ALEXITIMIA

Trastorno desadaptativo psicolgico y neurolgico caracterizado por la incapacidad de identificar y describir

verbalmente las emociones y sentimientos en uno mismo y en los dems implica la limitacin en su capacidad de
experimentar fantasas o sueos o pensar de forma imaginativa, representan una forma de pensar enfocado
externamente, basndose en los hechos y detalles. Las personas con alexitimia son a menudo descritas por los
dems, como fros y distantes. Carecen de habilidades empticas y tienen grandes dificultades para comprender y
responder con eficacia a los sentimientos de otras personas. La alexitimia significa literalmente la falta de palabras
para los sentimientos.
No obstante, no todos los pacientes presentan el mismo grado de afectacin y es importante establecer una
distincin entre la alexitimia primaria, producida porque las estructuras neurolgicas vinculadas con las
emociones estn daadas debido a esclerosis mltiple o tumores cerebrales, por ejemplo, y la secundaria, como
consecuencia de un trauma emocional grave o por un desorden en el aprendizaje emocional. La incapacidad para
expresar las emociones tambin puede ser un sntoma temprano de la enfermedad de Parkinson (EP).
Algunos de los sntomas o caractersticas de alexitimia son:
Dificultad para identificar los diferentes tipos de sentimientos.
Dificultad para distinguir entre los sentimientos emocionales y sentimientos corporales
Dificultad para expresar afectos e Imaginacin limitada.
Falta de disfrute y bsqueda del placer y postura y expresiones faciales rgidas.

