1

Aceites esenciales
Vata
Necesita: dulce, cido, salado, calmante, caliente, hidratante, alterantes, carminativos, nervinos.
ACEITE ESENCIAL OLOR/DESCRIPCIN USOS
Bergamota* Fresco, agudo, ctrico. Sedante.
Cardamomo Dulce, leoso, floral. Caliente, produce calor, calmante.
Cayeputi Fuerte, clido. Produce calor.
Ciprs* Dulce, intenso. Sedante.
Corteza de canela* Fuerte, dulce, clido, picante. Sedante, produce calor.
Geranio Fuerte, parecido a la rosa,
dulce, ligeramente astringente.
Alivia la ansiedad y la depresin; calmante,
calienta ligeramente.
Incienso Alimonado, picante. Sedante, alivia la necesidad de aferrarse al
pasado.
Jazmn* Floral, olor a fruta, herbceo,
dulce, amargo, astringente.
Sedante, alivia el temor, la apata, la
hipersensibilidad; enfra, calma.
Jengibre Alimonado, clido, picante,
leoso.
Calmante, produce calor.
Limn* Ligero, fresco, ctrico, cido,
amargo.
Refrescante, caliente, estimulante;
promueve la audacia y el optimismo.
Manzanilla Olor a fruta, herbario, dulce,
astringente.
Sedante, calmante, enfra; alivia el
insomnio y la depresin.
Menta verde* Dulce, clido, herbceo, olor a
menta.
Sedante.
Naranja* Dulce, ligero, ctrico, cido. Calmante, calienta.
Nuez moscada Fresco, picante, clido,
astringente, ligeramente dulce.
Calienta, calma, rejuvenece; estimula el
crecimiento del cabello.
Rosa* Dulce, intenso, floral,
astringente.
Sedante, enfra, calmante; alivia la ira y los
celos.
Semilla de ans Dulce, clido, herbario. Calmante.
Tomillo (blanco) Dulce, clido, herbceo. Calienta.
Ylang-Ylang* Fuerte, floral, picante. Afrodisaco, calmante.



2

Pitta
Necesita: dulce, amargo, astringente, calmante, suavizante, fro, alterantes.
ACEITE ESENCIAL OLOR/DESCRIPCIN USOS
Clamo Amargo, astringente. Produce calor.
Cardamomo Dulce, leoso, floral,
astringente.
Produce calor, calma.
Cilantro Ligero, picante. Enfra.
Geranio Fuerte, parecido a la rosa,
dulce, ligeramente
astringente.
Alivia la ansiedad, la tensin y la depresin;
calmante, calienta ligeramente.
Hinojo (dulce) Dulce, picante, cido. Produce calor, calma.
Incienso Alimonado, picante. Sedante, alivia la necesidad de aferrarse al
pasado.
Jazmn* Floral, frutal, herbceo, dulce,
amargo, astringente.
Sedante, alivia el temor, la apata, la
hipersensibilidad; enfra, calma.
Lavanda* Frutal, herbceo, leoso. Sedante, calmante, equilibra la energa.
Lirio de Florencia Dulce, leoso, floral. Calmante.
Manzanilla Frutal, herbceo, dulce,
astringente.
Sedante, calmante, enfra; alivia el
insomnio y la depresin.
Mente verde Dulce, clido, herbceo, olor a
menta.
Calmante, enfra.
Pachul* Terroso, picante, leoso. Calmante.
Rosa* Dulce, intensa, floral,
astringente.
Sedante, alivia la ira y los celos; enfra,
calma.
Sndalo* Dulce, leoso, amargo,
astringente.
Sedante, afrodisaco; enfra, calma.
Vetiver Dulce, leoso, terroso,
amargo.
Enfra; calmante, sedante.
Ylang-Ylang* Fuerte, floral, picante. Afrodisaco; calma la ira y la frustracin.



3

Kapha
Necesita: amargo, picante, astringente, estimulante, calor, diurticos, diaforticos.
ACEITE ESENCIAL OLOR/DESCRIPCIN USOS
Albahaca Amargo, astringente, picante. Caliente, estimulante, refrescante; levanta el
nimo.
Clamo Amargo, astringente. Calienta.
Cayeputti Fuerte, clido. Estimulante; calienta.
Clavos* Clido, picante, leoso,
amargo.
Caliente, estimulante.
Eucalipto* Fuerte, clido. Caliente.
Hojas de canela Picante, parecido al clavo,
clido.
Estimulante.
Hojas de laurel Fresco, picante. Depresin, confusin.
Jengibre Alimonado, clido, picante,
leoso.
Levanta el nimo.
Menta* Fresca, olor a menta, dulce. Fro al tacto, pero de efecto clido y
estimulante.
Pachul* Terroso, picante, leoso. Refrescante, estimulante.
Pimienta (negra) Caliente, picante. Estimulante.
Romero Fuerte, fresco. Estimulante; alivia la fatiga mental y la
tristeza.
Salvia Clido, herbceo, picante. Activante.
Tomillo (rojo)* Agudo, clido, herbceo,
picante.
Vigorizante.

