros de la casa, incluidos los empleados
del hogar si se tienen.
3.Practicarlo de vez en cuando.
Incendios y evacuaciones 8
Comportamiento ante un incendio
Debemos diferenciar la forma de actuar si el incen-
dio se produce dentro o fuera de nuestra vivienda.
1.Qu hacer si el fuego se genera en nuestra vivienda?
1. D la voz de alarma, para que se entere toda la
familia. Y MANTENGA LA CALMA.
2.Comunquese con la lnea nica de emergencias
en Bogot 123 y para fuera de Bogot o comun-
quese con el cuerpo de bomberos.
3.Intente extinguirlo dentro de sus posibilidades, el
sentido comn es lo ms fiable.
4. Haga salir a todos los ocupantes de la vivienda;
asegrese de que NO QUEDA NADIE DENTRO.
5. Los nios deben saber que para protegerse NO
SIRVE esconderse dentro de los armarios, bajo
la cama, en despensas..., ES MUY PELIGROSO.
Deben hacerse ver y or para que les puedan ayu-
dar a salir.
6. Abandone la casa CERRANDO LAS PUERTAS Y
VENTANAS que haya entre nosotros y el fuego,
as evitar que se propague ms rpidamente
(tanto el fuego como el humo).
7.No olvide coger las llaves de la casa, as facilita-
r la entrada de los bomberos, y cierre la puerta
(sin echar la llave) para evitar la propagacin del
humo y el calor a la escalera.
8. Si la casa es de varias plantas o est en un blo-
que de pisos, NUNCA HUYA HACIA ARRIBA, es
muy peligroso, el humo y el fuego tienden a subir
siempre, por ello EVITE LOS ASCENSORES, ya
que los huecos se convierten en medios de com-
bustin.
Incendios y evacuaciones 9
9. DESPUS alerte a los vecinos al salir hacia la
calle.
2.Qu hacer si el fuego se genera en otra vivienda o en
la zona de la escalera?
Se acta de la siguiente forma. Si el fuego o el humo han
invadido las escaleras, sera peligroso abandonar nues-
tra vivienda por esta va. En la escalera son encontradas
gran nmero de vctimas en los incendios. En estos
casos, qu hacemos?
1.Antes de abrir la puerta la tocaremos para ver si
est caliente y, en ese caso, NO LA ABRIREMOS
(el fuego es importante y est cerca) y colocare-
mos una manta o mejor un pao mojado, para
evitar que por las rendijas de la puerta entre el
humo. Despus iremos a otra habitacin o a la
ventana o balcn ms alejado del fuego y pedire-
mos ayuda.
2. Es importante tener en cuenta que si el fuego
est debajo de nuestra vivienda, puede pro -
pagarse por la fachada, por lo que se aconseja
que bajemos las persianas y cerremos las venta-
nas, intentando as poner barreras para impedir
la entrada de humo y llamas.
3. Si hay humo nos desplazaremos a gatas, tapn-
donos la boca y la nariz, porque junto al suelo
hay menos humos.
4. Si se prenden nuestras ropas, NO HAY QUE
CORRER, sino tirarnos al suelo y rodar para apa-
garlas.
5. Si podemos, cerraremos el gas y apagaremos la
luz.
6.Cuando lleguen los bomberos, les informaremos
del lugar exacto del incendio, si hay personas
atrapadas, etc.
Incendios y evacuaciones 10
3.LISTADO DE EMERGENCIA
En algn momento, muchas familias confan sus hijos
al cuidado de otras personas (nieras, familiares, veci-
nos) o hay en casa algn empleado del hogar. Estas
personas deberan estar al tanto de las medidas de
seguridad en la casa y de cmo hacer las llamadas de
urgencia.
Las precauciones siguientes son importantes para los
que tengan gente ajena en casa:
G La persona que est en casa debe ser lo suficiente-
mente madura para afrontar cualquier situacin
de emergencia.
G Deber familiarizarse con la vivienda y las reas
comunitarias.
G Dispondr de un listado con los nmeros de telfo-
no de emergencia y las direcciones donde los
padres estn localizables.
G Nunca dejar a los nios solos, por lo que en el lis-
tado es importante incluir la direccin completa de
las personas a las que se debe avisar si no se loca-
liza a los padres y tiene que dejarlos a su cuidado.
Incendios y evacuaciones 11
A continuacin proponemos una serie de actividades dirigidas a hacer de su hogar un lugar ms seguro.
1.Confeccionar una ficha de nmeros de emergencia para dejar junto al telfono como la que proponemos.
ACTIVIDADES EN FAMILIA
Emergencias 123 Polica
Bomberos Hospital/centro de salud
Empresa de energa Servicio Mdico de Urgencias
Empresa de gas Otras
DATOS DE LA FAMILIA
Apellidos de la familia
Direccin de la casa
Ciudad Municipio
N Telfono fijo N Telfono celular
N Telfono de un vecino N Telfono de un familiar
DNDE LOCALIZAR A LOS PADRES
Nombre de la empresa
Ciudad Municipio
Direccin Telfono
PERSONAS DE CONTACTO
Nombre de un familiar
Direccin Telfono
Nombre de un familiar
Direccin Telfono
Nombre de un amigo(a)
Direccin Telfono
Nombre de un amigo(a)
Direccin Telfono
Instrucciones adicionales
NMEROS DE TELFONO IMPORTANTES:
Incendios y evacuaciones 12
2.Realizacin del plan de escape siguiendo los pasos descritos.
G Dibujar un plano de la casa, marcando las puertas de salida y las ventanas.
G Despus ubicaremos los lugares con posibles riesgos (principalmente de incendio) y analizaremos la estrate-
gia de salida.
G Valoraremos tambin la posibilidad de quedarnos dentro de la casa, en el caso de que el incendio en el edificio no
afecte a nuestra vivienda, tomando las medidas necesarias, como tapar la entrada de humo por las puertas, loca-
lizar los posibles medios que podemos usar para pedir ayuda al exterior y dnde se encuentran.
3.Analizar en familia noticias de los medios de comunicacin.
G Durante estos ltimos aos, escuchamos en los medios de comunicacin numerosas noticias sobre fallecimien-
tos de nios y personas mayores en un incendio o de ahogamientos en una piscina. Aquellas informaciones
sobre accidentes, incendios, imprudencias, etc., se deben comentar con la familia, con el objetivo de analizar
las causas, los comportamientos, qu personas han intervenido y qu hubisemos hecho nosotros. El nio
debe conocer que existen riesgos y que producen accidentes.
Incendios y evacuaciones 13
Terremotos 14
FAMILIA
El Sistema Nacional para la Prevencin y Atencin de Emergencias SNPAE y la Direccin de Prevencin y Atencin de
Emergencias DPAE y el Fondo de Prevencin y Atencin de Emergencias de la Alcalda Mayor de Bogot han publica-
do una serie de recomendaciones para saber que hacer antes, durante y despus de la emergencia; las cuales se des-
criben a continuacin:
TERREMOTOS
Terremotos
CMO ESTAR PREPARADOS?
G
Revise el estudio tcnico de resistencia de la edi-
ficacin en la cual usted vive, le indicar posibles
reas que debe reforzar o reconstruir. Adems le
ayudar a identificar los lugares ms seguros
ante un temblor y las reas ms peligrosas y
susceptibles de dao donde debe evitar ubicarse
si ocurre un terremoto.
G
Localice y revise constantemente el buen estado
de las instalaciones de Gas, Agua y sistema
Elctrico. Aprenda a conectar y desconectar
cada uno de estos servicios.
G
Fije a la pared las repisas, cuadros, armarios,
estanteras, espejos, bibliotecas, etc. No coloque
objetos muy pesados en lugares altos o sobre
bases no slidas.
G
Tenga siempre muy a mano los nmeros telefni-
cos de emergencia; adems, de un botiqun, una
radio porttil y una linterna con pilas y un pito.
G
Lleve siempre consigo algn documento que per-
mita identificarlo con facilidad.
G
Procure mantener siempre alimentos enlatados y
agua.
G
Sealice la ubicacin de extintores, botiquines,
rutas de evacuacin y salidas de emergencia.
G
Conozca y haga conocer a su familia y a sus veci-
nos las zonas ms seguras.
G
Tenga a la mano el celular, con los nmeros de
emergencia.
G
Tenga a su alcance y debidamente identificadas
las llaves de las puertas y candados.
G
Mantenga reservas de agua limpia ya sea en tan-
ques, albercas o en garrafones. El agua es lo
que ms falta hace despus de un terremoto.