Posibles Causas.
Las posibilidades incluyen rasgos hereditarios, anormalidades genticas, desarrollo neuronal perturbado, lesin
cerebral, o trauma psquico. Otros desarrollan alexitimia psicolgica como una medida de defensa contra el estrs
emocional o el trastorno de estrs post-traumtico. Como mecanismo de defensa, la mente simplemente se cierra
las vas que procesar las emociones, resultando en un estado carente de emocin estoica. Este tipo de alexitimia es
generalmente reversible a travs de psicoterapia, y a veces con la ayuda de los antidepresivos..
Psicoterapia.
Los principales arquitectos de la teora de la alexitimia sostienen que las terapias orientadas al autoconocimiento
son contraproducentes. Estos mtodos provocan angustia en pacientes con alexitimia centrando la atencin en su
incapacidad para comprender sus propias emociones. En tales casos, es preferible concentrarse en estrategias de
afrontamiento.
Algunos psiclogos creen que la alexitimia puede responder a la psicoterapia o terapias habladas. Se alienta al
paciente que identificar y etiquetar los sentimientos de manera apropiada. Este es un proceso muy lento y
potencialmente frustrante. Hay que dejar a los expertos y no debe ser intentado por cualquier persona con una
teora ingenua o de sentido comn de las emociones. En comn con la mayora de las terapias psiquitricas, no est
garantizado para producir resultados positivos.
La distincin entre la alexitimia primaria y secundaria es particularmente relevante. Las terapias orientadas al
autoconocimiento son poco probables que funcionen en alexitimia primaria si las vas que unen las reas
emocionales clave del cerebro han sido destruidos, la terapia de edificacin puede tener cierto xito (limitado). Por
el contrario, es ms probable que responda a las terapias psicodinmicas, ya que se cree que tiene una causa
psicolgica alexitimia secundaria.
No existen medicamentos directas de este trastorno. Sin embargo, la alexitimia se sabe que se correlaciona con un
bajo estado de nimo, y algunos pacientes pueden beneficiarse de los antidepresivos. Esto a su vez puede hacer
que sea ms fcil y ms productivo centrarse en los sentimientos y la interpretacin de experiencias internas.
La alexitimia no constituye un diagnstico formal y el dficit subyacente en la conciencia emocional no es
reconocido oficialmente como un trastorno psiquitrico. En la prctica, la mayora de los terapeutas son renuentes
a reconocer la alexitimia y no logran entender por qu algunos clientes no pueden estar en contacto con sus
sentimientos. Lamentablemente, hasta que el sndrome sea de ms amplia difusin, la ayuda profesional puede no
estar disponible.
NI AUTISTA, NI PSICOPATA
Hace un tiempo me pregunto por qu la pena no es tan triste como antes o por qu la rabia ya no es rojo sangre
o por qu la empata ya no me conecta igual con el mundo. Es como si despus de todo lo que he pasado, las
emociones ya no fueran tan intensas ni me afectaran tanto. Antes la ansiedad me llevaba a darme cabezazos
contra la pared o a clavarme las uas en las palmas de las manos con toda mi fuerza, porque no poda soportar
la tensin. Utilizaba aquellos golpes para calmarme. En las ocasiones en las que, de tanto apretar, me sangraban
las manos, aunque fueran unas gotitas, la sensacin era placentera. Una calma malvola me invada y me llevaba
al sof o a la cama donde, por fin, poda descansar.
Ahora la ansiedad es un ligero temblor en las manos. Y ya. S, es bueno, claro, ya no necesito golpearme ni
sangrar para sobrellevar lo que sea que me cause la ansiedad. Puedo enfrentarme a ello cara a cara con lo mejor
de m y no con lo peor. Pero ha traido consigo algo que no entiendo bien y es ese tamiz que cubre lo que siento.
No es que no haya emociones, ni que me esconda de ellas, ni siquiera es que parezcan lejanas. Estn aqu, cada
da, como a cualquier persona de este mundo. Pero llegan y se van sin apenas dejar huella o, hablando con
propiedad, no dejan la misma huella, conmigo como espectadora, preguntndome si siempre ser as, si se
trata de esto, de sentir como a medio gas. Quiz esta sea la normalidad de los sentimientos. Pero estoy
acostumbrada a que me arrollen, a no poder controlarlos, a dejarme arrasar por el miedo, la ira, la pena, pero
tambin por la pasin, el amor o la alegra.
Este sentir taimado me tiene perpleja: sin saber si es una etapa o si se trata de la meta. Y en tal caso, me
pregunto si, despus de haber experimentado cada emocin en su estado ms eufrico, podr aceptar una vida
con emociones calmas. Despus de una guerra, la vuelta al hogar se agradece. Pero despus de un tiempo, la
paz resulta (oh, dioses, estoy diciendo esto) aburrida. Miro a mi alrededor buscando esa eufora, con los ojos
vidos de lo que empiezo a percibir como una droga. Y me pregunto si es esta droga la que me puede llevar de
nuevo a la rueda de la enfermedad. Si es este el peligro al que realmente nos enfrentamos aquellas personas que
hemos superado un trastorno de la conducta alimentaria.
Pasas de no sentir nada (la famosa alexitimia) a cruzar un laberinto en el que te chocas con cada una de las
emociones y sentimientos que te has negado durante mucho tiempo, que te atacan con la fuerza condensada de
todos los aos de encierro. Y luchas contra ellos hasta que logras una alianza. Entonces llega el reposo. Qu
diantres se hace con esta calma? Cmo se puede pretender una vida sencilla, despus de haber luchado en una
guerra. Qu soldado puede incoporarse a la vida civil tras las batallas que lo han cambiado y le han permitido
ver el mundo con otro color?
Ahora entiendo a quienes vuelven a la guerra, esa recada famosa que tanto miedo da los primeros meses tras el
alta. No es fcil lidiar con la normalidad y enfrentarte a que, en el fondo, sentas que por una puetera vez en tu
vida estabas haciendo algo importante. Y lo estabas haciendo bien. He sido una gran guerrera. Pero no tengo
claro que vaya a ser una buena civil. Echo de menos la batalla. Esta guerra, despus de ganarla, me ha dejado
vaca.
PS.LEYDA DAZ PEREZ