Dispn de unos momentos en un lugar tranquilo donde no seas perturbado.

Toma un asiento
confortable, una silla con espaldar recto o sintate en el piso si eso es lo que prefieres.

Ahora piensa en ese "Mar Rojo" que ests confrontando. Ves tu presente circunstancia, con
todo lo extrema que le pueda parecer, como una oportunidad para revelar la luz? Si es as,
MARAVILLOSO! la luz puede ser revelada a travs del poder de los Nombres de Dios.

Simplemente deseas cambiar tu situacin actual por una ms confortable, solucionarla
rpidamente? Si es as, las circunstancias presentes seguramente reaparecern hasta que t
comprendas las cosas de una manera diferente.

Pregntate y responde honestamente.

Cuando tengas la certeza que tu meditacin est fundamentada en un pensamiento positivo,
observa las secuencias de letras que ms cercanamente se relacionen con tu preocupacin o
aspiracin.

Deja que tu mente se aquiete mientras la luz de las letras llenan tu conciencia. Si te distraes
por pensamientos al azar, trata de enfocarte en tu respiracin -en la secuencia de inhalar y
exhalar- mientras tus ojos continan descansando sobre las letras. Con cada inhalacin
imagina el poder de las letras llenando tu cuerpo con luz. Con cada exhalacin permite que
esta luz penetre enteramente en tu ser.

Despus de un momento cierra tus ojos y mira las letras con el ojo de tu mente. Imaginatelas
tan claras como te sean posibles, justo como ellas son. Mira las letras negras claramente
delineadas contra un fondo blanco. Entonces abre tus ojos.

Una vez ms repite la operacin por un intervalo de tiempo confortable.

Ahora cierra tus ojos y visualiza las letras una vez ms, pero esta vez imaginatelas en blanco
sobre un fondo negro. Permiteles ocupar tu mente tan completamente como sea posible. Ellas
son tu conexin con una parte de ti mismo que antecede a todas tus esperanzas y miedos
inclusive tu vida. A travs de estas letras t podrs acceder a la luz que est dentro de ti -la luz
que viene del creador.

Cuando sientas un deseo para hacerlo, abre tus ojos. Evita la tentacin de volver a ver las
letras sobre las que has meditado. Ellas existen ya en ti. De hecho, siempre han existido dentro
de ti. Ahora ellas simplemente han sido despertadas.

La tabla est conformada por 72 casillas en las cuales estn cada uno de los Nombres de Dios.

La primer casilla est en la parte superior derecha, y la numeracin de las mismas es de
derecha a izquierda y de arriba hacia abajo. La ltima casilla se encuentra en la parte inferior
izquierda. Esto te guiar al momento de numerar cada cuadrado.

Significado de cada nombre

Cuando comprendas cual es el significado de cada nombre de Dios podrs elegir el que ms se
ajuste a tus necesidades, deseos o anhelos, entonces podrs realizar la meditacin. Se medita
con un nombre a la vez.

Las letras estn ya escritas como las estas leyendo de derecha a izquierda y se visualizan en el
mismo sentido.

Casilla 1: vav hey vav.

"Viaje en el tiempo": Cuando queremos deshacer "crmenes" pasados para que se
desvanezcan los efectos dolorosos en nuestras vidas y en la vida de otros.

Casilla2: yud lamed yud

"Recuperando las chispas": Cuando nos encontramos atascados y nuestras reservas de
energas estn vacas.

Casilla 3: samech yud tet

"Haciendo Milagros": Pasa transformar situaciones.

Casilla 4: ayin lamed mem

"Eliminando pensamientos negativos": Para controlar nuestra mente y enfocarnos en
pensamientos que nos muevan hacia adelante y no hacia atrs.

Casilla 5: men hey shin

"Sanando": Para curar todas las formas de enfermedades.

Casilla 6: lamed lamed hey

"Estado de sueo": Segn la Cabala, nuestro universo fsico no es todo lo que hay. En realidad
nuestro mundo del caf por la maana y el trfico trancado es apenas una de las muchas
dimensiones. Estas otras dimensiones son accesibles en diferentes maneras, una de las cuales
es a travs de nuestros sueos.

