LA INTELIGENCIA

EMOCIONAL

Profesor:
Pedro Tito
Integrantes:
Ruiz Robles Giuliana
Carretero Fernandez Rocio
Mendoza Ayachi Raquel
Hilario Martnez Rosmery
Pisco Sangama Tatiana
Tacilla Sanchez Anita
Carrera:
Administracin de Negocios Internacionales
Ciclo:
II







LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PARTE III
DANIEL GOLEMAN

1.-RESUMEN DEL CAPITULO
Tercera parte: inteligencia emocional aplicada
Captulo 9: Enemigos ntimos123
Captulo 10: Manejarse con el corazn..139
Captulo 11: Mente y medicina..152

TERCERA PARTE: INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA
Captulo 9
Enemigos ntimos
Amar y trabajar son las capacidades gemelas que marcan la plena madurez. Si es as
entonces la madurez puede ser un peligroso apeadero en la vida y las actuales tendencias
en cuanto a un matrimonio y divorcio hacen que la inteligencia emocional sea ms crucial que
nunca.
El cambio se hace ms claro al comparar los ndices de divorcio en las parejas casadas en
determinado ao. Para los de 1890 el 10% termino en divorcio, para los de 1990 fue cerca de
un asombroso 67%. Se puede afirmar que gran parte de este aumento no se debe tanto a una
disminucin de la inteligencia emocional como a una constante erosin de las parejas sociales
que solan mantener unidas a las parejas e incluso en la ms miserable de las uniones.
El matrimonio de l y el de ella: las races en la infancia.
Una diferencia clave est presente en los juegos que desarrollan varones o nenas quedan
interrumpidos por que alguien se lastima, si es un varn se siente mal se espera que salga de
en medio y deje de llorar para que el juego contine, si es una nena se suspende el juego y
todas la ayudan. Estos contrastes en el aprendizaje de las emociones dan lugar a habilidades
muy distintas: las chicas se vuelven expertas en comunicar sentimientos mientras que los
chicos minimizan las emociones.
Todo esto significa que las mujeres llegan al matrimonio listas para desempear el papel de
administradora emocional mientras que los hombres con menos apreciacin de la importancia
de esta tarea para que la relacin sobreviva.





