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Repblica Bolivariana de Venezuela

Universidad Pedaggica Experimental Libertador
Instituto de Mejoramiento Profesional del Magisterio
Ncleo-Bolvar
Catedra: Teoria y Prctica de la Educacin Fsica








Facilitador: Participantes:
Prof. Freddy Chacn Eddyelis Ruiz 23.731.697
Jennifer Seijas 19.474.986
Carlos Palacios 13.920.195
Jeorge Reyes 19.475.553
Juan Sandoval 13.768.001
Jos Gmez 12.192.766
Jos Gutirrez 13.060.835

Ciudad Bolvar, Noviembre del 2013
2

INDICE

INTRODUCCIN ............................................................................................................. 6
JUSTIFICACION .............................................................................................................. 8
CONCEPTO DE LA EDUCACION FISICA ...................................................... 9
CARACTERISTICAS ........................................................................................... 9
PAPEL EN EL AMBITO EDUCATIVO ............................................................ 12
METAS Y PROPOSITOS DE LA EDUCACION FISICA .............................. 14
OBJETIVOS O DOMINIOS DE LA EDUCION FISICA ................................. 15
BENEFICIOS DE LA EDUCACION FISICA ................................................... 16
PROPUESTAS ACTUALES DE LA EDUCACION FISICA: VERSION
PEDAGOGICA, COMO CIENCIA TRANSVERSAL ............................................. 17
VERSION CUERPO Y MOVIMIENTO ............................................................ 18
LAS DOS REALIDADES ANTROPOLOGICAS DE LA EDUCACION
FISICA .......................................................................................................................... 20
CORRIENTES FILOSOFICAS DE LA EDUCACION FISICA ..................... 22
TENDENCIAS ACTUALES DE LA EDUCACION FISICA ........................... 23
UNIDAD II.- ..................................................................................................................... 26
CONCEPTO DE DEPORTE ............................................................................. 26
ORIGENES DEL DEPORTE ............................................................................ 26
PERSPECTIVA HISTORICA DEL DEPORTE............................................... 28
DIMENSION EDUCATIVA DEL DEPORTE ................................................... 29
EL EJERCICIO FISICO ..................................................................................... 32
LA ACTIVIDAD FISICA ..................................................................................... 33
LA APTITUD FISICA ......................................................................................... 33
EL JUEGO ........................................................................................................... 34
CLASIFICACION DEL JUEGO ........................................................................ 35
EL VALOR DEL JUEGO DENTRO DEL CONTEXTO DE LA EDUCACION
FISICA Y SU VALOR EDUCATIVO ........................................................................ 37
3

LA CONDICION FISICA .................................................................................... 39
ELEMENTOS CONSTITUTIVOS DE LA CONDICION FISICA .................. 40
ACONDICIONAMIENTO FISICO .................................................................... 40
LEYES, PRINCIPIOS Y FACTORES DEL ACONDICIONAMIENTO
FISICO ......................................................................................................................... 40
RELACION DE LOS OBJETIVOS O ASPECTOS CONCEPTUALES,
ACTITUDINALES Y PROCEDIMENTALES QUE SE PRETENDE
DESARROLLAR DURANTE LA SESION DE EDUCACION FISICA ................. 45
LA APTITUD FISICA RELACIONADA CON LA SALUD Y DESTREZAS
MOTORAS .................................................................................................................. 51
UNIDAD III.- .................................................................................................................... 53
LA EDUCACION FISICA EN VENEZUELA ................................................... 53
OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA EDUCACION FISICA ..................... 54
SUBDISCIPLINAS DE LA EDUCACION FISICA .......................................... 55
APORTES DE OTRAS DISCIPLINAS ............................................................ 58
LA INTERDISCIPLINARIEDAD EN LA EDUCACION FISICA .................... 59
LA TRANSDISCIPLINARIEDAD EN LA EDUCACION FISICA .................. 62
RELACIONES ENTRE LA TEORIA Y PRCTICA DE LA EDUCACION
FISICA .......................................................................................................................... 63
LA EDUCACION PSICOMOTRIZ .................................................................... 63
ESPECULACION TEORICAS Y NATURALEZA EPISTEMOLOGICA DE
LA EDUCACION FISICA ........................................................................................... 64
MODELOS Y DISEOS CURRICULARES DE LA EDUCACION FISICA 68
PROGRAMAS EDUCATIVOS .......................................................................... 70
UNIDAD IV.- .................................................................................................................... 73
CONCEPTO DE HABILIDAD ........................................................................... 73
CLASIFICACION DE HABILIDADES MOTRICES BASICAS ..................... 74
CONCEPTO DE VALENCIAS FISICAS ......................................................... 74
TIPOS DE VALENCIAS FISICAS .................................................................... 75
TAXONOMIA DEL DOMINIO MOTOR ........................................................... 80
EVALUACION DE LA CONDICION FISICA .................................................. 82
4

TIPOS DE TEST UTILIZADOS EN LA EDUCACION FISICA .................... 83
UNIDAD V.- ..................................................................................................................... 89
LA ENSEANZA EN EDUCACION FISICA MEDIANTE REPRODUCCION
DE MODELOS ............................................................................................................ 89
LA ENSEANAZA DE LA EDUCACION FISICA MEDIANTE
RESOLUCION DE PROBLEMAS............................................................................ 92
MODELOS METODOLOGICOS EN LA ENSEANZA DE LA
EDUCACION FISICA ................................................................................................. 95
METODOS, ESTILOS Y ESTRATEGIAS COMO RECURSO DE
ENSEANZA DE LA EDUCACION FISICA .......................................................... 96
METODO DIRECTO E INDIRECTO ............................................................... 99
METODO TOTAL ............................................................................................. 100
METODO PARCIAL ......................................................................................... 100
ASPECTOS DIDACTICOS A TENER EN CUENTA EN UNA CLASE DE
EDUCACION FISICA ............................................................................................... 100
OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA INICIACION DEPORTIVA EN EL
DISEO CURRICULAR DE LA EDUCACION FISICA ...................................... 102
LA CLASE DE EDUCACION FISICA COMO FORMA FUNDAMENTAL DE
ORGANIZACIN EN EL PROCESO DE ENSEANZA .................................... 103
MODELOS TRADICIONAL E INTEGRAL DE LA CLASE DE EDUCACION
FISICA ........................................................................................................................ 105
FORMULACION DE OBJETIVOS ................................................................. 106
EL SISTEMA DE CLASES.............................................................................. 107
LA ATENCION A LAS DIFERENCIAS INDIVIDUALES DE LOS
ALUMNOS ................................................................................................................. 108
PARTES DE UNA CLASE DE EDUCACION FISICA ................................. 109
LA CLASE DE EDUCACION FISICA Y SU NATURALEZA FORMATIVA
111
UNIDAD VI.- ........................................................................Error! Bookmark not defined.
CONCEPTO DE EVALUACION DEL PROCESO DE ENSEANZA ... Error!
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EVALUACIN DE LA ENSEANZA ...................Error! Bookmark not defined.
5

EVALUACIN DEL APRENDIZAJE ...................Error! Bookmark not defined.
TECNICAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACION ...... Error! Bookmark not
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PARADIGMAS EN LA EVALUACION ................Error! Bookmark not defined.
EVALUACION DIAGNOSTICA, SUMATIVA Y FORMATIVA ................ Error!
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PERFIL DEL DOCENTE DE EDUCACION FISICA ....... Error! Bookmark not
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ESTRUCTURA ORGANIZATIVA DE LA EDUCACION FISICA EN
VENEZUELA ...................................................................Error! Bookmark not defined.
MARCO LEGAL DE LA EDUCACION FISICA EN VENEZUELA .......... Error!
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CONCLUSIONES......................................................................................................... 112
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS .......................................................................... 115



6

INTRODUCCIN

El presente trabajo aborda y puntualiza sobre la importancia de
reflexionar en la prctica docente de la educacin fsica, como parte
primordial para reconocer el saber docente y propiciar estrategias acordes
al desarrollo de aprendizajes relevantes y la construccin de los
conocimientos en los alumnos a travs de la clase de educacin fsica.
La prctica docente en educacin fsica es ms que propiciar
tcnicas, conocimientos y habilidades deportivas en los nios, sino que es
la asignatura que debe conducir al nio a construir sus propios
conocimientos y aprendizajes relevantes mediante el movimiento corporal
consciente y reflexivo, es decir que el alumno en la clase de educacin
fsica actuar con intencin, creatividad, imaginacin, con valores sociales
y morales que hagan de l una persona de bien para la sociedad.
El propsito de este trabajo es orientar, mejorar y transformar la
prctica docente del educador fsico a partir de analizar detalladamente
los retos y desafos que busca la educacin bsica, asimismo considerar
los saberes de los maestros que se construyen a lo largo de la propia
experiencia escolar, sin olvidar que este panorama se debe vincular con
las teoras y fundamentos que sirvan de base para sustentar el trabajo
docente y la puesta de cambio en nuestro actuar docente.
Actualmente reflexionar sobre la prctica docente en educacin
fsica es primordial para detectar las problemticas del contexto en el
proceso enseanza aprendizaje. Ya que puede ser una plataforma
congruente con la finalidad de innovar y crear una transformacin del
actuar en los maestros de educacin fsica.
7

Si esto se llegara a alcanzar, podramos estar hablando de una
asignatura lejos de prcticas irrelevantes y sin significado para los
alumnos. Afirmo que estaramos cerca de la prctica docente reflexiva en
educacin fsica y en la consecucin de aprendizajes relevantes y tiles
para la vida de los escolares.
Los alcances de este trabajo final es reflejar la relevancia que
existe en reflexionar sobre la accin del educador fsico en el pleno
proceso educativo. Por ello, se recomienda un distanciamiento en la
prctica docente como lo propone para visualizar de manera crtica las
creencias, hbitos, estilos de enseanza y de aprendizaje, rutinas y
nuestro actuar en el patio escolar. Todo esto, con el objetivo de
transformar el ser y hacer de los maestros de educacin fsica.
Los tpicos a tratar en este trabajo conducen al conocimiento,
comprensin y la movilizacin del actuar como docente de educacin
fsica. Para esto se proponen los siguientes apartados; Una educacin
fsica ante la sociedad de la complejidad; Reinventar el trabajo docente
del educador fsico; La narrativa y las trayectorias: vas pertinentes para
alcanzar la reflexin; La finalidad de reflexionar sobre la prctica docente
en educacin fsica y la conclusin. De esta manera se presenta la
reflexin en la prctica docente como dispositivo en la innovacin y
creacin de una prctica pedaggica diferente en la educacin fsica.


8

JUSTIFICACION

La educacin fsica es muy importante en el sistema educativo, ya
que puede aportar una visin de la educacin ms dinmica a lo que
estamos acostumbrados dentro del aula. Existe una mayor interaccin
con el resto de individuos, un mayor contacto, una mayor expresin.
Desde la educacin infantil existe un progresivo descubrimiento del
propio cuerpo como fuente de sensaciones, la exploracin de las
posibilidades de accin y funciones corporales, constituyendo
experiencias obligatorias sobre las cuales construir el pensamiento
infantil.
De igual forma, las relaciones afectivas establecidas en situaciones
de actividad motriz, y en particular mediante el juego, sern
fundamentales para el crecimiento emocional de todo individuo. La
intervencin del cuerpo desde la motricidad en la etapa de infantil de un
modo ldico, alegre, gozoso, atractivo y encantador para los nios. A la
motricidad le corresponde la tarea de dar respuestas a cuestiones
planteadas u otras, como el excesivo sedentarismo de la infancia o la
obesidad infantil.
La Educacin Fsica en nuestro sistema educativo aporta calidad
de vida a nuestro alumnado. Partiendo de una educacin de la ocupacin
de su tiempo libre en actividades activas y sanas para el cuerpo y mente,
la educacin en la alimentacin, hasta en el alejamiento de todo stress
olvidando sus problemas y rutinas diarias cuando practican algn tipo de
actividad fsica, etc.
Desarrollando as a nuestro alumnado personal y socialmente de
una manera integradora, evitando marginaciones y/o exclusiones.
9

UNIDAD I.-

CONCEPTO DE LA EDUCACION FISICA

Es parte de un proceso educativo que utiliza la actividad fsica para
el logro de un hombre sano y apto fsicamente, con gran equilibrio
psicolgico y adaptado a la sociedad donde se desenvuelve.

CARACTERISTICAS

La Educacin Fsica contribuye al logro de las diversas finalidades
educativas de la Educacin: socializacin, autonoma, aprendizajes
instrumentales bsicos, etc., y a la mejora de las posibilidades expresivas,
cognoscitivas, comunicativas, ldicas y de movimiento. La enseanza de
la Educacin Fsica est condicionada por la consideracin que se haga
de las relaciones entre desarrollo motor y cognoscitivo. La actividad fsica
tiene un valor educativo muy importante, tanto por las posibilidades de
exploracin que propicia como por las relaciones lgicas que el sujeto
establece en las interacciones con los objetos, el medio, los otros y
consigo mismo. As, por ejemplo, el alumno construye sus primeras
nociones topolgicas, temporales, espaciales u de resolucin de
problemas en actividades que emprende con otros en diferentes
situaciones motrices.
Pero las capacidades motoras no son meramente un apoyo para
los procesos cognitivos. La mejora funcional del dominio corporal supone,
en estas edades, la adquisicin de mltiples conductas motrices de
10

carcter utilitario, ldico o expresivo que son igualmente fundamentales
para el desarrollo global del alumno. Para la adquisicin de destrezas
motoras, han de trabajarse tanto los factores funcionales de ejecucin
como los factores psicomotores (percepcin, anlisis, seleccin). La
motricidad infantil no puede basarse en la mera repeticin de movimientos
con el objeto de lograr un proceso de automatizacin de los mismos que
asegure una eficacia y rapidez en la ejecucin, sino que debe plantearse
el proceso de enseanza y aprendizaje como resolucin de situaciones
por parte del alumno mediante una exploracin de las propias
posibilidades corporales que logre activar mecanismos cognitivos y
motrices. La intervencin del profesor adopta formas diferentes segn las
capacidades resolutivas del alumno y consiste en ofrecer alternativas de
resolucin de situaciones motoras que amplen las posibilidades de
actuacin del alumno y le permitan incorporarlas a su experiencia motriz.
Durante esta etapa se trata de dotar al alumno del mayor nmero
de patrones posibles con los que poder construir nuevas opciones
motrices y de propiciar el afianzamiento correcto de destrezas y
habilidades bsicas de modo que le permitan, en un futuro, una mayor
habilidad para la adquisicin y el aprendizaje de habilidades ms
especficas y complejas. El nivel evolutivo del alumno se tomar como
punto de partida de los nuevos aprendizajes motores, pero el profesor
situar si intervencin educativa un paso por delante de las posibilidades
de actuacin que el alumno es capaz de ejercer por s slo, teniendo en
cuenta la diversidad de las caractersticas de los alumnos: ritmos de
aprendizaje, niveles de maduracin, diferencias morfo-funcionales,
sexuales, fisiolgicas, etc. El proceso de enseanza y aprendizaje se
organizar siguiendo una secuencia de adquisicin de las finalidades y
destrezas que avance de lo global y amplio a lo especfico y
especializado, respetando el nivel de partida de cada alumno y
11

asegurando los dominios motores sobre los que se asientan dichas
adquisiciones.
La capacidad motora es uno de sus principales mecanismos de
interrelacin y de interaccin, ya que el alumno va desarrollando sus
posibilidades de relacin interpersonal y de aprendizaje social a travs de
los juegos y del movimiento en general. El conflicto de intereses y de
posibilidades de actuacin y de movimiento obliga a la adopcin de
reglas, a descentrarse del punto de vista propio, a admitir unas reglas
externas, a aceptar un rol o una funcin en situaciones de cooperacin y/o
oposicin, a establecer estrategias de equipo y, en general, a incorporar a
travs de los juegos, los mecanismos de funcionamiento social y
actuacin en grupo. Un mayor nivel de destreza permitir, a su vez, un
mayor nivel de participacin y de integracin. Adems, las funciones
expresivas y comunicativas del cuerpo y del movimiento facilitan una
relacin interpersonal ms rica al emplear la capacidad motriz como
instrumento relacional.
Mediante la Educacin Fsica el alumno comprueba su eficacia
motriz, conoce las posibilidades de su propio cuerpo, mejora su capacidad
para estructurar, organizar y decidir su accin y, en la medida que
aumenta su dominio motriz, adquiere una mayor autonoma personal,
seguridad y autoconfianza. Todo ello contribuye a configurar una imagen
de s mismo que le sirve de referencia para decidir lo que es o no es
capaz de hacer. Una imagen positiva de s mismo en los aspectos
motores le hace tener un mayor nivel de independencia.
El juego encubre en estas edades una forma de aprendizaje
espontneo que supone para el desarrollo de las capacidades motrices un
elemento dinamizador bsico, constituyendo por ello una opcin
12

pedaggica que caracteriza el enfoque metodolgico de la Educacin
Fsica en esta etapa como fundamentalmente ldico.


PAPEL EN EL AMBITO EDUCATIVO

En el mbito escolar la Educacin Fsica debe de cumplir tareas
formativo- educativas:
Educacin para la salud. Estmulo de una vida sana. Creacin de las
bases de una conciencia higinica.
Utilizacin del movimiento como medio de desarrollo y cultivo de la
motricidad. Educacin por el movimiento.
Satisfaccin de la necesidad de rendimiento del joven, afianzando su
voluntad y llevndolo al logro de su performance ptima.
Utilizacin del movimiento como instrumento de expresin y
comunicacin, reforzando a la palabra hablada y escrita.
Educacin por y para el juego circunscrito al mbito de la actividad
ldica.
Educacin para el ocio. La educacin fsica ha de desarrollar hbitos
activos en la educacin del tiempo libre.
La misin especfica supondra la correcta utilizacin de los medios
de la Educacin Fsica para el cumplimiento de su tarea formativa:

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El ejercicio fsico:
Formativo del cuerpo y la postura.
Formativo del movimiento.
El juego:
Espontaneo y natural.
De cooperacin/ De cooperacin- oposicin.
Reglamentado.
Pre deportivo o deporte adaptado.
Deporte.
(El nio solo es capaz de cooperar a partir de los 8 aos).
El acondicionamiento fsico:
Desarrollo y mejora de las cualidades motrices de base (psicomotrices).
Desarrollo y mejora de las habilidades y destrezas motrices bsicas y/o
especficas.
Desarrollo y mejora de las cualidades fsicas bsicas.
La expresin y comunicacin corporal.
Educacin rtmica y representacin.
El dialogo corporal.
La danza.

