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AROMATERAPIA

VAS DE ADMINISTRACIN
Adems de trabajar a travs del olfato la aromaterapia se emplea
aplicndose directamente sobre la piel. Los aceites esenciales estn
compuestos de molculas sumamente pequeas que penetran con
facilidad a travs de la piel llegando hasta la sangre. La absorcin de los
aceites esenciales a travs de la piel se facilita cuando estos se aplican
ligeramente calientes. Pero cuidado con calentar en demasa los aceites
esenciales ya que esto puede destruir sus propiedades. La aplicacin
local de aceites esenciales tiene varios usos, entre ellos el tratamiento de
heridas, quemaduras, y dolores de cabeza.
La aromaterapia tambin se combina con el masaje. De hecho, la
friccin producida por el masaje ayuda a mejorar la penetracin de los
aceites a travs de la piel A los aceites tradicionalmente usados en el
masaje como la de almendra, ajonjol y oliva se le pueden aadir aceites
esenciales que ayudan a provocar una sensacin de bienestar, a aliviar el
estrs y a mejorar la circulacin.
Al emplear los aceites esenciales sobre la piel conviene utilizar una
manta o toalla para cubrir el rea. Esto disminuye la evaporacin de los
aceites en el aire y facilita su absorcin a travs de la piel.

En el bao - Podemos echar varias gotas de aceites esenciales sobre el
agua tibia de una baera y luego sumergirnos durante 15 o 20 minutos.
Por este medio estamos tanto aspirando el vapor de los aceites esenciales
como permitiendo que estos penetren a travs de nuestra piel. Si lo
prefiere puede mezclar de 3 a 5 gotas de aceite esencial con tres
cucharadas de miel de abeja antes de echarlo en el agua.esto tiene un efecto de
relajacin.

Inhalacin El mtodo ms bsico para la administracin de la aromaterapia, ya
sea de forma directa o indirectamente, es mediante la inhalacin de los aceites
esenciales. Varias gotas de un aceite esencial se pueden aplicar en un pauelo y
suavemente se inhala. Una pequea cantidad de esencial de aceite tambin
pueden aadirse a un tazn de agua caliente y utilizarse como un tratamiento de
vapor. Tambin puede usarse difusores y, para ello, se aaden unas pocas gotas
del aceite seleccionados en la parte superior de un difusor. El calor provoca que el
aroma llene toda la habitacin. Estas tcnicas se aconsejan para el tratamiento
respiratorio y/o condiciones de la piel.

Difusin Estos productos, llamados difusores o atomizadores, esparcen
los aceites esenciales formando una nube de diminutas partculas. Estos
difusores pueden ser de utilidad en casos de afecciones respiratorias o
simplemente para llenar el aire con una fragancia ya sea calmante o
estimulante.

Masaje
Los aceites esenciales al ser aplicados sobre la
piel pueden tener una variedad de efectos. Algunos son calmantes, otros
estimulantes. Otros son empleados para aliviar dolores y malestares
musculares. Algunos masajistas tambin los utilizan para ayudar a
limpiar de toxinas el sistema linftico. El uso de aceites esenciales es
muy comn en el masaje sueco, el tipo de masaje teraputico ms
empleado en occidente. Sin embargo, su uso puede ayudar a incrementar
la sensacin y los efectos de cualquier tipo de masaje.

Compresas - Estas pueden ser fras o calientes. Se utilizan para aliviar
dolores de cabeza, y molestias musculares. Se pueden aadir de 5 a 10
gotas de aceites esenciales a 4 onzas de agua. Se empapa una toalla en
esta solucin y se aplica al rea dolorida.
Uso interno Algunos aceites esenciales pueden ser consumidos en forma de
tinturas o infusiones para el tratamiento de ciertos sntomas o condiciones. Sin
embargo, es necesario consultar siempre con un profesional calificado antes de
usarlo de forma interna. Algunos aceites, como el eucalipto, el ajenjo y salvia,
nunca deben tomarse internamente.