G
Entrese de las medidas contenidas en el plan de
contingencias del Comit de emergencias de su
localidad o municipio.
G
Participe en simulacros de evacuacin organiza-
dos en el conjunto residencial, barrio, o con su
familia.
QU HACER DURANTE?
G
Procure mantener la calma y trate de calmar a
las personas que se encuentran con usted.
G
Si puede salir al exterior hgalo rpidamente,
pero en orden. NO debe gritar, correr o empujar.
Vaya a las zonas indicadas como seguras.
G
NO utilice los ascensores porque puede quedar
atrapado en ellos.
G
Aljese de estanteras, vitrinas o muebles que
pueden deslizarse o caerse, as como de las ven-
tanas, espejos o tragaluces.
G
Si usted no tiene cerca la salida, ubquese deba-
15
Terremotos
jo de algn mueble resistente como mesas o
escritorios. Caso contrario, localice alguna
esquina, columna o marco de alguna puerta
siempre y cuando estas son de cimiento y brin-
den seguridad y cbrase la cabeza con los bra-
zos.
G
Una vez terminado el terremoto, salga del
inmueble. No grite, No corra y No empuje, as
evitar generar un caos.
1. Si est en un lugar con mucha gente
G
Si el lugar donde se encuentra es un cine, tienda
y no tiene una salida prxima, qudese all y pro-
tjase bajo algn mueble slido llevndose las
manos a la cabeza y colocndose de rodillas.
G
Si usted es de aquellos que al ingresar a un lugar
congestionado tiene la costumbre de localizar
las salidas o lugares seguros, tiene mucho a su
favor porque puede movilizarse hacia ellas para
protegerse.
G
Si se encuentra prximo a la salida, salga del local
con calma y No grite, No corra y No empuje.
2. Si usted est en un edificio de varios pisos
G
Trate de protegerse debajo de una mesa, escrito-
rio, esquina o marco de una puerta que ofrezcan
seguridad pero siempre lejos de las ventanas.
G
No busque desesperadamente la salida, ni utilice
los ascensores.
3. Si se encuentra en algn vehculo
G
Detngase en un lugar abierto y permanezca en
el interior del vehculo.
G
No se estacione junto a otros vehculos, postes o
edificios ya que ellos pueden caer repentina-
mente.
G
Si se encuentra en un vehculo de transporte
masivo, exija que detengan el vehculo y bjese
con calma hacia los lugares abiertos.
G
Si est en carretera viajando, estacione en luga-
res alejados de puentes o riscos y permanezca
en el interior del vehculo.
G
No grite, No corra y No empuje.
4. Si usted est en la calle
G
Aljese rpidamente de los edificios, muros, pos-
tes, cables, avisos luminosos u otros objetos que
puedan caer.
G
Trate de desplazarse a lugares vacos.
G
Si localiza un rea abierta lejos de peligros, dir-
jase all, invite a otras personas a seguirle en
forma calmada.
QU HACER DESPUS?
G
Verifique los daos en su vivienda. Si son muy
serios, no haga uso de ella.
G
Observe si se ha producido alguna fuga de gas,
16
Terremotos
agua y/o electricidad. No encienda fsforos si no
est seguro de lo anterior.
G
Si existe fuga de gas, agua, etc., informe a las
personas para que se alejen con calma hasta
que estas sean reparadas por las respectivas
autoridades. Nunca lo haga usted mismo.
G
Verifique si hay familiares, amigos o personas
lesionadas y busque ayuda mdica.
G
Tenga cuidado con los cables elctricos y edifica-
ciones que puedan caer cuando salga en bs-
queda de ayuda.
G
Si hay lquidos derramados en el suelo, trate de
limpiarlos con mucho cuidado.
G
Evite tomar o beber en recipientes abiertos que
hayan tenido contacto con vidrios rotos.
G
Encienda la radio para mantenerse informado.
G
No use el telfono de no ser necesario.
G
Ayude y apoye a las autoridades.
G
Preprese para la posible ocurrencia de ms sis-
mos.
G
Las rplicas pueden ser tan fuertes como el
terremoto.
G
Si ingresa a su vivienda, verifique los roperos,
estantes y vitrinas abrindolas con cuidado con
el fin que no le caigan objetos encima.
G
Si llega a quedar atrapado en su vivienda o edificio,
conserve la calma y procure utilizar una seal
visible o sonora. Si emplea escaleras, este segu-
ro que van a resistir el peso y el movimiento.
G
No difunda rumores, pueden causar descontrol y
desconcierto.
G
Al evacuar no se devuelva por ningn motivo.
G
No pise escombros en forma indiscriminada; si
requiere moverlos sea muy cuidadoso; al hacer-
lo puede tumbar muros o columnas dbiles, que
puedan estar soportando estructuras las cuales
probablemente se caern ante cualquier movi-
miento. No use picas, ni palas hasta estar segu-
ro de no hacer dao a nadie.
G
No use agua de los grifos para beber. El agua
puede estar contaminada.
G
No descargue los inodoros hasta verificar que las
tubera de aguas negras no est rota.
G
No utilice servicios mdicos, hospitalarios, vas
de transporte, telfonos, etc., si no es estricta-
mente necesario.
G
Evite permanecer en carpas o alojamientos simi-
lares por un tiempo mayor al estrictamente
necesario.
G
Equpese pero no acapare vveres.
17
Inundaciones 18
FAMILIA
El Sistema Nacional para la Prevencin y Atencin de Emergencias SNPAE y la Direccin de Prevencin y Atencin de
Emergencias DPAE y el Fondo de Prevencin y Atencin de Emergencias de la Alcalda Mayor de Bogot han publica-
do una serie de recomendaciones para saber que hacer antes, durante y despus de la emergencia, las cuales usted y
su familia deben conocer y poner en prctica.
INUNDACIONES
Inundaciones
QU SON LAS INUNDACIONES?
De acuerdo con la definicin de la DPAE son caudales o
niveles de agua por encima de lo normal, los cuales
cubren superficies de terreno que de otra forma perma-
neceran secos.
Por qu se puede presentar la inundacin
G
Las inundaciones normalmente se producen por
desbordes de ros, debido a intensas lluvias.
G
Lluvias torrenciales que por su intensidad y dura-
cin no logran ser evacuadas por las quebradas
y los ros y se producen desbordamientos.
G
Lluvias provocadas por fenmenos meteorolgi-
cos como los ciclones tropicales (huracanes) y
los frentes fros. En estos casos, las lluvias son
prolongadas y continuas, con lo cual aumenta el
nivel de la quebrada o del ro, saturando el suelo
y produciendo el desbordamiento de sus aguas.
G
El rompimiento de una represa, o de un tubo ya
sea en forma natural o artificial.
G
La degradacin del medio ambiente.
G
Algunas tcnicas empleadas en el uso de la tierra.
G
Tirar la basura en los ros, quebradas o alcanta-
rillas bloqueando el paso del agua por sus cau-
ces naturales.
CMO PREVENIR?
G
No construya, compre o alquile viviendas en
zonas tradicionalmente inundables como pue-
den ser algunas riberas de ros y quebradas, sus
antiguos lechos y las llanuras o valles de inun-
dacin.
G
No bote elementos que puedan taponar los sifo-
nes y alcantarillas, no permita que sean arroja-
dos a los ros y quebradas basuras o escombros
.porque pueden taponar o desviar los cauces.
G
Si puede ser afectado por una inundacin lenta,
guarde los objetos valiosos en lugares altos para
que nos les vaya a cubrir el agua.
G
Desconecte las instalaciones elctricas para evi-
tar cortos circuitos, Todos en la familia deben
saber cortar el suministro de gas, luz y agua, y
saber los nmeros de emergencia a los que pue-
den llamar de ser necesario.
G
Ubique los elementos txicos (venenos) en gabi-
netes cerrados y fuera del alcance del agua.
G
Guarde en un buen lugar algo de comida, agua y
ropa.
G
Coloque documentos importantes en una bolsa
de plstico para que no se destruyan con el
agua.
G
Observe y no olvide donde guardan en la casa la
lmpara o linterna y asegrese que tenga pilas.
19
Inundaciones
G
Tenga previsto con su familia un lugar seguro
donde pueda alojarse en caso de inundacin.
G
Mantenga en un recipiente suficiente agua pota-
ble.
G
Mantenga a su alcance un botiqun de primeros
auxilios dotado, una linterna, pito y un lazo.
G
Mantenga a su alcance algn telfono celular con
la lista de los telfonos de los organismos de
socorro.
