LANZAMIENTO DE DISCO

El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un

crculo que tiene un dimetro de 2,5 metros. En la competicin masculina, el
disco mide entre 219 y 221 mm de dimetro, entre 44 y 46 mm de ancho y
pesa 2 kg; en la femenina, mide entre 180 y 182 mm de dimetro, de 37 a
39 mm de ancho y pesa 1 kilogramo. El atleta sujeta el disco plano contra los
dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre s mismo
rpidamente y lanza el disco al aire tras realizar una adecuada extensin del
brazo.
REGLAMENTO
El atleta debe iniciar su actuacin desde una posicin esttica. Puede sujetar el
disco como quiera y utilizar cualquier tcnica de lanzamiento manual. Deber
abandonar el crculo por la mitad trasera una vez que el disco haya cado al
suelo. Para que sea vlido el lanzamiento el disco deber caer dentro de la
parte interior de las lneas de demarcacin del sector de cada. El lanzamiento
se mide desde la marca ms cercana efectuada por el disco hasta el borde
interior de la circunferencia del crculo. El atleta no puede introducir nada al
crculo. Para realizar cada intento el atleta tiene un minuto, normalmente cada
atleta realiza tres intentos y los ocho atletas con mejor marca valida, realizan
otros tres intentos en orden inverso a su mejor marca.
Motivos de lanzamiento nulo:
Tocar con cualquier parte del cuerpo la parte superior del borde metlico
del crculo o bien fuera de ste.
Salir por la parte delantera del crculo.
Salir del crculo antes de que se produzca la cada del artefacto.
Lanzar el artefacto fuera del sector.
Retraso en la ejecucin del lanzamiento.








LANZAMIENTO DE MARTILLO
Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada adosada a un
alambre metlico con un asidero en el extremo. La bola, el alambre y el asa,
juntos, pesan 7,26 kg y forman una unidad de una longitud mxima de
1,2 metros. La accin tiene lugar en un crculo de 2,1 m de dimetro.
Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies, el atleta
hace girar la bola en un crculo que pasa por encima y por debajo de su
cabeza, hasta la altura de las rodillas.
REGLAS
El martillo es un implemento que esta dividido en tres partes: Una cabeza, un
cable y una asa. Para una competencia de mayores el peso ser de 7.26 Kgrs.
para varones y 4 Kgrs. para damas.

Este deber lanzarse desde un crculo que mide 2.13 metros de dimetro, el
cual esta protegido por una jaula, para evitar algn accidente con los atletas
que estn esperando su turno, los jueces y los atletas que compiten en la pista.

El rea de caida esta delimitado por dos lneas de 5 cms. de ancho y su ngulo
es de 34.92 grados.












LANZAMIENTO DE JABALINA
La jabalina es un venablo alargado con la punta metlica que tiene una longitud
mnima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso
mnimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero,
fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo que se encuentra
aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina.
Dos lneas paralelas separadas 4 m entre s marcan la pista de lanzamiento de
jabalina. La lnea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada
en el suelo tocando los extremos frontales de las lneas de marca de la pista. El
centro de este pasillo est equidistante entre las lneas de marca de pista.
Desde este punto central se extienden dos lneas ms all de la lnea de
lanzamiento hasta una distancia de 90 metros. Todos los lanzamientos deben
caer entre estas dos lneas.
REGLAS
Tocar con cualquier parte del cuerpo la lnea del arco o fuera de ella.
Salir por el frente del arco o las lneas de prolongacin.
Salir antes de que se produzca la cada de la jabalina.
Si la jabalina cae fuera del sector
Si la jabalina cae incorrectamente. La mitad delantera debe tocar
primero el suelo.
Retraso en la ejecucin.












SALTO LARGO

En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una lnea
marcada por plastilina intentando cubrir la mxima distancia posible. En pleno
salto, el atleta lanza los pies por delante del cuerpo para intentar un mejor
salto. Los competidores hacen tres saltos y los siete mejores pasan a la ronda
final, que consta de otros tres saltos.

REGLAS

Despegar antes de la lnea de batida.
Batir dentro del pasillo de toma de impulso.
Al salir de la zona de cada, el atleta deber hacerlo por delante de su rastro
ms prximo a la zona de batida.
Si no se cumple esas 3 normas ser oficialmente NULO (salto invalido)