Errores maritales
John Gottman pos psiclogo de la universidad de Washington ha hecho el anlisis ms
detallado acerca de los sentimientos corrosivos en una pareja que puedan deshacer u
matrimonio. Gottman ha trazado un mapa de la ecologa emocional del matrimonio con tanta
precisin que, en un estudio, fue capaz de que parejas observadas en su laboratorio se
divorciaran al cabo de tres aos con una precisin del 94%.
Las diferencias ente quejas y criticas personales son sencillas. En una queja, la esposa qu es
lo que le perturba, y critica la accin de su esposo, y no a su esposo, diciendo lo que le hizo
sentir. En una crtica personal ella utiliza la queja especfica que lanza un ataque global sobre
su esposo. Este tipo de crtica hace que la persona que la recibe se sienta avergonzada
inculpada y defectuosa todo lo cual, probablemente, conducir a una respuesta defensiva
ms que a un intento por mejorar las cosas.
Si un esposo muestra desdn con regularidad, su esposa, ser ms frecuente a una serie de
problemas de salud, desde resfros hasta infecciones de la vejiga. Y si una esposa muestra
disgusto (primo hermano del desdn) por ms de cuatro veces en una conversacin de quince
minutos es seal de que la pareja se separara al cabo de cuatro aos.
La crtica y el desdn o el disgusto habituales son seales de peligro porque por que indican
que los cnyuges han hecho un juicio mudo desfavorable con respecto a la pareja. Este
pensamiento duro y hostil conduce naturalmente a ataques que hacen que la persona que los
recibe se vuelva defensiva o est dispuesta a contraatacar a modo respuesta.
Pensamientos txicos.
En las conversaciones existen otras ocultas los pensamientos, estas conversaciones paralelas
(la verbalizada y la muda) son mencionadas por Aron Beck el fundador de la terapia cognitiva
como un ejemplo de las clases de pensamiento que pueden llegar a envenenar un matrimonio.
Una vez que los pensamientos perturbadores como la indignacin absoluta se vuelven
automticos, son auto confirmador. Los cnyuges que estn libres de estos puntos de vista
perturbadores pueden considerar una interpretacin ms benigna de lo que est ocurriendo en
las mismas situaciones y de ese modo es menos probable que sufran un asalto emocional de
este tipo.
Desbordamiento: el hundimiento de un matrimonio.
El efecto neto de estas perturbadoras actitudes es crear una crisis incesante, ya que disparan
el asalto emocional ms frecuente y hacen que resulte ms difcil recuperarse del dao y de la
furia resultante.
Algunas personas tienen un elevado umbral para el desbordamiento y soportan fcilmente la
ira y el desdn mientras que otras pueden dispersarse en el momento en que su cnyuge
formula una leve critica.
A medida de que esto contina empieza a parecer intil hablar de los temas y los cnyuges
intentan aliviar sus sentimientos conflictivos por su cuenta.
Hombres: el sexo dbil.
Volvamos a ocuparnos en las diferencias de gneros en la vida emocional. Ellas en general no
les importa zambullirse en la desagradable situacin de una ria matrimonial tanto como a los
hombres. Se lleg a esta conclusin gracias al estudio de Robert Levenson, quien descubri
que los esposos consideraban desagradable e incluso repugnante sentirse trastornados,
durante un desacuerdo matrimonial, mientras que a sus esposas no les importaba demasiado.
La razn por la que los hombres tienen tantas probabilidades de bloquearse, propone
Goleman, es que se protegen del desbordamiento; demostr que una vez que ellos
comenzaban a bloquearse su ritmo cardiaco disminua alrededor de diez latidos por minuto,
proporcionando una sensacin de alivio subjetiva.
El y ella consejo matrimonial
Los investigadores ofrecen consejos especficos para hombres y para mujeres y sugerencias
generales para ambos.
Los hombres necesitan diferente sintona emocional. El consejo consiste en que no soslayen
el conflicto si no que se den cuenta de cuando una esposa planea alguna queja o desacuerdo
tal vez lo esta haciendo como un acto de amor intentando mantener la salud y el desarrollo de
su relacin.
En cuanto a las mujeres, el consejo es similar, ellas deben de hacer un esfuerzo de no atacar
a sus esposos: criticar lo que el hizo, no a l ni expresar desdn.
La pelea buena
Las parejas con muchos aos de matrimonio suelen ceirse a un tema y dar a cada cnyuge
la posibilidad de dar su punto de vista desde el principio. Lo que ms notoriamente falta en las
parejas divorciadas son los intentos de reducir la tensin durante una disputa.
Una estrategia general para lograr que un matrimonio funcione consiste en no concentrarse en
los temas especficos por los que discuten las parejas, si no, en todo caso en cultivar la
inteligencia emocional compartida, mejorando las posibilidades de resolver los problemas.
SERENARCE
Cada emocin fuerte tiene en su raz un impulso hacia la accin; esencialmente esto significa
dominar la capacidad de recuperarse rpidamente del desbordamiento ocasionado por un
asalto emocional.
LA DESINTOXICANTE CHARLA CON UNO MISMO.
Esto exige el control de tales pensamientos, comprendido que uno no debe creerlos y
haciendo el esfuerzo intencional de pensar en pruebas o perspectivas que los cuestionen.
ESCUCHAR Y HABLAR SIN ESTAR A LA DEFENCIVA
Escuchar es una habilidad que mantiene a la pareja unida. Incluso en el fragor de una
discusin, cuando ambos estn dominados por el asalto emocional, uno u otro -y a veces los
dos- pueden hacer un esfuerzo de escuchar ms all de la ira, y or y responder al gesto
reparador del otro miembro.
PRCTICA
Dado que la memoria y la respuesta son especficas de la emocin, en tales situaciones las
reacciones asociadas con momentos ms serenos son menos fciles de recordar y llevar a la
prctica.

