Hace unos 4 meses navegando por internet no muy lejos me encontr con que se puede

hacer acupuntura para los ojos, mejor dicho acupresin y dice as:

Acupresin y Masaje tratamiento ojos secos,
cansados y doloridos




Secuencia que podemos utilizar para otros problemas emocionales, fsicos o oculares
que se enumeran rpidamente en cada punto. Tambin para relajar la vista o como
ejercicio saludable y preventivo.

Despus del detalle de cada punto. Est las instrucciones para el masaje.

1. Jingming (Bl-1) Canal de la vejiga , se encuentra en la esquina interna del ojo se rene
la nariz. Vejiga 1 y 2 son quizs los dos mejores puntos para problemas en los ojos de
todo tipo desde las primeras etapas cataratas o glaucoma a la histeria con la prdida de
la visin. Tambin se utilizan para problemas de conjuntivitis debido a viento-calor y
calor del hgado, la visin borrosa en los ancianos debido a la deficiente Jing y Sangre

2. Zanzhu (Bl-2) Canal de la vejiga, se encuentra en las depresiones en los extremos
interiores de las cejas. Ver vejiga 1.

3. Yuyao punto medio de la ceja en el hueco. Bueno para problemas oculares
relacionados con preocupacin, estudio excesivo y la tensin mental.

4. Sizhukong (TB 23) Sanjiao o Canal Triple Calentador, en la depresin en el extremo
exterior de la ceja. Este es un punto local bueno para los problemas oculares y faciales,
ya sea debido a la invasin del viento o del Hgado Yang y Fuego.

5. Tongziliao (ES 1) Canal de la vescula biliar, se encuentra en las cavidades en las
esquinas exteriores de las cuencas de los ojos. Bueno para los problemas oculares
como conjuntivitis, ojos rojos dolor, fotofobia, ojos secos, con picazn, cataratas en
etapa temprana y la visin borrosa, as como dolores de cabeza laterales.

6. Qiuhou A medio camino entre St-1 GB y 1-a lo largo de la rbita de los ojos.

7. Chengqi (ST.1) directamente soplar en el hueso del reborde infraorbitario. Este es un
punto principal para todos los problemas de los ojos, incluyendo las debidas a viento
fro, el calor del viento y el Yang de hgado hiperactivo.

Las instrucciones para hacerlo auto-acupresin para la salud de los ojos:

Masajear suavemente cada punto de acupuntura alrededor de la rbita del ojo,
empezando por B1-1 y siguiendo cada punto a medida que avanza hacia arriba y hacia
afuera.


Recuerda que el dedo no tiene que estar recostado, siempre vertical y que el masaje se
aplica de forma circular sobre el punto.

Cada punto debe ser tratado aproximadamente de 5-10 segundos. Se puede aplicar el
masaje en los dos ojos a la vez. Este masaje puede hacerse tantas veces como se desee
a lo largo del da. En cada punto podrs apreciar diferentes sensaciones y medir la
sensibilidad.

Es importante y aumenta la efectividad respirar adecuadamente con el masaje. La
respiracin profunda ayuda a las clulas de los ojos a que reciban el oxgeno que
necesitan para sanar.

Practicar la respiracin larga, lenta abdominal mientras se tratan los puntos de
acupresin.

Precaucin: Si estas embarazada, consulte a un acupuntor/a profesional antes de hacer
el masaje. No masajear en un rea si tiene una cicatriz, quemadura o infeccin.

FUENTE: Ac




Por otro lado, me pasaron por Facebook un libro que habla sobre las enfermedades por
el lado metafsico y sobre la vista dice as: (Les nombro algunos)







Les dejo el link de este libro, est en .pdf y lo sub a mi skydrive de hotmail, ya que el
archivo est protegido y no lo pude subir a un sitio como los libros anteriores:

http://sdrv.ms/13lKljo

Se trata sobre las causas de las dolencias y enfermedades relacionadas con los
pensamientos, sentimientos y emociones. De Jacques Martel




Gracias al usuario @Mortanga por el siguiente
aporte:



A continuacin se expone el repertorio de ejercicios conocido como "Las Ocho Tcnicas
Shaolin de Ojos". Su prctica mejora el estado general de los ojos. Estas tcnicas han
ayudado a mucha gente con problemas de ojos y les ha evitado el tener que llevar gafas
e incluso operaciones.

Todos los ejercicios se realizan en posicin de pie erguido y mantenindose relajado.
Para aquellas personas demasiado dbiles para permanecer de pie, los pueden hacer
sentados, pero con la espalda erguida.

1. Contando Hojas: Ponerse a una distancia cmoda de un rbol o planta y
contar sus hojas verdes con los ojos. Empezar con 50 hojas, despus aumentar
gradualmente el nmero a 300. Cada pocos das aumentar el nmero de hojas a contar.

2. Las Estrellas Giratorias: Con los ojos abiertos, hacer girar en crculos
grandes (lo ms amplios posibles) los globos oculares, 10 veces a un lado, y 10 veces al
otro.