G
Recuerde a sus familiares el punto de encuentro
donde deben reunirse despus de la evacuacin.
QUIN LE PUEDE AYUDAR PARA PREVENIR UNA
EMERGENCIA?
En Bogot las entidades encargadas del tema estn
organizadas dentro del Sistema Distrital de Prevencin y
Atencin de Emergencias. Este Sistema tiene represen-
tantes en todas las localidades de la ciudad a travs de
los Comits Locales de Emergencias.
QU HACER DURANTE?
Si est dentro de su casa:
G
Escuche la radio o televisin para estar informa-
do de la emergencia, y posibles instrucciones de
la autoridad a cargo.
G
Corte la luz, agua y gas y evacue su hogar si la
situacin as lo amerita o las autoridades as lo
indican.
Si est en el exterior:
G
Suba a un lugar alto y permanezca all.
G
Evite caminar por aguas en movimiento.
G
Si est en la calle, tenga precaucin al caminar
sobre agua, ya que las tapas de las alcantarillas
de agua suelen salirse debido a la presin, y
usted puede caer en dicho hueco.
Si est en un auto:
G
Si llega a un rea inundada, d la vuelta y tome
otra direccin.
G
Si el auto se detiene o se atasca, abandnelo de
inmediato y suba a un lugar alto.
20
Inundaciones
Durante una evacuacin:
G
Si la situacin as lo amerita o las autoridades lo
indican, evacue su hogar lo antes posible.
G
Debe estar atento a las indicaciones que se dan
por radio y/o televisin
G
Preprese con tu familia por si es necesario que
se vayan a un lugar seguro
G
No se acerque a cables ni postes de luz
G
Slo si el tiempo lo permite, cierre puestas y ven-
tanas y cualquier orificio por donde el agua
pueda penetrar.
G
Si necesita cambiar de lugar, solo lleve lo nece-
sario
G
No camine cerca de donde est el agua, pues el
nivel puede subir rpidamente
G
No intente cruzar cauces de ros, pues el agua
lleva muchas cosas como troncos u objetos que
pueden golpearlo fuertemente
G
Siga las indicaciones de los organismos de soco-
rro.
QU HACER DESPUS?
G
Si lo afecto la inundacin y sabe que este fenme-
no volver a ocurrir en ese lugar, procure no
habitarlo nuevamente.
G
Si tuvieron que dejar la casa, no regresen a ella
hasta que las autoridades indiquen que lo pue-
den hacer.
G
No toque ni pise cables elctricos cados.
G
No beba agua, ni coma alimentos que hayan sido
mojados por el agua de la inundacin.
G
No se acerque a la zona inundada ya que su pre-
sencia puede entorpecer el trabajo de las perso-
nas que auxilian a otros afectados.
G
Los heridos no se deben mover, es mejor avisar
a las personas especializadas para este tipo de
ayuda.
G
Vuelva a su hogar slo cuando sea seguro o las
autoridades as lo indiquen.
G
No entre a los edificios si todava hay agua alre-
dedor.
G
Limpie los escombros dejados por la inundacin.
21
El hogar 22
El hogar es uno de los lugares donde ms accidentes se producen; muchos de estos accidentes podran evitarse apli-
cando sencillas normas y sentido comn. Para saber si nuestro hogar es seguro debemos observar el contenido de la
casa, y el uso que del mismo hace la familia.
1. CONTENIDO DEL HOGAR
Como contenido consideraremos el mobiliario, puertas, azulejos, sanitarios, cocina, electrodomsticos, ropa de cama
y hogar. En funcin de los materiales utilizados en su fabricacin y su ubicacin, nuestra vivienda puede ser ms o
menos segura, pudiendo favorecer o minimizar los accidentes.
EL HOGAR
Es muy difcil tipificar cada caso y aconsejar qu produc-
tos pueden ser ms seguros que otros, pero como norma
general el criterio que debe prevalecer a la hora de ele-
gir e instalar mobiliario y otros enseres en la casa, es el
sentido comn, junto con los conocimientos bsicos
sobre prevencin, como por ejemplo:
1.Adquirir productos que dispongan de un correcto
etiquetado y marcado avalado por normas de
calidad nacionales o extranjeras.
2. Instalar pavimentos no resbaladizos, suficiente
iluminacin y mantener las vas de paso despe-
jadas.
3.Adaptar la instalacin elctrica al uso requerido,
evitando conexiones improvisadas y multitomas.
Debemos hacer un uso responsable de nuestra vivienda
y generar unos hbitos de comportamiento que nos per-
mitan vivir seguros para disfrutar de ella.
Esta actitud es la formacin preventiva que debemos
transmitir a nuestros hijos:
1.Con informacin y siempre que se pueda hacin-
doles partcipes de los conocimientos sobre
seguridad que poseemos.
Los consejos sobre seguridad en el hogar conte-
nidos en este manual y facilitados en las activi-
dades propuestas, contribuyen a la formacin de
los nios, que junto con los materiales que utili-
zarn en el colegio podrn constituir esta parte
informativa.
2. Con nuestro ejemplo. Evitando, en su presencia,
realizar acciones que generen riesgos como
subirse a superficies elevadas, recoger cristales
del suelo con las manos... Estas conductas cons-
tituirn la demostracin prctica que ellos inte-
riorizarn y transmitirn con sus comportamien-
tos futuros.
El hogar 23
2. LOS JUGUETES EN CASA
El juego es una actividad fundamental en los nios por-
que posibilita su adecuado desarrollo, desde el punto de
vista fsico, mental y social. En funcin de la forma de
vida de los padres, estos juegos se desarrollan ms en
casa o en compaa de otros nios, en muchos casos con
juguetes.
Estos juguetes, lamentablemente, pueden ser causa de
un accidente. Los ms frecuentes suelen ser leves como
simples rozaduras, cortes o pequeas cadas, pero tam-
bin pueden producirse otros ms graves como atragan-
tamientos, intoxicacin o asfixia. De todas ellas, el atra-
gantamiento es la causa principal de las muertes rela-
cionadas con los juguetes.
Para tener la certeza de haber elegido el juguete ade-
cuado, debemos observar que cumplan ciertas caracte-
rsticas por s mismos, y que sea acorde con la normati-
va vigente y que sean adecuados a la edad de nuestros
hijos.
1. Caractersticas del juguete
G
Duradero y resistente.
G
Manejable para sus destinatarios y cmodo de
usar.
G
Ser atractivo tanto en su aspecto como en la pro-
puesta ldica.
G
Debe tener una concepcin ldico-pedaggica
adecuada para facilitar el correcto uso y el
mayor aprovechamiento por parte del nio.
G
Ser divertido.
2. Todos los juguetes estn obligados a indicar en el
empaque o en la cubierta:
G
Nombre del fabricante.
G
Marca comercial.
G
Edad recomendada.
G
Caractersticas tcnicas y funcionales e indicadores
de seguridad que pueden estar representados
mediante textos, dibujos o smbolos.
El hogar 24
3. Juguetes segn la edad del nio
Juguetes ruidosos, mviles de colores
brillantes, sonajeros, muecas y
animales suaves, juguetes para el bao,
pelotas grandes, juguetes de tirar y
empujar, objetos irrompibles para
morder, cubos apilables.
Instrumentos musicales sencillos, caja de
arena con cubo y pala, coches y trenes,
lpices de colores, silla y mesa pequeas,
cuadernos para pintar, animales de
madera, construcciones.
Muecas, casas de muecas, material de
quehaceres domsticos, telfonos,
coches, camiones, barcos, soldados,
aviones, trenes de madera, gasolineras,
disfraces, tteres, plastilina, objetos
irrompibles para morder, cubos apilables.
Juego de herramientas sencillas, pizarra y
tiza, construcciones sencillas, equipos de
deporte, plastilina, arcilla, materiales para
pintar con las manos, disfraces,
rompecabezas.
Banco de carpintero, herramientas que no
pesan, construcciones, patines, juguetes
elctricos, material de costura, de
abalorios, instrumentos musicales,
cometas, rompecabezas, juegos de mesa,
cuerdas para saltar.
Fotografa, arte, colecciones, cartas,
juegos de mesa, bicicleta,
construcciones, tren elctrico, deportes
en general.
Dominio de las manos
y la boca
Exploracin y
curiosidad
Imitacin
Inicio de la invencin
Iniciacin a las
destrezas
Especializacin de las
destrezas
Objetos puntiagudos y con esquinas,
pequeas piezas que puedan
desmontarse, pintura txica, juguetes que
no pueden lavarse, muecas de ojos de
cristal o tipo botn, juguetes inflamables,
alambres internos que con el uso puedan
sobresalir.