Captulo 10
Manejarse con el corazn
Los efectos destructivos de la moral miserable, los trabajadores intimidados, los jefes
arrogantes, etc. Pueden pasar totalmente inadvertidos por aquellos que se encuentran fuera
de la escena inmediata.
Un estudio de 250 ejecutivos demostr que la mayora senta que su trabajo les exiga que
aplicaran su cabeza pero no su corazn. Muchos sentan que tener empata o compasin
con las personas con quienes trabajan los colocara en conflicto con sus metas organizativas.
La crtica es el trabajo personal
El trmino de retroalimentacin se refiere al intercambio de datos acerca de cmo est
funcionando una parte del sistema. Teniendo en cuenta que una parte de este afecta a todo lo
dems.
En cierto sentido, la crtica es un de las tareas ms importantes de un gerente es tambin una
de las ms temidas y postergadas. Demasiados gerentes han manejado mal el fundamental
arte de la retroalimentacin y esta deficiencia tiene un gran costo, hasta llegar a la renuncia
que es el equivalente del divorcio.
LA PEOR MANERA DE MOTIVAR A ALGUIEN
Las crticas se expresan como ataques personales, ms que como quejas en las que se
puede actuar. Existen acusaciones ad hominem con dosis de disgusto, sarcasmo y desdn.
LA CRTICA INGENIOSA
Una crtica ingeniosa se centra en lo que la persona ha hecho y puede hacer en lugar de
convertir un rasgo de carcter en un trabajo mal hecho.
Enfrentarse a la diversidad.
Existen seminarios, los cuales ya se han vuelto bsicos para el entrenamiento de las
empresas de todo el pas, con la creciente conviccin por parte de los gerentes de que aun
que la gente tenga prejuicios, debe actuar como si no los tuviera.
LAS RAISES DEL PREJUICIO
Los prejuicios son una especie de aprendizaje emocional que tiene lugar en las primeras
etapas de la vida, haciendo que estas reacciones sean difciles de erradicar por completo,
incluso que, en la edad adulta, considera errneo mostrarlas.
CERO TOLERANCIA PARA LA INTOLERANCIA
Si los viejos prejuicios de la gente no pueden ser suprimidos, lo que si se puede modificar es
lo que hagan respecto a ellos.
Pero todo lo que sabemos de las races del prejuicio y cmo combatirlo eficazmente sugiere
que precisamente esa actitud permite que la discriminacin aumente.



Comprensin organizativa y CI grupal
Tal vez la forma ms rudimentaria de trabajo en equipo organizativo es la reunin, esa parte
insoyosable de las actividades de un ejecutivo en la sala de juntas, en el despacho de alguien.
Cada vez que la gente se rene para, para colaborar, ya sea en una reunin de planeamiento
ejecutivo o como equipo que trabaja para obtener un producto compartido, existe un sentido
muy real en el que se tiene un CI, la suma de todos los elementos y habilidades, de todos los
que participan.


Captulo 11
Mente y medicina
En el reino de la enfermedad las emociones son soberanas y el temor es un pensamiento
dominante. Podemos ser tan emocionalmente frgiles cuando estamos enfermos, porque
nuestro bien estar social se basa, en parte, a la ilusin de la invulnerabilidad
Para el paciente, cualquier encuentro con una enfermedad puede ser una oportunidad de
obtener informacin, consuelo, y tranquilidad; y, si se maneja inadecuadamente, una invitacin
a la desesperacin.
La mente del cuerpo: cmo influyen las emociones en la salud
El sistema inmunolgico es el cerebro del organismo, como lo dice el neurlogo Francisco
Varela, de la cole Polytechnique de Paris, al definir la nocin que el organismo tiene de si
mismo: lo que le pertenece y lo que no le pertenece.
Al encontrar clulas que reconocen las dejan en paz, cuando encuentran clulas a las que no
reconocen atacan.
El campo que estudia esto, psiconeuroinmunologa, o PNI, es en la actualidad un pionero en la
ciencia mdica.
Emociones negativas: los datos clnicos
A pesar de estas pruebas los mdicos, en su mayora, siguen siendo escpticos en cuanto a
que las emociones tengan una importancia clnica. Uno de los motivos es que an que
muchos estudios han descubierto que las emociones negativas debilitan la eficacia de las
diversas clulas inmunolgicas, no siempre queda claro que el alcance de estos cambios es lo
suficientemente amplio para tener importancia mdica.
CUANDO LA IRA ES SUICIDA.
Un estudio sobre la ira llevado a cabo con pacientes cardiacos en la Universidad de Medicina
de Stanford, todos los pacientes que participaban haban tenido al menos un ataque cardiaco,
se demostr que la ira tena un gran impacto en su funcin cardiaca.
Nadie est diciendo que la ira provoque por s sola la enfermedad coronaria; slo que es uno
de los varios factores interactivos.