Los aceites marcados con * estn dentro de la lista de proveedores de confianza que se
seleccionaron para el curso. Se puede hacer un pedido a Maximiliano Mercado para conseguirlos
.
Pueden mirar la lista de precios aqu:
http://www.aceitesayurveda.blogspot.com.ar/
Tambin hay una lista dentro del grupo, en la solapa Archivos que pueden descargarse o
simplemente mirarla desde ah.


4

Aceites base
Las esencias lquidas son demasiado potentes en forma pura para usarse directamente sobre la
piel, razn por la cual generalmente se venden diluidas. Pero como no es imposible conocer el
grado de dilucin, es recomendable diluir siempre los aceites esenciales en un aceite base, a
manera de precaucin antes de aplicarlos sobre la piel. Para ellos se puede utilizar un aceite
vegetal o mantequilla clarificada (ghee). Estos aceites de base tienen sus propias propiedades
nutritivas y equilibradoras para complementar y reforzar el efecto de las hierbas, si se utilizan
correctamente.

ACEITES BASE
Vata Ssamo negro, ssamo, palta, oliva, almendra,
nogal, man, ricino, ghee.
Pitta Almendra, coco, girasol, nuez de damasco,
oliva, ghee.
Kapha Canola, maz, crtamo o alazor, mostaza,
semilla de uva, almendra, nuez de damasco.

Los aceites vegetales son extractos de plantas, pero a diferencias de los aceites esenciales
voltiles, los aceites vegetales son estables, es decir, no se evaporan. Sin embargo, es muy fcil
alterar o destruir sus cualidades nutritivas sutiles mediantes extraccin incorrecta.
Se recomiendan los productos orgnicos porque el contenido txico de los aceites procesados o
fabricados a partir de plantas fumigadas o fertilizadas con qumicos penetran directamente al
torrente sanguneo al aplicarse sobre la piel. El ghee tambin es una base excelentes por sus
cualidades penetrantes y calmantes.



5

Elaboracin y almacenamiento de las frmulas a base de hierbas
Ghee (manteca clarificada)
Tiempo de elaboracin: 10 a 15 minutos.
- Derrita medio kilo de manteca sin sal en una olla.
- Djela en fuego lento hasta que hierva ligeramente y la espuma suba a la superficie. No
retire la espuma
Contine cocinando a fuego lento hasta que la espuma espese y se deposite en el fondo del
recipiente. Cuando el resto del lquido adquiera un color dorado y comience a hervir
reposadamente formando pocas burbujas en la superficie, el ghee est listo. Djelo enfriar un
poco y virtalo en un frasco de vidrio antes de que endurezca.

Aceites hidratantes y para masajes
Para el aceite facial. Agregue 20-25 gotas de aceite esencial puro a 30 g del aceite de base. Para
usarlo, mezcle 2-3 gotas de aceite facial con 4-6 gotas de agua y aplquelo sobre la piel hmeda.
Para el aceite corporal. Agregue 10-15 gotas de aceite esencial puro a 30 g del aceite de base. Para
usarlo aplique preferentemente sobre la piel hmeda.

Cocimientos
Para un cocimiento suave (tisanas). Mezcle 1 cucharada de las hierbas seleccionadas + taza de
agua. Despus de que hierva, cocine a fuego lento durante 7-10 minutos o hasta que haya
evaporado una parte del lquido. Cuele y utilice el lquido restante.
Para cocimiento concentrado (baos). Mezcle 1 parte de hierbas seleccionadas en 4 partes de
agua. Despus de que hierva cocine a fuego lento hasta que haya evaporado la mitad del lquido.
Cuele y utilice el lquido restante.

Aceite de hierbas
- Prepare un cocimiento concentrado con la hierba medicinal seleccionada.
- Mezcle una taza del cocimiento + 4 tazas del aceite base escogido. Ponga a hervir y
despus cocine a fuego muy lento hasta que evapore el agua del cocimiento. (Esto puede
tardar entre 2 y 3 horas, dependiendo de la cantidad inicial). El aceite medicinal es lo que

6

queda una vez evaporado el cocimiento. Para usarlo, agregue unas pocas gotas de aceite
esencial puro escogido.