14

La expresin fsica en nuestra sociedad se hace extensiva a
diversos mbitos de la actividad humana.
Enseanza Educacin Fsica escolar.
Industria Educacin Fsico laboral.
Recuperacin de discapacidades fsicas y psquicas: Educacin Fsica
de rehabilitacin.
Deporte de rendimiento Educacin Fsica Aplicada.


METAS Y PROPOSITOS DE LA EDUCACION FISICA

Mejorar en cada individuo los beneficios fsicos, mentales y sociales
derivados de las actividades fsicas
Desarrollar destrezas de estilos de vida y actitudes saludables"
Crear un ambiente que estimule experiencias de movimientos
particulares, resultando en respuestas deseables que contribuyen al
desarrollo ptimo de las potencialidades del individuo en todas las fases
de su vida
El propsito de la Educacin Fsica es, optimizar la calidad de vida
a travs de un compromiso a largo plazo mediante la participacin de un
programa de ejercicio personal divertido pueda satisfacer una diversidad
de necesidades en un mundo cambiable

15

OBJETIVOS O DOMINIOS DE LA EDUCION FISICA

Cognoscitivos: Adquisicin de conocimiento, entendimiento y su
aplicacin. Conocimiento y Entendimiento de:
Funcionamiento corporal, salud, crecimiento y proceso del
desarrollo, aprendizaje motor
Reglas del juego, destrezas, estrategias, seguridad, etiqueta

Afectivos: Promocin de valores, fomentar destrezas sociales y el
mejoramiento del desarrollo emocional. Social y emocional:
Auto-confianza, afiliacin, valor, juicios, desarrollo del carcter,
destrezas de comunicacin, cortesa, juego imparcial.
Auto-control, auto-disciplina, diversin, liberacin de tensiones,
auto-expresin, aprendiendo como ganar y como perder

Psicomotor: Desarrollo de destrezas (motoras) bsicas de
movimiento y aptitud fsica. Destrezas de Movimiento
Fundamentales:
Patrones de movimientos fundamentales, destrezas locomotoras,
destrezas manipulativas, destrezas de juego fundamentales,
destrezas motoras perceptuales.
Tolerancia cardiovascular, fortaleza y tolerancia muscular,
flexibilidad.




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BENEFICIOS DE LA EDUCACION FISICA

Ayuda que el estudiante descubra el mundo y sus capacidades
Promueve el valor y prctica del movimiento humano
Fomenta el bienestar holstico y el disfrute de la vida
Prepara al alumno para el trabajo y el descanso
Las tareas cotidianas se convierten en actividades creadoras y de
control.
El movimiento es la base para conocer el mundo y conocerse as
mismo
El movimiento es la expresin de la inteligencia
La educacin fsica tiene un puesto alto en muchos pases porque saben
la buena contribucin que ofrece al pueblo y al individuo.
Hay una razn, un porqu de la educacin fsica.
La adquisicin y refinamiento de destrezas motoras.
Desarrollo y mantenimiento de la aptitud fsica para el logro de un
bienestar y salud ptima
Conocimiento sobre actividades fsicas y ejercicios
Promocin de actitudes positivas que conduzcan al aprendizaje y
participacin para toda la vida.
El nio de escuela elemental desarrolla coordinacin, lateralidad,
balance, ritmo, imagen de cuerpo y orientacin de espacio
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La educacin fsica provee aptitud fsica y destrezas motoras, aptitud
social, cultural, competencia recreativa y competencia intelectual
Los cursos de educacin fsica que nos sean de beneficio son aquellos
que practiquemos por toda la vida.
A travs de la educacin fsica se desarrolla y mejora el bienestar
general y la aptitud de sus participantes.


PROPUESTAS ACTUALES DE LA EDUCACION FISICA:
VERSION PEDAGOGICA, COMO CIENCIA TRANSVERSAL

El problema de que si el deporte y los ejercicios fsicos pueden
tener un carcter de ciencia viene de antiguo, pero de todas formas, no
debemos considerar los intentos de realizar este proyecto que no se
fundaron en la auto fundamentacin y la auto reflexin que mandan las
teoras cientficas.
En la discusin de los ltimos cuarenta aos pueden distinguirse
tres periodos. El primero termin con la ctedra de ejercicios fsicos en
algunas universidades alemanas durante los aos veinte, aunque esto no
es prueba suficiente del carcter cientfico de una especialidad y de hecho
los ejercicios fsicos no lograron el pleno reconocimiento de la disciplina
cientfica. El segundo periodo estuvo marcado por la concepcin vitalista
y biologista de la ciencia propia del Nacional-Socialismo. El tercer periodo
se inicia con el empeo de Diem, de que se le presten a la ciencia de los
ejercicios fsicos el reconocimiento de Ciencia deportiva...
18

Se crea que porque, adems de que se reconociera el carcter de
ciencia de los ejercicios fsicos, se pidieran ctedras (una cosa va unida a
la otra), lo que en realidad se pretenda era la creacin de nuevos puestos
docentes. Y esta sospecha la apoy el hecho de que ninguna ciencia con
prestigio apoyara la candidatura de los ejercicios fsicos. Esto se hubiese
evitado tomando una postura ms objetiva.
Pero el verdadero motivo de que los ejercicios fsicos no se hayan
considerado como ciencia, es el rechazo de esta a todo lo que se
considera de actualidad momentnea y a los fenmenos de masas. Este
rechazo afecta tanto directa como indirectamente a la juventud como a su
educacin corporal.
Habra que diferenciar si tratamos con una ciencia autnoma, una
ciencia independiente o parte de una ciencia tradicional. Pero antes de
plasmar las opiniones de varios autores sobre este tema, nos habla del
nacimiento (Supuesto pero no reconocido) de las ciencias de la educacin
fsica y dice que haba necesidad de ella porque su objeto no lo
abarcaban las ciencias tradicionales. A continuacin se busca la
fundamentacin de ciencia partiendo de su propia teora, y esta reclama
la posesin de un objeto, un campo de estudio y unos mtodos propios.


VERSION CUERPO Y MOVIMIENTO

Resulta difcil contradecir la afirmacin de que la Educacin Fsica
trata con el cuerpo y sus distintas manifestaciones motrices. Ahora bien,
este consenso se diluye cuando intentamos profundizar en qu
entendemos por cuerpo y movimiento. De ah que Cagigal (1979) plantee
19

la necesidad de conceptualizar estas dos realidades antropolgicas -
cuerpo y movimiento- para identificar la esencia de la cultura fsica y por
extensin, de la Educacin Fsica:
El individuo conoce el mundo a travs de su entidad corporal.- El
hombre seguir viviendo toda su existencia no slo en el cuerpo, sino con
el cuerpo y de alguna manera, desde el cuerpo y a travs del cuerpo. El
hombre tiene un cuerpo, el cual est capacitado para moverse, hecho
para moverse. Gracias al movimiento el hombre aprende a estar en el
espacio. Sobre estos dos elementos, sobre la inherencia e implacable
instancia del cuerpo en la vida del hombre, no ya como parte del hombre,
sino como hombre mismo, por un lado y por otro, sobre la realidad
antropodinmica del movimiento fsico, debe ser estructurada una
Educacin Fsica, base de una generalizada cultura fsica (Cursiva en el
original).
Aunque las nociones de cuerpo y movimiento estn estrechamente
relacionadas, la primera ha sido quiz la que en mayor grado ha
protagonizado el debate filosfico. Bsicamente, a lo largo de la historia la
nocin de cuerpo ha ido definindose a partir de la tensin generada entre
dos polos contrapuestos: de un lado las concepciones dualistas, que
separan la realidad material (cuerpo antomo-fisiolgico) de la inmaterial
(espritu, alma, mente). Del otro las concepciones monistas, en las que el
ser humano es considerado como una unidad indisoluble y no como un
conjunto integrado de ms o menos partes. A este panorama se unen las
concepciones sociales que se preocupan por el estudio de la construccin
social y cultural del cuerpo y sus significados. En este artculo se
introducen cada una de estas visiones del cuerpo o de lo corporal,
haciendo hincapi en sus diversas implicaciones para con la Educacin
Fsica.
20

LAS DOS REALIDADES ANTROPOLOGICAS DE LA
EDUCACION FISICA

Las dos grandes realidades antropolgicas para la configuracin de
la Cultura Fsica son: el cuerpo y el movimiento (Cagigal 1979)
Partiendo de una concepcin filosfica oriental o ms bien
podramos asegurar que existo y que soy un microcosmos (individual o
personal) y que estoy y por tanto, vivo en un macrocosmos social.
En definitiva podemos analizar al cuerpo en una doble vertiente:
Cuerpo como vehculo de ser corporal.
Cuerpo que est en el mundo y se relaciona con l.
Podramos afirmar que las dos grandes realidades del ser humano en
cuanto a la configuracin de la cultura deportiva son: corporeidad (el
cuerpo) y la motricidad el movimiento.
La persona se manifiesta con su cuerpo y a travs del cuerpo, esas
manifestaciones (pensamientos, emociones y sentimientos) son parte de
ese cuerpo que vive. Referido al ser humano se puede definir corporeidad
como la vivenciacin de hacer sentir, pensar y querer (Zubiri, 1986). La
corporeidad solo se refiere al ser humano y por tanto el ser humano es y
vive solo a travs de su corporeidad.
Nacemos con un cuerpo que desde el momento del nacimiento, a
travs de la accin, del movimiento se adapta, transforma y conforma
como corporeidad. Esta conformacin es dada por el movimiento, por la
accin y por la percepcin personal (vista, odo, tacto, gusto, olfato y
percepcin cenestsica). Todo este proceso se va desarrollando a lo largo
de toda nuestra vida, de manera que va cambiando y conocindonos
21

dependiendo de la imagen corporal que tenemos de nosotros mismos y
de la imagen que interpretamos del mundo exterior a lo largo del da y de
nuestra vida. Este proceso acaba con la muerte, es cuando dejamos
nuestra corporeidad, para acabar siendo un cuerpo.
El cuerpo se convierte en corporeidad al invadirse de pensamiento y
emotividad, el cuerpo pasa a ser y tener corporeidad cuando nos
referimos al cuerpo del ser humano, lleno de expresin de vida:
Fsica: Estructura biolgica capaz de movimiento humano
Psquica: psicolgica y emocional
Espiritual
Esta triple va que define al ser humano nos conduce a la necesidad
de rescatar el cuerpo como fundamento de la vida humana.
El movimiento, el gesto humano, nace y se exterioriza como accin
humana, movernos para ser, para existir y para comunicarnos, el
movimiento es una de las claves de la naturaleza humana. El cerebro
pues es el beneficiado de la adaptacin locomotora en el proceso de
liberacin del ser humano con el acceso a la bipedia y en sus relaciones
con la conquista del mundo que le rodea. El movimiento se manifiesta en
la evolucin psicomotriz del nio y nia y a travs de su desarrollo fsico.
El ser humano es creativo por naturaleza, ese ha sido el motor de su
evolucin, la diferencia entre el animal y el humano. Esta sera la
diferencia clave entre cuerpo y corporeidad o lo que es lo mismo entre
animal y ser humano, es decir la motricidad pertenece al ser y al poder
ser, al pensar y al hacer, al sentir y expresar y comunicarse. Por la
motricidad utilizadora, exploratoria, inventiva y constructiva el hombre y el
nio humanizado, esto es, socializando el movimiento, adquirirn el
conocimiento.
22

CORRIENTES FILOSOFICAS DE LA EDUCACION FISICA

Teoras:

MILITARISTA:
La Educacin Fsica es una disciplina que tiene por objeto el estudio
de los ejercicios fsicos, y su especificidad es el desarrollo de las
capacidades fsicas. Tiene como finalidad formar individuos fuertes,
potentes y resistentes, para prepararlos para defender a la nacin,
conformando esto ltimo, su fin.
HIGENISTA:
Esta corriente concibe a la Educacin Fsica como una disciplina
cientfica, la cual tiene como objeto de estudio al movimiento (al servicio
de la salud); su especificidad est centrada en el desarrollo de la
condicin biolgica del individuo por lo tanto tiene como finalidad lograr el
bienestar fsico del mismo, y como fin la prevencin de enfermedades el
desarrollo y preservacin de su salud orgnica.
PRAXIOLOGIA:
La Educacin Fsica es entendida como una disciplina de intervencin
pedaggica, donde su objeto de estudio es claro y preciso, y son las
acciones motrices, siendo su especificidad el desarrollo de las mismas. La
finalidad de la educacin fsica es, entonces, ampliaren el alumno la
capacidad de toma de decisiones en diferentes situaciones, y as llegar
al fin ltimo de alcanzar y expandir su personalidad.

23

PSICOMOTRIZ:
La Educacin Fsica es una disciplina, que toma como objeto de
estudio a las conductas motoras. El desarrollo de las capacidades tanto
motrices, como psicomotrices conforman su especificidad. Su finalidad, es
formar al alumno en relacin con la percepcin y concientizacin de su
propio cuerpo y de ste con el medio, dando lugar a un fin claro, que es
formar un hombre libre y autnomo.


TENDENCIAS ACTUALES DE LA EDUCACION FISICA

Los avances experimentados por la humanidad en el presente siglo
han favorecido un amplio desarrollo de nuestros nios. Esto est
estrechamente ligado a Las Tendencias Pedaggicas Contemporneas
Generales que han permitido que el mundo y nuestra sociedad hayan
evolucionado, de ah que la influencia ejercida por estas corrientes han
derivado el surgimiento de Tendencias Actuales en la Educacin Fsica
entre las cuales estn la Expresin Corporal, La Psicocintica, Socio
motricidad, Psicomotricidad. El objetivo de elaborar acciones relacionadas
con la aplicacin de Las Tendencias Actuales de la Educacin Fsica para
posibilitar la preparacin de los profesores en la elaboracin de
actividades que propicien una mayor independencia y creatividad en los
nios/as. Se realiz un estudio minucioso de bibliografas relacionadas
con el tema, se determinaron y aplicaron diversos instrumentos que
posibilitaron constatar datos imprescindibles para realizar la propuesta:
encuestas, entrevistas a profesores de Educacin Fsica y observaciones
a clases, lo que permiti la elaboracin de acciones que propicien elevar
24

la calidad del proceso pedaggico que ejecutan los profesores y la
participacin activa , creativa e independiente de los escolares del primer
ciclo, es decir que las clases estn caracterizadas por la variabilidad, la
fluidez, la originalidad, y la formacin de valores a travs del juego tan
importante en estas edades. Utilizamos los mtodos tericos y empricos
de la investigacin entre los cuales estn anlisis y sntesis, observacin,
encuestas, histrico lgico y el clculo porcentual.
Los grandes avances experimentados por la humanidad no
hubiesen sido posible sin el vertiginoso desarrollo producido en la ciencia
y la tecnologa y muy especialmente en las ciencias de la educacin que
han permitido un amplio desarrollo de nuestros nios/as, en la actualidad
esto est estrechamente ligado a las tendencias pedaggicas
contemporneas que han permitido que el mundo y nuestra sociedad
hayan evolucionado considerablemente, ellas son: el Conductismo,
Constructivismo humanista cognitivo y la ms importante, es la
Sociocultural, que es por la que se rige el proceso educacional cubano en
dar una educacin de todos y para el bien de todos.
Todas ellas conforman la Educacin Fsica que perseguimos hoy
desde el punto de vista constructivista y no conductista es decir facilitar el
conocimiento mediante vas, mtodos, y formas cada da ms novedosas
que favorezca la capacidad creativa de cada nio/a as como la libertad,
invitndolos a desechar el tradicionalismo para poder decidir con
autonoma y actuar de manera distinta a los dems.
La influencia ejercida por esas corrientes en los profesionales de la
Educacin Fsica ha derivado el surgimiento y el desarrollo de diversas
tendencias actuales en la Educacin Fsica como: la psicomotricidad, la
Psicocintica, la expresin corporal, la socio motricidad y el deporte
educativo entre otras, estas se dirigen con mucho acierto a concebir la
25

accin docente del profesor como direccin, como facilitador de un
proceso donde el nios/as es objeto de influencias instructivas
educativas.
De ah la gran importancia que se le concede a los escolares
dentro del proceso de enseanza- aprendizaje as como al profesor que
desempea un papel importante en el desarrollo de la creatividad de los
nios/as, para ello, tiene que ser creativo, permitiendo transmitir vivencias
emocionales en el propio proceso de interaccin profesor nios/as.
Se trata de que en las clases de Educacin Fsica los nios/as
sean creativos, es decir que los movimientos estn caracterizados por la
fluidez, la originalidad, la disponibilidad, flexibilidad, por no ser trivial en la
toma de decisiones, por saber asimilar crticamente las vas y mtodos
para lograr resultados siempre a partir de la compresin y valoracin
profunda de la realidad.








26

UNIDAD II.-


CONCEPTO DE DEPORTE

El deporte es toda aquella actividad fsica que involucra una serie
de reglas o normas a desempear dentro de un espacio o rea
determinada (campo de juego, cancha, pista, etc.) a menudo asociada a
la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado
(federaciones, clubes), requiere competicin con uno mismo o con los
dems. Como trmino solitario, el deporte se refiere normalmente a
actividades en las cuales la capacidad fsica pulmonar del competidor es
la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin
embargo, tambin se reconocen como deportes actividades competitivas
que combinen tanto fsico como intelecto, y no slo una de ellas. Tambin
hay colectivos practicantes de determinadas actividades, donde slo se
usa el fsico, o bien slo el intelecto, que reclaman su actividad como
deporte, incluso, de carcter olmpico.