Casilla 7: aleph kaf aleph

"El ADN del alma": De regreso al ADN de nuestra vida para encontrar el verdadero equilibrio y
orden

Casilla 8: kaf hey tav

"Desactivando energas negativas y stress": Cundo nos encontramos en lugares donde fluyen
energas negativas, si estamos en contacto con personas que irradian oscuridad, rabia u odio,
cuando la presin se incrementa, este nombre neutraliza cualquier y todas las fuerzas
negativas, incluyendo estrs y tensin nerviosa.

Casilla 9: hey zayin yud

"Influencias Anglicas": El universo es visto con ambas fuerzas angelicales positivas y
negativas. Tal como partculas subatmicas, los ngeles entran y salen de la existencia por
nuestras palabras, pensamientos y acciones.

Casilla 10: aleph lamed daled

"Las miradas pueden matar": Proteccin contra el mal de ojo.

Casilla 11: lamed aleph vav

"Desterrando los residuos del mal": Si sentimos que se nos eriza la piel, o una intranquilidad
cuando entramos en un lugar, esto es el reaultado de fuerzas negativas en nuestro medio. Este
nombre neutraliza estas fuerzas.

Casilla 12: hey hey ayin

"Amor incondicional": Al emular el amor incondicional del Creador hacia toda la humanidad,
traes amor a tu propia vida. Creas la armona entre t mismo y otras personas y entre la
humanidad y el mundo natural.

Casilla 13: yud zayin lamed

"El cielo en la tierra": Nuestro propsito verdadero es tener una felicidad interminable y una
existencia eterna. Podemos crear el cielo en la tierra, esto se refiere a atraer la paz y el
bienestar individual y global a este plano.

Casilla 14: mem bet hey

"Adios a las armas": La violencia, aun cuando es justificada, es meramente combatir la
oscuridad con ms oscuridad. La solucin debe ser encontrada en la Luz espiritual y en el alma
humana.

Casilla 15: hey resh yud

"Visin de largo alcance": Las vendas en tus ojos son eliminadas.

Casilla 16: hey kuf men

"Desechando la depresin": Para otorgar la fuerza emocional para estar de pie despus que te
tropiezas.

Casilla 17: lamed aleph vav

"El gran escape": Este nombre trae la mas grande de las libertades, el escape de los deseos
basados en el ego, de las inclinaciones egostas, de la mentalidad "yo primero", en su lugar,
ganas los verdaderos y duraderos regalos de la vida, la familia, la amistad y la plenitud.

Casilla 18: kaf lamed yud

"Fertilidad": Abundancia y logros provechosos llenan tu ser. Este nombre es el ADN espiritual
de la fertilidad.

Casilla 19: lamed vav vav

"Sintonizando a Dios": T te conectas con Dios.

Casilla 20: pey hey lamed

"Victoria sobre las adicciones": Este nombre te asegura la victoria sobre cualquier adiccin que
tengas y sobre el ego.

Casilla 21: nun lamed kaf

"Erradicando la plaga": Piense en el fumar, cncer, Si_da, contaminacin, desperdicios
nucleares, depresin, enfermedades del corazn y cualquier otra plaga que infecte el mundo.
Desde ahora convoca la Luz para aniquilar estas plagas desde su raiz.

Casilla 22: yud yud yud

"Detenga la atraccin fatal": A travs del poder de este nombre, tu alma se impregna con la
energa divina y las personas malas son desterradas de tu presencia.

Casilla 23: mem lamed hey

"Compartiendo la antorcha": Una sla vela puede disminuir la oscuridad de una gran auditorio,
pero ninguna cantidad de oscuridad puede extinguir la llama titilante. An si la oscuridad es
expandida no tendra ningn efecto sobre el brillo de la vela.

Casilla 24: chet hey vav

"Los Celos": T asciendes hacia el mundo Superior para disminuir la fuerza de oscuridad
causadas por tus miradas de celos, tus pensamientos envidiosos, a su vez, t disminuyes el
dolor y el sufrimiento en el mundo.

