ACTIVIDAD DESCRIPCION REGISTRO

EJERCITANDONOS
Se dar inicio a la actividad dando una
explicacin sobre la importancia de la actividad
fsica en el diario vivir de las personas adems de
las ventajas de nutrirse adecuadamente.
Se contara con la participacin de un instructor
deportivo quien guiara la practica la cual incluyen
estiramientos y aerbicos, as mismo este
instructor proporcionara un men con los
alimentos indicados para una buena nutricin,
aqu se sealaran no solo los alimentos a
consumir sino en que horario del da es
pertinente comerlos desayuno, medias nueves,
almuerzo onces y cena, los trabajadores podrn
seguir la instruccin dada en este men
libremente.
Duracin: 30 min






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SALUD A TU ALCANCE

La actividad contara con la participacin de
diferentes mdicos especialistas en optometra,
otorrinolaringologa y odontologa, adems de
contar con un psiclogo y un fisioterapeuta
quienes se encargaran de realizar los respectivos
exmenes a todo el personal .
Duracin :45 min



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PREVENIR ,MAS NO LAMENTAR
La actividad tiene como objetivo crear conciencia
en los trabajadores de los accidentes que se
pueden producir en el entorno laboral y como de
manera practica se pueden prevenir, para esto se
contara con la participacin de la coordinadora
de salud ocupacional de la empresa la cual hara



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un recorrido por la empresa con los empleados
haciendo evidente los diferentes tipos de
accidentes que se pueden dar a lo largo de la
jornada laboral indicando su posible solucin y la
forma de que si se llega a presentar algn
imprevisto el empleado se dirija a la unidad de
primeros auxilios de la empresa o si es algo leve
pueda acceder al botiqun sin ninguna restriccin.





TU LUGAR DE TRABAJO
Esta actividad estar a cargo de la coordinadora
de salud ocupacional de la empresa quien se
dirigir a las diferentes dependencias de la
empresa y tomara registro del estado de los
puestos de trabajo de los empleados as como el
uso que hacen los empleados de los mismos,
indicando la forma correcta en la que se deben
utilizar y finalmente informar a las reas
administrativas de cualquier cambio que sea
pertinente hacer.





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PAUSAS ACTIVAS
La actividad culminara al hacer entrega a cada
empleado de unos manuales realizados por
parte de la coordinacin de salud ocupacional de
la empresa en donde se expondrn diferentes
ejercicios y estiramientos los cuales deben
realizar a lo largo del dia, sin tomar mucho
tiempo para su realizacin y tambin
conjuntamente con todos sus compaeros 5
minutos antes de los descansos previstos por la
administracin.




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