ORIGENES DEL DEPORTE

Existen utensilios y estructuras que sugieren que los chinos
realizaron actividades deportivas ya en el ao 4000 a. C. La gimnasia
parece haber sido un popular deporte en la Antigua China. Los
monumentos a los emperadores indican que una cierta cantidad de
deportes, incluyendo la natacin y la pesca, fueron ya diseados y
27

regulados hace miles de aos en el Antiguo Egipto. Otros deportes
egipcios incluyen el lanzamiento de jabalina, el salto de altura y la lucha.
Algunos deportes de la Antigua Persia como el arte marcial iran de
Zourkhaneh estn ligados a las habilidades en la batalla. Entre otros
deportes originales de Persia estn el polo y la justa. Por otra parte, en
Amrica las culturas mesoamericanas como los mayas practicaban el
llamado juego de pelota el cual a su vez era un ritual.
Una amplia variedad de deportes estaban ya establecidos en la
poca de la Antigua Grecia, y la cultura militar y el desarrollo de los
deportes en Grecia se influyeron mutuamente. Los deportes se
convirtieron en una parte tan importante de su cultura que los griegos
crearon los Juegos Olmpicos, una competicin que se disput desde el
ao 776 a. C. hasta el ao 394 d. C. cada cuatro aos en Olimpia, una
pequea poblacin en el Peloponeso griego.
Los deportes han visto aumentada su capacidad de organizacin y
regulacin desde los tiempos de la Antigua Grecia hasta la actualidad. La
industrializacin ha incrementado el tiempo de ocio de los ciudadanos en
los pases desarrollados, conduciendo a una mayor dedicacin del tiempo
a ver competiciones deportivas y ms participacin en actividades
deportivas, facilitada por una mayor accesibilidad a instalaciones
deportivas. Estas pautas continan con la llegada de los medios de
comunicacin masivos. La profesionalidad en el deporte se convirti en
algo comn conforme aumentaba la popularidad de los deportes y el
nmero de aficionados que seguan las hazaas de los atletas
profesionales a travs de los medios de informacin.
En la actualidad muchas personas hacen ejercicio para mejorar su
salud y modo de vida; el deporte se considera una actividad saludable
28

que ayuda a mantenerse en forma psicolgica y fsicamente,
especialmente en la tercera edad.

PERSPECTIVA HISTORICA DEL DEPORTE

La historia del deporte se remonta a miles de aos atrs. Ya en el
ao 4000 a.C. se piensa que podan ser practicados por la sociedad
china, ya que han sido encontrados diversos utensilios que llevan a
pensar que realizaban diferentes tipos de deporte. Tambin los hombres
primitivos practicaban el deporte, no con herramientas, pero s en sus
tareas diarias; corran para escapar de los animales superiores, luchaban
contra sus enemigos y nadaban para desplazarse de un lugar a otro a
travs de los ros.
Tambin en el Antiguo Egipto se practicaban deportes como la
natacin y la pesca, para conseguir sobrevivir sin necesidad de muchas
de las comodidades que posteriormente fueron surgiendo Las artes
marciales comenzaron a expandirse en la zona de Persia.
Los primero Juegos Olmpicos tuvieron lugar en el ao 776 a.C.
duraban nicamente seis das y constaban de pocas pruebas deportivas:
combates, carreras hpicas y carreras atlticas entre los participantes.
Aunque no fueran los actuales Juego Olmpicos, s empezaban a tomar
forma de lo que conocemos.
Ya en el siglo XIX se utilizaban las competiciones a modo de
deporte y guerra entre los pueblos vecinos, en deportes que podran
considerarse en ambos sentidos, como son el tiro con arco o el esgrima.
En Inglaterra, en cambio, surgieron deportes en los cuales no luchabas
nicamente contra tu adversario, sino que tambin entraba en juego la
29

lucha contra los medios naturales, como podan ser el agua o el viento,
dando lugar a deportes como las regatas o la vela, adems de otros
tambin actuales como el rugby.
A lo largo del siglo XX se fueron consolidando los deportes ya
existentes hasta el momento, y se fue ampliando el rango de deportes
conocidos, como el ftbol, el waterpolo o el tenis de mesa.
Los primeros Juegos Olmpicos, tal y como los conocemos en la
actualidad, tuvieron lugar en Grecia en el ao 1892, en la pequea ciudad
de Olimpia. Se organizaban, como ahora, cada cuatro aos, y en ellos se
desarrollaban todas las prcticas deportivas conocidas hasta ese
momento. Permita enfrentar a gran diversidad de deportistas, que cada
vez fueron creciendo y empez a surgir el deporte profesional a medida
que se extendan las disciplinas y el deporte iba tomando popularidad en
la sociedad.


DIMENSION EDUCATIVA DEL DEPORTE

El deporte como un medio que el profesor o la profesora utiliza
para alcanzar sus objetivos de formacin moral. En este sentido, se ha de
sealar que muchos autores sostienen que el deporte ofrece un contexto
con un alto potencial educativo para la adquisicin de valores y el
desarrollo de actitudes necesarias socialmente. Ahora bien, como sealan
expresamente algunos autores, para que la riqueza de situaciones
potencialmente educativas que surgen durante la prctica deportiva
pueda contribuir al desarrollo moral de los alumnos y las alumnas, es
preciso que el proceso de enseanza deportiva se oriente
30

especficamente en tal sentido. En efecto, se ha de ser consciente de que
las mltiples y diversas situaciones educativas que puede ofrecer el
deporte no surgen ni surten efecto por s mismas de manera automtica
en la formacin moral del alumnado, sino que es necesario promoverlas y
dedicar intencionalmente un tiempo de clase y un esfuerzo docente para
promover y llevar a cabo momentos de anlisis y reflexin crtica sobre las
situaciones, actitudes y conductas que se dan durante el juego y sobre el
significado y el valor social de las mismas.
La iniciacin deportiva, concebida en un marco y con unos propsitos
educativos, debe suponer la inmersin de los alumnos y de las alumnas
en un proceso que, mediante la propia prctica y aprendizaje deportivo,
les haga crecer y desarrollarse en todos los sentidos. En el plano
intelectual, de manera que el desarrollo de sus capacidades cognitivas
durante el proceso de enseanza y aprendizaje les permita finalmente, al
menos:
conocer, comprender y valorar el significado y el sentido del hecho
deportivo, tanto desde el punto de vista sociocultural como desde
el de sus propias percepciones y acciones como protagonista del
mismo;
analizar y reflexionar crticamente sobre los motivos y
consecuencias de su conducta durante la prctica deportiva, tanto
para s mismo como para sus compaeros y compaeras;
valorar las distintas posibilidades y facetas que ofrece el mundo del
deporte, y discriminar entre las que ofrecen bienestar personal y
social y entre las que sirven a intereses extradeportivos.
En el plano motor, de forma que la mejora progresiva de su
competencia motriz durante el proceso de enseanza y aprendizaje
deportivo suponga, al menos, un desarrollo de su capacidad de:
31

identificar e interpretar las diversas posibilidades de accin que
surgen en cada momento del juego;
formar y utilizar los pensamientos estratgicos de forma abierta y
flexible, en funcin de los datos disponibles;
mejorar su capacidad de enfrentarse y responder a las situaciones
nuevas con imaginacin y creatividad, memorizando el porqu de
los aciertos y errores;
aprovechar sus posibilidades cuantitativas y cualitativas de
movimiento de la forma ms rentable.
Y en el plano moral y actitudinal, de manera que el desarrollo de sus
capacidades de equilibrio personal, de relacin interpersonal y de
insercin social, durante el proceso de enseanza y aprendizaje les forme
como personas capaces de, entre otras cosas:
relativizar los resultados y el xito o la derrota, considerndolos
sobre todo como un aspecto del juego que le proporciona aliciente
y no como un criterio de calidad personal;
respetar las reglas que caracterizan el juego y que determinan los
cauces por donde debe transcurrir, comprendiendo su necesidad e
importancia y asumiendo que su infraccin voluntaria altera la
esencia del juego y supone una forma de fraude para s mismo y
para el resto de los participantes;
desarrollar actitudes de esfuerzo y superacin de s mismo, como
forma de enriquecimiento y de mejora personal, valorando su
propio esfuerzo y el de sus compaeros y adversarios durante el
juego;
ser crtico con determinadas actitudes y prcticas que hacen del
deporte un mero instrumento de intereses sociopolticos y
econmicos;
32

responsabilizarse de las consecuencias de sus acciones, siendo
tolerante con los errores ajenos y respetuoso con los de los
adversarios;
hacer que la prctica deportiva forme parte de un estilo de vida
activo, ldico y altruista que contribuya al propio bienestar
personal.


EL EJERCICIO FISICO

Es conjunto de acciones motoras musculares y esquelticas,
Comnmente se refiere a cualquier actividad fsica que mejora y mantiene
la aptitud fsica, la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por
diferentes razones como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema
cardiovascular, desarrollar habilidades atlticas, deporte, prdida de grasa
o mantenimiento, as como actividad recreativa. Las acciones motoras
pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad
fsica como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinacin, la
elasticidad o la flexibilidad. El ejercicio fsico puede estar dirigido a
resolver un problema motor concreto. El ejercicio fsico mejora la funcin
mental, la autonoma, la memoria, la rapidez, la "imagen corporal" y la
sensacin de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad
caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.



33

LA ACTIVIDAD FISICA

Comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo
como resultado un gasto de energa mayor a la tasa de metabolismo
basal. A veces se utiliza como sinnimo de ejercicio fsico, que es una
forma de actividad fsica planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar
o mantener uno o varios aspectos de la condicin fsica. La actividad
fsica que realiza el ser humano durante un determinado perodo mayor a
30 minutos y ms de 3 veces por semana generalmente ocurre en el
trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el
consumo de energa considerablemente y el metabolismo de reposo, es
decir, la actividad fsica consume caloras.


LA APTITUD FISICA

Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar
diferentes actividades fsicas en forma eficiente, retardando la aparicin
de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da
como resultado el buen funcionamiento de los rganos, aparatos y
sistemas del cuerpo humano, debido a la realizacin peridica y
sistemtica de actividades fsicas.
Para el mejoramiento de la aptitud fsica se deben desarrollar las
diferentes cualidades fsicas del organismo. Estas cualidades fsicas se
clasifican en:

34

Capacidad Aerbica
Resistencia general
Potencial anaerbico
Resistencia muscular
Potencia muscular
Fuerza muscular
Velocidad
Flexibilidad
Movilidad articular
Elongacin muscular


EL JUEGO

Es una actividad que se utiliza para la diversin y el disfrute de los
participantes; en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa.
Los juegos normalmente se diferencian del trabajo y del arte, pero en
muchos casos estos no tienen una diferencia demasiado clara.
La primera referencia sobre juegos que existe es del ao 3000 a.
C. Los juegos son considerados como parte de una experiencia humana y
estn presentes en todas las culturas. Probablemente, las cosquillas,
combinadas con la risa, sean una de las primeras actividades ldicas del
ser humano, al tiempo que una de las primeras actividades comunicativas
previas a la aparicin del lenguaje.


35

CLASIFICACION DEL JUEGO

La siguiente clasificacin basada fundamentalmente en criterios
asociados al mbito de la educacin fsica:
De locomocin: carreras, saltos, equilibrios.
De pelota y baln: baloncesto, ftbol.
De lucha: lucha, esgrima.
De fuerza: de levantamiento, transporte, de traccin y empuje.
Nuticos y acuticos: pruebas de nado, vela, remo.
Con animales: luchas, caza.
De habilidad en el trabajo: agrcolas.
Diversos no clasificados.

Juegos Populares:
Estn muy ligados a las actividades del pueblo llano, y a lo largo del
tiempo han pasado de padres a hijos. De la mayora de ellos no se
conoce el origen: simplemente nacieron de la necesidad que tiene el
hombre de jugar. Es decir, se trata de actividades espontneas, creativas
y muy motivadoras. Su reglamento es muy variable, y puede cambiar de
una zona geogrfica a otra con facilidad; incluso pueden ser conocidos
con nombres diferentes segn donde se practique. Con el tiempo, algunos
se han ido convirtiendo en un apoyo muy importante dentro de las clases
de Educacin Fsica, para desarrollar las distintas capacidades fsicas y
cualidades matrices, o servir como base de otros juegos y deportes.


36

Juegos Tradicionales:
Son juegos ms solemnes, que tambin han sido transmitidos de
generacin en generacin, pero su origen se remonta a tiempos muy
lejanos. No solamente han pasado de padres a hijos, sino que en su
conservacin y divulgacin han tenido que ver muchas instituciones y
entidades que se han preocupado que no se perdieran con el tiempo.
Estn muy ligados a la historia, cultura y tradiciones de un pas, un
territorio o una nacin. Sus reglamentos son iguales, independientemente
de donde se desarrollen.
El material de los juegos es especfico de los mismos, y est muy
ligado a la zona, a las costumbres e incluso a las clases de trabajo que se
desarrollaban en el lugar. Algunos de estos juegos tradicionales con el
tiempo se convirtieron en deportes, muy ligados a una regin llegando a
formar parte de las tradiciones culturales por ello, los denominaban
Juegos o deportes

Juegos de mesa:
Los juegos con tablero, que utilizan como herramienta central un
tablero en quien se sigue el estado, los recursos y el progreso de los
jugadores usando smbolos fsicos. Muchos tambin implican dados o
naipes. La mayora de los juegos que simulan batallas son de tablero, y
ste puede representar un mapa en el cul se mueven de forma simblica
los contendientes. Algunos juegos, como el ajedrez y el go son
enteramente deterministas, basados solamente en la estrategia.
Tambin se pueden clasificar bsicamente en estos tipos:
Juegos de rol
37

Juegos de habilidad o destreza, (Juego de las Chapas, Canicas,
disparar a un objetivo).
Juegos de estrategia, (damas, ajedrez, go, go-moku, Stratego).
Juegos de azar, (dados, piedra papel o tijeras, lotera).
Juegos de aventura.
Juegos de accin. Ruleta Rusa,
Juegos educativos (Trivia).
Juegos de manos, (pulseada, tortillas, pin-pon-papas, marinero se
fue a la mar, sombras, gallitos, pelea de pulgares).
Juego de palabras, (trabalenguas)
Juego de Afirmacin
Juego de Cooperacin
Juego de Comunicacin
Juego de Resolucin de conflictos
Juego Interculturales
Juego de Presentacin


EL VALOR DEL JUEGO DENTRO DEL CONTEXTO DE LA
EDUCACION FISICA Y SU VALOR EDUCATIVO

Los juegos infantiles de educacin fsica, en su diferente intensidad
y caractersticas especiales, constituyen eslabones que conducen al
muchacho, en el camino de su formacin general, hacia la prctica de los
deportes (por eso se les llama "pre deportivos"). Esta tarea ha de lograrse
en progresin pura hasta el deporte. Han de conducir a la juventud por su
camino, si se aplica con xito, en condiciones de servir a la Sociedad.
38

Los juegos son uno de los medios empleados por la educacin
fsica que resulta imprescindible en edades hasta de catorce aos y
siempre buen complemento para las dems edades, incluso para los
adultos, por colaborar, y hasta la edad de siete aos casi suplir, a la obra
de gimnasia educativa. Desenvuelven facultades y recrean el espritu, al
tiempo que proporcionan las ventajas del ejercicio fsico sin el importante
gasto de energas que la prctica de los deportes supone, y sin exigir
tampoco la formacin psicofsica obligada para aquellos.
Es medio ldico de gran atraccin para el muchacho el que habita
a una rpida concepcin y ejecucin y sirve por su cualidad recreativa de
buen complemento, amenizador, para las lecciones de gimnasia
educativa, pues evita la monotona y rigidez en que fcilmente se puede
caer.
La serie de ventajas proporcionadas por el juego son muchsimas.
El juego ayuda a los participantes a lograr una confianza en s mismos y
en sus capacidades y, en situaciones sociales, contribuye a juzgar las
numerosas variables dentro de las interacciones sociales y a conseguir
una empata con los otros. Induce tanto a los nios como a los adultos a
desarrollar percepciones acerca de otras personas y a comprender las
demandas en los dos sentidos de expectacin y tolerancia. En un nivel
bsico, el juego brinda situaciones en donde se pueden practicar
destrezas, tanto fsicas como mentales, repitindolas tantas veces como
sea necesario para conseguir confianza y dominio.
Los juegos en la educacin fsica sirven para desarrollar y afianzar
unas habilidades fsicas bsicas que irn dando paso a que se produzca
la posibilidad de adquisicin de otras ms complejas. El origen del juego
se establece como generador de modalidades deportivas.
39

La actividad ldica es muy importante en el nio pequeo, que
posee una inteligencia, un cuerpo y un espritu en proceso de
construccin y desarrollo. Tiene, por tanto, un valor educativo esencial
como factor de desarrollo, como gimnasia fsica y mental, como estmulo
del espritu,... El juego pues, ocupa dentro de los medios de expresin del
nio un lugar privilegiado. No podemos considerarlo slo como un
pasatiempo o diversin: es tambin un aprendizaje para la vida adulta. En
el juego el nio aprende a conocer su propio cuerpo y sus posibilidades,
desarrolla su personalidad y encuentra un lugar en el grupo. Desde el
punto de vista del desarrollo de la persona el juego es una necesidad
porque inicia una buena relacin con la realidad y porque de una forma
placentera introduce en el mundo de las relaciones sociales.


LA CONDICION FISICA

Es el estado de la capacidad de rendimiento psico-fsica de una
persona o animal en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de
fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
Influyen en ella los procesos energticos del organismo y las
caractersticas psquicas precisas para el cometido que se le asigne a
dicha condicin.