Objetos con piezas pequeas que puedan
desmontarse, canicas, cuentas, monedas,
esquinas puntiagudas, juguetes
inflamables, pintura txica.
Objetos que puedan romperse o
astillarse, juguetes punzantes o
cortantes, juguetes elctricos, juguetes
inflamables, telas inflamables, alambres
infernos.
Juegos de tiro al blanco, juguetes mviles
mal equilibrados, objetos punzantes o
cortantes, telas muy inflamables,
juquetes muy inflamables.
Juguetes electrnicos probados, juguetes
demasiado complicados, patines mal
construidos, juguetes con esquinas
agudas, tiro al blanco, juguetes
inflamables.
Escopeta de aire comprimido, juegos de
qumica, dardos o flechas, juegos
elctricos sin la supervisin de los
padres, moto.
Edad/
aos
0-2
2-3
3-4
4-6
6-8
+ 8
Habilidades del nio Juguetes adecuados para su edad Recomendaciones. Tenga cuidado con:
El hogar 25
Para facilitarles la comprobacin de la seguridad de su hogar, les proponemos realizar estas sencillas actividades que
a modo de check list recogen medidas bsicas de seguridad en cada habitacin. En el captulo siguiente se analizan los
accidentes ms comunes que ocasionan estas deficiencias.
1. Inspeccin de los riesgos del hogar
La actividad consiste en la realizacin de una inspeccin, habitacin por habitacin, de los posibles riesgos que con-
tiene, identificando los que pueden causar un accidente como:
G
Medicamentos.
G
Detergentes y otros productos de limpieza.
G
Herramientas cortantes y punzantes.
G
Riesgos elctricos: enchufes sobrecargados, cables rados o rotos, cables en zonas de trnsito, cables
debajo de las alfombras, la plancha encendida en zona de paso sin nadie planchando, el secador enchu-
fado en el bao...
Para ayudar a realizar esta inspeccin proponemos esta lista de chequeo en la que se recogen las principales acti-
tudes preventivas y riesgos existentes en el hogar (si lo prefiere, puede realizar la suya, o aadir a sta lo que con-
sidere oportuno en funcin de la vivienda).
LISTA DE CHEQUEO
JUGUETES
SI NO
I I I I Leo la etiqueta antes de comprar el juguete para comprobar que cumple la normativa y es
adecuado a la edad del nio.
I I I I Evito que el nio utilice juguetes que no sean adecuados para su edad.
I I I I Mantengo las piezas pequeas de los juguetes fuera del alcance de los nios hasta que
aprendan a no llevrselos a la boca.
I I I I No permito que los nios jueguen con juguetes defectuosos, rotos o mal diseados.
I I I I Lavo los juguetes de plstico regularmente con agua caliente y jabn evitando la transmi-
sin de grmenes.
ACTIVIDADES DE CONTROL DE RIESGO EN EL HOGAR
El hogar 26
GENERAL
SI NO
I I I I No dejo a los nios solos en casa.
I I I I Las reas de paso estn despejadas de muebles u otros objetos.
I I I I S dnde se encuentra el interruptor general de la luz y puedo desconectarlo.
I I I I Tengo junto al telfono los nmeros de urgencia (polica, bomberos, mdico, etc.).
I I I I No vaco los ceniceros en el cubo de la basura; los mojo primero o espero al da siguiente.
I I I I Las ventanas y balcones tienen una chapa de cierre fuera del alcance de los nios.
I I I I Bajo las persianas para limpiar los cristales.
I I I I Los enchufes de toda la casa estn protegidos para que los nios no los puedan tocar.
I I I I No sobrecargo los enchufes.
I I I I Utilizamos rodilleras y coderas si vamos a desarrollar alguna actividad que as lo acon-
seje: juegos, deportes...
I I I I Dispongo de un extintor de incendios y sabra usarlo.
I I I I Conozco dnde estn las llaves de paso del agua y del gas y puedo cerrarlas.
ESCALERAS
SI NO
I I I I La escalera est bien iluminada.
I I I I Estn los peldaos y el pasamanos en buen estado.
I I I I Utilizo escaleras estables para acceder a lugares altos, no taburetes.
DORMITORIOS
SI NO
I I I I No fumo en la cama.
I I I I Puedo acceder y apagar la luz desde la cama, as evitar caerme.
El hogar 27
COCINA
SI NO
I I I I Limpio peridicamente y sustituyo el filtro de la campana de humos.
I I I I Sito los mangos de las sartenes hacia el interior de forma que no sobresalgan y utilizando los
fuegos del fondo.
I I I I Evito las mangas anchas al cocinar.
I I I I Evito que haya corrientes de aire en la cocina, que podran apagar los fuegos y permitir una
fuga de gas.
I I I I Vigilo los lquidos puestos en el fuego, ya que al hervir pueden derramarse y apagar la llama,
dejando salir el gas sin arder.
I I I I No trasvaso lquidos muy calientes de un recipiente a otro.
I I I I No dejo recipientes al fuego cuando me ausento del domicilio, aunque la ausencia sea muy corta.
I I I I No tapo las rejillas de ventilacin de la cocina y las limpio correctamente.
I I I I Nunca lleno la sartn ms de la tercera parte de su capacidad.
I I I I Tengo una correcta ventilacin en lugares donde estn instalados los aparatos de gas.
I I I I Dispongo en mi cocina de un detector de humos.
I I I I Si se prende el aceite de la sartn, la cubro con una tapadera y nunca lo intento con agua.
I I I I Si detecto olor a gas, no enciendo mechero ni cerillas, ni acciono ningn interruptor elctrico (no
lo conecto ni tampoco desconecto), ventilo la habitacin y cierro la llave de paso o contador.
I I I I Si se interrumpe el gas mientras lo estoy utilizando, cierro todas las llaves hasta que
comuniquen el restablecimiento del servicio.
I I I I Cierro la llave de paso del gas por las noches y al ausentarme de casa.
I I I I Si sospecho que alguna llave del gas no va bien, llamo enseguida a la compaa.
I I I I Reviso peridicamente las instalaciones de gas, la chimenea y la caldera de la calefaccin.
I I I I No dejo aparatos elctricos o de gas encendidos sin presencia de ningn adulto (tostadora,
sandwichera, freidora, horno...).
I I I I Desconecto los aparatos elctricos al limpiarlos.
I I I I No introduzco objetos metlicos en el microondas (cuchillas, papel de aluminio...).
I I I I Mantengo los productos de limpieza fuera del alcance de los nios.
I I I I Leo las instrucciones antes de utilizar un insecticida o un producto qumico.
I I I I Manejo los cuchillos y utensilios cortantes con precaucin y me protejo las manos en
operaciones de mayor riesgo.
El hogar 28
BAO
SI NO
I I I I El suelo de la baera o la ducha es antideslizante.
I I I I Antes de la ducha abro el grifo de agua fra y despus el del
agua caliente para alcanzar temperatura adecuada.
I I I I Me seco las manos antes de utilizar los aparatos elctricos y
nunca los utilizo estando en la baera o en la ducha.
I I I I Procuro que el suelo del bao est siempre seco.
I I I I Evito utilizar descalzo los aparatos elctricos del bao.
SALN
SI NO
I I I I Las esquinas de las mesas y los muebles estn protegidas.
I I I I No dejo mecheros, cerillas o cigarrillos encendidos al alcance
de los nios.
I I I I No instalo bombillas de mayor potencia que la indicada en el casquillo.
I I I I No coloco bombillas halgenas cerca de sustancias
combustibles, emiten calor.
GARAJE Y DEPSITO
SI NO
I I I I Dejo el carro en el garaje frenado y cerrado con llave.
I I I I Abro las puertas de mi garaje (si es pequeo) antes de poner el
carro en marcha.
I I I I En el trastero estn los objetos perfectamente apilados sin
posibilidad de cada.
I I I I Guardo las herramientas fuera del alcance de los nios.
I I I I Est limpio y ordenado, no hay neumticos viejos, ni lquidos
inflamables, etc.
I I I I Estn bien iluminados y ventilados y con interruptores cerca de
las puertas.
I I I I Almaceno los productos qumicos (pinturas, barnices, etc.) fuera del
alcance de los nios.
El hogar 29
Los accidentes domsticos, segn el informe de la Secretara de Salud de Bogot, ms frecuentes estn causados por
cadas (57,70%), golpes por objetos contundentes (21,33%), heridas por objetos corto punzantes, cuchillo, tijeras y bis-
turs (15,31%), quemaduras por lquidos y vapores calientes, fsforos y planchas 4,49%, intoxicaciones por raticidas,
medicamentos e insumos de aseo (1,16%).
