El Constructor

Texto resumen (borrador)

Marcela Romac

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El constructor
(Borrador)

Introduccin:

Te sientes insatisfecho con tu vida? ; sientes que no eres lo que deberas ser? ; te sientes
psimo, aburrido? ; quieres cambiar?
Sentir un estado de satisfaccin plena, de equilibrio mental, de paz interior; una sensacin de
misin cumplida y una comprensin de: para qu ests en el mundo; si eso quieres, lo puedes
lograr:

CONVIRTETE EN UN CONSTRUCTOR

Encuentra en este trabajo que te ofrecemos el camino para alcanzar la felicidad y ayuda a
otros a alcanzar la suya.

Grupo El Constructor
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Captulo Primero:
Qu es la Felicidad?

"La felicidad es cuando lo que piensas,
lo que dices y lo que haces estn en armona."
Mahatma Gandhi


Responder esta pregunta, puede parecer una tarea inconmensurable. Sin embargo, querido
amigo, comenzaremos simplificando la tarea: Pensemos juntos
Cundo nos sentimos felices?
Puedo aportarte alguna que otra consideracin:
1) Nadie se siente feliz cuando piensa, una y otra vez, negativamente. Los pensamientos
negativos, ciertamente, conspiran con nuestra felicidad.
Nunca te ha pasado pensar que algo va a pasar, tantas veces que, por fin sucede? Es
que t eres vidente o puedes anticipar el futuro? No. Es que, nos condicionamos a que
suceda lo peor, y actuamos en consecuencia. Podemos llamarla la Profeca auto-
cumplida. Intentaste, alguna vez, pensar que lo mejor suceder?

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2) Pensar mal de nosotros mismos o sentirnos mal con nosotros mismos, nos hace
desmerecernos frente al derecho de ser felices.
La autoestima no es egolatra. Saber estimarnos es conocernos cada da ms. Valorar
nuestras virtudes y trabajar con empeo en disminuir nuestros defectos. No somos dioses
ni el centro del mundo; pero, el ser humanos, amar la vida y a los dems aunque con
errores- nos hace seres maravillosos, nicos y hermosos en tanto somos seres creados
en beneficio de la Creacin y parte de ella. Sentirnos menos que eso, conspira contra
nuestra felicidad y la de las personas que nos rodean.

3) Debemos preguntarnos si es lo que nos sucede lo que determina qu tan felices nos
sentimos, o por el contrario, es cmo reaccionamos frente a lo que nos sucede lo que nos
hace infelices.
Si nos levantamos, por la maana, y llueve o hace fro o muchsimo calor: Nos
quejamos todo el da, sufriendo lo inevitable o vemos cmo disfrutar de lo que se nos da,
en cualquiera de los casos? Es decir, pensamos lo bien que nos veremos con el
impermeable nuevo, lo hermoso que ser volver temprano a casa y sentarnos junto al
fuego, o lo liviano y placentero del calor y sus das largos

4) Si observamos a las personas que nos rodean, veremos que parecen ser ms felices
aquellos que de las malas situaciones o experiencias extraen, siempre, nuevas enseanzas
y siguen estando agradecidos con la vida.
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Porque se aprende equivocndose, y se vuelve fuerte aquel que no se da por vencido
fcilmente. Olvidar lo malo, dejarlo atrs, que pase y dejarlo pasar. Que como dice Jos
Hernndez, a travs del sabio popular, Martn Fierro:
y aquellos que en esta historia
sospechen que les doy palo,
sepan que olvidar lo malo
tambin es tener memoria

5) Parecen ser ms felices aquellas personas que toman sus dificultades con sentido del
humor.
Qu pasara si de cada inconveniente, accidente o dolor intentramos construir un
pensamiento o una imagen simptica, que nos produzca alegra, y por qu no, risa? Por
ejemplo, aun con respecto al tema que estamos tratando, y recordar aquella frase:
Slo un idiota puede ser totalmente feliz.
Mario Vargas Llosa

6) Las personas que reconocemos como felices son aquellas que deciden mejorar en sus
vidas; pero, saben que lo importante no es lo que se tiene o lo que se desea, sino los
momentos de felicidad y paz. Algo as como fui feliz, soy feliz y seguir siendo feliz.
Porque casi nada deseo. Dice el Tao Te King: Sin deseos, el corazn del hombre
alcanza la tranquilidad. Y si algo deseo es conocerme a m mismo como el orculo
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ordenara al filsofo griego. Y amar a los otros como me amo. Para los hombres sabios
amor y conocimiento son la misma cosa. Camino de conocimiento y amor, es la felicidad.

7) Las personas felices son ms sanas fsica y mentalmente.
La vida es un espejo, y le devuelve a cada hombre el reflejo de su propia cara.
William M. Thackeray
En la medida de nuestro agradecimiento, por la salud fsica y mental que vamos
construyendo, est la medida de la salud y sabidura que podemos alcanzar. Agradece y
disfruta y sanars. S humilde y sanars. Cudate y cuida a los dems y sanars. Sbete
feliz en tanto ser y sanars. S libre en felicidad y sanars.

8) Son ms felices aquellos que viven en armona y amor con ellos mismos, con el mundo y
con los dems.
Dice Jorge Bucay: La felicidad es la certeza de no sentirse perdido.

De todas estas consideraciones podemos intentar una definicin:

SER FELIZ ES TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS; UNA SANA AUTOESTIMA; VIVIR CON
ESPERANZA, AUN EN LAS SITUACIONES DIFCILES Y DOLOROSAS; SER AGRADECIDOS CON LA
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VIDA Y CON LOS DEMS; TENER BUEN SENTIDO DEL HUMOR; ATESORAR LOS MOMENTOS
FELICES; SER SANOS EN CUERPO Y MENTE; VIVIR EN ARMONA Y AMOR CON TODO LO QUE
NOS RODEA Y CON NOSOTROS MISMOS.
Entonces, Ser feliz es algo que depende de las circunstancias o de nosotros mismos?
SER FELIZ DEPENDE DE TI. PUEDES EMPEZAR POR SEGUIR ESTE CAMINO QUE TE
PROPONEMOS U OTRO QUE ELIJAS TU MISMO. Si decides ser feliz, ya puedes comenzar:
1) Ten pensamientos positivos
2) Quirete a ti mismo
3) Enfrenta todas las situaciones con Esperanza
4) Ejercita el sentido del humor
5) Atesora los momentos felices, y trata de multiplicarlos
6) Cuida tu salud mental y fsica
7) Ama a tus semejantes y al mundo, como te amas a ti mismo. Vive en armona y paz.

Ahora, ya puedes elegir: puedes CONSTRUIR TU FELICIDAD Y LA DE LOS OTROS o SEGUIR
VIVIENDO COMO HASTA AHORA:
La decisin es tuya!