40

ELEMENTOS CONSTITUTIVOS DE LA CONDICION FISICA

Condicionales: fuerza, resistencia, velocidad.
Coordinativas: flexibilidad, destreza, agilidad, equilibrio.
Perceptivas cinticas: velocidad de reaccin, ajuste motor,
coordinacin.
Orgnicas: anaerbica alctica, anaerbica lctica, aerbica.
Musculares: fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad
elasticidad.


ACONDICIONAMIENTO FISICO

Es el estado en el que se encuentran cada una de las capacidades
fsicas, y en definitiva, el estado general de todas ellas.


LEYES, PRINCIPIOS Y FACTORES DEL ACONDICIONAMIENTO
FISICO

Los principios fundamentales del entrenamiento son una serie de
leyes y postulados que, teniendo en cuenta la fisiologa del ejercicio, las
tcnicas deportivas y su enseanza, sirven para orientar y preparar el
entrenamiento de los deportistas y conseguir as los objetivos previstos.
41

Tienen un carcter invariable y si no se respetan se compromete el
futuro deportivo del atleta (en nuestro caso los nios).
Para adaptar estos principios al mbito escolar se harn dos
consideraciones:
La motivacin: las tareas no supondrn un suplicio para los nios
hablando de un acondicionamiento fsico integrado, es decir, que
los contenidos del acondicionamiento fsico estn inmersos dentro
de la programacin y de los contenidos de la materia.

La adaptacin: los estmulos han de ser adecuados a las
caractersticas y la capacidad de respuesta de los nios as como
significativos, es decir, acorde a sus intereses.

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO
Principio de crecimiento paulatino de los esfuerzos.
Se refiere a la progresin.
Los ejercicios deben ser adecuados y crecer de forma progresiva y
convenientemente respetando los procesos de adaptacin.
Tendremos en cuenta este principio a la hora de realizar una
programacin escolar.
Afectar de forma prioritaria a los aspectos del volumen e
intensidad de los esfuerzos.



42

Principio de continuidad.
Para que las cualidades fsicas se desarrollen adecuadamente debe
existir un trabajo continuado, de lo contrario, no se producirn los
fenmenos de adaptacin y con ello, tampoco existir ninguna mejora.
La aplicacin escolar de este principio consiste en ser conscientes de
la limitacin del horario escolar. Por ello, crearemos mbitos deportivos en
nuestros alumnos para que estos lleven la actividad fsica ms all de la
escuela.
Este principio est relacionado con el fenmeno de la
supercompensacion.
Principio de multilateralidad.
Este principio defiende la realizacin de un trabajo en el que se mejore
la condicin fsica general de forma compensada y armnica en el nio,
creando con ello la base de futuros aprendizajes fsico deportivos.
Es bsico en la iniciacin deportiva y al comienzo de cada temporada.
Principio de individualizacin.
Como cada sujeto responde de forma diferente al ejercicio,
adaptaremos el entrenamiento (sistemas y mtodos) a las condiciones
individuales de cada nio.
El objetivo pedaggico de este principio es conseguir la denominada
gestin o autogestin fsica, es decir, que cada nio sepa desarrollar un
trabajo que sea optimo y adecuado para l.


43

Principio de transferencia.
Este principio nos habla sobre la influencia que un gesto deportivo
ajeno a la especialidad tiene sobre nuestra actividad o trabajo cotidiano.
Esta influencia puede ser:
Positiva: reforzadora.
Neutra: no influye.
Negativa: que interfiere.
El fundamento de esto es que todos los aprendizajes se basan en
otros anteriores, nunca se parte de cero.
Otros principios.
Principio de la unidad funcional: el organismo funciona como un
todo y por tanto, cualquier tarea le afecta de manera global.
Principio de especificidad: en todo trabajo llegar un momento
en el que tendremos que desarrollar el aspecto unilateral de un deporte
concreto.
Principio de periodicidad: utilizando variacin en las cargas, etc.

FACTORES POSITIVOS
Es muy importante que tengamos en cuenta siempre la importancia
del descanso; despus de la actividad fsica extensa los reservorios
energticos se encuentran en sus niveles ms bajos. Durante el perodo
de descanso el cuerpo regenera todos los sistemas fisiolgicos
preparndolo as para un nuevo estmulo. Lo ms importante de esto es
44

que a travs del descanso ptimo se reconstituyen y potencian las
funciones corporales gracias a un efecto de sper-compensacin.
Esta adaptacin biolgica permite, gracias a estmulos precisos, al
descanso ptimo y a la alimentacin necesaria mejorar nuestro
rendimiento fsico potenciando as la calidad de vida.
Nuestra alimentacin es el combustible que consume la mquina
fisiolgica. El tipo y la cantidad de alimentos que comamos sern de suma
importancia en un plan estratgico de salud o rendimiento, por esta razn
los profesionales que deben ser consultados son el Mdico especialista
en nutricin o los Licenciados en nutricin.

FACTORES NEGATIVOS
Existen numerosos trabajos donde se pone de manifiesto que a
medida que aumenta la edad disminuye la proporcin de personas que
practican algn tipo de ejercicio. Los profesionales de la salud reconocen
que la realizacin de ejercicio fsico es fundamental para el equilibrio
psicolgico y como prevencin de numerosas enfermedades, sin embargo
el estrs de la vida moderna hace que la mayora de las personas no
tengan tiempo suficiente para desarrollar algn tipo de actividad fsica, y
con los adelantos tecnolgicos existentes cada vez resulta ms fcil no
moverse, ni para hacer la compra. El sedentarismo es la falta de actividad
fsica regular definida como: Menos de 30 minutos diarios de ejercicio
regular y menos de 3 das a la semana; es una forma de vida que va en
contra de la vida misma del ser humano. El sedentarismo hace ms
propensas a las personas a enfermar y adquirir ms tempranamente
signos de envejecimiento. A la vez, este estilo de vida en "cmara lenta"
conduce al sobrepeso, potenciando las posibilidades de morbilidad y
45

mortalidad en el hombre. Si bien todo ello es un obstculo en la salud de
las personas jvenes y en edad productiva, ms complicado es el cuadro
desde que se ha alcanzado una expectativa de vida promedio de 85 aos.
Comnmente se asocia la edad con el sedentarismo, lo cual es falso dado
que el envejecimiento innecesario se da cada vez en personas ms
jvenes. Adems a mayor edad ms capacidad aerbica se tiene.


RELACION DE LOS OBJETIVOS O ASPECTOS
CONCEPTUALES, ACTITUDINALES Y PROCEDIMENTALES
QUE SE PRETENDE DESARROLLAR DURANTE LA SESION DE
EDUCACION FISICA

Los contenidos constituyen la base sobre la cual se programarn
las actividades de enseanza-aprendizaje, con el fin de alcanzar lo
expresado en los objetivos.
Para tal fin se deben establecer tomando los siguientes criterios:
Una secuencia y contextualizacin de acuerdo con los grupos de
estudiantes.
Basarse en una concepcin constructivista del aprendizaje.
Seleccin y distribucin en torno a ejes organizadores y un guin
temtico.
Se pueden considerar como el conjunto de informacin puesta en
juego en el proceso educativo y se corresponden con la pregunta qu
ensear?

46

Se clasifican en tres tipos: conceptuales, procedimentales y
actitudinales.

LOS CONTENIDOS CONCEPTUALES

Corresponden al rea del saber, es decir, los hechos, fenmenos y
conceptos que los estudiantes pueden aprender. Dichos contenidos
pueden transformarse en aprendizaje si se parte de los conocimientos
previos que el estudiante posee, que a su vez se interrelacionan con los
otros tipos de contenidos.
Durante muchos aos constituyeron el fundamento casi exclusivo
en el mbito concreto de la intervencin docente. Estn conformados por
conceptos, principios, leyes, enunciados, teoremas y modelos.
Sin embargo, no basta con obtener informacin y tener
conocimientos acerca de las cosas, hechos y conceptos de una
determinada reas cientfica o cotidiana, es preciso adems
comprenderlos y establecer relaciones significativas con otros conceptos,
a travs de un proceso de interpretacin y tomando en cuenta los
conocimientos previos que se poseen.

LOS CONTENIDOS PROCEDIMENTALES

Constituyen un conjunto de acciones que facilitan el logro de un fin
propuesto. El estudiante ser el actor principal en la realizacin de los
47

procedimientos que demandan los contenidos, es decir, desarrollar su
capacidad para saber hacer. En otras palabras contemplan el
conocimiento de cmo ejecutar acciones interiorizadas. Estos contenidos
abarcan habilidades intelectuales, motrices, destrezas, estrategias y
procesos que impliquen una secuencia de acciones. Los procedimientos
aparecen en forma secuencial y sistemtica. Requieren de reiteracin de
acciones que llevan a los estudiantes a dominar la tcnica o habilidad.
Se clasifican en:
Generales: son comunes a todas las reas.
Procedimientos para la bsqueda de informacin.
Procedimientos para procesar la informacin obtenida.

LOS CONTENIDOS ACTITUDINALES

ACTITUD
Puede definirse como una disposicin de nimo en relacin con
determinadas cosas, personas, ideas o fenmenos. Es una tendencia a
comportarse de manera constante y perseverante ante determinados
hechos, situaciones, objetos o personas, como consecuencia de la
valoracin que hace cada quien de los fenmenos que lo afectan. Es
tambin una manera de reaccionar o de situarse frente a los hechos,
objetos, circunstancias y opiniones percibidas. Por ello las actitudes se
manifiestan en sentido positivo, negativo o neutro, segn el resultado de
atraccin, rechazo o indiferencia que los acontecimientos producen en el
individuo. La actitud est condicionada por los valores que cada quien
48

posee y puede ir cambiando a medida que tales valores evolucionan en
su mente.

VALOR
Es la cualidad de los hechos, objetos y opiniones, que los hace
susceptibles de ser apreciados. Los valores cambian segn las pocas,
necesidades, modas y apreciaciones culturales. Tienen un carcter
subjetivo, sin embargo se concretan en las personas de manera relativa,
pues las personas perciben los valores de distintas maneras. Los valores
afectan a las personas, creando determinados tipos de conductas y
orientando la cultura hacia determinadas caractersticas. Originan
actitudes y se reflejan en las normas.

NORMAS
Se definen como patrones de conductas aceptados por los
miembros de un grupo social. Se trata de expectativas compartidas que
especifican el comportamiento que se considera adecuado o inadecuado
en distintas situaciones.
En cuanto a los contenidos actitudinales, stos constituyen los
valores, normas, creencias y actitudes conducentes al equilibrio personal
y a la convivencia social. Como se pudo apreciar la actitud es considerada
como una propiedad individual que define el comportamiento humano y se
relaciona directamente con el ser, estn relacionadas con la adquisicin
de conocimientos y con las experiencias que presenten modelos a partir
de los cuales los estudiantes pueden reflexionar. El cambio de actitudes
ir apareciendo gradualmente en funcin de los contenidos, las
49

experiencias significativas y la presencia de recursos didcticos y
humanos que favorezcan la elaboracin de nuevos conceptos.
Es importante destacar que los tres tipos de contenidos tienen el
mismo grado de importancia y deben abordarse en la accin docente de
forma integrada.
Los conceptos guardan una estrecha relacin con las actitudes y a
la inversa.
Un concepto puede ser aprendido de formas muy diversas en
funcin de las actitudes con que se relacionen.
Los conceptos para ser adquiridos necesitan de un procedimiento.
Los procedimientos facilitan el aprendizaje de los conceptos y
favorecen el desarrollo de actitudes.
Las actitudes a su vez facilitan la seleccin de los procedimientos
adecuados.

RELACIN CONTENIDOS CAPACIDADES

Los tres tipos de contenidos mencionados guardan relacin estrecha
con los distintos tipos de capacidades. Esto se muestra en las taxonomas
propuestas por autores como Bloom. La elaboracin de una taxonoma de
capacidades es un intento de agrupar de manera lgica, las reacciones
del individuo en sus diversos campos de actuacin.
Conceptuales
- Saber qu, conocer
- Saber cmo, hacer
50

Se relacionan con las capacidades cognitivas-intelectuales
(Procesos intelectuales de pensamientos, conocimiento), a travs de:
Conocimiento
Comprensin
Aplicacin
Anlisis
Sntesis
Evaluacin

Procedimentales
- Saber cmo, hacer
Se relacionan con las capacidades psicomotrices (Habilidades,
destrezas motrices, operaciones con objetos y con informacin), a travs
de:
Imitacin
Manipulacin
Precisin
Estructuracin de la accin
Naturalizacin (automatizacin e interiorizacin)

Actitudinales
- Saber qu, conocer


51

Procedimentales
- Saber cmo, hacer


Actitudinales
- Ser, convivir
Se relacionan con capacidades congnitivas-afectivas (Conocimientos,
disposicin a actuar, motivacin), a travs de:
Atencin
Inters
Valoracin
Caracterizacin
Actitudes
Creencias
Sentimientos
Interaccin convivencial
Organizacin de valores
Declaracin de intenciones


LA APTITUD FISICA RELACIONADA CON LA SALUD Y
DESTREZAS MOTORAS

La Actividad Fsica en forma regular mejora el nivel de aptitud fsica
relacionada a la salud y de la aptitud fsica motora del nio.

52

Aptitud Fsica Relacionada a la Salud
Cada uno de los componentes de la aptitud fsica est relacionado a la
salud general de los nios y adultos.
Resistencia cardiovascular es esencial para reducir los riesgos de
enfermedades cardacas, diabetes, y de derrame cerebral.
Fuerza muscular y flexibilidad son importantes para reducir riesgos de
osteoporosis y para mejorar la capacidad funcional.
Aptitud Fsica Motora
Las destrezas motoras relacionadas con la aptitud fsica tienen
importancia en deportes como el tenis, ftbol, atletismo, baloncesto.
- Agilidad
- Velocidad
- Coordinacin
- Balance
- Potencia
- Tiempo de Reaccin







53

UNIDAD III.-


LA EDUCACION FISICA EN VENEZUELA

Aunque es difcil fijar una fecha en la historia, se desprende de
estudios efectuados, de entrevistas y de opiniones recogidas en diversos
foros acadmicos que la Educacin Fsica formal tendra sus inicios en la
creacin de la Escuela Nacional de Educacin Fsica en la ciudad de
Caracas para el ao 1940.
La puesta en marcha del Instituto Pedaggico Caracas (1952)
permite hacer estudios de las necesidades fundamentales en relacin a
educacin tena la sociedad venezolana, en respuesta a una de estas, en
el ao 1960 se crea la especialidad de Educacin Fsica diseado de la
experiencia nacional e internacional que posean algunos docentes que
laboraban en el Instituto Universitario Pedaggico Caracas (IPC), tomado
de Lpez (1999).
Estos pioneros hicieron aportes y trasladaron conocimientos de
diseos curriculares de otros pases al nuestro; al lograr confeccionar el
plan de estudios tuvieron la oportunidad de brindar otras oportunidades al
estudiante venezolano, secuencialmente se ofrece esta especialidad en
otras instituciones, se encuentra que en 1964 se pone en funcionamiento
el Pedaggico de Barquisimeto (IPB), y en 1972 el Instituto Pedaggico
de Maracay (IPMar) y el Instituto Pedaggico de Maturn (IPMat).
En relacin a lo anterior el autor antes citado manifiesta que la
organizacin de actividades de Educacin Fsica, Deporte y Recreacin
se inicia en el ao 1941 cuando las autoridades del Ministerio de
54

Educacin disearon el programa de formacin de monitores para la
Educacin Fsica, el requisito mnimo era que los aspirantes tuviesen
sexto grado aprobado.
A manera de resumen, se puede afirmar que el crecimiento de la
Educacin Fsica como asignatura de carcter obligatorio en el pensum
de estudio en todos los niveles de la Educacin ha estado relacionado al
avance y desarrollo de los Institutos Pedaggicos del pas, y que luego de
fusionarse formaron la Universidad Pedaggica Experimental Libertador
(UPEL).
Para el ao 1977 especficamente el da diecisiete de Mayo en
reunin del Consejo Acadmico del IUPEB se present el proyecto de
creacin del departamento de Educacin Fsica por parte del profesor
Garavito antes ciado; se acord en dicha reunin pasarlo a la comisin de
redaccin y estilo para luego enviarlo al Ministerio de Educacin para su
aprobacin respectiva.
El crecimiento del departamento de Educacin Fsica ha sido
sostenido, siendo hoy uno de los mejores tanto en el funcionamiento
Acadmico Administrativo como por los recursos de planta fsica, y del
personal acadmico profesional que labora en esta institucin.

OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA EDUCACION FISICA

Destrezas para ejecutar una variedad de actividades fsicas
Aptitud fsica
Participacin en actividades fsicas regulares
Conoce los beneficios e implicaciones de involucrarse en
actividades fsicas
55

Valora la actividad fsica y su contribucin a un estilo de vida
fsicamente activo
Una persona educada fsicamente:
Demuestra competencia en muchas formas de movimiento y
pericia en algunas formas de movimiento.
Aplica los conceptos y principios del movimiento en el aprendizaje
y desarrollo de destrezas motoras.
Exhibe un estilo de vida fsicamente activo
Logra y mantiene un alto nivel en la aptitud fsica relacionada con
la salud
Demuestra comportamientos personales y sociales responsables
en escenarios de actividad fsica
Demuestra entendimiento y respeto por las diferencias de la gente
en escenarios de actividad fsica
Entiende que la actividad fsica provee oportunidades para el
disfrute, retos, autoexpresin e interaccin social.


SUBDISCIPLINAS DE LA EDUCACION FISICA

La Educacin Fsica como disciplina posee varias ramificaciones.
Estas representan campos de estudio particulares. Entre estos
encontramos la fisiologa del ejercicio o del movimiento humano, la
medicina del deporte (enfocado hacia la teraputica atltica), biomecnica
o cinesiologa del deporte, filosofa del deporte, psicologa del deporte,
56

desarrollo motor, aprendizaje motor, sociologa del deporte, pedagoga del
deporte, educacin fsica adaptada y administracin del deporte.

FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

Representa el estudio de los efectos de varias demandas fsicas
(particularmente el ejercicio) sobre la estructura y funcin del cuerpo. El
fisilogo del ejercicio estudia las adaptaciones a corto plazo (agudas) y a
largo plazo (crnicas) del ejercicio sobre diversos sistemas corporales.

DESARROLLO MOTOR

Estudia los factores que afectan el desarrollo de habilidades
esenciales para el movimiento. Mediante estudios longitudinales se
analizan la interaccin de factores genticos y ambientales que afectan la
habilidad individual para ejecutar destreza motoras a travs de todo el
desarrollo del individuo.

MEDICINA DEL DEPORTE

Trabaja con la prevencin, tratamiento y rehabilitacin de lesiones
relacionadas con el deporte. Los terapeutas atlticos trabajan con los
entrenadores/dirigentes para disear programas de acondicionamiento
57

para las distintas fases de una temporada, para ajustar correctamente los
equipos protectores y para promover el bienestar del atleta, tal como
aconsejarlo sobre una apropiada nutricin. Los terapeutas atlticos
evalan las lesiones, administra la primera ayuda y asisten en la
rehabilitacin del atleta.

BIOMECANICA DEL DEPORTE

Aplica los mtodos de la fsica y mecnica al estudio del movimiento
humano y el movimiento de los objetos/implementos deportivos (jabalina).
Los biomecnicos estudian los efectos de varias fuerzas y leyes (Las
leyes de Newton del movimiento) sobre el cuerpo y objetos deportivos.

FILOSOFIA DEL DEPORTE

Campo de estudio que se enfoca hacia el examen de la naturaleza de
la realidad y valores. Abarca el estudio de cmo se obtiene el
conocimiento y la lgica. Los filsofos deportivos estudian las creencias y
valores de los participantes en los deportes. La filosofa, como la
bsqueda de la verdad, nos ayuda alcanzar un entendimiento ms
profundo de la experiencia deportiva.



58

APRENDIZAJE MOTOR

Representa el estudio de cambios en el comportamiento motor que
resulta principalmente de la prctica y experiencia. El efecto del
contenido, frecuencia y coordinacin de la retro comunicacin sobre el
aprendizaje de la destreza es un rea crtica de estudio.

PSICOLOGIA DEL DEPORTE

Emplea principios y mtodos cientficos de la psicologa parta estudian
el comportamiento humano en el deporte. Los psiclogos deportivas
ayudan a los atletas a mejorar su juego mental, i.e., desarrollar y aplicar
efectivamente destrezas y estrategias que habrn de mejorar su
rendimiento.


APORTES DE OTRAS DISCIPLINAS

Partiendo de estos referentes, se han estructurado diversos sistemas, mo
delos educativos y prcticas sociales con relacin a la Educacin Fsi
ca que, en su generalidad y particularidad, se han constituido en las ba
ses para el surgimiento, origen y desarrollo de las escuelas, corrientes
o tendencias dominantes en un perodo dado (higinica, militar, gi
mnstica, psicomotricista, deportivista, expresiva, integracionista,
salud, ciberntica, juego y recreacin).
59

Desde esta lectura se pueden empezar a develar algunos elementos
que permiten comprender por qu la Educacin Fsica se ha caracte
rizado por su variedad
de acepciones, interpretaciones y prcticas, asunto que no es extrao si
se admite que su construccin ha sido determinantemente influida por la r
eflexin sobre los conceptos y los aportes de otras disciplinas y cienci
as como la Psicologa, la Antropologa, la Sociologa, la Fisiologa, la E
ducacin y la misma Pedagoga, considerada esta ltima por Gruppe com
o la disciplina fundante.


LA INTERDISCIPLINARIEDAD EN LA EDUCACION FISICA

Empezaremos por definir dicho trmino. La interdisciplinariedad
consiste en la habilidad y prctica de combinar varios aspectos de las
diferentes reas educativas, identificando sinergias y analogas entre los
contenidos que cada una desarrolla.
La interdisciplinariedad involucra a investigadores, alumnos y
maestros con el objetivo de vincular e integrar, as como trabajar
contenidos desde las diferentes reas del conocimiento con el fin de tener
un mayor conocimiento sobre el mismo. Para que lo entendis un poco
mejor vamos a citar un ejemplo: El calentamiento global, este puede ser
trabajado desde varias disciplinas con el fin de obtener mayor informacin
sobre este proceso. reas como la climatologa o la meteorologa son
algunas de las que estudian este proceso.
60

Centrndonos en el rea de Educacin Fsica vamos a ver a
continuacin como desde nuestra rea tambin se pueden llevar a cabo
prcticas interdisciplinares con otras reas educativas.
Hay que dejar claro que este tipo de prcticas siempre son
positivas, ya que ayudan al alumno a profundizar en la materia y en otros
casos motivan al alumno a la hora de aprender diferentes contenidos,
teniendo en cuenta la motivacin intrnseca que tiene dentro de la
enseanza el rea de Educacin Fsica.
Este proceso se puede llevar a cabo con la mayora de reas
educativas y a continuacin vamos a ver algunos ejemplos de cmo estas
seran posibles.
Algunos contenidos que se podran trabajar entre el rea de:
- E.F. y Matemticas: El clculo puede ser un buen contenido para
trabajar en comn. Hay muchos juegos y actividades en Educacin Fsica
donde podemos trabajar este contenido. Juegos como: el pauelo donde
en vez de nombrar un nmero se cite una suma, resta, multiplicacin o
divisin o el pilla-pilla donde cuando el alumno pille a un compaero tenga
que responder a una cuenta matemtica para poder dejar de ser el que
pille a los dems. El clculo matemtico puede ser utilizado en multitud de
actividades, con lo que afianzaremos en el alumno los contenidos
trabajados en el rea de las Matemticas.
- E.F. e ingls: El vocabulario, palabras, nmeros, colores en ingls
pueden ser empleados en juegos y actividades de Educacin Fsica, con
lo que reforzaremos dicho vocabulario en nuestros alumnos.
- E.F. y Lenguaje: Trabajaremos la lectura como contenido comn.
Existen en Educacin Fsica los denominados cuentos motores, de los
61

que hablaremos en alguno de los prximos artculos. Estos cuentos
motores se basan en el desarrollo de una historia a partir de la cual el
nio acta. Esta historia se encuentra escrita y para reforzar la lectura y
comprensin de nuestros alumnos, ser leda por todos ellos favoreciendo
de esta manera la lectura y comprensin.
- E.F. y Msica: Trabajaremos el ritmo como contenido comn. En
algunas actividades podemos emplear el uso de msica para favorecer en
el alumno el desarrollo del sentido rtmico. Adems de realizar algunas
actividades con msica hemos de decir que existen contenidos del rea
de Msica que pueden llegar a coincidir con el de Educacin Fsica. En
Educacin Fsica trabajamos la Expresin Corporal que tiene cierta
similitud a contenidos trabajados en el rea de Msica
- E.F. y Conocimiento del Medio: Cuidado y conservacin del medio o el
conocimiento de animales as como el medio donde habitan. Estos
contenidos se pueden trabajar mediante juegos, por citaros un ejemplo en
el juego de Tierra, mar o aire, en el que podemos citar un animal y que los
alumnos corran hacia el medio donde habita dicho animal. Esta actividad
puede servir para reforzar el conocimiento de los diferentes animales por
parte de nuestros alumnos.
Los contenidos citados anteriormente son un ejemplo de cmo
podemos trabajar desde nuestra rea contenidos que tambin tienen
lugar en otras reas del conocimiento. Esperamos y deseamos que este
nuevo artculo os sirva para comprender mejor en qu se basan las
prcticas interdisciplinares entre las diferentes reas del conocimiento.


62

LA TRANSDISCIPLINARIEDAD EN LA EDUCACION FISICA

El estudio de las manifestaciones motrices por parte de las
Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte, se debe recordar que la
transdisciplinariedad no tiene consideracin de nueva disciplina. En
ocasiones, la formacin de los profesionales en actividad fsico
deportiva se ha llevado a cabo entendiendo que la transdisciplinariedad
se reduce exclusivamente al tipo de comunicacin y las interacciones
sociales que se llevan a cabo durante este proceso formativo. Pero, como
ya se ha argumentado, aun siendo condiciones necesarias para que se
geste la semilla transdisciplinar, no son suficientes para que dicho
enfoque tenga lugar.
El obstculo ms comn para los profesionales de las Ciencias de
la Actividad Fsica y del Deporte en relacin a la transdisciplinariedad
reside en el mismo conflicto al que est expuesta el resto de la comunidad
cientfica: el sistema de referencia de su propia disciplina cientfica, as
como el contexto de la investigacin interdisciplinar y de la sociedad. Los
investigadores, por ejemplo, en el doctorado o postdoc, se enfrentan a
retos donde la opcin ms sencilla es declinar una visin transdisciplinar o
bien actuar tangencialmente sobre ella, de forma parcial y
desestructurada, no garantizando obtener los resultados para los que
originalmente est propuesto.
Desgraciadamente, el mbito cientfico de la investigacin
transdisciplinar ocupa todava una posicin institucional perifrica en las
Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte (y, por ende, en el mundo
acadmico). Esa dbil posicin institucional dificulta o incluso impide que
la transdisciplinariedad desarrolle su verdadero potencial. Con el fin de
fortalecer la investigacin transdisciplinar, sera necesario favorecer la
63

implementacin de dicho constructo en el campo investigador, en las
polticas formativas universitarias e incluso impulsando la constitucin de
instituciones encargadas y especializadas en el trabajo transdisciplinar.


RELACIONES ENTRE LA TEORIA Y PRCTICA DE LA
EDUCACION FISICA

La relacin entre la teora curricular y la prctica implica,
igualmente, cambios significativos respecto al modelo tcnico. Si en aquel
la teora se distingua fundamentalmente como gua para la prctica, en el
modelo de la teora prctica se plantea una nueva visin de esta relacin
ya que la teora trata, desde la comprensin de la prctica de orientarla y
mejorarla. La comprensin de la prctica es impensable sin la reflexin y
deliberacin de los profesores que la llevan a cabo.

LA EDUCACION PSICOMOTRIZ

Es una tcnica basada en una pedagoga activa, flexible y objetiva
que aborda al nio en forma integral durante las diferentes etapas de su
desarrollo, con la finalidad de mejorar las capacidades intelectuales,
afectivas y sociales a travs del movimiento.



64

ESPECULACION TEORICAS Y NATURALEZA
EPISTEMOLOGICA DE LA EDUCACION FISICA

La tarea de definir la naturaleza de la educacin fsica, pasa por
analizar la tradicin cientfica de la misma, la construccin de su corpus
doctrinae, la concrecin de su objeto de estudio, la delimitacin de sus
mbitos de accin, sus objetivos y contenidos, y sobretodo todo de la
cohesin de su campo semntico.
Tal situacin ha implicado que la controversia sobre la naturaleza
de la educacin fsica se situ en cuatro posiciones: a) la que le considera
como una disciplina, b) la que le considera como una ciencia, c) la que le
considera como un sistema interdisciplinario.

a) La Educacin Fsica considerada como una Disciplina:
Esta postura reconoce que es prematuro reclamar el carcter de
ciencia para la educacin fsica, y que por consiguiente debe
considerrsele con mayor propiedad como una disciplina o sea como rea
o campo del saber, perteneciente a una unidad de conocimiento pre
cientfico.
Esta postura sostiene que cuando la educacin fsica sea capaz de
mostrar datos suficientemente cientficos, entonces el que se le reconozca
como ciencia ser cuestin de tiempo. Mientras que la educacin fsica,
en cuanto a teora cientfica, siga teniendo inseguridad en la comprensin
cientfica de su propia realidad, ms que una ciencia ser considerada
como una disciplina.
Como disciplina puede ubicarse en dos niveles:
65

Como Disciplina Tcnica: Se identifica por ser una praxis que an
est lejos de configurar una disciplina que fundamente su actividad
bajo un slido sustrato educativo; o sea, que los aprendizajes en la
educacin fsica, estn ausentes de un objeto que aprender, y que
por lo mismo no tienen efecto formativo,
por lo que su caracterstica principal es la aplicacin instructiva, en
la que predomina el conocimiento acientfico y el nfasis en el
dominio de habilidades motrices y rendimientos deportivos,
quedando por lo mismo marginada de la exigencia educativa y de
los movimientos de renovacin pedaggica.

Como Disciplina Pedaggica: Desde esta perspectiva a la
educacin fsica se le ubica como parte de un amplio cortejo de
disciplinas que configuran las ciencias de la educacin, en donde
constituyen premisas fundamentales qu es lo que educa objeto
de aprendizaje- y cmo educa. Tal como la identifica Francisco
Lagardera Otero (2000), es la disciplina normativa, que formando
parte de las ciencias de la educacin, se ocupa de llevar a cabo un
determinado proyecto educativo a travs de contenidos
(actividades y saberes) y estrategias metodolgicas especficas,
que tienen en la corporalidad su referente ntico.

b) La Educacin Fsica considerada como Ciencia:
Para poder definir el estatus cientfico de la educacin fsica, debe
concebirse no desde el enfoque tradicional centrado exclusivamente en la
estructura abstracta de la ciencia, sino desde un enfoque cientfico
interdisciplinar, flexible, menos formal y especialmente contextualizado a
la situacin histrico-social.
66

Prevalece sobre tal estatus tres reflexiones:
- Si es o no una ciencia,
- Qu clase de ciencia es
- Si posee una estructura independiente a las ciencias que la
apoyan.
El enfoque cientfico en principio reconoce que la educacin fsica es
una ciencia relativamente nueva, importante con su mbito propio y sus
mtodos especficos y que puede contribuir tambin al progreso de otras
ciencias humanas, mediante aportaciones mutuas.
En cuanto a la clase de ciencia que es, el debate es vigente en su
proceso de definicin en cuanto a su ubicacin en el contexto general de
las ciencias, por lo que se le estudia desde tres perspectivas:
- Ciencia Educativa
- Ciencia Aplicada o Interdisciplinar
- Ciencia Bsica
Siendo as que uno de los factores determinantes en el conflicto de
identidad de la naturaleza cientfica de la educacin fsica, radica en la
integracin de la dimensin epistemolgica de carcter interdisciplinar
sujeta a una finalidad pedaggica, de donde surge su inconsistencia como
ciencia original y especfica sobre todo cuando alguna de las ciencias que
le aplican pretenden rebasar la propia finalidad de la educacin fsica.



67

c) La educacin fsica considerada como un sistema
interdisciplinario:

Considera que la diversificacin metodolgica en el estudio del
movimiento humano hace insostenible la concepcin de ciencia nica, lo
que ha llevado a establecer taxonomas sobre ciencias aplicadas, con lo
que se rebasa el discurso terico de continuar la reflexin sobre una
ciencia nica, lo que justifica que la educacin fsica se explique
globalmente por un conjunto de ciencias que forman un sistema que se
relaciona para conseguir el objetivo explicado.
Parte de la premisa que la educacin fsica est constituida por un
universo terico disperso, procedente de la filosofa, de las ciencias y de
la tecnologa y tal como lo describe Vigarello (1975) ...las que le
otorgarn la multiplicidad de referencias cientficas necesarias para
constituirse en un saber riguroso y slido, y cuya interdisciplinariedad le
asignar un lugar entre estas mismas ciencias.
Se considera que ms que una ciencia en s misma, es un proceso
aglutinador de saberes cientficos que inciden sobre un aspecto
importante en la condicin humana, y cuya instrumentalizacin
metodolgica es susceptible de modificar capacidades y/o aspectos del
desarrollo y de la evolucin.




68

MODELOS Y DISEOS CURRICULARES DE LA EDUCACION
FISICA

La actualizacin de los currculos de la materia de Educacin Fsica
en los diferentes ciclos de Primaria se realizan mediante el desarrollo de
los dos reales decretos de enseanzas mnimas nombrados
anteriormente y, orientan el enfoque holstico de la Educacin Fsica con
un carcter integrador e incluye una multiplicidad de propsitos,
finalidades y valores que actan en diversos planos del desarrollo del
individuo: cognitivos, sociales, motrices, expresivas, comunicativas y de
bienestar. La orientacin del nuevo escenario curricular es un punto de
inflexin a favor de una Educacin Fsica sensible a la adquisicin de
hbitos saludables mediante la prctica de la actividad fsica y deportiva.
Justificacin Curricular del rea de EF.
Con la aparicin de las competencias bsicas como nuevo elemento
de aprendizaje en el currculo, desde el rea de la Educacin Fsica se
intenta contribuir, no slo a desarrollar las capacidades motrices de
nuestra rea y a generar hbitos de prctica continuada de la actividad
fsica, sino que, adems, debe vincularse de forma integrada con las
dems reas para la formacin de capacidades, valores, actitudes,
normas, conductas y comportamientos que garanticen el desarrollo
integral personal como ciudadano democrtico.
La aportacin desde el rea de E. Fsica se fundamenta en la
utilizacin del movimiento como uno de los instrumentos cognitivos
fundamentales para el desarrollo integral de la persona, ayudando tanto
para conocerse a s mismo como para explorar y estructurar su entorno
inmediato. Por otro lado, en tanto que la persona utiliza su cuerpo y su
movimiento corporal para relacionarse con los dems, no slo en el juego
69

y el deporte, sino en general en toda clase de actividades fsicas, el rea
favorece la consideracin de ambos como instrumentos de comunicacin
social, relacin personal y expresin.
La actividad fsica activa la inteligencia, la imaginacin, exige fuerza de
voluntad y tambin ejercitacin de procesos mentales (la atencin, el
simbolismo, la representacin, la deduccin, la memoria, la reflexin)
En la medida en la que se desarrolla en colectividad, estimula adems la
relacin interpersonal, la vinculacin y cohesin con los otros. Cuando es
practicado de manera individual, estimula en mayor medida otros
aspectos relacionados con el conocimiento del mundo interior, retos y
logros por conseguir, sentimiento de fortaleza ante empresas grandes,
espritu de sacrificio individual, perseverancia ante la dificultad.
Sealar que, el rea de Educacin Fsica trata todos los Objetivos
Generales de la Etapa, si bien lo hace en algunos con una especial
incidencia, y as, contribuir decisivamente a desarrollar prioritariamente
en la Etapa de Primaria las capacidades que les permitan al alumnado:
a). Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus
derechos en el respeto a los dems, practicar la tolerancia, la cooperacin
y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el dilogo
afianzando los derechos humanos como valores comunes de una
sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadana
democrtica.
b). Desarrollar hbitos de trabajo individual y en equipo, hbitos de
esfuerzo y responsabilidad en el estudio, as como, actitudes de confianza
en s mismo, sentido crtico, iniciativa personal, curiosidad, inters y
capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir
responsabilidades.
70

c). Desarrollar y fortalecer sus capacidades afectivas en todos los mbitos
de la personalidad y en sus relaciones con los dems. As como
desarrollar actitudes de defensa activa de la paz y en contra de la
violencia, adquiriendo comportamientos que resuelvan pacficamente los
conflictos, rechazar los prejuicios de cualquier tipo y los estereotipos de
gnero y sexistas.
d). Conocer, valorar y respetar los aspectos bsicos de la cultura y de su
historia.
j). Utilizar diferentes medios de representacin y expresin artstica e
iniciarse en la construccin de propuestas visuales.
k). Valorar la higiene y la salud, aceptar el propio cuerpo y el de los otros,
respetar las diferencias y utilizar la educacin fsica y el deporte como
medios para favorecer el desarrollo personal y social. Valorar crticamente
los hbitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de
los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservacin y
mejora.


