Infusiones para bajar de peso.

Existen diferentes infusiones que tienen propiedades adelgazantes, con las que adems
eliminars toxinas, retencin de lquidos, mejorars tu digestin y reducirs la inflamacin
abdominal. Adems estas bebidas naturales para adelgazar, te ayudarn a eliminar kilos de
manera saludable, a reducir medidas en el abdomen y podrs consumirlas sin ningn
problema.

Infusiones que ayudan a bajar de peso y eliminar toxinas

1. I nfusin de t verde
El t verde es una de las infusiones ms conocidas para adelgazar y es que son muchas las
personas que lo recomiendan debido a los resultados que obtuvieron al tomarla. El t verde
le otorga muchos beneficios a quienes lo consumen, ya que adems de ayudar a perder esos
kilos de ms, tambin acelera el metabolismo, combate los radicales libres causantes del
envejecimiento prematuro, es un excelente diurtico ya que ayuda a eliminar lquidos
retenidos y toxinas, y, adems ayuda a quemar grasas.
Aunque muchas personas dicen que el t verde tiene un sabor no muy agradable, en el
mercado podemos encontrar diferentes presentaciones y sabores que harn ms agradable su
consumo. Es recomendable beber de dos a tres tazas de t verde al da.

2. I nfusin de jengibre
El t de jengibre ayuda a digerir mejor la comida, por lo que muchos expertos recomiendan
beber una taza de este t antes de cada comida, ya que adems ayuda a eliminar la grasa
tanto de los alimentos como del cuerpo y te har sentir llena mucho ms rpido. Tambin se
puede consumir de dos a tres tazas de t de jengibre en cualquier momento del da y con l
notars que adems de bajar de peso, tambin desinflamars tu estmago cuando te sientas
hinchada, disminuye los dolores menstruales y mejorars tu metabolismo
En el mercado podrs encontrar el jengibre fresco que podrs rallar o partir en cuadritos e
introducirlo en agua caliente, o tambin en bolsitas para preparar como un t normal.

3. Infusin de flor de Jamaica
El agua de flor de Jamaica para bajar de peso estuvo muy de moda hace algn tiempo y no
es para menos, ya que adems de ayudarte a adelgazar, tambin acelerar tu metabolismo, te
ayudar a eliminar lquidos y toxinas, y, tambin reduce los depsitos de grasa en las
arterias, lo que evita que suframos enfermedades cardiovasculares, baja la presin
sangunea, el colesterol y los triglicridos en sangre.
Puedes encontrar las bolsitas de t de flor de Jamaica o prepararlo con las flores secas que
venden en las tiendas naturistas y herbolarias, aqu te enseamos cmo preparar t de flor de
Jamaica para bajar de peso. Puedes beber tres tazas de flor de Jamaica al da, pero recuerda
que si te baja la tensin debes reducir su consumo o eliminarlo de tu dieta.

4. Infusin de pomelo o toronja
Muchas mujeres atribuyen su prdida de peso al consumo tanto del t de pomelo o toronja,
como la fruta o el jugo natural. Y es que adems de otorgarle al cuerpo muchas vitaminas,
tambin ayuda a quemar grasas de manera natural, elimina toxinas y mejora el
funcionamiento del hgado. Una taza de infusin de pomelo 30 minutos antes de cada
comida reduce el apetito y ayuda a descomponer las grasas. Adems, limpia el sistema
digestivo y urinario.
En el mercado encontrars las bolsitas de t de pomelo, pero si te gusta consumir este tipo
de productos de manera ms natural, el t de pomelo lo puedes preparar poniendo a hervir
un pomelo o toronja partido en cuatro y dejndolo hervir durante un minuto.

5. Infusin de cola de caballo
Esta infusin como las anteriores que les he mencionado, tambin ayuda a eliminar toxinas
y lquidos, adems ayuda a mejorar la salud del cabello, la piel y las uas. Esta infusin
puedes tomarla dos veces al da y para prepararla simplemente debes agregar a un litro de
agua tres cucharadas de hierbas de cola de caballo que encontrars en las herbolarias y dejar
que hierva por unos segundos.

6. Infusin de meln
As como el jugo de meln, el t de meln tambin te ayudar a bajar de peso. El t de
meln activar tu metabolismo, te ayudar a eliminar toxinas y a bajar de peso de manera
saludable. Lo ideal es beber dos tazas de esta infusin en ayunas y para prepararlo slo
debes lavar y cortar en cubos un cuarto de meln y una vez que hierva el agua, debes apagar
el fuego, dejar reposar y beberlo.

7. Infusin de pia
El t de pia tambin ha logrado una excelente fama, por ayudar a muchas mujeres a bajar
de peso y eliminar la retencin de lquidos. Adems de ello tambin se le atribuye la
disminucin de celulitis y toxinas del cuerpo. Esta infusin puedes tomarla dos veces al da,
y, podrs encontrarla en el mercado en bolsitas de t, o tambin puedes prepararlo en casa
como te enseamos en nuestro artculo cmo preparar t de pia casero.

8. Infusin de limn
Muchas mujeres mencionan que bebiendo una taza de agua de limn caliente en ayunas, las
ha ayudado no slo a bajar de peso, sino a perder centmetros en su abdomen, por lo que es
excelente para conseguir eso que tanto deseas. Sin embargo para aquellas personas que
sufren de gastritis no es muy recomendable, por el cido de esta fruta. Bebe una taza de agua
caliente con el jugo de un limn, sin agregar azcar ni miel.

9. Infusin de canela
La canela ha tomado un lugar muy importante en la vida de muchas mujeres, ya que adems
de ayudarnos a reducir el dolor durante esos das del mes, tambin nos ayudar a reducir
medidas en el abdomen y cintura, y, a bajar de peso. Puedes tomar una taza de infusin de
canela en la maana, otra al medio da y otra en la noche. Simplemente introduce una ramita
de canela en agua y deja que hierva por unos minutos.

Espero que ests sencillas y econmicas infusiones para bajar de peso les hayan gustado y
que comiencen hoy mismo a consumir alguna de estas. Recuerda que debes acompaar el
consumo de estas bebidas para adelgazar saludablemente, con una alimentacin sana y
equilibrada y algo de ejercicio regular.