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Podemos sanar el pasado?

Muy bien explicadito para que los cientficos y racionales tambin lo entiendan.
Si, se puede. Y las herramientas para hacerlo son diversas y muy variadas. En la
entrada que comparto nos hablan de la relajacin, por ejemplo.
En Bio aprendemos muchas ms y todas efectivas y sencillas no es por nada
pero si seguimos siendo como siempre es porque nos da la gana. Ya, ya, a
veces no es sencillo porque los programas estn escondidos. Sin embargo, el
camino de des-programacin es divertido y muy creativo.
Como digo las herramientas y recursos nos llegan de muchas disciplinas y a cada
uno le llegan las que puede utilizar. Es as.
Afortunadamente una servidora se ejercita en el arte mayor del qigong. Lo he
comentado en anteriores ocasiones, el qigong para mi gusto es un
biodesprogramador nato y sin esfuerzo mental. Adems te ejercitas en el
camino del arte un lujo y un regalo.

Durante estos pasados das he practicado un abordaje de desprogramacin de
emociones a travs del qigong en algunos resonadores puntos con un
nombre alqumico muy bien intencionado para ese propsito: Comenzaba el
tratamiento con el qigong en la 7 estancia del canal de rin, con un nombre
mgico como Renovar lo retenido.
Y en la medida que intencionamos en ese Renovar lo retenido se da, se
produce de por s, porque no le queda ms remedio al ser una vez que se
renueva lo retenido La confianza mutua que es la 8 estancia de esa misma
va de luz del rin. As que en ese trocito tan pequeo de la pierna
intencionando adecuadamente se produce un milagro, en la medida en que se
hace. Si no se hace no.

Y lo podemos hacer, por ejemplo, visualizando que ests intencionando primero
en 7R Renovar lo Retenido (3 dedos desde el tobillo interno hacia arriba, en la
frontera con el tendn de Aquiles) y despus 8R Confianza mutua (En la misma
lnea, al lado de la tibia). Lo hacemos un ratito, respirando intencionadamente en
esos resonadores hasta que mantengamos la concentracin. No tiene efectos
secundarios, ninguno. Y los resultados, ya les digo, producen confianza en uno
mismo, en el otro y en la Creacin. Tambin podemos ir imaginando lo que
vamos renovando segn cada uno.






Un regalito de sbado. El tratamiento contina. Esta es la primera fase. Lo
pueden realizar en cualquier lugar, en una cola, en un autobs, en focalizando
la intencin. Nada ms. El resto no nos pertenece.
Gracias, que lo disfruten, viajeros.



Podemos sanar el pasado?
Quiz ya lo sepas, pero es preciso comentar cmo funciona el cerebro y algunas
otras informaciones para comprender qu podemos hacer ante las situaciones
pasadas que dejaron huellas en nuestra vida.
Ordenemos las ideas: el cerebro es un rgano con funciones complejas que
recibe una gran cantidad de estmulos a los que debe procesar y decidir qu
hacer con ellos en cada momento. Una vez que el estmulo se repite lo suficiente,
el cerebro procede a grabarlo en sus redes neuronales, de manera que ya no
tendremos que pensar ante un estmulo similar, porque la respuesta surge de
manera automtica.

En principio, esta forma de aprender es muy til, porque imagina, si cada vez que
te tienes que poner los zapatos, tuvieras que aprender cada movimiento para
hacerlo o, si cada vez que pongas en marcha tus piernas para andar, tuvieras
que estar pendiente de un pie y luego del otro., te calzas casi sin pensarlo, y
caminas sin siquiera darte cuenta, son acciones que en su momento se grabaron
a fuerza de repeticin y ahora surgen de manera automtica: automatismos.
Tambin grabamos por experiencias traumticas, situaciones extremas que dejan
una huella profunda en el cerebro.

Ahora bien, con respecto a los aprendizajes automticos por repeticin, que son
muy tiles en muchas ocasiones en la vida diaria y nos apoyan en la adaptacin
al entorno, presentan el inconveniente que en ocasiones hay respuestas
negativas a estmulos inofensivos, y esto se debe a las programaciones
hechas a edades tempranas, en la niez, en las que carecamos de juicio y
aceptbamos las cosas como nos las presentaban, y ahora, tien las
experiencias en la vida adulta, ya que vemos el mundo a travs del filtro de
nuestros condicionamientos.

Estos modelos de funcionar (creencias en el merecimiento, en el deber, en
cmo soy y cmo debo ser, en cmo me veo, etc.), hacen que interprete la
realidad en funcin de las experiencias pasadas.
As surgen las reglas para relacionarme con los otros, los apegos, las
dependencias emocionales, y la respuesta que espero de los dems tiene que
coincidir con las expectativas que grab inicialmente, y entonces, creo que el
mundo debiera ser de una manera determinada, que la gente se debiera
comportar del tal otra manera, y que las situaciones deberan ser como yo
quiero.etc.