PROGRAMAS EDUCATIVOS

Programas de Estudio:
Los Programas de Estudio se definen como el instrumento operativo
que orienta el logro de los objetivos y finalidades del Nivel de Educacin
Bsica en las etapas y grados correspondientes. Los programas de
estudio, contemplan los siguientes elementos; tipos de contenidos,
bloques de contenido y competencias.
71

Tipos de Contenido
Los contenidos incorporados a los Programas de Estudio del Nivel de
Educacin Bsica son el conjunto de los saberes relacionados con lo
cultural, lo social, lo poltico, lo econmico, lo cientfico, lo tecnolgico, etc.
Esta definicin de los contenidos rompe con la tradicional
interpretacin transmisiva, pasiva, y acumulativa de la enseanza y del
aprendizaje, plantea una concepcin de los contenidos en la educacin.
Se destaca, adems del papel constructivista del alumno y la
importancia de la influencia educativa del docente como uno de los
factores determinantes de esta actividad, Lo ms importante es que los
alumnos puedan construir significados y atribuir sentido a lo que
aprendan. (Coll. 1993)
En los programas de estudios de la primera y segunda etapa del nivel
de educacin bsica se considera tres tipos de contenidos: conceptual,
procedimental y actitudinal, que no deben ser abordados por el docente
de forma aislada. De igual manera, en concordancia con el Modelo
Curricular en el diseo al nivel de educacin bsica se plantea la
presencia de los Ejes Transversales de los diferentes tipos de contenidos,
en la bsqueda de la globalizacin del proceso de enseanza y
aprendizaje.
A continuacin se definen los tres tipos de contenidos contemplados en el
diseo Curricular del nivel de educacin bsica:

Los Contenidos Conceptuales: se refieren al conocimiento que
tenemos acerca de las cosas, datos, hechos, conceptos, principios
y leyes que se expresan con un conocimiento verbal.
72


Los Contenidos Procedimentales: se refieren al conocimiento
acerca de cmo ejecutar acciones interiorizadas como las
habilidades intelectuales y motrices; abarcan destrezas, estrategias
y procesos que implican una secuencia de acciones u operaciones
a ejecutar de manera ordenada para conseguir un fin.
Los Contenidos Actitudinales: estn constituidos por valores,
normas, creencias, y actitudes dirigidas al equilibrio personal y a la
convivencia social.
Estos tipos de contenidos se relacionan con los aprendizajes
fundamentales y con los tipos de capacidades: Cognitivas intelectuales,
Cognitivas- motrices, Cognitivas afectivas.

Bloques de Contenido
En el diseo curricular del nivel de educacin bsica, los programas de
estudio se han organizado en bloques de contenidos. Estos bloques
constituyen un elemento organizador de los contenidos de las distintas
reas acadmicas, guardan estrecha relacin con lo planteado en los
objetivos de etapas, de rea y de grado.





73

UNIDAD IV.-


CONCEPTO DE HABILIDAD

Es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una
persona para llevar a cabo y por supuesto con xito, determinada
actividad, trabajo u oficio.
Casi todos los seres humanos, incluso aquellos que observan
algn problema motriz o discapacidad intelectual, entre otros, se
distinguen por algn tipo de aptitud.
En tanto y de acuerdo con que no todos los individuos somos
iguales, venimos del mismo lado o nos gusta lo mismo, no todos los seres
humanos observan la misma destreza para las mismas cosas y por
suerte, gracias a esto es que existe la diversificacin de tareas y trabajos.
Es as que hay personas que poseen y demuestran una propensin a
desarrollar habilidades fsicas, ya sea porque cuentan con una formidable
gentica, capacidad de recuperacin que se los permite y lo ms
importante en este sentido, un determinado talento especial, por ejemplo,
un futbolista que vive con una pelota en los pies o como suele decirse
figuradamente, atada a los pies, haciendo jueguito. A este tipo de
habilidades fsicas, generalmente, se las denomina destrezas. Para los
modelos actuales de anlisis neural, se postula que esta habilidad fsica
habitualmente innata requiere de la potenciacin mediante la prctica
frecuente para dar lugar a la explotacin de una forma de inteligencia que
difiere del concepto convencional de esa expresin.

74

CLASIFICACION DE HABILIDADES MOTRICES BASICAS

Las habilidades motoras bsicas se pueden clasificar en:
1. Locomotrices: Andar, correr, saltar, variaciones del salto, galopar,
deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer, trepar, subir, bajar, etc.
2. No locomotrices: Cuya caracterstica principal es el manejo y dominio
del cuerpo en el espacio: balancearse, inclinarse, estirarse doblarse, girar,
retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse, etc.
3. De proyeccin/recepcin: Caracterizadas por la proyeccin,
manipulacin y recepcin de mviles y objetos: recepciones, lanzar,
golpear, batear, atrapar, rodar, driblar, etc.


CONCEPTO DE VALENCIAS FISICAS

Se denomina Valencias Fsicas al conjunto de aspectos o
caractersticas naturales o adquiridas que determinan las condiciones
fsicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a travs
de los trabajos de entrenamiento.
Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades
o valencia fsicas, como lo son la fuerza, resistencia, velocidad,
flexibilidad, potencia, coordinacin y equilibrio. De todas las valencias
fsicas mencionadas, slo cuatro son bsicas para la preparacin fsica de
un individuo, stas son:
La fuerza
75

La resistencia
Velocidad
Flexibilidad


TIPOS DE VALENCIAS FISICAS

LA RESISTENCIA:
Es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor tiempo
posible un esfuerzo eficaz, con el mximo aprovechamiento del oxgeno
requerido. La resistencia es uno de los aspectos ms relevantes del
desarrollo orgnico del individuo, por cuanto es la aptitud fsica ms
exigida en la mayora de las acciones. Existen bsicamente dos tipos de
resistencia: Aerbica u orgnica y Anaerbica o muscular.
Resistencia anaerbica o muscular: Es la cualidad que permite un
esfuerzo muscular lo ms prolongado posible en condiciones
anaerbicas. Estas condiciones son importantes donde la intensidad del
esfuerzo es muy elevada, un ejemplo es el levantamiento de pesas.
Resistencia aerbica u orgnica: Es la cualidad que permite un
esfuerzo muscular u orgnico lo ms prolongado posible, en condiciones
de equilibrio entre el oxgeno que contiene el aire inspirado y el oxgeno
que requiere el organismo como consecuencia de la actividad fsica que
se realiza, por ejemplo, carrera de maratn.


76

LA VELOCIDAD:
Es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o
realizar un movimiento en el menor tiempo posible. La velocidad puede
ser definida como la habilidad, sobre la base de la accin del sistema
nervioso, de los msculos, y de la rapidez para realizar el movimiento.
Desde el punto de vista deportivo se distinguen tres clases de velocidad:
Velocidad de reaccin; Velocidad de contraccin muscular; Velocidad de
desplazamiento.
Velocidad de reaccin
Es la capacidad que tiene el sistema nervioso para recibir un
estmulo visual, auditivo o tctil y producir una orden motora. Un ejemplo
de esta velocidad puede ser cuando el profesor de Educacin Fsica dice
"Fuera" en una Carrera de velocidad o Carrera de resistencia, donde la
voz puede ser un pito, palmada o un disparo, produciendo un estmulo
auditivo lo cual genera en el cerebro una orden motora que incita al
cuerpo a correr lo ms rpido posible en el momento de escuchar "Fuera".
Velocidad de Contraccin Muscular
Es la capacidad que tiene el sistema muscular de contraerse y
relajarse, con la velocidad, la fuerza y la coordinacin que el movimiento
exige. Un ejemplo de esta velocidad puede ser realizar todos los
abdominales posibles en un tiempo de 30 segundos.
Velocidad de desplazamiento
Es la capacidad que tiene un individuo para cubrir una distancia con la
mayor prontitud posible. Un ejemplo de esta velocidad puede ser una
distancia de 100 m planos, donde el individuo debe realizar una carrera
con la mayor velocidad posible, y as terminarla en el menor tiempo.
77

LA FUERZA:

Es la capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una tensin contra
una resistencia.
En muchas de las actividades diarias se hace necesario el uso de la
fuerza, con frecuencia se empuja, arrastra, carga o levantan pesos.
Evidentemente es necesario tomar en consideracin que esta capacidad
del cuerpo no hay que desatenderla, ya que garantiza una vida con mayor
y mejor capacidad.
La fuerza resulta muy importante por el hecho de que vencer o
soportar una resistencia es una tarea que con frecuencia se realiza en la
actividad cotidiana. Hasta para cargar el morral o bolso escolar, es
necesario tener fuerza.
En el plano deportivo se puede citar el caso de los pesistas que
requieren principalmente de la fuerza para conseguir levantar cualquier
peso, o el caso del luchador que requiere bsicamente de sta para
vencer a sus oponentes.
El desarrollo de la fuerza se consigue, por lo general, con un
adecuado mtodo de entrenamiento con pesas, el cual, es recomendable
realizar despus de haber alcanzado el pleno desarrollo que con
frecuencia se adquiere entre los 14 y 15 aos de edad.




78

LA FLEXIBILIDAD:

La flexibilidad es la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los
segmentos seos que forman parte de la articulacin. Esto se refiere al
radio de accin que es capaz de producir una articulacin.
Existe una estrecha relacin entre la flexibilidad y la elasticidad
muscular, sta ltima, junto a ligamentos y tendones determina el radio de
accin de una articulacin.
Los ejercicios de flexibilidad mejoran la salud, el funcionamiento de
las articulaciones, la elasticidad y capacidad de relacin de los
msculos, contribuyendo as a prevenir, dolores de los msculos,
articulaciones y ligamentos.
A mayor flexibilidad, mayor capacidad de movimientos articulares y la
resultante ser en consecuencia ms fuerza. Debido a esto es importante
realizar ejercicios de movilidad articular antes de cualquier prctica
deportiva.
Para aumentar la flexibilidad se pueden realizar los siguientes
ejercicios individualmente o en pareja utilizando implementos:
Ejercicios de movilidad articular.
Ejercicios de elongacin muscular.


LA POTENCIA:

La potencia anaerbica es la capacidad que tiene el organismo
humano para realizar actividades fsicas de corta duracin, hasta tres
79

minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto
aproximadamente.
La potencia anaerbica abarca varias capacidades fsicas ellas son: la
resistencia muscular, potencia muscular y velocidad. Un ejemplo ms
notable de las actividades anaerbicas es la Gimnasia Artstica, tanto
masculina como femenina. En este deporte se ven gimnastas muy
resistentes, potentes, fuertes y veloces, realizando ejercicio en diferentes
aparatos.
Cuando se realizan actividades anaerbicas no se quema la grasa del
cuerpo, pero si se fortalece los diferentes msculos que intervienen en los
movimientos. La realizacin de cantidades suficientes de ejercicio permite
el mejoramiento notable del aspecto corporal de las personas de ambos
sexos.
- Resistencia muscular
Es la capacidad fsica que permite la realizacin repetida de esfuerzos
fsicos intensos, durante un tiempo que puede alcanzar los tres minutos.
Ejemplo: cincuenta ejercicios abdominales seguidos.
- Potencia muscular
Es la capacidad fsica que permite la realizacin de esfuerzos fsicos
muy intensos, durante un tiempo que oscila entre 0 y 10 segundos
aproximadamente.
Ejemplo: salto largo en atletismo.


80

LA AGILIDAD:

Es la capacidad de aprender en corto tiempo movimientos de una
difcil ejecucin, as como de reaccionar rpidamente con movimientos
adecuados ante situaciones cambiantes. La palabra agilidad depende de
la cualidad gil y del verbo "vol-verse, moverse". Ser gil significa por ello,
tanto como ser mvil, no ser torpe. Por lo tanto, la agilidad es necesaria
en toda disciplina deportiva. En las disciplinas con movimientos de difcil
realizacin es especialmente importante para el aumento del rendimiento.


TAXONOMIA DEL DOMINIO MOTOR

1- Movimientos reflejos: primer nivel que abarca los reflejos innatos del
nio. Aunque apenas podemos mediar en ellos (pliometra) deben tenerse
presentes por ser la base de toda actividad motora. Pueden ser
segmntales, intersegmentales y suprasegmentales (reflejos posturales,
reflejo prensil,...).
2- Movimientos fundamentales: este nivel lo alcanza el nio en los
primeros aos de su vida (andar a gatas, manipular objetos). Son
objetivos a abordar fundamentalmente en Ed. Infantil y constituirn la
base de los movimientos ms complejos y especializados. Son
movimientos locomotores (andar a gatas, arrastrarse, andar, correr, saltar,
trepar), movimientos no locomotores (el sujeto se mueve en torno a un
eje: piruetas, giros) y movimientos manipulativos (abarca desde coger un
juguete y soltarlo, hasta manejar mviles).
81

3- Actitudes perceptivas: integran la informacin del entorno y del propio
cuerpo (estmulos visuales, cenestsicos, auditivos y tctiles) que se
seleccionan e interpretan en los centros cerebrales superiores. En este
nivel ya se entra de lleno en el programa de E.F, sin que ello signifique
que los niveles anteriores no puedan ser objeto de trabajo: conciencia
corporal (bilateralidad, lateralidad, equilibrio), imagen corporal, relacin
del cuerpo con los objetos que le rodean, discriminacin visual,
discriminacin auditiva, discriminacin tctil, habilidades coordinadas
(coordinacin ojo-mano, coordinacin ojo-pie).
4- Aptitudes fsicas: La mejora de las Cualidades Fsicas constituye un
objetivo fundamental en este nivel, entendindose que con su desarrollo
podr accederse a niveles superiores de movimiento (dominio de
movimientos complejos): resistencia (muscular y cardiovascular), fuerza,
flexibilidad y agilidad (cambio de direccin, iniciacin y detencin, tiempo
de reaccin-respuesta).
5- Destreza de movimientos: Este nivel no es sino la culminacin de los
anteriores niveles y la adaptacin de stos a situaciones ms o menos
complejas. Estaramos hablando de las denominadas destrezas y se
pueden alcanzar diferentes grados de dominio: destreza adaptativa simple
(maneja su propio cuerpo), adaptativa compuesta (introduce un objeto
externo) y adaptativa compleja (se introduce en un contexto especfico).
6- Comunicacin no discursiva: Como culminacin de esta
jerarquizacin, el alumno utiliza todas sus destrezas, todas sus
cualidades, para expresarse e incluso para crear movimientos expresivos
(postura y porte, gestos, expresiones faciales) y/o movimientos
interpretativos (movimiento esttico y creador).

82

EVALUACION DE LA CONDICION FISICA

La mejor forma que tenemos de comprobar si cualquier actividad
que estamos realizando va por buen camino, es buscar una forma lo ms
cientficamente posible de medirla. A esto lo denominamos Evaluacin.
Como punto de partida hemos de saber que segn lo que
queramos evaluar estableceremos unas pruebas u otras, por lo que
tendremos dos grandes grupos:
Pruebas de Aptitud: Nos indican las condiciones generales que
posee un individuo para realizar cualquier actividad fsica.
mediremos las cualidades fsicas bsicas del individuo.
Pruebas de Rendimiento Deportivo: Nos indican el nivel del
individuo en un deporte determinado.

Existen diferentes formas de evaluar, segn los criterios en los que
nos basemos. As:
Evaluacin subjetiva: cuando el profesor-entrenador solo tiene en
cuenta su opinin sobre el individuo a evaluar.
Evaluacin objetiva: para la obtencin de los resultados se
utilizan instrumentos de medida como el cronometro, cinta mtrica,
etc.
Evaluacin mixta: es una mezcla de las anteriores.
Evaluacin en la condicin fsica



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Objetos de la evaluacin
El principal objeto de la evaluacin es medir. Pero su utilizacin no va
a limitarse a medir solamente la condicin fsica que podamos tener, sino
que, por medio de ella podremos evaluar al programa y al individuo.
En cuanto al programa nos permitir conocer:
- Hasta qu punto se alcanzan los objetivos propuestos.
- Si es vlido o si por el contrario, es necesario introducir algn
cambio en cualquiera de sus aspectos.
- En cuanto al individuo nos permitir conocer:
- Si los medios y tcnicas que emplea son los correctos.
- Su forma fsica y su posible relacin con un grupo determinado.
- Su condicin orgnica y su grado de salud.
- Los posibles cambios que se puedan ir originando.
- Valorar el propio rendimiento motor.