Casilla 25: nun tav hey

"Di lo que piensas": Cuando necesites decir la verdad u orla, este nombre te trae coraje y
fortaleza en tu boca y odos respectivamente.

Casilla 26: hey aleph aleph

"Orden desde el caos": La armona siempre subyace en el caos. Con este nombre el equilibrio y
la serenidad son restaurados dentro de los siete das de la semana. El orden surge desde el
caos.

Casilla 27: yud resh tav

"El socio silencioso": Cada cual que viene a este mundo debe escoger a un "socio
silencioso"___La fuerza de la oscuridad o la luz. Escoge.

Casilla 28: shin aleph hey

"Almas gemelas": La energa de la alma gemela es despertada a travs de la secuencia de estas
letras. T atraes la otra mitad de tu alma. Todas tus relaciones existentes son enriquecidas
profundamente, inspiradas con la energa de la alma gemela.

Casilla 29: resh yud yud

"Removiendo el odio": Yo he visto al enemigo, y ellos estn en nosotros (Pogo).



Casilla 30: aleph vav mem

"Construyendo puentes": Con el poder de este nombre tu extiendes una mano de amistad a
individuos con los cuales ests en conflicto. Adems de consolidar un puente con el Mundo
Superior.

Casilla 31: lamed kaf bet

"Termina lo que comenzastes": Usa este nombre cada vez que quieras rendirte.....

Casilla 32: vav shin resh

"Recuerdos": Constantemente cometes una y otra vez el mismo error? Te gustara romper el
ciclo?.

Casilla 33: yud chet vav

"Revelando el lado oscuro": La luz brilla. T reconoces las fuerzas negativas activas dentro de
t, tus impulsos reactivos no son ms un misterio. Con el poder de este nombre ellos son
historia!.

Casilla 34: lamed hey chet

"Olvidate de ti mismo": Estas ahora transcendiendo tus propios lmites, ahora que el ego est
fuera del foco de atencin. Dominas el arte de regir tu propio camino, soltando toda
terquedad.

Casilla 35: kaf vav kuf

"Energa sexual": Tu purificas tus deseos para compartir amor y energa con tu compaero,
antepones las necesidades de tu pareja antes que las tuyas. T enciendes la energa sexual
para que tu pasin ayude a elevar a toda la existencia. Restauras la Luz perdeda debido a
cualquier actividad sexual egosta anterior.

Casilla 36: mem nun daled

"Miedos": Los arrancas de raz.

Casilla 37: aleph nun yud

"El gran panorama": Este nombre eleva tu conocimiento sobre los efectos a largo plazo de
todas tus acciones. T ves en cada momento una panormica de los desafos antes de que se
conviertan en fundamentos de caos u crisis.

Casilla 38: chet ayin mem

"Circuito": Este nombre te ayuda a recibir cuando compartes y a compartir cuando recibes. Tu
vez la oportunidad que el compartir te da y ests consciente que cuando tu recibes con la
conciencia correcta, tu ests tambin compartiendo. Este es el circuito de la vida, conctate a
l, y muvete fuera del agujero negro y hacia la luz.

Casilla 39: resh hey ayin

"Diamante en bruto": Aqu t logras nada menos que la transformacin completa de
situaciones negativas en oportunidades positivas y bendiciones.



Casilla 40: yud yud zayin

"Hablando palabras correctas": Imn silencio en tu ego. Ahora llama a la Luz para hablar en su
nombre, para que cada palabra tuya eleve tu alma y la de toda la existencia.

Casilla 41: hey hey hey

"La Autoestima": Con la energa divina de esta sucesin de letras, t te conectas con el poder
de los altos sacerdotes antiguos del templo en Jerusaln para sanar y establecer el bienestar
en todas las reas de tu vida.

Casilla 42: mem yud kaf

"Revelando lo oculto": T produces los poderes de observacin para ver la verdad.... y el coraje
para manejarlos!.

Casilla 43: vav vav lamed

"Desafiando la gravedad": T liberas el poder de la mente sobre la materia, el alma sobre el
ego, y lo espiritual sobre lo fsico. La meta no es renunciar al mundo fsico pero s eliminar su
mando sobre t y hacerte el verdadero capitn de tu propio destino.Todo se hace posible!

