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Danielle DONNIO Professeur EPS Formation 1

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Degr Circonscription du Nord MAYOTTE 2013-2014
Intitul: Mise en uvre des contenus denseignement et dapprentissages pour les activits athltiques.

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Les parcours athltiques lcole primaire, un contenu

Accessible,
Motivant,
Et formateur
Proposer un rpertoire de situations dapprentissage qui permettent une approche ludique de l'athltisme
Parcours de dcouverte et ateliers multiples

Qui sollicitent les ressources

Aspect bionergtique : dveloppement filire arobie
Aspect biomcanique : alignements et dissociations segmentaires
Aspect moteur : quilibre, coordination, souplesse, force, endurance, vitesse
Aspect bio informationnel cognitif: coordination et repres spatio-temporels
Aspect relationnel social : collectif, citoyen
Aspect affectif : connaissance et estime de soi, dpassement de soi

Trop souvent considre comme une discipline trs technique et lapprentissage complexe, lathltisme ne devient accessible
aux enfants quau prix dun rel effort dadaptation leurs capacits et leurs attentes.

Qui rpondent la comptence attendue des programmes (Progression EPS Janvier 2012)

Connaissances et comptences pour raliser une performance mesure
Les Parcours Athltiques
Dfinition
On peut dfinir trois types de parcours, du plus gnral au plus spcifique :
les parcours gnraux : Ils associent toutes les formes de pratiques athltiques, courir, sauter, lancer
les parcours familles : Ils dveloppent sparment diffrentes faons de courir, de sauter ou de lancer
les parcours spcifiques : Ils permettent une pratique spcifique en vue dune preuve athltique particulire ; par
exemple parcours de saut en longueur, parcours de courses de haies
Quel que soit le type de parcours, on veillera mnager des temps de rcupration ou intgrer des formes defforts varies
Lorsque le parcours sera chronomtr , les distances et le nombre dateliers seront limits.
Objectifs viss :
Dvelopper la motricit
Valoriser les apprentissages
Suivre et mesurer les progrs individuels
Valider des niveaux dacquis fondamentaux : les connaissances et les capacits ncessaires sacquirent
progressivement et doivent tre rgulirement values, suivi des comptences acquises, atteindre les niveaux de
ralisation attendus au terme des programmes .
Du bagage moteur de chaque enfant (capacits ou savoir-faire)
Des codes et rgles qui font lathltisme (connaissances ou savoir)
Des comportements lors de la pratique et des journes Mini challenge Athl (attitudes ou savoir-tre)
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Mise en uvre : forme collective, multiforme, facile organiser
Les parcours gnraux peuvent tre raliss aussi bien dans une cour dcole, sur un stade, en milieu naturel
Les parcours gnraux ou famille relvent de lducation physique au sens propre, c'est--dire du dveloppement moteur.
Ils sadressent indiffremment aux 3 cycles de lcole primaire.
Le niveau propos peut tre adapt du cycle 1 au cycle 3 en faisant varier la longueur totale, les intervalles, la hauteur des
obstacles, les distances des cibles
Au cycle 1 et au cycle 2, on privilgiera les parcours gnraux, puisque cest la diversit des actions motrices qui sera recherche
prioritairement.
En allant vers le cycle 3, les parcours familles pourront voluer vers une forme plus spcifique, ciblant quasi exclusivement une
discipline athltique en sapprochant de la pratique codifie, rfrence culturelle aux pratiques sociales, exemple de parcours
spcifique : course de vitesse et dobstacles.

Les ateliers qui composent le parcours, peuvent tre moduls volont, dans leur forme, leur nombre, leur niveau de difficult
ainsi que dans la forme de pratique
- la hauteur des obstacles, leur nature, lcartement entre eux
- le nombre de tours et la longueur du parcours
- la vitesse de ralisation
- individuellement ou en quipe, sous forme de relais
- la forme des lancers (loin ou prcis) ainsi que les objets lancs et les cibles
- les distances et les trajectoires des courses
- la nature du terrain ( plat, en pente, sable, herbe, piste, )
Pour amliorer la coordination motrice gnrale, il est ncessaire de confronter lenfant une multitude de tches, de plus en plus
complexes :
- multiplier le nombre dactions motrices pour un mme exercice
- limiter le temps imparti pour la ralisation dune tche
- proposer des situations inhabituelles
- faire raliser plusieurs actions motrices simultanes
- faire varier les signaux dclenchant laction
- solliciter simultanment diffrentes parties du corps

Pour rsumer, faire voluer les situations problmes proposes en utilisant la trame de variance temps, espace, corps, matriel,
les autres
La motricit Pourquoi la dvelopper en priorit chez les jeunes ?