TIPOS DE TEST UTILIZADOS EN LA EDUCACION FISICA

Test de Ruffier (Test de Resistencia).
Objetivo: Es una Prueba de esfuerzo que mide la adaptacin del sistema
cardiovascular al ejercicio en intensidades media y submxima.
Resistencia aerbica.
Desarrollo: El individuo colocado de pie con las manos en la cadera,
debe realizar 30 flexo-extensins de piernas en 45 segundos.
84

Normas: Al ejecutante se le debe tomar el pulso en reposo, nada mas
terminar el ejercicio y por ultimo tras 1.30 de recuperacin.
Material: Cronmetro.

Test de Burpee (Test de Resistencia).
Objetivo: Mide la adaptacin del sistema circulatorio al ejercicio en su
intensidad mxima. Resistencia anaerbica.
Desarrollo: El ejecutante realiza el ejercicio que se describe en el dibujo
el mayor nmero de veces posibles.

Test del kilmetro (Test de Resistencia).
Objetivo: Mide la adaptacin de los sistemas respiratorio y circulatorio a
esfuerzos en intensidades diferentes.
Desarrollo: Se recorre 1000 metros en el menor tiempo posible.
Normas: Tiene que tener el menor nmero de curvas y el terreno debe
ser llano.
Material: Cronometro.

Test de Cooper (Test de resistencia)
Objetivo: Valora el estado de los sistemas circulatorio y respiratorio frente
a esfuerzos aerbicos y anaerbica.
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Desarrollo: Corrern 9 12, transcurrido el tiempo se anotar la
distancia recorrida.
Material: Terreno apropiado y cronometro.

Test de los 40 metros lanzados (Test de Velocidad).
Objetivo: Medir la velocidad de traslacin partiendo de una velocidad
inicial.
Desarrollo: 60m. Al objeto de que en los primeros 20m. sean para
desarrollar la velocidad inicial.
Normas: A 20m. De la salida se coloca un compaero con el brazo
levantado, cuando el corredor pasa por delante de l, lo baja y el
cronometrador pone en marcha su reloj hasta que la prueba finalice.
Material: Crono y terreno apropiado.

Test de los 50 metros (Test de Velocidad).
Objetivo: Medir la velocidad de traslacin partiendo de una velocidad
inicial igual a cero.
Desarrollo: Desde la salida baja recorrer 50 metros en el menor tiempo
posible.
Normas: Utilizar las tres posiciones de la salida baja y si se tienen utilizar
los tacos de salida y las calles.
Material: Crono.
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Test de flexin de brazos (Test de Fuerza).
Objetivo: medir la fuerza de los brazos.
Desarrollo: el ejecutante se sita en una barra, y se pondr en marcha el
crono y lo detendremos cuando toque con la barbilla la barra.
Normas: se podr ayudar al alumno a colocarse.
Material: Barra fija. Cronometro.

Test del salto horizontal (Test de fuerza).
Objetivo: mide la fuerza explosiva de las piernas.
Desarrollo: el alumno parado y con los pies ligeramente separados y a la
misma altura, saltara lo ms lejos posible.
Normas: en la cada no se apoyaran las manos en el suelo. Se medir
desde el suelo.
Material: cinta mtrica.

Test del salto vertical (Test de Fuerza)
Objetivo: medir la fuerza explosiva de las piernas.
Desarrollo: El alumno se colocara frente a una cinta y dar un salto. El
profesor anotara la altura saltada.
Normas: Los saltos se realizaran desde parado.
Material: Tabla graduada o escalada pintada frente a la pared.
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Test del baln medicinal (3Kgs.)
Objetivo: Medir la fuerza del tronco y brazos.
Desarrollo: desde la lnea a lanzar el baln con dos manos detrs de la
cabeza.
Normas: no se puede saltar, y el ejercicio debe acabarse en perfecto
equilibrio.
Material: Terreno y baln apropiados.

Test de los abdominales (Test de Fuerza)
Objetivo: mide la fuerza explosiva muscular del tronco, parte anterior.
Desarrollo: Se har el mayor nmero de veces en 30 segundos.
Normas: no se contabilizaran las veces que no suba hasta las piernas, ni
las repeticiones en las que se haya separado las manos. En cada bajada
el tronco debe tocar la lona.
Material: colchoneta y cronometro.

Test de Flexin Profunda del Tronco (Test de Flexibilidad)
Objetivo: medir el grado de flexibilidad del cuerpo.
Desarrollo: Cuenta el dedo medio de la mano ms retrasada.
Normas: No se puede levantar las puntas de los pies. El aparato se
abandona en equilibrio. El desplazamiento de las manos ser continuo y
simultaneo.
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Material: Aparato como indica el dibujo.

Test de la Carrera de Obstculos (Test de coordinacin)
Objetivo: Esta prueba se utiliza para seleccionar a los alumnos que
quieren estudiar la carrera de EF en la INEF.
Desarrollo: realizarlo dos veces anotando el mejor tiempo.
Normas: No se permite tocar ningn obstculo con las manos.
Material: Dos vallas o similar, dos banderolas o similar y cronometro.












89

UNIDAD V.-


LA ENSEANZA EN EDUCACION FISICA MEDIANTE
REPRODUCCION DE MODELOS

Este mtodo viene determinado por la necesidad de conseguir un
rpido rendimiento en el aprendizaje del alumno.
El profesor proporciona al alumno la solucin a un problema
planteado, concretando cmo debe realizar el ejercicio, es decir,
proporciona modelos ya construidos.
La utilizacin de este mtodo incide prioritariamente en el
mecanismo de Ejecucin de las tareas motrices.

CARACTERSTICAS
El mtodo busca fundamentalmente los siguientes objetivos:
- Rendimiento ptimo en las ejecuciones
- Evitar errores en movimientos complejos y especficos
- Rentabilizar al mximo el tiempo de enseanza

FASES DEL MTODO
Existen dos fases o momentos:
1) Presentacin del Modelo
90

El primer paso de este mtodo consiste en presentar la informacin
de la tarea o modelo que el alumno deber asimilar. En esta fase, el
profesor debe tener en cuenta dos aspectos concretos:
Uno es contemplar o prever las posibilidades de error. Para ello
puede abordarse la enseanza de varias formas:
a) Aprendizaje sin error: en esta variante, el docente debe asegurarse
o intentar que se minimicen las posibilidades de error, estructurando la
actividad de tal manera que se le planteen al alumno unas metas
progresivas y accesibles.
El mejor exponente es la aportacin del Sistema Conductista de
Skinner, donde los pasos presentan una dificultad muy pequea, aunque
progresiva, de forma que el alumno a juicio del profesor- siempre pueda
superar el anterior y pasar al siguiente.
b) Aprendizaje contemplando Error: aqu el docente contempla
posibilidades de error, por lo que comienzan a existir diferencias
individuales. Ante esta disyuntiva se plantea fijar secuencias de
aprendizaje alternativas que lleven al camino previsto.

c) Ramificacin Mltiple: s tiene en cuenta el tipo de error, contemplando
las caractersticas especficas de la dificultad encontrada por el alumno en
su progresin.
2) Ajuste Progresivo del Modelo
Una vez presentado el modelo, el alumno ha de seguirlo. El
profesor deber aportar informacin y tiempo suficiente y atender a las
posibilidades de retencin y a la capacidad de interpretacin del alumno.
91

En el seguimiento del modelo o representacin del mismo por parte
del alumno, ste tiene como misin reducir paulatinamente las diferencias
entre lo que pretende realizar y lo que ha hecho y es capaz de ejecutar.
Esto es posible gracias a los mecanismos de feedback de que dispone el
cuerpo humano y a travs de los cuales se recibe la informacin de los
que se ha realizado o se est realizando. A partir de aqu se pueden
establecer diferencias entre lo previsto y conseguido.
Existen dos tipos de feedback:
- Interno o Propio
- Externo
El ajuste del modelo puede dar lugar a lo siguiente:
Que el alumno no necesite corregir nada. El modelo realizado se
ajusta al modelo presentado.
Que el alumno necesite corregir algo. En este caso, el profesor
deber replantear la enseanza si fuera necesario, aportar
informaciones suplementarias, potenciar lo que el alumno hace
bien ms que lo que hace mal y evitar informacin repetida.

MEDIOS DE INFORMACIN-PRESENTACIN DEL MODELO
Los modelos pueden presentarse por cualquier de los canales de
informacin posibles: visual, auditivo y kinestsico-tctil.
El canal visual: se utiliza en forma de demostraciones (ejecucin
completa de la tarea) y ayudas visuales (exposicin de gestos
incompletos).
92

El canal auditivo: se utiliza en forma de descripcin, explicacin y
ayuda sonora.
El canal kinestsico: dispone de dos formas: la ayuda manual y la
ayuda automtica.
Es evidente que el primero puede resultar ms til por permitir al
alumno hacerse la imagen de la tarea tal y como es en realidad.
Los medios sonoros exigen del alumno una imagen mental de algo
que no ve y tiene que imaginarse. Es decir, debe traducir en imgenes
palabras o sonidos.
El canal kinestsico permite sensaciones que la imagen o el sonido
no aporta pero carece tambin del modelo representado.


LA ENSEANAZA DE LA EDUCACION FISICA MEDIANTE
RESOLUCION DE PROBLEMAS

Al exponer el mtodo de Modelos hemos comprobado que el
alumno es un mero ejecutor de gestos por repeticin. Esto no implica la
intervencin de otros factores a desarrollar en los alumnos como pueden
ser la capacidad de comprender, decidir, analizar, etc.
Si nos basamos en esta necesidad de que los alumnos desarrollen
plenamente sus capacidades cognitivas, se hace necesario un
planteamiento de enseanza que lo favorezca. El mejor planteamiento es,
sin duda, el Descubrimiento, la Bsqueda o Resolucin de Problemas.

93

CARACTERSTICAS
El mtodo trata de plantear problemas a los alumnos fomentando
la bsqueda, con mayor o menor ayuda por parte del profesor sin
que aporte la solucin.
Establece una relacin entre la actividad fsica y la intelectual o
cognitiva (memoria y razonamiento).
Justifica que la EF no es slo trabajo corporal.
Concede al alumno cierta independencia y una capacidad de
decisin significativa.
Individualiza la enseanza.
Los problemas y soluciones han de tener un carcter puramente
motor y pueden-deben existir mltiple soluciones.

FASES DEL MTODO

Planteamiento del Problema
El profesor dispone de una informacin y no se la entrega
construida o estructurada al alumno como ocurra en el mtodo anterior.
Aqu debe plantear una situacin problemtica para incitar al alumno a
realizar la indagacin o bsqueda.
A la hora de plantear el problema el profesor debe tener en cuenta
la cantidad de informacin que necesita el alumno para poder lograr la
solucin. La cantidad de informacin es fundamental para provocar la
bsqueda por parte del alumno, as como hacerle consciente de la
informacin que proviene del entorno.
94

La dificultad ms comn en la resolucin de problemas no es la
carencia de informacin, sino la falta de capacidad del sujeto para usar
adecuadamente la informacin que recibe.
El problema planteado debe suponer un reto y movilizar a la accin
provocando disonancia cognitiva (perturbacin que moviliza la funcin
cognitiva y crea la necesidad de procurar una solucin. La disonancia
induce al alumno a involucrarse en un proceso de bsqueda e
investigacin); debe concretar un objetivo alcanzable con dificultad
adecuada y especificando normas de ejecucin.

Desarrollo de la Bsqueda
Una vez planteado el problema, el alumno comienza la indagacin
o fase de resolucin, es decir, la bsqueda. Para ello debe estructurar la
informacin que le viene del entorno, de su propio cuerpo y de los
materiales que utilice. Es conveniente que el alumno disponga de criterios
y prctica suficiente para realizar el denominado proceso de atencin
selectiva (centrarse en lo interesante eliminado lo superfluo).
En profesor debe, mientras, establecer procedimientos didcticos
que le garantizan que la bsqueda va por el camino adecuado, es decir,
control de la contingencia (control que se ejerce sobre lo que pueda
ocurrir y haciendo probables los sucesos).

Progresin en la Bsqueda: soluciones
El final del desarrollo de la bsqueda est en la aportacin de las
posibles soluciones al problema planteado.
95

Pueden ocurrir dos posibilidades:
1) Que la bsqueda sea correcta. En este caso la solucin finaliza el
planteamiento de la enseanza.
2) Que la bsqueda sea incorrecta. En este caso el profesor dispone
de determinadas alternativas que pasan por replantear la enseanza, no
intervenir, aportar refuerzos...

MODELOS METODOLOGICOS EN LA ENSEANZA DE LA
EDUCACION FISICA

Los modelos de la clase de educacin fsica se estructuran a partir
de los presupuestos pedaggicos y cientfico - metodolgicos en que se
sustenta el proceso enseanza - aprendizaje. La construccin de
paradigmas o modelos pedaggicos es siempre un proceso abierto,
inacabado, permanente, en constante dilogo con realidades. En
dependencia de las interrelaciones que se establecen entre los
componentes personales (profesor y alumnos) los componentes no
personales (objetivos, contenidos, mtodos, medio y evaluacin) y las
esferas de influencia (cognoscitiva, de habilidad y de actitud) es posible
generar una amplia gama de formas y tipos de clases. En este apartado
nos limitaremos a caracterizar los dos extremos: la clase tradicional y la
clase bajo un enfoque integral.



96

METODOS, ESTILOS Y ESTRATEGIAS COMO RECURSO DE
ENSEANZA DE LA EDUCACION FISICA

Mtodo de enseanza:

Deductivo General: Se refiere a conceptos de ms general a lo
ms particular. El profesor crea el conocimiento y se lo transmite al
alumno. Este se refiere a un modelo de imitacin, el alumno es
pasivo (Modelo Magistocentrico).
Inductivo: Todo lo contrario, va de conceptos ms particulares a
ms generales. El profesor orienta al alumno, el cual crea el
conocimiento.

Estrategias metodolgicas: Manera de transmitir los conocimientos.
- Tcnica de enseanza:
- Instruccin directa: El profesor transmite, y el alumno imita.
- Descubrimiento del alumno: El profesor pregunta y el alumno
aprende a travs de la respuesta.
- Diseo del alumno: El alumno plantea sus propias preguntas.
- Estrategias en la prctica: Como se van a secuenciar los
conocimientos.
- Global (Tres maneras de proponerla, en tascas ms sencillas).
- Presentar la tasca tal y como es. (Pura)
- Polarizar la atencin del alumno.
- Con modificacin de la atencin real. (Facilidad o dificultad de la
situacin
- Analtica (Descompone la tasca en partes, normalmente ms
compleja, para facilitarla
97

- Pura: Trabaja cada parte de la tasca, segn el orden de
importancia.
- Secuencial: Orden temporal.
- Progresiva: Tambin orden cronolgico, pero uniendo las tascas.
- Progresiva inversa: De la misma forma que la anterior, pero sin
perder el orden.
- Progresiva pura: Igual que la pura, pero sin perder el orden
cronolgico.
- Mixta: Combinacin.

Estilos de enseanza:
- Formas de comunicar contenidos.
- Canales (Formas de hacerlo).
- Estilo de enseanza basados en la tcnica:
- Instruccin directa: El profesor tiene total decisin sobre el
desarrollo de las clases.)
- Mando directo: Adems de tener total decisin sobre el desarrollo
de las clases, lo tiene incluso sobre el ritmo de ejecucin de las
mismas.
- Asignacin de tascas: Solo se basa en el ritmo de ejecucin de la
tarea, no el ritmo de ejecucin.
- Enseanza recproca: Deja al alumno que observe al compaero
para evaluarlo.
- Autoevaluacin: Igual que la enseanza recproca, pero se
realizara cada uno su propia evaluacin
- Inclusin: Los alumnos toman su propio nivel al que pertenecen.
Cosiste en generar diferentes noveles y el alumno situarse en el
suyo.
98

- Indagacin: Se presenta el conocimiento a modo de cuestiones o
problemas, para que los alumnos lo resuelvan, pero no se ponen
en comn hasta que todo se ha planteado.
- Descubrimiento guiado: Hay una respuesta posible final, y el
profesor conduce a los alumnos a esa respuesta.
- Resolucin de problemas: Se plantea un problema y se hace que el
alumno vaya adaptando distintas soluciones a estos problemas.


Diseo del aprendizaje:
- El profesor determina el contenido y el alumno realiza las tascas
para desarrollarlas.
- El profesor no determina el contenido, sino que da ms libertad.
- Auto enseanza, el profesor acta de gua, se desvincula de la
misma clase

Aspectos estructurales y organizativos de la clase de Educacin
Fsica:
Se pueden encontrar diferentes planteamientos:
- El fisiolgico: Calentamiento.
- Parte Principal.
- Vuelta a la calma.
- Recreativo o ldico: Iniciacin/Animacin.
- Parte principal.
- Juego final.

99

METODO DIRECTO E INDIRECTO


Cuadro comparativo de mtodos de enseanza directo e
indirecto
















100

METODO TOTAL

Es el que postula que "los movimientos se aprenden ms
fcilmente como totalidades". La exigencia de este postulado es que el
alumno debe practicar el ejercicio completo tantas veces como sea
necesario para su aprendizaje.


METODO PARCIAL

Su postulado es "los movimientos se aprenden ms fcilmente por
integracin de parcialidades adquiridas como elementos individuales de
un todo". La interpretacin de este postulado es que el alumno debe
aprender cada elemento del todo en forma particular para luego
integrarlos en el orden adecuado.