ESTRS: LA ANCIEDAD DESPROPORCIONADA Y FUERA DE LUGAR.
La ansiedad es tal vez la emocin con ms peso como prueba cientfica al relacionarla con el
inicio de la y curso de la recuperacin, cuando la ansiedad nos ayuda a prepararnos para
algn peligro, nos ha prestado un buen servicio. Pero en la vida moderna, es ms frecuente
que la ansiedad desproporcionada y fuera de lugar; las perturbaciones se producen ante
situaciones con las que debemos vivir o son evocadas por la mente, no son peligros reales
que debamos enfrentar.
LOS COSTOS MDICOS DE LA DEPRESIN.
Un vistazo a los estudios muestra el papel que juega la depresin en muchas otras
circunstancias de una enfermedad una vez que ha comenzado. Los estudios mdicos
muestran que sera conveniente tratar la depresin de los pacientes que sufren enfermedades
graves y que estn deprimidos.
Los beneficios mdicos de los pensamientos positivos
Esto de algn modo nos indica que la emocin positiva es curativa, o que la risa y la felicidad
solas cambiarn el curso de una enfermedad grave. La ventaja que las emociones positivas
puede ofrecer parece sutil, pero utilizando estudios con gran cantidad de personas puede
deducirse a la masa de las variables complejas que afectan el curso de la enfermedad.
EL PRECIO DEL PESIMISMO Y LAS VENTAJAS DEL OPTIMISMO
En un estudio de personas paralizadas por lesiones de columna, aquellos que tenan
esperanza eran capaces de alcanzar mayores niveles de movilidad fsica, en comparacin con
otros pacientes con similares grados de lesin, pero que se sentan menos esperanzados.
EL PODER CURATIVO DEL APOLLO EMOCIONAL
James Pennebaker, psiclogo de la Southern Methodist University, que han demostrado es
una serie de experimentos que hacen que la gente hable de sus pensamientos que ms le
afligen tiene un beneficioso efecto mdico.
El efecto de esta funcin es sorprendente; mejora el sistema inmunolgico, disminuyen
considerablemente las visitas a los centros de salud, disminuye el ausentismo laboral entre
otras.
Aplicar la inteligencia emocional a los cuidados mdicos
Existen muchas formas en que la medicina puede expandir su visin de la salud para incluir
las realidades emocionales de la enfermedad. Por un lado como parte de una rutina, se podra
ofrecer a los pacientes mayor informacin esencial para las decisiones que deben tomar con
respecto a sus cuidados.






Hacia una medicina que se preocupa
Estos pasos son un comienzo. Para que la medicina ample su visin para abarcar el impacto
de las emociones, deben tenerse en cuenta dos grandes supuestos de los descubrimientos
cientficos:
1.- Ayudar a la gente a manejar mejor sus sentimientos perturbadores -la ira, la ansiedad, la
depresin, el pesimismo y la soledad- es una forma de prevencin de la enfermedad.
2.- Muchos pacientes pueden beneficiarse notablemente cuando sus necesidades
psicolgicas son atendidas al mismo tiempo que las puramente mdicas.



