Great People Consulting

Generando espacios de Desarrollo Personal

Material diseado por Great People Consulting para ATU S.A, 2013


1
Ejercicio: La Rueda de la Vida

Instrucciones:

Este ejercicio de reflexin puede ayudarte a ver nuevas oportunidades de desarrollo y / o
confirmar aquellas que hayas identificado. A continuacin encontraras algunas cuestiones
fundamentales en las que reflexionar. Responde cada una de las preguntas con honestidad, de
esta manera podrs identificar la(s) reas en las que te gustara trabajar para crecer y
alcanzar tus metas y objetivos. Evita las respuestas s o no.

Carrera:
La carrera es el trabajo que se ha realizado a lo largo de un tiempo determinado, a travs de ella
se adquiere experiencia y conocimiento acerca de un rea especfica del quehacer humano.
1. Qu satisfacciones te da tu trabajo? Las ideas que propongo se hacen
2. Qu opinas de tu trabajo? Es retador y cambiante, siempre se tiene que estar atento
3. Qu intereses persigues con tu trabajo? Aprender
4. Qu has hecho para proteger tu carrera? Me sigo formando
5. Qu ests haciendo para desarrollarla? Me sigo formando
6. Qu oportunidades te brinda tu carrera? Me da la oportunidad de desarrollarme como lder
7. De qu manera alimentas tu vocacin profesional? Todos los das hago las cosas que me
gustan
8. Tu trabajo te proporciona los ingresos que necesitas? Si

Relaciones:
Las relaciones humanas son un elemento vital en la vida de las personas, ellas proveen la
satisfaccin de algunas de las necesidades de afecto y aceptacin: adems la retroalimentacin
social es un espejo que nos permite comprender quienes somos.
1. Qu clase de relaciones estableces? Depende del tipo de relacin que se necesite, puede ser
de trabajo, de amistad, etc.
2. Qu piensas de tu relacin de pareja? Me gusta mucho, es toda una experiencia nueva y muy
linda
3. Qu haces para cuidar tus relaciones familiares? Siempre me gusta estar cerca de la gente a
la que quiero
4. Qu consideras importante en las relaciones profesionales? La honestidad
5. Qu consideras importante en la relacin con tus hijos? No tengo hijos
6. Con que personas te sientes mas unido(a)? Con mi esposa, mis padres y mis hermanos
7. Qu sentimientos despiertan en ti las relaciones que estableces? De alegra y tranquilidad

Amor:
El sentimiento de estima y aceptacin son esenciales en el proceso de cambio, ya que producen
sentimientos de vala, capacidad y merecimiento.
1. Qu piensas del amor? El motor de la vida
2. En qu grado te amas y aceptas a ti mismo(a)? Al mximo
3. Qu haces para demostrarte tu propia estima? Me cuido
4. En qu grado te sientes apreciado y reconocido en tu trabajo? Mi trabajo es importante
aunque a veces parece que las cosas que se hacen no son suficientes
5. De qu manera manifiestas el amor con tus seres queridos? Me gusta estar cerca de mis
seres queridos
6. Qu tan satisfecho(a) te sientes con las manifestaciones de amor que recibes? Muy satisfecho



Great People Consulting
Generando espacios de Desarrollo Personal

Material diseado por Great People Consulting para ATU S.A, 2013


2
Salud y Energa:
La salud es un elemento fundamental para lograr la consecuc10n de metas y el aprendizaje,
la energa es fundamental para mantener el esfuerzo de cambio.
1. Qu es para ti estar saludable? Estar bien fsica y mentalmente
2. Qu haces para mantenerte saludable? Hago ejercicio y procuro siempre estar bien en mi vida
personal
3. Qu hbitos favorecen tu salud? La alimentacin, el ejercicio y la forma en la que afronto los
problemas y retos
4. Qu tanto nivel de energa posees? Suficiente
5. Qu haces para mantener tu nivel de energa? Procuro estar siempre fuerte y bien
descansado
6. Con que frecuencia checas tu salud? Cada que siento alguna molestia

Situacin Financiera:
El dinero es un medio para alcanzar fines, la salud financiera contribuye al logro de objetivos y
metas y alivia la tensin que ocasiona la satisfaccin de las necesidades fundamentales.
1. Qu piensas del dinero? Es una parte importante en la construccin de la vida
2. Qu grado de satisfaccin sientes satisfecho con lo que ganas? Satisfecho
3. Qu acciones has previsto para afrontar alguna crisis? Tengo ahorros
4. Qu haces para mantener tu seguridad financiera? Siempre estoy ahorrando y buscando
inversiones
5. Qu fuentes de ingreso tienes? El trabajo y con el negocio de mi familia
6. Qu porcentaje de tu ingreso ahorras? Ms del 30%
7. De qu manera aseguras tu retiro? Espero tener ahorros para ese momento