Para almacenar las preparaciones
- Ponga todas las preparaciones lquidas en frascos de vidrio de color mbar oscuro,
esterilizados y hermticos, y almacnelas en un sitio fresco para protegerlas del calor, la
luz y el aire. Los aceites esenciales presentes en las preparaciones actan como
conservantes naturales. Debidamente almacenados, tienen una vida til de varios meses.
- No es necesario refrigerar el ghee. Tiene una vida til ilimitada y, de hecho, cuanto ms
viejo, mayor su valor medicinal.
- Los productos a base de ghee y algunos preparados en base de aceite se endurecen o
lican de acuerdo con la temperatura. Para derretirlos, ponga el frasco hermticamente
cerrado en agua caliente y agtelo ligeramente para mezclar los ingredientes.
- Guarde las hierbas en polvo en frascos para condimentos.

Fuentes:
- AYURVEDA. Las mejores tcnicas para conseguir una belleza verdadera. Raichur, Pratima;
Cohn Marian. Barcelona: Editorial Amat, 2003.


7

Elaboracin de aceites
Eleccin del aceite base
- La eleccin del aceite base depende principalmente del dosha que buscamos equilibrar y
como adaptamos esa necesidad a la oferta de aceites orgnicos locales. En consecuencia si
bien para realizar un aceite Anti-Vata lo ptimo sera utilizar un aceite de ssamo, pues es
pesado y caliente, en el mercado nacional este tipo de aceites no se consiguen o bien no
son de buena calidad. En el caso de aceites Anti-Vata y Anti-Pitta vamos a usar un aceite
de oliva orgnico de primera prensada en fro. En caso de un aceite Anti-Kapha un aceite
orgnico de girasol hace magia .
Infusin en fro
- Uso: mediano a largo plazo.
- Se agregan los polvos al aceite base y se deja reposar por el tiempo que estimemos
necesario, con un mnimo de 6 meses. Se pueden utilizar adems de polvos otros aceites
dentro de la mezcla.
- Importante: Remover el contenido peridicamente; usar un frasco oscuro que proteja el
aceite de la luz.
Infusin en caliente
- Uso: puede usarse en el da
- Los ingredientes seleccionados se cuecen junto a un poco del aceite base.
- El tiempo de coccin de los ingredientes y el momento durante la coccin en el cual deben
ser agregados al aceite caliente depender de la resistencia al calor que posea el
componente. Ejemplo: las races deshidratadas como las del jengibre o crcuma son ms
resistentes y tardan ms en soltar sus principios, en cambio la lavanda al ser una
flor/ptalo son menos resistentes al calor y se degradan con facilidad.
- Los ptalos y polvos necesitan ser agregados al final de la coccin cuando el aceite an se
encuentra caliente (fuera del fuego) pero ha disminuido lo suficiente su temperatura de
manera que no se descompongan o degraden.

8

Eleccin de componentes de la mezcla
- La eleccin se realiza segn el dosha que se busca equilibrar y teniendo en cuenta tres
grupos o principios.
Grupo principal Componente que tendr el efecto principal.
Ejemplo, para un aceite Anti-Vata se busca un
ingrediente que de calor como la cayena.
Grupo complementario o
potenciador
Refuerza la caracterstica buscada en el
principal, siguiendo el ejemplo anterior se
puede agregar pimienta y/o clavos de olor.
Grupo compensatorio Contrarresta el efecto de los grupos anteriores.
No es necesariamente contrario sino que
disminuye o equilibra el efecto buscado. En el
ejemplo anterior podramos agregar comino
que reducen el calor.

- Al finalizar la coccin, se cuela el aceite mediante una tela o liencillo.
- Los aceites esenciales se agregan una vez que el aceite haya bajado su temperatura para
evitar vaporizacin, otra opcin es colocar el aceite dentro de la bolsa de tela junto con el
colado y dejar reposar en el aceite.
Finalmente en ambos casos se coloca aceite de germen de trigo que acta como conservante y
aporta vitamina E.
Algo que me pareci sper bonito se pueden utilizar frutas secadas al sol, lo mismo puede
realizarse con flores y hierbas utilizando el mtodo de sol y sereno.

9

Cuando la hierba es fresca
Para cocer una hierba o planta fresca (que contiene agua en su interior) como por ejemplo el
aloe vera, se procede a cocer con el aceite fro para que el agua evapore lentamente y no
hierva con el aceite y provoque salpicaduras.

Fuentes:
- CURSO MASAJE AYURVEDA. Satsangs sobre Fito-Terapia, Aroma-Terapia y Elaboracin
casera de aceites medicinales para masaje. Facilitador: Eduardo Heyoka Socolovsky.
Buenos Aires, Argentina, 2012.