3. Ojos Grandes: Abrir los ojos lo ms que se pueda y cerrarlos lo ms fuerte
que sea posible. Repetir unas 10 veces.

4. Lejos y Cerca: Mirar fijamente un objeto distante, como una nube o un rbol
en una montaa lejana, durante unos segundos; luego mirar fijamente un objeto
cercano, como la punta de la nariz o unos granos de arena situados a sus pies durante
unos segundos. Repetir unas 10 veces.

5. Enfocando Uno: Mire fija y suavemente un punto situado una distancia entre
1.5 y 3 metros aproximadamente frente a usted con los ojos fijos todo el tiempo que
pueda, desde unos segundos a unos minutos. Al principio sus ojos se cansarn o
dolern y saldrn lgrimas de los ojos. Esto es parte del proceso de entrenamiento o de
recuperacin. Inicialmente cuando su tiempo de mantener la mirada sea corto, podr
repetir el ejercicio unas cuantas veces, pero a medida que su vista mejore
progresivamente usted podr mantener la mirada fija en el punto durante muchos
minutos de una manera cmoda y firme.

6. Nutriendo el Espritu: Cierre suavemente los ojos y deje que su chi
(energa) alimente los ojos y el espritu. Al principio usted puede sentir picores en los
ojos. Esto es una buena seal que indica que el chi est trabajando en sus problemas
del ojo. A medida que usted progresa, usted sentir los ojos descansados y la mente
fresca. (Nota: "Nutriendo el Espritu" puede parecer similar la "Meditacin Sentado" pero
es realmente diferente. No obstante, los estudiantes no necesitan preocuparse de las
diferencias.)

7. Masaje de Puntos: Masajear la cara con ambas palmas y despus usar los
dedos para masajear los puntos de energa alrededor de los ojos: en la base de la nariz,
en las sienes (aqu, utilice la base de las palmas para el masaje) y detrs de los odos. Si
usted no sabe donde estn los puntos de la energa, masajee slo la cara, alrededor de
los ojos, de la nariz y de los odos.

8. El Tambor Celestial: Cerrar los odos firmemente con las palmas de las
manos y golpear la parte posterior de la cabeza con los dedos 24 veces. Se debe or
dentro de la cabeza el sonido como de un tambor resonando.
Practique una vez cada maana. Al principio, comience con la tcnica 1 y termine con las
tcnicas 7 y 8. Despus, alrededor de de una semana o dos de prctica diaria, aada la
tcnica 2, despus la tcnica 3, etctera. Despus practique las Ocho Tcnicas en ese
orden en una sesin.

Como todos los ejercicios de Chikung, estas Ocho Tcnicas Shaolin de Ojos no son slo
para personas con problemas en los ojos, sino que tambin las personas con los ojos
sanos obtendrn mucho beneficio de ellas. No slo tendrn una buena vista (incluso a
una edad avanzada), sino que tambin su espritu estar fresco. El dicho de que los ojos
son las ventanas del alma no es slo una frase bonita sino que tambin es una gran
verdad.




Otras conclusiones personales...

Reducir la cantidad de horas frente a una pantalla al mnimo, computadora, tv,
celular o lo que sea. Tambin leer en papel cansa la vista, sera mejor leer solo cosas
importantes y/o necesarias.

Punto en comn que dicen los ejercicios para la vista y la acupresin, estar
relajados, evitar estar tenso, la mente tiene mucho que ver..

Segn la ciencia de la oftalmologa solo tratan los ojos "o intentan tratar" y no se
fijan como acab de decir, relajarse, evitar estar tenso ni mucho menos se fijan en lo que
pasa por la mente.

Hacer ejercicios fsicos como salir a correr, jugar un partido de ftbol, aumenta
la movilidad de los ojos el cual tambin seran un ejercicio para la vista.

Tratar de comer y tomar sanamente y comer alimentos que contengan vitaminas
que favorezcan a la vista como la zanahoria. Para eso habra ampliar pero les dejo como
tarea a ustedes ac tienen un link para ir leyendo algo:

http://mx.selecciones.com/contenido/a2973_6-alimentos-para-una-vista-saludable

A veces se podra evitar usar lentes de sol, ya que la vista se "alimenta" de luz
diurna como dice en los libros y el ejercicio de asoleado. Si bien es esttico usarlos,
pero tambin se podra conquistar a alguien con unos lindos ojos

Por ltimo y lo ms importante es que al querer hacer algo para mejorar la vista
tienen que estar mentalizados para hacerlo y con ganas. Cuanto ms mentalizados y
ganas tengan, les van a tomar menos tiempo en arreglase la vista. No se olviden, la
perseverancia, firmeza, seguridad y decisin para hacerlo son importantes.






Si les gustaron me parece buena idea que recomienden este post para que hagan estos
ejercicios ya que la gran mayora de la gente no sabe que la vista puede tener mejora y
estos ejercicios ayudan. Y si hacen re post, tambin no me parece mal, alcanza con que
pongan la fuente. Si hacemos cadena para llegar este tipo de cosas a la gente, mejor!