2.-IDENTIFICACION DE 3 SUBCAPITULOS DE MAYOR IMPORTANCIA
1: Titulo: LAS BUENAS TAREAS
Subttulo: ESCUCHAR Y HABLAR DE UN MODO NO DEFENSIVO
El hecho de saber escuchar constituye una habilidad que contribuye a mantener unida a la pareja.
Aun en medio de una discusin tanto como la mujer y su marido en ocasiones, podran reconducir
la situacin tratando de serenarse y respondiendo positivamente a cualquier intento conciliador.
La empata consiste en escuchar los sentimientos es el modo ms eficaz de escuchar sin adoptar
una actitud defensiva. El amor y el respeto no solo pueden despejar la hospitalidad del seno del
matrimonio, sino tambin de todos los dems mbitos de nuestra vida .La demanda del modelo
XYZ, es decir x me haces sentir y pero me hubiera gustado sentirme z me sent enfadada y
despreciada.
1) Autor: Lic. Oscar Anzorena
2) Ttulo: As como hay un arte del bien hablar, existe un arte del escuchar
3) Pgina: http://blog.dpoconsulting.com/el-arte-de-escuchar-la-herramienta-clave-del-
liderazgo/
Las malas interpretaciones y enojos surgen porque a pesar de verificar cotidianamente que el
hablar no garantiza el escuchar, que ambos son dos fenmenos distintos e independientes,
seguimos pensando y actuando desde la lgica de que uno habla claramente el otro escucha
indefectiblemente. Est relacionado a la emocionalidad que generemos a travs de nuestra
conversacin. Si hablamos desde el lugar de poseer la verdad absoluta, si adaptamos una posicin
de superioridad, si no respetamos las diferencias y descalificamos e invalidamos la opinin del
otro, lo ms seguro es que generemos una reaccin defensiva y la otra persona cierre su escucha a
cualquier cosa que podamos decir


.
1) Autor :EDOARDO LUGARINI
2) Ttulo: ESCUCHAR Y HABLAR DE UN MODO NO DEFENSIVO
3) Pgina:http://www.quadernsdigitals.net/datos_web/hemeroteca/r_3/nr_42/a_638/638.htm
l
Cuando se habla o se escribe sobre los fines de la educacin lingstica en la escolaridad
obligatoria casi nadie niega ya algo tan obvio como la conveniencia de orientar la enseanza de la
lengua en nuestras escuelas e institutos hacia el aprendizaje de las destrezas expresivas y
comprensivas (hablar y escuchar, leer y escribir) que hacen posible el intercambio comunicativo
entre las personas. Sin embargo, tal intencin casi nunca se traduce por razones diversas como el
tipo de formacin inicial de quienes ensean lengua, el uso y abuso pedaggico de una enseanza
orientada a la descripcin formal del sistema lingstico o el prestigio de lo literario en nuestra
tradicin escolar en una intervencin didctica, sistemtica y planificada, tendente a desarrollar
las competencias del habla y de la escucha de los alumnos y las alumnas. En este artculo el autor,
tras referirse a las caractersticas del habla y de la escritura, a los factores verbales, no verbales y
contextuales del uso oral y a las distintas competencias y capacidades implicadas en el habla y en
la escucha de las personas, propone una didctica del "saber hablar" y del "saber escuchar" a la
que contribuye con algunos ejemplos de secuencias didcticas que tienen en cuenta la intencin
del hablante, la situacin comunicativa, el tipo de texto y la variedad lingstica utilizada.
1) Autor: JOSE LUIS MUOZ CORVALAN
2) Ttulo: estrategias comunicativas
3) Pgina:http://www.eumed.net/rev/cccss/20/jlmc.html
La comunicacin es una herramienta til, que nos permite tener empata, escucha activa, roles
comunicativos, asertividad respetando a la vez, las opiniones ajenas. Que nos permitan fortalecer
nuestra autoestima, relajar posibles tensiones y evitar malos entendidos. La importancia de la
escucha activa en el proceso comunicativo (para ser un buen comunicador, es imprescindible
escuchar a nuestro interlocutor evitando juicios de valor).

1) Autor: FLORENTINO BLANCO
2) Ttulo: SABER ESCUCHAR PARA PODER HABLAR
3) PAGINA:http://filosofiesta.ning.com/profiles/blogs/saber-escuchar-para-poder-hablar


Este proceso de saber hablar y escuchar es imprescindible en una educacin que
estimula el dilogo.
Quien tiene algo que decir tiene el deber y el derecho de decirlo.
El que ensea estimula el dilogo aprende a hablar escuchando. En el proceso de
aprender a pensar correctamente hay que respetar lo que sabe el que aprende,
aprovechar la experiencia que ha vivido y discutir con ellos cmo se relaciona esta
experiencia con el contenido que estamos tratando de aprender. Al respetar al que
aprende, su timidez y su curiosidad, se cultiva la humildad y la tolerancia en el que
ensea.