Despertamos en los otros, la respuesta que se corresponde con las creencias
arraigadas en la infancia. As uno atrae de acuerdo a lo que tiene grabado para
confirmar ese sistema de creencias.
Los pensamientos generan un tipo de emociones; cada emocin que
experimentamos, produce una qumica que circula por todo el cuerpo por
medio de neuropptidos. Como lo explica la neurobiloga Candace Pert (quien
llam a estos neuropptidos molculas de emocin), cada clula se comunica
con las dems y todo el cuerpo sabe lo que est pasando. Candace dice que
nuestras emociones deciden a qu vale la pena prestarles atencin.

Por qu siempre emprendemos la misma clase de relaciones, o atraemos el
mismo tipo de jefes, o discutimos por las mismas cosas, o hacemos las cosas de
una misma determinada manera.?

Cuando pensamos o interpretamos algo, el hipotlamo libera al torrente
sanguneo, el pptido que corresponde al estado emocional, cada clula tiene
receptores en su superficie que estn abiertos a la recepcin de estos
neuropptidos, as que todo el organismo es afectado por el estado emocional.
Cuando los receptores de las clulas sufren un bombardeo constante de
pptidos, pierden sensibilidad, y necesitan de ms pptidos para estimularlos,
esto nos torna adictos a los estados emocionales.
Cuando atravesamos experiencias emocionales repetidas, similares, que dan
lugar al mismo tipo de respuesta emocional, nuestro organismo desarrolla la
necesidad de este tipo de experiencias (adiccin).

Esto explica el porqu nos cuesta tanto cambiar y crear ciertas respuestas
emocionales, es por esa inconsciente adiccin a los distintos sentimientos,
que la persona se ve condenada a repetir comportamientos, hacindose adicta a
la combinacin de sustancias qumicas que son propias de cada sentimiento que
inunda el cerebro con cierta frecuencia.

Estamos neurolgicamente condicionados por nuestras experiencias para
ver el mundo y estamos preprogramados para relacionarnos con los dems; con
lo cual, se impone la necesidad de cambiar nuestros modelos internos,
reprogramar nuestro cerebro, nuestros patrones emocionales, que nos
afectan negativamente en nuestra vida.

Lo bueno, es que esto es factible, el cambio es posible. Las nuevas
investigaciones en neurociencias, hablan de la capacidad plstica del cerebro:
plasticidad cerebral, podemos cambiar el cableado, reordenar las conexiones
entre las clulas o redes neuronales (neuroplasticidad), como tambin el cerebro
puede producir nuevas clulas cerebrales (neurognesis) en cualquier edad de la
vida; estos son dos descubrimientos revolucionarios de las neurociencias, que
puede cambiar la manera de abordar la vida, la salud.

Candace Pert dice: En el mundo de la profundidad de nuestra bioqumica, se
encuentra nuestro potencial de cambio y crecimiento.

Este cambio lo podemos hacer con la relajacin, visualizacin, meditacin,
cambios en el estilo de vida, en la interpretacin de los acontecimientos, hacer
cosas nuevas y creativas, ejercicio fsico, risa, baile, etc.
La relajacin, es uno de los primeros recursos de los que disponemos para
afrontar el estrs. El Dr. Benson (ms de treinta aos investigando los efectos de
la relajacin en la recuperacin de la salud), nos confirma que hasta incluso los
hbitos ms perjudiciales, podemos cambiarlos utilizando la relajacin para
conseguir el xito en cualquier programa de autosugestin que nos propongamos
seguir (S.M.Maruso).
Nos preguntamos cmo puede ayudarnos la relajacin a la hora de cambiar
hbitos, de renovar la mente, mejorar la salud, transformar el estilo de vida,
cuando durante aos formamos circuitos neuronales que controlan la forma en
que pensamos, sentimos y actuamos Conociendo las actividades
diferenciadas de los hemisferios cerebrales (derecho e izquierdo), para poder
cambiar los circuitos neuronales, es necesario una coherencia o
sincronicidad en la actividad elctrica entre ambos hemisferios. En nuestra vida
diaria, predominan las ondas Beta, hemisferio izquierdo (lgica, anlisis, clculo,
etc.), estos circuitos son los que nos dicen que no podemos cambiar.
Mediante la relajacin y la meditacin, podemos influir en la disminucin de la
frecuencia cerebral a un estado Alfa, donde se favorece la comunicacin entre
ambos hemisferios cerebrales, y la mente se vuelve ms suceptible a ser
cambiada, pudiendo aumentar la plasticidad del cerebro, instalar nuevas
conexiones, aumentar la creatividad, fortalecer la voluntad, reforzar los efectos
de la psicoterapia, abandonar pautas de pensamiento destructivas, reducir los
niveles de ansiedad y expandir la vida espiritual.
Es importante confiar en la sabidura interna del cuerpo: el inconsciente tiene
mucho poder, as que podemos trabajar sobre l para cambiar y sanar; tengamos
en cuenta que los automatismos estn grabados en l y que las mayora de las
cosas entran por sugestin, por imgenes, reforzando el sistema de creencias.
Para el cambio, es muy importante tener en cuenta que, en lo que pensamos
reiteradamente, en donde ponemos la atencin, es aquello en lo que nos
convertimos, desde el punto de vista neurolgico; es decir, las neurociencias
afirman que podemos moldear, darle forma al marco neurolgico por medio de la
atencin repetida que le dedicamos a algo.
Es importante cambiar nuestro estado mental, y como consecuencia nuestro
cerebro. Generalmente, solo cambiamos cuando una situacin nos resulta muy
molesta, nos incomoda mucho, cuando vemos nuestros deseos frustrados; otras
veces, necesitamos tocar fondo para emprender el cambio.