A continuacin y para facilitar la tarea de la prevencin, hemos ordenado algunos consejos en funcin del accidente
que podra provocarse y la forma de actuar en caso de producirse.
ACCIDENTES EN EL HOGAR
Accidentes en el hogar 30
1.GOLPES Y CADAS
1 Golpes y Cadas
Muebles, escaleras, puertas, ventanas y otros objetos
cotidianos pueden constituir la causa de un accidente.
Los golpes son algo frecuente dentro de un hogar, pro-
vocados sobre todo por objetos mal colocados o que obs-
taculizan lugares de paso. Las cadas, sin embargo, son
algo ms serio, ya que constituyen accidente en nios.
Principalmente son producidas por:
1.Suelos resbaladizos.
2. Existencia de huecos abiertos o mal protegidos:
ventanas bajas, barandillas de corta altura...
3. Uso de elementos inadecuados para subir o
alcanzar objetos a otra altura.
Cmo prevenir golpes y cadas?
G Procure que los muebles tengan un diseo con
esquinas redondeadas; si los muebles tienen
picos y esquinas y hay nios, conviene poner
protectores en las esquinas de las mesas, los
salientes y los muebles bajos de cristal.
G Procure que el pasillo y las zonas de paso estn
bien iluminadas y libres de obstculos.
G No deje armarios o cajones abiertos y si puede,
asegrelos con topes para que no puedan caer.
G Para limpiar los suelos utilice productos que no
los conviertan en una superficie resbaladiza,
como ocurre con los abrillantadores o las ceras.
Evite pisar suelos mojados.
G Instale barandillas en las escaleras de acceso y si
puede, tambin pasamanos.
G Si necesita alcanzar objetos altos no use tabure-
tes, use la escalera de mano; para mayor segu-
ridad procure que sea de tijera y que no tenga
peldaos rotos. De todas formas, evite que los
nios las usen.
G Coloque barandillas altas o cierres de seguridad
en los lugares peligrosos como ventanas, esca-
leras, balcones.
G Las ventanas que se encuentren a menos de un
metro del suelo deben tener barandillas, rejas u
otra proteccin, si tienen barrotes que no quepa
la cabeza de un nio pequeo por la separacin.
G Vigile siempre a los nios si estn sobre una
superficie elevada: cambiadores, cama, mostra-
dores, taburetes...
Accidentes en el hogar 31
G Utilice calzado adecuado y protectores como cas-
cos, rodilleras, tobilleras o coderas si va a des-
arrollar alguna actividad deportiva o juegos en
los que pueda caerse.
G En la baera o ducha, utilice alfombras antidesli-
zantes y si es posible instale una barra para aga-
rrarse.
Cmo actuar ante golpes y cadas?
Como norma general, si el golpe ha sido de cierta impor-
tancia y el accidentado presenta dificultad para respirar,
se desmaya, vomita, sangra por la nariz o el odo, o se
tiene la ms mnima duda sobre su estado, acuda a un
hospital urgentemente. Respete la postura que adopte el
lesionado, ya que en general ser en la que sienta
menos dolor.
1.Si el golpe ha sido en la cabeza y slo aparece un
chichn, poner hielo o compresas fras. Obser-
varlo un tiempo y si surgen cualquiera de los sn-
tomas antes descritos o un sueo inhabitual,
acudir al hospital.
2. Si se golpea las extremidades y hay deformidad,
imposibilidad de movimiento o un fuerte dolor,
trasladar al herido a un centro de urgencias con
la extremidad inmovilizada: los brazos en cabes-
trillo, que se puede hacer con un pauelo o
abriendo un agujero en el saco por donde se
meta la mano; las piernas con un palo, un bastn
o atadas una a la otra.
3.Si se ha golpeado el abdomen, trasladar al heri-
do al centro mdico tumbado boca arriba y con
las piernas flexionadas.
4.Si el golpe es en el trax, llevar al accidentado a
urgencias:
G Tumbado sobre el lado lesionado, con la cabe-
za y los hombros ms altos si presenta dificul-
tad para respirar.
G Sentado y cmodo si aparece un dolor intenso.
G Si el golpe ha sido en la boca, limpiar suavemen-
te con una gasa impregnada en agua o suero
fisiolgico. Si se ha cado un diente, debemos
localizarlo y sacarlo de la boca para evitar que se
lo trague.
Accidentes en el hogar 32
Recuerda
En cualquiera de los casos, siempre ten cuidado de no
mover al accidentado si sospechamos que puede tener
una lesin en la columna vertebral.
2. CORTES Y HERIDAS
En el hogar existen numerosos objetos que pueden pro-
ducir pellizcos y aplastamientos como los cajones. El
caso de los cortes requiere algo ms de cuidado, ya que
se suelen producir sobre todo en nios de entre 5 y 14
aos, a esta edad podemos prevenirlos con algunas nor-
mas que ya pueden comprender y asimilar.
Cmo prevenir los cortes y rasguos?
G Sea muy prudente al manejar objetos cortantes y
punzantes, protjase adecuadamente y aprte-
los del alcance de los nios.
G Si los nios van a usar utensilios que puedan
hacer cortes o rasguos, vigilarlos siempre.
G Utilice siempre con cuidado cuchillos, tijeras,
navajas, alfileres, etc., enseando a los nios su
manejo con explicaciones y con su ejemplo.
G Tenga cuidado al vestir o al desnudar a los nios,
las cremalleras pueden engancharse en la piel y
producir heridas importantes.
G Asegrese de que est bien vacunado contra el
ttanos.
Cmo actuar ante las heridas producidas?
Si la herida ya se ha producido hay que:
1. Controlar la hemorragia y siempre al empezar y
terminar lavarse las manos con agua y jabn.
2.Dejar al descubierto la herida y la zona de alrede-
dor retirando ropa y todo lo que pueda obstaculi-
zar.
3.Lavar la herida de dentro hacia fuera con agua y
jabn o con suero fisiolgico a chorro para arras-
trar la suciedad.
4.Poner un desinfectante yodado en una gasa est-
ril y aplicarlo sobre la herida, no tocar la parte de
la gasa que se vaya a poner en contacto con la
herida.
5. Tapar con gasas estriles y sujetarlas con una
venda o esparadrapo.
Accidentes en el hogar 33
Recuerda
En cualquiera de los casos, siempre ten cuidado de no
mover al accidentado si sospechamos que puede tener
una lesin en la columna vertebral.
G Si la herida est en los ojos y se ha producido por
la introduccin de un cuerpo extrao, se debe
explorar el ojo con buena iluminacin separando
el prpado del ojo, que favorece el lagrimeo, o
en el caso de sustancias lquidas, lavar durante
10 minutos con suero fisiolgico o agua del grifo
a chorro medio. Si el objeto se encuentra clava-
do, solicitar ayuda. En ningn caso restregar el
ojo ni aplicar pomadas o colirios, ni intentar des-
incrustarlo.
G Si sangra la nariz, mantener la cabeza derecha y
comprimir la fosa nasal sangrante durante 10
minutos. Aplicar compresas fras o hielo y si no
cesa la hemorragia, coger una gasa, doblarla en
forma de acorden empapada en suero fisiolgi-
co e introducirla poco a poco lo ms profunda-
mente posible en la fosa que sangra, dejando
siempre parte de la gasa fuera para poder
sacarla despus.
G Si la herida es extensa o profunda, trasladar
rpidamente al herido a un centro de urgencias
intentando cortar la hemorragia haciendo pre-
sin con gasas estriles o con paos limpios.
Aplicar presin directa y constante utilizando la
palma de la mano durante cinco minutos; si la
sangre empapa la compresa, poner ms gasa
encima mientras se sigue aplicando presin.
Acudir a un centro de urgencias antes de que pasen 6
horas de haberse herido, por si es preciso aplicar puntos
de sutura.
Accidentes en el hogar 34
Nunca
G Utilizar algodn ni alcohol.
G Aplicar polvos, ungentos, pomadas ni remedios
caseros.
G Extraer un objeto grande clavado en la herida, pues
puede estar haciendo de tapn e impidiendo que
sangre. Acuda al centro de urgencias para que se lo
saquen all.
G Echar la cabeza hacia atrs si sangra la nariz, ya que no
detiene la hemorragia y la sangre pasa al estmago.