ASPECTOS DIDACTICOS A TENER EN CUENTA EN UNA
CLASE DE EDUCACION FISICA

El buen docente es aqul que se preocupa por el aprendizaje de su
discente. Se debe preocupar por la enseanza y despus por el que
aprende y lo que aprende. El docente se preocupa por la enseanza
formal, pero existe la enseanza informal en sus clases.
La clase puede realizarse en espacios abiertos y con el grupo de
alumnos tiene una problemtica ms compleja y que la enseanza en el
aula.
101

Tradicionalmente las clases de antao solventaban los problemas
mediante las famosas formaciones geomtricas que en realidad
materializaban una disposicin similar al aula respecto a los alumnos y el
profesor, solamente que sin pupitres.
Durante mucho tiempo ha prevalecido el formalismo organizativo
sobre el fondo educativo de la clase y los objetivos se han visto por lo
tanto mediatizados por el uso de unos determinados esquemas fijos de
organizacin.
De acuerdo con un enfoque ms actual, tal como hemos
mencionado, la organizacin de la clase en educacin fsica gira en torno
a la consecucin de las intencionalidades propuestas. La organizacin
debe ajustarse al esquema de fondo de la clase y no al revs.
Una buena organizacin de la clase por otra parte es un aspecto
imprescindible para el proceso de enseanza aprendizaje. Ella permite:
Mayor posibilidad de asimilacin en el aprendizaje.
Mxima participacin.
Individualizacin en la enseanza. Definiendo reas de trabajo
para diferentes niveles de ejecucin de los alumnos
Mejor comunicacin. Disponiendo a los alumnos de forma que la
comunicacin profesor grupo alumno se vea facilitada.
Clima afectivo y dinmica general de clase. La forma en que los
alumnos acten y estn situados va a ser asimismo determinante
de las posibilidades de comunicacin de los alumnos. El nivel de
decisin que el profesor reserve o conceda al alumno tiene en este
sentido una gran incidencia.


102

OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA INICIACION DEPORTIVA
EN EL DISEO CURRICULAR DE LA EDUCACION FISICA

OBJETIVO GENERAL:
Coadyuvar a la formacin de la personalidad del nio mediante el
desarrollo de sus capacidades perceptivo-motriz, la interaccin con otros
seres y su incorporacin a la iniciacin deportiva.

OBJETIVOS ESPECFICOS:
Reforzar la atencin motriz, deportiva y recreativa en los nios de
la I y II Etapa de E.B.
Atender a las necesidades de iniciacin deportiva a temprana
edad, desde los niveles de I y II Etapa de Educacin Bsica.
Iniciarlos en el proceso de vivir experiencias reglamentadas sobre
una actividad fsica deportiva.
Aprender de forma especfica la prctica de las disciplinas
deportivas individuales y colectivas.
Desarrollar experiencias competitivas-recreativas para ser
transferidas con xito a la actividad deportiva.

PRINCIPIO METODOLGICO
El abordaje de un buen desarrollo fsico inicial desde las tempranas
edades ser una exquisita base de expresin motriz.
Cuando el nio y la nia corren, saltan y lanzan descubren sus
capacidades, y limitaciones, esto ayudar a organizar sistemticamente
sus percepciones y su imagen corporal
103

OBJETIVOS PARA LA 1ERA ETAPA DE EDUCACIN BASICA EN EL
REA DE INICIACION DEPORTIVA
Identificar las caractersticas de su cuerpo y su imagen corporal.
Reconocer las posibilidades y limitaciones motrices.
Desarrollar confianza en s mismo y sus posibilidades motrices.
Comunicarse a travs de sus movimientos corporales.
Integrarse y cooperar en grupos de su entorno.

BLOQUES DE CONTENIDOS:
INICIACION DEPORTIVA EN LA I ETAPA:

- La imagen corporal y la percepcin
- Dominio del cuerpo
- El juego infantil
- Tareas motoras
- Juegos-pre deportivos

INICIACION DEPORTIVA II ETAPA:

- Deportes


LA CLASE DE EDUCACION FISICA COMO FORMA
FUNDAMENTAL DE ORGANIZACIN EN EL PROCESO DE
ENSEANZA


La clase es la forma organizativa mediante la cual el maestro, en el
transcurso de un tiempo rigurosamente establecido y en un lugar
condicionado especialmente para este fin, dirige la actividad cognoscitiva
de un grupo constante de alumnos, teniendo en cuenta las
104

particularidades de cada uno de ellos, utilizando los tipos, medios y
mtodos de trabajo que crean condiciones propicias para que todos los
alumnos dominen los fundamentos de lo estudiado directamente en el
proceso de enseanza, as como tambin de la educacin y el desarrollo
de las capacidades cognoscitivas de los alumnos. 1 Son caractersticas
especficas de la clase: La existencia de un grupo constante la direccin
de la actividad de los alumnos y la atencin a sus particularidades
(interaccin maestro - alumno) el dominio por todos los alumnos de lo
fundamental de lo estudiado (eficacia) Si falta una sola de ellas, la clase
no puede materializarse.
Es por ello que los objetivos de cada clase deben estar bien
precisados y concatenados con las clases precedentes y las siguientes, lo
que determina la seleccin adecuada de los contenidos que servirn de
base para proyectar el desarrollo de los estudiantes. La utilizacin en
consecuencia de mtodos adecuados que permiten un trnsito para los
distintos niveles de asimilacin de manera efectiva, as como de
procedimientos organizativos y de la base material de estudio que
generen un volumen de ejercitacin acorde con las necesidades son
aspectos bsicos dentro del sistema de clases.
La actividad organizativa se encuentra estrechamente unida a la
instructiva, ella hace posible la realizacin de los proyectos y propsitos
trazados. Cada accin pedaggica del maestro contiene elementos
organizativos, con ello adquiere la planificacin un nivel superior.



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MODELOS TRADICIONAL E INTEGRAL DE LA CLASE DE
EDUCACION FISICA






















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FORMULACION DE OBJETIVOS

Con objetivos de conductas:
Habr una clase totalmente dirigida por el docente, basada en las
repeticiones de una tarea, en la perspectiva de que los alumnos aprendan
un movimiento deportivo de manera tcnica, lo que asimila la clase al
entrenamiento deportivo.

Con objetivos de procesos:
Habr una clase orientada por el docente, con participacin estudiantil
en la perspectiva de fomentar valores sociales, actitudes personales y la
cualificacin de movimientos naturales.
En todo caso debe quedar claro, que ningn educador puede trabajar
sin objetivos; el mrito de la escuela conductual-tecnolgica fue precisa-
mente esa: llamar la atencin sobre un tema bastante descuidado por la
pedagoga tradicional. Queda claro igualmente, que detrs de cada
elemento didctico y/o tcnico subyace un trasfondo terico que lo
sustenta y por tanto no es prudente el pedido de muchos colegas, frente a
estas discusiones, de ir rpido a la prctica y no detenerse tanto en la
teora. Actitud bastante acentuada en nuestro gremio pues como dijeran
Van Dalen Deobold y William Meyer: *3 "Tambin algunos educadores se
burlan de las teoras y exigen que los investigadores les ofrezcan "hechos
prcticos" que les sirvan de ayuda en el aula. Sin embargo, cada uno de
los actos de un maestro se basa, en cierta medida, en una teora. Un
maestro de la escuela primaria puede elegir el libro de Texto A, en lugar
del B, porque las letras ms grandes resultan ms adecuadas para los
alumnos ms pequeos, o planear un paseo a una chacra porque las
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diversas experiencias sensoriales contribuirn al desarrollo del
aprendizaje. Tal vez sin darse cuenta, adopt estas decisiones sobre la
base de teoras. En realidad, un educador tropezara con grandes
dificultades si no existieran teoras capaces de guiarlo en sus acciones".


EL SISTEMA DE CLASES

Los estudiantes como los profesores son otros tantos componentes
del sistema educativo que interactan en el proceso de enseanza y
aprendizaje durante una sesin de Educacin Fsica, puede ser entendido
como un subsistema del sistema centro educativo, ya que establecen
relaciones entre los miembros del grupo, y a su vez, stas no dependen
de los elementos del sistema sino del entorno exterior al sistema grupo-
clase, en el entorno de clase se establecen relaciones a veces de
hostilidad, a veces de afectividad; o se generan actividades que facilitan el
trabajo o que entorpecen la organizacin del mismo.
stas no se producen en todos los miembros del grupo por igual ni con la
misma intensidad, se identifican las diferentes relaciones en el seno del
grupo de la clase:
- Afectividad
- Poder / autoridad
- Organizacin / sistema de roles
- Trabajo / educacin
Dependiendo uno de los otros y a su vez se ven afectados por el
entorno, se definen los roles de autoridad, los funcionales y la
organizacin de trabajo.
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LA ATENCION A LAS DIFERENCIAS INDIVIDUALES DE LOS
ALUMNOS

La atencin a las diferencias individuales de los alumnos debe
concebirse en su doble aspecto: dentro de la clase y fuera de ella. Dentro
de la clase debemos concebir actividades con diferentes grados de
dificultad, teniendo en cuenta las necesidades y posibilidades de cada
estudiante, a las cuales se les confiere un carcter diferenciado al
orientarlas o al revisarlas, pues aunque en ocasiones podemos plantear
una misma pregunta para todo el grupo, el carcter diferenciador de la
misma radica en la seleccin del estudiante que debe responderla ante
sus compaeros; pues si mandamos a un estudiante con dificultades a
responder una pregunta que escape a sus posibilidades reales, podemos
provocar en l que se produzca una frustracin innecesaria. Tampoco
debemos ir al otro extremo y caer en el facilismo, el cual conllevara a un
estancamiento que adems de frenar el desarrollo puede ocasionar un
mal mayor: el desinters y la falta de estimulacin hacia el estudio y hacia
la clase. Se hace necesario entonces, tener muy en cuenta la concepcin
del aprendizaje como un proceso activo y reflexivo por parte del que
aprende, con una elaboracin personal, propia de cada sujeto, siempre
tomando en consideracin la zona de desarrollo prximo de cada
estudiante.
Una de las variantes que podemos utilizar es el apadrinamiento por
alumnos aventajados a alumnos con dificultades, el cual se debe
organizar y orientar con mucho tacto pedaggico para no herir la
sensibilidad de los ltimos, ni estimular sentimientos de autosuficiencia en
los primeros. Es necesario tambin tener en cuenta la afinidad entre ellos,
ya que si no existe compenetracin entre ambos el resultado no ser el
esperado. De esta forma los ms aventajados se sienten tiles y sus
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conocimientos adquieren una mayor solidez, y los que tienen dificultades
las resuelven en gran medida. A la hora de organizar el trabajo en
equipos o en pequeos grupos tampoco podemos descuidar su
organizacin teniendo en cuenta un balance entre sus integrantes, tanto
desde el punto de vista cognitivo como educativo.


PARTES DE UNA CLASE DE EDUCACION FISICA

Se divide en cuatro partes:
Entrada en calor
Actividad principal / desarrollo / tema central
Juego
Vuelta a la calma

Entrada en calor:
Hasta los ocho aos, no hay preparacin de los msculos lo ms
importante es lo socio-afectivo. A medida que va creciendo el nio, se le
da ms importancia a lo fsico.

Dura de tres a cinco minutos
El 70% de la masa corporal comprometida en el ejercicio
Todos deben participar
Debe ser afectiva
Propuestas de entrada en calor: juegos, actividades jugadas o
actividades
Contenido: desplazamiento
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Los chicos deben divertirse
No se debe dar muchas consignas porque se pierde lo que se dice,
debe ser continuo

Pasos de la entrada en calor:
Saludar a los chicos
Explicar rpidamente la actividad
Se deben presentar los materiales a utilizar

Tema central:
Es el contenido principal a desarrollar en la clase, aunque se
desarrollan 3 contenidos por lo general, debido a la cantidad de clases y
la cantidad de contenidos a desarrollar durante todo el ao.

Vuelta a la calma:
Meterse en el mundo mgico-asociativo, y con distintos elementos
como por ejemplo un ttere, una cancin, magia, etc., se pueden
trabajar contenidos como higiene, o con los chicos que no trabajan
en clase, etc. El objetivo es bajar los decibeles que tuvieron la
clase, y el efecto que tuvo en los chicos.




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LA CLASE DE EDUCACION FISICA Y SU NATURALEZA
FORMATIVA

La clase de educacin fsica La clase de Educacin Fsica
constituye el acto pedaggico en el cual se van a concretar los propsitos
instructivo - educativos y las estrategias metodolgicas previstas en la
programacin docente, ltimo nivel de concrecin del diseo y desarrollo
curricular.
Los aprendizajes tradicionales en Educacin Fsica privilegiaron el
aprendizaje tcnico y de modelos de movimiento, es decir aprender a
hacer en detrimento de los dems tipos de aprendizajes, y una enseanza
directiva centrada en el profesor, basada en la explicacin - demostracin
- repeticin, lo cual supone la adquisicin por parte de los alumnos de un
saber hacer y de una serie de automatismos.










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CONCLUSIONES

En concordancia con lo antes expuesto, considero de gran
importancia reconocer, valorar y movilizar los saberes docentes a partir de
la reflexin sobre la prctica de la educacin fsica en el patio escolar, con
el propsito de mejorar la enseanza y por ende propiciar el desarrollo de
los aprendizajes relevantes y competencias en los nios y adolescentes.
El docente debe ser un formador que aprende de su prctica y lo
transfiere a saberes
Enfatizando dentro del marco de aquel maestro que se preocupa
en investigar, indagar, analizar y reflexionar lo que sucede en la prctica
para resolver las situaciones presentadas en la complejidad de la
enseanza y el aprendizaje de los alumnos. Por esta razn es significativo
tomar en cuenta lo que plantea Melief y otros (2010), el docente debe
obtener de la prctica un aprendizaje realista, donde a travs del
distanciamiento y reflexionando de su prctica se integren las
experiencias y el conocimiento terico. Con todo esto, los docentes
tendramos como resultado una gestalt, es decir nos daramos cuenta del
hacer y ser en el actuar dentro del proceso educativo.
Entonces resulta que la reflexin sobre la prctica docente es el
detonante que enriquece y consolida los saberes docentes; profesional,
disciplinares, curriculares y experiencial. Al interiorizar estos saberes en
las acciones que se lleven a cabo en la prctica de la educacin fsica se
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podra estar hablando de la reinvencin que tanto se est buscando en la
educacin bsica.
Otro de los saberes que se construyen en la prctica docente es el
saber didctico, en efecto, todos los maestros debemos recurrir y aplicar
una didctica acorde ante las exigencias y desafos de la educacin
actual, por este motivo, no es suficiente una didctica ordinaria o de
sentido comn que solo tiene principios prcticos, sino que es de prioridad
sustentarse en los siguientes tipos de didctica; son los programas de
enseanza y adoptan lo nuevo en el plano educativo; en el caso de la
erudita nos ayuda a respaldar nuestra prctica con fuentes tericas
rigurosas y cientficas; por ltimo la disciplina terica es la que orienta la
accin del proceso de enseanza y el aprendizaje con fundamentos
tericos.
Con todo lo anterior, es evidente que la reflexin sobre la prctica
docente es el hilo conductor que logra construir los saberes docentes y se
ven reflejados en las acciones puestas en marcha en el proceso
educativo. Por lo tanto es fundamental que los maestros de educacin
fsica aprendan de la experiencia y las vivencias escolares, donde los
nios satisfacen sus necesidades de aprendizaje. En este sentido, el
educador fsico edifica sus saberes a partir de interpretar y comprender
las situaciones que se suscitan en la prctica pedaggica con la finalidad
de emprender estrategias, mtodos y soluciones que en conjunto con los
alumnos se contextualicen.
Hoy en da el maestro de educacin fsica no slo debe conocer su
profesin, su disciplina y el aspecto curricular que trabaja con los
alumnos, al contrario debe hacer un alto en su actuar, que le permita
obtener saberes profundos e internos como los plantea Day (2007); la
fluidez es cuando el docente es creativo, innovador y tenaz para afrontar
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los retos educativos; el tacto nos conduce a sentir, vivir y comprender de
manera real lo que los educandos expresan en el proceso de aprendizaje;
por ltimo la intuicin es el alma del docente para crear un arte en la
El profesor ideal es el que conoce su materia, su disciplina y su
programa, adems de poseer ciertos conocimientos relativos a las
ciencias de la educacin y a la pedagoga y que desarrolla un saber
practico, basado en su experiencia cotidiana con los alumnos enseanza.
En conclusin, la reflexin sobre la prctica docente en educacin
fsica es importante para innovar, crear y transformar las prcticas
tradicionales. Por consiguiente es un puente que brinda la construccin de
saberes, conocimientos, habilidades, actitudes y valores. Todo esto, con
el claro objetivo de mejorar da con da el actuar docente del educador
fsico y as propiciar el desarrollo de competencias y aprendizajes
relevantes en los alumnos.










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REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

http://emasf.webcindario.com/La_importancia_de_reflexionar_en_E
F.pdf
http://www5.uva.es/agora/revista/12_3/agora12_3d_vaca
http://basica.sep.gob.mx/reformaintegral/sitio/pdf/materiales/EDFISI
CA_web.pdf
http://www.monografias.com/trabajos12/edfis/edfis.shtml
http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte
http://es.wikipedia.org/wiki/Juego
http://www.buenastareas.com/ensayos/Bases-Legales-De-La-
Educaci%C3%B3n-F%C3%ADsica/2852017.html
http://josecolmenarez.blogspot.com/2008/09/historia-de-la-
educacion-fsica.html
http://www.efdeportes.com/efd142/la-educacion-fisica-en-el-
curriculum-venezolano.htm
http://www.definicionabc.com/general/habilidad.php
http://www.wikiteka.com/apuntes/valencias-fisicas/
http://www.slideshare.net/jeferson12/valencias-o-capacidades-
fsicas
http://www.monografias.com/trabajos12/edfis/edfis.shtml
http://www.slideshare.net/doctorjacq/la-clase-de-educacin-fisica-pw