Desarrollo Personal y Espiritual:
Cultivarnos a nosotros mismos y encontrar propsitos trascendentes son impulsos propios de
nuestra naturaleza, responden a nuestra necesidad de autorrealizacin.
1. Qu clase de vida espiritual tienes? Soy religioso
2. Qu haces para cultivar tu vida espiritual? Procuro que mi vida personal sea equilibrada y
quiero aprender a meditar
3. Qu haces para invertir en tu propio desarrollo? Me gusta mucho leer
4. Qu lees y con qu alimentas tu desarrollo personal? Libros tcnicos y de distraccin
5. Qu haces para mantener tu equilibrio vital? Procuro tener una rutina que sea sana
6. Qu grado de satisfaccin siente con tu desarrollo? Siento que puedo llegar muy lejos

Entorno Fsico:
El lugar en donde nos desenvolvemos y el ambiente que ah se respira, son elementos
fundamentales a considerar en los procesos de crecimiento, ya que en el pueden existir
elementos que obstaculicen y/o contribuyan al desarrollo.
1. Qu piensas de tu entorno? El hogar que estamos formando con mi esposa me gusta mucho,
en el trabajo siento que se pueden hacer muchsimas cosas y procuro ir haciendo las que estn a
mi alcance
2. Qu elementos te agradan y disfrutas de tu entorno? Me gusta que es un entorno cambiante y
retador
3. Qu caractersticas del ambiente en el que te desarrollas contribuyen a que puedas mejorar?
Siento que el manejo de personal me ayuda a desarrollarme y a conocerme a mi mismo ms a
fondo
4. Cmo contribuyes a tu comunidad? Siendo un buen ciudadano
5. Qu haces para mejorar tu entorno? Soy una persona tranquila
6. Qu puedes hacer para modificar tu entorno? Tener una mejor actitud al manejar


Great People Consulting
Generando espacios de Desarrollo Personal

Material diseado por Great People Consulting para ATU S.A, 2013


3
Ocio y Diversin:
El descanso y el esparcimiento forman parte de la vida y favorecen el equilibrio; permiten la
renovacin de la energa y contribuyen al desarrollo de la creatividad.
1. Qu aficiones tienes? Me gusta correr, ver televisin, leer y viajar
2. Qu te gusta hacer para sentirte bien? Compartir con mis seres queridos y ejercitarme
3. Qu haces para divertirte? Me gusta ver televisin, salir a farrear
4. Con que frecuencia buscas esparcimiento? Generalmente salimos de casa unas 3 veces por
semana
5. Qu piensas sobre el descanso? Es necesario
6. Qu beneficios obtienes de tu tiempo de esparcimiento? Me ayuda a buscar nuevos enfoques
a los problemas


Objetivos y Valores:
Los valores y objetivos son la gua de nuestras acciones, conocerlos y alinear nuestras
estrategias con ellos facilita la consecucin de nuestras metas y garantiza la satisfaccin.
1. Qu esperas de la vida? Quiero cumplir mis objetivos
2. Qu es lo que realmente te importa? Mi familia
3. Qu es lo que consideras valioso? Mi familia
4. Qu objetivos fundamentales te has trazado? Primero terminar la tsis, luego comprar un
depar y luego correr los 10k en menos de 40 min
5. Qu haces para alcanzar tus objetivos? Trato de hacer algo todos los das
6. Por qu haces lo que haces? Por mi familia
























Great People Consulting
Generando espacios de Desarrollo Personal

Material diseado por Great People Consulting para ATU S.A, 2013


4


Grfica de la Rueda de la Vida
Desde tu percepcin en qu nivel de satisfaccin te encuentras en cada
dimensin, siendo el centro 0 (menos satisfaccin) y el extremo 10 (mayor
satisfaccin)






Ocio y
Diversin
Carrera
Relaciones
Amor
Salud
& Energa
Finanzas
Desarrollo
Personal
Entorno
Fisico

Great People Consulting
Generando espacios de Desarrollo Personal

Material diseado por Great People Consulting para ATU S.A, 2013


5