Les capacits motrices des garons et des filles samliorent avec lge jusqu 18 ans environ croissance . Il est donc
ncessaire entre 6 et 18 ans de permettre dapprendre, damliorer et de stabiliser les apprentissages moteurs.
Lenfant possde une grande capacit dapprentissage ge dor jusqu lge de la pubert o interviennent des changements
physiologiques et morphologiques. Il bouge beaucoup pour dvelopper son systme cardio-respiratoire, son appareil locomoteur,
ses structures perceptives et crbrales. Il parat donc ncessaire de profiter de cette activit pour travailler de manire qualitative
et rgulire.
Lapprentissage seffectue dans la tranche dge 6-13 ans de faon extrmement rapide, tantt par exprimentation, tantt par
observation des autres et rptition. Cest galement dans lenfance que le cortex moteur et les structures crbrales se
dveloppent. Le systme nerveux recherche lajustement des gestes. Cest le temps de llargissement du rpertoire moteur.
Plus le rpertoire dactions motrices sera important, plus lenfant dveloppera des capacits dadaptation.
Tout ce qui ne sera pas acquis avant la pubert sera trs difficile apprendre : la vitesse de raction, la capacit dacclration, la
souplesse, le reprage spatio-temporel, les qualits de coordination peuvent tre dveloppes tt et lge idal pour
lapprentissage se situe entre 9 et 12 ans.
La motricit : quels axes de travail ?
Le travail de la motricit doit tre abord de manire minutieuse afin de ne pas ngliger chaque paramtre de la coordination.
Lorientation prconise tient compte des paramtres suivants :
Travailler les gestes ne demandant pas trop de force
Diversifier les situations dapprentissage
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Accorder de limportance la coordination spatio-temporelle
Proposer beaucoup de formes joues pour permettre de travailler su les aspects vitesse, vitesse de raction, prise
dinformation, coordination
Solliciter tous les sens (vue, audition, toucher) ainsi que la rflexion.
Travailler la latralit (droite et gauche) et les deux trains (infrieur et suprieur), explorer les extrmes, aller vers lavant,
vers larrire.
En effet la bonne coordination permet :
De se fatiguer moins vite
Dtre plus efficace dans le geste
Dobtenir un gain de vitesse
Daugmenter le bagage technique
De stabiliser et ou amliorer la performance
Un apprentissage rapide et sr des capacits techniques et tactiques
De manire spcifique, une motricit dveloppe permet au pratiquant de combiner des habilets motrices, de varier un
mouvement pendant son droulement, de sadapter lenvironnement, de faire face la pression temporelle et deffectuer un
mouvement malgr la fatigue.

En rgle gnrale on considre que:
Les habilets motrices se construisent comme des capacits motrices. La connaissance des habilets motrices, leur
combinaison, leur rptition, leur exercice, dveloppent les capacits motrices (conditionnelles et de coordination).
Le niveau initial des capacits de coordination dtermine de faon essentielle le dveloppement des habilets motrices.
La formation des habilets motrices se constitue par des actions entires ou par leurs composantes qui sautomatisent par
rptition.
Lautomatisation libre la conscience, et permet llve de se concentrer sur le but de laction. Les habilets motrices
sont toutes celles que lon apprend.
Les techniques (fondamentales) sont des habilets motrices. Leur combinaison conduit la tactique, lorsquelles
sexpriment dans des situations non prvisibles (capacits danticipation et dadaptation).