1) Autor: WINSTON CHURCHILL
2) Ttulo:SABER ESCUHAR: UNA HERRAMINTA GERENCIAL
3) Pgina: http://www.degerencia.com/articulos.php?artid=642
La habilidad de saber escuchar proporciona a la autoestima sentirse bien y con la comunicacin
y la interrelacin se hacen ms fluidas, respetosas y agradables. Si usted es buen comunicador,
pero no sabe escuchar, corre el riesgo de expresar en forma elocuente cosas que no le interesan a
su interlocutor. Adems, va a privarse de recibir informaciones y conocimientos que por otra va
no recibira.

2: Titulo: LAS EMOCIONES (DATOS CLINICOS)
Subttulo: CUANDO LA IRA RESULTA SUICIDA
Este descenso de la eficacia del bombeo cardiaco no ha sido constatado, en cambio, en presencia
de otras sensaciones perturbadoras, como la ansiedad. El enojo, puede ser una de las emociones
ms dainas para el corazn. El efecto fisiolgico del estrs y la ansiedad mental es provocado por
los trabajos en lo que uno se halla sometido a una presin constante o a condiciones vitales
difciles. El aprendizaje de la relajacin proporciona a los pacientes la ocasin de controlar sus
sensaciones y de evitar as un posible empeoramiento de su condicin debido al estrs y la
angustia emocional.
1) Autor: EMILE DURKHEIM
2) Ttulo: SUICIDIO
3) Pgina: http://html.rincondelvago.com/el-suicidio_emile-durkheim_1.html
El suicidio como toda muerte nos resulta mediata o inmediata de un acto positivo o negativo
realizado por la misma vctima, el suicidio puede considerarse en su vertiente individual, en su
vertiente colectiva, ya que es un fenmeno independiente, con naturaleza propia, de cuyo estudio
se encarga la sociologa.
1) Autor: LEONARDO AJA ESLAVA
2) Ttulo: EL SUICIDIO Y LOS FACTORES INDICADORES DE RIESGO
3) Pgina:http://www.buscandoanimo.org/Descargas/06_factores_riesgo.pdf

El suicidio es que es tpicamente un comportamiento de la especie humana. Cuando dice "Todo
caso de muerte..." de tal forma que se puede pensar por la observacin que el sujeto tena la
intencin de morir, y aunque as no fuera su accin se presta para ser interpretada de esa manera.
Es importante distinguir entre tener un deseo y tener una intencin: el deseo es solo la posibilidad
de ser, la intencin ya empieza a hacer actos los deseos. Por decirlo de otra manera el deseo es
potencia y la intencin es existencia. Suicida es el trmino empleado para la persona que ha
muerto por su propia accin. El que hace un intento no es un suicida, es un candidato para serlo y
en los intentos puede no estar muy claros o definidos tanto el deseo de morirse como la intencin
de matarse.



1) Autor: JOSEFA VALCRCEL
2) Ttulo: COMPORTAMIENTO SUICIDA
3) Pgina: http://www.msdsalud.es/manual-merck-
hogar.aspx?u=/publicaciones/mmerck_hogar/seccion_07/seccion_07_085.html

El comportamiento suicida abarca los gestos suicidas, los intentos de suicidio y el suicidio
consumado. Los planes de suicidio y las acciones que tienen pocas posibilidades de llevar
a la muerte son llamados gestos suicidas. Las acciones suicidas con intencin de muerte
pero que no logran su propsito se llaman intentos de suicidio. Algunas personas que
intentan suicidarse son descubiertas a tiempo Y son salvadas.

1) Autor: MERCEDES LOPEZ ABELLAN
2) Ttulo: TEORIAS SOBRE EL SUICIDIO
3) Pgina:http://usuarios.discapnet.es/border/tlpmerce.htm

Segn la relacin con el individuo con el grupo social hay dos clases de teoras sociolgicas y
psicolgicas. En la teora sociolgica cuenta con suicidio egosta, altruista, annimo, fatalista y en
las psicolgicas tenemos en cuenta psicoanlisis, menninger, psicologa cognitiva.

1) Autor: JOSEP GASCN BARRACHINA
2) Ttulo: RECOMENDACIONES TERAPEUTICASEN LOS TRANSTORNOS MENTALES
3) Pgina:http://www.suicidioprevencion.com/pdf/RTM3.pdf

El suicidio es la muerte autoinflingida con evidencia, implcita o explcita, se describe como un acto
no habitual como resultado no letal y deliberante iniciado y realizado por el sujeto, que le cause
autolesin. Los trastornos mentales y el comportamiento, el suicidio no tiene ningn cdigo
autnomo.