3. ATRAGANTAMIENTOS Y ASFIXIA
Los atragantamientos, asfixias y estrangulamientos son
lesiones de gran importancia, ya que a menudo producen
la muerte por obstruccin de la va area y problemas res-
piratorios, aunque no son las ms numerosas. Los ms
frecuentes son atragantamientos producidos por inges-
tin de objetos pequeos y atractivos como globos, mone-
das, partes pequeas de juguetes.
Los motivos principales por los que se suele producir un
cuadro de asfixia en el hogar son:
G Utilizacin de bolsas de plstico como capuchas
o caretas de juego.
G Introduccin por boca y nariz de objetos de di-
metro superior al de las vas respiratorias (boto-
nes, canicas, broches, ojos de peluches, ruedas
de carros pequeas, etc.).
G Llevar en el cuello lazos o cadenas que sujetan
chupete y medallas.
Cmo prevenir atragantamientos y asfixia?
G La forma ms sencilla de evitar estas lesiones es
procurar que la ropa de los nios, especialmen-
te la de los bebs, carezca de botones, lazos,
cintas o cordones que puedan manipular, arran-
car y meterse en la boca, o atar alrededor de su
cuello.
G Acostumbre a los nios a masticar bien y evite
que coman frutos secos antes de los 3 aos.
G Para evitar atragantamientos procure que los
nios no corran, griten, canten o jueguen mien-
tras comen, y no les fuerce a comer cuando llo-
ran.
G Los nios de corta edad no deben jugar con obje-
tos pequeos o con aquellos que puedan des-
montarse en piezas pequeas o no sean los
recomendados para su edad.
G No deje que los nios jueguen con las bolsas de
plstico, pueden meter la cabeza dentro y asfi-
xiarse.
G No ponga bufandas demasiado largas a los nios.
Accidentes en el hogar 35
Nunca
G Utilizar algodn ni alcohol.
G Aplicar polvos, ungentos, pomadas ni remedios
caseros.
G Extraer un objeto grande clavado en la herida, pues
puede estar haciendo de tapn e impidiendo que
sangre. Acuda al centro de urgencias para que se lo
saquen all.
G Echar la cabeza hacia atrs si sangra la nariz, ya que no
detiene la hemorragia y la sangre pasa al estmago.
Cmo actuar ante atragantamientos y asfixia?
1. Si el accidentado puede hablar, toser y respirar,
aunque sea con dificultad, indicarle que tosa
fuerte; pero sin darle golpes y sin intentar sacar
el objeto, podra introducirse ms.
2.Si no puede respirar es una situacin de extrema
urgencia:
G Si se trata de un nio pequeo pngalo sobre su
antebrazo, con la cabeza inclinada hacia abajo y
dele 5 golpes con el taln de la mano en el cen-
tro de la espalda, entre las paletillas, despus
dele la vuelta y otros 5 golpes en el centro del
esternn.
G Si es un adulto o un nio mayor y est conscien-
te, rodeel con los brazos, ponga la mano cerra-
da en un puo justo por encima del ombligo y
coloque la otra encima; realice varias presiones
rpidas y vigorosas, hacia arriba y hacia adentro.
G Si es un adulto y est inconsciente tmbelo en el
suelo boca arriba. Colquese con las manos
situadas por encima del ombligo, realice presio-
nes firmes, hacia arriba (hacia la cabeza de la
victima). Si se consigue que salga el cuerpo
extrao y la persona sigue sin respiracin, inicie
la respiracin boca a boca.
Accidentes en el hogar 36
4. AHOGAMIENTOS
Los ahogamientos son unas de las principales causas de
muerte infantil en Colombia. Los ms vulnerables, los
nios de 1 a 4 aos. Medidas bsicas de proteccin como
poner vallas en las piscinas, no dejar baar a los nios
sin supervisin de los padres y socorristas y ensearles
a nadar son imprescindibles.
Cmo prevenir ahogamientos?
G Procure ensear a los nios a nadar lo antes
posible y mientras no sepan, debe asegurarse
de que lleven puesto chaleco, manguitos u otro
tipo de flotador adecuado a su talla y edad que
mantenga su cabeza fuera del agua.
G Ensee a los nios la importancia del respeto de
las normas de la piscina en cuanto al uso de las
instalaciones y los comportamientos seguros.
G No deje a los nios ni un momento solos ban-
dose en la baera o en el entorno de la piscina.
Hay que mantenerlos a la vista mientras estn
en el agua; 2,5 cm de profundidad son suficien-
tes para cubrir la nariz y la boca de un nio si
cae hacia adelante.
G Procure que los nios no se tiren de cabeza. Si de
todas formas lo hacen, compruebe que la pro-
fundidad es suficiente y que no hay elementos o
personas contra los que puedan chocar.
G Enseles que hay que utilizar chaleco salvavidas
siempre que se vaya a realizar cualquier depor-
te o actividad recreativa en el agua del tipo remo,
ski acutico, etc.; en el caso de los nios debe
ser adecuado a su estatura y complexin.
G Evite que los nios que no saben nadar ni contro-
lar su respiracin bajo el agua buceen o se
hagan aguadillas, pueden aspirar agua y pasar-
la a los pulmones.
G Procure no meterse de golpe la primera vez que
se bae, despus de comer, de haber tomado
mucho rato el sol o haber hecho un ejercicio fsi-
co intenso.
G No se meta ni nade en la piscina si hay tormenta
ni nadar solo. Tampoco se lo permita a los nios.
Cmo actuar ante ahogamientos?
G Aprenda las maniobras de reanimacin cardio-
vascular para poder aplicarlas en caso de ser
necesarias. (Ver captulo 8.)
Accidentes en el hogar 37
5. INTOXICACIONES
Segn los datos de la OMS, el 2% de los accidentes en
nios se producen por envenenamientos o intoxicacio-
nes, siendo los menores de 5 aos los ms expuestos, ya
que se lo llevan todo a la boca.
Las intoxicaciones en el hogar suelen producirse por la
ingesta inadecuada de:
G Medicamentos.
G Productos de limpieza y productos qumicos,
insecticidas y productos de jardinera.
G Pinturas, disolventes y adhesivos.
G Productos de perfumera y cosmtica.
G Bebidas alcohlicas.
Cmo prevenir las intoxicaciones?
1. Medicinas
G Si los nios no quieren tomar las medicinas, pro-
cure convencerles de que son buenas para ellos,
pero no les engae dicindoles que son golosi-
nas. Hgales comprender el peligro de su mal
uso.
G Gurdelas bajo llave, es preferible no almacenar-
las en las mesas de noche ni donde puedan
encontrarlas.
G Procure guardarlas en el envase original junto al
prospecto, no guarde pastillas sueltas.
2. Productos txicos
G Mantenga los productos en sus envases origina-
les.
G No use envases de productos alimenticios, o los
utilizados para agua o bebidas refrescantes,
para rellenarlos con productos txicos.
Accidentes en el hogar 38
Recuerda
Como medida principal es imprescindible guardar
cualquiera de estas sustancias lejos del alcance de los
nios, en lugares seguros y de difcil acceso para ellos,
adems es aconsejable no almacenar juntos distintos
tipos de productos (alimenticios, txicos, etc.).
G Almacene todos los productos de limpieza en
armarios altos, no debajo de muebles, y procure
tenerlos vigilados cuando est limpiando.
3. Alimentacin
G Almacene los alimentos adecuadamente y revise
las fechas de caducidad y ante la menor duda
sobre un producto envasado, no lo consuma.
G Si las latas presentan abolladuras, al abrirlas
sale gas o huelen mal, trelas.
Cmo actuar ante una intoxicacin?
G Ante la ingestin de cualquier producto txico o la
sospecha de haberlo hecho llame a la lnea
nica de emergencias 123 en Bogot y fuera de
Bogot al centro hospitalario ms cercano.
G Tenga a mano toda la informacin posible sobre la
sustancia para informar al profesional de salud, y
llevarla al hospital si ste aconseja acudir.
G Si se ha respirado un gas txico: pegamento, pin-
turas... sacar a la persona de la habitacin, abrir
las ventanas e indicarle que respire despacio. Si
presenta mal estado, llevar al accidentado al
hospital.
Accidentes en el hogar 39
Nunca
G Provoque el vmito si est inconsciente, ni en el caso
de que haya ingerido productos irritantes como lejas,
productos de limpieza, cidos, etc.
G Administre comidas, bebidas o medicamentos hasta
que el mdico lo indique.