La motricit athltique devra permettre de fortifier le corps, dexplorer des extrmes pour dvelopper une motricit non usuelle ,
faciliter les apprentissages moteurs et amliorer les qualits physiques.
La coordination Dfinition
Cest lensemble des capacits qui permettent au sujet de contrler, de rguler son activit gestuelle. La coordination signifie en
gnral ladresse (lhabilet) de lindividu. Elle est fonde sur des facteurs physiques qui sont le rpertoire gestuel, les capacits
danalyse de situation. Elle sexprime par la matrise gestuelle gnrale, la matrise des gestes techniques, les adaptations. Elle
permet de matriser les actions prvisibles (strotypes) ou imprvisibles (adaptation). On distingue 2 grands secteurs dans le
domaine de la coordination : la coordination gnrale qui est le rsultat dapprentissages moteurs polyvalents permettant
daccomplir des tches motrices gnrales quotidiennes inventives et la coordination spcifique qui est le rsultat
dapprentissages dvelopps dans le cadre dune pratique sportive, athltique par exemple.
La coordination regroupe les qualits suivantes :
Lorientation, capacit tenir compte des modifications spatiales denvironnement,
La diffrenciation, capacit contrler les informations sensorielles les plus importantes pour adapter sa force et son
dplacement.
Lquilibre, capacit maintenir une position, passer rapidement dune position une autre ou retrouver son quilibre
Le rythme, capacit raliser un mouvement cadenc et dynamique
La ractivit, capacit analyser rapidement une situation et proposer une rponse motrice adapte en consquence.
La combinaison : capacit corrler les diffrentes parties du corps.
Lanalyse : capacit atteindre une harmonisation entre les diffrentes phases dun mouvement permettant dobtenir
prcision et conomie dans le geste.
La radaptation, capacit transformer un mouvement en cours pour ladapter une nouvelle situation ou la continuer
sous une forme diffrente.
La capacit de combinaison et dassociation des mouvements. Elle permet de relier entre elles des habilets motrices
automatises, comme courir et sauter, courir et lancer.

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Les incontournables et lments prendre en compte : Connaissances du dveloppement
de lenfant, connaissances scientifiques, physiologie de leffort.
Lenfant passe par diffrents stades de croissance qui saccompagnent de rpercussions diverses (physiques, psychiques,
sociales) en fonction de la tranche dge et du sexe. Ceci se rpercute sur lapprentissage, la progression et la performance. On
peut parfois constater de rapides progrs ou rgression pendant les phases importantes de la croissance
La capacit de concentration de lenfant peut diminuer au fur et mesure des efforts. Lenfant a besoin de situations varies. Il
faut miser sur la progressivit des apprentissages et sur le long terme.
Lchauffement : phase de prparation leffort, prservation de la sant.
Lenfant a un temps de latence de la filire nergtique arobie beaucoup plus court que celui de ladulte, il ncessite donc une
priode plus courte dchauffement que ladulte. Inculquer cette notion dchauffement permettra llve de faire en sorte que
cela devienne une habitude, un habitus sant , une hygine sportive pour la prvention des blessures.
Les filires nergtiques sollicites
Lenfant ne tolre pas certains types dexercice, comme les efforts intenses et prolongs en rsistance qui utilisent la filire
anarobie lactique car son organisme na pas la capacit recycler cet acide lactique. Certains organes et parties du corps de
lenfant qui recyclent lacide lactique (muscles, cur, foie) ntant pas encore pleine maturation sous laction des hormones de
croissance (scrtion qui dbute de faon significative partir du dbut de la pubert), les efforts de type anarobie lacti que et de
force sont dconseiller car sans rpercussion positive sur la performance. De plus, ces exercices mobilisent une trs forte
concentration dadrnaline (molcule du stress). Lacide lactique doit tre galement considr comme un frein naturel, une
scurit qui provoque par son accumulation larrt ou la diminution de lactivit musculaire. Cest en quelque sorte un rgulateur de
puissance. On ne peut pas exclure totalement les efforts sollicitant la filire lactique chez les jeunes si ceux-ci sont effectus
pisodiquement (par exemple lors dune course, on permet aux jeunes de se lcher sur la 2e partie et de lutter contre les autres).
Les efforts discontinus sur des intervalles (distances) courts seront employs. Par exemple 10"/10", 15"/15" ou 20"/20" secondes
deffort 100%, 110% de la Vitesse Maximale Arobie avec une rcupration gale au temps deffort par intervalle (10 secondes
deffort, 10 secondes de rcupration en footing lent
Pour les ateliers avec travail spcifique de la vitesse : le temps de course ne doit pas excder 5 7 secondes selon lge des
enfants, afin de rester dans un effort qui sollicite la filire anarobie alactique.
La capacit arobie peut tre prioritairement sollicite et dveloppe, lenfant tant principalement arm pour fournir des efforts en
arobie (sans dette doxygne). Efforts dendurance sous forme de parcours ludiques, de jeu avec lattes, plots, haies..., footing
lent. Des petites courses de 700m 2km (de 7 12km/h en fonction du niveau et de lge) peuvent tre envisages avec un
cadrage au niveau du rythme (ils nen ont aucune notion cet ge) en dbut dapprentissage.
Les repres sur soi, la perception de la fatigue
Lenfant a une connaissance de soi, de son corps, de ses possibilits qui dpend de ses expriences corporelles, de son vcu
moteur. Lexprimentation defforts varis doit lui permettre de faire des liens avec la respiration, la transpiration, linconfort, les
sensations musculaires. Il faut laider avec des indicateurs (respiratoire, musculaire, psychique).
Il na pas la mme perception de la fatigue physique que ladulte et on aura de ce fait du mal sentir rellement la difficult de
leffort sans repre tel laptitude sentir si la qualit de sa foule de dgrade.
La rcupration
Elle fait partie intgrante des apprentissages et de leffort.
Entre chaque atelier, un temps de marche ou dallure trottine permettra doxygner les muscles, de diminuer la Frquence
Cardiaque. Ses pulsations cardiaques au repos comme leffort sont nettement suprieures celles des adultes (plus de 210)
mais ceux-ci rcuprent dun effort arobie une vitesse prodigieuse.
Aprs un atelier de vitesse ou leffort est ralis intensit maximale, la rcupration doit tre comprise entre 2 4.