Casilla 44: yud lamed hey

"Dulcificando el juicio": A travs de la meditacin en esta secuencia, y con el arrepentimiento
genuino en tu corazn, t disminuyes o por igual revocas los juicios establecidos en tu contra.
Y medita para ofrecer paciencia y compasin a otros, para que estas cualidades de
misericordia te sean devueltas en la igual medida.

Casilla 45: samech aleph lamed

"El Poder de la Prosperidad": Reconoce que la luz del Creador es la nica fuente de toda
prosperidad y bienestar.

Casilla 46: ayin resh yud

"Certeza absoluta": Certidumbre!, Conviccin!, Seguridad! y Confianza!, todas estas llenan
tu corazn a travs de la meditacin sobre este nombre.

Casilla 47: ayin shin lamed

"Transformacin global": Reflexiona sobre la verdad espiritual que la paz del mundo comienza
con la paz en tu propio corazn. Con este nombre, t apresuras tu propia transformacin, y
consolidas las fuerzas de la paz a travs del mundo.

Casilla 48: mem yud hey

"Unidad": A travs de estas letras, tu pasas la verdadera prueba de carcter espiritual, as, tu
eres capaz de ver todos los lados de los problemas que vienen a ti. Tu enfoque est en la
unidad y en el alma, en oposicin a la divisin y a s mismo.

Casilla 49: vav hey vav

"Felicidad": T encuentras la fortaleza para restringir tus deseos egostas. A travs de este
Nombre tu ests pidiendo por lo que tu alma necesita, no lo que tu ego requiere. T
encontraras un agradecimiento profundo por todo lo que la vida te brinda. Esto te trae la
felicidad en el sentido ms profundo.

Casilla 50: daled nun yud

"Suficiente nunca es suficiente": Tus ojos y tu corazn permanecen enfocados en el objetivo
final todo el tiempo. Tu despiertas la persistencia y la pasin para que nunca aceptes menos.

Casilla 51: hey chet shin

"Sin culpa": Recuerda cualquier accin negativa de tu pasado. Reflexiona sobre algunos de tus
rasgos ms desfavorables. Siente el dolor de las personas que t has herido. Pdele a la LUZ
que erradique todos tus atributos negativos. La fuerza llamada arrepentimiento espiritual
repara tus pecados pasados y disminuye el lado oscuro de tu naturaleza.

Casilla 52: ayin mem mem

"Pasin": Para verdaderamente entender el poder de la oracin, nosotros necesitamos
primero un fuego ardiente en nuestros propios corazones.

Casilla 53: nun nun aleph

"Sin agenda": El egosmo, los motivos posteriores y las agendas ocultas ceden el camino a
actos puros de amistad, amor incondicional y el dar.

Casilla 54: nun yud tav

"La muerte de la muerte": El poder de la muerte no est limitado al cuerpo fsico. La ruptura
de una amistad, el fracaso de un negocio, la disolucin de un matrimonio son todas
expresiones de muerte. Cuando las cosas buenas estn en peligro de desaparecer este nombre
elimina la muerte. Medita con total conviccin y certeza en la absoluta desaparicin del ngel
de la muerte de una vez por todas.

Casilla 55: mem bet hey

"Pensamientos en accin": Tu ests ahora reconectndote y reunindote con los Mundos
Superior e inferior a travs del poder de este nombre. Al reunir estas dos realidades, tu
consigues el coraje y el compromiso para alcanzar tus metas y lograr tus sueos.


Casilla 56: pey vav yud

"Dispersando la rabia": La rabia es purgada de tu corazn.

Casilla 57: nun mem mem

"Escuchando tu alma": Los susurrros de tu alma y los consejos divinos de la Luz son escuchados
claros y fuertes. T sabes lo que tienes que hacer. Tu ests dispuesto y preparado para hacerlo
y obtenerlo.

Casilla 58: yud yud lamed

"Djalo ir": Tu sueltas. De todo. Punto.