6. QUEMADURAS Y ELECTROCUCIN
Las quemaduras ms frecuentes se sufren por tocar
puntos calientes o lquidos a gran temperatura. Su tra-
tamiento puede ser muy prolongado y en numerosos
casos producen discapacidades y desfiguraciones
importantes. Dentro del hogar lo ms comn es que se
ocasionen por:
G Situar objetos calientes (estufas elctricas, lm-
paras, hornos, tostadores de pan, etc.) en luga-
res accesibles a los nios o no protegidos ade-
cuadamente.
G Utilizar recipientes o cuerpos calientes sin asas o
mangos aislantes.
G Manejar objetos a alta temperatura sin protec-
cin en las manos.
G Cocer o frer los alimentos que dan origen a sal-
picaduras sin usar tapaderas.
G Manipular inadecuadamente productos custicos
(sosa) o plvoras (cohetes, petardos o cartu-
chos).
Cmo prevenir las quemaduras?
1. En general
G Se debe mantener alejados a los nios de la coci-
na y zona de planchar.
G Si se puede, coloque protectores en todo lo que
suponga peligro, enchufes, cocina, horno...
G No deje cerillas, mecheros o cigarrillos encendi-
dos al alcance de los nios. Cuando tengan la
edad adecuada, enseles su peligro.
G Procure comprobar la temperatura del agua
antes del bao, para ello abra primero el grifo de
agua fra y aada caliente hasta la temperatura
deseada.
G Protjase del sol con cremas, filtro solar y gorros y
evite exponerse entre las 8:00 a.m. y las 4:00 p.m.
Accidentes en el hogar 40
2. En la cocina
G Cocine siempre vestido, no use mangas anchas y
coloque los mangos de sartenes o cazos hacia
dentro.
G Hay que tener cuidado con lo que se calienta en
el microondas, puede estar a mayor temperatu-
ra que el recipiente que lo contiene. No trasvase
lquidos calientes de un recipiente a otro, por la
misma razn, y porque adems podra salpicar y
quemarse.
G Utilice guantes o manoplas aislantes para mover
objetos calientes o manipular dentro de un
horno encendido.
G Mientras se cocinan los alimentos use cubiertas
o tapaderas para evitar las salpicaduras.
3. Por electrocucin
G No conecte nunca aparatos que se hayan mojado
a la red elctrica, aunque parezcan secos y en
condiciones. Se deben desechar las clavijas o
cables en mal estado.
G No manipule electrodomsticos recin salido del
bao o de la ducha, y nunca estando mojada
alguna parte del cuerpo. Procure que no haya
ninguna fuente de energa elctrica a menos de
un metro de la baera.
G No use aparatos elctricos descalzo, ni aunque el
suelo est seco.
G En el bao no debe mantener estufas elctricas,
tomas de corriente ni otros utensilios elctricos
al alcance de la mano.
G Desconecte todo electrodomstico que emita
alguna descarga o sensacin de cosquilleo y
envelo a que lo revise un tcnico.
G Procure no manipular la instalacin elctrica; si
tiene que hacerlo, desconecte el interruptor
general y pida ayuda a un profesional.
Accidentes en el hogar 41

Cmo actuar ante quemaduras?

Como norma general lo primero es apartar al quemado
de la fuente de calor, echar sobre la quemadura agua
fra, a chorro, durante 10-15, comunicarse con la lnea
123 si se encuentra en Bogot y/o trasladar a la vctima
al centro hospitalario ms cercano.
1. Si la quemadura se produce con una llama que
prenda la ropa, hay que envolver al quemado en
una prenda amplia de abrigo o tirarlo al suelo y
revolcarlo por l. A continuacin se le moja con
agua fresca, se le envuelve en tela limpia y se le
traslada a un hospital. Nunca se le debe quitar la
ropa.
2. Si se produce por un producto corrosivo (leja,
sosa, amoniaco, etc.), retirar la ropa y lavar al
accidentado con agua abundante. Si el txico le ha
cado en los ojos, lavrselos con agua o suero
fisiolgico en cantidad abundante; a continuacin
tapar ambos ojos y trasladarlo al hospital.
3. En caso de insolacin, desnudar al accidentado,
aplicarle compresas de agua fra en la cabeza y
darle de beber agua fresca. Buscar atencin
mdica si aparece fiebre, dolor de cabeza inten-
so, vmitos o malestar general.
4.En caso de electrocucin
G Siempre como primer paso desconecte inmedia-
tamente la red general; si no es posible, aparte
al accidentado de la fuente con un objeto aislan-
te (un palo, toalla seca, etc.).
G Si el piso est mojado, no se acerque ni lo pise.
G Si no hay riesgo, verifique la respiracin y el
pulso del accidentado; si no respira o no tiene
pulso, proceda a reanimarlo.
G Ante una quemadura proceda como se indica en
el apartado. (Ver captulo 8.)
Accidentes en el hogar 42
Nunca
G Aplique polvos, ungentos, pomadas ni remedios
caseros.
G Aplique hielo.
G Utilice algodn ni esparadrapo.
G Rompa las ampollas.
G D de beber a un quemado grave.
Nunca
G Toque directamente a la persona mientras est en
contacto con la fuente que le caus la descarga elc-
trica.
G Utilice algo que tenga metal para separar al acciden-
tado de la fuente.
7. El botiqun de primeros auxilios
El botiqun es un componente indispensable de nuestro
hogar que puede facilitarnos muchsimo la labor de
atender correcta y rpidamente a un herido, ya que con-
tiene lo necesario para curar a un accidentado leve y fre-
nar el avance de la lesin en caso de presentarse un
accidentado grave.
En el mercado existen ya botiquines que llevan los obje-
tos necesarios y podemos adquirirlos, aunque lo habi-
tual es que en un hogar se realice por la familia.
Debemos disponer de:
Material de cura:
G Gasas estriles de varios tamaos.
G Vendas.
G Esparadrapos
o micropore.
G Curitas.
G Compresas.
G Guantes
estriles.
Antispticos:
Evitan o disminuyen el riesgo de infeccin por grmenes
presentes en las lesiones.
G Jabn PH neutro.
G Agua estril.
Medicamentos:
G Analgsicos.
G Crema para quemaduras de primer grado.
G Crema para picaduras de insectos.
G Sobres de suero oral.
Otros:
G Suero fisiolgico.
G Tijeras.
G Termmetro.
G Pinzas.
G Bastoncillos,
copitos.
G Linterna.
Accidentes en el hogar 43
Nunca
G Aplique polvos, ungentos, pomadas ni remedios
caseros.
G Aplique hielo.
G Utilice algodn ni esparadrapo.
G Rompa las ampollas.
G D de beber a un quemado grave.
Nunca
G Toque directamente a la persona mientras est en
contacto con la fuente que le caus la descarga elc-
trica.
G Utilice algo que tenga metal para separar al acciden-
tado de la fuente.
Recuerda
G Todo este material debe estar en un lugar seguro para
evitar accidentes.
G El botiqun debe ser hermtico, pero fcil de abrir.
G No es recomendable colocar el botiqun ni en el bao
ni en la cocina. Hay que tenerlo en ambientes que no
sean ni demasiado secos ni demasiado hmedos.
G Cuando utilicemos algn material es importante
reponerlo.
G Comprobar peridicamente la fecha de caducidad de
los productos.
8PRIMEROS AUXILIOS
8.1REANIMACIN CARDIOPULMONAR ADULTOS
Si encuentra a una persona inconsciente, siga los
siguientes pasos:
1. Compruebe que realmente est inconsciente:
hblele y sacdala suavemente.
2.Pida ayuda al Servicio de Emergencias.
3. Retire cualquier cuerpo extrao (dentadura,
caramelo, etc.) que pueda encontrarse en la
boca.
4.Colquele tumbado boca arriba, en una superfi-
cie lisa y dura, con los brazos a lo largo del
cuerpo.
5.brale la va area, colocando una mano sobre la
frente para extenderle el cuello; y, con los dedos
de la otra mano, levntele la mandbula. En caso
de que haya sufrido un accidente o una cada
evite moverle el cuello, slo levante la mandbu-
la.
6. Compruebe que realmente no respira, para lo
cual coloque su odo sobre la boca de la vctima
para sentir la respiracin y mrele el cuerpo para
observar si se le eleva el trax con la entrada del
aire.
7. Si respira, contine vigilndola hasta la llegada
de los Servicios de Emergencias.
8.Si no respira, compruebe si tiene pulso, tocando,
durante al menos 10 segundos, con los dedos
ndice y medio en la parte lateral del cuello, junto
a la nuez.