La motivation
Lenfant na pas naturellement le got de leffort et ne peroit lintrt que par le jeu, la diversit. Cest pourquoi le contexte idal de
pratique est avec dautres et en mettant en place de situations athltiques ludiques.
Lenfant a besoin denrichir et dexplorer sa motricit, Limportant cest le plaisir, la dcouverte. Une comptition de temps autre
est envisageable car lenfant en est friand, cela lui permet de faire comme les grands, de se mesurer et de se lcher et dtre
plong dans cette effervescence.




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Les parcours athltiques, dun point de vue organisationnel

Le cycle de 6 8 sances : dcouverte, ateliers modulables, choix datelier, rencontre mini challenge
La leon
Le fonctionnement du groupe : regroupement en cercle, prsentation de la leon, temps dexplication, consignes claires et
prcises.
Linstallation du matriel par les lves : chaque groupe a une fiche Parcours avec le schma et le matriel. Les rles
sont dfinis pour chaque lve, ce qui permet lacquisition de relles comptences et des habitudes de travail.
Lchauffement est dirig par lenseignant, anim et jou, continu et progressif en intensit, temps de prparation
Le corps de la leon, temps de pratique. La sance doit tre dynamique, avec un temps moteur suffisant, anime,
adapte, les Parcours athltiques sont fonctionnels et favorisent lautonomie. Lenseignant peut prendre de la distance
pour observer, conseiller, rguler lapprentissage des lves.
Le temps de retour au calme, rcupration, tirements, analyse, verbalisation, bilan.
Proposer une forme de pratique ritualise permet aux lves de construire des repres (plan de sance immuable).
Les lves travaillent dans un cadre scuritaire, dlimit. Adapter lorganisation pdagogique la scurit des lves, disposition
spatiale des ateliers.
Les parcours athltiques, dun point de vue pdagogique

Les contenus denseignement sont structurs pour viser des transformations chez llve tant du point de vue moteur que
mthodologique. De quelles connaissances llve a-t-il besoin, (quelles connaissances doit-il construire) pour mobiliser les
ressources, les identifier et tendre vers la mise en uvre de la comptence attendue ?
Le travail accomplir concerne en priorit la bio-motricit, la coordination, lenchanement de gestes. La mise en place de
situations varies et de situations problmes avec lamnagement du milieu permet dengager llve dans la logique de lactivit et
de favoriser son adaptation motrice et cognitive.

Lorganisation pdagogique adopte est propice une mise en activit globale et ludique de tous les lves et assure un temps de
pratique important, tous lves sont en activit.
Lenseignant fait le choix des situations, ateliers adapts aux possibilits des lves et fait le choix des rythmes de travail en
fonction des caractristiques des lves, valuation diagnostique en 1re leon, lobservation des comportements des lves lui
permet ensuite dadapter aux besoins des lves et des faire des choix pertinents et adapts tous les lves.