* Lo primero, para sanar toda esta carga del pasado, es el darnos
cuenta que actuamos automticamente, por medio de hbitos y modelos
adquiridos, en base a viejos condicionamientos que tien la situacin actual con
experiencias dolorosas antiguas, repitiendo patrones; y luego elegir respuestas
nuevas, frescas, para obtener resultados diferentes.
Si pretendo tener nuevas experiencias, tengo que hacer las cosas
de manera diferente.
* Se trata de llegar a la raz de nuestra herida; soltar lo que halla quedado
atrapado, utilizando el poder del amor y la comprensin de que as como
nosotros funcionamos condicionados, con nuestros propios dolores, historias, los
dems tambin lo hacen desde su ptica y condicionamientos. Tengamos en
cuenta que el cerebro establece lazos con quienes nos rodean y estos lazos nos
afectan emocionalmente.
* Es importante tener en cuenta el poder del perdn en un proceso de
sanacin, de transformacin. Hay una gran cantidad de estudios y experimentos
sobre ello. Muchos de los patrones dolorosos del pasado se fijaron en todo
nuestro sistema con carga de culpa y vergenza, y al perdonar, dejamos de
enjuiciar al otro y a nosotros mismos, liberndonos y transformando la angustia,
el dolor, la tristeza y la rabia, en Amor.
* Otro aspecto importante a tener en cuenta en un proceso de sanacin, es
la gratitud, el agradecer, nos induce a sensaciones profundas de bienestar,
adems abre tu consciencia a la abundancia en todos los niveles y te ayuda a
conectar con lo que s tienes, en vez conectar con tus carencias.
* Tambin es muy importante, darle un sentido positivo a tu vida, un
propsito que puede ser algo simple, pero que te haga vivir plenamente,
encontrar esa meloda nica y personal, cada uno de nosotros posee talentos
que nadie ms tiene en igual medida, y podemos expresarlos de una manera
nica, que difiere de la manera en que lo hara otra persona.
Los efectos fisiolgicos que produce este vivir con sentido la vida, est probado
mediante estudios cientficos, estimula la produccin de endorfinas
(tranquilizadores del cerebro), beneficia el sistema inmunolgico (que est muy
conectado al cerebro), etc.
Resumiendo
** En general, actuamos de manera mecnica y condicionada en funcin de
modelos y hbitos que adquirimos en la niez, y que fuimos fortaleciendo
durante la vida.
** Los pensamientos y patrones emocionales, generan una determinada qumica
en nuestro organismo, hacindonos adictos a estados emocionales.
** Nuestra sanacin fsica y emocional estn interconectadas, una influye en la
otra.
** El cambio no es un proceso fcil, es necesario hacernos responsables de
nosotros mismos.
** Vemos la realidad segn nuestros programas internos, el asentar nuevos
patrones, supone dejar caer antiguas estructuras que ya no nos funcionan y
crear nuevas, pensando de manera diferente, haciendo las cosas de manera
diferente; eligiendo donde enfocar la atencin.
** Es muy importante darle un sentido positivo a nuestra vida.
Todo esto conducir a modificar las redes neuronales, y cuando actuemos
durante un tiempo con las nuevas maneras de ver y actuar, se grabarn por
repeticin, recuperndonos de las adicciones emocionales, creando una vida
ms saludable, y un entorno mejor.
Fuente: http://www.connexionsvitals.com/