I Si no respira pero s tiene pulso inicie la RESPI-
RACIN BOCA A BOCA: Una vez abierta la va
area, pncele la nariz con dos dedos de la mano
que sujeta la frente; coja aire, adapte su boca a la
de la vctima y realice 5 insuflaciones lentas y
seguidas mirndole al trax para comprobar que
se eleva, espere a que descienda antes de reali-
zar la siguiente insuflacin. Mantenga un ritmo
de 20 por minuto y compruebe, cada minuto, que
sigue habiendo pulso.
Accidentes en el hogar 44
I Si no respira y no tiene pulso, adems habr que
comenzar con el MASAJE CARDIACO, para lo
cual:
9.Localice el punto de compresin para el masaje,
que se sita en la mitad inferior del esternn.
Ponga el taln de una mano sobre esta zona y
coloque la otra mano encima, entrelazando los
dedos y evitando que stos toquen el pecho.
10.Inicie el masaje cardiaco: Comprima hacia abajo
el esternn hacindolo descender 4-5 cm., a un
ritmo aproximado de 100 por minuto. Si est
usted solo deber intercalar 2 insuflaciones de
aire cada 30 masajes. Si se hace la reanimacin
entre 2 personas, una se ocupar del masaje y
otra de la respiracin.
11. Cada 2 minutos se comprobar la recuperacin
del pulso y de la respiracin. Si no se recuperan,
mantenga la reanimacin hasta la llegada de los
Servicios de Emergencia. Si se recuperan, colo-
que a la vctima en Posicin Lateral de Seguri-
dad.
8.2. REANIMACIN CARDIOPULMONAR NIOS
Si encuentra a un nio inconsciente, siga los pasos:
1. Compruebe que est inconsciente hablndole o
con pequeos estmulos (pellizcos, sacudidas
suaves...); evite moverle la cabeza o el cuello si
sospecha que ha sufrido un golpe o cada.
2.Pida ayuda a alguien para que avise al Sistema de
Emergencias, pero no abandone al nio e inicie
las siguientes maniobras:
3. Colquelo tumbado boca arriba, en una superfi-
cie lisa y dura, con los brazos a lo largo del cuer-
po.
4.brale la va area colocando una mano sobre la
frente para extenderle el cuello ligeramente y
con los dedos de la otra mano levante la mand-
bula. En caso de que haya sufrido un accidente o
cada evite moverle el cuello.
5. Compruebe que realmente no respira, para lo
Accidentes en el hogar 45
cual coloque su odo sobre la boca y la nariz del
nio, para sentir la respiracin; y mrele el cuer-
po para observar si se le eleva el trax con la
entrada del aire.
6. Si no respira, se iniciar la respiracin boca a
boca: Con la va area abierta, pncele la nariz con
dos dedos de la mano que sujeta la frente; coja
aire, adapte su boca a la del nio (en los lactan-
tes la boca del socorrista debe abarcar la boca y
la nariz del nio) y realice 5 insuflaciones de aire
lentas y seguidas mirndole al trax para com-
probar que se eleva con la entrada del aire.
7. Compruebe el pulso, lo que se realiza en los
nios mayores de un ao tocando con los dedos
ndice y medio en el cuello, junto a la nuez (como
en el adulto), y en los lactantes, en la parte inter-
na del brazo.
G Si tiene pulso, siga ventilando a un ritmo
aproximado de 20 insuflaciones por minuto.
G Si no tiene pulso, inicie el MASAJE CARDIA-
CO, para lo cual:
8.Localice el punto de compresin que se encuen-
tra en la parte media del esternn.
G En el lactante menor de un ao apoye dos
dedos en esta zona y comprima hacia abajo
a un ritmo de 100 por minuto.
G En el nio entre 1 y 8 aos apoye el taln de
una mano en la zona y con el brazo extendi-
do comprima hacia abajo a un ritmo de 100
por minuto.
G Si el nio es mayor de 8 aos, se realizar
con las dos manos, como en el adulto.
9.Coordine la ventilacin con el masaje cardaco de
tal forma que d 30 compresiones y 2 insufla-
cin. Si se hace la reanimacin entre dos perso-
nas, una se ocupar del masaje y otra de la res-
piracin.
10. Cada dos minutos se debe comprobar si el nio
ha recuperado la respiracin espontnea y/o el
pulso.
11. Asegrese de que alguien avis al Sistema de
Emergencias.
Accidentes en el hogar 46
Recuerda
Es importante saber que para realizar correctamente
estas maniobras es muy conveniente recibir formacin
especfica en RCP bsica.
ACTUACIN GENERAL EN ACCIDENTES CON NIOS
Nunca hay que perder la calma, por ningn motivo. Debemos concentrarnos en tratar de solucionar de la mejor mane-
ra el problema para evitar sufrimientos al pequeo; si los adultos se muestran tranquilos, transmitirn seguridad al
nio.
Accidentes en el hogar 47
Recuerda
Es importante saber que para realizar correctamente
estas maniobras es muy conveniente recibir formacin
especfica en RCP bsica.
Qu hacer en accidentes con nios
G En casos graves, lo primordial es intentar salvar la
vida del nio.
G Llamar a los servicios de atencin de emergencias
de inmediato.
G Llamar al mdico.
G Tratar de no mover al herido ms de lo estricta-
mente necesario, para evitar lesiones posteriores.
G Examinar cuidadosamente al chico.
G Calmar a la vctima.
G Controlar la respiracin y el pulso del pequeo.
G En caso de que no respire o tosa intensamente y su
color se torne azulado, esto indicara que puede
estar atragantado con algn objeto. Intentaremos
hacer que expulse el objeto dejndolo toser libre,
seguramente saldr solo; si comienza a ponerse
morado, pero sigue consciente, deberemos inte-
nar sacrselo alternando 5 golpesinterescapula-
res con 5 comprensiones abdominales. Si pierde
el conocimiento hay que iniciar la Reanimacin
Cardiopulmonar.
No hacer nunca en accidentes con nios
G Dejar a la vctima sola.
G Tocar la herida sin proteccin.
G Mover a la vctima sin necesidad.
G Acosar con preguntas a la vctima.
G Intentar acomodar los huesos en caso de fractura.
G Dejar una hemorragia sin atender.
G No deben suministrarse medicinas, alimentos o
bebidas a una vctima.
G Si un nio tose insistentemente, es preferible
dejarlo toser libre que intentar quitar lo que obs-
truye su garganta, seguramente es algo que sal-
dr solo. A menos que comience a ponerse mora-
do o se desmaye.
2. Practicar la reanimacin cardiopulmonar
Sera bueno que la familia asistiera a una clase de primeros auxilios bsicos que incluyan los ejercicios de reanima-
cin, sobre todo los miembros que, por su edad, sean capaces de comprenderlos, aprenderlos y aplicarlos. Para rea-
lizarlos consulte con instituciones como centros de salud o Cruz Roja que suelen impartir peridicamente cursos
gratuitos.
Material de cura:
Gasas estriles de varios tamaos ............................................................................................
Vendas .........................................................................................................................................
Esparadrapros o micropore ........................................................................................................
Tiritas ..........................................................................................................................................
Compresas ..................................................................................................................................
Guantes estriles ........................................................................................................................
Antispticos:
Jabn PH neutro .........................................................................................................................
Agua estril .................................................................................................................................
Medicamentos:
Analgsicos .................................................................................................................................
Crema para quemaduras de primer grado ................................................................................
Crema para picaduras de insectos .............................................................................................
Sobres de suero oral ...................................................................................................................
Otros:
Suero fisiolgico ..........................................................................................................................
Tijeras ..........................................................................................................................................
Termmetro ................................................................................................................................
Pinzas ..........................................................................................................................................
Copitos .........................................................................................................................................
Linterna .......................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
S NO OBSERVACIONES
1. Revisar el botiqun de primeros auxilios
Proponemos revisar el botiqun de primeros auxilios de casa en familia, informando a los nios de su contenido y para
qu sirven cada uno de los elementos que contiene. Si no se dispone de uno, hacerlo.
Adjuntamos el siguiente listado al que la familia puede aadir los elementos que necesite por sus caractersticas espe-
cficas (alergias, diabetes y otras enfermedades).
ACTIVIDADES ACCIDENTES
Actividades accidentes 48
Si deseas ms informacin sobre el proyecto
CuidadoSOS, o quieres colaborar en su difusion,
ponte en contacto con nosotros en los
telfonos 91 581 26 03 91 541 22 22 Espaa
o en la web www.cuidadosos.com
o en Bogot - Colombia
Carrera 14 N 96 - 34 Piso 2 Telfono: 571 650 33 00 Ext. 1389