La diffrenciation pdagogique permet lenseignant de porter un regard sur chaque lve afin de rpondre leurs difficults en
proposant plusieurs parcours, en diffrenciant les apprentissages et en prservant lquit entre tous les lves.

Les situations doivent proposer un enjeu fort aux lves : gagner la course ou le concours, se mesurer aux autres, amliorer son
record, participer la victoire de lquipe. La multiplication des situations de ce type permettra de dvelopper un rflexe
athltique qui va engendrer des attitudes dynamiques et prpares (intention), sur lesquelles vont se greffer lapprentissage.
Seuls les efforts maximaux pourront engendrer une transformation, par rapport aux contraintes des situations athltiques : dfi
individuel, performance, identification une quipe, challenge collectif, contrats, sont des leviers de russite et de progrs, de
mobilisation.

Les formes de groupement sont un paramtre important : jouer sur la constitution des groupes, des binmes, des quipes.
Les interactions sociales et motrices avec les rles de complmentarit garons/filles sont une piste valoriser dans les activits
athltiques. Filles et garons sont ensemble car ils peuvent sapporter mutuellement, collaborer avec un but essentiellement de co-
ducation et enrichissement mutuel lors des apprentissages. La mixit est une valeur ducative et un paramtre de diffrenciation
dans le sens o chacun agit selon ses motivations, sa morphologie, ses capacits physiques, ses envies. Travailler ensemble
garons et filles avec le tutorat permet de montrer que le genre oppos a besoin de lautre, communaut dintrt, dvelopper la
solidarit, lenvie dapprendre grce lautre. Traitons le positif et non les manques combler en laissant tomber la
performance comme seule norme.

La connaissance des rsultats est intimement lie aux progrs : simplifier les rsultats, comptabiliser les rsultats, chaque lve
doit tre en mesure didentifier rapidement les progrs. Utiliser des affiches afin de matrialiser la comptabilit et de permettre aux
lves de visualiser le rsultat des jeux, des dfis, des comptitions.


Lide retenir est que les situations athltiques proposes devront toujours tre associes un scnario pdagogique
permettant de crer ou dentretenir un enjeu athltique, leur confrant auprs des lves lintrt dtre vcues.
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Les parcours athltiques dun point de vue didactique

Le traitement de lactivit ne doit pas tre loign du mode de fonctionnement des lves. Son approche doit tre une activit
spontane et ludique, sollicitant des ressources multiples, des motions spcifiques et permettant de dvelopper des comptences
identifiables chez les lves. Les lves napprendront que s'ils prouvent du plaisir pratiquer, que s'ils russissent et que si
lactivit prend du sens pour eux. En dautres termes traiter lathltisme en ayant comme intention immdiate de faire entrer les
lves dans une activit de Performance (envie de faire)et les y maintenir (envie de recommencer). Donc sassurer de crer les
conditions ncessaires et indispensables pour quils puissent apprendre et se transformer.

La connaissance de lactivit, les connaissances techniques permettent daborder les fondamentaux des activits athltiques,
courir, sauter, lancer, coordinationet de dvelopper son observation athltique afin d'identifier les manques, et de proposer des
situations de transformations pertinentes par rapport aux problmes rencontrs par les lves.
Lactivit athltique est apprentissage avec intervention de lenseignant ncessaire pour diriger les lves vers des efforts de plus
en plus matriss, vers des ralisations de plus en plus complexes.
Ressources bibliographiques
BERTHOIN & GERBEAUX Aptitude et pratique arobies chez lenfant et ladolescent Paris PUF 1999
HUBICHE & PRADET Prparation Physique INSEP 1995
T.CHOFFIN Athltisme, pratique scolaire
A.DAVISSE & C. LOUVEAU fminin, masculin et activits sportives Caf Pdagogique
A.DAVISSE Filles et Garons en EPS Revue Franaise de Pdagogie n171, 2010 Elles papotent, ils gigotent
LAthltisme lEcole Juin 2005 FFA et MEN Rflexion la place de lenseignement de lAthltisme en France
Fiches IAAF KIDS ATHLE
Ressources pour lEcole Progression pdagogique Cycle 2 Cycle 3 EPS Janvier 2012 EDUSCOL
Voir Document Ressource Les Parcours Athltiques, courir, sauter, lancer Danielle DONNIO Guyane 2011