Casilla 59: hey resh chet

"Condn umbilical": Tu estableces un cordn umbilical con la energa divina, asegurando un
brillo constante de Luz en tu vida, especialmente en aquellos momentos cuando te encuentras
en un lugar de oscuridad total.

Casilla 60: mem zadik resh

"Libertad": Tu desatas las cadenas del ego y alcanzas la libertad. Con el poder de este nombre
despiertas la fortaleza para pasar todas estas pruebas, para levantarte a un nivel ms alto del
ser y para ganar el regocijo que acompaa la verdadera transformacin espiritual.

Casilla 61: vav mem bet

"Agua": T purificas las aguas de la tierra, y despiertas la fuerza de sanacin y de inmortalidad.

Casilla 62: yud hey hey

"Padre-Maestro, no el Predicador": El acto ms grande que nosotros podemos realizar en el
mundo fsico es ayudar a otro ser humano a descubrir el brillo de la luz, esto es el verdadero
propsito de ser un padre. El predicador en usted es silenciado. El maestro brilla a travs de
todas sus acciones.

Casilla 63: ayin nun vav

"Apreciacin": La apreciacin. El agradecimiento. La Gratitud. Estos atributos nobles se
despiertan con es te nombre. Infundido en estos atributos usted retiene y disfruta todas las
bendiciones y tesoros en su vida.

Casilla 64: mem chet yud

"Mostrndose con una luz favorable": Tu propio ser se enciende bellamente, se confunde con
el fulgor del Creador as todos a tu alrededor ven lo positivo, los aspectos bonitos de t mismo.

Casilla 65: daled men bet

"Temor de Dios": El estar consciente de la chispa divina en cada persona se despierta en tu
corazn. Te haces ms sabio en los caminos de este mundo. Percibes las repercusiones atadas
a ti con cada palabra y accin que emites.

Casilla 66: mem nun kuf

"La Responsabilidad": Con estas letras se borran todos los impulsos de autocompasin,
represalia y venganza. Renuncias a ser vctima y sabes que lo que has creado lo puedes
cambiar.

Casilla 67: aleph yud ayin

"La gran expectacin": Las falsas expectativas que habas mantenido todo este tiempo en tu
vida y que provocaron decepcin, desengao y frustracin son derrumbadas. Cuando lo que
usted espera del mundo, de sus amigos, de su familia o de la vida no le es entregado, llame a
este nombre para algunas respuestas...

Casilla 68: chet vet vav

"Contactando con almas que han partido": Evoque los recuerdos de seres amados que se han
ido. Rodelos con la luz de este nombre. Medite para elevar sus almas para siempre a niveles
superiores en los mundos espirituales. brete a recibir su gua y apoyo.



Casilla 69: resh aleph hey

"Perderse y encontrarse": Cuando usted quiere encontrar su camino de vuelta a casa....Con
este nombre el camino hacia tu casa espiritual se ilumina.

Casilla 70: yud bet mem

"Reconociendo el plan bajo el desorden": Cuando usted se encuentra vencido con
sentimientos de duda o pnico, estas letras revelan el orden que est debajo del caos. Usted
se ilumina al plan maestro del creador.

Casilla 71: hey yud yud

"profecas y universos paralelos": De acuerdo a la cbala, universos paralelos crecen ms
ordenados progresivamente, de all que algunos alcanzan un mundo de paraso, felicidad y
vida sin fin. Sin embargo, nuestra propia conducta determina en cual universo entramos. Las
acciones manejadas por el ego nos mantienen encarcelados en universos de caos. Pero en el
momento que nos resistimos a nuestras respuestas reactivas, nosotros realizamos un salto
cuntico a una realidad totalmente diferente. Cada nuevo universo muestra una versin ms
plena de nuestra vida. Mediante el reconocimiento de oportunidades para dar fin a la
conducta reactiva, egocntrica, nosotros literalmente nos movemos de un mundo a otro.

Casilla 72: mem vav mem

"Limpieza espiritual": Mediante la meditacin de estas letras, eres purificado en tu vida
presente corrigiendo las trasgresiones de tus vidas pasadas. Este nombre tambin limpia
nuestro ambiente fsico de las impurezas espirituales.