3: Titulo: LOS BENEFICIOS CLINICOS DE LOS SENTIMIENTOS POSITIVOS
Subttulo: EL PODER CURATIVO DEL APOYO EMOCIONAL
El estudio ha demostrado que la pauta ms saludable de los sentimientos problemticos
comienza cargada de tristeza, ansiedad, irritabilidad o cualquier otro tipo de sentimiento
implicado que permite dar algn sentido al trauma o al problema en cuestin. La clnica del apoyo
emocional ha realizado en mujeres aquejadas de metstasis avanzada con el cncer de mama. Los
pacientes afectados del cncer deberan tomar de las compaas farmacuticas, invertir todos los
esfuerzos necesarios para desarrollar demostrando su eficacia para alimentar la esperanza de vida
de los enfermos.

1) Autor: ABEL CORTESE
2) Ttulo: EL PODER CURATIVO DEL APOYO EMOCIONAL
3) Pgina: http://todas-las-emociones.blogspot.com/2009/11/el-poder-curativo-del-apoyo-
emocional.html

Una pauta especfica surga como la forma "ms sana" de ventilar los sentimientos conflictivos: al
principio expresando un elevado nivel de tristeza, de ansiedad, de ira... de cualquier sentimiento
que el tema pueda provocar; luego, en el curso de los das siguientes, tejiendo una narracin y
encontrando o significado en el trauma o el tormento.Surge una razn por la que otros estudios
muestran que los pacientes mdicos a los que se administra psicoterapia, adems de una ciruga o
del tratamiento mdico, suelen mejorar ms notoriamente desde el punto de vista mdico que
aquellos que slo reciben tratamiento mdico.

1) Autor: EL DIVAN DIGITAL
2) Ttulo: EL PODER CURATIVO DEL AOPYO EMOCIONAL
3) Pgina:http://eldivandigital.blogspot.com/2010/08/el-poder-curativo-del-apoyo-
emocional.html

En momentos difciles de nuestra vida, en el camino de superacin de una enfermedad, en un
proceso de duelo, ante situaciones conflictivas en el trabajo, la familia, etc. Recibir apoyo
emocional para poder expresar nuestros sentimientos y exteriorizarlos, es de vital importancia
para sobrellevar la situacin de una manera saludable y encontrarnos lo mejor posible.

1) Autor: BEGOA RUIZ GARCIA
2) Ttulo: APOYO PSICLOGICO PARA ENFERMEDADES RARAS
3) Pgina:http://www.dgenes.es/archivos/guia_apoyo_psicologico_FEDER.pdf
La mayora de las enfermedades raras se manifiestan desde temprana edad. Adems de
enfrentarse al problema de una patologa difcil de diagnosticar. Como consecuencia las personas
afectadas y sus familias sufren mucho de incertidumbre, desamparo, angustia, etc. Para estas
consecuencias se hace necesario un apoyo psicolgico que le permita llevar a cabo de forma
adecuada el proceso de adaptacin a la nueva situacin.
1) Autor: CARMEN NAVARRON MILLN
2) Ttulo: LAS EMOCIONES Y NUETSRA SALUD
3) Pgina:http://www.tuacierto.com/recursos/art%C3%ADculos/las-emociones-y-nuestra-
salud/
Aun cuando en presencia de una enfermedad declarada, los datos clnicos a nivel mundial,
confirman los beneficios mdicos de los sentimientos positivos, y el poder curativo del apoyo
emocional proporcionado por las personas que rodean a un paciente, desde los familiares ms
ntimos hasta los profesionales que trabajan en el rea de la salud y tienen contacto con l.

1) Autor: DR, HENDRIE WEINSINGER
2) Ttulo: INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA SALUD
3) Pgina:http://www.inteligencia-emocional.org/asociacion/salud.htm
La realidad emocional de la enfermedad deja de las personas pueden jugar a veces un papel
significativoen su vulnerabilidad ante la enfermedad y en el curso de su recuperacin, pero los
cuidados mdicos modernos a menudo carecen de inteligencia emocional. Para el paciente,
cualquier encuentro con una enfermera o un mdicopuede ser la oportunidad para obtener
informacin, consuelo y tranquilidad.


3.-EJEMPLOS APLICATIVOS DESCRITOS:
1. Errores maritales:
Fred -Recogiste mi ropa de la tontera?
Ingrid(en tono burln):Recogiste mi ropa de la tintorera? Vete t a buscar tu
maldita ropa.- Yo que soy, tu sirvienta?
Fred: De ninguna manera .Si fueras una sirvienta, al menos sabras lavar.

Conclusin:
Trata de hacernos ver que mucho sucede este tipo de peleas entre parejas, familias o
amigos .La

2. Manejarse con el Corazn :
Un estudio de 250 ejecutivos demostr que la mayora senta que su trabajo
Les exiga que aplicaran Su cabeza, pero no su corazn
CONCLUSION:


3. Pensamientos Txicos :
Los chicos alborotan y Martin, supadre, empieza a molestarse. Se vuelve hacia
su esposa Melanie y le dice en tono spero: Cario,-no te parece que los
nios podran calmarse un poco?.
Conclusin:



4. Estres: la ansiedad desproporcionada y fuera de lugar
Me siento constantemente ansiosa y tensa. Todo empez en la escuela secundaria.
Yo era una buena alumna, y siempre estaba preocupada por mis notas, por si los
otros chicos y los maestros me queran14ueranegar puntual a lasclases, y cosas por
el estilo. Reciba una enorme presin de mis padres para que me desempeara bien
en la escuela y fuera un modelo. Supongo que me derrumbe ante toda esa presin,
porque mis problemas estomacales empezaron en el segundo ao de la escuela
secundaria. Desde entonces tengo que cuidarme con caf y con las comidas
condimentadas. Cuando estoy preocupada o tensa ciento que el estmago me va a
estallar, y como siempre estoy preocupada por algo, siempre tengo nauseas.
Conclusin:
















4.-APRECIACION CRTICA PERSONAL:
En la tercera parte expone las ventajas de la inteligencia emocional en tres
situaciones bsicas de la vida, en la primera, la vida sentimental, nos explica los
procesos que poco a poco pueden derivar en fracaso matrimonial y nos da pautas
para evitarlos y tener una relacin y unos "enfados" sanos. La segunda se refiere
al mbito laboral, tanto desde el punto de vista del trabajador como del jefe. En la
tercera se centra en la salud, donde nos muestra las ventajas de la inteligencia
emocional tanto para nuestra salud como para la medicina a la hora de tratar a los
pacientes, demostrando su eficacia con los resultados de numerosos estudios.
Esta parte del libro, aunque es de las que menos ocupa en extensin, est
planteada muy inteligentemente y es muy importante, ya que supone un refuerzo
para los tres pilares bsicos de nuestra existencia: Es pues este en mi opinin, un
libro, que ampla mucho nuestro punto de vista sobre la inteligencia y sobre la
felicidad, donde queda claro que lo que pretende es que aprendamos poco a poco
y no arreglarnos la vida con su lectura. Un libro con mucho rigor cientfico, lo cual
me reconforta con la idea de que la ciencia por fin se est interesando por los
asuntos del corazn. Un libro que nos da cierta explicacin y no nos deja
frustrados ni temerosos ante la visin de tantas desgracias personales que azotan
nuestro mundo y que en los ltimos tiempos estn aumentando exponencialmente.
Un libro en definitiva que ha marcado una tendencia mundial, que de seguirse nos
har recuperar la esperanza y la creencia en nuestro propio gnero humano, tan
daadas hoy en da, quiz en parte tambin por el sensacionalismo de muchos
informativos, otro tema aparte, pero que mayormente creo que es debido a que el
mundo necesita una buena dosis de "jarabe emocional".
5.-Bibliografia

Pgina:http://www.tuacierto.com/recursos/art%C3%ADculos/las-emociones-y-nuestra-salud/
Pgina:http://www.inteligencia-emocional.org/asociacion/salud.htm
Pgina: http://todas-las-emociones.blogspot.com/2009/11/el-poder-curativo-del-apoyo-
emocional.html